کار سخت را القا کنید. تربیت سخت کوشی در کودک

چگونه سخت کوشی را به کودک خود القا کنیم

اولین کاری که باید انجام دهید این است که مسئولیت های خانگی خاصی را به فرزندتان بسپارید که او باید فقط خودش انجام دهد. به یاد داشته باشید، به فرزندتان کارهای خیلی سخت ندهید، بگذارید آسان باشند، نه کارهای دشواری که او بتواند بدون مشکل از عهده آنها برآید. با مثال خود نشان دهید که مسائل خانوادگی مهم هستند، مسئولیت هایی را به هر یک از اعضای خانواده اختصاص دهید. مثلاً پدر سطل زباله را بیرون می‌آورد و مواد غذایی می‌خرد، مامان ظرف‌ها را می‌شوید و آشپزی می‌کند، خواهر یا برادر مسئول تمیز کردن خانه هستند. وقتی همه کارهای خانه به این شکل تقسیم شود، کودک کمی احساس مسئولیت می کند و می فهمد که همه مسئولیت ها، از جمله او، مهم است.

وقتی عادت کار کردن را در کودک ایجاد می کنیم، به اصطلاح، "دو پرنده را با یک سنگ می کشیم"، با کمک عادت اول و دوم - مراقبت از دیگران - رشد می کنیم. پس بیایید روی آینده کودک کار کنیم.

نکاتی برای کمک اخلاق کار سخت را در فرزندتان تلقین کنید:

وقتی کاری را به فرزندتان محول می کنید، به این فکر کنید که آیا او قادر به انجام آن است، آیا می تواند با آن کنار بیاید.

به فرزندتان وظایفی را که دوست ندارد ندهید. او باید کارش را با لذت انجام دهد، فقط در این صورت است که می فهمد هیچ چیز بدی در کار نیست.

به فرزندتان احترام بگذارید، با لحن منظم با او صحبت نکنید. از قبل در مورد کارهای خانه که باید انجام دهد بحث کنید. با او مشورت کنید، آن وقت متوجه می شود که کاری که انجام می دهد برای خانواده مهم است.

لطفاً توجه داشته باشید که پسر یا دختر شما ممکن است مسائل مهم خود را داشته باشد. آنها را دانلود نکنید. بگذارید فرزندانتان برای انجام کارهایشان وقت داشته باشند.

کارهایی را برای فرزندتان انجام ندهید که خودش وقت انجام آن را ندارد. به عنوان مثال، من اسباب بازی هایم را در عصر بسته بندی نکردم. بعد او را تمیز نکن، بگذار خودش تمیز کند. به او نشان دهید که نه تنها او بلکه شما نیز خسته است.

فراموش نکنید که برای یک کار خوب انجام شده تمجید کنید. گاهی اوقات باید به کودک خود با هدایای کوچک پاداش دهید. اما زیاده روی نکنید، در غیر این صورت برای او مانند پرداخت کارهای تکمیل شده خواهد بود که دائماً به آن امیدوار است.

وقتی کاری را به فرزندتان می سپارید. فراموش نکنید که در ابتدا به او نشان دهید که چگونه این کار را به درستی انجام دهد، کار را با او کامل کنید.

و مهمتر از همه، به فرزند خود بیاموزید که به کار دیگران احترام بگذارد.

با موضوع: تحولات روش شناختی، ارائه ها و یادداشت ها

چگونه عشق به مطالعه را در کودک خود ایجاد کنیم؟

تحقیقات نشان داده است که کودک چقدر خواندن را سریع می آموزد و اینکه آیا عشق به مطالعه در او ایجاد می شود بستگی به این دارد که والدینش در کودکی چقدر باید برای او بخوانند؟ - شما بپرسید بچه هایی که ...

چگونه نظم و انضباط را در فرزند خود ایجاد کنیم.

