آیا می توان به نوزاد تازه متولد شده آب جوشیده داد؟ چرا آب جوشیده برای کودک مضر است آیا برای تهیه شیر خشک باید آب را بجوشانید؟

به طور معمول، مشاوران شیردهی به مادران توصیه می کنند که تا 9 تا 12 ماهگی آب دریافتی کودک خود را تکمیل نکنند، بلکه فقط به او شیر دهند. شیر مادر. مخالفانی نیز با این دیدگاه با استدلال های وزین خود وجود دارند. اما ما در مورد این موضوع بحث نمی کنیم، زیرا ما مستقیماً در تولید آب درگیر هستیم. فقط توجه داشته باشیم که اگر تصمیم دارید به کودک خود آب اضافه کنید، پزشکان اطفال توصیه می کنند این کار را بعد از تغذیه، زمانی که سیر است انجام دهید. از آنجایی که ما 12 سال است که آب تولید می کنیم، اطلاعات زیادی در مورد کیفیت آن داریم و می دانیم که کیفیت آب چگونه بر سلامتی تأثیر می گذارد. چنین وضعیتی را تصور کنید که مادر فقط در روز سوم شروع به تولید شیر کند. در این صورت البته مادر به نوزاد آب اضافه می کند. و خودش آب خواهد خورد. هر چیزی که وارد بدن او می شود به کودک منتقل می شود. آب با کیفیت، علاوه بر تجزیه مواد مغذی، اکسیژن را به سلول ها می رساند، فرآیندهای متابولیک بدن را فعال می کند و به لطف عناصر ماکرو و ریز به سلول ها انرژی می دهد. واقعیت این است که ساختار آب با کیفیت بالا شبیه ساختار پلاسمای خون، لنف و مایع درون سلولی است. و هنگامی که بدن چنین آبی را دریافت می کند، سلول ها نیازی به تلاش اضافی برای "جذب" آن ندارند. به همین دلیل است که چنین آبی کاملاً جذب بدن می شود و به خودی خود انرژی می دهد.

حتی برای تولید شیر باید آب کافی بنوشید. از این گذشته، معلوم است که اگر مادری دچار مسمومیت غذایی شود، ممکن است چند روز عملاً چیزی نخورد، اما واجب است که آب زیادی بنوشید تا شیر از بین نرود، این یکی است، و ثانیاً به طوری که آب آن خارج شود مواد مضراز بدن، این هم تابع آب است! علاوه بر این، آب به رفع یبوست کمک می کند. و این برای مادران بعد از زایمان بسیار مهم است. برای این کار باید بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، یک لیوان آب قبل از هر وعده غذایی و نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان آب بنوشید. آب حرکت روده را بهبود می بخشد و به معده کمک می کند تا غذاها را جذب کند. و همچنین سیستم فاضلاب بدن ما برای از بین بردن تمام "سموم" به آب زیادی نیاز دارد.

کودکان در تغذیه مصنوعیهمچنین برای رقیق کردن مخلوط و لحیم کاری اضافی به آب نیاز دارید. و البته شما به آب نیاز دارید کیفیت خوب، نه از شیر آب. بسیاری از مردم آب را می جوشانند و به فرزندان خود می دهند. البته بچه از این کار نمی میرد. با این حال، چگونگی تأثیر نوشیدن چنین آبی بر فرزند شما ناشناخته است.

مضرات آب جوشانده:

1. کیفیت آب لوله کشی در مسکو بسیار خوب است، اما، به دلیل کلرو مشتق آن، هیپوکلرید سدیم، این آب برای کودک مناسب نیست. خود کلر حتی برای بزرگسالان بسیار مضر است. بسیاری از دانشمندان خارج از کشور (دکتر پیلین، دکتر رابین، دکتر مایر) به این نتیجه رسیدند که نوشیدن آب کلردار منجر به سرطان می شود. دانشمندان و پزشکان ما نیز در این مورد صحبت می کنند (ایرینا کولیادینا، دکتر در موسسه تحقیقات انکولوژی بالینی، اولگا بوتاکووا، پزشک عمومی، R.I. Mikhailova، رئیس آزمایشگاه تامین آب آشامیدنی در موسسه Sysin و غیره)

