Co dělat, aby vám nehty rychle rostly. Jak docílit toho, aby vaše nehty rostly rychleji

U zdravého dospělého člověka může nehtová ploténka narůst o 0,1 mm za den. Ale co když můžete tento proces urychlit? Existuje mnoho pracovních způsobů, jak narůst nehty o 5 a více milimetrů za 1-3 dny. Většina z nich je založena na jejich zvýšené výživě a vystavení místním oteplovacím lékům.

Vany

Koupele s minerály a vitamíny pomáhají rychle obnovit stratum corneum po dlouhodobém vystavení šelaku, posilují desku a vyživují ji užitečnými látkami.

Jedna z nejjednodušších a nejoblíbenějších možností je koupel s mořskou solí. K jeho přípravě je třeba zředit 10 gramů soli ve 300 ml teplé vody. Ve výsledném roztoku se rukojeti namočí na 20 až 30 minut. Poté se pokožka omyje čistou vodou a ošetří hydratačním krémem. Opakujte každý den.

Vhodné pro ošetření lámavých a vrstvených nehtů olejová maska s octem. Na to budete potřebovat půl sklenice nerafinované slunečnice popř olivový olej a stejnou částku jablečný ocet. Směs se zahřívá na mírném ohni - jen pár minut, jinak bude příliš horká. Zbývá jen ponořit konečky prstů do vany a držet je tam 10 minut.

Používá se k posílení, urychlení růstu a regenerace tkání jodová koupel. Je velmi jednoduchý na přípravu: přidejte 10 kapek roztoku do půl sklenice teplé vody. Doporučuje se namočit nehty do tekutiny na 10 až 15 minut. Důležité: deska může mírně ztmavnout, ale jedná se o dočasný jev. Během několika hodin po koupeli nezůstane ani stopa jódu.

K obohacení jakékoli koupele můžete použít následující komponenty:

Bambucké máslo a mandle. Tato základní těsta se rychle vstřebávají a mají silné regenerační vlastnosti. Zároveň zvlhčují tkáně a činí je pružnějšími;
Esenciální oleje z citronu, pelargónie, pomeranče nebo grapefruitu. Všechny tyto kompozice obsahují velké množství vitamínu C. Má rozjasňující, regenerační a antibakteriální vlastnosti;
Glycerol. Ve většině případů nehty prostě nemají čas dorůst do požadované velikosti kvůli jejich křehkosti a suchosti. Pár kapek glycerinu v lázni rukou pomůže vyřešit tento problém;
Všechny dostupné vitamíny. Může to být retinol, tokoferol nebo vitamin B.

Masky pro růst

Kromě koupelí musíte pravidelně vyrábět speciální masky pro růst nehtů. Nasytí talíř živinami a podpoří jeho rychlou regeneraci. Některé z receptů navíc obsahují zahřívací přísady, které urychlují průtok krve.

Podle recenzí jeden z nej účinné masky pro růst nehtů - s červenou paprikou. Obsahuje přírodní mleté chilli, takže přípravek není vhodný pro péči o lámavé nehty a citlivá kůže. Před použitím nezapomeňte provést test citlivosti.

Jak připravit masku s pepřem pro růst nehtů:

V nekovové misce smíchejte trochu smetany na výživu pokožky – budou stačit 2 lžičky;
Přidejte do něj lžíci červené papriky. Poté je nutné směs velmi důkladně promíchat, aby se hořící částice rovnoměrně rozložily;
Aplikujte přípravek na nehty a periunguální prostor. Přípravek není potřeba oplachovat – po čase se krém vstřebá a kuličky pepře zmizí samy.

Pro aplikaci kompozice je nejlepší vybrat samostatný štětec - pak bude směs rovnoměrně rozložena po desce. Pokud se maska nezahřeje, přidejte ještě trochu pepře, řekněme 1,5 lžíce.

Jako doplněk po pepřové masce bude účinná aplikace několika kapek medu a česneku na stratum corneum. Má také hřejivý účinek, ale je šetrnější.