این مشکل برای بسیاری از والدین عادی است. در این مقاله توصیه ها و توصیه هایی در مورد چگونگی نظم دادن به رفتار کودک ارائه شده است.

چگونه مهارت های کار را در کودکان پرورش دهیم؟ چگونه عشق به کار را در کودک ایجاد کنیم؟

کار کنیدنقش مهمی در زندگی کودک دارد. به خصوص زمانی که او وارد مدرسه می شود افزایش می یابد. کودکی که عادت به کار نداشته باشد، همیشه با مشکلاتی روبرو می شود. سخت کوشی به عنوان یک ویژگی شخصیتی از کودکی شکل می گیرد. سکوی پرشی برای توسعه آن خانواده، خانه است. پیش دبستانی و دوره اول سن مدرسهمطلوب ترین برای تشکیل یک سیستم انگیزه ها و نگرش های مثبت نسبت به کار خانگی. عادت دادن کودک به کار خانگیبه او بستگی دارد ویژگیهای فردیو شرایطی که در آن قرار دارد.

کودک تمام اعمال والدین را بدون چون و چرا درک می کند و به درستی یا نادرستی نتایج آنها فکر نمی کند. علاوه بر این، او دائماً از والدین خود تقلید می کند. و بر این اساس، اگر والدین کارهای خانه را دوست نداشته باشند و دائماً این را نشان دهند، کودک نیز آن را دوست نخواهد داشت. او به تدریج نسبت به کارهای خانگی به طور کلی یا نسبت به انواع فردی آن نگرش منفی پیدا می کند.

تأثیر مخرب‌تر بر کودک این است که یکی از والدین با کار دیگری با تحقیر رفتار کند: شوهر با تحقیر به همسرش می‌گوید: «جای تو سر اجاق گاز است». یا: «فقط فکر کن، علم، یک شیر آب را درست کن. زن به شوهرش می گوید هر مردی می تواند این کار را بکند. کودک تحت تأثیر چنین نگرش هایی چه چیزی می تواند ایجاد کند؟ تحقیر کار

اگر پسری عاشق کار است، انگشتش را به سمت کتاب نشانه می رود،

آنها در مورد این مرد اینجا می نویسند: او پسر خوبی است، -

بنابراین شاعر معروف V.V. مایاکوفسکی برای بچه ها توضیح داد که چه چیزی خوب است و چه چیزی بد.

اکثر دستیار ارشدیا آفت در آموزش کار به کودک- شرایطی که خانواده ایجاد می کند. این روحیه و اصول اخلاقی خانواده است. کودک نسبت به آنها واکنش بسیار حساسی نشان می دهد.

البته بهترین گزینه این است که همه کارها را با کودک انجام دهید. آپارتمان را تمیز کنید، لباس ها را بشویید، آشپزی کنید، به فروشگاه بروید یا مکاتبات را از صندوق پست بگیرید. اجازه دهید کودک در تمام فعالیت های خانوادگی شرکت کند. آغاز شکل گیری نگرش مثبت نسبت به کار را می توان شکل گیری مهارت های سلف سرویس دانست. برای یک کودک در حال رشد، این بخش بسیار مهمی از استقلال او است.

کودک می تواند همه کارها را خودش انجام دهد!این حقیقت سادهنیاز به یادگیری دارد البته، باید به او آموزش داده شود، مکرراً و با حوصله به او نشان داده شود که چگونه با برخی مسائل کنار بیاید. با تمجید از هر دستاورد، موقعیت ثابتی از موفقیت ایجاد کنید. به هر حال، در اصل، کار خانگی امری عادی و یکنواخت است. اما برای عملکرد خانواده به عنوان یک ارگانیسم جدایی ناپذیر ضروری است. نکته اصلی این است که به کودک نشان دهیم که اجرای آن برای اعضای خانواده ضروری است، که برای آنها مهم است. آموزش انجام کارهای خانه به کودک مراحل مختلفی دارد:

در مرحله اولکودک همیشه در نزدیکی است و سعی می کند همه چیز را با شما انجام دهد. خیلی چیزها در ابتدا درست نمی شوند. اما به تدریج بر اعمال لازم تسلط پیدا می کند. اینجاست که باید در ایجاد انگیزه مثبت دخالت کرد.

