Kuidas õpetada last öö läbi oma võrevoodis eraldi magama. Dr Estiville'i revolutsiooniline meetod Spocki, Komarovski järgi

Aja jooksul seisavad paljud vanemad silmitsi probleemiga, et nad võõrutavad oma last temaga ühes voodis magamast. Loomulikult on beebi jaoks tihe kontakt emaga meeldiv, sest see loob kaitse- ja rahutunde. Sellepärast meeldib talle oma vanematega magada. Ja ema jaoks on see alguses ka meeldiv ja mugav, kuna tema ja lapse vahel tekib tihedam emotsionaalne side.

Kuid hiljem ei pruugi laps üldse õppida üksi magama ja võib muutuda sõltuvaks täiskasvanute juuresolekust. Lisaks tekitab selline unistus probleeme vanemate normaalse puhkusega.

Seetõttu hakkate varem või hiljem mõtlema: kuidas võõrutada last vanematega magamast?

— Seda protsessi on kõige parem alustada siis, kui laps on kahe- või kolmeaastane – periood, mil laps jõuab iseseisvuse esimesse etappi.

- Esiteks peaksite oma last võrevoodiga harjutama, et ta ei kardaks eraldi magada. Püüdke tagada, et teie beebi uinakud toimuksid selles päeva jooksul. Teiseks on vajalik režiimi kohustuslik järgimine. Püüdke mitte teha oma lapse rutiinis suuri muudatusi.

— Hea viis võõrutamine - võta voodisse suur kaasa pehme mänguasi ja asetage see enda ja lapse vahele. Seega selgub, et ta magab teiega, kuid siiski mõnevõrra eemal.

— Samuti tasub panna oma voodi kõrvale beebi võrevoodi või väike diivan ja nihutada last, kui ta sügavalt magama jääb. Kui ta ärkab või unes lihtsalt viskleb ja pöörab, siis silita teda, kuid jäta ta siiski võrevoodi. Võid ka mänguasja talle lähemale vajutada.

- Kui laps magab rahulikult teie kõrval oma võrevoodis, peaksite hakkama võrevoodi aeglaselt enda omast eemale nihutama. Liigutades seda järk-järgult eemale, viige see teise ruumi.

— Vanematega magamist on lihtsam lõpetada, kui loote beebile uued mugavad magamistingimused. Tõenäoliselt ei meeldi talle voodipesu, padi ega midagi muud. Olge oma lapse suhtes tähelepanelik ja proovige anda talle võimalus valida voodipesu, milles tal kõige mugavam on. Lisaks tuleks kindlasti soetada ilus laste öölamp.

— Kui laps tuleb öösel teie juurde, peate ta maha rahustama ja oma võrevoodi tagasi viima. Kui ta aga tagasi tuleb, peaksite olema püsiv, kuid ärritumata – ainult nii saab beebi aru, et vanemad on üsna sihikindlad.

- Tehke enne magamaminekut kindlasti "rituaalseid toiminguid" - lugege talle raamatut, vahetage muljeid möödunud päeva kohta. See on vajalik, et laps mõistaks, et te pole oma suhtumist temasse muutnud, hoolimata sellest, et te enam öötunde koos ei veeda.

Poisid, paneme saidile oma hinge. Tänan sind selle eest
et avastad selle ilu. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega Facebook Ja Kokkupuutel

Lapsed tavaliselt ei taha koristada, sest see on igav, kuid kui muuta see mänguks, võib koristamine saada lemmiktegevuseks.

1. Fanta

Asetage mütsi sisse volditud paberitükid, millele on kirjutatud majapidamistööd (nõudepesu, tolm jne). Laske oma lapsel teha oma päevaülesanne. Selle täitmise eest saate määrata preemia, näiteks võimaluse vaadata mõnda teist multikat.

2. Lõbus sorteerimine

See mäng aitab teil sorteerida pestud ja kuivatatud pesu mägedes. Võta kordamööda ühisest hunnikust asju ja viska lapsele. Ta peab püüdke ese kinni ja visake see kiiresti selleks ettenähtud hunnikusse(sokid sokid, T-särgid T-särgid jne). Sorteerimise huvitavamaks muutmiseks saab tempot tõsta. Jagage, kes millise kuhja saab pärast mängu. Las iga mängija paneb ise asjad kappi.

