آمادگی برای مرگ غیرممکن است. هر فردی از دست دادن عزیزان، اعضای خانواده را تجربه کرده است، بنابراین بسیاری از مردم با درد از دست دادن آشنا هستند.

اما اغلب ما نمی دانیم که چگونه به فرد سوگوار اطمینان و حمایت کنیم، چگونه در ارتباط با مرگ عزیزانش سخنان تسلیت بیان کنیم.

توجه داشته باشید! تسلیت به یک فرد داغدار ضروری است. این یک ادای احترام است.

اما شایان ذکر است که پس از مرگ عزیزان، مردم در وضعیت استرس و شوک قرار دارند. کلمات تسلیت در مورد مرگ با دقت و دقت انتخاب می شوند.

نمونه هایی از تسلیت به مناسبت درگذشت به قول خودتان به بستگان آن مرحوم:

1. "من از این رویداد شوکه شدم. پذیرش و کنار آمدن با آن سخت است.
2. "اجازه بدهید درد از دست دادن را با شما در میان بگذارم."
3. خبر مرگ او ضربه وحشتناکی بود.
4. "من با درد شما همدردی می کنم."
5. "ما برای از دست دادن شما متاسفیم."
6. "تسلیت من."
7. «از مرگ او شوکه شدم. برای روحش دعا خواهم کرد.»
8. "مرحوم برای ما ارزش زیادی داشت، حیف شد که ما را ترک کرد."
9. اندوه را نمی توان با کلمات بیان کرد، اما همیشه می توانید در شرایط سخت روی حمایت ما حساب کنید.
10. ما با شما عزادار هستیم.

گاهی بهتر است به طور مختصر غم و اندوه را بیان کنیم.

سخنان کوتاه و صمیمانه همدردی:

1. "صبر کن."
2. "قوی باش."
3. "متاسفم".
4. "تسلیت من".
5. "متاسف".
6. "این یک باخت سخت است."

اگر فرد غمگین عمیقاً به خدا ایمان داشته باشد، کلمات غم انگیز زیر گفته می شود:

1. "پادشاهی آسمان".
2. "روحش شاد".
3. "پروردگارا، با مقدسین استراحت کن!"
4. سلام بر خاکسترش باد.
5. "در ملکوت بهشت ​​استراحت کن."

جدول: قوانین ارائه کلمات تسلیت

چه چیزی نباید گفت

همه می خواهند از بازماندگان حمایت کنند. اما تعدادی از کلمات و عبارات هستند که در مراسم تشییع جنازه مناسب نیستند. عبارات می تواند باعث خشم، پرخاشگری، رنجش شود.

کارهایی که نباید انجام داد:

1. آسایش با آینده. وقتی نوزادتان می میرد، نگویید "تو هنوز جوانی، دوباره زایمان کن." بی تدبیر است.

   برای والدین سخت است که از دست دادن فرزند خود را بپذیرند، زیرا آنها از او خوشحال بودند و رویای آینده را در سر می پرورانند.

   کلمات "نگران نباش، تو جوان هستی، هنوز در حال ازدواج هستی" به نظر "مثل خداحافظی با معشوق" است. بی رحمانه است. برای افرادی که در زمان تشییع جنازه خود فرزندان، همسر، والدین خود را از دست داده اند، آینده ای وجود ندارد.

   آنها حاضر نیستند به آن فکر کنند. درد آنها در زمان فقدان شدید و دردناک است.

2. به دنبال افراط باشید. اگر مقصری در مرگ وجود دارد، آن را یادآوری نکنید. حرام است که بگوییم اگر طور دیگری عمل می کردند چه می شد. سرزنش متوفی توصیه نمی شود.

   مثال: "تقصیر خودش بود، مشروب زیادی نوشید"، "این مجازات او برای گناهانش است." یاد متوفی را بدنام نکنید، زیرا بی جهت نیست که می گویند فقط باید از مرده خوب صحبت کرد.

3. از شما بخواهد گریه نکنید. عزادار باید بر مرحوم عزاداری کند و روح را آرام کند.

عبارات ممنوع:

1. « مرگ دستش را گرفته، اشک نریز" فردی که در مرحله شوک حاد قرار دارد، به طور کامل متوجه نمی شود که چه اتفاقی افتاده است، که عزیزش برای همیشه از دنیا رفته است. چنین کلماتی بی رحمانه به نظر می رسند.
2. « نگران نباش همه چیز درست میشه"- شبیه یک افسانه یا یک تمسخر بی رحمانه به نظر می رسد. فرد آمادگی پذیرش چنین سخنی را ندارد، باور ندارد که درد از بین برود و زندگی بهتر شود.
3. « زمان درمان می کند" حتی زمان هم نمی تواند زخم های روحی را التیام بخشد. درد از دست دادن همیشه وجود خواهد داشت. هر کسی که مرگ را تجربه کرده باشد این را تایید می کند.
4. « بنابراین او رنج می برد، او در آنجا احساس خوبی دارد" اگر متوفی بسیار بیمار بود، بعید است که کلمات عزادار را آرام کنند.

   او یک آرزو دارد - این که عزیزش را در نزدیکی ببیند و فکر نکند که در بهشت ​​خوشحال است.

5. « در مورد آن فکر کنید، این برای دیگران حتی بدتر است، حداقل شما هنوز خانواده دارید" از مقایسه استفاده نکنید به درد فرد احترام بگذارید.
6. « میفهمم چقدر درد داره"یک عبارت رایج و بی تدبیر است. درک یک عزادار مشکل است.

هرگز با کلمات «خوب است که صدمه نخوردی»، «به فکر بچه‌ها، والدینت» و غیره ارزش باخت را کم نکن.

برای کسانی که عزادار هستند، مرگ یک شوک برای زندگی است. او حاضر نیست در از دست دادن عزیزان به دنبال جنبه های مثبت باشد.

مهم! شایان ذکر است که تسلیت از صمیم قلب ارائه می شود. اما این بدان معنا نیست که شما اجازه دارید هر چه به ذهنتان می رسد بگویید.

افراد غمگین واقعیت را به خوبی درک نمی کنند، ناخودآگاه آنها غم و اندوه و کینه را پوشانده است، بنابراین نباید فرد را تحریک کنید.

در مرحله شوک، نباید به جزئیات مرگ متوفی علاقه داشت.

تسلیت کتبی

تسلیت نگویید:

• در آیه.
• از طریق پیامک.

این غفلت است. تشییع جنازه جای شعر نیست و بهتر است پیامک را با تلفن جایگزین کنید. اگر نمی توانید تماس بگیرید، می توانید کتبا تسلیت خود را اعلام کنید.

متن نمونه:

• « درگذشت آن مرحوم را عمیقاً عزادار هستیم. او فردی شگفت انگیز، مهربان و خوش اخلاق بود که از شادی و خودانگیختگی خود شگفت زده می شد.

  نوشتن سخت است، دستم از غم نمی تواند قلم را بگیرد، اما هنوز مجبورم. ما متاسفیم که این اتفاق افتاد، اما خوشحالیم که سرنوشت ما را با چنین فرد شگفت انگیزی گرد هم آورد. درود بر او در زمین و آسمان».

• « خبر از دست دادن ذهنم را درگیر کرد. این ضایعه را تسلیت می گویم و احترام عمیق خود را برای آن مرحوم ابراز می کنم.»
• « وقتی طوفانی و تلخی از دست دادن در روحت موج می زند، پیدا کردن کلمات دشوار است.. من نمی توانم باور کنم این اتفاق افتاده است. تسلیت می گوییم. ما برای او دعا می کنیم.»

عبارات حساسی را انتخاب کنید که فراتر از اخلاق نباشد. متن باید به طور مختصر ضایعه را تصدیق کند و از بستگان متوفی حمایت کند.

هنگام نوشتن نامه به بستگان، خاطرات مرتبط با آن را شرح دهید. هنگام نوشتن متن برای یک همکار، ویژگی های کاری و شخصی او را به خاطر بسپارید.

