Kam skirtas Instagramas? Gyvenimas spragtelėjusio užrakto ritmu

Nedaug žmonių nėra girdėję apie garsiąją „Instagram“ mobiliąją programą. Šis socialinis tinklas leidžia vartotojams dalytis nuotraukomis ir vaizdo įrašais naudojant įvairius efektus ir filtrus. Čia Rusijoje ir užsienyje „Instagram“ įgijo populiarumą tarp jaunimo. Ar turėtume šią paslaugą laikyti kūrybine platforma, ar tai tik dar vienas vartotojų gyvenimas internete?

Atkreipiu dėmesį, kad 6 vartotojai iš 12 mano apklaustų neturi Instagram paskyros. Todėl programa yra prastesnė už socialinį tinklą „VKontakte“, kuriame yra daug daugiau registruotų ir, žinoma, priklausomų žmonių (iš šių 12 respondentų visi 12 yra „VKontakte“).

Ne paslaptis, kad priklausomybė nuo interneto pasireiškia dažnu ir betiksliu naudojimusi tokiomis paslaugomis.

Nikita Garsas, UrFU studentas ir aktyvus Instagram vartotojas, prisipažįsta, kad serga šia liga:

Suprantu, kad naršau internete nuodugniai. Noriu nusifotografuoti, net jei tai beprotiškiausia ir beprasmiausia. Aš tai darau ir „įkeliu“ į Instagram, vidutiniškai nuo 1-5 per dieną, kartais galiu pamiršti ir porai savaičių. Aš turiu savo sąskaitą jau dvejus metus. Kokiu tikslu registravotės? Bandos jausmas: visi turi, aš irgi norėjau. Pradinė programos idėja buvo būdas dalytis nuotraukomis. Teoriškai jis įgyvendinamas, bet daug kas nuslydo į banalią monotoniją.

Fotografija besidominti Rusijos valstybinio psichologijos ir edukologijos universiteto studentė Natalija Liusova šio socialinio tinklo taip pat nelaiko kūrybine platforma:

Žmonės mėgsta fotografuoti, o pasirodžius priekinėms kameroms, „selfiai“ taip pat buvo daromi su didžiuliu entuziazmu, nes galite nufotografuoti save tokiu kampu, kuris, jūsų nuomone, sėkmingiausias, ir fotografuoti su mažai pastangų. Todėl pasirodžius „Instagram“ ne visiems buvo didelė staigmena, kad jis išpopuliarėjo. Tai aiškiai priklausomybė, tai atsitinka neapgalvotai: Sėdi čia, nuobodu ir turi kuo nors užsiimti, užsiimk darydamas daugybę nuotraukų.

Natalija Instagram profilio neturi. Ji tai paaiškina tuo, kad nėra labai atvira savo gyvenimą fotografijose parodyti kitiems, kartais net nepažįstamiems.

„Nesu nei už, nei prieš, kad pati atsidaryčiau sąskaitą, – sako Natalija, – bet prieš atidarydama ją labai gerai pagalvosiu: „Ar man to reikia?

Konsultuojanti psichologė ir psichoterapeutė Lada Vladimirovna Sokolova teigia, kad „Instagram“ tinkle neturėtumėte prikišti narkomano stigmos:

Žinoma, į kiekvieną atvejį reikia žiūrėti konkrečiai, kad be priežasties nesimėtytų diagnozėmis. Tai nepriklausomai nuo konkretaus socialinio tinklo – yra tik vienas mechanizmas. Jei žmogus ten nueina „automatiškai“, nesuprasdamas kodėl, o tiesiog įeina ir viską apžiūri – tada, greičiausiai, taip, priklausomybė. O kai kuriems tai tik rinkodaros įrankis.

Dabar belieka išsiaiškinti, ką apie tai galvoja žmonės, kurie supranta tokį meną kaip fotografiją. Profesionali fotografė Kristina Kirsenko išsakė savo nuomonę:

Turiu Instagram, bet vargu ar tai platforma kūrybiškumui. Jūs tiesiog dalinatės savo nuotraukomis ten. Sukūriau profilį, siekdama skleisti informaciją apie savo kūrybą, fotografijos darbus.