3. Koguge punkte

Määrake punkte iga lapse tehtud majapidamisülesande eest.: 60 punkti põranda puhastamise, 40 mänguasjade jne puhastamise eest. Punkte arvestatakse iga kuu lõpus. Teatud arvu punktide eest antakse preemia. Näiteks 500 punkti eest saab reisi tsirkusesse. Kui teie laps unistab millestki konkreetsest (võib-olla kassipojast või uuest ehituskomplektist), tehke sellest tasu mitme kuu majapidamistööde eest – laske tal mitte ainult koristada, vaid treenida ka visadust eesmärgi saavutamisel.

4. Abistavad magnetid

Jagage magnettahvel kaheks osaks: "teha" ja "tehtud". Valige magnetid, mis kujutavad erinevaid majapidamistöid: "pese nõusid", "viige prügi välja" jne. Laske lapsel kõik planeeritud ülesanded ise ära märkida. Päeva lõpus rõhutage kindlasti, kui palju ta täna saavutas.

5. Vabane ballastist

Andke oma lapsele ülesanne leida 5 (7, 10) asja ära visata(tükid, katkised mänguasjad, joonistatud lehed jne). Loendage kokku, mida olete kogunud. Mängu saab mängida igal õhtul.

6. Puhastamine 15 minutiga

Üks Fly Lady majapidamiskorraldussüsteemi põhimõtetest on igapäevane puhastamine kestab vaid 15 minutit ja peatub taimeri signaaliga, isegi kui kõike pole veel eemaldatud. See põhimõte sobib ka lastele, kellel on raske leppida mõttega oma toa pikast ja tüütust koristamisest.

Ettepanek: "Tulge lapsed, teeme korteri korda" ei tekita tõenäoliselt entusiasmi. Kuid üleskutse osaleda salamissioonil, et päästa oma kodu ohtlike bakterite eest, on hoopis teistsugune vestlus! Eriti kui vihjata, et pärast seda ootab kõiki vapraid võitlejaid autasustamine.

Superkangelane puhas neem!

Kas korrastamine on igav? Kuni uued superkangelased võimust võtavad – puhas mantel ja puhas sulg! Need panevad mustuse ja tolmu koheselt korterist välja, et mitte auväärseid kodanikke hirmutada, ning aitavad emal asju kenasti korraldada ja lilli kasta. Jääb vaid välja mõelda lastele sobivad kostüümid ja kinkida neile maagilised puhastusvahendid!

Aarekorter ja salakaart

Mõelge oma korteris välja salajane koht ja peidake sinna "aare" (mänguasi, šokolaaditahvel). Nüüd jääb üle vaid kaart joonistada, aarde asukoht ristiga ära märkida ja kaart paljudeks tükkideks lõigata. Idee on lihtne: iga sooritatud ülesande eest saab laps tüki kaarti, mis toob ta oma aaretele lähemale!

Haldjatolm

Tolm meie riiulitel pole lihtne, vaid maagiline, soovide täitmine! Tuleb võtta niiske lapp ja kirjutada või joonistada oma soov tolmusele pinnale! Kuid on üks asi oluline tingimus: teie plaani elluviimiseks peate kustutama pealdise või joonise koos tolmuga. Mida puhtam on pind, seda suurem on võimalus unistuse täitumiseks.

Kõik omal kohal: kes ei varjanud, see pole minu süü

Igal mänguasjal peab olema oma kodu, milles ta peab olema teatud kellaajal. Lõppude lõpuks, kui ta istub hilja põrandal ja tal pole aega koju naasta, tuleb kuri võlur (spetsiaalse mütsiga ema) ja tirib ta terveks nädalaks teadmata suunas minema! Aga kui kõigil on aega koju joosta, toob võlur midagi maitsvat!

Maksa taldrikute ja lusikate eest!

Kuulutame nõude ehitust! Meeleoluka muusika saatel tuleb kõik taldrikud, tassid, lusikad, kahvlid ja noad omas järjekorras nõudepesumasinasse panna: taldrikud taldrikutele, lusikad lusikatele jne. Või saatke kõik esmalt kraanikaussi peakorterisse, kus nad peavad läbima salajase puhastusmissiooni, ja seejärel jaotage nad riiulitele rühmadesse.

Riiete ettevalmistamine lennuks kosmosemasinas

Selleks, et puhtuse orbiidile laskmine õnnestuks, peate riided värvi järgi õigesti sorteerima ja kosmoselaeva trumlisse panema.

Tere lill, kuidas läheb?