2. آب لوله کشی آب رودخانه ای است با میلیون ها حداکثر غلظت مجاز مواد در آب (MPC) از جمله: بنزن، اسیدها، فنل ها، فلزات، عناصر رادیواکتیو، سیانیدها. با توجه به GOST (San Pin روی آب لوله کشی شماره 2.1.4.1074-01)، این نوع آبی است که ما در آپارتمان ها استفاده می کنیم. و هیچ فیلتر خانگی تمام مواد مختلف را حذف نمی کند. اما کلر می تواند با آنها تعامل داشته باشد و دیوکسین های شناخته شده را تشکیل دهد. به این ترتیب باکتری های خودمان که اینترفرون تولید می کنند از بین می روند (تولید ویروس ها را در سلول سرکوب می کنند). علاوه بر این، کلر برخی از مواد را از بین نمی برد: کیست ها، آمیب ها، تک یاخته ها.

همه اینها برای معده ظریف کودک و میکرو فلور آن بسیار مضر است. و سلامتی او اکنون در حال توسعه است. از این گذشته ، حتی یکی از دلایل قولنج در کودک کمبود آنزیم برای هضم غذا است. کودک تازه در حال رشد فلور باکتریایی طبیعی است.

3. هنگام جوشیدن، ساختار آب از بین می رود و چنین آبی بی فایده است. آب خوب حاوی بسیاری از عناصر ماکرو و ریز است که سلول های ما خود را از آنها ساخته و ترمیم می کنند. هنگام جوشیدن، کمیت و کیفیت این عناصر مختل می شود.

4. اگر برای نوزادتان آب را در کتری بجوشانید، پس از تبخیر آب، املاح به صورت فلس و آهک روی دیواره آن رسوب کرده و هنگام نوشیدن آب وارد بدن می شود. نمک ها تجمع می کنند که منجر به بیماری های مختلف می شود.

اما می توانید آب بطری نوزاد را بجوشانید. هیچ کلری در آن وجود ندارد. با این حال، ساختار همچنان فرو خواهد ریخت. بنابراین، به هیچ وجه لازم نیست آن را به جوش بیاورید (100 درجه). 95 درجه کافی است، درست مانند یک کولر. یا حتی کمتر، زیرا آب مخصوص کودکان می تواند توسط کودکان از بدو تولد نوشیده شود. به عنوان مثال، آب ما "Divo". گواهی پژوهشکده به نام ع.ن. Sysina برای آب کودک در وب سایت ما است و همچنین می توانیم آن را از طریق ایمیل برای شما ارسال کنیم. هنگام سفارش آب برای آزمایش به همراه آنالیز به درخواست شما حتما گواهی ارسال می کنیم. شما می توانید در مورد تفاوت آب کودک با آب بزرگسالان در مطالب موجود در وب سایت ما بخوانید.

آب جوشیده (100 درجه) تقریباً هیچ عنصر ماکرو و میکرو ندارد، عملاً آب مرده است. می توانید آب روی اجاق را بدون اینکه به جوش بیاورید گرم کنید یا یک کولر بخرید. آب کولر نمی جوشد. ما مدل های عالی داریم که فضای کمی را اشغال می کنند: کولرهای رومیزی از 1600 تا 2700 روبل. یک کولر رومیزی نیز راحت خواهد بود زیرا کودک نمی تواند به مدت طولانی به آن برسد و آن را بشکند. ما فقط کولر نو می فروشیم. هر کولر باید حداقل دو بار در هر شش ماه ضد عفونی شود. هرچه آب بهتری استفاده کنید، کمتر نیاز به ضدعفونی خواهید داشت. توجه شده است که کولر آبی ما هر شش ماه تا یک سال یک بار تصفیه می شود. یک بطری 19 لیتری را می توان برای 3-6 ماه نگهداری کرد. فقط آن را در آفتاب قرار ندهید، در غیر این صورت آب شما گل می دهد و کولر سریعتر از کار می افتد. هنگامی که بطری را روی کولر قرار می دهید، باید لایه گرد را از گردن جدا کنید. اگر این کار را انجام ندهید، کاغذهای باقیمانده در کولر قرار می گیرند و در آنجا گیر می کنند.

