Dolor en las manos durante el embarazo, que hacer. Síndrome del túnel carpiano en el embarazo

Las respuestas más completas a preguntas sobre el tema: "Duelen las articulaciones de la muñeca durante el embarazo".

Durante el embarazo, muchas mujeres se quejan al médico de dolor en las articulaciones de los dedos. Este fenómeno es bastante común y característico del cuerpo femenino durante el proceso de tener un hijo. En este momento, el dolor aparece no solo en la mano y en las articulaciones de los brazos.

A menudo sensaciones dolorosas la mujer lo nota en las articulaciones de las rodillas y los pies. Todavía no se sabe con certeza por qué aparecen tales sensaciones.

Sin embargo, el dolor está asociado al estrés que experimenta el cuerpo durante el embarazo.

Síntomas característicos

Según las estadísticas, durante el embarazo, aproximadamente el 70% de las mujeres experimentan dolor en brazos, espalda y piernas. Este fenómeno se llama "síndrome del túnel carpiano". Como regla general, estos dolores prolongados desaparecen después del nacimiento del niño. Pero algunas madres jóvenes padecen este síndrome desde hace algún tiempo.

El dolor en los brazos aparece en una mujer en el tercer trimestre del embarazo. Entonces futura madre está ganando peso activamente. Además, junto con el dolor en las articulaciones viene la hinchazón de todo el cuerpo.

Las articulaciones de los dedos de las mujeres embarazadas duelen porque hay compresión de los tubos neurales que conectan la mano con el brazo.

El funcionamiento estable de los nervios se altera y la mujer siente dolor en los dedos. Sin embargo, el dolor prolongado no es el único síntoma del síndrome del túnel carpiano. Por regla general, va acompañado de:

1. Picazón y ardor frecuentes en dedos y palmas, así como dolor en el antebrazo.
2. Fuerte, agudo y naturaleza repentina apariencia.
3. Debilidad de los dedos, ligero entumecimiento de la mano.
4. Entumecimiento en cada dedo.

Es bastante fácil reducir la frecuencia de dicho dolor. Para ello es necesario evitar dormir con las manos debajo de la almohada y, si se produce dolor, estirar las manos y mover los dedos. Las manos se desarrollarán haciendo que la mujer mueva las manos durante todo el día y masajee.

Debe evitarse el trabajo monótono, que a menudo provoca dolor en las manos durante el embarazo. No puedes mantener las manos abajo todo el tiempo, esto provocará un fuerte torrente de sangre e hinchazón de las extremidades.

La razón de tal sensaciones dolorosas– artritis o artrosis. Si a una mujer le han diagnosticado previamente estas enfermedades, es importante comunicárselo al médico. Además, una madre joven puede estar en riesgo y estas enfermedades pueden aparecer o empeorar durante el embarazo.

Como regla general, todos estos síntomas desaparecen después del nacimiento del niño. Después de varios meses, la mujer ve la desaparición del edema y el cuerpo comienza a recuperarse. Pero si el dolor no desaparece, es necesario consultar a un médico.

Puede producirse dolor en la mano debido a la alteración de los canales nerviosos. Si este defecto no desaparece después del embarazo, vale la pena averiguar por qué, ya que tales deformidades requieren cirugía.

Después de la cirugía, la presión sobre el nervio debería disminuir y los síntomas desagradables deberían desaparecer.

¿Por qué duelen las articulaciones?

El dolor en brazos, espalda y piernas puede deberse a una inflamación de las articulaciones. Después de la concepción, el cuerpo de la mujer se debilita enormemente y el funcionamiento del sistema inmunológico empeora.

Si a una mujer le han diagnosticado enfermedades articulares crónicas, puede comenzar una exacerbación durante el embarazo. En este caso, es importante consultar a un médico.

El médico debe prescribir el curso de tratamiento necesario, que encaja mejor Total. No puede automedicarse en todas las etapas del embarazo.

Esta precaución se debe al hecho de que durante el embarazo no es deseable utilizar medicamentos para las articulaciones. Esto puede causar daño a la madre o al feto.

Las articulaciones de las manos suelen doler debido a la deficiencia de vitaminas y la falta de nutrientes en el cuerpo. En muchos casos hablamos de falta de calcio.

Durante el proceso de tener un hijo, se debe consumir puntuación alta calcio al día, siempre que no haya alergias. El calcio está disponible en los siguientes alimentos:

• requesón,
• leche,
• riazhenka,
• kéfir,
• mariscos.

Si una mujer embarazada come de forma desequilibrada o incorrecta, esto puede provocar dolor en las articulaciones de las manos.

