Kodune kontsahooldus: lühike tee pragunenud kontsadest roosade kontsadeni. Oma kontsade eest hoolitsemine kodus

Kuidas teha oma kontsad siledaks ja pehmeks? Mõned naised peavad seda teemat teisejärguliseks ja alles enne “välja minekut” meenuvad jalgade eest hoolitsemine. Paraku on räbaldunud kontsi üsna raske maskeerida. Karedad kohad ja erineva sügavusega praod ei harmoneeru elegantsete lahtiste kingadega.

Kare, lõhenenud nahk on avatud värav bakteriaalsete ja seeninfektsioonide tekkeks. Kuidas oma kontsade eest õigesti hoolitseda, et need oleksid alati siledad ja terved? Kuulake kosmetoloogide nõuandeid.

Kareda naha põhjused

Jalad on kehapiirkond, mis puutub pidevalt kokku suure stressiga. Provotseerivad tegurid põhjustavad surnud epidermise osakeste koorumist.

Liigse keratiniseerumise peamised põhjused:

• ebamugavad kingad, mis on valmistatud madala kvaliteediga materjalidest;
• pikka aega kõrgetel kontsadel kõndimine;
• kaasasündinud koos kahe esimese põhjusega;
• Mitte korralik hooldus jalgade taga (või peaaegu täielik puudumine);
• kõndides paljajalu ebatasasel, karedal pinnal (seda tegurit leidub sageli maapiirkondade elanike seas);
• nahahaigused, sealhulgas;
• diabeet, ülekaalulisus;
• helmintiinfestatsioonid;
• naha seenkahjustused (jalad);
• töö ohtlikus tootmises;
• vitamiinide puudus, nälg, dieedi kuritarvitamine.

Märge! Sageli on tegemist mitme kahjuliku teguri kombinatsiooniga. Mida kauem pole jalgadele aega andnud, seda raskem on vabaneda sarvkihist ja sekundaarsetest infektsioonidest, mis on tunginud kandade lõhedesse.

Diagnostika:

• vestlus patsiendiga, et teha kindlaks tegurid, mis võivad põhjustada jalgade epidermise halba seisundit;
• kraapimine jalgade mükoosi kinnitamiseks või ümberlükkamiseks;
• kliinilise pildi uurimine, et välistada düshidrootiline ekseem, psoriaas ja muud nahahaigused; (Loe ekseemi kohta jalgadel; ekseemi kohta kätel on lehekülg kirjutatud);
• endokrinoloogi läbivaatus hüpotüreoidismi ja diabeedi suhtes;
• kehamassiindeksi kontrollimine rasvumise astme määramiseks (vajadusel).

Edasine ravi sõltub testi tulemustest, naha- ja endokriinsete haiguste kinnitamisest või välistamisest. Ravi on kohandatud iga patsiendi jaoks. Ilma individuaalne lähenemine kvaliteetset ravi ei ole võimalik saavutada.

Kasulikud näpunäited:

• järgige spetsialisti soovitusi. Kodused meetodid on ebaefektiivsed, kui pragude või kareda naha põhjuseks on seened või patogeensed bakterid;
• mõnel juhul ei saa vältida antimükootilisi salve või bakteritsiidseid ühendeid;
• Kindlasti ravige kroonilisi haigusi. Kaugelearenenud patoloogiate ägenemine mõjutab epidermise seisundit;
• Kas naha liigset paksenemist kandadel põhjustavad valesti valitud kingad, kehv hügieen või kõrged kontsad? Muutke oma harjumusi, hoolitsege oma jalgade eest regulaarselt ja lõpetage pidev kõrgete kontsade kandmine.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Maskid, vannid, kompressid looduslike toodetega, ravimtaimed, mesindussaadused leevendavad kuivust, pragusid, valu ja inetut paksenemist.

Kõik fondid on jagatud mitmesse kategooriasse. Loote kiiresti mitmest koosneva komplekti tõhusaid viise jalahooldus.

Tähtis! Rääkige oma dermatoloogiga, millised meetodid teile sobivad. Spetsialisti arvamus annab teile kindlustunde.

Jälgige oma kandade tervist, pöörake õigeaegselt tähelepanu väikestele pragudele ja väiksematele paksenemistele. Lihtsate reeglite järgimine aitab vältida ebameeldivaid nähtusi jalgadel.

• kandma mugavad kingad kvaliteetsetest materjalidest. Kortsus sisetallad, higised jalad, ebamugav kestus on otsene tee epidermise paksenemisele, kallustele ja pragudele;
• Pidage meeles, et kõrged kontsad, eriti kombineerituna ülekaaluga, koormavad teie jalgu rohkem. Valulikke konnasilmasid saab vältida, kui kannad vaheldumisi tikk- ja 3-4 cm kõrgusi kontsakingi;
• Hoolitse oma jalgade eest korralikult. Igal õhtul hellita oma kontsi toitva kreemiga. Pehmendava toime tugevdamiseks kandke puuvillaseid sokke;
• Jälgige oma toitumise kvaliteeti ja võtke piisavalt vitamiine. Epidermise seisundit, kuivust, koorumist ja pragude ilmnemist mõjutab eriti A-, B-, E-vitamiinide puudus;
• kaks või kolm korda nädalas ravige jalgu omatehtud koorijatega, tehke toitvate või pehmendavate koostisosadega maske, vanne;
• eemaldage paksenemised spetsiaalse harja või pimsskiviga. Ärge kunagi kasutage tera või teravat nuga. On lihtne haiget saada või nakatuda;
• Ärge kandke teiste inimeste kingi. Nii väldid seente tungimist jala nahka;
• hoolitsege oma jalgade eest ilma fanatismita. Ärge hõõruge kandasid pimsskiviga liiga tugevalt ja vältige nahka kuivatavate söövitavate ühendite kasutamist. Mikropragude ja haavadega hõrenenud epidermis on ideaalne pinnas seentele ja üldlevinud bakteritele;
• pärast paljajalu või avatud kingades kõndimist võtke kindlasti vanni pehmendava ainega ja ravige nahka toitva kreemiga;
• ennetada krooniliste haiguste tõsiseid ägenemisi, jälgida koos endokrinoloogiga hormonaalset taset;
• võimalusel sellest lahti saada lisakilod. Suur koormus jalgadele on üks epidermise paksenemise põhjusi.

