Сімейні ритуали – приклади. Важливість ритуалів у житті дитини та сім'ї

Що найважливіше у стосунках? Як підтримувати свіжість почуттів, навіть якщо період закоханості минув? Розповім про свою формулу щасливих стосунків.

Загальні ритуали відіграють велику роль у добробуті сім'ї. Вони зближують, наповнюють, заряджають коханням та енергією! Я познайомилася зі своїм чоловіком Дмитром 4 роки тому, 3 роки ми одружені. За цей час ми пройшли вогонь, воду та мідні труби… У чому секрет?

Ми завжди все робимо разом! Разом радіємо, разом плачемо від болю, разом рухаємося в танці життя, разом молимося, разом займаємося йогою тощо. І я можу з упевненістю сказати, що є «МИ».

МИ – коли дихаємо одним повітрям, коли без слів усе зрозуміло. Коли немає скандалів, а стосунки ґрунтуються на любові, повазі та довірі. Ми дуже трепетно ​​ставимося до сімейних ритуалів. Поділюсь деякими з них.

1. Вітання світу

Щоранку, розплющивши очі, ми вітаємо світ! Це можна робити як завгодно, головне, щоб це виходило із серця. Ми наприклад це робимо так «Світ, вітаю, я тішуся разом з тобою», і так 3 рази. Ми відкрили для себе це вітання, коли під час вагітності я читала книгу «Хлопчик і Ангел». Сильніше за книгу для дітей я ще не зустрічала. Так от у цій книзі Ангел приходив до хлопчика щовечора і вчив його як жити з відкритим серцем, вчив моральності, доброті. І одного дня, коли він до нього прийшов, він навчив його цьому вітанню, яке має звучати після пробудження. Я запам'ятаю це до кінця життя.

Коли ми прокидаємося і вітаємо світ, вітаємося з ним, посміхаємося, то одразу все навколо починає грати яскравими фарбами, світло наповнює кімнату! І який би не був у вас стан, недосипання, сум і так далі, вітання світові все вирівнює.

1. Молитва та подяка перед їжею

Ми з Дімою ЗАВЖДИ робимо цей ритуал перед їжею, не пам'ятаю навіть, щоб ми забували це робити, ми вже вдячні!

Перед кожним прийомом їжі ми обов'язково звертаємося до Бога, Всесвіту, Всесвіту та дякуємо за їжу, землю, сонце, воду, за допомогою яких їжа змогла вирости та дати нам енергію життя! Дякуємо людям, які працювали на полях, добували, обробляли, продавали, упаковували, адже це величезний процес, про який ми не замислюємося. Адже стільки праці докладено, щоби їжа опинилася на тарілках!

Після цього ритуалу їжа стає зовсім іншої якості, вона ніби стає смачнішою. І засвоєння відбувається зовсім в іншій якості! Немає здуття живота, тяжкості після їжі, а є багато енергії та радості.

1. Благословення нашого дня чи шляху, якщо вирушаємо в дорогу

Ми просимо Бога допомогти нам, щоб він направив нас у служінні людям, щоб ми могли бути корисні нашій планеті цього дня! Це допомагає дуже сильно працювати з его, яке є практично у кожного. Після цього день наповнюється змістом, смаком, фарбами, добрими справами! І ми стаємо художниками, які за допомогою божественного пензля малюють своє життя.

1. Обмін подіями свого дня

Наприкінці дня ми завжди розповідаємо одне одному, що в когось сталося, які були новини, зустрічі з людьми, переживання, інсайти. Якщо ми весь день провели разом, то просто ділимося своїми відчуттями та почуттями. Мені завжди дуже цікаво слухати свого чоловіка, навіть коли він розповідає про свої робітничі справи. Адже він ділиться своєю частинкою того, що відбувається, значить ділиться собою)) Так само і я завжди щира і чесна з Дімою у своєму проживанні дня, розповідаю йому про свій жіночий світ чутливості та несхожості на чоловічий. Дуже важливо бути в курсі один одного, жити один одного, адже стосунки — це танець для двох.

Немає нічого доброго і приємного, коли пари після робочого дня розходяться з тьмяними обличчями кожен до себе в кімнату зі словами «я втомився…» і «я втомилася». Адже саме один в одному ми можемо черпати підтримку та енергію. Будьте щасливі, друзі! Любіть один одного!

