Naiste saladused – kuidas jääda ihaldusväärseks. Mida teha, kui sind alandatakse Kas tasub end mehe ees alandada psühholoogi nõuanded

Ära leia talle vabandusi

Iga inimene võib käituda valesti ja teha vigu. Ja teie kallim pole erand. Seega, kui näete, et ta tegi valesti, ärge õigustage teda enda ja teiste silmis. Pidage meeles, mis teil on iga õigus oma arvamust öelda. Muidugi ei räägi me sellest, et mingil põhjusel tasub mehele skandaali visata ja teda “nahkida”. Kuid te ei saa ka kõigi tema vigade ees silmi kinni pigistada. Eriti kui see puudutab otseselt sind, sinu eneseaustust ja väärikust. Kui mees solvab teid, ärge kunagi kartke talle sellele tähelepanu juhtida. Tavaline armastav inimene mõtleb alati oma tegudele. Aga kui ta hakkab nördima, süüdistab sind kõigis maailma pattudes ja teeb sind süüdi, mõtle, kui väga mees sind armastab. Fakt on see, et armastav mees ei luba endale kunagi kallimat alandada ja solvata, rääkimata naisest, keda ta armastab. Seega, selle asemel, et leida oma vihapursetele vabandusi, öelge talle rahulikult, kuid enesekindlalt, et ta tegi valesti ja peab olukorra kuidagi lahendama, sest selline sündmuste areng teile üldse ei sobi.

Ära lase end solvata

Kui naine lubab mehel enda nimesid hüüda, veel vähem tema poole roppustega pöörduda, siis kaotab ta mehe silmis kohe väärikuse. Muidugi on olukordi, kus teeme midagi täiesti valesti ja mees võib südames öelda: "Noh, sa oled loll." Kuid seda peaks juhtuma äärmiselt harva ja sellisel hetkel peaksite tõesti aru saama, et läksite tõsiselt viltu. Kui mees lubab endale murettekitava regulaarsusega sinu suunas solvavaid sõnu öelda, tuleks see kohe lõpetada. Ütle talle, et sa ei kavatse selliseid asju enda kõrval kuulata ja kui ta ei lõpeta, siis pead lahku minema. Ina peaks endale kinnitama, et need on vaid sõnad. Sellised sõnad teevad haiget ja solvavad väga sügavalt. Nad alandavad mitte ainult sind, vaid ka kutti ennast, kuna normaalne mees peab naiste solvamist oma väärikuse alaseks.Nii et kui su mees on nõme, siis peaksid koheselt paika panema oma reeglid ja lõpetama sellise kohtlemise. Vastasel juhul kohtleb ta sind nagu kaltsu ja arvab, et oled temast madalam olend.

Süütunne

Paljud naised süüdistavad end pidevalt kõigis nende ja noormehe vahel tekkida võivates probleemides. Pärast iga skandaali leiavad nad mehele vabandusi ja hakkavad end “nurka ajama” ning veenma, et nemad on pahad ja nemad on kõiges süüdi. Just selle veendumuse tõttu vabandavad naised pidevalt meeste ees ja kannatavad süütunde all. Selline käitumine hävitab koheselt teie väärtustunde. Seetõttu proovige skandaalide ja tülide ilmnemisel olukorrale adekvaatselt otsa vaadata. Kui sa armastad ja hindad inimest, siis ei saa olla, et sa teda iga kord meelega solvad. Vähemalt olete mõlemad probleemis süüdi, kuid võib juhtuda, et teie poiss-sõber tegi valesti. Seega, kui tunned ja tead, et tema on süüdi, siis jätka oma seisukohta. Teie mees peaks teadma, et tema armastatul on oma arvamus ja austus iseenda vastu. Seetõttu ei kavatse ta tema ees pidevalt süükoormat kanda. Pidage meeles, et pidevad enda süüdistamised kõigi normaalsete meeste pattude pärast ärritavad ja jälestavad teid ning nende puhul, kellele meeldib teisi ära kasutada - omanditunne ja soov teie olemus täielikult hävitada ja neist tõeliselt oma orjad teha. Seega, kui sa ei taha kaotada eneseväärikuse tunnet, siis teadke alati oma arvamust kaitsta ja ärge minge leppimisele enne, kui mees oma vigu tunnistab.

