Как сделать детей счастливыми. Мнение психолога: «Чтобы ребенок был счастливым Подавайте наглядный пример

Говорите своему ребенку:
1. Я люблю тебя
2. Люблю тебя, не смотря ни на что
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно
8. Спасибо
9. Мне понравилось сегодня с тобой играть
10. Мою любимое воспоминание за день, когда мы с тобой ______ (что вы делали вместе)

Рассказывайте:
11. Историю их рождения или усыновления
12. О том как вы нежничали с ними, когда они были маленькие
13. Историю о том, как вы выбирали им имена
14 О себе в их возрасте
15. О том, как встретились их бабушки и дедушки
16. Какие ваши любимые цвета
17. Что иногда вам тоже сложно
18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает - люблю тебя
19. Какой у вас план
20. Чем вы сейчас занимаетесь

Слушайте:
21. Вашего ребенка в машине
22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно
23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается вашей помощи
24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение
25. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка

Спрашивайте:
26. Почему ты думаешь это случилось?
27. Как думаешь, что будет если _____?
28. Как нам это выяснить?
29. О чем ты думаешь?
30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?
31. Как думаешь, какое оно на вкус?

Показывайте:
32. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать
33. Как свистеть в травинки
34. Как тасовать карты, сделать веер (домик)
35. Как резать еду
36. Как складывать белье
37. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа
38. Привязанность к вашему супругу
38. Что заботиться о себе (ухаживать за собой) очень важно

Выделите время:
39. Чтобы понаблюдать за строительными площадками
40. Чтобы посмотреть на птиц
41. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить
42. Ходить в какие-то места вместе
43. Копаться вместе в грязи
44. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка
45. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет

Порадуйте своего ребенка:
46. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате
47. Положите шоколад в блины
48. Выложите еду или закуску в форме смайлика
49. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-тоделать
50. Играйте с ними на полу

Отпускайте:
51. Чувство вины
52. Ваши мысли о том, как должно было быть
53. Вашу потребность быть правым

Отдавайте:
54. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами
55. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату
56. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается
57. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал
58. Давайте вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь
59. Делайте ванну в конце длинного дня
60. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку
С сай

«Самым удачным опытом, который мог бы случиться в вашей жизни, является счастливое детство», - эти слова принадлежат королеве детектива Агате Кристи. И вправду, беззаботное детство - это особенное время в жизни каждого человека. Это время удивительных открытий и веселых игр. Дети не боятся расширять свои полномочия, экспериментировать, ошибаться и снова экспериментировать. Но все эти стремления выйти из зоны комфорта так пугают взрослых... Родительское счастье заключается в другом. Мамы и папы слишком переживают за безопасность и здоровье своих отпрысков.

Вне зависимости от внешних обстоятельств родители стремятся свято оберегать идеальный мир ребенка. Если вы не знаете, как это сделать, - перед вами выводы научных исследований. В них вы найдете некоторые подсказки.

Общение со сверстниками

Основной потребностью каждого ребенка является стремление много играть. В то время как малыш становится старше, у него появляются новые обязанности: учеба, помощь родителям, внеклассная деятельность. Но лучшим времяпрепровождением всегда будут только игры. Это не изменится даже в подростковом возрасте, когда дети с удовольствием гуляют и ходят на вечеринки. По мнению детского психолога Питера Грея, малыши стремятся постичь самые важные жизненные уроки не от родителей, а от своих сверстников. Поэтому не лишайте своего ребенка этой удивительной возможности познавать окружающий мир. Смиритесь с тем, что в его жизни есть более авторитетные персоны.

Избавьте ребенка от наблюдения за внутрисемейными конфликтами

Начиная с самого раннего детства, мозг малыша развивается с гигантской скоростью. Когда дети видят, что во взаимоотношениях взрослых существуют какие-то проблемы, это может негативно повлиять на их психическое состояние. Регулярные словесные перепалки родителей, ссоры, скандалы и выяснения отношений обеспечивают детям чувство беспокойства и неуверенности. Избавьте малышей от излишних стрессов!

