Domácí péče o podpatky: krátká cesta od popraskaných podpatků k růžovým podpatkům. Péče o paty doma

Jak docílit toho, aby vaše paty byly hladké a měkké? Některé ženy považují tuto záležitost za druhořadou a teprve před „vycházkou“ si vzpomenou na péči o nohy. Bohužel je docela těžké zamaskovat neupravené podpatky. Drsné plochy a různě hluboké praskliny neladí s elegantními otevřenými botami.

Hrubá, popraskaná kůže je otevřenou bránou pro bakteriální a plísňové infekce. Jak správně pečovat o své paty, aby byly vždy hladké a zdravé? Poslouchejte rady kosmetologů.

Příčiny hrubé kůže

Nohy jsou oblastí těla, která je neustále vystavena vysoké zátěži. Provokující faktory způsobují odlupování částic odumřelé epidermis.

Hlavní příčiny nadměrné keratinizace:

• nepohodlné boty vyrobené z nekvalitních materiálů;
• dlouhá chůze na vysokých podpatcích;
• vrozené v kombinaci s prvními dvěma důvody;
• Ne správná péče za nohama (nebo téměř úplná absence);
• chůze naboso na nerovném, drsném povrchu (tento faktor se často vyskytuje u obyvatel venkovských oblastí);
• kožní onemocnění, včetně;
• cukrovka, obezita;
• helmintické zamoření;
• plísňové kožní léze (nohy);
• práce v nebezpečné výrobě;
• nedostatek vitamínů, hladovění, zneužívání stravy.

Poznámka!Často jde o kombinaci více škodlivých faktorů. Čím déle jste svým nohám nedávali čas, tím obtížnější je zbavit se zrohovatělé vrstvy a sekundárních infekcí, které vám pronikly do prasklin na patách.

Diagnostika:

• rozhovor s pacientem k identifikaci faktorů, které by mohly způsobit špatný stav epidermis na nohou;
• škrábání k potvrzení nebo vyvrácení mykózy nohou;
• studium klinického obrazu k vyloučení dyshidrotického ekzému, psoriázy a dalších kožních onemocnění; (Přečtěte si o ekzému na nohou; o ekzému na rukou je psána stránka);
• vyšetření endokrinologem pro hypotyreózu a diabetes;
• kontrola indexu tělesné hmotnosti k určení stupně obezity (v případě potřeby).

Další terapie závisí na výsledcích testů, potvrzení nebo vyloučení kožních a endokrinních onemocnění. Léčba je přizpůsobena každému pacientovi. Bez individuální přístup nelze dosáhnout kvalitní terapie.

Užitečné rady:

• dodržujte doporučení specialisty. Domácí metody budou neúčinné, pokud příčinou prasklin nebo hrubé kůže jsou houby nebo patogenní bakterie;
• v některých případech se nelze vyhnout antimykotickým mastím nebo baktericidním sloučeninám;
• Nezapomeňte léčit chronická onemocnění. Exacerbace pokročilých patologií ovlivňuje stav epidermis;
• Je nadměrné ztluštění kůže na patách způsobeno nevhodně zvolenou obuví, špatnou hygienou nebo vysokými podpatky? Změňte své návyky, pravidelně se starejte o své nohy a přestaňte neustále nosit vysoké podpatky.

Recepty tradiční medicíny

Masky, koupele, obklady s přírodní produkty, léčivé byliny, včelařské produkty zmírní suchost, praskliny, bolest a nevzhledné zahuštění.

Všechny fondy jsou rozděleny do několika kategorií. Rychle vytvoříte „sadu“ několika efektivní způsoby péče o nohy.

Důležité! Poraďte se se svým dermatologem o tom, které metody jsou pro vás vhodné. Odborný posudek vám dodá jistotu.

Sledujte zdraví svých pat, věnujte včas pozornost malým prasklinám a drobným zesílením. Dodržování jednoduchých pravidel pomůže předcházet nepříjemným jevům na nohou.

• mít na sobě pohodlné boty z kvalitních materiálů. Zmačkané stélky, zpocené nohy, nepohodlné trny jsou přímou cestou ke ztluštění epidermis, mozolům a prasklinám;
• Pamatujte, že vysoké podpatky, zvláště v kombinaci s nadváhou, více zatěžují vaše nohy. Bolestivým kuřím okům se lze vyhnout střídavým nošením bot s jehlovými botami a podpatky vysokými 3–4 cm;
• Věnujte svým nohám náležitou péči. Každý večer hýčkejte své paty výživným krémem. Pro zvýšení účinku změkčovadla noste bavlněné ponožky;
• Sledujte kvalitu stravy a užívejte dostatek vitamínů. Stav epidermis, suchost, loupání a výskyt trhlin je zvláště ovlivněn nedostatkem vitamínů A, B, E;
• dvakrát nebo třikrát týdně ošetřete nohy domácími peelingy, připravte si masky, koupele s výživnými nebo změkčujícími přísadami;
• odstraňte zahuštění speciálním kartáčem nebo pemzou. Nikdy nepoužívejte čepel nebo ostrý nůž. Je snadné se zranit nebo se nakazit;
• Nenoste boty jiných lidí. Zabráníte tak pronikání plísní do pokožky nohou;
• starejte se o své nohy bez fanatismu. Netřete si paty příliš silně pemzou a vyhněte se používání žíravých sloučenin, které vysušují pokožku. Ztenčená epidermis s mikrotrhlinami a ranami je ideální půdou pro plísně a všudypřítomné bakterie;
• po chůzi naboso nebo v otevřených botách se nezapomeňte vykoupat se změkčovadlem a ošetřit pokožku výživným krémem;
• předcházet závažným relapsům chronických onemocnění, sledovat hormonální hladiny společně s endokrinologem;
• pokud možno se toho zbavit kila navíc. Vysoké zatížení nohou je jedním z důvodů ztluštění epidermis.

