Jak posílit cévy a zvýšit osobní energii. Pouze pracovní postupy a techniky pro restaurování, čištění a zvyšování energie

Už se vám stalo, že se vám ráno nechtělo vstávat, neměli jste sílu jít do práce a po návratu domů jste si chtěli hned lehnout a usnout? Přemýšleli jste o tom, že Síly a energie jsou z nějakého důvodu v průběhu let stále méně a méně... A radost ze života také.O tom, proč naše energie v průběhu let slábne a jak zvýšit svou energii, přečtěte si tento článek.

1. Proč zvyšovat svou energii

• Váš přání se plní rychlejší
• Stoupající sebevědomí
• Objeví se pocit zadostiučinění ze života obecně
• Stoupající vitalitu a výkon, máte čas dělat více věcí

Muž s vysoká energie vždy veselý, energický, na všechno má dost síly. Rychle a snadno realizuje své touhy. Je cítit, že má ve všem štěstí, všechno mu tak snadno vychází.

V osobě s nízká energie Všechno dopadne „skřípěně“, narazí na překážky a odpor. Tím není moc šťastný a upadá do negativních emocí a jeho energie ještě více klesá. Kruh je uzavřen.

2. Důvody nízké spotřeby energie

Takových důvodů je několik a lze je rozdělit do dvou skupin – externí(projevuje se ve fyzickém světě) a vnitřní(neprojevené ve fyzickém světě).

Vnější příčiny nízké energie:

1. Špatná výživa

Pokud člověk jí nezdravá a neživá jídla (fastfoody, průmyslově zpracovaná jídla atd.), pak z jídla získává jen velmi málo skutečné energie. Takové jídlo tělo dokonce vyčerpává, to znamená, že snižuje energii.

2.Sedavý způsob života

Pokud člověk vede sedavý způsob života, pak jeho energie začne špatně cirkulovat a v těle se rozvinou různé stagnační jevy, jejichž udržování vyžaduje mnohem více energie.

3.TV, komunikace s lidmi, které nemáte rádi

Pokud neustále trávíte čas u televize nebo ve společnosti lidí, kteří jsou vám nepříjemní, pak neodpočíváte a nenabíráte síly, ale plýtváte svou drahocennou energií venku, místo abyste ji směřovali k sobě, ke svým záležitostem, plánům nebo úkoly. Dobrovolně se vzdáte své energie a už se vám nikdy nevrátí.

4.Negativní emoce

Negativní emoce jako hněv, strach, zloba, zášť, závist, zklamání oslabují energii a berou energii potřebnou pro jiné užitečné věci. Vydáváte svou energii nikam.

5. Nedokončené záležitosti

Každý nedokončený úkol vám bere energii, protože tam jste nechali svou pozornost. Kde je pozornost, tam je energie. Stále tam vracíte svou pozornost, dokud tento úkol nedokončíte nebo neučiníte konečné rozhodnutí dokončit tento úkol ve fázi, ve které se nachází. Když to uděláte, okamžitě si všimnete, jak tam přestanete vracet své myšlenky, což znamená, že budete moci tuto energii využít na něco jiného.

6.Pochybnosti

Pochybnosti berou lví podíl energie. Lidé, kteří se nemohou rozhodnout, je často nikdy neudělají, dokud je něco venku nepostrčí tím či oním směrem. To znamená, že v tomto případě nerozhodujete vy, ale je vám uloženo. Kromě toho, zatímco pochybujete, plýtváte svou energií.

7. Stres nebo nekontrolovatelné závodní myšlenky

Stres, spěch, panika vám kradou energii. Vzpomeňte si na sebe po dni v práci, až přijdete domů a budete mít sílu jen padnout do postele. Vaše síla přešla do zvládání stresu. Pokud si také neustále v hlavě točíte nějaké myšlenky nebo si přehráváte rozhovory se svým šéfem nebo jinými lidmi, pak vám tento proces také spotřebovává energii.

9. Alkohol, kouření, špatné návyky

Alkohol je pro tělo jed, takže tělo vynakládá veškeré své úsilí na neutralizaci tohoto jedu. Zároveň vám ubývá energie.

10. Špatné prostředí

Špatná ekologie má na tělo stejný vliv jako alkohol a jiné jedy. Život ve velkém městě je pro organismus velkou zátěží, zvláště pokud je v tomto městě špatné životní prostředí. Je dobré, když máte možnost pravidelně vycházet do přírody. V přírodě jste živeni energeticky.

Vnitřní příčiny nízké energie:

Tyto důvody přímo souvisejí s provozem energetického systému.

Lidský energetický systém se skládá z následujících prvků:

Subtilní těla

Existuje několik subtilních těl. Společně tvoří auru člověka. Éterické tělo se skládá z bioplazmy vylučované fyzickým tělem.Astrální tělo je spojeno s pocity a je zbarveno do barev emočních stavů.

Mentální tělo je spojeno s myšlenkami a intelektem, zvyšuje se při zaměření na duševní procesy. Jeho hranice přesahují hlavu a horní část těla do vzdálenosti 7-20 cm.

Karmické (příležitostné) tělo je tvořeno souborem vztahů příčina-následek, které tvoří osud člověka. Obvykle je jeho velikost 70-100 cm od těla.

Meridiány

Meridiány se nacházejí v celém těle. Energie jimi proudí. Akupunkturní body se obvykle nacházejí na meridiánech.

Čakry

Čakry jsou energetická centra, nemají přímé fyzické ztělesnění v lidském těle. Umístění sedmi hlavních čaker odpovídá hlavním nervovým plexům fyzického těla. Každá čakra o vás přenáší určité informace do vnějšího světa.

Když se to stane selhání v jemnohmotných tělech, meridiánech nebo čakrách, pak vaše energie klesá. Příčina poruch– negativní emoce, nesprávné myšlenky, zkreslené vnímání sebe sama nebo reality. Pokud poruchám nevěnujete pozornost a nic s tím neděláte, pak zkreslení energie může vést k onemocnění orgánů v tomto místě.

Nemoci se nejprve tvoří v jemnohmotných tělech člověka a poté se promítají do fyzického těla. I ty nemoci, které jsou spojeny s nesprávnou péčí o fyzické tělo, jako je sezení v průvanu, oblékání nevhodné k počasí, chytnutí virózy v práci od nemocného kolegy atd. také mají původ v jemnohmotných tělech.

