Jak naučit své dítě spát ve vlastní postýlce odděleně, celou noc. Revoluční metoda Dr. Estivilla, podle Spocka, Komarovského

Mnoho rodičů se postupem času potýká s problémem, jak své dítě odnaučit spát s nimi v jedné posteli. Pro miminko je samozřejmě blízký kontakt s maminkou příjemný, protože vytváří pocit ochrany a klidu. Proto rád spí s rodiči. A pro matku je to zpočátku také příjemné a pohodlné, protože mezi ní a dítětem vzniká užší citové spojení.

Následně se však dítě vůbec nemusí naučit spát samo a může se stát závislým na přítomnosti dospělých. Navíc takový sen vytváří problémy s normálním odpočinkem rodičů.

Proto dříve nebo později začnete přemýšlet: jak odnaučit dítě od spánku s rodiči?

— S tímto procesem je nejlepší začít, když jsou dítěti dva nebo tři roky – období, kdy dítě dosáhne prvního stupně samostatnosti.

- Nejprve byste měli své dítě zvyknout na postýlku, aby se nebálo spát odděleně. Snažte se zajistit, aby v ní miminko přes den probíhalo. Za druhé je nutné povinné dodržování režimu. Snažte se nedělat žádné zásadní změny v rutině vašeho dítěte.

— Dobrá cesta odvykání - vezměte si s sebou do postele velkou měkká hračka a umístěte jej mezi sebe a dítě. Ukazuje se tedy, že s vámi spí, ale přesto poněkud vzdáleně.

— Vyplatí se také umístit dětskou postýlku nebo malou pohovku vedle postele a přemístit dítě, když tvrdě usne. Pokud se probudí nebo se ve spánku jen převaluje, hlaďte ho, ale stále ho nechte v postýlce. Hračku k němu můžete také přitisknout.

- Pokud miminko klidně spí vedle vás ve své postýlce, měli byste začít postýlku pomalu odsouvat od vaší. Postupně jej oddalujte a přesuňte do jiné místnosti.

— Bude snazší přestat spát se svými rodiči, pokud pro své dítě vytvoříte pohodlné nové podmínky ke spánku. Pravděpodobně se mu nebude líbit povlečení, polštář ani nic jiného. Buďte ke svému dítěti pozorní a snažte se mu dát možnost vybrat si povlečení, ve kterém se bude cítit nejpohodlněji. Kromě toho byste si rozhodně měli pořídit krásné dětské noční světlo.

— Pokud k vám dítě přijde v noci, musíte ho uklidnit a vrátit do postýlky. Pokud se však vrátí, měli byste být vytrvalí, ale bez podráždění - jen tak dítě pochopí, že rodiče jsou docela odhodlaní.

- Ujistěte se, že před spaním proveďte „rituální akce“ - přečtěte mu knihu, vyměňte si dojmy z minulého dne. Je to nutné, aby dítě pochopilo, že jste k němu nezměnili svůj postoj, přestože už spolu netrávíte noční hodiny.

Kluci, vložili jsme do stránek duši. Děkuji ti za to
že objevujete tuto krásu. Díky za inspiraci a husí kůži.
Přidejte se k nám Facebook A V kontaktu s

Děti většinou nechtějí uklízet, protože je to nuda, ale pokud to proměníte ve hru, může se úklid stát oblíbenou činností.

1. Fanta

Do klobouku umístěte složené papírky s napsanými domácími pracemi (umýt nádobí, prach atd.). Nechte své dítě, aby si vytáhlo úkol pro daný den. Za jeho splnění můžete přidělit odměnu, například možnost zhlédnout další kreslený film.

2. Zábavné třídění

Tato hra vám pomůže protřídit horu vypraného a vysušeného prádla. Střídavě berte věci ze společné hromady a házejte je dítěti. On musí chytit předmět a rychle ho hodit do určené hromádky(ponožky k ponožkám, trička k tričku atd.). Tempo lze zvýšit, aby bylo řazení zajímavější. Rozdělte, kdo získá kterou hromádku po hře. Ať si každý hráč sám uloží věci do skříně.

