Не всеки има предвид психологията. Интересни факти за човешката психология

Как да използваме психологията в ежедневието? Смятате ли, че психологията е нужна само на студенти, преподаватели и психотерапевти? Не бързайте със заключенията. Фактът, че психологията е едновременно приложна и теоретична дисциплина, й позволява да има много приложения.

Въпреки че научните изследвания не са лесно четиво за обикновения човек, резултатите от тези експерименти и проучвания могат да бъдат приложени до голяма степен в ежедневието. По-долу са някои начини за практическо приложение на психологията в ежедневието.

1. Мотивация

Някои уроци от психологията предлагат съвети за намиране на мотивация за онези, които се опитват да спрат да пушат, да отслабнат или да научат нов език. За да повишите мотивацията си, докато се заемате с бизнеса, опитайте някои от следните съвети от изследвания в когнитивната и образователна психология:

• въвеждане на нови или допълнителни елементи за поддържане на интереса;
• променяйте последователността, за да предотвратите скуката;
• научете нови неща, които надграждат това, което вече знаете;
• поставяне на ясни цели, които са пряко свързани със задачата;
• Наградете се за добра работа.

2. Развитие на лидерски качества

Независимо дали сте ръководител на отдел или доброволец в местна младежка група, добрите лидерски умения със сигурност ще ви бъдат полезни в даден момент от живота ви. Не всеки е естествен лидер, но простите съвети, извлечени от психологически изследвания, могат да ви помогнат да подобрите лидерските си умения.

Едно от най-известните изследвания на тази тема разглежда три различни лидерски стила. Въз основа на резултатите от това проучване и последващо проучване се препоръчва да практикувате следните действия, когато сте на лидерска позиция:

• давайте ясни инструкции, но позволявайте на членовете на групата да изразяват мнения;
• обсъждане на възможни решения на възникващи проблеми с членовете на групата;
• поставят голям акцент върху стимулирането на нови идеи и възнаграждаването на креативността.

3. Помощ за развиване на комуникационни умения

Комуникацията включва много повече от това как говорите или пишете. Изследванията показват, че невербалните знаци съставляват огромна част от нашата междуличностна комуникация. За да предавате съобщения ефективно, трябва да се научите как да изразявате себе си невербално и да разчитате невербалните знаци на хората около вас. Няколко ключови стратегии включват следното:

• установете добър зрителен контакт;
• започнете да забелязвате невербални знаци, предадени от други хора;
• научете се да използвате своя стил на говорене, за да подсилите съобщението си;
• научете повече за това как да използвате и интерпретирате тези сигнали с Топ 10 съвета за невербална комуникация.

4. Помощ в разбирането на другите хора

Както при невербалната комуникация, способността да разбирате своите емоции и емоциите на хората около вас играе важна роля във вашите взаимоотношения и професионален живот. Терминът емоционална интелигентност се отнася до способността ви да разбирате както собствените си емоции, така и емоциите на другите. Вашият коефициент на емоционална интелигентност е мярка за тази способност. Според психолога Даниел Големан вашият коефициент на емоционална интелигентност всъщност може да е по-важен от вашия IQ (1995).

Какво можете да направите, за да подобрите емоционалната си интелигентност? Помислете за някои от следните стратегии:

• внимателно преценявайте емоционалните си реакции;
• водете дневник, в който да записвате преживяванията и емоциите си;
• опитайте се да погледнете ситуацията от гледната точка на другия човек.

5. Помага ви да вземате по-добри решения

Изследванията в когнитивната психология ни предоставиха богата информация относно вземането на решения. Прилагането на тези стратегии в живота ви може да ви помогне да вземете по-мъдри решения. Следващият път, когато трябва да вземете важно решение, опитайте да използвате някой от следните методи:

• опитайте се да погледнете ситуацията от различни гледни точки, включително рационална, емоционална, интуитивна, творческа, позитивна и негативна визия;
• разгледайте потенциалните разходи и ползи от решението;
• Използвайте техника за матричен анализ, която предоставя оценка за това доколко конкретно решение ще отговори на вашите специфични изисквания.

