قطع ناگهانی شیردهی عواقبی برای مادر دارد. راه های قطع شیردهی پس از قطع شیردهی

جدا کردن نوزاد از سینه - نکته مهمبرای نوزاد و مادر گاهی اوقات این اتفاق به طور طبیعی با رشد کودک و خوردن غذاهای جامد رخ می دهد. در برخی موارد، مادر تصمیم می گیرد. شرایطی وجود دارد که شیردهی به دلیل بیماری یا جدایی اجباری غیرممکن است. پس از قطع شیردهی توسط زن، تولید شیر تا چند ماه ادامه می یابد. رکود شیر اغلب منجر به ورم پستان، ماستوپاتی و سایر شرایط ناخوشایند می شود. بنابراین لازم است بدانیم که چگونه می توان روند توقف تولید شیر را تسریع کرد و تا چه اندازه ایمن است.

این اتفاق می افتد که کودک هنوز یک ساله نشده است، اما مادر باید سر کار برود. اگر زنی قصد دارد فرزندش را به مهدکودک یا پرستار بچه بفرستد، باید او را از قبل، حداقل 1 تا 1.5 ماه قبل، به شیردهی منتقل کند. معمولا کودکان به سرعت به راه جدیدتغذیه، اگر فرمول شیر مناسب آنها باشد، آلرژی ایجاد نمی کند. برای مدتی، پدر یا مادربزرگ نوزاد باید به او شیر بدهد تا زمانی که به سینه مادرش عادت کند. دیر یا زود این فرآیند با موفقیت انجام می شود و نیاز به توقف شیردهی ایجاد می شود.

قطع شیردهی می تواند به عنوان رخ دهد به طور طبیعی، و با استفاده از به طرق مختلفتاثیر بر غدد پستانی

قطع شیردهی به طور طبیعی

بدن زن به گونه ای طراحی شده است که تولید شیر در دوران شیردهی مستقیماً به نحوه چسبیدن نوزاد به سینه و شدت مکیدن بستگی دارد. پس از قطع شیردهی منظم، تولید شیر به تدریج کاهش می یابد و سینه ها ورم نمی کنند. هنگامی که فشار داده می شود، شیر برای مدتی ظاهر می شود، سپس به طور کامل ناپدید می شود. در این زمان، نکته اصلی رعایت قوانین بهداشت شخصی است تا عفونت به غده پستانی وارد نشود.

در طول دوره شیردهی، پزشکان توصیه کردند که یک زن برای تحریک تولید شیر، سینه های خود را به طور کامل تخلیه کند. لازم بود کودک شیر را کاملاً از یک سینه بمکد و سپس شیر باقی مانده را به سینه دیگر بمالد.

برای تکمیل شیردهی، فقط تا زمانی که تسکین در قفسه سینه احساس شود، شیر دوشیده شود. در لوب های شیر، زمانی که سینه به طور کامل از شیر خالی نمی شود، آنزیمی تولید می شود که سرعت تشکیل آن را کاهش می دهد. می توانید شیر را به صورت دستی یا با استفاده از پمپ سینه دوش دهید.

اگر خانمی احساس می‌کند که توده‌هایی در سینه‌هایش ظاهر می‌شوند، باید با احتیاط و بدون زحمت شیر را به طور کامل بیرون بیاورند تا از فرآیند التهابی جلوگیری شود. برای رفع سریعتر توده ها، می توانید برگ های کلم سرد (از فریزر) را روی سینه خود بمالید.

هشدار:در صورتی که در دوره توقف شیردهی توده هایی در سینه ایجاد شده باشد نباید از کمپرس گرم کننده استفاده کرد. این می تواند باعث ایجاد یک فرآیند التهابی چرکی در مجاری شیر (ماستیت) شود.

اگر توده ها از بین نرفت، سینه (یک یا هر دو) قرمز شد، زن تب دارد، علل لمسی احساسات دردناک، پس باید فوراً با پزشک مشورت کنید ، زیرا به احتمال زیاد ماستیت شکل گرفته است. در این مورد آنتی بیوتیک تجویز می شود. در صورت بدتر شدن وضعیت، برداشتن چرک با جراحی انجام می شود.

روش های توقف مصنوعی تولید شیر

یک مادر جوان پس از از شیر گرفتن نوزادش، توصیه های زیادی از زنان با تجربه تر در مورد چگونگی توقف سریع شیردهی دریافت می کند. روش های پیشنهادی چقدر موثر و ایمن هستند و آیا باید به آنها اعتماد کرد:

مایعات کمتری بنوشید. کاهش مصرف مایعات تاثیر کمی بر تولید شیر دارد. این تنها منجر به مثانهکمتر پر می شود علاوه بر این، این می تواند باعث التهاب کلیه شود.
قفسه سینه را محکم بانداژ کنید. این نیز نباید انجام شود، زیرا رکود شیر می تواند منجر به التهاب در غدد پستانی، تشکیل لاکتوستاز (رکود شیر) و ورم پستان شود. در عوض، می توانید روز و شب یک سوتین تنگ بپوشید.
یخ را به سینه خود بمالید. این واقعا کمک می کند، زیرا روند خون رسانی به غده پستانی و تامین مواد لازم برای تشکیل شیر را کند می کند. با این حال، هنگام استفاده از این روش باید بسیار مراقب باشید، زیرا هیپوترمی شدید اغلب منجر به التهاب می شود.

ویدئو: چگونه شیردهی را متوقف نکنیم

داروهای مردمی برای جلوگیری از شیردهی

بسیاری از زنان داروهای مردمی را ترجیح می دهند که شیردهی را متوقف می کند. در طب عامیانهبرای این کار از مریم گلی و نعناع استفاده می شود.

استفاده از مریم گلی برای توقف شیردهی

این گیاه حاوی فیتواستروژن است، موادی که عملکرد آنها در بدن شبیه به عملکرد استروژن ها (هورمون های جنسی تولید شده توسط تخمدان ها) است. عملکرد غدد پستانی با نسبت هورمون های جنسی استروژن و پرولاکتین (هورمون مسئول شیردهی) تعیین می شود. هنگام استفاده از مریم گلی، سطح پرولاکتین به دلیل استروژن کاهش می یابد که باعث تضعیف شیردهی می شود. مریم گلی را به صورت جوشانده استفاده می کنند که روزی چند بار نوشیده می شود.

جوشانده مریم گلی

برای 2 فنجان آب جوش، 1 قاشق چایخوری گیاه خشک مصرف کنید. پس از سرد شدن، جوشانده را 6 بار میل کنید. این محصول ایمن تر از داروهابرای قطع شیردهی، اما موارد منع مصرف دارد. در صورت حساسیت به گیاه و همچنین بیماری های معده، کلیه یا اختلالات عصبی نباید از آن استفاده شود. قطع شیردهی با استفاده از مریم گلی تقریباً 4 روز طول می کشد.

می توانید از روغن مریم گلی استفاده کنید (5 قطره را به مقدار کمی آب اضافه کنید و چند بار در روز بنوشید). این روغن برای روانکاری قسمت بیرونی غدد پستانی برای رفع التهاب و جلوگیری از لاکتوستاز و ورم پستان مفید است.

