نحوه قطع شیردهی، توصیه مامولوژیست. چه موقع و چگونه بهتر است شیردهی را قطع کنیم

بسیاری از متخصصان اطفال و مشاوران شیردهی توصیه می کنند با قطع شیردهی کودک، شیردهی را متوقف کنید. حدود 2-3 سال این اتفاق می افتد. اما دلایل مختلفی وجود دارد که چرا باید کودک خود را زودتر از شیر بگیرید. در این دوره، یک زن با مشکلات زیادی روبرو می شود. اول از همه، این استرس زیادی برای کودک است. ممکن است کودک برای مدت طولانی به تقاضای شیردهی ادامه دهد. علاوه بر این، شیردهی اغلب پس از قطع شیردهی ادامه می یابد و حجم شیر کاهش نمی یابد.

بهترین راه برای پایان دادن به شیردهی بستگی به زمانی دارد که قصد انجام آن را دارید. بیایید به ویژگی های تکمیل شیردهی بسته به سن کودک نگاه کنیم.

کودکان زیر یک سال

پزشکان اطفال قطع شیردهی را قبل از یک سال توصیه نمی کنند. در سال اول زندگی، کودک بیشتر به تغذیه طبیعی نیاز دارد، زیرا شیر مادر 100% نیاز کودک به مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی را تامین می کند. شروع به تجویز در ماه ششم پس از تولد. در همان زمان، در سن 10-12 ماهگی، شیر مادر در رژیم غذایی کودک حداقل 75٪ است.

اگر تصمیم دارید شیردهی خود را در زمانی که کودکتان هنوز یک ساله نشده است متوقف کنید، برای یک پروسه طولانی آماده باشید. اگر کودکتان مریض، ناخوشایند یا تحت استرس شدید است، او را خارج نکنید. فرآیند باید در محیطی گرم و دوستانه انجام شود.

به تدریج زمان و تعداد تغذیه را کاهش دهید. ابتدا شیرهایی را که کودک می تواند به راحتی امتناع کند را حذف کنید و مهم ترین آنها را تا آخر رها کنید. به این ترتیب کودک سریعتر به شیشه شیر عادت می کند. نحوه صحیح تغذیه با شیشه شیر و اینکه کدام شیر خشک برای کودک شما بهترین است را بخوانید.

لطفاً توجه داشته باشید که شیردهی فوراً از بین نمی رود و ممکن است با فشار دادن نوک سینه ها، شیر تا چند ماه ادامه یابد. هنگامی که سینه های شما بین دو شیر خوردن متورم می شود، به آرامی شیر بدوشید. در صورت احساس برآمدگی در غدد پستانی و دمای بالا با پزشک مشورت کنید! به دلیل رکود شیر، لاکتوستاز ظاهر می شود که بدون توجه مناسب به عفونی تبدیل می شود.

کودکان بالای یک سال

هر چه کودک بزرگتر باشد، قطع شیردهی آسان تر است. این فرآیند باید با روحیه خوب بین مادر و کودک انجام شود. پزشکان اطفال اغلب توصیه می کنند که مادر از تاکتیک «پیشنهاد نکن، رد نکن» استفاده کند. هنگامی که کودک به شیردهی نیاز ندارد، غذای معمولی را تغذیه کنید. اما اگر بچه خیلی شیطون است، شیر مادر بدهید. به تدریج، کودک به تنهایی از چنین تغذیه ای امتناع می کند. این یک روش موثر و ایمن، اما طولانی مدت از شیر گرفتن است.

بسیاری از تغذیه ها را می توان با ژیمناستیک، ماساژ و پیاده روی، فعالیت های هیجان انگیز با کودک جایگزین کرد. هنگامی که کودک سینه خود را با بازی، آهنگ و کتاب می خواهد، حواس او را پرت کنید. شما فقط می توانید کودک را در آغوش بگیرید، صحبت کنید، محبت و مراقبت نشان دهید. سپس بدون تغذیه آرام می شود.

نحوه قطع شیردهی، توصیه مامولوژیست این است که بهتر است روش شدید را کنار بگذارید. با این روش گاهی خانم ها از سفت کردن سینه استفاده می کنند که بسیار مضر است. کشیدن به سینه ها آسیب می رساند، باعث تورم و درد شدید می شود و می تواند منجر به ورم پستان شود!

برای کاهش حجم شیر مادر، از کمپرس مخصوص سینه و داروها، دمنوش ها و دمنوش های گیاهی برای قطع شیردهی استفاده کنید، البته فقط پس از مشورت با پزشک! در مورد خاتمه دارویی شیردهی و داروهای مردمی برای کاهش شیردهی بخوانید.

به کودک خود نگاه دقیق تری بیندازید، رفتار و واکنش های او را تماشا کنید. اگر مدام گریه می کند و استرس دارد، به این معنی است که پایان تغذیه خیلی سریع اتفاق می افتد. برای از شیر گرفتن نوزاد از سینه، خردلی، سبز درخشان یا وسایل دیگر را روی نوک سینه های خود قرار ندهید! این روش بر وضعیت روانی کودک تأثیر منفی می گذارد. اعتمادش را به مادرش از دست خواهد داد.

بهتر است کودک را به تدریج از شیر بگیرید. حتی اگر زمان زیادی طول بکشد ، کودک با آرامش این روند را تحمل می کند و شیردهی خود به خود پایان می یابد.
حتما شیر اضافی بدوشید، این کار را انجام دهید تا از تشکیل لخته و توده در غده پستانی جلوگیری کنید.
پس از پمپاژ، کمپرس سرد یا کمپرس از برگ کلم سفید تهیه کنید.
برای تکمیل شیردهی و کاهش حجم شیر مادر از عرقیات گیاهی استفاده کنید. نعنا و مریم گلی برای این کار مناسب هستند. افزایش فعالیت بدنی و نوشیدن مایعات کمتر؛
سینه خود را با باند، حوله یا ملحفه نپوشانید. اگر غدد پستانی شما بیش از حد پر است، یک باند چسب مخصوص در شب یا دو تا سه ساعت در روز بپوشید که باعث کاهش ناراحتی و کاهش درد می شود. برای جلوگیری از آسیب، مهم است که آن را به درستی انجام دهید!

