Как поддерживать здоровый вес во время беременности.

26 неделя многоплодной беременности - замечательный период для будущей мамы. На подходе уже седьмой месяц!

Организм будущей мамы испытывает значительные изменения. Ей теперь просто необходимо следить за собой как можно тщательнее, внимательно относиться к собственному здоровью. Малыши растут, теперь они более подвижны и способны доставить маме некоторые неудобства.

Что происходит с малышами и мамой

На сроке в 26 акушерских недель маленькие легкие детей готовятся к самостоятельной работе, но дыхательные структуры пока не достигают нужной зрелости.
Постепенно под кожей карапузов нарастают жир и мышцы. Их цель — обеспечить после появления на свет крох правильную регуляцию температуры.

Живот на этом сроке уже довольно заметный.

Многие мамы стараются определить пол ребенка по его форме. Но она не показательна в данном случае. Форма зависит исключительно от анатомического строения таза женщины.

И кто бы там ни «жил», живот будет округлым - это при том, что кости таза расположены достаточно широко. В ином случае он будет выдаваться вперед.

Вес, рост и развитие плодов

Размер плодов на 26 неделе «интересного положения» уже около 35 сантиметров. А их вес ориентировочно - по 800-900 грамм.

У девочек -проходит фаза завершения формирования влагалища и наружных половых органов. У мальчиков в мошонку постепенно опускаются яички, которые спустя всего три-четыре недели «переселятся» туда полностью.

Маленькие легкие, которые ранее находились в грудной клетке, в этот период перебираются слева от печени и справа от сердца. Снизу от брюшной полости их будет отделять диафрагма. Теперь они похожи на треугольную пирамиду, вершина которой «смотрит» на шею.

Как они могут лежать

Малыши на этом сроке развития все время крутятся. Поочередно они занимают то тазовое, то головное положение.

Прибавка в весе мамы и размер матки

Беременность на этом этапе увеличивает вес будущей мамы на девять-десять килограмм. Матка уже успела подняться на шесть сантиметров выше пупка и теперь достигает в высоту примерно 30-31 см.

Поскольку двойняшки тоже подросли (один из них, как минимум, весит восемьсот грамм), то матка в этой ситуации практически полностью заполнила брюшную полость. Большой живот немножко мешает будущей маме свободно, как раньше, двигаться.

Большая масса тела может принести определенные неудобства и требует от женщины значительного контроля за собственным состоянием:

Так как будущая мама весит больше, нежели обычно, она и устает быстрее. Следовательно, длительные прогулки можно отменить. Но небольшие - по полчасика, например, очень даже полезны.
Для того, чтобы облегчить состояние, надо носить , который поддержит живот и неудобств во время ходьбы будет значительно меньше.

Ощущения и самочувствие беременной

26 неделя беременности двойней отмечена набуханием и заметным увеличением молочных желез. Многие будущие мамы замечают некоторую тяжесть в груди и болевые ощущения. На на таком сроке это нормальное явление.

Не нужно готовить соски к кормлению детей — это может способствовать повышению тонуса матки и преждевременным родам. А вот проводить воздушные ванны для груди очень даже полезно.

Большинство беременных чувствуют боль в спине. Это происходит из-за смещения центра тяжести, а также из-за того, что вырос живот и увеличился вес. Ощущается тяжесть в ногах.

Могут начаться судороги либо периодическое онемение конечностей. Чтобы избежать таких ощущений достаточно просто сменить позу или прилечь.

У некоторых мам беспокойный сон ночью, они не высыпаются. Снятся им достаточно яркие или родах. К причинам подобных сновидений относятся очень активные движения плодов либо неудобное положение тела будущей мамы. Детки так «призывают» ее перевернуться.

Шевеления

Идет 26 неделя беременности двойней, и близнецы сейчас достаточно активно шевелятся. Так они учатся познавать мир. Именно с их движениями и связаны определенные ощущения их мамы. В подавляющем большинстве случаев они очень приятные и настраивают женщину на позитивную волну.

Детская двигательная активность обладает очень важной диагностической ценностью. По каждому шевелению крох, по количеству их движений судят о том, насколько правильно развиваются детки. По значительному усилению либо ослаблению активных движений малышей мама и доктор могут понять, что с ними что-то происходит не так, как нужно.

Понятно, что каждый ребенок - индивидуальность, даже во время внутриутробного развития. И периоды отдыха и бодрствования у разных малышей могут длиться по-разному.

Что могут увидеть на УЗИ

На 26 неделе ожидания пополнения семьи при помощи аппарата УЗИ можно рассмотреть, как ведут себя малыши во время своей активной фазы. Движения у них уже вполне самостоятельные.

Они умеют:

сосать пальчики, развивая сосательный рефлекс;
когда переворачиваются, пяточками аккуратно отталкиваются от стенок матки; ножки их при этом все время прижаты к туловищу;
малыши научились подносить к своим личикам маленькие ручки и прикасаться к ним;
когда они переворачиваются, то по очереди занимают то головное положение, то тазовое.

Если маме повезет и она застанет своих крошек в активной фазе, то аппарат УЗИ покажет ей их достижения.

