Домашна грижа за петите: кратък път от напуканите пети до розовите пети. Грижа за вашите пети у дома

Как да направите петите си гладки и меки? Някои жени смятат този въпрос за второстепенен и само преди да „излязат“ си спомнят за грижата за краката си. За съжаление е доста трудно да се прикрият неподдържаните токчета. Груби участъци и пукнатини с различна дълбочина не са в хармония с елегантни отворени обувки.

Грубата, напукана кожа е отворена врата за бактериални и гъбични инфекции. Как правилно да се грижите за петите си, така че да са винаги гладки и здрави? Вслушайте се в съветите на козметолозите.

Причини за груба кожа

Краката са част от тялото, която е постоянно изложена на силен стрес. Провокиращите фактори причиняват отлепване на частици от мъртвия епидермис.

Основните причини за прекомерна кератинизация:

• неудобни обувки от нискокачествени материали;
• ходене на високи токчета за дълго време;
• вродена в комбинация с първите две причини;
• Не правилна грижазад краката (или почти пълно отсъствие);
• ходене бос по неравни, груби повърхности (този фактор често се среща сред жителите на селските райони);
• кожни заболявания, включително;
• диабет, затлъстяване;
• хелминтни инвазии;
• гъбични кожни лезии (крака);
• работа в опасно производство;
• липса на витамини, гладуване, злоупотреба с диета.

Забележка!Често има комбинация от няколко вредни фактора. Колкото по-дълго не отделяте време на краката си, толкова по-трудно е да се отървете от роговия слой и вторичните инфекции, които са проникнали в пукнатините на петите.

Диагностика:

• разговор с пациента за идентифициране на фактори, които могат да причинят лошо състояние на епидермиса на краката;
• изстъргване за потвърждаване или отхвърляне на микоза на краката;
• изследване на клиничната картина за изключване на дисхидротична екзема, псориазис и други кожни заболявания; (Прочетете за екзема на краката; има страница написана за екзема на ръцете);
• преглед от ендокринолог за хипотиреоидизъм и диабет;
• проверка на индекса на телесната маса за определяне на степента на затлъстяване (ако е необходимо).

По-нататъшната терапия зависи от резултатите от изследванията, потвърждаването или изключването на кожни и ендокринни заболявания. Лечението е индивидуално за всеки пациент. Без индивидуален подходне може да се постигне качествена терапия.

Полезни съвети:

• следвайте препоръките на специалиста. Домашните методи ще бъдат неефективни, ако причината за пукнатини или груба кожа са гъбички или патогенни бактерии;
• в някои случаи не могат да бъдат избегнати антимикотични мехлеми или бактерицидни съединения;
• Не забравяйте да лекувате хронични заболявания. Обострянето на напреднали патологии засяга състоянието на епидермиса;
• Дали прекомерното удебеляване на кожата на петите се дължи на неправилно подбрани обувки, лоша хигиена или високи токчета? Променете навиците си, грижете се редовно за краката си и спрете постоянното носене на високи токчета.

Рецепти от традиционната медицина

Маски, бани, компреси с натурални продукти, лечебни билки, пчелните продукти ще облекчат сухотата, пукнатините, болката и неприятното удебеляване.

Всички средства са разделени на няколко категории. Бързо ще създадете „комплект“ от няколко ефективни начинигрижа за краката.

важно! Говорете с вашия дерматолог кои методи са подходящи за вас. Мнението на специалист ще Ви вдъхне увереност.

Следете здравето на петите си, обръщайте внимание навреме на малки пукнатини и незначителни удебеления. Спазването на прости правила ще помогне за предотвратяване на неприятни явления на краката.

• износване удобни обувкиот качествени материали. Намачкани стелки, потни крака, неудобни краища са пряк път към удебеляване на епидермиса, мазоли и пукнатини;
• Не забравяйте, че високите токчета, особено в комбинация с наднормено тегло, натоварват краката ви повече. Болезнените мазоли могат да бъдат избегнати чрез редуване на обувки с обувки с високи 3-4 см обувки;
• Грижете се правилно за краката си. Всяка вечер поглезете петите си с подхранващ крем. Носете памучни чорапи, за да подсилите ефекта на емолиента;
• Следете качеството на вашата диета и приемайте достатъчно витамини. Състоянието на епидермиса, сухотата, лющенето и появата на пукнатини е особено засегнато от дефицита на витамини А, В, Е;
• два или три пъти седмично третирайте краката си с домашно приготвени ексфолианти, правете маски, вани с подхранващи или омекотяващи съставки;
• отстранете удебеленията със специална четка или пемза. Никога не използвайте острие или остър нож. Лесно е да се нараните или да се заразите;
• Не носете обувки на други хора. Така ще попречите на гъбичките да проникнат в кожата на краката ви;
• грижете се за краката си без фанатизъм. Не търкайте петите си с пемза прекалено силно и избягвайте използването на разяждащи съединения, които изсушават кожата. Изтъненият епидермис с микропукнатини и рани е идеална почва за гъбички и вездесъщи бактерии;
• след като ходите боси или в отворени обувки, не забравяйте да вземете вана с омекотител и да третирате кожата с подхранващ крем;
• предотвратяване на сериозни рецидиви на хронични заболявания, наблюдение на хормоналните нива заедно с ендокринолог;
• отървете се от него, ако е възможно излишни килограми. Голямото натоварване на краката е една от причините за удебеляване на епидермиса.