У більшості сімей є свої голосні чи негласні традиції. Наскільки вони є важливими для виховання щасливих людей?

Традиції та обряди притаманні кожній родині. Навіть якщо ви вважаєте, що у вашій сім'ї немає нічого подібного, швидше за все, ви трохи помиляєтесь. Адже навіть вранішнє: «Привіт!» і вечірнє: «На добраніч!» - Це теж свого роду традиції. Що вже говорити про недільні обіди всією родиною чи колективне виготовлення ялинкових прикрас.

Для початку пригадаємо, що означає таке просте і знайоме з дитинства слово «сім'я». Погодьтеся, можуть бути різні варіанти на тему: і «мама, тато, я», і «батьки та бабусі з дідусями», і «сестри, брати, дядьки, тітки тощо». Одне з найпопулярніших визначень цього терміну свідчить: «Сім'я - це засноване на шлюбі чи кревній спорідненості об'єднання людей, пов'язаних спільністю побуту, взаємною моральною відповідальністю та взаємодопомогою». Тобто це не просто кревні родичі, які живуть під одним дахом, а й люди, які допомагають один одному і взаємно відповідальні. Члени сім'ї в істинному розумінні цього слова люблять одне одного, підтримують, разом радіють з веселих приводів і сумують за сумними. Вони ніби всі разом, але при цьому вчаться поважати думку та особистий простір одне одного. І є щось, що їх поєднує в одне ціле, властиве лише їм, крім штампів у паспорті.

Це «щось» і є сімейними традиціями. Згадайте, як у дитинстві любили приїжджати до бабусі на літо? Чи відзначати дні народження великим натовпом родичів? Чи наряджати ялинку разом із мамою? Ці спогади наповнені теплом та світлом.

Що є сімейні традиції? Тлумачні словники кажуть таке: «Сімейні традиції - це звичайні прийняті сім'ї норми, манери поведінки, звичаї і погляди, які передаються з покоління до покоління». Швидше за все, це ті звичні стандарти поведінки, які дитина понесе із собою у свою майбутню сім'ю, і передасть своїм дітям.

Що ж дають сімейні традиції людям? По-перше, вони сприяють гармонійному розвитку дитини. Адже традиції передбачають багаторазове повторення якихось дій, отже, стабільність. Для малюка така передбачуваність дуже важлива, завдяки їй вона згодом перестає боятися цього великого незрозумілого світу. А чого лякатися, якщо все постійно, стабільно, і батьки поряд? Крім того, традиції допомагають дітям побачити у батьках не просто суворих вихователів, а й друзів, з якими цікаво разом проводити час.

По-друге, для дорослих сімейні традиції дають відчуття єдності зі своєю ріднею, зближують, зміцнюють почуття. Адже найчастіше це моменти приємного спільного проведення часу з найближчими, коли можна розслабитися, бути собою і радіти життю.

По-третє, це культурне збагачення сім'ї. Вона стає не просто комбінацією окремих «я», а повноцінним осередком суспільства, що несе і робить свій внесок у культурну спадщину країни.

Звичайно, це далеко не всі «плюси» сімейних традицій. Але навіть цього цілком достатньо, щоб замислитись: а чим живуть наші родини? Можливо, чи варто додати трохи цікавих традицій?

Сімейних традицій у світі існує величезна різноманітність. Але все ж таки загалом можемо спробувати їх умовно розділити на дві великі групи: загальні та спеціальні.

Загальні традиції – це традиції, які у більшості сімей у тому чи іншому вигляді. До них можна віднести:

• Святкування днів народжень та сімейних свят. Така традиція напевно стане однією з перших знаменних подій у житті малюка. Завдяки таким звичаям і діти, і дорослі набувають безліч «бонусів»: передчуття свята, гарний настрій, радість спілкування з сім'єю, відчуття своєї потреби та значущості для близьких. Ця традиція – одна з найтепліших і найвеселіших.
• Домашні обов'язки всіх членів сім'ї, прибирання, розкладання речей місцями. Коли малюк змалку привчається до своїх домашніх обов'язків, він починає почуватися включеним у життя сім'ї, навчається турботі.
• Спільні ігри із дітьми. У таких іграх беруть участь і дорослі, і малі. Роблячи щось разом із дітьми, батьки показують їм приклад, навчають різних навичок, виявляють свої почуття. Потім, у міру дорослішання дитини, їй простіше зберегти довірчі стосунки з мамою та татом.
• Сімейний обід. Дуже багато сімей вшановують традиції гостинності, що допомагає об'єднувати сім'ї, збираючи їх за одним столом.
• Сімейна рада. Це «збори» всіх членів сім'ї, у якому вирішуються важливі питання, обговорюється ситуація, будуються подальші плани, розглядається бюджет сім'ї тощо. Дуже важливо залучати до поради дітей – так дитина навчиться бути відповідальною, а також краще розуміти своїх рідних.
• Традиції «батога та пряника». Кожна сім'я має свої правила, за що можна (якщо можна) карати дитину, і як її заохочувати. Хтось дає додаткові кишенькові гроші, а хтось – спільний похід до цирку. Головне для батьків – не переборщити, зайві вимоги дорослих можуть зробити дитину безініціативною і млявою або, навпаки, заздрісною і злою.
• Ритуали вітання та прощання. Побажання доброго ранку та солодких снів, поцілунки, обійми, зустріч при поверненні додому – все це є знаками уваги та турботи з боку близьких.
• Дні пам'яті померлих рідних та близьких.
• Спільні прогулянки, походи в театри, кіно, на виставки, поїздки в подорожі – ці традиції збагачують життя сім'ї, роблять її яскравішим і насиченішим.

Спеціальні традиції – це особливі традиції, властиві одній сім'ї. Можливо, це звичка щонеділі спати до обіду, або у вихідні вирушати на пікнік. Або домашній кінотеатр. Або походи у гори. Або ...

Також всі сімейні традиції можна розділити на сформовані власними силами і свідомо внесені у сім'ю. Про те, як створити нову традицію, ми поговоримо трохи згодом. А зараз розглянемо цікаві приклади сімейних традицій. Можливо, якась із них сподобається і вам, і ви захочете її впровадити у свою родину?

Скільки сімей – скільки прикладів традицій можна знайти у світі. Але іноді вони бувають такими цікавими і незвичайними, що одразу починаєш замислюватися: «А чи не вигадати мені чогось на кшталт?».

Отже, приклади цікавих сімейних традицій:

• Спільна рибалка до ранку. Тато, мама, діти, ніч і комарі – на це наважаться не всі! Але зате і маса емоцій та нових вражень теж забезпечена!
• Сімейне приготування їжі. Мама місить тісто, тато крутить фарш, а дитина ліпить пельмені. Ну і що, що не зовсім й правильно. Головне, що всі веселі, щасливі та забруднені у борошні!
• Квести з нагоди дня народження. Кожному імениннику – чи то дитина чи дідусь – вранці вручається карта, за якою він шукає підказки, що ведуть його до подарунка.
• Поїздки до моря взимку. Зібрати всією родиною рюкзаки і вирушити на морське узбережжя, подихати свіжим повітрям, влаштувати пікнік або переночувати в зимовому наметі – все це подарує незвичайні відчуття та поєднає родину.
• Малювати один одному листівки. Просто так, без приводу та спеціального художнього таланту. Замість того, щоб образитися і надутися, написати: Я тебе кохаю! Хоч ти часом і нестерпний... Але я теж не подарунок.
• Разом з малечею пекти коржики на свято Св. Миколая для дітей-сиріт. Спільні безкорисливі добрі справи та поїздки до дитячого будинку допоможуть дітям стати добрішими та співчутливішими, і вирости небайдужими людьми.
• Казка на ніч. Ні, не просто, коли мама читає дитині. А коли читають усі дорослі по черзі, а слухають усі. Світле, добре, вічне.
• Зустрічати Новий рік щоразу у новому місці. Не має значення, де це буде – на площі чужого міста, на вершині гори чи біля єгипетських пірамід, головне – не повторюватися!
• Вечори віршів та пісень. Коли сім'я збирається разом, всі сідають у кружальце, вигадують вірші – кожен по рядку – і відразу ж вигадують до них музику, і співають під гітару. Здорово! Також можна влаштовувати домашні спектаклі та ляльковий театр.
• «Підкладання» подарунків сусідам. Залишаючись непоміченими, сім'я обдаровує сусідів та друзів. Як же приємно дарувати!
• Говоримо теплі слова. Щоразу перед їжею всі кажуть один одному приємні слова та компліменти. Надихає, правда?
• Приготування їжі "з любов'ю". «А ти кохання поклав?» «Так, звичайно, зараз покладу. Подай, будь ласка, вона у шафці!».
• Свято на верхній полиці. Звичай зустрічати усі свята у поїзді. Весело і у русі!