Возможные проблемы

К особенностям многоплодной беременности относят большое число осложнений - например, это могут быть раннее отхождение вод (или их ) и преждевременные роды.

Тянет низ живота, спину и поясницу

Через подобные ощущения проходили, пожалуй, все будущие мамы.

Боли в животе в большинстве случаев связаны с тем, что внутренние связки уже успели растянуться. Обычно они появляются после того, как беременная сделала какие-то резкие движения. Если болевые ощущения не сильные, то особенно волноваться не стоит. Будет достаточно приобрести специальную подушку для беременных и время от времени устраиваться с ней поудобнее на кровати.
Тянущие ощущения в пояснице и спине обычно начинаются из-за того, про произошло перераспределение центра тяжести. Придет на помощь бандаж для беременных.
Если у будущей мамы наблюдается периодическое напряжение мышц живота, это говорит о том, что тонус матки повышен. Ощущение безболезненны и проходят достаточно быстро. Но это и явное свидетельство того, что матка начинает подготавливаться к родам, проводя подобные тренировочные схватки.

Если она напрягается достаточно часто и «в комплекте» есть дискомфорт в животе, такая ситуация может представлять опасность для малышей. Поскольку происходит мышечное давление, пережимаются сосуды плаценты, следовательно - дети кислорода и питательных веществ получают меньше, нежели им требуется.

Отеки ног, рук, лица

На отеки надо обращать в первую очередь внимание тем беременным, у кого есть сопутствующие заболевания - ожирение, гипертония, пиелонефрит и т. д. Из-за них многократно возрастает риск появления гестоза. Это заболевание очень тяжелое, даже смертельно-опасное. И его первые проявления - как раз отеки.

Отошли воды или подтекают

Если на этом сроке увеличивается количество водянистых выделений и слизи, надо срочно обращаться к доктору. Ведь в этом случае не исключено подтекание околоплодных вод. Врач отправит их на исследования для того, чтобы по возможности исключить начало родовой деятельности.

При нормальном течении беременности излитие вод происходит не ранее 38 недели. Это хорошо заметно, потому что сразу отходит около половины литра жидкости. Следовательно, роды начинаются. Но бывает, что амниотическая жидкость выделяется задолго до этого срока, причем, в маленьких количествах - несколько капелек. Будущая мама сама не поймет, в чем дело, хотя иногда и специалисты не смогут это выявить на осмотре.

Если же у женщины есть какие-то подозрения на подтекание, ей нужно:

Опустошить мочевой пузырь, тщательно помыться и хорошо вытереться, лечь на чистую пеленку минут на двадцать. Если на пеленке появилось мокрое пятнышко, нужно вызывать скорую или отправляться к своему гинекологу.
Можно заранее приобрести в аптеке специальный тест или тест-прокладку для определения подтекания амниотической жидкости. Изменение ее цвета на темный (в соответствии с инструкцией) - показание для срочного обращения в перинатальный центр.

Если воды подтекают на таком сроке беременности, это свидетельствует о том, что по непонятным причинам истончился плодный пузырь либо нарушилась его целостность. А из-за этого может инфицироваться плод, произойти выкидыш или начаться преждевременные роды.

Очень сильные пинки внизу

Близнецы на этом сроке достаточно активны: в матке им пока хватает места, но еще немного — и шевелиться они будут поменьше. Это абсолютно нормальное явление.

К доктору надо обращаться, если дети совсем перестали шевелиться либо если появились выделения - слизь с вкраплениями крови (это может быть началом отслаивания плаценты), либо начались выделения зеленоватого цвета, похожие на творожную массу (скорее всего, попала инфекция).

Не надо переживать из-за боли, которая вызвана шевелением малышей или их пинками: ведь теперь они активны и им нравится двигаться. Если маме не особенно приятно, то для снижения чувствительности ощущений ей лучше прилечь или принять другое положение.

Также она может ощутить боль, вызванную тем, что дети лежат низко головами в животе. Если все нормально, врач посоветует начинать носить специальный бандаж. И еще: маме нужно помнить: при шевелении малышам нужно пространство, а оно изо дня в день все сокращается.

Головокружение

Если на 26 неделе женщина чувствует жар и головокружение, есть вероятность того, что у нее поднялось давление.

В тандеме с сильными отеками это может быть свидетельством того, что приближается эклампсия. Если у будущей мамы все это есть, она обязана находиться под ежедневным наблюдением акушеров.

Во время беременности происходит развитие сети сосудов малого таза, потому что и будущим детям, и матке необходим интенсивный приток крови.

Если в обычном «небеременном» состоянии для циркуляции в матке достаточно только двух процентов от всей крови организма, то в последние месяцы перед родами маточный кровоток - двадцать или тридцать процентов.

Для обеспечения такого объема организм с большой энергией старается синтезировать кровяные клетки, сердце начинает работать с повышенной отдачей, чтобы подержать нужную циркуляцию. Из-за этого ослабевает приток крови к мозгу и другим органам.