Nyní víte, jak udělat pokožku na patách jemnou a hladkou. Pravidelná péče, příjemné procedury a dodržování jednoduchých doporučení udrží vaše paty zdravé a dobře vypadají.

Z následujícího videa se dozvíte další recept na domácí mast na zjemnění hrubé kůže na patách:

Naděžda Sergejevová | 21.08.2015 | 90698

Nadezhda Sergeeva 21.08.2015 90698

Drsné, suché paty nedělají našim nohám dobrý vzhled. Jak docílit toho, aby vaše paty byly měkké doma?

Vlivem neustálého tření a namáhání kůže na patách rychle ztrácí hladkost, zejména v sezóně otevřených bot. A hrubé, drsné podpatky mají daleko k estetickému pohledu. Kosmetický problém se navíc může rozvinout v medicínský: na poškozené kůži se rychle tvoří mozoly a mozoly.

Tajemství hladkých pat je v pravidelné péči.

Udělejte si pravidlo, že každý večer strávíte trochu času na podpatcích. Není třeba dělat nic složitého:

Nepoužívejte nadměrně hrubou pemzu a v žádném případě si neodřezávejte suchou kůži na patách čepelí! Pokud si takto čistíte paty, hrozí vysoké riziko infekce a vážných problémů.

Zapařené, mokré paty nedrhněte pemzou nebo abrazivním struhadlem. Můžete poškodit zdravou vrstvu pokožky a dále zvýšit suchost.

Hýčkejte své paty párkrát týdně teplými koupelemi. Zvláště dobrá je koupel pat s mýdlovými hoblinami a mořskou solí (0,5 šálku rozpusťte v malém množství horké vody).

Po koupeli umocněte účinek peelingem na paty z mleté ​​kávy a rostlinný olej, rozmixujeme na hustou pastu. Kůže bude hladká a zvlhčená.

Dopřejte si masáž každý den, vtírání jakéhokoli produktu na paty do pokožky - běžný hydratační krém nebo olej.

Aby byly vaše paty hladké a měkké, noste pohodlnou obuv a v teplém období často choďte naboso po strukturovaných površích.

Existuje mnoho způsobů, jak udělat své paty doma měkké. Vybrali jsme tři nejúčinnější a nejjednodušší.

Udělejte své paty měkké za 10 minut

Tento recept byl testován našimi čtenáři a přijat velký počet pochvalné recenze. Tak:

1. Čisté a suché (ne napařené!) paty namažte krémem (jakýmkoli změkčovadlem, třeba dětským krémem).

2. Počkejte, až se krém zcela vstřebá do pokožky.

3. Nyní se vyzbrojte pilníkem nebo hrubým struhadlem na paty, lehce namočte vodou.

4. Jemnými a rychlými pohyby třete paty. Během minuty uvidíte, jak se odumřelá suchá kůže odlupuje a odpadává.

5. Pokračujte v čištění patek, když pilník vyschne, znovu jej navlhčete vodou.

6. Po úplném vyleštění pokožky si nohy umyjte a znovu naneste krém na vyčištěná místa.

7. Nazujte si bavlněné ponožky a nechte nohy chvíli odpočívat.

Pokud tuto proceduru provedete v noci a půjdete spát v ponožkách, druhý den ráno nepoznáte své podpatky! Budou růžové, hladké a měkké jako miminko.

Jablečný ocet a glycerin na paty

Ocet na paty - velmi užitečný lék. Odstraňuje nejen suchost a zjemňuje pokožku, ale také zabíjí plísně. A v kombinaci s glycerinem je účinek několikrát zesílen.

Chcete-li se zbavit hrubých pat, udělejte si na noc obklad z jablečného octa a glycerinu.

1. Připravte si směs ze 3 lžiček glycerinu a 1 lžičky octa.

2. Kousky gázy namočte do směsi a přiložte na paty.

3. Zabalte si nohy do igelitu a oblečte si měkké ponožky.

4. Nechte obklad přes noc a ráno si umyjte nohy a naneste krém na paty.

Potřebujete 3-4 takové postupy, ale výsledek bude viditelný po první aplikaci. Tato metoda pomáhá i při mělkých prasklinách na patách.