3. Sbírejte body

Přidělte body za každý domácí úkol, který vaše dítě udělá.: 60 bodů za úklid podlahy, 40 za úklid hraček atd. Body se počítají na konci každého měsíce. Za určitý počet bodů se uděluje odměna. Například za 500 bodů můžete získat výlet do cirkusu. Pokud vaše dítě sní o něčem konkrétním (třeba o kotě nebo nové stavebnici), udělejte mu několik měsíců odměnu za domácí práce – nechte ho nejen uklízet, ale také trénovat jeho vytrvalost v dosahování cíle.

4. Pomocné magnety

Rozdělte magnetickou tabuli na 2 části: „udělat“ a „hotovo“. Vyberte magnety, které představují různé domácí práce: „umýt nádobí“, „vynést odpadky“ atd. Nechte dítě, aby si všechny plánované úkoly označilo samo. Na konci dne nezapomeňte zdůraznit, kolik toho dnes dokázal.

5. Zbavte se balastu

Dejte svému dítěti úkol najít 5 (7, 10) věcí k vyhození(kousky, rozbité hračky, nakreslené listy atd.). Spočítejte, co jste společně nasbírali. Hru lze hrát každý večer.

6. Čištění za 15 minut

Jedním z principů systému organizace domácnosti Fly Lady je každodenní čištění trvá pouze 15 minut a zastaví se signálem časovače, i když ještě nebylo vše odstraněno. Tento princip je vhodný i pro děti, které se jen těžko smiřují s myšlenkou na dlouhý a zdlouhavý úklid svého pokojíčku.

Návrh: „Pojďte, děti, uklidíme byt“ pravděpodobně nevzbudí nadšení. Ale výzva k účasti na tajné misi na záchranu vašeho domova před nebezpečnými bakteriemi je úplně jiná konverzace! Zvláště pokud naznačíte, že poté budou mít všichni stateční bojovníci slavnostní ceremoniál.

Superhrdina Clean Cape!

Je uklízení nuda? Dokud to nepřevezmou noví superhrdinové – Clean Cloak a Clean Feather! Během chvilky z bytu uniknou špína a prach, aby nevyděsily ctihodné občany, a pomohou mamince úhledně zařídit věci a zalít květiny. Zbývá jen vymyslet dětem vhodné kostýmy a darovat jim kouzelné úklidové vybavení!

Byt pokladů a tajná mapa

Vymyslete si ve svém bytě tajné místo a ukryjte do něj „poklad“ (hračku, čokoládovou tyčinku). Teď už zbývá jen nakreslit mapu, označit křížkem místo pokladu a mapu rozřezat na mnoho kousků. Myšlenka je jednoduchá: za každý splněný úkol dostane dítě kousek mapy, která ho přiblíží k jeho pokladům!

Vílí prach

Prach na našich poličkách není jednoduchý, ale kouzelný, plnící přání! Je třeba vzít vlhký hadřík a napsat nebo nakreslit své přání na zaprášený povrch! Ale je tu jedna věc důležitá podmínka: aby se váš plán uskutečnil, musíte nápis nebo kresbu vymazat spolu s prachem. Čím čistší povrch, tím větší šance, že se sen splní.

Všechno na svém místě: kdo se neskryl, není to moje chyba

Každá hračka musí mít svůj domov, ve kterém musí být v určitou dobu. Když si totiž sedne pozdě na podlahu a nestihne se vrátit domů, přijde zlý čaroděj (máma ve speciální čepici) a odtáhne ji neznámým směrem na celý týden! Pokud ale všichni stihnou doběhnout do svých domů, čaroděj přinese něco chutného!

Plaťte za talíře a lžíce!

Oznamujeme stavbu paraboly! Za tónu optimistické hudby musíte do myčky vložit všechny talíře, šálky, lžíce, vidličky a nože v jejich vlastním pořadí: talíře na talíře, lžíce na lžíce atd. Nebo nejprve všechny pošlete do hlavního velitelství ve dřezu, kde budou muset projít tajnou očistnou misí, a poté je rozdělte do čet na policích.

Příprava oblečení na let ve vesmírném stroji

Aby byl start čistoty na oběžnou dráhu úspěšný, je potřeba správně roztřídit oblečení podle barev a vložit je do bubnu vesmírné lodi.

