BMS противопоказания. Апарат Назаров

През цялото си съществуване човечеството винаги е търсило начини да запази красотата и младостта на лицето и тялото. Сега има огромен брой възможности за подмладяване. Не всички обаче са налични. Някои процедури са доста скъпи, имат много противопоказания и усложнения и са опасни за здравето. Противоположният вариант е биомеханичната стимулация (BMS). Прочетете повече за неговата същност, предимства, процес и ефект по-нататък в нашата статия.

Биомеханичната стимулация е процедура, която се отнася до пасивно трениране на мускулите. Използва се както за лице, така и за тяло. Техниката е разработена в края на 70-те - началото на 80-те години в Съветския съюз. Автор е проф. Владимир Назъров.

В хода на своите изследвания Владимир Назаров открива, че за успешно обучениемускулите трябва да влязат в състояние на рехабилитационен тремор, при което отделните мускулни нишки рефлексивно се свиват след екстремно натоварване. Така мускулните клетки се почистват от продуктите на окисление на глюкозата. При такива тремори мускулните клетки са програмирани да бъдат готови да се справят с подобни и по-сериозни натоварвания в бъдеще. Това е същността на обучението.

Чрез изследване професорът определя амплитудата и честотата на рехабилитационния тремор и открива, че механично въздействие със същата честота върху слабо натоварен мускул провокира в мускулните клетки същите процеси, които се случват при максимално физическо натоварване. Съответно, за да се повиши ефективността на тренировъчните дейности, е необходимо да се осигури определена амплитуда и честота на контракциите на мускулните влакна. Този ефект се нарича биомеханична стимулация.

Апарат за биомеханична стимулация Назаров

За извършване на въздействието на вибрационни вълни върху кожата и мускулната тъкан от професор V.T. Назаров разработи устройство, което по-късно беше наречено апарат за биомеханична стимулация Назаров.

Стимулирането на тялото от устройството предизвиква механични вибрации с биологична честота (надлъжни вълни по протежение на мускулните влакна), като по този начин се повишава контрактилитета на гладките и скелетните мускули.

Устройството ефективно въздейства върху всички слоеве на кожата и мускулната тъкан:

Върху дермата - има изглаждащ ефект, като я прави еластична и стегната;
Върху подкожната тъкан - ускорява кръвния и лимфния поток, стимулирайки метаболитните процеси;
Върху мускулната тъкан - нормализира мускулния тонус, възстановявайки връзката им с нервната система.

IN съветско времеАпаратът Назаров се използва широко сред спортисти, гимнастици и астронавти, а сега се използва широко в спорта и медицината.

Външно апаратът Назаров за лице се различава от устройството за тренировка на тялото, принципът на въздействие на устройствата е подобен.

Назаров апарат за лице

Назаров апарат за тяло

Противопоказания за BMS

Техниката на биомеханична стимулация е безопасна за човешкото здраве, ако няма противопоказания:

Онкологични заболявания;
доброкачествени тумори;
Склонност към кървене;
Гнойничкови заболявания на кожата;
Остра форма на туберкулоза;
Възпаление на лимфните възли;
Заболявания нервна системав периода на обостряне;
Бременност и период на кърмене;
Заболявания на венозната система (по-специално тромбофлебит, язви);
кожни заболявания;
Остри инфекциозни заболявания;
Психични заболявания;
атеросклероза;
Хипертония стадий II B и по-висока, ангина пекторис с чести пристъпи;
Остри форми на неврози;
непоносимост към вибрации;
Метални импланти.

Показания за BMS на тялото и резултати от процедурата

Първоначално биомеханичната стимулация на мускулните влакна се използва само за тялото:

За стабилизиране на метаболитните процеси;
По време на рехабилитация за ускоряване на възстановителните процеси след наранявания;
За увеличаване на мускулната сила и издръжливост;
Повишен тонус, твърдост и еластичност на мускулните влакна;
За укрепване на нервната система;
За подобряване на кръвообращението в периферните съдове;
За стягане на тялото, ускоряване на отслабването;
За да се отървете от целулита.

Биомеханичната стимулация на мускулните влакна на тялото е необходима предимно по време на рехабилитация след наранявания, за да се подобри представянето физическо здравечовек.

Описание на BMS процедурата за тялото

Биомеханичната стимулация на телесните мускули се извършва под наблюдението на опитен треньор. Същността е, че човек изпълнява упражнения, частите на тялото му влизат в контакт с вибриращата повърхност на симулатора Назаров, като по този начин стимулират мускулните влакна. За да потвърдите липсата на противопоказания, първо трябва да преминете медицински преглед.

