Nutrición para un bebé de 3 meses. Alimentación artificial de un bebé en el tercer mes de vida.

El primer año de vida de un bebé se caracteriza por un rápido ritmo de desarrollo. Las noticias aparecen literalmente semanalmente. Esto se aplica sobre todo al tercer mes. Durante este tiempo, el niño ya ha aprendido mucho. Una vez que el bebé se ha adaptado a las nuevas condiciones de existencia, explora activamente el espacio y la sociedad que lo rodean.

La formación de su cuerpo está ganando impulso. Las madres destacan los logros clave que el niño logró a los 3 meses: el desarrollo y la nutrición avanzan de forma rítmica e interdependiente, el bebé se vuelve más fuerte, más redondo, sus movimientos y algunas habilidades mejoran. La rutina diaria del bebé se estabiliza: come, duerme y está despierto aproximadamente al mismo tiempo, lo que facilita a la madre planificar sus asuntos.

Durante el tercer mes, el bebé gana aproximadamente una cuarta parte de su peso original y su altura aumenta aproximadamente una décima parte de su tamaño anterior. Esto sólo ocurre en un cuento de hadas, donde se habla de un héroe que crece a pasos agigantados. Hay un desarrollo activo de todos. órganos internos y sistemas infantiles. Un crecimiento tan rápido del bebé requiere un suministro adecuado de energía al cuerpo. Y las fuentes de energía necesarias para el bebé son un sueño prolongado y una nutrición adecuada, lo que asegurará una velocidad extraordinaria de desarrollo del bebé.

El sueño adecuado de un bebé durante el día dura de 18 a 20 horas y, durante el mismo tiempo, ingiere leche materna equivalente a una quinta parte de su peso. Por supuesto, este es un promedio. Todos los niños son diferentes y crecen de manera diferente. Las madres no deben preocuparse si el bebé come un poco más o menos. Él mismo sabe cuánto necesita y podrá transmitírselo a su madre a su manera. Si en el 3er mes los patrones de sueño y alimentación del bebé no están establecidos, el bebé duerme y come menos de lo normal y su peso y altura son insuficientes, es necesario consultar urgentemente a un médico.

La altura y el peso dependen de:

indicadores de altura y peso al nacer;
genética;
género;
método de alimentación.

Durante el tercer mes, un niño suele ganar unos 800 g y una niña 750 g.

La energía para el crecimiento está en la nutrición

poder 3 bebe de un mes es objetivo principal y alegría en su vida. El bebé adquiere sus conceptos iniciales de la realidad de las condiciones en las que crece, y sus primeras ideas sobre las personas, de la madre que lo alimenta. El instinto del hambre es familiar para todos los seres vivos, y especialmente para los bebés. Un bebé con desnutrición crónica no se permitirá quedarse con hambre; gritará para exigir la ración de comida necesaria. Por lo general, el bebé se despierta del hambre y llora con mayor frecuencia porque quiere comer. Esto se puede determinar fácilmente por la avidez con la que atrapa un pezón o un chupete.

El proceso de succión es una tarea difícil para un bebé. Resopla, realiza una tarea difícil, incluso suda de celo. No será posible quitarle su fuente de alimento antes de que esté completamente satisfecho, de lo contrario un grito indignado hablará de su apetito. Sólo después de recibir exactamente la cantidad de leche necesaria se queda dormido rápidamente. Incluso mientras duerme, continúa golpeando, como si soñara con seguir alimentándose, y se puede ver una manifestación de felicidad en su rostro.

No debes obligar a tu bebé a comer más leche de la necesaria. Por este motivo, puede perder el apetito. Tratando de evitar el exceso de comida, intentará conciliar el sueño temprano o se negará obstinadamente a amamantar. Con esto se protege instintivamente de los excesos. Pero tal situación está plagada de pérdida de interés en el proceso de alimentación en sí y pérdida de placer. Recibir alimento debe seguir siendo una dicha para el bebé, y la madre debe ser su mejor amiga y una enfermera. Este es un factor esencial para la confianza del bebé en la confiabilidad de los demás, que se establece mediante la dieta del niño a los 3 meses.

Cómo establecer una rutina de alimentación

Un bebé de tres meses se sentirá más cómodo una vez se acostumbre a dormir y comer a determinadas horas. La adaptación al régimen se produce más rápido con la ayuda de mamá. A medida que aumenta el peso del bebé, aumentan los intervalos de tiempo entre las tomas. Es de gran importancia ayudar a la madre a establecer la regularidad de las tomas y reducir su cantidad diaria. Una larga espera por la comida hace sufrir al bebé impaciente, pero no se resistirá, al contrario, estará muy feliz si lo despiertan suavemente 3 o 4 horas después de la toma anterior.

