Kuidas tugevdada veresooni ja suurendada isiklikku energiat. Ainult töövõtted ja tehnikad taastamiseks, puhastamiseks ja energia suurendamiseks

Kas teiega on kunagi juhtunud, et te ei tahtnud hommikul ärgata, polnud jõudu tööle minna ja koju naastes oleksite tahtnud kohe pikali heita ja magama jääda? Kas olete mõelnud sellele, et Millegipärast jääb jõudu ja jaksu aastatega aina vähemaks... Ja elurõõmu ka.Sellest, miks meie energia aastatega nõrgeneb ja kuidas oma energiat suurendada, lugege seda artiklit.

1. Miks suurendada oma energiat

Sinu oma soovid täituvad kiiremini
Tõuseb enesekindlus
Ilmub rahulolu tunne elust üldiselt
Tõuseb elujõudu ja jõudlust, on teil aega rohkemate asjade tegemiseks

Mees koos kõrge energia alati rõõmsameelne, energiline, tal jätkub jõudu kõigeks. Ta realiseerib oma soovid kiiresti ja lihtsalt. Tekib tunne, et tal veab kõiges, kõik tuleb tal nii lihtsalt välja.

Inimesel, kellel on madal energia Kõik selgub "kriiksuga", ta kohtab takistusi ja vastupanu. See ei tee teda eriti õnnelikuks ja ta langeb negatiivsetesse emotsioonidesse ning tema energia väheneb veelgi. Ring on suletud.

2. Madala energiatarbimise põhjused

Selliseid põhjuseid on mitu ja need võib jagada kahte rühma - välised(avaldub füüsilises maailmas) ja sisemine(füüsilises maailmas avaldumata).

Madala energiatarbimise välised põhjused:

1. Kehv toitumine

Kui inimene sööb ebatervislikke ja elutuid toite (kiirtoidud, töödeldud toidud jne), siis saab ta toidust väga vähe reaalset energiat. Selline toit isegi kurnab keha ehk vähendab energiat.

2.Istuv eluviis

Kui inimene juhib istuvat eluviisi, siis hakkab tema energia kehvasti ringlema ja organismis tekivad mitmesugused stagnatsiooninähtused, mille ülalpidamine nõuab palju rohkem energiat.

3.TV, suhtlemine inimestega, kes sulle ei meeldi

Kui veedad pidevalt aega televiisori ees või sulle ebameeldivate inimeste seltsis, siis sa ei puhka ega kogu jõudu, vaid raiskad oma väärtuslikku energiat väljapoole, selle asemel, et seda endasse, oma asjadesse, plaanidesse suunata. või ülesandeid. Annad vabatahtlikult oma energia ära ja see ei tule sulle kunagi tagasi.

4.Negatiivsed emotsioonid

Negatiivsed emotsioonid nagu viha, hirm, pahatahtlikkus, solvumine, kadedus, pettumus nõrgendavad energiat ja võtavad ära energia, mida on vaja muudeks kasulikeks asjadeks. Sa annad oma energia ära kuhugi.

5.Lõpetamata äri

Iga lõpetamata ülesanne võtab sinult energiat, sest just sinna sa oma tähelepanu jätsid. Kus on tähelepanu, seal on energiat. Te pöörate oma tähelepanu ikka veel sinna tagasi, kuni olete selle ülesande lõpetanud või teete lõpliku otsuse selle ülesande lõpetamiseks selles etapis, kus see on. Kui teete seda, märkate kohe, kuidas te lõpetate oma mõtete sinna tagasi viimise, mis tähendab, et saate seda energiat millekski muuks kasutada.

6.Kahtlused

Kahtlused võtavad lõviosa energiast. Inimesed, kes ei saa otsustada, ei tee sageli otsust enne, kui miski väljaspool neid ühes või teises suunas lükkab. See tähendab, et antud juhul ei tee teie otsust, vaid see on teile peale surutud. Pealegi, kui kahtlete, raiskate oma energiat.

7. Stress või kontrollimatud võidusõidumõtted

Stress, kiirustamine, paanika röövivad teie energiat. Pidage meeles ennast pärast tööpäeva, kui koju tulles on jõudu vaid voodisse kukkuda. Sinu jõud on läinud stressiga toimetulekusse. Kui ka sina keerutad pidevalt peas mingeid mõtteid või taasesitad vestlusi ülemuse või teiste inimestega, siis kulutab see protsess ka sinu energiat.