6. Подобрена памет

Чудили ли сте се защо помните подробности от събития от далечното си детство, но в същото време забравяте името на нов клиент, с когото сте се запознали вчера? Изследването на това как създаваме нови спомени и как и защо забравяме определени неща доведе до редица открития, които могат да бъдат използвани в ежедневието. Как можете да подобрите ефективността на паметта си?

• Съсредоточете се върху информацията.
• Повторете наученото.
• Премахнете разсейването.
• Открийте още начини с 10-те най-добри съвета за подобряване на паметта.

7. Вземете по-умни финансови решения

Психологът Даниел Канеман, носител на Нобелова награда, и неговият колега Амос Тверски проведоха серия от проучвания, насочени към това как хората се справят с несигурността и риска, когато вземат решения. Допълнителни изследвания в тази област, известни като поведенческа икономика, дадоха някои ключови прозрения, които могат да бъдат използвани, за да ви помогнат да управлявате парите си по-мъдро. Едно проучване от 2004 г. установи, че работниците могат да утроят спестяванията си, като използват следните стратегии:

• не го отлагай за по-късно. Започнете да инвестирате в спестяванията си сега;
• планирайте предварително да внесете част от бъдещия си доход в пенсионни спестявания;
• опитайте се да сте наясно с личните предпочитания, които могат да доведат до неразумни разходи.

8. Повишено академично представяне

Следващият път, когато ви се прииска да се оплачете от непланиран тест, междинен или последен изпит, помислете за това – проучванията показват, че полагането на тестове всъщност ви помага да запомните по-добре наученото, дори ако тези въпроси не са включени в теста.

Друго проучване установи, че повтарянето на тест може да бъде по-полезно за паметта, отколкото ученето. Учениците, които систематично са попълвали тестовете, са успели да запомнят 61 процента от материала, докато учениците в групата за изследване са запомнили само 40 процента. Как тези открития могат да бъдат приложени в ежедневието? Когато научавате нова информация, тествайте се често под формата на тестове, за да затвърдите наученото в паметта си.

9. Повишена производителност

Понякога ви се струва, че има хиляди книги, блогове и статии в списания, които ви казват как да свършите повече за един ден, но колко от тези съвети се основават на действителни изследвания? Например, помислете колко пъти сте чували, че многозадачността може да ви помогне да бъдете по-продуктивни. Всъщност изследванията показват, че опитите за изпълнение на повече от една задача наведнъж сериозно намаляват скоростта, точността и производителността.

И така, какви уроци от психологията можете да използвате, за да подобрите производителността си? Нека да разгледаме някои от тях:

• премахване на многозадачността при работа със сложни или опасни задачи;
• съсредоточете се върху поставената задача;
• Премахнете разсейването.

10. Здраве

Психологията може да бъде полезна за подобряване на цялостното ви здраве. Здравната психология предлага много полезни стратегии, които могат да ви помогнат да останете здрави и щастливи, от начини за насърчаване на упражненията и здравословното хранене до нови лечения за депресия.

Ето няколко примера, които можете да използвате директно в живота си:

• проучвания показват, че симптомите на сезонно афективно разстройство могат да бъдат намалени не само от слънчева светлина, но и от изкуствена светлина;
• физическите упражнения могат да подобрят психологическото здраве;
• Помагането на хората да разберат възможността за нездравословно поведение може да им помогне да направят мъдър избор;

Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря ти за това
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас FacebookИ Във връзка с

Има психологически трикове, които работят на подсъзнателно ниво. Те ви помагат да спечелите благоразположението на вашия събеседник, да се присъедините към нова компания или моментално да се успокоите в момент на стрес.

уебсайтговори за 12-те най-ефективни от тях, които работят на 100% и ще бъдат полезни във всяка ситуация.

No 1. Когато няколко души се смеят, всеки гледа този, който му харесва най-много.

След добра шега или по време на оживена дискусия в група хора, всички инстинктивно поглежда този, който му харесва най-многоЕто защо, за да разберете всичко за отношенията в група приятели, подгответе няколко убийствени шеги.

№ 2. Ако сте нервен, дъвчете.

Преди важен разговор, реч или събитие, което ни изнервя, трябва да опитаме да дъвчем дъвка или дори да хапнем нещо.