Peroxid vodíku pro měkké paty

Koupel s peroxidem vodíku na paty pomůže, i když jsou vaše chodidla zcela zanedbaná a chodidla velmi hrubá.

1. Vezměte malé umyvadlo nebo misku a nalijte do ní 1,5 litru horké vody. Teplota by měla být taková, abyste ji snesli.

2. Přidejte 4 polévkové lžíce 3% peroxidu vodíku a zamíchejte.

3. Ponořte nohy do vody a napařujte je asi 10 minut, v závislosti na stavu vašich pat.

4. Pomocí měkkého pedikérského kartáčku odstraňte veškerou bílou, suchou kůži z vašich pat.

5. Naneste krém na paty a důkladně vmasírujte.

Peroxid vodíku je silná látka, takže byste tuto koupel paty neměli dělat více než jednou týdně.

Tyto metody vám pomohou rychle dát nohy do pořádku. Pokud znáte ostatní účinná opatření Jak si vyčistit paty a udělat je doma hebkými, podělte se s námi.

Krásné a upravené nohy jsou známkou dobře upravených nohou ženské tělo. Pro mnoho žen se hladké a něžné podpatky staly milovaným snem, protože péče o ně je pro ně obrovský problém. Pokud ale k tomuto problému přistupujete zodpovědně, dejte sbohem lenosti a pravidelně dělejte různé kosmetické procedury pomocí různých prostředků se úkol, který se dříve zdál obtížný, stal docela proveditelným. Jen nezapomeňte, že byste se o své paty měli pravidelně starat, výsledek vás pak opravdu mile překvapí.

Péče o paty by měla být stejně důkladná a stálá jako péče o pokožku obličeje a rukou. Samozřejmě je mnohem rychlejší dát si kůži na patách do pořádku v kosmetickém salonu, kde pracují profesionálové ve svém oboru, ale ne každý má na služby čas a peníze tento druh. Mnoho žen proto s hrubou kůží na patách bojuje samo doma. Chci okamžitě učinit výhradu, že v žádném případě byste si neměli odřezávat hrubou kůži na patách břitvou, jak to dělá mnoho žen, protože si můžete nejen způsobit vážné zranění, ale také získat opačný účinek: pořezání Z vrstvy kůže začne růst další, silnější a hrubší vrstva. Čím častěji si žena kůži odřezává, tím je silnější. Kromě toho byste také neměli používat krém na nohy, pokud není ošetřena pokožka pat. Navzdory radám a doporučením většiny časopisů byste po koupeli neměli odstraňovat zrohovatělou vrstvu na patách, protože spolu s „mrtvou“ kůží bude odstraněna i napařená kůže. normální pleť. jsem na osobní zkušenost Byl jsem přesvědčen, že je to nejlepší udělat před koupáním. Proto nejlepší a bezpečným způsobem Bojem proti hrubé pokožce pat je pravidelná péče.

V závislosti na míře zanedbání se drsné kůže na patách můžete zbavit během 4-5 dnů. Žádné drahé kosmetika k tomu nemusíte žádný kupovat. Bude stačit mít po ruce brusné struhadlo (pemza a struhadlo se zoubky nebude fungovat!) a jakýkoli mastný krém na nohy s obsahem kafru. Přirozeně nebudete schopni obnovit hladkost a pružnost pokožky paty za jeden den, ale výsledek bude patrný již za pár dní. Takže vlastní postup: před koupelí je třeba namazat paty krémem a trochu se projít. Pak byste měli vzít brusný kotouč, navlhčit ho trochu ve vodě a setřást přebytečná voda, začněte s ním ošetřovat suché paty. Pamatujte, že paty musí být suché, jinak bude efekt nulový. Po 10-20 sekundách se stará hrubá kůže začne tvořit pelety a vypadávat. Pokud se kůže přestane rolovat, musíte struhadlo znovu mírně navlhčit a pokračovat v postupu. Tento postup je třeba první den opakovat 2-3krát (to trvá přibližně 10 minut). Poté se musíte osprchovat a namazat si paty krémem. Druhý a další dny děláme vše úplně stejně, jen musíte struhadlo používat ne déle než pět minut. Po 4-5 dnech se pokožka paty zpravidla stává růžovou a jemnou jako u dítěte. Hlavně si nezapomeňte namazat paty krémem nejen večer po zákroku, ale i ráno. V budoucnu stačí sledovat stav pokožky pat, pokud je potřeba postup opakovat.

