38 semanas de embarazo, fatiga severa. Debilidad durante el embarazo: ¿por qué y cuándo? Cómo deshacerse de él

A partir de la semana 38 el embarazo se considera a término. El cuerpo de una mujer pasa por toda una serie de "eventos" para prepararse para el parto. El cuello uterino madura y se acorta para que en el momento decisivo pueda abrirse rápidamente y sin dolor. La futura madre debe estar preparada para el inicio de un evento importante, porque la fecha prevista de nacimiento se acerca cada día más.

¿Qué pasa en este momento?

La semana obstétrica número 38 a menudo puede ser la última semana de tener un bebé. Durante este período, la futura madre, si está indicado, es enviada al hospital de maternidad para una hospitalización planificada. Las razones de esto pueden ser:

edad de la madre (más de 35 años);
Oligohidramnios/polihidramnios diagnosticados por ecografía;
placenta previa;
gestosis o sus síntomas (hinchazón, proteínas en la orina, etc.);
amenaza de parto prematuro;
patologías cardíacas, renales;
enfermedades infecciosas peligrosas para el feto;
otra condición de una mujer embarazada que requiere supervisión médica constante.

Parto a las 38 semanas: ¿debería preocuparme?

Desde un punto de vista médico, el parto a las treinta y ocho semanas se denomina parto urgente o de término. El trabajo de parto suele comenzar esta semana en mujeres con su segundo embarazo y posteriores. En las mujeres embarazadas por primera vez, el bebé puede permanecer en el estómago durante otras 2 o 3 semanas. Sin embargo, un niño nacido durante este período no se considera prematuro, desarrollo intrauterino el feto ha llegado a su fin y el bebé está listo para nacer.

¡En una nota! A veces, las mujeres embarazadas tienen una pregunta: 38 semanas, ¿cuántos meses son? Hablando de la semana 38 de embarazo, según cálculos obstétricos se ha establecido que han pasado 36 semanas desde la concepción del bebé. Es decir, este período es exactamente igual a 9 meses de tener un hijo.

Desarrollo fetal a las 38 semanas de gestación.

En la trigésima octava semana, el bebé ya está completamente formado. Ya tiene el aspecto que verá la madre después de dar a luz. La piel del bebé es suave y tiene un tono rosa suave y saludable. La mayoría de los bebés en esta etapa tienen pelos en la cabeza.

El peso y la altura del feto prácticamente no se diferencian de los de un recién nacido, y rondan en promedio 2,9 kg y 49-50 cm.

Desarrollo infantil

La placenta, que proporciona nutrición al bebé, se vuelve más delgada y envejece. La cantidad de nutrientes que recibe el feto se reduce drásticamente, lo que provoca que se detenga el aumento de peso. El peso del bebé ahora aumenta ligeramente; la mayor parte de los nutrientes que recibe de la madre se gasta en las funciones vitales del bebé. corazón hombrecito Normalmente late a una frecuencia de 120 a 160 latidos por minuto.

Los órganos del niño están bien desarrollados. La superficie de los alvéolos pulmonares ya está cubierta de surfactante. Esto ayudará al bebé a respirar por primera vez en el primer segundo después del nacimiento. El páncreas y el hígado continúan madurando. Los intestinos ya han acumulado heces originales: meconio, que se formó como resultado de la deglución del niño. líquido amniótico.

En el útero, el bebé sufre calambres en el noveno mes de embarazo, por lo que los pujos y movimientos se producen con menos frecuencia que hace un par de semanas. Al mismo tiempo, la coordinación mejora significativamente y los movimientos de sus extremidades ya no son erráticos. El niño ya ha desarrollado perfectamente los primeros reflejos: chupar y agarrar. El bebé ya tiene un agarre fuerte, lo que la madre podrá comprobar inmediatamente después del nacimiento; el bebé apretará fácilmente su dedo en su puño;

¿Qué le pasa al bebé a las 38 semanas?

El cuerpo del niño comienza a producir intensamente la hormona cortisol, que ayuda al bebé a prepararse para la vida intrauterina. El cortisol favorece la maduración pulmonar y la producción de surfactante, una sustancia que permite que los pulmones se abran con la primera bocanada de aire.
Gracias a la acción de la hormona cortisol, el hígado también comienza a funcionar de una manera nueva y la mucosa interna de los intestinos y el estómago cambia. Después del nacimiento, el bebé recibirá nutrientes únicamente a través de estos órganos.
Además, las glándulas suprarrenales comienzan a producir endorfinas (“hormonas de la felicidad”), que ayudarán al niño a sobrevivir más fácilmente a la separación del útero materno.

Posición del bebé en el útero.

Hay dos opciones para la posición del bebé en el útero: cefálica y pélvica. En una posición normal, la cabeza del bebé debe estar en la pelvis inferior de la madre. La presentación podálica se considera una patología. Significa que el niño ha tomado posición incorrecta en el útero y se ubica con las piernas hacia abajo. Controle la posición del bebé en el útero durante recámara Es necesario utilizar una ecografía cada 5-7 días para determinar un parto seguro.

