Kaip gydyti kulnus namuose. Kulnų priežiūra – paprasti patarimai

Sveiki mieli skaitytojai. Šiandien noriu pakalbėti apie kulnus. Kartais pamirštame pasirūpinti savo kulnų oda, oda ant jų tampa šiurkšti ir dėl to atsiranda įtrūkimų. Ar yra kokių nors būdų, kaip greitai padaryti kulnus minkštus ir lygius? Apie tai ir kalbėsime. Žinoma, jei kulnai yra netvarkingi, tuomet negalėsite jų padaryti akimirksniu lygių ir minkštų. Tačiau naudodami namų receptus galite sutvarkyti kulnus.

Pėdų ir kulnų oda reikalauja nuolatinės priežiūros. Juk rūpinamės veido, rankų, kaklo oda, tačiau pamirštame apie pėdas ir prisimename daugiausiai artėjant vasarai. Procedūros grožio salone greitai išspręs šią problemą, tačiau ne visada tam užtenka laiko ir pinigų. Čia į pagalbą ateis liaudiškos priemonės, kurių pagalba galėsite susitvarkyti kulnus namuose.

Kaip sako mano manikiūrininkė, ji turi daug žmonių, kurie registruojasi į pedikiūrą arčiau vasaros ir anksčiau Naujųjų metų šventės. Be to, šios procedūros ateina tiek moterys, tiek vyrai. Norėjau išsiaiškinti, ar įmanoma namuose greitai susitvarkyti kulnus.

Kaip greitai padaryti kulnus minkštus ir lygius

Kai kurie žmonės bando ašmenimis atsikratyti šiurkščios kulnų odos, tačiau to daryti nereikėtų, nes ši procedūra gali susižaloti.

Geriausia priemonė gražiems kulniukams yra vonios, vonios sudėtis gali būti druskos, žolelių ar soda. Kai viršutinis kulnų sluoksnis pasidengia smulkiais įtrūkimais, o oda tampa šiurkšti, neturėtumėte leisti, kad situacija sukeltų rimtesnių komplikacijų. Situaciją reikia taisyti.

Kulnų skilinėjimo priežastis gali būti sausas patalpų oras, netinkama kulnų priežiūra arba priežiūros trūkumas, karštas ir sausas oras, hormoninis disbalansas, su bloga kraujotaka kojose.

Jei jūsų kulnų oda yra sausa ir susidaro įtrūkimai, taip pat turite atkreipti dėmesį į savo sveikatą.

• Vitaminų trūkumas organizme, vitaminų trūkumas, hipovitaminozė, Ypatingas dėmesys Reikėtų atkreipti dėmesį į vitaminus A ir E.
• Viena iš priežasčių – sausa oda.
• Metaboliniai sutrikimai organizme.
• Dermatito ar grybelio pažeidimas.
• Skydliaukės ligos diabetas.

Vonios ir kaukės padės išvalyti kulnus ir suminkštinti odą. Privalomas maitinamojo pėdų kremo naudojimas. Taip pat galite naudoti pėdų šveitiklį.

Vonia su soda. Sodos ir įprastos pemzos vonelė padeda labai gerai suminkštinti kulnus. Na, o bent jau namuose be papildomų išlaidų gana greitai susitvarkysi kulnus.

Norėdami tai padaryti, įpilkite sodos į baseiną su šiltu vandeniu ir nuleiskite kojas. Litrui vandens reikia maždaug vieno šaukšto sodos. Jei norite, į sodos tirpalą galite įlašinti porą lašų. eterinis aliejus. Sodos tirpale pėdas rekomenduojama laikyti ne ilgiau kaip 15 minučių. Per šį laiką oda taps švelni, o kulnus nesunkiai nuvalysite pemza. Nuplaukite kojas šiltu vandeniu, pėdų ir kulnų odą patepkite maitinamuoju riebiu kremu. Daugiau apie tai, kaip valyti kulnus su soda, galite perskaityti straipsnyje "".

Pieno vonia. Šiai voniai mums reikia dviejų litrų šilto vandens, stiklinės šilto pieno, trijų šaukštų jūros druskos, stiklinės muilo tirpalo. Viską supilkite į dubenį, išmaišykite ir nuleiskite kojas 20 minučių. Tada nuvalykite kulnus šepetėliu ar pemzos akmeniu, nuplaukite kojas vandeniu ir patepkite sodriu kremu. Raginį sluoksnį reikia šalinti palaipsniui ir po truputį.

Nepamirškite kojų sudrėkinti maitinamuoju kremu. Ypač vasarą, nes vasarą karšta ir sausa, o kulniukams šiuo metu reikia ypatingos priežiūros.

Kulno kaukė su tryniu. Šiurkščių kulnų priežiūrai tinka kaukė su kiaušinio tryniu. Paimkite šaukštą krakmolo, šaukštą citrinos sulčių ir vieną kiaušinio trynį, sumaišykite ingredientus. Užtepkite kaukę ant garuotų kulnų; kai tik kaukė pradės džiūti, nuplaukite vandeniu, nusausinkite kulnus rankšluosčiu ir kulnų odą patepkite maitinamuoju kremu.

Medaus kaukė kulniukams. Sumaišykite lygiomis dalimis medaus su alyvuogių aliejus ir pusvalandį tepkite šiuo mišiniu ant kulnų, tada nuplaukite šiltu vandeniu, nusausinkite rankšluosčiu ir patepkite kulnus kremu.

Kiekvieną dieną naktį patartina kulnus ir pėdas patepti maitinamuoju kremu, galite naudoti augaliniai aliejai(persikų, migdolų, kviečių gemalų ir kt.).

Žolelių kompresai kulnams. Šie žolelių kulnų kompresai padeda greitai suminkštinti kulnus. Galite užplikyti vieną žolę arba galite užplikyti žolelių mišinį. Tinka ramunėlės, styga, medetka, šalavijas. Reikia paimti du šaukštus žolės ir užpilti stikline verdančio vandens. Palikti pusvalandžiui sandariame inde, perkošti. Antpile pamirkykite marlę, sulankstytą keliais sluoksniais arba medvilniniu audiniu. Sudrėkintu skudurėliu užtepkite kulnus 20 minučių, ant viršaus pritvirtinkite celofanu ir užsimaukite kojines. Tada nuplaukite kulnus ir patepkite juos maitinamuoju kremu.

Pėdų vonelė su glicerinu. Užpildykite dubenį šiltu vandeniu ir įpilkite šaukštelį glicerino, 15 minučių palaikykite kojas vonioje. Nuvalykite šiurkščią kulnų odą pemzos akmeniu, nuplaukite kojas ir nusausinkite. Patepkite maitinamuoju kremu.

Obuolių sidro acto vonelė kulniukams. Į litrą šilto vandens reikia įpilti du šaukštus obuolių sidro actas ir panardinkite kojas į vandens dubenį 15 minučių. Naudokite tik, bet jokiu būdu, paprastą actą arba, dar blogiau, obuolių esenciją, nes užuot darę gera, galite pakenkti pėdoms ir kulnams. Tada nuvalykite kulnus pemzos akmeniu, nuplaukite vandeniu, nusausinkite ir patepkite maitinamuoju kremu.

Labai mėgstu sodos vonią, kuri labai greitai padaro kulnus gražius ir minkštus. Po sodos vonios kulnus patepu maitinamuoju kremu. Žinoma, jei kulniukai yra netvarkingi, tuomet čia teks sunkiai dirbti. Jei pėdų voneles darote bent porą kartų per savaitę, kad nesužalotumėte odos, o pamažu pašalintumėte raginį sluoksnį nuo kulnų, tai per savaitę ar daugiausiai dvi galite susitvarkyti kulnus. Jei kulniuose yra įtrūkimų, reikia visapusiško požiūrio ir kulnų gydymo.

