Õige massaaž beebile esimesel kolmel elukuul. Massaaž alla üheaastastele lastele: Imiku massaaži läbiviimise põhireeglid alates 1. eluaastast

Millal on võimalik ja millal mitte last masseerida? Millist mõju avaldab massaaž lapse arengule ja käitumisele? Kuidas õigesti massaaži teha 0 kuni 3 kuud?

Vastsündinutele mõeldud massaaž on reeglina selline tegevus, mis beebidele meeldib, eriti kui seda teevad ema hoolitsevad käed.

Äkilised või valed liigutused võivad kahjustada väikest, habrast inimest ja seetõttu peate teadma selle protseduuri läbiviimise peamisi tingimusi. Kui lapsel on näidustused meditsiiniliseks massaažiks või tal on neuroloogiline seisund, on parem otsida abi spetsialistilt.

Massaažitoimingute tegemisel on kõige parem järgida masseeritavate kehapiirkondade järjekorda. Tavaliselt masseeritakse kõigepealt jalgu ja käsi.

Seejärel liiguvad sujuvad liigutused makku, mida masseeritakse päripäeva. Lõpeta protseduur seljamassaažiga.

Massaaži sooritamisel on oluline teada veenide vereringe ja lümfivoolu olemust inimese kehas. Liikumised perifeeriast keskele viiakse läbi nende suundades.

On kohti, mida on soovitatav mitte puudutada. Näiteks reie siseküljed. Sinna on koondunud kõige rohkem veresooni ja närvilõpmeid ning seda kohta peetakse kõige tundlikumaks. Ei ole soovitatav puudutada veel ühte kohta – sääre esipinda. Lõppude lõpuks pole peaaegu üldse lihaskoe ja väga õhuke nahk.

Samuti on parem piirata kokkupuudet küünarnuki- ja põlveliigestega, et vältida vigastusi.

Selja hõõrumine

Otsene mõju maksale võib last kahjustada, mistõttu tuleb kõhumassaaži teha ettevaatlikult. Eriti parema hüpohondriumi piirkonnas.

Mõjutatud piirkondadest jäetakse välja ka eriti tundlikud piirkonnad, nagu suguelundid, nibud ja valulikud laigud selgrool ogajätkete piirkonnas.

Massaažis on neli peamist tehnikat: silitamine, hõõrumine, sõtkumine ja vibratsioon.

• Silitamist tehakse tavaliselt protseduuri alguses ja selle eesmärk on valmistada keha ette põhiefektiks. See tehnika aktiveerib vereringet, rahustab närvisüsteemi ja lõdvestab lihaseid.
• Hõõrumine aitab kudesid toita ja avaldab positiivset mõju mitte ainult nahale, vaid ka kõõlustele, sidemetele ja lihastele.
• Sõtkumine aktiveerib vere- ja lümfivoolu kehas, mõjutades mitte ainult pindmisi lihaseid, vaid ka neid, mis asuvad üsna sügaval. Sõtkumisel on kasulik mõju ka hingamissüsteemile.
• Vibratsioon toniseerib lapse närvisüsteemi ja leevendab valu. Esimesel kolmel elukuul on selle meetodi parim valik raputamine. Alates neljandast kuust saab juba kerget sõrmedega koputamist kasutada.

Massaaži põhiprintsiipide olemus seisneb selles, et toiminguid tehakse lihtsatest kuni keerukateni. Koormust tuleks sama harjutust korrates järk-järgult suurendada.

Esimest korda saab laps toiminguid korrata 2-3 korda ja mõne päeva pärast peab ta neile kergesti vastu 4-5 korda. Treeningu ajal ei tohiks beebi üleväsitada. Kõik peaks talle rõõmu valmistama.

Massaaž ja tervisevõimlemine

Massaaž aitab beebil saada tugevamaks, omandada kiiresti vajalikud roomamise ja ümbermineku oskused ning edaspidi enesekindlalt jalul seista ja esimesi samme teha. Iga vanem saab õppida lihtsaid harjutuste komplekte. Lisaks aitab massaaž lisaks tingimusteta tervisehüvedele luua lähedaste vahel tihedat kontakti.

Kõhu massaaž

Sellised protseduurid kiirendavad lümfotsüütide küpsemist ning nende fagotsüütiline aktiivsus suureneb, mis tähendab, et veri liigub kiiremini läbi veenide ja arterite, elundid saavad vajaliku verevarustuse ning organism puhastub paremini ebavajalikest, juba jääkainetest. Lisaks soodustab massaaž endorfiinide – õnnehormoonide – tootmist. Ja harmooniline kasv ja areng saab toimuda ainult rõõmsas õhkkonnas.

Alates kahe kuu vanusest saab massaaži lisada juba võimlemisharjutusi. Vastsündinute võimlemine on spetsiaalne harjutuste komplekt, mis aitab parandada liigutuste koordineerimist ja tugevdada luu- ja lihaskonna süsteemi.

