Menu pro 6 měsíční miminko. Zavádění prvních příkrmů, pokud je dítě krmeno z láhve

Dětská výživa v 6 měsících se mění bez ohledu na to, kde je dítě na umělé krmenínebo přírodní.

Po dosažení tohoto věku si dítě začíná zvykat na běžnou stravu pro dospělé a postupně zařazovat do jídelníčku různé druhy doplňkové potraviny

Připravili jsme pro vás podrobný materiál, jak vybrat ty správné první produkty a pokrmy, jak je připravit a poprvé sestavit jídelníček.

Nové standardy krmení: technické detaily

Všichni rodiče si předem pečlivě prostudují informace o tom, jak a čím své miminko krmit.

Postupem času dítěti začnou chybět živiny, které dostává z mateřského mléka nebo kojenecké výživy, a proto je na čase seznámit ho s běžnou stravou.

Jak ale pochopit, že nastal čas, a jak přesně začít dávat svému miminku jídlo pro dospělé?

Ve věku šesti měsíců se dítě stává zvědavějším, aktivnějším a aktivnějším, vrká silou a hlavní a komunikuje všemi možnými způsoby s lidmi kolem sebe a se světem.

Právě v této době v průměru začíná jeho seznamování s doplňkovými potravinami.

Stojí za zmínku, že to platí pro kojené děti.

Pro krmení 6měsíčního dítěte krmeného z láhve specialisty a rodiče fórech Doporučuje se zavádět příkrmy dříve - ve čtvrtém nebo pátém měsíci.

Chápeme složitost krmení dítěte krmeného z láhve v 6 měsících

Jde o to, že vzorce nejsou tak výživné jako mateřské mléko a dítě bude s největší pravděpodobností potřebovat vitamíny"z venku".

Rada: Pediatr Vám přesněji poradí, kdy je vhodné ve Vašem konkrétním případě zavést příkrmy. Před vlastním rozhodnutím se poraďte s odborníkem.

Do šesti měsíců se mění i režim krmení.Matky mohou trochu volněji dýchat a spát: miminko už nepotřebuje noční krmení.

Během dne byste měli dát dítěti jídlo pětkrát v intervalu tří nebo tří a půl hodiny.

Noční přestávka je od osmi do deseti hodin.

Kandidát lékařských věd a zaměstnankyně Ruské akademie lékařských věd Irina Beljajevová proto doporučuje dávat nové jídlo k obědu nebo jinému dennímu krmení a první a poslední šetřit na tradiční mléko nebo umělou výživu.

Výživa pro 6měsíční dítě krmené z láhve podle lékaře Komárovský by měla zařadit doplňkové potraviny během druhého krmení – kolem desáté až jedenácté hodiny dopoledne.

Světová zdravotnická organizace obecně doporučuje nabízet nové potraviny 2-3x denně.

Dětská výživa v 6 měsících: doplňkový krmný stůl

Tabulka doplňkového krmení je vizuální plán krok za krokem s informacemi o potravinách a o tom, kdy a v jakém objemu by měly být zavedeny do stravy dítěte.

Nutno říci, že možností pro takové stoly je poměrně hodně.

Tip: Chcete-li pohodlně uspořádat výživu pro 6měsíční dítě krmené z láhve, vyberte přikrmovací stolek, vytiskněte jej a zavěste v kuchyni. Potřebné informace tak budou vždy přímo dostupné.

Existuje několik možností pro produkty, které lze zařadit do nabídky pro první krmení.

Mezi nimi:

Kefír
Tvaroh
Ovesná kaše
Zeleninové pyré

Poslední dvě je lepší nabídnout miminku na začátku jídla: cítí hlad, což znamená, že bude ochotnější věnovat pozornost neobvyklému jídlu.

Pro začátek bude stačit velmi malé množství, asi čajová lžička.

Pokud vašemu miminku produkt chutná, postupně zvyšujte velikost porce až na doporučené množství 150 gramů.

Doba přizpůsobení je v průměru asi týden.

Rada: nikdy nenuťte krmit své dítě, pokud se mu něco nelíbí! Zkuste produkt změnit – vaše miminko může být na nabízené příchutě velmi vybíravé.

Výživa pro 6měsíční dítě krmené z láhve s alergiemi by měla zahrnovat doplňkové krmení ze zeleninového pyré a ovoce by mělo být vybráno pouze bílé nebo zelené (cuketa, zelené fazolky v luscích, hrášek, zelí nebo brambory).

Brambory mohou také vyvolat alergickou reakci, proto je do pyré přidávejte velmi málo najednou.

