چگونه با دو فرزند کنار بیاییم؟ چگونه با یک و دو برخورد کنیم؟ نحوه برخورد با دو نفر

کنار آمدن با دو کودک کوچک و نداشتن کمک مداوم دشوار است. اما همانطور که تجربه نشان می دهد (و نه تنها من)، این کاملاً ممکن است.

اطلاعات اولیه

تفاوت بین کودکان 2.5 سال است.

پرستار یا مهدکودک وجود ندارد.

مادربزرگ گاهی اوقات در تعطیلات آخر هفته در دسترس است.

شوهر من یک برنامه منعطف کار می کند.

پس چه چیزی به من کمک کرد:

حالت
من آماده بودم (و فهمیدم که درست است) تا تمام نیازهای نوزاد را برآورده کنم. به جای هدر دادن انرژی فیزیکی و اخلاقی برای «آموزش» و «ناز نکردن»، تا زمانی که نیاز دارد، تغذیه، حمل کردن، آسایش و... معلوم شد که کارایی مادر به جای اینکه با او "مبارزه کند" زمانی که "تسلیم کودک" می شود افزایش می یابد.

توصیه:
تا جایی که می توانید در مورد نحوه عملکرد نوزادان و نیازهای آنها بیاموزید. این به شما کمک می کند که مایل باشید و مایل به مراقبت از کودک خود باشید. شما متوجه خواهید شد که چه چیزی باید برای آمدن نوزاد آماده شود و چه چیزهایی باید یاد بگیرید.

کمک شوهر
شوهر از روز اول مراقبت عصرانه پسر بزرگش را بر عهده گرفت. بازی کرد، حمام کرد، او را در رختخواب گذاشت، با او خوابید، تمام مشکلات شبانه را حل کرد (مثلاً اگر بیمار بود). این فقط مگا کمک بود (و هست)!!! شوهرم نیز طبق لیست من هفته ای یک بار غذا می خرد، بنابراین نیازی نیست وقت خود را برای رفتن به فروشگاه تلف کنم.

توصیه:
از قبل با همسرتان صحبت کنید که چگونه بعد از تولد فرزند دوم به شما کمک خواهد کرد. سعی کنید روال هایی را در روز کودک بزرگتر خود وارد کنید که او فقط با پدر انجام می دهد. به عنوان مثال، شام، حمام کردن عصر و رفتن به رختخواب، تنها با پدر در تعطیلات آخر هفته پیاده روی می کند.
مراقب خواب شبانه پدر باشید، اگر شب ها خوب استراحت کرده باشد، در روز کمک می کند.

زنجیر
وقتی کوچکترین بچه را با روسری به خودم بسته بودم، می توانستم تکالیف را انجام دهم و کاملاً با ریتم بچه بزرگتر زندگی کنم که برای ما بسیار مهم بود. یادگیری هنر حمل کودک روی خود سخت نبود، اینجا تمرین همه چیز است!

همخوابی
معلوم شد که کودک از بدو تولد بسیار خواستار بود، او اغلب از خواب بیدار می شد، دوره خواب او حدود 40 دقیقه بود. بنابراین، خوابیدن در کنار هم باعث صرفه جویی در انرژی و زمان می شود و لذت زیادی را به ارمغان می آورد!

تغذیه پد
این روش تغذیه کمکی بسیار تسکین دهنده است! کوچکترین سینه را تا دلش بخواهد می خورد و با ما سر سفره می نشیند و غذای ما را می چشد/ می خورد/ تف می دهد/ قورت می دهد (همه ما غذای سالم می خوریم). من نیازی به تهیه غذای "کودک" جداگانه، آسیاب کردن و غیره ندارم. صرفه جویی در زمان و تلاش بسیار بزرگ است!

GV - فقط دراز کشیده است
من به طور انحصاری در حالت دراز کشیدن شیر می دهم! (خب، به جز غذا دادن به هنگام خوابیدن در بند، و هنگام راه رفتن در بند). این یک فرصت بسیار عالی برای استراحت است و نباید از آن غافل شد. حتی گاهی اوقات می توانید یک چرت خوب از این طریق داشته باشید و تسکین کمر شما بسیار زیاد است!

همگام سازی چرت های کودکان
متوجه شدم که بزرگتر من باید دو ساعت در روز بخوابد (یا فقط بی صدا دراز بکشد). او چه بخواهد چه نخواهد، «زمان آرام» دارد. انتقال خواب کوچکتر به "ساعت آرام" بزرگتر دشوار نبود. و بنابراین، من 2-3 ساعت سکوت دارم و فرصتی برای خواب / دراز کشیدن / آرامش دارم.

هنگام خواب کودکان استراحت کنید
من همیشه سعی می‌کردم دراز کشیده بخوابم/بخوانم اگر کوچک‌ترین فرد خواب بود (و بزرگ‌تر توسط پدر یا کارتون در مواقع اضطراری "تماشا" می‌کرد). من تمام کارهای خانه را زمانی انجام می دادم که کوچکترین آنها نخوابیده بود - او را با خود در یک شزلون یا روی خودم در یک زنجیر حمل می کردم. نکته اصلی در اینجا این است که از قبل برنامه ریزی کنید / آنچه را که باید انجام شود یادداشت کنید تا زمان مناسبی برای فکر کردن از دست ندهید.

حداقل کارهای خانه
کارهای خانه به حداقل لازم کاهش یافت:

پخت و پز (بسیار ساده: ظرف جانبی، گوشت از فر، سوپ ساده)؛

شستن / خشک کردن / چیدن لباس (بدون اتو کردن)؛

همه چیز دیگر (ظروف، سینک، توالت، کفپوش، گرد و غبار) وارد روال "flylady" شد.