Kokie liaudies receptai padeda greitai padaryti kulnus minkštus, lygius ir gražius? Pasidalykite žemiau komentaruose. Kai kulniukai yra apleistos būklės, aišku, kad labai greitai jų suminkštinti neįmanoma, todėl svarbu laiku prižiūrėti kulnus ir tada jie bus lygūs ir minkšti.

Kiekviena moteris svajoja gražios kojos– lieknas ir patrauklus, švelniai lygi oda ir prižiūrėtais šilkiniais kulnais. Kas sakė, kad tai neįmanoma? Pirma, „neįmanoma“ nėra aksioma, o tik prielaida. Antra, gražus kūnas ir tinginystė – nesuderinami dalykai. Koks tai jausmas tinkama kulnų priežiūra?

Jei pradedate turėti problemų su kulnų oda, lengviausia dėl to apgailestauti. Tačiau sutvarkyti mėgstamus aukštakulnius nėra toks didelis dalykas. Ir labai mažos išlaidos. Kūno priežiūros receptų yra daug įvairių, tačiau kiekvienas, atidžiai juos perskaitęs, pastebės vieną modelį. Tai yra priežiūros reguliarumas. Jei būsite tam pasiruošę, netrukus gausite geidžiamus šilkinius aukštakulnius.

Kad jūsų kulnai būtų minkštesni už rožę

• Labai dažnai kulnų oda tampa šiurkšti, šiurkšti, panaši į švitrinį popierių. Šią bėdą galima išspręsti gana greitai. Norėdami tai padaryti, pasidarykite pėdų vonelę su muilu ir soda arba žolelių nuoviru. Iš karto po to padėkite svogūnus ant kulnų. Svogūną nuplikykite verdančiu vandeniu, perpjaukite į dvi dalis, užtepkite ant kulnų, apvyniokite kulnus maistine plėvele, užsimaukite kojines ir eikite miegoti. Ryte svogūną išimkite, kulnų odą patrinkite pemza ir patepkite sodriu kremu. 3-4 tokios procedūros ir savo kulnų neatpažinsite. Nuostabu, kokie jie geri!
• Palepinkite kulnus abrikosų kauke. Abrikosų puseles sutrinkite metaliniame dubenyje, įlašinkite kelis lašus alyvuogių ar kito augalinio aliejaus. Padėkite mišinį ant silpnos ugnies. Mišinį kaitinkite 3 minutes. Šiltu mišiniu užtepkite kulnus. Uždenkite kulnus plėvele ir pritvirtinkite. Palikite 20 minučių ir nuplaukite vandeniu kambario temperatūra. Patepkite kulnus kremu.
• Palepinkite kulnus cukinijų kauke. Cukiniją sutarkuoti. Užtepkite mišinį ant tvarsčio. Užfiksuokite kaukę maistine plėvele ir palikite 30 minučių. Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu ir sutepkite kulnų odą sodriu kremu. Kartą per savaitę pasidarykite kaukę. Rezultatas jus džiugins.
• Šiurkščiai odai labai naudingos vonios su krakmolu. Pamirkykite kojas šiltame tirpale, o kulnus nušveiskite pemzos akmeniu. Po tokios vonios negyvos ląstelės lengvai ir greitai atsiskiria.
• Naudingos žaliosios arbatos savybės yra neginčijamos. Panaudokime juos savo kulnų priežiūrai. Vieną šaukštą arbatos užplikykite verdančiu vandeniu. Leiskite gerai išbrinkti, tada nupilkite skystį. Mums reikės šiltų, drėgnų arbatos lapelių. Po pėdų vonios tepkite ant kulnų storas sluoksnis turtingas kremas, o ant jo arbata. Po 40 minučių nuplaukite kaukę šiltu vandeniu ir masažuokite pėdas.

Jei jūsų kulnų oda yra sausa

• Vasarą kulnų oda išsausėja pabuvus saulėje ar po maudynių, žiemą po apsilankymo baseine. Norėdami atkurti išpuoselėtą odos išvaizdą ir atsikratyti išsausėjusios kulnų odos, pasigaminkite losjonų iš zefyro šaknų. Pirmiausia paruoškite nuovirą. 2 valg. Į vandenį įpilkite 0,5 l susmulkintų šaknų. Uždarykite indą dangčiu ir padėkite į vandens vonią. Šildykite mišinį vandens vonioje 30 minučių. Gautą mišinį atvėsinkite iki kambario temperatūros. Servetėles pamirkykite sultinyje ir pusvalandį padėkite ant kulnų. Jei reguliariai tepsite losjonus, oda bus prisotinta drėgmės ir nustos skilinėti bei luptis.
• Paruoškite kiaušinio trynio mišinį, vieną šaukštelį. citrinos sulčių ir 0,5 šaukštelio. krakmolo. Tepkite juo šiltus, garuose pašildytus kulnus ir laikykite, kol visiškai išdžius. Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu ir patepkite drėkinamuoju kremu.
• Nuolat įtrinkite alyvuogių minkštimą arba šiltą alyvuogių aliejų į kulnų odą. Oda greitai taps lygi ir aksominė.
• Nepamirškite, kad jūsų kulnų oda turi būti reguliariai tepama drėkinamaisiais ir maitinamaisiais kremais.

Kulnų priežiūra grožio salone

Galite pasitikėti kulnų priežiūra specialistą ir nueiti į grožio saloną. Jums bus pasiūlytos kosmetinės procedūros, kurių metu jūsų kulnų oda bus švelnesnė nei šilkinė ir rausva, kaip kūdikio.

Rūpindamiesi savimi, atkreipkite dėmesį į savo kulnus. Nelaukite, kol oda pasidengs skausmingais įtrūkimais ir pradės šiurkšti. Palepinkite savo kulnus dėmesiu ir meile. Ir jūs visada pasitikėsite savimi. Juk tu graži nuo galvos iki kojų!

Labai svarbus punktas Išlaikyti savo kūno grožį – tai rūpintis savo kulnų oda. Juk nepavadinsi savo pėdų gražia, kai kulnų oda šiurkšti, šiurkšti, geltona, o kulnus skauda, ​​dengia...

Žinoma, apsilankymas grožio salone tokiu atveju leidžia greitai išspręsti šią problemą, tačiau ne visada turime tam reikiamo laiko ir lėšų. Todėl toliau apžvelgsime, kaip namuose pasidaryti minkštus, rausvus kulnus.

Kaip padaryti, kad kulnai būtų lygūs

Savarankiškai gydant kulnus, skustuvu niekada nereikėtų nupjauti šiurkščių, sustorėjusių odos vietų, nes tokiu atveju didelė tikimybė, kad bus padaryta rimta žala, ir net jei viską darysite atsargiai, dar storesnė ir šiurkštesnė. greitai auga ant nupjautų vietų odos sluoksnis.

Pėdų vonios

Dauguma geriausia procedūra globos namai už kulnų yra vonios. Receptas yra labiausiai paprasta kompozicija voniai: dubenyje su karštu vandeniu sumaišykite 1 stiklinę pieno, tiek pat tiršto muilo tirpalo ir 3 šaukštus valgomosios druskos. Tada nuleiskite kulnus į baseiną ir palaikykite bent 30–40 minučių. Po to labai lėtai ir atsargiai, naudojant smulkiagrūdę pemzą arba specialų šepetėlį standžiais šereliais, kiek įmanoma nuvalome garintą viršutinį odos sluoksnį. Apdorotas odos vietas patepkite maitinamuoju pėdų kremu.

Ši procedūra, naudojant reguliariai, gali visam laikui išspręsti šiurkščios kulnų odos problemą.

Sudėtis voniai priklausomai nuo individualios savybės oda gali būti kitokia: pavyzdžiui, žolelių, druskos arba muilo ir sodos.