به عنوان مثال: «تو چه آدم بزرگی برای شستن ظرف‌ها هستی. مامان خسته از سر کار به خانه خواهد آمد و اینجا یک سورپرایز دلپذیر است!» یا: «خیلی خوبه که خودت روزنامه برای بابا آوردی. بابا خسته از سر کار به خانه می آید...» و غیره واکنش کسی که از کارهای کودک کمکش کرده نیز بسیار مهم است. شما باید بسیار مراقب فعالیت های او باشید، به همه چیزهای کوچک توجه کنید. به هر حال، اینها برای یک بزرگسال چیزهای کوچکی هستند، اما برای یک کودک یک مونت بلان پر زحمت.

در مرحله دومبه تدریج فعالیت های کاری مشترک را به فعالیت های شخصی کودک منتقل کنید. نقش اقدامات مستقل کودک افزایش می یابد. شکل گیری انگیزه های کار نیاز به مراقبت ویژه دارد. هنگام سپردن این یا آن نوع کار به کودک، باید در مورد اینکه چه کسی و به طور خاص چه مزایایی را با اقدامات خود به ارمغان می آورد صحبت کرد. فعالیت های مستقل یا انواع کارهای خانگی را اختصاص دهید. داشتن نوعی کار ثابت برای کودک مفید است. به عنوان مثال، پودر را داخل ماشین لباسشویی بریزید یا ماشین ظرفشویی را روشن کنید. انتخاب گونه ها فعالیت کارگریبستگی به سن کودک و توانایی های خانواده دارد.

در مرحله سومکودک در حال حاضر عادت به انجام تکالیف دارد که به مرور زمان و با حمایت مناسب به ویژگی شخصیت او تبدیل می شود. و بعد دیگر به این فکر نمی کند که آیا باید اتاق یا آپارتمان را تمیز کند، ظرف ها را بشوید یا زباله ها را بیرون بیاورد. به عنوان یک قاعده، او این کار را به راحتی انجام می دهد، بدون اینکه به عنوان یک قهرمان کار ظاهر شود.

در مورد جنسیت این یا آن نوع کار خانگی نظرات زیادی وجود دارد. چگونه اینجا باشیم؟ به پسرها شستن ظرف و لباس شویی و به دخترها میخکوبی و تعویض لاستیک ماشین یاد بدهید؟ در ادبیات آموزشی درباره این موضوع اتفاق نظر وجود ندارد. بله، این قابل درک است. بستگی به خانواده ای دارد که کودک در آن بزرگ می شود. تمام وقت، ناقص، مرفه، محروم، با غلبه مردان یا زنان - همه این عوامل بر انتخاب موقعیت مناسب تأثیر می گذارد. و، البته، این به ویژگی های فردی کودک، به منطقه مورد علاقه او نیز بستگی دارد. در زندگی، زنانی هستند که می توانند کارهای «مردانه» را به خوبی انجام دهند و پسرانی هستند که به راحتی می توانند با انواع کار «زنانه» کنار بیایند. به نظر خودمان باید بر علایق و نگرش های کودک تمرکز کنیم. اگر دختر شما علاقه مند است که با شما مکانیسم ها را بررسی کند، خوب، برای شما خوب است. فکر نمی کنم او را از این کار منع کرد. و اگر پسرتان از پخت و پز در خانه لذت می برد، بگذارید متوجه شود. این امر در آینده ضرری نخواهد داشت و لزوماً در انتخاب حرفه آینده او تعیین کننده نخواهد بود. گاهی اوقات یادآوری این نکته مفید است که مثلاً بافندگی در انگلستان به عنوان یک فعالیت مردانه بوجود آمد. اگر در خانواده ای دو یا سه فرزند وجود دارد، لازم است که انواع کارهای خانه را عادلانه بین آنها تقسیم کرد. توسعه کیفیت کمک متقابل رفاقتی در آنها مهم است. این توزیع را می توان در قالب عناصر بازی انجام داد که به طور مداوم انواع کار را تغییر می دهد. یا برعکس، می توانید از بچه ها دعوت کنید تا آنچه را که همه دوست دارند انتخاب کنند. نکته اصلی این است که همه انگیزه ها و حمایت ها برابر و عادلانه باشد.