Nenuťte své dítě jíst

Zeleninové doplňkové potraviny rychle doplní chybějící vitamíny a mikroelementy a zlepší vaše zdraví.

Výživa pro 6měsíční dítě krmené z láhve bez umělé výživy může obsahovat kefír nebo mléko.

Během denního krmení můžete své dítě začít přivykat na pevnou stravu: dětské sušenky nebo suchý chléb.

Tip: Polykání hustého jídla je pro půlroční miminko skutečnou výzvou. Buďte trpěliví a opatrní. Pro první krmení je nejlepší zakoupit měkkou silikonovou lžičku.

Pokud má dítě podváhu, je kaše předepsána jako první doplňkové jídlo.

Nejlepší variantou je mléčná kaše bez obsahu mléka, a to jsou tyto obiloviny:

Kukuřice
Pohanka

Hotové dětské výrobky jsou zpravidla dobrá volba, neboť pro jeho přípravu jsou vybírány produkty šetrné k životnímu prostředí, které jsou navíc obohaceny o vitamíny a minerály.

Rada: některé děti trpí nesnášenlivostí kravského mléka již od útlého věku. Při výběru dětské výživy v tomto případě dbejte na to, aby byla založena na vodě nebo speciálním bezmléčném složení.

Výživa pro 6 měsíční miminko kojenívzhledem k tomu dobré zdraví Začíná se zeleninovou kaší a teprve poté můžete k doplňkovým potravinám přidat kaši.

Zvládnutí nového jídelníčku: recepty pro půlroční miminko

Po naučení obecné zásady, můžete přejít k přímému plánování výživy pro 6měsíční miminko krmené z láhve a tvorbě jídelníčku.

Obecně se dá obměňovat s následujícími pokrmy:

Zeleninové a ovocné pyré
Strouhaná jablka nebo mrkev
Ovesná kaše
Krekry nebo sušičky

Kaše se vaří ve vodě nebo zeleninovém vývaru (druhá možnost je pro děti s křivicí).

Obiloviny je nutné důkladně umýt a uvařit, přičemž na každých 5 gramů zrna přidáme 100 gramů vody nebo vývaru.

Když je pokrm uvařený, protřete ho přes síto nebo důkladně rozmixujte v mixéru, poté přidejte horké mléko a vraťte na pár minut na sporák.

Hotovou kaši můžeme mírně osladit a přidat máslo.

Po týdnu nebo dvou přidejte ke krmení mlékem rozmixovanou zeleninu a ovoce.

Lahodné pyré pro vaše miminko můžete připravit z hrášku, cukety, brokolice, jablek, banánů atd.

Zeleninové pokrmy lze dochutit malým množstvím rafinovaného rostlinného oleje bez zápachu.

Rada: nepřipravujte pokrmy pro budoucí použití – porce by měla být pokaždé čerstvá. Pokud nemáte čas se trápit s přípravou na každé krmení, upřednostněte pro dokrmování hotové kojenecké mléko.

Přibližné denní menu pro šestiměsíční dítě krmené z láhve bude vypadat takto:

150 gramů kaše s mlékem a máslem a 60 gramů ovocného pyré
150 gramů pyré zeleniny s rostlinný olej a 60 mililitrů dětské ovocné šťávy
150 mililitrů mléčné směsi, 40 gramů tvarohu, 30 mililitrů šťávy a jedna malá sušenka
180-200 mililitrů čerstvé nebo fermentované mléčné směsi

Podobným způsobem můžete plánovat menu na týden nebo déle, aby bylo možné krmit 6měsíční dítě krmené z láhve.

Zvláštní případ- příprava jídelníčku pro miminko s alergií na kravské mléko.

Někdy se v takových případech do jídelníčku zařazují malé porce pyré živočišných potravin pro doplnění bílkovin ve stravě.

U dospělých je tento nedostatek snadno kompenzován rostlinnými zdroji, jako jsou fazole nebo tofu, ale tyto potraviny nejsou zatím vhodné pro děti.

Pokud jste jako rodič proti příkrmům do masa, poraďte se s pediatrem, který vaše miminko sleduje: řekne vám, jak optimálně sestavit jídelníček bez ohrožení zdraví dítěte.

Přejeme hodně štěstí a zdraví vašeho miminka!

Vaše miminko má již 4 měsíce. Znatelně vyrostl, stal se aktivnějším, zajímá se o předměty, které spadají do jeho zorného pole, pozorně se dívá a sahá k nim. Emoční reakce dítěte jsou mnohem bohatší: radostně se usmívá na všechny lidi, které vidí stále častěji, a vydává různé zvuky.