Ahoj květinko, jak se máš?

Protože jsou květiny živé, znamená to, že každé z nich musíte dát jméno. Pak bude jejich zalévání hned zábavnější: „Ahoj, drahá růže Seraphime, jak ses vyspala? Tady je vaše ranní voda! Buďte zdraví a mějte se krásně!”

Zdá se to zřejmé dítě vyrostl úspěšný a šťastný, nejprve je třeba ho naučit poslouchat své rodiče. Koneckonců, pokud matka nebo otec požádají dítě, aby se odtrhlo od tabletu nebo telefonu a posadilo se k jídlu, a zdá se, že neslyší nebo nelibě odpoví: „Nechte mě na pokoji!“, pak samozřejmě toto je výsledkem rodičovské chyby.

Bohužel dnes hodně dětí neposlouchej rodiče a dokonce reagují hrubě. A tady nejde o děti, ale o rodiče, kteří svým dětem důležité věci říkají jaksi nevážně, jsou něčím rozptylováni, nevěnují pozornost tomu, zda dítě poslouchá nebo ne. Své pokyny a požadavky prezentují jaksi nepřesvědčivě.

Rodičovský žádosti by měl být klidný, ale znít pevně a doprovázený kontrolou. by měl vědět, že slova táty nebo mámy nejsou prázdná slova a pokud řekli, že když si do 3 minut nesedne k jídlu, tak mu nedovolí celý den zapnout tablet, tak tato výhrůžka musí být splněny. Příkazy by měly být dány jasně, dítě na ně určitě bude reagovat.

Jak učit dítě poslouchat rodiče? Hodně záleží na věku: malé dítě Stále se můžete naučit poslouchat své rodiče, ale pro teenagera je to již obtížné, pro mnoho matek je to dokonce nemožné. Čím dříve začnete své dítě učit poslušnosti, tím snazší ho budete v budoucnu vychovávat.

Nejjednodušší metoda, která se doporučuje použít k tomu učit dítě poslouchejte, toto je metoda 8 kroků. Jeho myšlenkou je vzdělávat dítě pozitivní vlastnosti postupně přechází od jednoduchých ke složitým. Metoda "8 kroků" funguje nejlépe pro děti ve věku 2 - 12 let. Pro teenagery nad 12 let je již obtížné změnit návyky. Zde jsou kroky:

1. Upravte se. I když vás dítě neposlouchá, stále něco dělá. Přizpůsobte se tomu, co dělá. Pokud například běží, řekněte: „Výborně, rychleji, rychleji!“ Po takových slovech určitě zvýší rychlost. Usedáme ke stolu, dítě se natahuje pro nějaký bonbón. Předběhněte ho, odsuňte vázu se sladkostmi a řekněte: "Radši si vezmi jablko." Pokud to vzal, tak je to dobře. Pokud ještě nemůžete své dítě donutit k poslušnosti, přizpůsobte se tomu, co stejně udělá.

2. Naučte se přijít, když zavoláte. Pokud k vám dítě ještě nepřichází, když na něj voláte, naučte ho to. Umožněte svému dítěti přístup ke sladkostem a dalším oblíbeným pamlskům nikoli zdarma, ale pouze prostřednictvím vás. Nemusíte čekat, až vás o ně bude prosit, ale stačí mu oznámit: "Kdo chce zmrzlinu?" a dítě přiběhne. Chvalte své dítě, když k vám přijde. Návnadou může být nejen potrava, ale i zvěřina. Například matka říká: „Kdo se mnou bude hrát dámu?“ Pokud dítě hned nepřiběhne a po chvíli si s ním odmítne hrát, řekne: „To je ono, už si nehraju. Měl jsem hned běžet."

3. Vyjednávat. Abyste zabránili tomu, aby vaše dítě vyrostlo vrtošivé a sobecké, naučte ho vyjednávat a plnit dohody. Vy a vaše dítě jste například šli po ulici a je čas, abyste šli domů, ale ono si chce ještě hrát. Nemusíte na něj křičet ani mu nadávat, stačí říct: „Dobře, ještě 5 minut jeď na houpačce, ale pak pojedeme domů, slíbíš mi, že už nebudeš plakat a souhlasíš Jdi domů?" Pokud dítě slíbí a pak začne znovu fňukat se slovy: „Mami, budu si ještě hrát,“ vaším úkolem je přerušit ho a říct: „Když jsi to slíbil, nemůžeš sliby jinak porušit "Příště ti nebudu věřit."