Chcete-li získat dlouhé nehty, jak je inzerováno, musíte si udělat masku alespoň 1 den v týdnu s želatinou. Nehtová ploténka se skládá z keratinizovaných částic epidermis, kolagenu a keratinu. Pokud tyto látky nestačí, pak se okamžitě začne drolit a kolabovat a také se výrazně zpomaluje její růst. Želatina je přírodním zdrojem kolagenu, proto se používá k intenzivní obnově a hojení nehtů.

Želatinová maska na nehty se připravuje následovně: vezměte stejné množství prášku na 100 ml vody. Směs se musí míchat do úplné homogenity, výsledkem by měla být hmota tekuté konzistence bez hrudek a suchých částic. Musíte ponořit nehty do této „lázně“ a držet ji tam po dobu 20 minut.

Mnoho dívek slyšelo o výhodách parafinová terapie. Jedná se o důmyslnou pečující proceduru, která pomáhá současně zesvětlit pokožku a nehty, obnovit poškozenou tkáň a urychlit metabolismus tkání.

Chcete-li provést relaci doma, nemusíte kupovat drahé produkty a speciální parafín. Stačí najít svíčku z přírodního včelího vosku, zapálit ji a stékající tekutinou namazat nehty a kůžičku kolem nich. Nejlepší je provést postup v noci, protože kompozici z nehtů nemůžete smýt. Po takové masáži se na ruce navlékají bavlněné rukavice.

Rada: kromě výživy parafínová maska dokonale chrání nehtové ploténky od dopadu negativní vnější faktory. Proto před čištěním nebo odchodem na pláž doporučujeme také ošetřit nehty podobným způsobem.

Jodovaná koupel skvěle doplňuje jódová maska pro růst nehtů. Tato látka je známá pro své antibakteriální a posilující vlastnosti. Abyste si takovou masku vyrobili, stačí si nehty namazat jódem a nechat až do úplného vstřebání. Růst a dramatické změny na ploténce na sebe nenechají dlouho čekat – výsledky jsou patrné již při třetím postupu.

Lékárny

Pomáhá posilovat nehty, urychluje jejich růst a hydratuje kůžičku. Kromě toho se rostlinný extrakt široce používá k dezinfekci tkání a jejich ochraně před plísněmi. K tomu se roztok jednoduše aplikuje na nehty a kůži, dokud se nevstřebá. Aplikaci přípravku doporučujeme kombinovat s jemnou hřejivou masáží.

Téměř vše profesionální produkty Pro urychlení růstu nehtů jsou zahrnuty vitamínové komplexy. Ale takový produkt - absolutně přírodní a bezpečný - se velmi snadno připravuje doma.

Vitamínový koktejl pro rychlý růst hřebíky:

Smíchejte stejné díly vitaminu E (olejový roztok tokoferolu) a retinolu (to je látka vitaminu A). Výsledkem bude velmi tekutá, průsvitná směs se nažloutlým odstínem a charakteristickým zápachem slunečnicového oleje;
K tomu je třeba přidat několik kapek pomerančového nebo citronového oleje;
Roztok naneste na nehty štětcem, rozetřete jej po celé destičce, pomocí lžíce a lehce se dotkněte periunguálního prostoru.

Získává také dobré recenze kyselina nikotinová a hyaluronová. Urychlují regeneraci buněk, čímž aktivují růst. Chcete-li vyrobit zázračnou směs, musíte kombinovat 500 mg kyselina hyaluronová se dvěma lžícemi minerální voda. Poté do roztoku přidejte 20 gramů rozpuštěného bambuckého másla nebo mandlí. Pokud tuto masku děláte denně, pak za 1 den v týdnu můžete nehty narůst o 6 mm nebo více.

Při použití kyselin je důležité podívat se na reakci nehtů. V některých případech se mohou stát křehčími. Také kyselina hyaluronová a nikotin mají kontraindikace, například laktace nebo mechanické poškození ošetřovaných oblastí. Před použitím si pečlivě přečtěte pokyny pro vybraný lék.

