Krmení 6měsíčního dítěte. Zavádění prvních příkrmů, pokud je dítě krmeno z láhve

Mnoho matek přemýšlí, čím krmit své 6měsíční dítě? Které jídlo je pro jeho zdraví vhodnější a zdravější? Šest měsíců dítěte je období, kdy ještě není velké, ale už ani miminko. Mnoho dětí už umí lézt, sedět, nechat se unést hračkami, poznávat známé lidi a už začínají jíst jiné jídlo než mateřské mléko nebo umělou výživu. Můžete si jej vybrat podle tabulky. Jak dítě roste, jeho tělo vyžaduje více užitečné komponenty, které se nacházejí v cereáliích a protlakech. Do šesti měsíců je potřeba miminko krmit, je pro něj obtížné získat dostatek mléka. A pokud jsou problémy s váhou, mělo by se s krmením dítěte začít dříve.

Kdy dávat miminku pevnou stravu?

V šesti měsících pravděpodobně začnete vidět známky toho, že je vaše dítě připraveno rozšířit svůj jídelníček. V této době je již dítě schopno samo držet hlavičku a pokud budete dávat pozor, jeho sací reflex zmizel. To znamená, že se nyní může začít učit více jíst pevná strava. Také začal projevovat zájem o vaše jídlo, díval se na váš talíř a možná po něm sáhl při hledání něčeho nového, co by mohl vyzkoušet. To samozřejmě neznamená, že vaše dítě je schopné sednout si ke stolu s nožem a vidličkou. Začíná se polévkou nebo protlakem rozdrceným na kaši.

S přikrmováním začínáme v 6 měsících

Stojí za to pochopit, že doplňkové krmení je odpovědný podnik. Během kterých by rodiče měli na dítě dohlížet. Stojí za pochopení 6 pravidel který bude popsán níže:

• Nezavádějte doplňkové potraviny během nemoci;
• Měli byste krmit své dítě novými potravinami před mateřské mléko;
• Potřebovat psát si deník doplňkové potraviny;
• Jedno jídlo stojí za to dát jednou denně;
• Exotické produkty vyloučit, jsou to alergeny;
• Nenuťte dítě jíst, možná není připraven nebo se mu produkt nelíbil.

S těmito tipy mladí rodiče obvykle nebudou mít žádné otázky nebo spory o tom, čím krmit své 6měsíční dítě.

Nejčastěji se jako první příkrm pro miminko doporučuje jíst nejprve jídlo obohacené o železo, které se v těle snadno vstřebává a nejméně pravděpodobně způsobí alergickou reakci. Pro začátek smíchejte lžičku dobře uvařené a mleté ​​rýže a 4 lžičky mateřského mléka nebo umělé výživy a dejte do lednice. Můžete použít dětskou lžičku, ale někteří odborníci doporučují používat tvůj čistý prst. Jednoduše ponořte koneček prstu do směsi a naneste na rty vašeho dítěte. Nečekejte od něj, že bude jíst hodně najednou – malá bříška potřebují malé porce a většinu jídla bude i nadále přijímat z mateřského mléka nebo umělé výživy po další měsíce.

Další potraviny, které můžete začít přidávat do jídelníčku svého dítěte v šesti měsících, jsou ovoce, jako jsou banány, hrušky, jablka a zelenina, jako je mrkev, dýně a květák. Můžete také vyzkoušet škrobovou zeleninu, jako jsou brambory a sladké brambory. Postupem času musí miminko začít připravovat zeleninovou polévku a postupně přidávat pyré vařenou zeleninu.

Domácí produkty jsou nejbezpečnější a nejzdravější. Můžete připravovat různé pokrmy a zkoušet různé kombinace a ingredience podle chuti vašeho dítěte.

Čím krmit dítě v 6 měsících?

Pokud je vašemu dítěti 6 měsíců, pak je čas zavést doplňková jídla. Je lepší začít zeleninou, pokud možno, aby měla stejnou chuť. Pro první krmení je vhodná tato zelenina: brokolice, květák, cuketa, mrkev - jsou hypoalergenní. Ovoce je vhodné zařadit do jídelníčku, když už dítě zvládá konzumaci zeleniny, může mu podráždit žaludek pro vysoký obsah kyselin.

Během prvního týdne přikrmování se dítěti doporučuje malé množství nového jídla, aby se otestovala reakce na přípravek.

Menu pro půlroční miminko na začátku doplňkového krmení to vypadá takto:

1. Snídaně – plnotučné mléko nebo směs;
2. Druhá snídaně – mléko + 1 lžička. jakékoli zeleninové pyré;
3. Oběd - 2 lžičky. pyré + mléko;
4. Odpolední svačina a všechna následná krmení jsou mléko.

Je nutné se poradit s lékařem, který vám může správně říct, kde začít a v jakém poměru.

Doplňkové potraviny je vhodné zavádět v první polovině dne, aby se v případě výskytu alergie dala identifikovat. Pokud jsou po několika týdnech jednosložkové pyré dobře stráveny, můžete vyzkoušet pyré z různých druhů zeleniny.

Pokud dítě plivá jídlo, neměli byste ho krmit násilím. K otázce doplňkového krmení je lepší se vrátit za pár týdnů.

Měsíc po zavedení doplňkových potravin můžete jedno krmení nahradit sklenicí ovocného pyré, které děti často jedí k obědu. Během jednoho týdne byste neměli zavádět několik nových potravin, trávicí systém dítěte na to není připraven.

Čím krmit 6měsíční miminko - recepty

Podívejme se na několik receptů na krmení šestiměsíčního dítěte. V šesti měsících byste měli miminko krmit zeleninou, kterou můžete koupit v obchodech nebo si ji uvařit doma. Děti lépe jedí zavařené pyré a pro maminku je to jednodušší, nemusí stát a vařit a pak to dávat do sklenic. Je snazší jít do obchodu a koupit vše, zvláště pokud to váš rozpočet umožňuje.

To bude popsáno níže několik receptů jak vyrobit domácí pyré.

