Чи може віч інфікована жінка народити здорову дитину. Генетика народження хворої дитини Можливі ускладнення при виношуванні та пологах

ВІЛ-інфекція вносить у спосіб життя хворих на велику кількість обмежень, може шкодити здоров'ю майбутніх малюків. ВІЛ та вагітність – чи сумісні? Не варто забувати про серйозність можливих наслідків у подібній ситуації, однак, шанс стати матір'ю повноцінного малюка є.

Як народити здорову дитину ВІЛ-інфікованій жінці? Це складне завдання. Щоб досягти мети, потрібно поєднати зусилля акушера, інфекціоніста і самої пацієнтки.

Вірус імунодефіциту людини - це поетапно недуга, що розвивається, що характеризується хронічною формою течії. Захворювання викликає ураження імунної системи, ЦНС та інших систем органів із подальшим розвитком СНІДу. Термальна стадія хвороби неминуче приводить хвору на смерть.

Увага!Аналіз крові на ВІЛ здається будь-якою вагітною жінкою під час постановки на облік у жіночій консультації.

Яким шляхом може бути інфікована дитина

Чи можна хворий на ВІЛ народжувати дітей? Як це позначиться на жінці та дитині?

Якщо пацієнтка знає про захворювання, що протікає, їй не варто вважати, що ВІЛ при вагітності призведе до погіршення її самопочуття. Неприємні наслідки часто виникають через розвиток вторинних недуг та шкідливих звичок жінки. Вірус не впливає на розвиток плода, основна небезпека полягає в можливості зараження малюка в процесі пологів.

Інфекція передається від мами, що хворіє, до дитини трьома способами:

у період виношування (внутрішньоутробно);
при пологах жінки з ВІЛ-інфекцією;
при грудному вигодовуванні.

Діти, народжені від ВІЛ-інфікованих матерів, які не вживають жодних заходів для запобігання інфікуванню малюка, у 30% випадків народжуються хворими. Якщо розпочати відповідну терапію протягом вагітності, ймовірність зараження дитини становить 2-3%.

Таким чином, діти, народжені від ВІЛ-інфікованих жінок-матерів, з високою ймовірністю можуть виявитися здоровими.

Діагностика ВІЛ під час вагітності

Аналіз на ВІЛ-інфекцію під час вагітності відноситься до групи обов'язкових заходів. Скільки разів протягом вагітності вдаються до такого тесту? В ідеалі жінки, які планують вагітність, здають кров на ВІЛ 4 рази:

під час планування дитини;
під час постановки на облік;
у третьому триместрі;
після пологів.

Здати аналіз на ВІЛ-інфекцію при вагітності можна у будь-який період, якщо жінка з якихось причин раніше не здавала кров.

Аналізи крові на вірус у пацієнток під час вагітності беруться із вени. У деяких випадках тест на ВІЛ може бути хибнопозитивним. Такий результат обстеження у випадку вагітних спостерігається досить часто.

Реакція до уявного вірусу при хибнопозитивному результаті може пояснюватись наявністю хронічних недуг у майбутньої матері. Крім того, в організм жінки надходить батьківська ДНК, яка виступає для імунної системи як вірус – кількість вироблених у такому разі антитіл є приводом для позитивної реакції.

Вірус та вагітність

Припустимо, сімейна пара планує вагітність за наявності ВІЛ-інфекції у крові одного чи обох партнерів. Які особливості такого випадку? Чи не посилить вагітність інтенсивність симптомів недуги? І нарешті, як запобігти інфікуванню дитини?

У чому небезпека вагітності для жінки?

Якою ціною у жінки будуть здорові діти? Наскільки небезпечною є вагітність для ВІЛ-інфікованої?

ВІЛ у вагітних проявляється аналогічно до симптоматики недуги у здорових жінок. Однак слід зважити на подвійний ефект ослаблення імунної системи ВІЛ-інфікованої пацієнтки в період виношування дитини.

По-перше, організм майбутньої мами «зменшує оберти» імунітету для запобігання відторгнення ембріона, по-друге, захворювання, що розвивається, природно руйнує захисну функцію організму жінки.

За подібних обставин зростає ризик розвитку та набуття ускладнених форм супутніх недуг, яких майбутній матері уникнути не вдасться.

Підтримка організму вагітної надає традиційна високоактивна антиретровірусна терапія, яка проводиться протягом вагітності (з третього місяця), за кілька тижнів до пологів вагітну кладуть у стаціонар.

Чи може ВІЛ-інфікована жінка народити абсолютно здорову дитину: думка експертів

У ВІЛ-інфікованої пацієнтки може народитися здорова дитина. Народжувати інфікованим жінкам можна, оскільки досягнення сучасної медичної науки дозволяють зменшити ризик зараження дитини, що народилася або розвивається в утробі матері.

Однак варто відзначити, що ризик народження хворого малюка дещо зростає у вагітних із пізньою стадією захворювання, а також тих, у кого на тлі ослабленої імунної системи рівень вірусного навантаження досить високий.

Ризик інфікування малюка також залежить від методу розродження. У випадку з породіллю, що хворіє, можливе проведення природних пологів (при вірусному навантаженні не більше 1000 в 1 мкл), однак, з метою мінімізації ризику зараження вдаються до порожнинної операції.

Який догляд потрібний матері під час вагітності

У більшості випадків при ВІЛ-інфекції у вагітних жінок не виникає жодних проблем. Вони потребують такого ж допологового догляду протягом усього терміну вагітності, як і здорові майбутні мами. Немає жодних доказів того, що консультування хворих жінок має відбуватися частіше, ніж звичайно (за винятком випадків з ускладненнями).

Починаючи з другого триместру вагітності пацієнткам призначають специфічну терапію.

Ускладнення

ВІЛ-інфікована вагітна може зіткнутися з низкою ускладнень у процесі виношування (народження) дитини. Так, якщо позитивний результат аналізу на ВІЛ виявився не хибним, жінці вже з перших місяців вагітності варто готуватися до передчасних пологів.

Іншим очевидним наслідком розвитку вірусу є СНІД, що обтяжує вагітність різного роду патологіями. Особливе місце у цьому переліку хвороб приділяється недугам вірусного, грибкового, бактеріального характеру. Ці захворювання залежно від загального стану організму у вагітних часто протікають ускладнено.

І нарешті, основне ускладнення вагітності ВІЛ-інфікованої – передача вірусу дитині в утробі матері, у процесі народження малюка методом кесаревого розтину або після операції (природних пологів) при грудному вигодовуванні.

Проблеми зачаття у ВІЛ-позитивних батьків

Можливість народження здорової дитини у заражених батьків (або одного з них), як ми з'ясували раніше, досить велика. Однак нерідко такі пари стикаються з різними труднощами. Процес зачаття у ВІЛ-позитивних батьків потребує особливої уваги, та й догляд за новонародженим здійснюється не в звичайному режимі.

Пари, в яких хворіє лише один партнер, під час статевого акту обов'язково використовують бар'єрний засіб захисту – презерватив. Для захисту здорового партнера під час зачаття дитини існують також спеціальні методи та рекомендації.

Важливо!У "особливих пар" викликає тривогу питання можливості народження дитини в традиційних умовах. Де народжують ВІЛ-інфіковані? У кожному пологовому будинку передбачені спеціальні блоки для цього класу породіль – тут і здійснюються всі необхідні маніпуляції, необхідні у процесі пологів та у відновлювальний період.

