Как да се научим да бъдем независими от хората. Как да се научим да бъдем емоционално свободни от мъж? Не разкривам всичките си тайни и проблеми

Всяко, дори и най-незначителното движение напред е по-ефективно от глупавото чакане. Не се обаждат след интервюто? Обадете се и разберете кога ще бъде взето решение. Гаджето не може да вземе решение за плановете за уикенда? Планирайте свободното си време независимо от него. Не можете да получите повишение от дълго време? Помислете за други компании или сродни свободни позиции. По-добре е да опитате много опции и да не получите това, което искате, отколкото да не правите нищо. Никой няма да направи повече за вас от вас самите.

Не мислете как ви оценяват. Преценете го сами

Малко е удоволствието да седите на среща в кафене и да се чудите: „Как ми харесва?“ Вероятно сте забелязали, че мъжете често дори не обмислят възможността да не ви харесват. Така че се отпуснете, облегнете се и оценете гаджето си във всички отношения. В същото време вие ​​ще решите дали той ви е интересен или не.

Не мислете за пожелания

Представете си колко време можете да спестите, ако не го губите в тълкуване на сигнали за мъжка симпатия. Какво значение има как е изглеждал и дали е пъхнал палец в колана на панталоните си, ако все още не се е обадил и не е предложил среща? Аксиома, проверена от поколения жени гласи: мъжът не се обажда по две причини - или не иска, или е мъртъв. Най-доброто отношение е спокоен оптимизъм и липса на промени в настроението поради нечии обаждания или липса на такива.

Знайте как да се развеселите

Не се обезсърчавайте, защото шефът ви се е скарал за закъснение, възрастна дама е била груба в градския транспорт или приятелят ви е критикувал новата ви прическа. Други хора не трябва да ви влияят негативно емоционално състояниеи подкопават самочувствието. За да останете в добра форма, имайте предвид солиден списък от неща, които ви харесват: топла вана с книга, чаша кафе със сироп, ходене на басейн или педикюр. Компенсирайте провала с удоволствие.

Популярен

Не превъзмогвайте себе си

Любовта към себе си е първата стъпка във всяка връзка в живота ви. Не очаквайте другите да ви обичат повече, отколкото вие обичате себе си. Най-ценната връзка в живота на човек е връзката със самия него. Важното е какво мислите за себе си. Не можете да се чувствате емоционално комфортно сутрин, ако предната вечер сте седели в офиса до късно, вършейки работата на някой друг. Когато не искате да правите нещо, учтиво откажете и ще усетите какво означава „тежест от раменете“ и „лекота в душата“.

Не се сравнявайте с другите

Сравняването на вашите успехи с успехите на другите често води до завист. Ако не сте доволни, че Ленка от маркетинговия отдел е получила повишение, но вие, специалист по обществени поръчки, все още не сте, помислете какво не ви подхожда във вашата ситуация. Не се чувствате ценени, работите извън призванието си или твърдо вярвате, че високият статус гарантира морално удовлетворение? Да се ​​сравняваш с Ленка е същото като да сравняваш юга със севера и деня с нощта.

Развивайте способностите си

Хармоничното личностно и професионално развитие може да ви направи по-щастливи и да има положително въздействие върху вашето самочувствие. Правете редовно това, в което сте добри и което наистина ви харесва. Научете се да го правите наистина добре. И понякога е полезно да се доверите на някаква техника за идентифициране на вродени склонности. Може да не ги развиете, но със сигурност ще ги вземете под внимание. Това, което не правите в ежедневната си работа, може да се превърне в хоби. Развитието на талант култивира качества, които могат да бъдат ценни както в кариерата, така и в личния живот.

Развийте липсващи умения

Вероятно познавате чувството на нежелание да поемете задача, която изисква използването на инструменти, които не познавате добре. Например, не обичате да работите в Excel и винаги отлагате, когато изготвяте отчет в тази програма. Помолете колега да ви покаже няколко функции и следващия месец ще приключите с отчитането по-бързо.

