Secciones interesantes para niños a partir de 12 años. Las mejores secciones deportivas para chicas.

Hoy en día, los niños a veces están incluso más ocupados que sus padres. Todo tipo de clubes y secciones para adolescentes ocupan todo el tiempo libre de los niños. Muchos ni siquiera tienen la oportunidad de ver a sus amigos. Por supuesto, es bueno que los niños hagan cosas útiles, se desarrollen física e intelectualmente, pero ¿cuándo podrán entonces correr por el patio y jugar a la guerra o a juegos de madre e hija? Hablaremos de todos los pros y los contras de la educación adicional en este artículo.

Secciones deportivas

La mayor demanda entre los padres es por diversos clubes que están dirigidos a desarrollo fisico niño. Los adultos rara vez quieren que sus hijos crezcan y se conviertan en atletas profesionales, pero es a través del deporte que los niños aprenden resistencia y trabajo en equipo. También se desarrollan sus músculos, lo que tiene un efecto beneficioso para la salud. ¿Qué clubes y secciones para adolescentes existen?

Aquí hay algunas opciones:

• La natación desarrolla todos los grupos musculares. Ayuda a los niños a mejorar la postura, perder peso y corregir su marcha. Y también entrenar en la piscina le enseñará al adolescente a nadar y respirar correctamente.
• Montar a caballo ayudará a los niños a aprender a cuidar a los animales. Los adolescentes podrán comprender lo que es criar un caballo y, naturalmente, el deporte ecuestre podrá brindarles a los niños superdotados sus primeras medallas de oro.
• La lucha libre puede enseñarle a un niño a defenderse y defender su posición. Al fin y al cabo, lo primero que debe hacer cualquier entrenador es hacer que los niños crean en sí mismos y en su victoria, y sólo después podrán pasar a practicar técnicas de lucha.
• El tenis es un gran pasatiempo para las niñas. El resultado es similar al del atletismo, sólo que el entrenamiento es más emocionante. Al jugar tenis, los niños no sólo mejoran su aptitud física, pero también ampliar su área de atención.
• La gimnasia es la primera sección de casi todos los niños. Los niños a partir de los 3 años ya empiezan a entrenar activamente. La gimnasia profesional es un deporte muy traumático, pero a nivel amateur ayuda a mejorar la flexibilidad y aprender a controlar el cuerpo a la perfección.

Clubs de baile

Muchos padres intentan realizarse a través de sus hijos. Por eso las discotecas y las secciones para adolescentes tienen tanta demanda. Los padres creen que su hijo simplemente debe poder bailar un vals, un tango o al menos lograr éxito en un baile circular. Gracias a este tipo de ataques por parte de la generación mayor, muchos niños simplemente odian bailar por el resto de sus vidas. Pero, quieran o no, todavía tienen que asistir a clubes. Entonces, ¿qué tipos de secciones de danza existen? Este:

Clubes de arte

¿Es mejor inscribirse en una escuela de arte o ir a un centro de arte local? Cada padre decide esto por sí mismo. Pero los clubes y secciones para adolescentes con temas artísticos siempre han sido populares. A los niños les encanta dibujar, algunos lo hacen mejor y otros peor. Pero la diferencia entre un niño y un adulto es que él sabe disfrutar no del resultado, sino del proceso en sí. Pero la educación artística no sólo es necesaria para los niños talentosos. Después de todo, a una edad temprana también se establece la idea de belleza. Es necesario interesar al niño por el arte; debe encontrar placer en la contemplación de los cuadros. Es poco probable que los padres puedan lograr esto por sí solos, por lo que es mejor dejar esta responsabilidad sobre los hombros de profesionales, es decir, profesores de escuelas de arte.

