¿Debo usar sostén en casa? Seleccionamos un modelo según tu talla. ¿Está bien que las mujeres no usen sostén?

Noticias repentinas: no es necesario usar sostén todos los días.

Smart ha compilado una lista de los pros y los contras de usar sujetadores a diario.

¿Porque?, si?

1. Dulce sensación de libertad
Sí, el momento en que por la noche te quitas el sostén, que ha estado sujetando tus senos todo el día con una jaula de hierro, es una oportunidad adicional para sentirte viva y feliz. Pero si llevar sujetador te causa tantas molestias a diario, ¿vale la pena sufrir por el resto de tu vida (o hasta el momento en que la sociedad ponga fin a tu apariencia y sexualidad?). Sí, la sociedad ha adoptado reglas estrictas que regulan claramente tus obligaciones con respecto a tu cuerpo, pero probablemente ya tengas edad suficiente para tomar estas decisiones por tu cuenta.

2. No tienes que preocuparte por si tu ropa interior combina con tu ropa.
¿Un vestido que alguna vez fue tu favorito y que está acumulando polvo en el armario porque el único sostén que combina con él en color también funciona como instrumento de tortura? ¿Tiene miedo de las miradas de reojo si de repente se ve un trozo de correa negra debajo de una camisa o camiseta blanca? Cualquier escote se vuelve demasiado profundo y abierto, ¿deberías usar un push-up? Todo esto se puede solucionar con una simple acción: negarse a usar sostén. Sin él, los senos lucen más naturales y libres, no hay preocupación por combinar con la ropa y cualquier escote sigue siendo atractivo, pero no revelador.

3. El sentimiento de la propia sexualidad crece ante nuestros ojos.
Sí, todos recordamos a Rachel Green de Friends y sus pezones puntiagudos. ¿Y adivina qué? Fue súper sexy. La mejor parte de no usar sostén no es que te conviertas en un imán para los demás (probablemente sea un efecto regular), sino que en realidad te ayuda a aumentar tu confianza en ti mismo. La primera vez sin ropa interior puede resultar bastante incómoda, aunque sólo sea por la sensación de que todos te miran. Pero en realidad, la mayoría de la gente sólo notará su ausencia en un día muy frío. Pero estás seguro de que has dado un paso más hacia la libertad y esto tiene un efecto positivo en todo tu estado de ánimo y en tu comportamiento.

¿Por qué no?

1. Si tienes senos grandes
Hay una cosa que no podemos negar acerca de los sujetadores: realmente nos apoyan. Al menos físicamente. Si incluso después de un par de horas sin sostén comienzas a cargar con toda la responsabilidad de los senos grandes en tu espalda, entonces no debes renunciar por completo a la ropa interior. Simplemente elija opciones más cómodas que no dejen marcas de sangre ni rozaduras.

2. Si practicas deportes
Los senos que rebotan realmente pueden ser un obstáculo durante la actividad física vigorosa. En este caso, elige un sujetador deportivo con buena sujeción (no dudes en consultar con nuestros asesores), con el que te sentirás cómoda y disfrutarás haciendo deporte. Por cierto, estos sujetadores son ideales para el uso diario y, al mismo tiempo, se sienten mucho más agradables que los "monstruos de encaje".

Alternativas para personas sanas

Sujetador deportivo. El tamaño elegido correctamente no pellizca ni aprieta en ninguna parte y, gracias a su forma conveniente, el pezón definitivamente no hará un "escape" inesperado. Por cierto, estos apliques quedan geniales tanto debajo de vestidos como debajo de camisas translúcidas.

Bralettes. Ideal para aquellas con senos pequeños. Suelen ser bralettes de encaje suave que lucen hermosos debajo o en lugar de la ropa.

Stikinis (o, en el lenguaje normal, pegatinas para pezones). Se convertirán en un seguro fiable para las niñas que aún no pueden deshacerse del miedo a los días fríos.

¿Qué piensan los médicos?