Võimlemine lastele

Võimlemistunnid annavad tõuke vaimseks ja füüsiliseks arenguks. Need annavad varem harjumatu “lihase rõõmu” tunde ja kiirendavad beebi tutvumist ümbritseva maailmaga. Võimlemist saab teha mõnusa muusika saatel. See aitab arendada ka lapse rütmitaju.

Passiivne võimlemine

Passiiv on omamoodi aktiivne massaaž, kus täiskasvanu teeb lapse eest harjutusi. Selliste harjutuste eelised on väga suured ja rõõmu on kõigile piisavalt. Sellised võimlemisharjutused mitte ainult ei loo psühholoogilist kontakti, vaid parandavad ka emotsionaalset sidet ema ja beebi vahel.

Selles meetodis on palju erinevaid harjutusi. Siin on mõned neist.

• Painutame lapse jalgu põlvedest ja plaksutame üksteise taldu nagu peopesasid.
• Painutame ja painutame lahti lapse käed randmetest. Tõstame käed üles ja langetame alla.
• Paneme lapse käed ümber tema rinna, seejärel sirutame käed laiali külgedele.
• Teeme beebi kätel ringjaid liigutusi õla- ja küünarliigeste piirkonnas. Seejärel proovime kätega jõuda tema pea otsani.
• Plaksutame mitu korda vaikselt peopesaga lapse kehale. Naeratame ja kiidame teda iga harjutuse eest.
• Me painutame vastsündinu jalgu põlveliigestest, nagu sõidaks jalgrattaga.

Kontrollime jalgade refleksi painutamist ja sirutust. Selleks toetame vasaku käega lapse jalga ja parema käe pöidlaga surume jalalabale varvaste juure. See juhtub, et vastsündinutel sirutatakse pöial ülespoole. Ta on pinges. Selle seisundi leevendamiseks võite vajutada selle sõrme alusele ja see paindub. Ja kui tõmmata näpuga mööda talla välisserva, väikesest varvast kuni kannani, vajutades kergelt tallale, siis lähevad kõik varbad kohe sirgu.

Vastsündinu refleksid

Samuti saate testida reflekskõnni. Tervetel lastel ilmneb see esimesest elupäevast. Selleks peate võtma lapse kaenla alla ja pöörama selja enda poole. Selle jalad peaksid puudutama kõva pinda. Beebi hakkab refleksiivselt jalgu liigutama, justkui kõnniks. On oluline, et see ei toetuks mitte varvaste otstele, vaid kogu jalalabale. Treeningu ajal peab laps olema kogu aeg rippumas.

Harjutuste käigus saab lugeda luuletusi ja nalju ning suhelda beebiga positiivses toonis. Siis teeb beebi ikka ja jälle rõõmuga protseduure ja ootab uusi.

Massaaž neljakuusele beebile

Aeg möödub ja nüüd on teie laps juba neljakuune. Hüpertoonilisus kaob. Väike inimene püüab sihikindlalt liikuda seatud eesmärgi poole, alustades võib-olla küljelt küljele, püüdes omandada roomamisoskusi. Motoorse aktiivsuse halvenemise vältimiseks ei tohiks te teda tihedalt mähkida.

Massaaži kestus selles vanuses pikeneb. Ema liigutused muutuvad intensiivsemaks. Saate juba kasutada lisaelemente, näiteks fitballi, mis koordineerib paremini liigutusi, orienteerib seda ruumis ja tugevdab kõhulihaseid. Vann on samuti väga kasulik. Lastele meeldib, kui eelnevad kokkupuuted veega sujusid. Harjutused vees toonides ja tugevdades. Lisaks arendavad nad oma esimesi ujumisoskusi.

Beebi on 4 kuud vana

Silitamisele ja hõõrumisele saad lisada kerget näpistamist ja intensiivsemat viltimist. Tegevused peaksid siiski olema ettevaatlikud ja mitte tekitama ebamugavust. Massaažitegevusest jäetakse välja ka välditavad piirkonnad. Enne seanssi tuleks nälg välistada, kui pärast söömist on möödunud tund või poolteist.

Neljakuune beebi on rõõmsameelne, talle meeldib protseduur, ta naeratab ja uriseb. Vastasel juhul on parem seanss kohe katkestada ja ajastada soodsamaks ajaks.

Olgu massaaž ja võimlemine teie lapse jaoks igapäevane ja kauaoodatud rituaal!

Video teemal

Esimestel elukuudel omandatakse palju põhioskusi, hakkab kujunema beebi iseloom ja psühholoogiline portree, tema arusaam maailmast. Ta õpib toimuvale reageerima, emotsioone väljendama. Lapse kasv ja areng kulgevad kiires tempos: iga päev on võrdne uue omandatud oskuse, liigutuse, reaktsiooni, heli või lõhnaga. Vanemate ülesanne on beebile toeks olla, õpetada teda õigesti maailma tajuma, lihaseid ja sidemeid ette valmistada, lõdvestada ja rahustada. Õige ja õigeaegne massaaž saab kõigi nende ülesannetega hakkama.