Nüüd teate, kuidas muuta kandade nahk pehmeks ja siledaks. Regulaarne hooldus, meeldivad protseduurid ja lihtsate soovituste järgimine hoiavad teie kontsad terved ja hea välja.

Järgmisest videost saate teada veel ühe omatehtud salvi retsepti, mis pehmendab kontsadel kareda nahka:

Nadežda Sergejeva | 21.08.2015 | 90698

Nadežda Sergejeva 21.08.2015 90698

Karedad ja kuivad kontsad ei tee meie jalgadele head välja. Kuidas teha kontsad kodus pehmeks?

Pideva hõõrdumise ja stressi tõttu kaotab kandanahk kiiresti oma sileduse, eriti avatud kingade hooajal. Ja karedad, karedad kontsad on esteetilisest vaatepildist kaugel. Lisaks võib kosmeetiline probleem areneda meditsiiniliseks: kahjustatud nahale tekivad kiiresti kallused ja kallused.

Siledate kontsade saladus on regulaarne hooldus

Võta reegliks, et veedad igal õhtul veidi aega kandadel. Te ei pea midagi keerulist tegema:

Ärge liialdage karedat pimsskivi ja ärge mingil juhul lõigake teraga ära kuiva nahka oma kandadelt! Kui puhastate oma kontsad sel viisil, on suur nakkusoht ja tõsised probleemid.

Ärge hõõruge aurutatud, märgasid kontsi pimsskivi või abrasiivse riiviga. Võite kahjustada tervet nahakihti ja veelgi suurendada kuivust.

Paar korda nädalas hellitage oma kontsi soojade vannidega. Eriti hea on kannavann seebilaastu ja meresoolaga (lahustage 0,5 tassi väikeses koguses kuumas vees).

Peale vanni tugevda efekti kannakoorijaga jahvatatud kohvist ja taimeõli, segatakse paksuks pastaks. Nahk muutub siledaks ja niisutatuks.

Tehke iga päev massaaži, hõõrudes nahka mis tahes kannatoode – tavaline niisutaja või õli.

Et kontsad oleksid siledad ja pehmed, kandke mugavaid jalanõusid ning kõndige soojal aastaajal sageli paljajalu tekstureeritud pindadel.

Kodus on palju võimalusi, kuidas kontsad pehmeks muuta. Oleme valinud kolm kõige tõhusamat ja lihtsamat.

Tee oma kontsad pehmeks 10 minutiga

Seda retsepti on meie lugejad testinud ja saanud suur hulk kiitvaid arvustusi. Niisiis:

1. Määri puhtad ja kuivad (mitte aurutatud!) kontsad kreemiga (mis tahes pehmendaja, võib-olla beebikreem).

2. Oodake, kuni kreem on täielikult nahka imendunud.

3. Nüüd relvasta end kandade jaoks viili või kareda riiviga, niisuta seda kergelt veega.

4. Hõõru õrnade ja kiirete liigutustega kandasid. Minuti jooksul näete surnud ja kuiva naha mahakoorumist ja maha kukkumist.

5. Jätka kontsade puhastamist, kui viil kuivab, niisuta seda uuesti veega.

6. Kui olete naha täielikult poleerinud, peske jalad ja määrige puhastatud kohtadele uuesti kreemiga.

7. Pane jalga puuvillased sokid ja lase jalgadel veidi puhata.

Kui teete seda protseduuri õhtul ja lähete sokkides magama, ei tunne te järgmisel hommikul oma kontsi ära! Need muutuvad roosaks, siledaks ja pehmeks, nagu beebil.

Õunasiidri äädikas ja glütseriin kontsadele

Äädikas kontsadele - väga kasulik vahend. See mitte ainult ei eemalda kuivust ja pehmendab nahka, vaid tapab ka seeni. Ja kombinatsioonis glütseriiniga suureneb toime mitu korda.

Karedatest kontsadest vabanemiseks tehke öösel õunaäädikast ja glütseriinist kompress.

1. Valmistage 3 tl glütseriini ja 1 tl äädika segu.

2. Leota segus marlitükke ja kanna kandadele.

3. Mähi jalad kilesse ja pane jalga pehmed sokid.

4. Jäta kompress ööseks seisma ning hommikul pese jalad ning kanna kandadele kreemi.

Teil on vaja 3-4 sellist protseduuri, kuid tulemus on nähtav pärast esimest kasutamist. See meetod aitab isegi madalate pragude korral kandadel.