در صورت امکان (خوب، اگر مادربزرگ ناگهان ظاهر شود و بچه ها را تماشا کند) - پخت اضطراری غذا به دنبال انجماد (به خصوص کتلت های یخ زده کمک می کنند).

مولتی کوکر: نکته اصلی این است که وقت داشته باشید تا غذا را درون آن بریزید (البته، باید از قبل فکر کنید چه چیزی را پرتاب کنید)، دکمه را فشار دهید - و می توانید به پیاده روی / خواب / بازی بروید ... مهمترین چیز. لازم نیست بالای سرش بایستی!!! من دیگر نمی توانم زندگی ام را بدون او تصور کنم.

توصیه:
یاد بگیرید که از قبل به اعمال خود فکر کنید. در ابتدا، ممکن است مجبور شوید مغز خود را منظم کنید و برای آن تلاش کنید، اما بعد همه چیز خود به خود درست می شود. و در صورت امکان حتما تصمیم خود را بنویسید.

گوشی هوشمند زندگی من است!
یک چیز دیگر وجود دارد که بدون آن قطعاً زنده نمی‌مانم. حتی مهمتر از مولتی اجاق است. این گوشی هوشمند من است (و در ابتدا یک PDA بود). با تشکر از او، من می توانم هر دقیقه رایگان را جالب و مفید بگذرانم. و مغز خود را تخلیه کنید و آنها را پر کنید. من می خوانم، می نویسم، برنامه ریزی می کنم، مطالعه می کنم، در اینترنت گشت و گذار می کنم در حالی که کودک را در بند تکان می دهم، دراز کشیده و شیر می دهم. یک گوشی هوشمند به من کمک می کند تا دنیای درونی خود را مرتب نگه دارم؛ بدون آن، شخصاً برای من بسیار دشوار خواهد بود.

درخواست کمک
با این حال، مادران، اگر هیچ کمکی وجود ندارد، باید به دنبال آنها باشید! هر جا که ممکن است باید کمک بخواهید! در غیر این صورت به سادگی می سوزید و برای همه مشکل ایجاد می شود. از شوهر، اقوام، دوستان، همسایگان خود بپرسید. همه گزینه ها خوب خواهند بود. تنها در میدان یک جنگجو است، اما نه برای مدت طولانی.

به طور کلی، پاسخ به سوال "چگونه با دو کودک بدون کمک کنار بیایم" در خود سیستم flylady پنهان است. اگر آن را با دقت دنبال کنید، به زودی تبدیل به یک زن خانه دار بزرگ خواهید شد. حتی با دو تا بچه اما به این سادگی نیست. تلاش زیادی می خواهد، درست است. اما این قطعا بهتر از هیستریک بودن، متاسف شدن برای خود و عصبانیت از هرج و مرج اطراف و عدم کمک است.

و یک چیز آخر نان دو مادر و دو پدر سنگین است. اما او چقدر شیرین است! بچه ها شادی بزرگی هستند و هر چه بیشتر باشد زندگی والدین پر و زیباتر می شود.

بنابراین در اینجا رازهای موفقیت من در زندگی با دو فرزند آورده شده است:

نگرش درست

فکر کردن به آینده

کمک شوهر

زنجیر

همخوابی

تغذیه پد

GV - فقط دراز کشیده است

همگام سازی چرت های کودکان

هنگام خواب کودکان استراحت کنید

حداقل کارهای خانه

گوشی هوشمند زندگی من است!

درخواست کمک

خوب، تمام تجربیات من به آرامی منجر به 5 مرحله برای مادری شد که می خواهد همه چیز را انجام دهد. گوش بده :))).

شما «دو بار مادر» چه رازهایی دارید؟

یادداشتی برای تازه مادران دوقلو

شما دوقلو خواهید داشت! و بلافاصله یک سوال غیر ارادی مطرح می شود - چگونه می توان کنار آمد؟ مخصوصاً برای کسانی که پدربزرگ و مادربزرگشان دور هستند و شوهرشان سر کار است. در اینجا برخی از تجربیات من و سایر مادران دوقلو آورده شده است.

حالت

اولین چیزی که مطرح می شود و حتی منجر به اختلاف می شود این است که یک رژیم را توسعه دهیم یا همچنان بر اساس تقاضا زندگی کنیم؟

این سوال واقعا بحث برانگیز است، هر مادری خودش می داند "چه چیزی بهتر است". اصولاً کودکان روال خود را توسعه می دهند، اما در مورد دوقلوها، باید برای این واقعیت آماده باشید که اگر به موقع یک روال عمومی ایجاد نکنید، هر یک از بچه ها با ریتم خود زندگی می کنند و شما بی وقفه بین آنها می چرخد.

اگر نوزادان با شیشه شیر تغذیه شوند، رژیم آسان تر می شود، اگرچه این شاید تنها مزیت آن باشد. ما در حال تغذیه مختلط بودیم. و نوزادان حدود سه لیتر در روز می نوشیدند: 2 لیتر شیر من و 1.2 لیتر شیر خشک. مال من در ماه دوم 260 میلی لیتر خورد و هر کدام 2200 گرم اضافه کرد و بعد اشتها کمی کاهش یافت. شب‌ها فقط با شیر مادر تغذیه می‌کردم، بنابراین سه ماه اول منحصراً از شش تا هشت می‌خوابیدم، در حالی که شوهرم برای کار آماده می‌شد و از آنها مراقبت می‌کرد.

گاهی اوقات می شد در طول روز که مادربزرگ ها با کالسکه راه می رفتند بخوابند. اما معمولاً در این زمان شروع به تمیز کردن، آشپزی، شستن می کنید... من برای این واقعیت آماده بودم که باید کم خواب باشم و آن را به سادگی گرفتم.

