Чоловік став агресивним та дратівливим — причини, поради психолога. Що робити, якщо чоловік грубий, нервовий? Чому чоловік грубо розмовляє

Спершу це навіть подобається. Певна грубість, пом'якшена закоханістю, надає йому додаткової брутальності та сексуальності. Але ось цукерково-букетний період позаду, ви перетворилися на сім'ю, і з'ясувалося, що тепер чоловік почав грубити набагато частіше і вже зовсім не соромиться у виразах навіть за друзів. На зміну твоєму захопленню прийшла спочатку байдужість, потім роздратування. Потрібно щось робити – інакше далі буде лише гірше.

Ось він уже репетує на тебе, починає матюкатися без причини і радісно помічає твої найменші промахи. Насправді він шкодить і собі - адже негативні емоції ще нікому не йшли на користь. Але ваше спільне життя перетворює на перше коло пекла, причому те, що відбувається, може зруйнувати і твою особистість.

Якщо він б'є сервізи і потрошить подушки.

Чоловік хамить, як поводитися в цій ситуації? Терпіти не можна. Якщо він самостверджується за твій рахунок, будь він хоч тричі коханий – треба відповідати. Допоможе, наприклад, уявна вправа. Потрібно уявити, що ти накрита сталевим куполом і всі його наїзди відлітають від цього купола, як тенісні кульки від столу.

Чому чоловік тобі грубить? Зазвичай причина в минулому, швидше за все, в дитинстві - його часто принижували і ображали, а тому тепер він не знає іншого методу, щоб відновити повагу до себе. Він може підніматися сам, лише опускаючи інших.

При цьому він нерідко посилається на психологію: мовляв, шкідливо накопичувати негативні емоції всередині, їх треба виплескувати назовні. Ось він трощить меблі або б'є тарілки.

Тут на псевдопсихологію можна відповісти справжній. Розкажи йому, що зганяти злобу на сторонніх предметах немає сенсу - причина негативних емоцій залишається безкарною, а це лише збільшує стрес. Приміром, всі знають, що багато японців заводять ляльки шефа, і луплять цю ляльку даремно.

Тільки ось ефект від цього дуже сумнівний. Дослідження показали, що, як правило, «поколотив» начальника, гарячі японські хлопці залишаються ще більш збудженими, а у багатьох підвищується тиск і спостерігаються інші погані симптоми. Ось тобі і японська психотерапія дією!

Якщо чоловік грубить тому що йому так необхідно заспокоїтися через м'язову активність, то набагато ефективнішою буде пробіжка - кілометрів десь п'ять, а краще десять, або навіть просто тривала піша прогулянка. Істинно віруючим допомагає молитва – але таких у нашому суспільстві є абсолютна меншість. Але загалом, звичайно, навчати його справлятися з гнівом вже дещо пізно – ці навички люди виробляють у ранньому дитинстві.

Але якщо перевиховувати пізно, а чоловік все частіше кривдить і ображає словом, а часом і ділом (наприклад, шпурнувши щось важке) – то що робити? Як привчити чоловіка грубити дружині? Тут знадобиться набір простих порад.

• Не намагайся його перевиховати. Нехай він буде, яким народився та яким його виховали.
• Частіше говори «дякую» за його поради та думки - цінні і навіть не дуже. Обіцяй подумати і взяти до уваги. Тим самим ти з одного боку, уникаєш образ і скандалів, переводячи розмову в конструктивне русло, але з іншого боку і не прогинаєшся, спілкуючись на рівних.
• Знай, що грубіяни дуже тонко відчувають дистанцію і готовність будь-якої секунди дати відсіч. Врахуй, що хами поважають внутрішню силу та готовність до опору. При цьому не потрібно переходити його хамською мовою - навпаки, твоя сила у ввічливості. Але й ображати тебе не дозволяється нікому. Стане в нагоді юридичне формулювання: «Кожне Ваші слова згодом можуть бути використані проти вас». Зрозуміло, при включеному диктофоні, які зараз є на будь-якому смартфоні.
• Не варто влаштовувати бойкотів та ігри в мовчанку – продовжуй розмовляти. За всієї своєї грубості він хоче бути необхідним для тебе - дай йому цю нагоду.
• Не забувай робити паузи у своїх промовах - так він і зрозуміє більше, і ваги у проханнях та побажаннях додасться. А після твого довгого емоційного монологу краще вийти з кімнати під будь-яким приводом - добрий спосіб уникнути безглуздого скандалу.
• Стеж за «висотою над рівнем моря» під час розмови. Коли ти сидиш, а він стоїть, рівну розмову навряд чи вийде. Краще неквапливо піднятися, вирівнюючи висотність та становище у суперечці.
• Не треба його лаяти і кричати, коли це робить він - але трохи додати звуку припустимо. Цього достатньо.
• Прагни до ясності. З'ясуй, чим саме він незадоволений і розгніваний, чого насправді він прагне.

