Правила за зачеване на дете. Ефективни съвети как да забременеете бързо

Младите родители, психологически готови да пуснат нов живот в света, често питат: как да забременеете за първи път? Традиционни методи, истински методи - ще научите за всичко това в нашата статия. И така, как да заченем дете правилно, така че всичко да се получи? Готов?

Смята се, че е трудно да се зачене веднага. Но какво ни интересува тази статистика? Всеки случай е уникален и още повече всяка двойка има свой собствен набор от характеристики, които са напълно различни от всичко друго. По принцип всичко, което трябва да направите, е да уцелите времето на вашата сперма и яйцеклетка. Ден, максимум два, е периодът за оплождане на готовата яйцеклетка, а самите сперматозоиди са активни 6 дни. Е, шансовете се оказват не толкова малки.

Когато мечтаете за дете, започнете със спиране на употребата на контрацепция. В зависимост от вида на защитата, времето ще варира. Тоест, колкото по-трудна е била контрацепцията, толкова по-дълго ще отнеме опитите. И дори това не е всичко.

Обърнете внимание на менструалния си цикъл . Обикновено продължителността му не надвишава 28 дни, но за всеки е различно. Освен това не само по различни начини, но и не редовно. Оттук и трудността при изчисляването на фертилните дни – дните, най-подходящи за зачеване. Женското тяло не винаги е готово за зачеване, само по време на периода на овулация и 2 дни преди нея. Сперматозоидите, както посочихме по-горе, са готови за действие в продължение на 6 дни, но са особено активни и издръжливи през първите 3 дни. Така че трябва да стигнете точно по това време - в момента на овулацията.

Подобрете здравето си . Когато започнете да мислите за дете, първо поставете на дневен ред общото здравословно състояние със съпруга ви. Има редица фактори, които трудно могат да бъдат повлияни бързо, и има заболявания, които напълно блокират възможността за забременяване. Ако сте били прегледани и специалист не е установил никакви проблеми, добре - започнете да предприемате действия, като не забравяте за правилното хранене, равномерното емоционално състояние и умерената физическа активност. Ако не, но се съмнявате, че всичко е наред с вас, тогава отидете на лекар. Няма да е излишно.

Действайте редовно . Ако искате да забременеете, трябва да увеличите броя на опитите. Близостта между партньорите играе важна роля за възможно най-бързото забременяване. Психологическата готовност също не трябва да се отхвърля.

Нека обобщим:

1. Спрете да използвате защита.
2. Анализирайте здравето си и го укрепете.
3. Водете редовен сексуален живот с партньора си.
4. Изчислете дните на овулация и се концентрирайте върху тях.

В този случай имате всички шансове бързо да заченете дете. Моля, имайте предвид, че за това са дадени шест месеца след спиране на употребата на контрацепция. Ако вие и вашият партньор сте здрави и опитвате редовно, тогава ще успеете много бързо. Всичко. Няма нужда да измисляте нищо друго. Ако сте млади, тогава дори не е нужно да знаете дните на овулация - просто действайте.

Изчисляване на най-добрия ден

Добре, да кажем, че вече не сте толкова млад или не сте толкова здрави, или може би не искате да разчитате на съдбата, а искате да вземете всичко в свои ръце и да действате прецизно. За тези цели трябва да знаете вашите плодородни дни.

Трябва да вземете календар, в който отбелязвате цикъла си. До 25-годишна възраст овулацията се случва със завидна редовност, но по-късно може да се обърка. Ако имате редовен цикъл, тогава овулацията трябва да настъпи на 12-ия ден. При нередовна менструация е по-трудно да се определи овулацията. Но не се отчайвайте, има много методи. Например, измерване на базалната температура. Обикновено е 37,4, но само ако не сте настинали.

Друг начин са специални домашни тестове. Има много от тях и всеки от тях в една или друга степен е в състояние да покаже наличието на овулация.

Така че, ако тялото ви работи като часовник и менструацията ви идва ден след ден, тогава на 12-ия ден след менструацията (дори няколко дни по-рано) започнете да зачевате бебе. За съжаление, не всички наши тела работят гладко. Нека не забравяме за стреса, безпокойството, хормоналния дисбаланс, наред с други неща. Всичко това се отразява в продължителността на цикъла и навременното настъпване на овулация. Следователно може да имате затруднения при определяне на овулацията. Но не се безпокойте. Просто помнете характеристиките на тялото си и действайте.

За да сте сигурни, че всичко работи: какво може да го спре?

Какво друго си струва да знаете, за да действате със сигурност?

• Прием на антибиотици . Ако се лекувате и приемате антибиотици, те могат да намалят шансовете ви за бързо зачеване, тъй като влияят пряко на черния дроб. Тоест, първо трябва да завършите лечението си.
• Използване на допълнителни средства . Ако вие и вашият партньор използвате външен лубрикант (има много такива продукти и всички те са различни), тогава той може не само да предотврати зачеването, но дори да намали всички шансове до нула, тъй като унищожава спермата. Разбира се, не всички видове лубриканти действат еднакво, но в момента на зачеването е по-добре да откажете всякакви външни средства.
• Патологии . Опитвате ли се да забременеете повече от шест месеца? Отиди на лекар. За да сте сигурни, проверете дали всичко в тялото ви е наред.
• Здравословен начин на живот . Няма да повярвате какви чудеса могат да направят правилното хранене и умерените упражнения. Ще живееш по-дълго и ще родиш здраво дете.

Има ли значение позата?

Вие и аз вече сме гледали достатъчно филми, за да преценим това. Да, трябва да използвате позицията на четири крака за по-дълбоко проникване и след това да застанете в поза „бреза“ с повдигнати крака, за да увеличите шансовете си, но това е подходящо само за тези, които имат огъната матка.

Във всички останали случаи е достатъчно да се определи деня на овулацията и позицията няма да повлияе пряко върху способността за зачеване. Това е често срещано погрешно схващане. Но ако това ви кара да се чувствате по-добре, предприемете необходимите действия. В крайна сметка определено няма да стане по-лошо.