استفاده از نعناع فلفلی برای توقف شیردهی

این گیاه حاوی منتول است که از تشکیل شیر جلوگیری می کند. از سوی دیگر شامل روغن های ضروریرگ های خونی را گشاد می کند، جریان خون را تسریع می کند که برعکس می تواند تولید شیر را تحریک کند. انواع مختلف نعناع از نظر محتوای منتول متفاوت است. نعناع فلفلی برای توقف شیردهی استفاده می شود. در مقادیر کم مصرف می شود. این گیاه را اغلب همراه با مریم گلی دم می کنند.

دم کرده نعناع

نعناع خشک (2 قاشق غذاخوری) با آب گرم (2 فنجان) ریخته می شود. 1.5 ساعت بگذارید، فیلتر کنید. روزی 3-4 بار 2 قاشق بنوشید. در صورت داشتن آریتمی قلبی یا افت فشار خون نباید دم کرده نعناع مصرف شود، زیرا نعناع حاوی موادی است که فشار خون را تا حد زیادی کاهش می دهد.

کاربرد برگ کلم

از برگ کلم برای از بین بردن التهاب و همچنین به عنوان وسیله ای برای کاهش تولید شیر استفاده می شود.

شما می توانید شیردهی را با استفاده از برگ های کلم سبز تیره بالا و همچنین با استفاده از برگ های داخلی متوقف کنید. یک برگ آبدار را بردارید و آن را با وردنه له کنید تا آب آن گرفته شود. در این شکل روی سینه می‌مالند، سوتین را روی آن می‌گذارند و برگ را روی سینه نگه می‌دارند تا کاملا پژمرده شود. مقدار شیر تولید شده کاهش می یابد و احساس درد در سینه از بین می رود.

ویدئو: نحوه مقابله با لاکتوستاز

داروهایی برای توقف تولید شیر

داروها فقط در صورت لزوم استفاده می شوند. شیردهی فرآیندی است که با تعادل هورمونی در بدن زنان مرتبط است. هر تغییری که تعادل طبیعی هورمون ها را به هم بزند می تواند منجر به عواقب غیرقابل پیش بینی شود. پیامدهای اولیه مداخله بیماری های تومور غده پستانی و اختلالات سیستم تولید مثل است.

قرص ها را فقط پس از قطع کامل شیردهی مصرف کنید. از داروها در موارد زیر استفاده می شود:

ختم اضطراری بارداری در آخرین ترم؛
مرده زایی؛
ورم پستان چرکی با احتمال تبدیل به ماستوپاتی؛
بیماری های شدید در مادر که تغذیه را غیرممکن می کند (ایدز، سل، سرطان، نارسایی قلبی).
آسیب شناسی شدید در یک نوزاد.

اکثر داروهای قطع شیردهی باعث تهوع، سرگیجه، سردرد، غش کردن، فشار خون را افزایش می دهد.

رایج ترین داروهای هورمونی مورد استفاده بر پایه استروژن است که اثر پرولاکتین، تستوسترون (هورمون جنسی مردانه که اثر هورمون های زنانه را کاهش می دهد) و ژستاژن ها که اثری مشابه استروژن ها دارند، سرکوب می کنند. علاوه بر این، از داروهایی استفاده می شود که مستقیماً بر روی غده هیپوفیز، جایی که پرولاکتین تولید می شود، عمل می کنند. چنین داروهایی تعدادی منع مصرف دارند. آنها فشار خون را به شدت افزایش می دهند و بر قلب، معده، کبد و کلیه ها تأثیر می گذارند.

برای زن سالم به بهترین شکل ممکنکاهش طبیعی و قطع تدریجی تولید شیر است که تاثیری بر سلامتی ندارد و عارضه ای ندارد.

یه بچه تو خونه هست! علاوه بر شادی باورنکردنی، سوالات و مشکلات زیادی را به همراه داشت. و یکی از مشکلات اصلی تغذیه است. ابتدا باید اصلاح کنید شیردهیسپس پس انداز کنید و سپس بتوانید تا حد امکان بدون درد از سینه نوزاد جدا شوید. پایان صحیح شیردهی چگونه باید باشد؟ و آن وقت چه باید کرد؟

چه مدت باید شیر داد؟

ما اکنون تمام جوانب مثبت و منفی شیردهی و تغذیه مصنوعی. بیایید آن را بدیهی بدانیم که نوزاد تازه متولد شده ما شیر مادر را می خورد - و این مقاله برای مادران چنین کودکانی است. و هر مادری ناگزیر این سوال را دارد که چه مدت لازم است کودک را با شیر خود تغذیه کند.

فوراً لازم است این نکته را رعایت کنیم که هیچ نظر واحدی در این مورد در سراسر جهان وجود ندارد. برخی از مردم بر این باورند که از شیر گرفتن کودک در یک سالگی امکان پذیر است، برخی تا دو سالگی تغذیه می کنند، و برخی از مادران "به ویژه پیشرو" به این کار ادامه می دهند حتی زمانی که کودک مدت هاست کاملاً رشد کرده است، مستقل و هوشیار شده است - دنیا از موارد شیردهی و کودکان شش و حتی ده ساله اطلاع دارد. اما چنین افرادی هنوز در اقلیت هستند. سازمان بهداشت جهانی در حال حاضر تغذیه با شیر مادر را تا زمان توصیه می کند دو سالگی، اما اینکه آیا به این توصیه پایبند باشیم یا نه یک موضوع شخصی هر مادر است. بیشتر زنان هنوز به این دیدگاه پایبند هستند که شیر دادن به کودک برای مدت طولانی به سادگی به یک عادت تبدیل می شود، نه راهی برای رفع گرسنگی، بلکه به نوعی وسیله ای برای آرام کردن کودک تبدیل می شود - مانند پستانک. . با این حال، هر مادر تاریخ شیردهی خود را تعیین می کند. اما دیر یا زود در هر صورت به پایان می رسند و بعد مشکلی پیش می آید. سوال جدید. شیردهی چگونه باید پایان یابد؟

نوزاد نیز آغازگر است

برای شروع، لازم به یادآوری است که حتی اگر مادر مهلت خاصی را برای خود تعیین کرده باشد شیردهیزمان آن فرا می رسد که "آن را یک روز بنامیم"، خود کودک نیز می تواند انتقال به غذای دیگری را آغاز کند - و این کار را حتی زودتر از برنامه ریزی مادر انجام دهد. احتمالاً برای هیچ زن شیردهی پوشیده نیست که نوزاد در شش ماه اول زندگی خود به چیزی جز شیر مادر نیاز ندارد. تنها پس از شش ماه (و این حداقل حد است) کارشناسان توصیه می کنند که شروع به دادن غذاهای به اصطلاح مکمل - پوره سبزیجات و میوه، فرنی و غیره - به کودک بدهید. تقریباً در همان زمان، کودک ممکن است شروع به علاقه مندی به غذای جامد و "بزرگسال" کند - تماشای نحوه و آنچه والدین می خورند و بخواهد خودش آن را امتحان کند. غذای جامدبا این حال، اگر کودک هنوز دندان نداشته باشد مناسب نیست - او به سادگی چیزی برای جویدن با آن نخواهد داشت. اما اگر کودک قبلاً حداقل چند "گزنده" را از دست داده باشد و علاقه فعالی به غذای "انسانی" نشان دهد ، این یک سیگنال واضح برای مادر است که کودکش آماده است تا از "سینه"های معمول و محبوب خود جدا شود. .