Всички занятия се провеждат с инструктор. Треньорът трябва първо да планира упражнения с определено натоварване, с което можете да се справите. По време на тренировка мускулите, към които е насочен, докосват повърхността на устройството. Честотата на контракциите на влакната се ускорява. Това прави обучението много по-ефективно.

Тренажорът е идеален за хора с ниска физическа подготовка.

Биомеханична стимулация в козметологията

По-късно изобретението на професор Назаров намира приложение и в козметологията.

Основната цел на използването на BMS за лице е естествено подмладяване без намеса и връщане на предишната красота с помощта на екологични методи.

Ефектът на BMS

Метаболизмът в клетките се подобрява;
Активира се лимфният дренаж;
Метаболитните процеси в слоевете на кожата се нормализират;
Производството на колаген се нормализира;
Мускулният тонус се нормализира;
Мускулното напрежение се облекчава.

За козметични цели биомеханичната стимулация на лицето е показана при:

Мимически, възрастови бръчки;
Загуба на стегнатост и еластичност на кожата;
При отпусната кожа, промени в овала на лицето, двойна брадичка.

Резултат от биомеханична стимулация на лицето

Резултатът от излагането на вибрационен масаж за козметични цели е:

По-еластична кожа;
Здрав (розов) тон на кожата;
Повдигане на горния клепач;
Корекция на позицията на веждите;
Повдигане на увиснали ъгли на очите;
Премахване на двойна брадичка;
Фейслифт;
Поддържане на висока позиция на скулите;
Подобряване на цвета и формата на устните;
Намаляване на бръчките около устните, очите, назолабиалните гънки;
Общо изглаждане на текстурата на кожата.

Резултат преди и след BMS Снимка от bmscenter.ru

Правила за лицето на BMS

Вибрационната стимулация на мускулите на лицето, главата и шията е специален вид гимнастика, която трябва да се въведе в ежедневната практика. Но това трябва да се прави методично правилно, следвайки редица прости препоръки:

Извършете процедурата, като вземете предвид индивидуалните характеристики на тялото (възраст, здравословно състояние, ниво на умора, тип кожа);
Действайте последователно на нивата, определени в методологията;
Избягвайте ненужните движения и движения;
Тялото трябва да е възможно най-отпуснато;
Във всеки отделен случай е необходимо да се определи силата на удара;
Стимулирайте само по мускулните влакна.

Етапи на биомеханична стимулация на лицето

Процедурата по биомеханична стимулация на лицето протича в три етапа, които се редуват.

Почистване на кожата на лицето.
Масажни действия.
Край на процедурата.

Последователност от действия по време на сесия

BMS на физически лица се извършва в следния ред:

Натурални подхранващи маслено-витаминни смеси се нанасят върху предварително почистено лице;
След това се извършва биомеханична стимулация с апарата Назаров:
- Зона на яка;
- Повърхности на шията;
- Мускули на главата;
- Зони на деколтето;
- Лицеви мускули.

В края на сесията избършете маслото от лицето със салфетки и нанесете крем.

Трябва да се отбележи, че след вибрационния масаж абсорбционната способност на кожата се увеличава рязко, така че след сесията се препоръчва да се нанесе най-полезното за кожата подхранващо вещество. натурален кремили суроватка.

Схема за самомасаж - BMS на лице, шия и глава

Видео за биомеханична стимулация на лицето от козметолог

Продължителност на сесията, брой процедури на курс

При провеждане на BMS сесия у дома, в началния етап първият курс на вибромасаж на лицето се провежда 2 пъти седмично. Курсът включва 5-6 процедури. След приключване на курса се прави почивка за една седмица и курсът се повтаря.

Във втория етап на подмладяване BMS се извършва през ден в продължение на две седмици по 10 - 15 минути дневно и обхваща всички мускули на лицето и главата.

В козметологично заведение, с комплексно въздействие върху лицето, главата, шията и гърба, една сесия на биомеханична стимулация може да продължи до 90 минути. За лицето, шията и главата у дома процедурата BMS ще отнеме не повече от 30 минути.

Времето за стимулация за всеки отделен мускул варира от 3 до 5 - 7 минути.

Възможно ли е да постигнете ефекта на лифтинга на лицето, без да се свържете с пластичен хирург? Съвременната хардуерна козметология отговаря на този въпрос положително и препоръчва да се обърне внимание на безопасно, безболезнено, но ефективна процедуранаречена биомеханична стимулация. По време на прилагането му ефектът се осъществява директно върху мускулите на проблемната зона, повишава се техният тонус, а оттам и еластичността на кожата.

Какво е биомеханична стимулация?