• Никой няма да яде пред лицето на опасност. Ето защо, докато дъвчете мозъкът ни смята, че няма опасности можете да се отпуснете. Изпраща сигнал, който облекчава нервното напрежение и ви помага да се успокоите.

№ 3. По-отблизо ще ви помогне да извлечете всяка информация.

Ако не сте доволни от отговора на вашия събеседник или ви се струва, че той не ви казва нещо, Просто продължи мълчаливо да го гледа в очите.

• В такава ситуация мълчанието за събеседника ще стане толкова непоносимо, че той ще бъде принуден да ви каже буквално всичко, само за да го спре.

№ 4. Представете си, че работодателят е ваш дългогодишен добър приятел.

За да не се притеснявате по време на важен изпит или интервю, представете си, че човекът отсреща е ваш приятел, когото не сте виждали отдавна. Това ще ви помогне незабавно да се успокоите и да отговаряте на въпроси ще бъде много по-лесно.

#5: Ако трябва да работите с хора много, поставете огледало зад себе си.

Ако често общувате с различни хора на работа, поставете малко огледало зад себе си. Вие ще се изненадате, но много клиенти ще го направят дръжте се по-учтиво и по-често се срещайте на половината път. Това е така, защото хората не обичат да се виждат ядосани и раздразнени.

№ 6. Ако мислите, че някой ви гледа, просто се прозяйте

Просто погледнете тази снимка. Просто се прозяхте, нали? Да, прозяването е невероятно заразно. Достатъчно е да се прозяш и да се огледаш, за да разбереш кой те е гледал. Човекът, който ви е гледал, най-вероятно също ще се прозя.

№ 7. Ако искате да спрете битка, просто вземете нещо за ядене и застанете между бойците

№ 8. Ако искате да се отървете от предмет, просто го дайте на човека, докато говорите с него

Задайте личен въпрос на човека или получете мнението му за нещо. По време на реакцията мозъкът ще бъде толкова зает, че всичко останало ще се случи на ниво рефлекси. В такава ситуация повечето хора ще приемат всичко от ръцете ви, без изобщо да се замислят.

№ 9. Ако искате лесно да станете приятели с човек, просто го помолете за нещо

#10: Най-добре е да планирате важна среща в началото или в края на деня.

Последна актуализация: 06/10/2013

Основни психологически факти за начинаещи

Ако решите да изучавате психология, тогава в началото ще ви е трудно да разберете нейните обширни теории. Запомнете тези 10 основни неща, за да започнете. Те ще ви помогнат да разберете по-добре какво е психология.

Ако психологията е нова за вас, най-вероятно ще я намерите твърде объркваща и обширна. Познаването на някои основни истини обаче може да ви помогне да започнете. Статията изброява само малка част от най-важните постулати, които трябва да знаете за тази забавна наука. След като ги разберете, бъдете сигурни, че сте подготвени за по-задълбочено изучаване на психологията.

Психологията е наука за човешкото поведение и психология. Самият термин "психология" произлиза от гръцката дума "psyche", която означава "дъх, дух, душа" и "logia" - "наука". Възниква на основата на философията и естествените науки, освен това влиза в контакт с други науки, например социология, медицина, антропология и дори лингвистика.

Едно от най-популярните погрешни схващания за психологията е, че тя не е наука, а просто говорене, говорене, водено от обикновения здрав разум. Психологията обаче успешно използва научни методи, за да изследва своите проблеми и да направи последващи заключения. Психолозите работят с набор от различни техники, като наблюдение в естествени условия, експерименти, казуси и въпросници.

Проблемите и ситуациите, които изискват вниманието на психолозите, могат да бъдат разгледани от различни ъгли. Да вземем например насилието. Някои ще разгледат биологичните фактори, които влияят върху употребата му, докато други ще разгледат проблема от гледна точка на културата, семейните отношения, социалния натиск и други ситуации, които могат да провокират насилие. Ето някои основни подходи, използвани в психологията:

• Биологичен подход;
• Когнитивен подход;
• Поведенчески подход;
• Природонаучен (еволюционен) подход;
• Хуманистичен подход.