وقتی گریه می کنند چه کنیم؟

وقتی دوقلوها به دنیا می آیند، برای این واقعیت آماده باشید که این توده ها در همان زمان گریه می کنند (چی است - جیغ می زنند!). فکر می کنم تقریباً هر یک از ما حداقل یک بار به اتاق دیگری رفتیم و از ناتوانی در آرام کردن دو نفر در آن واحد گریه کردیم. مهمترین چیز این است که خود را به خاطر عدم مقابله سرزنش نکنید - باور کنید شما تنها نیستید.

البته هیستریک کردن کودکان نامطلوب است. روش های من برای آرام کردن به شرح زیر بود: آنها را در دو کیسه حمل قرار دادم و آنها را در اطراف آپارتمان حمل کردم، یا یکی را در وان حمام در کیسه ای روی زمین گذاشتم و دوش را روشن کردم - حدود 15 دقیقه کمک کرد. حمام هوا. همچنین کمک کرد - من لباس نوزادان را درآوردم، کنار آنها دراز کشیدم، آنها را نوازش کردم و آرام صحبت کردم.

حمام کردن

در حالی که دوقلوها کوچک هستند (تا شش ماه)، بهتر است آنها را یکی یکی حمام کنید. اگر هیچ کس در خانه نمی تواند به شما کمک کند، می توانید یک نوزاد را امروز و روز بعد روز دوم را حمام کنید. وقتی بچه ها شروع به نشستن می کنند همه چیز خیلی راحت تر می شود. در آنجا می توانید آنها را با هم حمام کنید و حتی آنها را در حمام با بازی های مختلف سرگرم کنید: بگذارید شادی کنند و رشد کنند!

چگونه زندگی را آسان تر کردم

از آنجایی که نوزادان من مخلوط تغذیه می شدند، من دو شیشه را از قبل آماده کردم. می دانم که بسیاری از مادران در فصل گرما بطری را روی رادیاتور می گذارند: چشمانم را باز کردم، بطری گرم را حس کردم، مخلوط را اضافه کردم و تمام شد.

حتماً 1 تا 2 پستانک یدکی را در شب در دسترس داشته باشید: به محض اینکه یکی از بچه ها در خواب شروع به ناله کردن کرد، قبل از اینکه کودک دومی بیدار شود یا کاملاً بیدار شود، یک پستانک به او داد.

من دو کیف دستی داشتم، از سه ماهگی و احتمالاً تا هفتم به طور فعال از آنها استفاده کردم. به این ترتیب چیده شده بود - یک کیسه با بچه روی یک زانو، دومی روی دیگری، یا یکی روی پاها، دومی روی شکم، و من به پشت دراز کشیده بودم. با تکان دادن آنها در این حالت حتی می توانید چرت بزنید و سپس آنها را به گهواره خود منتقل کنید. خیلی راحت است که بچه ها هنگام جابجایی از خواب بیدار نشوند.

بالش پرستاری به نظر من چیز فوق العاده ای است! ابتدا در هنگام غذا خوردن از آن استفاده می کردم، سپس بچه ها دوست داشتند روی شکم خود دراز بکشند، سپس در آن می نشستند، سپس آن را حمل می کردند و به عنوان اسباب بازی از آن استفاده می کردند.

بچه های من در تخت های مختلف می خوابیدند و من بین آنها بالش کوچک خودم را داشتم. وقتی در آنجا غوطه ور بودم، حتی می توانستم چرت بزنم، و در عین حال از یک بطری به آنها غذا بدهم یا آنها را بخوابانم.

از پنج ماهگی عصر خود به خود خوابیدیم. من لالایی‌ها را برای بچه‌ها دانلود کردم (دختر با آهنگ لالایی عامیانه a cappella می‌خواند)، و به زودی یک رفلکس شرطی ایجاد شد: وقتی آهنگ‌ها را روشن می‌کنم، به این معنی است که وقت خواب است. این نیز به یک لحظه مهم رژیم تبدیل شد.

روی دسته ها

بعد از سزارین نمی‌توانستم بچه‌ها را بلند کنم یا در آغوشم بگیرم. من می دانستم که دست گرفتن یک "عادت سریع" است و بلافاصله به همه اقوام ملاقات کننده هشدار دادم که بهتر است نوزادان را در آغوش خود حمل نکنید، بلکه زمانی که مثلا روی مبل دراز کشیده اند، با آنها بازی کنید و آنها را در آغوش بگیرید. هنگامی که نوزادان وزن اضافه کردند (و این خیلی سریع اتفاق افتاد)، این موقعیت اصولی به من کمک کرد: نمی توانم تصور کنم که چگونه دو نوزاد چاق و قوی را به طور مداوم در آغوشم حمل کنم.

پیاده روی می کند

پیاده روی، صادقانه بگویم، یک شاهکار است، به خصوص در فصل سرد. برای پوشیدن لباس دو کودک و پوشیدن لباس خودم، مجبور شدم معجزات تعادل را نشان دهم. در این صورت باز هم لازم است کالسکه را از طبقه هشتم بیرون بکشید. سوال این است - چگونه؟

برای تماشای کالسکه می توانید با همسایگان فوق العاده طبقه پایین مذاکره کنید. می توانید ریسک کنید و آن را در خروجی رها کنید.

کالسکه را به طبقه اول کشیدم. سپس بلند شد و با سرعت نور به همه لباس پوشید. قبل از این آنها نیمه لباس پوشیده بودند. توصیه به مادران: لباس گرم نپوشید. بار در طول پیاده روی جدی خواهد بود؛ تمام زمستان یک ژاکت اسکی پوشیدم. وزن کودکان در لباس حداقل پنج کیلوگرم است، وزن سبک ترین کالسکه 12 کیلوگرم است که در مجموع 22 کیلوگرم است. به طور کلی، اگر گاهی فرصت دارید شوهر، اقوام یا دوستان خود را به گردش بفرستید، بدون عذاب وجدان این کار را انجام دهید!