Така че процедурата наистина е един от видовете хардуерно стягане на кожата. По същество това е пасивна тренировка или масаж на мускулите, разположени в проблемните зони на лицето или тялото поради вибрации. При експозиция третираните участъци не се нараняват, не се нарушава целостта на кожата. Процедурата се понася лесно, има минимум противопоказания и не провокира никакви усложнения след процедурата.

Показания и очаквани резултати

Биомеханичната стимулация е показана за превантивни и терапевтични цели при съществуващи кожни дефекти. С помощта на курс от процедури е възможно да се отстранят следните проблеми:

неравна текстура на кожата;
мрежа от малки мимически бръчки;
блед цвят на кожата;
тъмни петна;
разширени пори.

Осигуреният ефект е отлична превенция на птозата. Активира клетъчния метаболизъм, повишава притока на кръв и местните метаболитни процеси. Благодарение на стимулацията колагеновите влакна започват да се произвеждат по-бързо, мускулите се стягат, а кожата става по-еластична. Освен това по време на процедурата се развива защита срещу свободните радикали и съществуващото напрежение се облекчава.

Могат да се третират дори деликатните зони на кожата около очите и при необходимост деколтето.

Принцип на действие

Уместността на биомеханичната стимулация е особено висока при работа с мимически бръчки. Те се образуват поради постоянното движение на лицевите мускули и първоначално изглеждат като малки гънки. С възрастта този контраст става все по-значим, но борбата с него само с помощта на кремове и лосиони е неефективна.

Апарат за биомеханична стимулация

По време на процедурата мускулите възстановяват своята функция, поради което гънките в кожата се изправят и тя се стяга. В допълнение, ефектът провокира повишено кръвообращение и локални метаболитни процеси, което има благоприятен ефект върху състоянието на клетките и тяхната регенерация. Колагенът се произвежда по-активно кожатаподмладявам.

Козметолозите уверяват, че курсът от процедури може да намали действителната възраст на пациента с 5-6 години, а полученият ефект продължава доста дълго време, при условие че процедурата се извършва редовно в бъдеще.

Алгоритъм на процедурата

Средната продължителност на биомеханичната стимулация е 30-50 минути, докато лечението на една проблемна зона (мускул) не надвишава 1 минута. Процедурите се извършват по следния алгоритъм:

Подготовка.Включва премахване на козметика и повърхностни замърсявания. Извършва се с помощта на гелове или лосиони за измиване, състави за пилинг, не се изисква изпаряване на кожата.
Приложения върху кожата натурални масла (Например, гроздови семкиили пшеничен зародиш, те засилват положителния ефект от лечението).
Лечение.Въздействие върху една област за 10-60 секунди, преминете към следващата.
Завършване.Състои се в отстраняване на остатъците от използваното масло, нанасяне на тонизиращи и подхранващи средства върху кожата, което води до засилване на промените.

Процедурата се провежда в курс от 12-15 сесии, които се провеждат през 7-10 дни. Повторната терапия е допустима не по-рано от 3 месеца след завършване на първия курс.

Противопоказания

Преди извършване на биомеханична стимулация е необходимо да се гарантира, че няма противопоказания за процедурата поради здравословни причини. Този вид експозиция не се препоръчва на пациенти в следните случаи:

Ангина пекторис, хипертония.
Индивидуална непоносимост към вибрационни вибрации.
Онкология.
Наличието на доброкачествени тумори.
Патологии на нервната система.
Туберкулоза.
Предразположеност към кървене.
Възпаление на лимфните възли, вирусни и настинки, повишена температуратела.
Пустулозни и кожни заболявания на лицето.
Наличие на метални импланти.

Относителни противопоказания за биомеханична стимулация на лицето са бременността и менструацията. Трябва да се отбележи, че при обработката на тялото тези две точки са включени в списъка на задължителните ограничения.

Биомеханичната корекция на тялото, известна още като биомеханична стимулация, е изобретение на професор V.T. Назаров, който е предназначен предимно за спортисти. Но с нарастването на популярността му стана ясно, че техниката може да се прилага в по-широк диапазон.

Полезен е за всеки, който иска да оформи фигурата си, да подобри мускулния тонус и да постигне повишена гъвкавост без използване на инжекции.

общо описание

В основата си биомеханичната корекция/стимулация е механично периодично въздействие върху мускулите, което ви позволява да засилите кръвоносната функция на мускулите, да подобрите метаболитните процеси в телесните тъкани - и в резултат на това ефектът от всяко упражнение ще бъде много по-впечатляващо, оказващо положително влияние върху фигурата.

Основната задача се поема от помпата, която произвежда микровъздействия върху мускулите, тоест мускулите започват да вибрират като пружина, работят по-ефективно и се отварят прищипаните капиляри, натоварени с мастни натрупвания. В резултат на това дори кратките тренировки ще имат ефект, сравним с много по-дългите.

