Униформа за физическо възпитание в училище. Изисквания към спортното облекло по време на часовете по физическо възпитание

Първи септември идва скоро. Време е да се подготвите за училище, а това означава, че не само трябва да се подготвите училищна униформа, учебници, тетрадки, запасете се с химикалки, моливи и други училищни пособия, но помислете и за спортно облекло и обувки за физическо възпитание.

Уроците по физическо възпитание в училище могат да се провеждат във физкултурния салон, на училищния стадион или в басейна. Часовете по физическо възпитание обикновено изискват два вида униформи: къси (за часовете по физкултура); дълго (за дейности на открито или спортни площадки). За урок по физическо възпитание във фитнеса ще ви е необходима къса спортна униформа: тениска, спортни панталони или шорти. Тениските са за предпочитане пред памучните с ниско съдържание синтетични влакна, без искри и кристали, ярки рисунки и надписи. Спортни шорти, клиновете и панталоните трябва да са от еластична материя без колани или катарами, с дължина до средата на бедрото или малко под коляното. Ластикът на панталона не трябва да е много тесен, за предпочитане е да е широк поне 2-4 см.

За дейности на открито са подходящи дълги униформи - това могат да бъдат анцузи: панталони и тениска, дълги клинове и пуловер. Спортните панталони не трябва да са широки, тъй като ще бъде трудно да изпълнявате скачане на въже, упражнения за бягане и упражнения с предмети.

За физическо възпитание трябва да имате два вида обувки: за фитнес и за улицата. За обувки са подходящи маратонки, маратонки и спортни ботуши. Препоръчително е да не купувате чешки обувки и мокасини, тъй като меките чорапи и гърбовете на такива обувки и липсата на опора за стъпалата могат да доведат до наранявания. Подметката на маратонките трябва да е ниска и еластична. За да не се плъзга подметката, обувките трябва да са с релефна шарка на протектора. За младши ученициИма смисъл да купувате спортни обувки не с връзки, а с велкро, тъй като децата могат да прекарват дълго време, завързвайки връзките си.

Ако уроците по физическо възпитание ще се провеждат в басейн, тогава трябва да изберете бански костюм и шапка. Плуването в басейн включва по-активно движение във водата, отколкото при обикновено плуване, така че е по-добре да закупите цял спортен бански костюм. Спортните бански са предназначени да осигурят най-удобното плуване и упражнения във водата. Спортните бански костюми нямат шнурове, не са украсени с волани, волани и кристали, тяхната задача е да осигурят най-доброто изглаждане на тялото и свободата на движение. Съдържанието на ликра в спортен бански трябва да бъде най-малко 20%.

За да плувате в басейна, трябва да закупите шапка. Има само два размера шапки: за възрастни и за деца. Те се различават по обем и по това, че за малки деца могат да бъдат повече ярки цветове, украсени с различни дизайни. Най-добре е да си купите силиконова капачка. Такива шапки имат много предимства: те са хипоалергенни и не се придържат към косата, което е много важно за момичетата с дълга коса, лесно се обличат и събуват, защото материята е много еластична.

Материалът е подготвен от С.В.Колотилщикова.

Приятели! Добре дошли в професионалния онлайн магазин за облекла, обувки и аксесоари за танци и гимнастика “Dancing”! Тук ще намерите най-полезните, фантастично красиви и дори донякъде магически продукти за танци, гимнастика, хореография, фигурно пързаляне и синхронно плуване, а също така ще можете да превърнете в реалност всичките си най-смели и невероятни идеи относно създаването на изключителни костюми за изпълнения по Ваши или наши скици!

Дейностите на компанията се основават на области като облекло за възрастни и деца за танци и гимнастика. Ние подхождаме с цялата отговорност към разработването на всички колекции и модели, както и към използваните материали. Искаме спортисти от всички възрасти и нива на умения да могат да се наслаждават напълно на своите тренировки и да се насладят на красивите си победи.