Якщо позитивні обидва партнери

Основна небезпека у разі ВІЛ-позитивного статусу (наявністю синдрому набутого імунодефіциту) обох статевих партнерів – вплив інфекції на плід, тобто інфікування дитини. Є також ризик передачі при контактах із партнером стійких до терапії різновидів вірусу.

Перш ніж завагітніти, жінка та чоловік повинні піддатися повному обстеженню, проконсультуватися з фахівцями, щоб визначити ризик негативного вірусного впливу на плід.

Якщо заражена мати

Якщо жінка заразилася не від майбутнього батька дитини, очевидним є факт необхідності захисту організму чоловіка від інфекції. Для виключення ризику інфікування партнера під час планування вагітності при ВІЛ-позитивному статусі жінки надають перевагу самостійному запліднюванню. З цією метою насіннєва рідина збирається в ємність, майбутня мати використовує її у сприятливі для зачаття дні за призначенням.

При появі перших ознак вагітності пацієнтці необхідно звернутися до лікаря для подальшої постановки на облік та ведення вагітності.

Серед вагітних жінок можуть виявитися й ті, що цілком здорові та хочуть мати дитину від хворого чоловіка. Як бути в такій ситуації? Що придумали люди, щоб убезпечити матір та дитину? Перейдемо до наступного пункту.

Якщо заражений батько

Чи народжуються здорові діти від хворих батьків? Відразу розвіємо сумніви: у жінки може народитися здорове маля від інфікованого батька.

У такій ситуації очевидним є великий ризик зараження жінки. Щоб мінімізувати ймовірність інфікування партнерки, по-перше, не варто молодій людині нехтувати презервативом під час статевої близькості. Незахищений секс за подібних умов допустимо лише у сприятливі для зачаття дні. Цей захід не тільки убезпечить жінку, а й дозволить зачати, знизивши ризик зараження дитини при ВІЛ-інфекції батька.

Другий варіант - очищення сперми методом сепарації (відділення мертвих сперматозоїдів від живих). Мінус подібної процедури в її дорожнечі, а також можливості застосування лише у разі достатньої концентрації здорових сперматозоїдів у насінній рідині пацієнта.

Як згадувалося раніше, дитина може інфікуватися, коли народжуватиметься на світ. Як не заразити немовля у процесі пологів, розповімо нижче.

Попередження інфікування новонародженого

При ВІЛ-позитивному статусі майбутньої матері потрібно знати та дотримуватися низки рекомендацій:

виконувати всі лікарські вказівки. Вчасно обстежуватися, регулярно відвідувати лікаря;
правильно харчуватися та вести здоровий спосіб життя. Подібний підхід – частина профілактики ускладнень під час ВІЛ-інфекції, а також гарантія забезпечення нормального розвитку плода;
дотримуватись профілактичних заходів для попередження передчасних пологів. У недоношеного малюка підвищений ризик інфікування;
лікувати хронічні хвороби та загострені захворювання;
планувати кесарів розтин на терміні 38 тижнів. Рішення про проведення операції приймається спеціалістом клініки;
відмовитися від годування груддю. Молоко хворої матері має у своєму складі вірус. Як альтернатива використовується адаптована молочна суміш.
дотримуватись призначеної антиретровірусної терапії.

Як уберегти дитину від вірусу після народження

Дитині, що народилася у жінки, що хворіє, з метою попередження інфікування призначаються спеціальні препарати незалежно від специфіки лікування жінки в період вагітності.

Терапія починається за 8 годин після закінчення пологів. До цього моменту продовжується дія засобу, який приймала мати. Велике значення має часовий проміжок між народженням малюка та першою дозою препарату. З моменту закінчення пологів має пройти не більше 72 годин. В іншому випадку збудник прикріпиться до клітин пацієнта.

Для маленьких дітей передбачено рідку форму ліків. Вводяться вони через порожнину рота. Використовуються такі препарати: Азідотимідин і Невірапін (у дозуванні, розрахованому фахівцем).

Протягом наступних 18 місяців такі діти перебувають на обліку. Приводом для зняття дитини з обліку може стати: відсутність антитіл до вірусу, гіпогаммаглобулінемії та симптомів недуги.

Кожна інфікована жінка має право сама вирішувати, наскільки їй необхідне маля, навіть якщо у дитини великий ризик зараження вірусом. Головне, щоб ухвалене рішення було виваженим та продуманим.

Перше питання, яке хвилює кожну свідому майбутню маму, полягає в тому, щоб народити здорового малюка. Хтось задається їм, тільки почавши. Хтось уже дізнався про неї. Звичайно, у першому випадку шансів на здорове потомство набагато більше, адже у мами є час виправити багато і зробити так, щоб максимально знизити всілякі ризики. Але це зовсім не означає, що жінки, які не планують вагітність, не зможуть народити міцну і здорову дитину. Для цього є кілька традиційних порад, дотримуючись яких можна уникнути багатьох неприємностей. Багато хто з них може здатися вам банальним і відомим, але, як кажуть, повторення - мати вчення. А тому читайте, згадуйте, навчайте та застосовуйте.

ДО ВАГІТНОСТІ

Особлива увага до власного здоров'я на стадії планування

Щоб вагітність протікала без ускладнень, а через 9 місяців народилося здорове маля, до «цікавого стану» необхідно готуватися. Для цього потрібна консультація лікаря, який спеціалізується на плануванні. Він надасть грамотну консультацію та направить на всі необхідні аналізи. До чого обстежити доведеться як жінку, а й чоловіка, оскільки і його здоров'я безпосередньо залежить здоров'я його потомства. Діагностика захворювань, що передаються статевим шляхом, а також різних спадкових, допоможе вчасно усунути проблему та підвищити шанси на народження здорового малюка. Віруси простого герпесу, краснухи, цитомегаловірусної інфекції, ентеровірусу, аденовіруси, ВІЛ-інфекції, гепатитів В та С небезпечні для малюка. Також необхідно діагностувати та вилікувати захворювання, що викликаються різними бактеріями. Наприклад, хламідіями, стрептококами, стафілококами, трепонемами, листериями та іншими.

Нерідко може знадобитися консультація вузьких фахівців, як-от терапевт, окуліст, невропатолог, кардіолог тощо. Жінку, яка готується до вагітності, спрямують на УЗД.

Щоб народити здорового та міцного малюка, фахівці радять для зачаття дитини обирати період «кінець літа – початок осені». На їхню думку, це найбільш сприятливий час, адже перебування на свіжому повітрі та сонці, багаті на вітаміни продукти, відсутність вірусних інфекцій - все це лише сприятливі фактори.

Також, бажаючи народити здорову дитину, постарайтеся зробити це до 35 років. Після цього віку ризик народження дітей з різними проблемами щодо здоров'я зростає.

Геть шкідливі звички!

Величезна істина, але багато хто, чомусь так і не знаходить у собі сил, щоб впоратися з цим завданням. І якщо виключити алкоголь для багатьох не так вже й складно (так-так, і навіть одне пиво на тиждень!), то з цигарками справа набагато складніша. А тим часом уся світова громадськість на все горло кричить про те, наскільки погано впливає нікотин на формування та розвиток плоду. Знижуйте кількість викурених сигарет до 2, а то й однієї на день. А потім і зовсім розлучіться з цією згубною звичкою. Оптимальним буде варіант, якщо ви кинете курити за 3-4 місяці до того, як почнете з чоловіком працювати над створенням свого шедевра. Для тих, хто ніколи не курив і не збирається, радимо не перебувати у приміщенні, де це роблять інші. Адже пасивне куріння також погано позначається на вашому здоров'ї та впливає на плід.

ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ

Ура! Тест показав дві заповітні смужки, а УЗД підтвердило, що під вашим серцем зародилося нове життя! Бережіть її. Пам'ятайте, що найважливіший період «цікавого становища» – перший триместр (12 тижнів). Саме в цей час відбувається закладання органів малюка. Тому зараз слідкувати за своїм здоров'ям потрібно особливо ретельно. Отже, що ми робимо?

Проходимо обстеження та аналізи

Якщо під час планування ви здали більшу частину аналізів на визначення різноманітних інфекцій та захворювань, то зараз їх здавати не доведеться. Якщо ж ні, то до основних «вагітних» аналізів необхідно буде здати їх. Пам'ятайте, що вірусні інфекції можуть призвести до викидня або викликати вади розвитку плода. А ви ж хочете народити здорового малюка, правда?

Прислухайтеся до рекомендацій лікаря. Пройдіть УЗД, щоб виключити різні патології та скоригувати свої дії у разі, якщо це необхідно. Протягом усієї вагітності ультразвукове дослідження відбувається від 3 до 6 разів, залежно від необхідності.

Харчуємося правильно

Харчування майбутньої мами неймовірно важливе для народження здорової дитини. Перебуваючи в утробі, малюк отримує харчування через кров. Тому якість материнської крові безпосередньо впливає розвиток плода і недолік певних речовин може призводити до формування різноманітних патологій в дитини.

А це і патології мозку, і хребта, і різноманітні інші (наприклад, такі як «заяча губа» та «вовча паща»).

Надовго, а краще назавжди, забудьте про фаст-фуди, чіпси, фарбовані газування, жуйки, цукерки з сумнівним складом. Так само не варто вживати фрукти та овочі «не по сезону», адже в них великий відсоток різної хімії, що на користь точно вже не піде. Не лінуйтеся готувати повноцінні страви, адже у напівфабрикатах є велика кількість консервантів та інших хімічних речовин.

Не варто вживати жирне, смажене та солоне. Обмежте споживання солодких та борошняних страв. Але при цьому ваша їжа має бути різноманітною. Крупи, риба, м'ясо, овочі, фрукти, зелень, кисломолочна продукція - вибір «правильних» продуктів широкий, тому не варто переживати, що вам не буде чим харчуватися. Риба та м'ясо – незамінні джерела білка. Кальцій, який міститься у сирі та іншій «кисломолочці», просто необхідний і мамі, і малюкові. Він необхідний підтримки здоров'я жінки, і навіть для правильного формування плоду, насамперед, його скелета і зубів. Слідкуйте, щоб продукти, з яких ви готуєте собі їжу, були не лише натуральними та по сезону, а й свіжими.

Особливу увагу приділіть продуктам, які містять фолієву кислоту. Її нестача на ранніх термінах вагітності може спричинити виникнення різноманітних патологій у плода.

Шукати потрібно у темно-зелених листових овочах. Це і броколі, і шпинат, і щавель, і брюссельська капуста. Також вона міститься в деяких цитрусових, сирі, печінці. Хліб, виготовлений з борошна грубого помелу, а також дріжджі теж багаті на фолієву кислоту.

Пийте стільки, скільки хочете, але не менше двох літрів рідини на добу. Вода, яку ви п'єте, має бути чистою та свіжою. Не забувайте про морси та компоти. А ось про каву постарайтеся навпаки забути.

Слідкуйте за своєю вагою. Правильне збільшення у вазі - показник нормального і своєчасного розвитку дитини. Лікарі стверджують, що оптимальний набір ваги за всю вагітність не повинен перевищувати 12 кілограмів.

Вітаміни та ліки

Запам'ятайте, що прийом ліків та різних біологічно активних добавок під час вагітності вкрай небажаний. В окремо взятих випадках, якщо цього вимагає стан здоров'я мами чи малюка, допустимо прийом певного ряду ліків. Але будь-яку, навіть спаму нешкідливу на ваш погляд таблетку, потрібно приймати тільки за згодою та дозволом лікаря.

Проте вагітним жінкам часто рекомендують вітаміни. Але це теж окремі препарати, розраховані на організм вагітної жінки, тому будь-які вітаміни з аптеки не підійдуть. Особливо важливо, щоб вагітна жінка приймала препарати заліза, йоду, фолієвої кислоти (B9). Але пити вітаміни потрібно лише в тому дозуванні, яке пропише лікар. В іншому випадку можна серйозно нашкодити і собі, і малюкові.

Слідкуйте за здоров'ям

Мінімальне погіршення стану здоров'я під час виношування малюка впливає його здоров'я. Тому, якщо хочете народити здорову дитину, намагайтеся берегти себе: уникати контактів із вірусами. Ваш організм і без того вразливий, адже тепер він працює з подвійним навантаженням, через що імунітет трохи ослаблений. Намагайтеся не їздити у громадському транспорті. Найчастіше мийте руки. У періоди спалахів захворювань змащуйте слизову оболонку носа оксоліновою маззю. Тримайте під рукою лаферобіон.

Знизьте, а по можливості взагалі виключіть контакт з домашніми тваринами, особливо кішками. Вони можуть стати причиною токсоплазмозу – небезпечного для вагітної жінки захворювання. Заразившись токсоплазмозом у другому триместрі, на 20% зростає ризик підвищеного внутрішньочерепного тиску, розумової відсталості, епілепсії та сліпоти у дитини. У третьому триместрі ймовірність захворювання у разі зараження становить 50-60%. Тож бережіть себе!

Спокій тільки спокій!

Цю фразу із відомого мультфільму тепер необхідно повторювати як мантру. Жодних нервових стресів! Так, це складно і не завжди вдається застосувати на практиці, але ви повинні максимально намагатися дотримуватися цього правила. Постарайтеся усвідомити, що стреси і хвилювання дуже впливають на те, яким буде ваш малюк.

Створіть удома приємну обстановку. Аж до того, що змусіть чоловіка перефарбувати стіни, адже вам так хочеться, щоб вони стали ніжно-рожевого кольору! Намагайтеся отримувати лише позитивні емоції. Ходіть на концерти та виставки, малюйте, співайте. Втім, робіть те, що приносить вам задоволення. І не забувайте частіше усміхатися)))

Відпочиваємо, гуляємо, займаємося «вагітним» спортом

Дізнавшись про свою вагітність, деякі жінки намагаються «берегти» себе: лежати на дивані, читаючи журнали чи дивлячись телевізор. Безперечно, відпочинок - золоте правило вагітності. Обідній сон, якщо є бажання, також. Але не 24 години на добу! Вам необхідні помірні та ретельно сплановані фізичні навантаження. Комплекси вправ, спеціально розроблені для вагітних, підійдуть якнайкраще.

Якщо є можливість запишіться на плавання. А ще краще – на аквааеробіку для майбутніх мам. Так ви зможете зміцнити м'язи спини, живота, тазу та підготуватися до майбутніх пологів. Більше того, рухаючись, ви сприяєте надходженню кисню до плаценти, а це життєво необхідно для малюка.

Постарайтеся частіше гуляти у лісі чи навіть міському парку. Милуйтеся деревами, спостерігайте за птахами, комахами, слухайте шум листя.

Загалом, налаштуйтеся на позитив і живіть на втіху! Нехай ваше маля буде здоровим і щасливим!