Сега знаете как да направите кожата на петите мека и гладка. Редовната грижа, приятните процедури и спазването на прости препоръки ще поддържат петите ви здрави и красиви.

От следващото видео можете да научите още една рецепта за домашен мехлем за омекотяване на грубата кожа на петите:

Надежда Сергеева | 21.08.2015 | 90698

Надежда Сергеева 21.08.2015 90698

Грубите, сухи пети не правят краката ни да изглеждат добре. Как да направите петите си меки у дома?

Поради постоянното триене и стрес, кожата на петите бързо губи своята гладкост, особено в сезона на отворените обувки. А грубите, грапави токчета далеч не са естетическа гледка. В допълнение, козметичен проблем може да се развие в медицински: мазоли и мазоли бързо се образуват върху увредена кожа.

Тайната на гладките пети е редовната грижа

Вземете правило всяка вечер да прекарвате малко време на токчета. Не е нужно да правите нищо сложно:

Не прекалявайте с грубата пемзаи в никакъв случай не режете сухата кожа на петите си с острие! Ако почиствате петите си по този начин, има голям риск от инфекция и сериозни проблеми.

Не търкайте парени, мокри пети с пемза или абразивно ренде.Можете да увредите здравия слой на кожата и допълнително да увеличите сухотата.

Поглезете петите си с топли вани няколко пъти седмично.Особено добра е вана за пети със сапунени стърготини и морска сол (разтворете 0,5 чаши в малко количество гореща вода).

След ваната подсилете ефекта със скраб за петиот смляно кафе и растително масло, смесени до гъста паста. Кожата ще стане гладка и овлажнена.

Правете си масаж всеки ден, втриване на всеки продукт за петите в кожата - обикновен овлажнител или масло.

За да поддържате петите си гладки и меки, носете удобни обувки, а през топлия сезон често ходете боси по текстурирани повърхности.

Има много начини да направите петите си меки у дома. Избрахме трите най-ефективни и прости.

Направете петите си меки за 10 минути

Тази рецепта е тествана от нашите читатели и получена голям бройвъзторжени отзиви. Така:

1. Намажете чистите и сухи (не напарени!) пети с крем (всеки емолиент, може и бебешки).

2. Изчакайте, докато кремът попие напълно в кожата.

3. Сега се въоръжете с пила или грубо ренде за петите, леко го намокрете с вода.

4. Разтривайте петите си с нежни и бързи движения. След минута ще видите как мъртвата суха кожа се отлепва и пада.

5. Продължете да почиствате петите, когато пилата изсъхне, навлажнете я отново с вода.

6. Когато излъскате кожата напълно, измийте краката си и отново намажете почистените места с крем.

7. Обуйте памучни чорапи и оставете краката си да починат за малко.

Ако направите тази процедура вечер и си легнете по чорапи, на следващата сутрин няма да познаете петите си! Ще станат розови, гладки и меки като на бебе.

Ябълков оцет и глицерин за пети

Оцет за пети - много полезно средство. Той не само премахва сухотата и омекотява кожата, но и убива гъбичките. А в комбинация с глицерин ефектът се засилва няколко пъти.

За да се отървете от грубите пети, направете компрес от ябълков оцет и глицерин през нощта.

1. Пригответе смес от 3 чаени лъжички глицерин и 1 чаена лъжичка оцет.

2. Накиснете парчета марля в сместа и нанесете върху петите.

3. Увийте краката си в найлон и обуйте меки чорапи.

4. Оставете компреса да престои една нощ, а на сутринта измийте краката си и намажете петите с крем.

Необходими са 3-4 такива процедури, но резултатът ще бъде видим още след първото приложение. Този метод помага дори при плитки пукнатини по петите.