Narušení energie je pociťováno jako celkový depresivní stav nebo agresivní reakce, bolest v některých orgánech atd.

3. Způsoby zvýšení energie

Existuje mnoho způsobů, jak zvýšit energii, a také je lze rozdělit do dvou skupin - externí(prostřednictvím fyzických akcí) a vnitřní(prostřednictvím práce se svými myšlenkami a emocemi).

Externí metody (prostřednictvím akcí):

1.Sport

Sportování v jakékoli podobě naplňuje tělo energií. Velmi důležité je zde pravidelné vyučování, 1-2x týdně a minimálně hodinu. Je také důležité, abyste měli rádi sport, který si vyberete.

2. Koupel, otužování, vodní procedury

Lázeňský dům, kontrastní sprcha, zimní plavání a další vodní procedury naplňují lidské tělo energií a přinášejí mnoho výhod pro celkovou pohodu. Nejjednodušším typem otužování je kontrastní sprcha, kdy střídáte teplou a studenou vodu.

3. Zdravý, dostatečný spánek

Pokud člověk vždy spí své obvyklé hodiny, pak mu to dodává sílu a energii. Každý má svou vlastní spánkovou normu. Někomu stačí 6 hodin a někomu 10 málo. Dobrou zprávou ale je, že když se zvýší vaše energetická hladina, sníží se i vaše potřeba spánku. Například jsem měl normu spánku 8 hodin, ale nyní je to 5-6 hodin.

4.Relaxace

Uvolnění svalů celého těla je pro tělo prospěšné. Při relaxaci se snažte soustředit veškerou svou pozornost na své tělo, přesuňte svou pozornost z jedné části těla do druhé a uvolněte ji. Zároveň by ve vaší hlavě neměly být žádné myšlenky. V tomto stavu vaše tělo získává energii. Využijte relaxaci na 20-30 minut, když přijdete po práci domů a uvidíte, jak se váš stav změní a vy budete mít dost sil na další celý večer.

Relaxace je užitečná i před spaním, těsně před usnutím – pak budou vaše svaly po celou dobu spánku uvolněné, což znamená, že si během noci dobře odpočinete a probudíte se plní síly a energie. Je velmi důležité, aby byl váš mozek při usínání zcela klidný a nebavil se žádnými myšlenkami, jinak bude váš spánek neklidný.

5. Meditace

Meditace uvolňují a také harmonizují. Po meditaci se dostaví pocit klidu, míru a očisty.

6.Dechová cvičení

Pokud chcete zvýšit energii a zvýšit výkon, pak určitě musíte dělat dechová cvičení – jógu, qigong nebo jiná, která máte rádi. Doporučuji začít den dechovým cvičením, které zaktivuje vaši energii hned po ránu.

7. Speciální cvičení na akumulaci energie a koncentraci pozornosti

Taková cvičení existují v qigongu, józe a bojových uměních a fungují následovně: soustředíte svou pozornost na nějaký neškodný předmět, například svůj vlastní nos nebo bod na zdi, zastavíte uhánění svých myšlenek a zůstanete. v tomto stavu nějakou dobu, řekněme půl hodiny. A během této doby se vaše energie zvyšuje, protože vaše pozornost je uvnitř vás a není rozptylována různými myšlenkami, a kde je pozornost, tam je energie. Jste nabití energií a také trénujete svou koncentraci.

Poznámka,

čím zvýšit energii pouze vnějšími prostředky mohou být nebezpečné. Protože pokud jedna z vašich čaker přenáší nějakou destruktivní informaci (např. máte vnitřního agresora atd.), tak pokud takovou čakru napumpujete energií, bude přenášet stejnou kvalitu (tedy agresi), ale mnohonásobně více . A pak vás může šokovat i okolní svět. Proto musíte pracovat s čakrami zevnitř, skrze porozumění jaký druh informací vysílají od vás do vnějšího světa a změna těchto informací, očistná negativita.

Vnitřní metody (prostřednictvím práce s myšlenkami a emocemi)

Vnitřní metody zvyšování energie zahrnují především práci s energetickým systémem.

Pracujte přímo s meridiány obtížný. Ale fungování meridiánů se zlepší, když odstraníte bloky v cestě meridiánů.

Bloky jsou jakési kameny, které brání volnému proudění energie.

Co se stalo bloku v energetice? To je jisté sraženina energie, která brání toku energie, blokuje to na nějakém místě. Tato sraženina energie se objevila v důsledku nějaké situace, na kterou měl člověk emocionální reakci. Čím častěji se tato situace opakovala nebo čím silněji osoba reagovala, tím silnější nebo větší byl tento blok.

Bloky brání volnému proudění energie po celém těle. Bloky spotřebovávají velkou část vaší energie. Kromě, bloky ovládají vaši realitu, když už v podobných situacích nedokážete reagovat jinak. Jakmile dojde k podobné situaci, nebo se stejným člověkem, reagujete stejně. Je to jako program, který jste si naordinovali sami, aniž byste o tom věděli. Tento program je založen na určité vaší myšlence (představě, očekávání) posílené negativními emocemi. Tyto negativní emoce zažíváte pokaždé, když se situace opakuje.

Příklad. Se strachem z veřejného mluvení můžete bojovat dlouho, ale... pokud odstraníte důvod- emocionální náboj z první situace, kdy se tento strach objevil - pak máte šanci zažít i jiné emoce (kromě strachu) z vašeho veřejného vystupování. Dokud ve vás strach sedí, ovládá vás, a tím i vaši realitu.

Toto cvičení vám pomůže identifikovat vaše bloky a pracovat s nimi:

1. Vezměte si list papíru a sepište si vše, co vám způsobuje silná emocionální reakce– jak negativní (podrážděnost, vztek, nenávist, agrese, apatie, sebelítost), tak pozitivní (např. obdiv k některým vlastnostem u jiných lidí) – u jiných lidí.

Například: „Rozčiluje mě, když nadávají!“ nebo „Chce se mi brečet, když na mě zvyšují hlas“ nebo „Nesnáším, když lidé rozkazují!“ atd. nebo "No, jak je cool, jak všechno zvládá!"

Zapište si alespoň 100 takových tvrzení.