От видеото можете да научите и нещо полезно. Особено интересен е моментът кога да заченем момиче и кога момче.

Традиционни методи - билкови лекарства

Докато вашият мъж свикне да се задоволява с лека храна, без пържене и пикантни подправки, а това е много важно за жизнената активност на спермата, вие, момичета, трябва да се откажете от чая и кафето. Особено ако ви харесва по-силно. Преминете към леки отвари от лайка, мента, градински чай и зеленина. Дозировките също трябва да се регулират, ако искате да пиете, тогава по-добре е обикновена вода, която понякога може да се разнообрази с леко гореща отвара. Хем е здравословно, хем е вкусно.

Има и свинска царица, известна сред бабите. Казват, че насърчава бързото зачеване. Дори се препоръчва за лечение на безплодие.

Кога е по-добре да заченете дете: преди или след менструация?

Що се отнася до въпроса кога точно е най-доброто време за зачеване на дете - преди или след менструация - това е напълно маловажно. Други фактори играят роля в оплождането и развитието на плода. Освен това всяка жена има свои индивидуални характеристики и цикълът също е изграден по специален начин.

Всичко, което лекарите съветват, е да се обърне внимание на факта, че зачеването настъпва в момента на непосредствена овулация. Това ще позволи на бременността да протече гладко и лесно.

Вече знаете всичко по темата как да забременеете за първи път. Традиционните методи, истинските методи са на ваше пълно разположение. Започнете с правилния начин на живот. При други обстоятелства това е напълно достатъчно. И ако не се получи през първите шест месеца и все още не разбирате как да заченете дете правилно, така че всичко да се получи, тогава спрете да се паникьосвате и отидете на лекар. Проверките никога не са притеснявали никого. Успех и се пазете.

Когато планирате бременност, всяка двойка трябва да е наясно, че шансовете за зачеване от първия път са много ниски. Според статистиката, Бременност настъпва за първи път само при 10%. Такъв малък процент от вероятността се обяснява с факта, че е необходимо точно да се спазват периодите на жизнеспособност както на яйцеклетката, така и на спермата. В рамките на 24 часа яйцеклетката може да бъде оплодена; много рядко е тази способност да се запази до 48 часа. Спермата остава жизнеспособна за максимум 6 дни.

Много хора, които искат да имат дете, погрешно вярват, че просто трябва да спрат да използват контрацепция и могат да забременеят в най-кратки срокове. Това е погрешно мнение, тъй като при планирането на бременност трябва да се вземат предвид много нюанси.

Вероятност за бързо зачеваневъзниква при следните фактори:

1. Средният менструален цикъл е 28 дни, но не всеки ден от тях е подходящ за зачеване. Само три дни от целия цикъл са плодородни.
   Забележка!Много малко са жените, които имат точен менструален цикъл. Протичането му се влияе от стресови ситуации, нервно напрежение и хормонален дисбаланс.
2. Активността на сперматозоидите в женската матка е средно три дни, изключително рядко те остават жизнеспособни до шест дни. Следователно половият акт трябва да се случи точно ден или ден или два преди това.
3. Много е трудно да се изчисли точно деня на овулацията, особено ако имате нередовен менструален цикъл. Но дори и при правилни изчисления, вероятността от бременност е 25%. Важни фактори са здравето и възрастта на всеки партньор, предишни аборти или други хирургични интервенции в женската полова система.
4. Редовният полов акт в фертилните дни означава 10% шанс за зачеване от първия път и 30% шанс за оплождане на яйцеклетката през цялата година.

Оплождането на яйцеклетката може да се случи за първи път, но не трябва да се изключва рискът зиготата да не се прикрепи към епитела на матката и да напусне тялото с началото на менструацията.

Каква е вероятността да забременеете от първия път

Възможно ли е да забременеете от първия път и какви са шансовете? Според гинеколозите всяка шеста двойка, която се придържа към здравословен начин на живот, успява да забременее от първия път.

Ако зачеването не се случи от първия път, тогава статистиката определя точния период, в който ще настъпи бременност - шест месеца активна сексуална активност без никаква контрацепция. В същото време не трябва да се изключва възможността яйцеклетката да не бъде оплодена при среща със сперматозоид, това се случва в почти 25%.

Следователно, ако направите точни изчисления, само 6% от случаите ще бъдат белязани от успешна бременност. Здрави двойки, които планират дете, докато правят секс вече три пъти седмично за по-малко от шест месеца стават щастливи родители(според статистиката това е 60%). Освен това всичко зависи от възрастта, на която сте решили да имате бебе, тъй като овулаторните цикли стават нередовни всяка година.

Как да забременеете бързо от първия път? Ако търпението не е проблем, тогава жената трябва да изчисли дните на овулация. Между 20 и 25 години едно момиче може да забременее най-бързо.В младо тяло, готово да роди дете, настъпва редовна овулация. Допълнителни смущения могат да възникнат с възрастта.

1. С редовен менструален цикъл, приблизително Овулацията настъпва на 12-ия ден.
2. Фертилните дни се определят с помощта на . В този случай показателите трябва да бъдат 37,4 при липса на настинки.
3. Можете също да използвате специални тестове за определяне на деня на овулация.
4. В деня на овулацията трябва да правите секс, тогава шансовете за бърза бременност ще се увеличат.

Не забравяйте това стресът влияе върху точността на цикъла и плодородните дни, тревожност и умора, както и хормонални нарушения. Следователно денят на овулацията може да падне много по-рано или да се измести няколко дни по-късно от очакваното. Възможно е дори по време на менструация да има възможност за оплождане на яйцеклетката. В този случай всичко зависи само от индивидуалността на женското тяло.

Защо не мога да забременея от първия път? Когато планирате бременност, трябва да вземете предвид, че някои точки могат да попречат на зачеването.