Водороден пероксид за меки пети

Вана с водороден прекис за петите ще ви помогне, дори ако краката ви са напълно занемарени и подметките са много груби.

1. Вземете малък леген или купа и налейте 1,5 литра гореща вода в нея. Температурата трябва да е такава, че да я понасяте.

2. Добавете 4 супени лъжици 3% водороден прекис и разбъркайте.

3. Потопете краката си във вода и ги напарете за около 10 минути, в зависимост от състоянието на петите ви.

4. Използвайте мека четка за педикюр, за да премахнете бялата, суха кожа от петите.

5. Намажете петите с крем и масажирайте обилно.

Водородният пероксид е силно вещество, така че не трябва да правите тази баня за петите не повече от веднъж седмично.

Тези методи ще ви помогнат бързо да приведете краката си в ред. Ако познавате други ефективни меркиКак да почистите петите си и да ги направите меки у дома, споделете ги с нас.

Красивите и добре поддържани крака са признак на добре поддържани крака женско тяло. За много жени гладките и нежни пети са се превърнали в съкровена мечта, тъй като грижата за тях е огромен проблем за тях. Но ако подходите към този проблем отговорно, кажете сбогом на мързела и редовно правете различни неща козметични процедуриизползвайки различни средства, задача, която преди е изглеждала трудна, ще стане напълно осъществима. Само не забравяйте, че трябва редовно да се грижите за петите си, тогава резултатът наистина ще ви изненада приятно.

Грижата за петите ви трябва да бъде толкова задълбочена и постоянна, колкото и грижата за кожата на лицето и ръцете. Разбира се, много по-бързо е да приведете кожата на петите в ред в салон за красота, където работят професионалисти, но не всеки има време и пари за услуги от този вид. Ето защо много жени се борят с грубата кожа на петите сами у дома. Искам незабавно да направя уговорка, че в никакъв случай не трябва да отрязвате грубата кожа на петите си с бръснач, както правят много жени, тъй като можете не само да си причините сериозни наранявания, но и да получите обратния ефект: порязване от слой кожа, друг, по-дебел и по-груб започва да расте слой. Колкото по-често една жена отрязва кожата си, толкова по-дебела става тя. Освен това не трябва да използвате крем за крака, ако кожата на петите не е третирана. Въпреки съветите и препоръките на повечето списания, не трябва да премахвате роговия слой на петите си след вана, тъй като парената кожа също ще бъде отстранена заедно с „мъртвата“ кожа. нормална кожа. Аз съм на личен опитБях убеден, че е най-добре това да стане преди вана. Следователно най-добрият и по безопасен начинБорбата с грубата кожа на петите е редовна грижа.

В зависимост от степента на пренебрегване, можете да се отървете от грубата кожа на петите в рамките на 4-5 дни. Няма скъпи козметикане е необходимо да купувате такъв за това. Ще бъде достатъчно да имате под ръка ренде за шлайфане (пемза и ренде със зъби няма да работят!) И всеки мазен крем за крака, съдържащ камфор. Естествено, няма да можете да възстановите гладкостта и еластичността на кожата на петата за един ден, но резултатът ще бъде забележим след няколко дни. И така, същинската процедура: преди да се изкъпете, трябва да смажете петите си с крем и да се разходите малко. След това трябва да вземете шлифовъчна подложка, да я навлажнете малко във вода, да изтръскате излишната вода и да започнете да третирате сухи пети с нея. Не забравяйте, че петите трябва да са сухи, в противен случай ефектът ще бъде нулев. След 10-20 секунди старата груба кожа ще започне да образува пелети и ще падне. Ако кожата спре да се търкаля, трябва отново леко да навлажнете рендето и да продължите процедурата. Тази процедура трябва да се повтори 2-3 пъти (отнема около 10 минути) през първия ден. След това трябва да вземете душ и да смажете петите си с крем. На втория и следващите дни правим всичко точно същото, само че трябва да използвате рендето за не повече от пет минути. По правило на 4-5-ия ден кожата на петите става розова и нежна, като на бебето. Най-важното е, че не забравяйте да смажете петите си с крем не само вечер след процедурата, но и сутрин. В бъдеще просто трябва да наблюдавате състоянието на кожата на петите, ако има нужда да повторите процедурата.