Los niños que pesan hasta tres kilogramos al nacer suelen necesitar un intervalo de 3 horas entre las comidas, y con un peso de unos 4,5 kg, 4 horas son suficientes. Una madre puede reforzar el estereotipo de un descanso de 4 horas entre tomas alimentando al bebé después de 4 horas. Por lo tanto, la nutrición del niño a los 3 meses se estabilizará, de acuerdo con el régimen. Si el bebé intenta alterar la regularidad de la alimentación llorando después de 2 horas, puedes superar esta dificultad no acercándote a él durante un tiempo y dándole la oportunidad de volver a dormirse. Si el llanto continúa, puedes darle de beber un poco de agua. De esta manera el bebé se adaptará a descansos regulares en la ingesta de alimentos.

Una madre que alimenta a su bebé tan pronto como él se mueve, incluso si lo alimentó hace menos de 2 horas, desarrolla en el niño el hábito de comer porciones pequeñas a intervalos cortos. Los diferentes bebés se acostumbran al régimen de diferentes maneras, aunque la mayoría de ellos ya cambian a un intervalo de 4 horas y se saltan las tomas nocturnas después de un mes.

Aprender a seguir una rutina no es fácil; requiere paciencia y esfuerzo.

dieta de edad

El poderoso avance que se produce en el desarrollo de un bebé de tres meses requiere un cambio en el proceso de alimentación. La base, como antes, es la comida líquida: se continúa con el consumo de leche materna o fórmula artificial. No se permiten alimentos complementarios en la dieta a partir de los 3 meses. Crecimiento acelerado y actividad del motor provocar un aumento del apetito. Por ello, un régimen tan laboriosamente establecido, o incluso uno que aún no lo ha sido, puede colapsar para poder retomar la lactancia materna a demanda, que muy probablemente habrá que incrementar. Esto no es motivo de decepción; el incentivo será un contacto más cercano con el bebé y su sonrisa.

Observar la reacción de un bebé de 3 meses le da a la madre la oportunidad de prestar atención a los signos de saciedad o, por el contrario, de falta de comida. Un bebé bien alimentado reduce la succión y se aleja del pecho o del biberón.

Al final de los 3 meses, la mayoría de los bebés comienzan a experimentar un crecimiento rápido. El apetito también crece. Las madres pueden tener la impresión de que no tienen suficiente leche y el bebé quiere comer cada vez con más frecuencia. Algunos, por el contrario, se alejan del pecho y se vuelven caprichosos. Amamantamiento A veces el interés del bebé por el mundo que le rodea se interpone cuando gira, mira todo lo que le rodea y se distrae del pecho.

Al no darse cuenta de tales situaciones, las madres, presas del pánico, recurren a la alimentación complementaria, lo que no debería hacerse. El pequeño inteligente, al darse cuenta de que es mucho más fácil obtener comida del biberón, se niega por completo a amamantar. Ésta es una razón bastante común por la que los niños de tres meses cambian primero a una nutrición mixta y luego a una alimentación artificial.

En realidad, no hubo menos leche, el bebé simplemente aumentó sus necesidades nutricionales. Este fenómeno se llama crisis de lactancia. No dura mucho y desaparece al cabo de unos días.

Alimentación suplementaria prematura

Pasar al bebé a alimentación suplementaria no solucionará el problema al contrario, lo empeorará; Las fórmulas tardan mucho más en digerirse y se absorben peor que la leche materna. Una transición brusca a una composición diferente de los alimentos cambia la microflora en los intestinos del bebé. Volver a la leche materna no la devolverá a su condición anterior. Los intestinos del niño se llenan de microbios anaeróbicos y comienza su reproducción. Una sola toma de fórmula al día puede tener consecuencias irreversibles.

Al introducir alimentos complementarios en la papilla a partir de los 3 meses, no se debe diluir su gama con leche de cabra o kéfir, que no son alimentos adaptados. Estos productos no son adecuados para niños menores de 3 meses; dañan a los niños menores de un año, aumentando la carga sobre los riñones y el páncreas.

Hay situaciones en las que la lactancia materna no es factible (medicación, enfermedad). En tales casos, el niño pasa a la alimentación con fórmula. No poder amamantar no debería hacer que la madre se sienta culpable. Cuando se alimenta con biberón, los pediatras recomiendan utilizar la alimentación parcialmente libre, un método en el que la cantidad de alimento se administra a petición del bebé, pero dentro de límites limitados, y se alimenta a una hora fija. Al mismo tiempo, se vierte en el biberón un poco más de mezcla de la necesaria para saber cuánta comida necesita el bebé. No debes obligarlo ni darle más comida si no quiere.

dale agua al niño;
siga estrictamente el método de preparación de la mezcla;
no recomiende aumentar o disminuir la dosis;
Está estrictamente prohibido combinar diferentes mezclas;
Es recomendable verter el contenido del biberón que el bebé no haya terminado;
No se recomienda forzar la alimentación de su bebé.