Arstid nimetavad vastsündinu seisundit füsioloogiliseks tooniks. Seda iseloomustavad kokkusurutud rusikad, kõverdatud käed ja lapse keha võtab sageli looteasendi. Käte ja jalgade liigutused on sageli ebaühtlased. Massaaž vastsündinule alates 0 kuust on suunatud toonuse kaotamisele ning teadlike ja kontrollitud liigutuste tekitamisele.

Õrn nahamassaaž aitab parandada siseorganite seisundit, äratab lihaseid ja stimuleerib nende arengut, parandab vereringet. Beebi õpib esimeste puudutuste kaudu maailma mõistma, ema ja isa ära tundma ning mõistab, et tal on turvaline olla. Tavapäraste protseduuride tulemusena:

• Lapse nakkushaiguste esinemise ja arengu risk väheneb;
• Soolekoolikute, kõhulahtisuse ja kõhukinnisuse oht väheneb;
• Lihas-skeleti süsteem on stimuleeritud ja selle õige areng toimub;
• Moodustub õige kehahoiak;
• Ainevahetus normaliseerub;
• Söögiisu paraneb;
• Kopsud arenevad;
• Uni normaliseerub.

Massaaži ajal silitavad liigutused aitavad vähendada kortisooli, stressihormooni. See hormoon vastutab mitte ainult emotsioonide, vaid ka immuunsüsteemi seisundi eest. Mida vähem seda on, seda parem on lapse immuunsus.

Imikutel on kuulmine ja nägemine halvasti arenenud ning ta tajub kõike, mis tema ümber toimub, läbi naha ja puudutuse. Õrn ja rahulik silitamine võib last rahustada. Massaaži käigus ajju saadetav suur hulk närviimpulsse aitab kaasa õigele füüsilisele ja vaimsele arengule.

Lastemassaaž jaguneb kolme liiki: ennetav, terapeutiline ning profülaktiline ja ravi.

Ravimassaaži teevad kodus või kliinikus spetsialistid. Beebit on vaja masseerida, kui:

• Kaasasündinud nihestused ja düsplaasia;
• Lihaskoe hüpertoonilisus;
• Jalgade kõverus;
• Rahhiit;
• skolioos;
• Hüpotoonilisus;
• Kopsupõletik;
• astma;
• Herniad;
• KNS häired.

Ennetavat massaaži teevad vanemad ja vastunäidustuste puudumisel kodus. Ja ravi ja profülaktika on ette nähtud, kui on probleeme kopsude, seedetrakti ja südame-veresoonkonna süsteemiga.

Kui tihti peaks laps massaaži tegema?

Massaaž algab mitte varem kui kolme nädala vanuselt. Kui ravimassaaž on ette nähtud, tehakse seda 10 seansi kursustena iga kolme kuu tagant. Harvadel juhtudel - kuu pausiga. See intervall on seletatav endiselt hapra keha suurenenud koormusega vastsündinu esimesel elukuul.

Ennetav massaaž kodus on pehmem. Kui beebi reaktsioon on normaalne, võib seda teha iga päev või isegi mitu korda päevas. Sissejuhatavad seansid ei kesta üle 5 minuti. Massaažiprotseduuride aeg pikeneb järk-järgult. 3 kuu vanuselt kestab seanss umbes 20 minutit ja 6 kuu vanuselt 35-40 minutit koos harjutustega.

Vastunäidustused

Massaažiseansse ei tehta palaviku ja kõrgenenud temperatuuri, nahahaiguste ja külmetushaiguste, suurenenud erutuvuse ja vereringeelundite haiguste korral. Südamepuudulikkusega imikud saavad massaaži ainult lastearsti ja kardioloogiga konsulteerides. Kui on nabasong, siis liigutused naba piirkonda ei mõjuta.

Vastasel juhul võite provotseerida pigistatud songa.

Põhilised löögitehnikad

0-3 kuu vanuste imikute puhul saate teha:

• Peopesaga silitamine lõõgastumiseks, vereringe parandamiseks, toonuse tõstmiseks;
• Hõõrumine. Nad parandavad lihaskoe toitumist, rahustavad närvisüsteemi ja soojendavad lihaseid. Tehnika erineb silitamisest liigutuste intensiivsuse poolest;
• Sõtkumine. Sooritatakse sügavama hõõrumisena. Sisestage ringjate liigutustega keskmine, sõrmuse- ja nimetissõrm.

Kuni 3 kuu vanuste vastsündinute kodus masseerimisel on keelatud puudutada fontaneli piirkonda ja küünarnukke, kaenlaaluseid, kubemepiirkonda ja põlvealuseid.

Tugev surve, koputamine ja rullimine on väikelastele vastunäidustatud.

