Koks skrandis atsiranda susitraukimų metu? Jausmas susitraukimų metu

Paskutiniais nėštumo mėnesiais moteris jaučia natūralų nerimą, nes neišvengiamai artėja gimdymo metas, o kaip seksis – nuspėti sunku. Pirmą kartą pagimdžiusios sunkiai įsivaizduoja šį procesą, nors teoriškai žino jo seką. Degantis klausimas yra tai, kaip jaučiasi susitraukimai, nes jie, be to, gali būti klaidingi.

Susitraukimai nėštumo metu: fiziologija

Šiuose reikaluose nepatyrusi moteris turi suprasti, kas yra susitraukimai ir kodėl jie atsiranda. Paskutinės savaitės iki kūdikio gimimo yra susijusios su sudėtingu hormonų darbu, kuris paruošia kūną svarbus punktas.
Progesterono, užtikrinančio vaisiaus saugumą ir vystymąsi, taip pat gimdos tonuso palaikymą viso nėštumo metu, lygis palaipsniui mažėja, o oksitocinas ir estrogenai pradeda užimti pirmaujančias pozicijas.
Pagrindinė gimdos užduotis gimdymo metu – ją atidaryti, kad kūdikis galėtų praeiti gimdymo kanalu. Jei prieš tai ji jį saugojo, būdama uždaroje būsenoje, prieš gimdymą estrogeno dėka jos audiniai tampa labiau besitęsiantys ir lankstesni. Susitraukimai yra gimdos susitraukimai, kai ji bando atsidaryti. Šie spazmai leidžia kūdikiui užimti optimalią padėtį, kad būtų lengviau išeiti iš motinos kūno.
Jie skirstomi į:

Netiesa;
Tiesa.

Kiekvienas susitraukimas sukelia gimdos kaklelio tempimą, kol jis visiškai atsidaro į makštį. Labai svarbu, kad šiuo metu gimdanti moteris išlaikytų savo proto buvimą, nes padidėjusi adrenalino ir kortizolio koncentracija gali trukdyti šiam procesui, jį sulėtinti ir net blokuoti. Būtent baimė trukdo normaliam gimdymui.
Kadangi nėščios moters hormoninis fonas nuolat kinta, pirmieji sąrėmiai gali pasireikšti jau po 5 mėnesių. Žinoma, tai netikri spazmai, jie dar vadinami treniruočių spazmais. Jie trunka ne ilgiau kaip minutę ir apskritai gana sunku supainioti su tikrais susitraukimais. Bet jūs turite žinoti, kas jie yra. Juk tai leis teisingai elgtis prieš pat gimdymą.

Kai kurios motinos pradeda jausti treniruočių susitraukimus jau 20 savaičių arba šiek tiek vėliau. Taip nutinka ne visiems. Tačiau, žinodama, kaip tai jaučiasi, moteris daugiau neis kiekvieną kartą pas gydytoją, nebent tai būtų būtina.
Klaidingi spazmai turi savo charakteristikos:

Jie praktiškai neskausmingi, gali plisti per viršutinę ir apatinę pilvo dalį, kirkšnį, veikiau sukelti diskomfortą.
Jei jaučiamas nedidelis varginantis skausmas, tai daugiausia apatinėje nugaros dalyje.
Tokie susitraukimai yra labai trumpalaikiai ir gali atsirasti dėl stresinės situacijos ar fizinio aktyvumo.
Dažnumu jie pasirodo iki 5-6 kartų per dieną skirtingu dažnumu.

Būsimoji mama turi atsiminti, kad treniruojantis organo susitraukimai atsiranda dėl šių priežasčių:

nestabili psichinė būsena;
Kai organizmui trūksta skysčių;
Po lytinių santykių;
Su nereguliariu tuštinimosi Šlapimo pūslė;
Fizinės perkrovos metu.
Kartais būtina sąlyga yra kūdikio aktyvumas.

Jei apibūdinsite, kaip jaučiasi susitraukimai, galite juos palyginti su mažo intensyvumo varginančiais spazmais. Tokiais atvejais galite susidoroti su situacija užimdami patogesnę padėtį, vaikščiodami toliau grynas oras arba išsimaudyti šiltoje vonioje.

Tikri gimdymo skausmai prasideda nuo 9 mėnesių. Jie išsiskiria reguliarumu, skausmu, o tarpai tarp jų linkę trumpėti. Prieš pat gimimą kūdikio galvytė stipriai spaudžia gimdą ir šis poveikis padidina gimdos kaklelio išsiplėtimo aktyvumą.
Nėščios moterys dažnai nerimauja dėl to, kaip jaučiasi sąrėmiai pačioje pradžioje. Juos galima suprasti, nes moteris nenori praleisti pačios gimdymo pradžios. Laimei, šio proceso negalima supainioti su niekuo kitu.
Ankstyvieji gimdymo spazmai yra daug stipresni nei treniruočių spazmai ir sukelia didelį diskomfortą gimdančiai moteriai. Kai kuriais atvejais juos lydi apatinės nugaros dalies skausmas – tai atsitinka, kai kūdikis išeina pakaušiu. Šiuo atžvilgiu moteris gali jaustis gana stiprus skausmas.
Fiziologiškai artėjančio gimdymo požymiai gali atrodyti taip:

Skausmas palaipsniui didėja, apima pilvą ir juosmens sritį;
Pasirodo kruvinos išskyros;
Išvyksta amniono skystis;
Dažnėja gimdos susitraukimai;
Yra stiprus spaudimas tarpvietei.