چگونه نوزاد را از شیر بگیریم

قطع تدریجی و مداوم شیردهی بهینه ترین راه برای تکمیل شیردهی و شیردهی است. در موارد نادر، در صورت بیماری ناگهانی و جدی مادر، یا جدایی طولانی مدت زن از نوزاد، شیردهی باید بلافاصله و ناگهانی قطع شود. این روش به شدت به کودک آسیب می رساند و بر سلامت مادر شیرده تأثیر منفی می گذارد.

برای کمک به شما در از شیر گرفتن صحیح و سریع نوزاد بدون آسیب رساندن به نوزاد، نکات زیر به کمک شما می آید:

کاهش مدت زمان تغذیه در روز و تعداد تغذیه در شب؛
زمانی که کودک بی حوصله است و نیاز به توجه دارد و در نتیجه نیاز به شیردهی دارد، تغذیه روزانه را خارج از برنامه حذف کنید. در این زمان بهتر است با کودک خود بازی کنید، ژیمناستیک یا ماساژ انجام دهید و فعالیت های آموزشی انجام دهید. کودک خود را بیشتر در آغوش بگیرید و ببوسید!
از تغذیه در طول روز در حوالی زمان خواب و شیردهی عصر قبل از خواب خودداری کنید. به کودک خود بیاموزید که بدون شیر دادن بخوابد. برای انجام این کار، یک افسانه بخوانید، یک لالایی بخوانید یا کودک خود را در آغوش خود تکان دهید. تا یک سالگی نوزاد باید بدون شیردهی بخوابد!
برای نوزادان بزرگتر از 6-7 ماه، به طور فعال غذاهای کمکی را معرفی کنید. کودک خود را با غذاهای مورد علاقه اش نوازش کنید و بگذارید بیشتر بنوشد.
سینه های خود را بپوشانید و لباس های بسته بپوشید تا کودک منبع تغذیه را نبیند.
برای مدت کوتاهی کودک را نزد پدر یا مادربزرگ بگذارید. در 1-1.5 سالگی باید به جدایی کوتاه از مادرش عادت کند. اما تحت هیچ شرایطی از روش قدیمی جدایی طولانی مدت استفاده نکنید. زمانی که برای قطع ناگهانی شیردهی کودک به مدت 10-14 روز نزد اقوامش می ماند و در این مدت اصلاً مادرش را نمی دید. این روش هم برای زن و هم برای نوزاد استرس زا خواهد بود.

شیردهی بهترین چیزی است که یک مادر می تواند به فرزندش بدهد. اما دیر یا زود این سوال مطرح می شود: "چگونه شیردهی را متوقف کنیم؟" شما باید شیردهی را به درستی کامل کنید تا هم برای مادر و هم برای نوزاد بدون درد باشد. از چه اشتباهاتی اجتناب کنیم؟ چگونه کودک خود را با استرس کمتری از شیر مادر جدا کنیم؟ چگونه سلامت خود را حفظ کنیم و در اثر تجمع شیر در غدد پستانی دچار عوارض نشویم؟

اولین قدم تصمیم گیری و داشتن اعتماد به نفس است

وقتی زنی تصمیم می گیرد شیردهی را متوقف کند، باید 100% مطمئن باشد که می تواند از پس آن برآید. ما باید خود را برای این واقعیت آماده کنیم که شیر گرفتن از سینه برای کودک بسیار استرس زا خواهد بود، زیرا نه تنها منبع غذا، بلکه ارتباط با مادر است که باعث لذت می شود. کودک شروع به هوسبازی و گریه می کند و غذای معمول خود را می خواهد. در این مورد، شما باید صبر و استقامت نشان دهید. شما نمی توانید به کودک خود سینه بدهید فقط به این دلیل که او گریه می کند؛ پس از تصمیم گیری برای از شیر گرفتن، دیگر راه برگشتی وجود ندارد.

علاوه بر این، خود زن ممکن است به دلیل تجمع شیر مادر احساس ناراحتی کند. شما نمی توانید با کمک یک کودک وضعیت خود را کاهش دهید! باید به دنبال راه های دیگری برای بهبود وضعیت غدد پستانی باشیم. به این دلایل، باید به دقت فکر کنید و تصمیم بگیرید که آیا در این مرحله از زندگی خود باید شیردهی را متوقف کنید یا خیر.

نکته مهم: نباید اجازه دهید دیگران نظر شما را در مورد زمان اتمام شیردهی تحمیل کنند، حتی اگر متخصص یا بستگان نزدیک باشند. فقط یک مادر با تمرکز بر رفاه و میل خود و همچنین آمادگی روانی کودک می تواند تصمیم درست و آگاهانه بگیرد.

از چه سنی باید شیردهی را قطع کرد؟

هر مادری خودش تصمیم می گیرد که چه زمانی شیر دادن به نوزادش را قطع کند. همه چیز به عوامل زیادی بستگی دارد: سلامت زن و نوزاد، فعالیت حرفه ای مادر، سن نوزاد و غیره. برخی از زنان تا دو سال یا بیشتر به کودک شیر می دهند، برخی دیگر 3 تا 5 ماه پس از آن شیردهی را کامل می کنند. تولد شما نمی توانید در مورد اینکه چه چیزی درست است و چه چیزی اشتباه است صحبت کنید - این یک موضوع شخصی برای یک خانواده است.

متخصصان سازمان جهانی بهداشت در این مورد نظر خود را دارند. متخصصان اطفال معتقدند حداقل دوره شیردهی شش ماه از لحظه تولد نوزاد است. دوره بهینه شیردهی تمام سال اول زندگی کودک است. در این دوره است که شیردهی حداکثر سلامت جسمی و روحی کودک را فراهم می کند.