Stále kojíte své miminko nebo jste museli přejít na smíšené krmení či krmení z lahvičky? Dítě aktivně roste a pouze s mateřským mlékem nebo kojeneckou výživou již nemůže přijímat všechny potřebné živiny. To znamená, že je čas přemýšlet o doplňkovém krmení.

Optimální doba pro zahájení jeho zavádění je interval 4 až 6 měsíců bez ohledu na to, zda miminko dostává mateřské mléko nebo umělou výživu. Právě v této době byly děti nejlepší způsob reagovat na nové produkty. Do 4 měsíců není miminko ještě připraveno přijímat a trávit jinou potravu. A s pozdním zaváděním příkrmů - po 6 měsících už mají děti výrazné nedostatky některých živin a především mikroživin (minerály, vitamíny, polynenasycené mastné kyseliny s dlouhým řetězcem atd.). Děti v tomto věku navíc často odmítají nová jídla, opožďuje se u nich vývoj žvýkacích schopností na hustá jídla a vytvářejí se nevhodné stravovací návyky. Je důležité vědět, že i když se to na první pohled může zdát zvláštní, při opožděném podávání doplňkových krmných přípravků je na ně pravděpodobnější výskyt alergických reakcí.

V jakých případech je vhodné podávat příkrmy již ve 4 měsících a kdy můžete počkat do 5,5 nebo i 6 měsíců? Chcete-li tento problém vyřešit, nezapomeňte se poradit s pediatrem.

Zpravidla více nízký věk(4 - 4,5 měsíce) jsou příkrmy zaváděny dětem s rizikem rozvoje anémie z nedostatku železa, dále dětem s nedostatečným přírůstkem hmotnosti a funkčními poruchami trávení.

Optimální doba pro zahájení zavádění příkrmů zdravému miminku je věk 5 - 5,5 měsíce.

Světová zdravotnická organizace doporučuje, aby byly kojené děti zaváděny s příkrmy od 6. měsíce věku. Z pohledu tuzemských pediatrů, který vychází z rozsáhlých praktických zkušeností a vědeckých výzkumů, je to možné pouze v případech, kdy se dítě narodilo v termínu, bez podvýživy (protože v těchto případech jsou zásoby minerálních látek velmi malé) , je zdravý, dobře roste a vyvíjí se. Kromě toho musí být matka také zdravá, dobře jíst a používat buď specializované obohacené produkty pro těhotné a kojící ženy, nebo kurzy vitamínových a minerálních komplexů. Taková omezení jsou spojena s vyčerpáním zásob železa i absolutně zdravé dítě do 5 - 5,5 měsíce věku a výrazné zvýšení rizika vzniku anémie při absenci doplňkových krmiv bohatých nebo obohacených železem. Objevují se i další stavy nedostatku.

Prvním doplňkovým přípravkem může být zeleninové pyré nebo kaše, ovocné pyré je lepší dávat miminku později - po lahodném sladkém ovoci děti většinou hůře jedí zeleninové pyré a kaše a často je úplně odmítají.

Kde je nejlepší začít? V případech, kdy má dítě sklony k zácpě nebo příliš rychle přibírá na váze, je třeba dát přednost zelenině. Pokud je vysoká pravděpodobnost vzniku anémie, nestabilní stolice a malé přírůstky hmotnosti, používejte kojenecké cereálie obohacené o mikroživiny. A pokud jste začali zavádět doplňkové potraviny s obilovinami, pak druhým produktem bude zelenina a naopak.

Pokud jsou první příkrmy zaváděny v 6. měsíci, musí to být dětské kaše, obohacené o železo a další minerály a vitamíny, jejichž přísun mateřským mlékem již není dostatečný.

Dalším důležitým doplňkovým produktem je masové pyré. Obsahuje železo, které se snadno vstřebává. A přidání masa k zelenině zlepšuje vstřebávání železa z nich. Masové pyré Je vhodné podávat dítěti ve věku 6 měsíců. Pouze denní použití dětská obohacená kaše a masové pyré vám umožní uspokojit potřeby kojenců na železo, zinek a další mikroživiny.

Šťávy je ale lepší zavádět později, když už dítě dostává hlavní doplňkové potraviny – zeleninu, obiloviny, maso a ovoce. Dokrmování je totiž potřeba, aby miminko dostávalo všechny látky potřebné pro růst a vývoj, a šťávy jich obsahují velmi málo, včetně vitamínů a minerálů.