Uvažuje se o koupelích nohou účinnými prostředky ohm péče o pokožku paty doma. Složení jakékoli lázně je vybráno v souladu s individuální vlastnosti pleť a osobní preference. Koupele mohou být solné, bylinné, mýdlové a sodové atd. Zde je recept na jednoduchou koupel nohou: do misky s horkou vodou je třeba přidat jednu sklenici mléka a hustý mýdlový roztok, 3 polévkové lžíce. stolní sůl a dobře promíchejte. Poté musíte spustit podpatky do této mísy a držet je tam ne déle než 30-40 minut. Poté pomalu a opatrně očistěte napařenou vrchní vrstvu kůže na patách pomocí speciálního kartáče s tuhými štětinami. Okamžitě udělám rezervaci, abyste se nemuseli snažit uklízet „více“, pouze pokud je to možné. Po této proceduře je třeba aplikovat na pokožku pat. tlustá vrstva tuková smetana. Pravidelným používáním této procedury budou vaše paty hladké a obnoví se jejich pružnost.

Peeling nohou je také jedním z účinných prostředků v boji proti hrubé pokožce na patách. Tento produkt by měl být vybrán také podle typu vaší pleti. Pokožku pat se doporučuje ošetřovat peelingem ne déle než 3 minuty každých 1-1,5 týdne. Peeling se nanese na plochou pemzu nebo oválný pilník k vyleštění a lehkými krouživými masážními pohyby se očistí pokožka pat. Po takovém postupu musíte pokožku paty namazat změkčujícím, výživným nebo zvlhčujícím krémem.

Pokožku pat můžete vyhladit a zjemnit pomocí olivové dužiny nebo olivového oleje. Chcete-li to provést, každý den po teplé koupeli nohou vetřete teplou vodu do pokožky pat. olivový olej nebo olivové dřeně.

Kromě toho se před opalováním nebo hygienickými koupelemi doporučuje nanést na pokožku pat speciální hydratační krém.

Pleťové vody na paty.
V létě je péče o pokožku paty obtížnější, protože po koupání a na pláži začnou horní vrstvy kůže zdrsňovat a popraskat. V těchto chvílích je hlavní včas provést potřebné kosmetické procedury, jinak mohou paty velmi popraskat a pak se bez ošetření neobejdete. Za nejlepší pro takové případy jsou považovány pleťové vody s kořenem marshmallow. Chcete-li to provést, vezměte 2 polévkové lžíce. jemně nasekaný kořen proskurníku a zalijte půl litrem vody pokojová teplota, zavřete víko a za stálého míchání vložte na 30 minut do vodní lázně. Tento nálev se nejlépe připravuje ve smaltované misce. Výsledný vývar musí být ochlazen, navlhčen v něm gázovými ubrousky a aplikován na paty po dobu 30 minut. Tento postup by měl být prováděn dvakrát denně, dokud nebude pokožka opět měkká a hladká.

Vany na paty.
Teplé škrobové koupele jsou skvělé pro hrubá pokožka podpatky Po koupeli se zhrublá kůže odstraní nepříliš tvrdým kartáčem a paty se promažou změkčujícím krémem.

Koupel nohou s bílým vínem má také pozitivní vliv na stav pokožky pat. Tato koupel by se měla provádět jednou za měsíc. Chcete-li to provést, zahřejte sklenici bílého vína v hrnci, dokud se neobjeví bubliny, přidejte 1 polévkovou lžíci. limetkový květ a několik minut vařte pod pokličkou. Když výsledný vývar mírně vychladne, musíte ho nalít do malé misky a dát tam paty na 10 minut. Poté paty otřete měkkou žínkou a znovu je namočte do vína. To by mělo být provedeno několikrát. Výsledek je patrný již po první proceduře, pokožka se stává růžovou a hladkou.

Masky na paty.
Dalšími stejně účinnými způsoby, jak bojovat s drsnou kůží na patách, jsou masky. Například maska ​​z vaječného žloutku, 1 lžička. citronová šťáva a půl lžičky bramborový škrob. Po napaření pokožky naneste tuto směs na paty a nechte do úplného vysušení. Poté se maska ​​smyje teplou vodou a na pokožku pat se nanese hydratační krém nebo emulze.

Kromě toho lze na paty použít i zeleninové a ovocné masky, které často používáme k péči o pokožku obličeje. Každá část naší pokožky potřebuje vitamíny. Zvažuje se cuketová maska nejlepší způsob aby vaše paty byly hladké a hedvábné. Nakrájená mladá cuketa se položí na gázový ubrousek a aplikuje se na paty. Po půl hodině se maska ​​smyje teplou vodou a paty jsou namazány výživným krémem. Tuto masku se doporučuje provádět jednou týdně.

Masky s zelený čaj, různé bylinné vody, horké heřmánkové a provázkové zábaly, masáže s hustý krém a mnohem víc. Nemůžeš počítat všechno. Všechny jsou dobrými pomocníky v boji o krásu vašich nohou. Hlavní věc je touha ženy a výsledek vás nenechá čekat!

Jak pečovat o paty doma, důvody vzniku hrubé kůže, přípravky na čištění pat a správná péče o nohy.

