Какво да направите, за да растат бързо ноктите. Как да накарате ноктите си да растат по-бързо

При здрав възрастен нокътната плочка може да расте с 0,1 mm на ден. Но какво ще стане, ако можете да ускорите този процес? Има много работещи начини да увеличите ноктите си с 5 или повече милиметра за 1-3 дни. Повечето от тях се основават на тяхното засилено хранене и излагане на локални затоплящи лекарства.

Бани

Ваните с минерали и витамини помагат за бързото възстановяване на роговия слой след продължително излагане на шеллак, укрепват плочата и я подхранват с полезни вещества.

Една от най-простите и популярни опции е баня с морска сол. За да го приготвите, трябва да разредите 10 грама сол в 300 мл топла вода. В получения разтвор дръжките се накисват за 20 до 30 минути. След това кожата се измива с обикновена вода и се третира с овлажнител. Повтаряйте всеки ден.

Подходящ за третиране на чупливи и наслоени нокти маслена маска с оцет. За него ще ви трябва половин чаша нерафиниран слънчоглед или зехтини същата сума ябълков оцет. Сместа се загрява на слаб огън - само няколко минути, в противен случай ще стане твърде горещо. Остава само да потопите върховете на пръстите си във ваната и да ги държите там 10 минути.

Използва се за укрепване, ускоряване на растежа и регенерацията на тъканите йодна баня. Приготвя се много лесно: 10 капки разтвор се добавят към половин чаша топла вода. Препоръчително е да накиснете ноктите си в течността за 10 до 15 минути. Важно: плочата може леко да потъмнее, но това е временно явление. В рамките на няколко часа след банята няма да остане и следа от йод.

За да обогатите всяка баня, можете да използвате следните компоненти:

Масло от ший и бадем. Тези базови тестове се абсорбират бързо и имат силни възстановяващи свойства. В същото време те овлажняват тъканите и ги правят по-еластични;
Етерични масла от лимон, здравец, портокал или грейпфрут. Всички тези състави съдържат големи количества витамин С. Той има озаряващи, регенериращи и антибактериални свойства;
Глицерол. В повечето случаи ноктите просто нямат време да растат до желания размер поради тяхната крехкост и сухота. Няколко капки глицерин във вана за ръце ще помогнат за решаването на този проблем;
Всички налични витамини. Това може да бъде ретинол, токоферол или витамин В.

Маски за растеж

В допълнение към ваните, трябва редовно да правите специални маски за растеж на ноктите. Те насищат плочата с хранителни вещества и насърчават бързото й регенериране. Освен това някои от рецептите включват загряващи съставки, които ускоряват притока на кръв.

Според прегледите, един от най ефективни маскиза растеж на ноктите – с червен пипер. Съдържа естествен смлян чили, така че продуктът не е подходящ за грижа за чупливи нокти и чувствителна кожа. Не забравяйте да направите тест за чувствителност преди употреба.

Как да си приготвите маска с пипер за растеж на ноктите:

В неметална купа смесете малко крем за подхранване на кожата – 2 ч.л. ще са достатъчни;
Към него добавете лъжица червен пипер. След това съставът трябва да се разбърка много старателно, за да се разпределят равномерно горящите частици;
Нанесете продукта върху ноктите и околонокътната област. Не е необходимо да изплаквате продукта - с течение на времето кремът ще се абсорбира и зърната черен пипер ще изчезнат сами.

За да нанесете състава, най-добре е да изберете отделна четка - тогава сместа ще бъде равномерно разпределена върху чинията. Ако маската не загрява, добавете още малко черен пипер, да речем 1,5 супени лъжици.

Като допълнение, след маската с черен пипер, нанасянето на няколко капки мед и чесън върху роговия слой ще бъде ефективно. Има и загряващ ефект, но е по-щадящ.