Mrkvové pyré Je to jednoduché na přípravu. Musíte pouze postupovat podle následujících kroků:

1. Umyjte a oloupejte mrkev;
2. Zelenina by měla být jemně nakrájena a naplněna vodou.
3. Poté se doporučuje dusit kořenovou zeleninu, na přípravu pyré postačí jedna velká mrkev;
4. Pánev by měla být zakryta víkem.
5. Když se voda odpaří, musíte zeleninu odstranit;
6. Hotový výrobek se musí rozmixovat na pyré pomocí mixéru.
7. Chcete-li vytvořit směs pyré, musíte přidat vodu a rostlinný olej.

Ovocné pyré lze připravit následovně:

1. Umyjte ovoce;
2. Nalijte je vroucí vodou;
3. Nastrouhejte na jemném struhadle, je lepší vzít hrušky nebo jablka;
4. Pokud je ovoce kyselé, můžete přidat trochu cukrového sirupu;

Pyré lze připravit z vařeného ovoce, k tomu potřebujete:

1. Ovoce nakrájejte na středně velké kousky;
2. Vařte ovoce;
3. Hotové ovoce vložte do mixéru a šlehejte nebo rozdrťte šťouchadlem;
4. Do ovocné směsi musíte přidat vodu, ve které se vařily;
5. Pyré dejte do sklenic, které je potřeba předem sterilizovat.

Mohu pro své dítě koupit dětskou výživu?

Pokud chcete používat balené nebo hotové produkty, podívejte se na následující: důležité body v době nákupu:

1. Zkontrolujte, zda je balení dětské výživy pevně uzavřeno a datum spotřeby na každém balení.
2. Naučte se číst etikety a kontrolovat potravinářská barviva, přísady a umělá aromata.
3. Vyvarujte se nákupu jakýchkoli potravin z vypouklých, otevřených nebo prasklých plechovek, protože potraviny mohou být kontaminované.
4. Ujistěte se, že kupujete produkty od renomované společnosti.

Jestli máš holku, tak si určitě přečti, ?

Video o tom, co může jíst půlroční dítě

Do 6 měsíců je dítě docela aktivní, se zájmem sleduje, co si dospělí berou z talíře a dávají do pusy, už se objevily první zoubky a váha po narození se zdvojnásobila. Vše nasvědčuje tomu, že je čas zavést doplňkové krmení, zavádění stravy pro dospělé přizpůsobené potřebám dítěte. Poté, co se zkušené matky rozhodly pro produkty, které začnou ochutnávat, vytvoří menu pro dítě ve věku 6 měsíců. Následujme jejich příklad.

O režimu napájení

Strava dítěte v 6 měsících se skládá z 5 krmení (nepočítám noční krmení). Mateřské mléko se bere jako základ, ale při druhém krmení, před „mléčnou“ odpolední svačinkou, se v malé části zavádí nový produkt, obvykle zelenina. Přednost se dává první polovině dne, protože v případě alergických reakcí je snazší se s nimi vyrovnat ve dne než v noci. Porce se postupně zvyšuje a po třech týdnech můžete jedno krmení zcela nahradit doplňkovými potravinami v množství 140 gramů.

U umělého miminka je vhodné zavádět příkrmy v 5. měsíci života, to znamená, že v šesti měsících již zná chuť některých potravin. Z čeho se skládá jídelníček půlročních dětí?

Zelenina

První zeleninou, kterou vyzkoušíte, jsou cuketa a květák, o něco později brambory, cibule, červená řepa, dýně a mrkev.

Samostatně bych chtěl říci o dýni, která obsahuje vitamín D, E, skupinu B, železo, vápník, hořčík a draslík. Jeho užívání slouží jako prevence anémie a křivice. Díky vysokému obsahu pektinu a vlákniny nedochází k problémům se zácpou.

Zelenina se vaří nebo vaří v páře a poté se šlehá do kaše. I když se miminku objevily první zoubky, na přechod na pevnou stravu stále nestačí, takže v 6. měsíci je téměř veškerá strava kaše.

Zeleninové pyré mohou být velmi rozmanité

Můžete své dítě nakrmit prvními chody, tedy polévkami a borščem. Pouze jsou připravovány s ohledem na tělo dítěte: bez smažení, bez soli nebo s minimálním množstvím. Po rozemletí mixérem se taková jídla podávají jako pyré. Dítě osloví i šťávy ze zeleniny, jako je mrkev a dýně.

Ovesná kaše

Začínáme podávat jednosložkové bezlepkové cereálie. Mezi podobné druhy patří pohanková, rýžová a kukuřičná kaše. Ty, které jsou komerčně dostupné, jsou dobře připravené k použití, rozdrcené na požadovanou velikost. Základ na kaši si můžete vyrobit vlastní mletím celých zrn v mixéru. Nejprve vybírejte bezmléčné odrůdy, později můžete zkusit mléko, ale nestane se tak dříve než za 8 měsíců.

Pohanková kaše je považována za ideální variantu prvních doplňkových potravin, protože je velmi výživná, lehce stravitelná, obsahuje mnoho vitamínů, je bohatá na železo a měď a podporuje hromadění vitamínu C v těle.

Pro ty, kteří kaši vyzkoušeli minulý měsíc, můžete pokrm zpestřit přidáním pyré kousků ovoce: jablko, broskev. Vhodné jsou i vícesložkové kaše. Do konce 6. měsíce můžete opatrně zavést natvrdo uvařený žloutek. Poprvé přestaňte ochutnávat 1/8 jeho objemu.

Mléčné výrobky

Některé obsahují 6 v nabídce měsíční miminko středně tučný tvaroh (9 %) a kefír 2,5 %. Tento zdravé jídlo a jejich přijetí je zcela oprávněné. Zlepšuje se střevní mikroflóra a peristaltika. Je dobré, pokud máte možnost objednat si podobné produkty z dětské mléčné kuchyňky. Získáte tak co nejčerstvější potraviny bez konzervantů. Fermentované mléčné výrobky se obvykle podávají večer.