Para determinar el nivel de calcio en el cuerpo, se debe realizar un análisis de sangre. Análisis bioquímico mostrará el grado de saturación de calcio. Si una mujer no tiene suficiente calcio, su médico puede recetarle una dieta especial, así como suplementos dietéticos.

Muchas articulaciones duelen después del embarazo y durante la gestación debido a la gran cantidad de hormona relaxina. Esta sustancia se produce en todas las mujeres embarazadas y participa en el proceso de tener un hijo. La relaxina reduce principalmente la rigidez de las articulaciones. De lo contrario, los huesos de la cadera simplemente no se separarán bajo la presión del útero.

La hormona relaxina tiene efecto secundario– dolor en las extremidades. Si una mujer siente dolor bajo la influencia de esta hormona, no es necesario hacer nada. No será posible combatir la relaxina con medicamentos.

Después de la normalización de los niveles hormonales, el dolor en las articulaciones desaparece por sí solo.

Eliminación del dolor

Durante el embarazo, las articulaciones de las manos suelen sufrir dolores prolongados. Para evitar molestias conviene realizar pequeños ejercicios.

El ejercicio mejora la circulación sanguínea. Las manos se calientan con mucho cuidado. Si las manipulaciones resultan desagradables y dolorosas, lo mejor es detenerlas. Es importante no utilizar joyas voluminosas y pesadas.

Para reducir el dolor en tus manos, puedes:

1. frota tus manos
2. aplicar frío a la articulación sin enfriarla demasiado,
3. Mantenga sus manos en agua fría, esto aliviará la hinchazón.

Para mejorar el flujo sanguíneo, es necesario levantar los brazos. Para el dolor en la mano o en la espalda, lo mejor es masajear, es decir, masajear bien cada dedo, luego toda la mano, subiendo hasta los codos y los hombros. Si el masaje se realiza de forma sistemática, reducirá significativamente el dolor y mejorará la circulación sanguínea.

El embarazo es período importante y responsable en la vida de cada mujer. A lo largo de 40 semanas, se producen cambios inimaginables en el cuerpo que le permiten dar a luz a una nueva vida. El trasfondo hormonal cambia, lo que no pasa desapercibido para el organismo. futura madre.

Dolencias frecuentes, cambios repentinos de humor: todo esto se convierte en algo común.

Por qué duelen las articulaciones de los dedos durante el embarazo, cómo se manifiesta y de qué depende, lo analizaremos más a fondo.

Producción de la hormona relaxina.

Durante el embarazo todo el cuerpo adaptarse a lo que sea cómodo y desarrollo adecuado bebé, y también se prepara para el próximo nacimiento. Se produce una hormona especial, la relaxina, que ayuda a que los huesos sean más elásticos. Esto es necesario para que durante el pujo los huesos de la pelvis puedan pasar fácilmente por el cuerpo del bebé sin causar daño ni a él ni a la madre.

Haz tu pregunta a un neurólogo gratis

Irina Martínova. Graduado de la Universidad Médica Estatal de Voronezh que lleva su nombre. N.N. Burdenko. Residente clínico y neurólogo del BUZ VO \"Policlínico de Moscú\".

Una mujer siente los primeros signos de producción hormonal en el segundo trimestre, cuando aparecen dolores sin causa en las articulaciones, dolores y un crujido característico.

Pero el pico llega precisamente en el tercer trimestre, cuando el cuerpo se prepara intensamente para el parto.

Durante este período, las molestias en las articulaciones son algo muy común, lo que no requiere preocupación por su salud.

tipo de dolor
El dolor es doloroso, opresivo, muy similar a las manifestaciones. resfriados. Los dedos pueden hincharse, dando la apariencia de articulaciones agrandadas.
Localización
Dedos, articulaciones de rodillas, articulaciones de cadera.
Síntomas adicionales
Un signo característico de una producción excesiva de hormonas es también la hinchazón de los tejidos blandos. El agua no puede eliminarse completamente del cuerpo, acumulándose principalmente en las extremidades. El pico del dolor ocurre al final de la noche.

Pueden desaparecer por sí solos sin ayuda externa y no son un signo de patología.

Diagnóstico
A pesar de. Que tales manifestaciones son procesos completamente naturales, Aún es necesaria una consulta médica.. El médico debe excluir la posibilidad de enfermedades que se manifiesten de manera similar. Para ello, se examina y entrevista al paciente y se mide la hormona relaxina en la sangre.
Tratamiento
En el 99% de los casos la mujer no necesita ayuda. Si el problema sigue siendo una producción excesiva de hormonas, se recomienda a la mujer embarazada que asista a clases especiales de fitness y yoga, así como a nadar en la piscina. Esto fortalecerá el tono muscular y acelerará los procesos metabólicos en las falanges de los dedos.