Vesinikperoksiid pehmetele kontsadele

Vesinikperoksiidiga vann kontsadele aitab isegi siis, kui jalad on täiesti hooletusse jäetud ja tallad väga karedad.

1. Võtke väike kraanikauss või kauss ja valage sinna 1,5 liitrit kuuma vett. Temperatuur peaks olema selline, et saaksite seda taluda.

2. Lisage 4 supilusikatäit 3% vesinikperoksiidi ja segage.

3. Kastke jalad vette ja aurutage neid umbes 10 minutit, olenevalt teie kandade seisukorrast.

4. Kasutage pehmet pediküüriharja, et eemaldada kandadelt valge ja kuiv nahk.

5. Kandke kreem kandadele ja masseerige hoolikalt.

Vesinikperoksiid on tugev aine, nii et seda kannavanni ei tohiks teha sagedamini kui kord nädalas.

Need meetodid aitavad kiiresti jalad korda saada. Kui tead teisi tõhusaid meetmeid Kuidas oma kontsi kodus puhastada ja pehmeks muuta, jaga meiega.

Ilusad ja hoolitsetud jalad on hoolitsetud jalgade tunnus naise keha. Paljude naiste jaoks on siledad ja õrnad kontsad muutunud hellitatud unistuseks, kuna nende eest hoolitsemine on nende jaoks suur probleem. Kuid kui lähenete sellele probleemile vastutustundlikult, jätke laiskusega hüvasti ja tehke regulaarselt erinevaid tegevusi kosmeetilised protseduurid erinevaid vahendeid kasutades muutub ülesanne, mis varem tundus raske, üsna teostatavaks. Pidage vaid meeles, et kandade eest tasuks regulaarselt hoolt kanda, siis üllatab tulemus teid tõeliselt meeldivalt.

Oma kandade eest hoolitsemine peaks olema sama põhjalik ja pidev kui näo- ja kätenaha eest hoolitsemine. Muidugi on ilusalongis, kus töötavad professionaalid, palju kiiremini oma kontsanaha korda saada, kuid kõigil pole sedalaadi teenuste jaoks aega ja raha. Seetõttu võitlevad paljud naised kodus iseseisvalt kareda kannanahaga. Tahan kohe teha reservatsiooni, et mitte mingil juhul ei tohi te žiletiga ära lõigata oma kontsade karedat nahka, nagu paljud naised teevad, kuna te ei saa mitte ainult endale tõsiseid vigastusi tekitada, vaid saada ka vastupidise efekti: lõigates. nahakihilt maha, hakkab kiht kasvama teine, paksem ja karedam. Mida sagedamini naine oma nahka maha lõikab, seda paksemaks see muutub. Lisaks ei tohiks te kasutada jalakreemi, kui kannanahk on töötlemata. Vaatamata enamiku ajakirjade nõuannetele ja soovitustele ei tohiks pärast vanniskäiku kandadelt sarvkihti eemaldada, sest koos “surnud” nahaga eemaldatakse ka aurutatud nahk. normaalne nahk. Olen sisse lülitatud isiklik kogemus Olin veendunud, et kõige parem on seda teha enne vanni minekut. Seetõttu on parim ja ohutul viisil Võitlus kareda kannanaha vastu on regulaarne hooldus.

Olenevalt hooletusastmest saate 4-5 päeva jooksul vabaneda karedast nahast kandadel. Ei mingeid kalleid kosmeetika selleks ei pea te seda ostma. Piisab, kui käepärast on lihvimisriiv (pimss ja hammastega riiv ei tööta!) ja igasugune kamprit sisaldav rasvane jalakreem. Loomulikult ei suuda sa ühe päevaga oma kannanaha siledust ja elastsust taastada, kuid tulemus on märgatav juba paari päevaga. Niisiis, tegelik protseduur: enne vanni minekut tuleb kandad kreemiga määrida ja veidi ringi jalutada. Seejärel tuleks võtta lihvpadi, niisutada seda veidi vees, raputada maha liigne vesi ja hakata sellega kuivanud kontsi töötlema. Pidage meeles, et kontsad peavad olema kuivad, vastasel juhul on efekt null. 10-20 sekundi pärast hakkab vana kare nahk moodustama graanuleid ja kukub maha. Kui nahk lakkab veeremast, peate riivi uuesti veidi niisutama ja jätkama protseduuri. Seda protseduuri tuleb korrata 2-3 korda (see võtab umbes 10 minutit) esimesel päeval. Pärast seda peate minema duši alla ja määrima kontsad kreemiga. Teisel ja järgnevatel päevadel teeme kõike täpselt samamoodi, ainult peate riivi kasutama mitte rohkem kui viis minutit. Reeglina muutub kontsanahk 4-5 päevaks nagu beebil roosaks ja õrnaks. Mis kõige tähtsam, ärge unustage kandasid kreemiga määrimast mitte ainult õhtul pärast protseduuri, vaid ka hommikul. Edaspidi peate lihtsalt jälgima kandade naha seisukorda, kui on vajadus protseduuri korrata.

