Milline kõht tekib kontraktsioonide ajal? Tunne kontraktsioonide ajal

Raseduse viimastel kuudel tunneb naine loomulikku ärevust, sest paratamatult läheneb sünnitusaeg ning raske on ennustada, kuidas see kulgeb. Neil, kes sünnitavad esimest korda, on raske seda protsessi ette kujutada, kuigi nad teavad teoreetiliselt selle järjekorda. Põnev küsimus on selles, kuidas kokkutõmbed tunduvad, sest pealegi võivad need olla valed.

Kontraktsioonid raseduse ajal: füsioloogia

Naine, kes on nendes küsimustes kogenematu, peab mõistma, mis on kokkutõmbed ja miks need tekivad. Viimased nädalad enne lapse tulekut on seotud hormoonide keerulise tööga, mis valmistavad keha ette oluline punkt.
Progesterooni tase, mis tagab loote ohutuse ja arengu, samuti emaka toonuse säilitamise kogu raseduse ajal, väheneb järk-järgult ning oksütotsiin ja östrogeen hakkavad hõivama juhtivaid positsioone.
Emaka põhiülesanne sünnituse ajal on selle avamine, et laps saaks sünnitusteedest läbi minna. Kui enne seda ta kaitses teda, olles suletud olekus, siis enne sünnitust muutuvad tema koed tänu östrogeenile venivamaks ja painduvamaks. Kokkutõmbed on emaka kokkutõmbed, kui see üritab avaneda. Need spasmid võimaldavad lapsel asuda optimaalsesse asendisse, et hõlbustada ema kehast väljumist.
Need jagunevad:

Vale;
Tõsi.

Iga kokkutõmbumine põhjustab emakakaela venitamist, kuni see avaneb täielikult tuppe. On väga oluline, et sünnitav naine säilitaks sel ajal meele olemasolu, kuna adrenaliini ja kortisooli suurenenud kontsentratsioon võib seda protsessi segada, aeglustada ja isegi blokeerida. Just hirm takistab normaalset sünnitust.
Kuna raseda naise hormonaalne taust muutub pidevalt, võivad esimesed kokkutõmbed tekkida juba 5 kuu pärast. Loomulikult on need valespasmid, neid nimetatakse ka treeningspasmideks. Need ei kesta kauem kui minut ja üldiselt on neid üsna raske segi ajada tõeliste kontraktsioonidega. Aga sa pead teadma, mis need on. Lõppude lõpuks võimaldab see teil vahetult enne sünnitust õigesti käituda.

Mõned emad hakkavad kogema treeningkontraktsioone juba 20 nädala jooksul või veidi hiljem. Seda ei juhtu kõigiga. Teades aga, mis tunne on, ei lähe naine enam iga kord arsti juurde, kui just äärmise vajaduse korral pole.
Vale spasmid on oma omadused:

Need on praktiliselt valutud, võivad levida üle üla- ja alakõhu, kubemesse ja pigem põhjustada ebamugavustunnet.
Kui on kerge näriv valu, siis peamiselt alaseljas.
Sellised kokkutõmbed on väga lühiajalised ja võivad vallandada stressirohke olukord või füüsiline aktiivsus.
Sageduselt ilmuvad nad erineva sagedusega kuni 5-6 korda päevas.

Lapseootel ema peab meeles pidama, et elundi treeningkontraktsioonid tekivad järgmistel põhjustel:

Ebastabiilne vaimne seisund;
Kui kehal puudub vedelik;
Pärast seksuaalvahekorda;
Ebaregulaarse roojamisega Põis;
Füüsilise ülekoormuse ajal.
Mõnikord on eelduseks beebi aktiivsus.

Kui kirjeldate kontraktsioonide tunnet, saate neid võrrelda madala intensiivsusega närivate spasmidega. Sellistel juhtudel saate olukorraga hakkama, võttes mugavama asendi, kõndides edasi värske õhk või võtta sooja vanni.

Tõelised sünnitusvalud algavad 9-kuuselt. Neid eristab korrapärasus, valulikkus ja nendevahelised intervallid kipuvad lühenema. Vahetult enne sündi avaldatakse lapse peast tugevat survet emakale ja see mõju suurendab emakakaela laienemise aktiivsust.
Rasedad naised muretsevad sageli selle pärast, kuidas kontraktsioonid kohe alguses tunduvad. Neid saab mõista, sest naine ei taha sünnituse algusest ilma jääda. Õnneks ei saa seda protsessi millegi muuga segi ajada.
Varajased sünnitusspasmid on palju tugevamad kui treeningkrambid ja põhjustavad sünnitusel olevale naisele märkimisväärset ebamugavust. Mõnel juhul kaasneb nendega valu alaseljas - see juhtub siis, kui laps tuleb välja kuklaga. Sellega seoses võib naine end üsna hästi tunda äge valu.
Füsioloogiliselt võivad eelseisva sünnituse märgid välja näha järgmised:

Valu suureneb järk-järgult, kattes kõhu ja nimmepiirkonna;
Ilmub verine eritis;
Väljub lootevesi;
Emaka kokkutõmbed muutuvad sagedasemaks;
Perineumile on tugev surve.