En cuanto a la nutrición, debe incluir alimentos ricos en proteínas y calcio, que son sumamente importantes para el desarrollo del niño.

Éstas incluyen:

• carne dietética hervida (conejo, pollo, pavo);
• requesón, leche y natural productos lácteos;
• legumbres (frijoles, guisantes, garbanzos);
• nueces.

1. Haga baños de manos contrastantes: prepare dos recipientes con agua tibia y fría, colocando las manos en ellos alternativamente.
2. Haga ejercicios especiales para sus brazos todas las mañanas, que acelerarán los procesos metabólicos en sus extremidades.
3. Evite consumir grandes cantidades de sal y alimentos salados, que provocan retención de líquidos en el organismo.

Falta de calcio y otros minerales en el cuerpo.

Para el curso normal del embarazo y el desarrollo favorable del feto. requerido un gran número de calcio, magnesio y fósforo. Cuando no hay suficientes en el cuerpo y la deficiencia no se repone con alimentos, dos organismos sufren a la vez. Porque para formar los huesos de un niño, su cuerpo consume el “material de construcción” que hay en el cuerpo. Por tanto, la mujer comienza a sentir una clara falta de nutrientes. Esto puede manifestarse de la siguiente manera:

• convertirse uñas quebradizas, existe una tendencia a su delaminación;
• el cabello se divide;
• los dientes se desmoronan y se caen;
• Dolor en los huesos esqueléticos, especialmente en los brazos, rodillas y pelvis.

Por ello, la mayoría de los principales expertos recomiendan que las mujeres tomen complejos vitamínicos desde el primer día de embarazo, lo que reducirá los riesgos de deficiencia de calcio y todas las consecuencias consiguientes.

tipo de dolor
El dolor es doloroso, episódico. Ocurre principalmente después de la actividad física. Es de naturaleza de corto plazo. La deficiencia de calcio aumenta el riesgo de desarrollar fracturas óseas porque hueso se vuelve más flojo.
Localización
Falanges de dedos, piernas, cuello, pelvis.
Síntomas adicionales
Si hay falta de nutrientes, una mujer embarazada también puede experimentar síntomas como:

• mayor irritabilidad;
• las manos se adormecen, seguido de calambres;
• Dormir mal, cuya causa es una disminución en la producción de la hormona del sueño.

Diagnóstico
Si hay quejas, a la mujer se le ofrece donar sangre para dos pruebas:

1. Bioquímica: muestra la composición cuantitativa y cualitativa de la sangre, así como sus componentes individuales como porcentaje de la masa total de linfa.
2. Hormonas: muestra si hay alguna anomalía en el trabajo. sistema endocrino, así como una deficiencia o exceso de una hormona en particular.

Tratamiento
En la mayoría de los casos, el tratamiento es reponer la falta de nutrientes en el cuerpo lo que se logra a través de ellos administración artificial. El médico recomienda tomar vitaminas complejas que contengan todos los microelementos necesarios para el desarrollo normal del feto, así como para mantener la salud del cuerpo de la madre.

Es importante comer bien, eliminando todos los alimentos nocivos.

La dieta debe incluir carne, pescado, marisco, leche, requesón, productos lácteos fermentados, frutas y verduras frescas.

Enfermedades de las articulaciones

Sucede que cuando ocurre el embarazo, el cuerpo literalmente obligado a reducir la inmunidad, para que el “cuerpo extraño” se arraigue de forma segura. En el contexto de funciones protectoras reducidas, enfermedades como la artritis y la artrosis pueden progresar y afectar las falanges de los dedos.

La artritis ocurre en presencia de microflora patógena en el líquido sinovial de la articulación, lo que posteriormente conduce a la degeneración del tejido cartilaginoso. Esto a su vez provoca un estrechamiento del espacio entre las falanges de los dedos, que comienzan a tocarse al moverse. En última instancia, la enfermedad deforma las propias falanges, distorsionando apariencia manos Las propias extremidades pierden fuerza y ​​además duelen constantemente.

La artrosis no es de naturaleza bacteriana y las articulaciones se destruyen en presencia de procesos correspondientes en el cuerpo que contribuyen a la degeneración de cartílagos y huesos.