شما همچنین می توانید آب را در سایت ما سفارش دهید. به هر حال، هنگام خرید یک کولر رومیزی، ما 3 بطری آب "دیوو" خود را به شما می دهیم، هر کدام 19.8 لیتر!

برای رقیق کردن شیر خشک از چه آبی استفاده کنم؟

این سوال بسیاری از مادران را نگران می کند. بیایید بفهمیم که آیا ارزش خرید آب در یک فروشگاه را دارد یا اینکه آیا می‌توانید با آبی که از شیر آب می‌ریزد کنار بیایید و آیا نیاز به جوشیدن دارد یا خیر.

آیا باید آب کودک را برای شیر خشک بجوشانم؟

پاسخ به این سوال روشن است - آب برای شیر خشک نوزاداگر این آب از شیر آب باشد، لزوماً نیاز به جوش دارد. جوشاندن آب لوله کشی به شما امکان می دهد مشکلات زیر را حل کنید:

• • از بین بردن باکتری ها

• • کاهش غلظت کلر،

• کاهش سختی آب

جوشاندن آب حدود 10 دقیقه برای از بین بردن کامل باکتری ها توصیه می شود، اما در عمل مادران به ندرت بیش از دو تا سه دقیقه می جوشند.

اطلاعات مهم! اگر آب جوشیده برای مدت طولانی بماند، باکتری ها دوباره در آن ظاهر می شوند. همچنین جوشاندن باسیل بوتولیسم و ​​ویروس هپاتیت A را از بین نمی برد.

آب جوشیده یک عیب دارد - برخی از مواد مفید را از بین می برد، بنابراین بسیاری از مادران ترجیح می دهند آب بطری مخصوصی برای کودکان بخرند.

سازندگان اطمینان می دهند که لازم نیست آن را بجوشانید، فقط آن را تا دمای 37 درجه سانتیگراد گرم کنید و مخلوط را رقیق کنید. اما در نتیجه بازرسی های متعدد، تخلفات مکرر آشکار شد - کیفیت بسیار مورد نظر باقی ماند.

چه نوع آبی برای رقیق کردن شیر خشک کودک - شیر یا فروشگاه خریداری شده است؟

اگر تصمیم به خرید آب کودک دارید، باز هم باید آن را بجوشانید. به این ترتیب خطرات احتمالی در چنین محصولی را از بین خواهید برد. متخصصان Roskontrol مارک های محبوب آب بچه را بررسی کردند و تعدادی از تخلفات را شناسایی کردند.

1. Frutonyanya - در نتیجه تجزیه و تحلیل، سطح جیوه در این آب 3 برابر بیشتر بود. همچنین در دمای 60 درجه سانتیگراد شناسایی شد بوی بد. برای سایر شاخص ها تخلفی شناسایی نشد.

هزینه - حدود 85 روبل برای 5 لیتر.

2.Hipp - کارشناسان دریافتند سطوح پایین پتاسیم و فلوراید و همچنین غلظت بالای نیترات هنوز در محدوده طبیعی است. با وجود هزینه بالا، کیفیت از این محصولمورد سوال قرار می گیرد.

هزینه - حدود 86 روبل برای 1.5 لیتر.

3.مالیشکا - حداقل تخلف در این آب مشاهده شد، یعنی مقدار کمی کلسیم و مقدار کمتر فلوراید نسبت به مقادیر اعلام شده. به طور کلی، این محصول الزامات ایمنی را برآورده می کند و حاوی مواد سمی یا فرصت طلب نیست.