A la edad de tres meses, el niño crece, gana peso y se desarrolla. Este período es propicio para establecer la dieta y los patrones de sueño del bebé. La leche materna sigue siendo la única fuente de nutrientes. Debido a la mayor necesidad de leche materna del bebé, es recomendable aumentar los intervalos entre tomas. Los bebés amamantados reciben la leche materna a pedido y no están limitados en el tiempo de permanencia en el pecho. Los médicos aconsejan no apresurarse a introducir alimentación suplementaria para no dañar la salud del bebé.

A los tres meses, los bebés todavía necesitan leche materna. La leche materna tiene una composición ideal y cubre totalmente las necesidades del organismo del niño. A esta edad los niños no necesitan alimentación complementaria. Y los que toman biberón y los que toman pecho. Lo único es que se puede dar alimentación complementaria si no hay suficiente leche materna, la llamada alimentación mixta. Es aconsejable mantener al menos una alimentación natural parcial durante el mayor tiempo posible. La dieta de un niño a los 3 meses solo se puede variar con jugos y manzanas y plátanos pelados. Los jugos y purés de frutas no cuentan para sus necesidades nutricionales diarias. Los jugos se pueden aumentar de volumen hasta 30 ml por día. En esta etapa, la leche tiene la misma composición y contiene todo el conjunto de microelementos, anticuerpos, enzimas y hormonas necesarios. Se puede dar agua en cantidades ilimitadas; está claro que el niño no beberá mucha. Cabe señalar que la recepción medicamentos La madre lactante debe ser limitada.

En cualquier caso, es necesario consultar a un médico que le recetará. El sistema inmune El cuerpo del niño apenas comienza a desarrollarse y aproximadamente al año se vuelve más maduro.

Por tanto, la nutrición de un niño a los 3 meses es muy pregunta importante y debes tomar esto en serio. No olvides realizar una corrección vitamínica con vitamina D para prevenir el raquitismo.

Dieta del bebé a los 3 meses.

Hay pocas innovaciones en la dieta de un niño a los 3 meses, por lo que podemos decir con seguridad que el niño sigue siendo amamantado a demanda. Por supuesto, es posible que surjan problemas en esta etapa y sea necesario cambiar a alimentación artificial. Para ello, es necesario consultar con un pediatra, quien calculará la cantidad de fórmula necesaria por día y por toma. El tiempo entre tomas debería aumentar debido a que las mezclas de leche tardan un poco más en cuajar.

A esta edad no se deben introducir alimentos complementarios en forma de sopas, verduras, carne, requesón, pescado, ya que tracto gastrointestinal Aún no es perfecto, el sistema enzimático no está lo suficientemente desarrollado. Además comida sólida puede tener una causa mecánica. Aun así, vale la pena intentar mantener una alimentación natural; esto se puede lograr con una mejor nutrición, dormir lo suficiente y relajación, paseos aire fresco. La lactancia se ve mejor influenciada por el descanso conjunto; se trata de una especie de estimulación psicológica de la producción de leche. Para calcular la cantidad de leche por día, puede utilizar uno de los métodos de cálculo.

Método de cálculo de calorías. El primero requiere 115-120 kcal/kg/día. El cálculo se realiza en función del peso y altura del niño. X=(500x1000)-700=710, donde 500 es el número de calorías diarias por mes, con un peso de 4 kg. 1 litro de leche materna contiene 700 kcal. Esto significa que necesitas 710 ml de leche materna. A partir de los 3 meses, el consumo energético es de 95-100 kcal/kg.

El método volumétrico implica que se necesita 1/6 del peso corporal.

Menú bebé a los 3 meses

El proceso de desarrollo de los niños es muy rápido, requiriendo grandes gastos energéticos. La cantidad diaria de leche al día aumenta notablemente. El menú de un niño a los 3 meses es casi el mismo que a los 1-2 meses, solo que mayor en volumen. Si estás amamantado y estás ganando peso bien, está perfectamente bien no introducir alimentación complementaria o suplementaria. Si el niño no aumenta bien de peso, es necesario realizar un pesaje de control y, si es necesario, introducir alimentación complementaria a partir de una fórmula láctea adaptada.