El proceso inflamatorio en este caso no es la causa, sino la consecuencia, provocando dolor constante en las extremidades y deformando sus falanges.

tipo de dolor
El dolor es sofocante, doloroso, punzante. Se intensifica con el movimiento, especialmente cuando una persona intenta cerrar el puño. La artritis reumatoide se caracteriza por un aumento del dolor cuando cambia el clima, especialmente si se esperan lluvias.
Localización
Falanges de dedos, rodillas, hombros.
Síntomas adicionales
A medida que estas dolencias avanzan, también pueden aparecer las siguientes:

• debilidad en los brazos, que conduce a una disminución de la actividad;
• rechazar las habilidades motoras finas(los dedos se vuelven más torpes);
• entumecimiento de las palmas y pérdida de sensación en el haz.

Diagnóstico
Al examinar al paciente y evaluar sus quejas, el médico lo deriva a un análisis de sangre (análisis detallados y reumáticos), que revelará la presencia de microflora patógena, así como los requisitos previos para el desarrollo de artritis y artrosis.

Tratamiento
El tratamiento para la artritis y la artrosis se selecciona con mayor cuidado, ya que la tarea principal reducir la inflamación sin perjudicar el desarrollo del niño. El médico prescribe sólo aquellos medicamentos que son menos perjudiciales para la salud. La selección de medicamentos durante el embarazo la realiza exclusivamente el médico tratante. No se puede hablar de automedicación. Esto puede tener la mayor Consecuencias adversas. Hasta la pérdida de un hijo.

Síndrome del túnel carpiano

Esta patología durante el embarazo. más común. La razón principal es el aumento de peso incontrolado, que ocurre en el tercer trimestre en más de la mitad de las mujeres. Un aumento de la grasa subcutánea conlleva pellizcos de las terminaciones nerviosas que nutren el brazo, la palma y los dedos. La disminución de la conducción del impulso nervioso provoca entumecimiento de las extremidades, hinchazón, hormigueo y pérdida de sensación.

Muchas mujeres durante el embarazo no quieren negarse nada y comen solo lo que quieren. Este enfoque es incorrecto y no conducirá a nada bueno. El síndrome del túnel carpiano es prueba de ello.

Los problemas con el sistema nervioso se pueden diagnosticar no solo en las manos, sino también en otras partes del cuerpo, provocando convulsiones y otros síntomas desagradables.

tipo de dolor
Los dedos se adormecen durante el embarazo. los disminuye actividad física. El dolor puede ser de varios tipos:

• incendio;
• hormigueo;
• dolor;
• congelación;
• restrictivo.

aumento del dolor sentido después de una noche de sueño, así como después de una posición larga de la mano en posición cómoda, contribuyendo a un aumento de las infracciones.
Localización
El pico del dolor ocurre en el pulgar y. Hay un dolor ascendente, es decir, las manos duelen inicialmente durante el embarazo en los dedos, extendiéndose el dolor hacia arriba hasta el antebrazo y el hombro.
Síntomas adicionales
Una mujer también puede experimentar síntomas adicionales como:

• el aumento del dolor está directamente relacionado con la carga en la mano;
• en posición relajada, el dolor prácticamente desaparece;
• al presionar el pulgar aparece un dolor agudo, agudo y punzante, que se irradia al antebrazo y al hombro.

Diagnóstico
Es bastante sencillo identificar la patología, incluso sin recurrir a la ayuda de dispositivos especiales. Para ello, un neuropatólogo examina al paciente y realiza pruebas diagnósticas como:

1. Prueba del brazo levantado: se le pide a una mujer que levante el brazo dolorido por encima de la cabeza y lo sostenga durante varios minutos. En presencia del síndrome, el dolor se intensifica y toda la mano se adormece, perdiendo sensibilidad.
2. Palpación del pulgar: al presionar el haz del pulgar, aparece un dolor punzante agudo, que va directamente desde el haz a lo largo de todo el brazo hasta el hombro.

Esto es más que suficiente para identificar patología.

Tratamiento
El médico recomienda adelgazar siguiendo una dieta especial. Su esencia es llenar el organismo de todos los nutrientes necesarios, reduciendo el consumo. comida chatarra al mínimo. También es necesario consumir vitamina B, que mejora la conductividad de las fibras nerviosas.

Necesario mantener una rutina diaria, así como realizar simples ejercicio físico para acelerar los procesos metabólicos en las extremidades. El uso de analgésicos y ungüentos y cremas antiinflamatorios se comenta exclusivamente con el médico.

No se considera la automedicación.