Clases de actuación

A todos los niños les encanta hacer muecas y hacer tonterías. Pero no deberías culparlos por ello. Es mejor canalizar esta energía incontenible en la dirección correcta. Para ello se crearon clubes infantiles y secciones de actuación. Aquí a los niños no sólo se les ofrece actuar en producciones teatrales, sino que también se les enseñan lecciones de canto, se les obliga a realizar ejercicios físicos de diversa dificultad y, en algunos estudios, incluso practican la confección de sus propios disfraces. A los niños les gusta este proceso creativo, donde nadie regaña por salirse del guión y la ligera improvisación. En este círculo, los niños aprenden a no tener miedo escénico y, como resultado, no tendrán miedo a hablar en público.

Y aquí podrás adquirir la habilidad de gestionar tus emociones y tus expresiones faciales. Además, los niños que trabajan en el escenario son más capaces de escuchar a sus padres y compañeros porque se les enseña a estar más atentos a sus oponentes.

Grupo de canto y ejecución de instrumentos musicales.

La habilidad de tocar la guitarra o el piano definitivamente será útil en la edad adulta. Por eso tienen una gran demanda los clubes infantiles y las secciones que desarrollan habilidades musicales. Los padres no están tratando de hacer de su hijo un segundo Mozart, solo quieren que su hijo pueda escuchar el ritmo y desarrollarse. las habilidades motoras finas tocando las cuerdas. Para que un niño sienta que sus actividades son necesarias, es necesario organizar al menos periódicamente conciertos familiares en casa, donde cada uno de los niños demostrará sus talentos a sus padres.

Círculos de diseño y modelado.

A todos los niños les encanta montar casas y pirámides. Por tanto, la lista de clubes y secciones para adolescentes que desarrollan este talento es muy amplia. Hay clases de diseño en papel donde los niños aprenden que el papel puede soportar fácilmente varias formas. Para niños mayores hay cursos sobre modelado de formas complejas. Podrían ser aviones, coches, edificios o parques enteros. Aquí los niños aprenden los conceptos básicos de la composición y adquieren sus primeras habilidades de diseño. Este círculo será útil para los niños curiosos que quieran comprender cómo funciona tal o cual mecanismo, y también deberían ir aquellos niños que no pueden vivir sin el deseo de romper algo. Cuando ves cómo se crea una cosa, el deseo de destruirla desaparece instantáneamente.

Actividades para niños con problemas de audición y visión.

Los expertos aconsejan no dividir a los niños en grupos, entre normales y con defectos. Todos los chicos son únicos y ninguno debería sentirse discapacitado. Los clubes y secciones para adolescentes de Moscú ayudan a los niños a socializar mejor. Nadie se reirá de un niño con problemas de visión en la escuela si hay más de 5 niños así en la clase. Lo mismo ocurre con los clubes. No tiene sentido llevar a su hijo a algunas secciones especiales para que allí reciba más atención. Desafortunadamente, muchos niños ahora tienen problemas de visión y audición. Por supuesto, estas deficiencias deben tratarse, pero no es necesario centrar la atención en ellas. Los clubes y secciones para adolescentes con problemas de audición y visión pueden ser variados: natación, lucha, tenis, dibujo o actuación.

Por supuesto, no debes burlarte de un niño y enviar a una niña con problemas de visión a bordar con cuentas, o a un niño con problemas de audición a un club de música. Los padres deben evaluar adecuadamente las capacidades de sus hijos.

¿A qué clubes puede asistir un niño con TEA y parálisis cerebral?

Por supuesto, estos trastornos no son lo mismo que problemas de visión o audición. Por lo tanto, no tiene sentido organizar secciones de clubes para adolescentes con discapacidad auditiva, pero sí es necesario crear clubes para niños con TEA y parálisis cerebral. Los niños únicos también deberían tener la oportunidad de expresarse creativamente. Pero el desarrollo de estos adolescentes requiere Atención especial, porque es mejor no dejarlos solos entre ellos. Los niños con TEA y parálisis cerebral pueden dedicarse al dibujo, al diseño, a la natación y a la equitación.

Los beneficios de la educación adicional.

Descubrimos qué clubes y secciones hay para adolescentes. Ahora necesita comprender qué beneficios aportan.