4. Психологията има много подразделения

Има много различни клонове на психологията. Във въвеждащите уроци студентите обикновено научават основите на различни области на професионалната дейност. По-задълбочено проучване на всяка област, като правило, зависи от избраната специализация. Клинична, когнитивна, социална, личностна психология и психология на развитието са само няколко възможни специализации за психолог.

Когато някой каже думата „психология“, веднага ли си представяте любезен лекар с бележник и пациент на дивана, разказващ спомени от детството? Такава терапия, разбира се, присъства в психологията, но това не е всичко, с което работят психолозите. Всъщност мнозина изобщо не се занимават с психичното здраве на хората, тъй като психологията включва други области, като консултиране, преподаване, изследвания...

Психолозите са необходими в различни компании и индустрии, например:

• В колежи и университети;
• В частни компании;
• В началните и гимназиите;
• В болници;
• В държавните учреждения.

6. Психологията е около всеки

Психологията не е просто академична дисциплина, която съществува само в класни стаи, лаборатории и чакални по психология. Ние се сблъскваме с принципите на психологията всеки ден в най-обикновени ситуации. Печатните реклами и рекламите, които се появяват по телевизията всеки ден, разчитат на психологическо въздействие, за да ни убедят да купим рекламираните продукти и услуги. Различни уеб ресурси, които редовно посещаваме онлайн, също използват тази наука, за да разберат как хората четат и интерпретират информация от интернет страници.

7. Психологията изследва както реалността, така и теорията.

Когато за първи път започнете да изучавате психология, може да си помислите, че някои теории не са много приложими в реалния живот. Тук е важно да не забравяме, че психологията е едновременно теоретична и приложна наука. Някои психолози се фокусират само върху добавянето на нови неща към тялото от знания за човешката психика и поведение (това е фундаментално изследване). Докато те се концентрират върху директно решаване на проблеми в живота на пациента, прилагайки психологически принципи и теории в реални ситуации (приложни изследвания).

Ако обмисляте кариера като психолог, може да бъдете приятно изненадани да откриете, че можете да избирате от различни кариерни пътища. Опциите зависят от вашето образование и трудов опит. Важно е да знаете какво обучение се изисква и какви са изискванията за лицензиране за определена специализация. Ето само няколко варианта: клинична и съдебна психология, организационна и индустриална психология и здравна психология.

• Търсим партньор, който е подобен на човека, който бихме искали да станем ние самите.

• Той (тя) ни привлича, защото отговаря на нашата представа за един от родителите или, обратно, рязко се различава от него.

Защо срещаме милиони хора, но обичаме само един?

Защо Марина и Иля, след като работиха заедно три години, се погледнаха с нови очи едва сега? Какво тласка Елена в обятията на Михаил, когато изглежда, че има толкова много фактори, които ги разделят: възраст, образование и социален статус?

Случайно ли е това? Разбира се, че не. Дори всяко познанство да ни изглежда като резултат от верига от непредвидени съвпадения, в душата си винаги имаме определен набор от критерии, които не можем да формулираме съзнателно, но въпреки това определят нашия избор.

Според френския психолог Жан-Клод Кауфман всеки човек е като рак отшелник: нашата личност е осъдена на вечно уединение в черупка и единственият шанс да се измъкнем от нея е да се доверим на човека, когото обичаме... да преоткрием всеки друго.

„И ние все още сме колективни същества“, добавя психоаналитикът Лола Комарова, „ние имаме биологична нужда от контакт.“

Срещаме някого, за когото вече знаем

Не е нужно да сте социолог, за да твърдите: шансовете ни да се срещнем се увеличават значително, ако учим в един и същ факултет, работим в една и съща компания, живеем в един и същ район, ходим на един фитнес клуб... Но това прави не означава, че се срещаме само с хора от нашия кръг. Любовта е по-фина материя.

Срещаме само онези, които вече съществуват в нашето подсъзнание

Зигмунд Фройд е първият, който изразява идеята, че срещаме само онези, които вече съществуват в нашето подсъзнание. „Да намериш обект на любов в крайна сметка означава да го намериш отново“ - така може да се формулира законът за взаимното привличане на различни хора. Марсел Пруст има предвид същото, когато казва, че първо си представяме човек във въображението си и едва след това го срещаме в реалния живот.