Si eres talla 2 (o más pequeña), tus músculos pueden soportar esta carga por sí solos y no es necesario que uses sostén durante todo el año.

Las niñas con senos más grandes necesitan un sostén únicamente por conveniencia, y cada persona toma la decisión de "usarlo o no usarlo" de forma independiente.

Es obligatorio utilizar ropa interior, independientemente del tamaño del pecho, sólo durante y después de la alimentación del bebé. Como resultado de los cambios posteriores a la lactancia, los senos se encogen y caen debido a la gravedad, por lo que se necesita soporte adicional.

Anna Gorodétskaya

Fundadora del servicio de suscripción de bragas y de la marca de lencería Trusbox. Le encanta la ropa interior. Él cree que debería complacer no solo con la belleza, sino también con la comodidad, el precio y la facilidad de almacenamiento.

Un sostén es algo familiar. Si eres niña, él aparece en tu vida en cuanto tus senos crecen. Y eso es todo, te encontrarás en la esclavitud del encaje con aros durante los próximos 50 años. Probablemente hayas pensado más de una vez que llevar sujetador es incómodo, feo y agotador. Pero te consolaste con el hecho de que “es costumbre” y “todavía lo usan”. Sufres, pero sigues usando sujetadores. ¿Situación común?

¿Por qué necesitas hacer algo que te cause tanta incomodidad? Contamos diez razones para no usar sujetadores. Aquí están.

1. No protege los senos de la flacidez

Los científicos franceses han demostrado Michelle Castillo. Un estudio francés sugiere que las mujeres más jóvenes deberían dejar de usar sujetadores., que de hecho, usar sujetador no solo no protege los senos de la gravedad cruel, sino que incluso puede causar daño. Sin ejercicio regular, los músculos pectorales se atrofian como cualquier otro. Y el apoyo externo constante priva al cofre de la carga necesaria.

2. Rígido y dificulta la respiración.

Si el sujetador se elige incorrectamente, comprimirá el pecho, impidiendo así respirar plenamente (en todos los sentidos). Si los tirantes y el cinturón del sujetador presionan, frotan o dejan marcas rojas y abolladuras, deséchelo inmediatamente.

3. duele

Las mujeres con senos grandes a menudo experimentan dolor en los hombros y el cuello que desaparece cuando se quitan el sostén. Los experimentos han demostrado que al cambiar a un sostén sin tirantes o abandonar por completo esta prenda, las mujeres dejan de sentir dolor. ¡Abajo el sufrimiento!

4. Difícil de encontrar, no fácil de elegir

Encontrar el sujetador adecuado es una ciencia. En busca del perfecto, puedes visitar decenas de tiendas y aún así no encontrar nada adecuado. Y luego pasas varias horas comprando online, finalmente haces el pedido... y te das cuenta de que no te queda. Pero no puedes cambiar ni devolver. Tristeza.

5. Caro

La ropa interior fabricada con materiales de calidad es cara. No, CARO. ¿Por qué estos gastos? Es mejor comprar entradas para el teatro o.

6. Limita la elección de ropa

¿Alguna vez has rechazado un vestido escotado o una blusa con hombros descubiertos porque se te veía la ropa interior? ¡Basta de tolerar esto! ¡Simplemente no uses el maldito sostén! Y si te molestan los pezones que sobresalen, puedes cubrirlos con pegatinas especiales o una tirita suave.

7. Ocupa espacio en el armario

Negro, blanco, gris, beige, de colores, seda y encaje para una ocasión especial, algodón acogedor para cada día... Esta desgracia del lino ya se ha apoderado de un cajón aparte y corre el riesgo de colarse en el territorio de las bragas inocentes. ¡Bueno yo no!

8. Arruinar un momento romántico

Por cierto, sobre casos especiales. Los hombres odian jugar con los cierres del sujetador. Ahórrate a ambas partes esta parte innecesaria de los alegres juegos previos. Además, ya no necesitarás recordar frenéticamente si el monstruo de encaje coincide con el color de tus bragas.

