Прості вправи збільшення губ. Збільшення губ у домашніх умовах: приголомшливий результат при мінімумі витрат Ефективні вправи для збільшення губ

Сьогодні жінки заради краси та привабливості не замислюючись, лягають під ніж хірурга. Це крайні заходи, які можна впоратися і без втручання лікарів, виконуючи вправи для губ.

Загальна інформація

Пухкий чуттєвий рот був у моді за всіх часів і привертав погляди. На жаль, не всім дано від природи мати таку красу. Якщо щось дано природою, можна отримати з допомогою пластичного хірурга. Якщо зацікавитись, можна з'ясувати, що накачати губи самостійно, використовуючи комплексні вправи.

Зараз за величезні гроші косметологи можуть зробити будь-який контур та розмір рота за допомогою силікону, гіалурону та інших препаратів. Але цілком можливо збільшити губи вправами і надати їм гарної форми без особливих зусиль, треба тільки запастися терпінням.

Дівчата бажають мати виразні і пишні губки, але щоб ті виглядали натурально і пропорційно іншим частинам обличчя. Вдавшись до гімнастики збільшення губ, можна виправити цей недолік.

Люди з тонкими і невиразними формами виглядають трохи старшими за свій вік. Вираз обличчя видається сумним та незадоволеним. Щоб виправити такі нюанси, не обов'язково вдаватися до втручання косметологів. Достатньо розібратися з гімнастичними вправами, які виконуються без сторонньої допомоги та дають добрий ефект.

У побутових умовах доступно зробити форму губок красивою та сексуальною завдяки щоденним тренуванням.

Методика зміни контуру губ

Якщо не згодні радикально змінювати зовнішність хірургічним способом, оптимальним варіантом стануть систематичні заняття для особи – фейсбілдинг. Що ховається під цією назвою? Фейсбілдинг – комплекс вправ, гімнастики та масажу, який допоможе покращити овал обличчя, стимулює циркуляцію крові.

Дізнаємось, як збільшити губи за допомогою гімнастики. У цих вправах нічого складного немає – кожен може впоратися. Не вдаючись до ін'єкцій, можна позбутися зморшок.

Фейсбілдинг – метод, за допомогою якого можна змінити деякі риси обличчя. Відрізняється від інших способів тим, що цією гімнастикою можна займатися вдома у будь-який зручний час.

Чи можна збільшити губи за допомогою гімнастики та який це дасть результат? Думки косметологів із цього приводу неоднозначні. Багато хто вважає, що це марна справа нічого не дасть. Але якщо хочете досягти бажаного, вправи необхідно виконувати регулярно протягом кількох місяців.

Пройшовши весь курс вправ, відразу буде видно результат: шкіра обличчя стане свіжішою, дрібні зморшки розгладяться, зникнуть мішки під очима, спадають набряки. Фейсбілдинг хороший тим, що всі вправи можна робити самостійно без сторонніх осіб у звичній домашній атмосфері.

Незважаючи на простоту та відсутність протипоказань такої гімнастики, зміни обсягу та контурів будуть очевидними.

Але не забувайте, щоб форми були пухкими і апетитними, необхідно докласти максимум зусиль. Накачати губи цілком реально, адже в них також розташовані м'язи.

Для закріплення результату роботи та продовження ефекту після фейсбілдингу використовуйте косметичні креми, сироватки спеціального призначення. Результат обов'язково виявиться.

Самостійне збільшення губ

Для досягнення необхідного ефекту фахівці розробили безліч різних пристроїв, але фейсбілдинг дає можливість обійтись без них. Робити вправи для губ можна в будь-якому місці, але бажано подалі від сторонніх очей, тому що дії схожі на гримаси.

Основа визначення розміру та форми рота - кільцеподібний м'яз, який піддається тренуванню, як і всі інші. За допомогою гімнастичного тренування можна досягти бажаного результату. Завдяки завзятій праці та терпінню м'язи губ накачаються, форми стануть більш об'ємними та соковитими.

Але кільцевий м'яз не існує окремо, а взаємопов'язаний з іншими м'язами обличчя. Щоб досягти бажаного результату, потрібна терпляча праця. Гімнастика для губ – найбезпечніший спосіб. Щоб отримати бажаний результат, необхідно врахувати деякі фактори: необхідна гімнастика всіх м'язів не тільки рота, а й обличчя в цілому.

