Irina Dubtsova vysvětlila, proč najednou hubne a znovu přibírá. Bývalý manžel Iriny Dubtsové zpěvačku tyranizoval kvůli její nadváze

Irina Dubtsova nabrala kila navíc a teď nechce jednat.

Populární zpěvačka Irina Dubtsova strávila první tři květnové týdny mimo zemi. Jak víte, účinkující trpí silnou alergií na březové květy a během této doby vždy chodí na místa, která jsou pro její zdraví bezpečná. V květnu se Irině Dubtsové podařilo navštívit Turecko, Itálii a užít si dovolenou na Maledivách. Irina Dubtsova přiměla fanoušky diskutovat o jejích prsou

Na dovolené v zahraničí si zpěvačka, která si váhu obvykle přísně hlídá, dovolila relaxovat a porušit svůj obvyklý jídelníček. Irina díky tomu dala jasně najevo, že přibrala kila navíc. Takže i závěrečný záběr na Maledivách, který zveřejnila na Instagramu, byl pořízen z dálky, aby zvlášť vybíraví občané nic neviděli.

„Týden italského jídla a týden maledivského kari nám nedovolí udělat si bližší fotku,“ popsala Dubtsová fotku s charakteristickou sebeironií. - Je dobře, že na mě v Moskvě čekají moje oblíbená jídla, která obsahují dokonalou rovnováhu potřebných produktů a obsahu kalorií. Říká se, že se blíží léto."

Fanoušci Irinu Dubtsovou okamžitě zasypali komplimenty. Tvrdí, že zpěvačka má ideální proporce a o pár kilogramů, které na dovolené přibrala, by se vůbec neměla bát.

"Vaše postava je nádherná, jste velmi ženská." Krása!", "Jsi tak dobrá, neboj se o svou postavu, jsi cool i s malými nedostatky", "Irino, žiješ jen jednou! Můžete si tedy odpočinout a váha zhubne doslova týden poté, co půjdete do práce!“, „To je jedno, krásko! A ty plavky ti moc sluší“, „Jsi tak krásná s jakoukoliv postavou! Jezte pro své zdraví, dokud chcete a můžete. Tímto velkým štěstím je dobrá chuť k jídlu a dobré trávení. A kila navíc jsou takový nesmysl,“ „Iročko, jak ti rozumím. V zahraničí jím všechno a ve velkých porcích,“ podpořili Irinu Dubtsovou její věrní fanoušci.

Stojí za zmínku, že její matka Natalya a syn Artem byli s Irinou na dovolené na Maledivách. Zpěvačka zřejmě po rozvodu s manželem Romanem Chernitsynem ještě nepotkala svého ideálního společníka. Dubtsová nedávno řekla, že v tuto chvíli je její srdce zaneprázdněné, ale ve vztahu s touto osobou zažívá určité potíže. Interpret se rozhodl nesdělit podrobnosti.

„Ano, často zpívám o lásce, ale podruhé se vdávat neplánuji, není mi 90 let, ještě mám čas! Sama jsem si uvědomila, že můj muž by měl být můj přítel – to je klíč k pevnému vztahu. Ani vášeň, ani super sex, ani peníze. příteli. Teď se mi líbí jeden muž, ale momentálně je stav takový: všechno je složité,“ řekla celebrita.

20. října 2017

Zpěvačka Irina Dubtsova poskytla upřímný rozhovor, ve kterém hovořila o svých komplexech. Irina přiznává, že se jí vždy líbila, ale obávala se o svou malou velikost prsou.

IRINA DUBTSOVÁ / FOTO: GLOBALLOOK

Nikdy se netajila tím, že se po narození syna rozhodla pro plastickou operaci kvůli zvětšení prsou. Podle Dubtsové to byl její dávný sen.

Irina se nikdy nestyděla za svůj vzhled a bez ohledu na svou váhu byla sama se sebou spokojená. Malá velikost jejích ňader však stále vyvolávala pocit komplexu. Zpěvačka si myslela, že se jí po porodu ještě zvětší prsa, ale kila navíc se nakonec ukládala všude, jen ne na správná místa. Bývalý manžel mladé maminky nelitoval a donutil ji zhubnout, jelikož byl nespokojený s tím, že umělkyně znatelně přibrala.