Valomasis šveitiklis

Vietoj vonių šiurkščius kulnus galima valyti specialiu pėdų šveitikliu, kuris parenkamas atsižvelgiant į odos tipą. Priežiūros procesas yra toks: naudojant plokščią pemzos akmenį arba ovalią dildę poliravimui su ant jų užteptu šveitikliu, kulnų oda lengvais, tvarkingais sukamaisiais judesiais kruopščiai masažuojama, po to apdorojama drėkinamuoju arba minkštinančiu. pėdų kremas. Kad nepažeistumėte odos, procedūros trukmė neturi viršyti 3 minučių, o dažnumas – kartą per savaitę.

Šiurkšti oda ant kulnų

Kai viršutinis odos sluoksnis ant kulnų praranda elastingumą ir pasidengia smulkiais įtrūkimais, neturėtumėte leisti situacijos, kol neatsiras rimtų komplikacijų, būtinos korekcinės priemonės. kosmetinės procedūros, kurie apima, pavyzdžiui, losjonus iš zefyro šaknų arba kaukę iš kiaušinio trynio, citrinos sulčių ir bulvių krakmolo.

1. Losjonams paruošti 2 valgomuosius šaukštus susmulkintų zefyro šaknų reikia užpilti 0,5 l kambario temperatūros vandens emaliuotame dubenyje, uždaryti dangtį, užvirti ir leisti 30 minučių nusistovėti vandens vonelėje, retkarčiais pamaišant. Gautą sultinį atvėsinkite iki kambario temperatūros, pamirkykite jame marlės pagalvėles ir pusvalandžiui patepkite jais kulnų odą. Procedūra kartojama 2 kartus per dieną, kol kulnų oda tampa švelni.

2. Kaukė, pagaminta iš kiaušinio trynio, citrinos sulčių ir bulvių krakmolo, turi puikų minkštinamąjį poveikį. Jis ruošiamas taip: paimkite 1 kiaušinio trynį, 1 arbatinį šaukštelį citrinos sulčių ir 0,5 arbatinio šaukštelio bulvių krakmolo ir gerai išmaišykite. Gautas mišinys tepamas ant garintos kulnų odos ir paliekamas, kol susidaro pluta, po to nuplaunama šiltu vandeniu. Apdorota vieta sutepama drėkinamuoju kremu arba emulsija.

3. Kad pėdų oda visada būtų švelni ir švelni, naudokite kosmetinį mėlyną molį. Jis praskiedžiamas vandeniu, kad gautųsi pasta, ir tepamas kaip kaukė ant kojų.

4. Alavijų sultys turi puikų gydomąjį ir minkštinamąjį poveikį. Šio augalo stiebus reikia smulkiai supjaustyti, sutrinti iki smulkios pastos, uždėti ant kulnų, sutvirtinti plėvele ir tvarsčiu, užsimauti vilnones kojines ir palikti per naktį. Ryte rezultatas bus nuostabus!

5. Taip pat galite naudoti obuolį, smulkiai sutarkuotą iki minkštimo ir užteptą ant kulnų, kaip ir ankstesniu atveju.

6. Jūsų kulnai taps minkšti ir glotnūs, jei kiekvieną dieną po vonios į juos įtrinsite pašildytą alyvuogių aliejų ar alyvuogių minkštimą.

7. Kulnams sutepti galima naudoti eglės ar eukalipto aliejus, kurie gerina kraujotaką audiniuose ir puikiai gydo žaizdas.

8. Po vonių, prieš tepant kremą, labai naudinga pasitepti kaukes iš bananų ir medaus. Norėdami tai padaryti, paimkite 1 bananą, sutrinkite šakute, įdėkite šiek tiek medaus ir patepkite kulnus. Apvyniokite viršų plastikine plėvele ir užsimaukite vilnones kojines. Po pusvalandžio kaukę nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite kremu.

9. Jei pėdų oda linkusi išsausėti ir dažnai skilinėja, niežti kulnus, saugokite pėdas nuo nuolatinio vandens ir saulės spindulių poveikio. Prieš panirdami į vandenį arba prieš pradėdami deginimosi seansą, kulnus patepkite drėkinamuoju kremu.

10. Jei jūsų kulnai labai šiurkštūs ir pleiskanoja, tuomet veiksmingiausia priemonė – svogūnų kompresas. Jis gaminamas iš iš anksto nuplikyto mažo svogūno puselių, kurios po maudynių užtepamos ant kulnų, uždengiamos plastikine plėvele, atsargiai pririšamos prie pėdos ir paliekamos per naktį. Ryte viskas gerai nuplaunama vandeniu, oda nuvaloma pemzos akmeniu ir užtepamas sodraus maitinamojo kremo sluoksnis. Nereikėtų atsisakyti kompreso dėl kvapo, nes po kelių procedūrų kulnai taps minkšti, švelnūs ir glotnūs.

11. Gera priemonė kulnų odai padaryti švelnią ir švelnią yra šiltos krakmolo vonios, po kurių, net ir naudojant minkštą šepetėlį, greitai nuvalomos šiurkščios odos vietos ir aplikacijos su kukurūzų aliejumi ar riebiu kremu. Atliekant aplikaciją, kulnai gausiai sutepami kukurūzų aliejumi arba sodriu kremu, uždengiami plastikine plėvele ir per naktį sutvarstomi. Ryte po pėdų vonios kulnų oda kruopščiai apdorojama smulkia pemza.

Kulnų įtrūkimų priežastys

Jei trūkinėja kulnai, dažniausiai priežastis – sausas patalpų oras, dažnas lankymasis baseinuose su chloruotu vandeniu, karštas ir sausas oras.

Tačiau jei turite sveikatos problemų, išsausėjusių ir skilinėjančių kulnų priežastys gali būti kur kas rimtesnės. Tai prasta kraujotaka kojose, medžiagų apykaitos sutrikimai, hormonų disbalansas, virškinimo problemos. Tokiu atveju įprastos kaukės jie neatiduos už tavo kojas norimą rezultatą, ir turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Liaudies gynimo priemonės nuo kulnų

Kulnų odai reikia nuolatinės mitybos ir drėkinimo. Palepinti kojas galite tomis pačiomis vaisių kaukėmis, kurias ruošiate veidui. Reguliariai prižiūrėdami, gausite minkštus, rausvus kulniukus, kaip kūdikiams. Siūlome keletą liaudiškų kulnų gydymo priemonių, kurios efektyviai padės drėkinti ir pagerinti jūsų kulnų odą.

Cukinijų kaukė . Šiurkščius kulnus galima pakoreguoti cukinijos minkštimu. Jaunas daržoves sutarkuokite, minkštimą sudėkite ant marlinės servetėlės ​​ir 30 minučių spauskite ant šiurkščios kulnų odos. Nuplaukite kojas šiltu vandeniu ir patepkite bet kokiu maitinamuoju kremu. Po kelių procedūrų gausite lygius kulnus.

Abrikosų kaukė . Ši kaukė padarys jūsų odą švelnią ir šilkinę. Subrendusius abrikosus sutrinkite šakute, įpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus ir švelniai pakaitinkite ant mažos ugnies. Gautu mišiniu šiltą patepkite odą, uždenkite plėvele ir užsimaukite šiltas kojines. Po pusvalandžio kaukę galima nuplauti vandeniu ir patepti kojas maitinamuoju kremu.

Vyno vonios . Puiki priemonė nuo suskilinėjusių kulnų – baltojo vyno vonia. Norint išvengti kulnų odos šiurkštėjimo, tai reikėtų daryti kartą per mėnesį. Įkaitinkite 200 ml. baltojo vyno, įberkite 1 valgomąjį šaukštą liepų žiedų miltelių, pavirkite kelias minutes. Atvėsinkite mišinį ir supilkite į nedidelį dubenį. 10 minučių pamirkykite kulnus sultinyje, tada patrinkite kulnus skalbimo šluoste ir vėl 10 minučių pamirkykite vyne. Viena tokia procedūra gali neatpažįstamai pakeisti jūsų kojas.