Навчити давати «клацання по носу»

Якщо чоловік став брутальним, як пережити це? Дуже важливо не грати в його гру, опускаючись до образ у відповідь. Це безглуздо - він все одно перевершить тебе у змаганні з виплескування помиїв на голову, та ще й до того ж зробить тебе винною. «Дзеркало» тут не працює, особливо якщо ти за природою людина м'яка. Швидше знадобиться шкільний варіант «а я старшого брата покличу». У ролі брата може виступати будь-хто - батько (твій чи його), начальник, керівник відділу кадрів.

Звичайно, не потрібно самій викликати його на скандали та обмін образами. Однак, що робити, якщо чоловік почав хамити із незавидною регулярністю? Вихід один - "клацнути по носі". На жаль, без жорстких заходів часом не обійтися. Хочеш миру готуйся до війни.

Як ставити на місце чоловіка-грубіяна? Основний принцип простий, як з дитиною: за одну провину слід одно покарання - причому своєчасно. Не треба накопичувати образи, щоб потім відповісти страшною карою. І запізнюватися не можна: якщо після «злочину» закінчуються всі розумні терміни давності, краще просто забути про них.

І навіть після серйозної образи не використовуй кохання як покарання. Кричати: Я тебе ненавиджу! - остання справа. Ображайся, або, навпаки, будь байдужим, але не переступай небезпечну межу. Найкращою роби, як на роботі: лишай «бонусів» та «премій».

І «відповідь» не повинна бути жорстокою чи принизливою – розуміння своїх помилок у цьому випадку ти не побачиш, одна жорстокість. Найголовніша твоя зброя - крижаний спокій та внутрішня впевненість. Так найкраще ти даси зрозуміти, що кричати на тебе не дозволено нікому.

• різко перервати розмову, перейшовши в іншу кімнату, не забувши зачинити двері – нехай заспокоїться;
• не відповідати на хамські вибрики. Йому набриднути кричати в порожнечу, і він знайде когось більш емоційного та податливого;
• передбачати вибухи заздалегідь і займатися профілактикою, вводячи розмову в спокійні теми, не загрожують скандалами;
• закликати допоможе авторитети (з його погляду). Наприклад, якщо він «маменький синок», можна сказати: «Думаєш, твоїй мамі сподобалося б чути, як ти зіпсуєш твою істерику?»;
• запропонуй йому самому звернутися до когось, хто допоможе допомогти. Це може бути вірний друг чи батько, священик чи психолог – та будь хто;
• використовувати як захист та одночасно напади гумор та іронію.

А ось ще одній пораді слідувати не варто - хоч він і зустрічається регулярно в жіночих журналах. А саме, перекласти свої думки з поганого на щось приємніше, не думати про критичну ситуацію. Так не буває! Якщо ти в розпал сварки запропонуєш йому, наприклад, подивитися ваш весільний кліп, він швидше за все покрутить пальцем біля скроні - і матиме рацію. Але навіть якщо він дійсно перейде, то це буде лише тимчасове поліпшення настрою - а через півгодини він знову почне кричати.

Але найголовніше, чого не можна робити – це просто мовчки страждати, терпіти все заради коханого, беручи роль жертви – політика умиротворення не спрацювала з Гітлером, не спрацює і з твоїм чоловіком.

І тим більше не можна першою після скандалу ставати навколішки і визнавати себе не правою. Так ти лише посилиш його почуття безкарності і допоможеш йому перетворитися на справжнього нелюда.

Чому чоловік постійно грубить дружині - це питання задають собі багато хто. Але відповідь проста - причина всередині нього, це він не вміє керувати своїм гнівом. А гнів може бути викликаний проблемами на роботі, сваркою з батьками – та й взагалі чим завгодно. Ти просто отримуєш свою порцію, оскільки перебуваєш поряд. Тож не треба звинувачувати себе за його лють і займатися самоїдством. Просто вчись справлятися з цим спокійно – і все вийде.

Чоловік запальний і часом тобі грубить? Звісно, ​​тебе це ображає дедалі більше, що зрозуміло. Давай розберемося, що це - погана звичка чи
все набагато серйозніше.

