Правильний масаж для дитини у перші три місяці життя. Масаж для дітей до року: основні правила проведення Дитячий масаж віком від 1 року

Коли можна, а коли не варто робити масаж малюкові? Який вплив має масаж на розвиток та поведінку дитини? Як правильно робити масаж від 0 до 3 місяців?

Масаж для новонароджених, як правило, це ті дії, які подобаються малюкам, особливо якщо їх роблять дбайливі мамині руки.

Різкі чи неправильні рухи можуть нашкодити маленькій тендітній людині, тому потрібно знати основні умови проведення цієї процедури. Якщо у дитини є показання до масажу з лікувальною метою або присутній неврологічний статус, то краще звернутися за допомогою до фахівця.

Виконуючи масажні дії, найкраще дотримуватися черговості зон тіла, що масажуються. Зазвичай спочатку роблять масаж ніжок та ручок.

Потім плавні рухи переходять на живіт, який масажується за годинниковою стрілкою. Закінчують процедуру масажем спини.

При проведенні масажу важливо знати суть циркуляції крові у венах та струму лімфи в організмі людини. За їхніми напрямками проводяться рухи від периферії до центру.

Є місця, які бажано не чіпати. Наприклад, внутрішню поверхню стегон. Там зосереджено найбільшу кількість судин та нервових закінчень, і це місце вважається найбільш чутливим. Не рекомендується чіпати ще одне місце – передню поверхню гомілки. Адже там майже відсутня м'язова тканина та дуже тонка шкіра.

Вплив на ліктьові та колінні суглоби також краще обмежити, щоб уникнути травм.

Розтирання спини

Прямий вплив на печінку може завдати шкоди дитині, тому масаж живота слід робити акуратно. Особливо у зоні правого підребер'я.

Також виключаються з ділянок, що зачіпаються, особливо чутливі зони, такі як статеві органи, соски, болючі місця на хребті в зоні остистих відростків.

У масажі є чотири основні прийоми: погладжування, розтирання, розминання та вібрація.

• Погладжування зазвичай виконується на початку процедури і має на меті підготовку тіла до основного впливу. Цей прийом активізує кровообіг, заспокоює нервову систему та розслаблює м'язи.
• Розтирання допомагає живленню тканин і позитивно впливає не тільки на шкіру, але і на сухожилля, зв'язки і м'язи.
• Розминання активізує в організмі потоки крові та лімфи, діє не лише на поверхневі м'язи, а й на ті, що розташовані досить глибоко. Також розминання благотворно діє і дихальну систему.
• Вібрація тонізує нервову систему дитини і має легке знеболювання. У перші три місяці життя в цьому методі найкраще застосовувати такий варіант, як потряхування. З четвертого місяця можна вже застосувати легке лупцювання пальцями.

Суть основних принципів масажу у тому, що дії виконуються від найпростіших до складним. Навантаження потрібно збільшувати поступово за рахунок повторення однієї і тієї ж вправи.

У перші рази дитина може повторювати дії 2-3 рази, а вже за кілька днів вона легко витримає їх 4-5 разів. У процесі вправ малюк не повинен перевтомлюватись. Все має бути для нього на радість.

Масаж та оздоровча гімнастика

Масаж і допоможуть вашому малюку стати міцнішим, швидше освоїти необхідні навички повзання та переворотів, а в майбутньому – впевнено стояти на ніжках та зробити перші кроки. Кожен з батьків може навчитися простим комплексам вправ. До того ж, окрім беззастережної користі здоров'ю, масаж допомагає налагодити тісний контакт між рідними людьми.

Масаж животика

Такі процедури прискорюють дозрівання лімфоцитів, і їхня фагоцитарна активність підвищується, а це означає, що кров швидше рухається по венах та артеріях, органи отримують необхідне кровопостачання, організм краще очищається від непотрібних, вже відпрацьованих речовин. До того ж масаж сприяє виробленню ендорфінів – гормонів щастя. А гармонійне зростання та розвиток може бути лише у радісній атмосфері.

З віку двох місяців до масажу можна додавати гімнастичні вправи. Гімнастика для новонароджених – це спеціальний комплекс вправ, що сприяє покращенню координації рухів, зміцненню опорно-рухового апарату.

Гімнастика дітям

Заняття гімнастикою дають стимул до психічного та фізичного розвитку. Вони дарують раніше незнайоме почуття «м'язової радості» і прискорюють знайомство малюка з навколишнім світом. Гімнастику можна робити із приємною музикою. Це послужить ще й розвитку дитини почуття ритму.

