Mám nosit doma podprsenku? Vybíráme model podle vaší velikosti. Je v pořádku, když ženy nenosí podprsenku?

Náhlá novinka - každodenní nošení podprsenky není vůbec nutné.

Smart sestavil seznam kladů a záporů každodenního nošení podprsenek.

Proč ano?

1. Sladký pocit svobody
Ano, okamžik, kdy si večer sundáte podprsenku, která vám celý den držela prsa železnou klecí, je další příležitostí, jak se cítit živě a šťastně. Pokud vám ale nošení podprsenky denně způsobuje takové nepříjemnosti, stojí za to trpět do konce života (nebo do okamžiku, kdy společnost s vaším vzhledem a sexualitou skončí?). Ano, společnost přijala přísná pravidla, která jasně upravují vaše povinnosti týkající se vašeho těla – ale pravděpodobně jste již dost staří na to, abyste tato rozhodnutí dělali sami.

2. Nemusíte se starat o to, zda vaše spodní prádlo ladí s oblečením.
Kdysi oblíbené šaty, na které se ve skříni práší, protože jediná odpovídající podprsenka slouží jako nástroj mučení? Bojíte se úkosů, když se zpod bílé košile nebo trička náhle objeví kousek černého pásku? Jakýkoli výstřih je příliš hluboký a otevřený, měli byste nosit push-up? To vše lze vyřešit jedním jednoduchým úkonem – odmítnutím nošení podprsenky. Bez ní vypadají ňadra přirozeněji a volněji, odpadá starost o sladění s oblečením a jakýkoli výstřih zůstává atraktivní, nikoli však odhalující.

3. Před očima nám roste pocit vlastní sexuality.
Ano, všichni si pamatujeme Rachel Green z Přátel a její špičaté bradavky. A Hádej co? Bylo to super sexy. Nejlepší na tom, že nenosíte podprsenku, není to, že se stanete chodícím magnetem pro ostatní (to je pravděpodobně takový efekt), ale že to ve skutečnosti pomáhá zvýšit vaše sebevědomí. Poprvé bez spodního prádla může být dost nepříjemné, už jen kvůli pocitu, že se na vás všichni dívají. Ale ve skutečnosti si jeho absence většina lidí všimne až ve velmi chladném dni. Ale jistě víte, že jste udělali další krok ke svobodě a to má pozitivní vliv na celou vaši náladu a chování.

Proč ne?

1. Pokud máte velká prsa
Jednu věc nemůžeme podprsenkám upřít: skutečně nás podporují. Alespoň fyzicky. Pokud i po pár hodinách bez podprsenky začnete nést celou tíhu zodpovědnosti za velká prsa na zádech, pak byste se spodního prádla neměli úplně vzdávat. Stačí si vybrat pohodlnější možnosti, které nezanechají krvavé stopy ani odřeniny.

2. Pokud sportujete
Poskakující prsa mohou při intenzivní fyzické aktivitě opravdu překážet. V tomto případě zvolte sportovní podprsenku s dobrou oporou (neváhejte se zeptat našich konzultantů), ve které se vám bude pohodlně a příjemně cvičit. Mimochodem, takové podprsenky jsou skvělé pro každodenní nošení a zároveň jsou mnohem hezčí než „krajkové příšery“.

Alternativy zdravého člověka

Sportovní podprsenka. Správně zvolená velikost nikde netlačí ani netlačí a díky pohodlnému tvaru se bradavce rozhodně nečekaně „neuteče“. Mimochodem, takové svícny vypadají skvěle jak pod šaty, tak pod průsvitnými košilemi.

Bralets. Ideální pro ty s malými prsy. Obvykle se jedná o měkké krajkové braletky, které vypadají krásně buď pod oblečením, nebo místo něj.

Stikinis (nebo normálním jazykem nálepky na bradavky). Stanou se spolehlivou pojistkou pro dívky, které se stále nemohou zbavit strachu z chladných dnů.

Co si myslí lékaři?

Pokud máte velikost 2 (nebo menší), vaše svaly tuto zátěž zvládnou samy a vy nemusíte nosit podprsenku po celý rok.