شما می توانید از خود پیاده روی، به خصوص در فصل گرم سال، لذت زیادی ببرید. بچه های من 3-4 ساعت می خوابیدند و من پیاده روی می کردم و موسیقی گوش می دادم، با دوستانم تلفنی صحبت می کردم. باید اعتراف کرد که این تنوع را زنده کرد.

نیازی به امتناع از کمک نیست! شوهر، اقوام، دوست دختر - از پذیرش کمک دریغ نکنید و حتی آشکارا آن را بخواهید (دوستان من حتی برای شستن زمین و آشپزی آمدند!). سعی کنید در هر لحظه مناسب چرت بزنید - اکنون این یکی از مهمترین چیزها برای شماست که مهمتر از شستن، تمیز کردن و آشپزی است.

اگر دوقلو دارید، سال سختی خواهید داشت، می توانید به من اعتماد کنید. گاهی که صبح زود بیدار می شدم، تا ظهر به سینک نمی رسیدم تا دندان هایم را مسواک بزنم. بعد از دو سال راحت تر می شود. و بعد از سه، متوجه خواهید شد که زندگی با دوقلوها آهنگ دل است!

احتمالات برای مادر دوقلو بودن بی پایان است، این را به خاطر بسپارید! و یک چیز دیگر - شما بهترین مامان جهان هستید!

اغلب، علاوه بر شغل اصلی خود، بسیاری از ما بار دیگری را بر دوش می کشیم - یک دوم، و گاهی اوقات یک سوم. برخی از افراد از این طریق حفره‌های مالی را برطرف می‌کنند، برخی به پتانسیل خلاقانه خود پی می‌برند و برخی به رویای گرامی خود برای داشتن کسب و کار خود نزدیک‌تر می‌شوند. دلیل در این مورد چندان مهم نیست. نکته مهم این است که با بر عهده گرفتن بار چندین شغل، خطر این را داریم که برنامه زندگی خود را کاملاً تضعیف کنیم، و نتوانیم زمان را به درستی برای کار و استراحت تقسیم کنیم. مشاوره افراد با تجربه توسط پورتال لایف هک ارائه می شود.

باید باهاش چکار کنم

1. یک خط مشخص بین دو کار بکشید. در هیچ موردی نباید روی یکدیگر همپوشانی داشته باشند. حتی اگر رئیس یکی از مشاغل خود هستید، نباید خود را در دفتر یک شرکت طراحی حبس کنید و برنامه فروش لوازم خانگی را روی زانو بنویسید. روی کاری که در دست دارید تمرکز کنید، پراکنده نشوید.

2. یک دفترچه خاطرات بگیرید، آن را به دو نیم تقسیم کنید و همه چیز مربوط به تمام پروژه های خود را در هر دو شغل به دقت یادداشت کنید: شماره تلفن، آدرس ایمیل، اطلاعات تماس، وظایف جاری، لیست کارها و غیره. یادداشت‌های دقیق به شما کمک می‌کند تا در امور خود بهتر پیش بروید و در آنها سردرگم نشوید.

اگر یک کار با شغل دیگری تداخل پیدا کند چه باید کرد

روزی می رسد که یک اتفاق فوری در شغل شماره یک رخ می دهد، درست زمانی که در شغل شماره دو نیز عجله ای وجود خواهد داشت. مگر اینکه تا آن زمان یک رئیس بخشنده یا مشتریانی فهیم پیدا کرده باشید، با یک انتخاب واضح و دقیق روبرو خواهید شد: کدام شغل را باید ترجیح دهید؟ البته با این شرط که در محل کار، که از آن غفلت می کنید، مشکل بزرگی پیش بیاید که در نتیجه اخراج شوید (یا اگر در مورد کسب و کار شما صحبت می کنیم پروژه را شکست دهید). از نظر داخلی برای چنین شرایطی آماده باشید. بهترین کاری که می توانید قبل از رسیدن به آن انجام دهید این است که با آرامش و عمد در نظر بگیرید که کدام یک از مشاغل شما اولویت دارد. اولویت در این مورد می تواند هم اندازه حقوق و هم سود باشد.

بسیاری از مردم ترجیح می دهند کار را به خانه ببرند، اما در این مورد خانه دفتر شرکت خودشان است. اینجاست که کارمندانی که تصمیم می گیرند علاوه بر کار اصلی خود کار دیگری انجام دهند، پروژه های فریلنسری خود را می آورند و همان جا روی آنها کار می کنند. بیایید با آن روبرو شویم، این بهترین راه برای مدیریت زمان و انجام کارها نیست. استفاده از زمان کار برای منافع خود غیرقابل قبول است، مگر اینکه توافق قبلی با مافوق مستقیم خود داشته باشید. اگر قبلاً برخی از اوراق مربوط به شغل دوم خود را به دفتر برده اید، سعی کنید حداقل پس از اتمام روز کاری و انجام تمام وظایف فعلی شغل اول خود، به کار خود بپردازید.

چه به رئیس خود بگویید

غالباً کارفرمایان از اینکه کارمندان آنها به غیر از شغل اصلی خود به کار دیگری مشغول هستند ناراضی هستند و تعدادی از شرکت ها مستقیماً چنین اقداماتی را طبق بندی در قرارداد کار ممنوع می کنند. برای چنین کارفرمایی مهم است که کارمند هشت تا نه ساعت مورد نیاز را کار کند، به خانه بیاید، شام بخورد، شب راحت بخوابد، و مسئولیت های فوری خود را با قدرتی تازه به عهده بگیرد. برعکس، برخی دیگر، کارمندان «چند وظیفه ای» را به هر طریق ممکن تشویق می کنند، برنامه ای رایگان، شرایط کاری ترجیحی، حقوق ثابت برای آنها فراهم می کنند و در برابر تاخیر یا تأخیر تحمل می کنند. این کارفرمایان ارتقای یک کارمند را به عنوان یک متخصص در اولویت می دانند که به نظر آنها می توان با اشتغال همزمان در چندین سمت در شرکت های مختلف این امر را تسهیل کرد. متأسفانه، تشخیص این که کارفرمایان شما به کدام یک از این دو نوع تعلق دارند، دشوار است، تقریباً غیرممکن است، بنابراین نکته اصلی و اصلی برای یک کارمند "چند وظیفه ای" این است که تا زمانی که از آنها خواسته نشده است، سکوت کند. آنها می گویند، "مستقیم".