در سن یک سالگی است که می توانید بدون دردسر، کودک خود را از سینه جدا کنید بدون اینکه استرس زیادی به او وارد کنید. نوزادان بزرگتر برای جدایی از روند تغذیه طبیعی مشکل تری دارند

چگونه بفهمیم زمان قطع شیردهی فرا رسیده است؟

اغلب مادر منتظر لحظه ای است که خود شیردهی فروکش کند - این به اصطلاح فرآیند فرورفتگی است. دگرگونی برای زن روشن می کند که خود طبیعت او را برای ترک شیردهی آماده کرده است. هر مادری دگرگونی را تجربه نمی کند، بنابراین شما می توانید بی نهایت برای آن صبر کنید. تعدادی از علائم و دلایل وجود دارد که برای شروع کامل شیردهی کافی است.

علائمی که ممکن است نیاز به قطع شیردهی داشته باشید:

نوزاد خود به خود شیردهی را رها می کند زیرا به اندازه کافی غذا نمی خورد.
مادر از شیر دادن خسته شده است و میل به تکمیل شیردهی بسیار قوی است.
کودک به طور فعال غذاهای دیگر را می خورد و شیردهی را فقط به عنوان ارتباط با مادر درک می کند.
وجود تعدادی از دلایل خارجی: مادر سر کار می رود، زن باید با داروهای ناسازگار با شیردهی درمان شود، کودک شروع به حضور در مهد کودک می کند.

نحوه جایگزینی شیر مادر در رژیم غذایی کودک

نترسید که بدون شیر مادر کودک گرسنه می ماند. مطمئناً اولین محصول لبنی که با آن روبرو می شوید انجام نمی شود، اما یافتن غذا برای کودک شما دشوار نخواهد بود. امروزه صنعت بزرگی وجود دارد که انواع غذاها را برای کودکان 4 تا 6 ماهه به بالا تولید می کند. انواع پوره میوه و سبزیجات، محصولات شیر تخمیر شده، لبنیات و غلات بدون لبنیات برای کودکان در هر سوپرمارکتی به فروش می رسد. نکته اصلی انتخاب محصولات با کیفیت بالا از مارک های شناخته شده و قابل اعتماد است.

با گذشت زمان، این امکان وجود خواهد داشت که کودک را به غذاهای خانگی تغییر دهید که تمام خانواده می خورند. معمولاً در سن یک و نیم تا دو سالگی کودک کاملاً به سفره مشترک رفته است. البته باید تنظیماتی را در دستور پخت انجام دهید تا غذا کمتر چرب، تند و شور شود. توقف شیردهی در دنیای مدرن اصلاً سخت نیست.

چگونه شیردهی را به درستی پایان دهیم: ناگهانی یا تدریجی؟

دو راه اصلی برای پایان دادن به شیردهی وجود دارد - اضطراری و تدریجی. هر دو روش مزایا و معایب خود را دارند. این به خود مادر بستگی دارد که پس از سنجیدن همه جوانب مثبت و منفی، یکی را انتخاب کند.

از شیر گرفتن ناگهانی کودک از پستان

این روش را می توان «مادربزرگ» نامید. این دقیقاً همان روشی است که زنان مسن‌تر در زمانی که مرخصی زایمان بدون حقوق و کوتاه‌مدت بود، شیردهی را تکمیل کردند.

نکات مثبت:

مادر به سرعت از رژیم شیردهی رها می شود.
نیازی به طفره رفتن، کاهش شیر خوردن و ابداع دلایلی برای امتناع کودک وجود ندارد و به او توضیح می دهید که چرا مادرش نمی تواند به او غذا بدهد.

نکات منفی:

قطع ناگهانی شیردهی می تواند منجر به ورم پستان به دلیل تجمع شیر در پستان شود.
اغلب یک مادر در مقابل نوزادش احساس گناه می کند که برای مدت طولانی نمی تواند از شر آن خلاص شود.
کودک به دلیل از شیر گرفتن ناگهانی استرس زیادی را تجربه می کند.
توضیح اینکه چرا دیروز امکان خوردن شیر مادر وجود داشت، دشوار است، اما امروز دیگر امکان پذیر نیست.
اقدامات حمایتی مانند سفت کردن سینه یا مصرف قرص های هورمونی خاص مورد نیاز است.

پایان ناگهانی یک GW را نمی توان درست در نظر گرفت، اگرچه سال هاست که انجام شده و شده است. پیامدهای منفی این روش می تواند به طور جدی بر روان کودک و سلامت مادر تأثیر بگذارد.

با این وجود، اگر مادر این روش خاص را انتخاب کند، سفت کردن سینه باید فقط با راهنمایی یک متخصص انجام شود؛ شما نمی توانید خودتان این کار را انجام دهید، زیرا خطر آسیب به غدد پستانی وجود دارد.

در حالت ایده آل، بهتر است بدون بانداژ کردن سینه ها، با استفاده از بیان دستی یا پمپ سینه انجام شود. این روش به تسکین وضعیت غدد پستانی و جلوگیری از ورم پستان کمک می کند. زور زدن فقط باید زمانی انجام شود که ناراحتی وجود داشته باشد. هر روز باید تعداد این روش ها را به تدریج کاهش دهید. معمولاً 2 هفته از شروع شیردهی تا از بین رفتن کامل شیر می گذرد.

قطع تدریجی شیردهی

این رویکرد به شما امکان می دهد تا به تدریج شیردهی را متوقف کنید و به کودک این فرصت را می دهد که بدون سینه مادر به زندگی جدیدی عادت کند. برای مادر و کودک ملایم تر است.