Naiste sõnul, kes on juba läbi elanud sellise katsumuse nagu sünnitus, võivad tõelised sünnitusvalud sarnaneda:

Mürgistus- teatud mõttes meenutavad kokkutõmbed varases staadiumis soolestiku "häiret", mis juhtub toidumürgistuse korral. See kihav seisund hõlmab kogu kõhupiirkonda.
Suur tung tualetti minna– sünnitav naine võib tunda soovi soolestikku tühjendada, kuna ta tunneb tugevat koormust pärasoolele. See tunne tekib ka sünnituse alguses.
Valu menstruatsiooni ajal emaka kokkutõmbumisel ainult 15-20 korda tugevamini ja sagedamini. Muidugi pole mõtet võrrelda selliseid aistinguid nende tugevuse poolest võrreldes sünnitusvaludega.
Tõusulaine tunne- täiesti asjakohane tõeliste võitluste kirjeldus. Tõmbava iseloomuga valusündroom võib suureneda ja uuesti “alla veereda”. Järk-järgult muutuvad lained võimsamaks ja pikemaks.
Tugev kokkusurumine, see tähendab, spasm, märgivad paljud emad. Tundub, et kõhupiirkonna siseküljed külmuvad, muutuvad kiviks ja valu suureneb iga uue kontraktsiooniga.
Mõned võrdlevad sünnitusprotsessi mitmekordselt suurenenud hambavaluga ja mitte terava, vaid valutava hambavaluga.

Kui saate aru, miks sünnituse ajal kokkutõmbeid vaja on, on teil lihtsam neid aktsepteerida ja eristada surumisest või lihtsast ebamugavustundest alakõhus:

Kahjuks ei saa kokkutõmbed olla valutud, nad lihtsalt erinevad naised tunda rohkem või vähem tugevat valu. See sõltub ka võimest taluda sellist ebamugavust või õigemini madalat või kõrget valuläve. See, kuidas kontraktsioonid tunduvad, on iga sünnitava naise puhul rangelt individuaalne ja siin mängivad rolli puhtalt subjektiivsed tunded. Kui naine on lapse sünnitanud, saab ta sellest protsessist täieliku arusaamise ja tal on oma, puhtalt isiklik arvamus.

Selles artiklis:

Raseduse viimasel trimestril on naisel palju küsimusi – kuidas ära tunda kontraktsioonide algust, millised on kokkutõmbed, kui tugev on valu. Viimased kuud Rasedusele on iseloomulikud muutused naise hormonaalses tasemes. Esiteks domineerib hormoon progesteroon, säilitades raseduse. Seejärel hakkavad peamist rolli mängima östrogeenid, mis aitavad kaasa kontraktsioonide ilmnemisele, valmistades seeläbi naise sünnituseks ette.

Mis tüüpi kokkutõmbed on olemas?

Kontraktsioonid on vahelduvad emaka lihaste kokkutõmbed ja lõdvestused. Need jagunevad koolitusteks ja üldisteks. Reeglina tähendab esimeste kontraktsioonide ilmnemine sünnituse lähenemist.

Treeningu kontraktsioonid

Esimesed kokkutõmbed algavad tavaliselt 20. rasedusnädalal ning on ebaregulaarsed, lühiajalised ja valutud. Kõrge emaka toonus ja ebamugavustunne kergesti eemaldatav sooja vanni või kõndimisega.

Treeningkontraktsioonide intervall on 4 tunni jooksul keskmiselt 30-40 minutit. Need ei suurene aja jooksul ega muutu intensiivsemaks, nagu sünnitusvalude ajal juhtub. Sellistel juhtudel ei ole haiglaravi vajalik. Peate lihtsalt kasutama võimalust iga kokkutõmbumise intervallide ja kestuse loendamisel "kehtida", nii et sünnituse alguses ei satuks sünnitav naine segadusse.

Sünnitusvalud

Kontraktsioonide tunne on igal rasedal erinev. Näiteks mõned tunnevad valu kõhu ja vaagna ümber. Teised märgivad sarnasust soolehäirete või menstruatsiooni saabumisega.

Arvestades sünnituseelsete kontraktsioonide üldisi märke, eristatakse 3 protsessi perioodi:

esialgne (kestab umbes 8 tundi, kontraktsioonide kestus on 45 sekundit, intervall 5 minutit);
aktiivne (kestab 5 tundi, kokkutõmbed kestavad kuni 60 sekundit, intervall 4 minutit);
üleminekuperiood (kestab 1 tund, kestus 90 sekundit, intervall 1 minut).

Tunded kontraktsioonide ajal

Kontraktsioonide algust kirjeldatakse kui emaka ülaosa lihaste valulikku tõmbumist. Alguses saavutab see tunne maksimaalse tugevuse ja seejärel järk-järgult nõrgeneb.

Algul põhjustavad rasedate naiste kokkutõmbed lihtsalt ebamugavust. Mõned naised tunnevad esimest valu nimmepiirkonnas, mis muutub tugevamaks ja võimsamaks.

Sünnituse jätkudes suureneb kontraktsioonide arv ja intensiivsus, kestus pikeneb ja nendevahelised pausid lühenevad. Olles saavutanud oma kõrgeima punkti, muutuvad kokkutõmbed nagu kuum laava, mis levib üle kogu keha pealaest jalatallani.

Mis saab emakast?

Iga kokkutõmbumisega väheneb emaka ülemine osa suurus ja muutub paksemaks ning sisemine õõnsus tõmbub kokku, mis aitab lapsel läbi sünnitusteede liikuda. Pärast sünnituse lõppu jätkub emaka lihaste kokkutõmbumine ja lõdvestumine, kuni see organ taastub oma suurusele enne rasedust.