Фактори, които предотвратяват първата бременност:

1. Прием на антибиотици.Те могат да засегнат черния дроб и по този начин да предотвратят бързото зачеване.
2. Използването на допълнителни средства по време на полов акт, напр. интимен лубрикант. Средата, която се образува по време на употребата на лубрикант, може да унищожи сперматозоидите или да ги направи по-малко активни.
3. Секс в неблагоприятни дни.Невъзможно е да забременеете в нито един ден от цикъла.
4. Жената има анамнеза за аборти.Тези интервенции засягат здравето на жената и бъдещата бременност.
5. Диагноза при жена различни физиологични аномалии– огъване на шийката на матката или запушване на фалопиевите тръби. В този случай при никакви обстоятелства бременността няма да настъпи за първи път.
6. Ако една жена има тумороподобни образувания на репродуктивните органи.
7. Нездравословен начин на живот на партньорите.

Редица причини, които предотвратяват бързото настъпване на бременност, могат да бъдат отстранени с помощта на лечение.

Прегледът от лекар като важна част от планирането на бременността

Много е важно да се провери наличието на патологии при планиране на бременност. Един от основните е ултразвуковото изследване, което определя формата и положението на матката, проходимостта на маточните тръби (болезнена процедура), както и периода на овулация. В същото време не само жената трябва да се подложи на преглед. За мъжеТрябва да се вземат проби от сперма за активност на спермата. Ако и двамата партньори са здрави, тогава процентът на зачеване в деня на овулацията е висок.

Как да забременеете за първи път: сексуални позиции

Има мнение, че бързото настъпване на бременност зависи от позицията. Тази теория се счита до голяма степен за невярна, тъй като бременността може да зависи само от деня, в който е извършен полов акт.

Ако една жена е диагностицирана с наклонена матка, тогава позицията може да помогне за по-дълбоко проникване на семенната течност. В този случай, за да забременеете по-бързо, се препоръчва редовно да правите секс в позиция, в която жената е на четири крака, а мъжът е отзад. Тогава се получава най-дълбокото проникване. След еякулацията жената трябва да легне няколко минути с повдигнати нагоре крака, най-добре е да използва позата „бреза“.

• За да настъпи успешно зачеване и плодът да се развие по-нататък без патологии, лекарите препоръчват партньорите не пийте алкохол и спрете да пушитешест месеца преди планираната бременност.
• За мъженеобходимо е да се преразгледа диетата и да се изключат пържени и пикантни храни, които имат лош ефект върху производството и активността на спермата.
• ЖениВместо кафе и чай трябва да пиете отвари на основата на лечебни билки. Основната колекция трябва да включва лайка, градински чай, мента и зимна зеленина.
• Смята се за една от основните билки, които насърчават бързото забременяване (използва се дори при лечение на безплодие).

Как да зачена дете за първи път: видео

Каним ви да гледате видеоклип, в който ще научите за зачеването на дете.

Бързото зачеване на дете е трудоемък процес, който изисква подготовка и от страна на двамата родители. Следователно само с правилни изчисления на фертилните дни и други свързани фактори можете да забременеете от първия път. Как се справяте с опитите си да забременеете? Споделете своя опит!

Как да зачена дете от първия път? Всички двойки, които искат бързо да имат бебе, се опитват да отговорят на този въпрос. Възможно ли е изобщо да се справим с такава задача? И какви са шансовете за успех? По-долу ще разгледаме най-полезните съвети и трикове за планиране на бременност. Това е единственият начин да забременеете в най-кратки срокове.

Бързото зачеване - реалност или приказка?

Как бързо да зачена дете от първия път? За да отговорите на този въпрос, ще трябва да проучите процедурата за оплождане на яйцеклетката като цяло. Но първо, нека разберем дали има шанс бързо да планирате бебе.

Да, има такава възможност. Често жените казват, че са забременели от първия път, дори без предварителна подготовка. И това наистина се случва. Всичко зависи от плодовитостта на отделната жена, както и от външни фактори.

Ако опитате, всяко момиче може да увеличи максимално вероятността от успешно зачеване от първите опити. Но все още няма 100% начини. Само съвети, които допринасят за бързото оплождане на яйцето.

Относно оплождането

Как да зачена дете от първия път? Работата е там, че в реалния живот подобни ситуации не се случват толкова често. Във всеки случай, със съзнателно планиране на бебето.

За да заченете бързо дете, трябва да знаете как става оплождането на яйцеклетката. Женската клетка узрява във фоликулите, след което излиза и се придвижва към матката. В този момент най-бързите сперматозоиди оплождат яйцето, след което последното се прикрепя към стената на матката. Това е всичко.

Какво се случва, ако зачеването се провали? Яйцеклетката умира и жената започва своя цикъл. Това е периодът на узряване на ново яйце.

Пътуването на една женска клетка през тялото е около 24-48 часа. Поради това се отделя много малко време за планиране на бебето. В други случаи оплождането не може да се случи.

Кога да планирате

Как да зачена дете за първи път, така че всичко да се получи? За да направите това, ще трябва да следвате много различни съвети. Но те не могат да се считат за панацея. В края на краищата тогава проблемът с безплодието ще бъде решен много бързо.

Важно е да изберете ден за планиране на вашето бебе. Това ще зависи от тялото на конкретна жена. Говорим за овулация. През този период яйцето е готово за оплождане.

Ако правите секс по време на овулация, шансовете за успешно зачеване се увеличават максимално. За да определите „ден X“, можете да използвате специални тест ленти, да измерите базалната си температура (тя се повишава по време на овулация) и също да посетите стая за ултразвук.

Как сами да определите овулацията

Възможно ли е да се зачене дете от първия път? Да, но това е изключително проблематично.

Много хора се интересуват от това как самостоятелно да определят овулацията. Не е толкова трудно да се направи. Работата е там, че "денят Х" попада в средата на месечния цикъл. Ако едно момиче има редовен цикъл, не трябва да има проблеми с овулацията.

Средно месечният цикъл е 28 дни. В този случай овулацията ще настъпи на 14-15-ия ден от началото на първото менструално кървене за периода.

Ако жената има нередовен цикъл, по-добре е да определите овулацията с помощта на лекари и тест ленти.