Moterų, jau patyrusių tokį išbandymą kaip gimdymas, teigimu, tikrieji gimdymo skausmai gali būti panašūs į:

Apsinuodijimas- tam tikra prasme susitraukimai ankstyvoje stadijoje primena "sutrikimą" žarnyne, kuris atsitinka apsinuodijus maistu. Ši šnypščianti būsena apima visą pilvo sritį.
Didelis noras eiti į tualetą– gimdanti moteris gali jausti norą išsituštinti vidurius, nes jaučia didelį tiesiosios žarnos krūvį. Šis jausmas pasireiškia ir pačioje gimdymo pradžioje.
Skausmas menstruacijų metu susitraukus gimdai, tik 15-20 kartų stipriau ir dažniau. Žinoma, nėra prasmės lyginti tokius pojūčius pagal jų stiprumą, palyginti su gimdymo skausmais.
Kylančios bangos jausmas– visiškai tinkamas tikrų kovų aprašymas. Traukiančio pobūdžio skausmo sindromas gali padidėti ir vėl „riedėti“. Pamažu bangos tampa galingesnės ir ilgesnės.
Stiprus suspaudimas, tai yra, spazmas, pastebi daugelis mamų. Vidus pilvo srityje tarsi sušąla, virsta akmenimis, o skausmas didėja su kiekvienu nauju susitraukimu.
Kai kas gimdymo procesą lygina su daug kartų sustiprėjusiu danties skausmu, ir ne aštriu, o skaudančiu.

Jei suprasite, kodėl gimdymo metu reikalingi sąrėmiai, jums bus lengviau juos priimti ir atskirti nuo stumdymosi ar paprasto diskomforto pilvo apačioje:

Deja, sąrėmiai negali būti neskausmingi, jie tiesiog skirtingos moterys jaučia didesnį ar silpnesnį skausmą. Tai taip pat priklauso nuo gebėjimo toleruoti tokį diskomfortą, tiksliau, nuo žemo ar aukšto skausmo slenksčio. Tai, kaip jaučiasi sąrėmiai, kiekvienai gimdančiajai moteriai yra griežtai individualu, ir čia tam tikrą vaidmenį vaidina grynai subjektyvūs jausmai. Pagimdžiusi kūdikį, moteris visapusiškai supras šį procesą ir turės savo, grynai asmeninę nuomonę.

Šiame straipsnyje:

Paskutiniame nėštumo trimestre moteriai kyla daug klausimų – kaip atpažinti prasidedančius sąrėmius, kokie yra sąrėmiai, koks stiprus bus skausmas. Paskutiniai mėnesiai Nėštumui būdingi moters hormonų lygio pokyčiai. Pirma, vyrauja hormonas progesteronas, palaikantis nėštumą. Tada pagrindinį vaidmenį pradeda vaidinti estrogenai, kurie prisideda prie sąrėmių atsiradimo, taip paruošdami moterį gimdymui.

Kokie susitraukimų tipai yra?

Susitraukimai – tai kintantys gimdos raumenų susitraukimai ir atsipalaidavimai. Jie skirstomi į mokomuosius ir bendruosius. Paprastai pirmųjų susitraukimų atsiradimas reiškia, kad artėja gimdymas.

Treniruočių susitraukimai

Pirmieji sąrėmiai dažniausiai prasideda 20 nėštumo savaitę ir yra nereguliarūs, trumpalaikiai ir neskausmingi. Aukštas gimdos tonusas ir diskomfortas lengvai pašalinamas šiltoje vonioje ar vaikščiojant.

Treniruočių susitraukimų intervalai yra vidutiniškai 30–40 minučių per 4 valandas. Laikui bėgant jie nedidėja ir netampa intensyvesni, kaip nutinka gimdymo skausmų metu. Hospitalizacija tokiais atvejais nereikalinga. Jums tereikia pasinaudoti galimybe „susiorientuoti“ skaičiuojant kiekvieno susitraukimo intervalus ir trukmę, kad prasidėjus gimdymui gimdanti moteris nesusipainiotų.

Gimdymo skausmai

Kiekvienos nėščios moters sąrėmių pojūtis yra skirtingas. Pavyzdžiui, kai kurie jaučia skausmą aplink pilvą ir dubenį. Kiti atkreipia dėmesį į panašumą su žarnyno sutrikimu arba menstruacijų atsiradimu.

Atsižvelgiant į bendrus sąrėmių požymius prieš gimdymą, išskiriami 3 proceso periodai:

pradinis (trunka apie 8 val., susitraukimų trukmė 45 sekundės, intervalas 5 min.);
aktyvus (trunka 5 val., susitraukimai trunka iki 60 sekundžių, intervalas 4 min.);
pereinamasis (trunka 1 val., trukmė 90 sekundžių, intervalas 1 min.).

Jausmai susitraukimų metu

Susitraukimų pradžia apibūdinama kaip skausmingas viršutinės gimdos dalies raumenų susitraukimas. Iš pradžių šis pojūtis pasiekia maksimalų stiprumą, o vėliau palaipsniui silpnėja.

Iš pradžių susitraukimai nėščiosioms tiesiog sukelia diskomfortą. Kai kurios moterys jaučia pirmąjį skausmą juosmens srityje, kuris tampa stipresnis ir stipresnis.

Tęsiant gimdymą, sąrėmių skaičius ir intensyvumas didėja, trukmė ilgėja, pauzės tarp jų trumpėja. Pasiekę aukščiausią tašką, susitraukimai tampa tarsi karšta lava, pasklinda po visą kūną nuo galvos iki kojų.

Kas atsitinka su gimda?

Su kiekvienu susitraukimu viršutinė gimdos dalis mažėja ir tampa storesnė, o vidinė ertmė susitraukia, o tai padeda kūdikiui judėti gimdymo kanalu. Pasibaigus gimdymui, gimdos raumenų susitraukimas ir atsipalaidavimas tęsiasi tol, kol šis organas grįžta į savo dydį prieš nėštumą.