Kompleksid

Väga sageli hakkavad naised oma komplekside tõttu kaotama väärikuse tunnet meeste ees. Eriti kui tüdruk usub, et tema poiss-sõber on tark ja nägus, kuid ta on peaaegu rumal väike pätt ja daamid räägivad pidevalt, et nad pole oma meeste väärilised. Selleks, et mees sind austaks, ära kunagi käitu nii. Isegi kui ta üritab sind alguses veenda, hakkab ta lõpuks sind põlglikult kohtlema. Fakt on see, et mehed armastavad naisi, kes on enesekindlad. Pidage meeles üht: kui ta on swami, näeb ta sinus ilu, lahkust ja palju muud. Ja ennast laimades alandad ennast ja alandad teda. Iga inimene tahab, et tema kõrval oleks parim. Ja kui sa ennast selleks ei pea, siis milleks sa oma poiss-sõpra üldse vajad? Pidage seda alati meeles ja ärge mingil juhul hakake iga päev rääkima sellest, kui tänulik olete talle, et ta teid alandab. Sa võid olla tänulik armastuse, hoolitsuse, lahkuse eest, aga mitte mingil juhul selle eest, et ta haletses vigase naise peale ja talub teda enda kõrval, aga just nii juhtubki sinu sõnade järgi.

Petmine ja lahkuminek

Ja lõpuks tasub meeles pidada paari elu halvimat, täiesti reaalset sündmust: reetmist ja lahkuminekut. Kui teie mees pettis teid või otsustas teiega lahku minna, peate tegema kõik endast oleneva, et säilitada oma väärikust, ükskõik kui raske see teile ka ei oleks. Seetõttu ärge mingil juhul proovige teda tagasi saada ja ärge lubage, et andestate kõik, kui ainult tema läheduses on.See on halvim, mida naine teha saab. Nii ta sõna otseses mõttes tallab ennast. Pole tähtis, kui palju sa armastad, kui mees lakkab sind armastamast, ei tohiks sa kunagi püüda teda hoida ja tagasi saada. Vastasel juhul muutuvad sellised katsed pealesurumiseks, palveteks ja alandamiseks. Pidage meeles, et SMS-i merega ja kõnedega kell kolm öösel armastusavaldustega ei võida te kunagi mehe tundeid. Nii veenad teda ainult selles, et oled väärtusetu olend, keda saab jalaga lüüa ja visata, aga ta roomab ikkagi tagasi. Ja kui mees naaseb pärast teie alandamist, kohtleb ta teid tema elupäevade lõpuni nii, nagu oleksite tema ori. Seetõttu, kui soovite säilitada oma eneseväärikuse tunnet mehe ees, laske tal minna püsti püsti ja ärge kunagi proovige teda tagasi tuua. Isegi kui see sulle väga haiget teeb, jääd sa sellistel hetkedel ikkagi alles tõeline naine, ja mitte lodev kalts.

Muidugi teavad kõik, et mees on perekonnapea ja üldiselt üldiselt tunnustatud tugevam sugu. Kuid mõnikord muutub soov domineerida mingiks varjatud manipulatsioonivormiks. Mehed, kes mainivad pidevalt oma mitmekülgset tähendust, hakkavad omandama palju, rikkudes samal ajal naiste õigusi. Ja seetõttu peavad armsad daamid sageli tugevale survele vastu panema, et mõju all mitte murduda.

Mida peavad tüdrukud tegema, et mitte oma au häirida ja meeste ees startida? Paljud õiglase soo esindajad teevad iga päev palju vigu, mõistmata, kui palju see nende mainet ja mainet kahjustab. Niisiis:

1) Ära kunagi vabanda talle. Jäin 20 minutit hiljaks – pole suurt midagi. Pole vaja öelda, et valmistumine võttis kaua aega ja lahkudes avastasite, et teie kleit on rebenenud või ootate ühistransport kauem kui tavaliselt. Mille jaoks need fraasid on? Te ei teinud seda kõike meelega, olete ise asjaolude ohver, milleks vabandada ja haletsusväärne välja näha? Mehed ei vaja neid vabandusi; need ärritavad teid veelgi. Olukorda ei saa parandada. Oli ja oli, nii et möödusime.