Naine võib neid kokkutõmbeid tunda veel poolteist kuud. Imetamine soodustab ka neid kokkutõmbeid ja aitab seega taastada sünnitusjärgset vormi.

Kokkutõmbed on alanud

Esiteks, ärge olge närvis ega hirmul. On vaja võtta mugav asend ja hakata salvestama kontraktsioonide alguse aega. Kui esimeste kokkutõmmete vahele jääb 20 minutit, võib naine rahulikult end valmis seada ja lähedaste osavõtul duši all käia.

Kui kontraktsioonide vaheline intervall on 5 minutit, siis on aeg minna sünnitusmaja. Sel ajal võib vesi puruneda ja siin on juba vajalik meditsiiniline järelevalve.

Kuidas vähendada valu kontraktsioonide ajal?

Meditsiin võib teatud ravimite abil leevendada rasedat valu sünnituse ja sünnituse ajal. Kuid siin on oht kahjustada ema ja last.
Kõige usaldusväärsem ja ohutul viisil raseda valu vähendamine on. Kontraktsiooni algusega peaks kaasnema väljahingamine, millega valu "lahkub" kehast. Naine võib kontraktsioonide ajal karjuda – see kergendab tema seisundit.

Väga oluline on ka naise positiivne psühholoogiline seisund. Ta peaks varsti valmistuma oma lapsega kohtumiseks. Samuti peab sünnitav naine õigesti aru saama, milliseid toiminguid arstid teevad ja kuidas sünnitus kulgeb.

Kontraktsioonide vahelisel ajal peate lõõgastuma ja puhkama. Kui ootad pinges järgmist kokkutõmbumist, saabub kiiresti väsimus.

Väärib märkimist, et kokkutõmbed on loomulik protsess, mida iga rase naine läbib. Kuid see nähtus on rangelt individuaalne, nii et kõiki aistinguid on väga raske kirjeldada.
Igal juhul ei tasu karta kokkutõmbeid ja nendega kaasnevat valu. Kõik see unustatakse sündides väike ime, mis asendab universumi.

Kasulik video, kuidas kergesti kokkutõmbeid taluda

Rasedus ja sünnitus on kõige põnevamad hetked iga naise elus. Eriti raske on viimane trimester. Rase naine on oma olukorrast väsinud ja soovib võimalikult kiiresti sünnitada. Selle taustal on primigravidas palju küsimusi: “Kuidas määrata kontraktsioone? Kui tugev on valu?" Naised, kes on esimest korda rasedad, on sünnituse pärast väga mures. Neid piinavad sõprade jutud kirjeldamatutest piinadest. Iga sünnitusprotsess on individuaalne, nii et ärge piinake end õuduslugudega. Kallid lapseootel emad, sünnitus on loomulik olukord. Positiivne suhtumine- see on edu võti.

Kuidas aru saada, et kokkutõmbed on alanud

Raseduse ajal kogeb naine ebaregulaarseid emaka kokkutõmbeid rohkem kui üks kord. Üle 20 nädala tulevane ema tunneb kerget ebamugavust treeningutest (vale) Braxton-Hicksi kontraktsioonidest. Tulevikus sagenevad valekontraktsioonid. Emaka kokkutõmbumise sümptomitel on erakordne tunnuste ühtsus, kuid sünnituse tulemuseks on sünnitus. Kuidas rasedatel kontraktsioonid algavad?

Sünnituseelsete kontraktsioonide olulisemad sümptomid:

kokkutõmbumise kestus on üle 30 sekundi;
suurenev perioodilisus: ebastabiilne - iseloomulik varjatud faasile, sama intervalli olemasolu - aktiivse faasi jaoks;
kõht "muutub kiviks";
näriv valu alakõhus, “valu” alaseljas.

Kuidas kokkutõmbed algavad esmasünnitajatel: aistingud

Sünnitusprotsess jaguneb tinglikult mitmeks faasiks: latentne (varjatud), aktiivne, väljutusfaas. Lõpuks toimub platsenta sünd. Sünnitusel naine tunneb tugevat valu ainult sünnituse aktiivses faasis. Ülejäänu ei põhjusta talle palju valu. Väljasaatmise faas nõuab palju tööd, nii et eelmistes etappides peaks tulevane ema puhkama ja mitte raiskama oma jõudu. Kui sageli kontraktsioonid algavad ja kuidas saate aru, millal kontraktsioonid on alanud?

Emakakaela laienemise tunnusteks on: regulaarsed kokkutõmbed, limased eritised, näriv valu alakõhus, nagu menstruatsiooni ajal. Varjatud faasi sagedus on 20-30 minutit. Aktiivset staadiumi iseloomustab kontraktsioonide sageduse, nende kestuse ja valu suurenemine. Emakakaela laienemine ulatub 8 cm-ni Kontraktsioon kestab umbes minut, intervall on 2-4 minutit. Üleminek väljutusfaasile kaasneb emaka kontraktsioonide sagenemisega, nende kestuse pikenemisega, "puhitustundega" ja laienemisega kuni 10 cm.