نکات مثبت:

روان کودک آسیب نمی بیند.
شیردهی به خودی خود بدون ایجاد نگرانی کاهش می یابد.
مامان بدون بانداژ کردن سینه ها و مصرف داروهای هورمونی این کار را انجام می دهد.
کودکی که به تدریج از خوردن شیر مادر خودداری می کند، راحت تر با غذای جدید سازگار می شود. خطر اختلالات روده و سایر مشکلاتی که هنگام تغییر به غذای "بزرگسالان" ایجاد می شود به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

نکات منفی:

زمان زیادی می برد - از 3 ماه تا شش ماه.

نحوه قطع تدریجی شیردهی

شما باید از قبل برای فرآیند آماده شوید و چندین قانون را دنبال کنید:

هنگام بیماری یا دندان درآوردن نباید کودک خود را از سینه جدا کنید. این فقط وضعیت را بدتر می کند و باعث ناراحتی کودک می شود.
شما نباید شیردهی را در طول دوره ای که در زندگی کودک تغییر می کند، به عنوان مثال، نقل مکان به خانه دیگر یا شروع به رفتن به مهد کودک کامل کنید.
برای توقف شیردهی، باید فصل مناسب را انتخاب کنید - بهار، پاییز یا زمستان. کودکی که در تابستان از خوردن شیر مادر خودداری می کند بیشتر در معرض ابتلا به عفونت های مختلف روده ای قرار دارد، زیرا ماندگاری محصولات در گرما به شدت کاهش می یابد.
اگر مادر شیردهی را کاهش داد، اما شیر کم نشد، بهتر است با روند تکمیل شیردهی کمی بیشتر صبر کنید تا بدن برای این کار آماده شود.

اولین مرحله از شیر گرفتن

در مرحله اول باید خود و کودک را از نظر روانی آماده کنید. این کار باید به آرامی و به آرامی انجام شود. از این گذشته، نه تنها کودک از تکمیل شیردهی، بلکه خود زن نیز می‌تواند دچار استرس شود.

تمام شیردهی های میانی را که چند دقیقه طول می کشد، زمانی که کودک می خواهد در آغوش گرفته شود و به جای غذا خوردن احساس مراقبت از مادر را احساس کند، حذف کنید.
کودک خود را به اسباب بازی های جدید علاقه مند کنید، بیرون برود و با هم بازی کند. می توانید برای بازدید و یا به مراکز رشد کودکان بروید.
شما نمی توانید جلوی کودکتان لباس عوض کنید و به او اجازه دهید سینه های برهنه شما را ببیند: این باعث علاقه می شود.
اگر مامان می‌خواهد بنشیند و استراحت کند، بگذار بابا یا مادربزرگ بچه را ببرند. اغلب منظره مادری که بیکار نشسته است باعث می شود کودک بخواهد سینه را بخواهد.

مرحله اول از 2 تا 6 هفته طول خواهد کشید.

مرحله دوم در تکمیل تدریجی GW

در این مرحله باید اطمینان حاصل کنید که کودک قبل از خواب سینه نمی خواهد. در حالت ایده آل، بهتر است از شیردهی در تمام طول روز به طور کامل خودداری کنید.

اگر آب و هوا اجازه دهد، می توانید زمانی را برای پیاده روی ترتیب دهید تا کودک بیرون در کالسکه بخوابد. در مواردی که پیاده روی امکان پذیر نیست، گاهی اوقات می توانید از پدر یا مادربزرگ بخواهید که نوزاد را برای یک چرت بعد از ظهر بخواباند.

اگر کودک به اندازه کافی بزرگ شده باشد (1.5 سال و بالاتر)، این مرحله به سرعت می گذرد و بیش از یک ماه طول نمی کشد. در مورد یک کودک کوچک، ممکن است کمی بیشتر طول بکشد.

همیشه نباید از کسی بخواهید که کودکتان را بخواباند، او باید احساس کند که نگرش مادرش نسبت به او تغییر نکرده و او هنوز آنجاست. علاوه بر این، کودک باید عادت کند که نزدیکی مادر خود را بدون تمایل به مکیدن سینه احساس کند.

گام سوم قطع شیردهی

ما تغذیه را قبل از خواب و در شب حذف می کنیم. این مرحله سخت ترین و طولانی ترین مرحله است. نیازی به عجله نیست، سعی کنید GW را در سریع ترین زمان ممکن تکمیل کنید.

برای اینکه کودک شما سریعتر بخوابد، باید او را در تمام طول روز مشغول کنید تا در عصر احساس خستگی کند. در این صورت او برای سینه وقت نخواهد داشت.
اگر برعکس، کودک از سرگرمی فعال هیجان انگیز شود، در شب می تواند مجذوب بازی های آرام یا تماشای یک کارتون شود.
می توانید با فرزندتان به رختخواب بروید و مثالی به او نشان دهید که وقت خواب است. نوازش آرام و در آغوش گرفتن به خوابیدن کودک کمک می کند.
گاهی اوقات پدر یا مادربزرگ می توانند کودک را بخوابانند، اما شما باید مطمئن شوید که مادر از دید خارج است، مثلاً می تواند برای ملاقات یا پیاده روی برود.

وقتی تغذیه شبانه و عصرگاهی از کار گذشته است، می توان گفت که هدف تقریباً محقق شده است. در پایان، تنها چیزی که باقی می ماند این است که نتیجه را تثبیت کنیم و اطمینان حاصل کنیم که کودک به طور کامل سینه مادرش را فراموش می کند.

مهم: اگر تکمیل شیردهی قبلاً اتفاق افتاده است یا در مرحله نهایی است، به هیچ وجه نباید به کودک خود سینه بدهید تا به سادگی او را در هنگام ناراحتی یا بیماری آرام کنید. حتی در شب، باید خواب خود را قربانی کنید و به نوزاد دلداری دهید و کودک گریان را با سینه خود "ببندید".