البته نه فوراً، نه به یکباره. هیچ کودکی نیست که پایان شیردهی را به این راحتی و به سادگی و در یک جلسه تحمل کند. شما نباید روی این حساب حساب کنید، اما می توانید به تدریج تعداد شیردهی یا مدت این وعده غذایی را کاهش دهید. در هر صورت نوزاد در این سن به هیچ وجه نباید بلافاصله بدون شیر بماند. با حفظ یک یا دو بار شیردهی (به طور معمول در ساعات عصر و شب)، سپس می توان بدون درد کودک را به شیر گاو عادت داد.

سریع یا آهسته

بسیاری از زنان، با شروع کامل شیردهی، تلاش می کنند تا این روش را در اسرع وقت انجام دهند. با این حال، همه کارشناسان بر روی همین نظر توافق دارند: غیرممکن است که کودک را به سرعت از سینه جدا کنید - از این گذشته، شکست شدید در یک رابطه صمیمی با مادر می تواند به کودک آسیب برساند. توصیه می شود با صبر و حوصله این روند را در عرض سه تا چهار ماه کامل کنید: به گفته پزشکان این دوره تقریباً ایده آل است و برای کودک و خود مادر بی دردترین دوره است. بعید است که هر زنی بخواهد مشکلات مرتبط با شروع لاکتوستاز را داشته باشد. اگرچه، البته، تحت هیچ شرایطی نمی توان همه را در یک چارچوب واحد قرار داد - برای برخی، تکمیل شیردهی بسیار آرام تر، آسان تر و بر این اساس سریعتر از دوره فوق است. با این حال، پزشکان می گویند که برای ایجاد یک عادت خاص (در این مورد، متوقف کردن درخواست سینه مادر)، یک نوزاد، و همچنین یک بزرگسال، همیشه حداقل به سه یا حتی چهار هفته نیاز دارد.

زن هنگام اتمام شیردهی باید به دو چیز فکر کند: اینکه چگونه مطمئن شود فرزندش همه اینها را بدون درد تحمل می کند - اولاً و با شیر و سینه خود چه کند تا بیماری ظاهر نشود - دوم. در مورد سوال دوم بعدا صحبت خواهیم کرد، اما فعلا - عزیزم. چگونه آن را تهیه کنیم؟

هنگام قطع شیردهی چه باید کرد: نکات مفید

در هنگام شیردهی، نوزاد با اولین درخواست او تغذیه می شود. با این حال، با تصمیم به پایان دادن به این روش غذا خوردن، می توانید به آرامی به کودک خود بیاموزید که طبق یک برنامه غذایی و پس از مدت زمان مشخصی غذا بخورد. البته به شرطی که کودک از شیر گرفته شده به اندازه کافی بزرگ باشد و حداقل یک سال سن داشته باشد. تعداد برنامه ها باید به تدریج کاهش یابد و سپس می توان به آرامی اما مطمئناً آنها را به صفر رساند.
برای مادر بسیار مهم است که از قبل از اتمام شیردهی مراقبت کند - حتی زمانی که کودک به طور فعال از شیر خود تغذیه می کند. انجام این کار به آسانی پوست اندازی گلابی ضروری است - شما باید به طور دوره ای برای چند ساعت به جایی بروید: آیا برای خرید رفتن، به یک کافه با دوست دختر یا فقط برای قدم زدن در خیابان ها. در غیاب مادر، کودک باید بیاموزد که با افراد دیگری - که به درخواست او نمی توانند سینه های او را تهیه کنند - تعامل کند و بنابراین کم کم به این واقعیت عادت می کند که می توان نیازهای خود را برآورده کرد و حل کرد. مشکلات، به طور کلی، بدون سینه. این عادت بعداً هم به خود نوزاد و هم به مادرش کمک می کند.
هنگامی که شروع به از شیر گرفتن کردید، باید سعی کنید زمانی که کودک بلافاصله سینه را درخواست می کند، خودداری کنید. با این حال، شما نمی توانید به سادگی بگویید «نه»، باید توضیح دهید که چرا شیر دادن به کودک در حال حاضر جواب نمی دهد، و قول دهید که این کار را در آینده نزدیک انجام دهید. به عنوان مثال: "عزیزم، کمی صبر کن: حالا من اتو کردن لباس ها را تمام می کنم و بعد سینه را به تو می دهم." در اینجا باید یک نکته مهم را در نظر گرفت: بسیاری از مادران امیدوارند که در این مدت کودک با چیزی پرت شود (یا تلاش زیادی برای پرت کردن او انجام دهند) و نیازی به شیر دادن نباشد. تحت هیچ شرایطی نباید این کار را انجام دهید - کودک احساس می کند فریب خورده است. آنها قول دادند که بعداً شیر بدهند - به این معنی که باید به قول خود عمل کنید. علاوه بر این، نیازی به ایجاد فورا شکاف های بزرگ بین "عزیزم، صبر کن" و یک کلمه محدود وجود ندارد. اجازه دهید درخواست کودک ابتدا به مدت پنج دقیقه، سپس ده دقیقه و غیره به تعویق بیفتد.
کودک باید یک مکان خاص برای تغذیه داشته باشد و فقط در آنجا می تواند سینه مادرش را دریافت کند.
اگر با فرزندتان موافق هستید که او فقط در خانه (نه در خیابان/در فروشگاه/در مهمانی) شیر می دهد، می توانید تعداد شیر خوردن را محدود کنید.
اگر کودک در پاسخ به امتناع ناله می کند، نیازی به تسلیم شدن نیست. گریه سبک و ناراضی را می توان تحمل کرد. اما اگر به یک هیستری طولانی تبدیل شود، پس باید به کودک تسلیم شد (اما، البته، بهتر است به هیستری منجر نشود).
به جای شیر دادن، می توانید به کودک خود چیزی پیشنهاد دهید که دوست دارد بخورد - اگر گرسنه است یا چیزی که می تواند او را مشغول و سرگرم کند - اگر حوصله اش سر رفته است.
شما نمی توانید شیردهی شبانه را حذف کنید تا زمانی که در شب از بین برود. در مورد دومی، برای حذف آن، باید تعدادی را معرفی کنید آیین جدیدرفتن به رختخواب به جای اینکه روی سینه خود بخوابید. هر خانواده خودش را دارد - لالایی، خواندن کتاب، چای آرامش بخش و غیره. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که این تغذیه خاص (مانند تغذیه شبانه) را نمی توان خیلی سریع حذف کرد. شاید کمک خوبی باشد که به تدریج مدت زمان "آویزاندن" روی سینه را کاهش دهید.
برای اینکه کودک در صبح درخواست سینه نکند، باید قبل از او برخیزید و با برخی از غذاهای لذیذ مورد علاقه او به استقبال بیداری او بروید - به طوری که کودک حتی سینه را به یاد نمی آورد.
پس از تصمیم به توقف شیردهی، مهم است که محکم بایستید و تسلیم ترفندها و ترفندهای دستکاری کننده کوچک نشوید.
هنگام از شیر گرفتن نوزاد، نباید او را چند روز بدون خود رها کنید. بسیاری از مادران این راه حل را بهینه ترین راه حل می دانند، آنها می گویند، آنها برای چند روز بدون سینه مادر خود خواهند بود - و این همه است. این اساسا اشتباه است و نه تنها می تواند به روان کودک آسیب برساند، بلکه می تواند منجر به ورم پستان یا لاکتوستاز برای خود مادر شود.
برای جلوگیری از مشکلات روانی کودک، نباید محیط آشنای کودک را تغییر دهید. نیازی به بردن او به ملاقات مادربزرگش نیست، مثلاً تا زمانی که از شیر گرفتن کامل نشده است.
برخی از افراد به اقدامات رادیکالی مانند آغشتن سینه های خود با فلفل سبز درخشان یا تند متوسل می شوند. این یک اشتباه نسبتا رایج است که نباید تکرار شود. کودک سینه مادرش را با ارزش ترین و محبوب ترین چیزی که دارد می داند. برای او، سینه های پوشیده از سبزه یا فلفل مانند این است که اگر یک فرد بالغ متوجه شود چیزی که برای دلش دوست دارد خراب شده است.