2) Ära kontrolli mehi. Pole midagi hullemat kui tüdruk, kes helistab oma poiss-sõbrale iga tund noor mees et teada saada, mida ta teeb ja kus ta praegu on. Samuti ei jäta ta kasutamata võimalust lugeda kogu tema kirjavahetust telefonis ja sotsiaalvõrgustikes, nuusutada tema särki ja kampsuneid tundmatu naiste parfüümi olemasolu suhtes. Kui olete uskumatult armukade inimene, on iga vihje reetmisele teie jaoks tragöödia. Hakkad tema telefonis tuhnima ja leiad naiste arvud, kes võiksid olla töökaaslased või lihtsalt äripartnerid. Kui otsite tõendeid, soovimata oma tegu avalikuks teha, hakkab igasugune kahtlus teid seestpoolt närima, muutes teid ebakindlaks ja närviliseks. Nagu öeldakse, mida vähem tead, seda paremini magad. Iga naine tunneb muutusi oma kallima käitumises ja mõistab, mis sellele täpselt kaasa aitas. Kui sul selliseid tundeid ei ole, siis sa lihtsalt pingutad ja vaevled jõudeoleku pärast.

3) Ärge kunagi helistage pärast tüli esimesena. Kõigil armunud paaridel on tavaline, et asjad klaarivad ja see on normaalne protsess. Tavaliselt pole sellistes tülides õiget ja valet ning armastajad ei suuda mõnikord isegi meenutada, kuidas järgmine skandaal alguse sai. Lahkusite solvunult ja lõite ukse kinni. Kui noormehe sõnadest miski sulle tõsiselt haiget teeb, ei pea sa talle mõne aja pärast tema vigu andestama. Pole tähtis, kui väga soovite teha esimest sammu vaherahu poole, oodake, kuni teie mees ise lubab teile helistada ja soovitab mitte enam tülitseda. Iga noormees, kes hindab suhteid ja teab tüdruku kapriisset olemust, kohtub temaga igal juhul poolel teel. Kui neiu pärast tüli esimesena vabandab ja vestlust alustab, kaob mehel jahiinstinkt, mis pidevas suhtes nüristab. Ja seetõttu on tülid ainuke võimalus oma kallimale meelde tuletada, et sind tuleb ikka ja jälle kätte saada.

4) Ära täida tema nõudmisi. Paljudele noortele meestele meeldib esitada oma tüdruksõbrale oma nõudmisi käitumise, riietumisviisi ja muu kohta. Kui teie mees ütleb teile, et peaksite kandmise lõpetama lühikesed seelikud ja kleite, hakake riietuma palju tagasihoidlikumalt ja lõpetage meik ja soeng, ärge kuulake teda. Ta armus sinusse, nii hoolitsetud ja ilus, et ta tahab sinust teha räpane halli hiire, kelle eest ta ise hiljem särava ja meigitud hiire juurde põgeneb. Sest talle meeldib seda tüüpi tüdruk ja kui teda tõmbaks tagasihoidlikult riides tüdrukud ilma meigita ei vaataks ta isegi alguses sinu poole. Poistele meeldib tüdrukuid endale sobivaks kohandada ja siis nad imestavad, miks nad on muutunud ja käituvad teisiti kui suhte alguses.

5) Tunnistage tema puudusi, ärge idealiseerige teda. Igaühel on oma negatiivsed omadused ja harjumused. Kui olete teadlik, et teie noormees peab õppima õiget kõnet, kirjutamist või lihtsalt häid kombeid, võite talle sellest õrnalt vihjata. Sa ei saa seda oma sõpradele õigustada, kui neil on õigus. Sel juhul hakkate lubama tema puudusi, mis kasvavad uue jõuga. Tüdrukud kipuvad sageli varjama oma noormehi, kes näiteks ei leia pikka aega normaalset tööd. Nad räägivad neist, väidetavalt on neil ajutised raskused, nad ei saa tööd hea koht. Kui see tegelikult nii on, siis loomulikult vajab teie noormees, vastupidi, tuge, mida tuleks kindlasti pakkuda. Kuid kui ta on juba pikka aega leibatanud, ei tohiks te mingil juhul sellist käitumist julgustada, vastupidi, püüdes teda igal võimalikul viisil sellise elustiili pärast häbistada. Selline lähenemine teie poolt tuleb ainult paremuse poole ja teie poiss-sõber tänab teid kunagi selle eest.