Спеціально дляОльга Різак

Однією з найбільш доленосних та важливих подій у сім'ї є народження дитини. Багато страхів переслідує майбутніх батьків з підготовки до зачаття до пологів. Всі вони хочуть, щоб їхнє маля народилося здоровим, щасливим, міцним і тямущим. Але сучасні екологічні умови, велика кількість стресів та спадкових захворювань ставлять велике питання перед батьками – як народити та виростити здорову дитину? Особливо гостро ця тема стоїть, коли на які ризики йде мати після 35 років і як звести їх до мінімуму – докладніше у статті.

Ризики пізньої вагітності

Звичайно, сьогодні середній вік жінок, які народжують, істотно знизився. Він посідає період із 25 до 32 років. Але все ж таки майбутня мати після 35 вважається старонародною. Які проблеми це обіцяє дитині і самій породіллі?

По-перше, наш організм, на жаль, має тенденцію зношуватися. З віком з'являється все більше хронічних захворювань, можливо є наслідки від хвороб, що передалися статевим шляхом. У деяких – це ще й обірвана рання вагітність.

По-друге, жіноча матка вже не така здатна до виношування, як у віці 25-30 років.

По-третє, за статистикою у жінок, що старородять, частіше з'являються діти з хромосомними відхиленнями. 70% дітей із синдромом Дауна народилися від мам старше 35 років.

По-четверте, це часті ускладнення під час виношування, вагітність, що важко переноситься, токсикоз, передчасне відходження навколоплідних вод, слабка родова діяльність, необхідність кесаревого перебігу.

Крім того, можуть виникнути проблеми із лактацією, розвитком дитини.

Загалом, складнощів - безліч, але є й безліч прикладів, коли після 35 років народжувалися здорові і щасливі малюки. Висновок із вищесказаного в тому, що перша пізня вагітність має бути обов'язково запланованою, перед її настанням жінка має пройти досконалу повноцінну консультацію у лікаря. Отже, після 35 років?

Планування вагітності

Уникнути багатьох проблем зі здоров'ям та розвитком дитини дозволить завчасне медичне обстеження тата та особливо мами. Як народити та виростити здорову дитину? Комаровський радить спочатку визначити спадкові генетичні ризики, які можуть виникнути за пізньої вагітності. Для цього обоє батьків мають відвідати лікаря-генетика, який проведе аналіз крові на баланс хромосомного набору. Якщо хромосоми матері та батька не відповідають одна одній, якщо жінка має ризик появи неповноцінного потомства, лікар повідомить після обстеження.

Другий крок – візит жінки до гінеколога, який зробить усі необхідні аналізи та мазки на статеві захворювання, токсоплазмоз, гепатит B та C та деякі інші, проведе перевірку на ракові захворювання молочних залоз, зробить УЗД. Якщо якісь захворювання та відхилення будуть виявлені, з ними потрібно впоратися до того, як настане вагітність. Добре, якщо й батько пройде повне обстеження в уролога та венеролога.

І звичайно, головне, що потрібно, щоб народити здорову дитину, - це здоровий спосіб життя обох батьків, повна завчасна відмова від куріння та алкоголю, фізичне здоров'я, заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі та правильне харчування.

Зачаття

Є багато порад наукових та антинаукових про те, як успішно зачати малюка.

По-перше, слід дотримуватись циклу менструації. Найбільш підходящим часом для зачаття вважається овуляція (12-14 день після початку циклу). Визначити її можна або за власним самопочуттям (сильні виділення, іноді кров'яні, болі внизу живота, сильний статевий потяг), або скористатися точнішими засобами, такими, наприклад, як тести на овуляцію.

По-друге, слід зберігати спокій як під час статевого акту, так і після, коли чекатимете результат. Вченими доведено, що не поза впливає на позитивний результат. Після акту також не варто бігати, стрибати чи лежати, задерши ноги до стелі. Достатньо просто полежати на спині протягом 20-30 хвилин, ця поза вважається найсприятливішою, щоб сперматозоїд досяг стінок матки.

По-третє, безперервні статеві акти під час овуляції не збільшують, а навпаки, зменшують шанси завагітніти, оскільки сперма після кількох сім'явипорскування втрачає свої зародкові властивості. Найкраще точно вивірити овуляцію і пробувати під час неї.

Вагітність: перші кроки

Як тільки жінка дізнається, що вона стане мамою, у голові у неї виникає спочатку нестримна радість, а потім з'являються страхи: як народити та виростити здорову дитину? Так, вона знає, що цілком здорова і підготовлена до вагітності, але чи піде добре в такому зрілому віці?

Не варто панікувати. Насамперед тому, що це може негативно позначитися на вагітності.

Зробивши тест або визначивши у себе затримку, ви повинні насамперед відвідати гінеколога. Він зробить аналізи та проведе УЗД, тим самим підтвердивши вагітність та її термін. Далі він поставить вас на облік у зв'язку з вагітністю, заведе медичну карту, збере анамнез і відправить проходити багатьох і багатьох лікарів, від стоматолога до хірурга. Це дозволить ще раз перевірити, чи все гаразд із вашим здоров'ям.

Також гінеколог зобов'язаний проконсультувати вас щодо харчування та вашої поведінки під час вагітності. Наприклад, першими тижнями лікарі не рекомендують займатися спортом і навіть жити статевим життям, оскільки яйцеклітина ще не закріпилася на стінках матки і ваша активність може призвести до викидня. Тому перший триместр жінка в положенні має бути максимально спокійною, розслабленою, не повинна хвилюватися і нервувати.

Вагітність: харчування та вітаміни

Гінеколог, пояснюючи вам, як народити та виростити здорову дитину, повинен буде прописати курс вітамінів. На перших термінах це вітамін Д та фолієва кислота. Далі до цього списку додасться магній B6, йод, кальцій та інші. Лікар призначатиме їх сам відповідно до перебігу вагітності та необхідності. Самим купувати та приймати вітамінні комплекси без консультації не варто.

Що стосується харчування, то в перших 2 триместрах можна їсти практично все, чого вимагає ваш організм, за винятком алкоголю, надмірної кількості кави та міцного чаю, газованих напоїв, сирого м'яса та риби, консервантів та хімії, несвіжих продуктів.

Прислухайтеся до свого організму, він точно підкаже вам, що треба їсти.

Вагітність: відпочинок та сон

Одна з головних речей, які потрібні, щоб виносити та народити здорову дитину, – це повноцінний відпочинок та сон. Від цього залежить психологічний стан матері. Ставтеся до вагітності як до відпустки перед складним роком безсонних ночей, капризів та дитячих сліз. Це ваш шанс відпочити, тому не завантажуйте себе стомлюючою роботою, повноцінно висипайтеся, більше будьте на свіжому повітрі, не поспішайте та насолоджуйтесь цим безтурботним часом.

Фізичні навантаження, якщо немає показань лікаря, не потрібно зводити до мінімуму. Наприклад, басейн і повільна ходьба допоможуть підготувати м'язи до майбутніх пологів. Не бігайте, не стрибайте, не піднімайте тяжкості і не тримайте руки довго вгорі.

Не забувайте про позитивні емоції, адже малюк усередині все відчуває та розуміє. І якщо ви засмучені або збуджені, він відчуває ті ж емоції.