„Партньорът ни привлича, защото неговият образ живее в нас от детството“, обяснява психоаналитикът Татяна Алавидзе, „следователно красивият принц или принцеса е човекът, когото чакаме и „познаваме“ от дълго време.

Избягайте от самотата

Емоционалната връзка с майка ни оставя незаличима следа в душата ни и затова в зряла възраст ние неизменно се стремим да повторим ранните си преживявания.

„За малко дете връзката с майката е равносилна на живот“, казва Лола Комарова. - Никоя друга връзка никога няма да бъде толкова значима. Ирационалният страх на детето от самота води до необходимост от тясна връзка с друг, която ни съпътства през целия ни живот. Може да възникне и следната фантазия: ако аз остана малък и безпомощен, другият няма да ме остави.”

Ето защо 23-годишната Юлия избра Борис: „Обичам да опитвам ястията, които той с любов приготвя за мен. Виждам, че той наистина го е грижа за мен и само в ръцете му се чувствам истински защитена.

Понякога ни се струва, че познаваме някого отдавна, в когото сме се влюбили съвсем наскоро. „Сякаш винаги сме се познавали!“ - учудват се влюбените.

„Имаме желание да бъдем разбрани и това е свързано и с отношенията между детето и майката“, обяснява Лола Комарова. - Животът на едно бебе зависи от това дали майката усеща добре желанията му, дали го разбира без думи. И ако не сме имали това в детството, ще се стремим още повече да намерим човек, който да ни разбира. Ако родителите ни не са ни дали топлина и обич, можем да станем емоционално зависими от партньора си.

„Не мога да оставя Игор: кой ще ме обича тогава? Страх ме е да остана сама”, признава 30-годишната Нина.

„Липсата на любов в този случай се превръща в „кука“, от която е много трудно да се отървете“, коментира екзистенциалният психотерапевт Светлана Кривцова. - Много често отношенията на такива хора са практически „слепи“, те могат да бъдат определени с думите: „Толкова много се нуждая от твоята любов, че не искам да мисля дали имаш нужда от моята“.

Танц за двама

Жадуваме за внимание, нежност, страст... Но въпросът е готови ли сме наистина да приемем цялото това богатство?

„Интимността плаши много от нас“, обяснява ориентираният към клиента психотерапевт Марина Хазанова. „Истинските взаимоотношения са наистина рискови: отваряме се пред друг човек, но съвпадението може да не се случи и ще боли.“

Ето защо толкова често избягваме дълбоките взаимоотношения. Но възможно ли е да обичаш и да даваш, ако не си позволяваш да изпитваш удоволствие от получаването?

„Една истински възрастна, зряла любовна връзка е като танц заедно“, казва терапевтът. - Партньорите се движат заедно, в ритъма на общата музика, но в същото време имат възможност да сменят местата си, да се отдръпнат или да направят крачка напред. Любовта, която давате и получавате, само разширява границите в резултат на това редуване.”

Много хора в напреднала възраст си задават въпроса: „Успях ли да се влюбя? Успях ли да предам силата на чувствата си на партньора си в живота? Вие самият бихте ли могли да се зарадвате на това чувство?“ Цял живот се учим да даваме и получаваме, за да можем в резултат да си кажем: „Колко е прекрасно да изпитваш любов!“ И в двата смисъла на тази фраза.

Този, който ме допълва

Днес влагаме твърде много надежди в отношенията, искаме те да бъдат безупречни, идеални. Може би затова търсим партньор, който прилича на човек, който има всичко, което бихме пожелали за себе си. Търсим огледало, което отразява положителния образ на самите нас.

Точно това почувства 28-годишната Вероника, когато срещна Александър: „Той беше прекрасен: богат, уверен, винаги весел. Той имаше всичко, което толкова ми липсваше, и най-важното, имаше семейство, баща и майка, за които можех само да мечтая в детството си в сиропиталището. Помислих си: след като такъв прекрасен човек ме обича, това означава, че наистина струвам нещо.

„Може да има рационална причина да търсим партньор, който да ни допълни“, казва Лола Комарова, „но може също така човек да не иска да признае някои свои качества и сякаш да ги „прехвърля“ на друг.