2. Pracujte s tímto seznamem odstranit bloky, které tyto emoce způsobují. Chcete-li to provést, vezměte každý výrok a pracujte s ním následovně. Například výrok z předchozího odstavce „Rozčiluje mě, když ostatní nadávají.“

Pak se posaďte, zavřete oči, zaměřte svou pozornost do sebe, vzpomeňte si na situace, kdy jste sami proklínali. Poté již nebudete mít žádné důvody pro stížnosti proti nadávajícím lidem.

Jak tato metoda funguje: v každém z nás jsou věci, které o sobě NECHCEME vědět a do kterých jsme byli kdysi nuceni stínová část nás. Proč byli vyhnáni? Protože si mysleli, že to nejde, nebo nám to jako dětem vysvětlovali, nebo nás za to dokonce kárali. Nyní věříme, že to nedokážeme a nedokážeme si přiznat, že to děláme. Tím popíráme tu část sebe samých, která přísahá. Nepřestal jsi nadávat, že ne? Ale myslíte si, že to nelze udělat. Pak naše podvědomí věnuje pozornost ostatním lidem, kteří to dělají. "Oni mohou, ale já ne."

Hlavním ukazatelem „stinné stránky“ (to, co v sobě nechcete vidět) je emocionální reakce na ostatní.

Účinným prováděním tohoto cvičení budete schopni ze sebe odstranit mnoho bloků a vyčistit svou energii.

Jak pracovat s čakrami

Jak pracovat s čakrami je tam spousta informací. Ale abyste změnili kvalitu svého života, stačí vědět, jaké informace vysílání zdravě vyvážené chakra a porovnejte ji s tím co vysíláte?čakry.

Koneckonců, čakry jsou energetická centra, který vysílat o vás určité informace do vnějšího světa. V závislosti na tom, co vysíláte navenek, přitahujete do svého života. "Jak uvnitř, tak venku."

Člověk si ale často ani neuvědomuje, co v něm je.

Ale pokud skenujete své čakry a čtete informace, které přenášejí do vnějšího světa, pak můžete pochopit, co můžete v blízké budoucnosti očekávat, a pokud se vám to nelíbí, pracujte s čakrou a odstraňte to, co nemám rád. Pracujte dopředu. A zároveň zvýšit svou energii.

Zároveň se energie zvyšuje z toho prostého důvodu, že odstraňujete bloky ze svých čaker - energie se uvolňuje z bloků, která se tam celou tu dobu, dokud tam byl blok, konala a kterou nyní můžete použít pro sebe.

4. Co potřebujete vědět o čakrách

(převzato z webu Aleny Starovoytové)

1. čakra – Muladhara, kořenová čakra

To je základ celého energetického systému. Nachází se ve spodní části páteře, perineum. Ovlivňuje vaši kariéru a projevy v hmotném světě. Zodpovědný za odolnost vůči stresu a vůli žít. Spojeno s pudem přežití a sebezáchovy.

Vyvážená čakra přenáší vitalitu, důvěru ve svět, bezpečí, lásku k penězům, finanční pohodu, blahobyt. Emoce, která ničí čakru - strach. Pokaždé, když zažijete strach, zničíte kořenovou čakru.

Zdravá vyvážená kořenová čakra:

• Cítím se pohodlně ve svém fyzickém těle.
• Mám právo být a mít.
• Vážím si všeho, co od života dostávám.
• Jsem vděčný za to, jak mě peníze podporují.
• Vždy mě podporují ve všech oblastech mého života.
• Jsem naživu a prosperuji.
• Jsem ve zdravém, láskyplném vztahu.
• Hraji významnou roli v tomto světě.

2. čakra – Svadhisthana, sakrální čakra

Je to energetické centrum sexuality a vitality, centrum vášně, potěšení, citu, intimity, touhy, pohybu a změny. Nachází se v podbřišku, pod pupkem. Úkolem této čakry je rozpohybovat energii, slast spouští tok energie.

Vyvážená čakra zprostředkovává sexuální uspokojení, fyzické potěšení, radost ze života, intimitu ve vztazích, přijímání pohybu a změny. Emoce, které ničí čakru - hanba a vina. Pokaždé, když prožíváte tyto emoce, ničíte sakrální čakru.

Toto jsou informace, které vysílá Zdravě vyvážená sakrální čakra:

• Jsem kreativní bytost.
• Vyjadřuji svou kreativitu.
• Ve svém životě vytvářím úžasné zážitky.
• Vytvářím krásné intimní vztahy.
• Jsem spokojený se svou sexualitou.
• Cítím se pohodlně přijímat lásku.
• Ve vztazích se cítím dobře.
• Miluji, kdo jsem.

3. čakra – Manipura, čakra solar plexu

Ovlivňuje vaše sebevědomí a autoritu. Nachází se nad pupkem. Ovlivňuje vaši osobní sílu a vaši schopnost vysílat ji do světa. Toto je centrum síly vůle, individuality a vaší jedinečnosti. Úkolem této čakry je přeměnit setrvačnost hmoty a pohybu vědomým směrem prostřednictvím volního působení.

Vyvážená čakra vyjadřuje sebevědomí, dobré sebevědomí, přijímání výzev a zkoušek, vyváženou vůli, zodpovědnost a pocit osobní síly. Emoce, která ničí čakru - ostuda. Pokaždé, když se stydíte, zničíte čakru solar plexu.

Toto jsou informace, které vysílá zdravá vyvážená čakra solar plexu:

• Jsem v míru se svou silou.
• Mám pohodlný vztah se svou mocí a sám se sebou.
• Moje síla vede ke změně ve světě.
• Vyjadřuji svou sílu mírem.
• Měním svůj život i životy ostatních lidí.
• Povzbuzuji své okolí, aby používali svou vlastní sílu.
• Projevuji sebevědomí, kamkoli jdu.

4. čakra – Annahata, srdeční centrum

Toto je centrum lásky, vztahů, sebepřijetí. Nachází se ve středu hrudníku.

Vyvážená čakra vyjadřuje lásku k lidem a světu, soucit, empatii, sebelásku, altruismus, rovnováhu a mír a dobrý imunitní systém. Emocí, která ničí čakru, je smutek. Pokaždé, když zažíváte smutek, ničíte srdeční centrum.