Ovocné pyré

Ovoce se podává k dětský stůl v první polovině dne. Jablko, banán, hruška - vše je rozdrceno do stavu pyré nebo koupeno v obchodě hotové, ve sklenicích.

Banán je vhodným produktem pro první doplňkové potraviny

Jaký nápoj?

Jako nápoje můžete kromě vody a mateřského mléka používat odvary z šípků, heřmánku, kopru. Kompot z čerstvého ovoce i ze sušeného ovoce lze podávat od 6 měsíců. Děti ještě nemohou pít čaj v podobě, v jaké ho pijí dospělí, můžete použít instantní granulované čaje vyrobené přímo pro děti.

Sestavení jídelníčku

Je vhodné dodržovat 5násobný režim krmení a jíst přibližně ve stejnou dobu. Plná porce je asi 150-200 gramů. Nejprve jsou miminku nabídnuty příkrmy, po kterých je miminku dokrmováno mateřské mléko popř upravená směs. Ukázkové menu jak následuje:

V závislosti na tom, v jaké fázi přikrmování se nacházíte, se porce budou lišit v množství a rozmanitosti. Na úplný začátek stačí vyzkoušet 1 nový produkt denně.

Doplnění kuchařky

Maminky tápou, čím krmit své dítě, aby bylo chutné a zároveň zdravé, hledají recepty na internetu a v babiččiných kuchařkách. Představujeme vám několik z nich.

Tato kaše by rozhodně měla být ve stravě vašeho dítěte.

Dětská kaše, pohanka

3 polévkové lžíce. l. pohanka + 400 ml vody, máslo na špičce nože.

Do hrnce nalijte vodu pokojové teploty a přiveďte k varu. Cereálie se umyjí, nalijí do hrnce a vaří se asi 30 minut, přičemž se zahřívají na mírném ohni. Voda by se měla vstřebat (část by se měla vyvařit) a pohanka by měla být dobře provařená. Hotovou kaši dále rozdrťte mixérem nebo rozdrťte přes síto a přidejte olej.

Šípkový odvar (pro multicooker)

300 ml vody, 20 g šípků, 5 g fruktózy.

Šípky se vytřídí, umyjí, vloží do mísy multivarkového tlakového hrnce a naplní vodou. Po přidání fruktózy vše důkladně promícháme. Víko se sklopí, ventil se nastaví do polohy „zavřeno“ a proces vaření trvá 25 minut. Po signálu ukončení se ventil přesune do polohy „Otevřeno“ a pára se uvolní. Bujón se louhuje asi 8 hodin, poté se přefiltruje přes gázu.

Mrkvové pyré

2 střední mrkve oloupeme a nakrájíme na kostky, položíme na dno pánve a zalijeme vroucí vodou. Dusí se pod pokličkou až do vaření. Voda se slije a mrkev se protře přes síto. Pokud chcete, můžete přidat malou část mateřského mléka. Nechte na ohni další 2 minuty, poté přidejte kousek másla.

Banánový dezert

Půlka banánu, dětský tvaroh 50 g, dětské sušenky 3 ks.

V mixéru rozšlehejte banán s tvarohem. Sušenky se nalámou na kousky a naplní připravenou směsí. Necháme chvíli odležet, dokud sušenky nezměknou.

Dítě roste a každý měsíc se zvyšuje potřeba jeho těla na živiny. Co by to mělo být správná výživa dítě v 6 měsících?

Druhy doplňkových potravin. Co si vybrat?

V současné době jsou populární dva způsoby zavádění doplňkových potravin:

Pediatrická

Dodává se ve dvou typech:

• Vyvinuto v souladu s doporučeními WHO (Světová zdravotnická organizace). Dnes je nejoblíbenější a nejracionálnější z hlediska dětské fyziologie. Doporučeno od 6 měsíců.
• Vyvinuto s ohledem na doporučení Ministerstva zdravotnictví. Podobá se metodě navrhované WHO, zde je však načasování posunuto: od 6 měsíců se zavádí dětem na kojení, a pro umělá miminka - od 4 měsíců.

Pedagogické doplňkové stravování

Je oblíbený pro svou snadnost: není třeba vařit speciálně pro dítě, protože dítě dostává jídlo z nabídky dospělých v mikrodávkách. Tato metoda však může probíhat pouze s přirozeným krmením. Je třeba si také uvědomit, že stůl rodičů by se měl skládat výhradně ze zdravých potravin. Pokud maminka a tatínek jedí jen smažené brambory a mají rádi kořeněná a slaná jídla, jako jsou konzervované okurky a uzené ryby, je pedagogické přikrmování nemožné.

Maria, matka 9měsíční Aliny: „Slyšela jsem dost o tom, jak dobré je pedagogické přikrmování, a rozhodla jsem se ho tak krmit sama. Dala mi sirkovou hlavu masa a brambor. Jenže mateřské mléko bylo příliš řídké a miminko za měsíc nepřibralo! Toto doplňkové jídlo nám nevyhovovalo, museli jsme dohánět naše vrstevníky na kaši.“

Stojí za zvážení, že dosud nebyl identifikován ideální vzorec pro zavádění doplňkových potravin. Podle WHO je však dětská doplňková výživa považována za nejracionálnější: ve větší míře zohledňuje fyziologické faktory.

Dokrmování není náhradou kojení, ale jeho doplňkem. Jeho cílem není „krmit“, ale postupně seznamovat gastrointestinální trakt dítěte s potravou, kterou bude jíst v budoucnu.

Jak správně krmit?

6 měsíců je období, kdy je miminku již 24 týdnů. Některé maminky se mylně domnívají, že začátek šestého měsíce je čas na zavádění příkrmů. Ale vlastně k dané datum Miminku je teprve 20 týdnů, což je příliš brzy na to, aby přešlo na stravu pro dospělé.