¡Nota! Según la opinión médica, si al final del tercer trimestre el niño no ha adoptado la posición necesaria para el parto, es poco probable que pueda girar la cabeza hacia abajo debido a su gran tamaño. Si el feto pesa poco, existe la posibilidad de que se dé la vuelta por sí solo en el momento del nacimiento.

Cambios en el cuerpo de la futura madre a las 38 semanas.

El aumento de peso es mínimo, a veces una mujer ni siquiera aumenta de peso durante este período, sino que, por el contrario, lo pierde. Total futura mamá Desde la primera semana de embarazo hasta este momento gana entre 12 y 15 kg. Una mujer embarazada puede perder alrededor de un kilogramo de peso debido a que el estómago se hunde y sale el tapón mucoso. Una ligera pérdida de peso prenatal no debería ser motivo de preocupación; esto es bastante normal al final del embarazo.

¿Cómo se ve la barriga a las 38 semanas de embarazo?

La barriga de la futura madre parece grande y causa una incomodidad considerable a la mujer embarazada. La circunferencia promedio del abdomen puede alcanzar los 92-96 cm. El abdomen comienza a descender gradualmente y la altura del fondo del útero es de 35 cm. Cuando la barriga de una mujer baja, inmediatamente le resultará más fácil respirar, porque. el útero ya no descansará contra las costillas.

Una mujer puede sentir que su bebé se mueve menos de lo habitual. Desarrollo sistema nervioso Hacia la semana 38, el bebé le permite realizar movimientos más dirigidos y menos bruscos, difíciles de detectar desde el exterior. Sin embargo, todavía es necesario controlar los movimientos. Si hay menos de diez en las últimas 12 horas, o si el bebé se ha calmado durante más de 3 a 4 horas, debe consultar a un médico.

¿Qué está pasando en el cuerpo de una mujer en este momento?

el segmento uterino inferior se estira, se vuelve más flexible, el bebé en presentación cefálica presiona su cabeza contra la entrada de la pelvis;
las glándulas suprarrenales de la madre comienzan a producir hormonas del estrés: adrenalina, cortisol y norepinefrina, que obligan al cuerpo de la mujer embarazada a trabajar en modo de emergencia, preparándolo para el próximo parto;
aumenta la coagulación sanguínea para prevenir una pérdida excesiva de sangre si el parto comienza a las 38 semanas;
Dos semanas antes de la fecha preliminar del nacimiento, la actividad cerebral de la mujer aumenta y se forma un foco especial de excitación (“dominante del nacimiento”). Toma el control del trabajo de todos los sistemas del cuerpo, estimula el proceso del parto y lo controla.

¿Qué puede preocupar a la futura madre al final del tercer trimestre?

Malestar psicológico

Dos o tres semanas antes de dar a luz, muchas mujeres empiezan a sentirse incómodas. La emoción y el miedo al dolor del proceso del parto se hacen sentir, la pesadez del abdomen no permite sentirse una persona alegre y activa. No te preocupes: estás en la meta del embarazo y pronto tu vida tomará un giro completamente diferente, más problemático, pero feliz.

Calostro

De Glándulas mamárias Durante el día y especialmente durante la noche, el calostro puede filtrarse al grandes cantidades. Es hora de utilizar almohadillas especiales para la ropa interior que absorban el líquido liberado por los senos. Dé preferencia a los insertos desechables: es más higiénico y conveniente.

Gran panza

Debido al peso del niño, la barriga de una mujer embarazada parece simplemente enorme y causa muchos inconvenientes a la hora de elegir la ropa, especialmente en invierno. Parece que se ha convertido en una molestia para todos los que importan. situaciones de la vida: al dormir, caminar y descansar, la mujer experimenta pesadez, fatiga y debilidad. En ocasiones el estómago pica debido a la piel muy estirada, lo que indica la inminente aparición de estrías (estrías).

contracciones de Braxton Hicks

Normalmente, la mujer siente estas contracciones irregulares e indoloras del útero como un “vientre de piedra”. En ocasiones, las contracciones del entrenamiento van acompañadas de dolor o provocan fatiga e insomnio, especialmente si la mujer está embarazada por segunda vez. En este caso, es necesario consultar a un médico para que lo examine.

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En más tarde Una mujer puede tener una secreción clara o blanquecina que es inodoro y no excede una cucharadita de volumen. Más secreción copiosa puede indicar una fuga de líquido amniótico (el tercer embarazo y los siguientes se enfrentan especialmente a este síntoma). La rotura de membranas se diagnostica en instituciones médicas. Pero la prueba de fugas invasiva líquido amniótico Puedes hacerlo en casa utilizando una tira especial con un reactivo aplicado.