Я завжди знала, що у мого чоловіка гаряча вдача, але раніше мене його запальність оминала. Але поступово чоловік став на мене покрикувати, міг сказати щось неприємне. Я вдавала (напевно, в цьому моя помилка), що нічого не помічаю. Зараз, коли чоловік не в дусі, він використовує мене, немов дівчинку для биття: перекручує мої слова, грубить, може навіть обізвати! А коли охолоне, каже «на своє виправдання», що це я винна, довела його до такого стану.
Я вже не раз пробувала говорити з ним, але все марно, мовляв, перебільшую. Дуже рідко від нього можна почути слова "Ну вибач", причому вони сказані таким тоном, щоб я розуміла - це ласка. Я завжди була проти такої поведінки, але останнім часом відчуваю, що стала нервовою, злою і ось-ось відповім чоловікові тим самим. Будь ласка, порадьте, як можна виправити становище.
Ірина Що ж, на жаль, таке трапляється. Звісно, ​​ситуація у сім'ї досить напружена, і якщо нічого не робити, може зайти далеко. Тому її важливо вирішити на етапі, коли ще є бажання та можливості щось змінити.

Кричи, і тебе почують?

Важко повірити, але саме так пояснюються надто емоційні висловлювання при з'ясуванні стосунків. Людині здається, що вона не може докричатися до партнера як у прямому, так і в переносному значенні, ось вона й підвищує голос. Із цим ясно. Ну а як бути з грубими словами? У психологів і щодо цього є пояснення.
Груба і навіть ненормативна лексика завжди емоційно забарвлена ​​і використовується для того, щоб ще доступніше донести свою думку. А якщо серйозно, то причини не завжди адекватної поведінки чоловіків полягають у тому, що зазвичай їм властиво стриманіша, ніж нам, жінкам, поведінка. Це ми емоційно реагуємо на кожну дрібницю, вони ж збирають і збирають своє невдоволення, внутрішнє напруження зростає, а потім раптом бах - і «ти, погана людина, зіпсувала йому життя».
Ще причини, через які чоловік грубить, можуть полягати в так званій «патерн-поведінці». Простіше кажучи, в конфліктних ситуаціях чоловік поводиться так, як поводилися його батьки.

Подбай про себе

Напевно, читати таке не надто приємно, але іноді жінці, якій чоловік постійно грубіянить, варто задуматися про те, чи не поставила вона сама себе в таке незавидне становище. Адже, як кажуть у народі, «по горбатій спині хочеться вдарити», а психологи висловлюються делікатніше: жертва завжди знаходить свого тирана. Що ти можеш зробити, якщо це правда, хоч би частково? Потрібно знайти золоту середину між «краще промовчу від гріха подалі» і «відстоюватиму свою думку до хрипоти». Спробуй подивитись ситуацію з боку, дай йому висловитися, а коли «фонтан емоцій» вичерпається, спокійно познач його дії і розкажи про свої почуття. Наприклад, «Ти зараз кричиш. Навіщо ти це робиш? Коли ти так робиш, мені прикро і хочеться захищатись». Домовись з чоловіком, що, хоч якою спекотною була суперечка, переходити на особистості ви не будете. Адже це приниження. А саме від цього, перш за все, чоловік повинен оберігати свою половину.

Робота для двох

Якщо ти розумієш, що причина ваших проблем – холеричний темперамент чоловіка, постарайся переконати його звернутися за допомогою чи консультацією (чомусь для чоловіків це слово звучить безпечніше) до хорошого сімейного психотерапевта. Втім, це не завжди легко зробити. У будь-якому випадку спробуй домовитися з чоловіком (коли він буде в хорошому настрої) про кілька правил у той момент, коли він відчуває, що ось-ось вибухне. Якщо ж ти, трапляється, відповідаєш чоловікові «взаємністю», тобі вони теж знадобляться.
Для вираження своїх емоцій потрібно вибирати спеціальне місце у квартирі. Головне, щоб це були не кухня та не спальня – ці місця ми підсвідомо вважаємо найінтимнішими, тому вони не повинні асоціюватись із конфліктами.
Під час «виступу» голос підвищувати можна, а ось обзивати та ображати – ні-ні. Також не можна перебивати одне одного. Якщо з останнім поки що виникають складнощі, спробуйте такий психологічний прийом. Виберіть невеликий предмет (ручку, пульт від телевізора, флакон духів) і домовтеся, що право голосу має той, хто має предмет у руках.
Фізична дія в сім'ї неприпустима не лише до людей, а й до речей. І аргументувати свою думку, жбурляючи чи ламаючи речі, не можна.
Якщо відчуваєте, що емоції беруть гору, почніть спілкуватися за допомогою записок. Таким чином, ні перебити, ні підвищити голос не вдасться. Та й обізвати, швидше за все, не вийде, адже висловлювання будуть більш конструктивними та обдуманими.

Так не повинно бути!