Ротова гімнастика посилює циркуляцію крові. У результаті м'язи зміцнюються, стають пружними, дрібні кругові зморшки стають непомітними. Губи стають пухкими та виглядають привабливо.

Виконуючи спеціальний комплекс вправ у побутових умовах, жінки накачують губки та справляються з віковими змінами. Роблячи вправи 1 раз на добу, вдасться прибрати дрібні зморшки навколо рота та очей. Власницям дуже тонких форм та явно виражених зморшок бажано займатися фейсбілдингом не менше двох разів на добу.

Як збільшити губи за допомогою вправ:

Набрати повний рот повітря і видувати крізь складені трубочкою губи.
Широко розкривати та закривати рот, максимально напружуючи кільцеві м'язи.
Набрати в рот повітря і до краю роздмухати щоки. Між стиснутими губами дрібним дробом випустити повітря остаточно. Після хвилинної перерви вправу повторити закріплення результату.
Закрити рота і максимально широко посміхнутися. Потім витягнути губи трубочкою, повторити кілька разів.
Витягніть верхню губу якнайдалі, не включаючи решту м'язів обличчя, щоб не морщилися.
Витягнути вперед губки, надути і шльопати по них двома пальцями. Перед процедурою рекомендується намазати шкіру бальзамом або нанести жирний крем.

За допомогою такої гімнастики хитають навіть дуже тонкі форми. Кожна з вправ повторюється щонайменше 10 разів. Не лякайтеся, якщо після перших вправ відчуєте легкий біль у ділянці обличчя. З наступними тренуваннями все пройде.

Способи візуального збільшення

Чи можна збільшити губки за допомогою макіяжу? Щоб рот виглядав красиво та спокусливо, навчитеся вміло та правильно наносити макіяж. Для цього виробляється безліч кремів, олівців, губних помад та підводок. Професійно завдана косметика візуально створює вигляд накачаних губ.

Напевно, будь-яка жінка знає невеликі хитрощі, як за допомогою косметики зробити форму обличчя красивою. Жінкам із тонкими, невиразними губами не варто наносити яскраву та темну помаду. Для збільшення верхньої губи ідеально підійде олівець. Для цього малюйте верхній контур трохи більше натурального, потім зафарбуйте помадою.

Досягши бажаного результату, не варто зупинятися на цьому. Періодично повторюйте вправи для збільшення губ і не дозволяйте віку позначатися на обличчі.

Головний тренер Центру дихальних технік Бодіфлекс та Оксисайз

«Формування та підтримання красивої форми губ-процес комплексний. Він вимагає:

- Проведення первинного лімфодренажу, щоб зняти набряк, що збільшує навантаження на м'язи навколо рота;

- М'язову активацію, необхідну для надання губ красивої форми і перешкоджає їх витончення.

Популярне

Вправа 1. Зняття набряклості у зоні носогубних складок

Вправу необхідно виконувати, попередньо рясно зволоживши шкіру термальною водою.

Вихідне положення: розведіть пальці рук так, щоб вказівний і середній склали одну «групу», а безіменний і мізинець – другу «групу». Вказівний та середній пальці кожної руки помістіть над верхньою губою, а безіменний і мізинець під нижньою – так, щоб губи опинилися між пальцями. Перенесіть вагу голови долоні, створивши переднатяг. Пальці повинні почати ковзати убік. Слідкуйте, щоб пальці не тягли лінію губ! Далі доведіть усі пальці до мочок вух, начебто ви малюєте усмішку. Повторіть вправу 5 разів.

Вправа 2. Збільшення обсягу губ

Вправа сприяє тому, що тонкі губи стають більш пухкими. Крім того, воно корисне тим, хто має звичку тримати губи щільно зімкнутими.

Видуйте повітря з рота, супроводжуючи це звуком. При цьому вказівним пальцем підкидайте вгору верхню губу. Губи при цьому не повинні сильно напружуватись. Слідкуйте за тим, щоб щоки не сильно надувались. При необхідності робіть вдих і продовжуйте вправу одну хвилину або більше. Те саме можете зробити для нижньої губи (зрозуміло, палець при цьому рухається вниз). Після закінчення має добре відчуватися вібрація в губах.

3. Зміцнення лінії губ

Вправа сприяє розслабленню облямівки губ та зменшенню зморшок у куточках рота.

Вихідне положення: відкрийте рота, ніби намагаєтеся вимовити звук «О». Акуратно тисніть вказівними пальцями на краєчки губ у напрямку один до одного. У той же час чиніть опір губами, намагаючись куточки губ зрушити у зовнішні сторони.