Šiuos sąrėmius moteris gali jausti dar pusantro mėnesio. Žindymas taip pat skatins šiuos susitraukimus ir atitinkamai padės atkurti pogimdyminę formą.

Prasidėjo susitraukimai

Visų pirma, nesijaudinkite ir nebijokite. Būtina užimti patogią padėtį ir pradėti registruoti susitraukimų pradžios laiką. Jei tarp pirmųjų susitraukimų praeina 20 minučių, moteris gali ramiai pasiruošti ir nusiprausti po dušu, dalyvaujant artimiesiems.

Jei intervalai tarp susitraukimų yra 5 minutės, laikas pradėti gimdymo namuose. Šiuo metu vanduo gali lūžti, čia jau būtina medikų priežiūra.

Kaip sumažinti skausmą sąrėmių metu?

Nėščiąją nuo skausmo gimdymo ir gimdymo metu medicina gali atleisti tam tikrų vaistų pagalba. Tačiau čia yra neigiamo poveikio motinai ir vaikui pavojus.
Patikimiausias ir saugiu būdu mažina nėštumo skausmą. Susitraukimo pradžią turėtų lydėti iškvėpimas, su kuriuo skausmas „palieka“ iš kūno. Moteris susitraukimų metu gali rėkti – tai palengvins jos būklę.

Labai svarbi ir teigiama moters psichologinė būsena. Ji turėtų greitai pasiruošti susitikti su savo kūdikiu. Taip pat gimdanti moteris turi teisingai suprasti, kokius veiksmus atlieka gydytojai ir kaip vyksta gimdymas.

Intervale tarp susitraukimų reikia atsipalaiduoti ir pailsėti. Jei įtampoje lauksite kito susitraukimo, greitai užklups nuovargis.

Verta paminėti, kad susitraukimai yra natūralus procesas, kurį išgyvena kiekviena nėščia moteris. Tačiau šis reiškinys yra griežtai individualus, todėl labai sunku apibūdinti visus pojūčius.
Bet kokiu atveju nereikėtų bijoti sąrėmių ir juos lydinčio skausmo. Visa tai bus pamiršta gimus mažas stebuklas, kuris pakeis Visatą.

Naudingas vaizdo įrašas, kaip lengvai ištverti sąrėmius

Nėštumas ir gimdymas yra pačios įdomiausios akimirkos kiekvienos moters gyvenime. Paskutinis trimestras yra ypač sunkus. Nėščioji pavargo nuo savo padėties ir nori kuo greičiau pagimdyti. Atsižvelgiant į tai, primigravidoms kyla daug klausimų: „Kaip nustatyti sąrėmius? Kiek stiprus skausmas?" Pirmą kartą nėščios moterys labai nerimauja dėl gimdymo. Juos kankina draugų pasakojimai apie neapsakomas kančias. Kiekvienas gimdymo procesas yra individualus, todėl nekankinkite savęs siaubo istorijomis. Mielos besilaukiančios mamytės, gimdymas yra natūrali situacija. Teigiamas požiūris– tai raktas į sėkmę.

Kaip suprasti, kad prasidėjo susitraukimai

Nėštumo metu moteris ne kartą patiria netaisyklingus gimdos susitraukimus. Virš 20 savaičių būsima mama jaučia nedidelį diskomfortą dėl treniruotės (klaidingi) Braxton-Hicks susitraukimai. Ateityje klaidingi susitraukimai taps dažnesni. Gimdos susitraukimų simptomai turi išskirtinę savybių vienybę, tačiau gimdymo rezultatas yra gimdymas. Kaip prasideda susitraukimai nėščioms moterims?

Svarbiausi sąrėmių simptomai prieš gimdymą:

susitraukimo trukmė yra daugiau nei 30 sekundžių;
didėjantis periodiškumas: nestabilus - būdingas latentinei fazei, to paties intervalo buvimas - aktyviajai fazei;
skrandis „virsta akmeniu“;
varginantis skausmas pilvo apačioje, "skausmas" apatinėje nugaros dalyje.

Kaip prasideda susitraukimai pirmą kartą gimdyvėms: pojūčiai

Gimimo procesas sutartinai skirstomas į kelias fazes: latentinę (paslėptą), aktyviąją, išstūmimo fazę. Galiausiai įvyksta placentos gimimas. Gimdanti moteris stiprų skausmą pajus tik aktyvioje gimdymo fazėje. Likusi dalis nesukels jai daug skausmo. Išvarymo fazė reikalauja daug darbo, todėl ankstesniuose etapuose būsimoji mama turėtų pailsėti ir nešvaistyti jėgų veltui. Kaip dažnai prasideda susitraukimai ir kaip suprasti, kada prasidėjo sąrėmiai?

Gimdos kaklelio išsiplėtimo požymiai yra: reguliarūs susitraukimai, gleivinės išskyros, varginantis skausmas apatinėje pilvo dalyje, kaip ir menstruacijų metu. Latentinės fazės dažnis yra 20-30 minučių. Aktyviajai stadijai būdingas susitraukimų dažnio, jų trukmės ir skausmo padidėjimas. Gimdos kaklelio išsiplėtimas siekia 8 cm Susitraukimas trunka apie minutę, intervalas – 2-4 min. Perėjimą į išstūmimo fazę lydi gimdos susitraukimų padidėjimas, jų trukmės padidėjimas, „pūtimo“ jausmas ir išsiplėtimas iki 10 cm.