انصافاً باید گفت که شرایط زیادی وجود ندارد که بتواند مبنایی برای منع مستقیم کارفرما از فعالیت شما در خارج از دفتر باشد. اگر قرارداد کاری شما حاوی بند غیر رقابتی است یا حضور شما در مشاغل اصلی و اضافی شما الزامی است، اینها دلایل بسیار خوبی برای کارفرما هستند که شما را از انجام هر فعالیت دیگری غیر از وظایف فوری خود منع کند. در سایر موارد، کارفرما هیچ دلیلی برای ممنوعیت ندارد.

چگونه بین کار و استراحت تعادل پیدا کنیم

داشتن دو یا حتی سه شغل به این معنی نیست که شما زندگی دیگری جز کار ندارید. کاملا برعکس: هر چه شلوغ تر باشید، باید تلاش بیشتری برای یافتن وقت آزاد و لذت بردن از تعطیلات خود انجام دهید. هیچ نیازی به "سوزاندن" در هیچ یک از مشاغل خود نیست: هرچه زمان بیشتری را به طور طاقت فرسا کار کنید، احتمال از دست دادن همه مشاغل خود به طور همزمان - در همان زمان - بیشتر می شود.

اغلب، در رویاهای فرزند دوم، زنی تصویری لمس کننده را تصور می کند که در آن برادری از خواهرش محافظت می کند یا خواهر بزرگتر از نوزاد مراقبت می کند. با این حال، در ابتدا همه چیز کاملاً متفاوت اتفاق می افتد ...

1. تولد نوزاد دوم برای کودک بزرگتر در هر سنی استرس اجتناب ناپذیر است. حسادت، خصومت نسبت به نوزاد و تمایل به جلب توجه شما ظاهر می شود. اغلب کودک بزرگ‌تر غیرقابل تحمل می‌شود: مهارت‌هایی را که قبلاً آموخته است فراموش می‌کند، مثلاً خودش به توالت می‌رود، با احتیاط پشت میز غذا می‌خورد، می‌خواهد او را از بطری بردارند و غذا بدهند. یک نوزاد تازه متولد شده تقریباً در تمام ساعات شبانه روز به شما نیاز دارد، در حالی که بزرگتر زیر پاهای شما در هم پیچیده است و گریه می کند. روانشناسان و مادران با تجربه به ما می گویند که چگونه با دو فرزند کنار بیاییم و دیوانه شویم.

2. از قبل کودک بزرگتر خود را برای آمدن نوزاد آماده کنید. فوراً هشدار دهید که کودک کوچک و درمانده به دنیا می آید و نمی تواند بلافاصله در بازی ها شرکت کند. وقتی از بیمارستان برگشتید به بزرگتر خود زمان بدهید. به او بگویید که او اکنون یک سالمند، یک بزرگسال است و بچه به او بسیار افتخار می کند. یک «هدیه کودک» که از قبل خریده اید به فرزندتان بدهید.

3. محبت به نوزاد را به فرزند بزرگتر خود تحمیل نکنید. شاید او هنوز برای او بیگانه، زشت و بی علاقه به نظر می رسد. به بزرگتر زمان بدهید تا از نزدیک نگاه کند و به نوزاد تازه متولد شده عادت کند.

4. فرزند بزرگتر خود را مجبور به انجام کاری برای نوزاد نکنید. در عین حال، ابتکار عمل را تشویق کنید و نشان دهید که چگونه می تواند مفید باشد. بخواهید یک بسته پوشک باز کنید، یک حوله بیاورید و دمای آب را اندازه بگیرید. او را به خاطر استقلالش تحسین کنید، مدام تکرار کنید که چقدر خوشحالید که او یک بزرگسال است و می تواند همه چیز را انجام دهد، در حالی که کودک هنوز خیلی احمق است.

5. پیاده روی با فرزندان خود را در زمان چرت کودک خود برنامه ریزی کنید. در حالی که او در کالسکه خوابیده است، کودکان را به مغازه ها نکشید، بلکه وقت خود را با فرزند بزرگتر خود بگذرانید. با آن بازی کنید، یک گیاه گیاهی را از برگ ها جمع آوری کنید، یک برج شنی بسازید. بزرگتر که از توجه شما راضی است، وقتی کودک از خواب بیدار می شود، با بازی آرام در اتاقش از شما تشکر می کند.

6. هنگامی که کودک شما در طول روز در خانه می خوابد، کودک بزرگتر خود را نپوشانید و او را مجبور به سکوت کامل کنید. سطح کمی از سر و صدا به کودک آسیبی نمی رساند، اما برعکس سکوت زنگ، خواب او را به مرور زمان بیش از حد حساس می کند. اگر آپارتمان دارای ایوان است، یک مانیتور کودک بخرید و نوزاد خود را در کالسکه روی ایوان بخوابانید. در این زمان بازی و دویدن بزرگتر او را آزار نمی دهد و به موقع صدای گریه کودک را می شنوید.