За да получите дълги нокти, както се рекламира, трябва да правите маска поне 1 ден в седмицата с желатин. Нокътната плочка се състои от кератинизирани частици на епидермиса, колаген и кератин. Ако тези вещества не са достатъчни, то веднага започва да се разпада и да се разпада, а растежът му също се забавя значително. Желатинът е естествен източник на колаген, така че се използва за интензивно възстановяване и заздравяване на ноктите.

Желатинова маска за нокти се приготвя по следния начин: вземете същото количество прах на 100 ml вода. Сместа трябва да се разбърква до пълно хомогенизиране, като резултатът трябва да бъде маса с течна консистенция, без бучки или сухи частици. Трябва да потопите ноктите си в тази „вана“ и да я държите там 20 минути.

Много момичета са чували за ползите парафинотерапия. Това е гениална грижовна процедура, която помага едновременно за изсветляване на кожата и ноктите, възстановяване на увредената тъкан и ускоряване на тъканния метаболизъм.

За да проведете сесия у дома, не е необходимо да купувате скъпи продукти и специален парафин. Достатъчно е да намерите свещ от естествен пчелен восък, да я запалите и да намажете ноктите и кожата около тях със стичащата се течност. Най-добре е да правите процедурата през нощта, защото не можете да измиете състава от ноктите си. След такъв масаж на ръцете се поставят памучни ръкавици.

съвет: освен че подхранва, парафиновата маска идеално защитава нокътни плочкиот въздействието на негативните външни фактори. Ето защо, преди почистване или отиване на плаж, ние също препоръчваме да третирате ноктите си по подобен начин.

Йодирана вана идеално допълва маска с йодза растеж на ноктите. Това вещество е известно със своите антибактериални и укрепващи свойства. За да направите такава маска, просто трябва да смажете ноктите си с йод и да ги оставите, докато се абсорбират напълно. Растежът и драматичните промени в плочата не отнемат много време - резултатите са забележими още на третата процедура.

Аптечни лекарства

Подпомага укрепването на ноктите, ускорява растежа им и овлажнява кожичките. В допълнение, екстрактът от растението се използва широко за дезинфекция на тъканите и защитата им от гъбички. За да направите това, разтворът просто се нанася върху ноктите и кожата, докато се абсорбира. Препоръчваме нанасянето на продукта да се комбинира с нежен загряващ масаж.

Почти всичко професионални продуктиЗа ускоряване на растежа на ноктите са включени витаминни комплекси. Но такъв продукт - абсолютно естествен и безопасен - се приготвя много лесно у дома.

Витаминен коктейл за бърз растежнокти:

Смесете равни части витамин Е (маслен разтвор на токоферол) и ретинол (това е вещество на витамин А). Резултатът ще бъде много течна, полупрозрачна смес с жълтеникав оттенък и характерна миризма на слънчогледово масло;
Към него трябва да добавите няколко капки масло от портокал или лимон;
Нанесете разтвора върху ноктите с четка, разпределете върху цялата плоча, лъжица и леко докоснете околонокътното пространство.

Също така получава добри отзиви никотинова и хиалуронова киселина. Те ускоряват регенерацията на клетките, като по този начин активират растежа. За да направите чудодейна смес, трябва да комбинирате 500 мг Хиалуронова киселинас две с.л минерална вода. След това добавете 20 грама разтопено масло от ший или бадеми към разтвора. Ако правите тази маска всеки ден, тогава за 1 ден в седмицата можете да увеличите ноктите си с 6 mm или повече.

Когато използвате киселини, е важно да наблюдавате реакцията на ноктите. В някои случаи те могат да станат по-крехки. Освен това хиалуроновата киселина и никотинът имат противопоказания, например лактация или механично увреждане на третираните зони. Преди употреба внимателно прочетете инструкциите за избраното лекарство.