خاتمه اجباری

شرایطی وجود دارد که نیاز به قطع فوری شیردهی وجود دارد. این معمولاً با بیماری مادر همراه است، زمانی که او در بیمارستان بستری می شود یا مجبور به مصرف داروهایی می شود که با شیردهی ناسازگار است. در این مورد، کودک باید به شیشه شیر و شیر خشک مصنوعی تبدیل شود. اگر کودک هنوز یک ساله نشده باشد (و برای نوزادان زیر شش ماه به طور کلی غیر قابل توجه است) این فرآیند کاملاً ساده و آسان خواهد بود و اگر کودک از قبل بزرگتر شده باشد تا حدودی دشوارتر خواهد بود. در این صورت حتما باید با او صحبت کنید و توضیح دهید که مادر بیمار است و بنابراین دیگر نمی توان شیر او را خورد.

البته شیر بلافاصله از سینه محو نمی شود. یک زن باید مرتباً خود را ابراز کند (یا با پمپ سینه یا به صورت دستی) تا دچار لاکتوستاز یا ورم پستان نشوید (کمی بیشتر در مورد این زخم ها در زیر بحث خواهد شد). بسیار مهم است: شما نیازی به بیان کامل ندارید، بلکه فقط تا زمانی که در سینه خود احساس آرامش کنید. اگر آن را به طور کامل خالی کنید، این فقط باعث ادامه بیشتر تولید شیر می شود و این برای مادری که شیردهی خود را تمام کرده است به سختی ضروری است. وظیفه آن دستیابی به کاهش تدریجی شیردهی است و این دقیقاً همان چیزی است که پمپاژ پس از سه تا چهار ساعت - زمانی که سینه ها پر است - هدف قرار می گیرد. اگر به هیچ وجه پمپ نکنید، شیر هدر نمی رود - اما غدد مسدود می شوند و خطر بروز بیماری های ذکر شده در بالا وجود دارد. به هر حال، اگر توقف تغذیه موقت است، و متعاقباً مادر قصد دارد به آن بازگردد، باید پمپاژ کنید.

چندین راه دیگر برای دستیابی به ناپدید شدن شیردهی وجود دارد. اولاً، در حال حاضر داروهای زیادی در بازار دارویی برای تکمیل شیردهی وجود دارد. آنها معمولاً در مواردی استفاده می شوند که یک توقف واقعاً ناگهانی و اضطراری شیردهی ضروری است. تحت هیچ شرایطی خودتان چنین دارویی را تجویز نکنید. در مورد هر نوع تغذیه حتما باید با پزشک خود مشورت کنید. فقط او می تواند تعیین کند داروبرای این زن خاص مناسب است و دوز مناسب را نیز انتخاب خواهد کرد. لازم به یادآوری است که چنین دارویی وجود دارد عوارض جانبی، که معمولاً با سرگیجه، ضربان قلب سریع و حالت تهوع بیان می شود. از جمله داروهای تکمیل شیردهی می توان به Dostinex و Bromocriptine اشاره کرد.

راه دیگر برای پایان دادن به شیردهی سفت کردن سینه است. از مد افتاده است درمان مردمی، که اما با تایید پزشکان مواجه نمی شود. به دلیل سفت شدن سینه، گردش خون مختل شده و مجاری شیر مسدود می شود. به گفته متخصصان، پس از کشیدن است که بسیاری از زنان دچار ورم پستان می شوند. بیشتر روش ایمنبه هر حال کاهش تدریجی شیردهی در نظر گرفته می شود.

سینه ها بعد از پایان شیردهی

اغلب اتفاق می افتد که زنان از درد قفسه سینه در هنگام قطع شیردهی شکایت دارند. در این صورت چه باید کرد؟

احساسات دردناک می تواند به معنای واقعی کلمه در روز دوم یا سوم پس از پایان شیردهی شروع شود. مراقبت از سینه ها در این دوران بسیار مهم است. شما نباید سوتین یا تاپ منقبض کننده بپوشید باید به خوبی حمایت کند، اما تا حد امکان نرم و راحت باشد.

اگر پس از پایان شیردهی سینه‌هایتان درد می‌کند، می‌توانید با استفاده از کمپرس سرد یا پیچیدن آن‌ها در برگ‌های کلم، گاز آغشته به آب پنیر سرد یا چیز دیگری به آن‌ها کمک کنید. استفاده از دم کرده مریم گلی و نعناع مجاز است - آنها به کاهش شیردهی کمک می کنند و هنگامی که سینه ها دردناک، گرم و متورم می شوند، احساس تسکین ایجاد می کند. شما همچنین می توانید یک مسکن مصرف کنید، زیرا مادر شما دیگر شیر نمی دهد.

کاری که در پایان شیردهی نمی توانید انجام دهید این است که روزه نگیرید و الکل ننوشید. محدودیت در آب و غذا کمکی به از دست دادن شیر نمی کند، بلکه به بدن مادر آسیب می رساند. علاوه بر این، نباید سینه خود را گرم کنید.

درد قفسه سینه: ماستیت و لاکتوستاز

گاهی اوقات درد سینه ها پس از پایان شیردهی ممکن است نشان دهنده بروز یک بیماری جدی مانند لاکتوستاز یا ورم پستان باشد. با کشف علائم هر یک از این بیماری ها، باید بلافاصله اقدامات لازم را برای از بین بردن آنها انجام دهید، بدون اینکه درمان به تاخیر بیفتد. در ادامه به اختصار توضیح می دهیم که این بیماری ها چیستند.

لاکتوستاز

لاکتوستاز کمتر از ورم پستان ترسناک است، اما ناخوشایند است. اینها توده هایی در قفسه سینه، در غدد پستانی هستند. آنها به دلیل شیر اضافی ظاهر می شوند. اگر مهر و موم کوچک باشد و دما وجود نداشته باشد، می توان با قرار گرفتن در معرض سرما بر لاکتوستاز غلبه کرد.

برخی کمپرس را با پماد Vishnevsky اعمال می کنند که همچنین التهاب را به خوبی از بین می برد، در حالی که برخی دیگر توده را با لیزر یا اولتراسوند درمان می کنند. با این حال، اگر ناحیه توده متورم، قرمز و درجه حرارت افزایش یابد، همه چیز بسیار جدی تر است. سپس لاکتوستاز می تواند به ماستیت تبدیل شود.