Хранене

Как да зачена дете от първия път? Когато планирате дете, ще трябва да обърнете внимание на правилното хранене. Колкото и да е странно, това сериозно засяга плодовитостта. Особено за мъжете.

Важно е да водите здравословен начин на живот и да се храните правилно около 2-3 месеца преди да планирате бебе. Избягвайте колкото е възможно повече пържени, солени, пикантни и мазни храни. Предпочитание трябва да се дава на продукти, обогатени с полезни вещества.

За мъжете е по-добре да ядат орехи и сметана. Някои съветват жените да дадат предпочитание на обикновена трева, градински чай и лайка. Те повишават плодовитостта.

И мъжете, и жените ще трябва да се откажат от бързото хранене и алкохола. В противен случай шансовете за успех ще намалеят.

Допълнителни витамини

Как да зачена дете от първия път? Прегледите на жените показват, че ако умишлено планирате да имате бебе, забременяването веднага е проблематично. Но си струва да се опитате да постигнете целта си. Съвсем осъществимо е.

Някои хора предпочитат да увеличат плодовитостта с помощта на витаминни комплекси. В аптеките можете да закупите хранителни добавки за мъже и жени.

Жените най-често пият, когато планират дете:

• фолиева киселина;
• витамини "Пронатал" и "Елевит".

По-добре е да разберете по-подробна информация от вашия гинеколог. Само този лекар ще ви помогне да изберете добри витамини, които подобряват плодовитостта.

Лоши навици

Как да зачена дете от първия път? Следващият съвет, който трябва да следвате, е да се откажете от вредните навици.

Това може да включва:

• употреба на наркотици;
• пия алкохол;
• пушене.

Електронните цигари и вейповете също се считат за лоши навици. Ще трябва да се откажете и от някои лекарства. От кои точно? Това ще бъде съобщено на лицето от лекаря, който лекува безплодие и помага за бързо зачеване на бебе.

Активността е всичко

Как да зачена дете от първия път? За да направите това, ще трябва да следвате много правила. Но дори те не гарантират успех. Основната задача е да се увеличи плодовитостта на човек и след това да се предскаже овулацията.

Активният начин на живот и спортът (в умерени количества) подобряват здравето и увеличават шансовете за успешно зачеване. Препоръчително е не само да спортувате, но и да дадете предпочитание на разходките на чист въздух.

Обливане

Много момичета питат лекарите как да забременеят по-бързо. Но никой не може да даде точен отговор на този въпрос.

Като допълнителна помощ мнозина предлагат промиване с разтвор на сода преди полов акт. Това ще намали киселинността на влагалището. Това означава, че спермата ще може да достигне до яйцеклетката.

Не е необходимо да се прави душ след полов акт. Това, напротив, ще намали вероятността от успешно оплождане.

Изследване на болести

Как бързо да зачена дете от първия път? Преди да планирате бебе, ще трябва да се подложите на пълен преглед на тялото. Това е необходимо, за да се възстанови възможно най-много до момента на активното планиране.

Жените често имат скрити полови заболявания, за които може дори да не подозират. Например, ерозия или млечница. След като се лекуват инфекциите, предавани по полов път, и други проблеми в гениталната област, човек може да увеличи шансовете си за бързо зачеване.

Това важи и за мъжете. Ето защо се препоръчва двойката, която планира бебе, да отиде заедно на лекар.

Акт честота

Мислейки за това как да заченете дете за първи път, някои смятат, че успехът зависи от броя на извършените сексуални актове. Но това не е съвсем вярно.

Наистина, предвиждането на овулацията понякога е проблематично. Ето защо лекарите препоръчват редовен секс без предпазни средства.

Твърде честите полови контакти обаче влошават качеството на спермата. Това означава, че трябва да има умереност във всичко. За успешно зачеване е най-добре да правите любов през ден, по веднъж.

Такава сексуална активност през първата година от планирането обикновено завършва с успешна бременност. Но само при условие, че сперматозоидите първоначално са били достатъчно подвижни. За да проверите това, можете да направите спермограма.

Избор на поза

Как да зачена дете от първия път? За изпълнение на задачата се препоръчват различни пози. Няма конкретна позиция, която да е допринесла за успешното зачеване.

Всъщност бременността може да настъпи във всяка позиция на полов акт. Но е по-добре да се вземат предвид законите на гравитацията и да се изключи еякулацията в позицията „жена отгоре“.

Някои казват, че е най-добре да правите секс в мисионерска поза и да поставите малка възглавничка под дупето на момичето. Освен това позициите, при които пенисът е разположен дълбоко във влагалището, са идеални.

Бреза

Как да зачена дете от първия път? За да направят това, някои момичета отбелязват донякъде нестандартни подходи за решаване на проблема.

Работата е там, че много хора говорят за специално упражнение след полов акт, което трябва да допринесе за успешното зачеване. Достатъчно е да направите „бреза“ до стената, като държите таза и без да ставате от леглото. Предполага се, че тази позиция насърчава бързото движение на спермата към яйцеклетката.

Има известна истина в това. Но изобщо не е необходимо да правите „бреза“. По-скоро е необходимо за плацебо ефекта. По-добре е просто да легнете веднага след края на половия акт.

Относно измиването

Разбрахме как да заченем дете от първия път. Представените на вашето внимание методи наистина помагат. Но, както вече беше казано, те не могат да се считат за изчерпателни.

Трябва ли да се миете след полов акт? Някои хора не правят това нарочно. Да, това леко увеличава шансовете за успешно зачеване, но личната хигиена е нарушена.

Най-доброто решение е да си починете половин час след полов акт. След това жената може спокойно да се измие и да си вземе душ.

За отчаяните

Днес въпросът за безплодието е изключително остър. И затова двойките се опитват да подходят отговорно към планирането на бебето.

Понякога няколко неуспешни опита за зачеване водят до нестандартни решения. Как бързо да зачена дете от първия път?

В някои случаи жените се съветват една друга да вземат мъжка сперма в спринцовка без игла, да направят бреза и да я инжектират в себе си. Стойте в това положение около 10-15 минути. Разбира се, процедурата се извършва по време на овулация.