9. Destroza cosas al lavar

Estos ganchos maliciosos excavan traicioneramente en todo lo que alcanzan durante el ataque. Sí, puedes lavar los sujetadores por separado en bolsas especiales. ¡O simplemente puedes dejar de usarlo!

10. Infringe derechos

El sostén es una reliquia de un pasado patriarcal y mojigato en el que las mujeres eran privadas de su físico. Todo el mundo tiene senos. ¿Por qué tenemos que cubrirlo adicionalmente de alguna manera con gruesas capas de gomaespuma? No importa si es grande o pequeña, joven o mayor. Es sólo otra parte del cuerpo. No es ninguna vergüenza tenerlo. Y no hay nada de malo en que otros vean que existe.

Créeme, si dejas de usar sostén, el mundo no se acabará. Los planetas seguirán girando alrededor del Sol y aparecerán periódicamente en septiembre. Lo principal es que te sientas cómodo, cómodo y tranquilo. Y si un sostén te incomoda, entonces no hay ninguna razón real para seguir usándolo.

Al final, usar sostén o no es asunto totalmente tuyo.

La vida humana está estrechamente relacionada con la ropa. Algunas personas coleccionan vestidos de moda y vestidos de verano en su guardarropa, mientras que otras prefieren pantalones y jeans. Pero hay cosas que usan tanto una chica de provincias como una mujer de la alta sociedad: ropa interior, en particular, un sostén.

Desde la antigüedad se conservan recuerdos que sugieren que entonces se ataba una tira de tela debajo de los senos de una mujer y se enrollaba la misma alrededor de ella. Este período se remonta aproximadamente al siglo XV. Durante el siglo siguiente, se inventaron los corsés que permitieron moldear la línea del busto y también levantarlo.

Hace dos siglos, los diseñadores colocaron dos copas en el corsé, por separado para cada pecho. Y recién en el siglo XX las mujeres comenzaron a usar sujetadores, que todavía están en su guardarropa. Es cierto que en el mundo moderno se utiliza no sólo para sostener los senos, sino también como ropa interior sexy.

Usar sujetador: ¿perjudicial o beneficioso?

Muchas veces llevar este tipo de ropa es un hábito común. Las mujeres que presumen de senos grandes son las que más necesitan un sostén.

Es bastante pesado y el sostén alivia a la mujer de molestias y sensaciones desagradables. Las mujeres con pechos pequeños suelen sentirse avergonzadas por la falta de ropa interior por motivos psicológicos.

Si, después de ponerse un sostén, su dueño siente cierta tirantez y, cuando se lo quita, quedan marcas de los aros o tirantes en el cuerpo, entonces debe pensar en la corrección de elegirlo y usarlo.

Según los especialistas en mamólogos, no se debe usar sostén las 24 horas del día, ya que aumenta el riesgo de formación de tumores en la glándula mamaria femenina. Esto se explica por el hecho de que cuando la ropa interior comprime los senos, se suprime la salida de linfa. Esto, a su vez, contribuye a la acumulación de diversas toxinas en esos lugares.

Existe evidencia de que esta prenda aumenta la temperatura corporal con más frecuencia y produce menos melatonina. Es una hormona responsable del buen sueño, la juventud del cuerpo y la mejora del sistema inmunológico. Para mantener sus senos sanos, se recomienda elegir un sostén estrictamente de acuerdo con la talla y usarlo solo cuando realmente lo necesite.

En primer lugar, para que los senos tengan una buena forma, es necesario que estén apoyados. Aunque algunos médicos afirman que está sostenido por ligamentos en el cuerpo, y muchas veces se atrofian precisamente por el uso constante de sujetador.

En segundo lugar, una razón muy importante es la estética, porque no queda muy decente y bonito cuando los senos son claramente visibles a través de ropa transparente. La sociedad también juega un papel muy importante en este y cualquier otro asunto.

Si algunas personas usan sostén, otras definitivamente también deberían usarlo. Es bastante difícil resistirse a la mayoría, por lo que nadie recomienda renunciar a él, solo usarlo un mínimo de tiempo.