Žolelių losjonai . Egzistuoja didelis skaičius vaistinių žolelių kurie gali pasirūpinti jūsų pėdų oda. Prieinamiausi iš jų – žaliosios arbatos, pipirmėčių, rugiagėlių, ramunėlių, stygų nuoviras. Skilusius kulnus galite atsikratyti šiltomis žolelių vonelėmis, losjonais ir karštais įvyniojimais. Po vonios naudinga pamasažuoti kulnų odą sodriu kremu.

Kaukių, kurių pagrindą sudaro eteriniai aliejai, naudojimas yra labai efektyvus būdas kad jūsų kulnai būtų lygūs. Štai keletas dažniausiai naudojamų receptų:

Į nedidelį dubenį įpilkite 2 šaukštus pasirinktų šaltalankių, avokadų, simondsijų ar erškėtuogių eterinių aliejų ir įlašinkite po 5 lašus pušų, kiparisų ir ramunėlių eterinio aliejaus. Prieš miegą mišinys kruopščiai išmaišomas ir įtrinamas į kulnų odą, po to užmaunamos medvilninės kojinės.

Taip pat galite patys pasigaminti kremą su eteriniais aliejais. Norėdami tai padaryti, turite paimti 10 g (apie 1 arbatinį šaukštelį) kūdikių kremas ir įlašinti po 4-5 lašus levandų ir ramunėlių eterinių aliejų (galima pakeisti kiparisų ir kedrų, pušų ir citrinų aliejais), gerai išmaišyti ir įtrinti į kulnų odą 2-3 kartus per dieną.

Rūpindamiesi veidu ir kūnu, niekada nepamirškite apie savo kulnus – reguliariai palepinkite juos kremais ir kaukėmis, tuomet galėsite išdidžiai avėti bet kokias stilingas basutes.

Jei pėdų oda išsausėjo, ant kulnų atsirado įtrūkimų, pirmiausia tai yra vitaminų trūkumo, maistinių medžiagų trūkumo organizme, dehidratacijos ar ligos požymiai.

Moterų pėdų ir kūno odos sausumas gali būti dėl hormonų disbalanso ir brandaus amžiaus- menopauzės simptomas.

Kad ir kas tai būtų, bet kokiu atveju Norėdami pašalinti nemalonius simptomus, turite išsiaiškinti tikrąsias priežastis ir juos provokuojančius veiksnius.

Tarp ligų, kurios dažniausiai sukelia panašius simptomus, specialistai išskiria šias ligas: odos ir nagų grybelines infekcijas, egzemą, alergijas, žvynelinę, vitaminų trūkumą (mikroelementų ir būtinų vitaminų trūkumą).

Jei išsausėjusių kulnų problema trukdo gyventi, prieš ką nors darydami namuose ir norėdami to išvengti ateityje, būtinai turėtumėte išsiaiškinti išsausėjimo ir įtrūkimų priežastį.

Tačiau ne tik ligos, bet ir kai kurie veiksniai prisideda prie problemų dėl sausos galūnių odos ir įtrūkimų atsiradimo. Tai yra šie atvejai ir reiškiniai, nepalankūs kojoms:

• prastos kokybės batai;
• sausas patalpų oras;
• aklimatizacija;
• šalutinis poveikis tam tikrų vaistų veikimui;
• chloruotas vanduo;
• mažas skysčio kiekis per dieną;
• stresas, nervinė įtampa.

Kokiomis priemonėmis ir metodais galite gydyti sausus kulnus namuose?

Namuose gydomosios vonios, kompresai ir šveitikliai laikomi veiksmingiausiais gydant pėdų ir kulnų sausumą. Pastarieji naudojami negyvai odai nušveisti ir greitai atkurti naują epidermio sluoksnį.

IN medicininiais tikslais Odos sveikatai atkurti paprastai naudojami šie produktai.

• parafino;
• Kokosų aliejus;
• aspirinas;
• acto.

Parafinas sausų kulnų gydymui

Parafinas (į vašką panašus mišinys) efektyviai kovoja su šiurkštumu ant kulnų ir gerai suminkština odą. Parafiną reikia pašildyti patogiu būdu, tada įpilkite šiek tiek kokosų aliejaus.

Kokosų aliejus sustiprina parafino poveikį. Kad pašalintumėte odos sausumą ir skilinėjimą, patepkite parafino ir Kokosų aliejus ir palikite 12 valandų. Procedūra turi būti taikoma per 14 dienų.

Kokosų aliejus

Kokosų aliejaus tepimas yra vienas iš dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami atsikratyti išsausėjusių kulnų namuose. Jis ne tik minkština pėdų odą, bet ir dezinfekuoja kulnus, kovoja su grybeliu ir kt. užkrečiamos ligos kojos

Kokosų aliejus turėtų būti naudojamas išgaravus kojas karštame vandenyje. Prieš einant miegoti, kulnus reikia kruopščiai patrinti kokosų aliejumi. Ryte nuplaukite aliejų nuo kojų. Gydymo trukmė priklauso nuo ligos laipsnio.

Aspirinas

Sumaišykite 10 aspirino tablečių su stikline degtinės ir įlašinkite kelis lašus jodo. Mišiniu reikia įtrinti kulnus ir palikti 20 minučių.

Procedūrą galima atlikti kasdien savaitę.Šio laikotarpio pakanka problemai atsikratyti. Tirpalas turi būti laikomas šaldytuve.

Stalo actas

Stalo actas taip pat naudojamas sausiems kulnams gydyti.½ šaukštelio. baltojo acto reikia įpilti į 2 valg. vandens. Sudrėkinus tirpale nesintetinį audinį, reikia apvynioti kojas. Po 15 minučių nuimkite audinį ir apdorokite kojas pemza. Toliau pėdų odą reikėtų sudrėkinti specialiu kremu.

Gydomosios vonios pėdų ir kulnų odai

Vonios yra dar vienas būdas atsikratyti šiurkščių pėdų problemos. Pėdų voneles galite pasigaminti iš jūros (stalo) druskos, raudonojo vyno, obuolių sidro acto, vaistinių žolelių.

Jūros druskos vonios receptas

Jūros druskoje gausu silicio, geležies, bromo. Padeda pašalinti negyvas kulnų odos vietas, pašalinti pavargusias pėdas ir pašalinti nemalonų kvapą.

Jūros druskos vonią galite paruošti taip: 1,5 a.š. l. įpilkite druskos į šiltą vandenį ir 15 minučių pamerkite jame kojas. Po to juos nuplaukite ir patepkite drėkinamuoju kremu.

Procedūros trukmė neturi viršyti 20 minučių, kitaip druska pradės ėsdinti odą.

Raudonojo vyno vonios receptas

Apie tai, ką turi raudonasis vynas naudingų savybių ir ilgą laiką buvo plačiai naudojamas grožio receptuose.

Sudėtyje esantys ingredientai padeda padaryti odą švelnią. Sudarytas iš daugelio kosmetika yra raudonojo vyno ekstraktas.

Jei turite sausus kulnus, tuomet turite paruošti vyno vonią namuose. Raudonasis vynas sumaišomas su vandeniu ir pėdos 20 minučių dedamos į dubenį.

Tada nuvalykite kojas ir patepkite jas kremu. Vyno vonios turėtų būti atliekamos kartą per 7 dienas.

Žolelių vonios

Vaistažolės puikiai atpalaiduoja pavargusias kojas ir padeda atsikratyti išsausėjusių kulnų.Žolelių vonelėms ruošti galite naudoti ramunėlių, melisų, mėtų, levandų, medetkų, pelyno ir kai kurių kitų žolelių.

Žolelių proporcijos gali skirtis. Juos reikia užpildyti virintas vanduo ir palikite pusvalandžiui. Pėdos turi būti laikomos vandenyje iki 20 minučių. Po procedūros nusausinkite kojas ir patepkite drėkinamuoju kremu.

obuolių sidro actas

Atskieskite 30 ml obuolių sidro acto vandenyje ir 15 minučių pamerkite kulnus į skystį. Po procedūros nuplaukite kojas ir sudrėkinkite jas kremu.