Пасивна гімнастика

Пасивна - це своєрідний активний масаж, де вправи за дитину робить дорослий. Користь таких вправ дуже висока, а задоволення вистачить на всіх. Такі гімнастичні заняття не лише налагоджують психологічний контакт, а й покращують емоційний зв'язок між мамою та малюком.

У цьому вся методі безліч різних вправ. Ось деякі з них.

• Згинаємо ніжки дитини в колінах і плескаємо підошвами один про одного, як долоньками.
• Згинаємо та розгинаємо ручки дитини в області зап'ясть. Піднімаємо руки нагору і опускаємо вниз.
• Ручками малюка охоплюємо його грудну клітину, потім розводимо ручки широко убік.
• Робимо кругові рухи ручок крихти в області плечових та ліктьових суглобів. Потім намагаємося дістати ручками його верхівку.
• Кілька разів потихеньку плескаємо своїми долоньками по тілу дитини. Посміхаємось і хвалимо його за кожну вправу.
• Згинаємо ноги новонародженого в колінних суглобах, немовби при їзді на велосипеді.

Перевіряємо рефлекторне згинання та розгинання стоп.Для цього лівою рукою підтримуємо ніжку дитини, а великим пальцем правої руки натискаємо на стопу біля основи пальців. Буває, що у новонароджених великий палець витягнутий нагору. Він перебуває у напрузі. Щоб зняти цей стан, можна натиснути на основу цього пальця, і він зігнеться. А якщо провести пальцем по зовнішньому краю стопи, від мізинця до п'яти, слабко натиснувши на підошву, всі пальчики тут же розігнуться.

Рефлекси новонароджених

Також можна перевірити рефлекторну ходьбу.У здорових дітей вона з'являється з першого дня життя. Для цього необхідно взяти дитину під пахви та повернути спиною до себе. Ніжки його повинні торкатися твердої поверхні. Маля рефлекторно починає перебирати ногами, як при ходьбі. Важливо, щоб він не спирався на кінчики пальців, а на всю стопу. Під час вправи малюк повинен бути весь час на вазі.

У процесі вправ можна розповідати вірші та примовки, спілкуватися з немовлям у позитивному тоні. Тоді малюк знову і знову виконуватиме процедури з радістю та чекатиме нових.

Масаж чотиримісячній дитині

Час іде, і ось вашій дитині вже чотири місяці. Гіпертонус йде. Маленька людина цілеспрямовано намагається рухатися до наміченої мети, можливо починає з боку на бік, намагається освоїти навички повзання. Щоб рухова активність не була порушена, туго сповивати його не варто.

Тривалість масажу у віці збільшується. Рухи мами стають інтенсивнішими. Вже можна використовувати додаткові елементи, такі як фітбол, який краще скоординує рухи, зорієнтує його у просторі та зміцнить м'язи преса. Також буде дуже корисною є ванна. Діти люблять, якщо тільки попередні зустрічі з водою пройшли гладко. Заняття у воді тонізують та загартовують. До того ж, розвивають перші навички плавання.

Дитині 4 місяці

До погладжування і розтирання можна додати легкі пощипування, більш інтенсивні валяння. Дії повинні бути, як і раніше, акуратні і не завдавати дискомфорту. Зони, яких слід уникати, також залишаються поза масажними діями.Перед сеансом має бути виключений голод, найкращим часом буде час, коли після їжі пройшла година чи півтори.

Чотиримісячний малюк веселий, йому подобається процедура, він усміхається і гуляє. В іншому випадку сеанс краще відразу перервати і перенести на більш вдалий час.

Нехай масаж та гімнастика будуть для вашої дитини щоденним та довгоочікуваним ритуалом!

Відео на тему

У перші місяці життя закладаються багато базових навичок, починає формуватися характер і психологічний портрет малюка, його розуміння світу. Він навчається реагувати на те, що відбувається, виражати емоції. Зростання та розвиток дитини йде швидкими темпами: щодня дорівнює новому освоєному навичці, руху, реакції, звуку чи запаху. Завдання батьків — підтримати малюка, навчити його правильно сприймати світ, підготувати м'язи та зв'язки, розслабити та заспокоїти. З усіма цими завданнями справляється правильний та своєчасний масаж.