ویدیوی مفید

پست های مرتبط

بسیاری از دوستان و اقوام می‌خواهند در مواقع سخت حمایت کنند، اما پیدا کردن کلمات حمایتی اغلب دشوار است. به نظر می رسد با گفتن یک کلمه فقط فرد را بدتر می کنید، اما از طرف دیگر حمایت نکردن غیرممکن است. به همین دلیل است که ما به نحوه حمایت از یک فرد پس از مرگ عزیزش خواهیم پرداخت.

چگونه در مواقع سخت رفتار کنیم

برای رفتار صحیح در چنین شرایطی، از توصیه های روانشناسان استفاده کنیم:

• این کار را صادقانه و به موقع انجام دهید. به یاد داشته باشید که اگر بعد از مدت ها تسلیت گفتید یا برای رسمیت این کار را انجام دادید، آن شخص آن را درک می کند.
• پیشنهاد کمککه در واقع می توانید اجرا کنید. پس از حوادث غم انگیز، در ابتدا یک فرد همیشه نمی تواند حتی کارهای روزمره را انجام دهد. به عزیزانتان کمک کنید، مثلاً پیشنهاد دهید که فرزندانتان را به آنجا ببرید مهد کودک، کمک به اطلاع سایر بستگان، برگزاری مراسم ختم و غیره.
• بهتر است فرد غمگین را تنها نگذارید. فردی که یکی از عزیزان خود را از دست داده است در حالات روانی-عاطفی مختلفی قرار دارد. ممکن است غم و اندوه را کاهش ندهید، اما می توانید این دوره را کنترل کنید تا اوضاع بدتر نشود.
• همیشه ارزش گفتن چیزی را ندارد. پس از اولین عبارت تسلیت شما، ممکن است فرد عزادار بخواهد صحبت کند. مهم است که به او اجازه دهید این کار را انجام دهد و او را با توصیه ها و افکار غیر ضروری آزار ندهید.
• به ما کمک کنید تا غم را درک کنیم. تقریباً غیرممکن است که با غم و اندوه بجنگید، فرد برگردانده نخواهد شد و اندوه از بین نمی رود. بنابراین، کمک به پذیرش آن و زندگی بیشتر با آن مهم است. توصیه در مورد قوی تر بودن همیشه تاثیر مطلوب را ندارد، فقط اجازه دهید فرد از بدبختی خود جان سالم به در ببرد.
• بردبار باشید. پس از یک شوک عاطفی شدید، که در افراد غمگین ظاهر می شود، ممکن است نسبت به اطرافیان خود عصبانی شوند. صبور باشید و مسائل را شخصی نگیرید.
• در آماده سازی کمک کنید. اگر در برنامه ریزی و سازماندهی مراسم ترحیم و یادبود کمک کنید، کار برای عزادار آسان تر می شود.
• مراقب سلامتی خود باشید. بر کسی پوشیده نیست که شوک عاطفی نیز می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد. در این صورت اگر فردی در ناحیه قلب درد داشته باشد یا وجود داشته باشد تغییر ناگهانیدما و فشار، بهتر است به بیمارستان بروید. بهتر است این کار را به تاخیر نیندازید، به خصوص اگر فرد قبلاً بیماری های قلبی داشته است.

وارد شد موقعیت سخت? اجازه دهید به شما کمک کنیم تا با عزت با عزیزتان خداحافظی کنید.

بیان صحیح کلمات تسلیت

در چنین لحظاتی، گفتن چیزی، و حتی بیشتر از آن، تدوین صحیح و آگاهانه افکار دشوار است، بنابراین مهم است که بفهمیم چگونه آن را به درستی ارائه کنیم. .

• اول از همه، از احساسات خود نترسید.. صداقت واقعی گزینه بهتری نسبت به کلمات زیبا اما غیر صادقانه خواهد بود. پیشنهاد کمک نیز یک تسلیت است. فرد از اینکه شما آماده کمک به او هستید خوشحال خواهد شد.
• اگر انسان مؤمن باشد پس دعا برای آرامش روح همراه با عزادار ضرری ندارد. یک مراسم مشترک به شما کمک می کند تا به فرد نزدیک تر شوید.
• بعد از تسلیت می توانید با آن شخص صحبت کنید. به عنوان مثال، شما می توانید وقایعی را که با این شخص مرتبط بوده اند به خاطر بسپارید. خوب است که این اتفاقات نشان داده شود کیفیت خوباین مرد
• با وجود این واقعیت که کلمات تسلیت یک عنصر نسبتاً مهم غم و اندوه است، بهتر است سخنرانی ها را به مونولوگ های طولانی کشانید. عزادار به سادگی از گوش دادن به شما خسته می شود، اما او قبلاً چیزی برای فکر کردن دارد.

جملات معروف تسلیت مرگ

مشکل می‌تواند ناگهان ایجاد شود، بنابراین اگر اتفاقی افتاد، بهتر است بدانید چه بگویید. در اینجا تعدادی از معروف ترین عبارات تسلیت آورده شده است:

• من با شما عزادارم، تسلیت مرا پذیرا باشید.
• یافتن کلماتی برای بیان کامل همدردی من غیرممکن است. تسلیت من
• این رویداد به سادگی تکان دهنده بود. کنار آمدن با این موضوع سخت است
• بیان شفاهی این درد از دست دادن دشوار است.

اگر مادر یا مادربزرگ شما فوت کردند

• او حتی در دنیای دیگر از شما مراقبت خواهد کرد. به یاد (مادر، مادربزرگ) باید نگه دارید. خاطره جاودانه
• من با بدبختی شما همدردی می کنم و همدردی می کنم. ما فقط نام (مادر، مادربزرگ) را به یاد خواهیم آورد کلمات مهربان.
• غیرممکن است که به طور کامل درک کنیم که (نام) رفته است، اما او برای همیشه در قلب ما باقی خواهد ماند. قبول این موضوع سخت است.

تسلیت برای از دست دادن پدر یا پدربزرگ

• ما فقط خاطرات خوشی از او حفظ خواهیم کرد.
• واقعا درک این غم سخت است. من با غم شما همدردی می کنم.
• پدرت واقعاً مرد قوی ای بود. مثل او عاقل و قوی باشید، کاری را که وقت انجامش را نداشت تمام کنید.

اگر شوهر مرد

• قدرت کافی برای کنار آمدن با چنین اندوهی وجود ندارد. اما نباید فراموش کنیم که زندگی ادامه دارد و او دوست دارد شما خوشحال باشید. عشق شما جاودانه خواهد ماند!.
• از صمیم قلب تسلیت میگم. شما برای مدت طولانی با هم بودید، حتی تصور اینکه او اکنون رفته است سخت است. خودتان را گم نکنید، در مورد فرزندان خود به یاد داشته باشید، آنها نیز برای زنده ماندن از این غم به کمک نیاز دارند. من به شما کمک خواهم کرد.
• پیدا کردن کلمات مناسب دشوار است. (نام) قابل بازگشت نیست، اما به یاد داشته باشید که ما همیشه آنجا هستیم و هر لحظه کمک خواهیم کرد.
• بدیهی است (نام) قابل استرداد نیست و ضرر آن قابل جبران نیست. با یک کلمه محبت آمیز به یاد بیاوریم. اگر به چیزی نیاز دارید، حتما با ما تماس بگیرید.

سخنان حمایت از مرگ یک دوست یا برادر.

• من تو را به یاد می آورم وقتی کوچک بودی، اغلب با هم بودی. تا آخر به یاد او خواهیم بود. تا زمانی که شما زنده هستید، ما همیشه این را به یاد خواهیم داشت.
• حیف است از دست دادن کسی که هنوز آنقدر ندیده است پی ببری. فقط با کلمات محبت آمیز به یاد بیاوریم.
• کنار آمدن با چنین فقدانی دشوار است، سپس برای خود و به خاطر عزیزان خود نگه دارید، با هم قوی تر هستید.