Otras razones

Menos comunes, pero aún presentes, son las patologías que, a medida que avanzan, provocan dolor en las articulaciones de las manos durante el embarazo. Éstas incluyen:

1. Patologías del sistema circulatorio: incluyen distonía vegetativo-vascular, defectos cardíacos y anemia. Los vasos no pueden soportar la carga, por lo que la sangre fluye mal hasta las puntas de los dedos. Debido a esto, se acumulan en los tejidos. sustancias nocivas, y el oxígeno no se suministra en las cantidades necesarias.
2. Las enfermedades del sistema nervioso son patologías congénitas que afectan sistema nervioso, puede agravarse especialmente durante el embarazo.
3. Procesos inflamatorios de los tendones, que provocan una disminución de la actividad motora de la mano.
4. Enfermedades renales, en las que el líquido no se elimina completamente del cuerpo y se acumula en los tejidos de los dedos.
5. Consumo excesivo de sal, que conduce a la progresión de la artritis gotosa causada por un metabolismo alterado de las purinas y el depósito de sales en la cavidad articular.
6. Lesiones en las extremidades: un dedo magullado, una fractura, una dislocación o incluso un corte regular pueden causar un dolor moderado persistente que empeora con el movimiento.

¿En qué caso se debe acudir al médico inmediatamente?

Vale la pena señalar que durante el embarazo. no puedes automedicarte y aliviar cualquier dolor con medicamentos, que pueden ser peligrosos, especialmente para el niño. Es necesaria una consulta inmediata con un médico en casos como:

1. Razón dolor severo Hay una lesión (dislocación, fractura), el dedo está hinchado, se pone azul y no hay sensibilidad.
2. El entumecimiento de los dedos suele aparecer sin motivo aparente.
3. Cuando mueves los dedos, aparece un crujido, tras lo cual sientes un calor que envuelve toda la palma.
4. Los dedos se hinchan constantemente, aunque no se altera el régimen hídrico y no se abusa de alimentos salados.
5. El dolor se intensifica al despertar y desaparece por sí solo durante el día.
6. Las sensaciones dolorosas te inquietan y te impiden hacer tus cosas habituales.

¿Primeros auxilios y cómo aliviar el dolor?

Si el dolor es moderado, ocurre periódicamente y generalmente no causa daño a la mujer embarazada, puedes intentar eliminarlo tú mismo. Esto puede deberse a procesos naturales que ocurren en el cuerpo de una mujer debido al embarazo. El algoritmo de acciones incluye las siguientes disposiciones:

1. Masajea tu mano, masajeando bien cada zona. Esto ayudará a acelerar el flujo sanguíneo, lo que ayuda a reducir el dolor.
2. Baños de contraste en los que se sumergen las manos alternativamente. Los cambios de temperatura hacen que los vasos sanguíneos se contraigan y dilaten, lo que también aumenta la circulación sanguínea.
3. Visita más aire fresco, y también estar expuesto al sol, lo que ayudará a producir vitamina D, sin la cual la absorción de calcio es imposible.
4. Reduce la carga en tus manos, pero no te olvides de la necesidad de realizar ejercicio físico.
5. Toma complejos vitamínicos. Lo que ayudará a evitar una deficiencia de nutrientes en el cuerpo, que es una de las principales razones del aumento del dolor en los dedos.
6. Duerma en una posición cómoda para no apretarle el brazo con la almohada o la cabeza.
7. Limite el trabajo monótono que requiere uso constante manos

En la mayoría de los casos, el dolor y las molestias desaparecen después del parto entre 1,5 y 2 meses.

Durante este tiempo, el sistema hormonal se restaura y el cuerpo se acostumbra a su nueva función. Está estrictamente prohibido tomar cualquier medicamento que pueda aliviar el dolor en los dedos. Esto puede tener un efecto perjudicial en el desarrollo del bebé y también puede poner en peligro el propio embarazo. Sólo un enfoque responsable de su propia salud ayudará a que el embarazo sea fácil y la condición de la mujer sea excelente. Sólo es necesaria la consulta si el dolor es persistente. El dolor espontáneo y de corta duración no es motivo de pánico.
Asegúrate de comprobarlo siguiente vídeo sobre este tema

Hablemos aquí:

Las mujeres embarazadas suelen experimentar diversas dolencias que se presentan periódicamente durante el embarazo. Una mujer puede experimentar dolores intensos, migrañas, hinchazón y mucho más. malestar, porque la carga sobre el cuerpo en este momento es enorme. Uno de los problemas más comunes durante el embarazo son las molestias en las articulaciones y todas variarán dependiendo del umbral de dolor de la mujer. La futura madre puede sentir entumecimiento, hormigueo o incluso un dolor intenso y palpable en las manos. También podría ser simplemente entumecimiento en los dedos o incluso dolor desde la mano hasta el codo.

Causas de dolor y malestar en las manos:

1. Cambios hormonales. Las hormonas relajan todas las articulaciones y huesos del cuerpo de la mujer embarazada, aumentando así la posibilidad de dolor en las manos. Este dolor es periódico y suele aparecer por la noche, cuando las articulaciones están más estáticas. Este es un fenómeno fisiológico que no requiere tratamiento.