Стан новонародженого медики називають фізіологічним тонусом. Для нього характерні стислі кулачки, зігнуті руки, а тіло малюка часто сприймає позу ембріона. Рухи рук і ніг найчастіше безладні. Масаж новонародженому від 0 місяців спрямований на усунення тонусу і створення усвідомлених і контрольованих рухів.

Ніжний масаж шкіри сприяє покращенню стану внутрішніх органів, пробуджує м'язи та стимулює їх розвиток, покращує кровообіг. Через перші дотики малюк навчається розуміти світ, впізнавати маму та тата, усвідомлює себе у безпеці. Внаслідок регулярних процедур:

• У дитини знижується ризик виникнення та розвитку інфекційних захворювань;
• Зменшується ризик виникнення кишкових колік, проносів та запорів;
• Відбувається стимуляція опорно-рухового апарату та його правильний розвиток;
• Відбувається формування правильної постави;
• Нормалізується обмін речовин;
• Поліпшується апетит;
• Розвиваються легені;
• Нормалізується сон.

Погладжуючі рухи під час масажу сприяють зниженню кортизолу - гормону стресу. Цей гормон відповідає не лише за емоції, а й за стан імунної системи. Чим його менше – тим краще буде імунітет дитини.

У немовлят слух і зір розвинені погано, а все, що відбувається навколо, він сприймає через шкіру і дотики. Ніжні та спокійні погладжування здатні заспокоїти малюка. Велика кількість нервових імпульсів, що посилаються в мозок у момент масажу, сприяє правильному фізичному та психічному розвитку.

Ділять же дитячий масаж на три види: профілактичний, лікувально-профілактичний та лікувальний.

Лікувальний масаж проводиться вдома або за умов клініки фахівцями. Необхідно робити масаж немовляти при:

• Вроджених вивихах та дисплазії;
• Гіпертонус м'язової тканини;
• Кривизна ніг;
• Рахіт;
• Сколіоз;
• Гіпотонусе;
• пневмонії;
• Астмі;
• Грижах;
• Порушення ЦНС.

Профілактичний масаж робиться батьками та вдома за відсутності протипоказань. А лікувально-профілактичний призначається за наявності проблем з легенями, ШКТ та серцево-судинною системою.

Як часто потрібно робити масаж дитині

Масаж починають робити не раніше тритижневого віку. Якщо призначено лікувальний масаж, то його роблять курсами по 10 сеансів раз на три місяці. У поодиноких випадках — з перервою на місяць. Такий інтервал пояснюється підвищеним навантаженням на ще незміцнілий організм у перший місяць життя новонародженого.

Профілактичний масаж у домашніх умовах м'якший. При нормальній реакції малюка його можна проводити щодня або навіть кілька разів на день. Ознайомлювальні сеанси тривають трохи більше 5 хвилин. Час масажних процедур поступово збільшується. До 3 місяців сеанс триває вже близько 20 хвилин, а до 6 - 35-40 хвилин разом із вправами.

Протипоказання

Не проводять сеанси масажу при гарячковому стані та підвищеній температурі, порушеннях шкірного покриву та застуді, підвищеній збудливості та хворобах кровоносної системи. Малюкам із пороком серця проводити масаж можна лише за погодженням з педіатром та кардіологом. Якщо є пупкова грижа, то рухи не торкаються області пупка.

Інакше можна спровокувати защемлення грижі.

Основні техніки впливу

Для малюків 0-3 місячного віку можна робити:

• Погладжування долонею для розслаблення, покращення кровообігу, підвищення тонусу;
• Розтирання. Вони покращують харчування м'язової тканини, заспокоюють нервову систему, розігрівають м'язи. Від погладжувань техніка відрізняється інтенсивністю рухів;
• Розминання. Виконується як глибше розтирання. Проводять середнім, безіменним та вказівним пальцем круговими рухами.

Під час масажу новонароджених до 3 місяців у домашніх умовах заборонено зачіпати область джерельця та ліктів, пахв, пахвинну ділянку та під колінами.

Крихтах протипоказані сильні натискання, постукування, перекочування.

Підготовка до процедури

Перед сеансом слід подбати про комфортну температуру у дитячій кімнаті: вона повинна становити від +18 до +22°С. Кімнату необхідно провітрити і щільно закрити всі вікна. Потрібно робити масаж на рівній та широкій поверхні, покритій м'якою пелюшкою. Під час проведення процедури в домашніх умовах з рук знімають прикраси. Довгий манікюр також небажаний - нігті можуть подряпати ніжну шкіру дитини.