Toto jsou informace, které vysílá Zdravé vyvážené srdeční centrum:

• Jsem milující, něžné stvoření.
• Mé srdce je uzdraveno. Mé srdce je otevřené.
• Vyjadřuji lásku svobodně.
• Miluji sebe i ostatní lidi.
• Jsem dirigentem míru, lásky a radosti.
• Moje srdce je obrovské.

5. čakra – Višuddha, krční čakra

Toto je střed vašeho „autentického hlasu“. Ovlivňuje vaše sebevyjádření. To je schopnost projevovat lásku v kreativitě, spojovat neslučitelné. Nachází se na hrdle a je zodpovědný za kreativní, spontánní začátek v člověku. Úkolem této čakry je ukázat váš obraz vnějšímu světu a vyprávět o něm.

Vyvážená čakra zprostředkovává naslouchací schopnosti, dobrý smysl pro načasování a rytmus, jasnou komunikaci, kreativní vyjádření a rezonující hlas. Emoce, která ničí čakru - lhát. Pokaždé, když lžete, ničíte krční čakru.

Toto jsou informace, které vysílá Zdravá vyvážená krční čakra:

• Vyjadřuji svou pravdu.
• S lehkostí vyjadřuji svou pravdu.
• Jsem podporován ve vyjadřování své pravdy.
• Cítím se dobře, když vyjadřuji svou pravdu.
• Moje myšlenky jsou jasné a je pro mě snadné je vyjádřit.
• Vážím si lidí, kteří vyjadřují svou pravdu.
• Moje krční čakra je otevřená.
• Jsem vděčný za lehkost, s jakou se vyjadřuji.

6. čakra – Ajna, čakra třetího oka

To je středem projevu lásky ve schopnosti tvořit obrazy, které se pak stávají skutečností. Funguje jako váš vnitřní kompas. Filtruje všechny informace, všechna vaše přesvědčení jsou zde. Nachází se ve středu čela.

Vyvážená čakra znamená dobrou intuici, vysokou vnímavost, dobrou představivost, dobrou paměť, symbolické myšlení, schopnost vizualizace.

Toto jsou informace, které vysílá Zdravá vyvážená čakra třetího oka:

• Věřím svému vnitřnímu vědění.
• Mám dobrou intuici.
• Můj vnitřní zrak je jasný a věřím mu.
• Kráčím po své duchovní cestě.
• Poslouchám svou intuici.
• Vedou mě, podporují mě.

7. čakra – Sahasrára, korunní čakra

Tato čakra božského vědomí ovlivňuje vaše spojení se zdrojem. Nachází se na temeni hlavy. Účelem této čakry je splynout s božským vědomím a uvědomit si svou pravou podstatu.

Vyvážená čakra znamená schopnost vnímat, analyzovat a zjednodušovat informace, uvědomění, přemýšlivost, otevřenost, duchovní spojení, moudrost, široký pohled na svět, schopnost ptát se. Připoutanost a pevné hranice tuto čakru ničí. Pokaždé pevně svázaný Z nějakého důvodu ničíte korunní čakru.

Toto jsou informace, které vysílá Zdravá vyvážená korunní čakra:

• Jsem spojen s Božstvím.
• Každý okamžik každého dne mě podporuje božská láska.
• Jsem zajedno s Vesmírem.
• Žiji svou božskou přirozenost.
• Získávám inspiraci, postřehy, odhalení.
• Jsem v kontaktu se svým Božským Já, se svou božskou moudrostí.

Vyzkoušej se

Přečtěte si výše uvedené afirmace pro zdravé, vyvážené čakry a sledujte svou vnitřní reakci na ně – jak moc s vámi rezonují nebo vyvolávají odpor. Pokud dojde k reakci odmítnutí nebo napětí, pak jsou možná vaše čakry v nerovnováze a vysílají do světa něco jiného.

Proč je důležité vyvážit práci VŠECH energií, a ne jednotlivých čaker?

Aby celý energetický systém správně fungoval, je nutné aktivní fungování. VŠECHNY čakry. Pokud se zabýváte pouze jednou konkrétní čakrou, pak ve vaší energii a ve vašem životě vznikne nerovnováha.

Například zvýšením energie srdečního centra při sevření solar plexu a kořenové čakry ostatní lidé využijí vaší laskavosti a překročí vaše osobní hranice a vy se nebudete moci postavit sami za sebe.

Nebo, pokud zvýšíte energii sakrální čakry, ale zároveň se vám uzavře kořenová čakra a srdeční centrum, tak samozřejmě budete mít vztahy s muži, ale ti nebudou, mírně řečeno, vyhovovat.

Závěr je jednoduchý – zaměstnejte se zvýšení energie VŠECH čaker, a ne jen tak nějaké individuální.

Podívejte se na video, ve kterém cvičím na aktivaci čaker. Cvičení pomůže naplnit čakry energií.

Tak jsem ti to jen řekl o několika způsobech, jak zvýšit svou energii. Ale i tyto metody stačí ke zlepšení fungování vašeho energetického systému a spolu s ním i vašeho života. Vyzkoušejte všechny tyto metody a vyberte si ty nejvhodnější pro sebe a neustále je praktikujte. A efekt na sebe nenechá dlouho čekat. Pokud máte vážný případ, pak můžete vyhledat pomoc a domluvit se na konzultaci

Energie těla je síla, která člověka naplňuje zevnitř. Každý člověk by měl být schopen uchovat, akumulovat a správně distribuovat svou energii. Protože když je ho málo, člověk upadne do malátnosti, sníží se jeho výkonnost a začne se rychle unavovat. Někdo by si mohl myslet, že se to týká hlavně starších lidí, ale i mladší generace pociťuje úbytek tělesné energie.

Energie těla – co to je?

Energie těla je jeho potenciál a určité množství energie v každém člověku potřebné k životu. Energie naplňuje každého člověka a její úroveň je u každého jiná. Na jeho množství závisí naše zdraví, elán a samozřejmě nálada. S dostatkem energie v těle méně často onemocníme, cítíme dostatek síly k akci a radování ze života.

Jsme vždy ve vysoké náladě a nevšímáme si negativity kolem nás. Také energie našeho těla je zodpovědná za intelektuální růst, fyzické procesy probíhající v nás a imunitu. Existuje názor, že naše tělo přijímá energii z jídla nebo fyzické aktivity, po které cítíme nárůst síly. Pohyb potřebujeme k udržení těla v dobré kondici a jídlo je prostě stavební materiál pro buňky. Tyto procesy produkují pouze hrubou energii pro život fyzického těla.