Muchos explican la urgente necesidad de un sujetador debido al período de lactancia. Para estas mujeres, se ha desarrollado ropa interior especial, cuya elección es muy importante.

De lo contrario, puede producirse dolor en el pecho y un ligero endurecimiento. Por supuesto, ningún médico puede insistir en el uso obligatorio de ropa interior durante el embarazo o la lactancia, pero, por otro lado, es muy conveniente, especialmente cuando hay fugas de leche materna.

Primero necesitas saber claramente el tamaño de tus senos. Muchas tiendas ofrecen una tabla especial con dimensiones, así como un centímetro para medir los parámetros. Es muy importante que la copa contenga todo el pecho y no apriete el cuerpo, interfiriendo incluso con la libre respiración.

A las mujeres con senos grandes les conviene comprar sujetadores con tirantes anchos y material grueso. Es muy conveniente usar un sostén, en cuyas copas hay una parte que se convierte suavemente en tirantes.

La ropa interior sin costuras es cada vez más popular porque se adapta a cualquier talla, no deja marcas y sigue claramente la forma del pecho. Dado que los sujetadores son cosas diseñadas para un largo período, es mejor no intentar ahorrar en ellos y elegir productos de fabricantes confiables y confiables.

Algunas mujeres creen erróneamente que no hay nada especial en usarlo. Pero aún así se pueden distinguir las siguientes características:

es necesario dejar descansar los senos para que nada restrinja su libertad;
los aros del sujetador no deben apretar los senos, dejando hendiduras en la piel;
el material debe permitir que el cuerpo respire;
para mujeres embarazadas, lactantes y deportistas, se encuentran a la venta modelos funcionales especiales;
Debes probarte el sujetador antes de comprarlo, incluso si la talla está indicada en la etiqueta;
Se recomienda cambiar de sujetador dos veces por semana.

Elegir y usar correctamente un sostén es muy importante para la salud de la mujer, ya que reglas completamente simples pueden prevenir la mastopatía y la formación de tumores malignos.

Lo más probable es que pienses que los sujetadores son un dispositivo incómodo para sostener el busto, lo que trae molestias, picazón y muchos otros inconvenientes. Pero si usas la talla de sujetador adecuada y sabes ponértelo correctamente, te sentirás mucho más cómoda y, además, tus pechos lucirán geniales. Sigue leyendo y aprenderás la forma correcta de ponerse un sujetador.

Pasos

Elige el sujetador adecuado

Hay algunos factores obvios que pueden ayudarte a determinar si tu sostén es de la talla incorrecta. Lo creas o no, la mayoría de las mujeres usan la talla de sujetador incorrecta. Si usa la talla de sujetador incorrecta, es posible que no pueda usarlo correctamente. Aquí hay algunos factores que puede utilizar para determinar si está usando la talla de sujetador incorrecta:

Si sus senos se salen de la parte superior de su sostén.
Si las correas te cortan.
Si te duele la parte de atrás del sostén.
Si el sostén está demasiado apretado y no puedes respirar adecuadamente.
Si los tirantes del sostén se caen, no importa cuánto los aprietes.
Si puedes colocar fácilmente dos dedos entre el sostén y tu cuerpo.

Mide tu busto. No seas tímido al respecto. La mejor manera de saber tu talla es medir tu busto. Entra en cualquier tienda de lencería y pide que te midan. Para evitar tener muchos espectadores, simplemente dirígete a la parte trasera de la tienda.
- La cinta métrica utilizada al tomar medidas le dará las medidas exactas.
Confía en el tamaño. Quizás pienses que la talla que te dan es demasiado pequeña, pero se supone que los sujetadores te abrazan. Si eliges una talla más grande, tus pechos no se asentarán correctamente en las copas. Quizás no lo creas, pero existe una gran diferencia entre las tallas 34B y 36B.