Tipy, jak urychlit růst nehtů:

Během intenzivní regenerace a výživy přestaňte používat laky;
Nechoďte ven bez krému na rukou. Zabraňuje vysychání desky a pomáhá ji chránit před negativními vnějšími faktory;
Pokud jsou vaše nehty vážně poškozené (například šelakem nebo plísní), je třeba je neustále odřezávat. V opačném případě nebude mít smysl ji pěstovat - stratum corneum zůstane křehké a vločkovité;
Vezměte vitamíny a minerály. To pomůže ovlivnit růst zevnitř;
Pravidelně si masírujte kůžičku. S jeho pomocí se zlepšuje krevní oběh.

Ideální týdenní kurz pro superrychlý růst nehtů zahrnuje dvě různé koupele, dvě masky (výživnou a prohřívací) a denní použití krém. S touto kombinací budete po 7 dnech překvapeni, jak krásné a silné mohou být vaše „drápy“.

Krásné a zdravé dlouhé nehty- ozdoba a pýcha každé ženy, jsou vždy v módě a přitahují pozornost ostatních. Množství každodenních domácích prací, rychlé tempo života a nedostatek znalostí o tom, jak zpevnit a pěstovat nehty, vám však neumožňují dosáhnout manikúry vašich snů. Jak se stravovat, co dělat a jak je chránit před vnějšími vlivy, se dozvíte z tohoto článku. Dodržování pouze 6 Užitečné tipy dovede vás k vašemu cíli.

Vitamíny a minerály

Správná výživa je klíčem ke zdraví a úspěchu při rozhodování o tom, jak pěstovat silné nehty. Tenkost, štěpení nehtové ploténky a její křehkost vznikají v důsledku nedostatku vitamínů A, C, B a E, stejně jako minerálních látek: zinku, vápníku a železa. Pro udržení správné hladiny vitamínů v těle je nutné jíst játra, máslo, mrkev, citrusové plody, bobule, mléko, bylinky a vejce. Je nesmírně důležité vyloučit ze stravy alkohol a kofein, které snižují množství vitamínu A – katalyzátoru růstu nehtů. Esenciální minerální látky lze získat z mléčných výrobků, banánů, jablek a pohankové kaše.

Dejte svým nehtům pohodlný tvar

Vyhněte se častému lámání nehtů tím, že jim dáte správný tvar. Pomocí pilníku na manikúru odstraňte ostré rohy a otřepy. Pro kvalitní manikúru se skvěle hodí papírový nebo plastový pilník s jemnozrnnou strukturou, který o nehty pečlivě pečuje, aniž by narušil jejich strukturu. Nehty byste měli tvarovat plynulými pohyby jedním směrem – od základny ke středu.

rychle? Vykoupat se!

Ponoření konečků prstů do teplé a léčivé koupele 2-3x týdně na pár minut je cestou k úspěchu. Následující manikúrové lázně jsou ideální pro růst nehtů:

Olejový s jódem. Jakýkoli olej by měl být zahřátý, přidejte několik kapek jódu a glycerinu.
Z mořské soli. Ve dvou sklenicích vody je třeba zředit 15-20 gramů soli a přidat několik kapek jódu. Měsíčky musíte držet 15 minut.
Se sodou. Koupel se vyrábí podle následujícího výpočtu: na sklenici teplé vody potřebujete jednu polévkovou lžíci sody. Po 10-15 minutách by měly být prsty odstraněny a namazány olejem nebo krémem.
Bylinný. Dvě polévkové lžíce směsi heřmánku a třezalky je třeba nalít sklenicí vroucí vody, nechat 30 minut a přidat 5 polévkových lžic. lžíce suchého bílého vína. Udržujte ruce v roztoku po dobu 20-30 minut.
S citronem, který by měl být nakrájen na polovinu a vložit konečky prstů do výsledných plátků po dobu 2-3 minut.

Masáž

Jak pěstovat nehty za měsíc? Zlepšete krevní oběh kolem nehtové ploténky třením. Pro masáž můžete použít rostlinný olej nebo krém na kůžičku.

Parafinová terapie

Překvapivě roztavený čistý přírodní nebo kosmetický parafín aplikovaný na kůžičku může snadno vyřešit problém, jak rychle narůst nehty. Úspěch tohoto postupu spočívá ve zlepšení krevního oběhu a stimulaci toku kyslíku k nehtové ploténce. Výsledek lze vidět do týdne, pokud postup opakujete každý den.