9. Alkohol, suitsetamine, halvad harjumused

Alkohol on kehale mürk, mistõttu keha annab kõik oma jõupingutused selle mürgi neutraliseerimiseks. Samal ajal väheneb teie energia.

10. Halb keskkond

Halval ökoloogial on kehale sama mõju kui alkoholil ja muudel mürkidel. Suures linnas elamine on kehale suur koormus, eriti kui keskkond selles linnas on kehv. Hea, kui teil on võimalus regulaarselt looduses viibida. Looduses toidetakse teid energeetiliselt.

Madala energia sisemised põhjused:

Need põhjused on otseselt seotud energiasüsteemi toimimisega.

Inimese energiasüsteem koosneb järgmistest elementidest:

Peened kehad

Peenkehasid on mitu. Koos moodustavad nad inimese aura. Eeterkeha koosneb bioplasmast, mida eritab füüsiline keha.Astraalkeha on seotud tunnetega ja on värvitud emotsionaalsete seisundite värvides.

Mentaalne keha on seotud mõtete ja intellektiga, see suureneb vaimsetele protsessidele keskendudes. Selle piirid ulatuvad üle pea ja ülakeha 7-20 cm kaugusele.

Karma (juhusliku) keha moodustavad põhjus-tagajärg seosed, mis moodustavad inimese saatuse. Tavaliselt on selle suurus kehast 70-100 cm.

Meridiaanid

Meridiaanid paiknevad kogu kehas. Nende kaudu voolab energia. Nõelravi punktid asuvad tavaliselt meridiaanidel.

Tšakrad

Tšakrad on energiakeskused, neil ei ole inimkehas otsest füüsilist kehastust. Seitsme põhitšakra asukoht vastab füüsilise keha peamistele närvipõimikutele. Iga tšakra edastab teie kohta teatud teavet välismaailmale.

Kui see juhtub rike peenkehades, meridiaanides või tšakrates, siis teie energia väheneb. Ebaõnnestumise põhjus– negatiivsed emotsioonid, valed mõtted, moonutatud arusaam iseendast või reaalsusest. Kui te ei pööra tõrgetele tähelepanu ega tee sellega midagi, võib energia moonutamine põhjustada selle koha organite haigusi.

Haigused moodustuvad esmalt inimese peenkehades ja seejärel projitseeritakse füüsilisse kehasse. Ka need haigused, mis on seotud füüsilise keha ebaõige hooldamisega, nagu tuuletõmbuses istumine, ilmastikule sobimatu riietumine, haigelt kolleegilt tööl viiruse püüdmine jne. pärinevad ka peentest kehadest.

Energiakatkestust tuntakse üldise depressiivse seisundi või agressiivsete reaktsioonidena, valuna mõnes organis jne.

3. Energia suurendamise viisid

Energia suurendamiseks on palju võimalusi ja need võib samuti jagada kahte rühma - välised(füüsiliste tegevuste kaudu) ja sisemine(läbi oma mõtete ja emotsioonidega töötamise).

Välised meetodid (tegevuste kaudu):

1.Sport

Igas vormis spordiga tegelemine täidab keha energiaga. Regulaarsed tunnid on siin väga olulised, 1-2 korda nädalas ja vähemalt tund. Samuti on oluline, et teile meeldiks valitud spordiala.

2. Vann, karastamine, veeprotseduurid

Vann, kontrastdušš, talisuplus ja muud veeprotseduurid täidavad inimkeha energiaga ja toovad palju kasu üldisele heaolule. Lihtsaim karastamisviis on kontrastdušš, kui vahetate sooja ja külma vett.

3. Tervislik, piisav uni

Kui inimene magab alati oma tavatunnid, siis see annab talle jõudu ja energiat juurde. Igaühel on oma unenorm. Mõne jaoks piisab 6 tunnist ja mõnele 10 tunnist. Kuid hea uudis on see, et kui teie energiatase tõuseb, väheneb teie unevajadus. Näiteks varem oli mul unenorm 8 tundi, nüüd aga 5-6 tundi.

4.Lõõgastus

Kogu keha lihaste lõdvestamine on kehale kasulik. Püüdke lõõgastudes koondada kogu oma tähelepanu kehale, liigutades tähelepanu ühelt kehaosalt teisele ja lõdvestades seda. Samal ajal ei tohiks peas olla mõtteid. Selles seisundis saab teie keha energiat. Kasuta pärast tööd koju tulles 20-30 minutit lõõgastust ja vaata, kuidas su seisund muutub ning jõudu jätkub veel terveks õhtuks.