Неблагоприятни фактори

Как да зачена дете от първия път? На нашето внимание са представени снимки на някои продукти, които имат благоприятен ефект върху този процес. Какво влияе негативно на планирането на бебето?

Ето списък на факторите, които имат лош ефект върху човешката плодовитост:

• хронични болести;
• пасивен начин на живот;
• преумора;
• стрес и безпокойство;
• лошо хранене;
• наднормено тегло;
• лоши навици;
• наличие на инфекциозни заболявания;
• полови инфекции.

Понякога проблемите със зачеването са причинени от психологически фактор - жената може да не е психически готова за бебе или много иска да стане майка. Всичко това предизвиква стрес и безпокойство. Това означава, че се отразява негативно на плодовитостта.

Резултати

Разбрахме как бързо да заченем бебе. Всички предложени съвети наистина ще ви помогнат да се справите със задачата.

Въпреки това, за успешно зачеване е препоръчително да се консултирате с гинеколог. Този специалист ще помогне на жената да се подготви за раждането на бебето и ще даде някои съвети, които според него допринасят за успешното зачеване.

В някои случаи можете бързо да забременеете след спиране на дългосрочната употреба на орални контрацептиви. Тази техника често се използва за лечение на безплодие при двойки.

Чакате ли вече положителен резултат от теста за бременност?! Тогава следните експертни съвети ще ви помогнат да забременеете много бързо, ако не се получи.

Ако сте взели ясно решение да създадете семейство, най-вероятно искате да го направите бързо, нали?! Ако това звучи като вас, тогава започнете да планирате сега. Защото бързото забременяване означава не само да правите секс в „правилното“ време, но и да създадете такава благоприятна среда, в която здравият ембрион ще израсне в здраво дете, след като сперматозоидите срещнат яйцеклетката. И така, какво трябва да направите, за да забременеете? Ето ръководство стъпка по стъпка как да забременеете по-бързо.

Ако се интересувате как да увеличите шансовете си за забременяване, тогава започнете да се грижите за себе си. Не е тайна, че по време на бременността и раждането тялото на жената преминава през сериозни промени и предизвикателства, така че не забравяйте да започнете пътуването си с важни стъпки към здравословния начин на живот. Ето няколко прости съвета за здравословен начин на живот, следвайки които ще бъде много по-лесно да забременеете бързо.

Отидете на гинеколог и зъболекар

Гинеколог (акушерка) ще анализира общото ви здравословно състояние и ще препоръча необходимите промени в начина на живот, за да ви помогне да забременеете по-бързо. Не забравяйте да споменете всички случаи на безплодие, възникнали в семейството, тъй като някои проблеми с репродуктивната система на жената може да са наследствени. Препоръчително е също да се консултирате със зъболекар, ако има проблеми с венците и зъбите, които са една от причините за недоносеност и лошо наддаване на бебето. Преди да забременеете, определено трябва да подредите устната си кухина и да поддържате необходимата хигиена всеки ден.

Упражнение

Различните видове упражнения трябва да станат навик, тъй като трябва да подготвите тялото за бременност. Дори кратките разходки на чист въздух ще ви помогнат да стабилизирате работата на сърцето и да подобрите здравето си. Внимавайте да не прекалявате: Проучванията показват, че прекомерните упражнения и тренировки до изтощение могат да причинят смущения в менструалния цикъл и да доведат до безплодие.

Започнете да приемате пренатални витамини

Никога не е късно да започнете да приемате пренатални витамини. В допълнение към различни витамини и минерали, те съдържат фолиева киселина, която е важна за детето на всички етапи от неговото развитие. Според учения, лекар и диетолог от Харвардското медицинско училище Одри Гаскинс, фолиевата киселина удължава овулацията, подпомага оплождането и насърчава оцеляването на ембриона в ранна бременност. Консултирайте се с вашия гинеколог кой витаминен комплекс е най-добре да изберете. Фолиевата киселина се съдържа в големи количества в ягоди, спанак, портокалов сок и боб.

Да не се пуши

Пушенето намалява шансовете ви за бързо забременяване. Свързва се с висока вероятност от спонтанен аборт и извънматочна бременност. „Пушачите имат значително намалени нива на естроген, което може да намали вероятността от овулация в цикъла и потенциално да повлияе на поддържането на бременността“, казва Гаскинс. Този навик също трябва да бъде изкоренен от вашия партньор, тъй като тютюнопушенето влияе негативно на броя и качеството на сперматозоидите.

Следете приема на кофеин

Не е нужно да се отказвате напълно от кофеина, просто намалете консумацията си до 1-2 чаши (250 ml) на ден. Твърде много кофеин може да доведе до репродуктивни проблеми.

Намалете количеството алкохол, което консумирате

Въпреки че малка чаша вино няма да повлияе на репродуктивната функция като цяло, по-добре е да не пиете алкохолни напитки в периода, когато се опитвате да заченете дете. Няма безопасно количество алкохол по време на бременност и докато не забременеете, най-добре е да го избягвате напълно.

Не се увличайте по бързо хранене и сладкиши

Хранете се здравословно, яжте много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Здравословното хранене повишава нивото на прогестерона, ключов хормон за поддържане на бременността, подпомага процеса на овулация и имплантирането на оплодената яйцеклетка в стената на матката.

Стъпка 2: Спрете контрола на раждаемостта

Вероятно около Очевидно е защо е необходимо да спрете да контролирате процеса на плодовитост и да спрете да използвате метода, който ви е помогнал да не забременеете. Също така си струва да се отбележи, че в зависимост от метода, който сте използвали за тези цели, колко бързо ще бъде възстановена репродуктивната ви функция и колко лесно ще бъде да забременеете. Ако сте използвали презервативи, шансът ви да забременеете ще се увеличи значително, ако този път ги оставите на нощното шкафче. Същото е и със спиралата: след отстраняване на спиралата тялото веднага ще бъде готово за бременност. С хормоналните контрацептиви ситуацията е малко по-сложна: след спиране на употребата тялото ще отнеме известно време, за да се върне към нормалното.