U dívek s větším poprsím je podprsenka potřebná pouze pro pohodlí a každá osoba se rozhoduje „nosit či nenosit“ samostatně.

Je povinné nosit spodní prádlo, bez ohledu na velikost prsou, pouze během a po krmení dítěte. V důsledku postlaktačních změn se prsa zmenšují a klesají vlivem gravitace, takže je nutná další podpora.

Anna Gorodecká

Zakladatelka služby předplatného kalhotek a značky spodního prádla Trusbox. Miluje spodní prádlo. Věří, že by měl potěšit nejen krásou, ale také pohodlím, cenou a snadným skladováním.

Podprsenka je známá věc. Pokud jste dívka, objeví se ve vašem životě, jakmile vám narostou prsa. A je to, ocitnete se v krajkovém otroctví s kosticemi na dalších 50 let. Pravděpodobně jste si nejednou řekli, že nošení podprsenky je nepohodlné, nevzhledné a únavné. Ale utěšoval jste se tím, že „je to zvykem“ a „stále to nosí“. Trpíte, ale nadále nosíte podprsenky. Běžná situace?

Proč vůbec potřebujete dělat něco, co způsobuje takové nepohodlí? Napočítali jsme deset důvodů, proč nenosit podprsenky. Zde jsou.

1. Nechrání prsa před poklesem

Francouzští vědci dokázali Michelle Castillo. Francouzská studie navrhuje, aby mladší ženy přestaly nosit podprsenky., že ve skutečnosti nošení podprsenky nejen nechrání ňadra před bezcitnou gravitací, ale může dokonce ublížit. Bez pravidelného cvičení prsní svaly atrofují jako každé jiné. A neustálá vnější podpora zbavuje hrudník potřebné zátěže.

2. Ztuhlý a ztěžuje dýchání

Pokud je podprsenka zvolena nesprávně, bude stlačovat hrudník, čímž vám zabrání plně dýchat (v každém smyslu). Pokud ramínka a pásek podprsenky tisknou, drhnou nebo zanechávají červené stopy a promáčkliny, okamžitě ji vyhoďte.

3. Bolí

Ženy s velkými prsy často pociťují bolesti ramen a krku, které zmizí, když si sundají podprsenku. Experimenty prokázaly, že při přechodu na podprsenku bez ramínek nebo úplném opuštění tohoto oděvu ženy přestávají pociťovat bolest. Pryč s utrpením!

4. Těžko najít, není snadné vybrat

Najít tu správnou podprsenku je věda. Při honbě za tím dokonalým můžete jít do desítek obchodů a stále nic vhodného nenajdete. A pak strávit několik hodin online nakupováním, nakonec objednat... a uvědomit si, že to nesedí. Nemůžete ale vyměnit ani vrátit. Smutek.

5. Drahé

Spodní prádlo vyrobené z kvalitních materiálů je drahé. Ne, DRAHÉ. Proč tyto výdaje? Je lepší si koupit lístky do divadla popř.

6. Omezuje výběr oblečení

Už jste někdy odmítli šaty s hlubokým výstřihem nebo top s rameny, protože vám ukazovalo spodní prádlo? Dost tolerování! Jen nenoste tu zatracenou podprsenku! A pokud vám vadí vyčnívající bradavky, můžete je přelepit speciálními samolepkami nebo měkkou náplastí.

7. Zabírá místo ve skříni

Černá, bílá, šedá, béžová, barevná, hedvábí a krajka pro speciální příležitost, příjemná bavlna pro každý den... Tato lněná ostuda už zabrala samostatnou zásuvku a hrozí, že se vplíží na území nevinných kalhotek. No, já ne!

8. Zmaření romantické chvíle

Mimochodem, o speciálních případech. Muži nenávidí hrát si se sponami podprsenky. Ušetřete obě strany této zbytečné části energické předehry. Navíc už nebudete muset zběsile vzpomínat, zda krajkové monstrum ladí s barvou vašich kalhotek.

9. Ničí věci při mytí

Tyto zlomyslné háky zrádně kopou do všeho, na co dosáhnou během útoku. Ano, podprsenky můžete prát samostatně ve speciálních sáčcích. Nebo ho můžete přestat nosit!