Kuna lilled on elus, peate igaühele neist nime andma. Siis läheb nende kastmine kohe lõbusamaks: “Tere, kallis roos Serafim, kuidas sa magasid? Siin on teie hommikune vesi! Olge terved ja ilusat päeva jätku!"

Tundub ilmselge laps kasvas üles edukaks ja õnnelikuks, kõigepealt tuleb teda õpetada oma vanematele kuuletuma. Lõppude lõpuks, kui ema või isa palub lapsel tahvelarvutist või telefonist lahti rebida ja sööma istuda ning ta justkui ei kuule või vastab pahameelt: “Jätke mind rahule!”, siis loomulikult see on kasvatusvea tagajärg.

Kahjuks on tänapäeval palju lapsi ära kuula vanemaid ja nad on vastuseks isegi ebaviisakad. Ja point pole siin mitte lastes, vaid vanemates, kes räägivad oma lastele tähtsaid asju kuidagi mitte tõsiselt, olles millestki häiritud, ei pööra tähelepanu sellele, kas laps kuulab või mitte. Nad esitavad oma juhised ja nõudmised kuidagi ebaveenvalt.

Vanemlik taotlusi peaks olema rahulik, kuid kõlama kindlalt ja koos kontrolliga. peaks teadma, et isa või ema sõnad ei ole tühjad sõnad ja kui nad ütlesid, et kui ta ei istu 3 minuti pärast sööma, siis nad ei luba tal terve päev tahvelarvutit sisse lülitada, siis see ähvardus tuleb täita. Käsud tuleks selgelt anda, siis laps kindlasti vastab neile.

Kuidas õpetada last vanematele kuuletuda? Palju sõltub vanusest: väike laps Sa võid veel õpetada oma vanematele kuuletuma, kuid teismelise jaoks on see juba raske, paljude emade jaoks isegi võimatu. Mida varem hakkate oma last kuuletuma õpetama, seda lihtsam on teda tulevikus kasvatada.

Lihtsaim meetod, mida on soovitatav kasutada selleks, et õpetada last kuulake, see on 8 sammu meetod. Selle mõte on last harida positiivseid jooni, liikudes järk-järgult lihtsast keeruliseks. "8 sammu" meetod sobib kõige paremini lastele vanuses 2-12 aastat. Üle 12-aastastel teismelistel on harjumusi juba raske muuta. Siin on sammud.

1. Kohandage. Isegi kui laps sind ei kuula, teeb ta ikkagi midagi. Kohane sellega, mida ta teeb. Näiteks kui ta jookseb, öelge: "Hästi tehtud, kiiremini, kiiremini!" Pärast selliseid sõnu suurendab ta kindlasti kiirust. Istume laua taha, laps sirutab käe kommi järele. Minge temast ette, lükake maiustuste vaas kõrvale ja öelge: "Parem võta õun." Kui ta selle võttis, siis on see hea. Kui te ei saa oma last veel kuuletuma sundida, kohanege sellega, mida ta niikuinii teeb.

2. Treenige end tulema, kui helistate. Kui teie laps ei tule veel teie juurde, kui te talle helistate, õpetage teda seda tegema. Muutke oma lapsele juurdepääs maiustustele ja muudele lemmikmaitsetele mitte tasuta, vaid ainult teie kaudu. Sa ei pea ootama, kuni ta neid palub, vaid lihtsalt teatama: "Kes tahab jäätist?" ja laps jookseb. Kiida oma last, kui ta sinu juurde tuleb. Söödaks võib olla mitte ainult toit, vaid ka ulukiliha. Näiteks ema ütleb: "Kes minuga kabet mängib?" Kui laps kohe jooksma ei tule ja mõne aja pärast keeldub temaga mängimast, öeldes: "See on kõik, ma ei mängi enam. Ma oleksin pidanud kohe jooksma tulema."

3. Läbirääkimisi pidada. Et teie laps ei kasvaks kapriisseks ja isekaks, õpetage teda läbi rääkima ja kokkuleppeid täitma. Näiteks kõndisite teie lapsega tänaval ja teil on aeg koju minna, kuid ta tahab veel mängida. Teil pole vaja tema peale karjuda ega noomida, vaid öelge: "Okei, sõitke veel 5 minutit kiigel, aga siis läheme koju. Kas sa lubad mulle, et sa enam ei nuta ja nõustud koju minna?" Kui laps lubab ja hakkab siis jälle virisema sõnadega: "Ema, ma mängin veel natuke," on sinu ülesandeks ta katkestada ja öelda: "Kui sa lubasid, siis sa ei saa lubadusi murda. , ma ei usu sind järgmine kord.”