Fotografė Christina „Instagram“ laiko PR platforma, kaip ir bet kurį kitą socialinį tinklą: „Facebook“, „VKontakte“, „Twitter“. Yra tokių, kurie „parduoda“ savo darbus, o yra kurie kalba apie savo gyvenimą. Kalbant apie priklausomybės klausimą, Kristina sutinka su psichologe Lada Sokolova:

Priklausomybė yra kiekvieno žmogaus individualus reikalas.

Taigi, remiantis ekspertų, vartotojų ir stebėtojų požiūriais, galima teigti, kad tai yra prieštaringas klausimas. Greičiausiai kiekvienas pats nustato šios Instagram mobiliosios aplikacijos vaidmenį: kažkas nori neatsilikti nuo modernumo, kažkas pasakoja apie save ir savo gyvenimą nuotraukose, kažkas reklamuoja savo paslaugas, o kažkas be tikslo klaidžioja po atviras erdves socialiniuose tinkluose. Svarbiausia, kad tai būtų saikingai, o tada laisvalaikio leidimas internete nevirs priklausomybe.

man patinka

Šiuolaikinio žmogaus neįmanoma įsivaizduoti be telefono rankoje. Mūsų programėlėse yra visa gyvybė ir dar daugiau.

Pas mus ypač populiarūs socialiniai tinklai ir aplikacijos, padedančios palaikyti ryšį su išoriniu pasauliu. Pavyzdžiui, „Instagram“. Tai socialinis tinklas, kuriame galite papasakoti draugams, pažįstamiems ir kitiems prenumeratoriams apie mūsų gyvenimą skelbdami įvairiausias nuotraukas. Ir kartais tai pasiekia absurdo tašką.

Naujoje apžvalgoje surinkome 15 ženklų, rodančių priklausomybę nuo Instagram. Jei atpažįstate save, tuomet turėtumėte pagalvoti, kiek laiko praleidžiate su telefonu rankoje.

1. Žymos su grotelėmis.Jei grotažymes naudojate kasdieniame, o ne virtualiame gyvenime, tai yra pavojaus varpas. Tai reiškia atitrūkimą nuo realybės. Situacija dar sudėtingesnė, jei prieš naudodami grotažymę pasakysite kitiems, kad tai yra viskas. Taigi pamirškite apie #lol ir #nesugebėkite išreikšti stiprių emocijų. Tai tinka tik „Instagram“.

2. Rytas prasideda ne nuo kavos. Pabudęs pirmiausia pagalvoji ne apie kavą, o apie Instagramą? Pavojinga! Jei net ir kvapnus gėrimas nesukelia tokių stiprių emocijų kaip jūsų mėgstamiausia programėlė, tai tikrai priklausomybė.

3. Prieigos prie interneto trūkumas yra tarsi mirtis. Kai telefone išsijungia internetas, ar jūsų širdis neplaka? Nusiramink ir suskaičiuok iki dešimties! Nieko blogo neatsitiko. Per šį laiką „Instagram“ nieko nenutiks.

4. Mažai patinkančių = #liūdesys.Jei vaikosi simpatijų, vadinasi, tik svajoji apie ramybę. Juk reikia fiksuoti viską, kas vyksta aplinkui. Fotografuokite savo malonumui. Visų pirma, vaizdas turėtų patikti.

5. Jūs žinote visus filtrus mintinai. Ir nepamirškite apie juos kasdieniame gyvenime. Jei eidami gatve pažvelgę ​​į netoliese esančius namus manote, kad jie šauniai atrodytų su Valencia ar X-PRO II, turėtumėte apie tai pagalvoti.

6. Visus savo pasekėjus pažįstate mintinai. Esate priklausomas nuo Instagram, jei vos pažvelgus į sąrašą lengva sužinoti, kuris iš jūsų 797 sekėjų jūsų nebesekė. Atsipalaiduok! Tai tik socialinis tinklas. Jūs net nepažįstate daug prenumeratorių.

7. Tu esi asmenukių karalienė.Jei savo telefone turite keturių skaitmenų asmenukių skaičių, laikas ką nors pakeisti. Suprantame, kad net Kim Kardashian nežino tiek daug sėkmingų pozų sau, tačiau vargu ar tai gali būti laikoma normaliu pasirinkimu.

8. Jūsų vaikinas nenori būti „Instagram“ vyru. Jei jūsų vyras verkia, kai išimate telefoną, tuomet reikia ką nors padaryti. Nustokite kankinti savo išrinktąjį ir neprašykite nusifotografuoti čia, čia ar ten. Ir jis visiškai neprivalo lipti į ugnies laiptą dėl sėkmingo šūvio.

9. Jūsų mama, atvirkščiai, yra laiminga.Ir mano mama labai patenkinta tokia tvarka. Tačiau ji visada žino, ką darai, ir gali sukurti išsamiausią tavo judesių žemėlapį.

10. Turite kelias paskyras. Paprastai turėtumėte turėti vieną Instagram paskyrą. Bet jei taip pat sukūrėte profilius savo katei, kaktusui, sūnėnui (jie visi tokie mieli!), laikas sulėtinti tempą.

11. Jūsų nykštis visada pasiruošęs. Slinkti kanalą ir turėti laiko peržiūrėti visas be išimties nuotraukas, palikti porą dešimčių komentarų nėra lengva užduotis. Ar jūsų pirštas visada pasiruošęs? Vienas iš priklausomybės požymių.

12. Jūs fotografuojate maistą.Žinoma, niekas nedraudžia fotografuoti susibūrimų su draugais ar kokio nors kulinarinio meno kūrinio. Bet jei pašalinsite absoliučiai visą maistą, kurį valgote, tai jau yra problema.

Labai seniai nesirodžiau „LiveJournal“. Dabar visi pasklido į Instagramą, nes žiūrėti į nuotraukas ir skaityti nedidelius tekstus (o kartais net ne tekstus, o tiesiog visokias blevyzgas, gudrias citatas) tapo madinga. Ir aš taip pat užkliuvau dėl šio masalo ir įstrigo šioje pelkėje. Galų gale, kai išlipau, supratau, kad mano drabužiai buvo nešvarūs, buvau be nuotaikos ir nebuvo jokios prasmės.

Bet pirmiausia pirmiausia.

Kodėl „Instagram“ toks populiarus? Kiekvienas žmogus turi galimybę parodyti savo gyvenimą, kiekvieną dieną, kiekvieną akimirką – ką valgo, kokius drabužius dėvi, kaip atrodo, kur keliauja ir t.t.. Dėl to vienoje vietoje susikaupė didžiulis skaičius narcizų. , kurie demonstratyviai parodo, kaip gerai ir jie gyvena aktyviai. Yra žmonių, kurie kasdien skelbia 10-20 pranešimų! Ir liūdniausia yra tai, kad daugelis vartotojų žiūri į visą šį grožį... ir pradeda nekęsti savo gyvenimo, kuris nėra „toks aktyvus ir gražus“.

1 etapas. Pakilimas.

Aš pats Instagram pradėjau naudotis praėjusių metų vasarį. Man patiko eksponuoti fotografijas, žiūrėti į šiuos kvadratinius koliažus, matyti, kaip mano nuotraukas komentuoja ir vertina nepažįstami žmonės. Tada pradėjau eksponuoti savo piešinius. Kas čia prasidėjo! Paaiškėjo, kad daug žmonių nepaprastai domisi zentangle kryptimi, ir per 5 mėnesius aš turėjau apie 800 prenumeratorių!! Oho! Kita vertus, tam reikėjo nuolat skelbti nuotraukas, nes neturėdami turinio žmonės greitai pradeda ieškoti kito įkvėpimo šaltinio.

2 etapas. Priklausomybė.

Pritrūko laiko, nustojau piešti. Visi mano prenumeratoriai dingo, bet potraukis Instagram išliko. Prasidėjo antrasis etapas – priklausomybė nuo insta. Galvojau, kad kol kas nebūsiu aktyvi, o žiūrėsiu į kitų žmonių paskyras. Ir radau dešimtis paskyrų, kuriose buvo skelbiama visiška nesąmonė, ir jos turėjo tūkstančius prenumeratorių. Tada pradėjau žiūrėti į mados sąskaitas ir mane užhipnotizuoja kiekvienas įrašas su „tobulu“ maistu, brangiais drabužiais, kurortais, kupinais įkvepiančių žodžių ir to „būties lengvumo“ jausmo. Mano savivertė pradėjo kristi, nes negalėjau pasigirti tokiu gyvenimu, bet labai norėjau turėti tai, ką pamačiau Instagram.

Prenumeratoriai buvo ištrinti, nes mano nuotraukos nedavė norimo efekto, o aš vis labiau valgau save.

3 etapas. Interesų atmetimas ir pakeitimas.

Šis laikas truko apie tris mėnesius. Pagalvojau, kaip galėčiau jus nustebinti, kas mano gyvenime yra toks nuostabus, kaip ir kitų? Man nustojo patikti atspindys veidrodyje, o visos mano asmenukės (nuo kurių taip pat tapau priklausomas dėl Instagramo) buvo daug mažiau patrauklios nei 13 metų modelio Maskvoje. Neturiu tobulų namų, mano vaikinas man nedovanoja milijono rožių ir aš negaliu su jomis nusifotografuoti. Bandžiau fotografuoti gatvėje, bet man atrodė taip beprotiška fotografuoti save telefonu. Taip, aš neturiu iPhone, todėl mano nuotraukų kokybė taip pat prastesnė. Apskritai aš papuoliau į depresiją. Tada man pradėjo atrodyti, kad tik aš esu nevykėlis, o visiems kitiems beprotiškai sekasi. Ir man buvo tikrai sunku.

Įvyko interesų pakeitimas. Nustojau suprasti, ko būtent man reikia – norėjau visko, ką tinklaraštininkai rodė savo idealiuose įrašuose. MCH manęs neatpažino, jį nustebino mano neviltis ir pyktis.

Maniau, kad esu vienintelis – pavydus ir nevykėlis. Ir tada, kalbėdamasi su savo geriausia drauge, supratau, kad ji patiria tą patį, bet bijojo apie tai kalbėti. Juokinga, bet pasijutau geriau – aš ne vienas. Ir mes kartu pradėjome su tuo kovoti.

4 etapas. Susitaikymas.

Dabar stengiuosi rečiau užeiti į Instagramą, pasižiūrėti įrašus ar dar ką nors. Ištryniau visas „idealių“ paskyrų prenumeratas ir užsisakiau profilius apie gamtą, NG, sportą ir keliones. Instagram puikiai tinka kaip starto aikštelė reklamuojant savo verslą/priežastį, tačiau tuo pačiu labai dažnai tampame priklausomi nuo socialinių tinklų, o kai kuriems tai turi blogų pasekmių.

Sužinojau, kad tinklaraštininkė iš Šveicarijos turi 1,7 milijono prenumeratorių, o „Atrask Žemę“ paskyroje su neįtikėtinai gražiomis nuotraukomis – tik 914 tūkst.
Šiais laikais populiaru yra tai, kas madinga. Tačiau mada keičiasi, o mes gyvename toliau. Ir nuostabu gyventi savo, o ne kažkieno gyvenimą. Jums tereikia išmokti ją mylėti.

Nesakau, kad Instagramas yra blogis, ypač jei turi valios ir tvirto charakterio ir neperka gražių nuotraukų. Bet esu tikras, kad daugelis žmonių turi tokių pačių problemų kaip aš...

Kam skirtas Instagramas? Gražus manikiūras, šauni mašina, ką tik padavėjo atnešti suši, kava, dangus, mano katė, mano mylimoji... Ką dar galite fotografuoti su išmaniuoju telefonu? Taip, bet ką: pasaulis toks didelis ir įvairus, kad norisi gaudyti ir užfiksuoti kiekvieną akimirką. Aš esu. Aš čia. Ir aš gyvenu.

Kartais peržvelgi tam tikrų socialinių tinklų puslapius ir susimąstai: kiek kadrų per sekundę nufotografuoja žmonės visame pasaulyje? Anksčiau fotografavimo procesas buvo tarsi atostogos. Susišukuojate plaukus, apsivelkate geriausius drabužius, laukiate, kol fotografas išvys filmą, atsispausdins nuotrauką, o tada kelerius metus žavitės nuotraukomis. Nuotraukos buvo įklijuotos į albumus, įrėmintos ir pakabintos ant sienų. Dabar abejoju, ar daug kas turi tikrus nuotraukų albumus. Kam?

Virtualus gyvenimas. Kodėl Instagram reikalingas naujoje erdvėje?

Daugelis žmonių mano, kad internetas yra vieta, kur žmonės slepiasi nuo realybės po avatarų kaukėmis. Tačiau būtent pasaulinis tinklas tampa socializacijos vieta net tiems, kuriems dėl vienokių ar kitokių priežasčių sunku prisitaikyti ir realizuoti save visuomenėje. Globalizacija, o kartu ir visuomenė, taip giliai įsiskverbė į mūsų gyvenimą, kad dabar būti vienišiems beveik neįmanoma. Kam skirtas Instagramas? – Tikrame gyvenime draugų ir bendraminčių nėra – juos visada galima rasti virtualioje erdvėje, ir tai bus visavertis bendravimas (o kartais ir daug gilesnis nei tikrasis). Galite išgirsti žmogaus balsą iš bet kurios pasaulio vietos! Kiekvienas turi internetinę kamerą ir mikrofoną. Internetas tik kvapų neperduoda. Garsas ir vaizdas: du paprasti pamatai, ant kurių pastatyta unikali virtuali erdvė. Žmonės, turintys garso ir vaizdo vektorius, sukūrė nuostabų pasaulį tokiems žmonėms kaip jie (ir ne tik!).

Kiekvienais metais atsiranda naujų išradimų tam ar kitokiam žmonių tipui. Ar norite užsidirbti pinigų? Čia yra paslauga verslui. Ar norite būti žurnalistu, turinčiu daug skaitytojų? Štai jums tinklaraščiai (pavyzdžiui, LJ). Dabar vadinamoji „tendencija“ yra „Instagram“: socialinis tinklas, kurio pagrindinė idėja yra momentinis dalijimasis nuotraukomis iš išmaniųjų telefonų. Atrodytų, kam reikalingas „Instagram“, esant tokiems pasauliniams tinklams kaip „Facebook“ ir „Vkontakte“? Tačiau ji taip giliai nugrimzdo į sielą, kad tapo visiškai atskiru reiškiniu. Daugelis žvaigždžių turi „Instagram“ puslapį, kuriame skelbia savo kadrus.

Dabar kiekvienas gali pasijusti „šiek tiek fotografu“: bet kurią išmaniuoju telefonu padarytą nuotrauką galima akimirksniu išsiųsti internetu, parašyti, pritaikyti net įdomius filtrus. Taigi iš pažiūros įprasta nuotrauka tampa mažu „meno kūriniu“. Kam rašyti nuobodžius statusus, kurie niekam neįdomūs, jei gali tiesiog įkelti nuotrauką? Tarsi žvelgtum į svetimą pasaulį jo akimis: kaip jis atrodo šiandien, ką matė šiandien, ką veikė šiandien.

Apskritai pagal tai, ką matome žmogaus filmuotoje medžiagoje „Instagram“, galime nustatyti, kuriam vektoriui jis priklauso.

Kokie žmonės renkasi Instagram? Kam skirtas Instagramas?

Neišsivysčiusieji žiūrovai yra potencialūs ekshibicionistai, savo kūną ir sielą atskleidžiantys visuomenei. Narcisizmas, narcisizmas ir narcisizmas taip pat yra bruožai, būdingi neišsivysčiusiam regėjimo vektoriui. Tokie žmonės mėgsta būti mylimi ir jais žavisi, todėl nuolat nufotografuoja begalę savęs su mylimaisiais skirtingomis pozomis ir rakursais. „Instagram“ yra skirtas žavėtis savimi.

« Mano šviesa yra veidrodis, pasakyk man ir parodyk man visą tiesą! Jei anksčiau žiūrovai ištisas valandas sukdavosi prieš veidrodžius (ir vis dar daro), tai naujoje eroje mėgstamiausia jų pramoga yra fotografuoti save telefonu ar fotoaparatu (kas patogiau). Šiam reiškiniui pavadinti netgi yra specialus terminas – „ Arbaletas».
Naujos galimybės arbaletams. Kam skirtas Instagramas?

Apskritai autoportretas nėra naujas išradimas, bet dabar “ šaudyti į save„Pasidarė lengviau. Laimei, programėlių kūrėjai daro viską, kad patenkintų klientų poreikius: jei dar prieš dvejus metus buvo įprasta fotografuoti „į veidrodį“ ir „ištiestos rankos atstumu“, tai dabar priekinė telefono kamera nebėra naujiena. , todėl žiūrovai su ypatingu užsidegimu „štampuoja“ savo fotografinius portretus.

Be vizualinio vektoriaus, dauguma žmonių, kurie pasirenka Instagram, turi ir odos vektorių. Apskritai odos vizualiems žmonėms nekyla klausimas: „Kam skirtas Instagramas? Šis tinklas buvo sukurtas jiems. Kol žmonės, turintys analinį vektorių, kapstosi, mokosi fotografuoti profesionaliais fotoaparatais, o paskui ilgai ir nuobodžiai apdoroja kiekvieną kadrą „iki tobulumo“ sudėtingose ​​programose, odos meistrai sukuria savo „šedevrus“ tiesiog paspausdami mygtuką kelis kartus. Kartą - ir nuotrauka paruošta. Du – nuotrauka jau internete. Trys – pritaikote reikiamą filtrą – ir pasirodo „visiškai wow“. Ko dar reikia?

Žmonėms, turintiems odos vektorių, Instagram taip pat yra galimybė pabrėžti savo statusą. Pirma, pats faktas, kad naudojatės šiuo tinklu, reiškia, kad jūs turite bent jau brangų išmanųjį telefoną. Antra, fotografijų objektu tampa objektai ir reiškiniai, pabrėžiantys aukštą paskyros savininko padėtį. Brangūs patiekalai restorane, brangūs automobiliai ir kai kurie prestižiniai įvykiai fiksuojami fotoaparatu. „Gražaus gyvenimo“ nuotraukos, tarsi visiems kitiems sakytų: „Pažiūrėkite, kaip gerai gyvenu, kur einu ir su kuo bendrauju. Įvertink mano pranašumą“. Kodėl Instagram reikalingas kitiems žmonėms? Žmonės, turintys analinį vektorių, tai vadins „gyrėjimu“. Apskritai daugelį jų „Instagram“ tiesiog erzina. Galų gale, analinio kanalo mėgėjams fotografija nėra tik gyvenimo įrašymas fotoaparatu: tai geri prisiminimai.

Daugelis garso inžinierių taip pat vengia naudotis šiuo tinklu. Kam jiems reikalingas Instagramas? Pirma, daugelis iš jų nemėgsta būti fotografuojami ir skelbia savo nuotraukas internete. Intravertai yra dalykas savaime. Antra, viskas, net ir nuotrauka, žmogaus, turinčio garso vektorių, požiūriu, turi turėti prasmę. Garso nuotraukos visada turi potekstę, paslėptą žinutę. Dauguma kadrų iš Instagram yra visiškai beprasmiai.

Ir vis dėlto, kam skirtas „Instagram“? Mūsų gyvenimo tempas per greitas. Odos era diktuoja savas taisykles: reikia būti judriam, visada žinoti naujausias naujienas, reikia žengti koja kojon su laiku! Nėra laiko gaišti laiko ilgiems tekstams, nėra laiko gaišti keblumams ir prasmių ieškojimams... Naujus dalykėlius ir naujus išradimus kuria žmonės, turintys odos vektorių, kad tik „turėtų laiko“ ir bėgtų toliau link naujų laimėjimų ir užkariavimų.

Norėdami sužinoti daugiau, užsiregistruokite į nemokamas internetines Jurijaus Burlano paskaitas apie sistemos vektorių psichologiją: http://www.yburlan.ru/training/registration-zvuk

Įvykiai, aprašyti nuotraukose iš žvaigždžių, populiarių fitneso modelių ir keliautojų paskyrų socialiniuose tinkluose, dažnai nėra atitinka mūsų palyginti nuobodžios dienos. Šis faktas, remiantis kai kuriais socialinių tinklų įtakos žmogaus sveikatai tyrimais, neigiamai veikia psichinę būseną ir pasireiškia nerimu, miego trūkumu bei išpūstais reikalavimais savo išvaizdai jauniems žmonėms, kurie yra aktyviausi interneto vartotojai, rašo Quartz.

Blogiausią poveikį psichinei sveikatai turi „Instagram“, kuriame šiuo metu yra 700 milijonų registruotų vartotojų. Tai rodo naujas Karališkosios sveikatos draugijos atliktas tyrimas. JK (RSPH). pranešime pateikiami duomenys anksčiau paskelbtas X socialinio poveikio tyrimai vaikų sveikata, taip pat pačios RSPH socialinės apklausos rezultatai, in kuriame dalyvavo apie 1,5 tonos tūkstančiai britų nuo 14 iki 24 metų amžiaus. Norint išsiaiškinti, kaip įvairūs socialiniai tinklai veikia sveikatą, respondentų buvo klausiama apie jausmus, kuriuos jaučia su jais bendraujant. Buvo užduodami klausimai apie penkis populiarius interneto šaltinius: Instagram, Facebook, Snapchat, YouTube ir Twitter.

Billas Gatesas įvardijo tris perspektyviausias karjeros pradžios sritis

Technologijos

Apklausos dalyviai teigiamą poveikį pajuto tik „YouTube“, neigiamą įtaką turėjo visi kiti šaltiniai. Socialinių tinklų tvarka nuo mažiausio iki neigiamiausio, remiantis tyrimu, yra tokia: Twitter, Facebook, Snapchat ir Instagram. Ypač „Instagram“. sukėlė respondentų nesmagumą ir nepasitenkinimą savo kūnu. Vienas iš pranešimo autorių CNN sakė, kad merginos dažnai lygina save su „Instagram“ tinkle sukurtomis nuotraukomis naudojant specialius filtrus. Į ir iš cituoja vieną nuo atsakovo iki : "Instagram lengvai priverčia merginas ir moteris pajusti, kad jų kūnas nėra pakankamai geras, nes žmonės prideda filtrus ir redaguoja savo nuotraukas." otografija kad jie atrodytų „tobulai“.

Ankstesni tyrimai parodė, kad dideli lūkesčiai ir baimė praleisti socialinius tinklus gali sumažinti žmogaus savigarbą ir sukelti nerimą bei depresiją. Šias problemas tik apsunkina psichologinis spaudimas asmeniui internete ir miego trūkumas – dar viena žalinga ilgo praleidimo socialiniuose tinkluose pasekmė. Ataskaitoje taip pat cituojami neseniai „Journal of Youth Research“ paskelbti tyrimo rezultatai, kuriuose nustatyta, kad kas penktas jaunuolis prabunda naktį, kad patikrintų žinutes, todėl dieną jie jaučiasi išsekę.

Mokslininkai yra arčiau treniruočių pakaitinės tabletės sukūrimo

Tačiau tai nereiškia, kad RSPH tyrimo rezultatai kalba tik apie neigiamą socialinės žiniasklaidos poveikį. Beveik 70 % respondentų nurodė, kad sunkiu metu gauna emocinę paramą iš socialinės žiniasklaidos; daugelis teigė, kad jų paskyros suteikė jiems pozityvios saviraiškos platformą. Pasak respondentų, socialinių tinklų dėka jie taip pat galėjo susitikti ir palaikyti santykius internete.

Žmonių problemos daugiausia kilo dėl to, kad jie pamiršo labai svarbų dalyką: tai, ką matome, ne visada yra tikrovė. Remdamasi tyrimo išvadomis, RSPH pateikė keletą rekomendacijų. Pirma, įžymybės ir kiti populiarūs vartotojai turėtų apsvarstyti galimybę atskleisti, ar nuotrauka buvo manipuliuojama. Antra, socialiniai tinklai gali naudoti iššokančius pranešimus, kad praneštų vartotojams, kurie viršija tam tikrą laiką, praleistą internete. Pasak tyrimo autorių, socialinė žiniasklaida netgi gali aptikti žmones, turinčius galimų psichologinių problemų, remiantis jų naudojimu ištekliu, ir išsiųsti jiems konfidencialią žinutę, kur kreiptis pagalbos.