• Los niños aprenden a trabajar en equipo. Y esto es genial, porque en la escuela cada alumno es responsable de sí mismo y en los círculos a menudo hay actividades en equipo. De esta manera, los niños pueden formar amistades y aprender que es posible disfrutar ayudando a los demás.
• Capacidad para alcanzar los objetivos marcados. Este rasgo de vida no se da al nacer, se forma. Por lo tanto, los niños deben ser enviados a sección de deportes, aunque sea por poco tiempo.
• La autoexpresión creativa sólo es posible a través del arte. Pero es necesario crear de acuerdo con las leyes y cánones generalmente aceptados. Para obtener tu primera educación creativa, definitivamente necesitas ir a un club de arte.
• La capacidad de apreciar la belleza es una habilidad que se desarrolla al asistir a una escuela de arte o música.
• El deseo de adquirir nuevos conocimientos es una de las cosas principales en nuestras vidas. Será mucho más fácil para un estudiante estudiar si disfruta de sus estudios. Esta habilidad la desarrolla el club de modelaje y diseño.

Desventajas de la educación adicional

Los clubes deportivos y los clubes para adolescentes pueden provocar lesiones de por vida. Esto, por supuesto, ocurre raramente, pero aún así un entrenador no calificado es capaz de desfigurar a un niño no solo física sino también mentalmente. Después de todo, de la confianza a la duda es sólo un paso. Muchos clubes les quitan tanto tiempo a los niños que el niño simplemente no tiene la oportunidad de jugar con amigos en el patio. La infancia pasa rápidamente y, lo más importante, de forma irrevocable. Puedes aprender a tocar la guitarra a los 20 años, pero no podrás ponerse al día ni jugar al escondite a los 20 años. Por tanto, los padres deben mantener el equilibrio para que el niño no sienta una carga excesiva de responsabilidades sobre sus hombros desde una edad temprana.

El fútbol para niños a partir de 12 años ofrece lecciones serias destinadas a practicar y mejorar las habilidades deportivas. Los formadores recomiendan comenzar las clases en la primera infancia para adolescencia Se adquirió un cierto nivel de preparación física y lúdica.

Sin embargo, las secciones de fútbol están abiertas a representantes de diferentes categorías de edad. No todos los visitantes de un club deportivo tienen como objetivo ingresar a un equipo de la liga mayor, pero el juego en sí brinda un gran placer a niños y adultos.

Es en el campo de fútbol donde se demuestra el ingenio, la lógica y el espíritu deportivo. ¿Qué se puede comparar con el deleite experimentado tras el ataque y el aliento entusiasta de la afición? El fútbol para niños de 12 años se trata de pasión, disciplina y capacidad para tomar las decisiones correctas.

Clases en clubes de fútbol con adolescentes.

Los clubes de fútbol de Moscú trabajan según programas especiales que brindan capacitación en las siguientes áreas:

• entrenamiento de fuerza;
• practicar técnicas de manejo del balón y carrera;
• ejercicios para desarrollar reacciones;
• gimnasia (complejos de estiramiento);
• consolidación de habilidades.

Incluso para poder jugar bien al fútbol, ​​es recomendable asistir a los entrenamientos en la sección de fútbol durante todo el año.

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Ventajas de organizar clases en la sección de fútbol del club Soyuz-Sport

Si a un estudiante le encanta el fútbol, ​​pero nunca antes ha jugado al fútbol mirada juguetona deportes, inscribe a tu hijo en la sección de fútbol de nuestro club. Profesores experimentados, mostrando sensibilidad y tacto, enseñarán técnicas de juego y desarrollarán un programa de formación teniendo en cuenta el nivel de formación real.

Costo de las clases:

3 rublos/semana = 5.500 rublos/mes

2 rublos/semana = 4.400 rublos/mes

Una vez = 700 frotar.

Nuestro club deportivo y de salud en Moscú se caracteriza por un equipamiento técnico profesional. Los formadores imparten clases para niños a partir de 12 años y sus padres en cualquier época del año. En invierno, los entrenamientos se realizan en un estadio cubierto. ¿Estás buscando un club de fútbol en Moscú? Inscriba a su hijo en clases en Soyuz-Sport y rápidamente verá que su elección es correcta.