Protseduuri ettevalmistamine

Enne seanssi tuleks hoolitseda selle eest, et lastetoas oleks mugav temperatuur: see peaks olema +18 kuni +22°C. Ruum peab olema ventileeritud ja kõik aknad tihedalt suletud. Peate masseerima tasasel ja laial pinnal, mis on kaetud pehme mähkmega. Kodus protseduuri läbiviimisel eemaldatakse ehted kätest. Ka pikk maniküür on ebasoovitav – küüned võivad lapse õrna nahka kriimustada.

Käed on määritud lastele mõeldud loodusliku õli või kreemiga. Võid kasutada kookos- või lavendliõli, argaania-, jojoba- või shea-, mandli- või teepuuõli, sandlipuuõli.

Sünteetilised, toidu- või kütteõlid ei sobi kasutamiseks. Nendes sisalduvad komponendid on imikule ohtlikud: võivad põhjustada allergiat ja mürgistust.

Seansid viiakse läbi 60-90 minutit pärast sööki. Soovitatav on sisse lülitada rahulik muusika: sobib laste klassikaline muusika, ookeanikohin ja linnulaul vihmametsas, vihmahääled või mõni meditatiivne meloodia.

Kuidas massaaži õigesti teha

Massaaži põhireeglid:

• Käte liigutused peaksid olema kerged ja pehmed;
• Kõik ringikujulised liigutused tehakse päripäeva;
• Massaaž katkestatakse, kui laps jääb magama, ilmutab rahulolematust või on kapriisne.

Seansi ajal tuleb lapsega rääkida rahuliku ja vaikse häälega, samuti on soovitatav telefon välja lülitada. Kõik teravad ja valjud helid võivad lapse hirmutada.

Mis tahes tehnikat tehes kasutage liikumissuunda alt üles või külgedelt keskele. Massaaž algab kätega. Kõigepealt masseerige sõrmi, seejärel peopesasid ja randmeid. Pöial asetatakse beebi peopesale ja lastakse käest haarata. Masseeri teise käega piirkonda randmest õlani.

Jalgu masseeritakse alustades jalalabadest ja varvastest. Ühe käega kinnitavad nad sääreosa ja teise pöidlaga hõõruvad jalga, tehes intensiivseid ringjaid liigutusi. Seejärel alustavad nad sääre ja reie silitamist. Jala masseerimisel on vaja kõiki lihaseid ühtlaselt venitada, kuid vältida põlvepiirkonda. Vastsündinu põlveliigesed on nõrgad, mistõttu võib igasugune töö neid kahjustada. Massaaži ajal ei saa käsi ja jalgu sirutada – need jäävad loomulikku poolkõverasse olekusse.

Kõhupiirkonda silitatakse naba piirkonnast ringjate liigutustega. Käed liigutatakse kõhupiirkonna keskele ja jätkatakse peopesade libistamist üle naha minimaalse survega. Seejärel hõõrutakse kaldu ja põiki lihaseid.

Asetage peopesad alaselja alla ja masseerige külgi. Rindkere masseeritakse eest õlgadele, seejärel liigutatakse külgedele, kuid piimanäärmete piirkonda ei puudutata.

Beebi pööratakse kõhuli ja töö algab selili. Beebi selja silitamine toimub peopesade tagakülgede abil ning liikumissuund on tuharast kaelani. Pärast mitut lööki muudetakse suunda. Kui laps hakkab käeliigutustele reageerides pead tõstma ja hoidma, peatatakse massaaž.

Seansi lõpetame, pöörates lapse vasakule küljele: hoides teda kõrvalt, ajage sõrmed mööda selgroogu ristluust kaelani. Kaela- ja seljalihaste masseerimisel on lapse õigeks reaktsiooniks soov ette kummarduda. Protseduuri korratakse kolm korda, seejärel pööratakse see paremale küljele.

Pärast massaaži võid pakkuda lapsele vett või toita, et energiat taastada. Kuid enamik lapsi jääb kohe pärast seanssi magama.

Üldtugevdavaks toimeks sobib päeva esimene pool – hommikul kaheksast pärastlõunal kolmeni. Tuleb meeles pidada, et lapse toitmine ei ole mingil juhul ühendatud tema keha välise stimulatsiooniga, mis toimub massaaži ajal. Laps vajab aega puhata ja toitu rahulikult seedida. Seetõttu on pärast toitmist soovitatav teha tund aega pausi ja seejärel alustada harjutusi rahuliku, puhanud lapsega.

Mitu korda päevas peaksite vastsündinut masseerima?

Mitu korda tuleks vastsündinut masseerida? Reeglina nõuavad eksperdid alguses, et selliseid üritusi ei tohiks korraldada rohkem kui üks kord päevas. 1,5 kuu vanuste laste massaaži võib suurendada kahe lähenemiseni päevas. Samuti võib mõjude arv erineda sõltuvalt individuaalsetest vajadustest, kui on olemas spetsialisti isiklikud soovitused.