Баните за крака се считат за ефективни средства ohm грижа за кожата на петите у дома. Съставът на всяка вана е избран в съответствие с индивидуални характеристикикожа и лични предпочитания. Ваните могат да бъдат солени, билкови, сапунено-содови и др. Ето една рецепта за проста баня за крака: в купа с гореща вода трябва да добавите една чаша мляко и гъст сапунен разтвор, 3 супени лъжици. готварска сол и разбъркайте добре. След това трябва да спуснете петите си в този леген и да ги държите там не повече от 30-40 минути. След това бавно и внимателно почистете напарения горен слой кожа на петите със специална четка с твърд косъм. Веднага ще направя резервация, че не е нужно да се опитвате да изчистите „повече“, само докато това е възможно. След тази процедура трябва да нанесете дебел слой наситен крем върху кожата на петите. Редовното използване на тази процедура ще направи петите ви гладки и ще възвърне еластичността им.

Скрабът за крака също е едно от ефективните средства за борба с грубата кожа на петите. Този продукт също трябва да бъде избран според вашия тип кожа. Препоръчително е кожата на петите да се третира със скраб за не повече от 3 минути на всеки 1-1,5 седмици. Скрабът се нанася върху плоска пемза или овална пила за полиране и с леки кръгови масажиращи движения се почиства кожата на петите. След такава процедура трябва да смажете кожата на петите си с омекотяващ, подхранващ или овлажняващ крем.

Можете да направите кожата на петите си гладка и мека, като използвате маслинова каша или зехтин. За да направите това, всеки ден след топла вана за крака, втривайте топла вода в кожата на петите. зехтинили маслинова каша.

Освен това, преди да вземете слънчеви бани или хигиенни вани, се препоръчва да нанесете специален овлажнител върху кожата на петите.

Лосиони за пети.
През лятото става по-трудно да се грижите за кожата на петите, тъй като след плуване и плаж, горните слоеве на кожата започват да стават груби и напукани. В тези моменти най-важното е да направите необходимите козметични процедури навреме, в противен случай петите могат да станат много напукани и тогава няма да можете да правите без лечение. Лосионите от корен на бяла ружа се считат за най-добри за такива случаи. За да направите това, вземете 2 супени лъжици. ситно нарязан корен от бяла ружа и се залива с половин литър вода със стайна температура, затваря се с капак и се поставя на водна баня за 30 минути при непрекъснато бъркане. Тази запарка се приготвя най-добре в емайлиран съд. Полученият бульон трябва да се охлади, да се намокри с марля и да се нанесе върху петите за 30 минути. Тази процедура трябва да се прави два пъти на ден, докато кожата отново стане мека и гладка.

Бани за пети.
Топлите бани с нишесте са чудесни за груба кожаобувки на токчета След банята грубата кожа се отстранява с не много твърда четка, а петите се намазват с омекотяващ крем.

Положителен ефект върху състоянието на кожата на петите има и вана за крака с бяло вино. Тази баня трябва да се прави веднъж месечно. За да направите това, загрейте чаша бяло вино в тенджера, докато се появят мехурчета, добавете 1 с.л. липов цвят и гответе под затворен капак за няколко минути. Когато полученият бульон леко се охлади, трябва да го изсипете в малък леген и да поставите петите си там за 10 минути. След това разтрийте петите с мека кърпа и отново ги потопете във вино. Това трябва да се направи няколко пъти. Резултатът се забелязва още след първата процедура, кожата става розова и гладка.

Маски за пети.
Други също толкова ефективни начини за борба с грубата кожа на петите са маските. Например маска с жълтък, 1 ч.л. лимонов соки половин ч.л картофено нишесте. След като изпарите кожата, нанесете тази смес върху петите и оставете, докато изсъхне напълно. След това маската се отмива с топла вода и върху кожата на петите се нанася хидратиращ крем или емулсия.

Освен това маските от зеленчуци и плодове, които често използваме за грижа за кожата на лицето, могат да се използват и за петите. Всяка част от кожата ни се нуждае от витамини. Маска от тиквички се разглежда по най-добрия начиннаправи петите ви гладки и копринени. Настърганите млади тиквички се поставят върху марлена салфетка и се нанасят върху петите. След половин час маската се отмива с топла вода и петите се намазват с подхранващ крем. Препоръчително е тази маска да се прави веднъж седмично.

Ефикасни са и маски със зелен чай, различни билкови лосиони, горещи обвивки от лайка и струни, масажи с гъста сметанаи още много. Не можеш да преброиш всичко. Всички те са добри помощници в борбата за красотата на краката ви. Основното нещо е желанието на жената и резултатът няма да ви накара да чакате!

Как да се грижим за петите си у дома, както и причините за образуването на груба кожа, продукти за почистване на петите и правилна грижа за краката.

Всяко момиче трябва да се грижи за тялото си, но не всяко може да посещава специализирани салони за красота. Особено за тези, които не могат да си позволят подобни разходи, има много начини да се грижат за петите у дома, които не изискват много пари и време.