Chraňte své nehty

Nezapomeňte na výživný krém, noste rukavice na ochranu před chladem a mrazem a při čištění používejte jednoduché gumové rukavice. Časté používání laku vašim nehtům škodí, proto je nechte párkrát do roka 2-3 týdny odpočívat. Postupujte podle těchto jednoduché tipy, a stanete se nejen šťastným majitelem nádherných nehtů, ale také mistrem v otázce, jak rychle pěstovat nehty.

Krásné a upravené nehty jsou snem každé ženy. Koneckonců, není žádným tajemstvím, že ve většině případů při setkání mnoho mužů věnuje pozornost rukám svého partnera. Proto každá moderní dáma považuje za svou povinnost pečovat o své prsty každý den.

Mnoho dívek se zajímá o otázku: "?" Bohužel mnoho zástupců krásné části populace čelí skutečnosti, že jejich nehty „odmítají“ růst, rychle se zlomit a vypadají neatraktivní. Ale nebuďte naštvaní, protože v současné době existuje velké množství různých metod, které vám pomohou vyrovnat se s výše popsaným problémem.

Základní způsoby, jak pomoci pěstovat nehty doma.

Pro rychlé narůstání nehtů nemusíte utrácet velké sumy peněz za drahé kosmetické salony. Existuje číslo efektivní způsoby, podpora rychlého růstu nehtových plotének doma.

Výše uvedený problém lze vyřešit pomocí vitamínů a minerálů - odborníci tvrdí, že mnoho problémů s nehty (lámavost, pomalý růst, stratifikace) jsou spojeny s nedostatkem minerálů a vitamínů v ženské stravě.

Základní vitamíny potřebné pro krásu rukou:

Vitamin C – zabraňuje lámavosti, žloutnutí nehtové ploténky a jejímu předčasnému stárnutí. Obsaženo v angreštu, bobulích, citrusech.
Vitamin A – podporuje rychlý růst měsíčků. Obsaženo v másle, játrech a mrkvi. Aby byl tento vitamín dobře absorbován, neměli byste zneužívat alkoholické nápoje a kofein.
Vitamin B – posiluje a podporuje nejrychlejší růst nehtů. Obsaženo ve vejcích, mléce a zelenině.
Vitamin E - zlepšuje krevní oběh a má vynikající antioxidační vlastnosti, díky nimž nehtové ploténky rostou mílovými kroky.

Hlavní minerály:

Železo – dámy s nedostatkem tohoto minerálu v těle si stěžují na lámavost, pomalý růst a lámavost nehtů. V jablkách a kaších je hodně železa.
Zinek – zodpovědný za růst tkání. Množství zinku v těle doplníte banány a kozím mlékem.
Vápník je velmi důležitý pro tvorbu nehtové ploténky. V velké množství nachází v mléčných výrobcích.

Doma si můžete zkusit pěstovat nehty pomocí zdravých koupelí. K přípravě takových koupelí můžete použít různé prostředky tradiční medicína.

Koupele s mořskou solí jsou vynikajícím prostředkem pro rychlý růst nehtových plotének na rukou. K přípravě takové koupele je třeba 10 gramů mořské soli zředit v 500 ml teplé vody. Ponořte prsty do výsledné tekutiny na 15 minut. Tento postup je nutné opakovat alespoň 2-3x týdně.
Koupele s oleji a jódem - 100 ml vašeho oblíbeného rostlinného oleje zahřejte ve vodní lázni a smíchejte s 2-3 kapkami jódu a glycerinu. Každý prst musí být postupně ponořen do připraveného roztoku. Poté je třeba nehty otřít ubrouskem.
Bylinné koupele – smíchejte ve stejném množství kořen lopuchu, heřmánek a třezalku. 1 lžíci výsledné směsi je třeba zalít 1 sklenicí vroucí vody a nechat 30 minut vyluhovat. Hotový vývar je třeba trochu ohřát, smíchat s 5 lžícemi suchého bílého vína a držet v něm prsty alespoň 20 minut.