Veel üks oluline punkt: paljud isad ja emad, olles veendunud, et kvantiteet võib asendada kvaliteeti, masseerivad oma vastsündinuid kaks või enam korda päevas. See on viga, sest ainult õige tehnika ja hoolikas hoolitsus võivad viia kiire eduni.

Seega, kui beebi täielik harmooniline areng on tema vanemate jaoks prioriteet, peavad nad kindlasti vastsündinu masseerima. Just selles etapis pannakse alus lapse heaolule, mis sõltub tema õigeaegsest ja nõuetekohasest hooldusest.

Sünni esimestest minutitest kuni 3 kuu saamiseni on vastsündinud laps kõige kriitilisemas vanuses. Selle intervalli jooksul omandab laps oma esimesed liigutused ja hakkab maailma avastama. See aitab 1-3 kuu vanustele vastsündinutele mõeldud massaažist, mida saate ise teha.

Näidustused vastsündinutele mõeldud massaaži määramiseks

Sünnist kuni 3 kuuni õpib laps alles oma liigutusi kontrollima. Tema jalad on kõverdatud ja käed on peaaegu alati rusikasse surutud. Esimestel elunädalatel tunduvad beebi liigutused ebaühtlased.

Paanikaks pole põhjust, kui vastsündinu jalad ja käed on tugevalt keha külge surutud ja ka painutatud. See on normaalne seisund ja seda seletatakse lihaste hüpertoonilisusega. Sel juhul aitab arsti poolt määratud spetsiaalne massaaž.

Massaaž vastsündinule vanuses 0 kuni 3 kuud on näidustatud järgmistel juhtudel:

• kui kahtlustatakse alatoitlust. See on patoloogilise protsessi nimi, mis esineb kudede struktuurides ja on seotud alatoitumusega. Kui ignoreerite diagnoosi, areneb laps valesti;
• rahhiit;
• lihaskoe ülekoormus (hüpertoonilisus);
• lamedad jalad;
• liigeste valgus deformatsioon, kui lapse jalad meenutavad X-tähte;
• beebil on alles vastsündinu refleksid;
• beebi mis tahes kehaosa värisemine (treemor);
• probleemid närvisüsteemiga;
• naba song;
• liigeste patoloogiad;
• tortikollis;
• lampjalgsus;
• erinevat tüüpi jalgade deformatsioon;
• skolioos;
• rindkere ebanormaalne areng.

Massaaži vastsündinule vanuses 0 kuni 3 võib määrata kopsupõletiku, bronhiaalastma, jäsemete murdude ja isegi kõhukinnisuse korral. Protseduur on tavaliselt ette nähtud kompleksse terapeutilise ravi täiendava vahendina.

3 kuu vanuste vastsündinute massaaž on näidustatud järgmistel juhtudel:

• ülekaaluline;
• seedeprobleemid;
• probleemid vereringega;
• Valu leevendamine hammaste tuleku ajal.

Seansid aitavad 3-kuustel beebidel hea tuju püsida. Imikud nutavad harvemini, ei pabista ja uni muutub rahulikumaks.

Väikelaste massaaži tüübid

1-3 kuu vanustele vastsündinutele on olemas järgmised massaažitüübid:

• meditsiiniline;
• ennetuslikel eesmärkidel;
• terapeutiline ja profülaktiline.

Terapeutilise protseduuri tüüpi saab määrata ja läbi viia ainult lastearst. Igal tüübil on spetsiifiline tehnika ja seda soovitatakse kasutada erinevates olukordades.

Ravim

Vastsündinu 1 kuu ravimassaaž on näidustatud järgmiste probleemide korral:

• lihaskoe ülekoormus või nõrkus;
• liigese düsplaasia;
• liigeste nihestused sünnil;
• kaasasündinud või omandatud lampjalgsus;
• nabasong;
• kesknärvisüsteemiga seotud patoloogiad;
• kaasasündinud lamedad jalad;
• põlveliigeste deformatsioon. Beebi jalad näevad välja nagu täht O või X.

Ravi võib määrata ainult arst.

Profülaktiline

Ennetava meetmena on vastsündinutele näidustatud profülaktilist tüüpi protseduur. Kõigil lastel on soovitatav seda teha näidustuste puudumisel.

Pärast ennetavat protseduuri paranevad vastsündinu uni ja isu ning suurenenud erutuvus kaob.

Ennetusmeetmeid viivad tavaliselt läbi vanemad ise. Massaažiliigutuste käigus õpib vastsündinu suhtlema emme ja issiga.

Ravi ja profülaktika

Terapeutilistel ja profülaktilistel eesmärkidel läbiviidava ürituse määrab samuti ainult arst. See on kogu keha massaaž, kus vajadusel pööratakse erilist tähelepanu teatud probleemsetele kohtadele.
Seansid profülaktika ja samaaegse ravina on näidustatud hingamis-, seedimis- või urogenitaalsüsteemi probleemide korral.