Для того, щоб створити нову сімейну традицію, необхідно лише дві речі: ваше бажання та принципова згода домочадців. Алгоритм створення традиції можна привести до наступного:

1. Власне, вигадайте саму традицію. По максимуму постарайтеся використовувати всіх членів сім'ї, щоб створити дружню згуртовану атмосферу.
2. Зробіть перший крок. Спробуйте своє «дійство». Дуже важливо наситити його позитивними емоціями – тоді всі з нетерпінням чекатимуть наступного разу.
3. Будьте поміркованими у своїх бажаннях. Не варто відразу впроваджувати багато різних традицій кожного дня тижня. Для того, щоб звичаї закріпилися, потрібен час. Та й коли все у житті до дрібниць розплановано – це також нецікаво. Залишіть простір для сюрпризів!
4. Закріплюйте традицію. Необхідно повторити її кілька разів, щоб вона запам'яталася і почала неухильно дотримуватися. Але не доводьте ситуацію до абсурду – якщо на вулиці завірюха чи злива, можливо, варто відмовитися від прогулянки. В інших випадках традиції краще дотримуватися.

Коли створюється нова сім'я, часто буває так, що у подружжя не збігаються уявлення про традиції. Наприклад, у сім'ї нареченого заведено всі свята відзначати у колі численної рідні, а наречена зустрічала ці події лише з мамою та татом, а якісь дати взагалі не справлялися. У такому разі, у молодят відразу ж може назріти конфлікт. Що робити у разі розбіжностей? Порада проста – лише компроміс. Обговоріть проблему і знайдіть найбільш відповідне рішення. Придумайте нову традицію – вже загальну – і все налагодиться!

У Росії споконвіку сімейні традиції шанувалися і оберігалися. Вони є дуже важливою частиною історичної та культурної спадщини країни. Які ж сімейні традиції були у Росії?

По-перше, важливим правилом для кожної людини було знання свого родоводу, до того ж не на рівні «бабусі-дідуся», а набагато глибше. У кожній дворянській сім'ї складалося генеалогічне дерево, докладний родовід, дбайливо зберігалися і передавалися історії про життя предків. Згодом, коли з'явилися фотоапарати, почалося ведення та зберігання сімейних альбомів, передача їх у спадок молодим поколінням. Ця традиція дійшла й до наших часів – у багатьох сім'ях є старі альбоми із фотографіями близьких та рідних, навіть тих, кого вже немає з нами. Завжди приємно переглянути ці «картинки минулого», порадіти чи навпаки засумувати. Зараз же, з широким розповсюдженням цифрової фототехніки, кадрів стає все більше, але найчастіше вони так і залишаються електронними файлами, які не перетекли на папір. З одного боку, так зберігати фото набагато простіше і зручніше, вони не займають місця на полицях, не жовтіють з часом, не брудняться. Та й знімати можна набагато частіше. Але й того трепету, пов'язаного з очікуванням дива, теж поменшало. Адже на початку фотоери похід на сімейне фото був цілою подією – до нього ретельно готувалися, ошатно одягалися, всі разом радісно йшли – чим вам не окрема гарна традиція?

По-друге, споконвічно російської сімейної традицією було і залишається шанування пам'яті родичів, згадка минулих, а також догляд та постійна турбота про літніх батьків. Цим, варто зауважити, російський народ відрізняється від європейських країн, де старими громадянами переважно займаються спеціальні установи. Добре це чи погано – судити не нам, але те, що така традиція є і вона жива – це факт.

По-третє, у Росії з давніх-давен було заведено передавати з покоління в покоління сімейні реліквії – коштовності, посуд, якісь речі далеких родичів. Часто молоді дівчата виходили заміж у вінчальних сукнях своїх мам, які раніше отримали їх від своїх мам тощо. Тому в багатьох сім'ях завжди були спеціальні «тайнички», де зберігалися дідусиний годинник, бабусині кільця, сімейне срібло та інші цінності.