Особености

Въпреки микровъздействията, няма болка от този метод - по-скоро се възприема като доста лек - дори е релаксиращ. След тренировка умората се усеща само от самата тренировка, биомеханичната корекция на тялото сама по себе си не е изтощителна.

Ефектът ще варира в зависимост от вашите индивидуални характеристики, а също и от това какви упражнения се изпълняват - все пак някой просто иска да отслабне, но за други ще бъде много по-важно да качат мускулна маса.

Съответно храненето по време на часовете зависи от това. Резултатът бавно ще започне да се появява след четвъртия урок, но е необходимо да се проведат поне десет урока, за да бъдат забележими ефектите.

Противопоказания

Процедурата е нежелателна по време на бременност, тромбофлебит, онкология, остра инфекциозни заболявания, и кожни заболяванияв района, където ще се прилага тази процедура. Затова, ако мислите за това, имайте предвид противопоказанията.

Ето видео, където можете да видите бързи резултати след такова излагане на биомеханичен апарат за корекция на тялото:

Биомеханичната стимулация се отнася до пасивно мускулно обучение. Резултатът не изисква активни тренировки, а ефектът се постига чрез действието на механични вълни с определена дължина върху мускулните влакна. Благодарение на BMS обучението се подобрява кръвообращението в мускулните влакна, повишава се тяхната издръжливост и еластичност.

Биомеханичната стимулация като един от методите за въздействие върху мускулите е разработена за първи път от съветския академик Владимир Назаров; устройството, използвано за BMS, получи същото име като апарата Назаров и все още се използва в съвременните процедури за обучение и рехабилитация. Нека разгледаме какви са характеристиките на BMS и какво може да бъде въздействието на механичните вълни върху тялото.

Малко история на метода

Професор Назъров представи своя апарат на публиката в края на седемдесетте години на миналия век. Устройството за стимулиране на мускулния тремор първоначално се използва в програмите за олимпийска подготовка на съветски спортисти. Особено често технологията се използва за рехабилитация и предсъстезателна подготовка на гимнастички. Според резултатите от обучението по BMS, показателите за издръжливост на спортистите значително се увеличиха, броят на нараняванията намаля поради повишената еластичност на сухожилията и съединенията.

Много експерти твърдят, че успехът на съветските спортисти на летните олимпийски игри през 1988 г. отчасти се дължи на широкото използване на BMS обучение в обучението на спортисти.

През същия период биомеханичната стимулация на Назаров е използвана за рехабилитация на балетисти от Болшой театър съветски съюз.

След разпадането на Съветския съюз авторът на уникалната техника заминава в чужбина. Заедно с него на територията Руска федерацияПопулярността на BMS изчезна. По същото време в Латвия беше открит Институтът за стимулиране на Назаров, а в Беларус такава мускулна стимулация беше включена в националната програма за санаториално лечение. От началото на 21-ви век клонове на Института Назаров са открити в много европейски страни, включително известни курортни зони (Швейцария и Австрия). Днес BMS лекарствата се използват в целия свят и са признати като ефективна терапия в международен план.

Как действа биомеханичната стимулация и какво въздейства?

Какъв е ефектът върху тялото по време на BMS тренировка? Самата техника е разработена от Назъров на базата на метод, усвоен в спортната медицина и рехабилитация. Професорът чрез многобройни проучвания и практика стига до извода, че мускулите се тренират най-ефективно в състояние на така наречения тремор.

Възстановителният тремор е ускорено свиване на някои мускулни влакна, което възниква след пиково натоварване. По време на такива вибрационни контракции мускулите се почистват от остатъците от окислителни процеси и продукти от разграждането на глюкозата.

Мускулните контракции след пиково натоварване са необходими за предварителна подготовка на мускулите за подобни последващи натоварвания. В бъдеще тренировките престават да бъдат стрес за мускулните влакна, тъй като тялото насочва сили и ресурси за увеличаване на тяхната издръжливост и сила.

По време на изследването си Назаров определя честотата на свиване на мускулите по време на вибрационен тремор и амплитудата на свиване на мускулните влакна. Допълнителни изследвания показват, че дори пасивното излагане без предварително активно натоварване дава същия ефект като естествения рехабилитационен тремор. Тоест, дори ако мускулът не е бил натоварен преди това, вибрационният тремор стимулира „програмирането“ на мускулите за последващи натоварвания и издръжливост за него.

Контракциите с определена амплитуда и честота задействат същите биохимични процеси в клетките като активното обучение. След такава пасивна стимулация мускулите стават очевидно по-издръжливи и по-силни.