هزینه - حدود 115 روبل برای 5 لیتر.

4. آگوشا - در آب یک تولید کننده معروف روسی، فلوئور 3.3 برابر کمتر از حد معمول است. خریداران همچنین به سختی توجه می کنند - پس از جوشیدن، یک رسوب باقی می ماند. برای شاخص های دیگر - بو، طعم، ترکیب، کارشناسان هیچ شکایتی نداشتند.

هزینه - حدود 90 روبل برای 5 لیتر.

آیا باید آب بچه را بجوشانم تا شیر خشک حل شود؟

بنابراین، می‌توان نتیجه گرفت که حتی آبی که در فروشگاه خریداری می‌شود همیشه برای نوزاد بی‌خطر نیست. و سوال اینجاست برای تهیه شیر خشک از چه آبی استفاده کنیم، برای بسیاری از مادران هنوز هم به نفع شیر آب، اما آب جوشانده شده است.

• • مخلوط را از آب در حال جوش تهیه نکنید - آب باید تا دمای 37 درجه سانتیگراد خنک شود یا با آب سرد از قبل جوشیده رقیق شود.

• • اگر خارج از شهر زندگی می کنید و از آب چاه یا چاه برای پخت و پز استفاده می کنید غذای بچهدر این صورت بهتر است از آب خریداری شده استفاده کنید.

• • یک جایگزین خوب، خرید یک پارچ فیلتر برای تصفیه آب، به عنوان مثال، از شرکت Barrier است. این شرکت فیلترهایی برای کودکان تولید می کند که به شما امکان می دهد مایعی با ترکیب مطلوب برای کودک به دست آورید.

• آب خریداری شده در فروشگاه را می توان پس از باز کردن بسته بندی بیش از یک روز و فقط در یخچال نگهداری کرد. مایع را در بسته بندی شیشه ای یا پلی کربنات بخرید (در کف چنین ظرفی عدد 7 وجود دارد).

جوشاندن یکی از مطمئن ترین روش ها برای فرآوری شیر است. ضدعفونی حرارتی محصول را از باکتری های مضر رها می کند و آن را برای مصرف بی خطر می کند. شیر خام (نه از فروشگاه) باید جوشانده شود. فقط در این شکل می توان آن را به کودکان داد. این سوال همچنان بحث برانگیز است که آیا جوشاندن شیر پاستوریزه برای کودک ضروری است و آیا منطقی است که محصول را از عناصر مفید با قرار دادن آن در معرض فرآوری مکرر محروم کنیم. بیایید سعی کنیم آن را بفهمیم.

جوشاندن شیر پاستوریزه برای کودک - آیا لازم است؟

در حین پاستوریزه کردن، همه چیز مضر از بین می رود، اما همراه با باکتری های بیماری زا، محصول از عناصر مفید محروم می شود.

بزرگسالان می توانند بدون ترس یک نوشیدنی جوشانده بنوشند؛ در مورد کودکان، نیازی به عجله نیست. چندین استدلال قانع کننده به نفع پردازش مجدد وجود دارد:

• شیر پاستوریزه در ظروف دربسته بسته بندی می شود که از نفوذ میکروارگانیسم های مضر جلوگیری می کند اما توصیه می شود بلافاصله پس از باز شدن محصول مصرف شود. هنگام خرید یک نوشیدنی سالم، هیچ کس نمی داند که عملیات حرارتی چقدر خوب انجام شده است. اگر قصد دارید آن را برای مدت طولانی نگهداری کنید، بهتر است آن را بجوشانید و در یخچال نگهداری کنید.
• نتیجه نهایی پاستوریزاسیون غیرقابل پیش بینی است. بستگی زیادی به این دارد که محصول قبل از پردازش چگونه و تحت چه شرایطی ذخیره شده است. تخلفات اغلب مشاهده می شود؛ اگر از کیفیت و تازگی مطمئن نیستید، بهتر است ریسک نکنید.
• همه حیوانات سالم نیستند، بسیاری از آنها رنج می برند بیماری های عفونی. در طی پاستوریزاسیون، موجودات بیماری زا از بین می روند، اما هاگ آنها زنده می مانند. در یک محیط مساعد، آنها دوباره شروع به تولید مثل می کنند.