Mitu korda sünnitanud naistel

Sünnitusprotsessi kestus teise ja järgnevate sünnituste ajal väheneb märgatavalt, iga faasi tunnused muutuvad. Kuidas tekivad kontraktsioonid mitu korda sünnitanud naistel? Tänu “emakamälu” fenomenile toimub laienemise periood kordades kiiremini ja toob sünnitajale minimaalse valu. Mitu sünnitanud naiste kontraktsioonid omandavad ebamäärased sümptomid. Varjatud faas möödub naisele märkamatult. Aktiivse perioodi intervallid on erinevad. Kokkutõmbed muutuvad produktiivseks alles väljasaatmise perioodil.

Kuidas eristada valesid kokkutõmbeid tegelikest

Valed kokkutõmbed on tulevaste sünnituste jaoks väga olulised. Nende abiga treenib emakas ja valmistub tulevasteks sündmusteks. Peal varajased staadiumid sellist treeningut pole üldse tunda. Valed kokkutõmbed ei saa põhjustada emakakaela laienemist ja sünnituse algust. Viimasel trimestril tekivad Braxton Hicksi kokkutõmbed regulaarselt, mistõttu lapseootel ema kiirustab haiglasse.

Vale kontraktsiooni sümptomid

Kuidas kontraktsioone ära tunda? Vale emaka kokkutõmbed ei oma regulaarsuse ega valu parameetreid. Braxton Hicksi kontraktsioonide vahelised intervallid ei vähene. Kokkutõmbed on ebaregulaarsed ja korduvad iga paari tunni järel. Sünnituskontraktsioonidele omane valu on valede kontraktsioonide ajal välistatud. Kuidas tuvastada valesid kontraktsioone? Lõõgastav dušimassaaž kõrvaldab täielikult emaka valekontraktsioonidest tuleneva ebamugavuse. Sarnast efekti sünnieelses seisundis ei saavutata.

Millal algavad treeningkontraktsioonid?

Treeningkontraktsioonid algavad sõna otseses mõttes raseduse algusest peale. Lapseootel ema neid lihtsalt ei tunne. Alates teisest trimestrist köidab naise tähelepanu lühiajaline emaka toon. Raseduse lõpus põhjustavad vale emaka kokkutõmbed emale märkimisväärset ebamugavust. Paljud naised ei koge Braxton Hicksi kontraktsioone. Füüsiline treening, ebamugav asend, reeglina toniseerib emakat. Sellistel juhtudel peaksite lihtsalt puhkama ja oma asendit muutma.

Mida teha, kui kontraktsioonid algavad

Otsida tuleks emakakaela avanemise märke – kokkutõmmete alguses on need informatiivsemad. Varjatud faasis tehke tavalisi tegevusi - see kiirendab selle läbimist. Aktiivne faas on kõige parem teha teile mugavas asendis. Sünnitavad naised valivad sageli asendi, millel on tugi mõnele objektile: diivanile, tooli seljatoele. Parem on kogeda iga emaka kokkutõmbumist rahulikult, tuues esile täishäälikuid. Heli tuleb suunata "alla". Väga oluline on hoida lõualuu lõdvestunud. Alaselja massaaž aitab leevendada kontraktsioonidest tingitud valu. Intervall 5-7 minutit. - põhjust minna sünnitusmajja.

Kuidas teada saada, millal kontraktsioonid algavad

Varajase sünnituse alguse kaudsed põhjused on nende esilekutsujad. Ärge võtke neid kõnesid liiga tõsiselt. Töötegevus läheb sageli ilma nendeta. Esiteks peate kuulama oma keha. Protsesse ei tohiks kunstlikult kiirendada. Beebi annab ise märku, kui ta on “küps”, et oma peidukohast välja tulla. Ärge muretsege oma raseduse aja pärast, rasedust kuni 42 nädalat (kaasa arvatud) peetakse normaalseks. Sünnituse eelkäijad esmasünnitajatel ja mitmel korral on sarnased:

Vili “külmub”, see kehaline aktiivsus langeb.
Braxton Hicksi kontraktsioonid muutuvad sagedasemaks.
25-35% lapseootel emadest on “pesitsemisinstinkt”.
Tuvastatakse verega triibuline eritis (limakork tuleb ära).
Naine kaotab kaalu, tekib isutus.

Sünnituse eelkäijad: kõhu prolaps

2 nädalat enne sünnitust tunneb naine enneolematult kerget hingamist, tema diafragma ei ole enam kokku surutud. See on tingitud asjaolust, et lapse pea on "sisestatud" vaagna luusse. Selle liikumise tõttu langeb ema kõht. Korduvate sünnituste korral tekib kõhu prolaps vahetult sünnituse ajal. Liikumist on lihtne kontrollida. Selleks asetage peopesa rinna ja kõhu vahele. Kui see sellesse ruumi mahub, on teie kõht langenud.

Video: vale- ja sünnituskontraktsioonid

Lapse kandmine ja sünnitamine on imeline aeg. Emadus on tasu kõigi raseduse ja sünnitusega kaasnevate raskuste eest. Raseduse ajal kogeb lapseootel ema stressirohke olukordi, tema füüsiline jõud on ammendatud. Lapse sündi nähakse kui kauaoodatud kergendust, kuid lapseootel emade emotsionaalsus võtab oma osa. Uurige, kuidas määrata sünnituse algust, millal minna haiglasse, millal lahkuda lootevesi. Video aitab teil mõista emaka kokkutõmmete tüüpide erinevust. Sünnitusnähtude tundmine välistab segaduse ja tarbetud reisid sünnitusmajja.

