Uniforma pro tělesnou výchovu ve škole. Požadavky na sportovní oblečení v hodinách tělesné výchovy

Brzy přijde 1. září. Je čas připravit se do školy, a to znamená, že se musíte nejen připravit školní uniforma, učebnice, sešity, zásoba per, tužky a další školní potřeby, ale myslet i na sportovní oblečení a obuv na tělesnou výchovu.

Výuka tělesné výchovy ve škole může probíhat v tělocvičně, na školním stadionu, nebo v bazénu. Hodiny tělesné výchovy obvykle vyžadují dva typy uniforem: krátké (pro hodiny tělocviku); dlouhé (pro outdoorové aktivity popř sportoviště). Na hodinu tělesné výchovy v tělocvičně budete potřebovat krátký sportovní úbor: tričko, tepláky nebo kraťasy. Trička jsou vhodnější než bavlněná s nízkým obsahem syntetická vlákna, bez jisker a kamínků, světlé kresby a nápisy. Atletické šortky, legíny a kalhoty by měly být vyrobeny z elastické látky bez pásků a přezek v délce do půli stehen nebo těsně pod kolena. Elastický pás kalhot by neměl být příliš úzký, nejlépe alespoň 2-4 cm široký.

Pro outdoorové aktivity jsou vhodné dlouhé uniformy - mohou to být tepláky: teplákové kalhoty a tričko, dlouhé legíny a svetr. Tepláky by neměly být široké, protože bude obtížné provádět skákání přes švihadlo, běžecká cvičení a cvičení s předměty.

Na tělesnou výchovu potřebujete mít dva druhy obuvi: do tělocvičny a na ulici. K obuvi jsou vhodné tenisky, tenisky, sportovní boty. Je vhodné nekupovat české boty a mokasíny, protože měkké ponožky a podpatky těchto bot a nedostatečná podpora nártu mohou vést ke zranění. Podešev tenisek by měla být nízká a elastická. Aby podrážka neklouzala, musí mít boty zvýšený dezén. Pro mladší školáci Má smysl kupovat sportovní boty ne se tkaničkami, ale se suchým zipem, protože děti mohou strávit dlouhou dobu zavazováním tkaniček.

Pokud se lekce tělesné výchovy budou konat v bazénu, musíte si vybrat plavky a čepici. Plavání v bazénu zahrnuje aktivnější pohyb ve vodě než při běžném plavání, proto je lepší pořídit si jednodílné sportovní plavky. Sportovní plavky jsou navrženy tak, aby poskytovaly co nejpohodlnější plavání a cvičení ve vodě. Sportovní plavky nemají šňůrky, nejsou zdobené volány, volány a kamínky, jejich úkolem je zajistit co nejlepší zefektivnění postavy a volnost pohybu. Obsah lycry ve sportovních plavkách musí být minimálně 20 %.

Chcete-li plavat v bazénu, musíte si zakoupit čepici. Existují pouze dvě velikosti klobouků: pro dospělé a pro děti. Liší se objemem a tím, že pro malé děti jich může být více světlé barvy, zdobené různými vzory. Nejlepší je koupit silikonovou čepici. Takové klobouky mají mnoho výhod: jsou hypoalergenní a nelepí se na vlasy, což je pro dívky velmi důležité dlouhé vlasy, se snadno nazouvají a svlékají, protože materiál je velmi elastický.

Materiál připravila S.V. Kolotilshchikova.

Přátelé! Vítejte v profesionálním internetovém obchodě s tanečním a gymnastickým oblečením, obuví a doplňky „Dancing“! Najdete zde ty nejužitečnější, fantasticky krásné a dokonce i trochu kouzelné produkty pro tanec, gymnastiku, choreografii, krasobruslení a synchronizované plavání a také budete moci proměnit ve skutečnost všechny své nejdivočejší a nejneuvěřitelnější nápady týkající se vytváření exkluzivních kostýmů pro představení podle vašich nebo našich skic !

Činnost společnosti je založena na oblastech jako je oblečení pro dospělé a děti pro tanec a gymnastiku. K vývoji všech kolekcí a modelů, stejně jako k použitým materiálům, přistupujeme se vší zodpovědností. Chceme, aby si sportovci všech věkových kategorií a úrovní dovedností mohli naplno užít svůj trénink a užívat si svá krásná vítězství.