Každá dívka potřebuje o své tělo pečovat, ale ne každý může navštěvovat specializované kosmetické salony. Zejména pro ty, kteří si takové výdaje nemohou dovolit, existuje mnoho způsobů, jak pečovat o podpatky doma, které nevyžadují mnoho peněz a času.

Jaké jsou důvody vzniku hrubé kůže na patách?

Existují dva typy důvodů: vnitřní a vnější. Nejpokročilejší případy jsou zpravidla kombinací těchto důvodů.
Vnitřní důvody:

1. Špatná výživa.
2. Nedostatek vitamínů v těle.
3. Přítomnost kožních patologií.
4. Onemocnění štítné žlázy.
5. Poruchy mikroflóry.
6. Poruchy ve fungování trávicího systému.

Vnější důvody:

1. Nepohodlné boty, který byl zvolen špatně.
2. Nadváha.
3. Boty na vysoké podpatky.
4. Velký tělesné cvičení na nohou při sportu nebo práci.
5. Nedostatek správné péče.

Chcete-li zjistit přesné vnitřní důvody Měli byste se poradit s lékařem. Teprve když je tato podmínka splněna, mělo by se začít s kosmetickým ošetřením drsné pokožky od jejího použití různými způsoby Bez léčby závažných příčin nebudou mít poruchy fungování těla požadovaný účinek.

Čištění paty

Aby byla pokožka vašich pat v dobrém stavu, existuje několik způsobů, jak je vyčistit.

Pomocí elektrického pilníku Scholl

Tento válečkový pilník je speciálně navržen pro měkké a bezpečné odstranění hrubé kůže v oblasti chodidel. Více se děje hloubkové čištění kůži než při použití pemzy. Podléhá všem provozním řádům, spis Scholl nezpůsobí škodu, ale pouze pomůže odstranit problém.

Elektrická a mechanická pemza

Použití elektrické pemzy má několik výhod: je pohodlné použití, samotný postup zabere málo času a jeho cena je nižší než cena postupu pro odstranění hrubé kůže v kosmetický salon. Také elektrická pemza je pohodlnější než mechanická.

Toto zařízení je rukojeť potažená speciálním materiálem, který vám zabrání vypadnutí zařízení z rukou, s nástavcem na pemzu. Postup čištění nohou elektrickým pilníkem na nehty nezabere více než 15 minut. Další výhodou je snadné použití – před použitím přístroje nemusíte dělat speciální koupele pro změkčení pokožky.

Mechanická pemza na nohy- je levnější varianta, jejíž použití zabere více času a vyžaduje více úsilí. Tento typ pemzy se liší typem povlaku a typem aplikace.

Klasifikace se způsoby aplikace

Keramická pemza, která má dlouhou životnost, se kromě ošetření nohou používá také k podávání přírodní nehty formy a k odstranění drsnosti na nich;

• Sklo se používá k odlupování odumřelých kožních buněk, ale životnost takové pemzy je krátká;
• Diamant je nejtrvanlivější, ale zároveň nejdražší mezi mechanickými pemzami, zpravidla se používá při provádění klasické postupy;
• Minerální pemza má povlak z přírodních materiálů;
• Dřevěný typ pilníku je nejbezpečnější pro zvláště problémová pleť stop.

Laserový pilník na nohy

Úhledné hrbolky vyrobené pomocí laseru velmi pečlivě odstraňují odumřelou kůži z nohou, ale navzdory materiálu je vyloučeno zranění, pokud je zařízení používáno správně. Nepochybnou výhodou je snadné čištění samotného pilníku po použití.
Další výhodou laserového pilníku je dlouhodobý efekt zákroku. Po prvním použití - asi jeden týden, při dalších použitích se doba prodlouží na 3 týdny.

Jak správně pečovat o své paty

Abyste udrželi nohy v pořádku, je důležité přesně vědět, jak o ně pečovat.

Koupele na nohy

Tento postup je jedním z cenově nejdostupnějších mezi péčí o pokožku nohou. Je jich několik různé typy koupele.

• Procedura pro změkčení pokožky nohou se obvykle provádí před pedikúrou. Na přípravě koupele není nic složitého. Bude to trvat asi 4 litry. teplá voda o příjemné teplotě, 2 lžíce sody, malé množství kaše mýdlo na praní a pár kapek čpavku. V případě potřeby můžete do výsledné směsi přidat jakékoli aromatické oleje. Nohy by měly zůstat v této směsi asi třetinu hodiny.
• K přípravě změkčující koupele můžete použít i nálevy a odvary z bylinek, jako je měsíček, heřmánek a kopřiva. Po proceduře byste měli ošetřit pokožku nohou a poté je namazat speciálním krémem na nohy.
• Častým receptem je koupel z ovesných vloček. 0,5 litru odvaru z ovesných vloček musíte zředit lžící odvaru z borovice.

Křoviny

Neméně běžnou procedurou je peeling s různými scruby. Před provedením nezapomeňte napařit nohy ve speciální lázni. Poté, co je kůže na nohou napařená, musíte použít předem připravený peeling.