Según las recomendaciones de la OMS, los primeros alimentos complementarios no deben introducirse antes de los seis meses de edad. Pero también hay casos excepcionales, cuando un bebé que recibe nutrición artificial necesita vitaminas y algunos nutrientes ya a la edad de tres meses. Todo lo que tenga a mano, por supuesto, no se lo puede dar al bebé. Es necesario evaluar sensatamente la situación y saber exactamente qué puede comer un bebé así y qué no. Este artículo tampoco es un axioma ni una guía de acción para absolutamente todos. Naturalmente, antes que nada debes consultar a tu pediatra.

El bebé es increíblemente sensible. sistema digestivo, que puede responder incluso a los cambios más pequeños. Después de todo, el bebé solo comió fórmula o leche materna, que es de consistencia homogénea, tibia y líquida, y ahora le ofrecen alimentos completamente desconocidos. Los alimentos complementarios deben introducirse de forma muy paulatina, empezando por media cucharadita. Al mismo tiempo, la madre debe controlar cuidadosamente las reacciones del cuerpo del niño a los nuevos alimentos.

¿Qué no debes dar a los 3 meses?

En primer lugar, los alimentos obviamente alergénicos quedan excluidos de la dieta del bebé. Está estrictamente prohibido dárselos al bebé incluso en pequeñas cantidades. De hecho, la lista de alimentos permitidos a esta edad es bastante reducida.

A los tres meses está prohibido darle a su hijo:

cualquier papilla, especialmente sémola;
repollo, ajo, cebolla, legumbres;
tomates, zanahorias, calabaza;
frutas y verduras brillantes;
huevos, pescado, requesón, carne;
sal;
azúcar.

Todos los productos enumerados en la lista son demasiado pesados para un cuerpo pequeño. El sistema digestivo del niño aún no está preparado para digerir estos alimentos. Por inmadurez tubo digestivo el niño simplemente no tiene suficientes enzimas para descomponer y asimilar ciertos alimentos.

Además, todos los productos enumerados pueden provocar formación de gases y fermentación, además de alterar las heces del niño. Experimentar con la comida puede incluso provocar inflamación del estómago.

Especialmente no le ponga sal a los alimentos ni le agregue azúcar.

¿Qué se le puede dar de comer a un bebé de 3 meses?

Por regla general, el primer alimento complementario es siempre vegetal, porque es muy fácil de digerir y muy raramente provoca Consecuencias negativas en forma de cólicos o manifestaciones alérgicas. A muchos niños les gusta comer purés de verduras., ya que quedan suaves y de consistencia uniforme.

Si la madre tiene dudas y está pensando por dónde empezar la alimentación complementaria y qué verdura darle primero, entonces se recomienda darle al bebé puré de calabacín o puré de patatas por primera vez. Aunque estos productos tienen una composición diferente, los niños los toleran muy bien.

Puedes usar purés en frascos de la tienda o hacer el tuyo propio. Es muy sencillo, basta con hervir el calabacín en agua durante unos quince minutos y batirlo con una batidora. Las patatas son un poco más complicadas.: hay que remojarlo durante media hora aproximadamente en agua fría para que salga el exceso de almidón, y luego hervirlo y hacer puré.

Si el puré terminado parece demasiado espeso, puede agregar el agua en la que se cocinó la verdura o diluirlo con leche materna o fórmula.

Enfriado hasta temperatura ambiente Puedes darle puré a tu bebé, debes comenzar con media cucharadita. En este caso, se recomienda administrar el producto por primera vez al comienzo del día, para que la madre pueda controlar cuidadosamente las reacciones del cuerpo del bebé. Si no hay reacciones, entonces al día siguiente puedes darle una cucharadita de puré y así duplicar la ración todos los días. Al niño hambriento siempre se le da alimentación complementaria, es decir, primero puré, luego leche materna o fórmula adaptada.

Cuando el bebé prueba el monocomponente. purés de verduras y no se detectan reacciones, puede ofrecerle a su bebé un puré o sopa de verduras de varios componentes. La sopa se cocina de la misma manera., como el puré, pero al molerlo en una licuadora es necesario hacerlo con un poco menos de frecuencia. La sopa puede consistir en el siguiente conjunto de verduras:

calabacín,
papa,
brócoli,
coliflor.

¿Qué se le puede dar de beber a un bebé de 3 meses?

Al introducir alimentos complementarios, los pediatras recomiendan introducir agua potable en la dieta. Esto no depende de la forma en que se alimente al bebé. Esto es especialmente cierto en veranos calurosos, ya que existe un alto riesgo de deshidratación.

Además del agua potable habitual, a su hijo se le puede ofrecer compota de frutos secos sin azúcar, té de manzanilla o agua de eneldo, que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo. El consumo adicional no debe superar los 100 mililitros por día.