Какви са причините за образуването на груба кожа на петите?

Има два вида причини: вътрешни и външни. По правило най-напредналите случаи са комбинация от тези причини.
Вътрешни причини:

1. Лошо хранене.
2. Липса на витамини в организма.
3. Наличие на кожни патологии.
4. Болести на щитовидната жлеза.
5. Нарушения на микрофлората.
6. Нарушения във функционирането на храносмилателната система.

Външни причини:

1. Неудобни обувки, които са избрани неправилно.
2. Наднормено тегло.
3. Обути високи токчета.
4. Голямо физическо натоварване на краката поради спорт или работа.
5. Липса на подходяща грижа.

За да разберете точното вътрешни причинитрябва да се консултирате с медицински специалист. Само когато това условие е изпълнено, трябва да се започне козметично лечение на груба кожа, тъй като употребата по различни начиниБез лечение на сериозни причини нарушенията във функционирането на тялото няма да имат желания ефект.

Почистване на петите

За да приведете кожата на петите в добро състояние, има няколко начина да ги почистите.

Използване на електрическата пила на Scholl

Тази ролкова пила е специално проектирана за меко и безопасно премахване на загрубялата кожа в областта на стъпалата. Повече се случва дълбоко почистванекожата, отколкото при използване на пемза. При спазване на всички правила за работа, файлът Шолняма да причини вреда, а само ще помогне за отстраняване на проблема.

Електрическа и механична пемза

Използването на електрическа пемза има няколко предимства: удобна е за използване, самата процедура отнема малко време и цената й е по-ниска от тази на процедурата за отстраняване на груба кожа в козметичен салон. Освен това електрическата пемза е по-удобна от механичната.

Това устройство представлява дръжка, покрита със специален материал, който ще ви предпази от изпускане на устройството от ръцете ви, с приставка за пемза. Процедурата за почистване на краката с електрическа пила за нокти ще отнеме не повече от 15 минути. Друго предимство е лекотата на използване - преди да използвате устройството, не е необходимо да правите специални вани за омекотяване на кожата.

Механична пемза за крака- е по-бюджетен вариант, чието използване отнема повече време и изисква повече усилия. Този тип пемза се различава по вида на покритието и вида на приложение.

Класификация с методи на приложение

Керамичната пемза, която има дълъг експлоатационен живот, освен за третиране на краката, се използва за оформяне на естествени нокти и премахване на грапавините по тях;

• Стъклото се използва за ексфолиране на мъртвите кожни клетки, но експлоатационният живот на такава пемза е кратък;
• Диамантът е най-издръжливият, но в същото време най-скъпият сред механичните пемзи, като правило се използва при извършване на класически процедури;
• Минералната пемза е с покритие от естествени материали;
• Дървеният тип пила е най-безопасен за особено проблемна кожаСпри се.

Лазерна пила за крака

Чистите издатини, направени с лазер, много внимателно премахват мъртвата кожа от краката, но въпреки материала, нараняването е изключено, ако устройството се използва правилно. Несъмнено предимство е лесното почистване на самата пила за нокти след употреба.
Друго предимство на лазерната пила е дълготрайният ефект от процедурата. След първата употреба - около една седмица, при следващи употреби периодът ще се увеличи до 3 седмици.

Как правилно да се грижим за петите си

За да поддържате краката си в ред, е важно да знаете как точно да се грижите за тях.

Бани за крака

Тази процедура е една от най-достъпните в грижата за кожата на краката. Има няколко различни видовебани.

• Преди педикюр обикновено се извършва процедура за омекотяване на кожата на краката. Няма нищо сложно в приготвянето на баня. Това ще отнеме около 4 литра. топла вода с комфортна температура, 2 супени лъжици сода, малко количество пюре сапун за пранеи няколко капки амоняк. По желание можете да добавите всякакви ароматни масла към получената смес. Краката трябва да се държат в тази смес за около една трета от час.
• Можете също така да използвате запарки и отвари от билки като невен, лайка и коприва, за да приготвите омекотяваща вана. След процедурата трябва да третирате кожата на краката си и след това да ги смажете със специален крем за крака.
• Често срещана рецепта е баня с овесени ядки. Трябва да разредите 0,5 л отвара от овесени ядки със супена лъжица отвара от бор.

Ексфолианти

Също толкова често срещана процедура е пилингът с различни ексфолианти. Преди да го изпълните, не забравяйте да изпарите краката си в специална вана. След като кожата на краката се изпари, трябва да нанесете предварително приготвен скраб.