Lõõgastumine on kasulik ka enne magamaminekut, vahetult enne uinumist – siis on lihased kogu une vältel lõdvestunud, mis tähendab, et puhkad öö jooksul hästi välja ning ärkad täis jõudu ja energiat. On väga oluline, et uinumisel oleks su aju täiesti rahulik ega tekitaks mingeid mõtteid, muidu on uni rahutu.

5. Meditatsioon

Meditatsioonid lõdvestavad ja ühtlasi harmoniseerivad. Pärast meditatsiooni tekib rahu, rahu ja puhastustunne.

6.Hingamisharjutused

Kui soovid tõsta energiat ja tõsta sooritusvõimet, siis pead kindlasti tegema hingamisharjutusi - jooga, qigong või muud, mis sulle meeldivad. Soovitan alustada oma päeva hingamisharjutustega, see aktiveerib su energia kohe hommikul.

7. Spetsiaalsed harjutused energia kogumiseks ja tähelepanu koondamiseks

Selliseid harjutusi on qigongis, joogas ja võitluskunstides ning need toimivad järgmiselt: keskendud mõnele kahjutule objektile, näiteks oma ninale või punktile seinal, peatad oma mõtete tormamise ja jääd edasi. selles olekus mõnda aega, ütleme pool tundi. Ja selle aja jooksul suureneb teie energia, sest teie tähelepanu on teie sees ja seda ei sega erinevad mõtted ja kus on tähelepanu, seal on energia. Oled täis energiat ja treenid ka keskendumisvõimet.

Märge,

mida suurendada energiat ainuüksi väliste vahenditega võib see olla ohtlik. Sest kui üks sinu tšakratest edastab mingit destruktiivset informatsiooni (näiteks sul on sisemine agressor vms), siis kui pumpad sellisesse tšakrasse energiat, edastab see sama kvaliteeti (st agressiooni), aga kordades rohkem. . Ja siis võib ka välismaailm teid ehmatada. Sellepärast sa pead töötama tšakratega seestpoolt, mõistmise kaudu millist teavet nad edastavad sinult välismaailma ja selle teabe muutmine, puhastav negatiivsus.

Sisemised meetodid (mõtete ja emotsioonidega töötamise kaudu)

Sisemised energia suurendamise meetodid hõlmavad peamiselt tööd energiasüsteemiga.

Töötage otse meridiaanidega raske. Kuid meridiaanide toimimine paraneb, kui eemaldate meridiaanide teelt blokid.

Plokid on omamoodi kivid, mis ei lase energial vabalt voolata.

Mis on juhtunud blokk energiasektoris? See on kindel energiaklomp, mis takistab energia liikumist, blokeerib selle mõnes kohas. See energiaklomp tekkis mingi olukorra tagajärjel, millele inimesel tekkis emotsionaalne reaktsioon. Mida sagedamini seda olukorda korrati või mida tugevamalt inimene reageeris, seda tugevam või suurem on see blokk.

Plokid takistavad energial vabalt kogu kehas voolata. Plokid kulutavad tohutu osa teie energiast. Pealegi, blokid kontrollivad teie reaalsust, kui sa ei suuda enam sarnastes olukordades erinevalt reageerida. Niipea kui sarnane olukord tekib või sama inimesega, reageerite samamoodi. See on nagu programm, mille sa ise endale teadmata kirjutasid. See programm põhineb teatud mõttel (ideel, ootusel), mida tugevdavad negatiivsed emotsioonid. Te kogete neid negatiivseid emotsioone iga kord, kui olukord kordub.

Näide. Võid võidelda avaliku esinemise hirmuga kaua, aga... kui eemaldate põhjuse- emotsionaalne laeng esimesest olukorrast, mil see hirm tekkis - siis on sul võimalus kogeda oma avalikust esinemisest ka muid emotsioone (peale hirmu). Kuni hirm on teie sees, kontrollib see teid ja seega ka teie reaalsust.

See harjutus aitab teil oma plokke tuvastada ja nendega töötada:

1. Võtke paberileht ja kirjutage üles kõik, mis teid põhjustab tugev emotsionaalne reaktsioon– nii negatiivne (ärritus, viha, vihkamine, agressiivsus, apaatia, enesehaletsus) kui ka positiivne (näiteks imetlus teiste inimeste teatud omaduste suhtes) – teistes inimestes.