برای اینکه از شیر گرفتن یک زن بدون درد باشد، باید مراقب کاهش شیردهی باشد. اغلب، زمانی که تعداد دفعات تغذیه کاهش می یابد، شیر خود به خود کاهش می یابد، اما مواقعی وجود دارد که این اتفاق نمی افتد. اقدامات زیر به کاهش شیردهی کمک می کند:

مایعات کمتری بنوشید، به خصوص مایعات گرم، زیرا فقط به گرگرفتگی کمک می کند.
مصرف نمک را کاهش دهید. این به منظور از بین بردن تشنگی هنگام کاهش مقدار مایعات مصرفی ضروری است.
در صورت افزایش اضطراب، می توانید از داروهای آرام بخش استفاده کنید. اولویت به آماده سازی طبیعی - تنتور گیاه مادر یا سنبل الطیب است.
دم کرده نعناع و مریم گلی (3 قاشق غذاخوری در هر 250 میلی لیتر آب جوش) به کاهش شیردهی کمک زیادی می کند. برای تأثیر خوب، حداقل به 4 لیوان نوشیدنی در روز نیاز دارید. هنگامی که کاهش شیردهی حاصل شد، می توان دوز را کاهش داد.

سفت کردن سینه یک روش نامطلوب و خطرناک برای مبارزه با شیردهی است، بنابراین بهتر است به آن متوسل نشوید. اگر درد قفسه سینه دارید حتماً باید کمی شیر بدوشید، اما فقط تا زمانی که تسکین پیدا کند تا شیردهی تحریک نشود. توصیه نمی شود مادر در هوای سرد، آب سرد یا در تماس با آب سرد باشد، زیرا خطر التهاب غدد پستانی زیاد است.

تنها فرد پرستار، یعنی مادر کودک، حق تصمیم گیری در مورد زمان و نحوه تکمیل شیردهی را دارد و توصیه های موجود در مقاله به شما کمک می کند تا از اشتباهات جلوگیری کنید و این روند را برای مادر و نوزاد بی دردسرترین و صحیح ترین روند انجام دهید.

این مقاله به شما می گوید که چگونه شیردهی را به درستی متوقف کنید و توصیه هایی برای بازیابی غدد پستانی پس از شیردهی ارائه می دهد.

زمانی فرا می رسد که باید شیردهی را کنار بگذارید. مادر و نوزاد چگونه می توانند بدون درد از این وضعیت خارج شوند؟ بیایید سعی کنیم به شما یک اشاره کنیم.

چه زمانی شیردهی را قطع کنیم؟

شکی نیست که شیر مادر با ارزش ترین غذای کودک است و باید تا زمانی که ممکن است به کودک خود شیر دهید. اما زمان آن فرا رسیده است و زمان قطع شیردهی فرا رسیده است.

کودک بزرگ شده است، او در حال حاضر حدود 1.5-2 ساله است و کودک می تواند از شیر مادر خودداری کند. یک رژیم غذایی متنوع و مغذی برای کودک در این سن می تواند به طور کامل جایگزین شیردهی شود.

علائم هشدار دهنده زمانی که می توانید شیردهی را متوقف کنید

اگر مادر و نوزاد به راحتی می توانند 12 ساعت قبل از شیر دادن خودداری کنند.
هنگامی که کودک با خوردن از سینه مادر اول به سینه دوم تغییر می کند.
در صورت درد در نوک سینه مادر.
مادر احساس می کند که آماده است نوزاد را از سینه جدا کند، زیرا او به غذای مغذی روی آورده است و دیگر نیازی به شیر دادن ندارد. علاوه بر این، خستگی اخلاقی و جسمی مادر شیرده در حال حاضر دامن خود را می گیرد.
کودک از نظر روانی و فیزیولوژیکی آماده است تا سینه مادر را رها کند.

مهم: نوزاد باید به تدریج از سینه مادر جدا شود تا واکنش استرس کودک به حداقل کاهش یابد.

برای کاهش تولید به حداقل، باید به توصیه های دکتر کوماروفسکی گوش دهید.

مایعات کمتری بنوشید: چای با شیر، چای سبز، کمپوت میوه های خشک. بهتر است کودک خود را در زمستان از شیر بگیرید. در این زمان، شما می خواهید کمتر بنوشید، و این برای کودک بی خطرتر است: خطر ابتلا به عفونت روده کمتر است.
تعداد دفعاتی که کودک در طول روز به سینه شما می چسبد را کاهش دهید.
هنگام شروع تغذیه، شیر را به طور کامل دوش ندهید. هر چیزی منجر به افزایش شیردهی می شود.
فعالیت بدنی را افزایش دهید. هر گونه ورزش، آهسته دویدن، پریدن - نکته اصلی افزایش تعریق است. با تعریق مایعات اضافی خارج می شود و تولید شیر کاهش می یابد.
برای مدتی غذاهای تقویت کننده شیردهی را فراموش کنید: آجیل، آبگوشت، نان با زیره، هندوانه، انواع فرنی های شیر، هویج، کدو تنبل.

چرا با قطع شیردهی سینه هایتان درد می کند؟

از شیر گرفتن نوزاد از سینه کار سختی نیست، اما وقتی شیر دائما وارد می شود و شیردهی متوقف نمی شود چه باید کرد؟ در عین حال، قفسه سینه به شدت درد می کند و متورم می شود.
طبیعت سینه های زنان را برای شیر دادن به کودک آفرید. پس از زایمان، تشکیل فعال آغوز ماده آغاز می شود و سپس شیر - بهترین غذا برای کودک است. کودک رشد می کند، بخش های شیر مادر افزایش می یابد. سینه غذای کافی برای نوزاد تولید می کند.
هنگامی که مادر تصمیم می گیرد شیردهی را متوقف کند، فرآیندهای تولید شیر در غدد پستانی متوقف نمی شود. تولید شیر در همان حجم ها ادامه دارد. اما کودک از شیر دادن جدا شد و سینه ها از شیر خارج شدند.
در نتیجه، رکود شیر و انسداد غدد پستانی رخ می دهد. درد شدید ظاهر می شود، قفسه سینه متورم می شود و تا حد زیادی تنش می شود.