Odborníci tvrdí, že nehty porostou velmi rychle, pokud budete jejich základnu neustále masírovat. Takové manipulace pomohou zlepšit krevní oběh a přispějí k rychlému růstu a kráse nehtových desek. Masáž by měla být prováděna malým množstvím oleje nebo výživného krému.

Jak pěstovat nehty za týden?

V případě potřeby mohou nehty dorůst do požadované délky za pouhý týden. Chcete-li to provést, budete se muset obrátit na stejné domácí recepty na pomoc. Abyste dosáhli svého cíle každý den po dobu 1 týdne, musíte dodržovat 5 důležitých pravidel:

Jednou za 2 dny je třeba otřít nehtové ploténky plátkem citronu. Citron obsahuje vitamíny potřebné pro rychlý růst nehtů. Odborníci nedoporučují používat kyselinu citronovou. Žádný užitek z toho nebude.
V současné době mají lékárny mnoho produktů, které vám pomohou dosáhnout krásných rukou za pouhý 1 týden. Speciální vosk je velmi oblíbený. Tímto přípravkem byste si měli každý den třít nehtové ploténky. Díky takovým manipulacím se stanou mnohem odolnějšími a atraktivnějšími.
Nemůžete rychle dosáhnout požadovaného cíle, pokud nebudete přijímat potřebné množství vitamínů a minerálů každý den. Pokud si přejete, můžete si v lékárně koupit velmi účinné vitamínové komplexy.
Po dobu 7 dnů musíte masírovat prsty. Jednoduché masážní pohyby lze provádět jak doma, tak v práci při každé příležitosti.
Obrovské množství dívek se již přesvědčilo, že jód je vynikající asistent, který pomáhá vyrovnat se s mnoha problémy s nehty. Pomocí jódu můžete nejen urychlit růst nehtových desek, ale také zcela odstranit jejich delaminaci. Každý den musíte tímto produktem třít nehtové ploténky. Je lepší provést tento postup večer pomocí jednoduchého bavlněný tampon. Pokud se ráno zbývající jód zkazí vzhled prsty, pak můžete použít svůj oblíbený tmavý lak.

Pokud budete přísně dodržovat všechna výše uvedená pravidla, za týden se vaše nehty změní a stanou se závistí všech žen.

Jak pěstovat nehty za 3 dny?

Mnoho dam nechce čekat ani 7 dní, aby dosáhly požadovaných výsledků. Právě pro takové netrpělivé ženy existuje velmi účinná metoda, který vám pomůže narůst nehty do ideální délky za pouhé 3 dny. Na cestě k dokonalé manikúře však budete muset trochu makat a obrnit se trpělivostí.

Nejprve je třeba připravit unikátní směs. K tomu smíchejte půl malé lžičky libovolné smetany a mletou červenou papriku. Do výsledné konzistence přidejte 20 kapek. čistá voda. Hotová směs by měla být mírně zahřátá a prsty by v ní měly být ponechány alespoň 15 minut. Během této procedury se může objevit nepříjemné pálení. Ale nebojte se, vaše nehty to nijak nepoškodí. Při výrobě takových koupelí pro nehtové ploténky musíte být velmi opatrní. V žádném případě se nesmí pálivá konzistence dostat do kontaktu s očními sliznicemi.

Pokud máte na ruce zlomený nehet, můžete ho v této směsi ponechat asi 20-25 minut. Do konce 3. dne svou délkou svého majitele rozhodně nepotěší.

Jak pěstovat nehty na nohou?

Je důležité, aby nehty byly atraktivní nejen na rukou, ale i na prstech. Žena by přece měla být dobře upravená od konečků prstů u nohou až po konečky prstů. Uklidit vzhled nehtů na nohou je mnohem obtížnější než na rukou. Jde o to, že kůže na chodidlech je mnohem drsnější a nehty silnější. Ale nevzdávejte to, protože dnes existuje mnoho účinných způsobů, jak podpořit rychlý růst nehtových plotének.

Tip 1 – vložte 1 sáček zeleného čaje do misky s teplou vodou. Je třeba umístit židli blízko pánve a posadit se na ni. Nohy by měly být uchovávány ve výsledné kapalině po dobu nejméně 15 minut. Tento postup je nutné opakovat každé 2-3 dny. Za pouhých 10-14 dní budou vaše prsty proměněny.