و البته، ثبات و استمرار اعمال یک بزرگسال نقش بسیار زیادی در آموزش انجام کارهای خانه به کودک دارد. به هیچ وجه نباید بر اساس روحیه یا میل خود آموزش دهید. همه اعمال نسبت به کودک باید منطقی، قابل توضیح و از همه مهمتر برای او قابل درک باشد.

من مقاله ای در VK خواندم که می گوید چگونه به کودک تمیزی، نظم و کار را آموزش دهیم. و این موضوع مدت زیادی است که من را آزار می دهد، زیرا باید زود شروع کنیم. این یک مثال از زندگی است: پسر بزرگ دوست من تقریباً 4 ساله است، او خودش ظرف ها را می شست! و همه به این دلیل است که او از 10 ماهگی این کار را انجام داده است (البته در ابتدا فقط با ظرف ها در آب بازی می کرد). من واقعاً می خواهم پسرم کمک خوبی باشد. احتمالاً همه از قبل قوانین اساسی برای آموزش این فرآیند را می دانند، اما من همچنان مقاله ای از VK را ذکر می کنم:

چگونه یک مددکار را در کودک تربیت کنیم؟

ما عادت کرده ایم که بچه ها در خانه هرج و مرج ایجاد کنند، اسباب بازی ها را پراکنده کنند و به ما اجازه ندهند در آرامش خودمان را مرتب کنیم. این خود والدین هستند که اگر کودک به هم ریخته باشد مقصر هستند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که تاکتیک های رفتاری خود را تغییر دهید و فرزندتان را نخواهید شناخت. 10 ساده اما بسیار مشاوره موثربرای مادران باهوش

1. این کار را با هم انجام دهید

جمله رایج مادر: "برو بازی کن، من مشغول هستم" یک اشتباه جدی در پرورش کمک های واقعی است. کارهای خانه را با هم انجام دهید. کودک خود را در آشپزخانه کنار خود بنشینید، اجازه دهید او در تهیه کوفته، خرد کردن برگ کاهو، پاک کردن میز یا مرتب کردن گندم سیاه شرکت کند.

یک میز اتو اسباب بازی را در کنار میز اتو بزرگسالان قرار دهید و با هم شروع به اتو کنید. بین کارهای خانه و ارتباط با فرزندتان تفاوت قائل نشوید، بلکه این فرآیندها را با هم ترکیب کنید. به عنوان مثال، در حین تمیز کردن با هم، می توانید به طور همزمان یک افسانه در مورد چیزهایی تعریف کنید که به دنبال جای خود بودند و در نهایت به لطف جادوگر کوچک آنها را پیدا کردند.

2. موفقیت ها را جشن بگیرید

کلمات جادویی که برای کودکان و بزرگسالان مفید است: "فقط شما می توانید این کار را به خوبی انجام دهید!" کودک با درک منحصر به فرد بودن و اهمیت خود در جمع آوری آب نبات از روی زمین یا پاک کردن گرد و غبار از تلویزیون، از انجام کاری که در آن به عنوان بهترین از بهترین ها یاد می شود خوشحال خواهد شد.