Kõige rohkem kardavad kokkutõmbeid rasedad, eriti need, kes pole varem sünnitanud ja teavad kontraktsioonidest vaid “kogenud” naiste juttudest. Ja mida sünnitavad naised selle nähtuse kohta tavaliselt räägivad (või kõige tõenäolisemalt, millesse kõik rasedad vabatahtlikult ja vaieldamatult usuvad)? Esiteks on kokkutõmbed sünnituse algus - ja see on õige väide (ehkki mitte täielikult, kuna on olemas niinimetatud "valed kokkutõmbed"). Teiseks mäletavad peaaegu kõik sünnitavad naised uskumatut valu sünnituse ajal (kuigi tegelikult mäletavad seda valu vähesed, kuna see on unustatud ja seda pole võimalik millegagi võrrelda) ja mis kõige tähtsam, kõik rasedad on sünnituse viimasel trimestril. rasedus (või isegi palju varem"!) on oodata valusaid kokkutõmbeid. Ja proovige neile öelda, et teie kokkutõmbed olid peaaegu valutud ja et tegelikult pole kõik nii hirmutav – nad ei usu seda kunagi. Pealegi lepivad nad juba raseduse alguses arstiga kokku sünnitusvalu leevendamise osas.

Õnneks on selliseid pessimiste vähe ja enamik lapseootel emasid ootavad endiselt “talutavat” valu, kuigi nad kardavad sünnituseelseid kokkutõmbeid. Teadmatus on alati hirmutav ja reeglina ei teki kokkutõmbed kindlasti meie vabast tahtest (muidugi juhul, kui me ei kasuta sünnituse esilekutsumist). Kuidas need kokkutõmbed siis alguse saavad? Kuidas neid mitte silmist kaotada? Ja mis selles "kohutavas sõnas" tegelikult peitub?

Mis tunne on, kui kontraktsioonid algavad?

Kokkutõmbeid nimetatakse kontraktsioonideks, kuna need põhjustavad haaramistunnet, teravat kokkusurumist. Eelseisva sünnituse puhul tekivad puusaliigestes loomulikult krambid.

Tegelikult on kokkutõmbed väga keeruline "biokeemiline protsess", kuna need hõlmavad lapse hüpofüüsi ja platsentat ennast, mis hakkavad tootma spetsiaalseid aineid, mis omakorda aitavad kaasa emakakaela avanemisele, millega kaasnevad kokkutõmbed.

Kontraktsioonide ajal tõmbub emakas kokku, lihaskiud paksenevad ja lühenevad, mis aitab avada emakakaela neelu niivõrd, et lapse pea suudab sellest läbi pressida. Täielik dilatatsioon registreeritakse, kui emakakael on 12 cm laienenud, samuti suureneb emakasisene rõhk, mille tagajärjel lootekott rebeneb ja lootevesi voolab välja.

Kuidas teada saada, kas kokkutõmbed on alanud

Millal võib rase naine oodata kontraktsioone? Me kõik oleme ähvardustest kuulnud enneaegne sünnitus, mis algavad samuti kontraktsioonidega, kuid koos nende eelseisva sünnituse tunnustega tuvastab naine ka muid sümptomeid. Igal juhul nõuab kramplik valu lapseootel emalt erilist tähelepanu. Praktika näitab, et kokkutõmbed ise ja aistingud nende ajal on kõigil naistel erinevad. Isegi valesid kokkutõmbeid, millest arstid armastavad rääkida, ei pane kõik rasedad tähele. Pealegi saab lapseootel ema tõelistest sünnitusvaludest teada alles siis, kui tal on soov tõugata. Oleme kuulnud ka kiirest sünnitusest, mil kokkutõmbeid ei saa enam millegagi segi ajada.

Ideaalis juhtub kõik umbes nii: alates 20. rasedusnädalast hakkab keha emaka lihaseid kokku tõmmates eelseisvat sünnitust “harjutama”. Naine tunneb, et emakas on midagi valesti: see muutub kiviks ja lõdvestub kaootilise sagedusega. Niisiis võib naine terve minuti “haarata”, siis valu taandub ja kaob jäljetult ning taastub peagi, kuid selliste kokkutõmmete regulaarsust ei saa märkida. Me räägime valekontraktsioonidest - eelseisva sünnituse kuulutajatest. Kuid mitte kõik naised ei koge seda seisundit ja nende sünnitus algab õigeaegselt tõeliste kontraktsioonidega.

Kuidas neid ära tunda? Jällegi ideaaljuhul jäävad esimesed kokkutõmbed naisele märkamatuks, välja arvatud see, et kõhus või alaseljas on tunda väga vähest ebamugavustunnet ning tugevat aimdust, et sünnitus hakkab toimuma (kuigi naiselik intuitsioon Seletusi on raske leida, kuid peaaegu iga naine teab alateadlikult: on aeg!).