Такава схема на въздействие осигурява следния резултат:

Повишава се мускулният тонус, повишава се еластичността на мускулните влакна и съединителната тъкан.
Мускулите стават по-устойчиви на активно натоварване.
В същото време се увеличават показателите за динамична и статична якост.
Увеличава се взаимодействието между мускулните влакна и нервните окончания.
Подобрява се кръвообращението на периферно ниво.
Метаболитните процеси се ускоряват, продуктите от разграждането на глюкозата се отстраняват по-бързо от мускулите.
Общо укрепване на централната нервна система.

Описано по-горе полезни свойстваизползвани в следните отрасли и области на физиологията:

Спортна медицина и рехабилитация.
Допълнителна стимулация и подготовка на мускулите преди сериозни състезания или активни сезонни тренировки.
Предотвратяване на спортни наранявания, причинени от големи натоварвания на мускулите и ставите.
Рехабилитационни процедури: биомеханичната стимулация е ефективна след ендопротезиране, костни фрактури, мускулни разтежения и други „спортни” травми.
Възстановяване след тежки заболявания. В медицината BMS се използва дори като рехабилитация след лъчева терапия и продължително лечение (придружено от ограничена подвижност на пациента).
Откажи наднормено тегло, отървавайки се от целулита.
Повишаване на еластичността на мускулите - с BMS симулатора е по-лесно да правите шпагатите и да увеличите разтягането.
Общо подобряване на тялото - биомеханичната стимулация е включена в повечето съвременни фитнес програми и тренировки.
Повишаване на подвижността на пациенти с церебрална парализа.

Доказана ли е ефективността на BMS?

Международни изследвания (Търнър, Три правила за адаптация на костите към механична стимулация) са доказали ефективността на биомеханичната стимулация не само за мускулните влакна, но и за костите. Според резултатите от изследванията на Търнър е доказано, че костите се възстановяват и растат по-добре при динамично натоварване, отколкото при статично натоварване. В същото време ефектът върху костната тъкан не трябва да бъде интензивен и слабите сигнали с честота не повече от 30 Hz имат анаболен ефект ( костенсе увеличава).

За да получите желания резултат в костната тъкан, стимулацията не трябва да продължава повече от 72 секунди. След такъв период на експозиция костната тъкан започва адаптивно да реагира на тремор, стартирайки рехабилитационни процеси. BMS показва ефективност при рехабилитационни процедури след фрактури от всякакъв вид сложност.

По отношение на мускулите тогава оптимално времеза обучение се счита непрекъсната експозиция за три седмици или повече. Едно проучване (Bosko) включва двама експериментални групи: единият просто правеше силови тренировки, другият използваше биомеханична мускулна стимулация. След три седмици показателите за сила на втората група бяха значително по-високи от първата. Ефектът от рехабилитационния тремор е сравнен с интервални тренировки с висока интензивност, които работят добре само за тренирани и опитни спортисти.

Дори самостоятелното използване на апарата Назаров за стимулиране на мускулните влакна е сравнимо по ефект с класическата силова тренировка. Благодарение на биомеханичната стимулация мускулите стават в пъти по-еластични и издръжливи. Според изследването на Golgi дължината на мускулите се увеличава с 15% при трикратно излагане по две минути. В същото време биомеханичната стимулация практически няма ефект върху сърдечната честота и ниво кръвно налягане(критично важно при трениране на хора със сърдечно-съдови проблеми).

Според изследванията на Ritwegger, биомеханичната стимулация на апарата Назаров подобрява метаболизма. При рехабилитационен тремор се увеличава абсорбцията на кислород от мускулите. Известно е, че O2 ускорява всичко химична реакция, и съответно биохимичните процеси в организма. Биомеханичната стимулация едновременно повишава мускулната сила и издръжливост и ускорява метаболизма. Пациентите стават по-малко затлъстели, което означава, че са способни на по-активни упражнения и по-бързо оздравяват. нормални показателитегло.

Биомеханичната стимулация подобрява и лимфния обмен. Добрата лимфна циркулация подобрява процесите на отстраняване на токсините и продуктите на окисляване от клетките на тялото. Самата лимфна система, за разлика от кръвоносната, няма индивидуално активно стимулиране на движението на течностите. Лимфната циркулация се осигурява от работата на мускулите, така че BMS индиректно подобрява лимфния метаболизъм в тялото. За биомеханична стимулация се използват честоти до 15 Hz и са идентични с тези, които се постигат при мануален лимфен дренаж.