Alta presión

En el noveno mes de embarazo, la carga sobre el sistema cardíaco aumenta, el corazón late más rápido, aumenta el flujo sanguíneo y, junto con esto, la presión arterial a menudo aumenta. Hipertensión arterial – complicación peligrosa para una mujer embarazada. Hipertensión, tinnitus y dolor de cabeza deberían ser motivo para llamar inmediatamente a una ambulancia. este periodo el embarazo.

Menú y vida íntima de la futura madre a las 38 semanas.

Nutrición

La futura madre debe cambiar con antelación a alimentos ligeros y bajos en grasas. El cuerpo de una mujer comienza a prepararse para el parto, eliminando los productos de la digestión de los alimentos en los intestinos, así como el lastre en forma. exceso de liquido y calorías. Es necesario comer “según el apetito”; no debes excederte con los snacks, de esta forma podrás evitar indigestiones, problemas con las heces e indigestión.

Puedes ver lo que debería estar en el menú de una mujer embarazada a los 9 meses en la siguiente tabla.

Comiendo	Opciones de comida y bebida.
Primer desayuno	Gachas de leche con frutas frescas. Huevo duro Sándwiches con queso tierno y hierbas Requesón con frutos rojos o mermelada Té verde
Almuerzo	Tarta de queso con requesón Pan crujiente con una loncha de queso desnatado Zumo de frutas
Cena	Ensalada de verduras con hierbas, aderezada con aceite vegetal. Sopa de caldo de pollo con crema agria Espagueti con albóndigas Zumo de frutas o compota con frutos secos.
Bocadillo de la tarde	Un vaso de kéfir desnatado (1%) Sándwich con mantequilla galletas saladas Manzana o plátano maduro
Cena	cazuela de pescado Guiso de verduras ligero té de hierbas Granada
Antes de la hora de dormir	Kéfir o leche horneada Galletas 2-3 uds.

Relaciones íntimas

Si el embarazo transcurre sin complicaciones, no existen obstáculos para continuar una relación íntima con su cónyuge. Por supuesto, con la sexualidad en el tercer trimestre todo se vuelve un poco más difícil - volúmenes Cuerpo de mujer No De la mejor manera posible Afecta la destreza y la coordinación, y el cansancio general de la futura madre afecta el temperamento.

Las contraindicaciones para tener relaciones sexuales en la semana 38 de embarazo pueden ser si:

una mujer está embarazada de varios bebés (después de 28 semanas, los médicos recomiendan abstenerse de tener relaciones sexuales);
con placenta previa (alto riesgo de desprendimiento de placenta y sangrado);
si existe amenaza de aborto espontáneo o si el embarazo anterior terminó sin éxito;
con secreción abundante atípica;
con insuficiencia ístmico-cervical del cuello uterino.

Mamá comparte su experiencia. Hacer la maleta para la maternidad (vídeo):

Dolor y sensaciones: ¿qué siente la futura madre?

Cuanto más se acerca la fecha prevista de nacimiento del niño, más ansiedad y preguntas tiene la futura madre. Especialmente si este es tu primer embarazo. ¿Qué se puede considerar una condición normal y qué requiere atención médica urgente? Intentemos resolverlo.

secreción sangrienta	La mucosa vaginal, bajo la influencia de la hormona estrógeno, se vuelve azulada, hinchada y llena de sangre. Debido a esto, incluso un examen ginecológico estándar a las 38 semanas puede resultar en “manchas” de sangre en la ropa interior. No hay por qué alarmarse: si hay muy poca secreción y ocurrió inmediatamente después de una visita al ginecólogo, entonces este síntoma no requiere tratamiento; pero aún así vale la pena llamar la atención del médico sobre este incidente.
Malestar	Entre 1,5 y 2 semanas antes de dar a luz, las sensaciones de la mujer sufren una serie de cambios: siente pesadez, malestar y presión en la zona sacra, su estómago se contrae y se pone rígido. Esto se debe a un aumento de la elasticidad de los ligamentos y un cambio en la posición de los órganos pélvicos. Los analgésicos durante este período no tendrán el efecto deseado, por lo que no conviene tomarlos para suprimir los síntomas, especialmente porque efectos secundarios en este momento pueden resultar muy desagradables.
Náuseas y diarrea	El cuello uterino madura bajo la influencia de las prostaglandinas, y esto afecta el estado de los órganos ubicados "en el vecindario". La peligrosidad intestinal aumenta significativamente: las heces se vuelven blandas, a veces acompañadas de calambres. La dilatación del cuello uterino en algunas mujeres suele ir acompañada de náuseas y vómitos. Pero sólo un especialista puede determinar si estos síntomas son causados por cambios prenatales o por una infección.
Pérdida de peso	Más de la mitad de las mujeres embarazadas pierden entre 1 y 2 kg al final de las 38 semanas. Esto ocurre debido al hecho de que disminuye la producción de la hormona progesterona. La hinchazón desaparece, resulta más fácil ponerse los zapatos y quitarse los anillos. El niño no corre ningún peligro por perder el peso de su madre; en cualquier caso, sigue recibiendo todas las sustancias necesarias en las cantidades que su organismo necesita.