Hoy en día, todo padre está interesado en lograr que su hijo se desarrolle integralmente, tanto espiritual como físicamente. Por eso muchas madres y padres se enfrentan al problema de cómo elegir un club de desarrollo para un niño y dónde enviar a sus hijos. Ahora hay muchos clubes para niños, tanto para niños como para adolescentes. Si hablamos de qué tipo de clubes existen para niños que ya tienen 12 años, entonces entre su variedad podemos destacar los más populares: escuela de deportes, arte, danza, ajedrez, canto, actuación y variedades, técnica e informática. etc.

Para la mayoría de los padres, el principio fundamental que les guía a la hora de elegir un club es ¡la salud primero! Por eso se envía a los niños a clubes deportivos para niños. Puedes empezar las clases en este tipo de sección a partir de los 4 años. Todo depende del deporte. Las clases en estos círculos ayudan al niño a acostumbrarse más rápidamente a la actividad física. Como resultado, aumenta la resistencia.

Érase una vez un artista...

Los clubes de arte son adecuados para aquellos niños que tienen perseverancia. Las clases en estos círculos no sólo ayudarán a revelar el talento del joven artista, sino que también contribuirán al desarrollo de su propio gusto y pensamiento espacial.

Si tu hijo tiene suficiente plasticidad, flexibilidad y le encanta bailar, invítalo a ir a una escuela de danza y coreografía. Esta es una gran opción tanto para niños como para niñas. El niño tendrá una hermosa postura majestuosa y buen cuerpo, lo cual es importante tanto para la salud como para la belleza, porque muy pronto tu hijo o hija se convertirá en un adolescente.

¿Para quién es adecuado un club de ajedrez?

clases en Club de Ajedrez Adecuado para aquellos niños que desde pequeños se distinguieron por una agudeza mental especial, y ya en escuela primaria Demostró capacidad para resolver problemas matemáticos complejos. El entrenamiento constante en tales secciones contribuirá a un mayor desarrollo del niño y a la formación de la capacidad de calcular la situación de antemano.

Clubes de actuación y variedades.

El club de actuación y variedades es perfecto para aquellos niños que, desde pequeños, no se avergonzaban de los extraños y se comportaban con confianza en público. Las clases en estos círculos también ayudarán a aquellos adolescentes que no tienen confianza y dudan de sus habilidades.

¿Cómo benefician los clubes técnicos a los niños?

Los clubes técnicos serán especialmente interesantes para aquellos niños interesados ​​en la ciencia y diversos aparatos modernos. El club de aviación también puede clasificarse como una de estas secciones. Durante las clases, a los niños se les enseñan los conceptos básicos del modelaje. En este caso, todo empieza por conocer la estructura del avión y sus principales componentes.

EN Últimamente Los clubes de informática para niños están ganando especial popularidad. Y todo esto se explica fácilmente, porque... en la era digital no puede ser de otra manera. Hoy en día apenas hay un adolescente que no esté interesado en los dispositivos modernos y la tecnología informática.

¿Recuerdas tu infancia? Nuestros padres nos enseñaron a muchos de nosotros a hacer ejercicios matutinos y nos enviaron a varias secciones deportivas y clubes creativos. Y aquellos que han pasado por esas “pruebas” ahora están en gran medida agradecidos con sus padres y madres. Aprendimos a nadar, correr, bailar, patinar y hoy debemos ayudar a que nuestros hijos no se queden sin emociones felices.

El deporte es una actividad no sólo para los caballeros, sino también para las señoritas. El entrenamiento fortalecerá los músculos de su bebé, ayudará a desarrollar una postura correcta y aumentará la resistencia y la salud.

¡Importante! Los científicos han demostrado que entre los 5 y 8 años se determina el riesgo de desarrollar enfermedades como la aterosclerosis y el ataque cardíaco. Cuanto más activamente entrena un niño, menos probabilidades hay de que se produzcan enfermedades en la edad adulta.