Профілактика відхилень

Що робити, щоб народити Відпочивати, спати, їсти смачну та корисну їжу, не нервувати. Решту слід довірити лікарям. Переживати про можливі відхилення дитини не варто, оскільки гінеколог щомісяця прийматиме вас і стежитиме за перебігом вагітності. За 9 місяців очікування на вас чекають множинні аналізи крові та сечі, 3 УЗД, консультації різноманітних медиків - терапевта, хірурга, офтальмолога, невропатолога, стоматолога та інших. Якщо якісь проблеми виникнуть, вам про це повідомлять, тому менше накручуйте себе і не нервуйте.

Пологи

Якщо ви думаєте, що питання виношування вагітності - найголовніше, ви помиляєтеся. Це важливо, але ще важливіше питання, як народити та виростити здорову дитину.

Пологи – великий стрес як для малюка, так і для мами, особливо після 35 років. Найімовірніше, на вас чекає кесарів розтин, тому що родова діяльність у цей період у жінки вже слабка. Але і такої операції не варто боятися, тому що безліч мам проходять через це з різних причин.

Краще буде, якщо ви морально, і практично підготуєтеся. Завітайте на курси для мам, тренінги з дихання, поведінки під час сутичок, потуг тощо.

Пам'ятайте, що при правильному підході ви значно збільшуєте свої шанси народження здорового і щасливого малюка.

З розвитком науки, медицини, новітніх досліджень у галузі репродуктології стає можливою поява на світ здорового малюка навіть у тих сім'ях, де ще десятиліття тому це було б неможливим. Як зачати здорову дитину, коли батьки вже не молоді і коли є проблеми зі здоров'ям, читайте в цій статті.

На жаль, хвороби не вибирають людей, не ділять їх на «хороших» та «поганих», не шкодують навіть найменших малюків. І на те є багато об'єктивних причин. І за здоров'я дитини несуть відповідальність однаковою мірою мати та батько.

Шкідливі звички дорослих

І важко захворіти може навіть дитина, що ще не народилася. Особливо це часто буває, якщо вагітність «випадкова», незапланована.

У такому разі може статися і п'яне зачаття, а це вже серйозна травма для зародка, така дитина однозначно не буде цілком здоровою. Його здоров'ю вже завдано важкої шкоди, він надалі буде схильний до хвороб. Саме звідси беруть початок алергії, діатези, примхливість, збудливість. Якщо батьки продовжать вживання алкоголю та під час вагітності, постраждає мозок малюка, може виникнути навіть фетальний синдром.

Так само небезпечними для малюка є куріння дорослих, неважливо, воно є активним або пасивним. Плацента не може затримати нікотин, він легко проникає в кров дитини та затримує її розвиток, послаблює здоров'я. Тому так важливо убезпечити майбутню маму від впливу тютюнового диму.

Напевно, не варто навіть говорити про небезпеку наркотиків для дитини, що розвивається.

Екологія

Так само небезпека для малюка становить життя у «великому місті» — постійний поспіх, стреси, погана екологія, шум, до якого доросла людина настільки звикла, що вже й не помічає її. Коли людина живе у жвавому районі, дихає забрудненим повітрям, страждає і дитина. Плацента не може затримати всі шкідливі речовини, вони потрапляють у кровотік малюка і цим отруюють його.

Крім того, через те, що міські жителі звертають мало уваги на здорове харчування, у них самих здоров'я не найкраще. А значить, воно не буде міцним і у дитини.

Гіподинамія

Також дається взнаки і неправильний, малорухливий спосіб життя, гіподинамія, постійне звичне вже кисневе голодування — всі ці фактори негативно позначаться на дитині. Якщо мама малюка оберігатиме себе від посильних фізичних навантажень, у неї не вистачатиме кисню в крові, значить і у малюка його буде недостатньо.

У той же час і надто сильні фізичні навантаження мами також не принесуть користі дитині.

Вік батьків

З віком люди не стають здоровішими, накопичуються різні хронічні відхилення. Вважається, що найоптимальніший вік для народження дитини – 22-35 років. Раніше за цей термін жіночий організм ще не цілком готовий справлятися з навантаженням. Потім починається поступове згасання можливостей жіночого організму.

Це стосується і чоловіків, оптимальний вік для зачаття здорової дитини — 22-40 років. Якщо раніше, можуть бути не цілком зрілі сперматозоїди, в пізнішому віці вони вже не такі рухливі, і схильні до різних несприятливих факторів, що прямо впливають на сперматогенез.

Проблеми пов'язані зі здоров'ям

Може здатися, що за здоров'я дитини, що розвивається, відповідальна тільки мама. Насправді не менш відповідальний і батько, і іноді хвороби дитини пов'язані зі станом здоров'я саме батька.

Інфекційні захворювання

Вагітну жінку слід ретельно оберігати від будь-яких, найнешкідливіших інфекцій, адже її хвороба обов'язково позначиться на дитині. І лікувати майбутню маму доведеться дуже обережно, щоби не нашкодити немовляті.

Трапляються такі інфекції, які у дорослої людини проходять практично безсимптомно, але надають згубний вплив на плід, що розвивається. Особливо у перші три місяці вагітності. До таких відносять абсолютно «нешкідливий».

Навіть звичайна нежить або невелика застуда матері або батька при зачатті вплинуть на здоров'я майбутньої дитини.

Такий самий згубний вплив несуть у собі венеричні захворювання, ВІЛ, СНІД. Малюк у такому разі народиться вже із цими хворобами.

Велику небезпеку несе також дитяча інфекція — краснуха. Якщо у вже народжених малюків вона протікає легко, то для краснуха, що ще не народився, несе серйозні ускладнення, якщо мама захворіє на неї. І що менший термін вагітності, то ці ускладнення важчі. В останньому триместрі хвороба сильно ушкоджує органи слуху, аж до незворотної глухоти.

Онкологія

Рідко, але трапляється, що онкологія у батьків діагностується після того, як зачаття відбулося. І якщо проводити агресивне лікування, воно позначиться на дитині, вона точно не зможе з'явитися на світ здоровим. І навіть якщо хворобу не лікувати, вона все одно зашкодить дитині. Для цього випадку є спеціальні м'які методи лікування. Але найчастіше лікарі онкологи рекомендують перервати вагітність.

Щоб малюк був здоровим, планувати вагітність після онкології слід не раніше, ніж через п'ять років після закінчення лікування та стійкої ремісії у жінок. Перед плануванням батьки мають пройти повне обстеження в онколога.

У чоловіків цей період значно коротший — уже за три місяці після хіміотерапії повністю оновлюється сперма.

Якщо в сім'ї чоловіка чи жінки є близькі родичі з онкологічним діагнозом, краще пройти до вагітності генетичний тест — чи є ризик успадкування дитиною цієї недуги.

При діагностиці будь-якої онкології у матері-годувальниці, вона повинна припинити вигодовування.

Генетичні хвороби

Багато генетичних захворювань є випадковим збоєм, не залежить від способу життя батьків. Це, наприклад, синдром Дауна. Але є й такі генетичні порушення, які можна запобігти заздалегідь. Наприклад, гемофілія пов'язана зі статтю дитини, в переважній більшості випадків передається хлопчикам, але носієм порочного гена є мати. У дівчинки може зустрітися гемофілія лише у випадку, якщо водночас хвороба є у батька, а мати є носієм гена гемофілії. Але це трапляється вкрай рідко - за весь час досліджень відомо лише близько півсотні випадків цієї хвороби у дівчаток. Серед найвідоміших випадків гемофілії – цесаревич Олексій Романов.