Exámenes de la futura madre a las 38 semanas.

Es necesario visitar a un ginecólogo una vez por semana. El médico local realizará un examen vaginal para determinar una posible dilatación del cuello uterino. También en la cita, el especialista realizará varios estudios estándar:

determinar el tamaño y la posición del feto examinando el abdomen y midiendo la altura del fondo uterino;
medir el peso y la presión arterial de la futura madre;
escuche los latidos del corazón fetal con un fetoscopio obstétrico;
le dará instrucciones a análisis generales análisis de sangre y orina.

CTG a las 38 semanas

Se realiza una cardiotocografía a las 38 semanas para estudiar la frecuencia cardíaca del bebé y el estado del tono uterino de la mujer. Los parámetros se evalúan mediante dos sensores que el médico coloca en el estómago de la mujer embarazada. La futura madre sostiene el tercer sensor en su mano y presiona el botón cada vez que siente que el bebé se mueve. La esencia del método es analizar el cambio en los latidos del corazón del bebé en respuesta a los movimientos de su cuerpo en el útero. Luego podrá averiguar si el niño está recibiendo suficiente oxígeno y realizar un seguimiento de otros posibles desviaciones de la norma.

Ultrasonido a las 38 semanas.

Se prescribe un examen de ultrasonido durante este período según sea necesario. El propósito de realizar una ecografía cerca del final del embarazo suele ser identificar el grado de madurez de la placenta, determinar la cantidad de líquido amniótico y correlacionar el tamaño del bebé con el período obstétrico actual. Si se nota que la placenta está demasiado madura o que la cantidad de líquido amniótico ha disminuido, quizás haya llegado el momento de que nazca el bebé.

Señales de que se acerca el parto

Los precursores del parto pueden aparecer de forma única, compleja o ausentes por completo. Pero incluso si nota su aparición, esto no significa en absoluto que el proceso de dar a luz a un bebé esté a punto de comenzar. Los precursores del parto en madres primerizas se diferencian de los precursores en mujeres que ya han dado a luz, con manifestaciones más vívidas. La preparación del cuerpo femenino para el parto es una cuestión delicada y muy individual; a menudo se produce de forma gradual y, a veces, casi a la velocidad del rayo.

Contracciones de entrenamiento

El aumento de la actividad contráctil del útero y un aumento de su sensibilidad provocan la aparición de contracciones de entrenamiento (o contracciones de Braxton-Hicks). Se sienten indoloros, ocurren a intervalos irregulares y no provocan dilatación del cuello uterino. En la semana 38, estas contracciones se intensifican y se vuelven más frecuentes; estos presagios del parto se sienten especialmente en las mujeres multíparas. Pero su diferencia con las contracciones reales es que las contracciones de entrenamiento se pueden "calmar" en la ducha o en un baño tibio, así como mediante la acción de antiespasmódicos prescritos por un obstetra.

Eliminación del tapón mucoso

Cuello uterino a los 38 semanas obstétricas se acorta, lo que provoca la liberación de un tapón mucoso. Los médicos llaman tapón a un denso coágulo de moco, que durante el embarazo era una especie de "barrera" entre las membranas. óvulo y flora vaginal femenina. Externamente, el coágulo parece una secreción gelatinosa de color transparente con venas rosadas. El tapón puede salirse en partes en un plazo de 1 a 5 días o salirse todo a la vez. Si a la futura madre se le cae el tapón, puede quejarse de que le duele el estómago y le tiran la parte inferior del abdomen, como si estuviera en su período.

Bajada del abdomen

Este signo se considera una de las manifestaciones externas más importantes del próximo nacimiento. En las etapas posteriores, la cabeza del bebé se presiona contra la entrada de la pelvis, mientras que el fondo del útero desciende varios centímetros. El vientre a las 38 semanas de embarazo se vuelve más bajo, lo que es bastante perceptible a la vista. La sensación de falta de aire desaparece, la presión sobre el diafragma ha disminuido y la mujer finalmente puede respirar profundamente. Pero esto aumenta la presión sobre vejiga, y por lo tanto la futura madre tiene que ir al baño con frecuencia.

Reducir movimientos

Existe la creencia generalizada de que, más cerca del parto, el niño “se calma”; actividad física y los movimientos fetales se vuelven raros. Cabe señalar que en realidad este no es el caso. Sí, una mujer embarazada puede sentir como si el bebé prácticamente hubiera dejado de estar activo. Esto se debe al hecho de que la cantidad de empujones y giros fuertes disminuye, pero hay movimientos más complejos y dirigidos con piernas y brazos. Mamá simplemente no los siente tan claramente.

¡Importante! Desde la aparición de los precursores hasta el propio nacimiento, pueden pasar varias horas o un par de semanas. Además, el proceso de parto a las 38 semanas puede comenzar así, sin “advertencias”.