Daugelį gimdyvių moterų

Gimdymo proceso trukmė antrojo ir vėlesnių gimdymų metu pastebimai sumažėja, keičiasi kiekvienos fazės požymiai. Kaip susitraukimai prasideda daug kartų gimdžiusioms moterims? Dėl „gimdos atminties“ reiškinio išsiplėtimo laikotarpis įvyksta daug kartų greičiau ir sukelia minimalų skausmą gimdančiai motinai. Daugybę gimdyvių moterų susitraukimai pasireiškia neaiškiais simptomais. Latentinė fazė praeina moters nepastebimai. Aktyvių periodų intervalai skiriasi. Susitraukimai tampa produktyvūs tik išstūmimo laikotarpiu.

Kaip atskirti netikrus susitraukimus nuo tikrų

Klaidingi susitraukimai turi didelę reikšmę būsimam gimdymui. Jų pagalba gimda treniruojasi ir ruošiasi būsimiems įvykiams. Įjungta ankstyvosios stadijos tokios treniruotės visai nesijaučia. Netikri susitraukimai negali sukelti gimdos kaklelio išsiplėtimo ir gimdymo pradžios. Paskutinį trimestrą Braxton Hicks susitraukimai atsiranda reguliariai, todėl būsimoji motina skuba į ligoninę.

Klaidingų susitraukimų simptomai

Kaip atpažinti susitraukimus? Klaidingi gimdos susitraukimai neturi reguliarumo ar skausmo parametrų. Intervalai tarp Braxton Hicks susitraukimų nesumažėja. Susitraukimai yra nereguliarūs ir kartojasi kartą per kelias valandas. Skausmas, būdingas gimdymo susitraukimams, pašalinamas klaidingų susitraukimų metu. Kaip atpažinti netikrus susitraukimus? Atpalaiduojantis dušo masažas visiškai pašalina diskomfortą dėl netikrų gimdos susitraukimų. Panašus poveikis nepasiekiamas prenatalinėje būsenoje.

Kada prasideda treniruočių susitraukimai?

Treniruočių susitraukimai prasideda tiesiogine prasme nuo pat nėštumo pradžios. Būsimoji mama jų tiesiog nejaučia. Nuo antrojo trimestro moters dėmesį patraukia trumpalaikis gimdos tonusas. Nėštumo pabaigoje klaidingi gimdos susitraukimai sukelia didelį diskomfortą motinai. Daugelis moterų nepatiria Braxton Hicks susitraukimų. Fiziniai pratimai, nepatogi padėtis, kaip taisyklė, tonizuoja gimdą. Tokiais atvejais turėtumėte tiesiog pailsėti ir pakeisti savo padėtį.

Ką daryti, jei prasideda susitraukimai

Reikėtų ieškoti gimdos kaklelio atsivėrimo požymių – sąrėmių pradžioje jie informatyvesni. Latentinės fazės metu atlikite įprastą veiklą – tai pagreitins jos praėjimą. Aktyviąją fazę geriausia atlikti jums patogioje padėtyje. Gimdančios moterys dažnai renkasi padėtį, kurios atrama ant kokio nors objekto: sofos, kėdės atlošo. Geriau kiekvieną gimdos susitraukimą išgyventi ramiai, išryškinant balsių garsus jo viršūnėje. Garsas turi būti nukreiptas „žemyn“. Labai svarbu, kad žandikaulis būtų atsipalaidavęs. Apatinės nugaros dalies masažas padės sumažinti skausmą dėl susitraukimų. 5-7 minučių intervalas. - priežastis eiti į gimdymo namus.

Kaip sužinoti, kada prasideda susitraukimai

Netiesioginės ankstyvo gimdymo priežastys yra jų pranašai. Nežiūrėkite į šiuos skambučius per daug rimtai. Darbo veikla dažnai apsieina be jų. Visų pirma, reikia klausytis savo kūno. Procesai neturėtų būti dirbtinai spartinami. Pats kūdikis duos ženklą, kai „subrends“ išeiti iš savo slėptuvės. Nesijaudinkite dėl nėštumo laiko, nėštumas iki 42 savaičių imtinai laikomas normaliu. Gimdymo pirmtakai pirmagimių ir daug kartų gimdžiusioms moterims yra panašūs:

Vaisiai „užšąla“, tai fizinė veikla krinta.
Braxton Hicks susitraukimai tampa dažnesni.
25-35% besilaukiančių mamų turi „lizdų instinktą“.
Aptiktos išskyros su krauju (išsiskiria gleivių kamštis).
Moteris krenta svoris, trūksta apetito.

Gimdymo pirmtakai: pilvo prolapsas

Likus 2 savaitėms iki gimdymo moteris jaučia neregėtą kvėpavimo lengvumą, jos diafragma nebėra suspausta. Taip yra dėl to, kad kūdikio galva yra „įkišta“ į dubens kaulą. Dėl šio judesio mamos skrandis krenta. Pakartotinai gimdant, pilvo prolapsas atsiranda tiesiai gimdymo metu. Judėjimą lengva patikrinti. Norėdami tai padaryti, padėkite delną tarp krūtinės ir skrandžio. Jei jis telpa šioje vietoje, jūsų skrandis nukrito.

Vaizdo įrašas: klaidingi ir darbo susitraukimai

Vaiko gimdymas ir gimdymas yra nuostabus laikas. Motinystė – tai atlygis už visus nėštumo ir gimdymo sunkumus. Nėštumo metu būsimoji mama patiria stresinių situacijų, jos fizinė jėga yra išeikvoti. Vaiko gimimas vertinamas kaip ilgai lauktas palengvėjimas, tačiau besilaukiančių mamų emocionalumas daro savo. Sužinokite, kaip nustatyti gimdymo pradžią, kada vykti į ligoninę, kada išvykti amniono skystis. Vaizdo įrašas padės suprasti skirtumą tarp gimdos susitraukimų tipų. Žinant gimdymo požymius, nebeliks šurmulio ir nereikalingų kelionių į gimdymo namus.