Muchos bebés tienen una notable disminución del apetito a los tres meses y, muy probablemente, esto se debe a la introducción temprana de alimentos complementarios. No es necesario forzar la comida de tu bebé.. Si de alguna manera demuestra que no quiere comer (cierra los labios, saca la comida con la lengua, escupe, llora), bajo ninguna circunstancia debes insistir. Es mejor ofrecerle comida después de un tiempo. Quizás una nueva dieta o un producto específico afecte de alguna manera a su organismo y valga la pena revisar su alimentación.

Muchas madres están atormentadas por la pregunta: "¿Qué debo darle a mi hijo si, después de tomar una cucharada de cualquier producto nuevo, desarrolla diátesis?" En este caso, en primer lugar es necesario consultar a un especialista. Es muy posible que de esta forma el cuerpo del bebé indique que no está preparado para la alimentación complementaria, porque no en vano los médicos de todo el mundo creen que no hay alimentación complementaria hasta que el niño cumple los seis meses.

La cuestión de la alimentación complementaria probablemente preocupa a todos los padres. Entonces surge la pregunta: ¿qué se le puede dar a un niño a los 3 meses? Por un lado, desea presentarle al bebé nuevos alimentos, por otro lado, es importante no dañarlo. Por lo tanto, es necesario estudiar todos los pros y los contras y solo entonces alimentar al bebé con la llamada comida para adultos.

Consecuencias de la alimentación complementaria temprana

Para empezar, los padres deben decidir cuándo empezar a alimentar a su hijo. Hoy hay dos opiniones contrapuestas. Muchos pediatras, así como la Organización Mundial de la Salud, recomiendan dar alimentos complementarios a los niños no antes de los 5 meses, o incluso los seis meses si son amamantados. Mezcla adaptada o la leche materna es el único alimento necesario bebe de tres meses, como mensualmente, por ejemplo. Además, este es el alimento principal para los niños pequeños de hasta un año. Aportan al bebé todas las vitaminas y minerales necesarios, para que crezca y se desarrolle bien. Y cualquier otro producto no sólo es innecesario, sino que puede resultar perjudicial.

Este punto de vista se explica por la inmadurez del tracto digestivo. A esta edad, el jugo gástrico apenas comienza a producirse y la cantidad de enzimas ha aumentado para hacer frente a los volúmenes necesarios de leche. Pero el cuerpo aún no está preparado para otros alimentos, por lo que la probabilidad de sufrir una alergia es bastante alta. Además, el equilibrio de la microflora gástrica aún no es ideal, por lo que la inmunidad está prácticamente ausente.

Como resultado de alimentar a un niño a los 3 meses, puede enfrentar graves consecuencias.

Mal funcionamiento del tracto gastrointestinal. El bebé tendrá dolor de barriga, se interrumpirán las deposiciones, es posible que regurgite con frecuencia y, en algunos casos, es posible que vomite. No podemos descartar un trastorno grave del sistema digestivo que sólo puede corregirse en un hospital.
Alergia. La peculiaridad de la estructura del intestino del bebé, una cantidad insuficiente de enzimas necesarias para la absorción normal de los alimentos, una inmunidad débil, todo esto conduce al desarrollo de alergias. Se manifiesta como sarpullido, manchas rojas que pican y descamación de la piel. Si el contacto con el alérgeno continúa, es posible que se produzcan consecuencias más graves: asma bronquial, dermatitis atópica. A medida que el bebé crece, a menudo se enfermará debido a un sistema inmunológico debilitado.
Alteraciones en el funcionamiento de los órganos internos. Los riñones, el hígado, el páncreas y otros órganos del sistema digestivo reciben demasiado estrés. Incluso en la edad adulta, esto puede manifestarse en forma de gastritis.
Incluso con la presencia de alimentos complementarios, la dieta principal del bebé a los 3 meses es la leche materna o la fórmula. Y debido a los nuevos alimentos, especialmente los purés de frutas dulces, el bebé puede sentirse lleno y no comer la cantidad adecuada de alimentos. Como resultado, no recibe las vitaminas y minerales necesarios, lo que ralentiza su desarrollo.

¿Cómo se introduce la alimentación complementaria temprana?

Existe otra postura según la cual se recomienda la alimentación complementaria a partir de los 3 meses. Madres y abuelas hablan de su exitosa experiencia al criar hijos según este esquema. Por supuesto, todos los niños se desarrollan a su propio ritmo. Es muy posible que el tracto gastrointestinal del bebé acepte el nuevo producto sin consecuencias, ya que ya está bastante preparado para ello. Y, en general, si el bebé está sano y fuerte, es poco probable que una gota de jugo le haga daño. EN peor de los casos Habrá manifestaciones negativas menores, como una erupción alérgica, que desaparecerá rápidamente después de suspender el producto. Por tanto, si los padres están decididos a dar alimentos complementarios en temprana edad, entonces tienen este derecho. Pero aún necesitas conocer todas las reacciones posibles para poder aceptar. solución correcta y responder rápidamente si ocurren. También es recomendable consultar a un pediatra.