5 señales de que es hora de ir al hospital

Muchas mujeres en esta etapa prefieren acudir a la maternidad para esperar el parto bajo la supervisión de los médicos y para su propia tranquilidad. En este caso, el riesgo de que el parto comience fuera de casa está completamente ausente. Si la futura madre decidió esperar el nacimiento en un lugar tranquilo. ambiente en el hogar Entonces es importante la cuestión de cómo entender que ha llegado el momento de prepararse para el hospital de maternidad.

Entonces, la mujer embarazada necesita llamar. ambulancia y acudir a la sala de maternidad si:

las contracciones se volvieron dolorosas y regulares, el intervalo entre ellas disminuyó a 7-10 minutos;
el útero no se relaja entre las contracciones, el dolor en la parte inferior del abdomen se intensifica;
se produjo descarga prematura de líquido amniótico;
apareció en ropa interior problemas sangrientos;
Los movimientos del bebé se han vuelto inusualmente fuertes, provocando malestar.

¡En una nota! A partir del tercer trimestre, la futura madre siempre debe llevar consigo tres documentos: pasaporte, póliza médica y tarjeta de cambio. Son los primeros que se necesitan en el servicio de urgencias del hospital de maternidad, donde una mujer puede acudir en cualquier momento cuando comienza repentinamente el parto.

Muy pronto nacerá tu bebé. Para que el parto sea lo más fácil y seguro posible, debes aprender varias cosas muy importantes durante el resto del embarazo:

escucha tu cuerpo. Intenta sentir sus cambios y busca las posiciones más cómodas para relajarte;
Domine las técnicas de respiración de distracción que ayudan a restaurar la fuerza en el corto intervalo entre contracciones. Además, la respiración tranquila y correcta durante el parto es la mejor anestesia;
aprenda los conceptos básicos más simples del automasaje del sacro y la zona lumbar;
Conozca usted mismo en teoría. Por ejemplo, toda mujer embarazada debe saber que tiene sentido ir al hospital durante las contracciones que ocurren al menos una vez cada 5 a 7 minutos y duran más de 30 segundos;
Aprenda los conceptos básicos de la lactancia materna.

Disfrute de sus últimos días de embarazo y descanse mucho. No olvides dedicar tiempo a aire fresco, preferiblemente al menos una hora antes de acostarse. Llene sus días con la alegría del próximo encuentro con su bebé, emociones positivas y quehaceres agradables. Deje que sus personas cercanas lo acompañen en esta importante etapa, listas para brindarle apoyo y ayuda en el momento adecuado.

Tener un bebé no es un trabajo fácil, que requiere un importante esfuerzo físico y psicológico por parte de la mujer. Por tanto, no se preocupe si la futura madre se siente débil. Los expertos señalan que esta condición no es una patología, sino que es característica individual Cuerpo de mujer. Pero sólo si la debilidad no es un signo de una enfermedad o trastorno durante el embarazo. Consideremos cuáles son las causas de la debilidad en una mujer embarazada y cómo tratarla.

En las primeras etapas

Como sabes, uno de los primeros síntomas del embarazo es fatiga, debilidad, mareos y náuseas. debilidad en primeras etapas El embarazo, de hasta 12 semanas, suele explicarse por un aumento del nivel de la hormona progesterona en la sangre. Esta hormona, preparando Cuerpo de mujer hasta la maternidad, también afecta al sistema nervioso. La futura madre se vuelve más tranquila y relajada. Por tanto, no hay que preocuparse si en los primeros meses de embarazo una mujer suele experimentar debilidad.

Sin embargo, la debilidad suele ser uno de los síntomas de la patología. Como regla general, va acompañado de otras manifestaciones. Veamos qué enfermedades y condiciones pueden causar debilidad durante el embarazo:

Toxicosis temprana. Desafortunadamente, muchas mujeres que esperan un hijo están familiarizadas con este fenómeno. Además de debilidad y fatiga, la futura madre puede sufrir náuseas, vómitos, mareos y dolores de cabeza. Además, una mujer suele desarrollar apatía y perder el apetito. Hay muchas causas de toxicosis, una de las cuales son los cambios en el equilibrio hormonal del cuerpo. En caso de toxicosis grave, consulte a un médico. Si el curso es leve, es necesario establecer comidas pequeñas y frecuentes y evitar los olores fuertes.
Anemia. La causa de la anemia es la deficiencia de hierro en el cuerpo. Esta patología ocurre en muchas mujeres que están embarazadas. Al mismo tiempo, hay una sensación de debilidad, pérdida de fuerza y, a menudo, mareos. A menudo se observa piel pálida, uñas quebradizas, caída del cabello y dificultad para respirar. En caso de anemia leve, es necesario aumentar la cantidad de alimentos que contienen hierro en la dieta (hígado, carnes rojas, trigo sarraceno, legumbres, remolacha, nueces, manzanas verdes, verduras de hojas verdes). En caso de anemia grave, el tratamiento es. llevado a cabo en el ámbito hospitalario.
Hipotensión. La causa de la debilidad grave durante el embarazo suele ser la presión arterial baja (hipotensión), que se acompaña de fatiga y mareos constantes. Esta condición es peligrosa debido a la alteración de la circulación sanguínea en los vasos, por lo que el feto recibe menos nutrientes y oxígeno. Esto puede provocar algunos problemas en su desarrollo, en particular hipoxia intrauterina. Los médicos recomiendan que las mujeres con presión arterial baja comiencen el día con un vaso de jugo de naranja o manzana recién exprimido. El té y el café fuertes están prohibidos durante el embarazo, pero en tales casos el médico permite que la mujer beba ocasionalmente una taza de estas bebidas.