6) Ära sunni end talle peale. IN kaasaegne ühiskond Te ei üllata kedagi tüdrukutega, kes kohtuvad esimesena mehega, kutsuvad ta kohtingule ja teevad isegi abieluettepaneku. Mida rohkem tüdruk sellise elustiiliga liitub, seda kaugemale distantseerub ta õnnelikust suhtest, mis tema kinnisidee tõttu talle kunagi ei paista. Isegi tüdrukud väldivad selliseid sõpru, kes sind pidevalt kõnede ja sõnumitega tülitavad, laskmata sul end kunagi unustada. Mida siis öelda meeste kohta, kes vajavad suhte ajal lihtsalt isiklikku ruumi? Kui seda ei juhtu, pole varsti meest sellises suhtes.

7) Ära näita talle, et mõtled midagi. Igal inimesel on hea meel kuulda armastussõnu ja eriti kellegi huulilt, kelle pilt paneb südame kiiremini põksuma. Siiski ei tohiks te oma mehele pidevalt rääkida, kui väga te teda jumaldate ega saa ilma temata elada. Saate ta selliste ülestunnistustega küllastuda ja ta ei taju neid millegi salajastena, olles nende sõnadega harjunud.

Enamikul inimestel on kogu elu jooksul probleeme enesehinnanguga. Isegi kõige positiivsemad ja enesekindlamad inimesed kaotavad mõnikord südame. Aga mida sa teed, kui ajad end pidevalt alla ja tundub, et ei saa kokku? See on aeglane protsess, kuid võite õppida eos tõrjuma negatiivseid enesekõnelusi ja tegema mõningaid muudatusi, et lõpuks mõista, et olete hämmastav inimene.

Sammud

1. osa

Sisemised muutused

Tee nimekiri oma headest tegudest ja asjadest, mis sulle enda juures meeldivad. Võib-olla arvate, et teil on osavad käed või oskate hästi joonistada. Võib-olla ostsite kord teie taga seisvale inimesele kohvi lihtsalt oma südame lahkusest. Oma positiivsetele omadustele keskendumine aitab sul toime tulla enesekriitikaga.

• Selles asjas pole pisiasju - olgu see nimekiri võimalikult pikk, minge ajas tagasi nii palju kui soovite.
• Millised on teie kõige parimad omadused? Kas sa oled loominguline? Kas need on kasulikud? Kas sa oled lahke?
• Mida olete oma praeguse eluetapini saavutanud? Kooli lõpetanud? Kas sooritasite raske eksami ilusti ära? Kas olete õppinud iseseisvalt uue oskuse?
• Lugege seda loendit sageli uuesti, isegi kui te ei tunne end ülekoormatuna.

1. Alusta oma päeva kinnitustega. Afirmatsioon on avaldus, mille teete inimese, antud juhul iseenda toetamiseks või julgustamiseks. See võib teile tunduda rumal, te ei pruugi neid sõnu alguses uskuda, kuid proovige oma päeva alustada ja lõpetada selle rituaaliga: vaadake ennast peeglist ja öelge oma kinnitused välja.

   Lõpetage negatiivne enesega rääkimine. Kui teete vigu, mis mõtted teile pähe tulevad? Kas nimetate end lolliks või luuseriks või ütlete enda kohta halvasti? Sel hetkel, kui sul on sarnased mõtted, peate end kohe peatama. Ütle seda valjult, hinge all või lihtsalt mõttes: stopp, stop! Isegi kui see tähendab "Stopp!" iga kümne sekundi järel.

   Kohtle ennast nagu sõpra. Mõelge sellele, kuidas te end alandate, ja kujutage ette, et teete sama sõbra või kallimaga. Või kujutage ette, et keegi teine ​​teeb või ütleb midagi teie omaga sarnast. parimale sõbrale. Kas sa laseks inimesel sellest lihtsalt pääseda? Hakake ennast kohtlema sama lugupidamise ja viisakusega, nagu näitaksite oma sõbrale.

   Lõpetage enda võrdlemine teistega. Peaaegu kõik teevad seda, kuid see võib teie enesehinnangut hävitada. Pole mõtet end teise inimesega võrrelda – olgu see siis tema välimus, hinded, isiksuseomadused, populaarsus, saavutused – see jätab teid igal juhul rahulolematuks. Alati leidub keegi, kes tundub sinust ilusam, targem või lahedam. Kuid need inimesed on ka ebatäiuslikud. Keskendu nende tugevused ja see, mis teeb sinust suurepärase inimese.