« Ако една жена е приемала орални контрацептиви дълго време, след спиране на лекарството може да настъпят смущения в менструалния цикъл. Менструацията може да липсва или да е оскъдна, да се повтаря няколко пъти в месеца и т.н. казва Ерик Д. Левенс, д-р, сертифициран репродуктивен ендокринолог в Shady Grove. По правило след шест до осем седмици цикълът трябва да се възстанови почти напълно. Ако след 8-10 седмици все още имате нередности в цикъла си, разумно е да потърсите помощ от лекар, за да разберете какво се случва.“

Стъпка 3: Следете овулацията

Овулацията е периодът на най-висока плодовитост на жената, така че да знаете кога настъпва този период е изключително важно, за да забременеете бързо у дома. Понякога може да е трудно да се определи точно този момент, но има няколко доказани начина за проследяване на овулацията.

Разберете кога настъпва овулацията

Трябва да знаете същността на овулацията, да разберете как работи, за да наблюдавате допълнително нейните симптоми и признаци. Първото погрешно схващане за това е, че овулацията настъпва на 14-ия ден от началото на критичните дни, това е отчасти вярно, но ако цикълът е постоянен и продължава 28 дни. Цикълът на всяка жена е различен. „Средно един цикъл може да продължи 24 до 35 дни и може да започне 3 до 4 дни по-късно от обикновено“, казва Левенс. В зависимост от продължителността на вашия цикъл, овулацията може да настъпи 11-21 дни след първия ден от последната ви менструация (може по-рано или по-късно, ако цикълът е много кратък или много дълъг). Времето на овулация зависи от уникалния цикъл на жената и всички здрави жени започват менструацията си 12 до 14 дни след овулацията.

Използвайте калкулатор за овулация

Точно както записвате всички важни задачи и планове в дневника или календара си, трябва да направите същото и с овулацията, защото бременността е много важна цел. Калкулатор за овулация или плодовитост ще определи продължителността на вашия цикъл и ще ви помогне да определите самите дни, когато вероятността да забременеете е много висока. Просто запишете първия ден от вашия цикъл (началото на менструацията) в продължение на няколко месеца. С течение на времето ще започнете да забелязвате модели кога трябва да започне вашият цикъл и следователно кога настъпва овулацията. Най-високият шанс за зачеване е преди овулацията и 24 часа след нея.

Познайте симптомите на овулация

Един от най-лесните начини да забременеете е да слушате тялото си и да познавате симптомите на овулация. Може да имате един или два, или дори повече от един от следните симптоми:

• Леко кървене
• Безцветна, вискозна цервикална слуз
• Повишено либидо
• Нежност и чувствителност на гърдите
• Подобрено зрение, вкус и обоняние
• подуване на корема
• Промени в позицията и твърдостта на шийката на матката (става по-мека, по-висока и по-отворена)
• Рязко и стабилно повишаване на базалната телесна температура

Увеличете шансовете си за "чудо" с тест за овулация

Познаване на симптомите овулация, можете да научите повече за вашия цикъл. Докато най-накрая разберете всичко това, най-вероятно вече ще сте бременна. Ако все още не, тогава тестовете за овулация могат да помогнат. Те се продават без лекарско предписание в малки комплекти. Един комплект включва няколко тест ленти, чиято задача е да проследят момента на овулация чрез измерване на нивото на лутеинизиращия хормон (LH). LH се произвежда от хипофизната жлеза и се проследява добре в урината. Тялото произвежда този хормон постоянно, но много се произвежда 24-48 часа преди овулацията.

За да получите най-точни резултати, следвайте инструкциите на опаковката. Тестът трябва да се прави по едно и също време всеки ден в продължение на няколко дни, без да се пие или уринира два часа преди това. След това трябва да поставите тест лентата в събраната проба от урина и след това да прегледате резултатите на цифров монитор или върху лентите. Ще се появи определен цвят или знак, за да покаже високи нива на LH. Това означава, че овулацията ще настъпи скоро, време е да се заемете с работата. Тези тестове са много удобни, но не са 100 процента точни, защото проверяват само един показател за овулация. Някои здравословни проблеми могат да попречат на резултатите от теста и да причинят фалшиво положителен резултат (синдром на поликистозни яйчници или синдром на лутеинизация на неовулиращи фоликули), а някои лекарства, които съдържат естрогени и прогестерони (противозачатъчни хапчета или хормонална заместителна терапия) могат да понижат нивата на LH.

Проследявайте базалната си температура

Проследяването на базалната телесна температура (BBT) е друг начин да разберете периода на овулация. Когато няма овулация, нормалнотемпературата варира от 35,6 до 37,2 градуса по Целзий. BBT трябва да се измерва през целия цикъл, като по време на овулация може да бъде с половин градус по-висока. За измерване на BBT се използва специален термометър. Трябва да измервате температурата си всяка сутрин, без да ставате от леглото. Начертайте графика, където оста Y е BTT, а оста X е дните от цикъла.Запишете своя BTT на диаграма в продължение на няколко месеца. Когато BBT е малко по-висок от обичайното за няколко дни, трябва да се заключи, че е настъпила овулация.Този метод отнема много време, но помага да се опознаете по-добре.с вашето тяло и да създадете цялостна картина на вашата плодовитост. Ако разбирате своя график за BTT, тогава можете спокойно да започнете да зачеватеняколко дни преди най-високите стойности на BTT.

Стъпка 4: Правете секс умерено и разумно

Когато се опитвате да забременеете, има вероятност да прекарате всяка свободна минута в леглото с партньора си. Но не забравяйте, че всичко е добро в умерени количества. Експертите смятат, че най-добрият начин да забременеете бързо е да правите секс веднъж на ден или през ден, в благоприятни дни преди и след овулацията. Ако правите секс твърде често, броят на сперматозоидите на вашия партньор може да бъде намален, а ако правите секс твърде рядко, сперматозоидите застояват и сперматозоидите не се движат толкова бързо. Ако искате да забременеете бързо, не правете следните неща:

Не използвайте лубрикант

Това, разбира се, е по-удобно, но някои видове лубриканти могат да убият сперматозоидите, преди да стигнат до яйцето. Така че четете етикетите и изберете най-доброто или опитайте масло от рапица. Можете да увеличите любовната игра, за да стимулирате естественото смазване.