En las etapas posteriores

En el tercer trimestre del embarazo, la debilidad puede deberse a todos los factores anteriores. eso es solo toxicosis tardía, llamada gestosis, requiere tratamiento obligatorio, ya que puede tener graves consecuencias.

Muy a menudo, la debilidad al final del embarazo se asocia con la fatiga por tener un hijo. Durante este período, muchas mujeres sufren de dolor en la zona lumbar, espalda, incapacidad para dormir bien por la noche debido al gran vientre y micción frecuente. Es raro que alguien en este estado consiga permanecer alegre y enérgico.

Otro motivo de debilidad después de las 34-38 semanas de embarazo, los médicos llaman a la presión del útero agrandado sobre la vena cava inferior. Como resultado, se observa estancamiento de la sangre, vasodilatación y una fuerte caída. presión arterial. Es en este caso que la mujer puede sentir una debilidad severa, que se acompaña de mareos. Para prevenir estas afecciones, los expertos recomiendan usar vendajes especiales para mujeres embarazadas.

Más cerca del parto, a partir de las 37-38 semanas de embarazo, aumenta el contenido de la hormona oxitocina en el cuerpo. Esto conduce a contracciones periódicas del útero y a la apertura gradual de su cuello uterino. Como resultado, la actividad del sistema nervioso autónomo aumenta y la mujer de vez en cuando siente debilidad severa y mareos.

Cómo lidiar con la debilidad

En primer lugar, es necesario determinar la causa de la debilidad. Si es causado por una patología, el médico prescribe un tratamiento especial.

En el caso de que la debilidad sea sólo una característica de tener un hijo, vale la pena reconsiderar su rutina diaria. En primer lugar, la futura madre debe dormir bien por la noche. Se recomienda dormir al menos 10 horas por la noche y, además, dormir 1-2 horas durante el día. Si tienes dificultades para conciliar el sueño, puedes beber un vaso de leche tibia con una cucharada de miel por la noche.

Una mujer embarazada debería pasar más tiempo al aire libre. Si no hay contraindicaciones, puedes practicar. ejercicio. La natación, los aeróbicos acuáticos y la gimnasia especial para mujeres embarazadas son buenas opciones.

Vale la pena señalar la importancia nutrición apropiada para el bienestar de una mujer. El menú debe incluir alimentos que aporten energía al organismo. Estos incluyen cereales integrales, frutas, verduras y jugos naturales. También en la dieta de la futura madre debe estar productos lácteos y carne magra.

Felicitaciones, llevaste a tu bebé a término. Porque, a partir de la semana 38 de embarazo, ya no se considera el parto. Cabe destacar que normalmente en este período nacen niñas y los niños alcanzan las 40 semanas requeridas.

Parto a las 38 semanas de embarazo: presagios

Y, sin embargo, si el parto va a ocurrir en uno de los días de la semana 38, sería bueno estar completamente preparada para ello. Y puedes prepararte para el parto descubriendo sus presagios, que en cualquier caso, en un grado u otro, aparecerán en ese momento. Además, en realidad existen bastantes presagios del parto.

Uno de ellos es más tangible y frecuente. Poco antes del parto, el útero "entrena" más intensamente, contrayéndose con mayor frecuencia y de forma más dolorosa. A veces, una mujer incluso comienza a dudar: ¿son realmente contracciones falsas o ya han comenzado las contracciones de parto? Cambiar de posición le ayudará a distinguir entre las contracciones de entrenamiento y las contracciones "reales": si duda de si el parto está comenzando, levántese, camine por la habitación y acuéstese. Si las contracciones han cesado, todavía no se habla de parto.

Una interrupción del peso o una disminución completa del peso indicará que el parto es inminente: poco antes del inicio del parto, cinco minutos después, la madre puede descubrir que su peso corporal ha disminuido entre 1 y 2 kg. A medida que el peso se detiene o incluso disminuye, es posible una disminución del apetito o su ausencia total. A veces una mujer literalmente se obliga a comer porque no tiene ganas de comer nada.

Es probable que poco antes de dar a luz notes un ligero aumento de la secreción con presencia de moco, partículas del tapón mucoso. El moco puede ser de color beige, rosado o pardusco. El hecho es que cuando el útero se abre y se contrae, los pequeños vasos se rompen, lo que explica el color de la secreción. La eliminación del tapón mucoso (lo sabrás por la aparición de un bulto de moco apretado, posiblemente intercalado con sangre) indica que el parto está muy cerca.