Vastunäidustused

Vastsündinu vanuses 0 kuni 1 kuu massaaži vastunäidustuste hulgas on järgmised juhtumid:

• kõrgendatud temperatuur;
• erinevat tüüpi nahakahjustused, eriti mädase sisuga;
• vereringesüsteemiga seotud patoloogiad;
• luukoe haprus;
• mis tahes haigus, sealhulgas külm, mis esineb ägedas vormis;
• kuigi massaaž on näidustatud nabasongi kõrvaldamiseks, saab tegevust läbi viia ainult lastearsti range järelevalve all;
• kaasasündinud südamerikked. Seansid on võimalikud, kuid arsti järelevalve all;
• lapse tugev närvilisus.

Vastsündinute massaaži läbiviimise reeglid

Väikelaste massaaži tehakse 20. elupäeval, mitte varem. Kuni vastsündinu 3-kuuseks saamiseni ei tohi massaaži ajal puudutada fontaneli ega põlvede all olevat piirkonda. Ärge masseerige kaenlaaluseid, küünarnukki ega reie sisekülge.

Kõik jõulised liigutused vajutamise, koputamise ja patsutamise näol on keelatud.

Protseduuri ajal peaks vastsündinu kogema ainult positiivseid emotsioone. Seansi ajal ebamugavustunne on vastuvõetamatu.

1-3 kuu vanuse vastsündinu massaažist oodatud tulemuse saamiseks peate järgima järgmisi reegleid:

1. on oluline, et protseduuride ruumis oleks mugav temperatuur. Beebi jaoks on see 23 kraadi. Paljud vanemad on ekslikul arvamusel, et massaažiseansi ajal beebi keha soojeneb. See reegel kehtib eranditult täiskasvanutele;
2. massaaž sooritatakse spetsiaalsel mähkimislaual või mis tahes tasasel pinnal. Asetage pinnale veekindel mähe;
3. kõik, mis on täitmiseks vajalik, tuleb ette valmistada ja lähedale paigutada. Ärge jätke vastsündinut minutiks üksi, vastasel juhul võib ta kukkuda ja vigastada;
4. see on vajalik küüned olid lühikesed. Eemaldage sõrmused ja muud ehted, et vältida lapse naha kahjustamist;
5. vali protseduuri läbiviimiseks õige aeg. Parim on, kui Viimasest söötmisest on möödas 2 tundi, kuid laps ei taha veel magada. Massaažil ei ole soovitud tulemust, kui laps on kapriisne ja tunneb ebamugavust;
6. vajaliku seansi ajal rääkige oma lapsega õrnalt, laulda laule või jutustada lugusid.

Kuidas last masseerida?

Oluline märkus: seansi ajal peate välistama kõik jõulised liigutused. Väikelaste massaaži aluseks on silitavad liigutused ilma surveta.

Saate vaadata seda videot, kuidas imikuid masseerida.

Vastsündinu masseerimine toimub järgmises järjestuses:

1. seanss algab masseerides beebi käsi. Peate sõrmi masseerima, seejärel avage ettevaatlikult rusikad ja silitage peopesasid. Seejärel silitavad nad randmeid ja käte ülemist osa. Kaenlaalused ei ole mõjutatud;
2. järgmine tuleb üleminek lapse jalgadele. Kõigepealt silitatakse jalgu, seejärel masseeritakse varbaid. Jalgu silitatakse alt üles. Ärge ravige põlvede all olevaid piirkondi ega tehke liigestele massaažiliigutusi. Jalad peaksid olema pooleldi painutatud;
3. Edasi kõht silitatakse kergesti. Naba masseeritakse päripäeva. Tehke järgmine liigutus: ühendage käed kõhu kujuteldaval keskjoonel ja silitage ühe käega ülalt, teisega altpoolt;
4. rindkere masseerides, ei saa te piimanäärmeid ravida. Masseerivad, silitavad liigutused tehakse rinnakust õlgadele, seejärel külgedele;
5. nüüd beebi keerake kõhule. Algab kaela silitamine. Kui vastsündinu soovib masseerimise ajal pead tõsta, peate tegema pausi;
6. Edasi tuleb seljapööre. Vajab selja hõõrumist nimmepiirkonnast üleminekuga õlgadele, seejärel suunaga selgroolt külgedele. Lülisammast ennast ei mõjutata. Tuharaid masseeritakse külgedelt, liikudes sabaluu poole;
7. Laps pööratakse vasakule küljele. Pooleli massaažilöögid külgedel paravertebraalne tsoon ja on suunatud ristluust pähe. On õige, kui laps hakkab sel hetkel iseseisvalt ette kummarduma. Selliseid liigutusi peaks olema 3, seejärel tehakse sarnased löögid paremal küljel;
8. laps lamab selili ja nad hakkavad silitavad liigutused peas. Te ei saa fontaneli masseerida. Peate kõrvu silitama.

Massaažiprotseduuri lõpus peate vastsündinut õrnalt silitama, puudutades kogu keha.

Tähtis: kõik liigutused protseduuri ajal lähevad suunaga alt üles.