Co potřebuješ vědět:

• Před podáváním mléka (mateřského nebo umělého) musíte krmit lžičkou. Jídlo musí být teplé.
• Při zahájení doplňkového krmení byste měli v prvních dnech zavést ne více než půl lžíce nového produktu, postupně během 10 dnů zvyšovat objem na požadovanou normu. Následné zavedení dalších produktů lze zkrátit na 5-7 dní. Tento interval mezi dávkami je nezbytný, abyste mohli sledovat reakci těla dítěte na nový produkt. Musíte sledovat nejen kožní vyrážky, ale také stolici vašeho dítěte.
• Nejprve by měly být do stravy dítěte zavedeny monokomponentní produkty.
• Je lepší dát přípravek poprvé před obědem. Důležitá zde není ani tak strava, jako reakce dítěte na nové jídlo. Dvakrát denně to samé nový druh nedávají doplňkovou stravu.
• Pokud je dítě nemocné nebo se blíží očkování, měl by být den zavedení doplňkových potravin odložen. Stejné pravidlo platí pro každý produkt představený poprvé.

Musíte začít zavádět doplňkové potraviny se zeleninovými pyré nebo obilovinami. Ze zeleniny se jako nejméně alergenní potraviny nejlépe hodí cuketa, zelí a brambory. Ovocné pyré je lepší zavádět později, protože po ochutnání sladkostí pak mohou děti odmítat zeleninu a cereálie.

Pokud má vaše dítě sklon k zácpě, nepravidelné stolici a hmotnosti více než normálně, pak je třeba dát přednost zeleninovému pyré. Vybrat si můžete buď jídlo ze zavařovacích sklenic, nebo jídlo uvařené doma.

Pokud je u miminka diagnostikována podváha nebo riziko vzniku anémie, pak by prvním doplňkovým jídlem měla být kaše. Pokud má miminko sklony k alergiím, je lepší začít s bezmléčnými a bezlepkovými obilovinami (rýže, pohanka, kukuřice).

Irina, matka Seryozhy, 1,5 roku: „Seryozha se narodil předčasně, nepřibíral dobře, i když byl krmen mateřským mlékem. Od 5 měsíců začali zavádět kaše, jak radila dětská lékařka. Objevily se ale problémy se stolicí: zácpa. Musel jsem přejít na zeleninu a kaše byla odložena až na 9 měsíců.“

Maso je důležitý produkt dětská strava, který by měl být podáván přibližně 8-9 týdnů po zelenině. Při standardním režimu doplňkového krmení od 6 měsíců lze maso zařadit do stravy v 8-8,5 měsících. Pokud miminko dostává příkrmy od 4 měsíců, pak můžete maso zkusit do poloviny 6. měsíce. Měli byste začít s králíkem a krůtou.

Polévky lze zařadit do dětského jídelníčku až poté, co se seznámí s jednotlivými ingrediencemi tohoto pokrmu. Nejlepší je, pokud obsahují pouze zeleninu, a pokud je přítomno maso, měli byste zvolit dietní maso: králík, krůta. Ryby by měly být zařazeny do dětského jídelníčku až po roce: riziko alergií je příliš velké.

Tabulka - schéma zavádění doplňkového krmení pro dítě do jednoho roku

Názvy produktů a pokrmů	věk (měsíce)
	4	5	6	7	8	9	9-12
Ovocná šťáva, ml.	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Ovocné pyré, ml (nejméně 2 týdny po šťávě)	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Tvaroh, g			10-30	40	40	40	50
Vaječný žloutek, ks.				0,25	0,5	0,5	0,5
Zeleninové pyré, g		5-100	150	150	170	180	200
Kashi, g			50-100	150	150	180	200
Masové pyré, g					5-30	50	60-70
Kefír a další mléčné výrobky, ml.						100	200
Rybí pyré, g							30-60
Chléb (pšenice), g				3-5	5	5	10-15
Sušenky, sušenky, g				3-5	5	5	10-15
Rostlinný olej, g		1-3	3	3	5	5	6
Máslo, g			1-4	4	4	5	6

Druh primárního krmení a doplňkového krmení

V závislosti na typu krmení dítěte se může plán zavádění příkrmů mírně lišit.

Pro děti krmené z láhve doporučují pediatři částečně bezplatné krmení. Touto metodou se do denního režimu pro krmení dítěte přidávají určité hodiny. Výživa 6měsíčního kojeného dítěte se od jídelníčku kojenců krmených z láhve liší tím, že příkrmy jsou zaváděny později. Není potřeba to začínat obilnými kašemi, pokud maminka dobře jí a dítě nezaostává ve fyzických ukazatelích.

Dnes však ne všichni pediatři sdílejí podobný názor: „Tato mylná představa o dřívějším zavádění příkrmů umělým dětem sahá až do starých časů, kdy se umělé mléko skládalo z ředěného kravského mléka,“ říká Dr. Komarovsky. – Dnes se složení kojenecké výživy co nejvíce blíží mateřskému mléku. Proto při zahájení doplňkového krmení není typ primárního krmení dítěte nijak zvlášť důležitý.“

Se začátkem zavádění doplňkového krmení se mění denní režim dětí: jídla se stávají 5krát denně.

Pokud dítě tvrdošíjně odmítá přijmout nový pokrm, neměli byste okamžitě přejít na jiný produkt. Tento produkt mu můžete nabídnout ještě až desetkrát. Koneckonců, je nyní velmi důležité vytvořit chuťové návyky dítěte. To mu v budoucnu výrazně usnadní pobyt. mateřská školka nebo škola: tam jsou v nabídce zpravidla „nechutné“, ale zdravé produkty.

