Nehty se kroutí. Ohněte nehtovou ploténku nahoru
Celý život se mi nehty divoce kroutily, i když je volný okraj jen 1mm. S lakem na nehty nebo bez něj. Navíc se nekroutí všechny nehty, ale hlavně ty na levé ruce. Nehty mám přirozeně tenké, ale zároveň jsou dost tvrdé a lámou se hlavně když jsou hranaté. Nemůžete je nazvat slabými a měkkými. Delaminují se pouze z neúspěšného pilování a nešetrného leštění konce. Neustále zvlhčuji nehtovou ploténku vosky, krémy, olejíčky a dělám koupele, ale bez úspěchu. Nehty se stávají upravenějšími, ale stále vypadají jako trubičky. Jednou jsem si koupil lak „Smart Enamel“ na zhuštění nehtů a výsledek byl úžasný. Lak jsem použila jako podklad ve dvou vrstvách na barevný nátěr. Moje nehty opravdu zesílily. To bylo zvláště patrné během opětovného růstu. Po nehtech mi stékala vlna. Bylo vidět, kde je nová tlustší deska a kde stará tenká. „Staré věci“ úplně vyrostly a během 5 měsíců byly odříznuty. Nové pevné nehty začaly růst mílovými kroky a přestaly se vlnit. Dorostly do délky, kterou jsem nikdy předtím neměl, s téměř 1 cm volného okraje. Mé nehtové lůžko se trochu prodloužilo. Byl jsem blázen) Pak došel lak a já začal používat „Smart Enamel“ na růst nehtů, ze kterých se mi nehty začaly trochu kroutit. Pak jsem si koupila novou lahvičku zahušťovadla a pokračovala v užívání, i když se účinek snížil. Po nějaké době po přečtení Pozitivní zpětná vazba o laserovém pilníku Mertz jsem si ho koupil a vyzkoušel. Byla to katastrofa. Nehty byly tak roztřepené, že jsem je musela ostříhat po celé délce až ke kořínku. Nehty jsou tenké a oslabené. Dva měsíce jsem si nehty nenalakovala vůbec ničím, ani léčivými laky, aby si odpočinuly. Každý den jsem absolvoval speciální solné koupele od DNC. Prodávají hotové solné směsi s olejem, bylinkami, mravenci a speciální olejové kapaliny na loupání nehtů. Kromě koupelí jsem si do nehtů a kůžičky mnohokrát denně vtírala vosky, olejíčky, krémy. Na noc jsem si ruce vydatně namazala krémem, nanesla pod nehty a naplnila nehtovou kůžičku olejem. Denně jsem pila hodně vody a upravila si jídelníček. Doufal jsem v to nejlepší, pokračoval jsem v používání zahušťovadla, ale nedosáhl jsem pozitivního výsledku, protože... efekt úplně zmizel. V tomto okamžiku se nehty staly tenkými jako před zahájením užívání tohoto léku. Zpočátku bylo zlepšení zřejmě jen dočasné. Na tento moment zmizelo vrstvení, nehty jsou opět tenké a tvrdé, navenek zdravější, ale vlnění se přes všechny manipulace vrátilo. Když se vykoupu, moje nehty se narovnají a jsou hladké jako u obyčejných smrtelníků, ale v tomto stavu je nemohu opravit. Pokud je stihnete namalovat v této „rozložené“ podobě, po zaschnutí budou vypadat o něco lépe než obvykle, ale nic víc. Nyní používám Dance Legend Spa Top, regenerátor tenkých nehtů, ale je příliš brzy mluvit o výsledcích.
Na základě osobní zkušenost Vytvořil jsem si vlastní (!) seznam důvodů pro vlnění nehtů:
1) Heterogenita nehtového lůžka.
Mé nehty na levé ruce se více kroutí. Má více zatočených nehtů: nehet na palci, ukazováčku, malíčku. Na malíčku se nehet začal kroutit poté, co se nehtové lůžko trochu „ubralo“, tzn. zkrácena. Nevím proč. Nehty na palci a ukazováčku se mi zvlnily tak dlouho, jak si pamatuji. Nejúžasnější věc je na mém ukazováčku. Na něm se nehet kroutí pouze z jednoho koutku a je to velmi patrné. Všimla jsem si, že nehtové lůžko na tomto nehtu je na jednom rohu vyšší a na druhém nižší. Kde je nahoře není kroucení, kde dole je na obličeji. Hřebík na této straně prostě nemá dostatečnou oporu. Všechny mé pokusy o prodloužení nehtového lůžka na tomto prstu zatím vedly k tomu, že se prodloužilo z úhlu, kde bylo vše v pořádku, ale kde se „odlomí“ je stále vše při starém. ještě neměl čas vyrůst. Na pravá ruka Ze stejného důvodu se kroutí pouze hřebík na palci u nohy. Zbytek nehtů je v pořádku.