10. Porušení práv

Podprsenka je pozůstatkem patriarchální, prudérní minulosti, ve které byly ženy zbaveny své tělesnosti. Každý má prsa. Proč jsme povinni jej nějak dodatečně pokrýt silnými vrstvami pěnové pryže? Nezáleží na tom, zda je velká nebo malá, mladá nebo stará. Je to jen další část těla. Není žádná ostuda ho mít. A není nic hrozného na tom, že ostatní uvidí, že existuje.

Věřte mi, že pokud přestanete nosit podprsenku, svět neskončí. Planety se budou i nadále otáčet kolem Slunce a budou se pravidelně objevovat v září. Hlavní věc je, že se cítíte pohodlně, pohodlně a snadno. A pokud je vám podprsenka nepohodlná, pak není skutečný důvod ji nosit dál.

Nakonec, jestli nosíte podprsenku nebo ne, je čistě vaše věc.

Lidský život je úzce spjat s oblečením. Někdo shromažďuje ve svém šatníku módní šaty a letní šaty, jiný preferuje kalhoty a džíny. Ale jsou věci, které nosí provinční dívka i žena z vyšší společnosti - spodní prádlo, zejména podprsenka.

Z dávných dob se zachovaly vzpomínky, které naznačují, že tehdy byl ženě pod ňadry uvázán pruh látky a ten se kolem ní omotával. Toto období se datuje zhruba do 15. století. Během dalšího století byly vynalezeny korzety, které umožňovaly tvarovat linii poprsí a také ji zvednout.

Před dvěma stoletími připevnili návrháři ke korzetu dva košíčky, zvlášť pro každé prso. A teprve ve dvacátém století ženy začaly používat podprsenky, které jsou v jejich šatníku dodnes. Pravda, v moderním světě se používá nejen na podporu prsou, ale také jako sexy spodní prádlo.

Nošení podprsenky: škodlivé nebo prospěšné?

Často je nošení tohoto typu oblečení běžným zvykem. Ženy, které se chlubí velkými prsy, potřebují podprsenku nejvíce.

Je poměrně těžká a podprsenka zbavuje ženu nepohodlí a nepříjemných pocitů. Ženy s malým poprsím se často cítí trapně kvůli nedostatku spodního prádla z psychologických důvodů.

Pokud po oblékání podprsenky její majitelka cítí určitou těsnost a po jejím sundání zůstávají na těle stopy po kosticích nebo ramínkách, pak je třeba myslet na správnost výběru a nošení.

Podle specialistů na mamologii byste podprsenku neměli nosit 24 hodin denně, čímž se zvyšuje riziko tvorby nádorů v ženské mléčné žláze. To se vysvětluje tím, že když spodní prádlo stlačuje prsa, dochází k potlačení odtoku lymfy. To zase přispívá k hromadění různých toxinů v těchto místech.

Existují důkazy, že tento kus oblečení zvyšuje tělesnou teplotu častěji a produkuje méně melatoninu. Je to hormon zodpovědný za dobrý spánek, mladistvost těla a zlepšení imunitního systému. Aby vaše prsa zůstala zdravá, doporučuje se vybírat podprsenku striktně podle velikosti a nosit ji, jen když ji opravdu potřebujete.

Za prvé, aby prsa měla dobrý tvar, je třeba je podepřít. I když někteří lékaři tvrdí, že ji podporují vazy v těle a ty často atrofují právě kvůli neustálému nošení podprsenky.

Za druhé, velmi důležitým důvodem je estetika, protože není příliš decentní a krásná, když jsou přes průhledné oblečení jasně vidět prsa. Společnost také hraje obrovskou roli v této a jakékoli jiné záležitosti.

Pokud někdo nosí podprsenku, pak by ji měli určitě dělat i ostatní. Většině je docela těžké odolat, takže nikdo nedoporučuje se toho vzdát, jen nosit minimálně.

Mnozí vysvětlují naléhavou potřebu podprsenky kvůli období laktace. Pro takové ženy bylo vyvinuto speciální spodní prádlo, které je velmi důležité správně vybrat.