Как только у беременной появились признаки головокружения, ей необходимо:

Прилечь и немного приподнять ноги - кровь прильет к головному мозгу. Можно присесть, опустив голову между коленями. Это улучшит состояние.
Выйти хотя бы на 10 минут подышать свежим воздухом, если женщина находится в душном помещении и закружилась голова. Если же такая ситуация произошла в общественном транспорте, не нужно стесняться. Просто попросить уступить место.

Что нужно знать и на что обратить внимание

Наиболее ответственным и сложным периодом является третий триместр.

Будущая мама обязана изменить уклад жизни, который ей больше привычен в обычной жизни. Она должна больше отдыхать, поменять свое и с огромным вниманием отнестись к своему самочувствию. Все это должно сохранить беременность до положенного срока.

Какова вероятность родов?

Почти девяносто процентов многоплодных беременностей заканчиваются преждевременными родами.

Прерывание вынашивания происходит из-за сильного давления на шейку матки и перерастяжения маточной мускулатуры двумя малышами.

В качестве профилактических мероприятий доктора могут выписать свечи «Утрожестан», посоветовать не подвергаться стрессам и побольше времени проводить в постели.

Ранние преждевременные роды связаны, как правило, с разными причинами:

инфекционное поражение половых путей и внутриутробная инфекция, развивающаяся на этом фоне (это одна из наиболее частых причин);
воздействие повреждающих факторов типа токсикомании, алкоголя и курения;
нарушения гормонального порядка;
пороки развития плодов либо генетические аномалии;
осложнения вынашивания, которые не зависят от поведения будущей матери.

Прогноз здоровья детей при рождении на этом сроке

Роды, которые происходят на 26 неделе беременности, принято считать слишком ранними. Часто они случаются из-за заболеваний либо неправильного образа жизни будущей матери. Но случается, что родовая деятельность начинается сама по себе, когда никаких провоцирующих факторов нет. Конечно же, будущей маме необходимо всеми силами предотвратить такую ситуацию. Это можно сделать, если исполнять все советы и рекомендации доктора.

Если же родоразрешение все-таки произошло, не надо паниковать: есть очень много случаев, когда врачи смогли выходить даже таких крошечных детей.

Дыхательная система крох еще не совсем готова к жизни отдельной от мамы, а это несколько снижает их шансы на выживание. Если же дети успели набрать вес более 800-900 грамм, то их шансы заметно увеличиваются.

Выходить таких малышей возможно благодаря тому, что у них уже есть собственный сурфактант - особое вещество, вырабатываемое альвеолами в легких, и необходимое для того, чтобы при вдохе легкие не спадались, а на выдохе достаточно расправлялись. Но у детей его еще очень мало, поэтому доктора должны вводить специальные препараты, например, «Экзосурф».

У двойняшек пока несовершенное развитие многих систем и органов, особенно это касается нервной системы. Поэтому, если они будут проходить через родовые пути, могут травмироваться. Доктора стараются применить (если нет противопоказаний) .

Дети, которые родились на этом сроке, из-за неоконченного внутриутробного развития ЦНС и органов чувств, позже могут:

обладать плохим слухом и зрением, а иногда эти чувства могут отсутствовать;
иметь ДЦП (детский церебральный паралич), который по клинике похож на инсульт взрослого человека, может быть снижена интеллектуальная функция.

Для предупреждения таких осложнений, насколько это возможно, понадобится длительное неврологическое лечение.

Секс

Если нет никакой угрозы преждевременных родов, то врач не будет запрещать секс в этот период беременности.

Физическая активность

Нежелательно проводить большую часть времени, сидя на одном месте. Одновременно с этим и не нужно переутомляться.

Когда будущая мама находится в движении, уменьшается застой жидкости в ногах. В свою очередь, будет сокращена отечность тканей и снизится онемение равно как и иные, не очень приятные, ощущения в мышцах.

Питание

Почти все будущие мамы частенько сталкиваются с изжогой. Это довольно неприятный фактор, но он все же случается. Довольно активна изжога во второй половине беременности. ,

Чтобы полностью устранить ее ощущение либо хотя бы немножко минимизировать, надо исключить из рациона жирные и жареные блюда, есть поменьше сладостей, в частности, шоколада. Следует питаться дробно, а есть меньше, но чаще, и в рацион добавить клетчатку. Помочь также может молоко.

Если правильно подходить к своему питанию, придерживаясь этих несложных рекомендаций, абсолютно несложно минимизировать проявления изжоги. Важно - не поддаваться собственным слабостям и не переедать.

Какие анализы нужно сдать

На этой неделе беременности, как правило, будущие мамы сдают следующие анализы:

общий анализ крови и мочи;
тест толерантности к глюкозе, чтобы выявить возможный гестационный диабет.

Должна беременная пройти и очередное УЗИ - в период с 24 по 26 недели.

Если у будущей мамы начались боли в спине, ей полезно плавать. Если женщина еще не носит бандаж, самое время примерить его. Он будет поддерживать растущий живот и нагрузка на спину будет меньше.