Hlavní rys Prodejna je kvalitní výrobní zařízení, s jehož pomocí již více než 10 let vytváříme jedinečné kostýmy pro tanec a gymnastiku. Dlouholeté zkušenosti nám umožňují neustále aktualizovat naše kolekce o ještě pokročilejší a jedinečné modely oblečení pro trénink a vystoupení, abychom naše zákazníky neustále potěšili a příjemně překvapovali.

Šijeme gymnastické kostýmy z katalogu na webu, na základě fotografie zákazníka, a také vytváříme náčrty podle hudby a tématu aktu. Doba ušití je 2-3 týdny od doprava zdarma po celém Rusku. Sbírky jsou doplňovány každých 3-6 měsíců.

Internetový obchod se vším pro tanec„Dancing“ shromáždil svůj sortiment, abyste si mohli užít výběr a nakoupit to nejnutnější v jednom obchodě. Předměty, oblečení, obuv a doplňky pro rytmickou gymnastiku, tanec, krasobruslení a synchronizované plavání čekají na své majitele na stránkách našeho katalogu!

Souhlasíte, jedním z hlavních úkolů každého učitele je schopnost kvalifikovaně se prezentovat a být příkladem pro školáky. V dosahování těchto cílů hraje důležitou roli i vkusné oblečení. Často jsou outfity, které neodpovídají profesi, jedním z důvodů neshod s kolegy a špatné interakce s dětmi a jejich rodiči.

Jaké oblečení byste měli vyřadit ze svého šatníku?

Pro začátek bych se ráda zaměřila na oblečení, které by za žádných okolností nemělo chybět v šatníku učitele.

Těsné oblečení. Učitel musí odmítnout oblečení vyrobené z pružné syntetiky, upnuté roláky, těsné sukně a kalhoty, které nepřipomínají nic jiného než legíny. Oblečení by samozřejmě nemělo viset, všechny prvky by měly padnout na tělo, ale nic víc.

Nikdy nenoste legíny

Oblečení s provokativním dekorem. Učitel se musí vyhýbat všem těm halenkám a halenkám, z nichž většina je pokryta různými korálky, kamínky, lurexem nebo flitry. To vše by se mělo nechat na večer, ale ne na práci.

Krátké šaty a sukně. Pamatujte, že průměrná délka šatů a sukní by měla být po kolena nebo nižší - to je považováno za nejvíce nejlepší možnost. Rovněž není vhodné, aby učitelky nosily sukně a šaty s rozparkem (s výjimkou rozparku vzadu u klasické sukně).

Oblečení s odhalenými oblastmi těla nebo hlubokým výstřihem. Také se budete muset vzdát outfitů z průhledných látek, s vsadkami ze síťoviny a oblečení s průsvitnou krajkou.

Outdoorové boty. Pamatujte, že boty a kotníkové boty by se měly nosit pouze venku. Připomínáme, že vaším hlavním úkolem je být vzorem!

Obecně učitelé dávají přednost klasické, obchodní, anglické a francouzské styly . Neměli byste však zapomínat, že v každém věku je potřeba se oblékat jinak, na což se zaměříme níže.

Příklad obleků v obchodním stylu (foto)

Na první cestě: jak se nejlépe obléci pro mladou učitelku?

Mnoho mladých učitelů pokračuje v honbě za módou a zapomíná na svou profesi

Dobře chápeme, že dívky, které se rozhodly pro učitelskou dráhu, se opravdu chtějí oblékat stylově a v souladu s nejnovějšími módními trendy. Pamatujte však – vaše oblečení by nemělo být podobné oblečení vašich studentů, zvláště pokud učíte středoškoláky. První závěr z výše uvedeného: pletené halenky a džíny jsou pro učitele na vrcholu seznamu nejhorších šatníků.

Nehoňte se za módou pracovní doba. Odhalující šaty je lepší nechat do klubu. Také zapomeňte krátké sukně, i když váš dlouhé nohyžádají, abyste nosili mini a vysoké podpatky . Pokud jde o posledně uvedené, otázka pohodlí se také stává aktuální. Ostatně učitel tráví skoro celý den na nohou: často něco píše na tabuli, občas pomáhá prvňáčkům zavazovat nepoddajné šněrování na oblečení nebo sebrat spadlou propisku.