Labiausiai sąrėmių bijo nėščios moterys, ypač tos, kurios anksčiau negimdė ir apie sąrėmius žino tik iš „patyrusių“ moterų pasakojimų. O ką apie šį reiškinį dažniausiai pasakoja gimdančios moterys (arba, greičiausiai, kuo noriai ir nepaneigiamai tiki visos nėščiosios)? Pirma, susitraukimai yra gimdymo pradžia - ir tai yra teisingas teiginys (nors ir ne visiškai, nes yra vadinamųjų „klaidingų susitraukimų“). Antra, beveik visos gimdančios moterys prisimena neįtikėtiną skausmą gimdymo metu (nors iš tikrųjų mažai žmonių prisimena šį skausmą, nes jis pamirštas ir neįmanoma jo su niekuo palyginti) ir, svarbiausia, visos nėščios moterys yra paskutiniame nėštumo trimestre. nėštumo (ar net daug anksčiau!) tikisi skausmingų sąrėmių. Ir pabandykite jiems pasakyti, kad jūsų sąrėmiai buvo beveik neskausmingi ir kad iš tikrųjų ne viskas taip baisu – jie niekada tuo nepatikės. Be to, jau nėštumo pradžioje jie susitars su gydytoju dėl gimdymo skausmo malšinimo.

Laimei, tokių pesimistų nedaug, o dauguma besilaukiančių vis dar tikisi „toleruojamo“ skausmo, nors ir bijo sąrėmių prieš gimdymą. Nežinojimas visada gąsdina, ir, kaip taisyklė, sąrėmiai tikrai neatsiranda savo noru (nebent, žinoma, imamės gimdymo skatinimo). Taigi, kaip prasideda šie susitraukimai? Kaip jų nepamesti iš akių? Ir kas iš tikrųjų slypi šiame „siaubingame žodyje“?

Koks jausmas, kai prasideda sąrėmiai?

Susitraukimai vadinami susitraukimais, nes sukelia griebimo jausmą, aštrų suspaudimą. Kalbant apie būsimą gimdymą, klubų sąnariuose natūraliai atsiranda mėšlungis.

Tiesą sakant, susitraukimai yra labai sudėtingas „biocheminis procesas“, nes juose dalyvauja kūdikio hipofizė ir pati placenta, kurios pradeda gaminti specialias medžiagas, kurios savo ruožtu prisideda prie gimdos kaklelio atsivėrimo, kurį lydi susitraukimai.

Susitraukimų metu gimda susitraukia, raumenų skaidulų sustorėti ir sutrumpėti, o tai padeda atverti gimdos kaklelio ryklę tiek, kad kūdikio galva gali per ją išspausti. Visiškas išsiplėtimas fiksuojamas, kai gimdos kaklelis išsiplėtęs 12 cm, taip pat padidėja intrauterinis spaudimas, dėl to plyšta vaisiaus vandenys ir nuteka vaisiaus vandenys.

Kaip sužinoti, ar prasidėjo susitraukimai

Kada nėščia moteris gali tikėtis sąrėmių? Visi girdėjome apie grasinimus priešlaikinis gimdymas, kurie taip pat prasideda sąrėmiais, tačiau kartu su šiais artėjančio gimdymo požymiais moteris aptinka ir kitus simptomus. Bet kokiu atveju, mėšlungis reikalauja būsimos motinos ypatingas dėmesys. Praktika rodo, kad patys sąrėmiai ir pojūčiai jų metu visoms moterims yra skirtingi. Net netikrus sąrėmius, apie kuriuos mielai kalba gydytojai, pastebi ne visos nėščiosios. Be to, apie tikrus gimdymo skausmus būsimoji mama gali sužinoti tik tada, kai jai kyla noras stumdytis. Girdėjome ir apie greitą gimdymą, kai sąrėmių nebegalima su niekuo supainioti.

Idealiu atveju viskas vyksta maždaug taip: nuo 20-osios nėštumo savaitės kūnas pradeda „repetuoti“ artėjantį gimdymą, sutraukdamas gimdos raumenis. Moteris jaučia, kad su gimda kažkas negerai: ji virsta akmenimis ir chaotiškai atsipalaiduoja. Taigi, moteris gali „griebti“ visą minutę, tada skausmas atslūgsta ir išnyksta be pėdsakų, o netrukus atsinaujina, tačiau tokių susitraukimų reguliarumo pastebėti negalima. Kalbame apie netikrus susitraukimus – būsimo gimimo pranašus. Tačiau ne visos moterys patiria šią būklę, o jų gimdymas prasideda laiku nuo tikrų susitraukimų.

Kaip juos atpažinti? Vėlgi, idealiu atveju, pirmųjų sąrėmių moteris nepastebi, išskyrus tai, kad pilve ar apatinėje nugaros dalyje jaučiamas labai mažas diskomfortas ir stipri nuojauta, kad netrukus įvyks gimdymas (nors moteriška intuicija Sunku rasti paaiškinimą, bet beveik kiekviena moteris nesąmoningai žino: atėjo laikas!).