Muilas ir soda

14 gr. soda ir tiek pat skalbinių muilo drožlių reikia įpilti į kambario temperatūros vandenį. Šiame skystyje pėdos turi būti laikomos 15 minučių. Po to nuplaukite kojas ir patepkite kremu.

Kompresai sausiems kulniukams

Kitas būdas kovoti su sausais kulnais – dėti pėdų kompresus. Juos galima paruošti iš įprastų produktų.

Vandenilio peroksido kompreso receptas

Vandenilio peroksidas - veiksminga priemonė kovojant su šiurkščia ir sausa kulnų oda. Norėdami paruošti kompresą, sumaišykite 1 dalį peroksido su 5 dalimis šilto vandens. Sudrėkinkite marlę tirpale ir užtepkite ant kulnų. Po 2 valandų nuimkite marlę ir patepkite kulnus kremu.

Alyvuogių aliejaus kompresas

Alyvuogių aliejus ištikimas padėjėjas kovojant su sausa oda. Kojas įtrinkite aliejumi, užsimaukite medvilnines kojines ir palikite per naktį. Ryte reikia nusiplauti kojas ir patepti kremu.

Avižiniai dribsniai ir linų sėmenų aliejus

Avižinius dribsnius reikia išvirti ir į juos įpilti sėmenų aliejaus. Sudėkite mišinį į maišelius (celofaną) ir padėkite ant kojų. Viršutinę dalį reikia sutvirtinti kojinėmis. Laikykite kompresą mažiausiai 2 valandas. Tada nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite sodriu kremu.

Medaus ir kopūstų kompresas

Prieš dedant kompresą, suminkštinkite pėdų odą vonele. Po to kojas patepkite medumi. Uždenkite juos kopūstų lapais. Pataisykite patogiu būdu. Kompresą reikia palikti per naktį. Ryte nuplaukite šiltu vandeniu.

Kaip sušvelninti kulnus ir kaip atsikratyti šiurkščių kulnų

Kulniukams, kaip ir rankoms, reikia geros priežiūros. Pėdas reikia reguliariai drėkinti specialiais kremais. Įvairūs tradicinės medicinos receptai padeda gerai prižiūrėti kojas.

Prieš naudodami bet kurį iš šių metodų, turėtumėte gerai išgarinti kojas. Tik reguliari priežiūra pašalins šiurkščių kulnų problemą.

Naminiai šveitikliai sausiems kulnams gydyti

Kad kulnų oda būtų lygi ir švelni, karts nuo karto reikia naudoti pėdų šveitiklius. Jų nereikia pirkti, galite paruošti namuose. Šveitikliai pašalina negyvą pėdų odą.

Prieš šveičiant, reikia kruopščiai išgarinti kojas. Tada patrinkite pemza. Tada įtrinkite kulnus druska ir užsimaukite kojines. Šis metodas turi būti naudojamas iki visiško pasveikimo, nepamirštant gydyti pėdų ir kulnų odos vaistiniais tepalais ir žolelių vonelėmis.

Šveiskite naminis receptas galima pagaminti iš paprastų produktų (cukraus, druskos, manų kruopų, avižinių dribsnių, kavos, šokolado, apelsino, medaus).

Žemiau esančioje lentelėje pateikiami šveitiklių, skirtų šiurkščiai kulnų odai pašalinti, receptai.

Ingridientai	Receptai
Cukrus, kokosų aliejus, arbata, citrinos sultys	Į puodelį arbatos reikia pridėti cukraus, pusės citrinos sulčių ir 2 šaukštelius. Kokosų aliejus. Maišykite mišinį, kol gausite vienalytę konsistenciją. 2 minutes trinkite juo kulnus, tada nuplaukite nenaudodami muilo.
Ryžiai, medus, obuolių sidro actas, migdolų (alyvuogių) aliejus	2 arb. medus, Migdolų aliejus o obuolių actą reikia sumaišyti su sauja maltų ryžių. Tai turėtų būti tiršta pasta. Išgarinę kulnus, gautu mišiniu reikia kruopščiai nušveisti pėdas. Tada nuplaukite šveitiklį nuo pėdų ir patepkite maitinamuoju kremu. Procedūrą galima kartoti kelis kartus per savaitę.
Rupi kava, jūros druska, alyvuogių aliejus	1 šaukštelis. kavos ir jūros druskos reikia sumaišyti su 2 šaukšteliais. alyvuogių aliejus. Po pėdų vonios gautu šveitikliu reikia gerai įtrinti kulnus. Tada nuplaukite šveitiklį šiltu vandeniu ir patepkite kulnus kremu.
Ridikėliai, alyvuogių aliejus, ryžių miltai, pėdų kremas	Norėdami gydyti išsausėjusius kulnus namuose, galite naudoti ir ridikėlių šveitiklį. Ją reikia trinti ant rupios trintuvės. Įpilkite 1 arb. ryžių miltų ir riebaus pėdų kremo, 1 a.š. l. alyvuogių aliejus. Visus ingredientus gerai išmaišykite. Suminkštinkite kulnus pėdų vonele, tada kruopščiai nušveiskite gautu mišiniu. Po to nuplaukite kojas ir nusausinkite.
Cukrus, soda, alyvuogių aliejus, medus	Į puodelį cukraus įpilkite 2 šaukštelius. medus, kepimo soda ir alyvuogių aliejus. Gautu mišiniu keletą minučių masažuojančiais judesiais reikia įtrinti kulnus. Tada nuplaukite šveitiklį ir patepkite pėdas maitinamuoju kremu.
Rudasis cukrus, alavijo sultys, avižiniai dribsniai, citrinų sultys, medus, alyvuogių aliejus	2 valg. l. avižiniai dribsniai reikia sumalti, įdėti 2 v.š. l. rudojo cukraus ir alavijo sulčių bei 1 arb. medus ir alyvuogių aliejus. Šveitiklis keletą minučių kruopščiai trinamas ant kulnų, tada nuplaunamas vandeniu. Mišinį galima laikyti stikliniai indai iki 6 mėnesių.

Kulnų apdorojimas pemza – kaip tai padaryti teisingai

Po maudynių ir kompresų kulnus reikėtų gerai apdirbti pemza. Svarbu teisingai jį naudoti. Įprasta pemza naudojama tik išgarinus odą. Sausai odai galima naudoti elektrinius ir smulkius pemzos akmenis.

Gležnų vietų niekada negalima apdoroti pemza. Perkant pemzą, reikia atkreipti dėmesį į tai, iš kokių medžiagų ji pagaminta. Natūralios medžiagos mažiau kenkia pėdų odai.

Teisinga kulnų valymo procedūra vyksta keliais etapais:

• Garinimas. Visų pirma, kojas reikia gerai išgarinti šiek tiek karštame vandenyje. Į vandenį galite įberti druskos bulvių krakmolas, vaistažolių nuovirai.
• Džiovinimas. Geriausia kojas nusausinti kilpiniu rankšluosčiu.
• Įtrynimas pemza. Su pemza dirbkite atsargiai, kad nepažeistumėte jautrių odos vietų. Tada nuplaukite šiurkščią odos sluoksnį.
• Kremo tepimas. Paskutinis kulnų valymo žingsnis – drėkinamuoju arba maitinamuoju kremu.

Sausos kulnų odos gydymas vaistais iš vaistinės

Vaistinės produktai puikiai padeda atsikratyti problemų, susijusių su hiperhidroze, įtrūkimais ir šiurkščia kojų oda.

Tarp daugelio vaistų galima išskirti „5 dienų“ kremą. Kremas padeda atsikratyti prakaitavimo, nemalonus kvapas ir suskilinėjusiais kulnais. Jis tepamas ant švarios ir sausos odos kartą per dieną. Gydymo trukmė yra 7-10 dienų.

Kaip ir bet kas farmacinis vaistasŠis kremas turi savo kontraindikacijas. Kremo negalima naudoti, jei kūnas yra jautrus komponentams, iš kurių jis susideda.