7. اگر اختلاف بین بچه ها کم باشد و بزرگتر هنوز به اندازه کافی مستقل نشده باشد، ممکن است بخواهد در آغوش گرفته شود، دستش را به سمت سینه دراز کند و پستانک و شیشه شیر را بردارد. مادران باتجربه هم سن توصیه می کنند که در تمایل بزرگتر برای گذراندن چند دقیقه در جای کودک دخالت نکنند. به جای اینکه کودکتان را سرزنش کنید و از او بخواهید که رفتار کند، شیر خشک را در شیشه شیرش بریزید، او را در پتو قنداق کنید و در آغوش خود تکان دهید. به احتمال زیاد او به سرعت از این بازی خسته می شود.

8. وقتی بچه ها کمی بزرگتر شدند، سعی کنید چند دقیقه ای را در نظر بگیرید تا نه تنها آنها را زیر نظر داشته باشید، بلکه با هم بازی کنید. بچه ها به تنهایی بازی با یکدیگر را یاد نخواهند گرفت، بلکه باید با ارائه بازی های متناسب با سن، این کار را به آنها آموزش داد. بگذارید بزرگتر راننده اتوبوس باشد و شما و کودک مسافر. اگر پسر بزرگ‌تر نقش سربازان را بازی می‌کند، به مجروحان جنگ با دختر کوچک‌ترتان «مراقبت‌های پزشکی» ارائه دهید. اما به یاد داشته باشید که کودک بزرگتر باید قلمرو، گوشه خود را داشته باشد. از او در برابر تلاش های کودک برای به دست آوردن اسباب بازی های مورد علاقه و اشیاء با ارزش کودک محافظت کنید.

9. چندین ماه می گذرد، و متوجه خواهید شد که سخت ترین چیز پشت سر شماست - یک رژیم، بازی ها و سنت های مورد علاقه ظاهر شده است. و در چند سال دیگر، دیگر نمی توانید تصور کنید که چگونه می توانید تنها با یک فرزند در خانواده زندگی کنید!

حتی در دوران بارداری دوم، یک زن در مورد چگونگی کنار آمدن با دو فرزند خود نگران است. چون شوهر سر کار است، مادربزرگ ها دور هستند و هر طور که نگاه کنی، مادر باید تمام روز از بچه ها مراقبت کند. چگونه رفتار کنیم تا هر دو از محبت، توجه و مراقبت کافی برخوردار باشند. برای اینکه باعث حسادت و رقابت با فرزند کوچکتر برای عشق مادری در کودک بزرگتر نشوید، باید از همان ماه های اول بارداری او را در جهت مثبت قرار دهید.

در دوران بارداری چه باید کرد؟
کودک بزرگتر باید برای پیوستن به خانواده آماده شود. تحت هیچ شرایطی به او نگویید: "تو یک برادر خواهی داشت و باید با او آب نبات و اسباب بازی تقسیم کنی." در پایان، شما مجبور نخواهید بود فوراً به اشتراک بگذارید، و می توانید به آرامی از او بخواهید، بدون مزاحمت او را به سمت تصمیم درست سوق دهید، اما تحت فشار قرار ندهید.

مهمترین چیز این است که با کودک خود به شیوه ای مثبت صحبت کنید: "ما بچه دار می شویم، چقدر عالی خواهد بود، زیرا شما کسی را خواهید داشت که با او بازی کنید." حتماً از ضمیر "ما" استفاده کنید، زیرا فرزند ارشد نیز عضو کامل خانواده است، او باید به طور مساوی با بزرگسالان در روند بحث در مورد تغییرات آینده در زندگی شرکت کند.
به همراه فرزندتان یک شلوار برای نوزاد آماده کنید. بگذارید بزرگتر هدیه ای را برای کوچکتر انتخاب کند که دوست دارد. به او اجازه دهید با جغجغه ها، لغزنده ها و اهرامی که برای کودک در نظر گرفته شده بازی کند. در مورد رنگ ملافه نوزاد با او مشورت کنید. اگر لباس هایی از کودک بزرگتر باقی مانده است، حتماً از او بپرسید که آیا کوچکتر می تواند آنها را بپوشد؟ بگذارید فرزند اول احساس کند بالغ و قابل توجه است، بنابراین احساس مسئولیت به سراغش می آید، زیرا او کسی است که با او مشورت می شود!
هنگام خرید چیزی برای یک کودک در فروشگاه، چیزی به عنوان هدیه برای فرزند دوم بخرید. به این ترتیب به کودک بزرگتر یاد می دهید که با کوچکتر به اشتراک بگذارد. و به زودی خودش با دویدن به سمت شما می آید و از شما می خواهد که برای کودک چیزی بخرید.
بحث کنید که دقیقاً چگونه فرزند بزرگتر شما بعد از تولد نوزاد به شما کمک می کند. فقط نه با لحن منظم، بلکه با لحن پرسشگر. بگذارید خودش تصمیم بگیرد که به چه چیزی کمک کند. و سپس به او اجازه دهید این کار را انجام دهد: یک کت و شلوار برای خیابان انتخاب کنید، یک دماسنج آب را داخل حمام بیندازید، یک پوشک بیرون بیاورید، کودک را با جغجغه سرگرم کنید.

در برخی خانواده ها مرسوم است که از زایشگاه برای فرزند بزرگتر از نوزاد هدیه می آورند. سعی کنید یک صدم بعدی از همان نوع ماشین را انتخاب نکنید، بلکه یک چیز غیرعادی را انتخاب کنید که قبلاً نداشته است. و بگذارید کودک بزرگتر جغجغه هایی را که ذخیره کرده است به کوچکتر بدهد.

چگونه با کارهای خانه کنار بیاییم؟
اجازه دهید فرزند بزرگترتان به شما کمک کند. به خصوص اگر خودش بخواهد. لباس های کثیف را در ماشین لباسشویی قرار دهید و لباس های تمیز را بیرون بیاورید. نظافت را با هم انجام دهید. برای کودک بزرگتر، این به یک تعطیلات سرگرم کننده و فرصتی اضافی برای برقراری ارتباط با مادر تبدیل می شود.