Näiteks "Mind ajab marru, kui nad vannuvad!" või "Ma tahan nutta, kui nad minu peale häält tõstavad" või "Ma ei talu, kui inimesed käske annavad!" jne. või "No kui lahe ta on, kuidas ta kõigega hakkama saab!"

Kirjutage vähemalt 100 sellist väidet.

2. Töötage selle loendiga eemaldada neid emotsioone tekitavad plokid. Selleks võtke iga väide ja töötage sellega järgmiselt. Näiteks eelmise lõigu väide "Mind ajab marru, kui teised vannuvad."

Seejärel istuge maha, sulgege silmad, koondage oma tähelepanu endasse, pidage meeles olukordi, mil sa ise neetud. Pärast seda ei ole teil enam põhjust vanduvate inimeste vastu kaebusi esitada.

Kuidas see meetod töötab: meis igaühes on asju, mida me EI TAHA enda kohta teada ja millesse me kunagi olime sunnitud varju osa meie. Miks nad välja sunniti? Sest nad arvasid, et seda on võimatu teha, või nad selgitasid seda meile lapsepõlves või lausa sõimasid meid selle pärast. Me usume nüüd, et me ei saa seda teha ega saa endale tunnistada, et me seda teeme. Seega me eitame seda osa endast, mis vannub. Sa pole vandumist lõpetanud, eks? Kuid te arvate, et seda ei saa teha. Siis pöörab meie alateadvus tähelepanu teistele inimestele, kes seda teevad. "Nad saavad, aga mina ei saa."

"Varjupoole" (mida te ei taha endas näha) peamine näitaja on emotsionaalne reaktsioon teistele.

Tehes seda harjutust tõhusalt, saate endalt eemaldada palju blokke ja puhastada oma energiat.

Kuidas tšakratega töötada

Kuidas tšakratega töötada infot on palju. Kuid selleks, et muuta oma elukvaliteeti, piisab teadmisest, millist teavet saade terve tasakaalus tšakrat ja võrdle seda sellega mida teie saate? tšakrad.

Lõppude lõpuks on tšakrad energiakeskused, mis edastada teie kohta teatud teavet välismaailmale. Sõltuvalt sellest, mida väliselt edastate, meelitate teid oma ellu. "Nagu sees, nii väljas."

Kuid sageli ei saa inimene isegi aru, mis tema sees on.

Kui aga skaneerida oma tšakraid ja lugeda infot, mida nad välismaailmale edastavad, siis saad aru, mida lähitulevikus oodata ja kui ei meeldi, siis tööta tšakraga ja eemalda see, mida sa ei tee. ei meeldi. Töö ees. Ja samal ajal suurendage oma energiat.

Samal ajal suureneb energia sel lihtsal põhjusel, et eemaldate oma tšakratest plokid - plokkidest vabaneb energia, mida seal hoiti kogu selle aja, kui blokk oli ja mida saad nüüd enda jaoks kasutada.

4. Mida pead teadma tšakrate kohta

(võetud Alena Starovoytova veebisaidilt)

1. tšakra – Muladhara, juurtšakra

See on kogu energiasüsteemi alus. Asub selgroo põhjas, kõhukelmes. Mõjutab teie karjääri ja avaldumist materiaalses maailmas. Vastutab stressitaluvuse ja elutahte eest. Seotud ellujäämis- ja enesealalhoiuinstinktiga.

Tasakaalustatud tšakra annab edasi elujõudu, usaldust maailma vastu, turvalisust, rahaarmastust, rahalist heaolu, jõukust. Emotsioon, mis hävitab tšakrat - hirm. Iga kord, kui koged hirmu, hävitad juurtšakra.

Tervislik tasakaalustatud juurtšakra:

Tunnen end oma füüsilises kehas mugavalt.
Mul on õigus olla ja omada.
Hindan kõike, mida elult saan.
Olen tänulik selle eest, kuidas raha mind toetab.
Mind toetatakse alati kõigis mu eluvaldkondades.
Olen elus ja õitsen.
Olen terves ja armastavas suhtes.
Mul on selles maailmas oluline roll.

2. tšakra – Svadhisthana, sakraaltšakra

See on seksuaalsuse ja elujõu energeetiline keskus, kire, naudingu, tunde, intiimsuse, iha, liikumise ja muutuste keskus. Asub alakõhus, naba all. Selle tšakra ülesanne on panna energia liikuma, käivitades energiavoolu.