Žmonės, gydomi hormoniniais vaistais, turėtų pasitarti su gydytoju.

Kremas "Jūros vilkas"

Kremas tinka sausai ir šiurkščiai odai gydyti. Daugiausia susideda iš natūralių ingredientų– jūros dumbliai, vaistinių augalų ekstraktai, jūros mineralai, skruzdžių alkoholis.

Jūros vilko kremas skatina greitą įskilusių kulnų gijimą. Maitina odą mikroelementais ir ilgą laiką saugo nuo išorinių veiksnių. Malšina uždegimus ir efektyviai drėkina odą.

Kremas "Bepanten"

Kremas turi regeneruojančių savybių. Gerai drėkina odą ir gydo žaizdas. Atkuria odą. Bepanten kremas naudojamas nudegimams, lupimuisi ir įbrėžimams gydyti.

Jei turite sausus kulnus, galite naudoti Bepanten kremą ar tepalą namuose. Tarp jų nėra ypatingų skirtumų. Tepalas yra tirštesnės konsistencijos ir naudojamas medicininiais tikslais. Kremas labiau tinkamas naudoti kosmetinėse procedūrose.

Įrodyta liaudies gynimo priemonė

Senovėje, kai nebuvo vaistai, moterys naudojo improvizuotas priemones. Acto esencija buvo sumaišyta su glicerinu ir sutepta ja ant kulnų. Tai laiko patikrinta liaudies priemonė kovojant su šiurkščia pėdų oda.

Prieš naudojimą reikia nugaruoti kojas ir kruopščiai nuvalyti kulnus pemzos akmeniu. Tada drėkinimas krapštukai Tepkite mišinį ant šiurkščios odos. Tada ant kojų turėtumėte užsidėti plastikinius maišelius ir surišti juos storomis kojinėmis.

Poveikis priklauso nuo kulnų būklės. Esant labai dideliems nelygumams ir įtrūkimams, procedūra turėtų būti atliekama kasdien. Kai kojų oda normalizuosis, pakanka naudoti kartą per savaitę.

Valomasis kefyro pilingas pėdų ir kulnų odai

Norėdami paruošti pilingą, jums reikės kefyro, kurio riebumas yra 3,2%. Skystis turi būti pašildytas iki šiltos būsenos. Tada įpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus ir šviežių braškių arba persikų sulčių.

100 ml mišinio supilkite į celofaninius maišelius ir padėkite ant kojų. Iš viršaus turėtumėte apšiltinti kojas vilnonėmis kojinėmis. Procedūros trukmė 2 valandos. Po to kefyrą nuplaukite nuo kojų ir patepkite drėkinamuoju kremu.

Pastaba! Gydydami sausus kulnus namuose, turėtumėte pasitarti su gydytoju!

Kontraindikacijos gali būti tokie veiksniai kaip venų varikozė, nėštumas, aukšta temperatūra, cukrinis diabetas, individualus komponentų netoleravimas ir trombozė.

Taip pat turėtumėte susilaikyti nuo bet kokių procedūrų dėl egzemos, odos alergijos ir atvirų žaizdų ant kojų.

Naminiai tepalai išsausėjusiems kulniukams gydyti

Jei jaučiate sausus kulnus, galite paruošti tepalus namuose. Norėdami juos paruošti, jums reikės labiausiai paplitusių ingredientų.

Receptas Nr.1. Emalio dubenyje sumaišykite kiaušinį, actą ir alyvuogių aliejų. Gautu tepalu prieš miegą tepami kulnai. Ryte kojas reikia kruopščiai nuplauti muilu.

Receptas Nr.2. Grietinę, medų ir varškę reikia maišyti, kol gaunama vienalytė konsistencija. Prieš naudodami tepalą, gerai išgarinkite kulnus. Užtepkite tepalą ir palaukite 20 minučių. Tada nuplaukite kojas ir patepkite kremu.

Receptas Nr.3.Šiam receptui reikia augalinio aliejaus, vieno kiaušinio trynio ir acto. Visi ingredientai paimami po 1 arbatinį šaukštelį. Juos sumaišius galima gauti gelsvą tepalą. Prieš miegą šiuo tepalu reikia ištepti kulnus. Ryte viską gerai nuplaukite. Po kelių kartų pėdų oda suminkštės.

Be minėtų procedūrų, kiekvieną dieną verta valgyti šviežių vaisių ir daržovių, nes juose gausu vitaminų.

Jei naudojant namų receptus nepagerėja, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Sausi kulniukai. Ką veikti namuose. Kaip paruošti stebuklingą kremą:

Naudingas vaizdo įrašas, kaip gaminti maistą iš paprastų ingredientų veiksmingas tepalas Norėdami atsikratyti sausų kulnų:

Išoriniai kukurūzų susidarymo ir sausų kulnų atsiradimo veiksniai: dėvėti nepatogų (aptemptą, apsirengus aukštakulniai) batai, ilgai stovint ant kojų, sausa oda, netinkamai atliktos procedūros, mūvėti sintetines kojines.

Sausieji kulnai kaip patologų simptomas:

• ribotas vitaminų kiekis organizme;
• apatinių galūnių kraujotakos sutrikimai, beveik kiekvienu atveju lydimi venų išsiplėtimas venos;
• skydliaukės ar kasos, antinksčių, reprodukcinių organų ligos.

Pigiausias ir tuo pačiu labai efektyvus kulnų priežiūrai yra Zorka kremas., kuris parduodamas veterinarijos vaistinėse. Jis įgijo didelę vertę dėl floralizino – komponento, kuris skatina odos minkštinimą ir greitą įtrūkimų, žaizdų ir įbrėžimų gijimą.

Šie kremai yra alternatyva veterinariniam vaistui:

• Elfa - natūrali sudėtis, sudėtyje yra augalinių aliejų ir ekstraktų, kurie gydo žaizdas ir gerina bendrą odos būklę;
• Pantenolis arba Pantodermas skirtas greitam žaizdų gijimui, įskaitant įtrūkusius kulnus.

Bet kurios iš aukščiau išvardytų priemonių vartojimo režimas yra 1 kartą per dieną naktį. kruopščiai nusiplovę kojas. Po kiekvieno kojų plovimo turėtumėte naudoti aukštos kokybės drėkinamąjį kremą - pavyzdžiui, minkštinamąjį „Juniper“ iš gamintojo „Nevskaya Cosmetics“, gydomąjį ir drėkinamąjį „Su karbamidu ir graikinių riešutų aliejumi“ iš „Green Pharmacy“.

Šveitimas turėtų būti atliekamas bent 2 kartus per savaitę, kruopščiai išgarinę kojas. Veiksmingiausi skarabėjai yra:

• "Pėdų šveitimas" iš Ecolab;
• "Avokadų aliejus" (Indonezija).

Pėdų šveitimo receptas: cukrus+alyvuogių aliejus/migdolų aliejus+citrinų sultys

Sausą pėdų odą užtepkite bet kuria iš pateiktų produktų, sukamaisiais pirštų judesiais atlikite mini masažą, tada šveitiklis ant odos išlieka dar 5 minutes. Procedūra baigiama nuplaunant pėdas šiltu vandeniu ir patepus kremu. Kulnų priežiūra turėtų būti atliekama vakare, o po to ant kojų reikia užsimauti medvilnines kojines.

Vienas iš populiariausių pėdų priežiūros prietaisų yra elektrinė pemza. Privalumai:

• sumažinama šiurkščios odos sužalojimo rizika;
• Pakanka 1 procedūros per savaitę, kad rezultatas būtų lyg po salono;
• Prietaisas taip pat gali būti naudojamas užkirsti kelią nuospaudų ir kukurūzų susidarymui, esant esamoms problemoms.

Prieš naudodami elektrinę pemzą, turite kruopščiai nuplauti kojas ir jas išgarinti, tada nusausinkite rankšluosčiu. Po procedūros užtepamas riebios struktūros drėkinamasis kremas.