Džusy by se neměly podávat mezi krmením, ale poté, co dítě snědlo kaši nebo zeleninu s masovou kaší, a také jako odpolední svačina. Zvyk pít džusy mezi jídly vede v budoucnu k častému mlsání, vštěpuje se láska ke sladkému, u dětí se častěji tvoří zubní kazy a zvyšuje se riziko rozvoje obezity.

Se začátkem zavádění příkrmů se dítě postupně převádí na 5násobný režim krmení.

Pravidla pro zavádění doplňkových potravin:

přednost by měly mít průmyslově vyráběné dětské výrobky, jsou vyrobeny z ekologicky šetrných surovin, mají garantované složení a stupeň mletí
na začátku kojení, před kojením (umělá výživa) by měl být dítěti nabídnut přípravek pro doplňkovou výživu ze lžičky
objem produktu se postupně zvyšuje, začínáme s ½ - 1 lžící a za 7 - 10 dní uvedeme na věkovou normu, další produkty ze stejné skupiny (kaše z jiných obilovin nebo nová zelenina) lze zavádět rychleji, za 5-7 dní
Úvod začínáme s monokomponentními produkty
Odpoledne není vhodné podávat nový přípravek, důležité je sledovat, jak na něj dítě reaguje
nové přípravky se nezavádějí v případě akutních onemocnění, stejně jako před a bezprostředně po preventivním očkování (několik dní byste se měli zdržet)

Představujeme nový druh doplňkové potraviny, vyzkoušejte nejprve jeden produkt, postupně zvyšujte jeho množství a poté tento produkt postupně „nařeďte“ novým. Zeleninové přikrmování můžete začít například lžičkou cuketového pyré. Po dobu jednoho týdne dávejte svému dítěti pouze tento produkt a postupně zvyšujte jeho objem. Po týdnu přidejte do cuketového pyré lžičku brokolicového nebo květákového pyré a pokračujte ve zvyšování celkového objemu každý den. Optimální by bylo zeleninové pyré ze tří druhů zeleniny. Porce musí odpovídat věkové normě. Postupem času můžete zavedenou zeleninu rychleji nahradit jinou.

Po zavedení jedné zeleniny (dodání jejího objemu na požadované množství) můžete přejít ke konzumaci kaše a zeleninový jídelníček si zpestřit později.

Pokud dítěti jídlo, například brokolice, nechutná, nevzdávejte se svého plánu a nadále mu nabízejte tuto zeleninu v malém množství - 1-2 lžíce denně, možná ne jen jednou, ale 2-3krát před jídlem, a po 7 - 10 a někdy trvá i 15 dní, než si miminko zvykne na novou chuť. To zpestří jídelníček a pomůže miminku vytvořit správné chuťové návyky.

Krmení lžičkou by mělo být prováděno trpělivě a opatrně. Nucené krmení je nepřijatelné!

Ve stravě zdravých dětí se kaše obvykle zavádějí po zelenině (s výjimkou zdravých kojených dětí, kdy se zavádí přikrmování od 6. měsíce). Je lepší začít s bezmléčnými, bezlepkovými kašemi – pohanková, kukuřičná, rýžová. Je důležité používat kaši pro dětská strava průmyslová výroba, která obsahuje komplex vitamínů a minerálů. Navíc je již připraven k použití, stačí jej naředit mateřským mlékem nebo umělou mlékou, kterou miminko dostává.

U dětí trpících potravinovými alergiemi se příkrmy zavádějí v 5 - 5,5 měsících. Pravidla pro zavádění produktů jsou stejná jako u zdravých dětí, ve všech případech se zavádí pomalu a začíná se u hypoalergenních produktů. Je třeba vzít v úvahu individuální toleranci. Rozdíl je pouze v úpravě jídelníčku s ohledem na zjištěné alergeny. Z masné výrobky Zpočátku je třeba dát přednost pyré z krůtího a králičího masa.

Diety pro různá věková období

Je lepší vysvětlit, jak můžete vytvořit jídelníček, na několika příkladech, které vám pomohou orientovat se při vytváření jídelníčku speciálně pro vaše dítě.

Od 5 měsíců je objem jednoho krmení v průměru 200 ml.

Možnost 1.

Pokud vaše dítě začalo dostávat doplňkovou stravu od 4 do 5 měsíců, pak by v 6 měsících měla jeho strava vypadat takto:

krmím 6 hodin	Mateřské mléko nebo VHI*	200 ml
II krmení 10 hodin	Kaše bez mléka**	150 g 50 ml
III krmení 14 hodin	Zeleninové pyré Dokrmování mateřským mlékem nebo VHI*	150 g 5-30 g 1 lžička 30 ml
IV krmení 18 hodin	Ovocné pyré Mateřské mléko nebo VHI*	60 g 140 ml
V krmení 22 hodin	Mateřské mléko nebo VHI*	200 ml

* - kojenecká strava

Možnost 2.