Dále byste měli pečlivě masírovat chodidla krouživými pohyby a věnovat větší pozornost problémovým oblastem. Tato masáž by měla trvat asi 4-5 minut. Po opláchnutí zbylého produktu si nohy osušte ručníkem a naneste krém na nohy.

Pedikúra

Existuje několik druhů pedikúry – klasická a hardwarová. Jejich hlavní rozdíl spočívá v tom, že před druhým typem není potřeba napařování kůže na nohou, ale provádí se pod vlivem specializovaného gelu nebo oleje.

Přípravek používaný ke změkčení pokožky ovlivňuje pouze odumřelé buňky, což poskytuje minimální příležitost k poškození pokožky během procedury. Také plus hardwarová manikúra je bezbolestnost úkonů specialisty a jednoduché odstranění starých mozolů a kuří oka.

Pokud se chcete stávajících mikrotrhlin zbavit nebo zabránit jejich vzniku, měli byste se přihlásit na klasickou. Kromě ošetření nohou a nehtové ploténky, to zahrnuje namáčení pokožky v horké lázni, stejně jako pozorování povinné každodenní péče pomocí antibakteriálních látek.

Masky

Existuje také druh speciální péče o nohy nazývané masky. Výrazně se liší od masek na obličej nebo pokožku hlavy, protože na nohou krytí kůže hrubší a hustší. Vstřebání živin ze směsi trvá déle, tento proces obvykle trvá asi 8 hodin. Podle rady je třeba nechat masku na nohou přes noc.

Před aplikací předem připravené masky na nohy musíte provést následující postupy.

1. Umyjte si nohy důkladně vodou vysoká teplota.
2. Po umytí nohou je potřeba jejich povrch ošetřit pemzou nebo peelingem, abyste je zbavili odumřelé kůže.
3. Koupel nohou také nebude zbytečná.

Vše výše uvedené pomůže zvýšit účinek masek.

Použití glycerinu a octa

Tyto přísady lze použít v různých receptech, ať už jde o koupele nebo masky.
Abyste mohli připravit zjemňující masku, budete muset smíchat a Jablečný ocet v poměru 1:1. Na masku stačí malé množství – asi 2 polévkové lžíce od každé ingredience. Výsledná směs by měla být aplikována na pokožku nohou, zabalena do plastu a nahoře položena na ponožky. Nezapomeňte, že před použitím masky je nutné provést postupy čištění pleti.

Pro preventivní účely je ideální koupel nohou. Budete potřebovat glycerin a jablečný ocet v poměru 1:3 polévkové lžíce na litr vody. Udržujte nohy v tomto roztoku asi 15 minut. Po zákroku odstraňte odumřelé buňky pemzou. Poté, co jsou nohy již suché, by měl být aplikován speciální krém.

Použití peroxidu vodíku

Použití peroxidu vodíku zaručeně pomůže při pokročilých případech a zjevných kožních problémech na nohou i při bakteriálních onemocněních nohou. Existují dva nejběžnější způsoby čištění podpatků.

1. U prvního způsobu – utírání, byste měli smíchat vodu a peroxid vodíku v poměru 6:1. Použití roztoku namočeného v tomto roztoku bavlněná podložka Musíte masírovat problémové oblasti po dobu 5 minut.
2. Pokud se rozhodnete pro koupel, budete potřebovat stejné suroviny jako na vytírání, ale v poměru 2 polévkové lžíce na 1 litr vody příjemné teploty. Postup se provádí do 10 minut.

Preventivní opatření

Aby vaše paty zůstaly v dobré kondici bez ztráty měkkosti a zdraví, je nutná neustálá péče. Odstranění hrubé kůže pomocí různých pilníků a peelingů, používání koupelí, masek a krémů vám zajistí na dotek příjemnou pokožku pat.

Posouzení

Angelina, 29 let.
Vzhledem k velkému množství času stráveného v práci jsem vždy nevěnovala dostatečnou pozornost péči o své paty, což přispívalo ke vzniku hrubé kůže. Nějak jsem se s pomocí návštěvy kosmetičky dokázal s tímto problémem vyrovnat. Nyní budu používat metody preventivní péče co nejčastěji.

Chcete-li vypadat atraktivně, musíte věnovat pozornost jakémukoli, dokonce i zdánlivě bezvýznamnému detailu. Mnoho žen se snaží pečlivě sledovat stav svého obličeje, krku a rukou, protože tyto části těla jsou na očích, ale většina krásek věnuje pozornost svým nohám, zejména patám, pouze když začíná sezóna otevřených bot. Ve skutečnosti podpatky potřebují neustálou péči, protože hrubá popraskaná kůže nejenže vypadá nevábně, ale také způsobuje spoustu nepříjemností při chůzi. Abychom bez rozpaků nosili krásné šaty letní boty, cítíte se pohodlně a sebejistě, můžete se obrátit o pomoc na odborníka, zaplatit za službu značnou částku, nebo ještě lépe, naučit se, jak se o své paty starat sami doma.