تسلیت کتبی

همچنین پیش می آید که نمی توانید شخصاً با فرد سوگوار ملاقات کنید و تماس تلفنی یا غیرممکن است یا نامناسب. در این صورت کلمات آرامش بخش در نوشتن به ذهن خطور می کند. البته، همه چیز به موقعیت بستگی دارد؛ در برخی موارد هنوز بهتر است تماس بگیرید، با این حال، استانداردهای آداب معاشرت این را منع نمی کند. بهتر است چنین کلماتی را در روزهای اول پس از مرگ یا حداقل پس از اطلاع از مرگ ارسال کنید. در عین حال، در روز دفن نمی توانید این کار را روی کارت پستال انجام دهید.

این نوع تسلیت معمولا با مسئولیت بیشتری همراه است. از این گذشته، شما در حال انجام این کار نیستید، باید به همه چیز فکر کنید. بنابراین، عبارات غم می تواند کمی معتبرتر باشد؛ ابراز تسلیت، توجه به نقاط قوت متوفی و ​​تشویق عزادار را فراموش نکنید.

• این واقعا ضایعه بزرگی برای همه ماست. ابراز تسلیت کامل دشوار است. ما از او به عنوان فردی قوی، شاد و دلسوز یاد می کنیم. تسلیت ما را بپذیرید، ما با شما هستیم.»
• درک کامل اینکه (Name) واقعاً از بین رفته است دشوار است. من از او به عنوان فردی دوست داشتنی و محترم یاد می کنم و فکر می کنم خیلی ها او را همینطور دیدند. من تسلیت می گویم، در آنجا بمان و قوی باش.»
• اندوه عمیقی از دل ما گذشت. در واقع خداحافظی با چنین فردی دشوار است. من با تمام وجودم با شما همدردی می کنم و اگر اتفاقی بیفتد، آماده هر گونه حمایت هستم.»

در عصر فناوری اطلاعات، پیام تسلیت نه تنها از طریق پست، بلکه از طریق اینترنت نیز قابل ارسال است. البته پیامک رسانه های اجتماعیو گاهی اوقات پیام رسان ها بهترین نیستند بهترین گزینهبا این حال، هنوز در بسیاری از موارد قابل قبول است.

چه بهتر که نگوییم

بسیاری از افراد در سن آگاهانه با مرگ مواجه نشده اند و بنابراین نمی دانند چگونه اندوه خود را به بهترین نحو بیان کنند. حتی با بهترین نیت، گاهی اوقات اشتباهات مهلکی هنگام ابراز تسلیت انجام می شود که فقط اوضاع را برای عزادار بدتر می کند و می تواند روابط بین افراد را خراب کند.

روانشناسان اکیداً توصیه می کنند از استفاده از چنین جملاتی خودداری کنید:

سخنان در مورد آینده. فردی که یکی از عزیزان خود را از دست داده است، اکنون نمی تواند به آینده، برنامه های جدید یا هر چیز دیگری فکر کند. او فقط اینجا و اکنون را دارد و در این حال عزیزش مرده است. این سخنان زمانی که فرزند والدین فوت می‌کند و دلداری می‌دهند که در آینده همچنان صاحب فرزند خواهند شد، نابجاتر خواهد بود.

به دنبال مقصر نباشید. نیازی به جستجوی افراط و تفریط چه در قالب خود متوفی و ​​چه در قالب افراد دیگر نیست. حرام است که بگوییم اگر فلانی بدی کرده بود، حالا دیگر جانش باقی می ماند. علاوه بر این، نیازی به گفتن نیست که او تمام عمر مشروب خورده و زود مرده است»، به خصوص در ایام سوگواری نیازی به بد گفتن نیست.

آیا ارزش دارد در قالب شعر تسلیت بگویم؟

در چنین دوره ای نیز اتفاق می افتد که برعکس مهار احساسات دشوار است و نوشتن نمایشنامه یا شعر کاملاً ممکن است. در این صورت این سوال پیش می آید که آیا ارزش دارد در قالب شعر تسلیت گفت؟ در موارد بیشتر، هنوز ارزشش را ندارد؛ تسلیت باید ساده و قابل درک باشد. حال عزادار قدرت درک هیچ اثر پیچیده ای را ندارد، فقط احساسات را درک می کند.

با این حال، زمانی که این مورد قابل قبول باشد، گزینه ای وجود دارد. مثلاً متوفی و ​​بستگانش مثلاً به سرودن شعر مشغول بودند. یا آنها افرادی عمیقاً خواندنی بودند، کلاسیک ها را می پرستیدند و در محافل ادبی شرکت می کردند. در این مورد ممکن است مناسب باشد، اما باز هم بهتر است زیاده روی نکنید. بهتر است یک رباعی بنویسید، حداکثر دو رباعی، نباید معانی مضاعف، حداکثر استعاره نور را ترک کنید.

آیا ارزش نوشتن اس ام اس تسلیت را دارد؟

در پاسخ به این سوال: آیا ارزشش را دارد که اس ام اس تسلیت بنویسید، بگوییم در بیشتر موارد بهتر است حداقل تماس بگیرید. با این حال، این روش در بیشتر موارد به نظر رسمی می رسد که شما به خاطر نجابت انجام داده اید. با این حال، دوباره همه چیز به موقعیت بستگی دارد.

به عنوان مثال، اگر از آشنایان نزدیک نیستید و احساس می کنید که صحبت کردن با شما فقط می تواند اوضاع را بدتر کند، بهتر است در واقع یک پیام بنویسید. همین امر در مورد لحظاتی که فرد به سادگی از صحبت کردن با تلفن متنفر است صدق می کند. ارائه صحیح به شما این امکان را می دهد که این لحظه را نه به عنوان لغو اشتراک، بلکه به عنوان یک حرکت خاص که به نفع عزادار انجام داده اید، بسازید.

یک مثال از یک پیام می تواند این باشد: من از فقدان شما مطلع شدم، نتوانستم سکوت کنم و می خواهم صمیمانه تسلیت بگویم. به این فکر کردم که زنگ بزنم یا نه، اما یادم آمد که شما واقعاً از تماس تلفنی خوشتان نمی آید. اگر به چیزی نیاز دارید، حتما با ما تماس بگیرید. خودت و عزیزانت را نگه دار، می دانم که قوی هستی و می توانی از پس این بر بیای.

شاید برای شما جالب باشد.

فرهنگ تسلیت در جامعه ما تقریبا از بین رفته است. فیدهای خبری مملو از اخبار درباره مرگ هستند، اما مرسوم نیست که در مورد مرگ به عنوان بخشی از تجربه روزمره بشر صحبت کنیم. با این حال، این را می توان آموخت... رئیس مرکز روانشناسی بحران در متوکیون پدرسالار - کلیسای رستاخیز مسیح در سمنوفسکایا به مهمانان سالگرد XXV بین المللی کریسمس خواندنی های آموزشی در مورد نحوه صحیح صحبت کردن با یک شخص گفت. در شرایط از دست دادن شدید

درد سوگوار را به اشتراک بگذارید

اول از همه، باید درک کنید که همدردی یک تشریفات یا کلمات پوچ نیست، بلکه یک احساس مشترک است و تسلیت یک "بیماری مشترک" است. با ابراز تسلیت سعی می کنیم بخشی از درد دیگران را به دوش بکشیم. تسلیت می تواند شفاهی یا کتبی باشد. فقط این کار را در قالب پیامک انجام ندهید - برای بسیاری، این شکل ابراز همدردی می تواند به سادگی توهین کند.

تسلیت آسان نیست. تسلیت یک خطر است. در پس سخنان همدردی باید کار روحی وجود داشته باشد؛ ما باید برای ناراحتی آماده باشیم، زیرا ممکن است فردی که غرق در غم و اندوه است، به سخنان و اعمال ما واکنش تندی نشان دهد. باید به خاطر داشت که اشکال ناموفق ابراز همدردی، کلمات رسمی بی‌رحمانه می‌تواند باعث درد اضافی او شود و منبع ارزشمند نیروی درونی نه صرف غلبه بر درد از دست دادن، بلکه صرف... «نکشتن همدرد» شود...