Další možností pro stravu 6měsíčního dítěte, pokud bylo zavedeno doplňkové krmení od 4 do 5 měsíců:

krmím 6 hodin	Mateřské mléko nebo VHI*	200 ml
II krmení 10 hodin	Kaše bez mléka** Ovocné pyré	150 g 20 g
III krmení 14 hodin	Zeleninové pyré Masové pyré Rostlinný olej Ovocný džus	150 g 5-30 g 1 lžička 60 ml
IV krmení 18 hodin	Ovocné pyré Mateřské mléko nebo VHI*	40 g 140 ml
V krmení 22 hodin	Mateřské mléko nebo VHI*	200 ml

* - kojenecká strava
** - ředěno mateřským mlékem nebo DMS

Možnost 3.

Přibližná denní strava pro 6,5měsíční kojené dítě, pokud byly v 6 měsících zavedeny příkrmy:

krmím 6 hodin	Mateřské mléko
II krmení 10 hodin	Kaše bez mléka** Suplementace mateřským mlékem	100 g
III krmení 14 hodin	Zeleninové pyré Masové pyré Rostlinný olej Suplementace mateřským mlékem	100 g 5-30 g 1 lžička
IV krmení 18 hodin	Mateřské mléko
V krmení 22 hodin	Mateřské mléko

** - zředěný mateřským mlékem

Do 7 měsíců byste měli zvýšit objem kaše a zeleninového pyré na 150 g a zavést ovocné pyré.

Materiály zpracovali pracovníci oddělení výživy zdravých a nemocných dětí Vědeckého centra pro zdraví dětí a vycházejí z doporučení uvedených v „Národním programu optimalizace výživy dětí v prvním roce života v Ruská Federace“, schváleno na XVİ kongresu pediatrů Ruska (02.2009)

Miminku je šest měsíců. Je čas zpestřit jeho jídelníček. Dětské menu ve věku 6 měsíců musí nutně sestávat z velké části: mateřské mléko. Pokud matka nemá dostatek mléka, pak se dětem připravují různé mléčné přípravky přiměřené jejich věku. Takové směsi jsou optimální pro plné poskytnutí dítěte potřebnými mikroelementy a vitamíny. Ale kromě toho přišel čas zvyknout dítě na jídlo pro dospělé.

Poledne je ideální čas pro zavedení doplňkových potravin.. Je lepší kojit své dítě ráno a před spaním. Pokud před tímto obdobím dítě jedlo pouze mateřské mléko, může být jako doplňková strava zavedena šťáva nebo zelenina a ovoce. Poraďte se se svým pediatrem, ten vaše dítě již dobře zná a pomůže vám vybrat ty nejoptimálnější produkty. Musíte začít dávat doplňkové potraviny s půl lžičkou a postupně zvyšovat na 150 gramů. Když si dítě zvykne na jeden nový produkt, můžete do jeho stravy zavést něco jiného.

Kaši začněte připravovat nejprve řidší, poté kaši postupně zahušťujte. Do kaše můžete přidat pár kapek zeleninové nebo ovocné šťávy.

Jedna věc je vědět o problémech s výživou dítěte „teoreticky“ a druhá věc je čelit jim v praxi. Jak organizovat? V jakém čase, v jaké formě a v jakém množství by měly být nabízeny? Tyto otázky často matou maminky a tatínky. Doufáme, že vzorové jídelníčky pro rostoucí dítě, které začínáme uveřejňovat v tomto čísle, se stanou vzorem, který vám pomůže vytvořit individuální jídelníček pro vaše miminko.

NA 6 měsíční miminko Znatelně vyrostl a stal se aktivnějším a aktivnějším. Zajímá se o předměty, které přicházejí do jeho zorného pole, pozorně si je prohlíží a stále častěji vydává hrdelní, melodické zvuky, které opakuje s různou intonací. Emoční reakce dítěte se staly mnohem bohatšími: radostně se usmívá na matku, otce a další lidi, které často vidí, a je ostražitý při pohledu na cizí lidi, reaguje na intonaci dospělých. Své miminko samozřejmě stále kojíte, ale složení mateřského mléka již nemůže plně vyhovovat jeho potřebám. To znamená, že je čas přemýšlet o doplňkovém krmení.