2. Síndrome del túnel. Diferentes mujeres embarazadas experimentan diferentes sensaciones debido a este síndrome: desde ardor hasta dolor. La mayoría de las veces sienten entumecimiento por la noche, incluso sin hacer ningún esfuerzo. Este síndrome ocurre en muchas mujeres embarazadas y por eso los ginecólogos no realizan diagnósticos, tranquilizando a la mujer. En situaciones normales, esta enfermedad afecta a personas que trabajan mucho frente al ordenador.

3. Edema. La mitad del embarazo suele ir acompañada de hinchazón de las extremidades, lo que puede provocar dolor en las extremidades de brazos y piernas. Esta patología suele manifestarse por la noche y debe consultarse inmediatamente con un ginecólogo. Si consulta rápidamente a un médico, la hinchazón se puede eliminar fácilmente con una dieta sin sal.

4. Rotura de ligamentos, fracturas, esguinces. El dolor en las manos puede ocurrir en el contexto de un esfuerzo físico intenso, que es peligroso durante el embarazo.

5. Una tensión intensa sobre el corazón puede provocar dolor en el brazo izquierdo.

6. La deficiencia de microelementos puede afectar la aparición de dolor en las manos.

7. Osteocondrosis, hernia, osteoporosis y otras. Como resultado, estas enfermedades causan dolor o entumecimiento en las manos. procesos patológicos en la columna vertebral.

8. Artrosis. El dolor en las manos, con artrosis de la columna cervical, suele ser unilateral.

9. Artritis de los dedos. Esta patología se acompaña de varios síntomas: aumento del tamaño de las articulaciones, enrojecimiento, hinchazón y posiblemente aumento de la temperatura. La inflamación se produce en ambos brazos de forma simétrica y por mucho tiempo no pasa. El dolor es más molesto por la noche y muy a menudo provoca insomnio.

El diagnóstico durante el embarazo es difícil debido a la gran cantidad de opciones posibles violaciones. Los médicos que pueden ayudar con el dolor de manos son un neurólogo y un traumatólogo. El tratamiento durante el embarazo se lleva a cabo según la causa de su aparición. Pueden ser cremas o medicamentos. La cirugía suele posponerse hasta después del parto.

Prevención del dolor:

Limite al mínimo sentarse frente a la computadora.

Pequeño ejercicio de estrés Ayudará no solo con el dolor en las manos, sino también con otros trastornos.

Tomar preparados vitamínicos complejos recetados por un ginecólogo.

Dieta equilibrada.

Durante el embarazo siempre hay que recordar que siempre es más fácil prevenir una enfermedad que tratarla. La terapia temprana ayudará a evitar complicaciones y preservará su salud y la del feto.

El material fue preparado específicamente para el sitio.

Alrededor del 60% de las mujeres que planean tener un hijo deben estar preparadas para el hecho de que durante el embarazo les molestarán dolores en las extremidades, especialmente en las articulaciones de las manos y los pies. Según las estadísticas, este es el número de mujeres embarazadas que tienen dolor en las articulaciones de los dedos durante el embarazo.

¿Por qué duelen las articulaciones de brazos y piernas durante el embarazo? La información, fotografías y videos de este artículo lo ayudarán a comprender las causas de esta complicación, las características de diagnóstico y los métodos de tratamiento.

Cuando duelen las articulaciones de las manos durante el embarazo, las mujeres suelen quejarse de los siguientes síntomas:

• sensación de opresión y dolor;
• los dedos no se doblan ni se vuelven “de madera”;
• dolor en las articulaciones de las falanges, que se intensifica al apretar y abrir los dedos en un puño o al intentar tomar un objeto;
• ardor, hormigueo y/o picazón en la muñeca, las articulaciones de las manos y las palmas;
• "lumbago" doloroso entre las articulaciones del codo y la muñeca;
• agarre débil de los dedos, especialmente aducción o flexión del pulgar;
• hinchazón, hinchazón;
• entumecimiento de un dedo, de todos los dedos o de la mano en su conjunto.

Para tu información. Todos los síntomas anteriores pueden ocurrir con en diferentes grados gravedad e intensidad durante el día, y también dependen de la etiología de su aparición.

Causas y tratamientos adecuados.

Las articulaciones de brazos y piernas duelen durante el embarazo por diversos motivos. Sin embargo, en la mayoría de las mujeres embarazadas, las manifestaciones de dolor son fisiológicas.

Están determinados por la carga experimentada. Cuerpo de mujer durante la gestación, por lo tanto, después del parto, estos fenómenos desaparecerán por sí solos de forma gradual y bastante rápida.