با قطع شیردهی با سینه ها چه کنیم؟

شیردهی نمی تواند به طور ناگهانی متوقف شود. 2-3 هفته یا حتی بیشتر طول می کشد تا تولید شیر به پایان برسد. دستور العمل های آزمایش شده به شما کمک می کند با شرایط دردناک سینه کنار بیایید: دمنوش ها و دمنوش های گیاهی.

دمنوش های گیاهی برای جلوگیری از تولید شیر

برای کاهش جریان شیر، ایده خوبی است که از گیاهان ادرار آور استفاده کنید: جعفری، زغال اخته، مریم گلی، توت عرعر، خرس، جوانه های توس، علف گره، گل های ذرت.

استفاده از دمنوش های گیاهی با مریم گلی به صورت خالص و همچنین در ترکیب با بابونه و نعناع، راه موثری برای سرکوب شیردهی است. این گیاه مدتهاست که در درمان بیماریهای زنانه مورد توجه قرار گرفته است. فیتوهورمون های مریم گلی تأثیر ملایمی بر بدن زن دارند و به مبارزه با بیماری های ناحیه تناسلی کمک می کنند.

نحوه دم کردن چای گیاهی با مریم گلی برای جلوگیری از شیردهی

مریم گلی، بابونه و برگ نعناع را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید
یک قاشق غذاخوری از این مجموعه با یک لیوان آب جوش بخار می شود
عصاره آب به مدت 40 دقیقه تزریق می شود
دم کرده را صاف کرده و نصف لیوان را 4-5 بار در روز میل کنید

کمپرس برای توقف شیردهی

دستور 1 با روغن کافور

روغن کافور درد، التهاب را تسکین می دهد و خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد. برای کمپرس، یک تکه گاز را با روغن کافور مرطوب می‌کنند، روی سینه می‌مالند، با یک تکه سلفون می‌بندند و با حوله یا روسری دور سینه می‌بندند. کمپرس به مدت 6-8 ساعت نگه داشته می شود.

دستور 2 با کیک عسلی

عسل با آرد چاودار مخلوط می شود. کیک درست می کنند و روی سینه می گذارند. با گاز، کاغذ کمپرس یا سلفون بپوشانید و با یک روسری گره بزنید. کمپرس درد و التهاب را تسکین می دهد.

دستور 3 با برگ کلم

برگ کلم تورم غدد پستانی را کاهش می دهد، تب و التهاب را تسکین می دهد. آب کلم درد را تسکین می دهد. برگ های کلم را با آب جوشانده شسته، اجازه دهید خشک شود و کمی هم بزنید تا نرم شود.

کلم را روی قفسه سینه مالیده و با دقت پانسمان می شود. می‌توانید برگ‌های کلم را روی گاز قرار دهید و آن‌ها را داخل سوتین قرار دهید و دور غدد پستانی بپیچید. کمپرس را تا زمانی که برگها پژمرده شوند نگه دارید.

دستور 4 با یخ

کمپرس سرد به تسکین درد و گرما در غدد پستانی کمک می کند. تکه های یخ یا غذای منجمد که برای استفاده به عنوان کمپرس راحت است، در یک پارچه نخی یا حوله پیچیده می شوند. سرما به مدت 15 دقیقه روی سینه اعمال می شود. برای جلوگیری از سرد شدن قفسه سینه، نباید از زمان استفاده از کمپرس تجاوز کنید.

آیا با قطع شیردهی باید سینه هایم را بانداژ کنم؟

در زمان مادربزرگ های ما، روند توقف شیردهی بدون ابهام حل شد - با سفت کردن غدد پستانی. اکنون ثابت شده است که بستن محکم سینه ها برای بدن زن بسیار مضر است.

در قدیم، زنان در پایان شیردهی، زمانی که کودک تقریباً 2 ساله بود، حوله یا روسری را محکم به سینه های خود می بستند. در این دوره به طور طبیعی تولید شیر مادر کاهش می یابد. بنابراین، انقباض سینه هیچ اثر منفی بر سینه‌های زنان نداشت.

با سینه های منقبض چه مدت باید راه رفت؟

اگر غدد پستانی را برای مدت طولانی در طول شیردهی فعال فشار دهید، این می تواند منجر به عواقب جدی، یعنی لاکتوستاز شود. این بیماری جدی باعث انسداد مجاری شیر و رکود شیر می شود.

مهم: لاکتوستاز درمان نشده به ماستیت غیر عفونی ختم می شود

علائم لاکتوستاز

افزایش دما به 38 درجه
توده های دردناک در قفسه سینه
قرمزی نواحی خاصی از قفسه سینه
درد در حین تغذیه و بعد از تخلیه سینه

مادران شیرده اغلب سوالاتی می پرسند: چگونه سینه های خود را به درستی بانداژ کنیم؟», « چه مدت با قفسه سینه پانسمان شده راه برویم؟""" "و آیا اصلاً لازم است سینه ها را سفت کنیم؟" ویدئوی زیر به این سوالات پاسخ خواهد داد:

ویدئو: پایان دادن به شیردهی

مکمل های سلامت سینه

شما می توانید شیردهی را به راحتی و بدون استرس و درد، هم از طرف مادر و هم از طرف نوزاد، کامل کنید. در طول قطع شیردهی، غدد پستانی نیاز به مراقبت روزانه دارند. چگونه از سینه های خود مراقبت کنید و آنها را ترمیم کنید: نکاتی را با شما در میان می گذاریم.