Не се къпете след секс

Вашите шансове да забременеете са по-малки, ако вземете душ веднага след секс. Освен това съществува възможност за развитие на тазови инфекции. Трябва също така да избягвате дълги бягания, сауни, горещи вани или всякакви други дейности, които повишават телесната ви температура веднага след секс.

Позата по време на секс няма значение

Изследователи не са открили никаква конкретна сексуална позиция, която да насърчава бързото зачеване на дете, което означава, че можете да правите секс в абсолютно всяка поза. „Сексуалната позиция, която предпочитате, няма да ви попречи да забременеете или да причини безплодие“, казва Рейчъл Гуревич, експерт по плодовитостта и съавтор на „ Планиране на бременност: ръководство за манекени". Затова не се страхувайте да експериментирате и да търсите онази любима поза за секс, която вие и вашият партньор харесвате. „Когато избирате позиция, има само няколко неща, които трябва да имате предвид: позицията е удобна и за двама ви, внася много емоции в срещата и най-важното – оргазъм“, казва д-р Робин Елиз Вайс. Д., сертифицирана дула. След секс можете да помогнете на сперматозоидите да останат във вас, като просто легнете по гръб, свиете коленете си и ги придърпате към гърдите си.

Колко време ще отнеме зачеването на дете?

Повечето здрави двойки, които имат чест и незащитен секс, могат да забременеят в рамките на една година. За 38 на сто от двойките е възможно да заченат дете в рамките на един месец, 68 на сто постигат резултат след 3 месеца, при 81 на сто това се случва в рамките на шест месеца и при 92 на сто след една година. В някои случаи се налага да потърсите помощ от специалисти, за да забременеете.

Ако сте на 30 години или по-млади и вие и вашият партньор сте здрави, тогава можете да забременеете бързо само чрез активен секс и без помощта на гинеколог или специалисти по фертилност, без да използвате сами контрацептиви. В края на краищата е важно да запомните, че дори в пика на овулацията шансовете ви да забременеете през даден месец са само 1 към 5.

Репродуктивната функция на жената намалява с възрастта, така че ако сте над 35 години, трябва да потърсите помощ след половин година неуспешни опити. Колкото по-скоро отидете на лекар, толкова по-бързо ще забременеете. Някои причини за безплодие се влошават с времето. Ако седите на ръцете си, шансът лечението на безплодието да помогне само ще намалее с времето.

Основното нещо е да не се обвинявате за факта, че все още не можете да забременеете. Безплодието е доста често срещано явление в наши дни - 1 от 8 двойки има проблеми със зачеването или поддържането на бременност, според изследване на Центъра за контрол и превенция на заболяванията в САЩ. И не правете прибързани заключения, че вие ​​сте източникът на „проблема“. Проблеми със зачеването могат да бъдат причинени не само от жената, но и от мъжа и дори от няколко фактора едновременно. Какво да направите, ако не работи дълго време? Ако ви е трудно, обърнете се за подкрепа към любим човек. Присъединете се към група съмишленици, обсъдете проблемите си с тях, споделете опита и емоциите си, поискайте съвет и не се страхувайте да бъдете открити. Не е достатъчно само да искате, трябва да действате.

Как да забременеете от първия път? Този въпрос си задават много двойки, които планират раждането на бебе. Повечето жени и мъже смятат, че за това е необходимо да не използват контрацепция и да водят активен секс. Но дали е така?

В тази тема ще се опитаме да ви кажем дали е възможно да забременеете от първия път, какви фактори влияят върху зачеването и как правилно да подходите към такъв деликатен въпрос. Ще споделим и тайни как да забременеете с момче или момиче.

Възможно ли е да забременеете от първия път и какво влияе върху зачеването?

Има редица фактори, които трябва да имате предвид, когато планирате зачеване.

• Продължителност на менструалния цикъл.Най-често жените, чийто месечен цикъл е по-малък или по-дълъг от 28 дни, не успяват да забременеят от първия път, особено когато не е редовен. Това се обяснява с факта, че фертилното време е овулацията, т.е. освобождаването на яйцеклетка от яйчника, което попада в средата на цикъла. При 28-дневен цикъл яйцеклетката се освобождава на 14-ия ден. Но за повечето жени стресът, прекомерната физическа или умствена работа, хормоналният дисбаланс и други причини могат да доведат до провал на цикъла, което ще повлияе на освобождаването на яйцеклетката. Следователно не винаги е възможно да се предскаже точната дата на овулация.
• Продължителност на живота на сперматозоидите в женския генитален тракт.Средно сперматозоидите остават активни, след като попаднат в женските полови органи в продължение на 72 часа. Следователно шансът за забременяване от първия път ще бъде по-висок, когато полов акт се случи по време на овулация. Но дори ако изчислите всичко точно до деня и стигнете до овулацията, вероятността за оплождане на яйцеклетката ще бъде само 25%.
• Здравен статус на сексуалните партньори.Хронични заболявания, възраст над 30 години, небалансирана диета, вредни аборти, операции на органите на репродуктивната система могат да бъдат причината, поради която не можете да забременеете от първия път.
• Полови контакти по време на месечния цикъл.Придържайки се към това просто правило, процентът на зачеване е все още нисък - около 10%.

Също така трябва да разберете, че зачеването не винаги завършва с бременност, тъй като оплодената яйцеклетка може просто да не проникне в ендометриума на матката и да излезе по време на менструация.

Какви са шансовете да забременеете от първия път? Нека да го разберем. Според статистиката всяка шеста жена, която планира дете, успява да забременее от първия път.