Ето какво пише Брайън Трейси, автор на книги за саморазвитие и лидерство, за липсващите умения: „Можете да научите майсторско управление на времето, точно както можете да научите всичко, и ето една голяма следа: може да ви липсва само едно умение за управление на времето да удвоите доходите си. Може да ви липсва само едно бизнес умение! Сигурно вече знаете какво е това умение...”

Простете си за слабостите си

Слабостите са като къдрици в пръстовите отпечатъци; без тях би било невъзможно да се идентифицира на кого принадлежат пръстите. Слабостите ни правят не само несъвършени, но и човечни, защото ни учат да приемаме слабостите на другите. Прощавайте си не мързел или лоши навици, а някои пристрастявания и отличителни черти: любов към кафето, безпорядък на масата, бавност или прекомерна приказливост. Въпреки че такива малки неща ви отдалечават от идеала, те работят чудесно за вашия фирмен стил.

Бъдете финансово независими

Материалната независимост ви дава предимство във всичко. Момичетата, които могат да се грижат за себе си, се уважават повече, а вие самите се чувствате много по-уверени със стабилни доходи. Можете да бъдете истински господар на живота си само ако не искате нищо от никого и не очаквате нищо от никого. Независимо момичеможе да си позволи разходи, които някои биха сметнали за неразумни: спа процедури, обувки за ободряване, обяд в ресторант, много бански или таксиметрови услуги. Също така е препоръчително да увеличите собствения си резерв за извънредни ситуации, като заделяте 5-10% от заплатата си всеки месец. Ако средствата спрат да идват, няма да бъдете загубени.

Бъдете свободни от предразсъдъци

Някои хора първоначално приемат за себе си правилата на живот, според които живеят мнозинството. Във всичко трябва да слушате съветите на родителите си, винаги се отказвайте от мястото си в транспорта, работете само по специалността си, след две години връзка трябва да се ожените, за предпочитане преди 25-годишна възраст и да имате поне две деца. Такива нагласи са подходящи за вас само ако ги приемете за себе си. На любопитни съседи, нетърпеливи да знаят кога най-накрая ще се ожените, е по-добре да отговорите учтиво, но твърдо: „Веднага щом имам такова желание, веднага ще ви уведомя за това“.

Марина Лисенко и Анжелика Захарина се стремяха към емоционална независимост

1. Обградете се с позитивизъм

Общуването с негативни хора може не само да повлияе на настроението ви, но и да съсипе целия ви ден. Дори да сте позитивни, някои песимистични думи могат да ви накарат да загубите радостта и вдъхновението си. Затова избягвайте такива хора, общуването с които ще ви донесе само тъга и разочарование. Вместо това се обградете с позитивизъм, като излизате с хора, които ви карат да се чувствате удобно и спокойно. Тези хора ще ви подкрепят в усилията ви да станете по-независими.

2. Игнорирайте чуждите мнения

Всеки път, когато трябва да вземете отговорно решение, разчитайте само на себе си. Помислете за всичките си постижения, със сигурност можете да се гордеете със себе си колко много вече сте направили или постигнали. Независимо дали другите одобряват вашите решения или не, вашият успех зависи само от вас. За да станеш независим човек, не трябва да следваш идеалите и мислите на мнозинството.

3. Повишете самочувствието си

Несъмнено самочувствието допринася много за вашия успех, а това определя и отношенията с хората около нас. Тъй като се съмнявате, ще трябва да се сблъскате с множество предизвикателства, докато полагате допълнителни усилия, за да постигнете целта си. Просто се отпуснете и вървете към целта си с увереност. По този начин ще демонстрирате на другите, че стоите зад това, което казвате и правите. Но това абсолютно не означава, че трябва да се държите арогантно. Това са съвсем различни неща. Самоувереността е просто начин да покажете на хората, че сте доволни и щастливи.