Palaipsniui prasideda antroji, aktyvi, susitraukimų fazė, kai jie atsiranda tiksliu intervalu, kuris visą laiką trumpėja: mėšlungio priepuoliai kartojasi vis dažniau, trunka ilgiau, didėja ne tik dažnis ir trukmė, bet ir mėšlungis. skausmo laipsnis. Tai tęsiasi tol, kol vienas susitraukimas trunka ilgiau nei dvi minutes, o antrasis įvyksta po 60 sekundžių. Šiuo metu jau turėtumėte būti gimdymo namuose, nes po 30-40 minučių prasidės pats gimdymas. Paskutinė sąrėmių stadija yra pati skausmingiausia, nes moteris jaučia didžiulį žingsnį. Bet jei gimda nėra atvira, ji turės susilaikyti, kad nepakenktų sau ir kūdikiui.

Ką daryti, jei prasideda susitraukimai

Kai prasideda pirmieji susitraukimai, turėtumėte nutraukti bet kokią veiklą ir pabandyti pailsėti. Daugeliui žmonių naudinga vaikščioti po kambarį, kitiems atsisėsti ir atsistoti. Kai tik sąrėmiai sustiprėja ir pradeda dažniau kartotis, nedelsdami vykite į gimdymo namus. Ypač įtartini žmonės į ligoninę gali patekti anksčiau.

Nesijaudinkite dėl nieko: kūdikį gimdantis gydytojas tiksliai žino, ką ir kada daryti. Jei dar per anksti stumti, jis tikrai jums apie tai praneš.

Dabar svarbiausia kiek įmanoma atsipalaiduoti. Kad ir kaip paradoksaliai tai skambėtų, pasistenkite paleisti visus rūpesčius ir baimes. Panika nieko gero neprives, o, griežtai tariant, nėra ko bijoti. Prasideda gimdymas, kurio taip ilgai laukėte. Iki susitikimo su kūdikiu liko vos kelios valandos. Ar galite padėti jam įveikti sunkų kelią į šį pasaulį, dabar priklauso nuo jūsų. Kvėpuokite tolygiai ir giliai, stengdamiesi atsipalaiduoti ir „paleisti“ skausmą. Pernelyg didelė raumenų įtampa padidins skausmą, todėl dabar svarbu juos kuo labiau atpalaiduoti.

Įsiklausykite į savo kūną, atsiminkite kvėpavimo technikas gimdymo metu – naudokite jas, nes atsiranda skirtingi gimdymo proceso periodai. Seklus „šunų“ kvėpavimas padės atkurti jėgas ir nepakenks vaikui tarp bandymų. Gydytojo nurodymu sklandžiai įkvėpkite oro, kad kitą minutę galėtumėte produktyviai stumti.

Pagalvokite apie kūdikį, tereikia nusiraminti, nusiteikti produktyviam gimdymui ir atidžiai išklausyti medicinos personalo nurodymus.

Ar skausmas susitraukimų metu yra baisus?

Taigi mes patys jus išgąsdinome apibūdindami „skausmingiausią“ paskutinį gimdymo etapą. Aš pati to laukiau ir bijojau labiau nei paties gimdymo, bet niekad negalėjau suprasti, kodėl gimdančios moterys taip verkia ir rėkia, nes pasirodė, kad skausmas pakenčiamas, be to, net malonus. Galbūt nepatikėsite, bet skausmą sąrėmių metu numalšino mintis, kad taip gimsta žmogeliukas, mano kraujas.

Pasirodo, mano jausmai buvo moksliškai patvirtinti. Tiesą sakant, gimdymo skausmas nėra paslėptas gimdoje, nes jo susitraukimas yra natūralus procesas, o tai reiškia, kad skausmo receptoriai (o gimdos raumenyse jų yra labai mažai) neduoda signalo smegenims apie jokius. pažeidimai (bet kokio skausmo prasmė yra būtent „pranešti“ apie „problemų“ kūną). Tačiau tikrasis skausmo jausmas kyla gimdą supančius raumenis, o norint jį įveikti, svarbu tik išmokti kontroliuoti jų atsipalaidavimą, nes raumenų įtampa trukdo normaliai fiziologinei gimdymo eigai. Be to, baimė, nerimas ir nerimas padidina raumenų įtampą. Iš čia paprasta išvada: gimdymo bijanti nėščioji jau nuo pirmųjų sąrėmių patiria didelį skausmą. Tačiau daugelis moterų net nežino, kas yra gimdymo skausmas ir skausmas sąrėmių metu, todėl išmokite tinkamai prisiderinti prie neišvengiamo proceso – gimdymo, būtent, mokėti atsipalaiduoti; nešvaistykite savo energijos, nes jos jums prireiks vaisiaus išstūmimo laikotarpiu; pasikalbėkite su savo kūdikiu; nesistenkite nugalėti skausmo, o tiesiog priimkite jį kaip savaime suprantamą dalyką.

Manau, kad jei sąmoningai ruošiesi gimdymo procesui, tai nereikės informacijos apie epidūrą, azoto oksidą su deguonimi, promedolį ir kitus būdus malšinti skausmą nuo sąrėmių ir gimdymo.

Jei susitraukimai neatsiranda

Kaip visada, yra ir kita medalio pusė: moteris laukia sąrėmių, laukia, bet jie niekada neateina, net ir pasibaigus nėštumui. Turime juos paskatinti. Jei 41–42 nėštumo savaitę jų neatsiras, susitraukimai bus sukelti dirbtinai, o vaisius turi kokių nors nukrypimų, keliančių grėsmę jo gyvybei. Dažniausiai naudojami gimdymo skatinimo būdai: Cerviprost (hormoninio vaisto, kuris minkština gimdos kaklelį) injekcija į gimdos kaklelio kanalą; hormoninio vaisto įvedimas į veną (taip pat skatina gimdos susitraukimą); vaisiaus vandenų maišelio atsidarymas (po kurio prasideda susitraukimai).