Arvesse võetakse jalavannid tõhusad vahendid ohm kannanaha hooldus kodus. Mis tahes vanni koostis valitakse vastavalt individuaalsed omadused nahk ja isiklikud eelistused. Vannid võivad olla soolased, ravimtaimed, seep ja sooda jne. Siin on lihtsa jalavanni retsept: kuuma vee kaussi peate lisama ühe klaasi piima ja paksu seebilahuse, 3 spl. lauasool ja segage hästi. Pärast seda peate oma kontsad sellesse basseini langetama ja hoidma neid seal mitte rohkem kui 30–40 minutit. Seejärel puhastage aeglaselt ja ettevaatlikult aurutatud kandade pealmine nahakiht spetsiaalse jäikade harjastega harjaga. Broneerin kohe, et te ei pea proovima "rohkem" puhastada, vaid seni, kuni see on võimalik. Pärast seda protseduuri peate kandade nahale kandma paksu kihi rikkalikku kreemi. Selle protseduuri regulaarne kasutamine muudab teie kontsad siledaks ja taastab nende elastsuse.

Jalakoorija on ka üks tõhusaid vahendeid kandade kareda naha vastu võitlemiseks. See toode tuleks valida ka vastavalt teie nahatüübile. Kannanahka on soovitatav koorijaga ravida mitte rohkem kui 3 minutit iga 1-1,5 nädala järel. Koorija kantakse lihvimiseks lamedale pimsskivile või ovaalsele viilile ning kontsanahk puhastatakse kergete ringjate masseerivate liigutustega. Pärast sellist protseduuri peate oma kandade nahka määrima pehmendava, toitva või niisutava kreemiga.

Oliivi viljaliha või oliiviõli abil saate muuta oma kontsade naha siledaks ja pehmeks. Selleks hõõru iga päev pärast sooja jalavanni sooja vett kandanahka. oliiviõli või oliivi viljaliha.

Lisaks on enne päevitamist või hügieenivannide võtmist soovitatav kanda kandanahale spetsiaalne niisutaja.

Kannakreemid.
Suvel muutub kannanaha eest hoolitsemine keerulisemaks, sest peale ujumist ja randa hakkavad naha ülemised kihid karedaks muutuma ja lõhenema. Nendel hetkedel on peamine teha õigel ajal vajalikud iluprotseduurid, muidu võivad kannad väga lõhki minna ja siis ei saa ilma ravita hakkama. Sellistel juhtudel peetakse parimaks vahukommi juurevedelikke. Selleks võtke 2 spl. peeneks hakitud vahukommi juur ja valage pool liitrit toatemperatuuril vett, sulgege kaas ja asetage pidevalt segades 30 minutiks veevanni. Seda infusiooni on kõige parem valmistada emailkausis. Saadud puljong tuleb jahutada, niisutada selles marli salvrätikutega ja kanda kandadele 30 minutiks. Seda protseduuri tuleks teha kaks korda päevas, kuni nahk muutub taas pehmeks ja siledaks.

Kannavannid.
Soojad tärklisevannid sobivad suurepäraselt kare nahk kontsad Pärast vanni eemaldatakse mitte liiga kõva harjaga kare nahk ja kontsad määritakse pehmendava kreemiga.

Positiivselt mõjub kandanaha seisundile ka jalavann valge veiniga. Seda vanni tuleks teha kord kuus. Selleks kuumuta potis klaas valget veini, kuni tekivad mullid, lisa 1 spl. pärnaõied ja küpseta suletud kaane all mitu minutit. Kui saadud puljong on veidi jahtunud, tuleb see valada väikesesse basseini ja panna oma kontsad sinna 10 minutiks. Seejärel hõõru kontsad pehme pesulapiga ja kasta uuesti veini. Seda tuleks teha mitu korda. Tulemus on märgatav pärast esimest protseduuri, nahk muutub roosaks ja siledaks.

Kanna maskid.
Teised sama tõhusad viisid kandade kareda naha vastu võitlemiseks on maskid. Näiteks munakollase mask, 1 tl. sidrunimahl ja pool teelusikatäit kartulitärklis. Pärast naha aurutamist kandke see segu kandadele ja jätke kuni täieliku kuivamiseni. Seejärel pestakse mask sooja veega maha ja kandade nahale kantakse niisutav kreem või emulsioon.

Lisaks saab kandadele kasutada ka juurvilja- ja puuviljamaske, millega sageli näonaha hooldame. Iga meie nahaosa vajab vitamiine. Kaalutakse suvikõrvitsamaski parim viis muuta oma kontsad siledaks ja siidiseks. Tükeldatud noor suvikõrvits asetatakse marli salvrätikule ja kantakse kandadele. Poole tunni pärast pestakse mask sooja veega maha ja kontsad määritakse toitva kreemiga. Seda maski on soovitatav teha kord nädalas.

Samuti on tõhusad maskid rohelise teega, mitmesugused ürdiveed, kuumad kummeli- ja nöörimähised, massaažid paks koor ja palju muud. Kõike ei jõua üles lugeda. Kõik nad on head abilised võitluses jalgade ilu eest. Peaasi on naise soov ja tulemus ei pane teid ootama!

Kuidas hoolitseda oma kandade eest kodus, samuti kareda naha tekke põhjused, kannapuhastusvahendid ja jalgade korralik hooldus.

Iga tüdruk peab oma keha eest hoolitsema, kuid mitte igaüks ei saa külastada spetsiaalseid ilusalonge. Eriti neile, kes selliseid väljaminekuid endale lubada ei saa, on palju võimalusi kontsade kodus hooldamiseks, mis ei nõua palju raha ja aega.