Биомеханичната стимулация се използва при рехабилитация след ендопротезиране. Благодарение на ниските честоти и рехабилитационния тремор се засягат проприорецепторите. Това са малки нервни окончания около мускулните влакна. Те са отговорни за възприятието на мускулите за пространство, динамика и натоварване. Освен това по време на BMS те се потискат болезнени усещаниявлияние върху нервните окончания.

Ефективността на използването на апарата Назаров при заболявания на централната нервна система (Паркинсон, множествена склероза, удари). Биомеханичната стимулация подобрява координацията, пространственото съзнание и двигателните умения. Освен това BMS може теоретично да стимулира обновяването на нервните окончания във всяка част на тялото. Ниски рисковес биомеханична стимулация, те правят процедурата възможно най-ефективна при обучение на възрастни хора, стимулират производството на ендорфини и имат положителен ефект върху функционирането на централната нервна система.

Като обобщение на терапевтичния ефект от биомеханичната стимулация:

Физическите функции се повишават с повече от 140%.
Болковите усещания намаляват.
Подобрява се общото състояние на организма, кръво- и лимфообращението, стимулиране на централната нервна система.
Повишаване на качеството на ходене според теста Tinetti.
Подобрена координация и баланс, най-добри резултатитестване „стани и тръгни“.
Непряка стимулация вътрешни органи, възстановяване на нервните окончания.
Въздействие върху мозъка с бета, алфа и тета честоти до 18 Hz - резултатът е ефект на релаксация и медитация.

Разтягане и разцепване на апарата на Назаров

В допълнение към терапевтичния си ефект, биомеханичната стимулация се използва в различни фитнес програми. Много балерини го използват за увеличаване на гъвкавостта на мускулите и сухожилията. Смята се, че с помощта на апарата Назаров, правенето на шпагати е много по-лесно.

С помощта на рехабилитационен тремор мускулите се пълнят с кислород и кръв, болката от разтягане намалява. След такова излагане мускулите са готови за разтягане и натоварване и не се нараняват при разтягане. Последиците от рехабилитационния тремор са подготовката на мускулите на клетъчно ниво за същото въздействие. Това означава, че след всяка тренировка резултатите от разтягането ще се подобряват.

Разтягането на апарата Назаров не е травматично, практически няма риск от увреждане на мускули или сухожилия (това често се случва по време на класическо обучение, когато е необходимо бърз резултат). Сърдечната честота не се променя много, не болезнени усещания. Според резултатите от изследването ендорфините се произвеждат дори по време на BMS, което прави тренировката по-ефективна и приятна дори на психологическо ниво.

Няколко причини да правите сплитове с BMS лекарството:

Ниска заболеваемост. Подходящ за възрастни хора и хора с минимална подготовка.
Висока ефективност. Забележим резултат след първата тренировка и постоянно увеличаване на гъвкавостта на мускулите при излагане на механични вълни на апарата Назаров.
Няма противопоказания (с изключение на сериозни заболявания), за разлика от традиционния стречинг.
Кратко време за обучение. В сравнение с класическия стречинг, BMS изисква няколко пъти по-малко време.

Отърваване от целулита

Друг подценяван ефект от биомеханичната стимулация е премахването на целулита и повишаването на еластичността на кожата. Според изследване на самия Владимир Назаров, с помощта на биомеханична стимулация можете да се отървете от целулита на бедрата и задните части, както и да предотвратите първите признаци на стареене на кожата на тялото.

Според Назъров целулитът не може да се премахне само с мехлеми или солариум. Причината за проблема е много по-дълбока и е свързана с нарушение на метаболитните процеси в организма. С помощта на BMS можете да направите процеса на образуване на целулит обратим.

Самият целулит представлява отпусната съединителна тъкан, фибри. В тялото той обгражда повечето вътрешни органи и мускулни влакна. Тези фибри съхраняват мазнините като източник на енергия. При нормалното състояние на метаболитните процеси обменът и циркулацията на междуклетъчната течност се извършват в свободна тъкан. С възрастта и времето фибрите се втвърдяват и кристализират поради излишния колаген и настъпва разграждане на тъканите. Външно това се проявява като бучка кожа и целулит.

Единствената алтернатива на BMS е болезнено механично въздействие, антицелулитен масаж. Процедурата е доста болезнена и не винаги е ефективна за по-дълбоките слоеве на кожата. BMS стимулира рехабилитационния мускулен тремор и подобрява лимфния метаболизъм.

Кристализиралите части на влакното се разрушават, стагнацията в отпуснатата тъкан изчезва. Още след първите няколко процедури кожата става по-стегната и целулитът намалява.

Няколко думи за борбата с целулита с помощта на апарата Назаров:

Процедурата е безболезнена.
Ефективен дори при напреднал стадий на целулит.
Не разрушава кръвоносните съдове, не оставя хематоми или ожулвания.