2. Andesta endale oma vead. Oma halbadele otsustele ja vigadele keskendumine ei paranda neid. Parem proovige oma vigadest õppida ja järgmine kord tee õiget asja. Isegi kui teete sama vea mitu korda, on see okei, see on osa inimloomusest. Saate tunnistada oma puudusi ilma nendes püherdamata.

   • Mõelge inimestele, keda armastate ja imetlete. Nad pole ka täiuslikud. Nad kõik on teinud vigu ja nad kõik kahetsevad. Aga sa armastad neid ikkagi ja pead neid väärt inimesteks. Ja teie, nagu nemad, olete ka väärt inimene.

   2. osa

   Välised muutused

   1. Vabane negatiivsetest sõpradest . Kui teie elus on inimesi, kes teid maha panevad ja maha panevad, võib see teie enesehinnangut kahjustada. Ilma toetuseta on teil raske end üles võtta ja tagasi põrgatada. Eemaldage oma elust negatiivsed inimesed ja suhelge nendega, kes teid aktsepteerivad ja teist hoolivad.

      • Kui teile tundub, et te ei saa seda inimest oma elust välja lõigata, osutage tema negatiivsusele. Suure tõenäosusega purskab ta välja negatiivsusest, kuna pole endaga rahul.
      • Määrake piirid negatiivsete pereliikmetega. Otsustage mitte sekkuda nende negatiivsusesse ja proovige nendega vähem aega veeta.
      • Ärge mängige negatiivsuse mängu ja alandage teisi. Kohtle inimesi lahkelt ja lugupidavalt, nii tunned end paremini ja oled endaga rahul. See on veel üks element, mille saate oma positiivsete omaduste loendisse lisada.

Alandamine on tõsine löök inimese heaolule ja enesehinnangule. Kas olete väsinud talumisest halb suhtumine tööl või peres? Kas saate enda kohta öelda: "Mind alandatakse"? Paljud meist alistuvad sellisele manipuleerimisele, kuid kui kavatsete seda tõsiselt peatada, peate võtma otsustavaid meetmeid. Kuidas lõpetada enda alandamine ja tõsta enesehinnangut? Mõned psühholoogi nõuanded aitavad teid selles.

Paljud on oma elus silmitsi seisnud teiste alandamise ja vääritimõistmise probleemiga. See nähtus on levinud peamiselt lasterühmades. Mõnikord kajastub see täiskasvanueas.

Kõigepealt tuleb meeles pidada, et solvangud ei ole informatiivse iseloomuga. Sa pole tegelikult see, mida nad tahavad, et sa usuksid. Kui teid alandatakse, tahavad nad teile lihtsalt edasi anda agressiivset halba energiat ja pakkuda teile halba tuju.

Vaatame üksikasjalikumalt küsimust: mida teha, kui teid alandatakse. Kõigepealt pidage meeles, et agressori eesmärk on lüüa maa teie jalge alt välja, viia teid segadusse, vihastada, häirida teie vaimse seisundi terviklikkust.

Ärge andke provokatsioonile järele, ärge näidake, et olete sellest tüdinud. Ärge mingil juhul ärge kurjategija ees nutke, hüsteeriliseks muutuge ega "ära minema". Neid märke näidates annate kurjategijale teada, et ta suutis oma eesmärgi saavutada.

Tehke eneserefleksiooni

Kirjutage paberile nimekiri oma positiivsetest ja negatiivsetest omadustest. Soovitav on loendit regulaarselt täiendada, kui need ilmuvad. Mõelge igale punktile (eriti negatiivsetele omadustele) ja jälgige, millistes olukordades need väljenduvad. Mis takistab teil neist lahti saamast? Mis seda provotseerib?

Samuti võite paluda perekonnal ja sõpradel oma käitumist analüüsida. Las nad toovad välja parandamist vajavad omadused. Nüüd, kui mõistate, mis on põhiprobleem, on sellega lihtsam toime tulla. Nõrkus, häbelikkus, hirm suhtlemise ees ja isegi lahkus on põhjused, miks teid alandatakse.

Mõelge ise, kas teile selline mäng sobib või mitte, ja siis saate teha järeldused, mida teha, kui teid alandatakse. Alati võib leida väljapääsu. Peate lihtsalt kurjategijat veidi jälgima, leidma tema nõrgad kohad. Toome välja mitmeid viise, kuidas konfliktiolukorrast välja tulla: kõige õigem oleks lahkuda, viidates kiireloomulistele asjadele.