پزشکان توصیه می کنند برای توقف شیردهی از سفت کردن سینه استفاده نکنید. این نه تنها دردناک است، بلکه برای سلامتی نیز مضر است.
درمان دارویی برای کاهش یا توقف تولید شیر باید در موارد استثنایی و تنها با توصیه پزشکان انجام شود. با مصرف می توانید سطح هورمونی خود را مختل کنید. علاوه بر این، این داروها ممکن است بر بارداری های بعدی تأثیر منفی بگذارند.
یک سوتین راحت و تنگ ساخته شده از پارچه پنبه ای یک "تعطیلات" برای سینه ها در طول دوره شیردهی است. از درج و "استخوان" در فنجان که سینه را فشرده می کند خودداری کنید. یک سینه بند که به درستی انتخاب شده باشد به بازیابی سینه های شما پس از شیردهی و جلوگیری از افتادگی آن ها کمک می کند.
روش های آب برای ترمیم سینه بسیار مفید است. آب سرد بر خلاف آب گرم، فرآیندهای فیزیولوژیکی غدد پستانی را فعال می کند و در نتیجه گردش خون را افزایش می دهد. و استفاده از سر دوش های مخصوص ماساژ تاثیر آب را افزایش می دهد.
تمرینات ویژه به بازیابی تن و تقویت عضلات سینه کمک می کند. تمرین منظم سینه های شما را در مدت کوتاهی به شکل سابق خود باز می گرداند.
زیبایی مدرن بسیاری از مواد آرایشی را برای ترمیم سینه ایجاد کرده است. کرم ها، لوسیون ها و ژل ها حاوی مواد مغذی مفید، ویتامینی و احیا کننده با منشاء طبیعی هستند. اینها عصاره ها و عصاره های گیاهان، جلبک دریایی، جوانه گندم، الاستین، کلاژن گیاهی هستند.

مهم: برای بازیابی غدد پستانی پس از شیردهی، باید از لوازم آرایشی مخصوص سینه استفاده کنید.

ویدئو: سفت کردن سینه ها یا مضر است؟ اشتباهاتی که نباید مرتکب شوید

دستورالعمل ها

سن 0-6 ماه. در این دوره، یک مادر جوان باید سعی کند همه چیز را برای حفظ شیردهی انجام دهد. در حال حاضر آنتی بادی هایی در شیر وجود دارد که از کودک در برابر ویروس ها و باکتری ها محافظت می کند. شایان ذکر است که هیچ شیر خشک مدرنی برای نوزادان به شیر نزدیک نمی شود. مادرانی که مجبور به استفاده از روش های مصنوعی شدند، بیشتر در معرض واکنش های آلرژیک و مشکلات شکمی قرار دارند. علاوه بر این، کلسیم و آهن شیر مادر بسیار بهتر جذب می شود.

سن 6-12 ماه. در حال حاضر شیردهی فقط در مورد دریافت مواد مغذی نیست، بلکه در ارتباط با حفظ یک رابطه بسیار نزدیک است. آنتی بادی ها در این دوره ناپدید می شوند و استفاده از شیر به عنوان یک درمان برای همه چیز بی معنی است. از آنجایی که پس از شش ماهگی کودک شروع به دریافت غذاهای کمکی از سبزیجات، میوه ها، کفیر و بعداً از گوشت آماده می کند، مواد معدنی و ویتامین های کافی دارد. اما یک واقعیت شگفت انگیز این است که همه آنها هنگام ترکیب بهتر جذب می شوند. علاوه بر این، وجود شیر مادر زندگی را برای مادر بسیار آسان می کند، زیرا در این دوره نوزادان اولین دندان های خود را دارند که اغلب دردناک است. شیردهی منظم، از جمله شیردهی، به آرامش کودک کمک می کند. متخصصان اطفال توصیه می کنند در این دوران شیردهی را ادامه دهید.

12-18 ماهگی در این سن، کودک شروع به جدا شدن از مادرش می کند، اما برای او مهم است که بداند همیشه می تواند برگردد. شیردهی در این دوران را بیشتر می توان به ارتباط، رابطه خاص مادر و کودک نسبت داد تا به خوردن. از آنجایی که تقریباً همه کودکان تا یک و نیم سالگی شب ها غذا می خورند، اگر به سلامت مادر آسیبی نرساند، ادامه شیردهی در خواب منطقی است، زیرا این یک بار جدی برای بدن زن است.

بعد از 18 ماه اینکه بعد از یک سال و نیم به کودک خود شیر بدهید یا نه، تصمیم شخصی یک زن است. اگر برای کودک و مادر لذت می برد، چرا ادامه ندهید. شما نباید به کسانی که می گویند بی فایده است گوش دهید، زیرا این زمان اضافی است که می توانید به چشمان یکدیگر نگاه کنید. اعتقاد بر این است که کودکانی که برای مدت طولانی از شیر مادر تغذیه شده اند، ارتباط عاطفی خاصی با مادر خود دارند. با این حال، اکثر زنانی که تا یک سال و نیم به کودک خود شیر داده اند، به فکر قطع شیر در این دوران هستند. این کار باید به گونه ای انجام شود که به خود یا کودک آسیب نرساند. خوشبختانه، پس از یک سال و نیم، بیشتر کودکان می توانند چیزهای ساده ای را توضیح دهند، علاوه بر این، در این سن می فهمند که چیزهای خوبی وجود دارد که به مادرشان مربوط نیست.

شیر مادر بهترین غذا برای نوزادان است. اگر شیردهی را قطع کنیم، باید به کودک شیر خشک یا آب بدهیم؟ - مادران جوان اغلب از متخصصانی می پرسند که همچنین علاقه مند به چگونگی انجام فرآیند از شیر گرفتن تا حد امکان بدون درد هستند.

اغلب، مادران جوان نگران این سوال هستند که وقتی شیر دادن به فرزندان خود را در دوران نوزادی متوقف می کنند، چه چیزی را باید تغذیه کنند.

از شیر گرفتن باید تدریجی باشد. اگر به طور ناگهانی شیردهی را متوقف کنید، می تواند به استرس واقعی هم برای نوزاد و هم برای خود زن تبدیل شود.