Ne mažiau populiarūs yra elektriniai failai, kurios sugeba kokybiškai nuvalyti odą nuo šiurkštaus sluoksnio be išankstinio garinimo. Tačiau jų Nenaudokite, jei jau turite įskilusius kulnus.

Griežtai draudžiama valyti kulnus žirklėmis ir įprastais peiliukais! Per sausa oda tampa jautri išoriniam poveikiui, ji lengvai pažeidžiama, o atviros žaizdos ne tik sukelia diskomfortą. kasdienis gyvenimas, bet taip pat yra „vartai“ patogeninėms bakterijoms.

Vonios su kiparisų, levandų ar pušų eteriniais aliejais padėti sušvelninti odą. Po 15 minučių pėdų laikymo kuo šilčiausiame vandenyje, oda nušluostoma rankšluosčiu ir sutepama įprastu alyvuogių aliejumi, o ant pėdų užmaunamos medvilninės kojinės.

Gera priemonė yra įprasta pemza. Naudodami jį 2-3 kartus per savaitę, galite pasiekti visišką šiurkštaus kulnų odos sluoksnio nuvalymą. Jei problema opi ir jau atsirado pirmieji įtrūkimai, tuomet verta vienu metu naudoti pemzą ir šveitimą. Siekiant sumažinti odos traumą, iš anksto garintų pėdų masažo laikas neturi viršyti 2 minučių.

Į ką reikia atsižvelgti vasarą prižiūrint kulnus:

• Jūs negalite dėvėti šlepečių;
• adresu padidėjęs prakaitavimas nustoti reikia naudoti kremus, pudras, vėsinančius losjonus;
• negalite vaikščioti basomis;
• Jei įmanoma, dėvėkite kojines.

Tradiciniai priežiūros metodai:

• Jūros druska + peroksidas. Pasiruoškite šiltą vonią iš 2 litrų vandens ir 50 g druskos + 10 lašų mėgstamo eterinio aliejaus, 5 minutes po to, kai panardinkite į ją kojas, įpilkite 40 ml 3% vandenilio peroksido tirpalo ir palikite dar 5 minutes.
• Peroksidas + bodyaga. Sumaišykite iki tirštos pastos, užtepkite ant kulnų, sutvirtinkite tvarsčiais ir ant viršaus užmaukite kojines, po 30 minučių viskas nuplaunama šiltu vandeniu.
• Vonios. 2 litrais karštas vanduo pridėti: 200 ml šalavijų nuoviro, 500 ml ramunėlių žiedų antpilo, 300 ml medetkų žiedų nuoviro. Galite įdėti 2-4 šaukštus medaus. Virkite 5 minutes, palikite bent pusvalandžiui.
• Kompresai. Jie atliekami naktį, ne daugiau kaip 3 kartus per savaitę. Kaip pagrindinę priemonę galite naudoti: žalias tarkuotas bulves + medų; alavijo sultys + kiaušinio trynys; kopūsto lapai + medus; tarkuoto obuolio; kosmetinis molis (geriausia mėlynas). Ant anksčiau paruoštos odos užtepamas tepinėlis, apvyniojamas polietilenu ir vata, ant viršaus uždedamos kojinės. Ryte kompoziciją nuplaukite ir patepkite drėkinamuoju kremu.

Pėdų kaukės receptas: miltai + medus

Kaip atsikratyti įtrūkimų:

• Naudokite vieną kartą per dieną su gydomaisiais tepalais - Solcoseryl, Actovegin arba Epithelial;

Išplėstiniais atvejais reikia kreiptis į gydytoją.

Skaitykite daugiau mūsų straipsnyje apie tinkamą kulnų priežiūrą.

Skaitykite šiame straipsnyje

Kas sukelia įtrūkimus, sausumą, kukurūzus

Daugelis žmonių sausumą, suskilinėjusius kulnus ir kukurūzų formavimąsi sieja tik su išoriniai veiksniai– pavyzdžiui, avėti nepatogius (aptemptus, aukštakulnius) batus, ilgai stovėti ant kojų, sausa oda, netinkamos priežiūros procedūros, mūvėti sintetines kojines. IR Nedaug žmonių žino, kad tokios problemos gali atsirasti kaip kelių ligų simptomas:

• ribotas vitaminų kiekis organizme – gali tekti koreguoti mitybą, vartoti vitaminų-mineralų komplekso kursą;
• bloga kraujotaka apatinėse galūnėse (ypač pėdose) - beveik visais atvejais kartu su venų varikoze;
• hormoninės sistemos nestabilumas - skydliaukės ar kasos, antinksčių, reprodukcinių organų ligos.

Pernelyg išsausėjusios kulnų odos, įtrūkimų ir kukurūzų problemą galima išspręsti keliais etapais. Pirmiausia reikėtų kreiptis pagalbos į standartinius vaistus/kosmetikos priemones, išmokti tinkama priežiūra ir naudokite receptus iš kategorijos " etnomokslas“ Bet jei teigiamas rezultatas nepastebėtas per 1-2 mėnesius, patartina apsilankyti pas bendrosios praktikos gydytoją, išsakyti problemą ir atlikti išsamų tyrimą.

Tinkama kulnų priežiūra namuose

Svarbiausia nepamiršti, kad kojas reikia plauti dažnai, ne kartą per dieną, ypač šiltuoju metų laiku. Nereikia kaskart jų fanatiškai trinti kieta skalbimo šluoste ar garinti verdančiame vandenyje – užtenka paprastų skalavimų ir kasdieninio konkrečių priemonių naudojimo.

Kremas

Paprasčiausias, pigiausias ir tuo pačiu labai efektyvus kremas yra „Zorka“, kuris aktyviai naudojamas veterinarijoje ir parduodamas atitinkamose vaistinėse. Šio produkto sudėtyje yra:

• sorbo rūgštis ir florazinas;
• pentolis ir vazelinas;
• Rafinuotas aviacinis žibalas.

„Zorka“ naudojimas suskilinėjusiems kulnams gydyti tapo plačiai paplitęs dėl paprastų žmonių gandų ir patarimų, vėliau buvo patvirtintas jo vartojimo efektyvumas ir oficiali medicina. Kremas įgijo didelę vertę dėl floralizino - komponento, kuris skatina odos minkštėjimą ir greitą įtrūkimų, žaizdų ir įbrėžimų gijimą.

Šie kremai yra alternatyva veterinariniam vaistui:

• Radevit – turi vitaminų A ir E, puikiai minkština odą, didina drėgmės lygį dermos ląstelėse;
• Elfa - natūrali sudėtis, sudėtyje yra augalinių aliejų ir ekstraktų, kurie gydo žaizdas ir gerina bendrą odos būklę;
• Pantenolis arba PAntodermas - skirtas greitam žaizdų gijimui, įskaitant įtrūkusius kulnus.

Bet kurios iš aukščiau išvardytų priemonių naudojimo režimas yra kartą per dieną, kruopščiai nuplovus kojas. O po kiekvieno kojų plovimo reikėtų naudoti kokybišką drėkinamąjį kremą - pavyzdžiui, minkštinamąjį preparatą „Juniper“ iš gamintojo „Nevskaya Cosmetics“, „Green Pharmacy“ – gydomąjį ir drėkinamąjį „Su karbamidu ir graikinių riešutų aliejumi“. puikus pasirinkimas.

Šveitikliai

Kadangi su įtrūkusiais kulnais ant odos visada kyla negyvų epidermio žvynelių kaupimosi problema, turite reguliariai atlikti procedūras, kad jų atsikratytumėte. Šveitimas turėtų būti atliekamas bent 2 kartus per savaitę, kruopščiai išgarinus pėdas. Produktų, kurie veikia kaip šveitikliai, galima įsigyti vaistinėse arba specializuotose parduotuvėse, prekiaujančiose kosmetika. Veiksmingiausi yra šie:

• Gamintojo La Cafe de Beauty „Smooth Heels“;
• Pėdų šveitiklis iš Ecolab;
• "Avokadų aliejus" (Indonezija).