دلسوز نباید در ابراز احساسات خویشتن داری کند. در چنین لحظه ای بسیار مؤثر است که شخص غمگین را به سادگی لمس کنید، او را در آغوش بگیرید، در کنارش گریه کنید، دستش را به گرمی بفشارید. الان متأسفانه این کار مرسوم نیست اما تجربه نشان می دهد که خیلی قویتر از حرف است. اما در عین حال باید کنترل خود را در رفتار با عزادار حفظ کنید.

برای یافتن کلمات صمیمانه لازم برای تسلیت ، باید در مورد نگرش خود نسبت به مرحوم فکر کنید ، به یاد داشته باشید مهمترین نکاتزندگی او را به یاد بیاورید که او چه آموخته است، چگونه کمک کرده و چه شادی هایی را به زندگی شما آورده است. شما باید در مورد میزان از دست دادن و تاریخچه توسعه روابط با متوفیان افرادی که قرار است به آنها تسلیت بگویید فکر کنید ، سعی کنید حالت درونی آنها ، احساسات آنها را احساس کنید.

در گفتار، عمل، دعا

باید به یاد داشته باشیم که تسلیت فقط گفتار نیست، بلکه عملی است که می تواند وضعیت همسایه را کاهش دهد. کلمات بدون عمل مرده اند. کمک واقعی به کلمات وزن و صداقت می دهد. اعمال زندگی را برای فرد غمگین آسان می کند و به دلسوز نیز اجازه می دهد تا کار نیک انجام دهد. فقط کلمات، حتی بهترین و صحیح ترین آنها، مانند ماشینی هستند که فرمان دارد اما چرخ ندارد؛ عمل واقعی به همه کمک می کند تا با شرایط سخت کنار بیایند. از ارائه کمک به فرد سوگوار دریغ نکنید، بدانید دقیقاً چه کاری می توانید برای حمایت از او انجام دهید. ما می توانیم کمک مالی، کمک در امور خانه، در سازماندهی مراسم عزاداری... و همچنین به خانواده ای که غم و اندوه در آن رخ داده است، اگر زحمت مراقبت از فرزندان ساکن در این خانواده را بکشیم، واقعاً کمک خواهیم کرد. کودکان، در زمانی که بزرگسالان غرق در غم و اندوه و نگرانی در مورد دفن هستند، اغلب خود را به رحمت سرنوشت رها می کنند. کودک با تأخیر به مرگ واکنش نشان می دهد، ممکن است به هیچ وجه در ظاهر احساسات خود را ابراز نکند، بنابراین به نظر می رسد که به تنهایی کاملاً خوب با آن کنار می آید و با این حال این کودکان در این موقعیت هستند که ضعیف ترین حلقه هستند. غم و اندوه می تواند در شش ماهگی کودک را فرا گیرد و اطرافیان او حتی نمی توانند درک کنند که چرا او چنین رفتار عجیبی دارد. این بسیار مهم است: کودکان در این شرایط نباید به حال خود رها شوند.

گاهی عزاداران از کمک امتناع می ورزند. نیازی نیست چنین امتناع را به عنوان یک حمله شخصی علیه خود تلقی کنید. یک فرد در این حالت همیشه نمی تواند وضعیت را به درستی ارزیابی کند.

شما می توانید با عمل کمک کنید، نه تنها با کمک های مادی و سازمانی، هرچند این نیز ضروری است. وظیفه ما می تواند و باید دعا باشد - هم برای مرحوم و هم برای عزادار. شما می توانید نه تنها در خانه، بلکه در کلیسا نیز دعا کنید و یادداشت هایی را برای بزرگداشت ارسال کنید. شما باید به عزادار بگویید که دعا خواهید کرد، از این طریق نشان می دهید که ارتباط خود را با متوفی قطع نمی کنید، حتی پس از مرگ نیز همچنان به او عشق می ورزید.

با رفتگان آشتی کن

گاهی کینه توزی نسبت به فرد متوفی یا نزدیکان او، ما را از ابراز صمیمانه تسلیت باز می دارد. در چنین حالتی، البته ابراز همدردی غیرممکن است. آشتی لازم است وگرنه حرف های روزمره ما آسیب های روحی مضاعفی به عزادار وارد می کند. و اگر از صمیم قلب از تهمت بگذریم، خود به خود سخنان درست می آیند.

در اینجا مناسب است به طور مختصر و با درایت برای آنچه خود را مقصر آن مرحوم می دانید طلب بخشش کنید، اشتباه خود را نزد بستگان بپذیرید و بگویید که از اینکه نمی توانید شخصاً از او عذرخواهی کنید بسیار ناراحت هستید.

اگر چیزی به ذهنم نرسید...

اگر لازم است چیزی بگویید، اما کلمات درست به ذهنتان نمی رسد، می توانید عبارات استانداردی را بیان کنید، که البته حاوی گرما نیستند، اما حداقل به عزاداران آسیبی نمی رسانند.

او برای من و شما ارزش زیادی داشت، من با شما عزادار هستم.

"بگذارید برای ما تسلی باشد که او این همه محبت و گرما داد. برایش دعا کنیم.»

"هیچ کلمه ای برای بیان غم شما وجود ندارد. او در زندگی من و تو معنی زیادی داشت. هرگز فراموش نکن".

«از دست دادن چنین عزیزی بسیار سخت است. در غم شما شریکم چگونه می توانم به شما کمک کنم؟ شما همیشه می توانید روی من حساب کنید."

"بسیار متاسفم، لطفا تسلیت مرا بپذیرید. اگر بتوانم کاری برای شما انجام دهم، بسیار خوشحال خواهم شد. من می خواهم کمک خود را ارائه دهم. خوشحال میشم کمکت کنم..."

متأسفانه، در این دنیای ناقص ما باید این را تجربه کنیم. او مرد باهوشی بود که ما او را دوست داشتیم. تو را در اندوهت رها نمی کنم. هر لحظه می توانید روی من حساب کنید."

«این تراژدی همه کسانی را که او را می شناختند تحت تأثیر قرار داد. البته الان برای شما سخت تر از بقیه است. من می خواهم به شما اطمینان دهم که هرگز شما را ترک نمی کنم. و من هرگز او را فراموش نمی کنم. لطفا بیایید این راه را با هم طی کنیم.»

"متاسفانه من تازه فهمیدم که دعواها و دعواهای من با این شخص باهوش و عزیز چقدر بی ارزش بود. ببخشید! من با تو عزادارم.»

این یک ضایعه بزرگ و یک تراژدی وحشتناک است. من دعا می کنم و همیشه برای تو و او دعا خواهم کرد.»

گفتن اینکه چقدر برای من خوب بوده سخت است. همه تفاوت های ما گرد و غبار است. و کاری را که او برای من انجام داد، در تمام عمرم با خود خواهم داشت.»

چگونه ابراز تسلیت نکنیم

لازم است در تسلیت به هر نحو ممکن خودداری شود شکوه، ترحم، تئاتری بودن. لغو اشتراک کوتاه مدت از طریق پیامک یک افراطی است. اما یک راه دیگر وجود دارد - ارسال یک پیام طولانی و آراسته در آیه، که در عرض دو دقیقه در اینترنت یافت می شود. هر دو به یک اندازه بی تدبیر هستند و اساس این دو اشتباه همان مشکل است - عدم تمایل به کار با روح. ما اغلب به دلیل خودخواهی اولیه، ترس از برهم زدن آسایش روحی خود و همچنین عدم درک این موضوع که پذیرش غم مراحل خاص خود را دارد، از ابراز همدردی جلوگیری می کنیم.

برای تسلیت کاملا نامناسب تسلی برای آینده. «زمان می گذرد، دوباره زایمان می کنی»، «زیبا هستی، بعد ازدواج می کنی»... آن شخص هنوز واقعاً از دست دادن خود را درک نکرده، برای آن مرحوم عزاداری نکرده است. شاید یک سال دیگر بتوان به این دختر گفت: "ببین، تو خیلی زیبا هستی، راحت باش، هنوز خوشبختی خانوادگی در زندگیت وجود خواهد داشت." اما اکنون فرد غمگین به آینده علاقه ای ندارد، درد از دست دادن در زمان حال بسیار قوی است.