Edema y deficiencia de calcio.

En la mitad de los casos, el dolor en las articulaciones de manos y pies en mujeres embarazadas es causado por hinchazón y una falta "banal" de calcio. Se gasta intensamente en el desarrollo del sistema esquelético del feto y es difícil reponerlo con la dieta, que en este momento depende en gran medida de los "caprichos nutricionales" de las mujeres embarazadas. Muchas personas simplemente se sienten enfermas hasta el punto de vomitar debido a los alimentos que contienen calcio.

En este caso, el obstetra-ginecólogo prescribirá un análisis de sangre para determinar los niveles de calcio total. Para determinar con precisión la dosis requerida de gluconato de calcio, dicho análisis se realiza varias veces a ciertos intervalos.

En general, el régimen de tratamiento para el dolor causado por edema y deficiencia de calcio es el siguiente:

Método de tratamiento	Recomendaciones, advertencias, explicaciones.
	Si no se especifica por separado, beba panangin y gluconato de calcio: 1 tableta 3 veces al día. No tenga miedo de tomar suplementos de calcio recetados por su médico, no provocarán la osificación del cráneo en el feto. ¡No tomes Calcio D3 Nycomed! Es difícil para una madre sufrir una sobredosis de vitamina D, pero es muy fácil para un bebé. Esto puede dañar sus riñones, hígado y sistema cardiovascular.
	A muchos les parecerá extraño, pero es la normalización del consumo de agua potable limpia a 1,5 litros lo que ayudará a eliminar la hinchazón. Le recordamos que este volumen no incluye líquidos: tés, bebidas de frutas, compotas, gelatinas, jugos, bebidas lácteas fermentadas y sopas. Evite los diuréticos, incluidos los tan dudosos como el no-spa. En su lugar, preste atención a limitar la sal: ¡esto produce un efecto descongestionante rápido!
	Encender menú semanal más pescado: salmón, bacalao, arenque, filete de atún blanco. Para decorarlo, es mejor elegir verduras verdes. Si puede, coma requesón, beba kéfir o yogur. Elige productos lácteos Corto plazo almacenamiento Consúmelos por separado. De esta forma hay mayores posibilidades de que los microelementos de otros alimentos no interfieran con la absorción de calcio. No olvides los huevos y el hígado (vitamina D).
	Durante el día es necesario hacer un poco, pero con frecuencia, de ejercicio para la articulación de la muñeca y los dedos. El aumento de la circulación sanguínea en la mano ayudará a reducir el dolor. Naturalmente, debes limitar y alternar los tipos de tensión en tus manos; al quedarte dormido, no las coloques debajo de la cabeza, y si se adormecen durante el sueño, masajealas lentamente en la dirección desde la punta de los dedos hasta el codo. .

En una nota. Se ha observado en la práctica que resultados visibles– las manos de las mujeres embarazadas duelen mucho menos, – se sienten ya al cuarto día después de seguir estas recomendaciones.

Síndrome del túnel carpiano en el embarazo

El síndrome del túnel o túnel carpiano es la causa más común de dolor en las articulaciones de las manos durante el embarazo en el segundo y tercer trimestre.

Esta condición tiene síntomas característicos:

• hormigueo local piel en todos los dedos de la mano, a excepción del dedo meñique y la “mitad vertical” del dedo anular (ver foto arriba);
• alteración de la sensibilidad de la piel de la mano y en el área de la articulación de la muñeca;
• entumecimiento de la muñeca por la noche;
• son posibles calambres en el antebrazo;
• dolor en el área de la muñeca, punzante a través del pulgar;
• deterioro de la movilidad en la articulación de la muñeca y rigidez de la mano;
• pérdida de amplitud de los movimientos de flexión, asegurando la precisión de la ejecución;
• sostener objetos livianos en las manos se vuelve problemático y levantar objetos pesados ​​se vuelve imposible;
• Trastorno de “agarre con pinzas”: es extremadamente difícil agarrar un objeto con el pulgar y el índice.

La neuropatía del túnel en la muñeca es consecuencia de la compresión del nervio mediano de la mano por tejido inflamado en el área entre el retináculo y los tendones flexores de los dedos. En la gran mayoría de las mujeres embarazadas, el síndrome del túnel carpiano se cura por sí solo después del nacimiento del niño, pero incluso sus manifestaciones leves requieren atención y tratamiento adecuado.

¿Por qué y cuál es el costo de ignorar los síntomas? En el 1% de las mujeres, después del nacimiento del bebé, la patología puede permanecer.