Зовсім інша річ, коли така поведінка чоловіка – стиль ваших стосунків. Він перебуває у твердій впевненості, що його поведінка абсолютно нормальна і не хамство зовсім, а так, легка критика? Настав час важкої артилерії. Спробуй під час чергового виступу непомітно зняти його на камеру мобільного або записати на диктофон. А коли він буде благодушний, дати йому переглянути чи прослухати «компромат». Якщо він і після цього не замислиться над своєю поведінкою, потрібні кардинальніші заходи. Настав час задуматися про те, що хорошого ти отримуєш для себе від вашого шлюбу. Стабільність, звичка, матеріальне забезпечення – це, звичайно, важливо, але твої самооцінка та почуття власної гідності не можуть заради цього бути принесені у жертву. Тобі слід знати, що багато психологів та спеціальних організацій із захисту прав жінок трактують поведінку, при якій одна людина регулярно словесно принижує іншу, як емоційне насильство. Впевнена, якщо ти по-справжньому захочеш змінити ситуацію на краще, у тебе все вийде! А найвірнішими твоїми помічниками в цьому стануть самоповага і віра в те, що ти гідна лише найкращого.

Подивися на себе

Ти у свою чергу теж контролюй себе, адже, зізнаємося чесно, «пиляти» і «доводити до жару» жінки вміють як ніхто інший. Ти дозволяєш собі негативні висловлювання щодо його заробітку? Ставіш під сумнів його здібності, критикуєш за сторонніх? Таку поведінку будь-який чоловік сприймає як приниження, кажуть психологи. Хтось замикається, стає апатичним, а хтось оборонятиметься тією самою зброєю - приниженням, лише у формі грубих і образливих слів. Тому завжди пам'ятай, якого чоловіка ти хочеш мати поряд із собою. Розумного, сильного, успішного? Тоді й стався до нього саме так.

Чоловіки завжди непередбачувані. Ситуації бувають різні. Деколи дівчата не розуміють своїх партнерів у житті. Що робити, якщо хлопець грубить? Це вічне питання молодих недосвідчених дівчат. Ця стаття є відповіддю на всі питання жіночої половини суспільства.

Деякі жінки кажуть, що якщо чоловік грубить, то треба йому відповісти тим самим. Це банальна відповідь. Завжди треба думати глибше, бо у житті відбуваються різні речі. Всі життєві ситуації відрізняються, і не варто вирішувати все за одним правилом. Насамперед жінці слід подумати, чому хлопець грубить. Можна спокійно поговорити з ним чи зустрітися з його друзями, знайомими чи колегами. На зустрічі не потрібно прямо запитувати їх про свого хлопця, інакше вони можуть запідозрити щось погане. Багато хто може просто промовчати і не відповісти на запитання жінки. Дехто з його кола спілкування розповість усе про нього. Не гарантія, що можна дізнатися про все, але, хоча б, частину інформації. З'ясувавши причину, жінка має подумати, як вирішити ту чи іншу ситуацію на свою користь. Розумна жінка надійде в такий спосіб.

Нерідко відбуваються зовсім інші ситуації. Коли чоловік грубіянить, жінка розлучається з ним. Вона не відповідає на його невгамовні телефонні дзвінки, не приходить на призначені зустрічі. Вона думає, що таких чоловіків матиме багато. Горді жінки роблять саме так.

Це дві протилежні ситуації. У першому прикладі жінка намагається зберегти свої стосунки зі своїм коханим, а у другому випадку видно, що вона легко пориває їх. Всім відомо, що відносини, які складаються роками, набагато кращі за ті, які існують лише кілька тижнів. Можна з упевненістю сказати, що перший випадок ідеальніший, ніж другий приклад.

Кожна жінка вибирає сама за якою схемою діяти. Багато жінок вважають, що вони краще збережуть у своєму житті ту людину, яку вони знають не один рік і намагатимуться налагодити з нею стосунки. Складно впускати у свій світ нових людей, тим більше незнайомих чоловіків. Гордість – не найкращий друг при проблемах, пов'язаних із чоловіком. Гордість призведе до розчарування, бо часом самі чоловіки бувають горді. Дві горді люди, навряд чи, змінять ситуацію в позитивний бік.

Важливо знати, що грубість, по суті, є природною якістю чоловіків. Коли жінка грубить, це дуже некрасиво. Іноді грубість фарбує чоловіка, якщо вона не виходить за межі розумного, тобто чоловік стає агресивним. Необхідно бачити різницю між грубістю та чоловічим сильним характером. Це різні речі. Чоловіків не фарбує такої якості, як м'якість.

Що ж робити із чоловічою грубістю, якщо жінка не може це терпіти? По-перше, треба зробити так, щоб чоловік зрозумів, що їй прикро, що вона беззахисна людина. Дуже добре допомагають сльози. Багато чоловіків не можуть дивитися спокійно на жіночі сльози. Вони починають шкодувати і каятися. По-друге, можна під час розмов постійно твердити йому про сором. Він повинен зрозуміти, що його поведінка ганебна. Коли людям постійно про щось говорять близькі, це діє, як ліки. Вони починають думати думками близьких, але про те, що їй соромно за нього повинні звучати багато разів. Багато психологів рекомендують цю пораду. Коли треба поміняти мислення чоловіка, необхідно висловлювати негативне ставлення до тієї чи іншої речі, і в результаті чоловік погоджується із жінкою.