Съвети как да ускорите растежа на ноктите:

По време на интензивно възстановяване и хранене спрете да използвате лакове;
Не излизайте навън без крем на ръцете. Предотвратява изсъхването на плочата и спомага за нейната защита от негативни външни фактори;
Ако ноктите ви са силно повредени (например от шеллак или гъбички), тогава те трябва да бъдат отрязани през цялото време. В противен случай няма да има смисъл да го отглеждате - роговият слой ще остане крехък и ще се лющи;
Приемайте витамини и минерали. Това ще помогне да се повлияе на растежа отвътре;
Масажирайте кожичките си редовно. С негова помощ се подобрява кръвообращението.

Идеалният едноседмичен курс за супер бърз растеж на ноктите включва две различни бани, две маски (подхранваща и затопляща) и ежедневна употребасметана. С тази комбинация след 7 дни ще се изненадате колко красиви и здрави могат да бъдат вашите „нокти“.

Красиви и здрави дълги нокти- украса и гордост на всяка жена, те винаги са на мода и привличат вниманието на околните. Изобилието от ежедневна домакинска работа, бързият ритъм на живот и липсата на познания за укрепване и растеж на ноктите обаче не ви позволяват да постигнете маникюра на мечтите си. От тази статия ще научите как да се храните, какво да правите и как да ги предпазите от външни влияния. Съответствие само с 6 полезни съветище ви отведе до вашата цел.

Витамини и минерали

Правилното хранене е ключът към здравето и успеха при вземането на решение как да развиете силни нокти. Тънкостта, разцепването на нокътната плочка и нейната крехкост възникват поради липса на витамини А, С, В и Е, както и минерали: цинк, калций и желязо. За да поддържате правилното ниво на витамини в тялото, е необходимо да ядете черен дроб, масло, моркови, цитрусови плодове, плодове, мляко, билки и яйца. Изключително важно е да изключите от диетата алкохола и кофеина, които намаляват количеството на витамин А - катализатор за растежа на ноктите. Основните минерали могат да бъдат получени от млечни продукти, банани, ябълки и каша от елда.

Придайте на ноктите си удобна форма

Избягвайте честото счупване на ноктите, като им придадете правилната форма. Използвайте пила за маникюр, за да премахнете острите ъгли и неравностите. За висококачествен маникюр е идеална хартиена или пластмасова пила с фина зърнеста структура, тя внимателно ще се грижи за ноктите ви, без да нарушава тяхната структура. Ноктите трябва да се оформят с плавни движения в една посока – от основата към центъра.

бърз? Къпете се!

Потапянето на върховете на пръстите ви в топла и лечебна вана 2-3 пъти седмично за няколко минути е пътят към успеха. Следните бани за маникюр са идеални за растеж на ноктите:

Мазна с йод. Всяко масло трябва да се загрее, добавете няколко капки йод и глицерин.
От морска сол. В две чаши вода трябва да разредите 15-20 грама сол и да добавите няколко капки йод. Трябва да държите невенчетата за 15 минути.
Със сода. Ваната се прави по следното изчисление: за чаша топла вода се нуждаете от една супена лъжица сода. След 10-15 минути пръстите трябва да се отстранят и да се намажат с масло или крем.
Билкови. Две супени лъжици смес от лайка и жълт кантарион се заливат с чаша вряща вода, оставят се за 30 минути и се добавят 5 супени лъжици. лъжици сухо бяло вино. Дръжте ръцете си в разтвора за 20-30 минути.
С лимон, който трябва да разрежете наполовина и да поставите върховете на пръстите си в получените резени за 2-3 минути.

Масаж

Как да пораснем ноктите за един месец? Подобрете кръвообращението около нокътната плочка чрез втриване. За масаж можете да използвате растително масло или крем за кожички.

Парафинотерапия

Изненадващо, разтопеният чист натурален или козметичен парафин, нанесен върху кутикулата, може лесно да реши проблема с това как бързо да растат ноктите. Успехът на тази процедура се състои в подобряване на кръвообращението и стимулиране на притока на кислород към нокътната плочка. Резултатът може да се види след една седмица, ако повтаряте процедурата всеки ден.