شیر ترکیبی از عناصر مفید است. این شامل همه چیزهایی است که برای رشد و رشد نوزادان مورد نیاز است: ویتامین ها، ریز عناصر، چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها. به عنوان غذای کمکی برای شیر دادنمحصول پاستوریزه بی خطر است، اما بهتر است به کودکان زیر 2 سال داده نشود.

اگر مادر به دلایلی قادر به شیر دادن نباشد، بهترین گزینهوعده های غذایی تا 1 سال - ویژه مخلوط های سازگار. می توان اولین تغذیه کمکی نوزاد را با نوشیدنی پاستوریزه تکمیل کرد، اما فقط پس از عملیات حرارتی اضافی و نه زودتر از 9 تا 11 ماهگی. محصول جدید به تدریج معرفی می شود و باید جوشانده شود، زیرا در این سن دستگاه گوارشبسیار ضعیف و آسیب پذیر

در حین پردازش خانگیبرای مدت طولانی یا در دمای بالا نجوشانید. شیر را فورا خنک کنید و در ظرف باز نگذارید. گرم کردن چندین بار توصیه نمی شود.

شیر UHT در غذای کودک

محصولات فوق پاستوریزه نیازی به جوشاندن ندارند. تمام فرآیندهای ضد عفونی لازم شامل فن آوری پیشرفتهدر حال پردازش. باکتری ها و هاگ های آنها به طور کامل از بین می روند، ویژگی های مفیدذخیره می شوند. بالاترین عیار مواد اولیه در معرض فوق پاستوریزاسیون قرار می گیرد، بنابراین در کیفیت آن شکی وجود ندارد. هنگام انتخاب شیر UHT برای فرزندتان، زمان را برای فرآوری اضافی تلف نکنید. می توانید آن را گرم کنید، اما لازم نیست آن را به جوش بیاورید. در مورد محدودیت های سنی، فقط برای کودکان زیر 1 سال اعمال می شود.

نتیجه گیری

هیچ چیز بهتر از شیر مادر اختراع نشده است؛ شیر خشک و محصولات لبنی خریداری شده در فروشگاه نمی توانند جایگزین آن شوند. در مواردی که تغذیه طبیعی امکان پذیر نیست و باید انتخاب شود، می توان شیر پاستوریزه داد. به کودکان زیر 3 سال توصیه می شود که این نوشیدنی را بجوشانند. یک محصول فوق پاستوریزه نیازی به عملیات حرارتی اضافی ندارد.

از بخش ما با نکاتی برای والدین دیدن کنید، جایی که ما اطلاعات مشابه زیادی را آماده کرده ایم.

آب برای عملکرد طبیعی انسان ضروری است، بدون آن تصور زندگی روی زمین غیرممکن است. اما در مورد کودکان تازه متولد شده، سوال مکمل آب بسیار حاد است و پاسخ روشنی وجود ندارد. آیا می توان به نوزاد تازه متولد شده آب مخصوصاً آب پز داد؟

قبل از مشخص کردن تمام Iها، لازم است درک کنیم که نیاز به مکمل آب اضافی مستقیماً به نوع تغذیه نوزاد، وضعیت سلامتی او و شرایط آب و هوایی محیط بستگی دارد.

در سال 1989، سازمان بهداشت جهانی به این نتیجه رسید که کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند () تا 6 ماهگی (قبل از شروع تغذیه کمکی) به آب اضافی نیاز ندارد. این به راحتی قابل توضیح است ترکیب شیمیاییشیر انسان (اعداد تقریبی است، زیرا ترکیب شیر هر زن متفاوت است):

• آب 87%؛
• لاکتوز (قند شیر) 6.5٪؛
• چربی 4٪؛
• پروتئین 1٪؛
• ویتامین ها و مواد معدنی 1.5٪.