Jinak se může objevit bolest na hrudi a mírné ztvrdnutí. Žádný lékař samozřejmě nemůže trvat na povinném nošení spodního prádla v těhotenství nebo při kojení, ale na druhou stranu je to velmi pohodlné, zvláště když mateřské mléko vytéká.

Nejprve musíte jasně znát velikost prsou. Mnoho obchodů poskytuje speciální tabulku s rozměry a také centimetr pro měření parametrů. Je velmi důležité, aby kalíšek obsahoval celý hrudník a nestlačoval tělo a nenarušoval ani volné dýchání.

Ženám s velkým poprsím je lepší kupovat podprsenky se širokými ramínky a tlustým materiálem. Je velmi vhodné nosit podprsenku, v jejíchž košíčcích je část, která plynule přechází v ramínka.

Bezešvé spodní prádlo je stále oblíbenější, protože padne jakékoli velikosti, nezanechává stopy a jasně kopíruje tvar prsou. Vzhledem k tomu, že podprsenky jsou věci určené na dlouhou dobu, je lepší na nich nešetřit a vybrat si výrobky od spolehlivých a důvěryhodných výrobců.

Některé ženy se mylně domnívají, že na nošení není nic zvláštního. Ale přesto lze rozlišit následující vlastnosti:

musíte nechat svá prsa odpočinout, aby nic neomezovalo jejich svobodu;
kostice na podprsence by neměly stlačovat prsa a zanechávat prohlubně na kůži;
materiál musí umožnit tělu dýchat;
pro těhotné, kojící a sportující ženy jsou v prodeji speciální funkční modely;
Podprsenku si musíte před nákupem vyzkoušet, i když je velikost uvedena na visačce;
Podprsenky se doporučuje měnit dvakrát týdně.

Správný výběr a nošení podprsenky je pro zdraví ženy velmi důležité, protože zcela jednoduchá pravidla mohou zabránit mastopatii a vzniku zhoubných nádorů.

S největší pravděpodobností si myslíte, že podprsenky jsou nepohodlnou pomůckou pro podporu poprsí, která přináší nepohodlí, svědění a mnoho dalších nepříjemností. Pokud ale nosíte správnou velikost podprsenky a víte, jak ji správně obléknout, budete se cítit mnohem pohodlněji a navíc budou vaše prsa vypadat skvěle. Čtěte dál a dozvíte se, jak správně oblékat podprsenku.

Kroky

Vyberte si správnou podprsenku

Existuje několik zjevných faktorů, které vám mohou pomoci určit, zda vaše podprsenka nemá špatnou velikost. Věřte nebo ne, ale většina žen nosí špatnou velikost podprsenky. Pokud nosíte špatnou velikost podprsenky, možná ji nebudete moci nosit správně. Zde je několik faktorů, které můžete použít k určení, zda nosíte špatnou velikost podprsenky:

Pokud vám prsa vyčnívají z horní části podprsenky.
Pokud vás řežou ramínka.
Pokud vás bolí zadní část podprsenky.
Pokud je podprsenka příliš těsná a nemůžete správně dýchat.
Pokud vám spadnou ramínka podprsenky, nezáleží na tom, jak moc je utáhnete.
Pokud se vám mezi podprsenku a tělo bez problémů vejdou dva prsty.

Změřte si poprsí. Nestyď se za to. Nejlepší způsob, jak zjistit svou velikost, je změřit si poprsí. Vejděte do jakéhokoli obchodu se spodním prádlem a požádejte o měření. Abyste neměli mnoho diváků, jděte do zadní části obchodu.
- Měřicí páska použitá při měření vám poskytne přesné míry.
Věřte velikosti. Možná si myslíte, že velikost, kterou jste dostali, je příliš malá, ale podprsenky vás mají obejmout. Pokud si vezmete o číslo větší, nebudou vám v košících správně sedět prsa. Možná tomu nebudete věřit, ale mezi velikostmi 34B a 36B je velký rozdíl.