По-четверте, раніше дуже популярно було називати дитину, що народилася, на честь когось із членів сім'ї. Так з'являлися «сімейні імена», і сім'ї, де, наприклад, дідусь Іван, син Іван та онук Іван.

По-п'яте, важливою сімейною традицією російського народу було і є присвоєння дитині по батькові. Таким чином, вже при народженні малюк отримує частину імені роду. Називаючи когось по імені – по батькові, ми висловлюємо свою повагу та ввічливість.

По-шосте, раніше дуже часто дитині надавали церковне ім'я на честь святого, якого вшановують у день народження малюка. За повір'ями, таке ім'я захищатиме дитину від злих сил і допомагатиме в житті. У наші дні така традиція дотримується нечасто, і переважно серед глибоко віруючих людей.

По-сьоме, на Русі існували професійні династії – цілі покоління пекарів, шевців, лікарів, військових, священиків. Виростаючи, син продовжував справу батька, потім цю ж справу продовжував його син, і таке інше. На жаль, зараз такі династії в Росії зустрічаються дуже рідко.

По-восьме, важливою сімейною традицією було, та й зараз все частіше до цього повертаються, обов'язкове вінчання молодят у церкві, і хрещення немовлят.

Так, багато цікавих сімейних традицій було у Росії. Взяти хоча б традиційне гуляння. Адже не дарма говорять про «широку російську душу». А й справді, до прийому гостей ретельно готувалися, прибирали в будинку та у дворі, накривали столи кращими скатертинами та рушниками, ставили різносоли в посуді, що зберігається спеціально для урочистих випадків. Господиня виходила на поріг із хлібом-сіллю, кланялася в пояс гостям, а вони у відповідь кланялися їй. Потім усі йшли за стіл, їли, співали пісні, спілкувалися. Ех, краса!

Якісь із цих традицій безнадійно канули в Лету. Але як же цікаво помічати, що багато хто з них живий, і їх, як і раніше, передають з покоління в покоління, від батька до сина, від матері до дочки… А отже, народ має майбутнє!

Культ сімейних традицій у різних країнах

У Великій Британії важливим моментом у вихованні дитини є мета виростити справжнього англійця. Дітей вирощують у строгості, вчать їх стримувати свої емоції. На перший погляд може здатись, що англійці люблять своїх дітей менше, ніж батьки в інших країнах. Але це, звичайно ж, оманливе враження, адже вони просто звикли виявляти своє кохання по-іншому, не так, як, наприклад, у Росії чи Італії.

У Японії дуже рідко можна почути дитячий плач – всі бажання дітей віком до 6 років відразу ж виконуються. Всі ці роки мати займається лише вихованням малюка. Зате потім дитина йде до школи, де на неї чекає строга дисципліна та порядок. Цікаво також те, що під одним дахом зазвичай мешкає вся велика родина – і старі, і немовлята.

У Німеччині існує традиція пізніх шлюбів – там рідко хтось створює сім'ю до тридцяти років. Вважається, що до цього часу майбутнє подружжя може реалізуватися на роботі, побудувати кар'єру і вже здатне забезпечити сім'ю.

В Італії поняття «родина» всеосяжне – до нього включаються всі родичі, у тому числі й найвіддаленіші. Важливою сімейною традицією є спільні обіди, де всі спілкуються, діляться своїми новинами, обговорюють нагальні проблеми. Цікаво, що у виборі зятя чи невістки далеко не останню роль відіграє італійська мама.

У Франції жінки воліють кар'єру вихованню дітей, тому після закінчення зовсім недовгого часу після народження дитини мама повертається на роботу, а її чадо прямує до дитячого садка.

В Америці цікавою сімейною традицією є звичка з раннього дитинства привчати дітей до життя в суспільстві, нібито це допоможе їхнім дітям у дорослому віці. Тому цілком природно побачити сім'ї з маленькими дітьми і у кафе, і на вечірках.

У Мексиці культ шлюбу менш високий. Сім'ї часто мешкають без офіційної реєстрації. А ось чоловіча дружба там досить міцна, спільнота чоловіків підтримує одне одного, допомагає у вирішенні проблем.