"Porodila jsem Artema a uzdravila jsem se." Všechno. Zcela. Kromě prsou, samozřejmě. Tolik jsem doufal v zázrak, ale ten se nekonal. Navíc mě můj bývalý manžel tyranizoval: "No tak, zhubnout, jsi tlustá, dělej něco!" Pil jsem jen vodu a celé dny jsem nic nejedl - váha zůstala stejná. Pak se ukázalo, že mám zvýšený hormon prolaktin,“ řekla Dubtsová. Brzy se jí podařilo zbavit se přebytečných kil.

Po rozvodu s manželem si Irina konečně splnila svůj sen a nechala si provést plastiku prsou, které nelitovala ani vteřinu. " Proč jsem to udělal? Především kvůli sobě. V žádném případě nejde o to, aby se zalíbila mužům. Sama jsem se při operaci cítila klidnější. Ani na vteřinu toho nelituji,“ řekla Dubtsová

Možná budu někomu připadat neskromný, ale naprosto upřímně prohlašuji: vždy jsem se měl rád. Nikdy v mém životě nebyla období, kdy bych byla sama se sebou nespokojená. Dokonce i jako teenager. Snadno jsem našel společný jazyk s chlapci a vždy mi věnovali pozornost - blondýnu s jasně hnědýma očima. Holky mě samozřejmě nemohly vystát. Stalo se to ve školce a ve škole a dodržuje se to dodnes. Už jsem si na to zvykl a vím, že v ženách často vyvolávám nevysvětlitelné pocity. Závist? Možná.

S klukama jsem ale začala chodit spíše pozdě než brzy. Měl jsem jiné zájmy – hudbu, tanec. Od 11 let zpívala ve skupině „Jam“. V našem týmu byli velmi módní chlapci-muzikanti - dobře hráli na nástroje, studovali na nejmódnější anglické škole. A jeden kluk, Sashka, byl do mě zamilovaný. Ale věci nepřesáhly objetí. Holky se mi smály, byl jsem jediný nepolíbený a poprvé jsem se políbil, když mi bylo 16 let. Čekal jsem na svého prince, jistého Goshu. Bylo to v pionýrském táboře „Eaglet“ – přišel jsem tam jako umělec se skupinou „Jem“ a byl to syn místního vedoucího. Měli jsme vážný vztah, dokonce jsem ho seznámila s mámou. Tento Gosha je nyní námořní kapitán. Ideální manžel, jako v tom vtipu. A nevím, proč mi chyběl.

Irina Dubcová. Foto: Andrey Salova

Ale bez ohledu na to, jak jsem se sebou byla spokojená, přiznávám upřímně: jeden komplex související se vzhledem jsem stále měla. Prsa mi nikdy nenarostla. Teď už chápu, že je v tom i pozitivní stránka: moje spolužačky, které si promocí nechaly narůst poprsí na třetinovou nebo dokonce čtvrtou velikost, byly po narození dětí nuceny podstoupit operaci zmenšení prsou. A to je mnohem složitější postup než augmentace. Ale pak jsem tomu nerozuměl a byl jsem velmi složitý. Zpočátku jsem doufal, že se vše časem vyřeší. A moje matka řekla: "Když porodíš, všechno se ti objeví." A díval jsem se na svou matku, štíhlou krásku, na svou babičku, která se vždy vyznačovala ohromující ženskostí, a čekal, až se matčin slib splní. Porodila Artema a uzdravila se. Všechno. Zcela. Kromě prsou, samozřejmě. Tolik jsem doufal v zázrak, ale ten se nekonal. Navíc mě můj bývalý manžel tyranizoval: "No tak, hubni, jsi tlustá, dělej něco!" Pil jsem jen vodu a celé dny jsem nic nejedl - váha zůstala stejná. Pak se ukázalo, že se mi zvýšil hormon prolaktin, který je zodpovědný za tvorbu mléka a zároveň drží váhu mladé maminky na místě a brání jí v hubnutí. Jakmile se hormony ustálily, 12 kilo navíc rychle zmizelo a záležitost byla uzavřena. Ale protože mi nikdy nenarostla prsa, šel jsem je zvětšit na velikost tři. A problém, který mě trápil mnoho let, byl odstraněn.