4. Nereagujte na hysterii a rozmary. Každé dítě se pomocí záchvatů vzteku a rozmarů snaží donutit své rodiče, aby dělali, co chtějí. Úkolem rodičů v tomto kroku je na ně nereagovat. Pokračujte ve svém podnikání a nevěnujte pozornost rozmarům dítěte - v případech, kdy jste si jisti, že máte pravdu. Je důležité, aby vás ostatní členové rodiny podporovali, spíše než aby dítě uklidňovali.

5. Naučte se plnit požadavky. Dítě už k vám začalo rychle přibíhat, když na něj zavoláte, přestalo házet záchvaty vzteku a rozmary, ale opravdu nemá rádo, když požadujete. Například požadujete, aby mluvil klidně, ale křičel, žádáte ho, aby sebral spadlou hračku, ale on neposlouchá. Buďte trpěliví, netlačte. Nejprve se chovejte jako Napoleon, který věřil, že byste měli vydávat pouze rozkazy, které budou vykonány. Pokud dítě okamžitě nesplňuje požadavky, opakujte a pak mu řekněte: „Pokud máma říká, musíte to udělat hned“ a obejměte ho. Postupně to dítě začne asimilovat.

6. Mějme zodpovědnosti. Na rozdíl od požadavků musí být povinnosti vykonávány neustále, nikoli pouze jednou. Dítě se musí zúčastnit rodinné záležitosti stejně jako táta a máma. Sebevědomě mu dávejte úkoly, zprvu ho nechte vykonávat povinnosti, které je pro něj snadné nebo trochu chce udělat. Uklidit postel, umýt nádobí, odběhnout do obchodu, uklidit po mazlíčkovi, vysát – to vše nemusíte dělat sami, ale raději to svěřte svému dítěti. V prvních měsících mu budete muset své povinnosti každý den připomínat a on sám si je pak vybaví.

7. Učit samostatnosti. Když už dítě ví, co jsou povinnosti, začněte ho učit samostatnosti. Dejte svému dítěti úkoly, které zvládne samostatně, bez vaší pomoci. Například „Jděte do obchodu“, „Vynes odpadkový koš“, „Pomozte babičce“, „Zavolejte na kliniku a zjistěte si ordinační hodiny lékaře“ atd. V ideálním případě by dítě ve 12 letech mělo umět žít samo bez vás, pokud někam na pár dní odjedete. Pak můžete říct, jak je nezávislý!

8. Naučte se zodpovědně řešit úkoly. Můžete být na své dítě hrdí, pokud jste si jisti, že si určitě koupí ty výrobky v obchodě, o které jste požádali, nebo dá peníze učiteli na opravu a neutratí je za sebe, neztratí je, neztratí ošidit. Zodpovědné dítě zná cenu chyb a bere vážně pokyny svých rodičů. Vše si zapamatuje, zkontroluje, provede a nahlásí výsledky.

Faktrum publikuje příspěvek Ruth Sucupové, guru pořádku a chytrého utrácení, sloupkařky New York Times, spisovatelky, manželky a matky dvou dětí. Ruth provozuje svůj vlastní blog věnovaný pořádku: pořádek v hlavě, ve financích, ve vztazích a... v dětských pokojích! Tak…

Buďte připraveni na slzy, výhrůžky, smlouvání, výmluvy, požadavky na něco na oplátku a sliby, že vše uděláte později. Nejednou budete chtít vyhodit bílou vlajku a sami položit hračky na police. Už jsem přestala počítat, jak často se mě můj manžel – náš rodinný mírotvůrce – ptal, jestli to všechno opravdu stálo za to. "Jsou to jen děti - jednomu jsou 3, druhému 6. Nemyslíš, že od nich žádáš příliš?"

Ale nevzdal jsem to. Když od nich neočekávám víc, kdo bude? Mé děti mi za to dříve nebo později poděkují. Tak jsem uvažoval.