Примітка: тиск пальцями не повинен бути надто сильним та агресивним.

Вправа 4. Збільшення об'єму верхньої губи

Вихідне положення: підніміть вказівним пальцем верхню губу.

Піднімайте губу тиск на палець у напрямку вниз.

Вправа 5. Зміцнення кругового м'яза рота

Вихідний стан: рот закритий.

Повільно обертайте язиком під лінією губ за годинниковою стрілкою. Виконайте 30 повторів. Потім зробіть обертальні рухи проти годинникової стрілки з такою самою кількістю повторів.

Дякуємо Центру дихальних технік Бодіфлекс та Оксисайз за допомогу у підготовці матеріалу.

Вправи для збільшення губ, що виконуються в домашніх умовах, допоможуть зробити свої губи трохи пухкішими і об'ємнішими, отримати цей ефект «накачування».

На жаль людей, у яких тонкі губи рідко можна назвати привабливими. І справді, якщо замислитися, наявність тонкої лінії рота робить все обличчя в цілому менш виразним і незабутнім. І, навпаки, в міру об'ємні пухкі губи завжди привертають до себе увагу, надають сексуальності та привабливості.

Звичайно, тут не йдеться про неприродні, надто накачені гелем губи на половину обличчя, які також, безперечно, привертають до себе увагу, але вже іншого характеру.

Так вийшло, що гарним ротом природа нагороджує не кожного, та й з віком навіть найсоковитіші, виразні та повні губи можуть втратити свою форму, пружність та еластичність.
Ну а тонкі губи без додаткового догляду стають ще сухішими, тоншими і відповідно непривабливішими.

Знову-таки з віком шкіра на губах стає більш в'ялою, куточки рота опускаються вниз, тим самим надаючи виразу обличчя таку собі похмурість і похмуру похмурість.

Адже всього цього можна уникнути, не вдаючись до жодної пластичної хірургії або інших дорогих косметичних процедур. І навіть найтонші губи можна збільшити, регулярно роблячи спеціальну гімнастику.

Начебто все просто, так? Але насправді багато хто, загорівшись ідеєю зробити собі за допомогою вправ красиві пухкі губи або повернути їм колишню свіжість і пружність, дуже швидко остигають і закидають цю витівку.

Чому так відбувається важко сказати, можливо це звичайна елементарна лінь, а може бути і не відразу з'являється результат, адже в основному ефекту всім хочеться відразу і зараз.

Але в будь-якому разі, хоч би як там було, якщо щодня витрачати деякий час на виконання вправ для губ, результат з'явиться обов'язково.

Гімнастика для тонусу та об'єму губ

Всі наведені нижче вправи допоможуть зберегти шкіру на губах у тонусі, уникнути появи в'ялості, втрати форми та пружності губ, а також сприяють деякому їх збільшенню та наданню об'єму.

1. Уявіть, що перед вами святковий торт з великою кількістю запалених свічок. Наберіть у рот більше повітря і задуйте їх з максимальною силою. Виконайте цю вправу для губ не менше 10-ти разів, роблячи перед кожним разом паузу в кілька секунд.

2. – Витягніть вперед дудочкою трохи прочинені губи і починайте, наскільки це можливо, максимально відкривати їх, промовляючи букву «О». Тобто, відкрили, стиснули, відкрили, стиснули (рот при цьому знаходиться так само у витягнутому положенні). І так близько 15 разів. Потім розслабте рота, відпочиньте кілька секунд, після чого повторіть цю вправу ще 1-2 рази.

3. – Дуже глибоко зітхніть і надуйте щоки. А тепер починайте випускати повітря, як би вимовляючи букву «П», тільки не розтяжним звуком, а ривками – п.…п.…п.…І так 5-7 разів.

4. - Зімкніть їх і, не розмикаючи, широко розтягніть їх у посмішці. Затримайте їх у цьому стані кілька секунд, після чого витягніть трубочкою вперед.
Це вправа для куточків губнеобхідно зробити 15-20 разів.

5. – Наступна дія – це розтяжна вимова таких голосних букв як а, о, у, і, ы. Вимовте кожну букву по 10-15 разів.

6. - Витягніть зімкнуті вперед, після чого постарайтеся, як би дотягнутися ними до кінчика носа. Потягніть-розслабте, потягніть-розслабте, не менше 20 разів.