Los motivos por los que se introducen alimentos complementarios a los 3 meses pueden variar. Por ejemplo, los padres quieren presentarle nuevos gustos a su bebé y diversificar su menú. En algunos casos, esta es una recomendación del pediatra para determinadas enfermedades, como el raquitismo o la anemia. O si durante el período otoño-invierno la propia madre lactante no tiene suficientes vitaminas, la leche resultante no es lo suficientemente nutritiva.

Lo principal que los adultos deben recordar a la hora de introducir alimentos complementarios es que hay que empezar con una cantidad muy pequeña. Si es jugo, literalmente un par de gotas; si es papilla, en la punta de una cucharadita. El objetivo no es alimentar al bebé, sino prepararlo para nuevos alimentos. Los diferentes alimentos deben introducirse gradualmente. Primero dé un tipo, no antes de una semana: otro. Y la comida debe estar en forma líquida, sin trozos. A los tres meses el niño no podrá masticarlos ni escupirlos.

Debemos recordar que si el niño tiene 3 meses, la probabilidad de una reacción negativa es mayor que en un bebé de seis meses. Por lo tanto, es necesario controlar cuidadosamente su condición. La aparición de una erupción es una señal de que es mejor posponer la alimentación complementaria por un tiempo. La diátesis no es tan inofensiva como podría parecer. Y, por supuesto, no es necesario obligar al bebé a comer si se ahoga, vomita o defeca. Necesitas tomarte un descanso, en una semana o dos puedes probar otra cosa.

¿Por dónde empezar la alimentación complementaria?

Si los padres están interesados en alimentar a su hijo a partir de los 3 meses, la tabla les indicará qué alimentar. En primer lugar, estos son jugos. Son bastante fáciles de digerir y al mismo tiempo útiles. Además, es cómodo para un bebé probarlos porque forma liquida. Se recomienda darlos al final de la toma. Si haces esto antes, puedes matar tu apetito. Además, tras una bebida dulce, el pequeño puede rechazar la fórmula e incluso el pecho.

La nutrición de un niño a los 3 meses puede incluir tanto jugos comprados en la tienda como jugos exprimidos de forma independiente. Pero si preparas bebidas en casa, es difícil controlar su calidad. Las bacterias pueden entrar en ellos durante el proceso de cocción. Además, los productos deben proceder de zonas respetuosas con el medio ambiente; en lugares desfavorables existe el riesgo de que se produzcan diversas toxinas. Fabricantes comida para bebé Ofrecemos bebidas purificadas elaboradas con frutas y verduras de calidad.

¿Qué frutas son adecuadas y cuáles debes evitar?

Surge la duda, ¿qué zumos son aptos para niños a partir de los 3 meses? Puedes comenzar con jugo de manzana. Esta fruta se considera hipoalergénica, por lo que hay menos posibilidades de que se produzca una reacción negativa. Sólo es deseable que las manzanas sean verdes y no rojas. Es mejor evitar las frutas de colores brillantes. El jugo no debe contener azúcar; los carbohidratos todavía se absorben mal. Pueden provocar fermentación en los intestinos y provocar cólicos. Si la bebida parece agria, debes diluirla con agua el primer día de la semana. Posteriormente será posible regalarlo en forma pura.

Es necesario iniciar la alimentación complementaria a los 3 meses con tan solo unas gotas. Si el niño acepta normalmente esta adición a la comida habitual, entonces la porción debe aumentarse ligeramente cada día. Importe máximo por día: 30 ml, se permite menos, pero no más. Debemos recordar que el jugo no sustituye al agua. El niño todavía necesita ser alimentado, especialmente si se le alimenta con biberón.

Cuando tu pequeño se acostumbre al zumo de manzana, podrás empezar a darle otro. Vale la pena considerar que algunos de ellos tienen un efecto laxante, mientras que otros, por el contrario, tienen un efecto fortalecedor. Los primeros incluyen remolacha, repollo, ciruela, los segundos: cereza, granada y grosella negra. Por eso es necesario recordar las características de su hijo. Si ya sufre de estreñimiento, entonces Zumo de cereza puede empeorar la situación. Puedes prestar atención al jugo de zanahoria, ya que es rico en caroteno. Sólo que no se debe dar con demasiada frecuencia, mejor cada dos días, ya que piel puede volverse amarillo. Los jugos también se pueden sustituir por purés de frutas líquidos.