Mis on kareda naha tekkimise põhjused kandadel?

Põhjuseid on kahte tüüpi: sisemised ja välised. Reeglina on kõige arenenumad juhtumid nende põhjuste kombinatsioon.
Sisemised põhjused:

1. Kehv toitumine.
2. Vitamiinide puudumine kehas.
3. Nahapatoloogiate esinemine.
4. Kilpnäärme haigused.
5. Mikrofloora häired.
6. Häired seedesüsteemi töös.

Välised põhjused:

1. Ebamugavad kingad, mis olid valesti valitud.
2. Liigne kaal.
3. Kingad jalga kõrged kontsad.
4. Spordist või tööst tingitud suur füüsiline koormus jalgadele.
5. Nõuetekohase hoolduse puudumine.

Et täpselt teada saada sisemised põhjused peaksite konsulteerima eriarstiga. Alles siis, kui see tingimus on täidetud, tuleks alustada kareda naha kosmeetilist ravi alates kasutamisest erinevatel viisidel Ilma tõsiste põhjuste ravita ei ole organismi talitlushäiretel soovitud mõju.

Kanna puhastamine

Selleks, et oma kontsade nahk heasse seisukorda saada, on nende puhastamiseks mitu võimalust.

Scholli elektrifaili kasutamine

See rullviil on spetsiaalselt loodud jalapiirkonna kareda naha pehmeks ja ohutuks eemaldamiseks. Juhtub rohkem sügavpuhastus nahale kui pimsskivi kasutamisel. Kõikide tööreeglite kohaselt toimik Scholl ei põhjusta kahju, vaid aitab ainult probleemi kõrvaldada.

Elektriline ja mehaaniline pimsskivi

Elektrilise pimsskivi kasutamisel on mitmeid eeliseid: seda on mugav kasutada, protseduur ise võtab vähe aega ja selle hind on madalam kui kareda naha eemaldamise protseduuril. kosmeetika salong. Samuti on elektriline pimsskivi mugavam kui mehaaniline.

See seade on pimsskivi kinnitusega käepide, mis on kaetud spetsiaalse materjaliga, mis ei lase teil seadet käest kukkuda. Elektrilise küüneviiliga jalgade puhastamise protseduur ei kesta rohkem kui 15 minutit. Teine eelis on kasutusmugavus – enne seadme kasutamist ei pea te naha pehmendamiseks spetsiaalseid vanne tegema.

Mehaaniline pimsskivi jalgadele- on eelarvelisem variant, mille kasutamine võtab rohkem aega ja nõuab rohkem pingutust. Seda tüüpi pimsskivi erineb katte tüübi ja kasutusviisi poolest.

Klassifikatsioon koos rakendusmeetoditega

Pika kasutuseaga keraamilist pimsskivi kasutatakse lisaks jalgade töötlemisele naturaalsetele küüntele vormi andmiseks ja neilt kareduse eemaldamiseks;

• Klaasi kasutatakse surnud naharakkude koorimiseks, kuid sellise pimsskivi kasutusiga on lühike;
• Teemant on mehaaniliste pimsskivide seas kõige vastupidavam, kuid samas ka kallim, reeglina kasutatakse seda klassikaliste protseduuride läbiviimisel;
• Mineraalpimsskivi on kaetud looduslikest materjalidest;
• Eriti ohutum on puidust viil probleemne nahk peatus.

Laser jalaviil

Laseriga tehtud korralikud punnid eemaldavad väga ettevaatlikult jalgadelt surnud naha, kuid hoolimata materjalist on seadme õigel kasutamisel vigastused välistatud. Vaieldamatu eelis on küüneviili enda lihtne puhastamine pärast kasutamist.
Laserviili eeliseks on ka protseduuri pikaajaline toime. Pärast esimest kasutuskorda - umbes üks nädal, järgnevate kasutuskordade korral pikeneb periood 3 nädalani.

Kuidas oma kontsade eest õigesti hoolitseda

Selleks, et hoida jalad korras, on oluline teada, kuidas neid täpselt hooldada.

Jalavannid

See protseduur on jalanahahoolduse seas üks soodsamaid. Neid on mitu erinevat tüüpi vannid.

• Enne pediküüri tehakse tavaliselt jalgade naha pehmendamise protseduur. Vanni ettevalmistamisel pole midagi keerulist. See võtab umbes 4 liitrit. sooja vett mugaval temperatuuril, 2 spl soodat, väike kogus pudru pesu seep ja paar tilka ammoniaaki. Soovi korral võite saadud segule lisada mis tahes aromaatseid õlisid. Jalad tuleks selles segus hoida umbes kolmandiku tunni jooksul.
• Pehmendava vanni valmistamiseks võite kasutada ka ürtide, nagu saialill, kummel ja nõges, tõmmiseid ja keedusi. Pärast protseduuri peate oma jalgade nahka ravima ja seejärel määrima neid spetsiaalse jalakreemiga.
• Levinud retsept on kaerahelbevann. Peate lahjendama 0,5 liitrit kaerahelbe keetmist supilusikatäis männi keetmisega.

Koorikud

Sama levinud protseduur on koorimine erinevate koorijatega. Enne selle sooritamist aurutage jalad kindlasti spetsiaalses vannis. Pärast seda, kui jalgade nahk on aurutatud, peate kandma eelnevalt ettevalmistatud koorijat.