Як бачимо, сімейні традиції – це цікаво та здорово. Не нехтуйте ними, адже вони гуртують сім'ю, допомагають їй стати єдиним цілим.

«Любіть свою сім'ю, проводьте з нею час разом і будьте щасливі!»
Анна Кутявіна для сайту сайт

Ціль:структурна перебудова сім'ї шляхом зміни правил її існування та порушення стійких способів взаємодії її членів (визначення внутрішньосімейних кордонів, збільшення незалежності членів сім'ї, коригування

спілкування, ослаблення міжпоколінних коаліцій, посилення альянсів в одному поколінні).

Історична довідка:даний варіант техніки розроблено психотерапевтами міланської школи сімейної терапії - М. Сельвіні Палаццолі, Л. Босколо, Д. Чекін, Дж. Прата (1977-1978).

Процедура проведення

Техніка «Сімейний ритуал» передбачає створення психологом своєрідного ритуалу, який наказується сім'ї без жодних пояснень. У цьому членам сім'ї суворо визначаються конкретні дії, їх послідовність, час і місце виконання.

Ця техніка парадоксальним чином використовує ригідні сторони сімейної структури для позитивних змін та сприяє виникненню нових конструктивних форм сімейної взаємодії. Ритуал функціонує рівні метакомунікацій і тому викликає менше опорів, ніж пряма інтерпретація симптому. За допомогою цієї техніки психолог, слідуючи за сім'єю, може поступово змінювати якість сімейних відносин.

Для того щоб підібрати ритуал, що підходить для сім'ї, психологу слід виявити міфи, що підтримують її існування і необхідні для її збереження, і добре уявляти собі особливості функціонування даної сімейної системи. З цією метою він має докладно дослідити історію сім'ї у кількох поколіннях, вивчити особливості її динаміки. Лише після цього можна розпочинати розробку сімейного ритуалу, здатного змінити існуючу систему у вигляді запровадження нових і правил. Якщо сім'я погоджується діяти відповідно до запропонованого ритуалу іприймає нові правила, то створюється можливість для змін у функціонуванні всієї сімейної системи.

Алгоритм застосування техніки «Сімейний ритуал»

Аналіз сімейної історії, виявлення особливостей функціонування цієї сім'ї та створення для неї ритуалу.

Отримання від членів сім'ї твердого запевнення в тому, що вони наслідуватимуть той припис, який їм збирається дати психолог.

3. Докладне пояснення розпорядження (воно може бути представлене для кожного члена сім'ї письмово). Частиною обряду може бути читання отриманого розпорядження одним з членів сім'ї всім іншим в якомусь

певному місці та у певний час.

з ригідними сім'ями;

з молодими сім'ями;

із сім'ями, які мають носія психічної патології;

із сім'ями з недостатнім рівнем внутрішньої організації;

з сім'ями, де є прийомні діти;

з сім'ями, які переживають втрату (смерть однієї з членів сім'ї).

Нещодавно всі ми відсвяткували наступ Нового року. Це свято справедливо вважають за сімейне. У цьому доречна розмова про сімейні традиції. Напевно, у багатьох сім'ях готувалися по-своєму до святкування Нового року. Хтось звик відзначати його з друзями, хтось – у сімейному колі. У будь-якому випадку в кожній родині є свої традиції та звичаї, що стосуються не лише новорічних урочистостей.

Традиціями можуть бути не тільки спосіб життя і звички мешканців будинку, а й порядок дня. Наприклад, в одній сім'ї прийнято перекушувати поодинці нашвидкуруч, в інших же сім'ях - приймати їжу, зібравшись за одним столом.

Більшість із нас були виховані у сім'ях, у яких вважалися важливими деякі ритуали. Правильно, якщо в сім'ї, де ви батьки, ці ритуали заведені вами та стали складовими вашого сімейного життя. Можна вигадати нові ритуали, які сприятимуть зміцненню сім'ї, різноманітності життя.

Це може бути те, чого вам бракувало у вашому «дитячому» житті. Якщо вам колись хотілося вирушати у вихідні за місто, але це не стало традицією у вашій батьківській родині, то зробіть це щотижневим заходом у своїй родині.

Дитина, яку залучають до участі у сімейних традиціях, виростаючи, буде вищою цінувати сім'ю та сімейні взаємини.