Защитете ноктите си

Не забравяйте за подхранващия крем, носете ръкавици, за да се предпазите от студ и замръзване, и използвайте обикновени гумени ръкавици, когато почиствате. Честата употреба на лак е вредна за ноктите ви, така че ги оставяйте да почиват 2-3 седмици няколко пъти в годината. Следвайте тези прости съвети, и вие ще станете не само щастлив собственик на прекрасни нокти, но и майстор по въпроса как бързо да растете ноктите.

Красивите и добре поддържани нокти са мечтата на всяка жена. В крайна сметка не е тайна, че в повечето случаи, когато се срещат, много мъже обръщат внимание на ръцете на своя събеседник. Затова всяка съвременна дама смята за свой дълг да се грижи за пръстите си всеки ден.

Много момичета се интересуват от въпроса: "?" За съжаление, много представители на красивата част от населението са изправени пред факта, че ноктите им „отказват“ да растат, бързо се счупват и изглеждат непривлекателни. Но не се разстройвайте, тъй като в момента има огромен брой различни методи, които ще ви помогнат да се справите с проблема, описан по-горе.

Основни начини за подпомагане на растежа на ноктите у дома.

Не е нужно да харчите големи суми пари за скъпи салони за красота, за да израснете бързо ноктите си. Има редица ефективни начини, насърчаване на бързия растеж на нокътните плочки у дома.

Горният проблем може да бъде решен с помощта на витамини и минерали - експертите казват, че много проблеми с ноктите (чупливост, бавен растеж, стратификация) са свързани с липсата на минерали и витамини в диетата на жената.

Основни витамини, необходими за красотата на ръцете:

Витамин С – предпазва от чупливост, пожълтяване на нокътната плочка и преждевременното й стареене. Съдържа се в цариградско грозде, горски плодове, цитруси.
Витамин А - насърчава бързия растеж на невен. Съдържа се в маслото, черния дроб и морковите. За да може този витамин да се усвои добре, не трябва да злоупотребявате с алкохолни напитки и кофеин.
Витамин В – укрепва и спомага за най-бързия растеж на ноктите. Съдържа се в яйца, мляко и зеленчуци.
Витамин Е - подобрява кръвообращението и има отлични антиоксидантни свойства, благодарение на които нокътните плочки растат бързо и бързо.

Основни минерали:

Желязо – дамите с недостиг на този минерал в организма се оплакват от чупливост, бавен растеж и чупливост на ноктите. В ябълките и кашата има много желязо.
Цинк – отговорен за растежа на тъканите. Можете да попълните количеството цинк в тялото си с банани и козе мляко.
Калцият е много важен за формирането на нокътната плочка. IN големи количестваоткрити в млечните продукти.

У дома можете да опитате да отгледате ноктите си, като използвате здравословни бани. За приготвяне на такива бани можете да използвате различни средстванародна медицина.

Баните с морска сол са отлично средство за бързото израстване на нокътните плочки на ръцете. За да приготвите такава вана, 10 грама морска сол трябва да се разредят в 500 мл топла вода. Потопете пръстите си в получената течност за 15 минути. Тази процедура трябва да се повтаря поне 2-3 пъти седмично.
Бани с масла и йод - 100 мл от любимото ви растително масло се загряват на водна баня и се смесват с 2-3 капки йод и глицерин. Всеки пръст трябва да се потопи в приготвения разтвор на свой ред. След това ноктите трябва да се избършат със салфетка.
Билкови бани - смесват се в равни количества корен от репей, лайка и жълт кантарион. 1 супена лъжица от получената смес се залива с 1 чаша вряла вода и се оставя да се настоява за 30 минути. Готовият бульон трябва да се затопли малко, да се смеси с 5 супени лъжици сухо бяло вино и да се държи в него с пръсти поне 20 минути.