Nebuď tvrdohlavý. Pokud jste si celý život mysleli, že máte velikost 36C, a bylo vám řečeno, že správná velikost pro vás je 34D, nelžou vám. Než se začnete hádat, zkuste si vzít správnou velikost podprsenky a hned poznáte rozdíl. Pokud si nejste jisti výsledky, zeptejte se na druhý názor, i když to znamená, že jste celý život nosili špatnou velikost podprsenky.

Změřte si poprsí jednou ročně. Alespoň jednou ročně byste si měli změřit velikost poprsí, abyste měli jistotu, že nosíte správnou velikost. Důvodů je několik. Mohou se vám například stále vyvíjet prsa nebo jste za poslední rok výrazně zhubla nebo jste otěhotněla. Zvykněte si jednou za rok se nechat změřit a vždy budete mít správnou podprsenku.

Nasaďte si podprsenku
1. Upravte délku popruhů. Jakmile protáhnete paže ramínka a zapnete podprsenku, ujistěte se, že ramínka správně sedí na vašich ramenech. Pokud sedí příliš volně, neustále padají. Na druhou stranu, pokud jsou příliš těsné, budete pociťovat neustálé nepohodlí a košíčky se budou tahat nahoru. Zde je návod, jak upravit délku popruhů.
  - Zjistěte, zda jsou popruhy příliš těsné nebo příliš volné. Pokud jsou příliš těsné, zaryjí se vám do ramen. Pokud jsou příliš volné, nezůstanou vám na ramenou.
  - Najděte přezky. Spona je plastová věc na zadní straně popruhu. Každý popruh musí mít přezky.
  - Pokud jsou ramínka příliš volná, stáhněte přezku dolů, aby byla blíže k zadní části podprsenky. Poté zatáhněte za volnou část popruhu, abyste jej narovnali. Upravte délku obou popruhů.
  - Pokud je podprsenka příliš těsná, budete muset vytáhnout přezky ramínek nahoru a zároveň ramínka stahovat dolů. Udělejte totéž s oběma popruhy.
  - Pokud potřebujete hodně změnit délku ramínek, bude jednodušší podprsenku sundat a následně upravit délku, abyste viděli, co děláte.
2. Prohmatejte si podprsenku, abyste se ujistili, že správně sedí. Jakmile máte podprsenku nasazenou a máte nastavenou délku ramínek, jemnými pohyby upravte ramínka, záda a boky podprsenky, aby vám dobře seděla na těle. Poté se ujistěte, že prsa v košíčcích správně sedí. Zkontrolujte ramínka a zadní část podprsenky, abyste se ujistili, že nic není obrácené.
  
  Přehnout. Pokud nestojíte, postavte se a předkloňte se a spusťte záda o 60 centimetrů k zemi. Usnadní vám to úpravu prsou.

Mnoho žen je zvyklých nosit podprsenku, aniž by přemýšlely proč. V moderní společnosti je všeobecně přijímáno, že jde o věc, bez které se jen těžko obejdeme. Zajímavostí je, že nošení tohoto kusu oblečení není pro většinu žen nutností, děje se tak především z estetických důvodů.

Historie podprsenky

V dávné historii existují zmínky o pruhu látky, který se uvazoval pod prsy, aby je podpíral, a také o pruhu látky, který se kolem ňader uvazoval, aby je skryl. Tyto atributy dámského oblečení, připomínající podprsenku, pocházejí z 15. století. Od roku 1500 se objevují korzety, jejichž hlavní funkcí bylo tvarovat a zvedat ňadra nahoru.

Na konci 19. století byla vyvinuta podprsenka se dvěma samostatnými košíčky připojenými ke korzetu. A teprve na začátku 20. století byla vynalezena moderní podprsenka, která byla samostatnou položkou dámského šatníku.

Dnes je velký výběr modelů podprsenek, které se z kategorie spodního prádla vyvinuly do kategorie sexy oblečení pro ženy.

Jsou podprsenky škodlivé nebo prospěšné?

Záleží za prvé na velikosti prsou a za druhé na zvyku ženy. Dámy s velmi velkými a těžkými prsy obvykle potřebují nosit podprsenky na podporu, jinak pociťují bolest a nepohodlí. Ženy s malým a středním poprsím se bez podprsenky cítí trochu trapně. To je však spíše psychický problém a otázka zvyku.