Proč jsem to udělal? Především kvůli sobě. V žádném případě nejde o to, aby se zalíbila mužům. V životě jsem nepotkala jediného muže, který by mi řekl, že malá prsa jsou špatná. Počet fanoušků, které žena má, nezávisí na velikosti jejího zadečku nebo poprsí. Kluci mě měli rádi, když jsem měla velikost nula a vážila 49 kilogramů (to bylo v období „Star Factory“ – tehdy jsem byla tak hubená, že jsem málem dostala žaludeční vřed). Líbilo se mi, když jsem přibrala a získala velmi ženské formy. Sám jsem se ale při operaci cítil klidnější. Ani na vteřinu toho nelituji.

O nadváze

Co si pamatuji, vždy jsem přibral a zhubl, ale tyto procesy nezávisely na jídle. Nikdy jsem neměl problémy s přejídáním. Nejím těstoviny se smetanovou omáčkou, nemám ráda knedlíky. Sladkosti jím dokonce jednou měsíčně z důvodů, které jsou všem ženám jasné, a i tak ne dorty, ale hořkou čokoládu. Přesto váha vždy dost kolísala. A všechna tato zaváhání okamžitě našla vřelou odezvu v médiích. Každé tři měsíce si čtu: "Dubtsová přibrala!", "Dubtsová zhubla", "Ach, zase přibrala!" - a tak donekonečna.

- Všiml jsem si zvláštního vzorce: čím lépe se dívám, tím aktivněji na mě syčí. Foto: Andrey Salova

V určitém okamžiku jsem se rozhodl zjistit, co se se mnou děje, a zjistil jsem: bylo to otoky. Voda přichází a odchází. Po těhotenství jsem byla velmi náchylná na otoky. Po příčině tohoto jevu jsem ale hledal velmi dlouho. Prošel jsem všemi možnými lékaři. Byl jsem testován na hormony, které jsou ve studiích extrémně vzácné. Ukázalo se, že ani jeden lékař neměl žádné otázky ohledně mého těla. Kromě neurologa a psychologa. Jednohlasně řekli, že jsem se zlepšoval od nervů. Jen z nervů. Nadváha je jakési psychologické brnění, které mi pomáhá vyrovnat se s životními peripetiemi. Nosím na sobě tolik věcí, že kdybych vážil 45 kilogramů, tak bych se prostě zhroutil, měl problémy s tlakem, cévami a tak dále. A tělo, přibývající na váze, mě tak prostě chrání.

A víte, úžasná věc: jakmile jsem si to uvědomil, z nějakého důvodu jsem začal hubnout. A kontrola váhy se stala mnohem jednodušší. Pravda, okamžitě se zaktivizovali různí podvodníci, kteří tvrdili, že Irina Dubtsova hubne na jejich prášcích nebo lécích. Ale nikdy jsem nebral žádné prášky ani drogy, bojím se jich jako ohně, všechny omamné či psychofarmaka jsou pro mě tabu. Nenaleťte tedy tomuto podvodu!

O kráse

Všiml jsem si zvláštního vzorce: čím lépe se dívám, tím aktivněji na mě syčí. Jakmile na Instagram dáte dobrou fotku, objeví se desítky komentářů: „Podívejte se na ni, má předělaný celý obličej, neustále podstupuje plastické operace, nemůže se dostat z chirurgů.“ Takovým lidem se divím. Proč vymýšlet něco, co neexistuje? Nikdy jsem své operace neskrýval. Otevřeně mluvím o tom, že jsem si nechala udělat prsa. Podruhé jsem byla u chirurga někdy po porodu - když jsem zhubla, ale žaludek nechtěl odejít, tak jsem podstoupila liposukci. Ale nedotkla se její tváře. Často jsem obviňován, že nemám „nativní“ nos. Přátelé, podívejte se na mé fotografie - počínaje dětstvím, včetně skupiny „Girls“, „Star Factory“, je jich plný internet z jakéhokoli období mého života. Podívejte se na nosy mého táty a mé mámy – jejich fotografie také nebude těžké najít. Porovnejte. Všichni máme úplně stejné nosy. A teď mám na obličeji svůj osobní nos, který nosím od dětství a jsem na něj velmi hrdý. Proč bych měl lhát?