Експертите казват, че ноктите ще растат много бързо, ако постоянно масажирате основата им. Такива манипулации ще помогнат за подобряване на кръвообращението и ще допринесат за бързия растеж и красотата на нокътните плочи. Масажът трябва да се извършва с малко количество масло или подхранващ крем.

Как да пораснем ноктите за една седмица?

Ако желаете, ноктите могат да растат до желаната дължина само за седмица. За да направите това, ще трябва да се обърнете към същите домашни рецепти за помощ. За да постигнете целта си всеки ден в продължение на 1 седмица, трябва да се придържате към 5 важни правила:

Веднъж на всеки 2 дни трябва да избършете нокътните плочи с резен лимон. Лимонът съдържа витамини, необходими за бързия растеж на ноктите. Експертите не препоръчват използването на лимонена киселина. Няма да има полза от него.
В момента в аптеките има много продукти, които могат да ви помогнат да постигнете красиви ръце само за 1 седмица. Специалният восък е много популярен. Всеки ден трябва да натривате нокътните плочки с този продукт. Благодарение на такива манипулации те ще станат много по-трайни и привлекателни.
Не можете бързо да постигнете желаната цел, ако не получавате необходимото количество витамини и минерали всеки ден. Ако желаете, можете да закупите много ефективни витаминни комплекси в аптеката.
В продължение на 7 дни трябва да масажирате пръстите си. Простите масажни движения могат да се извършват както у дома, така и на работа при всяка възможност.
Огромен брой момичета вече са се убедили, че йодът е отличен помощник, който помага да се справят с много проблеми с ноктите. С помощта на йод можете не само да ускорите растежа на нокътните плочи, но и напълно да премахнете тяхното разслояване. Всеки ден трябва да разтривате нокътните плочи с този продукт. По-добре е тази процедура да се извършва вечер, като се използва проста памучен тампон. Ако на сутринта останалият йод се развали външен видпръсти, след което можете да използвате любимия си тъмен лак.

Ако стриктно следвате всички горепосочени правила, тогава само за седмица ноктите ви ще се преобразят и ще станат обект на завист от всички жени.

Как да пораснем ноктите за 3 дни?

Много дами не искат да чакат дори 7 дни, за да постигнат желаните резултати. Именно за такива нетърпеливи жени има много ефективен метод, който ще ви помогне да израснете ноктите си до идеалната дължина само за 3 дни. Въпреки това, по пътя към перфектния маникюр ще трябва да бърникате малко и да бъдете търпеливи.

На първо място, трябва да подготвите уникална смес. За да направите това, смесете половин малка лъжица сметана и смлян червен пипер. Към получената консистенция добавете 20 капки. чиста вода. Готовата смес трябва леко да се затопли и пръстите ви да се държат в нея поне 15 минути. По време на тази процедура може да се появи неприятно усещане за парене. Но не се притеснявайте, това няма да навреди на ноктите ви. Когато правите такива вани за нокътните плочи, трябва да бъдете много внимателни. В никакъв случай не трябва да се допуска парещата консистенция да попадне върху лигавиците на очите.

Ако имате счупен нокът на ръката си, можете да го държите в тази смес за около 20-25 минути. До края на 3-тия ден дължината му няма да пропусне да зарадва собственика си.

Как да си пораснем ноктите на краката?

Важно е ноктите да са привлекателни не само на ръцете, но и на пръстите на краката. В крайна сметка една жена трябва да е добре поддържана от върха на пръстите на краката до върха на пръстите. Много по-трудно е да подредите външния вид на ноктите на краката си, отколкото на пръстите. Работата е там, че кожата на краката е много по-груба и ноктите са по-дебели. Но не се отказвайте, тъй като днес има много ефективни начини за насърчаване на бързия растеж на нокътните пластини.

Съвет 1 – сложете 1 пакетче зелен чай в купа с топла вода. Трябва да поставите стол близо до таза и да седнете на него. Краката трябва да се държат в получената течност поне 15 минути. Тази процедура трябва да се повтаря на всеки 2-3 дни. Само за 10-14 дни пръстите на краката ви ще бъдат преобразени.