Руки змащують натуральною олією чи кремом для дітей. Можна використовувати кокосову або лавандову олію, аргани, жожоба або ши, олію мигдального або чайного дерева, сандала.

Не підходять для використання будь-які синтетичні, харчові, олії, що розігрівають. Компоненти, що містяться в них, небезпечні для немовляти: можуть спровокувати алергію та отруєння.

Сеанси проводять через 60-90 хвилин після їди. Рекомендується включити спокійну музику: підійде дитяча класична музика, шум океану та спів птахів у дощовому лісі, звуки дощу чи будь-яка медитативна мелодія.

Як правильно робити масаж

Основні правила проведення масажу:

• Рухи рук мають бути легкими, м'якими;
• Усі кругові рухи роблять за годинниковою стрілкою;
• Масаж припиняють, якщо малюк заснув, виявляє невдоволення, вередує.

Під час сеансу з дитиною потрібно розмовляти спокійним та тихим голосом, рекомендується також вимкнути телефон. Будь-які різкі та гучні звуки можуть злякати дитину.

При виконанні будь-яких прийомів використовують напрямок руху знизу вгору або від боків до центру. Масаж починають робити із рук. Спочатку масажують пальці, потім - долоні та зап'ястя. Великий палець вкладають у долоню малюка та дозволяють йому схопитися. Другою рукою масажують область від зап'ястя до плеча.

Ноги масажують починаючи зі стоп та пальців. Однією рукою охоплюють гомілка, а великим пальцем іншою розтирають ступню, роблячи інтенсивні кругові рухи. Потім приступають до погладжування гомілки та стегна. При масажі ніжки необхідно рівномірно розминати всі м'язи, але уникати області колін. Колінні суглоби у новонародженого слабкі, тому будь-яке опрацювання може їх пошкодити. Під час масажу ручки та ніжки не можна розгинати – вони залишаються у природному напівзігнутому стані.

Живіт гладиться від області пупка круговими рухами. Руки переміщають на середину живота і продовжують ковзати по шкірі з мінімальним натиском. Потім розтирають косі та поперечні м'язи.

Долоні переносять під поперек і масажують боки. Грудну клітину масажують від спереду до плечей, потім переходять на боки, а область грудних залоз не чіпають.

Малюка перевертають на живіт і починають працювати зі спиною. Погладжування спини малюка роблять тильною стороною долонь, а напрямок руху - від сідниць до шиї. Після кількох погладжень напрямок змінюють. Коли малюк починає піднімати та утримувати голову у відповідь на рухи рук – масаж зупиняють.

Завершують сеанс перевертаємо дитину на ліву сторону: притримуючи за бік, проводять пальцями вздовж хребта від крижів до шиї. При масуванні м'язів шиї та спини правильною реакцією дитини буде бажання прогнутися вперед. Процедуру повторюють тричі, після чого перевертають на правий бік.

Після масажу дитині можна запропонувати трохи води або погодувати для відновлення енергії. Але більшість дітей одразу після сеансу засинають.

Для загального тонізуючого впливу підходить перша половина дня - з восьмої ранку до трьох годин дня. При цьому слід запам'ятати, що годування дитини аж ніяк не поєднується із зовнішньою стимуляцією її організму, яка відбувається при масажі. Дитині потрібен час, щоб відпочити та спокійно переварити їжу. Тому після годівлі доцільно зробити годинну перерву і потім вже приступати до вправ зі спокійним чадом, що відпочив.

Скільки разів на день робити масаж новонародженому?

Скільки разів робити масаж новонародженому?Як правило, спочатку фахівці наполягають, що проводити подібні заходи не слід більше одного разу на день. Масаж дітей у 1,5 місяці можна збільшити до двох підходів на день. Також кількість впливів можуть змінюватись в залежності від індивідуальних потреб, якщо на те є персональні рекомендації фахівця.

Ще один важливий момент: багато татків і мами, переконані, що кількість здатна замінити якість, роблять масаж новонародженим два і більше разів на день. Це помилка, оскільки лише належне дотримання техніки та уважне дбайливе ставлення можуть призвести до швидкого успіху.