Если же будущая мама стала беспокойно спать, ей пригодится специальная подушка, предназначенная как раз для беременных. Она представляет собой валик С-образной, U-образной или другой формы. Женщина может обхватить его во время сна руками и ногами. Так не будет ощущаться нагрузка на мышцы спины и поддержится живот.

Благодаря подобной подушке будущая мама не будет испытывать неудобства во сне.

Когда нужно идти к врачу

Беременным женщинам, которые ожидают двойню, на прием к доктору необходимо ходить как минимум, раз в десять дней (для сравнения, если беременность одноплодная, это делается один раз в две неделю) вплоть до 28 недели. А позже - одно посещение в неделю, чтобы проконтролировать состояние женщины и ее малышей.

Если боли в пояснице и спине не особенно беспокоят, значит все в пределах нормы. Но если эти боли резкие и внезапные, обязательна консультация с гинекологом. Запрещено поднимать тяжелые вещи, чтобы по неосторожности беременность не прервалась.

Также необходим поход к доктору, если боль приходит в сопровождении кровянистых выделений, либо если эти выделения появились внезапно, причем, никаких сопровождающих признаков нет.

Если двойня родилась на 26 неделе беременности, то шансы у детей на выживаемость намного выше, чем это было бы еще несколько дней назад.

По статистическим данным, вероятность выживания таких малышей составляет 85 процентов. Конечно же, никто не отменял серьезные осложнения со здоровьем в дальнейшем.

В этом случае маме и карапузам придется некоторое время пробыть под медицинским контролем. Если все будет в порядке, их выпишут домой.

Будущей маме надо не забывать правильно питаться, гулять перед сном, а около спальни можно повести саше с успокаивающими травами - мелиссой и мятой.

26 неделя беременности - это конец 6 месяца или конец 2 триместра

26 неделя беременности говорит о том, что глазки ребенка, находящегося в утробе матери, уже полностью сформированы и имеют определенный цвет, хотя полное их открытие еще не происходит. С помощью вкусовых рецепторов на языке, он ощущает вкус пищи. По результатам исследований врачей выяснилось, что на этом сроке малыш отдает предпочтение сладкой пище, нежели продуктам, имеющим горький или копченый привкус.

Несмотря на то, что жировая ткань ребеночка расти перестает, это не оказывает негативного влияния на его формирование. По средствам УЗИ можно разглядеть не только реснички, но и изгиб бровей. Реакция малыша на внешние изменения среды велика, поэтому, маме необходимо предоставлять ребенку комфортные ощущения благодаря общения ласковым голосом и прослушиванию спокойных музыкальных композиций.

Болевые ощущения в ребрах и спине женщиной отчетливо ощущаются, что зависит от увеличения веса малыша, который к этому времени составляет 850 грамм, и его способности к сильным движениям. Для того чтобы боль немного сгладить, стоит приобрести специальный матрас для беременных, выбор которого нужно производить после медицинской консультации со специалистом. Для того чтобы удары малыша не ощущались матерью во сне, нужно ложиться на бок.

Вторая неделя седьмого месяца или вторая неделя третьего триместра является 26 неделей беременности. Ожидания малыша в этот период для женщины становятся все нетерпеливее, поскольку пройдено уже два первых триместра.

УЗИ и анализы на 26 неделе беременности

При нормальном ходе беременности, врач назначает всего три раза обследование с помощью УЗИ. На 26 неделе врачом гинекологом назначается второе плановое ультразвуковое исследование, главной целью которого является оценка развития плода, выявление патологий или пороков в развитии скелета, половых органов, мочевых путей, сердечной мышцы, качественность и количество околоплодных вод, плаценты и места ее прикрепления.

Пол малыша в этот период уже известен и врач может сообщить об этом родителям, в зависимости от их желания. Помимо проведения УЗИ, врачом назначается проведение и других анализов, к обязательным относится клинический анализ мочи и крови. Для того чтобы предотвратить развитие диабета малыша, мамочке необходимо осуществлять сдачу крови для клинического ее анализа, с помощью которого определяется уровень глюкозы в крови.

К сожалению, наличие сахарного диабета в легкой форме встречается у 2% беременных. Хотя данное заболевание не очень распространено, консультация эндокринолога все же необходима, поскольку переизбыток глюкозы у матери может вызвать понижение артериального давления у малыша и излишний вес. Для того, чтобы уровень сахара в крови поддерживался на нормальной отметке, следует придерживаться определенной диеты вплоть до наступления родов.

Наличие железодефицитной анемии и содержание гемоглобина в крови беременной женщины определяются посредством проведения анализа крови. В случае каких-то отклонений от нормы, мамочке предлагается воспользоваться железосодержащими препаратами или подкорректированный рацион питания с наличием продуктов с содержанием железа.

Присутствует ли скрытый воспалительный процесс можно определить с помощью анализа мочи, который покажет наличие в крови количество белка и лейкоцитов, а также способности мочевыводящей системы к возросшей нагрузке.