Proč mi zhrubne kůže na patách?

Než začnete hledat řešení problému, musíte určit příčinu jeho výskytu, to znamená, že abyste si dali do pořádku paty, musíte zjistit, proč může kůže na nich zdrsnit, vysušit a prasknout.

• Jedním z nejčastějších důvodů je nedostatečná péče o paty. Pokud pravidelně nepoužíváte pemzu, peeling a jiné čisticí prostředky, vrstva hrubé kůže časem zesílí, což povede k bolestivým mozolům, kuřím okům a prasklinám.
• Druhým důvodem je nedostatek vitamínů, zejména vitamínu A (retinolu), který hraje důležitou roli při tvorbě tkání a podporuje obnovu epidermálních buněk.
• Hodně záleží také na botách, které nosíte. Těsné a nepohodlné boty (holínky nebo kozačky) mohou také způsobit hrubou kůži na patách.
• Kromě toho nelze vyloučit přítomnost houbové infekce. Pokud pravidelná péče o patu nepřináší výsledky a jsou pozorovány nepříjemné příznaky - pocení nohou, svědění a pálení, měli byste se určitě poradit s dermatologem.
• Ještě jeden možný důvod suchá kůže na patách může být způsobena diabetes mellitus a dalšími endokrinní onemocnění. V tomto případě se na chodidlech často tvoří bolestivé praskliny, které se obtížně léčí.

Chcete-li, aby vaše podpatky vždy vypadaly atraktivně, snažte se přistupovat k řešení problémů komplexně: hlídejte si stravu, dodržujte hygienu a také pravidelně provádějte různé kosmetické procedury, které jsou založeny na čištění, výživě a hydrataci pokožky nohou.

Pravidla péče o paty

Provádět nezávislou péči o pokožku nohou není vůbec obtížné, ale aby bylo veškeré vaše úsilí korunováno úspěchem, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel:

• V teplém období je vhodné pokožku na patách před odchodem ven namazat jakýmkoliv zvláčňujícím krémem.
• Pro zvýšení krevního oběhu v nohou byste si měli chodidla pravidelně masírovat pomocí hydratační kosmetiky. K tomu můžete použít jak kosmetiku zakoupenou v obchodě, tak domácí připravenou z přírodních produktů.
• Pro péči o vaše paty se doporučuje koupele s přídavkem bylinných odvarů popř éterické oleje. Takové postupy zmírňují únavu z nohou, zlepšují krevní oběh a změkčují pokožku.
• Hrubou kůži z pat se nedoporučuje odstraňovat žiletkou nebo kovovým struhadlem, protože může dojít k vážnému poškození kůže. Místo toho je lepší dát si teplou koupel a opatrně odstranit zrohovatělou vrstvu pemzou.

Koupele na nohy

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak změkčit kůži na patách, jsou koupele nohou, které lze provádět pomocí speciálních přístrojů nebo jednoduše v umyvadle s horkým roztokem. Koupele mohou být bylinné, sodové, solné a další, v závislosti na jejich účelu.

Zjemňující bylinná koupel

Smíchejte stejné množství heřmánku, třezalky a šalvěje (po jedné polévkové lžíci) a zalijte vroucí vodou (200 ml). Po čtvrt hodině hotový vývar přecedíme a vlijeme do misky s horkou vodou. Namočte si nohy do vany asi na dvacet minut. Po proceduře namažte paty výživným krémem.

Koupel s bílým vínem a lipovým květem

Nalijte 300 ml bílého vína do smaltované pánve a vložte do vodní lázně. Jakmile je víno horké, přidejte lžíci lipových květů (sušené) a vařte je deset minut. Připravený roztok nalijte do misky a namočte si v něm nohy asi na patnáct minut. Po zákroku ošetřete problémové oblasti pemzou a poté pokožku otřete teplým rostlinným olejem.

Koupel z jablečného octa

Přidejte tři polévkové lžíce octa do misky s horkou vodou. Nohy držte ve vaně ne déle než čtvrt hodiny, poté nohy jemně masírujte kartáčem a v případě potřeby použijte pemzu. Opláchněte si nohy studenou vodou, osušte ručníkem a potřete paty změkčujícím krémem. Takové postupy umožňují změkčit i velmi drsnou pokožku - paty se stávají měkkými a jemnými.

Koupel s mlékem a pracím mýdlem

Nastrouhejte mýdlo (třetinu kostky), zalijte vroucí vodou a míchejte, dokud se mýdlo úplně nerozpustí. Výsledný roztok nalijte do misky s horkou vodou, přidejte sklenici mléka a lžíci kuchyňské soli. Vše důkladně promíchejte a položte nohy na půl hodiny do umyvadla (v případě potřeby přidejte do nádoby během procedury horká voda). Nohy osušte ručníkem a naneste krém na paty. Tento přípravek při pravidelném používání pomáhá předcházet tvorbě prasklin v pokožce.