Menu pro 6 měsíční miminko: nová jídla

Pokud se kojené dítě vyvíjí normálně, pak až do 4-6 měsíců nepotřebuje žádné další potravinářské produkty, včetně ovocného pyré a šťáv. To platí i pro ty děti, které jsou kojené náchylné k alergiím: pokud dětský lékař nezjistí žádný nedostatek výživa pro 6 měsíční miminko, pak se doplňkové potraviny zavádějí v obvyklém čase s přihlédnutím k individuální snášenlivosti produktů.

Uměle odchované děti rychle začínají pociťovat nedostatek řady látek nezbytných pro normální růst a vývoj. V důsledku toho je potřeba další výživa pro děti od 6 měsíců. Přibližně ve 3,5 - 4 měsících se proto do jejich stravy zavádějí nové produkty ve formě šťáv a následně ovocných pyré. Děti, které dostávají formule vyrobené ze sójového proteinu nebo proteinového hydrolyzátu (k tomu dochází v případě alergie na proteiny kravského mléka), pociťují nedostatek živočišných bílkovin dříve než ostatní. Masové pyré z dvakrát uvařeného masa se proto zavádí do jejich stravy již v 5 - 5,5 měsících. Při nesnášenlivosti hovězího, telecího masa, jehož bílkoviny jsou svým složením podobné bílkovinám kravského mléka, se doporučuje používat libové vepřové, koňské, králičí, krůtí nebo kuřecí, dále dětskou výživu s obsahem koňského nebo vepřového masa. Tyto přípravky je však nutné podávat dětem s alergiemi opatrně s ohledem na individuální toleranci.

Menu pro 6měsíční miminko: nová dieta

Na 5 měsíců života miminka by se mělo krmit ne 6, ale 5krát denně v intervalu 3,5 hodiny a 10 hodin noční přestávka. Dokrm je nejlepší podávat při obědě (asi 13 hodin), a pokud je to z nějakého důvodu nepohodlné, pak při jakémkoli jiném krmení kromě prvního a posledního. V tomto případě bude pro dítě snazší odnaučit se od prvního krmení (v 6 hodin ráno) a noční přejídání je pro děti stejně škodlivé jako pro dospělé.

Nemléčný výrobek by měl být nabízen před kojením nebo umělou výživou – dokud je dítě ještě hladové a přitahuje ho jídlo. Začněte s malým objemem (pár kapek šťávy, půl lžičky pyré nebo kaše). V průběhu 10 - 12 dnů postupně zvyšujte množství potravy na požadovaný objem (u doplňkových potravin je tento objem cca 150 gramů). Aby se dítě naučilo polykat husté jídlo, musí se trpělivě a opatrně krmit lžičkou; Je vhodné, aby první lžička dítěte byla měkká (například silikon).

Pokud se dítěti pokrm nelíbí, netrvejte na tom; Nucené krmení je nepřijatelné!

Nechte své dítě zvyknout si nejprve na jeden pokrm a teprve potom ho seznamte s dalším. Při zavádění nového typu doplňkové stravy nejprve vyzkoušejte jeden produkt, postupně zvyšujte jeho množství a poté tento produkt postupně „řeďte“ novým. Například zeleninové přikrmování lze zahájit půl lžičkou cuketového pyré. Týden podávejte miminku pouze toto pyré, postupně zvyšujte jeho objem. Po týdnu přidejte do cuketového pyré půl lžičky hráškového pyré. Pokračujte v postupném navyšování objemu cuketovo-hráškové směsi atp.

Dokrmování byste měli začít buď kaší nebo zeleninovým pyré. V případech, kdy má dítě známky křivice, chudokrevnosti nebo potravinové alergie, doporučujeme začít se zeleninovým pyré. Část pyré pro děti při potravinových alergiích je nutné zařadit pouze zelenou a bílou zeleninu (cuketa, zelí, zelené fazolky, hrášek, brambory). Vzhledem k tomu, že brambory mají poměrně vysoké alergenní vlastnosti, jejich množství by nemělo překročit 20 % z celkového objemu pyré. K přípravě pyré můžete použít jak přírodní (včetně mražené) zeleniny, tak konzervovanou zeleninu pro dětská strava z výše uvedené světlé zeleniny. Do zeleninového pyré se přidává rostlinný olej (slunečnicový, kukuřičný, olivový) – nejlépe rafinovaný a zbavený zápachu.