УЗИ на 26 неделе

Изменение живота на 26 неделе

Появляется выпирание живота вперед, его поднимание и округлость. Рост живота провоцирует появление полос на нем, которые впоследствии превратятся в растяжки. Для того, чтобы их избежать, необходимо грамотно ухаживать за кожей живота с помощью специальных гелей и кремов, предотвращающие растяжки в период беременности, которые втирают в кожу в области бедер, груди и живота после осуществления водных процедур 1 - 2 раза в сутки. Если такие средства отсутствуют, то подогретое растительное или оливковое масло способно заменить косметические средства от растяжек.

Фото животика на 26 неделе

Состояние матки в 26 недель

Чем ближе появление малютки на свет, тем тщательней нужно осуществлять контроль над изменениями в организме. Например, размеры матки в 7 месяцев составляют 24 см в высоту и 16 см в ширину от лобковой зоны при расстоянии от пупка выше на 6 см (а это уже немало!). Поднятие матки будет осуществляться на 1 см каждую неделю, поэтому, от вновь обретенных ею размеров будет происходить давление на органы, расположенные в брюшной полости, что способствует появление запоров, вздутия и изжоги на третьем триместре.

Слизистая пробка заполняет шеечный канал матки, отхождение которой начнется при появлении малыша. Данный момент является своеобразным сигналом к началу родов. Также, этот период характерен появлением периодических схваток у беременной, название которых - схватки Брекстона Хикса или тренировочные.

Обычно, болевые ощущения от таких схваток не возникают и происходят они не часто. 26 неделя беременности обозначена опасностью периодических сокращений матки с сопровождением болевых ощущений и водянистых выделений, поэтому помощь врача в таком случае просто необходима.

Обильные выделения могут происходить при формировании слизистой пробки. Нормой таких выделений считается наличие белого или серого цвета и однородная их консистенция. Если же выделения имеют зеленый цвет, творожистые или гнойные, которые сопровождаются жжением в половых органах или зудом, то требуется незамедлительная врачебная помощь. Если у будущей мамочки есть какое-либо инфекционное заболевание, то ей необходимо осуществить лечение, поскольку его отсутствие может привести не только к инфицированию плода и поражению плодных оболочек, но и негативно сказаться на росте и развитии ребенка.

Вызов скорой помощи необходим, когда у беременной появляются кровяные выделения, сопровождающиеся болями внизу брюшной полости, что может являться признаком ненормального расположения плаценты или ее отслойки. Наличие умеренных водянистых выделений, даже при небольших порциях, которые происходят из-за подтекания околоплодных вод без особых симптомов, также грозят опасностью беременной женщине, поэтому консультация акушера-гинеколога также необходима.

Что происходит с ребенком на 26 неделе беременности

Наличие таких индивидуальных черт у малыша, как брови и реснички, на 26 неделе беременности вполне заметны.

Также, на своем месте уже расположены немного оттопыренные от головы сформировавшиеся ушки. Структура внутреннего уха подходит к конечной фазе своего формирования, вследствии чего, ребеночек может различать звуки из внешнего мира, поэтому чтение сказок, слушание классической музыки, пение колыбельных песен, ласковое общение с ребенком необходимы на 26 неделе беременности. Многие считают, что малышу подвластно различие голосов, поэтому совместное общение родителей с малюткой способно наилучшим образом повлиять на его восприятие окружающего и неизвестного мира в дальнейшем, после появления на свет. Поскольку постепенное открытие глазок также происходит в данный период, мамочке не следует находиться вблизи яркого света.

26 неделя беременности говорит о окончании формировании дыхательной системы: положение легких в организме определяется и приобретается окончательная их форма. Также, происходит укрепление костной ткани и окостенение зачатков постоянных зубов малыша, поскольку молочные и коренные зубчики уже сформированы. Происходит разглаживание кожи ребенка, которая постепенно приобретает определенный цвет.

Происходит формирование складочек на локтях, округление ножек и ручек. Сердечный ритм малютки осуществляет биение с частотой 135 - 160 ударов в минуту. Происходит насыщение крови питательными веществами и кислородом, в момент ее циркуляции по плаценте, которая через пуповинную вену осуществляет поступление в организм ребенка. На 26 неделе беременности мозгом малютки выполняется одна из главных задач: происходит налаживание его связи с корой надпочечников, благодаря которой гипофизом осуществляется выработка собственного гормона и прочих. Рост плода в данный период составляет 35,5 см при приблизительном его весе 750 г. В это время ребеночек почти всегда спит, его сон может продолжаться от 16 до 20 часов, активные движения он производит лишь в состоянии бодрствования.

Аритмия плода

Неровное биение или нарушение ритма сердца малыша является частым явлением в данный период, которое имеет название - аритмия плода. Неравномерное сердцебиение у малыша возникает в результате его постоянного роста и развития. После окончательного формирования сердечка аритмия исчезнет. Обратившись к специалисту по ультразвуковому исследованию или перинатологу, можно более подробно узнать об этом явлении. Если аритмии пройдет до родового процесса, то следует попросить врачей об осуществлении контроля за сердцебиением малютки при самих родах. Если же аритмия обнаружилась в процессе родовой деятельности, то присутствие педиатра лучше организовать заранее, который в случае осложнений сможет принять соответствующие меры.