Къде да получите процедурите

Нашата балетна школа разполага с апарат Назаров за биомеханична стимулация на тялото. Професионален треньор ще помогне за разработването на курс, насочен към рехабилитация след фрактури и тежки заболявания. Провеждаме и общоздравно обучение с биомеханична стимулация за увеличаване на мускулната гъвкавост, отслабване и борба с целулита. По време на целия курс по BMS ще бъдете придружени от професионален треньор, който ще определи оптималната честота и продължителност на обучението.

Нашата журналистка Юлия Шабловская, заедно с фотографа Надя Курайшевич, посети майсторски клас по биомеханична мускулна стимулация на симулатора Назаров и сега споделя впечатленията си с читателите на relax.by.

Запознанството ми със симулатора Назаров започна с разговор с Наталия, директор и инструктор на студиото за биомеханична стимулация „Саната Розмари“, където се проведе майсторският клас. Тя предупреди, че за часа са необходими удобни дрехи: тениска, клин или анцуг и чорапи. В общи линии знаех, че биомеханичната стимулация (BMS) е изпълнение на набор от упражнения със същия симулатор на Назаров. Но в началото не разбрах защо не трябва да вземам спортни обувки: по време на тренировка ще изгаря мазнините, а това означава физически упражнения. Как да минем без специални обувки?

“Саната” се намира в сградата на спортно-възстановителен комплекс “Мотор”. Стигането е лесно: от гарата. Метростанция Traktorny Zavod, една спирка на трамвая до Ванеев. Преди часовете клиентите попълват въпросник, в който се запознават с основните противопоказания за класове и правилата на студиото.

1 /

Сесиите за BM стимулация на телесните мускули се провеждат в стая, предназначена за двама до трима души. Инструкторът съставя график, така че в залата да има или чисто мъжка група, или чисто женска група, така че клиентите да са максимално удобни.

1 /

Прекарах няколко дни подред преди майсторския клас много активен: често ходех и стоях на закрито дълго време и краката ми със сигурност бяха уморени. Загрявката ме накара да го усетя. Но след минута тялото свикна с вибрациите и напълно се отпусна: тръпка и приятна топлина преминаха през краката.

Инструкторът избира набор от упражнения за всеки отделен човек в зависимост от неговите желания и физическа подготовка. Учи как да изпълнява правилно упражнения на симулатора и контролира процеса на обучение през цялата сесия.

1 /

По време на тренировка определени мускулни групи докосват работната платформа на симулатора. Под въздействието на вибрациите на устройството, мускулите започват активно да се свиват и отпускат. Въздействието на вибрациите преминава по мускулните влакна, т.е. в посоката, позната на човешките мускули. Но благодарение на апарата на Назаров, процесът на свиване и отпускане на мускулите е десетки, а може би и стотици пъти по-бърз от обикновено. Благодарение на това ефектът от обикновените и на пръв поглед лесни упражнения се увеличава значително.

За един час тренировка мускулите на тялото се свиват толкова бързо, колкото ако клякате със скорост 20 пъти в секунда!

1 /

Бих искал да отбележа интересен и изненадващ ефект. Мускулите работят много активно и дишането не се ускорява. Упражненията на симулатора Назаров не претоварват сърдечния мускул. Това е важно за хора, които нямат специална спортна подготовка.

1 /

Друго предимство на BMS е възможно най-бързият резултат. След 5-6 сесии мускулите стават тонизирани, това е особено забележимо на задните части, а след 10-15 сесии можете да постигнете ефект на корекция на фигурата, който ще се появи след 3-4 месеца с редовни фитнес класове.

1 /

Всички упражнения се изпълняват за 2-3 минути от 5 до 15 пъти. Ако целта ви е лесна тренировка за сваляне на 1-2 см от талията, тогава интензивността на упражненията е 1-2 серии. Ако тялото изисква и може да си позволи интензивни тренировки, упражненията се правят в 3-5 подхода.

1 /

Трябва да се отбележи и лечебният ефект на мускулната стимулация на BM върху апарата на Назаров. Повишените осцилаторни движения в мускулите подобряват кръвния и лимфния поток. Млечната киселина не се застоява в междуклетъчното пространство, а се елиминира по време на самата тренировка.

1 /

Активният масажен ефект на BM стимулация дава добър антицелулитен ефект. По време на един сеанс, който е 50-60 минути, се въздействат на всички проблемни зони. Целулитните неравности се изглаждат, кожата става гладка и тонизирана, мускулите еластични, обемът намалява до 10 см за 10-15 сесии.