Tabulka krmného režimu a jídelníčku pro dítě ve věku 6 měsíců: jídelníček (přibližný)

Tabulka obsahuje přibližný rozvrh krmení, vypočítaný, že denní výživa dítěte po dobu 6 měsíců je umělé krmení zahrnuje doplňkové potraviny zaváděné od 4 měsíců:

Čas krmení	produkty	Objem jídla
krmení 1. (ráno, 6:00)	mléčná směs 180 - 200 ml	180-200 ml
2. krmení (dopoledne, 10:00)	rýžová nebo pohanková kaše (mléko) ovocné pyré (průmyslové popř domácí výroba)	120-150 g, 60 g
krmení 3. (ráno, 14:00)	zeleninové pyré strouhaný žloutek s mlékem (vejce dáváme maximálně 3x týdně!) šťáva (nejlépe domácí ovocná nebo zeleninová šťáva)	asi 150 g 1/4 asi 30 ml
krmení 4. (ráno, 18:00)	umělé mléko dětský tvaroh (maximálně 3x týdně) sušenky (lze rozpustit v mléce)	150 ml 40 g 3 g
krmení 5. (ráno, 22:00)	směs (mléko nebo fermentované mléko)	až 200 ml

Pokud je dítě krmeno mateřským mlékem, pak ráno druhé krmení zahrnuje kaši bez mléka a třetí - pyré (zeleninu nebo ovoce) plus další krmení mlékem; zbytek jídel tvoří mateřské mléko.

Výživa pro 6 měsíční miminko smíšené krmení v blízkosti kojenecké stravy se pouze denní příjem mateřského mléka v případě potřeby nahrazuje kojeneckou výživou.

Recepty pro půlroční miminko

Vaření vlastního jídla pro vaše dítě dává rodičům jistotu, že dítě dostává kvalitní výživu. Dobrými pomocníky v této věci budou dvojitý kotel, pomalý sporák a mixér.

Je důležité si uvědomit, že dítě musí být obeznámeno s každou složkou pokrmu, pokud se skládá z několika složek.

To platí i pro takové „jednoduché“ produkty, jako je mléko, olivový olej atd.

Zelenina:

1. Květák v pomalém hrnci

Umístěte umyté zelí (100 gramů) na stojan multivarku. Napařujte 15 minut. Dále rozemlejte produkt v mixéru a ochlaďte.

2.Dýňové pyré

Dužinu dýně (objem závisí na tom, kolik jí miminko sní) nakrájejte na kostičky a položte na mřížku napařovacího hrnce. Vařte v režimu páry po dobu 20 minut, rozemlejte mixérem.

3.Mrkvové pyré

Mrkev oloupeme, nakrájíme na plátky a dáme na 20 minut do dvojitého hrnce (můžeme je jednoduše vařit v hrnci), vaříme, dokud vlákna úplně nezměknou. Dále nakrájejte mrkev v mixéru.

4.Mrkvové pyré s přidaným mlékem

Jedna velká mrkev; mléko – 4 polévkové lžíce. lžíce; pár kapek oleje ( nejlepší možnost– olivový).

Uvařenou mrkev rozemelte v mixéru, přidejte horké mléko. Vařte pár minut na mírném ohni, přidejte olej.

5.Bramborová kaše

Namočte oloupané brambory do vody, abyste odstranili škrob (12-24 hodin). Uvařené brambory protřeme přes síto, přidáme mléko do požadované konzistence a pár minut povaříme.

6.Různé druhy zeleniny (cuketa, mrkev, brambory)

100 g cuketové dužiny, půl střední mrkve, 1 brambor, 1 lžička olivový olej, půl sklenice vody.

Oloupanou zeleninu nakrájíme na kostičky a dáme do parní mísy. Vařte 20 minut. Vložte je do mísy mixéru a přidejte vařící voda a máslo, nakrájejte.

Ovoce:

1.Jablečná omáčka

Jablko (sladkokyselé, kyselé, zelené) spařte vroucí vodou a odstraňte slupku. Nakrájejte na kousky, odstraňte semínka. Nastrouhejte nebo umelte v mixéru. Pyré by mělo být připraveno bezprostředně před jídlem, jinak ztmavne.

2.Dušené jablečné pyré

Omyté a oloupané jablko nastrouháme a přidáme pár lžic vody a na mírném ohni dusíme 10 minut.

3.Jablečno-mrkvové pyré

Oloupejte jablka a mrkev (po jedné) a rozdrťte v mixéru. Přidejte lžíci vody a vařte minutu nebo dvě.

4.Švestkové pyré

Sušené švestky zalijte vroucí vodou a nechte tři až čtyři hodiny se zavřeným víkem. Spařené švestky protřeme přes jemnozrnné síto, přidáme lžíci vody, ve které byly vyluhovány, a minutu povaříme.

5.Sušené meruňkové pyré

Sušené meruňky dobře omyjeme a na několik hodin namočíme do vroucí vody. Vařit ve stejné vodě po dobu 7-10 minut. Slijte vodu a sušené ovoce protřete přes jemné síto nebo rozdrťte v mixéru.

Ovesná kaše

1.Rýžová kaše bez mléka

Namelte rýži v mlýnku na kávu. Přidejte rýžovou mouku do vroucí vody (3 polévkové lžíce na sklenici vody). Za stálého míchání vaříme 10 minut.

2.Kukuřičná kaše (bez mléka)

Kukuřičná krupice - 3 polévkové lžíce; sklenice vody.

Cereálie nasypte do vroucí vody a vařte na středním plameni asi 5 minut, poté stáhněte plamen na minimum a vařte, dokud cereálie úplně nezměknou (až 30 minut). Hotovou kaši rozemelte v mixéru na konzistenci pyré, nalijte do smaltované mísy a nechte přejít varem.

3.Mléčná kaše (pohanka, rýže nebo ovesné vločky)

Opláchněte cereálie, dokud nebude čistá voda a vložte je do hrnce, nalijte vodu 2 prsty nad cereálie. Vařte na mírném ohni, dokud nebude hotový. Kaši umelte přes jemné síto nebo umelte v mixéru. Zalijte horkým mlékem do požadované konzistence a pár minut povařte, můžete přidat trochu másla.

Maso

1.Mrkev a masové pyré

100 g krůty (králík, kuře); 1 mrkev, 80 g mléka.

Maso nakrájejte na kostky a vařte, dokud se neuvaří. Samostatně vařte mrkev. Rozemlejte produkty mixérem, přeneste do hrnce, nalijte do mléka. Na mírném ohni přivedeme k varu, ochladíme.