Ощущения

На 26 неделе беременности все движения ребеночка в полной мере ощущает не только мамочка, но и домочадцами, которые могут их также "прочувствовать", приложив к животу беременной руку или при прикладывании к животику уха, тогда и биение маленького сердечка будут слышны.

Плод в утробе матери может вести себя по-разному: находиться, как в пассивном, так и в активном состоянии, в зависимости от его индивидуальности. Некоторые малыши ведут себя спокойно на протяжении всего периода нахождения в животе, другие осуществляют постоянные движения. Поэтому, от того, как ведет себя ребенок в период беременности, зачастую зависит его поведение в послеродовой период.

Бывает и так, что шевеления малыша незаметны в течение долгого времени, но это происходит от того, что мамочка занята различными делами, но стоит лишь ей прилечь на бок, то можно ощутить его присутствие. Если же тревога и волнение по данному поводу не проходит, следует обратиться к специалисту, который прослушает сердцебиение малютки и подтвердит его благополучное развитие.

Болезненные ощущения на 26 неделе беременности

Болевые ощущения могут возникать из-за толчков ребенка, поскольку теснота в животе им день ото дня все более ощутима. Болевые ощущения внизу живота и под ребрами могут возникать от давления увеличивающейся матки, которое воздействует на внутренние органы беременной. Также, гормоны могут спровоцировать боль, действие которых направлено на размягчение связок и суставов. В лежачем на боку положении можно предотвратить или уменьшить возникшие боли, поскольку данная поза способствует снижению давления матки на органы. Судороги ног и головные боли довольно часто сопровождают третий триместр, поэтому отдых является лучшим средством от возникших недугов.

Для того чтобы снять с ног нагрузку стоит воспользоваться подушечкой, которую подкладывают под конечности, находясь в лежачем положении. Проветренная, прохладная комната с затемненным освещением поможет при головных болях. Болевые ощущения в пояснице и спине возникают от действия гормонов и постепенного смещения тяжести, поэтому спину периодически нужно разгружать посредством отказа от каблуков при хождении, занятий йогой для беременных или гимнастикой, а также с помощью приобретения поддерживающего спину бандажа.

Вес

Постоянно увеличивающийся вес может быть причиной болевых ощущений, поэтому, тщательный контроль над весом в период беременности сможет облегчить страданья. Прибавка в весе должна проходить каждую неделю на 300-500 г. Употребление здоровой и полезной пищи в соответствии с составленным рационом питания способствует поддержанию организма беременной в прекрасной форме.

Правильное питание

На 26 неделе питание беременной должно быть правильным и полноценным, для того, чтобы обеспечит ребенка всеми необходимыми для его развития витаминами. Такие продукты - аллергены, как: ягоды и фрукты оранжевого цвета, яйца, молоко, мед, шоколад, какао, стоит ограничить в употреблении. К запретным продуктам в данный период относятся различные копчености, фаст-фуд, газированная вода и жареные блюда.

Продукты необходимо употреблять в отварном или запеченном виде или приготовленные на пару с ограниченным добавлением соли, которая, задерживая воду, способствует развитию отеков.

Быстрый набор веса плода и мамочки происходит из-за употребления кондитерских изделий и сладостей, которые способствуют повышению уровня глюкозы из-за быстрого усвоения углеводов, вследствие чего у беременной может возникнуть сахарный диабет, а значит и у будущего малыша. Умеренное употребление сладких продуктов сохранит здоровье, как маме, так и ребенку.

Грудь

На 26 неделе беременности замечено ускоренное увеличение груди, поэтому необходимо позаботиться о сосках, т.е. подготовить их к вскармливанию малыша. Данный процесс производят по средствам обтирания грудей с помощью прохладной воды, приема воздушных ванн, обтирания сосков с помощью жесткого полотенца. Во избежание сокращения матки, эти процедуры следует проводить осторожно.

Секс на 26 неделе беременности

На 26 неделе беременности заниматься сексом рекомендуется в случае отсутствия различных врачебных противопоказаний. Связано это с наличием у женщины постоянного оргазма при половом акте, что способствует благоприятному воздействию на весь организм беременной из-за усиленной чувствительности половых органов, при активном кровоснабжении и повышении оргазмических ощущений.

Также, при испытуемом оргазме, оказывается положительное воздействие на ребенка из-за активации функции плаценты и вырабатываемом гормоне счастья - эндорфине, наличие которого способствует ощущению радости и у малыша. Главное, при занятиях сексом на 26 неделе беременности, уделить особое внимание выбору позы, чтобы давление на живот беременной не возникало. Существует огромное количество поз, в которых занятия сексом будут не только безопасными и полезными для здоровья мамочки и ребенка, но и внесут разнообразие в половую жизнь обоих родителей.

Опасности

На 26 неделе беременности довольно часто у женщины возникают различные недуги:

повышенное давление и головные боли, которые могут привести к проблемам со зрением;
возникновение болезненных ощущений из-за движений малыша в животе матери по мере его роста и развития;
возникновение болезненных ощущений в пояснице и в спинном отделе, а также возникновение болезненности ног и их отечность.