Съвет 2 – можете да опитате да си направите парафинова вана у дома. Смажете пръстите на краката си с малко количество течен топъл восък. След това пръстите трябва да бъдат увити в пластмасова обвивка и топла кърпа. Восъкът трябва да се измие само след 40 минути. За тези цели можете да използвате обикновена топла вода.

Съвет 3 – Любимият на всички сок от червена боровинка ще ви помогне да постигнете перфектния педикюр. Тази течност трябва да се използва за избърсване на нокътните плочи на пръстите на краката всеки ден след хигиенни процедури.

Съвет 4 – постигане желан резултатМоже да помогне специална минерална вана. 100 мл сок от бяло зеле трябва да се разреди със 100 мл минерална вода и 20 грама листа чай. Продуктът трябва да престои добре 40 минути. Трябва да държите пръстите на краката си в тази баня поне 20 минути. Положителните резултати ще се появят след 7 дни.

Съвет 5 – този метод ще помогне за отглеждане на нокътната плочка на пръстите след гъбички. В 100 мл топла вода добавете ¼ пакетче суха мая и малко захар. Всичко се смесва старателно. След това добавете малко ръжен хляб към получената консистенция. Покрийте купата с продукта и оставете сместа да вари (поне 2 седмици). Готов лекарствоНеобходимо е ежедневно да се избърсват зоните на нокътната плоча, засегнати от гъбичките.

Съвет 6 – тези, които се интересуват , Как бързо да растат ноктите на краката може да използвате следния съвет. „Умен емайл“ се е доказал добре. дадени козметичен продуктмогат да бъдат закупени във всяка аптека. Те трябва да лакират ноктите на ръцете и краката си всеки ден. Положителните резултати ще се появят в сравнително кратък период от време.

Трябва да се помни, че е невъзможно да направите ноктите си красиви за 1 ден. Полезните процедури трябва да се повтарят поне 3 дни.

Преди да използвате който и да е народен лекЗа бърз растеж на нокътните плочки на ръцете и краката е необходима консултация със специалист. Това ще помогне да се избегнат много неприятни изненади. И, разбира се, не трябва да забравяме да давате на ноктите си почивка поне 2 седмици в годината от цветни лакове. Ноктите също трябва да дишат кислород. Без него важно правилоНяма да можете да ги направите привлекателни.

Отзиви:

Наталия – ноктите ми започнаха да изглеждат много по-привлекателни благодарение на такъв уникален продукт като „Smart Enamel“.
Светлана, приятелка, ме посъветва да смазвам ноктите си със смес от червен пипер. Положителните резултати не останаха незабелязани.
Елена – ноктите ми започнаха да растат много по-бързо, след като започнах да се храня правилно и да приемам витаминни комплекси. Мога да препоръчам и рецепта за вана с масло и йод.