Основна характеристикаМагазинът е висококачествена производствена база, с помощта на която повече от 10 години създаваме уникални костюми за танци и гимнастика. Дългогодишният опит ни позволява постоянно да обновяваме колекциите си с още по-модерни и уникални модели облекла за тренировки и представления, за да радваме и изненадваме постоянно нашите клиенти.

Ние шием гимнастически костюмиот каталога на сайта, по снимка на клиента, а също така разработваме скици по музика и тема на акта. Времето за шиене е 2-3 седмици от безплатна доставканавсякъде из Русия. Колекциите се попълват на всеки 3-6 месеца.

Онлайн магазин за всичко за танци“Dancing” събра своя асортимент, за да можете да се насладите на избора и да закупите най-необходимото в един магазин. Артикули, облекла, обувки и аксесоари за художествена гимнастика, танци, фигурно пързаляне и синхронно плуване очакват своите притежатели на страниците на нашия каталог!

Съгласете се, една от основните задачи на всеки учител е способността да се представя компетентно и да бъде пример за учениците. Облеклото с вкус също играе важна роля за постигането на тези цели. Често облеклото, което не отговаря на професията, е една от причините за разногласия с колеги и лошо взаимодействие с децата и техните родители.

Какви дрехи трябва да изключите от гардероба си?

Като начало бих искал да се съсредоточа върху облеклото, което при никакви обстоятелства не трябва да бъде в гардероба на учителя.

Тесни дрехи.Учителят трябва да откаже дрехи от еластична синтетика, тесни водолазки, тесни полии панталони, които не приличат на нищо повече от клин. Разбира се, дрехите не трябва да висят, всички елементи трябва да пасват на тялото, но не повече.

Никога не носете клинове

Дрехи с провокативен декор. Учителят трябва да избягва всички онези блузи и блузи, повечето от които са покрити с различни мъниста, кристали, лурекс или пайети. Всичко това трябва да се остави за вечерта, но не и за работа.

Къси рокли и поли. Не забравяйте, че средната дължина на роклите и полите трябва да бъде до коляното или под - това се счита за най- най-добрият вариант. Също така не е препоръчително учителите да носят поли и рокли с цепка (с изключение на цепка отзад на класическа пола).

Дрехи с открити части на тялото или дълбоко деколте. Също така ще трябва да се откажете от тоалети от прозрачни тъкани, с мрежести вложки и дрехи с полупрозрачна дантела.

Външни обувки.Не забравяйте, че ботушите и ботушите трябва да се носят само на открито. Напомняме ви, че вашата основна задача е да бъдете модел за подражание!

Като цяло учителите дават предпочитание на класически, бизнес, английски и Френски стилове . Не бива обаче да забравяте, че на всяка възраст трябва да се обличате по различен начин, на което ще се спрем по-долу.

Пример за костюми в бизнес стил (снимка)

На първото пътуване: кой е най-добрият начин да се облече млад учител?

Много млади учители продължават да гонят модата и да забравят за професията си

Отлично разбираме, че момичетата, избрали учителската професия, наистина искат да се обличат стилно и да отговарят на последните модни тенденции. Запомнете обаче – вашите дрехи не трябва да приличат на дрехите на вашите ученици, особено ако преподавате на гимназисти. Първото заключение от горното: плетените блузи и дънки са в горната част на списъка с най-лошите елементи от гардероба на учителя.

Не преследвайте модата работно време. По-добре оставете разголената рокля за клуба. Също така забравете за къси поли, дори да е твоя дълги кракате ви молят да носите мини и високи токчета . Що се отнася до последното, въпросът за удобството също става актуален. В крайна сметка учителят прекарва почти целия ден на крака: често пише нещо на дъската, понякога помага на първокласниците да завържат упоритите връзки на дрехите или да вдигнат паднала химикалка.

справка бизнес стилучители

Един от най често допускани грешкимладите учители искат да приличат на по-възрастните си колеги. Строг бизнес костюмитъмните нюанси изглеждат на момичетата, сякаш искат бързо да остареят и да станат по-сериозни. Моля, имайте предвид, че всяко облекло трябва да отговаря не само на професионалния статус, но и на възрастта.