این سوال که چه مدت باید به نوزاد شیر داد هنوز موضوع بحث است. برخی از متخصصان بر این باورند که تغذیه نوزاد تا 6 ماهگی کافی است، برخی فکر می کنند شیردهی تا یک سالگی کودک اهمیت دارد. با این حال، WHO شیر دادن به کودکان را حداقل برای 2 سال توصیه می کند. در حال حاضر تعداد فزاینده ای از مادران از توصیه های سازمان بهداشت جهانی پیروی می کنند.

اگر مادری شیردهی به نوزاد خود را در سن یک سالگی متوقف کند، نباید نگران نحوه جایگزینی شیر مادر باشد. اما هر مورد فردی است و بهتر است والدین در مورد مسائل خاصی با متخصص اطفال مشورت کنند.

به عنوان یک قاعده، پس از 1 سال، کودک شروع به نوشیدن شیر گاو، خوردن پنیر و سایر محصولات حاوی پروتئین های ارزشمند می کند. اگر مادری شیردهی را زودتر تمام کند، باید شیر مادر را جایگزین شیر خشک کرده و چند بار در روز به نوزاد بدهد.

برای قطع شیردهی تا حد امکان بدون درد، باید تعداد دفعات شیردهی و مدت آن را به صورت روزانه کاهش دهید. نیازی به دوشیدن شیر اضافی نیست، زیرا این روش تولید شیر بیشتری را تحریک می کند و این در این شرایط کاملا غیر ضروری است.

چای های ویژه ای برای سرکوب شیردهی و همچنین داروها به فروش می رسد. کارشناسان استفاده از داروها را توصیه نمی کنند، زیرا آنها تأثیر بسیار قوی بر بدن مادر دارند.

برخی از زنان سینه های خود را به گونه ای سفت می کنند که شیر «سوخته شود». این روش برای پایان دادن به شیردهی نیز خوب نیست، زیرا مادر ممکن است خوشایندترین احساسات را تجربه نکند و برای کودک بسیار دشوار است که سینه را در مدت کوتاهی رها کند.

اگر زنی می خواهد شیردهی خود را متوقف کند، باید گردو، چای با شیر تغلیظ شده و سایر غذاهایی که به نوعی باعث تحریک شیردهی می شوند را حذف کند.

هنگامی که شیردهی را قطع می کنید، ممکن است با پدیده ای به نام رکود شیر در غدد پستانی مواجه شوید. این با احساسات بسیار دردناکی همراه است، بنابراین موضوع ترک شیردهی باید با درجه خاصی از مسئولیت نزدیک شود.

اگر شیردهی را قطع کردید و سینه هایتان درد گرفت، می توانید برگ کلم را روی آن بمالید. فشرده سازی و استفاده از کیک عسل روی غدد پستانی نیز به خلاص شدن از شر احساسات دردناک کمک می کند. علاوه بر عسل، باید آرد چاودار نیز در آن گنجانده شود.

اگر شیردهی را متوقف کنید، باید تا حد امکان مایعات کمتری بنوشید. به خصوص نوشیدن آن در شب توصیه نمی شود.

هنگامی که کودک بیش از 1 سال سن دارد، متوقف کردن شیردهی بسیار آسان است، زیرا شیر به مقدار بسیار کمتری می آید و کودک دیگر به آن نیاز زیادی ندارد. کودک کم کم به غذای بزرگسالان عادت می کند.

با این حال، هنگام پایان دادن به شیردهی، ارزش توجه به جنبه روانشناختی موضوع را دارد. از این گذشته، کودک نه تنها زمانی که می خواهد غذا بخورد، سینه را می مکد. او که به مادرش نزدیک شده، احساس امنیت می کند. در طول فرآیند از شیر گرفتن، حفظ تماس پوست با پوست بسیار مهم است. مادر باید کودک را بیشتر در آغوش بگیرد، او را در آغوش بگیرد و زمانی را با او بگذراند.

در طول فرآیند از شیر گرفتن، نباید جلوی کودک خود لباس عوض کنید، سینه های خود را در معرض دید قرار دهید، یا با لباس زیر در خانه قدم بزنید. این می تواند به عنوان یادآوری اضافی برای شیر گرم مادر به کودک باشد.

برای اینکه شیر گرفتن کودکتان بدون درد باشد، باید او را مشغول نگه دارید. مهم این است که او برای مدتی به آن فکر نکند.

از شیر گرفتن باید از قبل برنامه ریزی شود. نیازی به قطع شیردهی در دوره های استرس یا بیماری نیست. از این گذشته، شیر مادر حاوی مواد زیادی است که می تواند ایمنی کودک را تقویت کند.

همچنین در فصل گرما شیردهی را قطع نکنید. در گرما، خطر بسیار بالایی برای ایجاد فرآیندهای التهابی در سینه‌ها ناشی از رکود شیر وجود دارد.

اگر خانمی احساس ناخوشی می کند و تب دارد، حتما باید با پزشک مشورت کند. رکود شیر در سینه می تواند منجر به عواقب بسیار ناخوشایندی شود. به همین دلیل است که باید درمان را به موقع شروع کنید و امیدوار نباشید که همه چیز خود به خود از بین برود.

برخی از والدین خاطرنشان می کنند که پس از پایان شیردهی، فرزندشان مستقل تر شد و حتی کمی بالغ شد. مرحله جدیدی در زندگی آنها آغاز شد.

اگر شیردهی را در زمانی که کودکم چند ماهه است متوقف کنم، به این معنی است که در آینده نمی توانیم روابط عاطفی نزدیکی برقرار کنیم؟ - مادران اغلب از متخصصان می پرسند. در واقع والدین با کودک ارتباط برقرار می کنند و همیشه می توانند کمبود شیردهی طولانی مدت را با توجه خود جبران کنند.

از شیر گرفتن مرحله بسیار مهمی هم برای مادر جوان و هم برای نوزاد است. برای اینکه این فرآیند تا حد امکان بدون درد باشد، باید قوانینی را دنبال کنید. بسیار مهم است که کودک خود را به تدریج و نه یکباره از شیر بگیرید.