Neskubėkite „pasimatuoti“ blogiausio iš savęs. Tikėkite, kad viskas atsitiks už jus natūraliai, be skausmo, be komplikacijų, o svarbiausia – be baimės. Gimdymui pasiruošusi moteris iš karto supras: štai, sąrėmiai! Dar šiek tiek – ir atsiras geidžiamiausias lobis!

Ypač už Tanya Kivezhdiy

Laukiant sąrėmių prieš gimdymą, jaudulys, o kartais net baimė apima daugelį moterų. Tai ypač pasakytina apie pirmą kartą gimusias mamas, kurios niekada anksčiau nebuvo patyrusios nieko panašaus. Tačiau toms, kurios pastojo ne pirmą kartą, taip pat kyla daug klausimų: kaip antrojo gimdymo metu prasideda sąrėmiai, kaip nepraleisti sąrėmių, kada reikia vykti į gimdymo namus ir pan.

Daugiausia rūpesčių, susijusių su artėjančiais sąrėmiais, kyla dėl jų laiku atpažinimo ir laiku atvykimo į gimdymo namus. Tačiau akušerės čia visas moteris ramina: sąrėmių laikotarpis gana ilgas, o iki gimdymui pasirinktos įstaigos tenka nemažai laiko. Be to, iš karto atpažinsite tikrus sąrėmius: moteris net intuityviai jaučia, kad tai yra. Taip pat yra tikrų susitraukimų simptomų, kurie padeda labai tiksliai atskirti juos nuo netikrų.

Kaip prasideda gimdymo susitraukimai: pojūčiai ir ženklai

Ši būklė, kuri žymi gimdymo proceso pradžią, labai taikliai vadinama susitraukimais. Juk yra toks jausmas, kad gimda „griebia“, spaudžia, jauti, kaip ji virsta akmeniu, kietėja, įeina į tonusą. Kiekvieno susitraukimo metu pilvas tampa kietas. Bet viskas gali prasidėti „iš toli“.

Susitraukimai yra skausmingi pojūčiai kurios atsiranda prasidėjus gimdymui. Jie lydi gimdos kaklelio išsiplėtimą, po kurio prasideda kitas gimdymo etapas – stūmimas.

Akušeriai tradiciškai išskiria tris gimdymo skausmų vystymosi etapus:

pradinė fazė būdingi silpni, kartais net vos pastebimi susitraukimai, kurie vis tiek gali būti nereguliarūs, vykstantys chaotiškai ir sukelti daugiau diskomforto nei skausmo;
aktyvi fazė pasižymi pastebimų priepuolių pasikartojimu reguliariais intervalais. Kai sąrėmiai pradeda kartotis kas 2 minutes, jau turėtumėte būti gimdymo namuose ir visiškai pasiruošę gimdymui;
pereinamasis etapas yra susitraukimų laikotarpio pabaiga ir vaisiaus išstūmimo laikotarpio pradžia. Šiuo metu priepuoliai būna patys skausmingiausi, atsiranda pastangų, kurias reikia tramdyti – stumti dar anksti.

Jeigu sąrėmių metu ar dar prieš juos nutrūko vaisiaus vandenys, tuomet į gimdymo namus reikėtų vykti nelaukiant. Arba bent jau paskambinkite gydytojui ir įspėkite jį apie tai, ir jis nuspręs tolesnius veiksmus. Faktas yra tas, kad vaisiaus šlapimo pūslės vientisumo pažeidimas kelia pavojų vaikui užsikrėsti. Dėl to negalima išsimaudyti po to, kai nutrūko amniono skystis - tik dušas.

Jei sulūžusiame vaisiaus vandenyse yra kraujo (rožinio, rausvo, rudo, rudos spalvos), tuomet reikia skubiai vykti į ligoninę. Taip pat turite veikti tuo atveju, kai, prasidėjus sąrėmiams arba net prieš jiems prasidedant, kruvini klausimai prieš gimdymą.

Gimdymo sąrėmiai prasideda nuo nereikšmingo, bet pastebimo skausmingo, varginančio skausmo. Jie gali atsirasti tiesiai gimdos srityje. Tačiau dažnai pasitaiko ir taip, kad skausmas tarsi prasideda nugaroje ar apatinėje nugaros dalyje ir tarsi banga rieda į šonus, apimdamas visą pilvą, dubenį ratu ir jungiasi priekyje. Daugelis moterų skausmą sąrėmių pradžioje lygina su skausmu, pavyzdžiui, menstruacijų metu, vienintelis skirtumas yra tas, kad laikui bėgant priepuoliai dažnėja ir stiprėja. Todėl turėsite įrašyti jų pasikartojimo dažnumą ir trukmę.

Tai nereiškia, kad susitraukimai prasideda labai skausmingai. Taip, tai yra skausmas, bet jis yra gana silpnas ir „minkštas“. Tačiau gimdymo procesui progresuojant, jei susitraukimai pasirodo tikri ir gimdymas iš tikrųjų prasideda, susitraukimų skausmas taps aštresnis ir intensyvesnis. Tai yra, tikrų susitraukimų metu skausmas palaipsniui didės - tai būtina.

Jei moteris gimdymui pasiruošė iš anksto, ji tikrai supras, kad jokiu būdu neturėtų susikoncentruoti į skausmą. Tai bergždžia: tai visai nepalengvina ir netgi padidina jautrumą skausmui.

Atvirkščiai, reikėtų kiek įmanoma labiau atsipalaiduoti, naudoti atsipalaidavimo technikas, taisyklingą kvėpavimą, o intervalais tarp sąrėmių išnaudoti sau skirtą laiką poilsiui ir atsigavimui. Neleisk skausmui valdyti tave: tu turi jį valdyti. Nekreipkite dėmesio į skausmas– Jie iš tikrųjų nėra tokie reikšmingi. Be to, patvirtinta, kad esant emocinei ir fizinei įtampai, gimdymo skausmas sustiprėja.