بسیار رایج است ممنوعیت غم و اندوه: "گریه نکن، همه چیز می گذرد." یا حتی بدتر: «گریه نکن، مرده‌ها را می‌کشی»، «نمی‌توانی گریه کنی، خدا را عصبانی می‌کنی» و حتی «اکنون دعا را با اشک خنثی می‌کنی». باید درک کنید که در این شرایط اصل "گریه نکن، قبل از عروسی خوب می شود" کار نمی کند. عزادار به سادگی احساسات خود را پنهان می کند و به درون خود عقب می نشیند که در آینده می تواند منجر به فروپاشی روانی بسیار شدید شود. معمولاً ممنوعیت غم و اندوه دقیقاً به دلیل "همدلان" ایجاد می شود که از احساسات و تجربیات فرد سوگوار آسیب دیده اند.

کاملا غیر قابل قبول کاهش ارزش و منطقی کردن ضرر: «برای او بهتر است، او مریض بود و رنج می‌کشید»، «خوب است که مادرش آسیبی ندید»، «سخت است، اما تو هنوز بچه داری»، «او مرد چون راهزن می‌شد».

به هر قیمتی باید از آن اجتناب کرد مقایسه ضرر و زیان: "این برای دیگران حتی بدتر است"، "تو تنها نیستی." یک فرد غمگین نمی تواند درد خود را با درد دیگران مقایسه کند.

و البته تحت هیچ شرایطی نباید بر احساس گناه فرد فشار بیاورید: "اوه، اگر او را پیش دکتر می فرستادیم..."، "چرا به علائم توجه نکردیم"، "اگر نمی رفتی، شاید این اتفاق نمی افتاد."

با گوش دادن به سخنرانی میخائیل خاسمنسکی، از دست دادن خود را به یاد آوردم. خبر مرگ پدرم مرا دو سال پیش در قطار گرفت، زمانی که داشتم به مقصد نزدیک می شدم. میدونستم بابا مریض لاعلاجه ولی هنوز امیدوار بودم... خدای من برای چی؟! اصلا چرا رفتم؟ به یاد دارم که در آن لحظه به دلایلی می ترسیدم با اشک هایم به همسایگانم در ماشین صندلی رزرو شده شوک بدهم. اما آنها با درک و درک با غم من برخورد کردند. و هرگز فراموش نخواهم کرد که چگونه یک دختر - حتی اسمش را هم نشناختم - به سادگی دستم را محکم فشرد و تنها یک کلمه را زمزمه کرد: "تسلیت"...

روزنامه "ایمان ارتدوکس" شماره 04 (576)

12 186 968 0

ما به طور شهودی و ناخودآگاه درک می کنیم که چگونه شاد و آسان رفتار کنیم موقعیت های زندگیو رویدادهای تعطیلات اما حوادثی با ماهیت غم انگیز وجود دارد - مثلاً مرگ یک عزیز. بسیاری از آنها گم می‌شوند و با عدم آمادگی خود برای از دست دادن مواجه می‌شوند؛ زیرا اغلب، چنین رویدادهایی فراتر از پذیرش و آگاهی هستند.

افرادی که از دست دادن را تجربه می کنند، به راحتی آسیب پذیر هستند، به شدت از عدم صداقت و تظاهر آگاه هستند، احساسات آنها غرق در درد است، آنها برای تسکین آن، پذیرش آن، کنار آمدن با آن به کمک نیاز دارند، اما به هیچ وجه با یک بی تدبیری که تصادفاً پرتاب می شود به درد اضافه نمی شود. کلمه یا عبارت نادرست

شما باید بتوانید درایت و درستی، حساسیت و اغماض را افزایش دهید. بهتر است ساکت بمانید و درک ظریفی از خود نشان دهید تا اینکه باعث درد بیشتر، آسیب رساندن به احساسات آشفته یا لمس اعصاب مملو از احساسات شوید.

ما سعی خواهیم کرد به شما کمک کنیم در شرایطی که شخص کنار شما غمگین شده است - از دست دادن یک عزیز - چگونه به درستی همدردی کنید و کلمات مناسب را انتخاب کنید چگونه رفتار کنید تا فرد حمایت و همدردی صمیمانه شما را احساس کند.

لازم است تفاوت های موجود در تسلیت در نظر گرفته شود.

شکل ابراز تسلیت برای از دست دادن متفاوت خواهد بود:

• پدربزرگ و مادربزرگ، بستگان؛
• مادر یا پدر؛
• برادر یا خواهر؛
• پسر یا دختر - فرزند؛
• زن یا شوهر؛
• دوست پسر یا دوست دختر؛
• همکاران، کارمند

زیرا عمق تجربه متفاوت است.

همچنین، ابراز تسلیت به شدت احساسات فرد سوگوار در مورد آنچه اتفاق افتاده بستگی دارد:

• مرگ قریب الوقوع به دلیل کهولت سن؛
• مرگ قریب الوقوع به دلیل بیماری جدی؛
• مرگ زودرس و ناگهانی؛
• مرگ غم انگیز، تصادف

اما نکته اصلی وجود دارد شرایط عمومی، صرف نظر از علت مرگ - صداقت واقعی در ابراز اندوه.

خود تسلیت باید از نظر شکل کوتاه، اما از نظر محتوا عمیق باشد. بنابراین، شما باید صمیمانه ترین کلماتی را بیابید که عمق همدردی و تمایل شما به حمایت را به درستی بیان کند.

در این مقاله به ارائه نمونه و نمونه می پردازیم. اشکال گوناگونبا ابراز تسلیت، ما به شما در انتخاب کلمات غم انگیز کمک می کنیم.

شما نیاز خواهید داشت:

فرم و روش ارائه

تسلیت خواهد بود ویژگی های متمایز کنندهدر شکل و روش ارائه بسته به هدف آن.

هدف:

1. تسلیت شخصی به خانواده و دوستان.
2. رسمی فردی یا جمعی.
3. آگهی ترحیم در روزنامه.
4. عزاداری وداع در تشییع جنازه.
5. کلمات تشییع جنازه در پی: به مدت 9 روز، در سالگرد.

روش سرو:

فاکتور به موقع بودن مهم است، بنابراین باید از روش ارسال پستی فقط برای ارسال تلگرام استفاده کرد. البته سریعترین راه برای تسلیت استفاده از ابزارهای ارتباطی مدرن است: ایمیل، اسکایپ، وایبر...، اما برای کاربران مطمئن اینترنت مناسب هستند و اینها نه تنها فرستنده، بلکه گیرندگان نیز باید باشند.

استفاده از پیامک برای ابراز همدردی و همدلی تنها در صورتی قابل قبول است که فرصت دیگری برای تماس با فرد وجود نداشته باشد یا وضعیت رابطه شما آشنایی دور یا روابط دوستانه رسمی باشد. از این لینک برای دریافت آن برای مناسبت های مختلف استفاده کنید.

فرم ارسال:

در نوشتار:

• تلگرام؛
• پست الکترونیک؛
• کارت الکترونیکی؛
• درگذشت - یادداشت سوگواری در روزنامه.

به صورت شفاهی:

• در گفتگوی تلفنی؛
• به صورت حضوری.

در نثر: مناسب برای بیان کتبی و شفاهی غم و اندوه.
در آیه: مناسب برای بیان کتبی غم و اندوه.

نکات مهم

تمام تسلیت های شفاهی باید کوتاه باشد.

• ابراز تسلیت رسمی به صورت کتبی ظریف تر است. برای این منظور، یک آیه قلبی مناسب تر است، که می توانید عکس متوفی، تصاویر الکترونیکی و کارت پستال های مربوطه را انتخاب کنید.
• تسلیت فردی شخصی باید منحصر به فرد باشد و می تواند به صورت شفاهی یا کتبی بیان شود.
• برای عزیزترین و نزدیکترین افراد، مهم است که تسلیت غم انگیز را با کلمات صمیمانه خود بیان یا بنویسید، نه رسمی، که به معنای کلیشه ای نیست.
• از آنجایی که اشعار به ندرت منحصر به فرد هستند، منحصراً از آن شماست، پس به قلب خود گوش دهید، تا سخنان دلداری و حمایت را به شما بگوید.
• نه تنها سخنان تسلیت باید صمیمانه باشد، بلکه باید هر کمکی را که در حیطه قدرت شماست ارائه دهید: مالی، سازمانی.