Sausą pėdų odą užtepkite bet kuria iš pateiktų produktų, sukamaisiais pirštų judesiais atlikite mini masažą, tada šveitiklis ant odos išlieka dar 5 minutes. Procedūra baigiama nuplaunant kojas šiltu vandeniu.

Puikus sprendimas būtų naudoti drėkinamąjį ir gydomąjį kremą nuo įskilusių kulnų. Šią kulno priežiūrą reikia atlikti vakare, po manipuliavimo ant kojų užmaunamos medvilninės kojinės.

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą, kaip paruošti cukraus pilingą kulnams:

Prietaisai

Galite pagerinti savo kulnų būklę ir išspręsti reguliariai atsirandančių įtrūkimų problemą specialius įrenginius. Viena populiariausių yra elektrinė pemza, kuri pasižymi šiomis savybėmis:

• Rizika susižeisti šiurkščiai odai yra sumažinta ir užtenka tik 1 procedūros per savaitę, kad rezultatai būtų identiški apsilankius grožio salone ar pedikiūro meistre.
• Prietaisas taip pat gali būti naudojamas siekiant išvengti nuospaudų, kukurūzų susidarymo ir esant esamoms problemoms. Pastaruoju atveju pėdų valymas turėtų būti atliekamas keliais etapais.
• Prieš naudodami elektrinę pemzą, turite kruopščiai nuplauti kojas ir jas išgarinti, tada nusausinkite rankšluosčiu. Po procedūros gydomą odą patepame riebios struktūros drėkinamuoju kremu.

Į ką reikia atsižvelgti vasarą

Dažniausiai nagrinėjama problema kyla būtent tame vasaros laikotarpis, kuris prisideda prie aukšta temperatūra oro, ir specialių batų dėvėjimas bei tiesioginis kulnų odos kontaktas su dulkėmis, purvu ir vandeniu iš natūralių vandens telkinių. Norėdami to išvengti, turėtumėte atsižvelgti į šiuos niuansus:

• žmonės, turintys sausus, jautrius kulnus ir linkę į skilinėjimą, neturėtų avėti šlepečių batų;
• Kiekvieną dieną būtinai naudokite drėkinamąjį kremą ar bet kokius augalinius aliejus;
• esant gausiam kojų prakaitavimui, šią problemą reikia išspręsti specialiomis priemonėmis - kremais, pudromis, vėsinančiais losjonais;
• negalite vaikščioti basomis - tai taikoma bet kokiam paviršiui, ne tik smėliui;
• jei yra žaizdų ar įtrūkimų, lankytis vandens telkiniuose draudžiama;
• Kai tik įmanoma, dėvėkite kojines – pavyzdžiui, dirbdami sode.

Tradiciniai metodai

Daug profesionaliomis priemonėmis probleminių kulnų priežiūrai jie mieliau naudojasi liaudies gynimo priemonės. Daugeliu atvejų tai pasiteisina, nes pigiai ir efektyviai suminkštins pėdų odą, padarys ją lygią, neleis susidaryti įtrūkimams ir net išgydys esamus.

Su peroksidu

Svarstomas vandenilio peroksidas universali priemonė, tačiau jis taip pat turi kontraindikacijų naudoti:

Veiksmingiausi kulnų priežiūros būdai yra šie:

• jūros druska + pagrindinis preparatas - paruoškite šiltą vonią iš 2 litrų vandens ir 50 g druskos + 10 lašų mėgstamo eterinio aliejaus, praėjus 5 minutėms po pėdų panardinimo į ją įpilkite 40 ml 3% vandenilio tirpalo. peroksido ir palikite dar 5 minutes;
• aptariamas produktas + bodyaga - reikia sumaišyti šiuos du komponentus tokia proporcija, kad gautųsi tiršta pasta, užtepti ant kulnų, sutvirtinti tvarsčiais ir užmauti kojines ant viršaus, po 30 minučių viskas nuplaunama. šiltas vanduo.

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą apie vandenilio peroksido naudojimą nuo šiurkščios kulnų odos:

Vonios

Jas galima daryti kasdien, kaip „užpildas“ naudojami įvairūs žolelių nuovirai, ruošiami pagal standartinį receptą – 2 valgomieji šaukštai vaistažolių žaliavos 200 ml vandens, virinama 5 minutes, paliekama bent pusvalandį. Tokios vonios palengvins uždegimą ir suminkštins šiurkščią sluoksnį oda ir prisidės prie greito esamų žaizdų gijimo. Norėdami atlikti tokią priežiūros procedūrą, į 2 litrus karšto vandens įpilkite:

Ryte, nuėmus kompresą ir nusiplovus kojas, odą reikia gydyti drėkinamuoju kremu.

Losjonai

Ši procedūra kiek įmanoma sušvelnina šiurkščią odą ir užtikrina greitą gijimą. nedideli įtrūkimai. Losjonai, pagaminti iš šių ingredientų, bus veiksmingi:

• slyvos, virtos 20 minučių piene;
• citrinos griežinėliai - palikite per naktį;
• pjaustytų žalių bulvių.

Losjonai naudojami kiekvieną dieną, kol kulnai tampa lygūs, minkšti ir be įtrūkimų. Po procedūros būtinai nuplaukite kojas ir patepkite jas sodriu kremu.

Kaukės

Iš esmės jiems gali būti naudojami bet kokie maisto produktai. Virtos daržovės ir švieži vaisiai, alyvuogės ir krakmolas su kiaušinio tryniu puikiai suminkština ir taip šiurkščią kulnų odą. Šios kaukės gali būti naudojamos kasdien, švarią odą Nustokite tepti pasirinktą masę (komponentas turi būti gerai sutraiškytas) ir pritvirtinkite tvarsčiu arba marlės servetėle iš lipniojo tinko.

Paruoštos pėdų kaukės

Kaukės bus nenaudingos, jei jau yra įtrūkimų, tačiau jos labai veiksmingai užkirs kelią jų atsiradimui.

Kaip atsikratyti įtrūkimų

Jei įtrūkimai jau yra fait accompli, galite atlikti šiuos veiksmus:

• dažnai sutepkite kulnus vazelinu ar bet kokiu augaliniu aliejumi;
• Vieną kartą per dieną tepkite specifinius gydomuosius tepalus Solcoseryl, Actovegin arba Epithelial;
• 2-4 kartus per savaitę atlikti parafino įvyniojimus - šiltu (beveik karštu) parafinu storu sluoksniu užtepama probleminė pėdos vieta, padengta polietilenu ir "apšiltinta" vata, skara, pašalinama po 30 val. minučių;
• Prieš eidami į lauką naudokite medicininius klijus BF-6 - nusiplaukite kulnus, pirštais sujunkite plyšio kraštus („uždarykite“), o ant viršaus patepkite klijais.

Jei įtrūkimas gilus, kraujuoja ir yra uždegimo požymių, tuomet reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją (dermatologą, kosmetologą) – kai kuriais atvejais reikalingas kursas antibakterinis gydymas. Šlapimo terapija, kompresai su išrūgomis ir varške, įtrūkimų gydymas citrinos sulčių arba actas („sausas“) - metodai, kurie nėra patvirtinti oficialios medicinos ir gali išprovokuoti pėdų būklės pablogėjimą.

Tinkama kulnų priežiūra yra raktas į jų drėgmės, minkštumo ir švaros palaikymą. Net jei jau atsirado įtrūkimų, yra daugybė šios problemos sprendimo būdų. Laiku naudojant vaistus/kosmetikos priemones ir liaudies receptai užtikrins greitą esamų žaizdų gijimą ir užkirs kelią naujų susidarymui.

Naudingas video

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą apie tai, kaip tai veikia ir kokie yra elektroninės pėdų dildės pranašumai: