Реанімація довіри у стосунках. Як повернути довіру коханій людині після брехні Наврала хлопцю як повернути довіру

Світлана Рум'янцева

Міцні стосунки між хлопцем та дівчиною здатні обернутися довгим сімейним життям. Такі відносини обов'язково мають бути побудовані на любові, вірності, взаєморозумінні та, звичайно ж, довірі. Якщо цього немає, то, як правило, вони довго не продовжаться, почнуться, що й призведе до розриву. Без довіри будувати стосунки важко. Люди помиляються, і з кожним може статися ситуація, після якої буде важко налагодити стосунки. Але що робити, якщо ви раптом втратили довіру коханого? Чи зможе він знову повірити вам? Як повернути довіру молодої людини?

Деякі пари стикаються з обставинами, коли довіра до одного з партнерів ставиться під сумнів. Втратити довіру до людини можна з кількох причин:

різні погляди на життя;
зрада;
відсутність довіри від початку відносин;
невідповідність слів та дій;
брехня;
невиконання обіцяного;
ревнощі;
завищені вимоги до відносин та невідповідність їх насправді.

У цих випадках є можливість розставання. Коли дівчина відчуває, що їй не довіряють, це призводить або до постійного, з яким складно продовжувати стосунки, або й до частих сварок. Дівчині в такому положенні хочеться швидше домогтися прихильності та довіри хлопця та налагодити взаємини.

Втрачену довіру можна повернути, звичайно, доведеться постаратися, хоча часом здається, що це неможливо. Не варто опускати руки та йти, зробити це легко. Зрештою, ви зможете піти будь-якої миті, чи не краще спробувати все виправити? Тоді навіть якщо нічого не вийде, вам буде легше від усвідомлення того, що ви зробили все можливе. Як повернути довіру хлопця та зберегти власну гідність?

Брехня

Щоб повернути довіру та колишнє ставлення, спочатку потрібно чітко зрозуміти причину, через яку його не стало. А вже потім діяти виходячи з цього. Якщо вам перестали довіряти через брехню, найголовніше – не обманювати і далі, навіть у незначних ситуаціях. Адже якщо хлопець зрозуміє, що ви брешете, він ще раз переконається у своїх підозрах. Завжди думайте, перш ніж щось сказати чи зробити. Уявіть, як би відреагував молодий чоловік на слова чи вчинки, адже часто дівчатам здається, що це невинна витівка, а хлопця може розлютити. Якщо ви справді хочете повернути довіру хлопця, контролюйте себе.

Швидше за все, за цей час ви звикнете бути чесною і не обманювати коханого, і надалі такої ситуації точно не повториться.

Будь-яка брехня, навіть на благо, може стати вирішальною у стосунках.

Невиконання обіцянок

Якщо хлопець перестав вам довіряти через те, що не виконуєте обіцянок, перестаньте їх давати. І виконайте те, що на той момент пообіцяли. Іноді ми не можемо через непередбачені обставини виконати обіцянки, тоді поясніть усе коханому, і він вас зрозуміє. А якщо ви пообіцяли, не замислюючись про те, чи зможете це виконати, а тепер переживаєте, зізнайтеся йому, і він оцінить вашу чесність та щирість.

Ревнощі

Якщо хлопець не довіряє вам через ревнощі, хоча ви не даєте приводу, вам буде дуже складно. Відмовтеся від тісного спілкування з друзями, колегами, знайомими, коли його немає поряд. Добре, якщо у вас спільні друзі, вам не доведеться сидіти вдома і ні з ким не спілкуватися.

Таким хлопцям важливо знати, куди ви йдете, з ким йдете, хто дзвонив, навіщо дзвонив. Можливо, через деякий час він зрозуміє, що вам можна довіряти, а крім нього ніхто не потрібний, і заспокоїться.

Зрада

Найскладніше повернути довіру хлопця після зради.

Життя завжди надає нам спокуси та перевіряє на міцність. Але, на жаль, не всі можуть твердо вистояти та не піддатися. І не завжди це закінчується відходом дівчини до іншого хлопця. Вони усвідомлюють те, що наробили, і можуть втратити своє кохання, жалкують про скоєне, намагаються повернути довіру коханого. Хлопцям пережити зраду коханої дівчини неймовірно складно.

А також ненависть, розчарування, огида. Це руйнує мрії про спільне майбутнє. Вони не слухають пояснення, не сприймають сльози та благання про прощення. У цей момент стосунки на межі. Що ж зробити, щоб їх урятувати? Для чоловіків зрада дівчини – не просто втрата довіри, а й удар по чоловічій спроможності. Вони починають думати, що не змогли задовольнити потреби жінки в інтимному житті. Деякі чоловіки на якийсь час замикаються і йдуть до тями.

Якщо він справді любить, є ймовірність того, що з часом стосунки налагодяться. Тут багато залежить від того, як жінка намагається втрачену довіру повернути.

Не повзайте перед ним, благаючи про прощення, зберігайте гідність навіть у такій непростій ситуації. Жалюгідний вигляд у сльозах і на колінах викличе у чоловіка огиду, або він подумає, що ви граєте, щоб він пошкодував і пробачив. Візьміть себе до рук, така поведінка викликає повагу.
Не влаштовуйте скандал і не звинувачуйте його в тому, що трапилося. Його дуже сильно образили, та ще й намагаються звинуватити. Можливо він сам розуміє, що є вина, але говорити про це не варто. Будьте доброзичливими, делікатними та стриманими. Коли заспокоїться, ви обговорите цю тему, але без звинувачень і істерик.
Чи не розповідаєте про зраду докладно, навіть якщо хлопець вимагає. Це зробить йому ще болючіше і закріпить у свідомості деталі зради, які стоятимуть перед очима. Йому краще про це не знати. Стисло позначте факт зради і не повертайтеся до цієї розмови.
Не залучайте інших людей для вирішення ситуації. Тільки ви повинні її контролювати, інакше все може погано скінчитися. Виправдовуючи вас, рідні та близькі, намагаючись урятувати ситуацію, можуть багато зайвого наговорити. А деякі «доброзичливці» рознесуть плітки, прикрасивши подію. Та й чоловікові в такому стані навряд чи хочеться когось ще бачити і тим більше слухати.
Якщо ж у вас діти, не просіть залишитися заради дітей. Він сприйме це як шантаж і не захоче продовжувати розмову. Та й ви самі потім пошкодуєте про це. Навіть якщо він залишиться, невідомо, як поводитиметься. Спробує вам помститися чи ваше життя стане нестерпним через те, що він з вами лише заради дітей?

Не вимагайте миттєвого вибачення, цього не станеться. Потрібен час, щоб він заспокоївся, подумав, згадав ваше щасливе минуле і вирішив для себе, чи хоче він продовження стосунків. Це може зайняти досить багато часу, але швидше за все, якщо хлопець не кинув вас одразу, він вас любить, а отже, і простить. Вам обом буде важко (вибачити і забути про те, що трапилося, і заслужити довіру). Але кохання допоможе пережити цей складний час, а стосунки стануть міцнішими, адже ви їх мало не зруйнували, а значить почнете набагато сильніше цінувати те, що маєте.

17 лютого 2014, 15:40

Якщо у відносинах намітилася тріщина, і ви відчуваєте, що ваша друга половинка сумнівається у ваших словах і вчинках, варто задумати про те, що спричинило ці сумніви. як. Запорука добрих стосунків – кохання, взаєморозуміння та довіра в парі, а якщо якийсь із цих факторів втрачається, проблеми не забаряться. Якщо ви не впевнені в коханій людині будуть постійні підозри та перевірки, а кому з нас приємно відчувати себе під постійним контролем і відчувати, що в нас сумніваються? Звідси будуть сварки, закиди та скандали, які надалі можуть призвести до розриву відносин. Якщо ви відчуваєте, що у вашій парі настав період, коли ваш партнер більше не довіряє вам, постарайтеся проаналізувати причини втрати довіри, і, якщо ви відчуваєте в цьому свою провину, постарайтеся зробити всі можливі способи, щоб повернути довіру коханого. Які основні причини виникнення сумнівів у своїй половинці найчастіше зустрічаються, ми розглянемо далі.

ЧОМУ ПРОПАДАЄ ДОВІРА

Довіру можна порівняти з дуже тонким крижаним покриттям на річці – найменший тиск чи хвиля – і воно трісне на мільйон уламків. Також і здатність довіряти людині. Ми можемо сказати, що пробачили, забули брехню чи зраду і готові заново будувати стосунки, але довіру до партнера дуже складно відновити. І навіть якщо серцем людина прощає свого коханого і всіляко намагається відпустити образу, то розум наполегливо нагадує про пережите розчарування. Довіра – цездатність людини повністю відкритися перед партнером і ставитися до нього як до себе, не тримати таємниць і секретів, не боятися здатися слабким або наляканим перед своїм обранцем.

Одного разу, зрадивши довіру людини дуже важко знову її знайти, адже, як мовиться у відомій приказці – розбиту вазу не склеїтиАле ми спробуємо в нашій статті знайти відповідь на питання, як повернути довіру коханій людині. Основними передумовами втрати довіри з боку коханої людини є наведені нижче ситуації.

На першому місці в цьому списку стоїть зрада, як найсильніша і найпоширеніша зрада, пробачити яку найскладніше. Повернути довіру після зради – дуже непросте завдання, яке потребує великих зусиль і багато часу, але це не гарантує вам стовідсоткового успіху – велике значення має психологічний характер вашого партнера.

Ситуація, коли слова людини розходяться з її вчинками, здатна похитнути довіру, адже в такому разі перед тим, як попросити партнера виконати прохання, людина задумаєтеся, а чи не простіше зробити все самостійно, адже тоді це буде стовідсотково.

Існує думка - той, хто обдурив якось, обдурить і знову. Перед тим, як збрехати коханому, нехай навіть у незначній дрібниці, подумайте, адже це може призвести до постійних сумнівів у ваших словах надалі.

Не давайте помилкових обіцянок, пам'ятайте, що якщо ви пообіцяли людині щось зробити, вона розраховує на вас, і, у разі невиконання, буде розчарована і втратить довірливе ставлення до вас.

Ревнощі можна також характеризувати, як показник невпевненості у собіта у партнері. Людина, яка вважає себе самодостатньою і шанобливо ставиться до себе, навряд чи виявлятиме надмірну ревнощі. Показуючи те, що ви не довіряйте дружині, ви викликаєте таке саме ставлення і до себе, і це часто стає причиною втрати довіри між партнерами.

Іноді реальність, з якою ми стикаємося, не відповідає нашим очікуванням. Починаючи стосунки з коханим, ми розраховували на гарне життя, а насправді отримали побутові проблеми та матеріальні труднощі. Такий поворот подій часто веде до виникнення недовіри та докорів один до одного.

Не намагайтеся справити враження на людину, даючи гарантію досягти тих чи інших висот, не маючи гарантій, що це станеться. Даючи помилкові надії та обіцянки, ви лише тимчасово підтримуєте свій імідж. Якщо відносини тривалі, то партнер все одно дізнається, що ваші цілі надто далекі від реальних можливостей і перестане довіряти вашим обіцянкам.

Виникнення сумнівів щодо один одного можливе не лише з перелічених вище причин – кожна пара індивідуальна і той момент, на який в одній парі не звернуть уваги, в іншій викличе низку проблем. Повернути довіру коханій людинінабагато складніше, ніж втратити, незалежно від причини, через яку це сталося. Деякі відносини спочатку будуються без довіри, що найчастіше відбувається через психологічні особливості партнерів і нездатність їх довіряти оточуючим.

Головна проблема недовіри полягає в тому, що вона здатна призвести до остаточного розлучення людей навіть у тому випадку, якщо вони все ще люблять одне одного. Нікому з нас неприємно відчувати постійний сумнів у своїх словах і вчинках, це змушує відчувати провину, яка поступово переходить або в роздратування і неприязнь до людини або в уявне підпорядкування та згоду з партнером. Однак тривалий та міцний союз на такому фундаменті не побудувати, все одно виникає потреба відновити довіру у стосунках.

Деякі люди опускають руки, ображаються і вважають за краще розірвати стосунки. Звичайно, це значно простіше, ніж шукати способи та варіанти для того, щоб повернути довіру коханого, враховуючи, що це не завжди можливо. Але все ж таки за любов варто боротися хоча б для того, щоб потім ви знали, що зробили все що могли.

ЩО РОБИТИ, ЩОБ ПОВЕРНУТИ ДОВЕРЮ УЛЮБЛЕНОЇ ЛЮДИНИ

Вибудовувати лінію дій, для того щоб повернути довіру людини, необхідно залежно від цього, що послужило втратою довірчих відносин. Головне, в жодному разі не брешіть - розкажіть все чесно і правдиво, не намагайтеся приховати інформацію чи прикрасити ситуацію. Чим чесніше ви окреслите обставини, що склалися, тим більше шансів повернути довіру коханого. Будьте готові до того, що партнер перевірить ваші слова, шукатиме їх докази та підтвердження.

У тому випадку, якщо довіра вашого партнера похитнулася через обман, слід проаналізувати, чи готові ви в майбутньому повністю виключити брехню, недомовки та секрети.

Візьміть до уваги те, що людям властиво обманювати інших, нехай хоча б у найнезначніших питаннях, така наша природа. З цього випливає, що на рівні підсвідомості людина готова пробачити обман, який не завдає їй будь-якої травми, тому що розуміє, що і сама здатна на такий вчинок. Однак прощення можливе лише за умови повної відкритості та стовідсоткової чесності з боку того, хто зруйнував довіру. У такій ситуації, навіть якщо обман буде незначним або неусвідомленим, він може поставити крапку у відносинах, тому необхідно постійно контролювати себе.

У тому випадку, якщо недовіра з'явилася внаслідок цих вами хибних обіцянок, постарайтеся надалі не гарантувати те, у реалізації чого не впевнені до кінця. Наприклад, якщо ви хотіли б полетіти у відпустку зі своєю другою половинкою, але не впевнені, що на роботі вдасться взяти вихідні, краще промовчите про свої плани. А потім подайте це як сюрприз, якщо можливість відпочити все-таки буде. У той же час, якщо на роботі не скластися, то ви не розчаруєте свого партнера, оскільки він не знатиме про ваші плани. Якщо ви все-таки дали якусь обіцянку, але виконати її не виходить через форс-мажорні обставини, не треба брехати і вигадувати відмовки – скажіть прямо, чому ви не зможете здійснити обіцяне. Любляча людина завжди постарається стати на ваше місце і зрозуміти вас, а якщо цього не відбувається, то можливо варто задуматися про присутність любові у вашому союзі.

Якщо ваш обранець виявився ревнивцем, то стосунки завжди будуть нелегкими. Ревниві люди, як правило, навіть не потребують приводів для того, щоб влаштувати скандал або дорікнути неправильній поведінці. Повернути довіру коханого, який дуже ревнивий, практично неможливо, насамперед тому, що такі люди в принципі не здатні довіряти протилежній статі. Чоловік бачитиме флірт навіть у простому спілкуванні своєї дружини по телефону з колегою чоловічої статі, а жінка, побачивши, що її обранець при зустрічі зі знайомою дівчиною посміхається та мило спілкується, вже готова буде влаштувати скандал. Якщо ви полюбили ревниву людину, будьте готові до того, що вам необхідно буде повідомити її про всі ваші пересування, плани і зустрічі, доведеться обмежити спілкування з протилежною статтю і на всіх заходах з'являтися зі своїм партнером. Ревниві людині необхідно постійно нагадувати про те, що її люблять, так що не обмежуйте вираження своїх почуттів і емоцій - це також допоможе зберегти гармонію в парі.

Найважче повернути довіру після зради, адже змінивши, ми проміняли того, хто був поруч, на зовсім сторонню людину. Якщо обман, помилкові обіцянки та ревнощі – лише надламують тонку грань довіри, то зрада повністю руйнує її. Слід пам'ятати, що завжди варто намагатися відновити довіру після зради, але є певний тип людей, які, незважаючи на свою любов і небажання розлучатися, не зможуть пробачити таку зраду.

ЯК ПОВЕРНУТИ ДОВЕРЮ УЛЮБЛЕНОЇ ЛЮДИНИ ПІСЛЯ ЗМІНИ

Коли почуття тільки зароджуються, а після міцнішають і переростають у справжнє кохання, здається, що по-іншому вже не буде, і саме так, рука об руку ви пройдете все життя. Але, на жаль, ніхто з нас не може знати, що станеться завтра чи за тиждень, рік. Іноді складаються ситуації, які перевертають із ніг на голову все наше колишнє сприйняття реальності, і тоді нам властиво помилятися та плутатися – адже до такого ми не готувалися. Саме в таких випадках людині властиво піддаватися своїм бажанням і слабкостям, виникає потяг до екстриму та адреналіну, хочеться кардинально змінити своє життя, а побут, що устоявся, виглядає нудним і одноманітним. Такий моральний настрій часто призводить до зради, про яку майже завжди людина згодом шкодує. Однак далеко не кожен партнер здатний зрозуміти, пробачити і продовжити відносини, дізнавшись про зраду своєї половинки, багато хто впадає в лють, піддається емоціям, і, одночасно відчуваючи і біль і страх втрати, все ж таки йдуть на рішучий крок і закінчують відносини зі зрадником.

Повернути довіру коханій людиніякщо ви йому змінили завжди дуже важко. Жінки переживають зраду трохи простіше, оскільки на рівні підсвідомості жінка допускає думку, що чоловік піде на бік. До цього вона психологічно підготовлена ​​і в кожної, залежно від характеру, розроблено різну лінію поведінки в такій ситуації. Є жінки, які вирішили ніколи не прощати зради і відразу ставити крапку у відносинах, якщо така має місце. Однак більшість жінок все-таки схиляються до того, щоб пробачити зраду, але за умови того, що дійсно відчують каяття партнера. Звичайно, отримати прощення вдасться не відразу, будуть образи, відчуття болю і почуття, що вас зрадили, проте якщо чоловік правильно поводитиметься в ситуації, що склалася, і всіляко намагатиметься повернути довіру коханій людині, вона має великі шанси на примирення.

З чоловіками в такій ситуації набагато складніше, адже за своєю натурою він – власник і навіть не припускає думки, що його обраниця може проміняти його на іншого чоловіка. Зрада жінки не тільки злить, засмучує та ображає гідність партнера, а й змушує його засумніватися у своїй спроможності та мужності. Перше, що спаде на думку чоловікові - те, що раз жінка обзавелася іншим партнером, значить, він сам її недостатньо влаштовував. Це завдасть удару по самолюбству та впевненості в собі. Наступне, що розлючує – чужа людина взяв те, що є її власністю, тому чоловіки завжди прагнуть розібратися зі своїми суперниками. Здебільшого, це відбувається не так через жінку, як через те, що хтось посягнув на те, що належить тільки йому, єдиному чоловікові, тим самим виявивши неповагу до його персони.

Якщо ви хочете повернути довіру коханого і воскресити його почуття до вас після зради, доведеться добряче попрацювати. По-перше, запам'ятайте, якщо чоловік вас справді любив, це почуття не могло зникнути за кілька днів. Зараз його пригнічують негативні емоції, злість і скривджене самолюбство, однак у глибині душі чоловік все ще відчуває до вас почуття, головне правильно і тактовно привести його до цієї думки та нагадати йому про це. Тут ситуація на всі сто відсотків залежить від жінки - чи зможе вона правильно повестися, вчасно сказати потрібні слова або відповісти правильною дією. Існує ряд помилок, допустивши які жінка може назавжди втратити свого обранцяв такій ситуації. Давайте розглянемо ці помилки.

1. Після того, як вас викрили в зраді, не варто заламувати руки, падати на коліна і битися головою об підлогу – на чоловіка такі сцени діють лише як подразники. Жінка завжди повинна залишатися красивою, гідною та гордою, а та, яка повзає по підлозі, благаючи про прощення, викликає у чоловіків лише огиду. Навіть якщо ви від душі ридатимете і розповідатимете про те, що жити без свого обранця не зможете, він швидше сприйме це як прояв двоособливості та акторських здібностей. Не дивлячись на те, як би погано вам не було, зберігайте гідність і не принижуйтеся, така поведінка завжди викликає у чоловіків повагу, оскільки вони поважають силу в принципі.

2. Жінки за своєю природою дуже емоційні, і часто, коли емоції переповнюють, і жодних аргументів на захист себе не мають, починає діяти принцип: « Найкращий захист – напад». У такому разі, жінка може сказати багато зайвого і звинуватити чоловіка у своїй зраді, що, у свою чергу, неприпустимо для партнера, який отже перебуває на взводі, почувається відданим і ображеним. Жінка починає звинувачувати чоловіка в тому, що він приділяв їй недостатньо уваги, не цікавився її життям, не сприймав як жінку та багато іншого, намагаючись таким чином виправдати свій вчинок. Однак не забувайте, такими висловлюваннями ви досягнете ще більшого скандалу і остаточного втратите можливість повернути довіру коханого.

3. Як би ваш партнер не просив вас описати в подробицях вашу зраду, не піддавайтеся на провокацію. Для початку уявіть себе на його місці – було б приємно вислуховувати подробиці зради свого супутника? Якщо ви розповісте у всіх нюансах, як змінили своєму чоловікові, надалі він постійно програватиме ці сцени у себе перед очима, через що перебуватиме у стані агресії, люті та образи. Звичайно, вам не уникнути розмови про цю подію, але постарайтеся розповісти двома словами і відвести розмову від теми подробиць. Якщо ваш коханий побачивши вас, відразу уявлятиме те, як ви йому зраджуєте, то у ваших стосунків не може бути майбутнього. Намагайтеся подати інформацію максимально нецікаво, сіро, щоб вона не відкладалася в пам'яті чоловіка, нехай він пам'ятає тільки те, що був такий прецедент, але не більше.

4. Ніколи не втручайте у вирішенні ваших негараздів сторонніх людей, як кажуть, не треба виносити сміття з хати. Якщо ви поскаржитесь всій своїй сім'ї про те, як ви шкодуєте про свою помилку і як складно вам без коханого, то тут же почнуть умовляти чоловіка простити вас, давати йому поради і наводити історії з життя. Під таким натиском чоловік швидше просто втече, але ніяк не піддасться вмовлянням, хоча б через те, що звик сам приймати рішення, тим більше в особистому житті. Ще один неприйнятний варіант – розповісти про всіх подруг і попросити поради чи допомоги. Не забувайте, скільки випадків знає історія, коли саме подруга була винна у сварках та розривах стосунків. До того ж, навіть бажаючи вам добра, стороння людина може сильно ускладнити ситуацію, адже вона не знає особливостей характеру вашого чоловіка та нюансів ситуації. І, звичайно ж, вашому чоловікові буде неприємно, якщо за його спиною перешіптуватимуться, а плітки про ваші особисті проблеми ходитимуть серед усіх ваших спільних знайомих. Така обстановка лише зменшить шанс повернути довіру коханій людині та відновити гармонію у стосунках.

5. Поширена помилка – прив'язати чоловіка дітьми, якщо є. Якщо ваш чоловік вирішив, що не зможе простити вам зраду і хоче розірвати стосунки, не намагайтеся зупинити його фразою: «Залишися заради дітей». Навіть якщо він і не піде, це будуть не ті стосунки, які були раніше. По-перше, чоловік вважатиме, що ви його шантажуєте, і надалі може вас зненавидіти за це. По-друге, він залишиться заради дітей, а не заради вас, отже, має право на своє особисте життя та стосунки з іншими жінками. Подумайте, чи потрібна вам така сім'я?

Якщо ви хочете повернути довіру коханогоі попередні почуття після того, як змінили йому, слід вибрати вичікувальну позицію. Повторюйте чоловікові, що зрада була помилкою, що ми всі люди і здатні піддатися слабкості і втратити контроль над ситуацією, що ви шкодуєте про те, що сталося, і нічого іншого не відчуваєте. Як кажуть, вода камінь точить, згодом, емоції влягуться, і виступить свідомість і логіка. Людина замислиться про те, що минулого не змінити, а що зроблено, те зроблено і має два варіанти вирішення проблеми – піти чи залишитися.

Ви, у свою чергу, намагайтеся не звинувачувати себе постійно в зраді, а також упокорюйтеся, що минулого не повернути назад. Ви припустилися помилки, вибачилися і розкаялися, а далі живіть, як раніше і чекайте поки ваш чоловік прийме своє остаточне рішення.

На завершення необхідно наголосити, що довіра– найтендітніша складова відносин, тому замість того, щоб ставити питання, як повернути довіру коханій людині, краще подумати про те, як спочатку її не втратити.

"Ти обдурила мою довіру", - фраза схожа на цитату з роману, але як часто ці банальні слова розбивають дівочі серця і ставлять крапку у відносинах.

Дівчина, яка припустилася помилки, страждає від почуття провини і мається на пошуках відповідей на запитання: «Як повернути довіру хлопця після розставання?».

Якщо ви зрадили кохану людину, але каєтесь у цьому, і хочете відновити стосунки, будьте готові до того, що на це знадобиться багато часу. Будьте послідовними і терплячими і тоді все вийде.

• Зупиніться;
• Закрийте очі;
• Глибоко вдихніть;
• Зробіть повільний видих;
• Подумайте: чому ви хочете повернути все?

Кохання чи почуття провини штовхає вас на примирення з хлопцем? Кажуть, ми цінуємо лише те, що втрачаємо. Але буває й так, що це приказка працює проти нас самих.

Чи не обманюйте самі себе!

Сентиментальна жіноча душа, яка пригнічується докорами совісті починає ідеалізувати хлопця і приписувати йому якості, яких у нього ніколи не було. Постарайтеся втихомирити емоційну бурю і міркувати здорово.

Розкладіть по поличках всі плюси та мінуси ваших стосунків, не обманюючи себе. І якщо навіть після такого детального розбору ви зрозумієте, що хлопець вам все ще дорогий і потрібен, починайте план «Повернення коханого».

Повернути довіру хлопця після брехні: покроковий план

На першому місці у рейтингу причин розставання пар стоїть обман.

Брехня – це спроба приховати будь-яку інформацію від коханої людини.

Не важливо, зробили ви це на благо або через страх втратити любов, факт залишається фактом: ви збрехали.

Хіба мама не попереджала вас у дитинстві, що все таємне стає явним? Вам хочеться повернутися назад, щоб ніколи не робити цей жахливий вчинок, але вже надто пізно. Не впадай у відчай. Довіру хлопця до себе можна повернути, хоча цей процес вимагає від вас терпіння і витримки.

1. Ваш перший крок: Дайте йому спокій. Відразу після конфлікту та з'ясування стосунків емоції б'ють через край, як у нього, так і у вас. У такій атмосфері дуже важко донести до людини свою точку зору та пояснити причини вашої провини. Вийдіть в іншу кімнату, віддихайте, випийте води. Можна вмитися та виконати пару-трійку вправ дихальної гімнастики.
2. Другий крок: поставте себе на його місце Так, ця порада дуже проста, але ви спробуйте уявити, що це ваш коханий обдурив і зрадив вас. Не соромтеся, уявляйте у фарбах. Ви б зуміли ось так одразу пробачити його і, як і раніше, йому довіряти? Будьте чесні із собою. Подумайте, які слова та вчинки хлопця в подальшому допомогли б вам повернути у стосунки довіру та дійте відповідно.
3. Третій крок: коли пристрасті вгамуються, спокійно визнайте свою помилку Не будьте надто холоднокровними і зарозумілими, покажіть, що шкодуєте про скоєне і щиро каєтеся. Але не перегинайте ціпок. Сцени із заламуванням рук і голосіння залиште для дешевих мелодрам. Зберігайте почуття власної гідності і в жодному разі не принижуйте. Ви повинні поговорити, як дорослі люди: спокійно та у справі. Не треба згадувати всі його помилки, щоби виправдати власні. Насамперед визнайте провину самі для себе.
4. Забудьте про те, що він наговорив вамна емоціях та уважно вислухайте те, що він скаже вам зараз. Можливо, саме в цих словах буде ключ до того, як ви повинні поводитися, щоб повернути його довіру.
5. Будьте готові до перервиу відносинах. Зрозумійте, якщо він щиро любить вас, ваша брехня завдала йому справжнього болю. Щоб забути про це і знову повірити вам потрібен час. Якщо він запропонував зробити паузу, не чиніть опір і не переслідуйте його «випадковими» зустрічами і нескінченними дзвінками. На якийсь час постарайтеся зникнути з його життя.
6. Майте терпіння. Багато терпіння. Дочекайтеся його дзвінка. Той, хто любить – обов'язково пробачить та повернеться.
7. Шансу не буде. Здобувши другий шанс, пам'ятайте, що третього не буде. Будьте гранично обережні та уважні у словах та вчинках. Дорожіть стосунками.
8. Довіряйте. Не виявляйте недовіри щодо хлопця. Не варто зламувати його сторінки в соцмережах, читати його смс та перевіряти кишені. Не набридайте. Геть дзвінки кожні півгодини з дурним запитанням «Ти де?».

Наслідуючи цей план, ви зумієте повернути своє кохання і знову стати для хлопця найкращим.

На замітку!
Деякі психологи вважають, що легше повернути довіру психологічно та фінансово незалежним людям.
Якщо ви залежите від своєї молодої людини фінансово, вона може подумати, що ви говорите з нею нещиро, просто боїтеся залишитися без підтримки.
У чоловіка також з'являється страх, що його вкотре обдурять.

Змінила хлопцю як повернути довіру та чи можливо?

Зрада – це найпідліша зрада з усіх, що може зробити кохана людина.

Змінюючи, ви даєте зрозуміти хлопцеві, що знайшли когось краще, ніж він, тим самим опускаючи його самооцінку нижче за плінтус.

Людина, якій змінили може відчувати шок і гнів, їй важко прийняти те, що сталося.

Що ж робити — зрадила хлопця, як повернути довіру?

1. Не лізьте під гарячу руку. Людина, яка дізналася про зраду здатна на страшні речі в стані афекту. Зникніть. Дайте йому прийняти цю ситуацію і самостійно ухвалити рішення щодо того, що робити далі.
2. Почекавши час, постарайтеся відверто поговорити. Поясніть причини вашого вчинку. Чи це був невинний флірт, поцілунок чи справжня зрада – не важливо. Він повинен зрозуміти, чому це сталося, інакше, навіть якщо ви відновите відносин конфліктів не уникнути.
3. Не поспішайте події. Дайте йому достатньо часу і свободи, щоб він сам собі вирішив, чи зможе бути з вами і довіряти вам.
4. Не влаштовуйте істерик. Не варто падати на коліна та благати його залишитися. Не шантажуйте його можливим самогубством або уявною вагітністю. Можливо, він пошкодує вас і залишиться, але чи потрібна вам ця жалість? А обман із вагітністю вже точно назавжди розірве ваші стосунки.
5. Вибачте себе самі. Це дуже важливо. Навіть якщо повернути довіру хлопця після зради не вдасться, ви маєте відпустити цю ситуацію. Поговоріть з близькою подругою або з психологом, дайте можливість виплакатися. Візьміть той факт, що зроблене вже не виправиш. Живіть далі, винісши з цієї ситуації дорогоцінний досвід.
6. Якщо ви знову разом, цінуєте вашу кохану людину. Ніколи не давайте йому підстав навіть подумати про те, що ви можете знову його зрадити. Довіряйте йому самі і не згадуйте про цей інцидент.

Не важливо, що саме з спонукало вас на зраду, і не варто говорити про те, як це погано. Якщо вам все ще дорогий ваш хлопець, спробуйте наслідувати ці поради, щоб повернути його.

Після розставання

Ви перекуштували все, що можна, але повернути коханого так і не вдалося.

Горе переповнює вас і ви не знаєте, як жити далі?

Хоч зараз вам важко повірити в це, знайте: все буде добре.

Рано чи пізно ви забудете його і знайдете нове кохання, а поки спробуйте скористатися наступними порадами.

• Не замикайтесяу своїй самоті та у своїй квартирі. Вирушайте до подруги, поговоріть до душі. Спробуйте поплакати, частіше після цього справді стає легше. Пережити прощання буде простіше, якщо ви не будете одні.
• Побалуйте себе. Наприклад, солоденьким. Але не треба заїдати стрес кілограмами тортів та цукерок. Ризикуєте перетворитися на товсту депресивну бабу. За законом підлості саме в такому вигляді вас зустріне ваш колишній. І зрадіє, що ви розлучилися.
• Пам'ятайте про свої помилки. І більше ніколи не наступайте на ті самі граблі. Не брехайте, не зраджуйте довіру коханого і не зраджуйте.
• Змініть своє життя. Обновіть гардероб, поміняйте зачіску та макіяж, якщо є можливість, змініть житло. У старому місці ви постійно згадуватимете моменти, пов'язані з вашою любов'ю, дивлячись на сукню, пригадайте, що були саме в ній, коли хлопець вперше поцілував вас. Це неминуче введе вас у нову безодню печалі. Залишіть у минулому і хлопця, і все, що нагадує про нього.
• Доглядайте за собою. Запишіться у фітнес або на аеробіку. Крім того, що ваше тіло стане струнким і привабливим, вечори ви будете бавити не перед телевізором, а в спортзалі. До речі, непогана ймовірність зустріти там нового залицяльника.
• Не поспішайтезав'язувати нові знайомства. Повірте, такі стосунки не принесуть вам задоволення, а лише розбередять рани, що ледь загоїлися.

Якщо ваші стосунки дали тріщину, тому що ви обдурили хлопця чи змінили йому, як повернути довіру у стосунках із хлопцем? Не забувайте, що все ще можливо.

Все проходить і це пройде!

Вам знадобиться вся ваша витримка та сила волі, маса терпіння та час, який, як відомо, лікує. Але не забувайте і про те, що ваш коханий має право сказати вам: «Прощавай».

Зрозумійте, що з відходом коханого життя не закінчується. Так, зараз вам боляче і прикро, ви звинувачуєте у всьому тільки себе і думаєте, що не заслуговуєте на щастя, але це не так. Незабаром біль пройде, і ви обов'язково зустрінете нове кохання.

Ви зможете знайти додаткову інформацію на цю тему в розділі .

Дуже важко змусити повірити тобі людину, яка тобою ж була обдурена. Як повернути довіру хлопця, який неодноразово ловив тебе на брехні, особливо якщо він прихильник відкритих і чесних стосунків? Як повернути довіру чоловіка, якщо сімейний човен зазнає аварії через зраду жінки? Недарма кажуть, що «винну голову меч не січе», і багато жінок готові, підкорившись, повернути все назад.

Якщо врахувати, що після брехні чоловіка, здебільшого, і дивитися не хочуть у бік жінки, що зрадила їх, напрошується резонна відповідь - намагатися це робити не варто. Тим не менш, надія на відновлення стосунків змушує жінок знову і знову розмірковувати над тим, як повернути довіру коханого.

Підводне каміння можливого примирення

У чоловіка, який втратив довіру до своєї дружини, коханої дівчини, насамперед дуже страждає самооцінка. Цей потужний удар здатний витримати далеко не кожен чоловік. Постійно бачити перед очима ту, яка віддала перевагу йому іншому чоловікові або безсовісно обманювала протягом тривалого часу, дуже важко.

Постійно мучать сумніви: "Чим я гірша?" , здатного проковтнути будь-яку брехню!» Обіймаючи і цілуючи провинившуюся, чоловіки мимоволі уявляють, як це робив той, інший. Слухаючи компліменти на свою адресу від дівчини, хлопець думає: «Йому вона, мабуть, казала ті самі слова!»

Чи хотіли б ви, щоб кожен ваш крок перевірявся і контролювався, щоб вміст вашого телефону та листування в соціальних мережах піддавалися жорстокій цензурі? А як вам багаторазові запитання: «Ну, скажи, як все у вас було, я забуду і все пробачу!»

Не зваблюйтеся, не забуде, і не пробачить принаймні в найближчі кілька років. Дівчата, які міркують над тим, після брехні та зради, повинні добре подумати, чи потрібне їм таке примирення.

Хрестоматійний варіант адюльтера – Тетяна, дружина моряка далекого плавання, молода та красива жінка, не витримала навіть першого розставання зі своїм чоловіком. Темперамент покинув її, як виражаються в дешевих романах, в обійми випадково зустрінутого в гостях у подруги чоловіка. Роман затягнувся, не хотілося й думати про повернення чоловіка з рейсу. Маленький синочок кочував по жалісливих сусідках, на неї не показував пальцем лише лінивий.

Кар'єра мореплавця закінчилася, тільки-но розпочавшись, чоловік звільнився і знайшов сухопутну професію. Від дружини він не пішов, шкода було розлучатися з сином, і її він по-своєму любив, але подруги в їхньому будинку більше не з'являлися. А Тетяна перетворилася зі здобної пампушки, що сяє жагою життя, на жінку з зацькованим поглядом. Піти їй було нікуди, у великому чужому місті вона не мала жодної рідної душі, всі близькі жили в провінції за тридев'ять земель.

Перед нею не стояло питання, як завоювати довіру чоловіка. Це зробити не вдалося і за двадцять років. Син, заради якого зберігалася подоба сім'ї, виріс, а двоє чужих один одному людини за звичкою продовжували жити разом. Щоб не зіпсувати собі життя остаточно, вирішуючи, як заслужити довіру дорогого вам чоловіка, потрібно багаторазово зважити всі «за» та «проти».

Продовжуєш його любити, брехати йому більше щиро не збираєтеся, а випадковий зв'язок вважаєте помилкою – боріться на своє щастя!

Брехня та невиконані обіцянки

Як повернути довіру коханої людини, якщо ви їй постійно брешете? Є дівчата, які, як кажуть, «збрешуть – недорого візьмуть», у яких не затримується мовою відверта брехня. Роблять це вони з різних причин, це тема для окремої розмови, але суть чоловічої логіки у стосунках із такою дівчиною приблизно така: «Якщо вона обманює мене в дрібницях, то їй взагалі не можна довіряти».

Молода людина мимоволі шукатиме докази, що підтверджують його припущення, підганяти під свою «теорію» найневинніші фрази і вчинки, після чого пред'являтиме їх, як незаперечний доказ винності дівчини. Після кількох місяців такого пресингу недалеко до нервового зриву докотитися.

Природна порада за таких обставин – не треба дурити нікого навіть у дрібницях, щоб не довелося вирішувати проблему, як завоювати довіру. Так само думала і Олена (одна з наших героїнь), коли вирішила розпочати нове життя, засноване лише на правді. Вона розповідала Максиму абсолютно все після того, як у їхніх романтичних стосунках намітився розрив. Невинна брехня про те, скільки коштують нові туфельки, переросла в причину для розлучення з «патологічною брехнею».

Саме так охарактеризував її Максим, перераховуючи навіть ті провини, про які вона, і думати забула. Дбаючи про те, як відновити довіру, Олена щосили намагалася зробити так, щоб її слова виглядали правдоподібнішими, але виходило тільки гірше. Прискіпливий Максим занудно перераховував її фрази, які викликали в нього підозру, доки дівчина раптом не зрозуміла, що це їй доведеться вислуховувати до кінця своїх днів.

На цьому все і закінчилося - виявилося, що все було лише приводом для закінчення відносин, що зжили себе. Недарма йдеться: «Якщо любить – простить». Що стосується невиконаних обіцянок, то все-таки краще не пов'язувати себе жодними клятвами та обітницями, якщо ви не відчуваєте сили для їх виконання. А якщо трапилася обіцянка не виконати, будьте щирими, знайдіть час і поясніть причину такої ситуації.

Щирість підкуповує практично будь-яку людину, а чоловіка, який вас любить, і поготів. Він обов'язково зрозуміє і пробачить, якщо любить, звичайно, і не доведеться турбуватися про те, як повернути довіру у стосунках.

«Жахливість із зеленими очима…»

Саме так охарактеризував ревнощі відомий поет. Як завоювати довіру ревнивця? Ви його не завоюєте, навіть якщо ходитимете за цією людиною, будучи пристебнутим до неї залізними ланцюгами. Завжди знайдеться, у чому дорікнути вам, що покарати. Йдеться про патологічні ревнощі, лікувати яку – справа психотерапевта.

Навіть якщо її причина – дитяча психологічна травма, чи колишні неповноцінні стосунки з іншою жінкою, вам від цього стане легше? Не треба виправдовуватися і згадувати прислів'я: «Ревнує – значить, кохає». Любить він любить, тільки перш за себе коханого він хоче захистити від переживань і мук ревнощів.

На вашу долю дістануться безперервні звіти про те, де була і чому не відразу підняла телефонну трубку. Жити з таким Отелло не кожному під силу, тільки якщо любов до такої людини межує з самопожертвою.

Життя після зради

Як заслужити довіру після того, як сталося непоправне, і ви виявилися невірними своєму партнеру? Життя до зради не схоже на життя після неї, і ніколи воно не стане колишнім - легким і повним райдужних перспектив. Але нікому не забороняється сподіватися на щастя, тільки досягати його не варто за всяку ціну.

Декілька кроків для зближення після зради:

1. Визнайте свою помилку і вибачтеся. Не треба зайвих слів і хитромудрих мовних оборотів. Ви жалкуєте, і цим все сказано.
2. Дайте своєму партнеру достатньо часу, щоб розібратися у своїх почуттях. Не всі здатні прощати, не всі можуть повернутись після зради навіть до дуже коханої жінки. Якщо вам потрібен цей чоловік – будьте терплячі.
3. Через деякий час нагадайте про себе по телефону або в соціальній мережі, запропонуйте поговорити. Якщо почули рішучу відмову - ну, що ж, «насильно милий не будеш».
4. Якщо отримали шанс на прощення - врахуйте колишні помилки, дорожіть великодушністю партнера і не сподівайтеся, що така можливість вам надаватиметься постійно.

Нікуди не годиться шантажувати вагітністю, спробами суїциду, влаштовувати істерики та на колінах благати про прощення. Зберігайте почуття власної гідності, постарайтеся набути у цій ситуації дорогоцінного досвіду. І пам'ятайте про те, що час – найкращі ліки.

Нещодавно мене запитали, як повернути довіру близької людини. Я зібрався відповісти… і замислився.

Сумнівна сама постановка питання. Довіра – не те, що дається, береться чи повертається. Це властивість контакту між двома людьми, і народжується воно у процесі спілкування. Якщо людина від початку довіряє незнайомцю, щось щось не так з його способом взаємодії з навколишнім середовищем.

Нове та невідоме несе в собі загрозу, і обґрунтовано спочатку придивитися. Довіра може видаватися "в кредит", але ризикують у таких випадках зазвичай тим, що не страшно втратити.

Звичайний контекст розмов про втрачену довіру - взаємини друзів та закоханих. У таких відносинах існує низка негласних домовленостей: бути вірними, тримати слово, не завдавати шкоди другу чи коханій людині. Але, крім універсальних принципів, негласні вимоги можуть бути унікальними – і дуже своєрідними.

Одна дівчина, говорячи про «віддану довіру» з боку її хлопця, як приклад зради вказала, що він танцював з іншого. Але йому ніхто не розповідав, що він підписався під домовленістю «танцювати тільки зі своєю дівчиною». Таких випадків чимало, тому є сенс проясняти: а чи знає партнер про очікування, відповідність яким ставиться йому в обов'язок?

Але зупинимося на найпоширеніших випадках: зрада, брехня, невиконання обіцянок. Як повернути його довіру, якщо йдеться про помилку, а не про послідовний розрив стосунків?

Прощення не виправляє ситуації. Воно не скасовує завданого болю і не відновлює довіри

Неправильний шлях - намагатися вибачитися. У цьому сценарії є дві ролі: злочинець та суддя, він же обвинувач. Злочинця вже засуджено і може лише дати хабар судді заради пом'якшення або скасування вироку. Так і партнер, який «викупає вину», по суті, намагається підкупити іншого. У цій ситуації дуже багато прихованої злості з боку винного і відкритої - з боку того, у кого намагаються вибачитися.

Але прощення не виправляє ситуації. Воно не скасовує завданого болю та не відновлює довіри. Не вийде і «заслужити на довіру знову». Тут знову дві нерівноважні ролі: претендента на милість і того, хто поблажливо оцінює його зусилля. «Мало намагаєшся!» - вигідна позиція, що дозволяє вичавити якнайбільше з ситуації, що склалася.

Довіру неможливо відновити, якщо у цьому бере участь лише один, а другий перебуває у ролі судді чи посідає на троні повелителя. З боку «обдуреного» – хвиля садистської агресії, бажання розтоптати того, хто оступився. З боку «зрадника» - агресія, що наростає в міру того, як одна за одною провалюються спроби повернути довіру.

При такому розкладі прощення або «знову заслужена довіра» - фікція, і вона стає явною, коли провинившемуся нагадують про його минулі гріхи, точно знаючи, де в нього больова точка. Відчуття власної «невинності» та «гріховності» іншого руйнує будь-які стосунки і зводить нанівець будь-який діалог.

Відновлення довіри – взаємний процес. Якщо обидва партнери прагнуть це зробити, це можливо. Не «як повернути твою довіру», а «що нам робити з нашими відносинами, в яких вона втрачена». І тут важлива якість, яка виникає лише за взаємного руху назустріч один одному: щирість.

Цілющою силою має справжній контакт, що виявляється в діалозі, в готовності змінити свою точку зору

Щиро говорити про свій біль від того, що завдав страждання близькому, можливо тільки тоді, коли навпаки - не суддя чи володар, а така ж людина, яка страждає. Відкритість до чужого переживання дозволяє відчути його щирість, а ухиляння від розмови в звинувачення чи самобичування блокують чутливість.

Довіра неможливо заслужити, вона може тільки народитися знову: через зіткнення двох відкритих, оголених свідомостей, коли відчуваєш – немає жодного підтексту, за цим переживанням немає другого дна. Це можна тільки відчути серцем – а головою «прощати» можна скільки завгодно.

Що далі? Говорити про свої відносини, про явні та неявні домовленості в них, про те, що можна змінити. Цілющою силою володіє контакт двох людей - справжній контакт, що проявляється в діалозі, в готовності змінити свою точку зору, а не переконати співрозмовника або змусити його зробити те, що ти хочеш.