3. شخصیت را در نظر بگیرید

سعی کنید به تمایل فرزندتان به این یا آن نوع فعالیت توجه کنید و به او اعتماد کنید تا دقیقاً همان وظایفی را که دوست دارد انجام دهد. برخی از کودکان کارهای جهانی را دوست دارند - شستن زمین یا تمیز کردن اطراف خانه. برای دیگران، مرتب کردن کتاب ها یا اسباب بازی ها نیاز به تمرکز و مراقبت دارد. به هر کس مال خودش بده

4. بازی کنید!

فعالیت های خسته کننده روزمره را می توان به بازی های سرگرم کننده تبدیل کرد. رام کردن یک جاروبرقی در اتاق کودک جداگانه، شستن فنجان های جادویی و جستجوی گنج در کیسه های مواد غذایی که مادر از فروشگاه آورده است - احتمالاً قبلاً چنین ماجراهایی را در زندگی فرزندان خود ندیده اید.

5. اجازه دهید کمک واقعی باشد

از کودک خود دعوت کنید تا در جایی که واقعاً به آن نیاز دارید کمک کند، نه اینکه او را مشغول نگه دارید یا حواس او را از شوخی پرت کنید.

6. جا برای سورپرایز بگذارید.

کودکان دوست دارند والدین خود را غافلگیر کنند. این فرصت را به آنها بدهید و به آنها اطلاع دهید که از کمک غیرمنتظره آنها چقدر خوشحال خواهید شد. اجازه دهید یک بشقاب شسته، یک گربه تغذیه شده و یک تخت خواب برای شما شگفت‌انگیز باشد. شادی خود را پنهان مکن و در ستایش بخیل مباش.

7. انتظار عملکرد کامل را نداشته باشید.

شما نباید بلافاصله انتظار داشته باشید که فرزندتان تکالیف خود را به خوبی انجام دهد. تحت هیچ شرایطی او را سرزنش نکنید، حتی اگر پس از تمیز کردن زباله های اضافی وجود دارد که باید آنها را تمیز کنید. البته در ابتدا یک کودک کوچک باید کارهای زیادی را از نو انجام دهد، اما این یک مرحله ضروری در مسیر پیشرفت است.

8. اجازه دهید خودم آن را بفهمم.

اگر فرزندتان برای انجام تکالیف زمان زیادی نیاز دارد:
- دخالت نکن،
- فشارش نده
- و به خصوص سرزنش نکنید.
صبور باشید و اجازه دهید روند به پایان برسد. در غیر این صورت بچه ترسیده وارد می شود دفعه بعداز کمک به شما امتناع خواهد کرد و خود مادر همیشه باید ابتکارات کودک را تکمیل کند: از این گذشته ، این واقعیت که هر تجارتی که شروع شده باید تکمیل شود در سر او نقش نمی بندد.

9. کار مجازات نیست

کار خانگی نباید مجازات باشد رفتار بد. کودک نباید فکر کند که باید اسباب بازی هایش را کنار بگذارد یا وسایلش را فقط به خاطر انجام کاری کنار بگذارد.

10. مسئولیت ها را به دو دسته «زنانه» و «مردانه» تقسیم نکنید.

هم پسران و هم دختران باید بتوانند:
- ظرف ها را بشور
- اتاقت را تمیز کن
- دکمه ها را بدوزید
- و حتی میخ های چکشی.

1) امروز برنامه هایی برای جاروبرقی دارم - چطور با بچه ای که از جاروبرقی می ترسد این کار را انجام دهم؟)) سعی می کنم یک چوب مانند جاروبرقی به او بدهم و با خوشحالی وزوز کنم و بعد او با چوب جارو برقی می کشم و از جاروبرقی استفاده می کنم.

2) ما همچنین باید گندم سیاه را آماده کنیم - ما با هم از آن عبور خواهیم کرد ، اما از قبل ترسناک است که فکر کنیم چه اتفاقی می افتد ، شاید جاروبرقی را برای "بعد از گندم سیاه" کنار بگذاریم؟)))

3) کتلت - گوشت چرخ کرده با دست له می شود، شاید چیزی بچسبد، پیاز را اضافه کنید، نان و شیر را خرد کنید.