Близькоспоріднені шлюби

При близькоспоріднених спілках істотно підвищується ризик розвитку патологій у плода, тому що обидва батьки несуть однаковий генетичний код, тому що у них є спільні предки, які могли передати їм свої дефектні гени. Діти, які з'явилися у таких сім'ях, у десятки разів частіше страждають від генетичних захворювань. У них набагато вищий ризик загинути внутрішньоутробно, або в перший рік життя.

Відомі випадки тривалих близьких родинних шлюбів у королівських династіях Іспанії. Вважається, що саме це призвело до їхнього загасання.

Допомогти розібратися, чи ви не є далекими родичами, може візит до лікаря-генетика.

Як підготуватись до зачаття

З початку до вагітності слід підготуватися. І починати треба приблизно за півроку до передбачуваного зачаття.

Потрібно пройти повне обстеження. Причому зробити його зобов'язані обидва майбутні батьки, і батько, і мати.

У терапевта

Загальне повне обстеження допоможе виявити приховані захворювання та відхилення, які не дають про себе поки що знати. Сюди входить і відвідування кардіолога – обов'язкова ЕКГ, стоматолога. Жінки проходять консультацію у гінеколога, чоловіки у андролога. Терапевт у разі потреби дасть направлення і до інших вужчих спеціалістів.

У генетика

Це слід зробити, якщо в сім'ях обох батьків були випадки появи дітей із генетичними відхиленнями. Також консультація генетика потрібна, якщо вік батьків перевищує 35 років. На основі аналізу хромосомного набору лікар дозволить виключити можливі генетичні відхилення у розвитку плода, підкаже, яких заходів слід вжити у разі проблем. Можливо, доведеться скористатися донорськими клітинами, щоб ваша дитина з'явилася на світ все ж таки здоровою.

Щоб вся вагітність протікала без проблем і закінчилася народженням здорового малюка, необхідно дотримуватися кількох простих правил.

Найкращий час для зачаття - з липня по жовтень, коли багато свіжих овочів та фруктів, сонця. Тоді і в крові жінки більше корисних речовин, і закладення всіх органів малюка буде кращим.
Приймайте фолієву кислоту і комплекс вітамінів, до якого обов'язково має входити і приблизно 3 міс. до зачаття та мінімум 3 міс. після нього. Недолік цих речовин може призвести до вад розвитку головного мозку дитини, ураження ЦНС, та багатьох інших. Сама фолієва кислота гостро необхідна для правильного формування та харчування плаценти.
Відмовтеся від шкідливих звичок, які так чи інакше шкодять здоров'ю приблизно за 5-6 міс. до передбачуваного зачаття. Під час вагітності також намагайтеся не перебувати у задимлених приміщеннях.
Погодьте зі своїм лікарем прийом медикаментів, якщо є можливість, на якийсь час відмовтеся від їх прийому.
На плід, що розвивається, сильно впливає електромагнітне випромінювання. У світі неможливо взагалі бути під його впливом, але зменшити є можливість. За тиждень до зачаття і весь час вагітності носите мобільні телефони подалі від тіла, менше включайте мікрохвильову піч.
Займайтеся спеціальною гімнастикою для вагітних, слухайте приємну музику, що розслаблює, гуляйте на свіжому повітрі. Все це сприятливо впливає на нервову систему — вашу та вашу дитину.

Про те, як зачати здорову дитину чоловікові також слід вчасно замислитися.

Відмовитися від шкідливих звичок, куріння, алкоголю тощо. - все це впливає на сперматогенез, ушкоджує сперматозоїди, хоча б за 3-4 місяці до цього.
На сперматозоїди, їхня рухливість, цілісність дуже погано впливає висока температура. За температури понад 37 градусів вони взагалі втрачають рухливість. Тому не варто носити тугу білизну, що облягає, перегріватися в області паху, ставити на коліна ноутбук. Також на якийсь час забудьте про відвідування сауни, лазні взагалі будь-якого місця, де є тривале перебування при підвищених температурах.
Не можна їздити в транспорті на сидіннях з електропідігрівом - окрім високої температури на сперматозоїди шкідливо впливає електромагнітне випромінювання.
Уникайте травмування яєчок. На якийсь час перестаньте їздити на велосипеді або мотоциклі, не піддавайте їх вібрації.
На яйця також шкідливо діє електромагнітне випромінювання. Тому хоча б за тиждень до зачаття дістаньте мобільний телефон з кишень штанів і не знаходитесь поблизу мікрохвильової піч.

Все це загальні поради, яким варто слідувати у будь-якому віці. Але в деяких випадках є свої тонкощі.
Вже було сказано, що найчастіше здоров'я дитини залежить від віку матері. Але воно також залежить від віку батька.

Вагітність після 30

У минулі часи вагітні жінки після 30 років вважалися «літніми породіллями», а після 35 взагалі «старими». На те лікарі мали свої об'єктивні причини — організм у 20 і 30 років суттєво відрізнявся, у ньому відбувалися вікові зміни, і до таких вагітних ставилися з особливою увагою. Вважалося, та й досі вважається, що у цьому віці найважче впоратися з навантаженням, що діти частіше народжуються із фізіологічними відхиленнями. Це не зовсім так, і після 30-річного рубежу у жінок народжуються такі ж міцні діти, як і у тих, хто не досяг цього віку. І нехай на жінку не тисне «громадська думка» та лікарський титул, який супроводжуватиме вас увесь час — «старородяща породілля». Адже найстаршій жінці, що народила, було трохи за 70!

Так само і чоловіки, які досягають 30 років можуть не побоюватися того, що їхня дитина з'явиться ослабленою. У чоловіків сперма виділяється починаючи з раннього підліткового віку і цей процес триває практично до похилого віку, а сперматозоїди зберігають свою функцію весь цей час.
Якщо вести правильний та активний спосіб життя, цей вік не буде на заваді. Сучасний світ значно розширив час, коли можуть стати батьками. Тож і для чоловіка 30 років — час розквіту, найоптимальніший вік для батьківства, а питання, як зачати здорову дитину в 30 років уже не так гостро стоїть, сучасна медицина допоможе в цьому.

Лікарі постійно говорять про користь пізнього материнства для жіночого організму – при ньому настає сплеск виділення гормонів, жінка просто молодшає на очах, у неї віддаляється настання клімаксу. Але це добре для мами. А що треба, щоб був здоровим малюк?

Як поводитися мамі

Потрібно робити все, що було сказано вище. Але крім того

Обговорити з лікарем можливість та ризики майбутньої вагітності
Провести тести пренатальної діагностики, які проводяться двічі — 15 і 20 тижнів.
Пройти повну диспансеризацію, відвідати всіх вузьких спеціалістів, регулярно складати аналізи
При необхідності проходити УЗД, доплерометрію, кардіотокографію.

Можуть знадобитися і додаткові аналізи

біохімічний аналіз крові,
на гормони щитовидної залози,
систему згортання крові,
антитіла до фосфоліпідів,
рівень гомоцистеїну,

клінічні аналізи крові та сечі у будь-якому випадку здають двічі на місяць.

Вагітність після 40

У такому віці зачати здорового малюка непросто. Статистика каже, що тільки 5-7% жінок можуть завагітніти і народити малюка після 40 років, особливо якщо це перша дитина. Сімейним парам найчастіше доводиться вдаватися до , але тоді лікарі гарантують здоров'я ембріона, а за дитину відповідають батьки.

Коли постало питання, як зачати здорову дитину у 40 років і старше, треба врахувати, що повне обстеження має пройти також і чоловік. Особливо це стосується його «чоловічого» здоров'я. Обов'язково потрібна консультація андролога.