Не сравнивайте ребенка с третьими лицами

В современном обществе каждый человек нацелен на индивидуальный успех. Сравнениями особенно грешат те родители, которые сами мало преуспели в этой жизни. Они хотят, чтобы их дети реализовали мечты, которым пока так и не суждено было сбыться. Но если у ребенка в чем-то не хватает таланта, мамы и папы проводят параллели с другими детьми. Они хотят намеренно посеять зерно конкурентоспособности и тем самым побудить ребенка к более усердным стараниям.
Сравнения могут быть направлены и на отдельные личностные черты. Родители думают, что делают благое дело, а их ребенок постарается быть похожим на более успешных сверстников. Однако в этот момент все забывают о том, что переживает маленький человечек. Он опечален тем, что мама ценит чужого ребенка больше, он чувствует, что ни на что не годен. Если сравнения будут продолжаться и впредь, малыш впадет в глубокую депрессию.

Осознание преимуществ негативных эмоций

Ребенок в силу небольшого жизненного опыта не умеет адекватно оценивать свои эмоции. Помимо зависти, крохам присущи спонтанные вспышки гнева, грусть, печаль и другие негативные проявления. Однако такое состояние оценивается взрослыми неправильно. Мы начинаем обвинять своих детей в плохом поведении и даже наказывать. Вместо этого необходимо признать право маленького человека испытывать негативные эмоции. Просто предложите малышу конструктивный выход и научите его справляться со своим состоянием.

Умение прикладывать усилия

Когда ребенок достигнет возраста младшей школы, он поймет, что движение вперед осуществляется только за счет тяжелой работы. Важно научить малыша распознавать моменты, когда приходится заставлять себя что-то делать. Отныне во главу угла ставится не родительская похвала за интеллект или прекрасную работу, а оценка за целеустремленность, трудолюбие и усердие. Научите кроху сосредотачивать свое внимание на самом процессе, а не на конечном результате.

Значение семейных традиций

Есть много вещей, которые заставляют детей быть счастливыми. Не последнее место в этом списке занимают милые семейные традиции. А уютная комфортная атмосфера в доме является важным аспектом в развитии детей младшего возраста. По мнению исследователей в области психологии, если ребенок является частью регулярных семейных обедов и праздников, он чувствует себя важным элементом единой структуры. Если у вас регулярно практикуются совместные поездки, занятия спортом и туристические походы, это не только сближает каждого члена семейства, но и передает детям бесценный опыт. Психологи даже выявили пять основных преимуществ семейных традиций для малышей: осознание безусловной родительской любви, стремление копировать положительные качества взрослых, наблюдение за поведением ребенка, плодотворное общение и укрепление связи между поколениями.

Позвольте детям рисковать

Разумеется, маленьких сорванцов нельзя оставлять без внимания. Тем не менее так легко переусердствовать, контролируя каждое движение малыша... С точки зрения психологов тактика тотального контроля является контрпродуктивной для развития ваших детей. Повышенное внимание к ребенку, страх взрослых из-за воображаемых проблем стимулируют родителей уменьшить требования, предъявляемые к малышу. Таким образом, дети становятся похожими на тепличные растения, которые высажены в непогоду в открытый грунт. Они не умеют справляться с трудностями, имеют зависимость от взрослых и часто тревожатся. Чтобы избежать подобного состояния, необходимо расширить полномочия юных сорванцов. Оправданный риск способен вселить в сознание малыша уверенность в собственных силах, а также самоуважение.

Развейте в ребенке чувство ответственности

Вы думаете, что выполнение бытовой работы не может вызвать в детях ощущение счастья? Если вы согласны с этим, то вы глубоко заблуждаетесь. Любые хозяйственные работы и даже выполнение домашнего задания без надзора взрослых поднимают в малышах самооценку. Ребенок понимает, что может сделать это в одиночку, а со временем развивает чувство ответственности. А вот надзор со стороны взрослых играет с детьми злую шутку.

Создание счастливых воспоминаний

Эксперимент, проведенный сотрудниками Гарвардского университета, показал, что взрослые, которые имеют светлые воспоминания о детстве, демонстрируют обостренное чувство нравственной чистоты.

Если вы хотите помочь своему ребенку вырасти добрым человеком, стремитесь поступать так, чтобы он, став взрослым, с теплотой вспоминал о своих детских годах. Для этого стремитесь быть счастливыми сами. Когда взрослые демонстрируют радость и светлые эмоции, ребенок воспринимает это как пример для подражания.