Основата на гардероба на младия учител трябва да бъде якета, блейзери, класически панталони, както и прави поли с дължина до коляното. Блузи с различни кройки и елегантни водолазки ще бъдат подходящи като горна част. Обувките трябва да бъдат избрани или с малък ток, или дори с плоска подметка. Говорим за обувки, ботуши и малки ботуши.

Пример за поли с дължина до коляното

Говорейки за цветовите нюанси, на които младият учител трябва да се съсредоточи, трябва да се даде предпочитание на меките, спокойни цветове - пастелни цветове или благородни нюанси на синьо, зелено и тъмно синьо ще ви изглеждат перфектно.

Но не бива да изпадате и в крайности. Освободете се от мисълта, че всеки ден трябва да идвате с нещо ново, но 1-2 комплекта за млад учител също не са най-добрият изход. Създайте за себе си няколко (4-6) взаимозаменяеми елемента и помислете за няколко основни комплекта. Също така имайте предвид, че в почивни днивашето облекло трябва да е малко по-различно от ежедневната ви визия. В този случай е допустимо да се разреждат дрехите с ярки цветове (с изключение на агресивно червено и отровно зелено). Интересна би била рокля с дантелен декор или флорален принт.

Идеален дрескод за учител над 30 години

Както показва практиката, след тридесет години момичетата не променят много обичайния си стил, но понякога го допълват дълги поли прав силует, затворени блузи, както и жилетки средна дължина. Учител, който иска да изглежда стилен, умен и подходящ, трябва да следи за тъмните дрехи (възможно е и черно).

Панталон - добър изборза учители над 30г

Не трябва да се опитвате да си спомните „вашите 20 години“ и да се обличате в къси пухени якета и якета в младежки стил. Вместо това носете палта, елегантни дъждобрани, палта от овча кожа и кожени палта.

Елегантни учителски дрехи

Опитните учители (ако сте на около 50 години или повече) трябва да избягват черни костюми, както и други тъмни и мрачни цветове (бордото и шоколадът са спорни). Запомнете основното: дрехите са вашата украса, а черният цвят и неговите „приятели“ само ще ви състарят и ще добавят още няколко години, правейки образа ви старомоден и уморен. Идеален избор– светли и пастелни нюанси, които перфектно се комбинират с ярки, но в същото време благородни матови бои. Това може да е бежова блуза със златни шарки, прасковен шал или други стилни и женствени детайли.

Прасковен шал ще ви придаде женственост и елегантност.

Изберете дрехи според фигурата си, но не се вкопчвайте в един стил - изберете няколко и ги носете, като постоянно ги комбинирате един с друг.

Собствениците на тънки крака, че дори и най-завистливи красиви момичета, можем да препоръчаме поли с дължина под коляното. Изберете им официална или френска блуза . Ако телосложението ви позволява, продължете да носите бизнес рокли.

Както можете да видите, дрескодът на учителя не е най-лесната тема за обсъждане. Всички дрехи трябва да са възможно най-подходящи за възрастта и да не са прекалено разголени или провокативни. Следвайки всички горепосочени правила, можете да създадете за себе си интересен, стилен и в същото време бизнес образ, който определено ще зарадва всички около вас.

Учителят, както знаете, не само споделя знания. Той е пример за момчетата, пример за подражание. И колкото по-висок е статусът на учителя в обществото, толкова по-значима е неговата роля като възпитател. В допълнение към методите на преподаване, външен видсъщо влияе върху това как учителят се позиционира и доколко разполага с учениците да усвоят материала.

Днес ще разгледаме какъв стил ще бъде основният за учителя. И на какво трябва да се спрете при избора на дрехи, обувки и цветови комбинации.

БИЗНЕС КЕЖУАЛ

Съвременният свят отдавна е изоставил консервативните образи в класически стил. Дори бизнесмени и специалисти от големи компании не искат винаги да изглеждат „искрящи“. Те предпочитат да се обличат в бизнес небрежен стил през делничните дни и това е отлична алтернатива на класическите костюми.