Pagalvokite apie tai, kad jūsų dabartinis elgesys, taktika ir net mintys daugiausia lemia gimdymo baigtį ir tai, kaip lengva ir ar sunku bus kūdikiui šio proceso metu. Jūs turite padėti kūdikiui dirbdami kartu su juo. Todėl atėjus laikui stumti (stūmimo laikotarpiu, ne anksčiau!), klausykite akušerės nurodymų. O jei dar turite šiek tiek laiko, tuomet būtinai pasimokykite kvėpavimo technikų gimdymo metu, jei to dar nepadarėte – jos labai padeda! Visų pirma, susitraukimo momentu reikia kvėpuoti greitai ir staigiai, paviršutiniškai, o susitraukimo pabaigoje sklandžiai giliai įkvėpti ir taip pat lėtai iškvėpti.

Nugaros juosmens masažas padės sumažinti skausmą susitraukimų metu. Tai tiesiog nuostabu, jei yra kas nors tai padarys už jus.

Galbūt jums jau yra buvę situacijų, kai buvote tikra, kad prasideda gimdymas ir atsirado gimdymo skausmai. Gali būti net taip, kad jau buvote gimdymo namuose ir sukėlėte klaidingą aliarmą. Todėl dabar norite tiksliai žinoti, kaip prasideda tikrieji susitraukimai ir kaip juos atpažinti.

Reikia pripažinti, kad atvejai, kai nėščios moterys per anksti siunčiamos į gimdymo namus, įtariant nėštumo pradžią, nėra tokie reti. Tokių incidentų priežastis yra klaidinga arba, kaip jie dar vadinami, treniruočių susitraukimai, dar vadinami Braxton-Hicks susitraukimais. Jie, skirtingai nei tikri tikri susitraukimai, nėra gimdymo pradžia, o tik jo repeticija: toks reiškinys laikomas absoliučia norma ir nekelia jokio pavojaus.

Klaidingi susitraukimai nėra skausmingi, o tik sukelia tam tikrą diskomfortą, jie yra nereguliarūs ir praeina. Jei vis dėlto atsiranda skausmas (jis irgi kažkiek primena mėnesinių skausmą), tuomet jį nuraminti padės šilta vonia (bet jokiu būdu ne karšta!) ar neskubantis pasivaikščiojimas po kambarį. Taip pat galite paimti No-shpa tabletę ir atsigulti: esant netikram susitraukimui, skausmas po to praeis.

Tikrieji susitraukimai turi ženklų, leidžiančių juos tiksliai atpažinti ir atpažinti:

susitraukimai nesibaigia;
skausmas palaipsniui stiprėja;
sumažėja intervalai tarp susitraukimų;
susitraukimų trukmė pailgėja.

Jei pastebėsite aprašytą paveikslėlį, turėtumėte pradėti ruoštis į gimdymo namus. Tačiau skubėti nereikia: išeiti iš namų reikia tik tada, kai intervalas tarp sąrėmių neviršija 10 minučių, o vidutiniškai yra 5-7 minutės. Pačioje pradžioje sąrėmiai kartojasi maždaug kas 15-20 minučių (vieniems dažniau, kitiems rečiau) ir trunka vos kelias sekundes. Palaipsniui jie pailgėja iki minutės ir kartojasi vis dažniau. Visiško gimdos kaklelio išsiplėtimo ir artėjančio vaikelio gimimo požymis – sąrėmiai, kurie kartojasi kas 2 minutes ir trunka minutę.

Paprastai nuo sąrėmių pradžios iki gimdymo pradžios praeina maždaug 10-12 valandų, jei moteris gimdo pirmą kartą. Tačiau yra išimčių – greita gimdymo eiga. Esant tokiai situacijai, visas gimdymo procesas gali užtrukti tik kelias valandas nuo pirmojo susitraukimo momento. Todėl jei sąrėmiai nuo pat pradžių stiprūs ir labai dažni, besikartojantys vienas po kito be pertraukų, tuomet reikia nedelsiant vykti į gimdymo namus!

Kaip antrojo gimdymo metu prasideda susitraukimai

Daug kartų gimdžiusių moterų susitraukimai nesiskiria nuo susitraukimų per pirmąjį gimdymą. Jie taip pat prasideda silpnu juosmeniniu skausmu arba skausmu, susikaupusiu gimdoje, o laikui bėgant auga ir stiprėja. Tačiau vis tiek yra vienas skirtumas, į kurį tikrai reikėtų atsižvelgti, jei moteris gimdo ne pirmą kartą.

Antrojo gimdymo metu visas procesas vyksta greičiau nei per pirmąjį. Ir sąrėmių laikotarpis, ir stūmimo laikotarpis, ir vaiko gimimo laikotarpis - viskas vyksta šiek tiek greičiau.

Daugybę gimdyvių moterų gimdymo skausmai trunka vidutiniškai 6-8 valandas nuo jų pradžios. Štai kodėl gydytojai perspėja: į gimdymo namus reikia vykti iš anksto.

Galiausiai pažymime, kad jei ant gimdos yra randas, visas gimdymo procesas, pradedant nuo pirmųjų susitraukimų, turėtų vykti prižiūrint gydytojui. Tokiu atveju moteris turėtų arba iš anksto vykti į ligoninę, arba į gimdymo namus, kai tik atsiranda spazminis pilvo ar apatinės nugaros dalies skausmas.

Ypač - Elenai Semenovai