Menu pro 6 měsíční miminko těm, kteří mají nedostatečnou tělesnou hmotnost, a také dětem, které často regurgitují, lze jako první doplňkové jídlo podávat kaši. Ve stravě zdravých dětí se kaše obvykle zavádí po zelenině. Je lepší začít s bezlepkovými mléčnými kašemi (pohanková, kukuřičná, rýžová). V tomto případě je třeba upřednostňovat obiloviny dětská strava průmyslové výroby, které jsou připravovány z ekologicky nezávadných surovin, obohacené o vitamíny, minerální soli (včetně železa) a nevyžadují vaření. I když je vaše miminko zdravé, nemá žádné známky alergie a kaši si raději připravujete sami, je vhodné do 8 měsíců nepoužívat k přípravě kaše plnotučné kravské mléko. Dá se vařit mateřské mléko, směs, kterou je dítě krmeno, v případě potřeby - s vodou. Mnoho průmyslově vyráběných cereálií již obsahuje sušené mléko, můžete je podávat i v 5-6 měsících. V prvních dnech se kaše připravuje na 5 procent (5 gramů cereálií na 100 gramů tekutiny): kaše by měla být tekutá - taková, aby tekla ze lžičky. Postupně uvaříme kaši hustší. Do hotové kaše můžete přidat máslo (od 5 měsíců) a 1/4 natvrdo uvařeného žloutku (od 6 měsíců).

Pro děti trpící intolerancí na bílkovinu kravského mléka se od 5. měsíce zavádí druhá doplňková potravina - bezmléčná kaše. Může to být pohanka, kukuřice, rýže, ovesné vločky, ječná kaše (sortiment obilovin se vybírá individuálně). Při nákupu hotové kaše dbejte na to, aby neobsahovala sušené kravské mléko. Kaše se připravují s vodou nebo se specializovanou směsí, kterou dítě dostává (na bázi sóji nebo bílkovinného hydrolyzátu).

Menu pro 6 měsíční miminko

Možnost 1. Pokud vaše miminko do 5 - 6 měsíců dostávalo výhradně mateřské mléko a rostlo a vyvíjelo se normálně, pak je nejvyšší čas začít do jeho jídelníčku zavádět nové potraviny. Záleží na individuální vlastnosti dítě, doporučení lékaře a vaše osobní přání, může to být šťáva, pyré - ovoce nebo zelenina. Pokud je dítě náchylné k alergickým reakcím, jako první, nové dětský výrobek v některých případech lze doporučit zeleninové pyré (od půl lžičky postupně zvyšujte objem porce až na 150 g). 2 - 3 týdny poté může být dítěti nabídnut další nový produkt. Měsíc poté, co dítě začalo přijímat nové potraviny, může jeho jídelníček vypadat nějak takto:

Možnost 2. Pokud vaše dítě začne dostávat další výživa a doplňkové krmení dříve (od 4 do 4,5 měsíce) podle předpisu lékaře, pak o 6 měsíců může jeho jídelníček vypadat nějak takto:

Možnost 3. Přibližná denní strava pro 6měsíční dítě, které je krmeno z láhve a dostává nové potraviny od 4 měsíců:

Možnost 4. Přibližná denní strava pro 6měsíční dítě s alergií na bílkoviny kravského mléka:

krmím	Mateřské mléko Fermentovaný mléčný výrobek Sojová směs
II krmení	8-10% bezmléčná kaše s přídavkem mateřského mléka, kysaného mléčného výrobku, sójové směsi nebo hydrolyzátu Ghí (rostlinný) olej Ovocné pyré (jablko, hruška, švestka)	3 g (1/2 lžičky)
III krmení	Zeleninové pyré Rostlinný olej Masové pyré Ovocné pyré	3 g (1/2 lžičky) 20 – 50 g (4 lžičky) 20 g (4 lžičky)
IV krmení	Pokrm z obilovin a zeleniny jídlo (cuketa+rýže; květák+pohanka 1:1) Rostlinný olej Masové pyré Ovocné pyré	3 g (1/2 lžičky)
V krmení	Mateřské mléko Fermentovaný mléčný výrobek Sojová směs Směs proteinového hydrolyzátu

Výživa, kterou dítě dostává ve formě mateřského mléka nebo upravené výživy, se stává nedostačující pro všechny potřeby odrostlého batolete. Nastává čas seznamování se s novými potravinami, tedy doplňkovými potravinami. Pojďme se podívat, jaké nové potraviny můžete dát svému půlročnímu miminku vyzkoušet.

Jaká jídla už můžete jíst?

Šest měsíců je ta správná doba pro první krmení miminka, které bylo dříve výhradně kojeno. Gastrointestinální trakt Malý je již připravený vyzkoušet zeleninu, obiloviny a ovoce.

Rodiče by se měli společně se svým pediatrem rozhodnout, který přípravek zavedou jako první. Miminkám, které špatně přibírají na váze, se doporučuje začít s obilovinami a dobře živená miminka s častou zácpou by měla začít s přikrmováním zeleninové pokrmy. Podívejte se na tabulku pro zavádění příkrmů při kojení.