ماستیت

ماستیت التهاب غده پستانی است. می توان آن را با قرمزی و تورم شدید، درد ترکیدن مداوم (و نه فقط در لمس، مانند لاکتوستاز) و همچنین تشخیص داد. دمای بالا. چرک نیز اغلب در شیر یافت می شود. اگر ورم پستان به موقع درمان نشود، همه چیز می تواند بسیار بد به پایان برسد - قانقاریا، و سپس مداخله جراحی مورد نیاز خواهد بود.

اولین قاعدگی

هر زنی که تصمیم به قطع شیردهی دارد باید بداند که قاعدگی ناگزیر پس از پایان شیردهی خواهد آمد. آنها برای همه متفاوت شروع می شوند، برای برخی در ماه اول پس از قطع شیردهی، برای برخی دیگر پس از یک یا دو. همچنین اتفاق می افتد که قاعدگی در دوران شیردهی از سر گرفته می شود. همه چیز فقط به ویژگی های بدن زن بستگی دارد - هر کدام مختص به خود.

موارد فوق به تفصیل مواردی را که هنگام قطع شیردهی باید انجام دهید و چگونگی حفظ سلامت خود را پوشش می دهد. امیدواریم این اطلاعات مفید باشد.

پس از تولد کودک، بدن زن باید کارهای زیادی را برای بازیابی انجام دهد اندام های داخلیو سیستم ها از جمله به مرور زمان ترمیم می شود و چرخه قاعدگی. اولین قاعدگی بعد از شیردهی نشان دهنده آن است بدن زنآماده برای بارداری دیگر با این حال، چرخه را می توان زودتر یا دیرتر بازیابی کرد. نکته اصلی این است که بدانید چه چیزی طبیعی است و چه زمانی باید زنگ هشدار را به صدا درآورید.

آمنوره شیردهی

در ماه اول پس از زایمان، در حالی که "قاعدگی" پس از زایمان (لوچیا) طول می کشد، زن کاملاً عقیم و ناتوان در باردار شدن است. در این زمان، رحم منقبض می شود، پاک می شود و خود را ترمیم می کند (سطح آن یک زخم خونریزی دهنده عظیم است).

هورمون پرولاکتین در این زمان بر بدن زن حکومت می کند. این اوست که مسئول تولید شیر است و به طور غیرمستقیم در انقباضات رحمی نقش دارد. علاوه بر این، تولید هورمون های مسئول چرخه طبیعی قاعدگی را سرکوب می کند. بنابراین، تخمدان ها به طور موقت "خاموش" می شوند - فولیکول ها بالغ نمی شوند، تخمک گذاری رخ نمی دهد و قاعدگی نمی آید.

اگر زن پس از زایمان شیر ندهد، پرولاکتین به تدریج ناپدید می شود و چرخه بازسازی می شود، بنابراین قاعدگی می تواند بسیار زود - 2-3 ماه پس از زایمان باشد. اگر کودک از شیردهی سازگار با محیط زیست استفاده می کند، زن به اصطلاح آمنوره شیردهی را تجربه می کند - دوره ای که به دلیل شیردهی قادر به بارداری نیست.

اکولوژیک را تغذیه بر حسب تقاضا، بدون غذای کمکی، غذای کمکی و استفاده از پستانک با حفظ اجباری تغذیه شبانه می گویند.

دوره آمنوره شیردهی حدود شش ماه طول می کشد، اما این یک روش 100٪ پیشگیری از بارداری نیست، زیرا بدن هر زن فردی است و بدن هر کس به طور متفاوتی بهبود می یابد.

با این حال، در حالی که یک زن در حال شیردهی، تغذیه بر اساس نیاز و نه طبق برنامه، تحت تأثیر هورمون پرولاکتین، بدن او از بازیابی چرخه جلوگیری می کند. اگر تمام قوانین Eco-GW رعایت شود، پس از قطع شیردهی قاعدگی شما فرا خواهد رسید.

بعد از شیردهی چه زمانی پریود می شوید؟

پس از شیردهی، دوره های قاعدگی را می توان به روش های مختلف بازگرداند. گاهی اوقات بلافاصله بعد از پایان شیردهی زن می آیند، گاهی اوقات فقط بعد از 1-2 ماهگی. این به این دلیل است که برای مدتی هورمون پرولاکتین می تواند به مقدار کافی تولید شود مقادیر زیادبه اصطلاح، با اینرسی.

اگر کودک به تنهایی از شیر دادن خودداری کند، قاعدگی زودتر شروع می شود، زیرا این معمولاً به تدریج اتفاق می افتد - کودک کمتر و کمتر غذا می خورد و در پایان نمی پرسد. سینه های بزرگتر. بدن نسبت به آن واکنش حساسی نشان می‌دهد و مقدار پرولاکتین و شیر نیز به تدریج کاهش می‌یابد که به این معنی است که ترمیم چرخه به تأخیر نمی‌افتد.

اگر کودک به دلایل خارجی مجبور بود از شیر گرفته شود، پس از قطع شیردهی، در این مورد، قاعدگی ممکن است به تاخیر بیفتد. زمان می برد تا بدن بفهمد که دیگر به شیر نیازی نیست. به طور معمول، چنین تاخیری یک یا دو ماه طول می کشد.

بسیاری از زنان معتقدند که نمی توانند قبل از اولین قاعدگی باردار شوند. اما باید بدانید که قبل از قاعدگی، به عنوان یک قاعده، تخمک گذاری اتفاق می افتد - و اگر "ستاره ها همراستا شوند"، برای باردار شدن کافی است و منتظر قاعدگی خود نباشید. و مادر آب و هوای جذاب شوید.

با این حال، روند بازسازی به همین جا ختم نمی شود. پس از شیردهی، دوره ها ممکن است برای مدتی به طور قابل توجهی با تصویر معمول متفاوت باشد.

آیا قاعدگی بلافاصله منظم می شود؟

اولین دوره های بعد از شیردهی اغلب نامنظم و ناپایدار است. در برخی از زنان آنها فراوان هستند، در برخی دیگر، برعکس، آنها می توانند کم باشند. ممکن است فواصل بسیار طولانی بین آنها وجود داشته باشد. این امر به ویژه در مواردی صادق است که نوزادی که تقریباً شیردهی را رها کرده است، ناگهان دوباره شروع به شیر دادن می کند.

سطوح هورمونی پس از تغذیه معمولاً طی 2-4 سیکل بازیابی می شود. در این زمان، چرخه قاعدگی به تدریج بازیابی می شود. این فرآیند را می توان با تلاش برای روشن کردن خودرو مقایسه کرد - موتور روشن می شود و متوقف می شود، بارها و بارها متوقف می شود و به همین ترتیب تا زمانی که در نهایت روشن شود. به همین ترتیب، بدن زن، در طول تغذیه و پس از اتمام شیردهی، بارها و بارها تلاش می کند تا چرخه را بازگرداند، تا زمانی که شکست بخورد - تا زمانی که استروژن و سایر هورمون ها از پرولاکتین بیشتر شود.