Що потрібно мати на увазі

У цьому віці жінка вже зріла, починаються незворотні зміни в організмі. Вагітність однозначно продовжить молодість! Але їй треба допомогти.

Обмежте вживання кави - вона вимиває кальцій з організму, і з організму дитини теж.
Нормалізуйте харчування - зайва або недостатня вага впливає на малюка.
Уникайте стресів.

Вам буде потрібна більш пильна увага лікарів та вашої родини до вашого стану та перебігу вагітності. Але нагородою за все стане здорова дитина.

Планування вагітності - це не порожній звук, а ціла група заходів, які мають пройти батьки, які бажають у майбутньому народити здорову дитину. Вона складається з безлічі процедур, що проводяться з метою обстеження здоров'я сімейної пари, правильного способу їхнього життя та повноцінного харчування.

Насамперед планування вагітності стоїть на варті виявлення та подальшого усунення всіляких ризиків для дитини.

Як правильно підготуватись до вагітності? Яких лікарів варто завітати? З якими інфекціями насамперед потрібно боротися? Про це та багато іншого — у нашій сьогоднішній статті.

Коли розпочинати підготовку?

Найкраще, якщо майбутні батьки почнуть готуватися до майбутньої вагітності за рік до зачаття. Безумовно, не всі пари мають таку кількість часу для цього, що обумовлено великим бажанням народити малюка якнайшвидше.

Саме тому підготовку варто розпочати хоча б за 3 місяці до того, як сімейна пара запланувала зачати дитину. Цей термін цілком здатний уберегти малюка від потенційних небезпек.

З чого починати?

Найкраще почати з підготовки психологічної: майбутні батьки повинні усвідомлювати, що дитина — це відповідальний крок і дуже важливо справді зрозуміти його значущість.

Якщо у їх сім'ї вже є діти, то необхідно підготувати малюків до появи брата чи сестри, а також визначити, хто зможе допомогти батькам у вихованні майбутньої дитини.

Правильне харчування

Дуже важливо в цей період підібрати правильний режим харчування - основу народження здорового чада.

Сімейній парі потрібно їсти багато овочів та фруктів, налягати на рибні та м'ясні страви, вживати сир та молочні продукти.
Жінці необхідно якнайменше їсти солодке та печене, щоб не набрати зайву вагу ще до вагітності. Якщо ж дуже хочеться солоденького, можна замінити цукор фруктозою чи медом. Присутність солі в їжі теж має бути обмеженою.
Не варто вживати чай або каву, а краще перейти на багато пиття соків і морсів або вживати джерельну бутильовану воду.

Харчування майбутньої мами має бути засноване на натуральних продуктах, вживати які варто потроху, а ось переїдати в жодному разі не можна - так само, як і голодувати.

Фізична підготовка

Для того щоб підтримувати себе у формі, жінці необхідно займатися спортом. Щоденне виконання деяких вправ допомагає майбутній мамі без проблем виносити немовля, благополучно розродитися і якнайшвидше після цього прийняти бажані форми.

Крім того, помірна фізична підготовка допомагає у боротьбі з варикозним розширенням вен, попереджає утворення розтяжок та розривів, зміцнює м'язи та піклується про стан стегон та тазу.

Прийом вітамінів

Як було б добре, якби всі важливі для здоров'я вітаміни жінка отримувала під час вживання їжі! Проте реальність така, що на етапі підготовки вона має обов'язково приймати вітаміни з «коробки».

Адже організм майбутньої мами, як правило, виснажується всілякими дієтами, а стан її здоров'я погіршується через куріння та екологію.

Що треба знати?

Вибираючи вітаміни, не варто радитися з цього приводу із подружками чи сусідками. Ліки та різні БАДи – теж не найкращий вибір для жінок, які незабаром планують вагітність. І їх прийом можливий лише тоді, коли на цьому наполягає гінеколог чи терапевт.

Виняток може скласти фолієва кислота – приймати її рекомендовано всім майбутнім мамам, оскільки вона знижує ризик можливих дефектів розвитку мозку малюка. Як правило, кислоту використовують як доповнення до вітамінного комплексу, який жінці рекомендує лікар.

Яких лікарів слід пройти?

Гінеколог

Насамперед жінці слід відвідати гінеколога. Це необхідно для того, щоб він визначив наявність можливих гінекологічних захворювань, з'ясував стабільність циклу та взяв мазки на мікрофлору піхви та інфекції.

Терапевт

Прийом у терапевта необхідний поглибленого огляду обох батьків. Цей лікар визначає, як можна скоригувати їхнє здоров'я і що для цього потрібно: необхідне лікування, рекомендації щодо харчування та фізичної активності.

Якщо виникне така потреба, терапевт відправляє майбутніх батьків (і маму насамперед) до лікарів вузького профілю.

Ендокринолог

Без його обстеження підготовка до народження також може вважатися повноцінною. Він призначить жінці аналізи на гормони, що показують, як саме відбуватиметься виношування здорової дитини.

Стоматолог

Оскільки малюк «забирає» у мами дуже багато кальцію, через що зуби починають руйнуватися, візит до стоматолога стає обов'язковою процедурою під час підготовки до вагітності. Адже карієс – це проблема не так естетичного плану, як інфекційного.

У процесі виношування з'являється велика можливість передати це зараження дитині.

Аналізи, необхідні під час планування

У період планування жінці зазвичай призначаються такі види досліджень:

ОАК та ОАМ;
аналіз, що визначає групу крові;
зішкріб з шийки матки та його цитологія;
три типи УЗД;
аналізи на ВІЛ, сифіліс, гонококи та інше.;
кишкова паличка, стафілокок;
аналіз на згортання крові.

Інші аналізи лікар призначає, якщо:

У жінки вже був викидень або вона стикалася з вагітністю, що завмерла.
Майбутня мати приймала антибіотики.
Вона вже мала аборт.
Найближчі родичі пари страждають на генетичні порушення.

Якою має бути підготовка майбутнього батька?

Як народити здорову дитину? Підготуватися до вагітності та пологів важливо не лише мамі, а й батькові. Він повинен долучитися до нормального способу життя, виключити з раціону алкоголь та цигарки, добре харчуватися та висипатися.

Крім того, майбутній тато має пройти медогляд, при якому він здасть спермограму, пройде обстеження на наявність спадкових захворювань та можливих інфекцій, а також з'ясує свою групу крові та резус-фактор.

Можливі інфекції: якими вони бувають?

Інфекції, що вражають майбутніх батьків, зазвичай працюють у прихованому режимі. Однак саме вони згодом і стають причиною можливої появи у дитини вроджених каліцтв.

Безумовно, не всякий мікроорганізм, виявлений у крові майбутніх батьків, стає причиною неправильного розвитку їхньої дитини. Однак ризикувати здоров'ям плода не хоче ніхто, тому до зачаття і в процесі вагітності краще максимально убезпечити себе від будь-яких видів інфекцій.

Як може статися передача інфекції майбутньому малюкові?

Передається вона двома шляхами:

із кров'ю прямо через плаценту;
через інфіковані статеві шляхи.

Грип

Дуже часто жінки не приділяють особливої уваги тому факту, що вони можуть захворіти на грип під час вагітності. Однак небезпека становить не так вірус, як його ускладнення, що виражаються в навантаженні на нирки та збоях в імунній системі. Все це може призвести до викидня або передчасних пологів.

Скажімо більше: саме після грипу жінка, особливо вагітна, стає «об'єктом уваги» для пневмококів або стафілококів. Тому дуже важливо не втрачати це на увазі і зміцнювати імунітет всіма доступними способами.