- Pokud je člověk nespokojený se svým vzhledem, je potřeba s tím něco dělat. Vždy můžete najít způsob, jak se změnit bez velkých nákladů. Foto: Andrey Salova

Jsem k vám co nejupřímnější. A můžu říct: ano, dělám různé procedury. Dávám si kosmetické injekce do čela na vrásky, které tam byly od mých 12 let (mimiku mám velmi pružnou). Čelo si upravuji od 32 let, předtím jsem nic nedělal. Dělám plazmolifting - to je, když vám vezmou vlastní krev ze žíly, provedou ji speciálním zařízením, uvolní z ní plazmu a vstříknou vám vaši vlastní plazmu. To revitalizuje pleť, vyhlazuje vrásky a odstraňuje akné.

A když přijde čas a bude-li potřeba, udělám kruhový výtah. A nebudu to popírat. Vidíte, já nic neskrývám. Například se netajím tím, že nechodím do posilovny: nemám čas sbalit si tašku, sednout do auta, dojet tam, převléknout se, hodinu nebo hodinu cvičit a půl, osprchovat se, umýt si vlasy, obléknout se a jít na věc. Raději bych tento čas strávil setkáním se svými přáteli, vídám je tak zřídka! A tyhle schůzky za posilovnu bych za nic nevyměnil. No, to není moje.

Chodím s dítětem a psem po vesnici, jezdíme na koloběžkách, kolech, kolečkových bruslích - a tento druh aktivity mi stačí, umožňuje mi vypadat dobře a cítit se skvěle.

A pokud je člověk se svým vzhledem nespokojený, je potřeba s tím něco dělat. Vždy můžete najít způsob, jak na sobě něco změnit bez velkých nákladů. Pokud se vám nelíbí, řekněme, ruce, vezměte dvě láhve vody, pokrčte ruce a napumpujte bicepsy. Pokud se vám nelíbí vaše břicho, lehněte si na zem a cvičte břicho. Zabere to jen 15 minut, neutratíte žádné peníze a výsledky uvidíte velmi brzy. Pokud se vám nelíbí váš obličej, najděte si nějaké prostředky, jděte na kosmetické procedury, nyní je najdete za jakýkoli rozpočet. Pokud je vaše nespokojenost vážná a přeroste v komplex, nebojte se operace, není na tom nic špatného. Hlavní je, že se začnete mít rádi. A pak se budeš méně zlobit na svět kolem sebe a já věřím, že hněv je nejhorším nepřítelem ženy. To je to, co stárne a hyzdí.

- Nechodím do posilovny, raději bych tento čas trávil setkáváním se svými přáteli - vídám je tak zřídka! Foto: Andrey Salova

Obecně platí, že všechny tyto věci - kde jsem co pumpoval a kolik gramů jsem přibral - se týkají pouze lidí z internetu, kteří neslyšeli jedinou moji písničku. A ti, kteří chodí na moje koncerty, jsou tím vším úplně nedotčeni. Lidé se nepřicházejí dívat na velikost mého zadku, ale poslouchat hudbu. Zájem posluchačů o mě nikdy nezávisel na mé velikosti.

O penězích

Všechny své peníze vydělávám vlastní prací. Nic mi nepadá z nebe, jako pro mnoho umělců, pro umělce je nemožné krást, své peníze můžete získat pouze vynaložením času, úsilí a emocí. Musím se prokousat koncertem, zapotit se, procházet všechny své písně emocionálně, plakat, smát se, bavit lidi, přinášet jim radost – to je to, za co jsem placen. Na svůj Instagram dávám krásné fotky. Nesmíme ale zapomenout na jednu věc: Instagram dívky – tak, jak je vidíte na obrazovkách počítačů – v přírodě neexistují. Při pohledu na krásné fotografie na stránkách jiných lidí si vždy pamatujte, že to není celý život, všechno špatné a těžké zůstává v zákulisí. Život umělce není med. To potvrdí každý.