Експертите също така казват, че ако една жена не е успяла да забременее от първия път, тогава е необходимо да продължите да имате активен сексуален живот и да не използвате повече контрацептиви. В този случай бременността може да се очаква през следващите шест месеца.

Клиничното наблюдение на стотици двойки, планиращи дете, които са имали и извършвали полов акт не повече от три пъти седмично, показва, че усилията са успешни в продължение на шест месеца при 60% от двойките.

Как да забременеете бързо от първия път и какво е необходимо за това?

За да забременеете за първи път, трябва да се придържате към следните препоръки:

• планирайте бременност на най-подходящата за това възраст - 20-25 години, тъй като младите момичета в повечето случаи имат редовен цикъл;
• изчислете деня на овулация за няколко месеца, тъй като това значително ще увеличи шансовете за зачеване на дете;
• използвайте специални тестове за определяне на овулацията;
• измерване на базалната температура, чието увеличение до 37,4 ° C показва овулация;
• в деня на овулацията имате незащитен коитус.

Има и други начини да ви помогнем да забременеете бързо.

Възможно ли е да забременеете след първия път: пози, снимки

Може ли едно момиче бързо да забременее, като избере определени позиции и коя позиция се счита за най-подходяща? Това мнение се споделя от мнозина, но не и от тези, които разбират от тази тема. Затова, за съжаление, ще разсеем този мит.

Няма магическа поза, която да гарантира 100% зачеване от първия път. Шансът за зачеване на дете се влияе само от деня, в който е извършен незащитен полов акт, и този ден трябва да бъде овулация.

Но може би, за да заченат дете, жените, чиято матка е огъната назад, ще се нуждаят от специална позиция, тъй като тази патология предотвратява навлизането на спермата в шийката на матката.

В този случай експертите препоръчват секс в пози, при които мъжът е зад жената. Тази позиция осигурява по-дълбоко проникване във влагалището и улеснява навлизането на семето в шийката на матката. Също така, след коитус се препоръчва жената да заеме позата на „бреза“ (виж снимката).

За съжаление единственият верен, бърз и точен начин за забременяване все още не е открит. Но като вземем предвид мнението на експертите и прегледите на жените във форумите, ние избрахме методи, които ще увеличат вероятността от зачеване на дете от първия път.

• Прием на витамини.Няколко месеца преди планираната бременност и двамата партньори трябва да започнат да приемат витаминни комплекси, които трябва да съдържат витамини Е и С, както и фолиева киселина. Също така не забравяйте за макро- и микроелементите като калций, желязо, мед, селен, магнезий и цинк. Изброените витамини и минерали не само ще ускорят настъпването на бременността, но и ще помогнат за раждането на здраво дете, тъй като допринасят за нормалното формиране на органи и системи, преди всичко на невралната тръба.
• Правете секс не повече от 2-3 пъти седмично.Отнема 8-12 седмици за узряване на сперматозоидите, а с една еякулация се освобождават 100-400 хиляди сперматозоиди. Следователно твърде честите полови контакти намаляват ефективността на семенната течност и няма да е възможно бързо зачеване на бебе.
• Народни методи и средства.Можете бързо да заченете дете, ако редовно консумирате отвара от ортилия. За да приготвите отварата, три супени лъжици листа от растението се заливат с две чаши вряла вода и се оставят да врят на слаб огън 20-30 минути, след което лекарството се прецежда през ситна цедка. Препоръчително е тази отвара да се приема по няколко чаши на ден вместо чай. Традиционните лечители също съветват да ядете тиква във всякаква форма, тъй като тя е богата на витамини и минерали, които имат благоприятен ефект върху репродуктивната функция.

Възможно ли е да забременеете за първи път и да планирате пола на бебето?

Не един женски форум е пълен с въпроса: Искам момче или момиче, какво да правя? Е, нека разкрием тайната какво може да се направи и как да планираме пола на бебето.

Полът на плода се определя по време на сливането на яйцеклетката със спермата и полът зависи от това коя хромозома присъства в мъжката репродуктивна клетка.

X хромозомата е отговорна за раждането на момиче, а Y хромозомата е отговорна за раждането на момче.

Известни са и следните модели:

• „момчешката сперма“ живее до 24 часа в женските генитални пътища, но в същото време е много по-активна от „момичешката сперма“;
• “момичешката сперма” живее до 72 часа след навлизането в женските полови органи, но се движи по-бавно от “момчешката сперма”.

Като се имат предвид описаните по-горе характеристики на сперматозоидите с X и Y хромозоми, можем да кажем, че за да се зачене момиче, трябва да се случи незащитен полов акт три дни преди датата на овулация. Преди яйцето да бъде освободено, сперматозоидите, носещи Y хромозомата, ще умрат и ще останат само „момичешките“.

Съответно, първо ще трябва да определите тази дата, като използвате методите, които описахме по-рано.

Ако искате момче, тогава половият акт трябва да бъде в деня на овулацията, тогава сперматозоидите с Y хромозома ще оплодят яйцеклетката по-бързо от сперматозоидите с X хромозома.

Повече от един специалист ще може да отговори надеждно и недвусмислено на този въпрос. Едната жена веднага получи дългоочакваната бременност, а другата не забременя дори след десетото инвитро оплождане.

Експертите твърдят, че след първото IVF само 35% от жените могат да забременеят. Всичко зависи от редица фактори, които включват следното:

• възраст на партньорите;
• естеството на заболяването, което е причинило безплодие;
• продължителност на безплодието;
• количество и качество на ембрионите, получени при изкуствено осеменяване;
• съответствието на жената с всички препоръки за подготовка за имплантиране на ембрион;
• история на неуспешни опити за изкуствено осеменяване;
• начин на живот на партньорите.

Ако не можете да забременеете сами и решите да прибегнете до ин витро оплождане, тогава първо трябва да изберете опитен специалист - специалист по фертилитет - и стриктно да следвате неговите препоръки.

В резултат на това можем да кажем, че за съжаление няма стопроцентов метод, който да ви помогне да забременеете от първия път. Можете само да увеличите шанса за бързо зачеване на бебе, като използвате препоръките, описани по-горе.