Каждый родитель мечтает о том, чтобы его дети выросли добрыми, жизнерадостными и уверенными в себе людьми, но далеко не все представляют себе, как это сделать. На самом деле сделать ребенка счастливым очень просто, главное - захотеть этого!

Родительское внимание

Самое главное, что необходимо малышу – это родительское внимание. Возьмите за правило хотя бы два часа в день проводить исключительно с ребенком, не отвлекаясь на какие-либо другие дела. Спрашивайте, как прошел его день, что его беспокоит, что новое он узнал сегодня. Именно благодаря родительскому вниманию кроха ощущает стабильность и чувствует себя в полной безопасности. Забота о крохе может проявляться в любых мелочах: вместо того, чтобы заводить для малыша будильник, разбудите его самостоятельно нежным поцелуем и объятьями; перед тем, как оставить кроху в садике, напоминайте ему о том, как сильно вы его любите; позволяйте ребенку хотя бы иногда проявлять , пусть даже она заключается всего лишь в выборе одежды для детского сада или книги, которую мама будет читать перед сном.

Учите делиться

Чтобы малыш вырос добрым и сострадательным, нужно показывать ему пример и начинать с вебя.

Учите добрым словам

Расскажите малышу, что такое комплименты и почему так важно порой говорить окружающим ободряющие слова. Объясните, что можно сказать сверстникам, чтобы у них улучшилось настроение, какими словами нужно выражать свою любовь к родным, в каких случаях уместна похвала и восхищение. Малыши очень быстро обучаются хорошим манерам, и очень скоро ваш ребенок будет, как маленькое солнышко, дарить тепло всем окружающим.

Искренне веселитесь

Когда вы весело проводите время с малышом, играя в забавную игру, занимаясь спортом или просто дурачась, делайте это от всей души! Громко смейтесь, ведь смех благотворно укрепляет нервную систему и делает организм менее уязвимым для болезней. Искренний заразительный смех повышает в крови концентрацию гормона радости – эндорфина, а значит лучшее средство от депрессии – настоящее веселье!

Позитивный настрой

Несмотря на то, что все родители хотят, чтобы в жизни их малыша никогда не происходило никаких неприятностей, невозможно застраховать его от всего плохого, что может произойти. Поэтому так важно научить кроху мыслить позитивно. Объясните малышу, что из любой трудной ситуации всегда найдется выход, что все совершают ошибки и нужно не расстраиваться из-за неудач, а воспринимать их как жизненный опыт. Научите малыша ставить цели и добиваться их, несмотря на возникающие препятствия, и тогда он вырастет не только оптимистом, но и целеустремленным человеком.

Вдохновение во всем

Научите малыша находить вдохновение во всем, что его окружает. Покажите ему все : музыку, рисунок, литературу, танцы, театр. Расскажите малышу, как можно выражать свои эмоции через живопись, как тренировать фантазию, сочиняя сказки и стихи, как снимать напряжение с помощью танцев, и учиться чувствовать ритм с помощью музыки.

Физические упражнения

Счастливый ребенок – здоровый ребенок! Объясните малышу важность , расскажите, как они воздействуют на тело и ум человека, как помогают самосовершенствоваться, быть здоровым и не болеть. Включите в ежедневный распорядок крохи обязательную утреннюю гимнастику, подвижные игры и прогулки на свежем воздухе.

Боритесь со стрессами

Научите малыша бороться со стрессом и напряжением. Для этого возьмите за правило всегда обращать внимание на настроение малыша и узнавать причину его расстройства. В спокойной обстановке поговорите с ребенком, узнайте, что его беспокоит, и помогите справиться с ситуацией, которая не дает ему покоя. Научите малыша визуализировать что-либо приятное, чтобы он умел расслабляться и забывать о досадных мелочах.

Выполняя эти простые рекомендации, вы сможете научить малыша доброте, взаимопомощи, позитивному настрою и умению делиться, а также поможете ему осознать, что несмотря на то, что в жизни бывают темные и светлые полосы, любые трудности всегда можно преодолеть.

Виктория Грицук