Samal ajal ärge unustage anda oma näoilmele asjalikku ilmet ja varjata oma solvumist. Kui allute provokatsioonile ja hakkate vastuseks ka kurjategijat alandama, tähendab see, et olete kaotaja ja teid on tabatud.

Tule konfliktiolukorrast välja rahulikult, uhke, iseseisva pilguga. Kõige parem on öelda, et vastate homme kõigile oma küsimustele. Naaske vestlusesse, kui inimene hakkab teiega rääkima ilma ähvarduste või alandusteta.

Kuidas lõpetada alandamine

Kui teie ignoreerimine ei aita ja teid alandatakse ja kiusamine jätkub, öelge inimesele rahulikult, et pöördute politsei poole. Ärge seletage midagi, ärge ähvardage vastuseks, vaid lihtsalt öelge, et on keegi, kes teie eest seisab.

Olukordades, kus teid alandatakse ja see teie elu tõsiselt segab, on mõttekas tõesti pöörduda kellegi poole, kes teie eest seista - vanemad, vanemad vennad või õed, juhtkond, politsei. Nagu ütles filmi "Moskva pisaratesse" kuulus tegelane Gosha, peaksid sellised inimesed teadma, et iga jõu jaoks on teine ​​jõud.

Psühholoogi professionaalsest abist ei tasu kohe keelduda, kui sind pidevalt alandatakse. Inimesed eelistavad mitte raisata aega ja raha psühholoogide peale, vaid asjata. Lõppude lõpuks sõltub edu elus suuresti teie psühholoogilisest suhtumisest ja oskusest oma halbu jooni hallata. Treeningud on hea viis leida sõpru ebaõnne. Lisaks viiakse need läbi täiesti anonüümselt.

Märgates, et parandused on tulnud, ei alandata teid enam, ärge kiirustage lõõgastuma. Kui aeglustate, väheneb efekt nullini. Seetõttu ärge kunagi peatuge, töötage ja töötage enam enda kallal. Ennast üks kord alandades annad põhjust ka teist korda jne. Parem on juba eos arendada alanduse suhtes immuunsust.

Täiustage end sisemiselt, kuid ärge unustage oma välimust, sest modernsus sunnib teid selle järgi inimestega kohtuma. Ärge kartke muutuda. ilus stiilne soeng ja riided võivad muuta sinust hoopis teistsuguse inimese, kes on kindel endas ja oma võimetes.

Ärge unustage, et te pole selle probleemiga ainus! Kas olete näinud oma kolleegi alandamist? Teda tuleb sellest mitteviisakas teavitada. Rääkige temaga sellest, mida olete läbi elanud. Nii saate võita inimese usalduse; varsti hakkab ta teie soovitusi kuulama.

Ärge unustage kõige üle enda üle uhke olla saavutatud tulemusi. Pole tähtis, millises valdkonnas te end täiendate, ärge kunagi lõpetage!

Mu mees solvab ja alandab mind – mida teha?

"Tere! Ma vajan su abi. Abikaasa alandab mind ja mulle tundub, et hakkan pidevast hirmus elamisest hulluks minema. Probleem on selles. Suhtlesime kuus kuud, abiellusime, kuid läksime siis lahku.

Meie suhte purunemise põhjuseks oli see, et ta tahtis mind oma sõprade sarnaseks teha. Ma peatusin õigel ajal, laskmata end niimoodi alandada. Ma ei ole selle inimese suhtes ükskõikne, kuid ma ei suuda seda andestada. Pealegi, ma saan aru, et ta ei vaja mind.

Aga ta ei jäta mind rahule. Ta jagas mu numbri kõigile tuttavatele koos kirjaga " kopsutüdruk käitumine”, tegi minu fotodest montaaži ja postitas need pornosaidile ja tutvumissaidile.

Ta helistab mulle iga päev ja jälgib mind, olenemata sellest, mitu korda ma telefoninumbreid vahetan. Ma kardan tõesti. Palun andke nõu, mida edasi teha. Ette tänades. Olga Borisova."

Vastab psühholoog Jelena Poryvaeva

Muidugi leiad end väga ebameeldivast olukorrast – tundub lähedane inimene, aga see teeb nii haiget... See oli suhe, kus sind alandati. Ja kirjutate, et läksite lahku kuus kuud tagasi.