Los beneficios del deporte para los niños

¿Cuáles son los beneficios de las secciones deportivas para niñas? Es muy sencillo: la formación ayuda a:

1. Mejora de la salud: El ejercicio regular no sólo previene el riesgo de una serie de enfermedades, sino que también trata algunas enfermedades.
2. Formación del carácter: el deporte aumenta la resistencia, “templa” los nervios, enseña a tomar decisiones en momentos cruciales y a nunca ceder ante las dificultades.
3. Mantener el tono: el ejercicio diario ayudará a que tu hijo se mantenga alerta, enérgico y alegre.

Sin embargo, ¿a qué sección se debe enviar a la niña? En primer lugar, debes preguntarle al bebé qué le gustaría hacer. Si un pequeño deportista se confunde y no puede elegir una preferencia concreta, la responsabilidad recae en los padres.

¡Importante! Al elegir una sección de deportes para su hija, concéntrese en las inclinaciones y preferencias del bebé. Un factor importante es la edad del niño.

La tabla muestra los principales requisitos para la edad de los futuros deportistas, propuestos por entrenadores de diferentes secciones:

Clase de deporte	edad de la niña
Deportes y gimnasia rítmica, aeróbic, baile deportivo, natación.
Artes marciales, atletismo, patinaje artístico, tenis, juegos en equipo (voleibol, baloncesto, fútbol)
Esquí, turismo deportivo, golf, biatlón.
Equitación, ciclismo, esgrima, kayak, levantamiento de pesas
Montañismo, trineo, triatlón, escalada en roca.

Secciones infantiles populares.

Aquí está el TOP 8 de las mejores secciones de deportes para niñas. Máximo información estructurada proporcionará información completa: ¿a qué edad es mejor enviar a un niño a entrenar, cuáles son los aspectos positivos y lados negativos tipo específico de deporte, indicaciones y contraindicaciones para el ejercicio.

Opción 1. Gimnasia, baile deportivo.

Es necesario empezar a entrenar entre los 3 y 4 años.

La gimnasia y el baile contribuyen a:

• desarrollo de gracia, flexibilidad, precisión y confianza en los movimientos;
• formación de una figura en forma y una postura correcta;
• manifestación potencial creativo niño.

Otra ventaja de la formación es el equipamiento relativamente barato. Pero la desventaja es grave y radica en la alta probabilidad de sufrir lesiones.

Indicaciones y contraindicaciones. La gimnasia y el baile son adecuados para cualquier niña, independientemente de su tipo de cuerpo, carácter o temperamento. Está prohibido que los niños que padecen miopía, escoliosis o enfermedades cardíacas practiquen este tipo de deportes.

¡Esto es interesante! La campeona mundial de gimnasia, Alina Kabaeva, visitó por primera vez las secciones deportivas cuando tenía 3,5 años.

Opcion 2. Nadar

Los nadadores entran por primera vez en la piscina alrededor de los 3 o 4 años de edad. Al mismo tiempo, los futuros deportistas pueden contar con:

• fortalecer el sistema musculoesquelético;
• estabilización de la circulación sanguínea y sistema nervioso;
• obteniendo un efecto endurecedor.

La natación es útil para las niñas con miopía, diabetes mellitus, escoliosis, obesidad. No puedes entrenar en la piscina si tienes enfermedades oculares o cutáneas.

Opción #3. patinaje artístico

• fortalecer el sistema cardíaco, sistema musculoesquelético;
• formación de resistencia, gracia, arte;
• proporcionando un efecto endurecedor en el cuerpo.

Indicaciones y contraindicaciones: El patinaje sobre hielo es adecuado para chicas activas y ágiles que toleran fácilmente el frío. La sección de deportes es útil para la osteocondrosis y la escoliosis, pero está prohibida para el asma, la miopía y algunas enfermedades pulmonares.

¡Importante! Otro tipo de entrenamiento "invernal" es el esquí, al que puedes llevar a tu bebé desde los 7-8 años.