Energie těla je úplně jiná, je duchovnější a do těla vstupuje úplně jinými kanály. Je velmi dobré, pokud je fyzická energie člověka na stejné úrovni jako energie těla, pak je s člověkem vše v pořádku a všechny procesy probíhají normálně. Energie těla musí být vždy udržována, rozvíjena a zvyšována, pak bude vaše fyzická kondice v pořádku

Jak zvýšit energii těla

Nejjednodušší způsob, jak zvýšit a zvýšit energii těla, je přijít do kontaktu s krásou. Právě v těchto chvílích, kdy se díváme na krásné předměty, mistrovská umělecká díla, procházíme se krásným parkem nebo jsme na neobvykle krásném místě, se naše energie zvyšuje, jsme zaplaveni pozitivními emocemi a dostavuje se vitalita. Energie, která je obsažena v okolním prostoru a kterou jsme schopni vnímat dýcháním, má 4 vibrační stavy, odpovídá 4 barvám a 4 čakrám.

Červená barva je energie nezbytná pro život fyzického organismu, životní energie.

Žlutá energie je nezbytná pro myšlení a duševní procesy.

Modrá energie je nezbytná pro rozvoj vyšších čaker, rozvíjí super vědomí.

Bílá energie je nezbytná pro vyšší duševní činnost: jasnovidectví, vnímání myšlenek.

Červenou energií je třeba nasytit následující části těla: podbřišek, genitálie a zadní část hlavy.

Žlutá energie by měla být nasycena v horní části hrudníku, krční čakře a na čele.

Modrá energie - solar plexus, srdeční čakra a temeno hlavy.

Bílá energie by měla být naplněna do paží, nohou, chodidel, rukou a obličeje.

Posaďte se na židli. Udržujte páteř rovně. Odpočinout si. Nohy jsou kousek od sebe, neměly by být spojené. Nejprve vydechněte všechen vzduch, který je v hrudníku. Poté do 7 sekund. pomalu se nadechujte, zavřete oči, představte si, že vdechujete červenou energii ve formě červené mlhy, 1 sec. zadržte dech, pak na 7, vydechněte do podbřišku, genitálií, naplňte je červenou energií a do zadní části hlavy. Můžete si představit 2 potoky, jeden teče dolů a druhý nahoru.

Poté také vdechněte žlutou energii a s výdechem ji nasměrujte do horní části hrudníku a čela.

Poté vdechnete modrou energii a při výdechu ji nasměrujete do solar plexu, srdeční čakry a lotosu.

Poté vdechnete bílou energii a naplníte jí ruce, nohy a obličej.

Všechna tato cvičení zaberou 3 minuty. 12 sec.

Cvičení zvyšuje zásoby energie, rozvíjí jasnozřivost a schopnost vnímat jemnější vibrace.

Jak energie ovlivňuje tělo?

Energie těla má dva stavy – slabý a silný. Každý z nich působí a projevuje se zcela odlišnými způsoby.

Když je energie těla slabá, člověk se projevuje: deprese, apatie, únava; špatný zdravotní stav, chronická onemocnění, častá virová onemocnění; nejistota, nezájem o život, fobie a další příznaky.

Pokud má člověk silnou energii, je vše v pořádku, je veselý, veselý, stále optimistický a zdravý. Lidé se silnou energií vidí ve svých snech lesy, pole, jezera a řeky a také ve svých snech slyší hudbu a sami zpívají. Sledujte energii svého těla, obnovujte, zlepšujte se, pravidelně odpočívejte a nepřetěžujte se, a pak bude vše v pořádku, vaše nemoci vás opustí.

Každý člověk je obklopen neviditelnou energetickou skořápkou. Běžný člověk to není schopen cítit, ale umí si to představit. Vnímejte celý povrch svého těla, jako byste byli ponořeni do horké lázně.

Neříkám, že to zkus. Prostě to udělej. Když to nezkusíte, ale uděláte to, funguje to okamžitě a není potřeba žádné školení. Energie se šíří jako pomalá vlna ze středu vašeho těla, vychází na povrch a mění se v kouli. Představte si míč kolem sebe. Toto je vaše energetická schránka. Nevadí, že to opravdu není patrné. Jen svou fantazií uděláte první krok k ovládání skořápky. Časem se dostaví ten pravý pocit.

Lidé s vyvinutými mimosmyslovými schopnostmi mohou vidět jak skořápku samotnou, tak všechny vady na ní. Každý člověk již zpočátku mimosmyslové schopnosti má, nejsou prostě využívány, a proto jsou v latentním stavu. Můžete je probudit dlouhým tréninkem nebo v jeden okamžik – je to jen otázka síly úmyslu. Samozřejmě je dost těžké takového záměru dosáhnout. Ale pro naše účely to bude úplně stačit k tomu, abyste uvedli vaši energii do zdravého stavu. Slabá skořápka je bezbranná proti násilné invazi.

Zdravou energii lze rozvíjet a udržovat pravidelným prováděním speciálních cvičení. Je to velmi jednoduché a zabere to málo času.

1. Postavte se rovně, tak pohodlně, jak se cítíte, bez namáhání. Nadechněte se a představte si, že tok energie vychází ze země, vstupuje do hráze, pohybuje se podél páteře (přibližně ve výše uvedené vzdálenosti), opouští hlavu a míří k obloze.

2. Nyní vydechněte a představte si, že proud energie sestupuje vysoko z nebe, vstupuje do vaší hlavy, pohybuje se podél páteře a jde do země. Tyto proudy nemusíte fyzicky cítit. Stačí si to jen představit. Postupem času se vaše citlivost vycvičí tak, že se je naučíte vnímat.

3. Pak si představte, jak se oba proudy současně pohybují k sobě, aniž by se protínaly, každý ve svém vlastním kanálu. Zpočátku to dělejte při nádechu a výdechu, ale postupem času se snažte opustit spojení proudů s dýcháním. Sílou představivosti (záměru) můžete zrychlit toky a dát jim sílu. Nyní si představte, že stoupající proud vychází a rozlévá se vám přes hlavu jako fontána. Stejně tak sestupný proud vychází ven a také se rozlévá v opačném směru, těsně pod vašima nohama. Máte dvě fontány nahoře a dole. Mentálně propojte spreje obou, abyste se ocitli uvnitř energetické koule.