Las frutas que es mejor evitar por ahora son los cítricos. A menudo provocan alergias. Además, no se apresure con el jugo de uva. Contiene mucha fructosa y glucosa, que provocan una mayor formación de gases y dolor de estómago.

Cuándo y qué alimentos complementarios se le pueden dar a un niño, solo los padres deciden. Aunque conviene escuchar las recomendaciones del pediatra. Lo principal es tomar todas las precauciones y controlar el estado del bebé. También hay que recordar que por ahora el alimento principal es la leche materna o la fórmula. El tercer mes no es diferente de la edad anterior. Y todos los nuevos elementos del menú son sólo aditivos para introducir nuevos sabores. Y entonces el desarrollo se producirá a un ritmo normal.

Último artículo actualizado: 26/04/2018

Hoy en día se presta enorme atención a la nutrición de los bebés (niños de hasta un año). Y esto es correcto, porque el 80% de la salud de una persona se forma en los primeros 1000 días de su vida. Por supuesto, el alimento más nutritivo y delicioso para un bebé es la leche materna. Lo disfrutará durante bastante tiempo, compaginando el desayuno, el almuerzo y la cena con la necesaria comunicación contigo. Pronto, el bebé, que se desarrolla activamente y literalmente crece ante sus ojos, observará con interés cómo come su madre, y el más activo puede incluso intentar probar algo. Este método de iniciar la alimentación complementaria se denomina “pedagógico”. Su significado es darle al niño una oportunidad de probar lo que le interesa.

pediatra local

Espero que entiendas que la frase “qué le interesa” implica productos alimenticios que son seguros para el bebé, y no debes darle refrescos ni comida rápida para que los pruebe.

Por eso, como madre solidaria, ofrécele lo más comida saludable que la naturaleza puede proporcionar. Mientras el bebé copia su comportamiento, los padres tienen una excelente oportunidad para formar las preferencias gustativas adecuadas. Tendrán un impacto positivo en el crecimiento y desarrollo infantil.

Hoy la mamá de una bebé de tres meses me hizo una pregunta: “Ya quiero darle de comer, ¿qué dices de la leche de vaca y la sémola? También vi purés en la tienda, ¿puedo empezar con alimentación complementaria a los 3 meses?”

No se debe iniciar la primera alimentación complementaria a los 3 meses, tanto con lactancia artificial como con lactancia materna. A una edad tan temprana, el sistema digestivo del niño aún es funcionalmente inmaduro. En otras palabras, los intestinos de un bebé aún no están adaptados para digerir ningún alimento, excepto la leche materna y las fórmulas lácteas adaptadas.

Anteriormente se acostumbraba dar los primeros alimentos complementarios a los tres meses, empezando por los zumos. Posteriormente, a los cuatro meses de edad (la alimentación complementaria por vía intravenosa comenzó dos semanas antes), se añadió puré de frutas. E incluso antes, nuestras abuelas nos alimentaban con leche de vaca y papilla de sémola.

A menudo escucho la frase de la generación mayor: "Alimentamos a nuestros hijos con sémola toda su vida y no pasó nada; mira cómo crecieron". Y son geniales, porque les resultaba mucho más difícil criar hijos que ahora. Se han creado todas las condiciones para las madres modernas, pero todavía se cansan. Imagínese lo que fue para nuestras abuelas, pero se las arreglaron.

Sin embargo, las condiciones de vida han cambiado desde entonces y los niños de hoy son completamente diferentes. Esto debe entenderse. La proteína de la leche de vaca a menudo causa alergias y la sémola interfiere con la absorción de hierro en los intestinos, lo que conduce al desarrollo de anemia. Por tanto, conviene introducirlos en el menú infantil únicamente a partir de los 2 años.

Ahora los pediatras recomiendan darle al bebé los primeros alimentos complementarios a partir de los 6 meses. Sin embargo, Investigación científica demostró que la tolerancia (adicción) a productos alimenticios Se forma de 4 a 6 meses. Por tanto, es mejor iniciar la alimentación complementaria con alimentación artificial a partir de los 4 meses. Para las madres que están amamantando, lo mejor es iniciar la alimentación complementaria a los 5 meses. Así, a los 6 meses podrás sustituir una toma por alimentos complementarios, siguiendo la recomendación del pediatra (el 80% de la dieta se considera completa amamantamiento) y con el tiempo desarrollarás una adicción a otros alimentos.

¡Importante!

No iniciar alimentación complementaria:

cuando el bebé está enfermo;
si al niño le están saliendo los dientes;
antes y tres días después de la vacunación;
si vas a hacer un viaje largo.