Järk-järgult algab kontraktsioonide teine, aktiivne faas, kui need tekivad täpse intervalliga, mida kogu aeg lüheneb: krampide rünnakud korduvad üha sagedamini, kestavad kauem, mitte ainult sagedus ja kestus ei suurene, vaid ka kokkutõmbumise aeg. valu aste. See kestab seni, kuni üks kokkutõmbumine kestab üle kahe minuti ja teine toimub 60 sekundi pärast. Sel ajal peaksite olema juba sünnitusmajas, sest 30-40 minuti pärast algab sünnitus ise. Kontraktsioonide viimane etapp on kõige valusam, kuna naisel on valdav tunne, et läheb suureks. Kuid kui emakas pole avatud, peab ta oma jõupingutusi tagasi hoidma, et mitte ennast ja last kahjustada.

Mida teha, kui kontraktsioonid algavad

Kui algavad esimesed kokkutõmbed, peaksite lõpetama igasugused tegevused ja proovima puhata. Paljud inimesed leiavad, et on kasulik ruumis ringi kõndida, teised istuvad maha ja tõusevad püsti. Niipea, kui kokkutõmbed intensiivistuvad ja hakkavad sagedamini korduma, minge kohe sünnitusmajja. Eriti kahtlased inimesed võivad varem haiglasse minna.

Ärge muretsege millegi pärast: last sünnitav arst teab täpselt, mida ja millal teha. Kui on liiga vara suruda, teavitab ta teid sellest kindlasti.

Peamine on praegu võimalikult palju lõõgastuda. Ükskõik kui paradoksaalselt see ka ei kõlaks, proovige lahti lasta kõikidest muredest ja hirmudest. Paanika ei too kaasa midagi head ja rangelt võttes pole midagi karta. Algab sünnitus, mida olete nii kaua oodanud. Beebiga kohtumiseni on jäänud vaid paar tundi. See, kas saate aidata tal raskest teest siia maailma üle saada, sõltub nüüd teist. Hingake ühtlaselt ja sügavalt, püüdes lõdvestuda ja valust "lahku lasta". Liigne pinge lihastes suurendab valu ja seetõttu on oluline neid praegu võimalikult palju lõdvestada.

Kuulake oma keha, pidage meeles hingamistehnikaid sünnitusel – kasutage neid sünnitusprotsessi erinevate perioodide esinemisel. Pindmine "koera" hingamine aitab taastada jõudu ega kahjusta last katsete vahel. Arsti käsul hingake sujuvalt täis õhku, et saaksite järgmisel minutil produktiivselt tõugata.

Mõelge lapsele, peate lihtsalt maha rahunema, häälestuda produktiivsele sünnitusele ja kuulama hoolikalt meditsiinitöötajate juhiseid.

Kas valu kontraktsioonide ajal on kohutav?

Nii et me ise hirmutasime teid, kirjeldades sünnituse "kõige valusaimat" viimast etappi. Ma ise ootasin seda ja kartsin seda rohkem kui sünnitust ennast, aga ma ei suutnud kunagi aru saada, miks sünnitavad naised nii palju nutavad ja karjuvad, sest selgus, et valu oli talutav, pealegi isegi meeldiv. Võib-olla ei usu, aga valu kokkutõmbumiste ajal kustutas mõte, et nii sünnib maailma väike mees, minu väike veri.

Selgub, et mu tunded said teadusliku kinnituse. Tegelikult ei ole sünnitusvalu emakas peidus, kuna selle kokkutõmbumine on loomulik protsess, mis tähendab, et valu retseptorid (ja neid on emaka lihastes väga vähe) ei anna ajule mingit signaali. rikkumised (mis tahes valu tähendus seisneb täpselt "probleemidest" teavitamises). Kuid tõeline valu tunne tekib emakat ümbritsevates lihastes ja sellest ülesaamiseks on oluline õppida ainult nende lõdvestumist kontrollima, kuna lihaspinged häirivad normaalset füsioloogilist sünnituse kulgu. Veelgi enam, hirm, ärevus ja mure süvendavad lihaspingeid. Siit lihtne järeldus: lapseootel, kes kardab sünnitust, tunneb esimestest kokkutõmmetest peale suurt valu. Kuid paljud naised isegi ei tea, mis on sünnitusvalu ja valu kontraktsioonide ajal, nii et õppige end õigesti häälestama vältimatule protsessile - sünnitusele, nimelt teadma, kuidas lõõgastuda; ärge raisake oma energiat, kuna vajate seda loote väljutamise perioodil; räägi oma lapsega; ärge püüdke valust üle saada, vaid võtke seda lihtsalt enesestmõistetavana.

Arvan, et kui teadlikult valmistuda sünnitusprotsessiks, siis pole vaja infot epiduraali, hapnikuga dilämmastikoksiidi, promedooli ja muude kontraktsioonide ja sünnituse valu leevendamise võimaluste kohta.

Kui kokkutõmbeid ei toimu

Nagu ikka, on asjal ka tagakülg: naine ootab kontraktsioone, ootab, aga neid ei tule kunagi, isegi pärast raseduse möödumist. Peame neid stimuleerima. Kontraktsioonid kutsutakse kunstlikult esile, kui neid 41–42 rasedusnädalal ei teki ja lootel leitakse mingeid kõrvalekaldeid, mis ohustavad tema elu. Levinuimad sünnituse esilekutsumise meetodid on: Cerviprosti (hormoonravim, mis pehmendab emakakaela) süstimine emakakaela kanalisse; hormonaalse ravimi intravenoosne manustamine (soodustab ka emaka kokkutõmbumist); lootekoti avanemine (pärast seda algavad kokkutõmbed).