Odkaz obchodní styl učitelé

Jeden z nejvíce obyčejné chyby mladí učitelé chtějí vypadat jako jejich starší kolegové. Přísný obchodní obleky tmavé odstíny vypadají na dívkách, jako by chtěly rychle zestárnout a být vážnější. Upozorňujeme, že jakékoli oblečení musí odpovídat nejen profesnímu postavení, ale také věku.

Základem šatníku mladého učitele by měly být saka, blejzry, klasické kalhoty i rovné sukně ke kolenům. Jako top by se hodily halenky různých střihů a elegantní roláky. Boty by měly být vybrány buď s malým podpatkem, nebo dokonce s plochou podrážkou. Řeč je o botách, kozačkách a malých kotníčkových botách.

Příklad sukní ke kolenům

Když už mluvíme o barevných odstínech, na které by se měl mladý učitel zaměřit, upřednostňujte jemné, klidné barvy - pastelové barvy nebo ušlechtilé odstíny modré, zelené a tmavě modré na vás budou vypadat perfektně.

Ale také byste neměli zacházet do extrémů. Osvoboďte se od myšlenky, že každý den potřebujete přijít s něčím novým, nicméně 1-2 sady pro mladého učitele také nejsou nejlepší cesta ven. Vytvořte si několik (4-6) vyměnitelných prvků a zvažte několik základních sad. Všimněte si také, že v dovolená váš outfit by se měl trochu lišit od vašeho každodenního vzhledu. V tomto případě je přípustné ředit oblečení jasnými barvami (s výjimkou agresivní červené a jedovaté zelené). Zajímavé by byly šaty s krajkovým dekorem nebo květinovým potiskem.

Ideální dress code pro učitele nad 30 let

Jak ukazuje praxe, po třiceti letech dívky svůj obvyklý styl příliš nemění, ale někdy jej doplňují dlouhé sukně rovná silueta, uzavřené halenky, stejně jako kardigany střední délka. Učitel, který chce vypadat stylově, chytře a vhodně, by si měl dávat pozor na tmavé oblečení (je možné i černé).

Kalhotový kostým - dobrá volba pro učitele nad 30 let

Neměli byste se snažit vzpomenout si na „svých 20“ a oblékat se do krátkých péřových bund a bund v mládežnickém stylu. Noste raději kabáty, elegantní pláštěnky, ovčí kožichy a kožichy.

Elegantní učitelské oblečení

Zkušení učitelé (pokud je vám kolem 50 let a více) by se měli vyhýbat černým oblekům, ale i dalším tmavým a ponurým barvám (kontroverzní jsou vínová a čokoládová). Pamatujte na hlavní věc: oblečení je vaší ozdobou a černá barva a její „přátelé“ vás pouze zestárnou a přidají několik let, takže váš obraz bude staromódní a unavený. Ideální volba– světlé a pastelové odstíny, které lze skvěle kombinovat s jasnými, ale zároveň ušlechtilými matnými barvami. Může to být béžová halenka se zlatými vzory, broskvový šátek nebo jiné stylové a ženské detaily.

Broskvový šátek vám dodá ženskost a eleganci.

Vybírejte si oblečení podle své postavy, ale nenechte se zavěsit na jeden styl – vyberte si několik a noste je, neustále je kombinujte.

Majitelé štíhlých nohou, které závidí i ti největší krásné dívky, můžeme doporučit sukně pod kolena. Vyberte si k nim formální nebo francouzskou halenku . Pokud to vaše postava dovolí, noste i nadále business šaty.

Jak vidíte, učitelův dress code není nejjednodušší téma k diskusi. Veškeré oblečení by mělo být co nejvíce přiměřené věku a nemělo by být příliš odhalující nebo vyzývavé. Dodržováním všech výše uvedených pravidel si můžete vytvořit zajímavý, stylový a zároveň obchodní obraz, který určitě potěší každého kolem vás.

Učitel, jak víte, nejen sdílí znalosti. Je pro chlapy příkladem, vzorem. A čím vyšší je postavení učitele ve společnosti, tím významnější je jeho role vychovatele. Kromě vyučovacích metod např. vzhled ovlivňuje také to, jak se učitel postaví a jak moc disponuje studenty ke zvládnutí látky.

Dnes se podíváme na to, jaký styl bude pro učitele hlavní. A na co byste se měli zaměřit při výběru oblečení, bot a barevných kombinací.