Краснуха

Це найнебезпечніше інфекційне захворювання, при якому заразитися ним на 5-му тижні вагітності досить легко, але вкрай небажано. Саме цей період стає наріжним каменем щодо розвитку майбутнього чада, адже краснуха — це незворотні наслідки, що призводять до абортів та смерті дитини.

Але якщо майбутня мати вже перехворіла на краснуху або ж їй свого часу зробили щеплення, за здоров'я карапуза вона може не переживати, оскільки в ній «сидить» потужний імунітет до захворювання.

Решті жінок для профілактики краснухи краще зробити від неї щеплення за два-три місяці до того, як вони планують завагітніти, а потім проконтролювати процес формування імунітету шляхом здачі аналізів під час самої вагітності.

Цитомегаловірус

Він теж вкрай небезпечний для новонародженого, і найгірше, якщо жінка заразиться ним при контакті з хворим.

Якщо це сталося на ранніх термінах вагітності, інфекція стане загрозою викидня або появи у плоду різних аномалій. "Приєднався" до жінки пізніше, цитомегаловірус може спровокувати пологи раніше терміну або поява його вродженої форми у немовляти.

Найкраща профілактика від зараження до та під час вагітності — аж ніяк не контактувати з людьми, у яких ця інфекція протікає у гострій стадії.

Токсоплазмоз

Інфекція, яка несе серйозну загрозу здоров'ю мами та її дитини. Як правило, зараження відбувається після того, як жінка потискала миле кошеня, хворого на токсоплазмоз. Однак, якщо раніше вона перехворіла на цю інфекцію, імунітет до неї залишається в її організмі на все життя.

Для всіх інших мам небезпека зростає разом із термінами, і якщо на першому триместрі зараження не є небезпечним, то:

на другому у дитини з'являється ймовірність придбати вроджений токсоплазмоз (20%), що вражає очі та ЦНС;
на третьому триместрі ризик зараження підвищується до 60 % випадків, а інфекція може призвести до підвищення внутрішньочерепного тиску, розумової відсталості і навіть епілепсії.

Герпес

Імовірність зараження герпесом досить невелика, а на серйозну увагу заслуговує його загострення, якщо воно трапилося на 32 тижні виношування плода.

Інші інфекції

Це можуть бути молочниця, мікоплазмоз, хламідіоз та інші інфекції, які у тяжкій формі підвищують ризик викидня та мертвонародженості.

Тільки своєчасна діагностика та грамотне лікування допоможуть не тільки придушити їх на корені, але й зробити це завчасно ще до того, як жінка завагітніє.

Що потрібно знати жінкам після 35 років?

Пізні пологи, які припадають на період з 35 до 45 років - це низка труднощів, які супроводжують жінок із моменту зачаття. У цьому віці жінкам часто буває важко завагітніти і виносити здорову дитину, особливо, якщо до цього вони перенесли ряд інфекційних захворювань або робили аборти.

Вік з 35 до 40 років - нерідко супроводжується зниженням рівня зсідання крові, що найбільш небезпечно при важких пологах, або, навпаки, утворенням тромбів. Крім того, малюки у жінок вікової категорії після 35 часто народжуються з невеликою вагою.

Як убезпечити немовля та себе?

Якщо жінка вирішила завагітніти після 35 років, їй необхідно знати, що підтримка себе в хорошій фізичній формі і турбота про здоров'я - головна запорука успіху на ниві дітонародження.

Найкращим рішенням буде відвідування підготовчих курсів, на які варто бути схожим відразу обом майбутнім батькам. Також варто заздалегідь відшукати хорошого фахівця, який вестиме жінку під час виношування плода.

Не варто панікувати, якщо раптом він почне відмовляти жінку від вагітності: тривога, пов'язана з пізніми пологами, природна, але це не означає, що народжувати після 35 років заборонено законом або медициною.

Обстеження пар, що у групі ризику

Будь-яке захворювання, знаходиться воно в активній стадії або протікає приховано, здатне завдати шкоди як малюку, так і його мамі. Тому вкрай важливо як визначити його наявність, а й вилікувати заздалегідь, до вагітності.

У випадку, коли у майбутніх батьків існує явна проблема із зачаттям, або у жінки вже траплялися невдалі вагітності, які призвели до викиднів або народження хворої дитини, потрібно провести ретельне обстеження у лікарів.

Особливу увагу при цьому потрібно буде приділити аналізам, прийому генетика і проведенню УЗД на різних термінах.

Якщо у лікаря, який спостерігає пару, з'являться підозри на наявність в організмі матері хромосомних аномалій, які часто вражають жінок після 35, він може запропонувати майбутнім батькам здати біопсію хоріона. Це обстеження виключає низку важких захворювань та деяких серйозних порушень у розвитку немовляти.

У яких випадках потрібна допомога спеціаліста-генетика?

Консультація генетика необхідна, якщо:

наявність у майбутніх батьків спадкової хвороби;
у пари є дитина, у якої хвороба вже виникла;
майбутній мамі понад 35 років;
дружина пересела на ГРВІ або приймала ліки на ранніх термінах;
майбутні батьки припадають один до одного близькими родичами;
вагітності, які були у жінки, призводили до викидня або мертвонародженню.

7 правил здорового способу життя (до та під час вагітності)

Жодного стресу

Майбутнім батькам варто уникати будь-яких стресових ситуацій, перевтоми на роботі та в побуті, застуди та вірусів. Найкраще викорінитиме в собі звичку вживати алкоголь або курити цигарки.

Помірний спорт

До та в процесі вагітності жінці буде корисно перейти на помірні фізичні навантаження, щоб зберегти себе у добрій формі. Не варто прибирати їх зовсім, тому що заняття спортом з невисоким навантаженням вкрай корисні для здоров'я та гарного самопочуття.

Плавання

Добре, якщо майбутні батьки люблять плавати і вирішили записатися в басейн! Плавання благотворно впливає на загальний стан здоров'я та зміцнює м'язи.

Жінки, які перебувають у групі «після 40», не повинні нехтувати цим видом спорту і обов'язково бути схожим на групи аквааеробіки, а от на річці або в озерах їм краще не плавати, оскільки це підвищує ризик заразитися якоюсь інфекцією.

Жодних зайвих навантажень

Жінкам у положенні заборонено працювати ночами та піднімати тяжкості. Також при вагітності не можна користуватися ножними швейними машинками або подорожувати велосипедом, робити різкі рухи та контактувати з небезпечними речовинами.

Режим дня

Вагітна дама в обов'язковому порядку має багато гуляти, насичуючи киснем легені, щоб згодом народити здорову дитину. Спати при цьому їй належить не менше восьми годин на добу, а лягає не пізніше ніж у 11 вечора.

Найкраще, якщо постіль, де спить майбутня мама, буде зручною, але не дуже м'якою. Лікарі вважають, що при вагітності спати вона повинна на спині або правому боці.

Секс

Заняття сексом під час вагітності не заборонені, але краще залишити їх на більш сприятливий період: після першого триместру, якщо жінка раніше стикалася з викиднями або завагітніла вперше.

Також сексом на 2 останніх місяцях краще не займатися жінкам, які народжують не вперше, але минулого зробили це операційним шляхом.

Нарешті, під час вагітності потрібно багато відпочивати, добре харчуватися та обстежитися у лікаря, щоб народити міцну дитину та стати по-справжньому щасливим батьком!

Головна > Макіяж