Ärge kiirustage enda halvimat "selga proovima". Uskuge, et kõik juhtub teie jaoks loomulikult, ilma valuta, ilma komplikatsioonideta ja mis kõige tähtsam - ilma hirmuta. Sünnitusvalmis naine saab kohe aru: siin nad on, kokkutõmbed! Veel veidi - ja ilmubki ihaldatuim aare!

Eelkõige selleks Tanya Kivezhdiy

Sünnituseelsete kontraktsioonide ootuses haarab paljusid naisi elevus ja mõnikord isegi hirm. See kehtib eriti esmasünnitajate kohta, kes pole kunagi varem midagi sellist kogenud. Kuid ka neil, kes on rasedaks jäänud mitte esimest korda, on palju küsimusi: kuidas tekivad kokkutõmbed teise sünnituse ajal, kuidas mitte jätta kontraktsioone vahele, millal peaks minema sünnitusmajja jne.

Enamus eesseisvate kontraktsioonidega seotud muredest tekib nende õigeaegse äratundmise ja õigeaegse sünnitusmajja jõudmise pärast. Kuid siinsed sünnitusarstid rahustavad kõiki naisi: kontraktsioonide periood on üsna pikk ja sünnituseks valitud asutusse jõudmiseks on palju aega. Lisaks tunnete kohe ära tõelised kokkutõmbed: naine tunneb isegi intuitiivselt, et see on kõik. Samuti on tõeliste kontraktsioonide sümptomid, mis aitavad neid väga täpselt valedest eristada.

Kuidas sünnituskontraktsioonid algavad: aistingud ja märgid

Seda seisundit, mis tähistab sünnitusprotsessi algust, nimetatakse väga tabavalt kontraktsioonideks. Tekib ju tunne, et emakas “haarab”, pigistab, on tunda, kuidas see kiviks läheb, kõvaks läheb, toonusesse läheb. Kõht muutub iga kokkutõmbumise ajal kõvaks. Kuid kõik võib alata "kaugelt".

Kokkutõmbed on valulikud aistingud mis tekivad sünnituse alguses. Need kaasnevad emakakaela laienemisega, misjärel algab sünnituse järgmine etapp – surumine.

Sünnitusarstid eristavad tavapäraselt kolme sünnitusvalude arenguetappi:

algfaas mida iseloomustavad nõrgad, mõnikord isegi vaevumärgatavad kokkutõmbed, mis võivad siiski olla ebaregulaarsed, esineda kaootiliselt ja põhjustada rohkem ebamugavust kui valu;
aktiivne faas seda iseloomustab märgatavate rünnakute kordumine korrapäraste ajavahemike järel. Kui kokkutõmbed hakkavad korduma iga 2 minuti järel, peaksite juba olema sünnitusmajas sünnituseks täielikus valmisolekus;
üleminekufaas on kontraktsiooniperioodi lõpp ja loote väljutamise perioodi algus. Sel ajal on rünnakud kõige valusamad, ilmnevad jõupingutused, mida tuleb tagasi hoida - on liiga vara suruda.

Kui kontraktsioonide ajal või isegi enne neid on lootevesi purunenud, siis peaksite ootamata minema sünnitusmajja. Või vähemalt helistage arstile ja hoiatage teda sellest ning ta otsustab edasised tegevused. Fakt on see, et loote põie terviklikkuse rikkumine kujutab endast lapse nakatumise ohtu. Seoses sellega ei saa pärast lootevee purunemist vannis käia - ainult dušš.

Kui purunenud lootevesi sisaldab verd (roosa, punakas, pruun, pruuni värvi), siis peate kiiresti haiglasse minema. Samuti peate tegutsema juhul, kui kontraktsioonide alguses või isegi enne nende tekkimist verised probleemid enne sünnitust.

Sünnitusvalud algavad väljendamata, kuid märgatava valutava, näriva valuga. Need võivad esineda otse emaka piirkonnas. Kuid sageli juhtub ka seda, et valu tundub pärinevat seljast või alaseljast ja rullub lainetuna külgedele, kattes kogu kõhu, vaagna ringikujuliselt ja ühendades ees. Paljud naised võrdlevad valu kontraktsioonide alguses valuga, nagu menstruatsiooni ajal, ainsa erinevusega, et rünnakud muutuvad aja jooksul sagedamaks ja intensiivistumaks. Seetõttu peate registreerima nende kordamise sageduse ja kestuse.

See ei tähenda, et kokkutõmbed algaksid väga valusalt. Jah, see on valu, kuid see on üsna nõrk ja "pehme". Kui aga sünnitusprotsessi edenedes osutuvad kokkutõmbed tõeliseks ja sünnitus tegelikult algab, muutub kontraktsioonivalu teravamaks ja intensiivsemaks. See tähendab, et tõeliste kontraktsioonide ajal suureneb valu järk-järgult - see on vajalik.

Kui naine on sünnituseks eelnevalt valmistunud, saab ta kindlasti aru, et mitte mingil juhul ei tohi keskenduda valule. See on asjatu: see ei too üldse leevendust ja isegi suurendab valutundlikkust.

Vastupidi, tuleks võimalikult palju lõdvestuda, kasutada lõdvestusvõtteid, õiget hingamist ning kontraktsioonide vaheaegadel kasutada puhkamiseks ja taastumiseks endale ette nähtud aega. Ära lase valul end kontrollida: sa pead seda kontrollima. Ärge keskenduge valu- need pole tegelikult nii olulised. Pealegi on kinnitust leidnud, et emotsionaalse ja füüsilise stressi korral sünnitusvalu intensiivistub.