Tip 2 – parafínovou koupel si můžete zkusit vyrobit doma. Namažte si prsty u nohou malým množstvím tekutého teplého vosku. Poté by měly být prsty zabaleny do plastové fólie a teplého ručníku. Vosk by se měl smýt až po 40 minutách. Pro tyto účely můžete použít obyčejnou teplou vodu.

Tip 3 – Všemi oblíbený brusinkový džus vám pomůže dosáhnout dokonalé pedikúry. Tato kapalina by se měla používat k otírání nehtových plotének na nohou každý den po hygienických postupech.

Tip 4 – dosáhnout kýžený výsledek Pomoci může speciální minerální koupel. 100 ml šťávy z bílého zelí se musí zředit 100 ml minerální vody a 20 gramů čajových lístků. Výrobek by měl dobře sedět po dobu 40 minut. V této lázni byste měli držet prsty u nohou alespoň 20 minut. Pozitivní výsledky se dostaví do 7 dnů.

Tip 5 – tato metoda pomůže k růstu nehtové ploténky na prstech po plísni. Do 100 ml teplé vody přidejte ¼ balíčku sušeného droždí a trochu cukru. Vše je důkladně promícháno. Poté do výsledné konzistence přidejte trochu žitného chleba. Mísu s přípravkem zakryjte a nechte směs louhovat (alespoň 2 týdny). Připraveno lék Oblasti nehtové ploténky postižené houbou je nutné denně otřít.

Tip 6 – ti, které to zajímá , Jak rychle růst nehty na nohou můžete použít následující rady. „Smart Enamel“ se dobře osvědčil. Dáno kosmetický přípravek lze zakoupit v každé lékárně. Každý den si potřebují lakovat nehty na rukou a nohou. Pozitivní výsledky se dostaví v poměrně krátké době.

Je třeba si uvědomit, že je nemožné udělat nehty krásné za 1 den. Užitečné postupy by se měly opakovat alespoň 3 dny.

Před použitím jakéhokoli lidový lék Pro rychlý růst nehtových plotének na rukou i nohou je třeba se poradit s odborníkem. To pomůže vyhnout se mnoha nepříjemným překvapením. A samozřejmě nesmíme zapomenout dopřát nehtům alespoň 2 týdny v roce odpočinek od barevných laků. Nehty také potřebují dýchat kyslík. Bez toho důležité pravidlo Nebudete schopni je udělat atraktivními.

Recenze:

Natalya – moje nehty začaly vypadat mnohem atraktivněji díky tak jedinečnému produktu, jako je „Smart Enamel“.
Kamarádka Světlana mi poradila, abych si nehty namazala směsí červené papriky. Pozitivní výsledky nezůstaly bez povšimnutí.
Elena – nehty mi začaly růst mnohem rychleji poté, co jsem začala správně jíst a užívat vitamínové komplexy. Mohu doporučit i recept na koupel s olejem a jódem.