Важно е да знаете, че бизнес кежуал стилът е по-скоро делови, отколкото ежедневен и това се отразява в това какви артикули избираме и съчетаваме. Най-простият пример е, когато можете да изберете костюм, но той няма да бъде направен от фина вълна, но от дебело трико. С други думи, униформата е костюм, но текстурата е различна и, готово, вече е бизнес небрежно.

Или друг пример, когато можем да носим рокля-калъф с гладко плетиво, а не с официални обувки, а с мокасини. Резултатът е изображение, което е в рамките на бизнес стил, но по-удобно. Насърчава комуникацията, доверието и креативността. Можете да носите тази визия цял ден и да се чувствате страхотно.

ИЗБЕРЕТЕ АРТИКУЛИ И ДЪЛЖИНА НА РОКЛЯТА ЗА УЧИТЕЛ

Дрехите на учителя трябва да са прости, без излишни декорации, което ги прави по-универсални за използване в различни образи. основната задача, който стои пред вас - изберете дрехи според вашата форма, цвят и размер. Прието е да се носят полуприлепнали дрехи, когато има малко място между роклята и тялото. Често това скрива много от нюансите на фигурата и осигурява допълнителен комфорт при носене на дрехи.

Дължината на полите и роклите трябва да покрива коленете на учителя и това правило важи за всяка възраст. Тази дължина ви позволява визуално да удължите фигурата си и да създадете впечатление, че сте малко по-високи. Високите хора винаги се възприемат като лидери. Вземете това предвид! И още една причина за това решение е, че трябва да се опитате да намерите наистина красиви женски колене. Великата Шанел също смятала коленете си за най-грозната част женско тяло, затова препоръчах да ги скриете под плата на пола или панталон.

ИЗБЕРЕТЕ ЦВЕТА НА ДРЕХИ И ЧОРОПАНЩИ ЗА УЧИТЕЛЯ

Когато избирате цвета на дрехите си, заложете на спокойни тонове, но в контрастна комбинация. Например, полата в шоколадов цвят може да се съчетае с ванилова или бежова блуза. Резултатът ще бъде контрастиращо изображение, но учениците няма да се уморят да гледат меката комбинация от шоколад + бежово. Ако искате ярки цветове, плюс външният ви вид е благоприятен за това, използвайте обратния принцип. Ярки (наситени, некиселинни) цветове, но в монохромна комбинация. Това също ще позволи на изображението да остане хармонично.

Комбинацията винаги е подходяща - светло горнище, тъмно дъно.

Важно е да се съобразите с цвета и плътността на чорапогащника - тънък и матов. Изключете черни и бежови чорапогащи с плътност 40-100 den. Опитайте най-универсалните нюанси на антрацит, табак, фума - те идеално допълват изображението в тъмни цветове. И тънък бежов, прозрачен за погледи в светли цветове. Изберете 10-20 den като стилно допълнение към вашия тоалет. И разбира се, за да не замръзнете в тънки чорапогащи, ще ви трябват дълги зимни дрехии високи обувки. Основното нещо, което трябва да запомните е, че чорапогащниците са продължение на изображението, но не и акцент.

ИЗБЕРЕТЕ ОБУВКИ

Затворените модели обувки от гладка и полирана кожа са подходящи за учители през студения сезон. Освен черни обувки пробвайте модели в бордо, тъмно синьо, тъмно зелено или шоколад. Такива модели ще издигнат всяка визия и ще се превърнат в хармонично допълнение към всяка цветова комбинация в облеклото. Ако е възможно, избягвайте обувки, изработени от остаряла, износена и текстурирана кожа. Подходящо е за дънкови уикенд визии и се съчетава добре с бизнес ежедневни визии.

За по-топло време можете да изберете обувки със затворен пръст и отворена пета. Или затворени сандали (примери на снимката). Основното изискване за обувките на учителя е стабилна последна.

Ще се радвам да ви разкажа повече за стила на учителя и да избера индивидуален гардероб. Запишете се за безплатна консултация, като ми се обадите на +7 985 532 5511