همانطور که می بینید، آب جزء اصلی شیر است. طبیعت به گونه ای طراحی شده است که حتی یک پستاندار نوزاد خود را به آب نمی برد، زیرا نوزاد به طور پیش فرض هر آنچه را که نیاز دارد و نیاز دارد از شیر مادر دریافت می کند. بله، یکی می گوید ما مردم هستیم نه میمون و گاو و غیره. اما این جوهر را تغییر نمی‌دهد؛ ما درست مانند سایر پستانداران در نتیجه یک فرآیند طولانی تکامل به وجود آمدیم.

شیر انسان به دو دسته شیر جلو و عقب تقسیم می شود. شیر پیشین نازک تر، شیرین تر و لاغرتر است. سفید است، اما با رنگ مایل به آبی. این نوزاد او است که اول آب می نوشد و نیازهای نوشیدنی خود را برآورده می کند. سپس شیر عقبی چرب و مغذی شروع به جاری شدن در معده کودک می کند و نیازهای تغذیه ای او را برآورده می کند. شیر هندی به رنگ زرد و غلیظ تر است.

با اضافه کردن آب به کودک قبل از تغذیه، خطر عدم دادن شیر عقب به اندازه کافی را به کودک می‌دهید، زیرا معده را از آب و شیر جلو پر می‌کند، شیری که عملاً فاقد مواد مغذی مورد نیاز کودک برای رشد و تکامل است.

اگر از طمع به نظر می‌رسید، وجدان‌تان و نگاه مادران و مادربزرگ‌ها به خاطر آب ندادن به نوزادتان شما را می‌خورد، حتی بعد از شیردهی اصلی آن را با قاشق بنوشید.

به نوزاد باید در 3 نوبت آب داده شود

به طور کلی، شرایطی وجود دارد که مصرف مکمل آب در دوران شیردهی ضروری است:

1. در خارج از منزل یا داخل، شرایط دما و رطوبت به دور از حد مطلوب است (هوای گرم، گرفتگی، خشک، که به معنای رطوبت کم است). در چنین شرایطی کودک عرق می کند، بدن به شدت رطوبت و املاح را از دست می دهد، غشاهای مخاطی خشک می شوند و روند کم آبی بدن به آرامی آغاز می شود که برای کودک کشنده است. کودک به طور قابل توجهی کمتر ادرار می کند (کمتر از 10-12 بار در روز). اگر نمی‌توانید کودک را بیشتر به سینه بسپارید، کمی آب تمیز و نجوش نیافته اضافه کنید (حتی می‌توانید 1 قاشق چای‌خوری نمک را در 1 لیتر آب حل کنید، محلول نمکی املاح از دست رفته بدن را جبران می‌کند). .
2. بیماری کودک همراه با درجه حرارت بالا، استفراغ و اسهال (به عنوان مثال عفونت روتاویروس). بدن نوزاد به سرعت کم آب می شود، بنابراین شیر مادر کمکی نمی کند. لازم است عوامل آبرسانی مجدد (به عنوان مثال، ریهیدرون) یا در دسترس ترین محلول آبرسانی در خانه (3 گرم نمک خوراکی + 18 گرم شکر + 1 لیتر آب تمیز در دمای اتاق) را به هم وصل کنید.
3. نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود از یبوست یا قولنج رنج می برد. آب با آلو یا آب کشمش به رفع یبوست کمک می کند و مکمل با آب شوید وضعیت قولنج را بهبود می بخشد.