Tasakaalustatud tšakra annab edasi seksuaalset rahulolu, füüsilist naudingut, elunaudingut, intiimsust suhetes, liikumise ja muutuste aktsepteerimist. Emotsioonid, mis hävitavad tšakrat - häbi ja süütunne. Iga kord, kui koged neid emotsioone, hävitad sa sakraaltšakra.

See on teave, mida see edastab Tervislik tasakaalustatud sakraaltšakra:

Olen loov olend.
Ma väljendan oma loovust.
Loon oma ellu imelisi elamusi.
Loon ilusaid intiimsuhteid.
Olen oma seksuaalsusega rahul.
Tunnen end mugavalt armastust vastu võttes.
Mul on suhetes mugav.
Ma armastan seda, kes ma olen.

3. tšakra – Manipura, päikesepõimiku tšakra

See mõjutab teie enesehinnangut ja autoriteeti. Asub naba kohal. Mõjutab teie isiklikku jõudu ja teie võimet seda maailmale edastada. See on tahtejõu, individuaalsuse ja teie unikaalsuse keskus. Selle tšakra ülesandeks on tahtliku tegevuse kaudu muuta mateeria ja liikumise inerts teadlikus suunas.

Tasakaalustatud tšakra annab edasi enesekindlust, head enesehinnangut, väljakutsete ja katsumuste vastuvõtmist, tasakaalustatud tahet, vastutustunnet ja isikliku jõu tunnet. Emotsioon, mis hävitab tšakrat - häbi. Iga kord, kui tunnete häbi, hävitate päikesepõimiku tšakra.

See on teave, mida see edastab terve tasakaalustatud päikesepõimiku tšakra:

Olen oma jõuga rahus.
Mul on mugav suhe oma jõu ja iseendaga.
Minu jõud viib muutusteni maailmas.
Ma väljendan oma jõudu läbi rahu.
Ma muudan enda ja teiste inimeste elusid.
Julgustan ümbritsevaid oma jõudu kasutama.
Kujutan enesekindlust kõikjale, kuhu lähen.

4. tšakra – Annahata, südamekeskus

See on armastuse, suhete, enese aktsepteerimise keskus. Asub rindkere keskel.

Tasakaalustatud tšakra annab edasi armastust inimeste ja maailma vastu, kaastunnet, empaatiat, enesearmastust, altruismi, tasakaalu ja rahu ning head immuunsüsteemi. Emotsioon, mis tšakrat hävitab, on kurbus. Iga kord, kui kogete kurbust, hävitate südamekeskuse.

See on teave, mida see edastab Tervisliku tasakaalustatud südamekeskus:

Olen armastav, õrn olend.
Mu süda on terveks saanud. Mu süda on avatud.
Ma väljendan armastust vabalt.
Armastan ennast ja teisi inimesi.
Olen rahu, armastuse ja rõõmu dirigent.
Mu süda on tohutu.

5. tšakra – Vishuddha, kurgutšakra

See on teie "autentse hääle" keskpunkt. Mõjutab teie eneseväljendust. See on võime näidata armastust loovuses, ühendada kokkusobimatu. Asudes kurgus, vastutab see inimese loomingulise, spontaanse alguse eest. Selle tšakra ülesanne on näidata oma pilti välismaailmale ja rääkida sellest.

Tasakaalustatud tšakra annab edasi kuulamisoskust, head ajastus- ja rütmitaju, selget suhtlemist, loomingulist väljendust ja resoneerivat häält. Emotsioon, mis hävitab tšakrat - valetama. Iga kord, kui valetate, hävitate kurgutšakra.

See on teave, mida see edastab Tervislik tasakaalustatud kurgutšakra:

Ma väljendan oma tõde.
Ma väljendan oma tõde kergesti.
Mind toetatakse oma tõe väljendamisel.
Tunnen end mugavalt oma tõde väljendades.
Minu mõtted on selged ja neid on lihtne väljendada.
Ma austan inimesi, kes väljendavad oma tõde.
Minu kurgutšakra on avatud.
Olen tänulik selle kerguse eest, millega ma ennast väljendan.

6. tšakra – Ajna, kolmanda silma tšakra

See on armastuse avaldumise keskpunkt võimes kujundada kujundeid, mis muutuvad reaalsuseks. Toimib teie sisemise kompassina. Filtreerib kogu teabe, kõik teie uskumused on siin. Asub otsmiku keskel.