Например, подсъзнателно смятайки себе си за глупава и наивна, една жена ще намери партньор, който ще олицетворява нейната мъдрост и способността да взема решения за възрастни - и по този начин ще възложи на него отговорността за себе си, толкова безпомощна и беззащитна.

Подсъзнателно смятайки себе си за глупава и наивна, една жена ще намери партньор, който ще олицетворява мъдростта за нея

Можем да „прехвърлим“ на друг онези качества, които не харесваме в себе си - в този случай човек, който е по-слаб от нас, който има същите проблеми като нас, но в по-изразена форма, постоянно става партньор.

В психоанализата тази тактика се нарича „размяна на дисоциации“ - тя ни позволява да не забелязваме собствените си недостатъци, докато нашият партньор става носител на всички онези свойства, които не харесваме в себе си. Например, за да скрие собствения си страх от активни действия, жената може да се влюби само в слаби мъже, страдащи от депресия.

„Да видиш някой друг в друг е голямо психологическо постижение“, казва Лола Комарова. „Понякога избираме партньор, защото той играе за нас ролята на някаква част от нас, която не е непременно положителна, често напротив, неприятна и отхвърлена.

Да видите друг в друг е голямо психологическо постижение.

Например, аз не харесвам собствената си мързел и небрежност, а се оказва, че любимият ми има точно тези качества. Така получавам вътрешно право да кажа, че той е този, който е мързелив, но аз нямам този проблем.

Отнасяйте се към подобно с подобно

Обединяването на хората често се основава на принципа на сходството, понякога пълно. Точно към това се стреми нарцистичната личност, избирайки партньор, който е подобен на нея не само вътрешно, но и външно, а понякога дори и със същото име.

„Нарцистичният човек иска партньорът му да говори с него за едно и също нещо, да изпитва същите чувства“, казва юнгианският психолог Станислав Раевски, „но от друга страна, той иска постоянно да бъде възхваляван и признаван за своята необичайност. Когато двама такива хора започнат да живеят заедно, взаимните изисквания и завистта в крайна сметка разрушават връзката им."

В книгата „Семейството и как да оцелеем в него“ английският психиатър и психотерапевт Робин Скинър твърди, че хората често са обединени от общи комплекси. „Хората се привличат взаимно с това, което имат на показ“, коментира Станислав Раевски. - Но всъщност основното е това, което е „зад екрана“.

Човек може да каже: „Обичам веселите хора, но не понасям скучните!“ - и избира момиче, което се забавлява безкрайно. И дълбоко в себе си и двамата имат безпокойство или пълна празнота и се забавляват през цялото време, за да го скрият.

Хората с подобни комплекси се групират, като по този начин подхранват собствените си проблеми и ги култивират един в друг. Ако се огледате, всички са еднакви, което означава, че всичко е наред с мен!“

И докато човек не осъзнае играта, която играе, той ще разиграе сценария на същата връзка.

Търсене на Едип

От гледна точка на класическата психоанализа в една зряла връзка партньорът корелира с образите на нашите родители – или със знак „плюс”, или със знак „минус”. Той ни привлича толкова силно, защото с качествата си наподобява или напротив отрича образите на баща си или майка си.

„В психоанализата този избор се нарича „търсене на Едип“, казва Татяна Алавидзе. - Освен това, дори ако съзнателно се опитаме да изберем „не-родител“ - жена, която не е като майка му, мъж, който не е като баща си, това означава уместността на вътрешния конфликт и желанието да го разрешим “ от противоречие.”

Как да обясним, че 34-годишната Ана, дъщеря на проспериращ университетски професор, се влюбва в безразсъден рок музикант, който е без пари?

В много случаи изборът на партньор, коренно различен от образа на родителя, показва защита от „едиповия” модел на взаимоотношения, при който е възможна заплаха от кръвосмешение.