4. Вземете свои собствени решения

Вземането на решения не е лесна работа. Понякога може да ви отнеме много време, за да направите окончателния си избор без колебание. В такива ситуации повечето от нас са склонни да се обърнат към близки за съвет. Но все пак последната дума трябва да е ваша, защото имате своя гледна точка, интереси и лични качества, които ще повлияят на решението ви.

5. Фокусирайте се върху постигането на целта си

За да постигнете определена цел, трябва ясно да претеглите възможностите си и да положите всички усилия да подобрите уменията и способностите си. Съсредоточете се върху онези аспекти, които са най-важни за вас и не се разсейвайте от всякакви дреболии, които могат да провалят всичките ви планове. Ако се посветите на това, в което сте уверени, тогава винаги ще постигате успех, дори и не веднага. Самомотивацията също е неразделна част от вашите постижения, тъй като ще ви даде вдъхновение дори когато има трудности по пътя.

6. Създайте свой собствен модел на поведение

Разбира се, добре е, ако има някой, който може да бъде пример за вас. Не трябва обаче да се опитвате да повтаряте победите на други хора. Имате свои собствени личностни характеристики, които ви правят уникални и трябва да се придържате към тях, когато искате да постигнете целта си. Склонни сме постоянно да се сравняваме с някой друг и сме склонни да мислим, че той е много по-добър от нас. Това е една от най-големите грешки, които трябва да избягвате, ако искате да станете по-независими.

7. Станете финансово отговорни

Има определени периоди в живота, когато сме финансово зависими, например от нашите родители. За повечето от нас това беше страхотен момент, защото можехме да получим пари, когато имахме нужда от тях, освен това не трябваше да правим нищо за тях. В тази връзка трябва да ценим всяка минута от нашето детство и да сме благодарни на родителите си за всичко, което са направили за нас. Рано или късно ставаме възрастни и сами започваме да печелим пари. Затова децата трябва да се научат да ценят парите от самото начало. ранна възрастза да могат след това да увеличат своята независимост и свобода. В момента, в който започнете да бъдете финансово отговорни, ще придобиете прекрасно чувство на самоудовлетворение и финансова независимост.

Мъжът обръща малко внимание и вие страдате от това, винаги сте съгласни с мнението на мъжа, дори когато вътрешно не сте съгласни с неговата позиция или най-крайният вариант е мъжът да изневерява и вие страдате, продължавайки да го обичате, а не да знаете как да се справите с емоционалната си зависимост.

Защо най-често жената става емоционално зависима от мъжа, а не обратното?

Отговорът се крие в нашата психология, подсилена от възпитанието. От ранна детска възраст момичетата се учат, че най-важните неща в живота са любовта, семейството и децата. Точно в тази последователност. На някои се предлага успешен брак вместо любов, отново за създаване на добро семейство, благополучие на децата и евентуално личен комфорт.

И затова докато мечтаем за любов...

На младите мъже се предлага различна ценностна скала

Техните лични постижения винаги са на първо място, било то кариера, спорт, каквито и да било умения бъдещ човектрябва да успее, за да се чувства щастлив и да може да осигури семейството си. Казват ли на момчетата, че за да бъдат щастливи, трябва да се влюбят? Или: „Ще бъдете ли успешни и щастливи, ако създадете добро семейство?“

По-скоро ще му кажат „Ще бъдеш успешен и щастлив, ако постигнеш това, това и това и можеш да осигуриш благополучието на семейството си.“ На второ място в скалата на ценностите мъжът има своите удоволствия. Не можете да хвърлите цялата си енергия за постигане на целите си; трябва също да можете да се отпуснете. Лов, риболов, футбол, компютърни игри или други мъжки удоволствия.

Семейният живот, децата, любовта са прерогатив на жените. Разбира се, мъжете също имат нужда от любов, от топлина семейни връзки, общуване с деца. Но тези ценности, като правило, избледняват на заден план в съзнанието на хората.

Преди брака кръгът от интереси на момичето може да бъде разнообразен: приятели, клубове, спортни клубове и др. Често част от тези интереси отново са насочени към постигане на основната мисия на момичето - да се омъжи! И след като основната цел е постигната, повечето от нас си поставят други също толкова достойни цели - създаване на уют в дома и отглеждане на деца, като се отдават изцяло както физически, така и емоционално на изпълнението на тези мисии.