2) Tenké nehty.
jsem velmi tenké nehty. V tomto případě je broušení, které jsem svého času zneužíval, absolutně kontraindikováno. Když máš nehty tenké jako já, dělat je ještě tenčí je hloupost, protože... budou se ještě pevněji vlnit. Jednoho dne jsem vší silou zabouchl těžké železné dveře a zapomněl jsem vytáhnout prst. Pak se sešívačkou zakousla prstem druhé ruky přímo do kůžičky. Výsledek: dva zvlněné a dolíčkované „facsy“ (dva nehty prostředníčků), jako cesta do Belyova. Nerovný povrch byl pro mě opravdovým okem. Začal jsem leštit jeden hřebík, za ním všichni ostatní pro společnost a šel jsem. Po vyleštění se mi nehtová ploténka začne „odlupovat“ a následně odlupovat. I po vyleštění voskem.
3) Nadměrné pilování bočních hřebenů a hřebíků ze stran.
Ani tento pohár mě neminul. Jeden z „faků“ křivě roste. Zřejmě je z incidentu s železnými dveřmi tak traumatizován, že chce z prstu uniknout. Dlouho a tvrdě jsem vyřezal požadovaný formulář, pilování nehtu na jedné straně a dosažení požadovaného výsledku. Pak jsem ze sportovního zájmu začal vystřihovat další, ale bylo to horší. Na straně, kde jsem piloval, se kůže z nehtu začala trochu odlupovat. Po ztrátě podpory na jedné straně se hřebík začal kroutit. Situaci také zhoršila moje mánie nejen pilování, ale občas i odstřihávání nehtových záhybů nůžkami. Tolik kůže šlo maximálně odříznout, tolik jsem odřízl. Zdálo se mi, že je to tak krásné, ale nehty zase ztrácely oporu. Přestala jsem válečky zastřihovat a začala nanášet a intenzivně vtírat olej nejen do nehtové kůžičky, ale i do nich. Nyní válečky vypadají estetičtěji, jsou dobře zvlhčené a nemusíte je ani mírně pilovat. Znatelně přitvrdily a teď mají nehty na čem držet.
3) Přesušená nehtová ploténka.
Několik let, kdy jsem neznala základní pravidla manikúry, jsem nepoužívala bázi a na holé nehty nanášela barevné laky. Přirozeně žloutly, nebyly chráněny před chemikáliemi, vysychaly a tím se kroutily. Někdy byl proces kroucení dokonce i fyzicky cítit bezprostředně po malování. Nedostatek správné péče o nehty: hydratace, výživa atd. přispěl. Špatně zvolený lak nehty také vysušuje. Miluji třpytky a často je odstraňuji fólií. Čím častěji si nehty takto namáčím, tím hůř se to podepisuje na jejich stavu.
4) Nevhodný základ/lak/sušení.
To se také stává. Například léčivé laky Belvedere mi nevyhovují. Po aplikaci se nehty okamžitě zvlní. Vysoušeč Inm Out The Door mi nehty zvlní pouze tehdy, když ho nanesu příliš velkoryse, nebo vrstvy barevného laku pod ním nezaschly, nebo je vrstev příliš mnoho a na nehtech je to z tohoto designu těžké. Mimochodem, čím více vrstev na nehtech, tím větší je pravděpodobnost zvlnění. Ale Inm Northern Lights je naprosto nádherná, i když se liší pouze přítomností jisker. Všechno je s ní vždy perfektní a nekroutí se. Jen to netřes. Někdy kroucení ovlivňuje nejen jeden z jednotlivých prostředků, ale všechny dohromady v nějaké specifické kombinaci. To vše je určeno metodou pokus-omyl a velmi individuálně.
Mnoho zdrojů uvádí jako důvody obecnou dehydrataci organismu a nadměrnou délku nehtů. To není můj případ, takže se nemohu vyjádřit. Pravděpodobně existují další faktory, které jsem možná přehlédl nebo jsem si je neuvědomil. Doufám, že můj příspěvek bude docela informativní a užitečný pro ty, kteří mají bolesti. Om mani padme hum.