Чувството за сигурност на детето обикновено се свързва с образа на майка, може да се изрази в образа на едър, пълен партньор. „Слабият мъж в такива двойки обикновено се стреми към „кърмачка“, която сякаш го „поглъща“ и го защитава“, казва Татяна Алавидзе. „Жените, които избират едри мъже, изпитват същото.“

Чувството за сигурност на детето се свързва с образа на майката; то може да се изрази в образа на едър, пълен партньор

„Би било наивно да вярваме, че партньорът наистина се припокрива с образа на един от родителите“, казва Лола Комарова. „Всъщност това не съвпада с истинския ни баща или майка, а с несъзнателната представа за тях, която сме развили в ранна детска възраст.“

Любов, аромат и... имунитет

Нашият мозък търси фактори на допълване в друг човек. Когато избираме партньор, ние несъзнателно се придържаме към следната логика: ако моята имунна система ме защитава от една група вируси, а имунната система на моя партньор го предпазва от друга, то имунната система на нашето дете ще бъде дори по-силна от нашата.

Особена роля в този процес играят миризмите, които предават генетична информация за структурата на имунната система.

„Имаме две обонятелни системи“, казва Сергей Столяров, доктор на биологичните науки, ръководител на отдела по ембриология на Изследователския институт по морфология на човека към Руската академия на медицинските науки. - Освен основната, има и втора, която се нарича “вомероназална” и служи за изясняване на сексуалните приоритети.

С негова помощ откриваме сексуални миризми - феромони. След като ги анализира, мозъкът изпраща сигнал до ендокринната система, която произвежда полови хормони и любовта започва.”

Дайте това, което нямаме

В любовта искаме да получим това, което не можем да получим – чувства, които са ни свързвали с обектите на предишни чувства. Искаме да се насладим отново на радостта, която ни дадоха, или да излекуваме раните, които ни нанесоха. Но очаквайки, че някой друг ще може да компенсира това, което не сме получили навремето, храним фалшиви надежди.

19-годишният Александър обича Ирина, която е с 16 години по-голяма от него. Приятелите му не разбират тази връзка и са ядосани на любимата му, заради която Саша спря да се среща с тях вечер. Но във връзката си с Ирина младият мъж търси не само обич и разбиране - той се нуждае от строгост и чувство за сигурност, което Александър не е получил в детството и което тя щедро му дава.

Бъдете готови за основната среща

Нашето запознанство включва не двама души, а поне шестима: от една страна аз, баща и майка, от друга - ти, баща ти, майка ти. Плюс няколко от нашите предци, първото ни влюбване в детската градина, любимия ни чичо или братовчед, който е играл с нас като деца, и няколко други хора.

Ето защо е толкова трудно да бъдете очаровани един от друг в началния етап на запознанство в силна и дълготрайна любовна връзка. Към тази естествена сложност се добавя проблемът с времето: може просто да се срещнем в неподходящия момент - да не сме готови за любов в този момент, да не сме вътрешно освободени от предишния романс.

Можете да пропуснете мъжа или жената на мечтите си поради малък неприятен детайл: гънка в чорап, грозна гримаса - изглежда, че нищо особено, но магията няма да работи в този случай.

„Всеки от нас влиза в любовна връзка, носейки собствената си житейска ситуация“, казва Светлана Кривцова, „и за някои искрата на нова любов е благословия, но за други това е тъжно, закъсняло ехо от пропуснати възможности: „Жалко, че ти и аз не сме заедно.“ се срещнаха преди няколко години. Точно сега фактът, че те харесвам, не е най-важното нещо в живота ми.

Ситуацията, когато хората се срещат в неподходящ момент, не е толкова рядка, въпреки че се случва и по-късно да имат шанс да се срещнат отново.

Вашият отговор на арогантен човек е отражение на вашата почтеност, способността ви да отстоявате себе си.

Със сигурност ще ги познаете, когато ги видите. Арогантните хора с арогантно отношение към другите могат лесно да развалят деня ви, освен ако разбира се не сте въоръжени с един или повече от тези 9 отговора.

По някаква причина един арогантен човек е сигурен, че по някакъв начин ви превъзхожда, въпреки че всъщност всички сме равни хора и разликата между нас е напълно незначителна. Начинът, по който реагирате на тези хора, когато ги срещнете, може да повлияе на настроението ви. Вашият отговор на арогантен човек е отражение на вашата почтеност, способността ви да отстоявате себе си.