4. Dále věnujte pozornost povrchu svého těla. Jednoduše vnímejte povrch své pokožky a poté tento pocit roztáhněte do koule, stejně jako se balónek roztahuje, když je nafouknutý. Když mentálně nafouknete povrch kůže, sféra uzavřených energetických fontán se zafixuje. To vše probíhá bez stresu. Nemusíte jít ze své cesty, abyste něco cítili.

Nebojte se, že byste centrální proudy fyzicky necítili. Zvykli jste si na ně tak, že jste je přestali cítit, jako každý jiný zdravý vnitřní orgán. Pravidelným soustředěním se na proudy čas od času brzy pocítíte fyzický pocit. Ne tak silný jako, řekněme, dotek, ne dost skutečný.

Toto je energetická gymnastika. Tím, že toky uzavřete do koule, vytvoříte kolem sebe ochranný obal. Natažením povrchové energie těla do klubíčka zajistíte tuto skořápku ve stabilním stavu.

Výhody takové gymnastiky lze jen stěží přeceňovat. Za prvé, skořápka vás chrání před poškozením. Za druhé, trénováním své energie čistíte jemné kanály. Zátky, které brání pohybu energie, vyletí a otvory ve skořápce, kterými se spotřebovává, se uzavřou. To vše se neděje najednou, ale postupně. Ale nemusíte neustále hledat pomoc u reflexologů a jasnovidců. Vy sami obnovíte normální energetický oběh.

Je třeba poznamenat, že energetický obal nemůže chránit před upíry a kyvadly. Tito parazité pumpují energii naladěním na vaši frekvenci. Když se kyvadlo pokusí zaháknout oběť, vychýlí se z rovnováhy. V tuto chvíli, abyste rozbili kyvadlo, musíte se probudit a resetovat svou důležitost. Svaly se uvolní, energie se dostane do rovnováhy a kyvadlo se propadne do prázdna. Koneckonců, pokud se nenapumpujete, nebude schopen brát energii. Uvědomění je nutné neustále sledovat ty okamžiky, kdy se nedobrovolně vychýlíte z rovnováhy.

Zvyšování energie neznamená její akumulaci. Může se to zdát divné, protože jsme zvyklí na fráze jako „chybí mi energie“ nebo „jsem plný energie“. Pouze fyziologická energie může být uložena ve formě kalorií. K tomu stačí dobře jíst a pravidelně odpočívat. Člověk nemá kde akumulovat volnou energii. Přichází do těla z Vesmíru. Pokud jsou kanály dostatečně široké, existuje energie, pokud jsou úzké, není energie. Proto vysoká energie znamená především široké kanály.

Volná energie je vždy přítomna v každém bodě v neomezeném množství – vezměte si tolik, kolik unesete. Musíte se naučit vpustit to dovnitř a cítit se jako součást Vesmíru. Nemělo by se jednat o nějaký jednorázový čin. Je třeba neustále usilovat o pocit energetické jednoty s okolním světem.

Člověk si myslí, že když nashromáždí hodně energie, stane se silným a bude schopen dosáhnout úspěchu. Taková akumulace slouží pouze jako příprava na ovlivňování světa silou vnitřního záměru. Jak již víte, pokusit se změnit nebo porazit svět silou je nesmírně obtížný, nevděčný, neefektivní úkol, a proto vyžaduje hodně energie. Člověk, který interaguje se světem silou vnitřního záměru, o sobě příliš přemýšlí. Ve skutečnosti je to jen kapka v moři.

Vnější záměr nemění svět a nebojuje s ním. Jednoduše si v tomto světě vybírá, co je požadováno. Externí záměr v „obchodě prostoru opcí“ nemusí zboží smlouvat ani ho odebírat prodejcům. Chcete-li pracovat s vnějším záměrem, nepotřebujete akumulovat energii. Už teď je ho všude dostatek - doslova v něm plaveme. Hromadění je jako plavat v jezeře a držet vodu v rezervě za tvářemi. Nesnažte se energii akumulovat, ale jednoduše jí dovolte, aby vámi volně proudila v podobě dvou protiproudů. Někdy můžete tyto toky uzavřít do dvou protilehlých fontán. To je vše, co je potřeba.

Nesnažte se proměnit v sraženinu energie, ale představte si sebe jako kapku v moři. Uvědomte si a vnímejte, že jste zajedno s Vesmírem, jste jeho součástí, a pak máte veškerou energii k dispozici. Nesoustřeďte energii v sobě, ale splyněte s energií Vesmíru. Rozšiřte svou energetickou sféru a rozpusťte ji v okolním prostoru, přičemž nezapomínejte, že jste samostatná částice. Pak pouhým pohybem malíčku vnějšího záměru uděláte za určitou dobu něco, co se silou vnitřního záměru nikdy udělat nelze. Mluvím o dosažení vašeho cíle, a ne o vnitřním záměru někoho praštit do obličeje. Momentální potřeby mohou být skutečně uspokojeny pouze silou vnitřního záměru.

Volná energie bude přítomna v dostatečném množství, pokud energetické kanály nebudou zúženy. K zúžení energetických kanálů dochází ze dvou důvodů: ucpání těla a neustálé vystavování stresu. Ve struskovém těle nemůže energie volně cirkulovat. Ve stresových podmínkách jsou kanály sevřeny ještě pevněji. Krátké výbuchy obnovy energie jsou obvykle následovány dlouhými obdobími poklesu. Během takových období člověk nemůže žít plnohodnotný aktivní život, ale protahuje měřenou existenci.

Postupem času energetické kanály stále více atrofují. To je způsobeno skutečností, že s věkem se člověk přestává vyvíjet, vstupuje do měřeného rytmu života a práce s kanály se prakticky zastaví. K tréninku kanálu dochází, když musíte použít záměr na maximální úrovni. Dosažením životně důležitých cílů člověk stimuluje záměr, a tedy kanály. Jakmile zaberou hlavní vrcholy, laťka záměru se začne postupně snižovat. Přichází tedy čas, kdy si večer (nejen) přejete jediné – relaxovat v křesle u televize. Energetické kanály jsou úzké, není zde energie záměru, život není radost, ale zátěž.