پس از قطع شیردهی، باید بدن خود را به دقت زیر نظر داشته باشید، متوجه شوید که دوره های قاعدگی شما چگونه می شود، منظم، سنگین و غیره هستند تا زنگ خطر را در مورد "مشکلات" احتمالی در بدن از دست ندهید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر تغذیه بر اساس تقاضا انجام شود و همچنین به درخواست کودک پایان یابد، دوره های پس از پایان شیردهی زودتر می آیند و بلافاصله کاملاً منظم می شوند. علاوه بر این، پس از زایمان، ماهیت قاعدگی اغلب تغییر می‌کند - ممکن است فراوان‌تر از قبل یا کوتاه‌تر/طولانی‌تر شوند. اغلب آنها نسبت به قبل از زایمان درد کمتری دارند.

اگر بعد از شیردهی قاعدگی شما خیلی طول بکشد، باید با پزشک مشورت کنید. دلایل درخواست کمک ممکن است شامل موارد زیر باشد:

وقفه های بسیار طولانی بین قاعدگی (در صورت عدم وجود دلایلی مانند تغذیه مداوم یا شدید).
ترشح بیش از حد؛
زمانی که دو ماه پس از اتمام .

پزشک می تواند علت اختلال را تعیین کند و به شما بگوید که چگونه آن را از بین ببرید تا چرخه ایجاد شود. این به احتمال زیاد نیاز به سونوگرافی از رحم و تخمدان ها و همچنین آزمایش خون برای هورمون ها دارد. پرولاکتین اضافی پس از پایان شیردهی ممکن است نشانه ای از تشکیل یک تومور خوش خیم - پرولاکتینوما باشد.

پریودهای سنگین پس از شیردهی ممکن است نشانه فیبروم رحم یا اندومتریوز باشد. در دوران شیردهی آنها عملا ظاهر نمی شوند، اما پس از پایان آن می توانند خود را بشناسند.

بازگرداندن چرخه و کل بدن به طور کلی یک فرآیند ظریف و طولانی است. شما باید با نظارت دقیق بر رژیم غذایی خود، اجازه استراحت و حفظ خلق و خوی خوب، این کار را تا حد امکان برای بدن خود آسان کنید.

بعد از زایمان از کی شروع شد؟

گزینه های نظرسنجی محدود است زیرا جاوا اسکریپت در مرورگر شما غیرفعال است.

هنوز شروع نشده پس منتظر می مانم و گوش می دهم 56% 1138 رای

هنگامی که مرحله سخت و دشوار شیردهی برای یک مادر جوان و نوزادش به پایان می رسد، بسیاری از زنان به طرز ناخوشایندی از یافتن اعداد رو به رشد در ترازو شگفت زده می شوند.

برای به دست آوردن حالت قبلی خود یا حتی بهتر کردن اندام خود از قبل از زایمان، ضرری ندارد که بدانید کاهش وزن پس از پایان شیردهی با یک رژیم غذایی معمولی چقدر متفاوت است.

بنابراین، اگر عاقلانه به این روند نزدیک شوید، می توانید خیلی سریع با سانتی متر های اضافی روی کمر و باسن خود خداحافظی کنید، بدون اینکه خود را با اعتصاب غذای شدید خسته کنید.

چرا وزن بعد از پایان شیردهی افزایش می یابد؟

معمولاً پس از تولد نوزاد تازه متولد شده، مادران شیرده به دو گروه تقسیم می شوند - آنهایی که به سرعت وزن خود را کاهش می دهند و برعکس آنها که در دوران شیردهی به طور فعال وزن اضافه می کنند. اما حتی اگر خوش شانس بودید و توانستید وزن خود را در دوران شیردهی به خوبی کاهش دهید، این بدان معنا نیست که پس از کاهش وزن به همین راحتی می توانید لاغری خود را حفظ کنید.

اکثر مادران جوان در مورد یک چیز نمی دانند تفاوت ظریف مهمو بنابراین زنان همچنان به رژیم غذایی مشابهی پایبند هستند. اما نکته اینجاست که در دوران شیردهی، اکثریت قریب به اتفاق کالری دریافتی از غذا به شیر مادر تبدیل می شود. بنابراین، یک زن شیرده می تواند بیشتر از حد معمول غذا بخورد و در عین حال لاغر بماند.

اما شیر دادن به کودک عقب مانده است و با آن کالری اضافی راه دیگری برای رفتن ندارد. اگر قرار نیست رژیم غذایی خود را محدود کنید و به خوردن زیاد عادت دارید، پس تنها راهاگر نمی خواهید وزن اضافه کنید، باید کالری مصرفی خود را افزایش دهید. این بدان معنی است که شما باید بیشتر حرکت کنید، ورزش کنید، دویدن صبحگاهی، یوگا یا باشگاه را در لیست فعالیت های روزانه خود قرار دهید. مورد شدید- ورزش یا استخر.

در غیر این صورت، پوندهای اضافی به ناچار شروع به اضافه شدن خواهند کرد و شکل شما بدتر می شود. حتی آن دسته از مادرانی که اصلاً تمایلی به اضافه وزن ندارند، اگر شیردهی به نوزادشان تمام شده است، باید در منوی غذایی خود تجدید نظر کنند. از آنجایی که کالری های اضافی جایی برای رفتن ندارند، بدن زن را ترک نمی کنند، بلکه با خیال راحت در لایه چربی - پهلوها، شکم و باسن - رسوب می کنند.

به ویژه برای آن دسته از مادران جوانی که استعداد ارثی دارند مهم است که در مورد این تفاوت های ظریف به موقع یاد بگیرند. اضافه وزنو کامل بودن حتی در دوران شیردهی، بهتر است از غذا غافل نشوید و مراقب باشید که چه چیزی و در چه مقدار می خورید. و هنگامی که نوبت به توقف شیردهی می رسد، مهم است که فوراً رژیم غذایی روزانه خود را "سبک" کنید تا به سرعت وزن اضافه نکنید.

چگونه در پایان دوره شیردهی کالری دریافتی را به درستی کاهش دهیم؟ اینجا همه چیز ساده است. به طور معمول، به مادران شیرده توصیه می شود که مصرف غذای خود را بین 1000-1500 کیلوکالری افزایش دهند تا کودک شیر مادر و کافی داشته باشد. ترکیب شیمیاییبهینه بود و بدن زن از کمبود ویتامین ها و عناصر میکروبی رنج نمی برد. یعنی اگر بعد از زایمان معمولاً هزار یا دو کالری بیشتر از حد معمول خورده اید، این تعداد کیلو کالری است که باید قطع شود.

به عبارت دیگر رژیم غذایی خود را به گونه ای برنامه ریزی کنید که متناسب با سطح فعالیت و فعالیت بدنی. اگر بیشتر روز را در خانه می مانید و کارهای خانه را انجام می دهید و هیچ ورزشی در زندگی شما وجود ندارد، برای کنترل وزن خود بهتر است میزان کالری توصیه شده روزانه برای یک فرد معمولی را 400-500 کاهش دهید. این به شما کمک می کند تا بعد از پایان شیردهی از افزایش وزن جلوگیری کنید و گاهی اوقات حتی به کاهش وزن کمی کمک می کند.