Kuid lubage mul eeldada, et teie suhe on endiselt pooleli. Selles mõttes, et sind alandatakse edasi, aga sa talud seda. Milleks? Pidevas hirmus elamine – kui palju on seda sinu elus (perekond, töö, suhtlus)?

Tavaliselt psühholoogid nõu ei anna, jättes valikuõiguse inimesele. Ma murran selle traditsiooni. Kui ma oleksin sina, prooviksin enda eest hoolitseda. Kõigepealt hoiataksin teda.

Kui see ei aita, siis pöörduksin politseisse - tema tegevus on karistatav. Tea, et sul on täielik õigus (moraalne, tsiviilõigus jne) ennast, oma privaatsus, piirid, väärikus. Ainus küsimus on, miks te seda ei kasuta.

Enne kaunitariga kohtumist armastasite kanda ülisuurt kapuutsi ja boyfriend-teksaseid ning tundsite end suurepäraselt. Kuid suhte käigus kuulete temalt üha sagedamini, et see on "liiga mehelik" ja sel viisil pole te "piisavalt seksikas". Iga sellise lausega langeb teie enesehinnang ja te muutute enda suhtes üha ebakindlamaks. See ei aita: muidugi võite kuulata oma partneri arvamust ja mõistuse piires kohandada oma garderoobi, kuid Ärge astuge pimesi endast üle ja riietuda kleitidesse ja kontsadesse, mis ei pane sind end tundma.

2 Ta ei austa sinu huve

Teie hobid ei pruugi olla samad – see on okei, kuid te mõlemad peaksite austama teineteise valikuid. Kui mees lubab endale meelitamatult teie hobidest rääkida, peaksite sellele mõtlema ja mitte mingil juhul ignoreerima. Järgmine kord, kui su poiss lausub fraase nagu "loed/vaatate täielikku jama", ütle talle ausalt, et sellised sõnad alandavad ja solvavad sind, ja paluge olla oma huvide suhtes tundlik.

3 Ta juhib teie suhtlusringi

On selliseid mehi, kes on oma olemuselt "despootid". Nad peavad kindlasti kontrollima iga teie liigutust, teadma kõigi jaoks paroole sotsiaalsed võrgustikud ja olge teadlik sellest, millest te kohtumisel täpselt rääkisite parim sõber. Nad peavad normaalseks otsustada teie eest, kellega saate suhelda ja kelle peate oma sõprade loendist eemaldama. Kas teie valitud käitub nii? Parem joosta. Aga kui sul on lõputu armastus, andke talle teada, et selline käitumine on teile vastuvõetamatu, tal pole õigust piirata teie isiklikku vabadust.

4 Ta nõuab töökoha vahetamist

Mees ütleb, et töötate ebaväärikal kohal? Kas teenite liiga vähe? Kas raiskate oma aega "rumalatele asjadele"? Tal võib õigus olla, aga kui su töö teeb sind õnnelikuks, siis keda huvitab, mida teised arvavad? Rahulolutunne see, mida teete, on väga oluline, nii et ärge mingil juhul loobuge sellest, et oma poiss-sõbrale meeldida.

5 Ta räägib sellest, kuidas peate välja nägema

See, kumba pool lahkumist kannate, mis värvi küünelakki eelistate ja kui palju aega kulutate valmistumisele, on kõik teie jaoks. Kui teie mees korrutab pidevalt, et selline lahkuminek teile ei sobi, teie küünelaki värv ei sobi, teie meik jätab soovida ja üldiselt olete kuidagi "mitte selline", ärge isegi mõelge selle tõsiselt võtmisest. Adekvaatne kriitika väljastpoolt on muidugi teretulnud, aga kui sulle meeldib just see lahkuminek ja just see juukselakk, siis jää endale kindlaks.

6 Ta ütleb teile, kuidas oma vaba aega veeta

Tore, kui sina ja su mees leiad ühised hobid, millega koos tegeleda, aga kui maitsed ei ühti, on igaühel õigus oma vaba aega veeta nii, nagu soovib. Kui soovite sõbraga kaks tundi telefonis hängida, ei tohiks ta selle üle hukka mõista ega öelda, mida teie ajaga peale hakata. Ära "kummardu" kaitske oma piire õrnalt, kuid visalt ja õigused – kui see on teie jaoks tõesti oluline.