Järgmiseks tuleks hoolikalt ringjate liigutustega jalgu masseerida, pöörates rohkem tähelepanu probleemsetele kohtadele. See massaaž peaks kestma umbes 4-5 minutit. Pärast järelejäänud toote mahaloputamist kuivatage jalad rätikuga ja kandke jalakreemi.

Pediküür

Pediküüri on mitut tüüpi – klassikaline ja riistvaraline. Nende peamine erinevus seisneb selles, et enne teist tüüpi ei ole jalgade naha aurutamine vajalik, vaid see toimub spetsiaalse geeli või õli mõjul.

Naha pehmendamiseks kasutatav toode mõjutab ainult surnud rakke, mis annab minimaalse võimaluse protseduuri käigus nahka kahjustada. Samuti pluss riistvara maniküür on spetsialisti tegevuse valutus ning vanade kalluste ja konnasilmade lihtne eemaldamine.

Kui soovite vabaneda olemasolevatest mikropragudest või vältida nende tekkimist, peaksite registreeruma klassikalisele. Lisaks jalaravi ja küüneplaadid, see hõlmab naha leotamist kuumas vannis, samuti kohustuslike järgimist igapäevane hooldus kasutades antibakteriaalseid aineid.

Maskid

Samuti on olemas spetsiaalne jalahooldusvahend, mida nimetatakse maskideks. Need erinevad oluliselt näo- või peanaha maskidest, kuna need on jalgadel naha katmine karedam ja tihedam. Toitainete imendumine segust võtab rohkem aega, tavaliselt kulub selleks umbes 8 tundi. Nõuannet järgides peate maski ööseks jalgadele jätma.

Enne eelnevalt ettevalmistatud maski jalgadele kandmist peate läbi viima järgmised protseduurid.

1. Peske jalad põhjalikult veega kõrge temperatuur.
2. Pärast jalgade pesemist tuleb surnud nahast vabanemiseks töödelda nende pinda pimsskivi või koorijaga.
3. Ka jalavann ei ole üleliigne.

Kõik ülaltoodu aitab suurendada maskide mõju.

Glütseriini ja äädika kasutamine

Neid koostisosi saab kasutada mitmesugustes retseptides, olgu selleks vannid või maskid.
Pehmendava maski valmistamiseks peate segama õunasiidri äädikat vahekorras 1:1. Maski jaoks piisab väikesest kogusest - umbes 2 spl iga koostisosa. Saadud segu tuleks kanda jalgade nahale, mähkida kilesse ja panna sokid jalga. Ärge unustage, et enne maski kasutamist on vaja läbi viia naha puhastusprotseduurid.

Ennetuslikel eesmärkidel sobib jalavann suurepäraselt. Te vajate glütseriini ja õunasiidri äädikat vahekorras 1:3 supilusikatäit liitri vee kohta. Hoidke jalgu selles lahuses umbes 15 minutit. Pärast protseduuri eemaldage surnud rakud pimsskiviga. Järgmiseks, pärast seda, kui jalad on juba kuivanud, tuleb kanda spetsiaalset kreemi.

Vesinikperoksiidi kasutamine

Vesinikperoksiidi kasutamine aitab kindlasti nii kaugelearenenud haigusjuhtude ja ilmsete nahaprobleemide korral jalgadel kui ka jalgade bakteriaalsete haiguste korral. Kontsade puhastamiseks on kaks levinumat meetodit.

1. Esimese meetodi jaoks - pühkimine - peaksite segama vett ja vesinikperoksiidi vahekorras 6:1. Selles lahuses leotatud lahuse kasutamine vatipadi Peate probleemseid piirkondi masseerima 5 minutit.
2. Kui otsustate vanni teha, vajate samu koostisosi, mis pühkimiseks, kuid vahekorras 2 supilusikatäit 1 liitri vee kohta mugaval temperatuuril. Protseduur viiakse läbi 10 minuti jooksul.

Ennetusmeetmed

Selleks, et kontsad püsiksid heas vormis, kaotamata oma pehmust ja tervist, on vajalik pidev hooldus. Kareda naha eemaldamine erinevate viilide ja koorijate abil, vannide, maskide ja kreemide kasutamine annab teile meeldiva puudutusega kannanaha.

Ülevaade

Angelina, 29 aastat vana.
Suure tööl veedetud aja tõttu ei pööranud ma alati piisavalt tähelepanu oma kandade eest hoolitsemisele, mis aitas kaasa kareda naha väljanägemisele. Kuidagi sain kosmeetiku visiidi abil selle probleemiga toime. Nüüd kasutan ennetava hoolduse meetodeid nii sageli kui võimalik.

Et atraktiivne välja näha, peate tähelepanu pöörama mis tahes, isegi kõige ebaolulisemale detailile. Paljud naised püüavad hoolikalt jälgida oma näo, kaela ja käte seisukorda, kuna need kehaosad on nähtaval kohal, kuid enamik kaunitare pöörab oma jalgadele, eriti kontsadele, tähelepanu alles siis, kui algab avatud kingahooaeg. Tegelikult vajavad kontsad pidevat hoolt, sest kare, lõhenenud nahk ei näe mitte ainult ebaatraktiivne, vaid tekitab kõndimisel ka palju ebamugavusi. Selleks, et kanda häbenemata ilusaid riideid suvised kingad, tundes end mugavalt ja enesekindlalt, võid pöörduda abi saamiseks spetsialisti poole, tasudes teenuse eest märkimisväärse summa, või veel parem – õppida, kuidas oma kontsade eest ise kodus hoolitseda.