4. Ärge reageerige hüsteerikale ja kapriisidele. Iga laps püüab jonnihoogude ja kapriiside kaudu sundida oma vanemaid tegema seda, mida nad tahavad. Vanemate ülesanne selles etapis ei ole neile reageerida. Jätkake oma äri ajamist, mitte pöörake tähelepanu lapse kapriisidele - neil juhtudel, kui olete kindel, et teil on õigus. On oluline, et teised pereliikmed toetaksid sind, mitte ei rahustaks last.

5. Õppige nõudeid täitma. Laps on juba hakanud kiiresti teie juurde jooksma, kui te talle helistate, ta on lõpetanud jonnihoogude ja kapriiside loopimise, kuid talle ei meeldi, kui te nõuate. Näiteks nõuad, et ta räägiks rahulikult, aga ta karjub, palud tal maha kukkunud mänguasja üles korjata, aga ta ei kuula. Ole kannatlik, ära pinguta. Esiteks käituge nagu Napoleon, kes uskus, et peate andma ainult korraldusi, mida täidetakse. Kui laps kohe nõudeid ei täida, korrake ja siis öelge talle: "Kui ema ütleb, siis peate seda kohe tegema" ja kallistage teda. Järk-järgult hakkab laps seda assimileerima.

6. Las meil on kohustused. Erinevalt nõuetest tuleb tööülesandeid täita pidevalt, mitte ainult üks kord. Laps peab osalema perekondlikud asjad nagu isa ja ema. Andke talle enesekindlalt ülesandeid, laske tal alguses täita ülesandeid, mida tal on lihtne teha või mida ta natukenegi tahab. Voodi koristamine, nõude pesemine, poodi jooksmine, lemmiklooma järel koristamine, tolmuimejaga puhastamine – seda kõike ei pea te ise tegema, vaid usaldage see oma lapsele. Esimestel kuudel peate talle iga päev oma kohustusi meelde tuletama ja siis mäletab ta ise neid.

7. Õpetage iseseisvust. Kui laps juba teab, mis on kohustused, alusta talle iseseisvust õpetama. Andke oma lapsele ülesandeid, mida ta saab täita iseseisvalt, ilma teie abita. Näiteks “Mine poodi”, “Vii prügikast välja”, “Aita vanaemale”, “Helista kliinikusse ja uuri arsti vastuvõtuaegu” jne. Ideaalis võiks laps 12-aastaselt üksi ilma sinuta elada, kui sa mõneks päevaks kuhugi lähed. Siis saab öelda, kui iseseisev ta on!

8. Õpetage ülesandeid vastutustundlikult käsitlema. Võite oma lapse üle uhke olla, kui olete kindel, et ta ostab kindlasti poest need tooted, mida küsisite, või annab raha õpetajale remondiks ja ei kuluta seda enda peale, ei kaota seda, ei kaota. petta. Vastutustundlik laps teab vigade hinda ja võtab oma vanemate juhiseid tõsiselt. Ta jätab kõik meelde, kontrollib, viib läbi ja annab tulemustest teada.

Faktrum avaldab Ruth Sucupi, korra ja aruka kulutamise guru, New York Timesi kolumnisti, kirjaniku, naise ja kahe lapse ema postituse. Ruth peab oma blogi, mis on pühendatud korrale: kord peas, rahaasjades, suhetes ja... lastetubades! Nii…

Olge valmis pisarateks, ähvardusteks, läbirääkimisteks, vabandusteks, millegi vastutasuks nõudmiseks ja lubadusteks kõik hiljem ära teha. Rohkem kui korra tahate valge lipu välja visata ja mänguasjad ise riiulitele panna. Olen kaotanud loenduse, kui tihti mu abikaasa – meie pere rahuvalvaja – küsis minult, kas see kõik on tõesti seda väärt. "Nad on lihtsalt lapsed – üks on 3, teine ​​6. Kas te ei arva, et küsite neilt liiga palju?"

Aga ma ei andnud alla. Kui ma ei oota neilt rohkem, kes siis seda teeb? Varem või hiljem tänavad mu lapsed mind selle eest. Nii ma arutlesin.