След това трябва внимателно да масажирате краката си с кръгови движения, като обръщате повече внимание на проблемните зони. Този масаж трябва да продължи около 4-5 минути. След като сте изплакнали остатъците от продукта, подсушете краката си с кърпа и нанесете крем за крака.

Педикюр

Има няколко вида педикюр – класически и апаратен. Основната им разлика е, че преди втория тип не се изисква парене на кожата на краката, а се извършва под въздействието на специализиран гел или масло.

Продуктът, използван за омекотяване на кожата, засяга само мъртвите клетки, което осигурява минимална възможност за увреждане на кожата по време на процедурата. Също плюс апаратен маникюре безболезнеността на действията на специалиста и простото отстраняване на стари мазоли и мазоли.

Ако искате да се отървете от съществуващите микропукнатини или да предотвратите появата им, трябва да се запишете за класически. В допълнение към лечението на краката и нокътни плочки, включва накисване на кожата в гореща вана, както и спазване на задължително ежедневна грижаизползване на антибактериални средства.

Маски

Съществува и вид специална грижа за краката, наречена маски. Те се различават значително от маските за лице или скалп, тъй като на краката кожна покривкапо-груби и по-плътни. Отнема повече време, за да се усвоят хранителните вещества от сместа; процесът обикновено отнема около 8 часа. Следвайки съветите, трябва да оставите маската върху краката си за една нощ.

Преди да приложите предварително приготвена маска върху краката си, трябва да извършите следните процедури.

1. Измийте краката си обилно с вода висока температура.
2. След като измиете краката си, трябва да третирате повърхността им с пемза или скраб, за да се отървете от мъртвата кожа.
3. Вана за крака също няма да бъде излишна.

Всичко по-горе ще помогне за подобряване на ефекта от маските.

С помощта на глицерин и оцет

Тези съставки могат да се използват в различни рецепти, било то вани или маски.
За да приготвите омекотяваща маска, ще трябва да смесите ябълков оцет в съотношение 1:1. За маската е достатъчно малко количество - около 2 супени лъжици от всяка съставка. Получената смес трябва да се нанесе върху кожата на краката, да се увие в найлон и да се сложат чорапи отгоре. Не забравяйте, че преди да използвате маската, е необходимо да извършите процедури за почистване на кожата.

За превантивни цели ваната за крака е перфектна. Ще ви трябват глицерин и ябълков оцет в съотношение 1:3 супени лъжици на литър вода. Дръжте краката в този разтвор за около 15 минути. След процедурата отстранете мъртвите клетки с пемза. След това, след като краката вече са изсъхнали, трябва да се нанесе специален крем.

С помощта на водороден прекис

Използването на водороден прекис гарантирано помага при напреднали случаи и явни кожни проблеми на краката, както и при бактериални заболявания на краката. Има два най-често срещани метода за почистване на петите.

1. За първия метод - избърсване, трябва да смесите вода и водороден прекис в съотношение 6:1. С помощта на разтвор, напоен с този разтвор памучен тампонТрябва да масажирате проблемните зони в продължение на 5 минути.
2. Ако решите да направите вана, ще ви трябват същите съставки като за избърсване, но в съотношение 2 супени лъжици на 1 литър вода при комфортна температура. Процедурата се извършва в рамките на 10 минути.

Мерки за превенция

За да останат петите Ви в добра форма, без да губят своята мекота и здраве, е необходима постоянна грижа. Отстраняването на загрубялата кожа с различни пили и ексфолианти, използването на вани, маски и кремове ще ви осигури приятна на допир кожа на петите.

Преглед

Анджелина, 29 години.
Поради многото време, прекарано на работа, винаги не обръщах достатъчно внимание на грижата за петите си, което допринесе за появата на груба кожа. По някакъв начин, с помощта на посещение при козметолог, успях да се справя с този проблем. Сега ще използвам превантивни методи възможно най-често.

За да изглеждате привлекателно, трябва да обърнете внимание на всеки, дори най-незначителния на пръв поглед детайл. Много жени се опитват внимателно да следят състоянието на лицето, шията и ръцете си, тъй като тези части на тялото са на видно място, но повечето красавици обръщат внимание на краката си, особено на петите, само когато започне сезонът на отворените обувки. Всъщност петите се нуждаят от постоянна грижа, тъй като грубата, напукана кожа не само изглежда непривлекателна, но и причинява много неудобства при ходене. За да носите красиви дрехи без срам летни обувки, чувствайки се комфортно и уверено, можете да се обърнете за помощ към специалист, като заплатите значителна сума за услугата, или още по-добре, научете как да се грижите за петите си сами у дома.