предотвращение варикоза способствует ношение эластичного бинта или корсета;
употребление только здоровой пищи, общение с малышом;
позитивный настрой, связанный с выбором имени малютки и других положительных моментах при появлении на свет;
посещение курсов для беременных.

Беременность двойней на 26 неделе

На 26 недели беременности двойней женщина вдвойне ощущает дискомфорт. Хотя большая часть беременности уже прошла, остаток дается очень тяжело. Дно матки поднимается примерно на 30 см с лишним от лобка. Теперь она занимает почти весь объем брюшной полости.

Органы при этом сдавлены. Легким уже нет места для полного раскрытия, поэтому часто у беременных двойней женщин возникает одышка. Но испытывают дискомфорт не только органы пищеварения и дыхания, но и, конечно, сердце. Оно работает на пределе. За счет увеличения объема крови сердце работает с перегрузкой.

Вес каждого ребенка на 26 неделе составляет 800 грамм. Тесно становится не только органам, но и двойняшкам. Несмотря на это они еще ворочаются и могут изменить предлежание. Часто назначают кесарево сечение вследствие неправильного прилежания при многоплодной беременности. Некоторые стараются изменить не очень приятное положение вещей с помощью определенной гимнастики, но это не всегда помогает.

Практически подходит к завершению 2 триместр - 26 неделя беременности (акушерская). Прошло чуть более 6 месяцев, две трети непростого пути почти пройдены.

Развитие плода входи в заключительную фазу, а маме предстоят новые ощущения подготовки к родам.

Что происходит с мамой

На этом сроке женщина ощущает увеличение живота, частые шевеления малыша.

Положение и размер матки.

У женщины, вынашивающей только один плод, матка к указанному сроку уже «добралась» до уровня, который превышает пупок на 6 см, а лобковый симфиз – на 26.

Теперь каждые семь дней будут прибавлять ей по одному сантиметру.

Размер достиг большого арбуза. Причем, она сама весит полкилограмма, потому что толщина ее стенки достигла максимального предела.

Вес распределяется примерно так: около 700 гр приходится на околоплодные воды, 300 – на плаценту и примерно 900 гр на этой неделе весит плод.

Общая прибавка в весе составит около 10 кг

Если же беременны двойней, вес может увеличиться на 13-14 кг с момента зачатия.

На двадцать шестой неделе главные достижения по совершенствованию организма плода принадлежат мозгу, который научился вырабатывать собственный гормон роста.

Пока этот важнейший орган гладкий, но в скором времени дальнейшее развитие приведет к соединению между собой нервных клеток на поверхности мозга.

Ощущения при шевелении

Отныне шевеления плода – важнейший показатель жизнедеятельности, который характеризует развитие малыша.

В случае отсутствия в течение суток движений ребенка, пинков, немедленно обращайтесь в больницу.

Слишком частые и резкие шевеления также предупреждают мамочку о возникновении проблем у младенца – скорее всего, кроха не получает такого объема кислорода, в котором нуждается.

Первое, что необходимо сделать, ощутив такой сигнал, - поменять позу, возможно, этого будет достаточно, чтобы малыш успокоился.

Когда смена положения не помогает, необходима консультация к доктора – важно не допустить воздействие на мозг плода от отсутствия питательных веществ.

Конечно, при двойне шевеления малышей будут гораздо интенсивнее в сравнении с «обычной» беременностью.

Нет точной цифры того, сколько раз в идеале происходит движений и сколько вам малыш должен «постучаться» в животик, например, в течение часа.

Просто прислушивайтесь к себе, своим ощущениям и ориентируйтесь на показатель: в течение 10-15 минут вы должны чувствовать хотя бы одно движение плода.

Опять же не паникуйте, когда кроха долго не проявляет себя.

Не забывайте: малыш много спит. Кроме того, повседневные дела могли увлечь вас, и вы просто не обратили внимание на ставшие привычными толчки.

Чтобы унять волнение, прилягте на бок – обычно дети начинают больше «активничать», когда мама находится в состоянии покоя.

Либо попросите кого-нибудь из родственников послушать ваш живот, прижавшись к нему ухом: сердцебиение плода слышно без вспомогательных приспособлений.

Кстати, толчки малыша на 26 неделе достаточно сильны и могут быть болезненными. А активность детки заметна и окружающим.

Дабы ощутить шевеления крохи, можно даже не прикладывать ладонь к животу мамы, достаточно просто понаблюдать за ним – заметно: он отвечает едва заметными колебаниями поверхности на движения внутри.

Такие «волны» стоит запечатлеть на видео!

Опасности и неприятные ощущения

На сроке в 26 недель женщину подстерегает все больше опасностей. Рассмотрим основные из них.

Увеличивается риск падений

Центр тяжести тела из-за подросшего живота сильно сместился.

Будьте осторожны, а во время гололеда старайтесь не ходить по улице в одиночестве.

Если неприятность все-таки произошла, обратитесь к доктору, ведь последствиями падения могут быть отслойка плаценты и даже .