Доста често ноктите са индикатори за болезнени процеси, протичащи в тялото. Състоянието на ноктите също се влияе лоши навици, контакти със синтетични перилни препаратии лошо хранене. Храната е не само източник на енергия, но и доставчик полезни витамини, аминокиселини и различни микроелементи. Ето защо е много важно да се храните с качествена и разнообразна храна. Ноктите се нуждаят от витамини А и Е, които имат антиоксидантно действие. Тези витамини спомагат за разтварянето на мазнините и ограничават консумацията им. За да си набавите витамин А, яжте сирене, яйца, морска риба, пилешки и свински черен дроб, пресни плодове и зеленчуци. Витамин Е се намира в растителни масла, ядки, семена, зелена салата, жълтък и мляко. Тези витамини работят най-добре заедно, като по този начин осигуряват благоприятен ефект върху тялото. За укрепване на ноктите и техните добър растежВажен е витамин С. За да снабдите достатъчно тялото с този витамин, яжте повече горски плодове, плодове и зеленчуци с ярки цветове. Особено много витамин С има в цитрусовите плодове, морския зърнастец и сладките чушки. Между другото, самите нокти могат да бъдат третирани с аскорбинова киселина, за да направите това, потопете ноктите в лимонова каша. Тази процедура ще направи ноктите ви по-здрави и бели. Красива и невъзможна за отглеждане без необходимото количество витамин B и B1. Можете да си набавите витамин В1, като ядете зеленолистни зеленчуци, млечни продукти, елда и овесени ядки, яйца и черен дроб. Витамин В3 може да се набави от мая, ядки, кафяв ориз, манатарки, яйца, мляко, риба и месо. Витамин В5 е богат на карантия, пилешко месо, броколи, яйца, мая и зърнени храни. Витамин B12 е отговорен за растежа и здравия цвят на ноктите. По-голямата част от този витамин се съдържа в стриди, месо от раци, сьомга и яйчен жълтък. Витамин В12 можете да си набавите и чрез консумация на сирене, месо и риба.Освен витамини, за нормален растеж ноктите се нуждаят от микроелементи - калций, йод, магнезий, цинк, желязо, силиций, флуор. Калцият се съдържа в млечните продукти, морските дарове и различни видовезеле, спанак, ядки. За да наситите тялото си с йод, яжте морски дарове, моркови, зелена салата, риба и шампиньони. Елемент като магнезий може да се получи в зърнени култури, ядки, семена, кольраби, картофи, банани, хляб и домашни птици. Липсата на цинк води до белене на ноктите, така че за да попълните този елемент, яжте зеленчуци, ядки и морски дарове. Когато се грижите за ноктите си, не забравяйте, че трябва да има умереност във всичко. Излишъкът от всеки витамин или микроелемент също може да доведе до нови проблеми.

Днес естествеността е на мода, което означава, че много жени се опитват сами да отглеждат косата, веждите и миглите си. Това важи и за ноктите, но, като правило, след честа употреба на евтини лакове и т.н. започват да растат много бавно. И така, какво трябва да направим? и стана силен?

съществува. Но има редица правила, без които те няма да бъдат ефективни. А сега ще разберете за какви точно правила говорим.

Какво мога да направя, за да растат ноктите ми по-бързо? Обърнете внимание на диетата си! Да да. Това е, което може да причини белене и чупливост на ноктите. Ако постоянно ядете висококалорични и холестеролни храни, това може да причини проблеми с кръвообращението, в резултат на което ноктите ви не получават необходимото количество хранителни вещества.

Освен това, при неправилно хранене, всички онези витамини и минерали, които влизат в тялото с храната, се усвояват само наполовина. И това несъмнено се отразява на състоянието не само на ноктите, но и на кожата и косата.

Ето защо трябва да преразгледате диетата си и да премахнете всички „вредни“ храни от нея или поне да сведете до минимум консумацията им. Ако не можете да осигурите на тялото си напълно витамини и минерали чрез хранене, тогава трябва да започнете да приемате витаминни комплекси.

Днес в аптеките има витамини, които са предназначени специално за жени. Те помагат за нормализиране на кръвообращението и метаболизма, в резултат на което външният вид на жената се подобрява, а косата и ноктите й започват да растат много по-бързо.

Направете си цялостен преглед!

Ако говорим за това какво трябва да се направи, за да растат ноктите по-бързо, не трябва да изпускаме от поглед факта, че техният слаб растеж може да се дължи на развитието на някакви хронични заболявания, напр. захарен диабет. При това заболяване се нарушава притока на кръв, в резултат на което състоянието на ноктите значително се влошава. Те изтъняват и постоянно се откъсват.