9 фрази, които ще поставят арогантния човек на мястото му

Арогантните хора споделят личностни черти с хора, страдащи от нарцистично разстройство на личността, според Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства, 4-то издание, използвано за диагностициране на психологически проблеми:

– Вярват, че са специални и уникални, така че могат да бъдат разбрани само от хора със специален или висок статус, с които трябва да общуват само.

Те изискват прекомерно възхищение към тяхната личност.

– Имат неразумно убеждение, че всичко трябва да се случи точно както желаят или предполагат.

– Извършват междуличностна експлоатация, тоест използват другите за постигане на собствените си цели.

– Липсва им емпатия: тоест те не са в състояние да разпознаят или идентифицират чувствата и нуждите на другите хора.

– Покажете арогантност чрез арогантно поведение или отношение.

1. - Какво те кара да мислиш така?

Тази фраза има за цел да помогне на арогантния човек да разбере, че е в плен на стереотипи, че просто обобщава всичко, в резултат на което ще спре да говори по този начин. Надяваме се, че такива хора могат да осъзнаят, че говорят лоши неща. И след като им се посочи това, те ще спрат да изразяват подобни мисли.

2. - О-о-о!

Ако нараняват нечии чувства, независимо дали са твои или нечии други, наречи го така, както го виждаш. Говорим за обидни изрази, които се използват от арогантен човек. И това възклицание ще им помогне да осъзнаят вредата, която причиняват.

3. - Знаеш ли, майка ми също...

Арогантният човек има вероятност да идентифицира групи от хора въз основа на раса, сексуална ориентация, получено образование и т.н., което му позволява да изрази негативните си стереотипи. Цялата работа е, че като унижава другите, арогантният човек се опитва да се издигне в сравнение с тях.

Можете бързо да спрете негативните приказки, като намекнете, че някой от вашите близки също е част от групата, която арогантният човек се опитва да осмие. По този начин ще му дадете да разбере, че подобни клюки са обидни лично за вас и няма да търпите несправедливи клевети. Най-вероятно след това грубият човек ще се извини, което ще бъде най-добрият изход от ситуацията за него.

4. - Знаете ли, че има и други гледни точки?

Вие и всеки друг имате право на собствено мнение. Но арогантните хора трябва да разберат, че техните негативни коментари не трябва да засягат други хора.

5. - Кажи ми пак защо си по-добър от него?

Арогантните хора се мислят за по-добри от другите. Затова ги помолете да обяснят защо трябва да се отнасяме към тези други хора по различен начин. Той може да даде доста интересни отговори на това, но най-вероятно просто ще започне да се гърчи. И ще го поставите в напълно неудобно положение, ако кажете, че той не е по-висок от другите хора.

6. - Ще бъда благодарен, ако това са последните думи, които казахте по тази тема.

Сложете край на бърборенето на този арогантен човек така грубо, както той го започна. Тази фраза ще сложи край на клеветата му. Но, отново, арогантен човек, свикнал да чува само себе си. Затова ще трябва да кажете това по най-разбираемия за него начин.

7. - Млъкни най-накрая.

Най-лесният начин да прекратите разговор с арогантен човек е просто да си тръгнете. И най-хубавото е, ако накрая кажете някоя доста остра фраза, която да го накара да се замисли. Но е напълно възможно дори по този начин да не успеете да повлияете на арогантен човек. Те имат твърде високо мнение за себе си, въпреки всички доказателства за тяхната подлост.

8. - Сигурен съм, че не искахте да звучи толкова арогантно, нали?

Тази фраза изразява добри намерения, дори ако изобщо не сте сигурни, че човекът е толкова склонен. Тази формулировка всъщност дава шанс на арогантния човек да се поправи, тъй като той ще може да отговори, че наистина не е искал да изглежда груб. Тя също ще даде да се разбере, че отказвате да подкрепите играта му на омаловажаване на другите.

9. „Осъзнаваш ли колко арогантен изглеждаш, когато говориш такива неща?“

Посочете арогантното им поведение и им кажете, че го намирате за напълно неприемливо. Психолозите, които се специализират в изучаването на характера, казват, че скромните хора изобщо не се интересуват от себе си, но арогантните хора имат завишено мнение за себе си. Представителите на обществото с такъв характер се характеризират и с манипулативни действия спрямо другите хора.