Чоловіки завжди схожі на дітей. Головне треба навчитися керувати ними. Коли він кається в тому, що погано повівся, що не треба було грубити, тоді і треба пояснювати йому його поведінку. Варто сказати, що він сильний, а вона слабка. Важливо відзначити, що її образило, тобто цим намагатися викликати в ньому жалість. Коли жінка здається сильною особистістю, її чоловік не шкодує її, і він вважає, що вона сама впорається. Виходить так, що жінки самі часом винні в тому, що їх друга половина їм грубить. Не треба ставати чоловіками. Кожен має залишатися самим собою. Природа створила чоловіків сильними, вони зобов'язані виконувати свої функції, а жінок - слабкими і не можна їм займати місце чоловіка у відносинах.

З усього сказаного можна назвати найголовніше. Чоловіки – захисники жінок, а не кривдники. Жінки – слабкі та ніжні створіння. Кожен має таким залишатися. Якщо жінка хоче бути, як чоловік, сильною, то її партнер бачитиме в ній таку ж особистість, як він сам, внаслідок чого з його боку може з'явитися грубість, а не ніжність і жалість по відношенню до неї.

Ніколи не можна з'ясовувати стосунки із чоловіком зі скандалом. Не варто голосно кричати на нього через його грубість. Це призведе тільки до більшої сварки та образливих слів. Розмова з ним має бути спокійною.

На думку психологів, чоловік грубить жінці, щоби привернути її увагу. Це такого роду комплекс. Йому здається, що вона не звертає на нього уваги. Коли він грубить, вона починає на це реагувати, тому чоловік почувається самодостатньою і сильною особистістю.

Причина чоловічої брутальності завжди різна. Жінці потрібно уважно подивитися на ситуацію та зрозуміти причину. Якщо грубість викликана однією з причин, описаних вище, можна все виправити. Ніжність і ласка, розум та терпіння жінки все виправлять. Якщо ж така ситуація повторюється день у день, а чоловік не збирається змінювати свою поведінку, то цього не потрібно терпіти! Жінки не варті такого ставлення до себе!

Я завжди знала, що у мого чоловіка гаряча вдача, але раніше мене його запальність оминала. Але поступово чоловік став на мене покрикувати, міг сказати щось неприємне. Я вдавала (напевно, в цьому моя помилка), що нічого не помічаю. Зараз, коли чоловік не в дусі, він використовує мене, немов дівчинку для биття: перекручує мої слова, грубить, може навіть обізвати! А коли охолоне, каже «на своє виправдання», що це я винна, довела його до такого стану.
Я вже не раз пробувала говорити з ним, але все марно, мовляв, перебільшую. Дуже рідко від нього можна почути слова "Ну вибач", причому вони сказані таким тоном, щоб я розуміла - це ласка. Я завжди була проти такої поведінки, але останнім часом відчуваю, що стала нервовою, злою і ось-ось відповім чоловікові тим самим. Будь ласка, порадьте, як можна виправити становище.
Ірина Що ж, на жаль, таке трапляється. Звісно, ​​ситуація у сім'ї досить напружена, і якщо нічого не робити, може зайти далеко. Тому її важливо вирішити на етапі, коли ще є бажання та можливості щось змінити.

Кричи, і тебе почують?
Важко повірити, але саме так пояснюються надто емоційні висловлювання при з'ясуванні стосунків. Людині здається, що вона не може докричатися до партнера як у прямому, так і в переносному значенні, ось вона й підвищує голос. Із цим ясно. Ну а як бути з грубими словами? У психологів і щодо цього є пояснення.
Груба і навіть ненормативна лексика завжди емоційно забарвлена ​​і використовується для того, щоб ще доступніше донести свою думку. А якщо серйозно, то причини не завжди адекватної поведінки чоловіків полягають у тому, що зазвичай їм властиво стриманіша, ніж нам, жінкам, поведінка. Це ми емоційно реагуємо на кожну дрібницю, вони ж збирають і збирають своє невдоволення, внутрішнє напруження зростає, а потім раптом бах - і «ти, погана людина, зіпсувала йому життя».
Ще причини, через які чоловік грубить, можуть полягати в так званій «патерн-поведінці». Простіше кажучи, в конфліктних ситуаціях чоловік поводиться так, як поводилися його батьки.