آیا ممکن است نوزادی که با بطری تغذیه می شود آب داشته باشد؟

برای نوزادی که مصنوعی است یا در حال تولد است تغذیه مخلوطآب دادن نه تنها ممکن است، بلکه حتی ضروری است. شیر خشک مناسب نوزاد برخلاف شیر انسان حاوی ترکیبات پروتئینی بسیار بیشتری است، بنابراین کودک برای تجزیه آن و حذف مواد زائد به مایعات بیشتری نیاز دارد. اغلب کودکانی که با بطری تغذیه می شوند از یبوست رنج می برند، این نشانه اصلی کمبود آب در بدن است. قبل از تغذیه با شیر خشک باید به کودکتان مقداری آب بدهید.

آب جوشیده به هیچ وجه سالم ترین چیزی نیست که می توان به عنوان مکمل به نوزاد تازه متولد شده ارائه داد. هنگام جوشاندن آب، تنها بخشی از باکتری ها از بین می روند، اما آب جوشانده با ترکیبات کلریدی (از جمله کلروفرم) اشباع می شود که برای کودکان کوچک بسیار مضر است. آب جوشیده مرده است، مواد معدنی و املاح لازم را ندارد. البته، هیچ دلیل قابل مشاهده یا وخامت شدیدی در وضعیت کودک وجود نخواهد داشت، اما شما جای فکر کردن را دریافت کرده اید!

آب با کیفیت و سالم برای تغذیه کودکان باید در سطح مولکولی تصفیه شود. به عنوان یک قاعده، چنین آبی توسط کارخانه های آب آشامیدنی تولید می شود و بطری های حاوی آب آشامیدنی کودکان باید دارای علامت گذاری و اطلاعاتی باشد که نشان دهد محصول توسط آکادمی علوم پزشکی روسیه (آکادمی علوم پزشکی روسیه) آزمایش شده است. نوشیدن آب بطری برای کودکان از نظر محتوای مواد معدنی با آب بطری شده برای بزرگسالان متفاوت است. باید به صورت خام مصرف شود، نیازی به جوشاندن آن نیست.

شرایط مورد نیاز برای آب آشامیدنی کودکان:

• محتوای کل مواد معدنی بیش از 200-300 میلی گرم در لیتر نیست.
• کلسیم بیش از 60 میلی گرم در لیتر؛
• پتاسیم بیش از 20 میلی گرم در لیتر؛
• سدیم بیش از 20 میلی گرم در لیتر؛
• منیزیم بیش از 35 میلی گرم در لیتر نیست.

بنابراین در انتخاب آب آشامیدنی کودکان به مواد معدنی آن توجه کنید تا از خرید آب تصفیه شده معمولی که به راحتی در منزل قابل تهیه است، خودداری کنید. آب کولر نیز بطری است، اما برای تغذیه کودکان در نظر گرفته نشده است.

شما نباید اجازه دهید کودک شما آب لوله کشی بنوشد، حتی اگر به آن آب آشامیدنی گفته می شود. نوشیدن آن بدون عبور از فیلتر برای بزرگسالان توصیه نمی شود.

قبل از شروع فعالیت شدید، نباید به کودک خود آب با شکر بدهید یا حتی آن را کمی شیرین کنید. این منجر به آسیب دندان می شود یا به ایجاد برفک در دهان کمک می کند (""). اما یک کودک فعال در حال خزیدن یا دویدن به انرژی زیادی نیاز دارد که منبع آسان آن آب شیرین، آب با عسل یا کمپوت است.

شما نباید به نوزاد خود آب معدنی گازدار یا گازدار بدهید زیرا حاوی آن است تعداد زیادی ازمواد معدنی که استرس غیر ضروری را بر کلیه های هنوز ضعیف وارد می کند.

به نوزادان تازه متولد شده نباید آب جوشانده نوشیدنی داده شود، زیرا حاوی ترکیبات کلریدی است که برای بدن کودک مضر است.

سوال در مورد وارد کردن آب به رژیم غذایی نوزادبا معرفی غذاهای کمکی ("") ناپدید می شود، اما اکنون از دوران نوزادی لذت ببرید و وضعیت کودک را مشاهده کنید، که نقطه شروعی برای درک اینکه آیا بدن کوچک به آب نیاز دارد یا خیر.