След като създадат семейство, жените често се отказват от чисто личните си удоволствия, общуването с приятели, опитвайки се да се посветят максимално на любимия си съпруг и деца. По-често семейни задължениясе превръщат в потребности.

По това време човек влага усилията си в работа, а емоциите си в удоволствие. В крайна сметка всичко е наред в семейството, всичко е под строг контрол на жената.

Ето защо, докато страдаме от липса на внимание от мъж, той мисли как да покори следващия връх в кариерата си, да постигне резултати в хобито си или мечтае за приключение с нова жена.


И тук попадаме в капана на собствените си илюзии, ставайки емоционално зависими от мъжете. Тази зависимост е особено изразена при жените, решили да станат домакини. Те се изразяват, когато видят резултата от труда си. Чиста къща, вкусен обяд на масата, умни и възпитани деца. И възниква естествена необходимост този резултат да бъде оценен от мъжа, когото обича. И съпругът най-често не смята това за постижение, а за факт.

Как да избегнем това?

Как да се научим да бъдем емоционално свободни от мъж?

Отговорът, както виждаме, е на повърхността. Не е нужно да насочвате всичките си емоции в една посока! Преразпределете ги. Разбира се, няма да можем напълно да променим женската си същност. Нуждата да се грижиш за деца, съпруг, дом няма да изчезне и това е добре!

Но ако искате да се освободите емоционално от мъж, трябва да разберете какво ви носи удоволствие, освен грижата за децата и съпруга. Насочете значителна част от емоциите си в тази приятна и ползотворна посока. Не жертвайте комуникацията с приятели, които наистина ви интересуват, в името на... семейно огнище, защото вашият човек си позволява чисто мъжки срещи. Поставете си цел да повишите самочувствието си!


Намерете си хоби, което ще ви носи истинска радост! Получаването на ярки положителни чувства е най-добрият ключ към емоционалната свобода. Може да бъде Спортна секция, танци, хоби клуб. Ако вашите хобита включват интересни хора, които не са свързани с вашето семейство, това е само за добро! Хоризонтите ви ще се разширят и винаги ще има теми за обсъждане със съпруга ви.


Колкото повече положителни емоции получавате, извън зоната на влияние на вашия мъж, толкова по-ценни ще бъдат тези, които му давате, и толкова по-често той ще има желание да отвърне на чувствата ви.

Други хора няма да ви направят щастливи, докато не разберете себе си. Как да станем самостоятелни и независими?

Трябва да призная, че за първи път от много години се чувствам сякаш съм емоционално банкрутирал и имам нужда от помощ.

Не, не че съм луд или отчаян, просто имам нужда някой друг да задоволява емоционалните ми нужди.

И това стана причина за цяла поредица от проблеми, за които преди нямах ни най-малка представа: започнах да имам проблеми в личните отношения, защото очаквах човекът да ми угоди по всякакъв възможен начин и когато не го дочаках , бях разочарован от връзките. Често се чувствах нещастен, защото очаквах щастието да дойде отвън, а това е ненадеждна и нестабилна основа за щастие. На всичкото отгоре бях в безнадеждно безпомощно положение: ако очаквах други хора да ме направят щастлива, а те не го направиха, тогава какво ми оставаше? И какво бих могъл да направя, ако в същото време те донесоха и нещастие в живота ми?

Едва през последните няколко години станах емоционално по-независим. И благодарение на това отношенията ми с хората започнаха да се подобряват и като цяло станах по-щастлив.

Проверете себе си

Емоционално независими ли сте? Запитайте се:

Очаквате ли вашият партньор да ви донесе щастие?

Ако вече имате партньор, обръщате ли се към него за любов, секс, потвърждение на собствената ви стойност, за подкрепа?

Разстройвате ли се, когато партньорът ви не реагира по начина, по който очаквате или отговаря на вашите нужди?