Не допускайте обезвоживания организма , ведь оно способно спровоцировать преждевременные роды.

Особенно бдительны будьте летом, ведь именно в этот период . Не снижайте количество выпиваемой вами воды даже в случае сильного потения.

Если же по всем признакам у вас раньше срока начинаются роды, процесс должен быть остановлен до отхода вод, иначе после этого прервать его будет невозможно.

О развивающемся неделе предупредит резкий скачок веса, повышение давления, .

Необходимо срочно лечить, иначе ваше состояние и самочувствие плода резко ухудшатся, станет невозможной нормальная родовая деятельность.

Нередко, сейчас происходит возникновение истмико-цервикальной недостаточности .

В этом случае понемногу начинает открываться цервикальный канал шейки матки.

Опасность устранит только врач, например, наложив шов или установив пессарий на проблемную область.

и следить за своим весом, высок риск возникновения застоя желчи с последующим развитием желчекаменной болезни .

Об неприятности вас предупредит тяжесть в правом подреберье. Ограничьте потребление жирных продуктов – во время беременности это поможет вам избежать проблем с оттоком желчи.

На этом сроке у женщины может наблюдаться развитие .

Причина патологии кроется в низком гемоглобине. Состояние в первую очередь опасно для плода: малыш в итоге не получает кислорода в нужном ему количестве.

Проблему выявляют по результатам анализа крови и лечат препаратами железа.

Отслойка плаценты даст знать о себе кровотечением, которое сопровождается болезненными ощущениями.

Обнаружив кровотечения следует лечь и вызвать бригаду скорой помощи. Ни в коем случае не добирайтесь до больницы самостоятельно – оно резко усилиться, а беременность окажется под угрозой.

При беременности двойней случается преждевременные роды в силу сильного натяжения стенок матки.

На 26 неделе беременности младенец имеет гораздо больше шансов выжить, появившись на свет раньше срока.

Ведь развитие дыхательной системы достигло уровня, когда она готова немедленно включиться в работу, если плод покинет матку.

Однако в этом случае ему необходимо будет создать особые условия – речь идет о содержании ребенка в специальном кювезе, воссоздающем атмосферу материнского живота.

В наше время имеется множество ресурсов, которые позволят сделать все, чтобы развитие малыша вне чрева матери продолжилось должными темпами.

Многие неприятные ощущения на 26 неделе остаются все те же, но, порой, происходит и усугубление.

Усиливаются боли, возникшие из-за увеличивающейся массы тела. На текущей неделе к ним добавятся еще и неприятные ощущения в области подреберья.

Виной тому может быть плод, который с удовольствием будет упираться ножками в часть матки, соседствующую с ребрами.

Другая причина, конечно же, заключена в самой растущей матке, оказывающей давление на органы.

Слушайте хорошую классическую музыку.

Малыш сейчас слышит очень много шумов.

Прежде всего, в матке никогда не бывает тихо, т.к. постоянно работают внутренние органы женщины. Но эти звуки давно стали для младенца, живущего внутри вас, родными.

Особенно это касается стука сердца.

Не зря новорожденные, насколько бы сильно они не , затихают, когда их прикладывают к материнской груди – они слышат знакомый звук, напоминающий о жизни внутри мамы.

Во время беременности советуют начать работать над облегчением своей жизни в будущем: пойте младенцу, просите будущего папу чаще разговаривать с ним.

Доказано: развитие малыша на этом сроке происходит ежедневно и на данном сроке достигло уровня, когда он способен запоминать голоса и мелодии, которые после появления на свет помогают крохе успокоиться и самостоятельно заснуть.

Касается это и музыки. Почаще включайте малышу спокойные композиции.

И не забывайте: юный меломан отдаст предпочтение классике, а за постоянное прослушивание песенок, которые обычно включают в клубах, вы можете получить пинок под ребра.

Не одобрит он и слишком громкой музыки – вы почувствуете, ребенок начнет проявлять беспокойство, не исключено, что он может и испугаться.

Именно поэтому мамочкам на таких сроках нежелательно посещать концерты.

Для более комфортного сна приобретите подушки для беременных.

Они выручат вас впоследствии, когда нужно будет кормить малыша.

Почувствовав одышку, присядьте на корточки – так у вас появится возможность сделать вдох полной грудью.
Начните на этом сроке

Сделать это никогда не поздно, а силы вам будут нужны во время родов.

Готовьтесь к родам

Женщина на 26 неделе из-за выросшего животика не видит ног во время ходьбы.

Она становится более зависимой от мужа, родственников, ведь многие вещи не в состоянии делать сама.

Кроме того, она вынуждена жить по особому режиму с минимумом нагрузок, отсутствием стрессов и полноценным сном.

Пришло время подготовки груди к кормлению малыша – срок интересного положения обязывает.

Нужно мыть ее прохладной водой и устраивать для сосков массажи с использованием жесткого полотенца.

Только не перестарайтесь, иначе можно спровоцировать маточные сокращения.

Обратите внимание: данные советы подходят женщинам, у которых беременность протекает без патологий.

Главная > Другие