Tasakaalustatud tšakra tähendab head intuitsiooni, kõrget vastuvõtlikkust, head kujutlusvõimet, head mälu, sümboolset mõtlemist, visualiseerimisvõimet.

See on teave, mida see edastab Tervislik tasakaalustatud kolmanda silma tšakra:

Ma usaldan oma sisemist teadmist.
Mul on hea intuitsioon.
Mu sisemine nägemus on selge ja ma usaldan seda.
Ma kõnnin oma vaimsel teel.
Ma kuulan oma intuitsiooni.
Nad juhivad mind, nad toetavad mind.

7. tšakra – Sahasrara, kroontšakra

See jumaliku teadvuse tšakra mõjutab teie ühendust allikaga. Asub pea ülaosas. Selle tšakra eesmärk on sulanduda jumaliku teadvusega ja mõista oma tõelist olemust.

Tasakaalustatud tšakra tähendab võimet tajuda, analüüsida ja lihtsustada infot, teadlikkust, läbimõeldust, avatust, hingelist sidet, tarkust, laia maailmavaadet, küsimisvõimet. Kiindumus ja jäigad piirid hävitavad selle tšakra. Iga kord, kui sa tihedalt seotud Millegipärast hävitate kroontšakrat.

See on teave, mida see edastab Tervislik tasakaalustatud kroontšakra:

Olen ühenduses jumalikuga.
Iga päeva igal hetkel toetab mind jumalik armastus.
Olen Universumiga üks.
Ma elan oma jumalikku olemust.
Saan inspiratsiooni, arusaamu, paljastusi.
Olen ühenduses oma Jumaliku Minaga, oma jumaliku tarkusega.

Testige ennast

Lugege ülaltoodud kinnitusi tervete, tasakaalustatud tšakrate ja jälgige oma sisemist reaktsiooni neile – kui palju need teiega resoneerivad või vastupanu põhjustavad. Kui tekib tagasilükkamis- või pingereaktsioon, siis võib-olla on teie tšakrad tasakaalust väljas ja edastavad maailma midagi muud.

Miks on oluline tasakaalustada KÕIK energia, mitte üksikute tšakrate tööd?

Kogu energiasüsteemi korrektseks toimimiseks on vajalik aktiivne toimimine. KÕIK tšakrad. Kui te tegelete ainult ühe konkreetse tšakraga, tekivad teie energias ja teie elus tasakaaluhäired.

Näiteks suurendades südamekeskuse energiat ajal, mil päikesepõimik ja juurtšakrad on klammerdunud, kasutavad teised inimesed sinu lahkust ära ja astuvad üle sinu isiklike piiride ning sa ei saa enda eest seista.

Või kui tõstad sakraaltšakra energiat, aga samas on sul juurtšakra ja südamekeskus suletud, siis loomulikult tekib sul suhteid meestega, aga need ei sobi sulle pehmelt öeldes.

Järeldus on lihtne – olge hõivatud suurendades KÕIKIDE tšakrate energiat, ja mitte ainult üksikud.

Vaata videot, milles annan harjutuse tšakrate aktiveerimiseks. Treening aitab täita tšakraid energiaga.

Niisiis, ma ainult ütlesin sulle mitmetest viisidest oma energia suurendamiseks. Kuid isegi neist meetoditest piisab, et parandada teie energiasüsteemi toimimist ja koos sellega ka teie elu. Proovige kõiki neid meetodeid ja valige endale sobivaim ning harjutage neid pidevalt. Ja efekt ei võta kaua aega. Kui teil on tõsine juhtum, võite abi otsida ja konsultatsioonile aja kokku leppida

Keha energia on jõud, mis täidab inimest seestpoolt. Iga inimene peaks suutma oma energiat säilitada, koguda ja õigesti jaotada. Sest selle puudumisel muutub inimene loiuks, sooritusvõime langeb ja ta hakkab kiiresti väsima. Keegi võib arvata, et see puudutab peamiselt vanemaid inimesi, kuid ka noorem põlvkond kogeb keha energia vähenemist.

Keha energia – mis see on?