Miks mu kandade nahk muutub karedaks?

Enne probleemile lahenduse otsimist peate välja selgitama selle esinemise põhjuse, see tähendab, et kandade korrastamiseks peate välja selgitama, miks nende nahk võib muutuda karedaks, kuivaks ja mõraneda.

• Üks levinumaid põhjuseid on õige kannahoolduse puudumine. Kui te ei kasuta regulaarselt pimsskive, koorijaid ega muid puhastusvahendeid, muutub kareda nahakiht aja jooksul paksemaks, põhjustades valusaid kalluseid, konnasilmasid ja pragusid.
• Teiseks põhjuseks on vitamiinide, eelkõige A-vitamiini (retinooli) puudus, mis mängib olulist rolli kudede moodustumisel ja soodustab epidermise rakkude uuenemist.
• Samuti on palju olulised kingad, mida kannate. Kitsad ja ebamugavad kingad (saapad või saapad) võivad samuti põhjustada kareda naha kannadel.
• Lisaks ei saa välistada seeninfektsiooni esinemist. Kui regulaarne kannahooldus ei anna tulemusi ja ilmnevad ebameeldivad sümptomid - jalgade higistamine, sügelus ja põletustunne, peaksite kindlasti pöörduma dermatoloogi poole.
• Üks veel võimalik põhjus kuiv nahk kandadel võib olla tingitud suhkurtõvest ja teistest endokriinsed haigused. Sellisel juhul tekivad jalgadele sageli valulikud praod, mida on raske ravida.

Kui soovite, et teie kontsad näeksid alati atraktiivsed välja, proovige probleemide lahendamisele läheneda terviklikult: jälgige oma toitumist, hoidke hügieeni ja tehke regulaarselt ka erinevaid kosmeetilisi protseduure, mis põhinevad jalgade naha puhastamisel, toitmisel ja niisutamisel.

Kontsade hooldamise reeglid

Iseseisva jalgade nahahoolduse teostamine pole sugugi keeruline, kuid selleks, et kõik teie jõupingutused oleksid edukad, peate järgima mõnda lihtsat reeglit:

• Soojal aastaajal on enne õue minekut soovitatav kandanahka mis tahes pehmendava kreemiga määrida.
• Jalgade vereringe suurendamiseks peaksite regulaarselt masseerima jalgu, kasutades niisutavat kosmeetikat. Selleks saab kasutada nii poest ostetud kosmeetikat kui ka isetehtud, mis on valmistatud loodustoodetest.
• Oma kandade eest hoolitsemiseks on soovitatav teha vannid, millele on lisatud ravimtaimede keetmisi või eeterlikud õlid. Sellised protseduurid leevendavad jalgade väsimust, parandavad vereringet ja pehmendavad nahka.
• Karedat nahka ei ole soovitatav kandadelt eemaldada raseerija või metallriiviga, kuna see võib nahka tõsiselt kahjustada. Selle asemel on parem võtta sooja vanni ja eemaldada ettevaatlikult sarvkiht pimsskiviga.

Jalavannid

Üks tõhusamaid viise kandanaha pehmendamiseks on jalavannid, mida saab teha spetsiaalsete seadmete abil või lihtsalt kuuma lahusega vaagnas. Vannid võivad olenevalt nende eesmärgist olla ravimtaimed, sooda, sool ja muud.

Pehmendav ürdivann

Segage võrdsetes kogustes kummelit, naistepuna ja salvei (üks supilusikatäis) ja valage keeva veega (200 ml). Veerand tunni pärast kurna valmis puljong ja vala kuuma veega kaussi. Leota jalgu vannis umbes kakskümmend minutit. Pärast protseduuri määrige kontsad toitva kreemiga.

Vann valge veini ja pärnaõiega

Valage emailpannile 300 ml valget veini ja asetage veevanni. Kui vein on kuum, lisage supilusikatäis pärnaõisi (kuivatatud) ja küpseta neid kümme minutit. Valage valmistatud lahus kaussi ja leotage jalgu selles umbes viisteist minutit. Pärast protseduuri ravige probleemseid piirkondi pimsskiviga ja seejärel pühkige nahka sooja taimeõliga.

Õunaäädika vann

Lisa kolm supilusikatäit äädikat kuuma vee kaussi. Hoidke jalgu vannis mitte rohkem kui veerand tundi, seejärel masseerige jalgu õrnalt harjaga ja vajadusel kasutage pimsskivi. Loputage jalad jaheda veega, kuivatage rätikuga ja hõõruge kandasid pehmendava kreemiga. Sellised protseduurid võimaldavad teil pehmendada isegi väga karedat nahka - teie kontsad muutuvad pehmeks ja õrnaks.

Vann piima ja pesuseebiga

Riivi seep (kolmandik batoonist), vala peale keev vesi ja sega, kuni seep on täielikult lahustunud. Valage saadud lahus kuuma veega kaussi, lisage klaas piima ja supilusikatäis lauasoola. Sega kõik põhjalikult ja aseta jalad pooleks tunniks basseini (vajadusel lisa protseduuri ajal anumasse kuum vesi). Kuivatage jalad rätikuga ja kandke kontsad kreemiga. Regulaarsel kasutamisel aitab see toode vältida pragude teket nahas.