Подбай про себе
Напевно, читати таке не надто приємно, але іноді жінці, якій чоловік постійно грубіянить, варто задуматися про те, чи не поставила вона сама себе в таке незавидне становище. Адже, як кажуть у народі, «по горбатій спині хочеться вдарити», а психологи висловлюються делікатніше: жертва завжди знаходить свого тирана. Що ти можеш зробити, якщо це правда, хоч би частково? Потрібно знайти золоту середину між «краще промовчу від гріха подалі» і «відстоюватиму свою думку до хрипоти». Спробуй подивитись ситуацію з боку, дай йому висловитися, а коли «фонтан емоцій» вичерпається, спокійно познач його дії і розкажи про свої почуття. Наприклад, «Ти зараз кричиш. Навіщо ти це робиш? Коли ти так робиш, мені прикро і хочеться захищатись». Домовись з чоловіком, що, хоч якою спекотною була суперечка, переходити на особистості ви не будете. Адже це приниження. А саме від цього, перш за все, чоловік повинен оберігати свою половину.

Робота для двох
Якщо ти розумієш, що причина ваших проблем – холеричний темперамент чоловіка, постарайся переконати його звернутися за допомогою чи консультацією (чомусь для чоловіків це слово звучить безпечніше) до хорошого сімейного психотерапевта. Втім, це не завжди легко зробити. У будь-якому випадку спробуй домовитися з чоловіком (коли він буде в хорошому настрої) про кілька правил у той момент, коли він відчуває, що ось-ось вибухне. Якщо ж ти, трапляється, відповідаєш чоловікові «взаємністю», тобі вони теж знадобляться.
Для вираження своїх емоцій потрібно вибирати спеціальне місце у квартирі. Головне, щоб це були не кухня та не спальня – ці місця ми підсвідомо вважаємо найінтимнішими, тому вони не повинні асоціюватись із конфліктами.
Під час «виступу» голос підвищувати можна, а ось обзивати та ображати – ні-ні. Також не можна перебивати одне одного. Якщо з останнім поки що виникають складнощі, спробуйте такий психологічний прийом. Виберіть невеликий предмет (ручку, пульт від телевізора, флакон духів) і домовтеся, що право голосу має той, хто має предмет у руках.
Фізична дія в сім'ї неприпустима не лише до людей, а й до речей. І аргументувати свою думку, жбурляючи чи ламаючи речі, не можна.
Якщо відчуваєте, що емоції беруть гору, почніть спілкуватися за допомогою записок. Таким чином, ні перебити, ні підвищити голос не вдасться. Та й обізвати, швидше за все, не вийде, адже висловлювання будуть більш конструктивними та обдуманими.

Так не повинно бути!
Зовсім інша річ, коли така поведінка чоловіка – стиль ваших стосунків. Він перебуває у твердій впевненості, що його поведінка абсолютно нормальна і не хамство зовсім, а так, легка критика? Настав час важкої артилерії. Спробуй під час чергового виступу непомітно зняти його на камеру мобільного або записати на диктофон. А коли він буде благодушний, дати йому переглянути чи прослухати «компромат». Якщо він і після цього не замислиться над своєю поведінкою, потрібні кардинальніші заходи. Настав час задуматися про те, що хорошого ти отримуєш для себе від вашого шлюбу. Стабільність, звичка, матеріальне забезпечення – це, звичайно, важливо, але твої самооцінка та почуття власної гідності не можуть заради цього бути принесені у жертву. Тобі слід знати, що багато психологів та спеціальних організацій із захисту прав жінок трактують поведінку, при якій одна людина регулярно словесно принижує іншу, як емоційне насильство. Впевнена, якщо ти по-справжньому захочеш змінити ситуацію на краще, у тебе все вийде! А найвірнішими твоїми помічниками в цьому стануть самоповага і віра в те, що ти гідна лише найкращого.

Подивися на себе
Ти у свою чергу теж контролюй себе, адже, зізнаємося чесно, «пиляти» і «доводити до жару» жінки вміють як ніхто інший. Ти дозволяєш собі негативні висловлювання щодо його заробітку? Ставіш під сумнів його здібності, критикуєш за сторонніх? Таку поведінку будь-який чоловік сприймає як приниження, кажуть психологи. Хтось замикається, стає апатичним, а хтось оборонятиметься тією самою зброєю - приниженням, лише у формі грубих і образливих слів. Тому завжди пам'ятай, якого чоловіка ти хочеш мати поряд із собою. Розумного, сильного, успішного? Тоді й стався до нього саме так.

Жінки виходять заміж за ангелів, а через деякий час можуть отримати демона. Щось відбувається, і через деякий час багато подружжя скаржаться, що чоловік став агресивним і дратівливим. Як відбувається така трансформація, звідки і, головне, чому виникає агресивний чоловік у сім'ї, і чи можна щось із цим зробити, щоб не бути вічною жертвою?