Faktem je, že většina žen je tak zvyklá nosit podprsenku, že si z ní ani nevšimnou trochu nepohodlí. Už jste někdy poslouchali pocity, když si oblékáte podprsenku? Zažili jste lehký pocit nesvobody, sevřenosti? A po sundání podprsenky jste si možná všimli malých vroubkovaných stop na kůži od ramínek nebo pod prsy? Pokud máte alespoň jednu pozitivní odezvu, víte, že se vám vaše prsa snaží něco říct!

Proč nosíš podprsenku?

Protože prsa potřebují podporu

K nošení podprsenky není žádný zdravotní důvod. Před vynálezem podprsenek byla ňadra krásná. Je to jako mýtus, že ženy potřebují korzety na podporu břišních svalů. Vaše prsa jsou podepřena vazy, které mohou atrofovat neustálou nepřirozenou podporou vaší podprsenky.

Protože je „neslušné“ nenosit podprsenku

Morálka opravdu nesouvisí s tím, jaký typ spodního prádla nosíte.

Protože všichni nosí podprsenku

Společnost, ve které žijeme, na nás má velký vliv a není snadné dělat věci jinak než většina lidí. Ale teď už víte, že nosit podprsenku není nutné. Dobu, po kterou toto spodní prádlo nosíte, můžete zkrátit a minimalizovat. Ženy, které přestaly nosit podprsenku, snížily riziko rakoviny prsu!

Potřebuji podprsenku kvůli dress code v práci.

Zkuste si vzít vestu nebo jinou alternativu k podprsence. Dobrá bunda vyrobená z pružného materiálu poskytne vašim ňadrům určitou oporu, aby se zabránilo jejich škubání. A nebojte se, pokud podprsenku musíte nějakou dobu bezpodmínečně nosit, protože mnoho žen ji nosí neustále.

Protože nesnáším pomyšlení na pokleslá prsa

Analyzujte, kde se tato myšlenka vzala ve vaší hlavě? Média nás neustále bombardují obrázky „ideálních“ prsou, která máme všichni jako náctiletí. Je důležité pochopit, že každé prso je ideální, protože může plnit svou nejdůležitější funkci - krmení dítěte.

Povisnutí prsou je zcela normální proces. Vzhledem k tomu, že vazy prsu jsou oslabeny vlivem gravitace a gravitačních sil, kůže se napíná. Myšlenka, že prsa budou ochabovat, pokud je „správně nepodepřeme“ podprsenkou, je navíc mýtus. Neexistují žádné studie, které by prokázaly, že podprsenka zabraňuje ochabování prsou.

Při cvičení prsa poskakují nahoru a dolů

Cvičení nezpůsobuje žádné poškození vašich mléčných žláz a pohyby prsou napomáhají odtoku lymfy. Pokud je to nutné, vyberte si podprsenku, která nebude příliš obepínat vaše ňadra.

Kojím a potřebuji nosit podprsenku

Kojícím matkám (nebo těhotným ženám) se doporučuje zakoupit speciální podprsenku. Nosit podprsenky během těhotenství nebo kojení není z lékařského hlediska nutné. Podprsenky jsou samozřejmě pohodlný způsob, jak skrýt únik mateřského mléka. Buďte však opatrní, protože nošení podprsenky při kojení může způsobit nalití prsou nebo bolest.

Co byste tedy měli dělat, nosit nebo ne?

Volba je vždy na vás. Je zřejmé, že většina žen je zvyklá nosit podprsenku a na veřejnosti se bez ní cítí nepříjemně. Podprsenka neublíží zdraví vašich prsou, pokud se budete řídit jednoduchými pokyny a dopřejete svým prsům volný čas, když si to můžete dovolit – doma i během spánku. Nezapomeňte si vybrat tu správnou podprsenku pro sebe. Neměl by zanechávat stopy na ramenou nebo pod hrudníkem, ani by vám neměl stahovat hrudník. Neobětujte zdraví prsou kvůli módě.