Závistivců ale neubývá. Řekněme, že jsem si koupil auto. Bral jsem to na splátky a každý měsíc za to platím impozantní částku. Zdá se, že mnoho lidí má nyní takovou příležitost. Vezměte si půjčku a jděte. Ne, sami to nechtějí dělat, ale sedí a závidí. Nedokážou přiznat, že jsou slabochy. Je mnohem snazší přijít s příběhem o Dubtsové, která má bohatého milence. Celý život spím s těmi, s nimiž chci, a nezáleží mi na jejich společenském postavení (tady mi mimochodem můžete začít závidět - ne všechny ženy si to mohou dovolit, mnohé musí žít s lidmi, které nemají nemiluji kvůli penězům). A půjdu si vydělat peníze sám. A koupím si dům (i s hypotékou), aby moje rodina mohla bydlet v pohodlí. A budu cestovat s řidičem – jednoduše proto, že nemám sílu a nervy jezdit v nekonečných dopravních zácpách a vy můžete dělat spoustu věcí, když sedíte na sedadle spolujezdce. A pojedu na dovolenou na Maledivy - protože vím, že za peníze, které se běžně utrácejí v Turecku, najdu zájezd na Maledivy. Kdo řekne, že je to všechno špatné a nezákonné? "Chci, můžu a dělám!" - to je moje trvalé motto.

Irina Dubcová

Rodina: syn z manželství s Romanem Chernitsynem - Artem (11 let)

Vzdělání: Vystudoval Volgogradský městský institut umění. Serebryaková

Kariéra: vyhrála projekt Channel One „Star Factory-4“, o rok později vydala své debutové album „About Him“. V diskografii jsou celkem 3 alba. Píše písně pro Philipa Kirkorova, Polinu Gagarinu, Antona Makarského a další. V roce 2014 vyhrála projekt „Přesně to samé“. Vítěz cen „Song of the Year“, „Chanson of the Year“, „Golden Gramophone“ a také ceny MUZ-TV Award

A zpěvák, básník a skladatel

Není to jen Irina Dubtsova, kdo píše písně pro jiné interprety. Zde je seznam štědrých hudebníků sdílejících své výtvory.

Sergej Trofimov (Trofim)
Trofim, nyní známý jako umělec, začal svou
tvůrčí cesta jako skladatel. Vydáno v roce 1997
album Alexandra Ivanova, vůdce skupiny „Rondo“,
s názvem „Smutek hříšné duše“. Písničkář byl
Sergej Trofimov. Následně jeho písně zahráli Vakhtang Kikabidze, Lada Dance, Lev Leshchenko, Irina Klimova, Nikolai Noskov a další.

Filip Kirkorov
Philip Kirkorov pomáhá účastníkům Eurovize
z naší země a spojeneckých států. Napsal
skladba „Work Your Magic“ pro Dmitrije Kolduna,
se stala autorkou písně „Shady Lady“, kterou hrála
Ani Lorak. Je autorem písní sester Tolmachevových „Shine“ a „You Are the Only One“ (spoluautorem s Dimitrisem Kontopoulosem), se kterými Sergej Lazarev obsadil třetí místo.

Olga Seryabkina
Sólistka SEREBRO Olga Seryabkina dodává
nejen domácí tým svými výtvory. Její písně
Glyuk'oZa a Nargiz zpívají s potěšením, Lolito
a A'STUDIO. Píseň „Moskva - Vladivostok“ v podání
Julia Savicheva získala na Ukrajině Zlatý gramofon a duet EMIN a Ani Lorak „I Can’t Say“ byl letos nominován na cenu MUZ-TV.

Irina Dubtsova je slavná ruská zpěvačka. Po jejím úspěšném hubnutí a transformaci v roce 2016 přišlo nové kolo slávy. Když Irina Dubtsova přibrala hodně na váze, obdivovatelé byli zklamáni vzhledem umělce. Hubnutí naštěstí přineslo výsledky. Nové fotografie Iriny tuto skutečnost potvrzují.