اگر شما فعالیت بدنیبسیار زیاد است، اگر به باشگاه می روید، به طور منظم ورزش می کنید، می دوید یا بیشتر روز را روی پاهای خود می گذرانید، می توانید مقدار توصیه شده روزانه کالری دریافتی را به همان شکلی که هست رها کنید یا حتی آن را کمی افزایش دهید تا خسته نشوید. بدن به یاد داشته باشید قانون طلایی- بدن درست مانند سوخت خودرو به غذا نیاز دارد. اگر بیش از نیاز بدنتان غذا بخورید، به ناچار اضافه وزن خواهید داشت.

و یک چیز دیگر - همه زنان بدون استثنا باید منوی خود را پس از پایان شیردهی مرور کنند. برای اینکه سالم، زیبا و لاغر بمانید، باید لیست محصولات و مقدار آنها را تنظیم کنید. علاوه بر این، پایان شیردهی همچنین به معنای لغو ممنوعیت شدید بسیاری از دسته‌بندی‌ها است.

چگونه شیردهی را کامل کنیم و وزن اضافی اضافه نکنیم

حالا بیایید از نظریه به سمت هدایت مستقیم برویم. اگر قصد دارید در آینده نزدیک شیر مادر را به کودک خود قطع کنید، بهتر است از قبل برای کاهش وزن آماده شوید.

اگر به تدریج این کار را انجام دهید و روش معمول زندگی خود را در یک روز زیر و رو نکنید، سازگاری با وعده های غذایی کاهش یافته برای شما آسان تر خواهد بود. علاوه بر این، خود بدن و دستگاه گوارشوقتی با ملایمت رفتار می کنید، راحت تر به این واقعیت عادت خواهید کرد که دیگر افراط و تفریط وجود ندارد. و این به شما کمک می‌کند که شکسته نشوید و از پرخوری گرسنه اجتناب کنید، که اغلب مادران جوانی را که شیردهی خود را تمام کرده‌اند آزار می‌دهد.

بهتر است هفته به هفته پایان شیردهی را برنامه ریزی کنید و حدود یک ماه قبل از قطع کامل شیردهی شروع به کاهش وزن کنید. هر هفته از منوی غذایی خود 200 تا 250 کالری کم کنید تا زمانی که به مقادیر بهینه مورد نیاز خود برسید (به عنوان مثال، 1500-1800 کیلو کالری کلاسیک برای زنان معمولی).

یعنی اگر در حال حاضر حدود 3000 کیلو کالری در روز می خورید، در هفته اول باید مقدار غذا را به 2750 کیلو کالری کاهش دهید، در هفته دوم - به 2500، تا هفته سوم سعی کنید بیش از 2250 کیلو کالری مصرف نکنید. و در هفته آخر GW مصرف روزانه BZHU را به 2000 کالری برسانید. بنابراین، برای ماه گذشتهبا شیر دادن به بدن خود آموزش می دهید تا کالری کمتری مصرف کند و زمانی که شیردهی پشت سرتان است، می توانید از گرسنگی ناگهانی و افزایش وزن جلوگیری کنید.

با این حال، اگر بتوانید مقدار زیادی جمع آوری کنید، این کافی نخواهد بود پوند اضافیبعد از زایمان و رویای خداحافظی در اسرع وقت با آنها. همزمان با کاهش کالری جذب شده از غذا، افزایش همزمان مصرف آنها نیز ضروری خواهد بود. به عبارت دیگر، شما نمی توانید بدون فعالیت بدنی انجام دهید.

در عین حال می توانید اوقات فراغت مفیدی را به دلخواه انتخاب کنید. برای کاهش وزن بعد از زایمان، لازم نیست به باشگاه های ورزشی بروید. می توانید دویدن صبحگاهی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید، در خانه با استفاده از درس های ویدیویی تناسب اندام انجام دهید، چندین بار در هفته دوچرخه سواری کنید یا به سادگی بیشتر پیاده روی کنید.

چگونه پس از پایان شیردهی به طور موثر وزن کم کنیم؟

یک ترفند ساده اما بسیار موثر برای هر کسی که نیاز دارد اندام باریک خود را به دست آورد وجود دارد. این روش شامل تقسیم تقریباً کالری دریافتی روزانه شما به سه بار صبحانه، ناهار و شام است. علاوه بر این، صبحانه مجاز است پر کالری ترین باشد، ناهار دو برابر سبک تر از صبحانه است و شام تنها حاوی بخش کوچکی از کالری رژیم روزانه است. یعنی به صورت مشروط یک طرح 3:2:1 دریافت می کنیم.

درک این موضوع با یک مثال آسان است. فرض کنید باید 1400 کیلوکالری در روز بخوریم تا پس از پایان شیردهی اضافه وزن پیدا نکنیم، بلکه برعکس، وزن کم کنیم و بدن خود را مرتب کنیم. سپس در صبح 800 کیلو کالری، در ناهار - 400 کیلو کالری، و شام در 200 کالری می خوریم.

این شیوه غذا خوردن نه تنها به شما این امکان را می دهد که از شر رسوبات اضافی چربی خلاص شوید و لاغرتر شوید، بلکه از حملات اشتهای وحشیانه نیز جلوگیری می کند، زیرا مانند رژیم های غذایی ناتوان کننده نیازی به گرسنگی نخواهید داشت. . در این صورت، تمام غذای خورده شده به انرژی مفید تبدیل می شود، نه به چربی. به هر حال، اگر به تدریج محتوای کالری وعده های غذایی خود را در طول روز کاهش دهید، بدن شما یاد می گیرد که از آنچه می خورید به جای ذخیره آن استفاده کند.

البته، آنها در مبارزه برای هماهنگی و فعالیت بدنی. در حالت ایده آل، شما باید حدود سه بار در هفته ورزش کنید. اگر این فرصت را ندارید، پس مراقب رژیم غذایی خود باشید. اگر سبک زندگی کم تحرکی دارید، نیازی به تغذیه بیش از حد بدنتان نیست.

به طور کلی کاهش وزن پس از پایان شیردهی فرآیند چندان سختی نیست. نکته اصلی در اینجا این است که بدن خود را به موقع آموزش دهید تا پس از تبدیل شدن شیردهی به کودک از افزایش وزن جلوگیری کنید. و، البته، شما نباید بدن خود را شکنجه کنید و طیف محدودی از غذاها را بخورید.

مهمترین جنبه در زندگی یک نوزاد تازه متولد شده در سال اول زندگی، شیردهی است که نه تنها تمام مواد مغذی لازم را برای او فراهم می کند، بلکه اتحاد نامحدود با مادرش را نیز فراهم می کند.

علیرغم اینکه این فرآیند بسیار ضروری تلقی می شود، گاهی اوقات به دلیل آن باید زودتر خاتمه داده شود دلایل مختلف، اما همه مادران نمی دانند که چگونه بدون ایجاد لاکتوستاز در غده پستانی، شیردهی را به درستی پایان دهند. در چنین شرایطی باید به دقت فکر کرد و تصمیم قاطعی برای پایان دادن به تغذیه طبیعی گرفت. این امر غلبه بر آن را برای یک زن آسان تر می کند، اول از همه، مانع روانی و ناراحتی فیزیولوژیکی، که تا حدی در این مرحله از زندگی همچنان وجود خواهد داشت.