Когато сте сами, опитвате ли се да откъснете мислите си от самотата? Колко често вдигате телефона си?

Колко често се оплаквате на други хора за нещо? Или колко често се дразните от това, което другите хора правят?

Връзката ви с партньора ви ли е най-важното нещо на света за вас? Ами отношенията с приятели или деца?

Дразни ли ви, ако партньорът ви направи нещо, което няма нищо общо с вас, или изведнъж реши да направи нещо сам, което сте правили заедно?

Ревнив ли си?

Този списък може да бъде продължен, разбира се, но може би някои от вас вече са се разпознали в тези въпроси, ако им отговорите честно.

И това не означава непременно, че сте „ужасен човек“. Аз също имам няколко от изброените по-горе проблеми и работя по тях. Повечето хора като цяло имат едни и същи проблеми, просто не всеки си го признава, защото... Те смятат, че признаването на това означава да бъдат видени в неприятна светлина. И всеки иска да изглежда приличен. Ако обаче имате проблеми, тогава не става въпрос за това как изглеждате отвън, а за това кой сте всъщност.

Във всеки случай, независимо дали най-важното за вас е как изглеждате или кой сте всъщност, ще се възползвате от следните начини да бъдете независими. Те напълно ще ви преобразят и ще ви донесат щастие и спокойствие.
Как ставаме такива?

Обикновено хората свикват с емоционалната зависимост от детството. Ние разчитаме на нашите родители за задоволяване на нашите емоционални нужди – от любов, комфорт, подкрепа, потвърждение на нашата значимост и т.н. Ние не можем да научим уменията за независимо емоционално съществуване в детството, тъй като нашите любящи родители сами правят всичко, за да задоволят всички наши нужди.

И тогава ние порастваме и ни липсват уменията да задоволим сами емоционалните си нужди. И ние търсим някой друг да направи това. Търсим идеален партньор, или дори преминаване през поредица от раздяла, защото:

1) нямаме емоционална независимост, така че разрушаваме взаимоотношенията с нашето недоволство
2) най-вероятно партньорът ни има същите проблеми.

Ако сме наранени, ние обвиняваме партньора си за нашата болка. Ако хората не ни подкрепят, ние също ги обвиняваме. Ако ни се случи нещо лошо, си представяме себе си като жертви, защото ако някой ни е наранил, ние автоматично ставаме жертва и не можем да контролираме живота си, нали?

Но има решение: просто трябва да запомните едно нещо: щастието е вътре в нас.

Как да станем емоционално независими

Търсенето на източника на щастие в другите е ненадежден начин да го намерите. Хората идват и си отиват, може да са емоционално затворени по свои лични причини.

И въпросът е следният: те изобщо не са длъжни да задоволяват емоционалните ни потребности. Самите те едва се справят със задоволяването на нуждите си.

Така че, вместо да търсите щастието в някой друг, трябва да разберете, че там няма щастие. Защото е вътре в нас.

Щастието не е в бъдещето, нито някъде другаде. То е достъпно точно сега, в нас, по всяко време.

Как да намерим това щастие? Да, това е процес на себеоткриване, но ето някои предложения:

Останете сами със себе си, без външни разсейвания, за няколко минути. Погледнете се по-отблизо. Анализирайте мислите си, докато възникват. Погледнете по-отблизо съзнанието си. Осъзнайте колко невероятно е само по себе си. Това вече може да се изучава и всичко това ще бъде интересно.

Един от източниците на щастие за мен е създаването, търсенето на нови идеи, творчеството. Не ми трябва никой за това и хората са изненадани от тази моя способност.

Също така много обичам да уча неща. Прави ме щастлив и помага за личностното ми израстване.

Любопитството е безкраен източник на щастие за мен.

Научете се да решавате проблемите си сами. Ако ви е скучно, решете този проблем. Ако се чувствате самотни или наранени, успокойте се. Ако ревнувате, не се надявайте, че някой ще разреши съмненията ви - справете се с тях сами.