Вічно незадоволений і злий партнер став поширеним явищем нашій країні. Такий стан часто завдає фізичної чи моральної шкоди. Є люди, які можуть протистояти таким сплескам емоцій, а є ті, для яких це буде критичним. Але якщо з'являється причина, яка робить партнера таким, цілком можливо, існує фактор, який поверне нормальний психологічний стан. Насамперед варто розібратися з причинами того, що відбувається, щоб мати можливість щось налаштувати.

Для чоловічої поведінки агресія є досить характерною.

Вона дозволяє завоювати соціальний статус у суспільстві – ватажка, лідера. Досягати цілей, домагатися прихильності жінок. Успішно вести бізнес, конкурувати із суперниками у будь-якій сфері.

Так що, як бачимо, у певних дозах такий стан навіть корисний, будучи стрижнем чоловічого характеру. То звідки ж береться злий та нервовий чоловік, чиї критичні перегини заважають жити?

Отже, чому чоловік став дратівливим, які є основні причини?

1. Великі постійні проблеми на роботі. До того ж у стресових умовах мозок не встигає переходити з одного режиму, робітника, в інший, сімейних відносин, тому відбувається перенесення моделі поведінки. Чоловік доводить свою правоту директорові, стоячи перед дружиною. Фізичне виснаження, недосипання, перевтома - також приводи для дратівливості, причому собою теж, а вже звідси - і оточуючими.
2. Психологічні травми дитинства. Вони можуть загострюватись у певних ситуаціях, можуть йти у підсвідомість, залишатися там роками. Варто дати раду причинам їх проявів у ті чи інші моменти. Без фахівця в таких справах не обійтися, щоб позбутися раз і назавжди внутрішніх комплексів.
3. Застосування моделі поведінки у сім'ї, запозиченої в батьків. Якщо батько з матір'ю постійно перебували на ножах, влаштовували сцени з з'ясуванням стосунків, на тлі крику та скандалів, дитина бере це за норму і подібним чином будує свої сімейні стосунки. Зазвичай це помітно на початку відносин.
4. Зловживання алкоголем, наркотичними препаратами та іншими засобами. Психіка порушується, людина вже не в змозі сама адекватно оцінювати навколишнє середовище і свою поведінку, періодично втрачає контроль над собою і не помічає цього, стає злою, незадоволеною всім навколо і дратівливою.
5. Синдром чоловічої дратівливості (СМР) - нещодавно виник у медичній практиці діагноз. Характерний тоді періоду стану чоловіки, своєрідного клімаксу, як у організмі менше виробляється тестостерону — чоловічого гормону. Це призводить до того, що чоловік став дратівливим та агресивним, нервовим та стомлюваним. Тож не завжди така поведінка є наслідком зовнішніх факторів, але буває зумовлена ​​фізіологічними причинами.

Способи прояву

Агресивність - часом своєрідний спосіб чоловічого самоствердження. Така поведінка часто виникає у випадках, коли людина відчуває нестачу кохання, уваги, тепла. У такий спосіб він починає за них боротися, доводити, що вартий уваги.

Агресивно висловлюють свої права на жінку ревниві чоловіки. Для багатьох жінок такі емоції сприймаються як спалахи пристрасті, за принципом «б'є — значить, любить».

Також буває, що агресивність стає способом спілкування.

Агресивна поведінка людини буває проявом її внутрішніх властивостей, як-от:

• слабкість;
• невпевненість у собі та своїх силах;
• внутрішній гнів;
• різноманітні психологічні комплекси. жінкам простіше з ними справлятися, тому що простіше визнати неспроможність. Чоловіки менш гнучкі;
• різноманітні страхи, особливо не бути реалізованим, заможним (у будь-якій справі), які досягли чогось.

Часто чоловік дуже запальний і агресивний тому, що така реакція у відповідь на заборону, обмеження прав, утиск гідності. Спосіб отримати бажане, якщо по-іншому це виявляється неможливим. Коли така поведінка отримує схвалення партнера, вона чітко закріплюється як нормальне і приносить результат, а й ставить дружина на щабель вище, що дозволяє домінувати у конфлікті. Однак агресія має властивість — вона подібна до вогню, накидається на все навколо, не вибираючи об'єкта. Тому в наступному конфлікті на місці сусіда чи кондуктора виявиться дружина, яка нещодавно захоплювалася чоловіком, що вирішує питання на кулаках.

Форми агресії

Незважаючи на все різноманіття форм цієї емоції, агресія буває:

• вербальної
• фізичної.

Здавалося б, із фізичним ударом не зрівняється ніщо. Але нанесене влучно слово часом ранить не менше. Образливі прізвиська, неконтрольовані висловлювання, грубі випади, погрози, порівняння — все це завдає глибокої психологічної травми, особливо якщо відбувається часто. Навіть якщо слова не справедливі і всі про це знають, ранять вони дуже болісно, ​​і навіть вибачення згодом не вирівнюють подряпаних стосунків.