Keha energia on selle potentsiaal ja teatud kogus energiat igas inimeses, mis on eluks vajalik. Energia täidab iga inimest ja selle tase on igaühe jaoks erinev. Selle kogusest sõltuvad meie tervis, jõulisus ja loomulikult tuju. Kui kehas on piisavalt energiat, jääme harvemini haigeks, tunneme piisavalt jõudu tegutsemiseks ja elu nautimiseks.

Oleme alati ülevas meeleolus ja me ei märka enda ümber olevat negatiivsust. Samuti vastutab meie keha energia intellektuaalse kasvu, meie sees toimuvate füüsiliste protsesside ja immuunsuse eest. On arvamus, et meie keha saab energiat toidust või füüsilisest tegevusest, mille järel tunneme jõulisa. Keha heas vormis hoidmiseks vajame liikumist ja toit on lihtsalt rakkude ehitusmaterjal. Need protsessid toodavad ainult toorenergiat füüsilise keha eluks.

Keha energia on hoopis teistsugune, see on vaimsem ja siseneb kehasse täiesti erinevaid kanaleid pidi. On väga hea, kui inimese füüsiline energia on keha energiaga samal tasemel, siis on inimesega kõik korras ja kõik protsessid kulgevad normaalselt. Keha energiat tuleb alati hoida, arendada ja tõsta, siis on ka füüsiline vorm korras

Kuidas suurendada keha energiat

Lihtsaim viis keha energia suurendamiseks ja suurendamiseks on kokkupuude iluga. Just nendel hetkedel, kui vaatame kauneid esemeid, kunsti meistriteoseid, jalutame läbi kauni pargi või viibime ebatavaliselt kaunis kohas, kasvab meie energia, meid valdavad positiivsed emotsioonid ja tekib elujõud. Ümbritsevas ruumis sisalduval energial, mida suudame hingamise kaudu tajuda, on 4 vibratsiooniseisundit, see vastab 4 värvile ja 4 tšakrale.

Punane värv on füüsilise organismi eluks vajalik energia, eluline energia.

Kollane energia on vajalik mõtlemise ja vaimsete protsesside jaoks.

Sinine energia on vajalik kõrgemate tšakrate arenguks, arendab superteadvust.

Valge energia on vajalik kõrgemaks vaimseks tegevuseks: selgeltnägemine, mõtete tajumine.

Punase energiaga peavad küllastama järgmised kehaosad: alakõht, suguelundid ja pea tagakülg.

Kollane energia peaks olema küllastunud rinna ülaosas, kurgutšakras ja otsaesises.

Sinine energia – päikesepõimik, südametšakra ja peavõra.

Valge energia tuleks täita kätes, jalgades, jalgades, kätes ja näol.

Istuge toolile. Hoidke oma selg sirge. Lõdvestu. Jalad on üksteisest väikese vahemaa kaugusel, neid ei tohiks ühendada. Kõigepealt hinga välja kogu õhk, mis on rinnus. Seejärel 7 sekundi jooksul. hingake aeglaselt sisse, sulgedes silmad, kujutades ette, et hingate sisse punast energiat punase udu kujul, 1 sek. hoidke hinge kinni, seejärel lugedes 7, hingake välja alakõhtu, suguelunditesse, täites need punase energiaga ja kuklasse. Võite ette kujutada 2 oja, millest üks voolab alla ja teine üles.

Seejärel hinga sisse ka kollast energiat, suunates selle väljahingamisel rinna ülaosale ja otsaesisele.

Seejärel hingate sisse sinist energiat, suunates selle väljahingamisel päikesepõimikusse, südametšakrasse ja lootosesse.

Pärast seda hingate sisse valget energiat, täites sellega oma käed, jalad ja näo.

Kõik need harjutused kestavad 3 minutit. 12 sek.

Harjutused suurendavad energiavarusid, arendavad selgeltnägemist ja võimet tajuda peenemaid vibratsioone.

Kuidas energia keha mõjutab?

Keha energial on kaks olekut – nõrk ja tugev. Igaüks neist mõjutab ja avaldub täiesti erineval viisil.

Kui keha energia on nõrk, avaldub inimesel: depressioon, apaatia, väsimus; halb tervis, kroonilised haigused, sagedased viirushaigused; ebakindlus, huvipuudus elu vastu, foobiad ja muud sümptomid.

Kui inimesel on tugev energia, on kõik hästi, ta on rõõmsameelne, rõõmsameelne, alati optimistlik ja terve. Tugeva energiaga inimesed näevad unes metsi, põlde, järvi ja jõgesid ning kuulevad unes ka muusikat ja laulavad ise. Jälgige oma keha energiat, taastage, suurendage, puhkage regulaarselt ja ärge üle pingutage ja siis on kõik hästi, haigused jätavad teid.