Защо кожата на петите ми загрубява?

Преди да потърсите решение на проблема, трябва да определите причината за възникването му, тоест, за да подредите петите си, трябва да разберете защо кожата върху тях може да стане груба, суха и напукана.

• Една от най-честите причини е липсата на подходяща грижа за петите. Ако не използвате редовно пемза, ексфолианти и други почистващи препарати, слоят груба кожа ще се сгъсти с времето, което ще доведе до болезнени мазоли, мазоли и пукнатини.
• Втората причина е липсата на витамини, по-специално витамин А (ретинол), който играе важна роля в образуването на тъканите и насърчава обновяването на епидермалните клетки.
• Освен това обувките, които носите, имат голямо значение. Тесните и неудобни обувки (ботуши или обувки) също могат да причинят загрубяване на кожата на петите.
• Освен това не може да се изключи наличието на гъбична инфекция. Ако редовната грижа за петите не доведе до резултати и се наблюдават неприятни симптоми - изпотяване на краката, сърбеж и парене, определено трябва да се консултирате с дерматолог.
• Още едно възможна причинасухата кожа на петите може да се дължи на захарен диабет и др ендокринни заболявания. В този случай на краката често се образуват болезнени пукнатини, които са трудни за лечение.

Ако искате вашите пети винаги да изглеждат привлекателни, опитайте се да подходите към решаването на проблемите изчерпателно: следете диетата си, поддържайте хигиена, а също така редовно извършвайте различни козметични процедури, които се основават на почистване, подхранване и овлажняване на кожата на краката.

Правила за грижа за петите

Извършването на самостоятелна грижа за кожата на краката не е никак трудно, но за да увенчаете всичките си усилия с успех, трябва да следвате няколко прости правила:

• През топлия сезон е препоръчително да смажете кожата на петите с всеки омекотяващ крем, преди да излезете навън.
• За да увеличите кръвообращението в краката, трябва редовно да масажирате краката си с помощта на овлажняваща козметика. За да направите това, можете да използвате както купена козметика, така и домашно приготвена с натурални продукти.
• За да се грижите за петите си, се препоръчва да правите вани с добавяне на билкови отвари или етерични масла. Такива процедури облекчават умората от краката, подобряват кръвообращението и омекотяват кожата.
• Не се препоръчва да премахвате грубата кожа от петите с бръснач или метално ренде, тъй като това може сериозно да увреди кожата. Вместо това е по-добре да вземете топла вана и внимателно да отстраните роговия слой с пемза.

Бани за крака

Един от най-ефективните начини за омекотяване на кожата на петите са ваните за крака, които могат да се правят с помощта на специални устройства или просто в леген с горещ разтвор. Ваните могат да бъдат билкови, содови, солеви и други в зависимост от предназначението им.

Омекотяваща билкова вана

Смесват се равни количества лайка, жълт кантарион и градински чай (по една супена лъжица) и се заливат с вряща вода (200 мл). След четвърт час прецедете готовия бульон и го изсипете в купа с гореща вода. Потопете краката си във ваната за около двадесет минути. След процедурата намажете петите с подхранващ крем.

Вана с бяло вино и липов цвят

Налейте 300 мл бяло вино в емайлиран съд и го поставете на водна баня. След като виното се сгорещи, добавете супена лъжица липов цвят (изсушен) и ги варете десет минути. Изсипете готовия разтвор в купа и накиснете краката си в него за около петнадесет минути. След процедурата третирайте проблемните зони с пемза и след това избършете кожата с топло растително масло.

Баня с ябълков оцет

Добавете три супени лъжици оцет към купа с гореща вода. Дръжте краката си във ваната за не повече от четвърт час, след това внимателно масажирайте краката си с четка и използвайте пемза, ако е необходимо. Изплакнете краката си с хладка вода, подсушете ги с кърпа и натрийте петите с омекотяващ крем. Такива процедури ви позволяват да омекотите дори много груба кожа - петите ви стават меки и нежни.

Вана с мляко и сапун за пране

Настържете сапуна (една трета от парчето), залейте го с вряща вода и разбъркайте, докато сапунът се разтвори напълно. Изсипете получения разтвор в купа с гореща вода, добавете чаша мляко и супена лъжица готварска сол. Разбъркайте всичко старателно и поставете краката си в леген за половин час (ако е необходимо, добавете в контейнера по време на процедурата топла вода). Подсушете краката си с кърпа и намажете петите с крем. Този продукт, когато се използва редовно, помага да се предотврати образуването на пукнатини по кожата.