به طور کلی، سرگرم کننده خواهد بود!)) من به شما می گویم چه اتفاقی افتاده است

همه ما می دانیم که بیشتر ویژگی ها و عادات به لطف بزرگسالان به کودک می رسد. بچه ها به خوبی رفتار والدین خود را کپی می کنند و به راحتی آن را روی خودشان امتحان می کنند. و اگر می‌خواهید کیفیتی را در کودک پرورش دهید، ابتدا آن را در خود تربیت کنید. به عنوان مثال کار سخت را در نظر بگیرید، که جنبه بسیار مهمی از زندگی است. و این دقیقاً همان چیزی است که امروز می خواهم در مورد آن صحبت کنم.

باید از سنین پایین به کودک آموزش داد که کار کند. و حتی اگر در ابتدا به نظر می رسد که کودک در کارهای روزمره خانه تداخل دارد، شما نباید از هیچ کمکی از کودک خودداری کنید. آیا فرزند شما به جارو علاقه دارد؟ بهش بده، بذار جارو زدن یاد بگیره! و حتی اگر مجبور شوید بعداً دوباره آن را تمیز کنید، باید علاقه کودک را تشویق کرد و از آن لذت برد.

برای اینکه کودکی سخت کوش در خانواده بزرگ شود، همه چیز مسئولیت های خانوادگیباید بین تمام اعضای خانواده تقسیم شود. و با وجود سن کم کودک، ضروری است که دامنه کاری مشخصی به او داده شود. طبیعتاً اولین کارها ساده ترین و آسان ترین کارها خواهند بود، کارهایی که کودک قادر به انجام آنهاست. مثلاً لیوان را بعد از خود بشویید، گیاه را آبیاری کنید، به گربه غذا دهید، اگر چنین است، اجازه دهید تا کردن آنها را یاد بگیرد... با بزرگ شدن، مسئولیت های او نیز «بزرگ می شود» و گسترش می یابد.

اگر دختری دارید که کمک کننده است، بسیار آسان است که او را در کارهای خانه مشارکت دهید و او را در تهیه شام ​​برای خانواده مشارکت دهید. یک آشپزخانه اسباب بازی برای دختر بسازید. اگر نمی توانید یکی بخرید مجموعه بازی(اجاق اسباب بازی، ظروف و ...)، سپس ظروف سس کچاپ، قوطی قهوه و غیره را دور نریزید. این یک آشپزخانه "واقعی" برای دختر من خواهد بود. و درست کردن کوفته ها و کوفته ها با هم، درست کردن پای به طور کلی نه تنها سرگرم کننده است، بلکه برای توسعه کار سخت نیز مفید است.

اگر پسر کوچک شما در حال بزرگ شدن است، پس پدر نیز باید تلاش کند. اما کار دیگری، کار برای کمک به مادر نیز باید حضور داشته باشد. به هر حال، شما نباید به پسرتان یاد دهید که مسئولیت ها را به «زنانه» و «مرد» تقسیم کند. بگذارید با این درک بزرگ شود که برای پسر اصلا شرم آور نیست که ظرف ها را بشوید و زمین بشوید.

هر عنصر تمیز کردن را می توان به عنوان یک سرگرمی و بازی مفرح، با توزیع امتیازهای بالا که سپس تبدیل به جایزه می شود (کارتون برای آخر هفته، یک قسمت اضافی آب نبات، سفر به سینما و ...).

و همچنین، اگر واقعاً می خواهید فرزندتان سخت کوش بزرگ شود، از هیچ کاری نترسد و بتواند با مشکلات کنار بیاید، هرگز او را به خاطر مرتب نکردن کامل اتاقش سرزنش نکنید. او یاد خواهد گرفت که به خوبی و کارآمد تمیز کند، اما در طول زمان. اما ستایش برای هر کمکی که کودک ارائه می کند بسیار مهم است. و همیشه ارزش توجه به موفقیت های او را دارد. جمله ای که مادر در مورد "چگونه همه چیز می درخشد و می درخشد" برای کودک بسیار مهم تر از یک "خوب انجام شده" ساده است.