Поемам отговорност. Ако често обвинявате другите, разберете, че не са те. По-точно, може да мислите, че проблемът е в някой човек, но в този случай решаването на проблема не зависи от вас. И ако вярвате, че проблемът не е в него, тогава ще намерите решение сами.

Ако откриете, че се оплаквате, намерете начин да бъдете благодарни.

Ако чакате някой да ви помогне, помогнете си сами.

Създайте свой собствен личен източник на щастие. И продължете да живеете с почтеност, щастлив човек, без нужда от нищо.

И тогава, когато се научите да бъдете това нещо в себе си, направете следващата стъпка от този източник на почтеност, самодостатъчност и независимост - дайте любовта си на хората. Не защото искате да получите любов в замяна, не защото искате някой да има нужда от вас, а защото да обичате е прекрасно.

Независимостта е свобода от наложени стереотипи, от материални проблеми и от психологически натиск от другите.

Хората не се раждат независими, те стават независими и, като правило, с цената на невероятни усилия. Твърде много трябва да се събори и изгради наново. И днес ще говорим за това какво трябва да се направи, за да получите възможност да кажете: „Не завися от никого!“

Първа стъпка: научете се да вземате собствени решения

От детството ни се казва какво да правим, как да мислим, какво да казваме и т.н. Ако след навършване на зряла възраст продължите да живеете според заповедите на вашите родители, роднини и онези, които се смятат за „най-голямата истина“, тогава можете да забравите за независимостта завинаги. Само ако вземате самостоятелни решения и ги защитавате, ще станете пълноценен човек.

Докажете с разумните си действия, че сте пълнолетен и че действията ви трябва да бъдат взети под внимание. Въпреки това, бъдете готови да поемете пълната отговорност за това, което ви се случва. Откажете се от примамливата перспектива да прехвърлите последствията от грешките си върху близките си и не очаквайте помощ от тях.

Стъпка втора: не спирайте до тук

Независимият човек винаги гледа напред. Той търси ползи във всичко и възможност да премине към следващото социално и лично ниво. Не трябва да оставате на работа, където няма изгледи за растеж и стабилно, редовно увеличение на заплатата. Ако в рамките на три години не са настъпили положителни промени, няма да има други промени. Наблюдавайте компаниите според вашия профил, разберете как се справят със стимулите за служителите и се преместете в компания, където имате най-добри шансове да направите кариера или да спечелите по-голяма сума.

И в същото време продължавайте да подобрявате професионалните си умения и да получавате допълнителни полезна информация. Независимостта идва при тези, които непрекъснато се развиват, които се считат за ценен служител и за това трябва да създадат положителна бизнес репутация за себе си.

Стъпка трета: Научете се да печелите СОБСТВЕНИТЕ СИ пари

Трудно или по-скоро нереалистично е да бъдете независими, ако нямате собствен доход или той е толкова малък, че правите всичките си основни покупки с парите на родителите или съпруга си. Ето защо, дори ако си седите у дома и отглеждате деца, намерете време и възможност да печелите пари. Сега има много компании, в които можете да работите дистанционно. Припомнете си всичко, на което някога са ви учили, и помислете в коя индустрия имате най-голям шанс да го приложите.

Освен това не трябва да давате всички пари, които печелите, в семейния бюджет. Трябва да имате лична банкова сметка, от която можете да разполагате с финансови средства единствено по свое усмотрение. Да не говорим за факта, че натрупаната сума ще ви застрахова срещу финансови проблеми в случай на временна загуба на източник на доходи или раздяла с човека, който се смята за основен „носител на прехраната“ в семейството.

Като цяло финансовата независимост е много важна, тъй като тя е пряко свързана с вашето самочувствие и факта, че със собствен стабилен доход и някои спестявания можете да гледате в бъдещето без страх.