Dobře upravené ruce jsou nedílnou součástí obrazu moderní lidé. Tato část těla je první věcí, které účastníci rozhovoru věnují pozornost během pozdravu a podání ruky, stejně jako během rozhovoru. Zástupci něžného pohlaví věnují zvláštní pozornost stavu své manikúry. Kosmetické salony nabízejí mladým slečnám celou řadu různých služeb, takže je potřeba domácí péče za rukama je snížena na minimum. Bohužel poměrně častým problémem je ohýbání nehtů. Nabývají zcela nepřirozeného tvaru a nejsou atraktivní vzhled.
Důvody kroucení nehtů
Nejprve je třeba zdůraznit, že důvody pro změny tvaru desky mohou být radikálně odlišné. Je ale potřeba o nich začít uvažovat s dědičností. Kvůli genetickým vlastnostem těla se nehty nejčastěji ohýbají po dosažení určité délky. Mimochodem, velmi často je postiženo jen několik prstů. Jediným řešením tohoto problému jsou pravidelné prodlužování. Za další příčinu potíží je považováno poranění lunuly, kvůli kterému se ploténka změní a začne nesprávně růst.
Nutno zmínit i důležitost správná péče. Pokud zástupkyně něžného pohlaví systematicky používá nekvalitní přípravky na nehty, velmi pravděpodobně narazí na problém s jejich ohýbáním. Neméně častými příčinami takových nepříjemných změn jsou poruchy ve fungování jater, rozvoj plísňových onemocnění a nedostatek některých vitamínů a mikroživin v těle.
Nehty se často začnou ohýbat nahoru kvůli nadměrné křehkosti a suchosti způsobené špatnou výživou a nedostatkem základních minerálů. Také důvod může spočívat v neprofesionalitě pána nebo nekvalitní péči. Použití kovového pilníku často vede ke ztenčení desky a její následné deformaci.
Navíc se nehty mohou ohýbat kvůli přítomnosti různých virů v těle. Pod vlivem patogenních mikroorganismů se deska začne kroutit a odlupovat. Proto je nutné urychleně vyhledat lékařskou pomoc a zahájit léčbu.
Jak vyřešit problém?
Každá žena se samozřejmě zajímá o to, jak se zbavit zkroucených nehtů. Nejprve musíte přezkoumat svou vlastní stravu a vyloučit potraviny, které jsou škodlivé pro tělo a neposkytují žádný užitek. Měli byste se také postarat o nákup vitamínových a minerálních komplexů. Navíc je třeba pacienta léčit nehtová deska. Včelí vosk je v tomto případě obzvláště užitečný. Hmotu je nutné pravidelně vtírat dvakrát denně po dobu patnácti dnů. V tuto chvíli budete muset přestat používat laky.
Několikrát týdně si navíc můžete dělat koupele rukou s mořskou nebo jodizovanou solí. Pro získání nejlepší výsledky Do tekutiny se doporučuje přidat malé množství esenciálních olejů na bázi oliv nebo pšeničných klíčků. Důležité je nepřehánět to s dávkováním všech složek. Na dva litry teplé vody potřebujete lžíci soli a 5 kapek oleje. Je nutné držet ruce ve vaně, dokud kapalina úplně nevychladne. Poté byste je měli otřít měkkým ručníkem a použít hydratační krém.
Chcete-li zlepšit stav nehtů, můžete použít glycerin. Malé množství přípravku naneste výhradně na nehtovou kůžičku a rozetřete měkkým kartáčkem. Aby nedošlo k poškození těla, doporučuje se postup provádět jednou za dva týdny. Dobré vlastnosti má i šťáva z červené řepy, kterou lze snadno získat doma. Kapalina musí být jemně vtírána do nehtové ploténky po dobu dvou týdnů. Nevýhodou této metody je, že se změní barva nehtů, ale konečný výsledek vás mile překvapí.
Kromě toho je vhodné pravidelně navštěvovat salon manikúry, protože mistr bude schopen poskytnout cenná doporučení a pomoci vyřešit problém. Pokud jsou neatraktivní deformace spojeny s genetikou, budete muset systematicky prodlužovat nebo stříhat nehty na přijatelnou délku, protože nebude možné se problému zcela zbavit.