Koupel ze zeleného čaje

Dvě polévkové lžíce zeleného čaje zalijte vroucí vodou a nádobu přikryjte víkem. Hotové čajové lístky přecedíme a nalijeme do misky s horkou vodou. Namočte si nohy na dvacet minut do vany a poté pokožku ošetřete pemzou. Zelený čaj dokonale zvláčňuje pokožku a působí protizánětlivě.

Masky na paty

Dalším velmi účinným způsobem, jak bojovat s nadměrně suchými patami, jsou domácí masky, které si můžete připravit sami. Masky by měly být aplikovány na pokožku, která byla předtím napařena a očištěna od mrtvých částic. Procedury je vhodné provádět před spaním alespoň dvakrát týdně.

Cibulová maska

Tento snadno připravitelný přípravek zabraňuje prasklinám a zjemňuje a zvlhčuje pokožku na patách.

• 1 syrová cibule;
• 50 g medu;
• 1 lžička rostlinného oleje.

Příprava:

• Předloupanou cibuli umelte v mixéru nebo nastrouhejte.
• K cibulové dužině přidáme med a olej a důkladně promícháme.
• Připravenou směs naneste na problémová místa, zabalte do potravinářské fólie a na ni dejte teplé ponožky.
• Po třiceti minutách masku opláchněte teplou vodou.

Citronová maska

Tento přípravek změkčuje hrubou pokožku a podporuje hojení prasklin.

• 1 polévková lžíce (lžíce) citronové šťávy;
• 50 ml mandlového oleje;
• 30 ml kefíru.

Příprava:

• Smíchejte všechny přísady v keramické misce a naneste hotovou kompozici masážními pohyby na paty. Doba trvání masky je dvacet minut.
• Po odstranění směsi namažte nohy jakýmkoli výživným krémem.

Medová maska

Tento domácí lék je skvělý pro léčbu popraskaných nohou. Procedury je vhodné provádět alespoň dvakrát týdně, i když výsledek může být patrný již po prvním použití.

• 30 g hustého medu;
• 1 lžíce olivového oleje;
• 50 ml jahodové šťávy;
• 1 syrové vejce;
• 1 lžíce pšeničné mouky.

Příprava:

• Vejce smícháme s moukou a máslem.
• Přidejte zbývající přísady do výsledné směsi, znovu promíchejte a naneste hotovou kompozici na paty, nechte působit alespoň dvacet minut a poté opláchněte vodou při příjemné teplotě.

Maska s cuketou a červeným rybízem

Tento přípravek se nejlépe používá v létě, kdy je pokožka obzvláště náchylná na zdrsnění a popraskání. Cuketová maska ​​doplňuje nedostatek živin v kožních buňkách, hydratuje a zjemňuje chodidla.

• 1 mladá cuketa;
• hrst červeného rybízu;
• 30 g rostlinného oleje.

Příprava:

• Bobule protřeme sítem.
• Cuketu spolu se slupkou rozemelte v mixéru a vzniklou dužinu rozmixujte s rybízovým pyré.
• Hotovou směs spojte s olejem a rozetřete do hladka.
• Vezměte dva kusy gázy a složte je do několika vrstev.
• Aplikujte léčivou kompozici na tampony, aplikujte je na paty a obalte nohy filmem.
• Po dvaceti minutách masku smyjte vodou.

Domácí peeling na paty

K účinnému čištění pat a odstranění odumřelé kůže v problémových partiích se používají speciální drhnoucí přípravky, které si stejně jako masky můžete připravit doma.

Peeling z pomerančové kůry

Pomerančové kůry osušte v troubě a poté je rozdrťte na prášek pomocí mlýnku na kávu. Do misky nasypte lžíci připraveného prášku, nalijte do ní stejné množství rostlinného oleje a směs rozdrťte do hladka. Masírujte směs na paty po dobu pěti minut. Opláchněte peeling vodou a naneste na pokožku hydratační krém.

Ovesný peeling se zakysanou smetanou

Smíchejte dvě polévkové lžíce ovesné vločky(malé) s jednou lžící zakysané smetany a stejným množstvím tekutého medu. Hotovou směs naneste na problémové oblasti pokožky a několik minut masírujte. Tento lék zmírňuje podráždění a zabraňuje prasklinám.

Peeling z mandlí a olivového oleje

Hrst mandlí rozemelte v mixéru a smíchejte se dvěma lžícemi olivového oleje. Do vzniklé směsi zašleháme 1 žloutek (syrový) a směs rozetřeme do hladka. Masážními pohyby si deset minut vtírejte připravenou směs do pat. Opláchněte nohy studenou vodou a naneste výživný krém na problémová místa.

Jakékoli domácí prostředky, pokud jsou správně používány, mohou poskytnout vašim patám úplnou péči, hlavní věcí je provádět takové postupy pravidelně a ne příležitostně, a pak můžete dosáhnout úžasných výsledků.