یک پارچه جداگانه به او بدهید، به او دستور دهید که گرد و غبار را پاک کند و اجازه دهید خودش زمین را بشوید. پس اگر مجبور شوید آن را بشویید، اما فرزندتان را مشغول نگه دارید و به او احساس مهم بودن بدهید، چه می شود.

فرزند اول خود را به سفرهای هیجان انگیز بفرستید: یک روز نزد مادربزرگ، با پدر به فروشگاه. در حالی که در خانه مشغول هستید، برای فرزند بزرگتر خود بازی های آرامی ارائه دهید: مدل سازی، طراحی، موزاییک، پازل، مجموعه های ساختمانی.

به فرزندان خود بیاموزید که مادر نیازهای خود را دارد و آنها می توانند 10 دقیقه پس از بیدار شدن از خواب تنها باشند در حالی که شما می روید صورت خود را بشویید و دندان های خود را مسواک بزنید. تعطیلات دلپذیر را از خود دریغ نکنید: با فرزندانتان کتاب بخوانید، فیلم یا کارتون تماشا کنید، کوهی از ظروف از شما دور نخواهد شد، اما باید زمانی برای لذت بردن از کودکی آنها داشته باشید.

بعد از زایشگاه چه کاری باید انجام دهید و چگونه برای هر دو زمان پیدا کنید.

اجازه دهید فرزند بزرگتر شما هنگام خواب نوزادتان از نوک انگشتان پا خودداری کند. بالاخره او می خواهد بدود و گرم شود و باید. کمی سر و صدا به کودک آسیبی نمی رساند.
این اتفاق می افتد که وقتی نوزادی در خانه ظاهر می شود، کودک بزرگتر نیز می خواهد کوچک باشد: شیر خشک را از یک بطری امتحان کنید، پستانک را در دهانش بگذارید، در آغوش مادرش بخوابید. به او اجازه این کار را بدهید. حتی اگر در این زمان مشغول کودک هستید، از پدر بخواهید که در حالی که نوزاد اول خود را شیر می دهید، نوزاد را در آغوش بگیرد. بعید است که او برای مدت طولانی به این موضوع علاقه مند باشد.
برای هر دو کودک آهنگ های قبل از خواب بخوانید و داستان بگویید. به زودی خود کودک بزرگتر برای کودک لالایی خواهد خواند.
اگر بزرگترتان به طور تصادفی نوزاد شما را از خواب بیدار کرد، سر او فریاد نزنید. بهتر است فقط با او صحبت کنید که کودک چقدر فقیر است زیرا به اندازه کافی نخوابیده است. اجازه دهید فرزندتان از رفتار بد خود نتیجه گیری درستی بگیرد.
با فرزند بزرگتر خود بحث کنید که او قبلاً چقدر بزرگ است: "کوچولو نمی داند چگونه غذای معمولی بخورد، اما در اینجا شما کاملاً بالغ هستید، حتی با قاشق غذا می خورید." دلایلی برای تعریف و تمجید از او بیابید و به او افتخار کنید!
تاکید کنید که هر دو فرزند را به یک اندازه دوست دارید. از عبارات: "شما بزرگتر هستید، بنابراین باید ..." اجتناب کنید.
سعی کنید زمانی که نوزاد تازه متولد شده شما در حال خواب است تا حد امکان با کودک بزرگتر خود وقت بگذارید. حتی اگر نیاز به پختن شام دارید، این کار را با فرزند اول خود انجام دهید، اجازه دهید او در این فرآیند شرکت کند. از این گذشته ، این یک بازی هیجان انگیز است ، به خصوص وقتی مادر در این نزدیکی است و به شما امکان می دهد از انواع ظروف آشپزخانه "بزرگسالان" استفاده کنید.
وقتی با فرزند کوچکتر خود مشغول هستید، فرزند بزرگتر خود را تنها نگذارید. به او کمک کنید تکه های موزاییک را جابجا کند، با او صحبت کنید، اگر اکنون نمی توانید فعالانه حرکت کنید، نوعی بازی دهانی انجام دهید: به کودک غذا بدهید یا او را در آغوش خود بگیرید.
به کودکان بیاموزید با یکدیگر بازی کنند. اجازه دهید بزرگتر، به عنوان با تجربه تر، نقش دشوار بازی - دکتر، معلم، راننده را بر عهده بگیرد و اجازه دهید کودک بیمار، دانش آموز، مسافر باشد. دیری نمی‌گذرد که بچه‌ها خودشان بازی می‌کنند.
به عنوان یک قاعده، بازی ها را می توان ترکیب کرد. و به کوچکتر می توان به جای جغجغه قطعات بزرگی از مجموعه ساخت و ساز داد، مثلاً اگر کودک بزرگتر در همان زمان خانه می سازد. همین امر در مورد قاب های چوبی بزرگ، توری ها و توپ ها نیز صدق می کند. مطمئناً نوزاد نیز به همه این موارد علاقه مند خواهد شد. فقط از فرزند اول خود برای بردن اسباب بازی هایش اجازه بگیرید.
کودک بزرگتر را مجبور نکنید که کوچکتر را تماشا کند و به شما کمک کند. بله، می توانید از او بخواهید که کاری انجام دهد، اما به خاطر امتناع او ناراحت و سرزنش نکنید. بالاخره خودش هنوز کوچک است، او را از کودکی و امور و دغدغه های خودش محروم نکنید.