¡Atención! El síndrome del túnel carpiano es una afección que afecta también a personas “normales” de entre 35 y 50 años. mujeres de verano. Desafortunadamente, la enfermedad no se puede tratar con medicamentos, por lo que un curso severo, que se acompaña de degeneración del nervio mediano, requiere una operación simple pero quirúrgica.

El diagnóstico de neuropatía del carpo lo aclara un neurólogo:

1. Prescribe electromiografía y ultrasonido. El primer examen determinará la magnitud de los cambios que se han producido en la velocidad de conducción del nervio mediano, y el segundo determinará el grado de degradación de los ligamentos y tendones que lo rodean.
2. Realiza pruebas de Tinel y Phalen.

No hay nada peligroso ni difícil en las pruebas.

Método de tratamiento	Instrucciones
	Por la noche, es necesario usar ortesis especiales, vendajes de compresión o fijar la muñeca y la palma con una venda elástica. Ayudarán a frenar el desarrollo de hinchazón durante el sueño, evitando así la aparición de entumecimiento o dolor matutino intenso.
	Varias veces al día es necesario realizar ejercicios especiales para fortalecer y desarrollar la elasticidad de los tendones de la articulación de la muñeca. En tu tiempo libre, ocupa tus manos con bolas de masaje. Un ligero automasaje con una gota de ciprés también ayudará a reducir la intensidad del dolor. Es especialmente eficaz por la noche.
	Si es posible y lo prescribe un médico, realice un curso de fisioterapia: iontoforesis e irradiación con ultrasonido. También se muestra: Ungüento casero de fenogreco. Compresa fría de jengibre, eucalipto y menta. Lociones frescas elaboradas a partir de una decocción de ramas de ciprés.
	Si el trabajo de una mujer embarazada implica escribir en un teclado, el uso de dispositivos especiales le ayudará a realizarlo.
	Los médicos estadounidenses gastaron alrededor de 2 millones de dólares y unos 3 años para demostrar que el uso de almohadillas o pulseras especiales con imanes no tiene el menor efecto sobre el curso del síndrome del túnel carpiano.
	El menú diario debe incluir alimentos y bebidas con un alto contenido de vitamina B: linaza, arroz integral, pollo, verduras, plátanos, naranjas, pomelos, piña, jugo de col blanca por la mitad con jugo de manzanas verdes. Recuerda limitar la sal y aumentar tu consumo. agua limpia hasta 1,5 litros por día.

Si los métodos anteriores no son efectivos y no se puede tolerar el dolor del síndrome del túnel carpiano, se le puede ofrecer a la mujer embarazada una inyección de corticosteroides directamente en el túnel carpiano. No entrar en pánico. Este procedimiento es seguro para el feto y la madre sentirá alivio rápidamente.

Para tu información. Además de la neuropatía del carpo, pueden ocurrir otras neuralgias en mujeres embarazadas. EN tercer trimestre- esta es una neuralgia del nervio cutáneo lateral del muslo, después seccion de cesárea- neuralgia del nervio femoral, y durante el nacimiento de un feto grande o parto prolongado - neuralgia del nervio obturador.

Dolor causado por la relaxina.

Otra razón por la que las mujeres embarazadas pueden tener dolor en las manos en el segundo y tercer semestre es efecto secundario mayor producción de una hormona especial: la relaxina. Se produce para que los ligamentos de las articulaciones pélvicas de la futura madre adquieran elasticidad y la pelvis pueda expandirse suavemente bajo la influencia del útero en crecimiento.

En este caso, la mujer embarazada tiene que esperar hasta el parto. Después de ellos, el dolor desaparecerá en unos pocos días y, antes de eso, los médicos recomiendan aplicar compresas refrescantes, usar vendas elásticas y realizar terapia de ejercicios.

Y en conclusión, vale la pena mencionar la posibilidad de que los cambios endocrinos en el contexto de una inmunidad reducida en una mujer embarazada impulsen el desarrollo de una de las patologías "clásicas" del sistema musculoesquelético, que, después del nacimiento del bebé. , no desaparecerá.

Éstas incluyen:

• diferentes tipos de artritis;
• polimialgia reumática;
• espondiloartritis anquilosante;
• fibromialgia.

En tales casos, para aclarar el diagnóstico, el neurólogo prescribirá pruebas reumáticas y luego seleccionará la fototerapia necesaria, lo que ayudará a esperar hasta el momento en que el tratamiento de la patología sea posible con toda su fuerza, después del final de la lactancia. La mayoría de los medicamentos que tratan el daño articular están contraindicados durante el embarazo y la lactancia.

Pueden dañar la salud del feto. Es por eso que una mujer embarazada debe seguir las instrucciones que le dé el médico y no automedicarse.