OBCHODNÍ CASUAL

Moderní svět již dlouho opouští konzervativní obrazy klasický styl. Ani obchodníci a specialisté z velkých společností nechtějí vždy vypadat „jiskřivě“. Ve všední dny se raději oblékají v business casual stylu a to je vynikající alternativa ke klasickým oblekům.

Je důležité vědět, že business casual styl je více business než casual a to se odráží v tom, jaké předměty vybíráme a kombinujeme. Nejjednodušší příklad je, když si můžete vybrat oblek, ale nebude vyroben jemné vlny, ale ze silného žerzeje. Jinými slovy, uniforma je oblek, ale textura je jiná a voila, už je to business casual.

Nebo jiný příklad, kdy pouzdrové šaty můžeme nosit s hladkým úpletem a ne ke společenským botám, ale k mokasínům. Výsledkem je obraz v rámci business stylu, ale pohodlnější. Podporuje komunikaci, důvěru a kreativitu. Tento look můžete nosit celý den a cítit se skvěle.

VYBERTE VĚCI A DÉLKU ŠATŮ PRO UČITELE

Oblečení učitele by mělo být jednoduché, bez zbytečné dekorace, díky čemuž je univerzálnější pro použití na různých obrázcích. hlavním úkolem, který stojí před vámi - vybírejte oblečení podle svého tvaru, barvy a velikosti. Je zvykem nosit polopřiléhavé oblečení, kdy je mezi šaty a tělem trochu místa. Často to skrývá mnoho nuancí postavy a poskytuje další pohodlí při nošení oblečení.

Délka sukní a šatů by měla pokrývat kolena učitelky a toto pravidlo platí pro jakýkoli věk. Tato délka umožňuje opticky prodloužit postavu a budit dojem, že jste o něco vyšší. Vysocí lidé jsou vždy vnímáni jako vůdci. Berte to v úvahu! A dalším důvodem pro toto rozhodnutí je, že se musíte snažit najít opravdu krásná dámská kolena. Velká Chanel také považovala kolena za nejošklivější část ženské tělo, tak jsem je doporučila schovat pod látku sukně nebo kalhot.

VYBERTE BARVU ODĚVU A PUNČOCHŮ PRO UČITELE

Při výběru barvy oblečení se zaměřte na klidné tóny, ale v kontrastní kombinaci. Například čokoládovou sukni lze kombinovat s vanilkovou nebo béžovou halenkou. Výsledkem bude kontrastní obraz, ale pohled na jemnou kombinaci čokoláda + béžová studenty neomrzí. Pokud chcete jasné barvy a navíc k tomu přispívá váš vzhled, použijte opačný princip. Světlé (nasycené, nekyselé) barvy, ale v monochromatické kombinaci. To také umožní, aby obraz zůstal harmonický.

Kombinace je vždy vhodná - světlý vrch, tmavý spodek.

Je důležité zvážit barvu a hustotu punčocháčů - tenké a matné. Vylučte černé a béžové punčochové kalhoty s hustotou 40-100 den. Vyzkoušejte nejuniverzálnější odstíny antracit, tabacco, fuma - dokonale doplňují vzhled v tmavých barvách. A tenké béžové, průhledné pro vzhled ve světlých barvách. Vyberte si 10-20 den jako stylový doplněk k vašemu outfitu. A samozřejmě, abyste nezmrazili v tenkých punčochách, budete potřebovat dlouhé zimní oblečení a vysoké boty. Hlavní věc, kterou je třeba si zapamatovat, je, že punčochové kalhoty jsou pokračováním obrazu, ale ne přízvukem.

VYBERTE SI BOTY

Uzavřené modely bot z hladké a leštěné kůže jsou vhodné pro učitele v chladném období. Kromě černých bot vyzkoušejte modely ve vínové, tmavě modré, tmavě zelené nebo čokoládové. Takové modely pozvednou každý vzhled a stanou se harmonickým doplňkem jakékoli barevné kombinace v oblečení. Pokud je to možné, vyhněte se botám vyrobeným ze staré, opotřebované a strukturované kůže. Hodí se k denimovému víkendovému looku a hodí se k business casual looku.

Pro teplejší počasí můžete zvolit boty s uzavřenou špičkou a otevřená pata. Nebo uzavřené sandály (příklady na fotografii). Hlavním požadavkem na obuv učitele je stabilní kopyto.

Ráda Vám řeknu více o učitelském stylu a vyberu individuální šatník. Přihlaste se k bezplatné konzultaci na telefonním čísle +7 985 532 5511