چگونه می توانم زندگی مادرم را آسان کنم؟
نکات و نکات کوچکی را در نظر بگیرید که می توانند لحظه ای بیشتر به شما آرامش دهند:

یک بند بخرید، دستان شما را تسکین می دهد و کودک شما را آرام می کند.
برای خوابیدن با هم برنامه ریزی کنید، این به شما زمان بیشتری برای استراحت می دهد.
در حالی که دراز کشیده اید شیر بدهید، این به شما امکان می دهد استراحت کنید، در عین حال می توانید کتاب بخوانید یا با یک دست آزاد به بزرگتر کمک کنید تا مثلاً یک پازل بسازد.
همان برنامه خواب را برای کودکان معرفی کنید، در این زمان می توانید بخوابید یا فقط استراحت کنید.
یک بخارپز یا چند پز "هوشمند" بخرید که می توانید غذا را در آن قرار دهید و منتظر بمانید تا پخته شود بدون اینکه در جریان آن احساس کنید.
ماشین ظرفشویی بخر، به پشتت استراحت بده.
یک دفترچه داشته باشید و آنچه را که باید انجام دهید بنویسید.
حداقل تعداد کارهای خانه را انجام دهید، فقط کارهای ضروری را انجام دهید.
از فریزر استفاده کنید، می توانید از آن برای فریز کردن مواد غذایی آماده برای استفاده در آینده استفاده کنید.
از شوهر، مادربزرگ، دوستان خود کمک بپذیرید - هرکسی که می خواهد کمک کند، از آن غافل نشوید.
برای فرزند بزرگتر خود لباس های راحت بخرید، به این ترتیب در زمان آماده شدن برای پیاده روی صرفه جویی می کنید.
نیم ساعت تا یک ساعت اضافی برای آماده شدن بگذارید تا به موقع برای رویدادهای برنامه ریزی شده حاضر شوید.
ظروف نشکن بخرید، اگر کودک به طور تصادفی آنها را از بین ببرد، باعث ایجاد مشکل غیر ضروری نمی شود.
کارتون ها یا اسباب بازی ها را در گوشی هوشمند خود نگه دارید، بدون آنها نمی توانید زندگی کنید، اما سعی کنید کودک خود را تنها در موارد شدید به این روش مشغول کنید.
مقداری غذای سریع داشته باشید، به فرزند بزرگترتان اجازه دهید به غذاهایی که می تواند بخورد و میان وعده بخورد دسترسی داشته باشد: آب میوه، موسلی، میوه های شسته شده، میوه های خشک، آجیل، کلوچه.

بابا باید چیکار کنه
در مواقع سخت، زمانی که زنی به دلیل نوزاد تازه متولد شده خسته و کم خواب است، پدر باید از او و فرزند بزرگتر مراقبت کند.

وقتی مشغول یک بچه هستید، شوهرتان ممکن است به بزرگتر غذا بدهد، با او بازی کند، او را به پیاده روی ببرد، بخرد، بخواباند.
پدر می تواند برای کل خانواده غذا بپزد، ظروف را بشویید، جاروبرقی بکشد.
او را می توان برای پیاده روی با بچه ها فرستاد و در این زمان می توان یک ساعت خواب اضافی به شما داد.

دعوای بچه ها
وقتی بچه ها کمی بزرگتر می شوند و با هم بازی می کنند، اختلاف نظرها و درگیری ها به وجود می آید. در چنین مواقعی مادری باتجربه آنها را روبه روی هم می نشاند و به همه فرصت می دهد 5 دقیقه شکایت خود را بیان کنند. متناوبا و قطعاً بدون شخصی بودن: نه "تو فلانی هستی"، بلکه "من این واقعیت را دوست ندارم که تو...". سپس آنها به طور مستقل به توافق می رسند و همه اختلافات را حل می کنند.

تو مادر خوبی هستی!
مهم نیست که چقدر خشن به نظر می رسد، کودکی را انتخاب کنید که در آن لحظه برای او مهم تر هستید. اگر بزرگتر ضربه خورد، نوزاد را زمین بگذارید، حتی اگر او هم شروع به گریه کرد، و بزرگتر را آرام کنید، بررسی کنید که آیا همه چیز خوب است یا خیر. و برعکس، اگر به کودک خود غذا می دهید و فرزند اول شما نوعی اسباب بازی می خواهد، حواس او را پرت کنید و از او بخواهید صبر کند. به این دلیل خود را یک مادر کند تلقی نکنید.

اگر وقت کافی ندارید، از دادن ماست و کلوچه به فرزندتان به جای فرنی نترسید. در پیاده روی خود موز و آب میوه همراه خود ببرید. در حالی که کودک کوچکتر در کالسکه می خوابد، با بزرگتر در زمین بازی بازی کنید و همزمان به او غذا بدهید.

برای خودتان وقت بگذارید، دوش بگیرید، ماسک صورت بزنید. از شوهرتان بخواهید که در این 15 دقیقه از بچه ها مراقبت کند. رفتن به فروشگاه. بگذارید نزدیک باشد، بگذارید برای خواربارفروشی باشد، اما قدم بزنید، از بچه‌ها فاصله بگیرید تا به حبس در چهار دیواری فکر نکنید.

فراموش نکنید که شما تنها کسی نیستید که روزهای سختی را سپری می کنید. همچنین پذیرش قوانین جدید زندگی در خانواده برای کودک دشوار است. سخت است که وقتی میخواهی فرار نکنی و فریاد نزنی. و البته من واقعاً خواهان توجه هستم. سعی کنید آن را به طور کامل به فرزند اول خود بدهید. بر عشق کودک کوچکتر به بزرگتر تأکید کنید. به لبخندها، گرفتن انگشت توجه کنید.

در عین حال، ظهور یک نوزاد در خانواده باعث تحریک رشد کودک بزرگتر می شود. حتی می توانید به او بیاموزید که خودش غذا بخورد، لباس بپوشد و گلدان را بیرون بیاورد؛ فقط از او بخواهید که چگونه این کار را به کودک نشان دهد تا به کودک آموزش دهد. حتما فرزندتان را به خاطر موفقیتش تحسین کنید و به او نشان دهید که چقدر به او افتخار می کنید!