Naštěstí se dá vše snadno opravit. Chcete-li to provést, nemusíte nutit svůj záměr, aby dosáhl nových výšin. Energetické kanály jsou dobře procvičeny energetickou gymnastikou. Ještě lepší ale bude, pokud si pocit centrálních toků a jemnohmotného těla budete nosit pokud možno stále s sebou. Tento stav s sebou přináší řadu výhod. Jste v harmonii a rovnováze s okolním světem, jste citliví na změny ve svém prostředí a úspěšně se pohybujete s proudem. Jste napojeni na informační pole – neomezený zdroj kreativity. Získejte přístup k energii Kosmu. Vysíláte harmonické záření, které kolem vás vytváří oázu pohody a úspěchu. Hlavní ale je, že jednáte na hraně jednoty duše a mysli, tedy blíže vnějšímu záměru. Takto se vyvíjí vaše schopnost ovládat vnější záměr, což znamená, že touhy se začnou naplňovat rychleji a snadněji.

Bude stačit čas od času během dne zapnout fontány energetických toků a pokusit se je psychicky posílit, ale bez píle, bez namáhání. Pokud zároveň cítíte nějakou tíhu v hlavě, znamená to, že vzestupný tok je silnější než tok dolů. V tomto případě byste se měli zaměřit na sestupný tok a trochu ho posílit. Toky musí být v rovnováze, aby centrální bod byl někde uprostřed těla. Od tohoto bodu mentálně nasměrujte záření do celé energetické sféry, přičemž vjem jemnohmotného těla zřetelně zesílí. Měli byste tedy mít komplexní smysl pro vzestupné a sestupné proudy, spojený s vnímáním vašeho energetického těla.

Pokud soustředíte svou pozornost na sestupný tok, energetické centrum se posune dolů. Naopak, pokud se zaměříte na proudění vzhůru, energie se bude hromadit v horní části těla. Navíc se fyzické těžiště bude pohybovat stejným způsobem jako to energetické. Tuto vlastnost lze využít při sportu. Pokud je vyžadována stabilita na nohách, jako například při alpském lyžování, vyplatí se zvýšit průtok směrem dolů. A pokud potřebujete skákat, pak posilujte vzestupný tok. Mistři bojových umění jsou si těchto vlastností energetických toků dobře vědomi. Existují takoví specialisté, se kterými se téměř nelze pohnout, pokud se soustředí na sestupný tok. Naopak, pokud se mistr soustředí na proudění vzhůru, může provádět nepředstavitelné skoky.

Při provádění fyzických cvičení věnujte pozornost centrálním proudům. Neměli byste to dělat příliš pilně – pílí ničeho nedosáhnete. Jen se někdy vnitřně podívejte na oblast před páteří a představte si, jak se vzestupný tok pohybuje nahoru a sestupný tok se pohybuje dolů. Budete-li pravidelně mentálně hýbat centrálními proudy, postupně si vyvinete volní dovednost jejich snímání. Některé pohyby se mohou zdát v rozporu s vizualizací toku. Nespěchejte, časem se naučíte snadno korelovat jakékoli pohyby s pocitem proudění.

Pokud děláte silový trénink, můžete výrazně zvýšit svou energii tím, že zaměříte svou pozornost na centrální proudy. Při pohybu s napětím je pozornost věnována svalům. Při zpětném pohybu, při kterém se svaly uvolňují, se pozornost přepne na centrální toky. Okamžik relaxace musíte vydržet jednu nebo dvě sekundy a cítit pohyb proudů.

Vezměme si jako příklad stahovací tyč. Na začátku výstupu se zadrží dech, provede se výstup, provede se výdech a pozornost se soustředí na úsilí. Poté se při návratu dolů nadechněte, svaly se uvolní a pozornost se přepne na centrální toky. Představte si, jak se při relaxaci pohybují energetické toky současně oběma směry. Je nutné plně narovnat lokty a jednu nebo dvě sekundy viset na uvolněných rukou. Pak jasně ucítíte energetické toky – jakoby se uvolní a začnou se pomalu pohybovat. V okamžiku relaxace je není potřeba zrychlovat, pustit je a umožnit jim volný pohyb.

Při provádění kliků z podlahy lze naopak středové proudy protlačit silou. Když narovnáte lokty, při výdechu mentálně silně zatlačte na toky. Během cvičení se nadechujte a vydechujte v pořadí, které je pro vás nejpohodlnější, aby to nezpůsobovalo nepohodlí. Ale obecně platí, že ve většině silových cvičení je dech zadržován nebo vydechován během fáze úsilí a vdechován během fáze relaxace.

Tím, že věnujete pozornost tokům, již stimulujete jejich posílení. Střídání napětí a uvolnění je ještě více stimuluje, pokud správně nasměrujete svou pozornost. Ve fázi napětí se zastavily a stáhly jako pružiny. Při relaxaci se pružiny napřimují a síla proudění se zvyšuje. Po napnutí se nahromaděná a stlačená energie uvolní a doslova silou protlačí centrálními kanály.

Zvýšení vaší energie nejen zvýší vaši vitalitu, ale také z vás udělá vlivnější postavu. Vaše záření bude silnější. To se vám bude hodit, když potřebujete někoho ovlivnit nebo někoho o něčem přesvědčit. Známé jsou i násilné metody energetického působení na lidi, které však odporují principu transurfingu, který říká, že nemáte právo nic měnit, ale můžete si pouze vybrat. Není třeba bojovat a vyvíjet tlak na okolní svět. To je velmi neefektivní způsob, jak dosáhnout svých cílů. Jak víte, svět zpravidla reaguje na silný tlak stejně.

Čím vyšší energii máte, tím lépe se k vám lidé chovají, protože energii podvědomě cítí a do určité míry ji i spotřebovávají. Ale obyčejní lidé se nekrmí cíleně, jako kyvadla. Je to, jako by se koupali v energii někoho jiného, ​​když energie přetéká v přebytku přes okraj vašich „fontán“.