1 /

В допълнение, вибрациите възстановяват еластичността на сухожилията, гъвкавостта и подвижността на ставите, което е много важно при заседнал начин на живот и „заседнала“ професия.

1 /

Но най-важната тайна на мускулната стимулация на BM с помощта на апарата Назаров е неговата продължителност. И след тренировка процесът на изгаряне на мазнини продължава 4-8 часа, а в рамките на 1,5 - 2 месеца след тренировка, под въздействието на мускулната памет, формата продължава да се стяга!

1 /

По-добре е да дойдете на тренировка след ден или два, когато тялото е в пика на възстановяването си.

1 /

Човек познава добре своето тяло и своите възможности. Ако днес не е спал достатъчно и е работил усилено дълго време, трябва да помисли за интензивността на упражненията. Между другото, на всяка тренировка можете да промените някои от упражненията или да промените тяхното изпълнение. Това е хубавото на симулатора Назаров: независимо какво упражнение се изпълнява, мускулите все още получават натоварване.

1 /

Можете да разнообразите тренировката си с упражнения на вибрационна платформа. Принципът на действие е подобен на симулатора на Назаров, само вибрацията идва от плочата, върху която стоят краката.

В залата има и гребен тренажор, който също може да се използва за „разреждане“ на комплекса от занимания.
В резултат на това за един час тренировка успях да изработя всички проблемни зони без много затруднения. Разбрах, че колкото по-бърз е метаболизмът ни, толкова по-бързо се изгарят мазнините. Следователно, трябва да тренирате мускулите си. И отличен помощник в това е симулаторът за биомеханична мускулна стимулация, който е разработен и внедрен от ръководителя на отдела по биомеханика на Беларуския държавен институт физическа култураВладимир Титович Назаров.

1-3 занятия седмично ще бъдат достатъчни, за да поддържате тялото си в отлично състояние и да сте в добро настроение.

В студио Sanata Rosemary можете да закупите както единични карти, така и карти за 5, 10 и 15 посещения. Вие решавате колко е удобно за вас да съставите своя график на уроците. Може също да ви бъде предложен съвет относно храненето.

Интересувам се от цената на абонамента.
1 сесия= 100 000 рубли
5 сесии= 480 000 рубли
10 сесии= 895 000 рубли
15 сесии= 1 175 000 рубли

Студио Саната често има намаления. Например 75% отстъпка за пробна сесия. Има и приятни бонуси за клиентите на техните рождени дни - минус 5% от цената на процедурата, отстъпка за редовни клиенти, отстъпки чрез тематични сайтове. Така че желаещите винаги могат да закупят абонаменти на цена, която могат да си позволят.

Втората процедура, която беше използвана в майсторския клас, се оказа много приятна: всичко, което трябваше да направите, беше да легнете и да се отпуснете! Процедурата се извършва с помощта на апарат за BM-стимулация на лицевите мускули.

Процедурата е с продължителност 30 минути. Той също има противопоказания поради общо здравословно състояние, но е достъпен и дори желан за хората на различни възрасти, е еднакво полезно и приятно както за жените, така и за мъжете.

За младите хора това е възможност да поддържат лицето си в добра форма, а за по-възрастното поколение наши клиенти е процедура за подмладяване, своеобразна алтернатива на пластичната хирургия.

Мимическите бръчки се изглаждат, овалът на лицето се стяга, брадичката се коригира, кожата придобива красив, здрав цвят, става гладка и еластична.

1 /

За 30 минути експозиция мускулите получават положителен ефект, равен на 3-4 часа здрав сън. Тази процедура трябва да се провежда като комплекс от 5-15 посещения на всеки 3-6 месеца, за да се поддържа положителен ефект против стареене.

Някои клиенти идват за процедури за поддръжка. На тази възраст кожата и мускулите вече не са толкова еластични, колкото и да ги стимулираме и красотата им изисква по-голямо внимание.

В края на всяка процедура се извършва лимфен дренаж, който премахва излишната течност и затвърждава релаксиращия ефект от процедурата.

Цената на биомеханичната стимулация на лицето:
5 сесии= 336 000 рубли
10 сесии= 670 000 рубли
15 сесии= 940 800 рубли

Това време ми беше полезно по две причини. Първо, опитах напълно нов метод на упражнение, който ми хареса повече от безкрайните скокове и лицеви опори във фитнеса. Второ, още на следващия ден след майсторския клас почувствах същия ефект от симулатора с всичките си мускули! Смятам, че всеки, който иска да се поддържа в добра форма, без да губи свободното си време и без изморително ходене до фитнеса, непременно трябва да посети студиото за биомеханична стимулация „Sanata Rosemary”.

Последвайте ни във Фейсбук