حتماً به خصوصیات متمایز شخصی و ویژگی های شخصیتی فرد متوفی اشاره کنید که دوست دارید برای همیشه در خاطره ها به عنوان مثال حفظ کنید: خرد، مهربانی، پاسخگویی، خوش بینی، عشق به زندگی، سخت کوشی، صداقت...

این بخش فردی تسلیت خواهد بود که بخش اصلی آن را می توان با توجه به مدل تقریبی ارائه شده در مقاله ما فرموله کرد.

متون عزادار جهانی

1. «زمین در آرامش باد» یک عبارت آیینی سنتی است که پس از تدفین گفته می‌شود؛ می‌توان آن را به عنوان تسلیت در مراسم ترحیم استفاده کرد؛ حتی برای ملحدان نیز مناسب است.
2. ما همه از دست دادن جبران ناپذیر شما عزادار هستیم.
3. "درد از دست دادن را نمی توان با کلمات بیان کرد."
4. "من صمیمانه غم شما را تسلیت می گویم و با آن همدردی می کنم."
5. "لطفا عمیق ترین تسلیت من را به مناسبت درگذشت یک فرد عزیز بپذیرید."
6. یاد و خاطره مرد شگفت انگیز مرحوم را در قلب خود نگه خواهیم داشت.

کمک را می توان با کلمات زیر ارائه داد:

• آماده‌ایم تا در شدت غم شما شریک باشیم، در کنار شما باشیم و کمک‌های لازم را به شما و خانواده‌تان ارائه کنیم.»
• "مطمئنا، شما باید بسیاری از مسائل را حل کنید. می توانید روی ما حساب کنید، کمک ما را بپذیرید.»

در مرگ مادر، مادربزرگ

1. "مرگ نزدیکترین فرد - مادر - اندوهی جبران ناپذیر است."
2. "یاد روشن او برای همیشه در قلب ما خواهد بود."
3. چقدر در طول عمرش وقت نداشتیم به او بگوییم!
4. در این لحظه تلخ صمیمانه با شما عزادار و همدردی می کنیم.
5. "صبر کن! به یاد او او نمی‌خواهد شما را ناامید ببیند.»

در مرگ یک شوهر، پدر، پدربزرگ

• درگذشت عزیزی را که پشتوانه ای مطمئن برای شما و خانواده تان بود، صمیمانه تسلیت می گویم و همدردی عمیق خود را اعلام می کنم.
• "به یاد این مرد قوی، شما باید شجاعت و دانایی نشان دهید تا از این غم جان سالم به در ببرید و آنچه را که او تمام نکرده ادامه دهید."
• ما یاد و خاطره درخشان و مهربان او را در طول زندگی خود خواهیم داشت.

به مناسبت فوت خواهر، برادر، دوست، عزیز

1. درک از دست دادن یکی از عزیزان دردناک است، اما کنار آمدن با رفتن جوانانی که زندگی را نشناخته اند دشوارتر است. خاطره جاودانه!"
2. به من اجازه دهید صمیمانه ترین تسلیت خود را به مناسبت این ضایعه شدید و جبران ناپذیر ابراز کنم!
3. «حالا باید پشتیبان والدین خود شوید! این را به خاطر بسپار و در آنجا بمان!»
4. "خدا کمکت کنه زنده بمونی و درد این فقدان رو تحمل کنی!"
5. "به خاطر فرزندان خود، آرامش و رفاه آنها، باید با این غم کنار بیایید، قدرت زندگی را پیدا کنید و یاد بگیرید که به آینده نگاه کنید."
6. "مرگ عشق را از بین نمی برد، عشق تو جاودانه است!"
7. "یادت مبارک برای یک مرد فوق العاده!"
8. "او برای همیشه در قلب ما خواهد ماند!"

اگر دور هستید، از طریق پیامک مطلع شوید. پیام مناسب را انتخاب کنید و برای گیرنده ارسال کنید.

در مرگ همکار

• ما در چند سال گذشته در کنار هم کار کرده ایم. او یک همکار عالی و نمونه برای همکاران جوان بود. حرفه ای بودن او به عنوان نمونه ای برای بسیاری بود. شما همیشه به عنوان نمونه ای از خرد و صداقت زندگی در یاد ما باقی خواهید ماند. باشد که در آرامش باشید!»
• «فداکاری او به کارش باعث شد که او احترام و محبت همه کسانی که او را می‌شناختند به ارمغان آورد. او برای همیشه در یاد من خواهد ماند."
• "شما کارمند و دوست فوق العاده ای بودید. چقدر دلمون برات تنگ میشه باشد که در آرامش باشید!»
• "من نمی توانم با این فکر کنار بیایم که تو رفته ای. به نظر می رسد همین اواخر قهوه می نوشیدیم، در مورد کار بحث می کردیم و می خندیدیم... واقعاً دلم برای شما، نصیحت ها و ایده های دیوانه وارتان تنگ خواهد شد.»

به مرگ مؤمن

متن تسلیت ممکن است حاوی همان کلمات غم انگیزی باشد که برای یک فرد سکولار وجود دارد، اما یک مسیحی ارتدکس باید اضافه کند:

• عبارت آیینی:

"پادشاهی بهشت ​​و صلح ابدی!"
"خداوند مهربان است!"

عزیزم من واقعا با غم شما همدردی میکنم. تسلیت میگم... قوی باش!
- دوست من سوگوار از دست دادن شما هستم. می دانم که این ضربه سختی برای شما و خانواده شماست. من صمیمانه تسلیت می گویم.
- مرد فوق العاده ای درگذشت. این لحظه غم انگیز و سخت را به شما عزیزم و به تمام خانواده تان تسلیت می گویم.
این تراژدی به همه ما آسیب رسانده است. اما البته بیشترین تاثیر را روی شما گذاشت. تسلیت مرا بپذیر

چگونه در اسلام (مسلمانان) تسلیت بگوییم؟

تسلیت در اسلام سنت است. اما جمع شدن بستگان متوفی در یک مکان برای دریافت تسلیت نامطلوب است. هدف اصلی از ابراز تسلیت تشویق افراد مصیبت شده به صبر و رضایت به قضای الهی است. جملاتی که باید در هنگام تسلیت گفته شود این است: «خداوند به شما صبر جمیل عنایت فرماید و گناهان مرحومتان را بیامرزد».

چگونه از طریق تلفن تسلیت بفرستیم؟

در مواردی که تسلیت تلفنی گفته می شود، می توانید (اما نه لزوما) به طور خلاصه اضافه کنید: "زمین در آرامش باشد!" اگر فرصتی برای ارائه کمک دارید (سازمانی، مالی - هر)، پس این عبارت برای تکمیل کلمات تسلیت شما مناسب است، به عنوان مثال، "این روزها احتمالاً به کمک نیاز خواهید داشت. دوست دارم کمکی باشم روی من حساب کن، هر وقت خواستی با من تماس بگیر!»

چگونه با کسی که از دست داده است کنار بیاییم؟

لازم نیست غصه بخورید، با او گریه کنید، اجازه دهید رنج دیگران از او عبور کند. اگر منطقی و متفکرانه عمل کنید در کمک به شما بسیار موثرتر خواهید بود. یکی از راه‌های کنار آمدن با ضرر، صحبت مکرر در مورد آن است. در این صورت احساسات شدید واکنش نشان می دهند. شما باید با دقت به صحبت های فرد گوش دهید، در صورت لزوم به سوالات او پاسخ دهید. به شخص اجازه می دهد تا احساسات و تجربیات خود را بیان کند. این می تواند اشک، عصبانیت، عصبانیت، غم و اندوه باشد. شما قضاوت نمی کنید، فقط با دقت گوش می دهید و در نزدیکی هستید. تماس لمسی امکان پذیر است، یعنی می توانید فردی را در آغوش بگیرید، دستی بگیرید یا کودکی را روی بغل خود بنشینید.