Таким чином, якщо повноцінний гармонійний розвиток малюка є пріоритетним для його батьків, їм обов'язково потрібно робити масаж новонародженому. Саме на даному етапі закладаються основи гарного самопочуття дитини, яке залежить від своєчасного та належного догляду за ним.

Новонароджений малюк з перших хвилин появи на світ і до 3 місяців знаходиться у найвідповідальнішому віковому періоді. У цьому інтервалі дитина освоює перші рухи, починає пізнавати світ. Допомагає масаж для новонароджених 1-3 місяців, який можна робити самостійно.

Показання для призначення масажу новонародженим

Малятко від появи на світ до 3 місяців тільки вчиться контролювати свої рухи. Його ніжки перебувають у напівзігнутому стані, а ручки практично завжди стиснуті у кулачки. У перші тижні життя рухи немовляти здаються безладними.

Не варто панікувати, коли у новонародженого ніжки та ручки щільно притиснуті до тільця, до того ж зігнуті. Це нормальний стан, і він пояснюється гіпертонусом м'язів. І тут допоможе спеціальний масаж, призначений лікарем.

Масаж новонародженому від 0 до 3 місяців показаний у таких випадках:

• якщо є підозри на гіпотрофію. Так називається патологічний процес, що відбувається у тканинних структурах та пов'язаний з порушенням харчування. Якщо ігнорувати діагноз, то малюк розвиватиметься неправильно;
• рахітичність;
• перенапруга м'язової тканини (гіпертонус);
• плоскостопість;
• вальгусна деформація суглобів, коли ніжки немовляти нагадують букву Х;
• у малюка залишилися рефлекси новонародженого;
• тремтіння (тремор) будь-якої частини тіла малюка;
• проблеми із нервовою системою;
• грижа пупка;
• суглобові патології;
• кривошия;
• клишоногість;
• деформація ніжок різного характеру;
• сколіоз;
• неправильний розвиток грудної клітки.

Масаж новонародженому від 0 до 3 можуть призначити при пневмонії, бронхіальній астмі, при переломах кінцівок і навіть при запорах. Процедура зазвичай призначається як додатковий засіб комплексного терапевтичного лікування.

Масаж для новонароджених у 3 місяці показаний у таких випадках:

• зайва вага;
• проблеми із травленням;
• проблеми із циркуляцією крові;
• зняття болючих відчуттів під час прорізування зубиків.

Сеанси 3-місячним діткам допомагають залишатися в хорошому настрої. Малята рідше плачуть, не метушаться, сон стає спокійнішим.

Різновиди масажу для немовлят

Розрізняють такі різновиди масажу для новонароджених 1 3 місяців:

• лікувальний;
• у профілактичних цілях;
• лікувально-профілактичний.

Лікувальний різновид процедури може призначатися та виконуватися лише дитячим лікарем. Кожен вид відрізняється певною технікою виконання і рекомендується для різних ситуацій.

Лікувальний

Лікувальний масаж у 1 місяць життя новонародженого показаний за наявності таких проблем:

• перенапруга або млявість м'язової тканини;
• суглобова дисплазія;
• суглобові вивихи при народженні;
• вроджена або набута клишоногість;
• грижа пупкова;
• патології, пов'язані із центральною нервовою системою;
• плоскостопість уродженого характеру;
• деформація колінних суглобів Ніжки немовляти схожі на букву Про або Х.

Призначити лікувальний захід може лише лікар.

Профілактичний

Як профілактика показаний профілактичний вид процедури для новонароджених. Рекомендується виконувати всім дітям за відсутності будь-яких показань.

Після профілактичної процедури у новонародженого покращується сон, апетит, йде підвищена збудливість.

Профілактичний захід зазвичай виконується батьками самостійно. Під час масажних рухів новонароджений навчається спілкуватися з мамою та татом.

Лікувально-профілактичний

Захід, що виконується з лікувально-профілактичною метою, також призначається тільки лікарем. Це масаж всього тіла, коли при необхідності особлива увага приділяється певним проблемним ділянкам.
Сеанси як профілактика та одночасного лікування показані, якщо є проблеми з диханням, травленням або сечостатевою системою.

Протипоказання

Серед протипоказань до проведення масажу новонародженому від 0 до 1 місяця такі випадки:

• підвищена температура;
• ушкодження шкірного покриву різного характеру, особливо з гнійним вмістом;
• патології, пов'язані із кровоносною системою;
• ламкість кісткової тканини;
• будь-яке захворювання, включаючи застуду, що протікає у гострій формі;
• хоча масаж показаний усунення пупкової грижі, захід може виконуватися лише під суворим контролем дитячого лікаря;
• вроджені вади серця. Сеанси можливі, але під лікарським контролем;
• сильна нервозність немовляти.