Lahing kestis mitu kuud. Mitu korda kulutasin oma eesmärgi saavutamiseks sõna otseses mõttes mitu tundi. Kuid nüüd, peaaegu aasta hiljem, tean, et võin lihtsalt öelda: "Palun koristage oma tuba ära" ja mu palve rahuldatakse. Sellest kõigest sain ka ise mitu õppetundi.

Eeskujuks

Imelik oleks lapselt puhtust oodata, kui ma ise ei näeks vaeva kodu puhtana. Muidugi, maja pole alati ideaalses korras, kuid ma kulutan regulaarselt piisavalt aega, et veenduda, et see on puhas ja mugav. Minu tüdrukud näevad mind peaaegu iga päev koristamas ja mõnikord aitavad nad mind selles. Meie reegel on hoolitseda selle eest, et iga hommik algaks korraga korteris.

Ole järjekindel

Tihti oleme õhtuti nii väsinud, et koristamiseks ei jää enam jõudu. Aga iga hommik alustame enda järelt koristamisega. Isegi nendel päevadel, mil me seda üldse ei tunne. Isegi kui meil on palju muid asju teha. Isegi kui teie ümber toimub nii palju. Nii heas kui halvas on see meil juba harjumuseks saanud. Ma arvan, et kunagi teevad mu tüdrukud seda mõtlemata. Praegu aga peame neile meelde tuletama. Kuid siin on oluline: ME alustame päeva koristamisega. Nemad ja mina. See on probleemi lahendamise võti. Mul oleks lihtsam kõik ise ära koristada, kui nad telekat vaatavad. Aga ma ei tee kunagi nende eest tööd.

Ole otsustav

See tähendab, et vastust “Ei” ei aktsepteerita mitte mingil juhul. Iga päev õpivad mu lapsed leppima ühe lihtsa asjaga – kuni nad on lapsed, peavad nad mulle kuuletuma. Nad mõistavad, et ootan neilt seda, mida ma neil palusin, ei rohkem ega vähem. Esimest korda, ilma vaidluste, kaebuste ja vabandusteta. Meil pole siin demokraatiat ega läbirääkimisi.

Vabane ebavajalikest asjadest

Proovige mõned nende mänguasjad ära panna - pööningule, garaaži... - nagu ma eelmisel suvel tegin. Te ei kujuta ette, kui palju kergemaks pärast seda laste enda elu läks. Lapsed on aga nagu magnetid, nad justkui tõmbavad ligi uusi mänguasju, detaile, paberitükke ja kõik see koguneb ikka ja jälle. Seetõttu on ebavajalike asjade äraviskamisel kasulik olla veidi küüniline. Kõikvõimalikud paberid ja praht tuleks peaaegu kohe ära visata (kui lapsed seda ei näe).

Asjade ära panemine peaks olema lihtne

Minu tüdrukute jaoks on koristamine väga lihtne, sest nende toas on kõigel oma kodu. Riided ripuvad piisavalt madalal, et nad saaksid neid ise riputada, mänguasjad ja mängud on igaüks "määratud" oma riiulisse või kasti.

Las see olla lõbus

Tunnistan, et koristamine pole alati lõbus. Kuid peate proovima panna protsess lapsi köitma. Näiteks korraldage võistlus: kes saab kõige kiiremini koristada - kas lapsed oma toas või ema ülejäänud korteris. Või lülitage muusika sisse, et saaksite mänguasju koguda ja tantsida.

Lapsed ei saa alati aru, mida täiskasvanud neilt tahavad. Selgitage, mida mõtlete, kui palute koristada. Näitasin oma tütardele, kuidas riideid õigesti riputada, pidžaamat kokku voltida ja kuidas kontrollida, kas asjad on määrdunud. Üheskoos õppisime tuba “skaneerima”, otsides nurkades lebavaid mänguasju, et kontrollida, kas midagi pole voodi alla veerenud. Näitasin neile, kuhu panna prügi ja mustad nõud, mida ei tohi nende tuppa jätta. Siiski seisavad nad endiselt vastu minu palvetele voodi korda teha.

Ole taktitundeline

Ärge kunagi oodake, et lapsed oleksid täiuslikus korras. Isegi kui nad väga pingutasid. Kui ma palun neil midagi teha, siis eeldan, et nad pingutavad selle nimel igati, kuid tulemus ei pruugi olla sama, kui ma ise teeksin. Vastupidi, kui nad mõnel päeval tavapärasest paremini koristasid, tuleb selle eest kiita.