Poskytováním přebytečné energie lidem získáváte jejich přízeň. Lidé jsou tak zvyklí dávat energii kyvadlům, že je vždy potěší zdroj, který sám energii dává. Mezi takové zdroje patří takzvané magnetické nebo charismatické osobnosti. Říká se o nich: mají jakési nevysvětlitelné kouzlo, magnetismus. To není překvapivé. Co je vám sympatičtější: louže stojaté vody nebo průzračný pramen? Nedělejte si starosti, pokud vaši energii spotřebovávají ostatní. Ta trocha přebytečné energie, kterou dáváte ostatním, bude fungovat jen ve váš prospěch.

Řekněme, že vás čeká velmi důležitá schůzka. Vzdejte se důležitosti a zapněte své centrální proudy. Nechte je plynout jako fontány. Budete potřebovat mnohem méně chytrých slov a přesvědčivých argumentů. Stačí zapnout fontány. Přitahováním a předáváním volné energie skrze sebe obdarováváte své okolí. Na podvědomé úrovni to pocítí, a aniž by si to uvědomovali, budou prodchnuti sympatií k vám. Tajemství vašeho kouzla bude záhadou pouze pro ně.

Jak již bylo řečeno, energie vstupuje do lidského těla ve formě centrálních toků, je tvořena myšlenkami a na výstupu získává parametry odpovídající těmto myšlenkám. Modulovaná energie je superponována na odpovídající sektor v prostoru opcí, což vede k materiální realizaci opce. Modulace probíhá pouze tehdy, pokud jsou duše a mysl jedno. Jinak je mentální energie jako rušení v rádiovém přijímači.

Se silou vnitřního záměru můžete provádět elementární akce v hmotném světě. K hmotné realizaci potenciální příležitosti v prostoru opcí však dochází pouze silou vnějšího záměru. Dochází k němu, když jsou duše a mysl sjednoceny ve svých aspiracích.Síla je úměrná úrovni energie.Vnější záměr představuje absolutní odhodlání v kombinaci s vysokým energetickým potenciálem.

Energie se zvyšuje tréninkem centrálních toků a očistou těla. Ale v transurfingu existuje další skvělá metoda, která pomůže rozšířit kanály - vizualizace procesu.

Ke zvýšení energie záměru je nutný záměr samotný. Můžete si dát následující instalaci: moje kanály se rozšiřují a energie záměru se zvyšuje. Když děláte gymnastiku, vizualizujte si tento proces. Jak si pamatujete, podstatou vizualizace procesů je konstatovat skutečnost: dnes je lepší než včera a zítra bude lepší než dnes. Při spouštění energetických fontán si v myšlenkách opakujte tvrzení, že vaše energie záměru každým dnem stoupá. Takže záměr sám se podpoří a postupně zvýší energii.

Nezapomeňte, že záměr zvýšit biopole musí být očištěn od potenciálu touhy a důležitosti. Píle a píle ve snaze posílit energetické toky budou mít opačný efekt blokády. Jakékoli úsilí a píle vytváří nadměrný potenciál, protože dosažení cíle přikládáte nadměrnou důležitost. Záměrem není píle, ale soustředění. Vše, na čem záleží, je soustředit se na proces. Pokud děláte cvičení ze všech sil, ale vaše mysl sní o něčem jiném, pak ztrácíte čas a energii. Uvolněte sevření elánu a jednoduše se soustřeďte na akci.

(3 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)

Jak zvýšit lidskou energii? Existuje řada jednoduchých věcí, které pomohou zvýšit energii, dodají energii a obnoví zdraví!

Co je lidská energie?

Lidská energie je jeho schopnost energii přijímat, asimilovat a využívat ve svém životě. Každý člověk má svou vlastní energetickou hladinu. Může být nízká, což má za následek pocit slabosti, nedostatek síly a chuti cokoliv dělat, ospalost, podrážděnost atd.

Kdo má vysokou energii, naopak cítí veselost, optimismus, radost...

Odkud čerpáme energii?

Člověk přijímá energii z jídla, vzduchu, země, vody, z vesmíru atd. Téměř vše, co nás obklopuje, se může stát zdrojem naplňující energie nebo naopak zdrojem jejího nedostatku.

Energii tedy můžeme přijímat od živlů, ohně, některých stromů, psů... Energii mohou brát i některé stromy, kočky, patogenní zóny, energetičtí upíři atd.

Lidská energie je zdroj, který nelze koupit za žádné peníze. Vysoká energie pomáhá v seberozvoji, osobním, duchovním a intelektuálním růstu a pomáhá i s dalšími neobvyklými schopnostmi.

Naplnění energií má navíc příznivý vliv na fyzickou kondici – normalizuje všechny procesy, navrací zdraví, pomáhá zlepšovat imunitu.

Co může zvýšit energii člověka?

Energii můžete zvýšit různými způsoby. Například:

1. Úplný odpočinek.
2. Zdravý spánek.
3. Tělesná výchova a sport.
4. Procházky pod širým nebem.
5. Komunikace s pozitivními lidmi.
6. Oblíbený koníček.
7. Kontrastní sprcha a sprchování.
8. Koupat se ve vaně.
9. Domácí mazlíčci.
10. Vysoce kvalitní zdravé jídlo.
11. Víra.
12. Veselá a oblíbená hudba.
13. Vizualizace.
14. a pozitivní myšlení.
15. Dechová cvičení.
16. Qigong¹, jóga² a bojová umění (kartae, judo).
17. Vděčnost.
18. Zbavit se negativních zážitků a stresu.
19. Odmítání kávy, alkoholu a cigaret.
20. Bylinná medicína³.
21. Mít sen.
22. Milovat.
23. Humor a úsměv.

Poznámky a hlavní články pro hlubší pochopení materiálu

¹ Qigong je soubor tradičních cvičení, které vznikly na základě taoistické alchymie a částečně buddhistických psychopraktik, prováděných především pro zdravotní a terapeutické účely (Wikipedie).

² Jóga je pojem v indické kultuře, v širokém smyslu znamená soubor různých duchovních, mentálních a fyzických praktik vyvinutých v různých směrech hinduismu a buddhismu a zaměřených na řízení mentálních a fyziologických funkcí těla za účelem dosažení zvýšené duchovní a duševní stav pro jednotlivce (Wikipedie).

³ Bylinné léky, ústa. bylinková medicína- způsob léčby různých lidských onemocnění, založený na použití léčivých rostlin a komplexních přípravků z nich (