1. Alimentación complementaria durante la alimentación artificial, al igual que durante la lactancia, comienza con los mismos productos. La única diferencia es el momento de la administración. La alimentación complementaria se introduce a los 4 meses con alimentación artificial. Para los bebés, la edad recomendada es de 5 meses. EN tres años meses, la alimentación complementaria se inicia sólo en caso de un escaso aumento de peso con la dieta principal.

2. Para la primera alimentación complementaria con buena ganancia de peso corporal, se recomienda . Elija verduras que sean verdes y blanco. Puedes preparar puré en casa, siguiendo las normas de seguridad. Tecnologías modernas Ofrecemos una amplia selección de productos industriales. Depende de usted decidir cuál es más adecuado. Comience con un puré de un solo ingrediente (contiene solo una verdura).

Si el niño no aumenta bien de peso, utilice papilla para la primera alimentación complementaria. Toma cereales sin lácteos y sin gluten. Estos son trigo sarraceno, arroz, maíz. Es mejor si la papilla contiene solo un grano sin aditivos extraños. Agregar a la papilla aceites vegetales(olivo, maíz o girasol). Primero unas gotas, luego aumente gradualmente hasta una cucharadita. Las papillas lácteas se pueden introducir a la edad de 8 años - . Prepare papilla en casa o compre productos terminados de los fabricantes de alimentos para bebés. Se puede añadir mantequilla a las gachas a partir de los 7 meses. Comience con la punta de una cucharadita y aumente hasta 10 a 20 gramos.

3. Puré de frutas, Como alimento complementario para bebés artificiales, se recomienda introducirlo entre los 4,5 y 5 meses, para bebés, entre los 7 y 8 meses. Comience con purés que contengan solo una fruta. Elija frutas cultivadas en su región. De los purés producidos industrialmente, tome aquellos que no contienen más que frutas. Para empezar, no utilice frutas y bayas brillantes y exóticas (recuerde las alergias).

4. Requesón, como producto independiente, se incluye en el menú de 6 a 7 meses. Al principio sin aditivos, es mejor utilizar bajos en grasas.

5. puré de carne o carne picada(ternera, ternera, conejo, pavo) se prueban a partir de los 8 meses.

6. Yema de huevo, hervida y hecha puré, Se ofrece a los 8 meses. Comenzando con 1⁄8 parte, aumente gradualmente hasta la mitad de la yema por día.

7. Productos lácteos (kéfir para bebés, yogur sin aditivos, biolactato) a los 9 - 10 meses.

8. Pez(preferiblemente mariscos) probar a partir de los 10 meses, no dar más de dos veces por semana.

9. A partir de los 10 meses se puede introducir zumo. Comience con frutas blanqueadas y de colores suaves (preferiblemente manzanas) que contengan únicamente azúcares naturales. Administre comenzando con unas pocas gotas y aumentando hasta el volumen de una toma.

10. Puré de bayas, gachas(cebada, cebada perlada, mijo, sémola), subproductos cárnicos(hígado, lengua, corazón) se introducen después de un año.

Dar alimentos complementarios antes de alimentar. Complementar con lactancia materna o fórmula después de que el bebé haya probado la alimentación complementaria. Aumente gradualmente hasta alcanzar el volumen total (100 - 200 gramos) y reemplace una toma.
Debe comenzar con media cucharadita y aumentar gradualmente hasta el volumen de una toma (100 a 200 gramos).
Déle a su hijo una semana para que se acostumbre al nuevo producto, después de lo cual podrá presentarle el siguiente.
Moler todos los alimentos complementarios hasta obtener una consistencia homogénea (puré). Una opción conveniente son los tarros industriales. Garantizan la seguridad y calidad del producto. Lea atentamente la vida útil y las condiciones de almacenamiento en la etiqueta. Revise el embalaje para ver si hay fugas.
No compre un suministro de comida para bebés para un mes; es posible que no note que la fecha de vencimiento ya expiró.
Cuida a tu pequeño. Si su comportamiento no cambia, su piel está limpia, sus heces son regulares, de color y consistencia normales, puedes continuar dándole este producto con seguridad.
Dirigir diario de comida. Tome nota de los alimentos que han tenido alguna reacción.

Mi consejo. A los niños les encanta jugar mientras comen. Coloca tus juguetes favoritos cerca y aliméntalos junto con el bebé. Imagínese que la cuchara es un helicóptero que transporta una carga valiosa y la boca del bebé es la puerta. Su bebé aprenderá con entusiasmo el juego y comerá con mucho gusto.

¿Qué problemas pueden surgir al introducir alimentos complementarios?

1. La negativa del niño al producto que ofreces. No insistas ni fuerces la alimentación de tu bebé. Ofrécelo nuevamente en un par de semanas y lo más probable es que el niño lo coma con gusto.