بازدید: 1745 / 1569

بخشی از روح خود را در کار خود بگذارید و به موفقیت خواهید رسید.

زمان را از دست ندهید؛ انجام یک کار مفید؛ همه چیز غیر ضروری را دور بریزید

چه کار سختی است

1. کار سخت زمانی است که هنگام اجرای مطلق هر کاری، آن را با حداکثر کارایی انجام دهید.
2. سخت کوشی کلید موفقیت در زندگی است.
3. سخت کوشی توانایی اختصاص دادن به کار است برای مدت طولانی; اگر کار مورد علاقه باشد، یک فرد سخت کوش نمی خواهد حتی با کارهای خانه از آن منحرف شود.
4. سخت کوشی یعنی تمایل به دادن کمک فیزیکی(کمک در کسب و کار) به شخصی که به آن نیاز دارد، بدون کسب هیچ گونه مزیت یا منفعتی.
5. سخت کوشی نه تنها نگرش محترمانه نسبت به کار خود، بلکه نگرش محترمانه نسبت به کار و ثمره زحمات دیگران است.

زمینه: اغلب، سخت کوشی اساس موفقیت و رفاه است. پرورش کار سخت و دانستن چگونگی غلبه بر تنبلی به شما این امکان را می دهد که به توانایی های خود اعتماد کنید و کیفیت لازم مانند صبر را آموزش دهید.

سخت کوشی به شما امکان می دهد از فعالیت های خود رضایت داشته باشید، به شما قدرت می دهد و به شما انرژی می دهد.

مشکل: تنبلی را کنار بگذارید، نسبت به کار نگرش منفی نداشته باشید، اما همیشه نگرش مثبت داشته باشید. عشق به کار را تلقین کنید. سعی کنید با لذت کار کنید و کاملاً خود را وقف کار کنید.

راه حل: نگرش به کار، مانند هیچ چیز دیگری، یک فرد را مشخص می کند. اگر چنین هدفی را برای خود تعیین کنید، می توانید یاد بگیرید که از کار لذت ببرید و خود را مجبور کنید بر تنبلی غلبه کنید. با کار کردن روی خود و پرورش نیاز به کار، کسب تعدادی از مهارت های ضروری مهم است:

1. تلاش برای نتیجه. درک آن به عنوان یک گام به جلو، به عنوان یک تغییر برای بهتر.
2. برای بهبود مستمر تلاش کنید و از یادگیری لذت ببرید.
3. وظایف تعیین شده برای خود را کامل کنید.
4. از فکر کردن به نتایج کار خود الهام بگیرید، خود را در حالت خوش بینانه قرار دهید.

چگونه به کار سخت برسیم

1. آموزش.اغلب، تغییرات قابل مشاهده برای بهتر شدن کیفیت کاری که شخص انجام می دهد، او را تحریک می کند و به توسعه سختکوشی او کمک می کند.
2. تحصیلات.فرآیند یادگیری به توسعه کار سخت کمک می کند.
3. "تکالیف برای خودتان." ورزش روانیبرای توسعه کار سخت - در در نوشتاراهداف مشخصی برای خود تعیین کنید (دو کتاب بخوانید، پنج تخت خیار علف هرز کنید، تجهیزات را با حداقل مقدار خریداری کنید، و غیره) و سپس با پشتکار آنها را تکمیل کنید.
4. نگرش خوش بینانه نسبت به کار.معنویت بخشیدن به کار، اشتیاق به خود در این فرآیند یا نتایجی که کار به همراه خواهد داشت، به توسعه سخت کوشی کمک می کند.