Четвърта стъпка: Отървете се от фобиите

Малко вероятно е да станете независими, ако сте податливи на някакъв вид фобии. Страховете ви ще ви задържат, отравят съществуването ви и ви принуждават постоянно да търсите помощ от другите. Така че не се срамувайте и кажете на психотерапевт или психоаналитик за проблема си. Може да отнеме доста време, за да се излекува напълно, но наистина си заслужава.

Баланс, липса на психологически комплекси, вътрешен мир - всичко това са основни компоненти на независимостта.

Пета стъпка: Скъсайте с хора, които ви манипулират

Независимостта предполага свобода на действие, инициирана от вашите собствени интереси. Наличието на хора около вас, които ви принуждават да правите неща, които са неугодни за вас, ви лишава от способността да управлявате самостоятелно живота си. Който и да ви налага своите решения, комуникацията с този човек трябва да бъде сведена до минимум или напълно изоставена. Разбира се, едва ли ще успеете да прекъснете отношенията с родителите или децата си и това не е необходимо. Просто им кажете, че отсега нататък ще правите това, което е правилно за вас, а не за тях.

Но трябва да се отървете от приятели с подобни наклонности и мъже, които веднага започват да ви диктуват условията си. Не позволявайте на другите да "живеят" вашия собствен живот.

Стъпка шеста: Научете се да избягвате скуката

Ако човек няма с какво да се занимава, той търси постоянно общество, в което ще бъде изслушван, забавляван и съжаляван. И това също е вид пристрастяване. Естествено, човек не може да живее във вакуум и да отказва да общува с приятели, роднини и съседи. Въпреки това, ако използвате тези хора, за да „разсеете скуката“, много бързо започвате да се паникьосвате да останете сами. И тогава не може да се говори за никаква независимост.

Разширете хоризонтите си, намерете нови вълнуващи дейности, заемете се с хобита, за които не се нуждаете от компания. И оставете комуникацията с близките си хора за онези моменти, когато искрено искате да ги видите и когато имат нужда от вас. Като цяло, ако често налагате компанията си на някого, той просто ще ви избягва. Така че това ще се отрази не само на вашето самочувствие, но и на отношенията ви с другите.

Стъпка седма: позволете си това, което наистина искате

Независимостта се изразява и в способността да се угажда на желанията. Например, вие сте уморени, мечтаете за ваканция, а близките ви казват, че парите, които отделяте за почивка, е по-добре да похарчите за ремонт на апартамента си (закупуване на мебели и др.). Може би това е рационално, но ако следвате примера на близките си, ще останете уморени, а към чувството на вътрешен дискомфорт ще се добави огорчение.

Умейте да настоявате на своето, дайте си правото да се съобразявате с желанията си, а не само с интересите на другите, дори ако това, към което сте провокирани, в крайна сметка ще ви бъде от полза. В крайна сметка същата ваканция не е прищявка, а необходимост, защото ще ви помогне да възстановите силите си и ще ви позволи да продължите да функционирате в продуктивен режим.

Естествено, горното се отнася не само за релаксацията. Всяко неизпълнено желание води до вътрешно чувство на неудовлетвореност, човек спира да се наслаждава на живота и губи стимул да продължи напред. Идва апатията, а с нея и такива вредни мисли: „Защо да правя пари, ако не мога да се разпореждам с тях по свое усмотрение?“, „Защо искам нещо, ако не ми позволяват да го реализирам?“, „Защо да се занимавам с нещо ?" тогава се надявам, ако не успея?" И се озоваваш вътре пълна зависимосткакто от околните, така и от вътрешните си усещания.

Като цяло независимостта е хубаво нещо. По-добре да го имаш, отколкото да го нямаш. Въпреки това си струва да запомните, че отношенията с близките ви хора автоматично ще престанат да бъдат удобни и удобни, тъй като мнозинството от хората се стремят към пълен контрол над своите роднини, приятели и дори просто познати. И веднага щом се опитате да се отървете от външно влияние и натиск, ще срещнете отхвърляне и негодувание.
Така че, преди да започнете да се оформяте като независима жена, помислете кое е по-важно за вас - спокойствието и любовта на близките или собствените ви амбиции.

Надежда Попова