Mõelge sellele, et teie praegune käitumine, taktika ja isegi mõtted määravad suuresti sünnituse tulemuse ja selle, kui kerge ja/või raske see lapse jaoks selle protsessi käigus on. Peate last aitama, töötades temaga koos. Seetõttu kuulake ämmaemanda korraldusi, kui saabub tõukamise aeg (tõukeperioodil, mitte varem!). Ja kui teil on veel veidi aega, siis kindlasti uurige sünnituse ajal hingamistehnikaid, kui te pole seda veel teinud - need aitavad palju! Eelkõige tuleks kokkutõmbumise hetkel hingata kiiresti ja järsult, pealiskaudselt ning kokkutõmbumise lõpus hingata sujuvalt sügavalt sisse ja sama aeglaselt välja hingata.

Nimmepiirkonna seljamassaaž aitab leevendada valu kontraktsioonide ajal. See on lihtsalt suurepärane, kui on keegi, kes selle teie jaoks teeb.

Võib-olla on sul juba olnud olukordi, kus olid kindel, et hakkad sünnitama ja tekkisid sünnitusvalud. Võib isegi juhtuda, et olete juba sünnitusmajas käinud ja valehäire tekitanud. Seetõttu soovite nüüd täpselt teada, kuidas tõelised kokkutõmbed algavad ja kuidas neid ära tunda.

Tuleb tunnistada, et rasedate naiste enneaegne suunamine sünnitushaiglasse raseduse kahtlusega ei ole nii haruldane. Selliste juhtumite põhjus on vale või, nagu neid nimetatakse ka treeningkontraktsioonideks, mida nimetatakse ka Braxton-Hicksi kontraktsioonideks. Erinevalt tõelistest kontraktsioonidest ei ole need sünnituse algus, vaid ainult selle peaproov: sellist nähtust peetakse absoluutseks normiks ja see ei kujuta endast ohtu.

Valed kokkutõmbed ei ole valusad, vaid põhjustavad ainult ebamugavust, need on ebaregulaarsed ja mööduvad. Kui valud siiski tekivad (meenutab mõneti ka menstruatsioonivalu), siis aitab seda rahustada soe vann (aga mitte mingil juhul kuum!) või rahulik toas jalutamine. Võite võtta ka No-shpa tableti ja heita pikali: valede kontraktsioonide korral kaob valu pärast seda.

Tõelistel kontraktsioonidel on märgid, mis võimaldavad neid täpselt tuvastada ja ära tunda:

kokkutõmbed ei lõpe;
valu intensiivistub järk-järgult;
kontraktsioonide vahelised intervallid vähenevad;
kontraktsioonide kestus pikeneb.

Kui märkate kirjeldatud pilti, siis peaksite hakkama valmistuma sünnitusmajja. Kuid pole vaja kiirustada: peate kodust lahkuma alles siis, kui kontraktsioonide vaheline intervall ei ületa 10 minutit ja keskmiselt on see 5-7 minutit. Kohe alguses korduvad kokkutõmbed ligikaudu iga 15-20 minuti järel (mõnedel sagedamini, mõnel harvemini) ja kestavad vaid mõne sekundi. Järk-järgult pikenevad need minutini ja korduvad üha sagedamini. Märk emakakaela täielikust laienemisest ja peatsest lapse sünnist on kokkutõmbed, mis korduvad iga 2 minuti järel ja kestavad minuti.

Üldiselt möödub kokkutõmmete algusest sünnituse alguseni ligikaudu 10-12 tundi, kui naine sünnitab esimest korda. Kuid on ka erandeid - sünnituse kiire kulg. Sellises olukorras võib kogu sünnitusprotsess kesta vaid paar tundi alates esimese kontraktsiooni ilmnemisest. Seega, kui kontraktsioonid on algusest peale tugevad ja väga sagedased, korduvad üksteise järel ilma pausideta, siis tuleb koheselt sünnitusmajja minna!

Kuidas tekivad kokkutõmbed teise sünnituse ajal

Mitu sünnitanud naiste kontraktsioonid ei erine esimese sünnituse kontraktsioonidest. Need algavad ka nõrga vöövalu või emakasse koondunud valuga ning aja jooksul kasvavad ja intensiivistuvad. Kuid siiski on üks erinevus, millega tuleks kindlasti arvestada, kui naine sünnitab mitte esimest korda.

Teise sünnituse ajal kulgeb kogu protsess kiiremini kui esimesel. Ja kontraktsioonide periood ja tõukamise periood ja lapse sünni periood - kõik juhtub natuke kiiremini.

Sünnitusvalud kestavad mitut korda sünnitatud naistel keskmiselt 6-8 tundi alates nende algusest. Seetõttu hoiatavad arstid: peaksite eelnevalt sünnitusmajja minema.

Lõpuks märgime, et kui emakal on arm, peaks kogu sünnitusprotsess alates esimestest kokkutõmmetest toimuma arsti järelevalve all. Sel juhul peaks naine minema kas eelnevalt haiglasse või minema sünnitusmajja kohe, kui tekib spastiline valu kõhus või alaseljas.

Eriti - Jelena Semenova jaoks