El parto también puede ir precedido de un prolapso del abdomen: el bebé se acerca al canal del parto y presiona su cabeza contra el fondo del útero. En este sentido, el útero deja de ejercer presión sobre órganos internos, la respiración de mamá se vuelve más fácil y la acidez de estómago desaparece. Pero hace falta más micción frecuente- al descender, el útero presiona la vejiga. Y, dado que la cabeza del bebé está fuertemente presionada contra la pelvis, probablemente sentirá presión en el área sacra y un dolor persistente en la ingle.

Feto a las 38 semanas de gestación: movimientos, peso y tamaño.

Aunque el parto puede ocurrir cualquier día de esta semana, hasta que esto ocurre el embarazo continúa. ¿Cómo está tu bebé?

En los niños varones, en ese momento los testículos del niño ya han descendido al escroto, pero si esto no ha sucedido en el momento del nacimiento, pueden surgir dificultades en el futuro. Por lo tanto, el médico definitivamente debería verificar este "matiz" en el bebé.

El meconio original de las heces ya está formado en la semana 38 de embarazo. El intestino delgado lo expulsará después del nacimiento, pero puede acelerarse: luego la masa negro-verde pasa directamente al líquido amniótico, el bebé puede tragarla y, en este caso, el cuerpo del bebé también está cubierto de moco verdoso.

Sin embargo, ¡ahora el bebé ya se ha vuelto muy hermoso! Los rasgos faciales se han agudizado, la piel ha adquirido un agradable tinte rosado, se ha alisado, la pelusa y la grasa originales casi han desaparecido y probablemente ha crecido pelo en la cabeza. Puede encontrar información sobre el color de ojos de un recién nacido: la mayoría nace con ojos claros, pero muy a menudo el iris se oscurece posteriormente. Si el bebé tiene ojos oscuros, lo más probable es que ya no se pongan azules. Sin embargo, según experiencia personal Yo digo: todo es posible. Y los ojos castaños oscuros de tu belleza pueden volverse inesperadamente completamente claros. Así que no te prepares para nada en particular.

Obviamente habrás notado que el bebé se ha vuelto menos activo, y con razón. ¡Queda muy poco espacio, pero sigue creciendo! En la semana 38, el peso del feto supera los 3 kg y la altura supera los 50 cm. Naturalmente, estos son datos promedio y es necesario centrarse más en las "dimensiones" de mamá y papá al nacer.

Escuche los movimientos. En primer lugar, estos son los últimos momentos de disfrutar de esta sensación. En segundo lugar, si el niño no presenta ningún signo, es necesario informar al médico.

En general, hacia la semana 38 de embarazo, aunque el bebé no está tan activo, la madre detecta muy bien sus movimientos. En medio día, si todo está bien con el bebé y no experimenta ninguna dificultad, el bebé se hará sentir entre 10 y 12 veces. Si el bebé patalea con mucha más frecuencia o, por el contrario, se calma, consulte inmediatamente a un médico. Estos síntomas casi siempre indican sufrimiento intrauterino en el niño y es muy posible que sea necesaria una intervención médica especializada para corregir la situación.

futura mamá

Quizás te preocupen las próximas contracciones: cómo reconocerlas para no confundirlas con falsas. Mantenga la calma en este sentido: es poco probable que "quede dormida" durante el parto. Las contracciones reales son más dolorosas y notorias; se repiten periódicamente, aumentando en frecuencia e intensidad.

Vientre a las 38 semanas de embarazo: tirones, duele, cae

En vísperas de la “llegada” de los verdaderos dolores de parto, lo más probable es que sienta algo de dolor en el abdomen y, al mismo tiempo, en la zona lumbar. El dolor persistente en la parte inferior del abdomen y el mismo dolor en la parte inferior de la espalda se consideran uno de los presagios. nacimiento inminente. Por lo tanto, no te preocupes si sientes opresión y dolor en el estómago a las 38 semanas de embarazo.

Especialmente si ocurren estos dolores. ¿Sientes que tu estómago se ha hundido hasta el fondo? Prepárate para ir muy pronto a la maternidad con tus cosas preparadas. Mientras tanto, regocíjese porque, gracias a su estómago bajado, le resultará más fácil respirar y la acidez de estómago ha disminuido. No entre en pánico si su barriga no baja: en algunos casos, su barriga no baja hasta que comienza el parto, y eso no tiene nada de malo.

Dolor a las 38 semanas de embarazo.

La caída del abdomen es solo una consecuencia de que el bebé se acerca al canal del parto: al caer, presiona su cabeza contra el fondo del útero, ejerciendo presión sobre los huesos de la pelvis. De ahí el dolor en la zona pélvica, en el pubis y en la ingle.

En la semana 38, algunas mujeres embarazadas se quejan de dolor en el sacro, en la parte posterior de la pierna, tal vez no hasta la rodilla. Esto es consecuencia de la compresión del nervio femoral, que discurre junto al útero. Pero el dolor e incluso los calambres en los músculos de la pantorrilla indicarán una deficiencia de calcio en el cuerpo.