Špatná strava, nevyvážená nebo nevhodná strava nebo vynechání oběda či večeře může být důsledkem špatného stavu nehtů. Je důležité, aby proteiny a mikroelementy vstupovaly do těla v požadovaném množství. Léčba zkroucených nehtů bude trvat asi měsíc až šest měsíců. Vyplatí se začít s proteinem. Tento prvek je životně důležitý pro tělo obecně a pro nehty zvláště. Na kilogram hmotnosti člověka by mělo být přijato 1-1,5 gramu bílkovin denně. Jídelníček by se měl změnit ve prospěch potravin, jako je kuřecí maso, maso, vejce, mléko a mořské ryby.Druhým nejdůležitějším prvkem pro tělo, který chybí, pokud se nehty kroutí, je hořčík. Musíte zkonzumovat až 400 mg hořčíku denně. Potíž je v tom, že je docela obtížné uspokojit potřebu tohoto mikroelementu pouze pomocí jídla. Maso je nejbohatší na hořčík. Ale aby tělo dostalo potřebné množství mikroelementů, musíte sníst až 2 kilogramy masa denně. Proto je nedostatek hořčíku kompenzován pomocí léků, které lze zakoupit v každé lékárně.
Nedostatek vápníku, třetího prvku nezbytného pro zdravé nehty, lze doplnit fermentované mléčné výrobky. Tělo by mělo přijmout přibližně 800 mg vápníku denně.
Základem zdravých nehtů jsou vitamíny
Pro zlepšení stavu nehtů se vyplatí zvýšit příjem vitamínů B, C, E, A. Klíčem k silným a krásné nehty– vitamin B. Doporučuje se zařadit do stravy pivovarské kvasnice, mléko a vejce. Právě nedostatek vitamínu B způsobuje, že se nehty kroutí a lámou.Pokud nehet vypadá staře, ztratil svůj atraktivní vzhled nebo se začal kroutit, tělo nemusí mít dostatek vitamínu C. K tomu byste měli jíst více citrusových plodů a různých bobulovin, například angreštu.
Pokud vám nehty špatně rostou a začínají se kroutit, musíte jíst více luštěnin, ořechů a olejů, které obsahují vitamín E. Ten je zodpovědný za růst a mládí vašich nehtů.
Nejsou krásné nehty, pokud je v těle nedostatek vitaminu A. Pokud je špatný stav nehtů, jejich loupání a kadeření doprovázeno častými onemocněními a zánětlivými procesy, pak imunitní systém oslabený. Vitamín A, který se nachází v mrkvi, zelenině a másle, pomůže celkově posílit váš imunitní systém a zbavit se zkroucených nehtů.
Stav nehtů je v mnoha ohledech jakýmsi ukazatelem stavu těla. Proto je nutné pečlivě sledovat vaše nehtové ploténky a všímat si sebemenších změn. Někdy je pomocí takové diagnostiky nehtů možné diagnostikovat určitá onemocnění v raných stádiích. Jednou z odchylek může být skutečnost, že se nehty ohýbají dolů nebo nahoru; proč se to děje a co dělat, bude diskutováno níže.
Příčiny
Existuje mnoho důvodů, proč se nehty ohýbají směrem dolů. Obvykle to neznamená žádný vážný problém a je spojeno s poraněním lunuly nebo jiným namáháním nehtové ploténky. Tato vlastnost však způsobuje docela znatelné nepohodlí a také nevypadá příliš esteticky. Nehty se tedy mohou ohýbat z následujících důvodů:
- Vrozená vlastnost. V tomto případě je poměrně obtížné tento jev napravit, protože je určen genetickými vlastnostmi vašeho těla. Existuje názor, že pravidelné prodlužování nehtů po určitou dobu může vadu mírně opravit nebo dokonce úplně odstranit;
- Trauma v oblasti lunuly nebo samotné nehtové ploténky může způsobit, že nehet opět doroste deformovaný a ohnutý. Při provádění nesprávných extenzí je tento jev také velmi častý;
- Dalším důvodem, proč se nehty ohýbají, jsou vnitřní vlastnosti ve stavu těla. Za prvé je to nedostatek vitamínů a změny související s věkem. Ve stáří se tak nehty mohou začít kroutit a to může být docela obtížné odstranit;
- Vnitřní nemoci těla. Zejména nehty se mohou ohýbat v přítomnosti jedné nebo jiné patologie v játrech. Také důvodem, proč se nehty ohýbají nahoru, může být houba.