Правила виконання масажу новонародженим

Масаж немовляти виконується на 20 дні життя, не раніше. Поки новонародженому не виповнилося 3 місяці, під час масажу не можна зачіпати тім'ячко та ділянку під колінами. Не масажують пахви, згин ліктя і внутрішню стегнову поверхню.

Заборонені будь-які силові рухи у вигляді натискань, постукувань та поплескування.

Під час процедури новонароджений має відчувати лише позитивні емоції. Дискомфорт у процесі сеансу неприпустимий.

Щоб отримати очікуваний результат від масажу для новонародженого віком 1-3 місяців, необхідно дотримуватись наступних правил:

1. важливо, щоб у приміщенні для процедури була комфортна температура. Для малюка це 23 градуси. Багато батьків дотримуються помилкової думки, що під час масажного сеансу тільце немовля розігріється. Таке правило відноситься виключно до дорослих;
2. масаж виконується на спеціальному столику для сповивання, або на будь-якій рівній поверхні. На поверхню покладіть непромокаєму пелюшку;
3. все, що необхідно для виконання, потрібно підготувати та покласти поруч. Не можна залишати новонародженого ні на хвилину одного, інакше він може впасти та травмуватися;
4. необхідно, щоб нігті на руках були короткі. Зніміть кільця та інші прикраси, щоб унеможливити пошкодження шкірного покриву малюка;
5. вибирайте потрібний час для виконання процедури. Найкраще, коли з останнього годування пройшло 2 годиниале малюк ще не хоче спати. Масаж не виявить бажаного результату, якщо немовля буде вередувати і відчувати дискомфорт;
6. у процесі сеансу потрібно ніжно розмовляти з дитиною, співати пісень або розповідати казки.

Як виконувати масаж немовля?

Важливе зауваження: під час сеансу слід виключити будь-які силові рухи. Основу масажу для грудних діток складають рухи, що погладжують, без натиску.

Можна переглянути запропоноване відео, як проводиться масаж малюкам.

Масажування новонародженого виконується в наступній послідовності:

1. сеанс починається з масування ручок дитини. Необхідно промасувати пальчики, потім акуратно розкрити кулачки та погладити долоні. Потім погладжують зап'ястя та верхню частину ручок. Пахви не торкаються;
2. далі йде перехід до ніжок немовляти. Спочатку погладжуються стопи, потім масажуються пальчики. Ніжки погладжують знизу вгору. Не можна обробляти ділянки під колінками, впливати масажними рухами на суглоби. Ніжки мають бути напівзігнутими;
3. далі легко погладжується животик. Пупок масажується у напрямку ходу годинникової стрілки. Роблять такий рух: з'єднати руки на уявній середній лінії живота, і погладжувати однією рукою зверху, іншою знизу;
4. масажуючи грудну клітину, не можна обробляти грудні залози. Масажуючі, що погладжують рухи виконуються від грудини до плечей, потім до боків;
5. тепер немовля перевертають на животик. Починається погладжування шийки. Якщо під час масування новонароджений захоче підняти голівку, потрібно зробити перерву;
6. далі настає черга спинки. Потрібно погладжувати спинкувід області попереку з переходом на плечі, потім у напрямку від хребта до боків. Сам хребетний стовп не торкається. Сідниці масажуються з боків з переходом до куприка;
7. малюка перевертають на лівий бочок. Виконуються масажні погладжування з боківнавколохребцевої зони, і прямують від області крижів до головки. Правильно, якщо в цей момент малюк починає самостійно згинатися вперед. Має бути 3 таких руху, потім аналогічні погладжування виконуються на правому боці;
8. малюк лежить на спинці, і починаються рухи, що погладжують по голові. Не можна масажувати тім'ячко. Потрібно погладжувати вушка.

Після закінчення масажної процедури необхідно ласкаво погладити новонародженого, зачіпаючи все тільце.

Важливо: всі рухи під час процедури йдуть у напрямку знизу догори.

Тривалість одного сеансу масажу для немовляти становить від 15 до 20 хвилин. У процесі дорослішання дитини можна збільшувати тривалість масажного сеансу, і одночасно ускладнювати вправи. Але перед тим, як змінити процедуру, необхідно обов'язково проконсультуватися з дитячим лікарем.