2.Maso s rýží

Maso a rýži (ve vodě) uvaříme zvlášť. Maso umelte na mlýnku na maso, smíchejte s rýží a rozmixujte na kaši mixérem. Směs dejte do hrnce, přidejte mléko a přiveďte k varu, vychladněte.

Polévky

1.Ovocná a zeleninová polévka (v pomalém hrnci)

2 jablka, 1 mrkev, voda - jedna a půl sklenice.

Mrkev nakrájíme na plátky, jablko na plátky. Vložte do pomalého hrnce, přidejte vodu. Vařte v režimu „dušení“ asi 30 minut. Vychladlou polévku rozemelte mixérem.

2.Polévka z dýňového pyré

Malý kousek dýně (asi 100 g), mrkev (1 ks), křepelčí žloutek, mléko 150 ml, sůl (malá špetka), máslo (1 ks x 1 cm).

Dýni a mrkev nakrájejte na kousky a vařte, dokud se úplně neuvaří. Rozdrťte mixérem, nalijte do mléka, přidejte máslo. Vařit.

Šťávy

1.Jablko

Šťavnaté jablko oloupeme a nastrouháme na středním struhadle (lépe je použít plastové struhadlo, aby nedošlo k oxidaci). Vymačkejte přes gázu. Lze ředit převařenou vodou.

2.Dýňová šťáva s jablky

Dýňovou dužinu nakrájíme na plátky, jablko bez slupky a semínek na plátky. Připravte šťávu v odšťavňovači. Můžete strouhat a protlačovat gázu (proces náročnější na práci).

Video k tématu

Drazí rodiče! Vaše dítě již dosáhlo 6 měsíců, je to první vážné rande v jeho životě. V této fázi je velmi důležité zvolit správný výživový plán a zvolit pro své dítě co nejvyváženější stravu, která dodá jeho rostoucímu tělu všechny živiny, minerály a vitamíny.

Výživový plán pro 6měsíční miminko

Nabízíme vám několik možností stravování pro šestiměsíční miminko.

Stravovací plán #1

1. Druhá snídaně - ovocné pyré a ovocná šťáva
2. Odpolední svačina – mateřské mléko nebo umělá výživa
3. Večeře - mléčná kaše

Stravovací plán číslo 2

1. Snídaně - mateřské mléko nebo umělá výživa
2. Druhá snídaně - mateřské mléko nebo umělá výživa a ovocná šťáva
3. Oběd - zeleninové nebo masové pyré (lze střídat obden) + žloutek (2-3x týdně)
4. Odpolední svačina – ovocné pyré
5. Večeře - mléčná kaše

Dieta pro 6 měsíční miminko

Dítě ve věku 6 měsíců se aktivně převaluje, snaží se vstát, drží se podpěry, snaží se posadit - to vše vyžaduje další energii. Jídelníček šestiměsíčního dítěte by měl obsahovat ovoce, zeleninu, obiloviny a maso.

Pokud nekojíte nebo jste kojení již vzdali, mělo by být vašemu dítěti již v 6 měsících nabídnuto umělé mléko pro šestiměsíční děti (2. fáze) a nahrazeno mlékem pro kojence „od 0 do 6 měsíců“. Složení mateřského mléka se samo o sobě mění, přizpůsobuje se všem potřebám dítěte, proto se doporučuje změnit vzorec, aby dítě dostalo potřebnou sadu vitamínů a mikroelementů.

V 6 měsících již dítě poznalo mnoho chutí. Nyní můžete s jeho nabídkou bezpečně experimentovat. Pokud teprve začínáte dávat svému miminku příkrmy, věnujte pozornost následujícím článkům: Výživa pro 4měsíční miminko a Výživa pro 5měsíční miminko.

Ovocné a zeleninové pyré se již mohou skládat ze 2 nebo více složek. Také od 6 měsíců můžete svému miminku dávat ovocné pyré z exotického ovoce. Na večerní krmení, aby miminko klidně spalo a nebudilo se uprostřed noci, je pro miminko vhodná mléčná kaše z pohanky, rýže nebo kukuřice. Jsou nejméně alergenní, výživné a pro dítě snadno stravitelné. Ostatní obiloviny obsahují lepek, proto je nejlepší nabízet je miminku od 8-9 měsíců. Pro podrobnější informace o složení obilovin, obsahu užitečných prvků a vitamínů v nich můžete sledovat odkaz Výživa pro 5měsíční dítě.

V 6 měsících doporučují pediatři přidat do dětské stravy kuřecí nebo křepelčí žloutek. Dřívější vstup tohoto produktu není žádoucí, protože i přes výhody žloutku se špatně vstřebává zažívací ústrojí kojence do 6 měsíců věku. Složení kuřecích a křepelčích žloutků zahrnuje bílkoviny, vitamíny A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, D, H, cholin, železo, vápník, draslík, hořčík, sodík, síru, fosfor, jód, kobalt, mangan , molybden, zinek, měď, chrom. Obsah živin a vitamínů v 5 křepelčích vejcích (což hmotnostně odpovídá jednomu slepičímu vejci) a jednom slepičím vejci je přibližně stejný. Je však třeba poznamenat, že jelikož křepelky nikdy neonemocní salmonelózou (na rozdíl od slepic), jsou jejich vejce pro dítě bezpečnější. Křepelčí vejce také nezpůsobují alergické reakce, proto se doporučují jako doplňkové krmení dětem s diatézou. Žloutek, vzhledem k velkému množství vitamínů a dalších užitečných prvků v něm obsažených, by měl být dítěti podáván 2-3krát týdně.