Každá dívka, která se potýkala s diskutovaným problémem, poznamenala, že nehty se začnou ohýbat poté, co dosáhnou určité délky. Pokud je tedy odchylka spojena s genetickými vlastnostmi, pak nejracionálnějším způsobem, jak s ní bojovat, je ostříhat nehty a zachovat jejich krátkou délku.
Léčebné koupele
Pokud byly vaše nehty rovné, ale nyní nevíte, proč jsou ohnuté, problém není dědičný. Můžete se tedy pokusit tuto závadu odstranit, a to i doma. Jedním z nejúčinnějších prostředků takové léčby jsou koupele nehtů, které se provádějí denně po dobu 10–15 minut.
Pokud se nehty nejen ohýbají, ale také štěpí, lámou a žloutnou, pak je s největší pravděpodobností problémem plísňová infekce nebo lupénka nehtů. Je téměř nemožné se s takovými nemocemi vyrovnat sami a je lepší konzultovat s lékařem. Ve všech ostatních případech se můžete pokusit opravit vzhled desek pomocí lázní a dalších prostředků, které budou uvedeny níže.
Komponenty van jsou standardní pro manikúru - mořská sůl, jód, éterické oleje atd. Vana je vyrobena ze 150 ml horká voda, do které se přidá lžíce soli. Do takové koupele můžete nalít i pár kapek jódu. Jód v takovém množství nezpůsobí obarvení ploténky, a proto není nutné nehty po takové koupeli lakovat.
Jiné prostředky
Pokud vám nehty rostou nahoru a nevíte, co s tím, můžete přidat masky z mořské soli a jódových koupelí dostupné ingredience. Lze aplikovat na nehty citronová šťáva. Účinně zpevňuje ploténku a také ji bělí a posiluje. Šťávu můžete aplikovat dvakrát denně. Není nutné ho vtírat do talíře nebo v něm držet prsty, stačí konce nehtů ponořit do dužiny nakrájené poloviny citronu.
Jód také hodně pomáhá nejen při koupelích, ale i v čisté formě. Měl by být aplikován každý den v noci. Nejprve bude deska natřena žlutá, ale přes noc tento neestetický odstín zmizí. Obecně platí, že před zahájením jakékoli léčby této funkce se doporučuje ostříhat nehty co nejkratší.
Pokud přesně víte, proč se vaše nehty kroutí, a jste si jisti, že to nesouvisí s vnitřními chorobami, pak lze tyto metody použít samostatně doma. Pokud si však nejste jisti, proč se vám nehty kroutí, je lepší se poradit s lékařem. Existují případy, kdy taková léčba pomohla zahájit léčbu patologií vnitřní orgány v rané fázi.
Zdravé nehtové ploténky se vyznačují hustou strukturou, dobrou elasticitou a hladkým povrchem bez deformovaných oblastí. Některé patologické změny v těle popř vnější faktory může způsobit růst deformovaných nehtů, které zhoršují dokonalý vzhled ženských prstů, a dokonce ani dekorativní manikúra nepomůže skrýt nepříjemnou vadu pod vrstvami oblíbeného gelového laku. V některých případech se směr růstu nehtových plotének změní a je důležité co nejdříve vyhledat pomoc od podiatra, pokud se tato patologie rozvine, protože pouze odborník bude schopen najít přesnou odpověď na otázku, proč nehty na rukou jsou ohnuté.
Pokud se hřebík stane velmi tenkým a měkkým, pak to boční hrany postupně se ohýbat a narážet do bočních polštářů. Někdy se povrch nehtových plotének stává miskovitým a špička volného okraje se ohýbá nahoru (koilonychia). Nejčastěji se však nehty ohýbají dolů a taková deformace dává ženským prstům ošklivý vzhled, který je těžké zamaskovat. kosmetika na manikúru. Ohnuté konce volného okraje navíc způsobují zranění. měkké tkaniny nehtová lůžka se často lámou nebo praskají a neustále ulpívají na oblečení.
♦ DŮVODY
Dystrofie nehtových plotének je často spojena s nesprávnou péčí o nehty, působením agresivních látek na jejich strukturu a zhoršenou výživou buněk nehtového lůžka nebo matrix. Zvažme hlavní důvody, které mohou způsobit onychodystrofii se zakřivením volného okraje.
Proč se vám konečky nehtů kroutí dolů?
❶
Dědičná predispozice.