No seas terco. Si toda tu vida pensaste que eras una talla 36C, y te dijeron que la talla adecuada para ti es la 34D, no te están mintiendo. Antes de empezar a discutir, intenta usar la talla de sujetador adecuada e inmediatamente notarás la diferencia. Si no está segura de los resultados, solicite una segunda opinión, incluso si eso significa que ha usado la talla de sujetador incorrecta toda su vida.

Mide tu busto una vez al año. Debes medir el tamaño de tu busto al menos una vez al año para asegurarte de que estás usando la talla correcta. Hay varias razones para esto. Por ejemplo, es posible que sus senos aún se estén desarrollando, que haya perdido mucho peso durante el último año o que haya quedado embarazada. Adquiera el hábito de medirse una vez al año y siempre usará el sostén adecuado.

Ponte un sostén
1. Ajusta la longitud de las correas. Una vez que hayas pasado los brazos por las correas y hayas abrochado el sostén, asegúrate de que las correas se ajusten correctamente a tus hombros. Si quedan demasiado flojos, se caerán constantemente. Por otro lado, si están demasiado apretadas, sentirás una incomodidad constante y las copas tirarán hacia arriba. Aquí se explica cómo ajustar la longitud de las correas.
  - Sepa si las correas están demasiado apretadas o demasiado flojas. Si están demasiado apretados, se le clavarán en los hombros. Si quedan demasiado flojos, no quedarán sobre tus hombros.
  - Encuentra las hebillas. La hebilla es un objeto de plástico que se encuentra en la parte posterior de la correa. Cada correa debe tener hebillas.
  - Si los tirantes están demasiado flojos, baje la hebilla para que quede más cerca de la parte posterior del sostén. A continuación, tira de la parte libre de la correa para enderezarla. Ajuste la longitud de ambas correas.
  - Si el sostén está demasiado apretado, tendrás que tirar de las hebillas de las correas hacia arriba mientras tiras las correas hacia abajo. Haz lo mismo con ambas correas.
  - Si necesitas cambiar mucho el largo de los tirantes, será más fácil quitarte el sujetador y luego ajustar el largo para que puedas ver lo que estás haciendo.
2. Siente tu sostén para asegurarte de que te quede correctamente. Una vez que tenga puesto el sostén y haya ajustado la longitud de los tirantes, utilice movimientos suaves para ajustar los tirantes, la espalda y los lados del sostén para asegurarse de que se ajuste bien a su cuerpo. Después, asegúrese de que los senos se asienten correctamente en las copas. Revisa los tirantes y la parte posterior del sostén para asegurarte de que no haya nada al revés.
  
  Agacharse. Si no estás de pie, ponte de pie e inclínate, bajando la espalda 60 centímetros hasta el suelo. Esto le facilitará el ajuste de sus senos.

Muchas mujeres están acostumbradas a usar sujetador sin siquiera pensar por qué. En la sociedad moderna, generalmente se acepta que es difícil prescindir de esto. Lo interesante es que llevar esta prenda no es una necesidad para la mayoría de las mujeres, lo hace principalmente por motivos estéticos.

La historia del sujetador

En la historia antigua hay referencias a una tira de tela que se ataba debajo de los senos para sostenerlos, así como a una tira de tela que se ataba alrededor de los senos para ocultarlos. Estos atributos de la ropa femenina, que recuerdan a un sujetador, se remontan al siglo XV. Desde 1500 aparecieron los corsés, cuya función principal era dar forma y levantar los senos hacia arriba.

A finales del siglo XIX se desarrolló un sujetador con dos copas separadas unidas a un corsé. Y recién a principios del siglo XX se inventó el sostén moderno, que era una prenda separada del guardarropa de las mujeres.

Hoy en día existe una gran selección de modelos de sujetadores, que han pasado de la categoría de ropa interior a la categoría de ropa sexy para mujeres.

¿Los sujetadores son perjudiciales o beneficiosos?