Od 6. měsíce se dítě začíná hodně hýbat, takže jeho jídelníček musí obsahovat nejen zeleninu a obiloviny, ale také maso. Maso obsahuje bílkoviny, vitamíny B1, B2, PP, draslík, hořčík, fosfor a železo. Železo je pro miminko prostě nezbytné, protože... jeho zásoba získaná z mateřského mléka se vyčerpá do 6 měsíců. Vědci potvrzují, že každodenní konzumace masa dítětem pomůže vyhnout se anémii. Maso byste měli začít zařazovat do jídelníčku vašeho dítěte s 5 g jednosložkového pyré, postupně porce zvyšovat (do 12 měsíců by to mělo být přibližně 60 g). Nedoporučujeme vám vařit maso pro své dítě sami, protože... Dosáhnout vyvážené konzistence je velmi obtížné i u moderních kuchyňských spotřebičů. Je třeba také poznamenat, že kvalita masa prodávaného v dnešní době není příliš žádoucí. Proto byste neměli riskovat zdraví svého miminka a používat hotový výrobek (pozor – kaše by neměla obsahovat škrob, cukr a sůl!). Pro začátek můžete dítěti nabídnout králičí, krůtí a telecí maso (samotné nebo kromě zeleniny, kterou vaše dítě již vyzkoušelo). Později můžete do jídelníčku svého dítěte přidat vepřové, hovězí a kuřecí maso (toto maso je považováno za nejvíce alergenní, takže by mělo být zavedeno jako poslední).

Hodně štěstí vám a vašemu dítěti!

Krmení dítěte v šestém měsíci

Od šestého měsíce můžete do jídelníčku miminka zařadit tyto potraviny: jablko, důkladně rozmačkaný banán nebo rozmačkaný banán a jablko, rozmačkaná vařená mrkev, brambory nebo kaše z mrkve a brambor, rýžová voda, ovesné vločky. Cereálie, které chcete použít na kaši, je nutné nejprve uvařit ve vodě a teprve poté přidat mléko. Pokud vaše dítě mělo známky křivice, připravte kaši se zeleninovým vývarem.

Vaření kaše Pokud chcete uvařit 10% mléčnou kaši (ovesné vločky, pohanka, rýže), cereálie důkladně propláchněte a uvařte ve vodě na mírném ohni. Když se cereálie vaří, musí se protřít sítem. Výsledná hmota se nalije horkým mlékem a několik minut se vaří. Přidejte cukrový sirup, máslo, trochu soli. Na 100 g kaše potřebujete 10 g cereálií, 50 ml vody, 100 ml mléka, 3-5 ml cukrového sirupu, 3 g másla. Dopřejte svému dítěti mléčnou kaši s dýní. Připravuje se takto: dýni omyjeme a oloupeme, nakrájíme na kostičky, přidáme vodu, přidáme cukrový sirup a dusíme 30 minut; poté přidáme připravené - vytříděné a umyté - obilniny (ovesné vločky, pohanku nebo rýži) a dusíme dalších 30 minut, dokud se obilniny nerozvaří; vzniklou kaši protřeme sítem, přidáme ohřáté mléko a přivedeme k varu; přidáme trochu soli a másla. Stejný recept můžete použít k přípravě mléčné kaše s řepou, mrkví, tuřínem a také s ovocem. Na 100 g kaše je potřeba 100 g dýně, 10 g cereálií, 75 ml vody, 50 ml mléka, 4-5 ml cukrového sirupu, 3 g másla.

Krmení dítěte v šesti až sedmi měsících.

Ve věku 6,5-7 měsíců můžete do jídelníčku svého dítěte zařadit následující jídla: mrkev s bramborem nebo mrkev s rýží; květák s bramborami; nízkotučný masový vývar (od 6,5 měsíce) a maso (od 7 měsíců); pokud se tělo dítěte již dostatečně vyrovnává s doplňkovými potravinami, použijte fazole, zelený hrášek, červená řepa, brokolice, celer, připravte zeleninové polévky, kaše (může být se zeleninou a ovocem), míchané kaše z více druhů obilovin. Od 6,5 měsíce můžete miminku pomalu podávat nízkotučný masový vývar. Nejlepší je připravit telecí vývar, nebo můžete začít kuřecím vývarem. Stejně jako všechna ostatní jídla seznamujte své dítě s masovým vývarem postupně, počínaje 1-2 lžičkami. Během 7-10 dnů zvyšte objem vývaru podávaného dítěti na 20-30 ml. Sledujte reakci svého dítěte. U některých dětí se při užívání masových vývarů objevují projevy exsudativní diatézy. Pokud zaznamenáte příznaky diatézy, přestaňte podávat vývar, poraďte se s místním pediatrem o další taktice ohledně masitých pokrmů. Masové bujóny se obvykle podávají před zeleninovými protlaky (20-30 ml bujónu – ne více). V opačném případě snížíte chuť k jídlu vašeho dítěte a odmítne hlavní jídlo. S vývarem můžete svému dítěti dát malý suchar z bílého chleba.

Dítě ochutná maso.

Od sedmi měsíců dítě zkouší maso. Libové maso (například telecí) můžete dítěti přidat do všech zeleninových pokrmů. Do těchto blues můžete přidat i žloutek slepičího vejce. Dítěti můžete dát játra ve formě pyré. Hovězí nebo vepřová játra se uvaří a protřou přes síto. Do vzniklé hmoty přidejte trochu vývaru nebo mléka. To se provádí tak, aby pokrm nebyl příliš suchý. Játra obsahují spoustu cenných bílkovin, železa a vitamínů. Zvláště užitečné je podávat játrové pokrmy dětem trpícím anémií. V 7 měsících můžete miminku podávat maso ve formě mletého masa (2x prošlé mlýnkem na maso). Mleté maso lze také po troškách přidávat do zeleninových protlaků. V 5 měsících dávejte maso ve formě pyré a v roce nabízejte dítěti dušené řízky. Dítě už dokáže sníst 70-80 g masa za rok. Všechny masité pokrmy, které připravujete, použijte ihned po přípravě, neskladujte. Pokud dítě nesní celou porci, zbytek snězte sami.

Masové konzervy.