Користь масажу

Майже всі нервові рецептори людини розташовані на шкірному покриві. Під час масажу нормалізується кровообіг, у результаті кожен орган отримує необхідне харчування. Тому масаж показаний немовлятам на перших тижнях життя.

Маленьким діткам масаж замінює фізкультуру. Завдяки масажним рухам малюку стає легше сприймати навколишні предмети.

Незалежно від виду масажу процедура підтримує імунітет новонародженого. Малюк таким чином захищене від вірусних та інфекційних захворювань.

Завдяки масажу малюк краще засвоює їжу, в результаті виключені кольки та болі в животику. У новонародженого виробляється правильна постава.

Перший місяць життя новонародженого – дуже важливий період. У дитини починає формуватися організм. На думку дитячих лікарів, масаж для новонародженого необхідний з перших днів життя для зміцнення, розвитку та покращення здоров'я дитини. Особливості масажу новонароджених різного віку різняться. Ми розглянемо, як, коли та навіщо проводити процедуру для місячного немовляти.

Кожна мати може зробити загальнозміцнюючий масаж для новонародженого в домашніх умовах. З перших днів для малюка важливо відчувати дотик.

Масажують немовля м'якими, делікатними рухами. Переваги масажу полягають у наступному:

• Попередження порушень опорно-рухової системи.
• Цілюща дія на розвиток нервової системи.
• Зміцнюється серцево-судинна система, імунітет.
• Поліпшується кровообіг, дихання дитини.
• Дитина краще їсть, спить.

Малюк розвивається у двох напрямках: фізичному та психічному.

Існує спеціальна технологія масажу для немовлят з 1 місяця, яка задіює всі органи (від імені до ступнів). Масаж з лікувальною метою проводитиметься лише фахівцем.

Основні техніки впливу

У цьому віці методика масажу має особливості. Техніка масажу для місячного немовля складається з легких розтирань і погладжувань, що переходять у слабкі натискання. При грамотному проведенні процедури малюк пожвавиться, його шкіра рожевіє. У цьому віці можна легко нашкодити дитині, оскільки кістки перебувають у стадії формування.

Забороняються:

• Поплескування.
• Ударні рухи.
• Сильні та різкі натискання.
• Натискання на грудну частину.

Уникати масажних дій в області паху, на внутрішній стороні стегна, на колінах, ліктях, тім'ячці, нирках, пахвових западинах. Забороняється будь-який масаж відразу після годування та пробудження. Дії залежать від мети: розслаблюючий масаж заспокоює малюка, покращує його сон, підбадьорливий дає позитивний заряд, піднімає настрій.

Підготовка до масажу

Перед процедурою масажисту необхідно підготувати пристосування (рушник, масло, крем або лосьйон) і приготувати приміщення.

Підготовка масажиста

Людині, яка робить масаж необхідно:

• Коротко постригти нігті.
• Зняти прикраси з рук.
• Підготувати шкіру рук (тепла, приємна на дотик).

Підготовка приміщення

Обов'язково провітрити кімнату. Не допускати переохолодження немовляти. Температура приміщення має бути в межах 21–24°C. Коли немовляті холодно, починається гикавка, носик і потилиця стають холодними.

Етапи масажу

Як говорилося раніше, сеанс масажу для місячної дитини складається з погладжувань та розтирань. Проводиться він у такій черговості:

1. Немовля лежить на спинці, йому масажують кінцівки, починаючи з ручок.
2. Перекладають малюк на живіт для масування спинки.
3. Переворот на спинку – погладжування живота. Погладжування та розтирання стоп. Ніжки згинають та вирівнюють.
4. Повороти з одного бочка на інший.

З метою зміцнення черевних та шийних м'язів, рекомендується якомога частіше класти дитину на животик.

Як робити масаж

Коли приміщення підготовлене і малюк позитивно налаштований, розпочинають сеанс. Нижче наведено приклад загальнозміцнюючого масажу для новонароджених 1 місяця.

Груди

Ніжні погладжування від міжребер'я до боків. Зробити кілька разів. Має викликати приємні відчуття.

На животику

Положення на животі допомагає правильному формуванню хребетної осі. Так малюк прагне підняти головку та утримувати її, тренуються м'язи шиї. Кругові погладжування пройтися по спинці (від хребця до боків), по сідницях у бік хребта, по поверхні стегон.