Si los dolores de cabeza vuelven a aparecer, tal vez debería simplemente evitar los shocks nerviosos, preocuparse menos por el próximo parto y descansar más. Actualmente, la mejor cura para los dolores de cabeza es dormir en una habitación oscura, fresca y bien ventilada.

Asegúrese de controlar el grado de hinchazón y preste atención a si se agrega alguna otra hinchazón a la hinchazón. señales de advertencia. Entonces, una cierta cantidad de hinchazón a las 38 semanas de embarazo se considera normal, ¡pero! Si, en el contexto de un edema, experimenta dolores de cabeza, nota visión doble, aparece diarrea repentinamente o vomita, llame inmediatamente a una ambulancia: un conjunto de estos síntomas indican preeclampsia, una complicación grave de la segunda mitad del embarazo.

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En la semana 38 de embarazo, así como durante toda su vida, una mujer se caracteriza por cierta secreción del tracto genital. Normalmente, el flujo vaginal en esta etapa tiene un color lechoso claro, una consistencia uniforme y un sutil olor a leche agria. No se sorprenda al encontrar algo de moco en su secreción, quizás claro, quizás rosado o Marrón. Se trata de partículas del tapón mucoso, que poco a poco va saliendo debido al ablandamiento y apertura del cuello uterino. Sin embargo, si en algún momento notas la separación de un tapón “lleno” en forma de un bulto de moco, tal vez de color color rosa, tal vez con vetas de sangre: ve al hospital de maternidad: darás a luz muy pronto.

No dude en consultar a un especialista si aparece secreción sanguinolenta: la sangre de la vagina indica el desprendimiento de una placenta normalmente ubicada. Este peligroso fenómeno puede provocar consecuencias terribles- muerte intrauterina de un niño. Por lo tanto, nunca se deben ignorar las manchas.

Como secreción amarilla o verde poco saludable, secreción áspera olor desagradable, cuajado o espumoso, con impurezas de pus. La secreción de esta naturaleza es evidencia de la activación de una infección genital, que debe tratarse antes del nacimiento. Después de todo, si no se hace esto, al pasar por el canal de parto de la madre, el bebé fácilmente "contraerá" la infección.

Asegúrese de buscar ayuda si nota una secreción de líquido acuoso que se parece al agua turbia o tiene un ligero color. amarillo. Lo más probable es que esté experimentando una separación del líquido amniótico. Tenga en cuenta que el líquido amniótico no necesariamente sale todo de una vez. Por cierto, tal evento precede al inicio del parto, por lo que si esto sucede, acuda al hospital de maternidad. Pero el líquido amniótico se puede separar en porciones, en pequeñas cantidades. Esto es posible con el envejecimiento y el daño a la integridad de las membranas, y también requiere atención médica inmediata: si se daña la integridad de las membranas, la infección puede penetrar fácilmente al feto.

Ultrasonido

Una ecografía en la semana 38 de embarazo sólo se puede realizar para algunas indicaciones especiales, porque, en teoría, la mujer ya se ha sometido a ella. Pero, si aún necesita aclarar, por ejemplo, la ubicación del feto en el útero, excluir un enredo con el cordón umbilical o evaluar el grado de madurez de la placenta, el médico puede considerar otra ecografía a las 38 semanas, según sea necesario.

Como antes, durante una ecografía, el especialista examinará no solo al bebé, sino también el estado del útero. De interés durante el examen es el tamaño del bebé y la relación entre las partes individuales de su cuerpo, la frecuencia cardíaca del bebé y su posición en el útero.

Durante examen de ultrasonido El médico también evaluará la cantidad y calidad del líquido amniótico, examinará la estructura, el tamaño y el grado de madurez de la placenta. También es de interés la madurez del cuello uterino, su tamaño y estado en general.

¡Probablemente ya hayas imaginado más de una vez el primer encuentro con la persona más querida! Espere lo mejor y lo más brillante de ella, esfuércese por acercar este momento y piense en ello durante el parto. Debes trabajar en pareja con tu bebé: haz todo lo posible para facilitar su nacimiento. Aprenda a respirar y relajarse correctamente, prepárese para avanzar a tiempo. ¡En este momento, piensa sólo en tu milagro! ¡Oh, ya estoy muy celoso de ti!

Me gustaría señalar que el cansancio de este trabajo es increíblemente agradable. Seguramente quedará satisfecho consigo mismo y con todo lo sucedido. ¡Y realmente te sentirás como una heroína! Me parece que sólo después del nacimiento de un niño una mujer se da cuenta plenamente de su propósito y siente la satisfacción de la vida.

¡Asegúrese de pedirle a su médico que coloque a su bebé en su pecho inmediatamente después del nacimiento!

¡No queda nada hasta este momento! ¡No hay problema!

Especialmente para- Elena Kichak