7. - Зімкніть губи, злегка витягніть їх уперед у формі поцілунку і починайте рухати ними з боку в бік круговими рухами, ніби малюючи вісімку.
Виконайте таку вісімку близько 20-ти разів, потім трохи передихніть, розслабте рота, після чого знову зімкніть губи, трохи витягніть вперед і тепер посувайте ними вправо і вліво протягом 30-ти секунд.

8. - Уявіть, що ви нанесли губну помаду, починайте нібито розмазувати її губами секунд 30. Після розслабтеся на кілька секунд і потім загорніть губи всередину рота, щоб їх практично не видно, і потримайте в такому положенні секунд 20.
Перепочніть близько хвилини, після чого зробіть другий підхід обох дій.

9. – Робіть ротом легкі рухи, що поплескують, протягом декількох хвилин (1-3, скільки зможете).

А щоб шкіра на губах завжди виглядала зволоженою та для запобігання її сухості рекомендується періодично застосовувати з сиру, фруктів, меду, сметани та інших натуральних продуктів.

Вправи для збільшення губ у домашніх умовах

Наступний комплекс губної гімнастики допоможе зробити тонкий рот більш пухким та об'ємним у найкоротші терміни.

- Необхідно витягувати губи вперед у формі поцілунку і одночасно тиснути на них вказівним пальцем. Завдання - максимально чинити губами опір пальцю. Потягнути-розслабити, потягнути-розслабити, і так потрібно робити 200 разів.
Починати можна з 30-50 разів, поступово збільшуючи кількість.
Якщо щодня, а ще краще вранці та ввечері робити описану вище вправу для збільшення губ, то пухкий гарний рот вам буде забезпечений вже за кілька днів.

– Ще одна вправа, яка допомагає «накачати» м'язи- це витягнути їх трохи вперед дудочкою і почати, як малювати ними кола. Спочатку кола зробити в праву сторону (не менше 50 кіл), потім таку ж кількість кіл зробити в ліву сторону.
З кожним наступним разом збільшуйте кількість кіл у кожну сторону, поки не дійдете до 100 разів.
Дана вправа також рекомендується робити щодня, вранці та вечорами, і ефект пухких губ не змусить себе довго чекати.

І остання вправа для об'єму губ:

– Помістіть вказівні пальці обох рук прямо над верхньою губою, а два великі пальці під нижню губу (рот при цьому знаходиться у зімкнутому та розслабленому стані). Тепер починайте легкими і трохи натискаючи рухами відтягувати губи вперед, відокремлюючи їх від зубів.
Із зусиллям тиснути і відтягувати не потрібно, цю процедуру необхідно робити легко та ніжно. Відтягнули-відпустили, відтягнули-відпустили і так близько 30-50 разів, поступово збільшуючи кількість до 100 разів.

Якщо регулярно і щодня витрачати хоча б по 15-20 хвилин на описану гімнастику для губ, то вони незабаром будуть тішити своєю красою, об'ємом і пружністю, надаючи зовнішності ту саму чарівну жіночу чуттєвість і сексуальність.

Оля Ліхачова

Краса - як дорогоцінний камінь: чим вона простіше, тим дорогоцінніше:)

Зміст

Про спокусливі пухкі губки мріють усі жінки, яких природа не наділила цією особливістю від народження. На радість прекрасних дам, у XXI столітті це бажання можна виконати без будь-яких труднощів. Сучасні косметологи знають, як збільшити губи в домашніх умовах і охоче діляться своїм досвідом з жінками. Якщо ця тема для вас актуальна, давайте розберемо її докладніше.

Способи збільшення губ у домашніх умовах

Пластична хірургія допоможе збільшити обсяг багатьох частин обличчя, проте далеко не кожна жінка охоче ляже «під ніж» заради пари грамів. З цієї причини косметологи розробили низку методик для досягнення бажаного результату без оперативного втручання. Сучасні способи збільшення губ у побутових умовах ефективні та безпечні, тому їх практикують десятки тисяч жінок. Прості рецепти краси допомагають досягати вражаючих результатів! Давайте обговоримо ці методи докладніше, щоб мати загальне уявлення.

Приладом

Пристрій, за допомогою якого сучасні жінки роблять свої губи пухлішими і більше, працює за принципом присоски. Вакуумний пристрій викачує повітря, збільшуючи обсяг м'яких тканин на 40-50%. Процедура займає трохи більше хвилини, а ефект, що вона забезпечує, закріплюється кілька годин. Збільшувач губ абсолютно нешкідливий для шкіри, слизової оболонки та кров'яних судин, тому про протипоказання або побічні ефекти не йдеться.