Vypočítejte si tabulku doplňkového krmení

Vezměte prosím na vědomí následující:

Zelenina se podává ve formě pyré z jednoho druhu zeleniny, miminku nabízí poprvé 5 gramů. Poté se porce opatrně zvýší na dávku odpovídající věku - 100 gramů denně. Když si dítě zvykne na jednu zeleninu, začnou mu nabízet druhý druh zeleniny, opět začíná na 5 gramech.
Kaše ve věku 6 měsíců se připravuje bez mléka, ale lze ji ředit lidským mlékem nebo umělou výživou. První porce kaše bude 10 gramů, poté se celkové množství kaše snědené za den zvýší na 150 gramů.
Děti, které jsou zvyklé na zeleninu a obiloviny, začínají nabízet ovoce. Podávají se také ve formě jednosložkového pyré - nejprve 5 gramů na první vzorek a poté každý den další až do denní dávky 30 gramů.

Je také mnoho zastánců jeho použití k prvnímu krmení fermentované mléčné výrobky. Mezi nimi je slavný pediatr Komarovsky. Oblíbený lékař doporučuje začít podávat kefír zdravému 6měsíčnímu miminku. Produkt je nabízen při druhém krmení, postupně se zvyšuje porce až na 160 ml. Od pátého dne zavedení kefíru do dětské stravy Komarovsky doporučuje začít do něj přidávat tvaroh. Jeho denní porce pro 6měsíční miminko je 30 g. Více o zavádění příkrmů podle Komarovského si přečtěte v jiném článku.

V situacích, kdy má matka málo mateřského mléka nebo není schopna dítě nakrmit upravená směs, se seznamování se zeleninou a obilovinami odkládá na více brzké datum– 4-5 měsíců (při umělém krmení doporučujeme dodržovat naši tabulku pro zavádění příkrmů). Umělá miminka také začínají s doplňkovým krmením v dřívějším věku. Když jim bylo 6 měsíců, tato miminka už to zkusila ovocné pyré a kaše (bez mléka), stejně jako zeleninové pyré s rostlinným olejem. V 6 měsících věku pouze zvyšují porce těchto pokrmů a začínají přidávat máslo.

Pravidla pro zavádění doplňkových potravin

Měli byste začít s jedním produktem a každý další nový produkt lze zavést až po zvyknutí (trvá v průměru 3-5 dní) a nepřítomnosti alergických reakcí.
Nemůžete současně podávat dvě potraviny, které dítě dříve nezná, protože pokud dojde k reakci, nebudete schopni pochopit, který produkt ji vyvolal.
Objem produktu pro první vzorek je půl čajové lžičky.
Nový produkt by měl být smyt mateřským mlékem nebo umělou výživou.
Stojí za to dát nové jídlo při ranním krmení, pak do konce dne bude patrné, zda to dítě normálně toleruje.
Doporučuje se vést si deník, do kterého si zaznamenáte všechna jídla, která dítě sní.
Zavádění nové stravy by mělo být odloženo, pokud je dítě nemocné, stejně jako během očkování (tři dny před očkováním a několik dní po něm).
Pokud vaše dítě odmítá vyzkoušet nové jídlo, netrvejte na tom.
V situaci, kdy výrobek způsobil alergii nebo jinou negativní reakci, se nové pokrmy nepodávají, dokud bolestivé projevy nezmizí.

Kolik by mělo dítě jíst?

Celkové množství jídla na den pro půlroční dítě se vypočítává na základě jeho tělesné hmotnosti. Děti starší 6 měsíců by měly sníst 1/8 až 1/9 své tělesné hmotnosti denně.

Strava

V šesti měsících má dítě průměrně 5 jídel denně, přestávky mezi nimi jsou tři a půl až čtyři hodiny.

Ukázkové menu

Pro dítě, které bylo výhradně kojeno do 6 měsíců, bude jídelníček 6 měsíců po zavedení nových produktů vypadat takto:

Pro dítě, jehož matka kvůli nedostatku mléka začala krmit od 4 do 5 měsíců, bude denní menu následující:

Pro dítě krmené umělým mlékem je strava v 6 měsících následující:

Jakýkoli nový přípravek by měl být podán před krmením.
6měsíční miminko by mělo k přípravě jídla používat síto, mixér nebo mixér, protože je důležité dosáhnout jednotné struktury. Velmi hustý pokrm se ředí mlékem (mateřským mlékem nebo umělou výživou), zeleninovým vývarem nebo převařenou vodou.