Bitva pokračovala několik měsíců. Několikrát jsem strávil doslova několik hodin, abych dosáhl svého cíle. Ale teď, téměř o rok později, vím, že mohu jen říct: „Prosím, ukliďte si pokoj,“ a moje žádost bude splněna. Z toho všeho jsem si sám vzal několik ponaučení.

Jít příkladem

Bylo by divné očekávat od dítěte čistotu, kdybych se sám nesnažil udržovat dům čistý. Samozřejmě, že dům není vždy v naprostém pořádku, ale pravidelně trávím dostatek času, abych se ujistil, že je čistý a pohodlný. Moje děvčata mě vidí uklízet skoro každý den a občas mi s tím i pomáhají. Naším pravidlem je dbát na to, aby každé ráno začínalo pořádkem v bytě.

Být konzistentní

Často jsme večer tak unavení, že nám nezbývá energie na úklid. Každé ráno ale začínáme úklidem po sobě. I v těch dnech, kdy se nám vůbec nechce. I když máme spoustu jiných věcí na práci. I když se toho kolem vás tolik děje. V dobrém i zlém se to mezi námi již stalo zvykem. Myslím, že jednoho dne to moje dívky udělají bez přemýšlení. Zatím je však musíme připomínat. Ale tady je to důležité: ZAČÍNÁME den úklidem. Oni a já. To je klíč k vyřešení problému. Bylo by pro mě snazší vše uklidit sám, zatímco oni koukali na televizi. Ale jejich práci za ně nikdy nedělám.

Buďte rozhodní

To znamená, že odpověď „Ne“ nebude za žádných okolností přijata. Moje děti se každý den učí přijímat jednu jednoduchou věc – dokud jsou dětmi, musí mě poslouchat. Chápou, že od nich očekávám, že udělají to, o co jsem je požádal, nic víc a nic míň. Poprvé bez sporů, stížností a výmluv. Nemáme tady žádnou demokracii, žádné vyjednávání.

Zbavte se nepotřebných věcí

Zkuste dát nějaké jejich hračky pryč - na půdu, do garáže... - jako jsem to udělal loni v létě. Neumíte si představit, o kolik se potom život samotným dětem stal jednodušším. Děti jsou ale jako magnety, zdá se, že přitahují nové hračky, součástky, kousky papíru a to vše se znovu a znovu hromadí. Proto se při vyhazování nepotřebných věcí hodí být trochu cynický. Všechny druhy papírů a odpadků by měly být zlikvidovány téměř okamžitě (když to děti nevidí).

Odkládání věcí by mělo být snadné

Úklid je pro mé dívky velmi snadný, protože vše v jejich pokoji má svůj vlastní domov. Oblečení visí dostatečně nízko, aby si ho mohli pověsit sami, hračky a hry jsou „přiděleny“ do své vlastní police nebo krabice.

Ať je to zábava

Uznávám, že úklid není vždy zábava. Ale musíte se snažit, aby proces děti zaujal. Uspořádejte například soutěž: kdo nejrychleji uklidí - děti v pokoji, nebo maminka ve zbytku bytu. Nebo zapněte hudbu, abyste mohli sbírat hračky a tančit.

Děti ne vždy chápou, co po nich dospělí chtějí. Vysvětlete, co máte na mysli, když žádáte o úklid. Ukázal jsem svým dcerám, jak správně věšet prádlo, skládat pyžamo a jak kontrolovat, zda nejsou věci špinavé. Společně jsme se naučili „skenovat“ pokoj při hledání hraček povalujících se v rozích, abychom zkontrolovali, zda se něco nezakutálelo pod postel. Ukázal jsem jim, kam mají dávat odpadky a špinavé nádobí, které by nemělo zůstat v jejich pokoji. Stále však odolávají mým žádostem o ustlaní postele.

Buďte taktní

Nikdy nečekejte, že děti budou v naprostém pořádku. I když se opravdu hodně snažili. Když je o něco požádám, očekávám, že vynaloží veškeré úsilí, aby to udělali, ale výsledek nemusí být stejný, jako kdybych to udělal já. Naopak, pokud některý den uklidili lépe než obvykle, měli by být za to pochváleni.