Голова

Легкими погладжуваннями пучками пальців пройтися від верхівки до лобіка, без дотику до ділянки джерельця. Від верхівки плавно перейти до скроневої частини та потилицю. Неквапливе масажування подушечками пальців обличчя від лоба до скронь. По колу очних западин плавно вимальовують вісімку. Шию гладять з бокових частин. По дузі, від носика до вушок масажують щічки.

Розгинання хребта

Дитина може рефлекторно вигинати спинку у відповідь зовнішню стимуляцію. Для цього його кладуть на бочок і ніжно проводять рукою вздовж хребетного стовпця, відступивши убік на 1 см. У немовляти відбувається реакція у відповідь - дугоподібний вигин спинки. Слідкувати, щоб вправа не викликала дискомфорт у дитини.

Масаж животика

З народження до 3 місяців у дітей формується система травлення, їх організм пристосовується до нових ресурсів надходження їжі. У цьому віці поширені такі проблеми з дитячим животом:

• Коліки.
• Здуття.
• Запори.

Крихітка кладуть на спинку на рівну поверхню, легенько притискають зігнуті ніжки до животика. Кілька разів згинають та розгинають ніжки.

Живіт стимулюють погладжуючими круговими рухами за годинниковою стрілкою. Закінчують повним стимулюванням кишківника. Погладжування від підребер'я до пупка, піднімаючись до шлунка. Не торкатися правого підребер'я і статевих органів.

Ручки та ніжки

Повільно розкрити кулачки та помасажувати долоні. На стопах великим пальцем малювати цифру вісім чи сім. Рефлекторно малюк стискатиме і розтискатиме пальчики ніжок.

Цей сеанс масажу є загальнозміцнюючим, тонізуючим. Але останнім часом у новонароджених дітей відстежується гіпертонус м'язів. Тут потрібен інший вид масажу.

Масаж при гіпертонусі новонароджених (розслаблюючий)

Помітити гіпертонус м'язів можна за такими ознаками:

• Занепокоєння малюка.
• Коли дитина плаче, вона закидає голівку і вигинає спинку.
• Напружені кінцівки зводяться разом.

Масаж немовляти в 1 місяць при гіпертонусі необхідний. Але для отримання позитивного результату обов'язково дотримуватись техніки процедури:

• Рухи рук масажиста за напрямом кровоносних судин (на ніжках – масажують від стопи у бік паху, на ручках – від долонь до плеча). Спочатку працюють із ручками.
• Ніжними дотиками пройтися від пальчиків догори по кожній руці, потім масажують пальчики.
• Ніжки - легкими дотиками від стопи до гомілки та стегон. Не чіпати внутрішній бік стегон, пах, коліна. Згинання та розгинання ніжок у колінах та тазостегнових суглобах.
• По стопі малюка ковзними, ніжними рухами зробити кілька разів спіралеподібні лінії.

Пропонована схема є масажем, що частково розслаблює, при гіпертонусі новонародженого. Робити ці вправи можна самостійно.

Протипоказання

Починати робити масаж новонародженому потрібно дуже обережно. Забороняється проводити масажні сеанси немовлятам при:

• Хвороби крові.
• Підвищена температура тіла.
• Шкірні хвороби.
• Захворювання в гострій формі (цистит, пієлонефрит).
• Гепатити, пупова грижа.
• Важка форма рахіту.
• Кровотечі, пошкодження шкіри, кінцівок.
• Порок серця.
• Кістковий туберкульоз.
• Надмірної нервозності малюка.

Перед тим, як приступати до самостійного масажу малюка, необхідно проконсультуватися з лікарем, уточнивши, скільки разів потрібно проводити процедуру.

Вибір часу

В який час робити масаж дитині в 1 місяць - залежить від мети процедури та індивідуальних особливостей немовляти. Якщо планується розслаблюючий сеанс, найкращий час сеансу після купання та перед сном. Тонізуючий сеанс проводиться у першій половині дня. Перший масаж для дитини на 1 місяць триває близько 10 хв, з поступовим збільшенням до 20 хв. Завдяки масажу, який робить мама, зміцнюється її зв'язок із дитиною. Новонароджений малюк дуже вразливий, оскільки відбувається його адаптація до життя. Контактируя з мамою, дитина буде спокійнішою. Усе це позитивно позначиться його гармонійному розвитку.