В допълнение, той може да бъде свързан и с развитието на дерматологични заболявания, които включват екзема, дерматит, псориазис и други. Ето защо, преди да предприемете каквито и да било мерки за укрепване и ускоряване на растежа на ноктите, е необходимо да се подложите на преглед във всяка клиника за идентифициране на патологии. И ако бъдат идентифицирани, трябва да се подложите пълен курслечение. В противен случай всички ваши действия няма да доведат до желания резултат.

Правете маникюра си правилно!

Доста често ноктите стават чупливи и се лющят поради неправилен маникюр. В същото време на повърхността им могат да се наблюдават вълнообразни или надлъжни линии, което потвърждава травмата на нокътните плочи по време на процедурата.

Ако слаб растежноктите са причинени именно от некачествен маникюр, сменете майстора си. Ако извършвате тази процедура сами, тогава трябва да запомните всички правила за извършване на маникюр у дома.

Какво трябва да направите, за да пораснат краката ви? Разбира се, правете термални бани! Те се считат за най-ефективни. Първо, излагането на топла вода води до повишена микроциркулация в околонокътните ръбове, което осигурява на ноктите приток на хранителни вещества. И второ, съставките, използвани за приготвяне на ваната, помагат за насищане на нокътните плочи с витамини и минерали, което води до тяхното укрепване и добър растеж.

Може да се направи от различни съставки. Но ако имате тънки и чупливи нокти, тогава трябва да направите вана на базата на лимонов сок. Тук има няколко варианта. Първият, без предварително да подготвите ваната - трябва да вземете лимон, да го нарежете наполовина и да забиете ноктите си в кашата му за 10-15 минути. Вторият метод изисква, освен лимонов сок, използването на други съставки - трябва да вземете един литър топла вода, да разбъркате в нея лъжица морска сол и да добавите прясно изцеден сок от половин лимон.

Маслените бани са добри и за укрепване и ускоряване на растежа на ноктите. Могат да се приготвят от различни масла. Маслини, морски зърнастец, бадеми и рициново масло. Загряват се в количество ½ чаша на водна баня и върховете на пръстите се потапят директно в маслото за 15-20 минути.

За ефективност се препоръчва да се направи смес на базата на базови и етерични масла. Можете да смесите зехтин и масло от морски зърнастецв равни количества и добавете към тях етерично маслолимон, лавандула и хвойна (буквално по 2-3 капки от всяка). Такива бани трябва да се правят поне 2 пъти седмично.

Масажирайте ноктите си всеки ден!

Масажът на ноктите е най ефективно средство за защитаза подобряване на растежа на ноктите. Препоръчително е да го правите всеки ден. За да направите това, вземете всяко масло, нанесете го в малко количество върху ноктите и започнете да втривате с леки кръгови движения, без да заобикаляте кутикулата и меки тъканиразположени близо до ноктите.

Масажът помага за подобряване на микроциркулацията, а маслата насищат ноктите с полезни вещества и ги овлажняват. Ако масажирате всеки ден в продължение на няколко седмици, резултатите няма да отнеме много време.

Използвайте лечебни лакове вместо обикновени!

Какво трябва да направите, за да растат ноктите ви по-бързо? Спрете да използвате обикновени лакове! Те съдържат вредни вещества, които водят до разрушаване на нокътните плочки, тяхното ламиниране и чупливост.

Вместо това започнете да използвате лечебни лакове, които стимулират растежа на ноктите. Те могат да бъдат закупени във всяка аптека. Те струват около 100-150 рубли. Препоръчително е да покривате ноктите си всеки ден на няколко слоя. В този случай, за да премахнете лак, трябва да използвате течност без ацетон. Много е важно. В крайна сметка ацетонът действа върху ноктите по същия начин като евтините лакове. Разтваря нокътните плочки, правейки ги тънки и чупливи.

Не забравяйте да правите различни. Те също така помагат за ускоряване на растежа им. Ако приложите на практика всички горепосочени препоръки, след една седмица ще забележите, че ноктите ви са станали силни, здрави и са започнали да растат добре. А след още една седмица ще можете да покажете дългите си и красиви нокти!