Фізичне насильство дуже поширене в багатьох сім'ях, хоч би скільки разів завдавав біль запальний і дратівливий чоловік своїй дружині, минає час, і вона все забуває. Чи в прагненні зберегти сім'ю, чи в безнадійній вірі, що все зміниться якимось чудовим чином, чи з великої любові.

Агресивний чоловік - який він

У багатьох агресивних особистостей схожі риси характеру. Які саме?

• Часто вважають оточуючих своїми ворогами. Щоб захистити себе від потенційного удару, завдають його першим.
• Мають занижену самооцінку. Агресію в такому випадку сприймають як цей спосіб самоствердитися, довести собі та супернику свою силу.
• Шукають винуватця своїх помилок ззовні. Замість проведення аналізу власної поведінки, найпростіше визначити відповідального за невдачу серед оточення і накинутися на нього з докорами. Свої слабкості вимагають виправдання, що можливо лише за зовнішнього винуватця. Брати відповідальність на себе такі люди не люблять.
• Дозволяють собі спалахи гніву, легко і швидко спалахують, дозволяючи собі бути нервовим, а іноді і насолоджуючись цим станом.
• Не йдуть на компроміси, надто егоцентричні.

Що робити у випадках чоловічої агресії

Якщо чоловік агресивний, що робити в першу чергу? Дуже складно стримувати свої емоції та не піддатися взаємній агресії чи бурхливим сльозам, залежно від темпераменту жінки. Це можливо в умовах холоднокровності та раціонального підходу.

Насамперед не варто вступати в конфлікт. Жінці варто всіма шляхами ухилятися від цього: відправитися в магазин за покупками, навіть якщо нічого не потрібно, піти прогулятися, намагаючись зникнути з поля зору і перестати бути дратівливим фактором. Коли агресивний чоловік спонукає наодинці зі своїми емоціями, він через відсутність груші для биття заспокоїтися.

Допомогти чоловікові позбутися нападів гніву і дратівливості можна лише за його згоди та готовності. Жодний лікар не зцілить хворого, який не хоче бути зціленим.

Як поводитися, якщо чоловік став агресивним і дратівливим, як правильно купірувати конфлікти? Допоможуть рекомендації психолога у сфері сімейних стосунків.

1. Акуратно нагадайте партнеру про його недоліки, якщо відчуваєте, що нападки та звинувачення у ваш бік є безпідставними. Запропонуйте разом удосконалюватись та розвиватись — спільна справа завжди об'єднує.
2. Намагайтеся знайти причину спалахів і невдоволення свого чоловіка, розібратися, чи немає вашого вкладу в процес формування негативних емоцій.
3. Не дозволяйте зривати на собі злість, невпевненість, дратівливість. Не приймайте на віру звинувачення, не принижуйте себе, підлаштовуючись під усі претензії та фантазії партнера.
4. Не тисніть на чоловіка, змушуючи його діяти проти своєї волі, підкоряючись вашим бажанням, вимогам. Дозволяйте партнеру прагнути і добиватися чогось свого, навіть якщо самі не бачите у цьому цінності та важливості. Чоловік теж має свої бажання та цілі, не позбавляйте їх. Найкращий спосіб переконання – переговори, застосовуйте діалог у вирішенні конфліктів.
5. Не приховуйте свої образи, повідомляйте про них партнеру, вибудовуйте зворотний зв'язок. Іноді відбувається те, що відбувається, тільки тому, що чоловік уявлення не має, що вам це не до смаку.
6. Зміцнюйте власну самооцінку.
7. Пам'ятайте про свою перевагу у складні моменти. Часом варто вдати, що нічого не відбувається, щоб знецінити емоції.
8. Керуйте собою, це поширюється і на оточуючих. Володіння собою часто вирішує проблеми більше, ніж крик та яскраві емоції. При цьому випускати пар теж необхідно, проте більш безболісними способами їх маса (фізичні навантаження, побити подушку, зайнятися спортом тощо). І тоді питання, чому чоловік став таким, відпаде
9. Якщо це прояв БМР – синдрому чоловічої дратівливості, то чоловікові більше, ніж будь-коли, потрібне жіноче тепло та турбота. У цей час уважне ставлення із боку близьких допоможе пережити складний період. Інакше чоловік завжди буде в цьому стані.

Висновок

Дружини, які перебувають у шлюбі з агресивним чоловіком, знають про це, але часто не хочуть у цьому визнаватись. Така поведінка партнера зазвичай тримається в секреті, особливо коли це відбувається, а інших немає поряд. Якщо ця проблема реально хвилює вас, не пускайте все на самоплив. Якщо обидва партнери захочуть, завжди можна знайти рішення.