Традиції – це те, що діти перенесуть згодом у доросле життя та у свої сім'ї.

А ще традиції та ритуали дозволяють і дітям, і нам, дорослим, відчувати стабільність життєвого укладу в сім'ї за будь-яких обставин, спокійно та радісно робити те, що заведено в сім'ї. Крім того, це те, про що ми згадуємо, ставши вже дорослими і розповідаємо своїм дітям. Це вселяє гордість за себе та свою сім'ю. Традиції та ритуали можуть бути звичайними (наприклад, відхід до сну), але саме вони роблять сім'ю особливою, незвичайною. Що це за ритуали?

Почніть із малого. Наприклад, почитайте книжку дитині на ніч або погладьте дитину по голівці. Можна поспівати пісеньки дитині або разом із нею. Навіть якщо ваша дитина занадто маленька, щоб розуміти деталі, для неї тільки звук вашого голосу діятиме заспокійливо та підбадьорливо. Дуже корисно і подружжю читати один одному перед сном. Це зближує та розширює кругозір. Наприклад, спочатку ми читаємо, що подобається дружині, а потім те, що близько дружині. Можна разом вибирати книги, можна читати по черзі.

А можна взагалі вигадувати самостійно казки. Це не займає багато часу, і так ви можете вивчати дитину тому, що вважаєте гарною. Наприклад, якщо ваша дитина боїться темряви, розкажіть їй, як один хлопчик впорався зі страхом за допомогою чарівного ліхтарика, і покладіть поряд з вашою дитиною ліхтарик.

Уявіть ситуацію: вашій дитині виповнюється 18 років і ви даруєте їй збірку вигаданих вами казок. Скільки буде здивування та радості!

Величезне значення сім'ї має спільне проведення вихідних днів.

Влаштуйте сімейний вихідний день. Нехай це буде день здійснення спільних планів, спільного проведення часу. Назвіть цей день у день вашої родини!

Прекрасно, якщо у цей день вся родина збереться за одним столом.

Головне, щоб це не стало банальним поїданням делікатесів, а запам'яталося б смаком страв, цікавими історіями, посмішками членів родини.

А можна цього дня разом ходити на прогулянку чи займатися спортом (ковзани, лижі).

Вечорами корисно збиратися за спільним столом за чаєм та обговорювати події дня, ділитися враженнями, будувати плани на майбутнє, радитись. Це дозволяється і дітям.

Великий простір для створення сімейних традицій таїть у собі кухня та кулінарні таланти когось із членів сім'ї.

А можна вихідний день оголосити санітарним днем, провести генеральне прибирання у квартирі, при цьому залучити всіх домочадців (почистити килими на вулиці), або якийсь день зробити психологічно розвантажувальним (у такий день, наприклад, не дозволяється висловлювати претензії один одному, невдоволення, ображатися).

Тільки не варто займати весь день вашої родини прибиранням квартири чи домашніми справами. Нехай буде те й інше в міру, щоб день вашої сім'ї не ставав продовженням робочого тижня, а дозволяв би всім членам сім'ї бути поряд і займатися справою, яка приносить користь і задоволення.

Традицією може стати і заняття якоюсь творчістю. Наприклад, колекціонування чогось, при цьому зовсім не обов'язково, що це має бути щось дороге. Це може бути колекціонування магнітів на холодильник, ялинкових прикрас, мініатюрних автомобілів.

Крім перерахованого вище, можна придумати ритуали, які блокують невдачу, перешкоди, втому або занепад сил. Такі, які допоможуть вам підтримувати себе та ваших близьких, психологічно лікувати та відновлювати.

Крім традицій, у житті кожної людини відбуваються важливі поодинокі та епізодичні події, які можна обговорити та особливо відзначати, такі як хрещення, вступ дитини до першого класу, дні народження…

Ми не завжди надаємо значення нашим захопленням, але погодьтеся, що це надзвичайно корисно. Спільні відносини та захоплення поєднують усіх членів сім'ї. Загальні заняття як ніщо інше скріплюють внутрішньосімейні відносини. Вони роблять нас ближчими, ми більше спілкуємося один з одним і в результаті краще розуміємо один одного.

Будьте щасливі!

Юлія Новгородова

http://www.redstar.ru/index.php/siriya/item/13901-semejnye-traditsii-i-ritualy