خیر 5

زندگی آنقدر زودگذر و غیرقابل پیش بینی است که می تواند در غیرمنتظره ترین لحظه به پایان برسد. حتی اگر فاجعه ای برای یکی از بستگان دور یا غریبه ای اتفاق بیفتد، خبر مرگ به معنای واقعی کلمه شوکه کننده است. در این شرایط تسلیت به عزیزان بهترین تصمیم است. به این ترتیب شما ابراز همدردی می کنید و پیشنهاد می دهید که در این ضرر شریک شوید. تمام کلمات همدلی باید از یک قلب پاک سرچشمه گرفته و در لحظه مناسب گفته شود. نحوه پاسخ دادن به تسلیت یک سوال به همان اندازه مهم است. بیایید نگاهی دقیق تر به تمام تفاوت های ظریف بیندازیم.

آداب عزاداری

اگر ضایعه بزرگی در خانواده شما وجود داشته باشد، نه تنها زمانی از غم و اندوه فرا می رسد، بلکه نگرانی نیز فرا می رسد. شما باید فوراً به همه عزیزان و دوستان خود در مورد از دست دادن اطلاع دهید. آسان نیست، اما باید انجام شود.

آداب عزاداری شامل اطلاع رسانی به همه کسانی است که می شناسید، حتی اگر دور باشند. حتی در مورد ضدیت شخصی نسبت به برخی از آشنایان متوفی. گزینه های اعلان زیادی وجود دارد: پیام از طریق ایمیل یا تلفن، تماس شخصی، جلسه. حتماً اطلاعات مربوط به مکان و زمان تشییع جنازه را در اطلاعیه خود قید کنید. فراموش نکنید که برای اطلاعات بیشتر اطلاعات تماس خود را بگذارید.

اگرچه ممکن است متناقض به نظر برسد، اگر عزادار هستید، باید چندین کار را همزمان انجام دهید: دور دفتر خدمات تشییع جنازه بدوید، در مورد حمل و نقل مذاکره کنید و با تعداد زیادی از مردم ارتباط برقرار کنید. هیچ کاری نمی توانید انجام دهید، باید اراده خود را در یک مشت جمع کنید. بهترین کاری که در این لحظه باید انجام دهید این است که عزیزتان را در آخرین سفر با وقار همراهی کنید.

برای آمدن افرادی که حتی نمی دانستید آماده باشید. در هر صورت با شما ابراز همدردی می کنند. چگونه به تسلیت پاسخ دهیم؟ چگونه به درستی واکنش نشان دهیم؟

چگونه به درستی ابراز تسلیت کنیم؟

هنگام ملاقات با افرادی که در سوگ هستند، بسیاری از ما گم می شویم و نمی دانیم در چنین موقعیت غم انگیزی چه و چگونه بگوییم. ابراز تسلیت به شکل "هنگ در آنجا" کمی احمقانه است. چگونه می توانید در چنین شرایطی کنار بیایید؟

زمانی که فرد متوفی را اصلاً نمی‌شناسید یا در طول زندگی از او به خوبی یاد نمی‌کردید، ابراز تسلیت دشوار است. سوگواری ممکن است برای یک همکار باشد که می‌خواست جای شما را بگیرد یا برای همسایه‌ای که دوست داشت همیشه موسیقی پخش کند. با این حال نمی توان نسبت به غم و اندوه یک غریبه بی تفاوت ماند. شاید این شرایط دشوار باعث شود که فرد رفتار متفاوتی با شما داشته باشد.

به صورت خوراکی

بیشتر اوقات، تسلیت به عزیزان به صورت حضوری، کلامی یا تلفنی بیان می شود. اولین گزینه ارجح ترین است. گزینه دوم تنها در صورت نیاز به ابراز همدردی با فردی که در شهر دیگری زندگی می کند متوسل می شود.

تسلیت شفاهی در هنگام مراسم یادبود و در سخنرانی در مراسم خاکسپاری بیان می شود.

در بخش های بعدی به نحوه پاسخگویی به تسلیت خواهیم پرداخت.

به صورت مکتوب

هنگام نوشتن کلمات همدردی در نامه، باید مختصر باشید. اشعار برای مراسم ترحیم یا نوار روی تاج گل مناسب است. در عین حال، سهمی از پاتوس وجود خواهد داشت. در سخنان تسلیت نیازی به رقت افراطی نیست. بنابراین، 2-3 جمله کافی خواهد بود. نکته اصلی این است که مختصر و مختصر باشد.

می توانید از عبارات زیر استفاده کنید:

ارسال غم و اندوه به اشکال زیر مجاز است:

• ایمیل یا کارت پستال معمولاً توسط کسانی که می خواهند در مورد مرگ ابراز همدردی کنند استفاده می شود نزدیک به مردمزندگی در خارج از کشور.
• کتیبه روی نوار عزا از ویژگی های تغییر ناپذیر تاج گل یا سبد آیینی است.
• اگر مطمئن باشید که این نشریه توسط بستگان متوفی خوانده می شود، می توان از آگهی ترحیم در روزنامه استفاده کرد.
• پیامک - بهتر است از این گزینه خودداری کنید. استثنا در مواردی است که مشترک برای مدت طولانی خارج از منطقه شبکه باشد.

جملات عزاداری باید صادقانه باشد و حاوی رقت انگیز نباشد. شما به جای اینکه در مورد احساسات شخصی خود صحبت کنید ابتدا به عزیزان تسلیت می گویید. اگر پیدا کردن کلمات برایتان دشوار است، آن را مختصر و مختصر بگویید. رابطه مادام العمر بین عزادار و متوفی را حتما در نظر بگیرید. برای پسری عجیب خواهد بود که این جمله را درک کند: "خاطرات خوب چیزی است که به زنده ماندن از دست دادن کمک می کند" اگر در طول زندگی خود با مادرش رابطه بدی داشت.

اما چگونه باید به تسلیت پاسخ صحیح داد؟ این ارزش جداگانه دارد.

چگونه به تسلیت در مورد مرگ پاسخ دهیم؟

به اندازه کافی عجیب، هیچ قانون خاصی وجود ندارد. معمولاً انتخاب کلمات برای کسی که تسلیت می گوید به جای پاسخ دادن به آنها دشوارتر است.

چگونه باید به تسلیت پاسخ داد؟ البته می توانید فقط تشکر کنید. با این حال، اگر این کلمه در رابطه با این وضعیت برای شما نامناسب به نظر می رسد، می توانید به سادگی سکوت کنید. بسیاری از مردم به سادگی از «متشکرم» مداوم در پاسخ آزرده می شوند. هیچکس در ازای سکوتت قضاوتت نخواهد کرد.

چگونه به سخنان تسلیت پاسخ دهیم؟ می توانید بگویید: "من از شما برای حمایت شما سپاسگزارم"، "شما بسیار توجه هستید"، "من سعی می کنم از دست ندهم، به لطف حمایت شما احساس کمی بهتر می کنم." یا فقط می توانید خود را به یک نگاه، تکان دادن سر یا بغل کردن محدود کنید. نحوه پاسخگویی مناسب به تسلیت بستگی به شما دارد که بر اساس روحیه خود انتخاب کنید.

هر یک از ما شخصیت ها و خلق و خوی متفاوتی داریم. بسیاری از مردم می خواهند این لحظه سخت را تنها بگذرانند، خود را از همه ببندند و با کسی صحبت نکنند. اگر جزو این دسته از افراد هستید، پس از وضعیت خود خجالت نکشید. این خوبه.

شما نباید به ناله یکی از اقوام دور که در طول زندگی متوفی فقط یکی دو بار دیده بود گوش دهید. سخنان تسلیت او را بپذیر و برو. اگر او از رفتار شما عصبانی است، اشکالی ندارد. بهتر است بعداً شرایط و عدم تمایل خود را برای برقراری ارتباط با کسی در چنین لحظاتی برای او توضیح دهید.