Rohelise tee vann

Valage kaks supilusikatäit rohelist teed keeva veega ja katke anum kaanega. Kurna valmis teelehed ja vala kuuma veega kaussi. Leota jalgu kakskümmend minutit vannis ja seejärel töötle nahka pimsskiviga. Roheline tee täiuslikult pehmendab nahka ja on põletikuvastase toimega.

Kanna maskid

Teine väga tõhus viis liigsete kuivade kontsade vastu võitlemiseks on omatehtud maskid, mida saate ise valmistada. Maske tuleks kanda nahale, mis on eelnevalt aurutatud ja puhastatud surnud osakestest. Protseduurid on soovitatav läbi viia enne magamaminekut vähemalt kaks korda nädalas.

Sibula mask

See kergesti valmistatav toode hoiab ära pragude teket ning pehmendab ja niisutab kandanahka.

• 1 toores sibul;
• 50 g mett;
• 1 tl taimeõli.

Ettevalmistus:

• Jahvata eelnevalt kooritud sibul blenderis või riivi.
• Lisage sibula viljalihale mesi ja õli ning segage hoolikalt.
• Kanna ettevalmistatud segu probleemsetele kohtadele, mässi kilesse ja pane selle peale soojad sokid.
• Kolmekümne minuti pärast loputage mask sooja veega maha.

Sidruni mask

See toode pehmendab karedat nahka ja soodustab pragude paranemist.

• 1 spl (supilusikatäis) sidrunimahla;
• 50 ml mandliõli;
• 30 ml keefirit.

Ettevalmistus:

• Sega kõik koostisained keraamilises kausis ja kanna valmis kompositsioon masseerivate liigutustega kandadele. Maski kestus on kakskümmend minutit.
• Pärast segu eemaldamist määrige jalad mis tahes toitva kreemiga.

Mesi mask

See kodune vahend on suurepärane lõhenenud jalgade raviks. Protseduurid on soovitav läbi viia vähemalt kaks korda nädalas, kuigi tulemus võib olla märgatav juba pärast esimest kasutuskorda.

• 30 g paksu mett;
• 1 spl oliiviõli;
• 50 ml maasikamahla;
• 1 toores muna;
• 1 spl nisujahu.

Ettevalmistus:

• Sega muna jahu ja võiga.
• Lisage saadud segule ülejäänud koostisosad, segage uuesti ja kandke valmis kompositsioon kandadele, jätke vähemalt kakskümmend minutit ja loputage seejärel meeldiva temperatuuriga veega.

Mask suvikõrvitsa ja punaste sõstardega

Seda toodet on kõige parem kasutada suvel, mil nahk on eriti vastuvõtlik karestumisele ja lõhenemisele. Suvikõrvitsamask täiendab toitainete puudust naharakkudes, niisutab ja pehmendab jalgu.

• 1 noor suvikõrvits;
• peotäis punaseid sõstraid;
• 30 g taimeõli.

Ettevalmistus:

• Hõõru marjad läbi sõela.
• Purusta suvikõrvits koos koorega blenderis ja sega saadud viljaliha sõstrapüreega.
• Sega valmis segu õliga ja jahvata ühtlaseks.
• Võtke kaks tükki marli ja voltige need mitmeks kihiks.
• Kandke ravimkompositsioon tampoonidele, kandke need kandadele ja mähkige jalad kilega.
• Kahekümne minuti pärast loputage mask veega maha.

Omatehtud koorijad kontsadele

Kontsade tõhusaks puhastamiseks ja surnud naha eemaldamiseks probleemsetest piirkondadest kasutatakse spetsiaalseid koorimisvahendeid, mida saab sarnaselt maskidega kodus valmistada.

Apelsinikoorekoorija

Kuivatage apelsinikoored ahjus ja jahvatage need seejärel kohviveski abil pulbriks. Valage kaussi supilusikatäis valmistatud pulbrit, valage sinna sama palju taimeõli ja jahvatage segu ühtlaseks. Masseerige segu viieks minutiks kandadele. Loputage koorija veega maha ja kandke nahale niisutajat.

Kaerahelbekoorija hapukoorega

Sega kaks supilusikatäit kaerahelbed(väike) ühe lusikaga hapukoore ja sama koguse vedela meega. Kandke valmis segu probleemsetele nahapiirkondadele ja masseerige mitu minutit. See vahend leevendab ärritust ja hoiab ära pragude ilmnemise.

Mandli- ja oliiviõlikoorija

Jahvata blenderis peotäis mandleid ja sega kahe supilusikatäie oliiviõliga. Klopi saadud segu hulka 1 munakollane (toores) ja jahvata segu ühtlaseks. Hõõru valmistatud segu masseerivate liigutustega kümne minuti jooksul kandadele. Loputage jalad jaheda veega ja kandke probleemsetele kohtadele toitev kreem.

Õige kasutamise korral võivad kõik kodused abinõud pakkuda teie kandadele täielikku hoolt; peamine on selliseid protseduure regulaarselt, mitte aeg-ajalt läbi viia, ja siis võite saavutada hämmastavaid tulemusi.