Poměrně často jsou nehty indikátory bolestivých procesů v těle. Stav nehtů je také ovlivněn špatné návyky, kontakty se syntet čistící prostředky a špatná výživa. Jídlo není jen zdrojem energie, ale také dodavatelem užitečné vitamíny, aminokyseliny a různé mikroelementy. Proto je velmi důležité jíst kvalitní a pestré jídlo. Nehty potřebují vitamíny A a E, které mají antioxidační účinky. Tyto vitamíny pomáhají rozpouštět tuky a omezovat jejich spotřebu. Chcete-li získat vitamín A, jezte sýr, vejce, mořské ryby, kuřecí a vepřová játra, čerstvé ovoce a zeleninu. Vitamin E se nachází v rostlinné oleje, ořechy, semena, zelený salát, vaječný žloutek a mléko. Tyto vitamíny nejlépe spolupracují, a tím mají blahodárný účinek na tělo. Ke zpevnění nehtů a jejich dobrý růst Důležitý je vitamín C. Abyste tělu dostatečně dodali tento vitamín, jezte více bobulovin, ovoce a zeleniny s pestrými barvami. Zvláště hodně vitaminu C je v citrusových plodech, rakytníku a sladké paprice. Mimochodem, nehty samotné mohou být ošetřeny kyselinou askorbovou, za tímto účelem ponořte nehty do citronové dužiny. Díky tomuto postupu budou vaše nehty pevnější a bělejší. Krásné a nemožné růst bez správného množství vitaminu B a B1. Vitamín B1 můžete získat konzumací zelené listové zeleniny, mléčných výrobků, pohanky a ovesných vloček, vajec a jater. Vitamin B3 lze získat z kvasnic, ořechů, hnědé rýže, hříbků, vajec, mléka, ryb a masa. Vitamin B5 je bohatý na vnitřnosti, kuřecí maso, brokolici, vejce, droždí a obiloviny. Vitamin B12 je zodpovědný za růst nehtů a zdravou barvu. Většina tohoto vitamínu se nachází v ústřicích, krabím mase, lososu a vaječném žloutku. Vitamín B12 můžete získat i konzumací sýrů, masa a ryb.Nehty potřebují pro normální růst kromě vitamínů mikroelementy – vápník, jód, hořčík, zinek, železo, křemík, fluor. Vápník se nachází v mléčných výrobcích, mořských plodech a různé typy zelí, špenát, ořechy. Chcete-li nasytit své tělo jódem, jezte mořské plody, mrkev, zelený salát, ryby a žampiony. Prvek jako hořčík lze získat v obilovinách, ořeších, semenech, kedlubnách, bramborách, banánech, pečivu a drůbeži. Nedostatek zinku vede k loupání nehtů, takže pro doplnění tohoto prvku jezte zeleninu, ořechy a mořské plody. Při péči o nehty nezapomínejte, že ve všem by měla být míra. Přebytek jakéhokoli vitaminu nebo mikroelementu může také vést k novým problémům.

Přirozenost je dnes v módě, což znamená, že mnoho žen se snaží pěstovat si vlasy, obočí a řasy samy. To platí i pro nehty, ale zpravidla po častém používání levných laků atd. začínají růst velmi pomalu. Tak co bychom měli dělat? a stal se silným?

Existuje . Existuje ale řada pravidel, bez kterých nebudou účinné. A teď přesně zjistíte, o jakých pravidlech mluvíme.

Co mohu udělat, aby mi nehty rostly rychleji? Dávejte pozor na svůj jídelníček! Ano ano. Právě to může způsobit loupání a lámání nehtů. Pokud neustále jíte kalorická a cholesterolová jídla, může to způsobit oběhové problémy, v důsledku kterých vaše nehty nedostávají potřebné množství živin.

Navíc při nesprávné výživě se všechny ty vitamíny a minerály, které se dostávají do těla s jídlem, vstřebávají jen napůl. A to nepochybně ovlivňuje stav nejen nehtů, ale také kůže a vlasů.

Proto musíte přehodnotit svůj jídelníček a odstranit z něj všechny „škodlivé“ potraviny nebo alespoň minimalizovat jejich konzumaci. Pokud nemůžete svému tělu poskytnout vitamíny a minerály v plném rozsahu prostřednictvím stravy, pak byste měli začít užívat vitamínové komplexy.

Dnes v lékárnách existují vitamíny, které jsou určeny speciálně pro ženy. Pomáhají normalizovat krevní oběh a metabolismus, v důsledku čehož se zlepšuje vzhled ženy a vlasy a nehty začnou růst mnohem rychleji.

Získejte komplexní vyšetření!

Pokud mluvíme o tom, co je třeba udělat, aby nehty rostly rychleji, nesmíme ztratit ze zřetele skutečnost, že jejich špatný růst může být způsoben rozvojem jakýchkoli chronických onemocnění, např. diabetes mellitus. Při této nemoci dochází k narušení průtoku krve, v důsledku čehož se stav nehtů velmi zhoršuje. Stávají se tenkými a neustále se odlamují.