Vastsündinu ühe massaažiseansi kestus on 15-20 minutit. Lapse kasvades saate massaažiseansi kestust pikendada ja samal ajal harjutusi keerulisemaks muuta. Kuid enne protseduuri muutmist peate kindlasti konsulteerima oma lastearstiga.

Massaaži eelised

Peaaegu kõik inimese närviretseptorid asuvad nahal. Massaaži ajal normaliseerub verevool, mille tulemusena saab iga elund vajaliku toitumise. Seetõttu on massaaž näidustatud väikelastele esimestel elunädalatel.

Väikelastel asendab massaaž füüsilist koormust. Tänu massaažiliigutustele on beebil kergem tajuda ümbritsevaid esemeid.

Olenemata massaaži tüübist toetab protseduur vastsündinu immuunsust. Seega on laps kaitstud viirus- ja nakkushaiguste eest.

Tänu massaažile seedib beebi toitu paremini, selle tulemusena kaovad koolikud ja kõhuvalu. Vastsündinul areneb õige kehahoiak.

Vastsündinu esimene elukuu on väga oluline periood. Beebi keha hakkab moodustuma. Lastearstide sõnul on vastsündinu massaaž vajalik juba esimestest elupäevadest, et tugevdada, arendada ja parandada lapse tervist. Erinevas vanuses vastsündinute massaaži omadused on erinevad. Vaatame, kuidas, millal ja miks ühekuusele beebile protseduuri teha.

Iga ema saab kodus teha vastsündinule taastava massaaži. Alates esimestest päevadest on oluline, et laps tunneks puudutust.

Masseerige last pehmete, õrnade liigutustega. Massaaži eelised on järgmised:

• Lihas-skeleti süsteemi häirete ennetamine.
• Tervendav toime närvisüsteemi arengule.
• Tugevneb südame-veresoonkonna süsteem ja immuunsus.
• Paraneb lapse vereringe ja hingamine.
• Laps sööb ja magab paremini.

Laps areneb kahes suunas: füüsiline ja vaimne.

Alates 1 kuu vanustele väikelastele on spetsiaalne massaažitehnoloogia, mis hõlmab kõiki organeid (näost jalgadeni). Terapeutilistel eesmärkidel massaaži peaks tegema ainult spetsialist.

Põhilised löögitehnikad

Selles vanuses on massaažitehnikal oma omadused. Ühekuuse beebi massaažitehnika koosneb kergest hõõrumisest ja silitamisest, muutudes õrnaks surveks. Kui protseduur on õigesti tehtud, hakkab beebi elavnema ja tema nahk muutub roosaks. Selles vanuses saate last kergesti kahjustada, kuna luud on kujunemisjärgus.

Keelatud:

• Patsutamine.
• Löögiliigutused.
• Tugev ja terav surve.
• Vajutades rinnale.

Vältige massaaži kubemepiirkonnas, reie siseküljel, põlvedel, küünarnukkidel, fontanelil, neerudel ja kaenlaalustes. Igasugune massaaž on kohe pärast toitmist ja ärkamist keelatud. Tegevused sõltuvad eesmärgist: lõõgastav massaaž rahustab beebit, parandab und, kosutav massaaž annab positiivse laengu ja tõstab tuju.

Massaažiks valmistumine

Enne protseduuri peab massaažiterapeut ette valmistama tarvikud (rätik, õli, kreem või losjoon) ja ruumi ette valmistama.

Massaažiterapeudi koolitus

Massaaži tegija vajab:

• Lõika oma küüned lühikeseks.
• Eemaldage ehted kätest.
• Valmistage käte nahk ette (soe, meeldiv puudutada).

Ruumide ettevalmistamine

Kindlasti ventileerige tuba. Vältige lapse hüpotermiat. Ruumi temperatuur peaks olema vahemikus 21–24 °C. Kui beebil on külm, algab luksumine, külmetavad nina ja kuklas.

Massaaži etapid

Nagu varem mainitud, koosneb ühekuuse beebi massaažiseanss silitamisest ja hõõrumisest. See viiakse läbi järgmises järjekorras:

1. Laps lamab selili, tema jäsemeid masseeritakse, alustades kätest.
2. Asetage laps kõhule, et selga masseerida.
3. Seljale rullimine – kõhu silitamine. Jalgade silitamine ja hõõrumine. Jalad on painutatud ja sirgendatud.
4. Pöörab ühest tünnist teise.

Kõhu- ja kaelalihaste tugevdamiseks on soovitatav beebi võimalikult sageli kõhule asetada.

Kuidas masseerida

Kui tuba on ette valmistatud ja beebi tuju on positiivne, algab seanss. Allpool on näide taastavast massaažist 1 kuu vanustele vastsündinutele.

Rind

Õrn silitamine roietevahelisest ruumist külgedele. Tehke seda mitu korda. See peaks tekitama meeldiva tunde.