چه چیزی را نمی توان به مناسبت مرگ گفت؟

عبارات تابو در آداب عزاداری وجود دارد. گفتن آنها هنگام ابراز همدردی با مرگ یکی از عزیزان توصیه نمی شود.

مردم اغلب این عبارات را برای شاد کردن بستگان متوفی می گویند. در نتیجه برعکس این اتفاق می افتد.

1. "روزی همه چیز خوب خواهد شد. زمان همه چیز را درمان خواهد کرد." به نظر می رسد که چه چیزی در مورد این عبارت ترسناک است؟ با این حال، هنگامی که یک فرد غم و اندوه بزرگی را تجربه می کند، نمی تواند به آینده خود فکر کند. چنین عباراتی به سادگی آزار دهنده هستند. و ممکن است در پاسخ بی ادبی بشنوید.
2. ما باید جراحی می‌شدیم.» جملات با پیشوند "اگر فقط..." وضعیت گذشته را مدل می کنند. هیچ کس نمی تواند چیزی را تغییر دهد یا کسی را برگرداند. چنین عباراتی بلافاصله باعث عصبانیت می شود.
3. "نیازی به گریه نیست، اشک به اندوه من کمک نمی کند." از دست دادن قوی داخلی بلافاصله از بیرون قابل مشاهده است. در چنین شرایطی نمی توان اشک را پنهان کرد. می گویند وقتی آدم گریه می کند حالش بهتر می شود. همراه با اشک، درد آرام تر می شود. اما شما نمی توانید درونی درد خود را مهار کنید، این می تواند باعث افسردگی شدیدتر شود.
4. «شاید برای بهتر شدن باشد. او در رنج بود ماه های اخیر" مرگ بهترین راه رهایی از حتی جدی ترین بیماری نیست.
5. او برای همه چیز پرداخت خواهد کرد. اگر هنگام رانندگی سیگار نمی کشید، (نام) زنده بود." در این شرایط نمی توانید به دنبال افراط باشید.
6. «خدا بهتر می داند که چه کسی و چه زمانی خود را بخواند. این به خاطر گناهان او در طول زندگی است.» اگر خانواده متوفی اهل تقوا نباشند، چنین عبارتی مانع محکمی برای دعای خالصانه برای روح آن مرحوم است.

اینکه مرسوم است که به تسلیت در قالب عبارات تابو پاسخ داده شود. بهتره ساکت بمونی بنابراین، هیچ کس خشم عاطفی و پرخاشگری شما را نخواهد دید.

اگر به مراسم تشییع جنازه آمدید، چه باید کرد؟

پاسخ به دریافت خبر فوت یکی از عزیزان شرکت در مراسم خاکسپاری است.

برخی از قوانین توسط آداب عزاداری دیکته شده است:

1. نیازی به لباس پوشیدن پر زرق و برق و روشن نیست. رنگ های تیره خاموش مناسب خواهند بود. زنان باید دامن بلند بپوشند و مردان باید کت و شلوار بپوشند.
2. دستمال یا روسری با خود بیاورید. وقتی احساساتت بر تو چیره شد، تا بتوانی اشک هایت را پاک کنی. شاید کسی حاضر هم به آنها نیاز داشته باشد.
3. لباس های بزرگ و لوازم جانبی بزرگ را در خانه بگذارید.
4. اگر با کسی صحبت می کنید، این کار را به آرامی و به سختی در یک زمزمه انجام دهید.
5. دنبال تابوت نرو خویشاوندان باید راه را پیش ببرند.

حتما به نزدیکان آن مرحوم نزدیک شوید و ابراز همدردی کنید:

• "در حال حاضر یافتن کلمات مناسب برای آرامش برای من بسیار دشوار است، اما من صمیمانه با اندوه شما همدردی می کنم."
• ما از اتفاقی که افتاده شوکه شده‌ایم، لطفا تسلیت ما را بپذیرید.»

اگر نمی توانید حضوری در مراسم تشییع جنازه بیایید، پس از مدتی حتما با اقوام خود تماس بگیرید. از بیرون به نظر نمی رسد که یک واکنش دیرهنگام باشد. اگر زنگ زدی یعنی به یاد می آوری و با آنها عزاداری می کنی.

سخنان غمگین معروف

در اینجا نمونه هایی از عبارات برای ابراز همدردی برای از دست دادن یک عزیز وجود دارد:

• "ما از این خبر غم انگیز شوکه شده ایم. قوی باش."
• "قلب من از آنچه که شنیده ام نابسامان است. باشد که در آرامش باشد.»
• ما نمی توانیم باور کنیم که چنین فردی ما را ترک کرده است. این یک ضایعه جبران ناپذیر برای همه ماست."
• «تحمل باخت همیشه سخت است. ما با غم شما همدردی و همدردی می کنیم.»
• من و متوفی همیشه نمی دانستیم چگونه پیدا کنیم زبان متقابل. حالا می خواهم بابت اختلاف نظر عذرخواهی کنم. به هر حال، من هم همیشه درست نیستم.»
• "چگونه می توانم به شما کمک کنم؟ من صمیمانه با خانواده شما همدردی می کنم.»
• صحبت در مورد چنین باختی دشوار است. امیدوارم او در بهشت ​​آرامش پیدا کند."
• «در حال حاضر پیدا کردن کلمات مناسب برای من دشوار است. به یاد داشته باشید که همیشه می توانید برای کمک به من مراجعه کنید.»

چگونه به تسلیت در مورد مرگ پاسخ دهیم؟ اگر نمی خواهید در ازای آن کلمات سپاسگزاری بگویید، گاهی یک نگاه آگاهانه از سوی شما یا یک آغوش صمیمانه کافی است.

غذای ترحیم

معمولاً غذای خاکسپاری بلافاصله پس از تشییع جنازه آغاز می شود. در مراسم تشییع جنازه، پنکیک و کوتیا (غذاهایی با گندم، کشمش و آجیل) معمولا روی میز سرو می شود.

کسانی که مایل هستند سخنانی در مورد آن مرحوم می گویند. بد گفتن مرسوم نیست. در این صورت بهتر است سکوت کنید. ارائه باید شامل مراحل زیر باشد:

• در حالت ایستاده سخنرانی کنید.
• خطاب به حاضران: "دوستان"، "بستگان عزیز" (معمولاً خانواده را با نام صدا می زنند).
• خودتان را معرفی کنید و نحوه شناخت متوفی را بیان کنید.
• او را به خاطر بسپار صفات مثبت;
• شاید بخواهید در مورد یک حادثه جالب از زندگی آن مرحوم بگویید. گاهی اوقات مردم شعرهای خود را که به آن مرحوم تقدیم شده است می خوانند.

نکته اصلی این است که تأخیر نکنید. سخنرانی باید کوتاه و موجز باشد. نتیجه بگیرید که آن مرحوم زندگی خود را بیهوده نگذرانده است. باز هم به عزیزانتان تسلیت بگویید و این خبر را به شخص دیگری که مایل به انجام این کار است برسانید.

سخنان تشییع جنازه در میان مسلمانان و مسیحیان ارتدکس

مسلمانان سنت های خاص خود را دارند. آنها کلماتی را که ما به آن عادت کرده ایم به زبان نمی آورند. باید با سنت های فرهنگ دیگری با احترام و احترام برخورد کرد.

چگونه به تسلیت پاسخ دهیم و به مسلمانان چه بگوییم:

مسیحیان ارتدکس معمولاً این را می گویند:

• «چه باخت! برای شادی روحش دعا می کنیم.»
• «در ملکوت بهشت ​​و صلح بخواب!»
• "پادشاهی آسمان!".
• "پروردگارا، با مقدسین استراحت کن!"

سیسرو همیشه می گفت که زندگی مردگان باید در یاد زندگان ادامه یابد. خانواده و دوستان خود را به خاطر بسپارید. یاد آنها را گرامی بدارید و به فرزندانتان منتقل کنید.