Začátek cesty k hubnutí

První fází je zkoušení nízkokalorických diet. Tento přístup vedl k nervovým zhroucení, emoční nestabilitě a zdravotním problémům. Neustálý hlad je při aktivním životním stylu nežádoucí, protože má za následek nedostatek jakékoli síly. Irina Dubtsova našla vhodný způsob, jak zhubnout a dále si udržet fyzickou kondici. Zpěvák v nové image našel upřímné obdivovatele. Ženy obdivují umělcovu krásu a při prohlížení fotografie se ptají: „Jak Irina Dubtsová zhubla? Metoda potěší svou snadností, dostupností a srozumitelným principem.

První kroky k hubnutí

Základní principy výživy

Dieta je založena na několika jednoduchých principech.

• Úplné odmítnutí soli. Na nesolené jídlo je potřeba si trochu zvyknout. Sůl zadržuje vodu v těle, což vede k otokům a zhoršení vzhledu. Úplné odmítnutí je jediný způsob, jak situaci zlepšit.
• Základem stravy je čerstvá zelenina a ovoce, mléčné výrobky, libové maso, ryby, obiloviny (ovesné vločky, pohanka, hnědá rýže).
• Denně je povoleno dvě stě gramů pšeničného chleba.
• Úplný zákaz platí pro rychlé občerstvení, sycené vody a polotovary. Škodlivé jsou konzervanty a nepřirozené přísady. Zařazení zakázaných potravin ohrožuje nadváhu, zhoršenou funkci orgánů a pomalý metabolismus.
• Použití přírodních bylin a koření je povoleno. Jídlo už nevypadá fádně.
• Doporučený počet jídel za den je 4–6krát. Je vhodné jíst častěji, ale méně než naopak.
• Velikost porce není větší než dlaň.
• Cukr je vyloučen. Dodržování tohoto pravidla urychluje metabolické procesy a eliminuje riziko tvorby tukových usazenin.
• Večeře je v 18:00. Po uplynutí nastavené doby můžete kefír vypít a počkat do druhého dne.
• Chuť k jídlu je otupena dostatečným objemem tekutin. Doporučují se 2 litry vody denně. Výsledkem je normalizace vlhkosti v pokožce, stimulace metabolismu.

Irina Dubtsova po přibírání na váze získala zpět svou předchozí postavu, jak dokazují fotografie. Zároveň se zpěvačka v roce 2016 cítí plná, aktivní a šťastná.

Irina Dubtsova trochu přibrala

Příklad dietního menu

Příklad menu vám umožní pochopit, jaký druh jídla se doporučuje. Správná strava a zdravé potraviny jsou zárukou krásného vzhledu, fotografie hodné paměti roku 2016.

1. Ráno. Snídaně – pohanková kaše, tvrdý sýr, zelený čaj.
2. Oběd - ovoce. Například jablko, pomeranč.
3. Oběd – libová zeleninová polévka, 100 gramů vařeného kuřete.
4. Odpolední svačina – 200 gramů kefíru, 1 % tuku.
5. Večeře – dušená zelenina, pečené ryby.

Pokrmy se připravují rychle a snadno. Poté, co Irina přibrala na váze, přešla na správnou výživu a pochopila důležitost rychlé přípravy jídel.

Příklady receptů na jídelníček

Pohanková kaše.

1. Do hrnce nalijte litr odstředěného mléka. Po uvaření přidáme předem omytou pohanku.
2. Doba vaření na mírném ohni je 20 minut.
3. Doporučuje se stálé míchání.

Zeleninová polévka.

Dušená treska.

Ryby mají prospěšné složky, proto se produkt doporučuje k častému zařazování do jídelníčku.

1. První fází je odstranění kostí z tresky.
2. Ryba je opepřená a osolená.
3. Ryba se vloží do misky pro další vaření.
4. Tresku vařte na vysoké teplotě po dobu 10 minut.
5. Po 5 minutách se odstraní vnitřní kost.
6. Příprava omáčky: žloutek, hořčice, bílé víno. Komponenty se zahřívají ve vodní lázni po dobu 5 minut. Poté přidáme smetanu, sůl a mletý pepř.
7. Hotová treska se zalije připravenou omáčkou.