Opción número 4. Tenis

Las niñas a partir de 5 años pueden familiarizarse con el tenis. Este deporte promueve:

• desarrollo de destreza, velocidad de reacción;
• deseo de victorias;
• mejorar la coordinación, estabilizar el funcionamiento de los órganos respiratorios.

El tenis está indicado para niñas con osteocondrosis y trastornos metabólicos. La sección es adecuada para pequeños ambiciosos y enérgicos. Las contraindicaciones incluyen enfermedades como asma, pie plano y miopía.

¡Esto es interesante! “La primera raqueta del mundo” María Sharapova, que llegó al tenis a la edad de 4 años, se distinguía por un carácter muy gentil y tranquilo. Sin embargo, a pesar de las dudas del entrenador, logró resultados insuperables en el deporte. Lo principal es tener un núcleo interior sólido.

Opción #5. Atletismo

El conjunto de secciones que cubren las clases de atletismo es numeroso. Esto incluye correr, caminar, lanzar jabalina y saltar.

La edad de “inicio” de los deportistas es de 5 a 6 años. Las clases en la sección de deportes garantizan el fortalecimiento del sistema musculoesquelético, aumentando la agilidad, velocidad, fuerza y ​​resistencia del niño.

Contraindicaciones para el atletismo. enfermedades cubiertas:

1. Del sistema cardiovascular.
2. Riñón.
3. Diabetes mellitus.
4. Miopía progresiva.

¡Esto es interesante! El atleta de atletismo mundialmente famoso Sergei Bubka se unió a la sección deportiva a la edad de 11 años y hasta los 40 años obtuvo victorias una tras otra.

Opción número 6. Deportes de equipo

Existen diferentes tipos de deportes de equipo: voleibol, fútbol, ​​​​baloncesto, hockey, etc. Es mejor empezar a entrenar a los 5-6 años, contando con:

• desarrollo de resistencia, velocidad y reacción;
• fortalecer los órganos visuales y respiratorios, normalizar la función cardíaca;
• Adquirir habilidades en el trabajo en equipo y la resolución pacífica de conflictos.

Contraindicaciones para los deportes: asma, pie plano, úlceras, inestabilidad de las vértebras cervicales.

Opción #7. Artes marciales

Las mejores artes marciales para niñas son el karate, sambo, judo y aikido. Las diferentes secciones tienen sus propios requisitos de edad. En promedio, la formación comienza a los 5-6 años de edad.

Artes marciales:

• desarrollar resistencia, buena reacción, precisión de movimientos;
• enseñar habilidades de autodefensa;
• tener un efecto curativo.

Contraindicaciones para los deportes. bastante extenso, incluyendo enfermedades crónicas columna y sistema cardíaco, así como enfermedades agudas.

¡Esto es interesante! Jean-Claude Van Damme dejó el ballet a los 11 años y se unió a la sección de kárate, ocupando posteriormente un lugar digno entre los actores de películas de acción de Hollywood.

Opción número 8. montar a caballo

Es necesario iniciar el entrenamiento de equitación no antes de los 10 años. Se describen las ventajas de un deporte tan aristocrático:

recibir emociones vívidas;

la posibilidad de tratar los trastornos mentales en la parálisis cerebral.

El deporte ecuestre es adecuado para niñas reservadas e inseguras, así como para niños amantes de los animales.

Contraindicaciones para montar a caballo. incluyen asma, escoliosis, inestabilidad cervical y alergias al pelo de caballo.

¡Esto es interesante! El piloto mundialmente famoso Rodrigo Pessoa ha ganado cincuenta carreras de grandes premios a lo largo de su carrera y ha ganado más de 6 millones de euros.

Tenga cuidado al elegir una sección de deportes. No es necesario enviar a tu hija a patinar artístico solo porque es tu sueño de infancia no realizado. Observa al bebé, estudia sus preferencias. Como último recurso, lleve al niño a varias secciones a la vez y luego déle a la niña la opción de entrenar de forma independiente.