Подібні гаджети випускають багато компаній. Найпопулярнішим із них став. Ось ви й дізналися, як називається ця штука для збільшення губ у побутових умовах, про яку судна весь світ. Чудовий прилад коштує недорого. Розщедритися на таке задоволення зможе кожна жінка. Пристрій пропонується у трьох варіаціях для різних типів губ.

Кремом

Сучасна косметологія пропонує жінкам широкий асортимент засобів збільшення обсягу губ в домашніх умовах. Косметичні мазі, бальзами та помади містять особливі дратівливі частинки, які називають пламперами. Роль цих компонентів можуть виконувати екстракти кориці, імбиру, червоного перцю, м'яти. У деяких випадках до складу таких засобів додають ефірні олії та вітамін E. Ефект збільшення обсягу створюється завдяки припливу крові, що виникає як реакція на подразнювальну речовину.

Народними засобами

Народна косметологія підкаже, як зробити гарні губи в домашніх умовах, надати їм об'єму. Існує безліч способів досягти бажаного результату, і прямо зараз ми детально розглянемо найрезультативніші з них:

Крижаний масаж. Помасажуйте губи кубиком льоду, а потім на кілька миттєвостей додайте до них просочену гарячою водою серветку. Повторіть цю процедуру кілька разів. Невдовзі виявиться ефект збільшення обсягу.
Пекучий перець. Цей рецепт є ще одним доказом того, що краса вимагає жертв. Щоб у домашніх умовах збільшити обсяг губ за допомогою перцю, потрібно взяти один невеликий стручок, подрібнити його разом із насінням, настояти у склянці гарячої води. Коли рідина охолоне до терпимої температури, промочіть у ній серветку і щільно прикладіть до губ. Об'єм з'явиться миттєво, однак у найближчі 20 хвилин після цього вам доведеться терпіти жорстоке печіння.
Ковпачок.Старий метод, яким користувалися радянські жінки у домашніх умовах. За допомогою ковпачка ви зможете збільшити об'єм губ на 30-40%. Сенс цього методу полягає в наступному: ви прикладаєте ковпачок до рота і втягуєте повітря, щоб створити вакуум. За хвилину процедура закінчується. Ефект збільшення обсягу триває 2-3 години. Якщо ковпачка під рукою не виявиться, можете скористатися склянкою, кришкою чи банкою. Головне – щоб розмір був відповідним.
Гліцеринова маска. Змішайте вазелін з медом, білим цукром і свіжим лимонним соком в рівному співвідношенні. Загальний обсяг має вийти близько 50 грамів. Введіть третину десертної ложки гліцерину. Перемішайте до отримання рівномірної маси, потримайте кілька хвилин на водяній бані. Нанесіть на поверхню губ, засікайте чверть години. Процедура зробить м'язові тканини та шкіру м'якими.

За допомогою вправ

Накачати губи допоможе спеціальна зарядка. Запишіть кілька простих вправ, які ви зможете практикувати всюди:

Свист. Насвистуйте мотиви улюблених пісень щоразу, коли видається вільна хвилинка. Це розігріє м'язи підвищення ефективності наступних вправ.
Показуємо мову.Миле дитяче безглуздя допоможе збільшити обсяг губ у домашніх умовах. Виставте мову на всю довжину, порахуйте до десяти. Повторіть процедуру кілька разів.
Кульбаба.Вдихніть на повні груди, надуйте щоки, щільно стисніть губи. Уявіть, що перед вами великий кульбаба, і з усією силою здуйте з нього насіння. Зробіть це 5 разів.
золота рибка. Складіть губи трубочкою настільки щільно, як це можливо, а потім широко посміхніться. Повторюйте цю процедуру частіше.
Кола. Зімкніть губи настільки щільно, наскільки це можливо. Уявіть, що стискаєте ними невидимий пензлик. Намалюйте в повітрі 5 кіл рухами проти годинникової стрілки, а потім виконайте аналогічні дії лише у зворотний бік.
Акула. Сильно прикусіть губи, щоб відчувався легкий біль. Засікти 2 хвилини, а потім відпустити. Незабаром зауважте, що обсяг губ помітно збільшився.