Depende, en primer lugar, del tamaño del pecho y, en segundo lugar, de la costumbre de la mujer. Las mujeres con senos muy grandes y pesados generalmente necesitan usar sostenes como soporte, de lo contrario sienten dolor e incomodidad. Las mujeres con senos pequeños y medianos se sienten un poco incómodas sin sostén. Sin embargo, esto es más un problema psicológico y una cuestión de costumbre.

El hecho es que la mayoría de las mujeres están tan acostumbradas a usar sujetador que ni siquiera notan una pequeña molestia. ¿Alguna vez has escuchado las sensaciones cuando te pones un sujetador? ¿Experimentó una ligera sensación de falta de libertad, de opresión? Y después de quitarse el sujetador, ¿ha notado quizás pequeñas marcas en la piel de los tirantes o debajo de los senos? Si tienes al menos una respuesta positiva, ¡sabrás que tus senos están tratando de decirte algo!

¿Por qué llevas sujetador?

Porque los senos necesitan apoyo

No existe ninguna razón médica para usar sostén. Los senos eran hermosos antes de la invención de los sujetadores. Es como un mito que las mujeres necesitan corsés para sostener sus músculos abdominales. Sus senos están sostenidos por ligamentos, que pueden atrofiarse debido al soporte antinatural constante de su sostén.

Porque es "indecente" no usar sostén

La moralidad realmente no tiene que ver con el tipo de ropa interior que usas.

Porque todo el mundo usa sostén

La sociedad en la que vivimos tiene mucha influencia sobre nosotros y no es fácil hacer las cosas de manera diferente a la mayoría de las personas. Pero ahora ya sabes que no es necesario llevar sujetador. Podrás reducir y minimizar el tiempo de uso de esta prenda interior. ¡Las mujeres que dejaron de usar sostén redujeron su riesgo de cáncer de mama!

Necesito un sostén debido al código de vestimenta en el trabajo.

Intente usar un chaleco u otra alternativa al sostén. Una buena chaqueta hecha de material elástico le dará a tus senos algo de apoyo para evitar que se muevan. Y no te preocupes si es absolutamente necesario usar sostén por un tiempo, porque muchas mujeres lo usan todo el tiempo.

Porque odio la idea de tener senos caídos

¿Analiza de dónde vino este pensamiento en tu cabeza? Los medios de comunicación nos bombardean constantemente con imágenes de los senos “ideales” que todas tenemos cuando somos adolescentes. Es importante entender que cualquier pecho es ideal, ya que puede realizar su función más importante: alimentar al bebé.

La flacidez mamaria es un proceso completamente normal. Dado que los ligamentos de la mama se debilitan bajo la influencia de la gravedad y las fuerzas gravitacionales, la piel se estira. Además, la idea de que los senos se caerán si no los "sostenemos adecuadamente" con un sostén es un mito. No hay estudios que demuestren que un sostén prevenga la flacidez de los senos.

Los senos suben y bajan cuando hago ejercicio

El ejercicio no causa ningún daño a las glándulas mamarias y los movimientos de los senos ayudan al drenaje de la linfa. Si es necesario, elija un sostén que no ajuste demasiado sus senos.

Estoy amamantando y necesito usar sostén.

Se recomienda a las madres lactantes (o mujeres embarazadas) que compren un sostén especial. No existe ninguna necesidad médica de usar sujetadores durante el embarazo o la lactancia. Por supuesto, los sujetadores son una forma conveniente de ocultar la fuga de leche materna. Sin embargo, tenga cuidado porque usar sostén durante la lactancia puede causar ingurgitación o dolor en los senos.

Entonces, ¿qué deberías hacer, usarlo o no?

La decisión siempre es tuya. Obviamente, la mayoría de las mujeres están acostumbradas a usar sostén y se sienten incómodas en público sin él. Un sostén no dañará mucho la salud de tus senos si sigues pautas simples y les das tiempo libre a tus senos cuando puedas, en casa y mientras duermes. No olvides elegir el sujetador adecuado para ti. No debe dejar marcas en los hombros ni debajo del pecho, ni apretar el pecho. No sacrifiques la salud de los senos por la moda.