Kõhu peal

Asend kõhul aitab kaasa selgroo telje õigele moodustumisele. Nii püüab laps pead tõsta ja hoida, kaelalihased on treenitud. Ringikujuliste liigutustega kõnni mööda selga (lülist külgedele), mööda tuharat lülisamba suunas, mööda reite pinda.

Pea

Silitage kergelt sõrmeotstega kroonist otsmikuni, puudutamata fontanelli piirkonda. Pea ülaosast liikuge sujuvalt ajalisesse ossa ja pea taha. Masseerige oma nägu rahulikult sõrmeotstega otsaesist kuni oimukohtadeni. Ümber silmakoopade ringi on sujuvalt joonistatud joonis kaheksa. Silitatakse kaela külgi. Masseerige põsed kaarekujuliselt ninast kõrvadeni.

Lülisamba pikendamine

Laps võib välisele stimulatsioonile reageerides selja refleksiivselt kaarduda. Selleks asetage ta tünnile ja liigutage kätt ettevaatlikult mööda selgroogu, astudes kõrvale 1 cm. Beebi kogeb vastust - selja kumerust. Veenduge, et harjutus ei tekitaks lapsele ebamugavusi.

Kõhu massaaž

Sünnist kuni 3 kuuni areneb lastel seedesüsteem, nende organism kohaneb uute toiduressurssidega. Selles vanuses on järgmised beebi kõhuga seotud probleemid tavalised:

• Koolikud.
• Kõhupuhitus.
• Kõhukinnisus.

Laps asetatakse selili tasasele pinnale ja painutatud jalad surutakse kergelt vastu kõhtu. Jalad on mitu korda painutatud ja lahti painutatud.

Kõhupiirkonda stimuleeritakse silitavate ringjate liigutustega päripäeva. Lõpetage soolestiku täielik stimulatsioon. Silitamine hüpohondriumist nabani, tõus makku. Ärge puudutage paremat hüpohondriumit ja suguelundeid.

Käed ja jalad

Avage aeglaselt rusikad ja masseerige peopesasid. Joonistage pöidlaga oma jalgadele number kaheksa või seitse. Refleksiivselt pigistab beebi varbad kokku ja lahti.

See massaaži seanss on taastav ja toniseeriv. Kuid hiljuti on vastsündinutel jälgitud lihaste hüpertoonilisust. Siin on vaja teist tüüpi massaaži.

Massaaž hüpertensiooni raviks vastsündinutel (lõõgastav)

Lihaste hüpertoonilisust saate märgata järgmiste märkide järgi:

• Beebi rahutus.
• Kui laps nutab, viskab ta pea tahapoole ja kumerdab selja.
• Pingelised jäsemed viiakse kokku.

Massaaž 1-kuusele hüpertensiooniga beebile on vajalik. Kuid positiivse tulemuse saamiseks järgige kindlasti protseduuri tehnikat:

• Massaažiterapeudi käte liigutused veresoonte suunas (jalgadel - massaaž jalast kubeme suunas, kätel - peopesadest õlani). Esiteks töötavad nad käepidemetega.
• Puudutage iga kätt õrnalt sõrmedest ülespoole, seejärel masseerige sõrmi.
• Jalad – kerged puudutused jalast säärtele ja reitele. Ärge puudutage reie sisekülgi, kubemeid, põlvi. Jalgade paindumine ja sirutamine põlvedes ja puusaliiges.
• Tehke libisevate ja õrnade liigutustega mitu korda spiraalikujulisi jooni piki lapse jalga.

Kavandatud skeem on osaliselt lõõgastav massaaž vastsündinu hüpertoonilisuse jaoks. Neid harjutusi saate ise teha.

Vastunäidustused

Peate oma vastsündinu masseerima väga ettevaatlikult. Massaažiseansside tegemine väikelastele on keelatud, kui:

• Verehaigused.
• Kõrgenenud kehatemperatuur.
• Nahahaigused.
• Ägedad haigused (tsüstiit, püelonefriit).
• Hepatiit, nabasong.
• Rahhiidi raske vorm.
• Verejooks, naha ja jäsemete kahjustus.
• Südame defekt.
• Luu tuberkuloos.
• Lapse liigne närvilisus.

Enne kui hakkate oma last iseseisvalt masseerima, peate konsulteerima arstiga, täpsustades, mitu korda peate protseduuri läbi viima.

Ajastus

Millal 1-kuust beebit masseerida, sõltub protseduuri eesmärgist ja beebi individuaalsetest omadustest. Kui plaanite lõõgastavat seanssi, on parim aeg seansiks pärast ujumist ja enne magamaminekut. Toniseeriv seanss viiakse läbi päeva esimesel poolel. Esimene massaaž 1 kuu vanusele beebile kestab umbes 10 minutit, järk-järgult suurendades 20 minutini. Tänu massaažile, mida ema teeb, tugevneb tema side lapsega. Vastsündinud laps on eluga kohanedes väga haavatav. Emaga ühendust võttes on laps rahulikum. Kõik see avaldab positiivset mõju tema harmoonilisele arengule.