Баня със зелен чай

Изсипете вряла вода върху две супени лъжици зелен чай и покрийте съда с капак. Готовите чаени листа прецедете и изсипете в купа с гореща вода. Потопете краката си във ваната за двадесет минути, след което обработете кожата с пемза. Зелен чайидеално омекотява кожата и има противовъзпалителен ефект.

Маски за пети

Друг много ефективен начин за борба с прекомерната сухота на петите са домашните маски, които можете да приготвите сами. Маските трябва да се нанасят върху кожа, която е предварително изпарена и почистена от мъртви частици. Препоръчително е процедурите да се извършват преди лягане поне два пъти седмично.

Маска с лук

Този лесен за приготвяне продукт предпазва от напукване и омекотява и овлажнява кожата на петите.

• 1 глава суров лук;
• 50 г мед;
• 1 чаена лъжичка растително масло.

Приготвяне:

• Предварително обеленият лук се смила в блендер или се настъргва.
• Добавете мед и масло към кашата от лук и разбъркайте добре.
• С приготвената смес намажете проблемните зони, увийте в стреч фолио и отгоре поставете топли чорапи.
• След тридесет минути изплакнете маската с топла вода.

Маска с лимон

Този продукт омекотява загрубялата кожа и подпомага заздравяването на пукнатини.

• 1 супена лъжица (супена лъжица) лимонов сок;
• 50 мл бадемово масло;
• 30 мл кефир.

Приготвяне:

• Смесете всички съставки в керамична купа и нанесете готовия състав с масажни движения върху петите. Продължителността на маската е двадесет минути.
• След като извадите сместа, смажете краката си с всеки подхранващ крем.

Маска с мед

Този домашен лек е чудесен за лечение на напукани крака. Препоръчително е процедурите да се извършват поне два пъти седмично, въпреки че резултатът може да бъде забележим още след първото използване.

• 30 г гъст мед;
• 1 супена лъжица зехтин;
• 50 ml сок от ягоди;
• 1 сурово яйце;
• 1 супена лъжица пшенично брашно.

Приготвяне:

• Смесете яйцето с брашното и маслото.
• Добавете останалите съставки към получената смес, разбъркайте отново и нанесете готовия състав върху петите, оставете за поне двадесет минути и след това изплакнете с вода при комфортна температура.

Маска с тиквички и червено френско грозде

Този продукт е най-добре да се използва през лятото, когато кожата е особено податлива на загрубяване и напукване. Маската от тиквички попълва липсата на хранителни вещества в клетките на кожата, овлажнява и омекотява краката.

• 1 млада тиквичка;
• шепа червено френско грозде;
• 30 g растително масло.

Приготвяне:

• Претрийте плодовете през сито.
• Смелете тиквичките заедно с кората в блендер и смесете получената каша с пюре от касис.
• Готовата смес се смесва с олиото и се смила до гладкост.
• Вземете две парчета марля и ги сгънете на няколко слоя.
• Нанесете лечебния състав върху тампоните, нанесете ги върху петите и увийте краката с филм.
• След двадесет минути изплакнете маската с вода.

Домашно приготвени ексфолианти за пети

За ефективно почистване на петите и премахване на мъртвата кожа в проблемните зони се използват специални продукти за измиване, които, подобно на маски, могат да се приготвят у дома.

Скраб от портокалова кора

Изсушете портокаловите кори във фурната и след това ги смелете на прах с помощта на кафемелачка. Изсипете една супена лъжица от приготвения прах в купа, изсипете същото количество растително масло в него и смелете сместа до гладкост. Масажирайте сместа върху петите си в продължение на пет минути. Изплакнете скраба с вода и нанесете овлажнител върху кожата си.

Скраб от овесени ядки със заквасена сметана

Смесват се две с.л овесена каша(малка) с една лъжица заквасена сметана и същото количество течен мед. Нанесете готовата смес върху проблемните участъци от кожата и масажирайте няколко минути. Това лекарство облекчава дразненето и предотвратява появата на пукнатини.

Скраб от бадеми и зехтин

Смелете шепа бадеми в блендер и смесете с две супени лъжици зехтин. В получената смес разбийте 1 жълтък (суров) и смелете сместа до гладкост. Втрийте готовата смес в петите си с масажиращи движения в продължение на десет минути. Изплакнете краката си с хладка вода и нанесете подхранващ крем върху проблемните зони.

Всяко домашно лекарство, ако се използва правилно, може да осигури на вашите пети пълна грижа; основното е да извършвате такива процедури редовно, а не от време на време и тогава можете да постигнете невероятни резултати.