Масажем

На додаток до решти процедур і вправ, щодня масажуйте губи звичайною зубною щіткою з делікатними щетинками. Розробляючи тканини таким способом, ви збільшуватимете приплив крові і тим самим створюватимете додатковий обсяг. Крім того, щітка відлущить омертвілі клітини. За рахунок цього покращиться обмін речовин. Повторюючи такий масаж щодня по кілька разів, ви швидко досягнете свого.

Препаратами

Якщо вам потрібний довгостроковий ефект обсягу, випробувайте на собі в домашніх умовах. Діючий компонент цього засобу – гіалуронат натрію. Він вбирається в підшкірний прошарок і акумулює навколо себе молекули води. За рахунок цього створюється об'єм та розгладжуються зморшки. Креми та бальзами з гіалуроновою кислотою наносяться тонким шаром і втираються в шкіру губ круговими рухами. У процесі виконання цих дій виникне легке печіння та з'явиться відчуття набряклості, але це не страшно. Гіалуронові засоби абсолютно нешкідливі.

Як візуально збільшити губи косметикою

Отримати бажаний результат допоможуть декоративні косметичні засоби. Головне - правильно підібрати блиск для губ, що збільшує об'єм. Глянсова текстура змінить візуальне сприйняття поверхні шкіри. Крім того, блиск забезпечить тимчасовий ефект розгладження зморшок. З боку це виглядатиме цілком природно та привабливо.

Наслідки збільшення губ

Жінки, які вибрали для себе народні методи та декоративну косметику, рідко стикаються з небажаними ефектами. Що стосується кремів, які провокують приплив крові до капілярів губ, вони можуть спровокувати алергічну реакцію, тому їх потрібно використовувати обережно. Гіалуронова кислота в помірних кількостях не завдає шкоди тканинам шкіри та м'язів, проте при зловживанні часто з'являється подразнення.

Відео: як збільшити губи без операцій

Ролик, наведений нижче, продемонструє вам практичне застосування методик, які ми обговорили. Досвідчені косметологи докладно пояснять, як накачати губи у домашніх умовах без втручання хірургів. Крім того, фахівці розкажуть про запобіжні заходи. Використовуйте ці рекомендації для отримання бажаного ефекту без шкоди.

Фото до та після

Максимально простий та неймовірно ефективний спосіб оцінки дієвості тих чи інших засобів/вправ/препаратів – це порівняння знімків до та після проведення процедур. Так роблять багато жінок і вам варто було б наслідувати їх приклад. Це допоможе вибрати з усіх можливих методів збільшення об'єму губ у домашніх умовах найрезультативніший.

Вправи для збільшення губ - це один з варіантів надати їм виразності без допомоги пластичного хірурга та уколів краси. Дані комплекси є популярними, мають переваги та недоліки, про які корисно дізнатися перед використанням.

При регулярному виконанні вправи дають разючий ефект. Губи мають м'язову будову, качати їх можна і потрібно, як інші частини тіла. З віком зовнішність людини змінюється, куточки рота опускаються, верхня губа сполосовується вертикальними зморшками, червона облямівка стоншується, об'єм і форма зникають. Але якщо тренувати круговий м'яз рота, цих проблем можна уникнути і отримати гарні вуста. Комплекс нескладних вправ на артикуляційний апарат збільшить обсяг губ і надасть їм природну припухлість, забезпечить підняття куточків рота. Головна умова отримання бажаного косметичного результату - системність та завзятість. Гімнастика для збільшення губ - це тренування почергової напруги та розслаблення кругового губного м'яза, з метою її збільшення та зміцнення, в косметології вона називається фейсбілдинг.

Скільки тримається ефект

Гімнастика для губ за умови правильного та регулярного виконання вправ дає добрий видимий результат. При використанні вакуумних тренажерів ефект буде видимим, але швидко пройде з відпливом крові з області впливу тренажера. Для досягнення постійного тривалого результату без тренувань не обійтись.

Після першого заняття в ділянці рота відчуватиметься приплив крові. З кожним тренуванням ефект наростатиме, а при припиненні гімнастики м'язи рота ослабнуть, що призведе до несприятливих косметичних наслідків.

Протипоказання до гімнастики

Як і для будь-яких фізичних навантажень, і для тренувань м'язів обличчя є протипоказання. Не можна виконувати комплекси під час гіпертонічного кризу, якщо має місце ушкодження лицевого нерва та в період реабілітації після пластичної операції. Можливість тренувань у разі обговорюється з хірургом. В інших випадках, накачувати губки вдома тренуваннями справа корисна і приємна, а вже через короткий час результат зусиль приємно здивує.