Kromě toho může být také spojen se vznikem dermatologických onemocnění, mezi které patří ekzémy, dermatitida, lupénka a další. Proto před přijetím jakýchkoli opatření k posílení a urychlení růstu nehtů je nutné podstoupit vyšetření na jakékoli klinice k identifikaci patologií. A pokud jsou identifikováni, měli byste podstoupit plný kurz léčba. Jinak všechny vaše akce nepovedou k požadovanému výsledku.

Udělejte si manikúru správně!

Poměrně často se nehty stávají křehkými a olupují se kvůli nesprávné manikúře. Zároveň lze na jejich povrchu pozorovat zvlněné nebo podélné linie, které potvrzují traumatizaci nehtových plotének během zákroku.

Li špatný růst nehty jsou způsobeny právě nekvalitní manikúrou, změňte svého pána. Pokud tento postup provádíte sami, měli byste si pamatovat všechna pravidla pro provádění manikúry doma.

Co byste měli udělat, aby vám nohy rostly? Samozřejmě, termální lázně! Jsou považovány za nejúčinnější. Za prvé, vystavení teplé vodě vede ke zvýšené mikrocirkulaci v periunguálních hřebenech, což zajišťuje nehtům přísun živin. A za druhé, přísady používané k přípravě koupele pomáhají nasytit nehtové ploténky vitamíny a minerály, což vede k jejich posílení a dobrému růstu.

Dá se vyrobit z různých ingrediencí. Ale pokud máte tenké a lámavé nehty, pak byste měli udělat koupel na základě citronová šťáva. Zde je několik možností. První bez předchozí přípravy koupele - musíte si vzít citron, nakrájet ho na polovinu a zapíchnout nehty do jeho dužiny na 10-15 minut. Druhý způsob vyžaduje kromě citronové šťávy použití dalších ingrediencí – je třeba vzít litr teplé vody, rozmíchat v ní lžíci mořské soli a přidat čerstvě vymačkanou šťávu z půlky citronu.

Olejové koupele jsou také dobré pro posílení a urychlení růstu nehtů. Lze je připravit z různých olejů. Olivový, rakytník, mandle a Ricinový olej. Zahřívají se v množství ½ šálku ve vodní lázni a konečky prstů se namáčejí přímo do oleje na 15-20 minut.

Pro účinnost se doporučuje vyrobit směs na bázi báze a esenciálních olejů. Můžete smíchat olivový olej a rakytníkový olej ve stejném množství a přidat k nim esenciální olej citron, levandule a jalovec (doslova 2-3 kapky od každého). Takové koupele by se měly provádět alespoň 2krát týdně.

Každý den si masírujte nehty!

Masáž nehtů je nejvíc účinná náprava ke zlepšení růstu nehtů. Doporučuje se to dělat každý den. Chcete-li to provést, vezměte jakýkoli olej, naneste jej v malém množství na nehty a začněte lehkými krouživými pohyby třít, aniž byste obcházeli kůžičku a nehty. měkké tkaniny umístěné v blízkosti nehtů.

Masáž pomáhá zlepšit mikrocirkulaci a oleje nasycují nehty užitečnými látkami a zvlhčují je. Pokud masírujete každý den několik týdnů, výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.

Používejte léčivé laky místo běžných!

Co byste měli udělat, aby vaše nehty rostly rychleji? Přestaňte používat běžné laky! Obsahují škodlivé látky, které vedou ke zničení nehtových plotének, jejich laminaci a křehkosti.

Místo toho začněte používat léčivé laky, které stimulují růst nehtů. Lze je zakoupit v každé lékárně. Stojí asi 100-150 rublů. Nehty se doporučuje zakrývat každý den v několika vrstvách. V tomto případě k odstranění laku musíte použít kapalinu bez acetonu. Je to velmi důležité. Ostatně aceton působí na nehty stejně jako levné laky. Rozpouští nehtové ploténky, dělá je tenkými a křehkými.

Nezapomeňte udělat různé. Pomáhají také urychlit jejich růst. Pokud uvedete do praxe všechna výše uvedená doporučení, pak si do týdne všimnete, že vaše nehty se staly silnými, zdravými a začaly dobře růst. A za další týden se budete moci pochlubit svým dlouhým a krásné nehty!