Děti ve věku sedmi měsíců (a ty, které trpí křivicí, anémií, zaostávající fyzický vývoj a o něco dříve) můžete dát libové hovězí, libové vepřové, telecí, kuřecí a také jazyk. V prodeji jste viděli masové konzervy (včetně kuřecího) v malých kovových dózách po 100 g. Tyto konzervy se velmi pohodlně používají. Nezapomeňte se podívat na etikety konzerv. Musí být jasně uveden věk dítěte, pro které je konzerva určena. Tuzemský potravinářský průmysl vyrábí masové konzervy různé míry rozdrcený. Homogenizovaná jemně mletá masová konzerva je určena pro děti ve věku 5-6 měsíců (např. děti trpící křivicí, opožděným fyzickým vývojem, chudokrevností); jemně mletá masová konzerva je určena pro děti 7-8 měsíců; a hrubě drcené - pro děti 9-12 měsíců. Když kupujete masové konzervy, zvažte věk vašeho dítěte. Pokud kupujete masové konzervy pro budoucí použití, musíte mít na paměti, že jejich trvanlivost je až jeden a půl roku. Před použitím maso z konzervy ohřejte. Můžete je přidat do zeleninových pyré (například brambor); Toto jídlo se ukazuje jako velmi chutné, protože konzervy obsahují kromě samotného masa také cibuli, škrob, koření, máslo nebo rostlinný olej. Vaše dítě možná ještě nesní celou sklenici. Ještě - 100 gramů!.. Co dělat se zbylými konzervami? Neměly by se skladovat v otevřené plechové nádobě – do nějaké je přeneste skleněné zboží s víkem. A poté můžete skladovat v lednici. Ale ne víc než den.

Příprava masového vývaru.

Masový vývar pro vaše dítě můžete připravit z libového hovězího nebo telecího masa. Nedávejte přednost jednomu nebo druhému. K výrobě vývaru se nedoporučuje používat kosti. Tento vývar obsahuje hodně tuku. Kostní vývar, který vám bude chutnat, připravíte pro vaše dítě později – až bude ve škole. Maso použité na vývar musíte nakrájet najemno nebo ho dát přes mlýnek na maso. Vařte na mírném ohni až dvě hodiny. Sůl se přidává na konci vaření. Nedoporučuje se přidávat koření. Ale můžete přidat zeleninu - kopr a petržel nebo celer. Při přípravě masového vývaru můžete použít mrkev a cibuli. Když je vývar hotový, přeceďte ho přes 2-3 vrstvy sterilní gázy a znovu přiveďte k varu. Stejným způsobem můžete připravit kuřecí vývar. Kuře musíte také vařit asi 2 hodiny. Na 100 ml vývaru potřebujete 40-50 g libového masa, 150-200 ml vody, 1/4 cibule, trochu mrkve, bylinky - podle chuti.

Výroba masového pyré.

Dužinu dobře opláchněte, odstraňte tuk a filmy. Po nakrájení na malé kousky maso podlijeme vodou a na mírném ohni dusíme do změknutí. Uvařené maso několikrát prolistujte mlýnkem na maso a poté protřete přes síto. Do výsledné hmoty byste měli přidat trochu vývaru nebo horkého mléka, aby se masové pyré neukázalo příliš suché. Když pyré dosáhne požadované konzistence, přivedeme ho k varu, přidáme trochu soli a másla. Vývar zbývající po uvaření masa nevyhazujte. Protažením přes 2-3 vrstvy sterilní gázy (na gáze zůstává přebytečný tuk) můžete z tohoto vývaru uvařit svému dítěti velmi výživnou zeleninovou polévku. Na 100 g masové pyré potřebujete 100 g masové dřeně, 50 ml vody, 4-5 g másla. Není potřeba žádné koření. Můžete použít jen trochu zeleně.

Příprava kuřecího suflé.

Příprava tohoto pokrmu je poměrně jednoduchá. Nejprve je třeba uvařit kuře, poté oddělit maso od kůže a kostí. Maso protáhněte mlýnkem na maso. Do vzniklé hmoty přidáme mouku, žloutek, máslo a horké mléko. To vše je třeba důkladně promíchat, vložit do vymazané formy a upéct v troubě. Pro získání 100 g suflé potřebujete 60 g kuřecího masa, 1/2 žloutku, 30 ml mléka, 3 g pšeničné mouky, 4-5 g másla.

Přibližné menu pro dítě v sedmi měsících.

Jídelníček sedmiměsíčního dítěte by měl vypadat nějak takto:
6.00 - krmení mateřské mléko;
10.00 - zeleninová polévka s masovým vývarem - 20 g; zeleninové pyré - 150 g (do pyré přidejte 1 lžičku rostlinného oleje a polovinu žloutku); maso nebo játrové pyré 10-30 g; ovocné džusy- 5-6 čajových lžiček;
14.00 - kojení, jedna z ovocných šťáv - 5-6 lžiček;
18:00 - ovesné vločky (pohanka, rýže) - 150 g; tvaroh - 4 lžičky; oloupané jablko nebo jedno z nich ovocné pyré- 3 polévkové lžíce;
22.00 - kojení.
Jak vidíte, jídelníček dítěte je již velmi pestrý.
Pokud je vaše dítě krmeno z láhve, jeho jídelníček vypadá asi takto:
6,00 - mléčná směs nebo kefír - 200 g;
10.00 - ovesné vločky (pohanka, rýže) - 150 g, tvaroh - 4 lžičky, jedna z ovocných šťáv - 5-6 lžiček;
14:00 - zeleninová polévka vařená v masovém vývaru - 20 g, zeleninové pyré - 150 g s přídavkem 1 lžičky rostlinného oleje a poloviny žloutku, masové nebo játrové pyré - 40 g, nastrouhané jablko nebo některý z ovocných protlaků - 3 lžíce ;
18:00 - mléčná směs nebo kefír - 200 g; jedna z ovocných šťáv - 5-6 čajových lžiček;
22:00 - mléčná směs nebo kefír - 200 g.
Jak jste si všimli, zeleninové, ovocné a masové pokrmy postupně nahrazují mléčné pokrmy.
V zimní čas, když se dítě dostatečně nevystavuje slunci, podejte dítěti vitamín D. Dítě dostává tento vitamín ve formě léku, který vám předepíše místní pediatr.