برای یک نوزاد، جدا شدن از شیردهی نیز نشان دهنده یک شوک روانی-عاطفی نسبتاً قوی است، اما اگر این کار به اندازه کافی انجام شود، می توان عواقب آسیب روانی را به حداقل رساند. البته، شما باید سخت کار کنید، به خصوص اگر کودک هنوز کوچک باشد.

قطع تدریجی شیردهی بیشتر در نظر گرفته می شود بهترین گزینهبرای روان کودک و حداقل خطر ابتلا به لاکتوستاز را برای یک زن به همراه دارد.

با این حال، حتی قطع تدریجی شیردهی دارای نکات ظریفی است که مادر باید به آنها توجه کند.

جدا شدن از شیردهی با کمترین تأثیر بر روی نوزاد

برای اینکه کودک را از مکیدن سینه بدون آسیب رساندن به روان او جدا کنید، باید رویکرد خاصی را دنبال کنید که این روند را تقریباً نامرئی کند.

اقدامات یک زن که به او کمک می کند شیردهی را به درستی به پایان برساند شامل مراحل زیر است:

ارزیابی نیاز کودک به چسبیدن به سینه، یعنی زن باید نیاز واقعی کودک به مکیدن شیر را تجزیه و تحلیل کند (به عنوان یک قاعده، تا 4 ماهگی، کودکان از طریق شیردهی به طور کامل تغذیه می شوند).
تمام تلاش ها برای چسبیدن به غده پستانی صرفاً به این دلیل که کودک دمدمی مزاج یا بی حوصله است باید از بین برود و آنها را با بازی یا محبت مادرانه جایگزین کنید (در عین حال باید افزایش وزن کودک را کنترل کنید و تعیین کنید که آیا او به اندازه کافی تغذیه می کند یا خیر). ;
محدود کردن تماس بصری با سینه؛
قطع تدریجی شیردهی در طول چرت زدن با تکان دادن در کالسکه، خواندن، آواز خواندن، یا معرفی سایر اعضای خانواده؛
با حذف تغذیه در روز، می توانید به آرامی مدت زمانی را که کودک قبل از خواب در پستان می گذراند کاهش دهید.
اگر کودک بسیار کوچک است، به جای شیر دادن، باید بیشتر به او شیشه شیری با شیر خشک مناسب برای شیر مادر بدهید.

تحت هیچ شرایطی نباید خانه را برای مدت طولانی ترک کنید، مگر اینکه نیاز موجهی برای مادر وجود داشته باشد، مثلاً اقامت اجباری در بیمارستان. فقدان مادر همراه با از شیر گرفتن شیردهی برای کودک بسیار استرس زا خواهد بود. روند قطع تدریجی شیردهی باعث حفظ روان کودک می شود سیستم عصبیمادر، و همچنین از احتقان در غده پستانی جلوگیری می کند.

اگر مادر به طور ناگهانی شیردهی را قطع کند، چه خطراتی برای مادر دارد؟

برای مادر، پایان دادن به شیردهی به معنای قطع فوری شیردهی نیست. شیر در سینه حداقل برای 2-3 هفته ادامه خواهد داشت. دقیقاً این فرآیند فیزیولوژیکی است که می تواند لاکتوستاز را در بدن مادر تحریک کند ، یعنی رکود شیر در غده. این وضعیت کاملاً جدی در نظر گرفته می شود و با علائم زیر مشخص می شود:

پر شدن قوی سینه با شیر که با احساس پری و درد همراه است.
توده‌هایی در غده که لمس آنها داغ و سخت است.
گسترش شبکه وریدی در پستان سفت شده (مجرای گشاد شده به عروق فشار می آورند).
دمای عمومی بدن می تواند به 38-39 درجه افزایش یابد (به دلیل بازجذب شیر در خون، جایی که خواص تب زایی را به دست می آورد).

می توانید سعی کنید علائم اولیه ایجاد لاکتوستاز را در خانه از بین ببرید، اما اگر فرآیند پاتولوژیکبدتر می شود، باید از یک موسسه پزشکی کمک بگیرید. لاکتوستاز می تواند باعث ایجاد ورم پستان، یعنی التهاب بافت پستان شود. با این حال، تشخیص اینکه کدام بیماری در نتیجه قطع تغذیه طبیعی ایجاد شده است، بسیار دشوار است. مراجعه به پزشک است تصمیم درستاگر وجود دارد علائم پاتولوژیکمرتبط با غده پستانی

قطع شیردهی و جلوگیری از رکود

برای تکمیل شیردهی بدون ایجاد لاکتوستاز، هر مادری باید سخت کار کند، زیرا این فرآیند کاملاً پر زحمت است و نیاز به توجه بیشتری دارد. شیردهی را می توان به تدریج بدون درد و بدون خطر توسعه از بین برد رکودبا استفاده از مراحل زیر:

افزایش حجم شیر در پستان را به شدت کنترل کنید، زیرا سرریز به عنوان مطلوب ترین خاک برای ایجاد لاکتوستاز در نظر گرفته می شود.
همانطور که سینه ها پر می شوند، باید شیر را تا زمانی که نرم شود، اما نه به طور کامل، بدوشید (مقدار کمی مایع در مجاری تولید را مهار می کند).
ماساژ دوره ای سینه ها با حرکات دایره ای از لبه به مرکز در نظر گرفته می شود به نحوی خوبجلوگیری از رکود؛
برای پمپاژ راحت تر، می توانید از دوش آب گرم استفاده کنید که کاهش می یابد احساسات دردناکبه خصوص در شکل اولیه لاکتوستاز؛
کارشناسان استفاده از کمپرس های نیمه الکلی، الکل کافور و پماد Vishnevsky را برای غدد پستانی توصیه می کنند.
در طب عامیانه، از برگ کلم، عسل، برگ آلوئه و سیب زمینی خام برای جلوگیری از ایجاد لاکتوستاز استفاده می شود.
جوشانده گیاهان دارویی مانند بابونه و مریم گلی به کاهش مقدار شیر کمک می کند.

اعمال ممنوع هنگام قطع شیردهی

برخی از زنان، که نمی دانند چگونه شیردهی را به درستی پایان دهند، از روش هایی استفاده می کنند که در بیشتر موارد می تواند منجر به لاکتوستاز و فرآیندهای التهابی در غده پستانی شود. اقداماتی که نباید در شرایطی که تولید باید به سرعت متوقف شود، استفاده شود شیر مادر، شامل اقدامات زیر است:

انتظار طولانی برای رفع توده ها خود به خود به دلیل شلوغی سینه؛
کشیدن غدد پستانی با ورقه ها، که شایع ترین علت لاکتوستاز در نظر گرفته می شود.
پمپاژ سینه ها تا زمانی که کاملاً خالی شوند که منجر به افزایش شیردهی می شود.
امتناع از نوشیدن مایعات به هر شکل؛
استفاده از قرص های هورمونی برای توقف شیردهی که دارای تعدادی منع مصرف و عوارض جانبی شدید است.

قبل از تکمیل فرآیند تغذیه طبیعی، حتما باید با پزشک مشورت کنید تا از ایجاد عواقب نامطلوب برای مادر و کودک جلوگیری کنید.

اشتباهی پیدا کردی؟ آن را انتخاب کنید و Ctrl + Enter را فشار دهید

ما نیز توصیه می کنیم

در حال بارگیری...

صفحه اصلی > سلامتی