Dieta je založena na správné výživě. Univerzální přístup k hubnutí je zaručen.

Jednoduchá, chutná jídla vám umožní zůstat v dobré kondici. Osobní fotografie v roce 2016 budou důkazem změny vzhledu na základě správného nádobí.

Názor odborníka na výživu

Odborníci na výživu analyzují stravu a výživový vzorec. Zvolená metoda hubnutí je zdravotně nezávadná. Předpokládá se, že přínosy jsou způsobeny přírodními produkty, nepřítomností karcinogenů a rychlými sacharidy.

Irina Dubtsova: před - po

Aktuální parametry výšky a váhy Dubtsové: 172 cm, 73 kg. Poměr není ideální, ale zdůrazňuje krásu vzhledu a eleganci ženských forem.

Po těhotenství, kdy Irina Dubtsova nabrala spoustu kil navíc, se umělkyně ujala sama sebe. Výsledky jsou úspěšné i přes chybějící ideální poměr mezi výškou a hmotností. Když se Irina Dubtsova velmi uzdravila a byly jasné důvody, proč tato situace nastala, našel umělec vhodný a užitečný způsob. Zhubnout 15 kilogramů je hodné potvrzení. Nové fotografie a videozáznamy potvrzují dosažené výsledky.

Irina Dubtsova prošla liposukcí (chirurgická metoda odstraňování tukových zásob), nízkokalorickými dietami, vyčerpáním, nervovými zhrouceními a depresemi, nízkým sebevědomím v důsledku otoků, stagnací lymfy, metabolickými poruchami a zhoršením vzhledu. Obdivovatelé a lékaři konstatovali, že s umělcem není něco v pořádku. Zdravá výživa, založená na jednoduchých principech, přírodních produktech, zdravých pokrmech, zaručuje dosažení požadovaných výsledků s dalším konzervováním. Nové fotografie Iriny Dubtsové způsobují obdiv mezi muži a zvyšují popularitu umělce.

Zpěvák Irina Dubcová po porodu a rozvodu s manželem Roman Černitsyn Přibral jsem asi 20 kilogramů, ale dokázal jsem se dát dohromady a zhubnout. Po krátké době opět přibrala. A takové metamorfózy se Irině stávají pravidelně. A nedávno hvězda, která byla na dovolené na Maledivách, ukázala svou fotku v plavkách, na které je vidět, jak kyprá se umělkyně stala.

Mnoho fanoušků Irinu kritizuje za pravidelné výkyvy její váhy. Podle nich mohou tak časté změny postavy negativně ovlivnit stav těla. Dubtsová však dříve vysvětlila důvody kolísání hmotnosti. Zpěvačka vysvětlila, že kvůli alergii na jaře musí užívat hormonální léky, které přispívají k nahromadění několika kil navíc.

„Už několik let trpím hroznými alergiemi. Všichni lidé, kteří stejně jako já bojují s touto nemocí, vědí, že k zastavení záchvatů musíte užívat silné hormony. Kromě toho musí být léčba zahájena předem. V pásu středního Ruska, ve kterém žijeme, je pro alergiky nejhorší období duben–květen. Během této doby se vždy snažím jít někam blíž k rovníku. Dělám to společně se svým synem, který trpí stejně jako já. Pokud jde o postavu, není žádným tajemstvím, že díky hormonálním lékům se váha neúprosně zvyšuje. Proto během terapie hodně přiberu, a jakmile vysadím prášky, váha jde dolů. Dlouhodobě vedu zdravý životní styl: sportuji, jím 5x denně, takže kilogramy nabrané během terapie odcházejí samy. Chci apelovat na všechny: nechte mě a moji postavu na pokoji! Doufám, že to nejzajímavější na mně je moje kreativita. A jestli se vám líbí moje písničky, tak jaký je rozdíl v tom, kolik vážím?!“ řekla Irina dříve webu