Vrozená vlastnost, která se začíná projevovat s věkem, kdy se konečně vytvořila hustá struktura plotének a roste vám střední popř. dlouhé nehty Na rukou. Špička volného okraje se může sotva ohnout, nebo se vada objeví velmi nápadně. Tato patologie je stejně charakteristická pro tlusté i tenké desky. Řešením problému je nepěstovat si nehty příliš dlouho;
❷
Nedostatek vitamínů a mikroelementů.
Nedostatek biologicky významných prvků a organických sloučenin v těle vede ke špatnému zásobení růstové zóny (matrice) nehtů. Výsledkem je, že nehtové ploténky rostou slabé, deformované a nerovnoměrné. Nedostatek vitamínů a mikroelementů v těle může být také posuzován takovými příznaky, jako je křehkost a silné vypadávání vlasů. Vyvážená strava (zahrnout do denní nabídky více zeleniny, ovoce, bylinek) a vitamín-minerální komplex pomůže vyřešit problém;
❸
Pohmožděný nehet.
Závažné poškození nehtové ploténky v oblasti lunuly často vede k deformaci a zakřivení rostoucího hrotu nehtu;
❹
Nesprávná péče o nehty.
Nehty se po neustálém prodlužování nebo používání gel laku bez přestávek, častém odstraňování dekorativního nátěru kapalinou s acetonem a ošetřování povrchu destiček příliš hrubými pilníky (zejména kovovými) začnou loupat, tenčí a ohýbají se směrem dolů ). Chcete-li nehtům vrátit čistý vzhled, nechte je po prodloužení alespoň 3 týdny odpočívat, použijte kvalitní odlakovač, vyleštěte destičky skleněnými nebo keramickými pilníky brusivem vhodným na přírodní nehty, do destiček vetřete výživné oleje a kutikuly;
❺
Nemoci.
Těžká deformace nehtových plotének může být způsobena dysfunkcí vnitřních orgánů (játra, slinivka nebo štítná žláza), poškozením nehtových článků houbovou infekcí a řadou chronických onemocnění (které způsobují atrofii a zakřivení oslabených nehtů).
- na fotografii: přerostlé nehty se ohýbají dolů
♦ CO DĚLAT
Pomocí můžete posílit nehtové ploténky a obnovit jejich normální růst lidové prostředky. Ale než začnete léčba onychodystrofie doma , je nutné zjistit příčinu onemocnění a pouze lékař může předepsat komplexní terapii při identifikaci vnitřních problémů těla.
Vosková maska.
Roztavte 30 gramů ve vodní lázni. včelí vosk, smíchejte s 1 lžičkou výživného oleje (broskvový, pomerančový, mandlový, jojobový) a 5 kapkami esenciální olej(lopuch, pšenice, celandine popř čajovník). Ponořte prsty do připraveného produktu a ihned poté dejte ruce pod proud studené vody. Udržujte zmrzlou masku na prstech po dobu 15-20 minut. Kurz: 1krát za tři dny, 10-12 procedur;
Maska z červeného pepře.
Tento produkt zvyšuje průtok krve do nehtového lůžka, stimuluje růst silné nehty, obnovuje normální strukturu plátů. Umístěte misku se 3 lžícemi horké vroucí vody do vodní lázně, přidejte polévkovou lžíci dětský krém a 2 lžičky mleté červené papriky. Směs míchejte 2-3 minuty ve vodní lázni. Když směs mírně vychladne, naneste silnou vrstvu masky na problémové nehty. Po 30 minutách si důkladně umyjte ruce teplou vodou a mýdlem. Opakujte postup ne více než jednou za 2 týdny;
Revitalizační koupel.
Naplňte nádobu teplou vodou (200 ml) a zřeďte v ní 20 gramů. jodizovanou sůl, poté přidejte 1 lžičku šťávy z aloe a stejné množství jedlé sody. Držte prsty v lázni 15 minut, poté osušte ručníkem a aplikujte vyživující olej kolem každého nehtu;
Masáž nehtové falangy.
Procedura zvyšuje průtok krve a zlepšuje vstřebávání živin do vrstev periunguální kůže. Konečkem prstu nebo měkkým kartáčkem vetřete vitamínový krém (můžete přidat 3 kapky esenciálního oleje) do kůžičky a pokožky kolem nehtové ploténky. Každou nehtovou falangu masírujeme asi minutu. Proceduru provádějte několikrát týdně (v jiné dny můžete při masáži střídat s použitím glycerinu).
♦ VIDEO MATERIÁLY
Načítání...