Iga inimest ümbritseb nähtamatu energiakest. Tavainimene ei ole võimeline seda tundma, kuid ta võib seda ette kujutada. Tundke kogu oma keha pinda, nagu oleksite kuuma vanni kastetud.

Ma ei ütle, et proovige. Lihtsalt tee seda. Kui te ei proovi, vaid teete seda, töötab see kohe ja koolitust pole vaja. Energia levib aeglase lainena su keha keskelt, tuleb pinnale ja muutub palliks. Kujutage ette palli enda ümber. See on teie energia kest. Pole tähtis, et see pole tegelikult märgatav. Ainult oma kujutlusvõimega astute esimese sammu kesta juhtimise suunas. Aja jooksul tuleb tõeline tunne.

Arenenud ekstrasensoorsete võimetega inimesed näevad nii kesta ennast kui ka kõiki sellel olevaid defekte. Igal inimesel on alguses juba ekstrasensoorsed võimed, neid lihtsalt ei kasutata ja seetõttu on nad uinunud olekus. Sa võid nad äratada läbi pika treeningu või ühel hetkel – see on vaid kavatsuse tugevuse küsimus. Loomulikult on sellist kavatsust üsna raske saavutada. Kuid meie eesmärkidel on see täiesti piisav, et viia teie energia tervislikku seisundisse. Nõrk kest on vägivaldse sissetungi vastu kaitsetu.

Tervislikku energiat saab arendada ja säilitada, tehes regulaarselt spetsiaalseid harjutusi. See on väga lihtne ja võtab vähe aega.

1. Seisa sirgelt, nii mugavalt kui tunned, ilma pingutamata. Hingake sisse ja kujutage ette, et energiavoog väljub maapinnast, siseneb kõhukelme, liigub piki selgroogu (ligikaudu eespool näidatud kaugusel), lahkub peast ja läheb taevasse.

2. Nüüd hinga välja ja kujuta ette, et energiavoog laskub kõrgele taevast, siseneb sinu pähe, liigub mööda selgroogu ja läheb maasse. Sa ei pea neid hoovusi füüsiliselt tundma. Piisab vaid ette kujutamisest. Aja jooksul treenitakse teie tundlikkust nii, et õpite neid tajuma.

3. Seejärel kujutage ette, kuidas mõlemad vood liiguvad korraga üksteise poole, ilma ristumata, kumbki oma kanalis. Algul tehke seda sisse- ja väljahingamise ajal, kuid aja jooksul proovige loobuda voolude ühendamisest hingamisega. Kujutlusvõime (kavatsus) abil saate kiirendada voogusid ja anda neile jõudu. Kujutage nüüd ette, et ülesvool tuleb välja ja valgub purskkaevuna üle teie pea. Samamoodi tuleb allapoole suunatud vool välja ja valgub ka vastupidises suunas, just teie jalgade alla. Teil on kaks purskkaevu ülal ja all. Ühendage vaimselt mõlema pihustid, nii et leiate end energiasfääri seest.

4. Järgmisena pööra tähelepanu oma keha pinnale. Lihtsalt katsuge oma naha pinda ja seejärel laiendage see tunne sfääriks, täpselt nagu õhupall paisub täispuhumisel. Naha pinda vaimselt täis puhudes kinnitub suletud energiaallikate sfäär. Kõik see toimub ilma stressita. Sa ei pea endast välja minema, et midagi tunda.

Ärge muretsege, et te ei tunne keskhoovusi füüsiliselt. Sa harjusid nendega nii ära, et lõpetasid nende tundmise, nagu iga teise terve siseorgani. Regulaarselt aeg-ajalt hoovustele keskendudes tunnete peagi füüsilist tunnet. Mitte nii tugev kui näiteks puudutus, mitte piisavalt tõeline.

See on energiavõimlemine. Sulgedes vood üksteisele keraks, loote enda ümber kaitsva kesta. Keha pinnaenergiat palliks venitades kinnitate selle kesta stabiilsesse olekusse.

Sellise võimlemise eeliseid ei saa vaevalt üle hinnata. Esiteks kaitseb kest teid kahjustuste eest. Teiseks puhastate oma energiat treenides peened kanalid. Energia liikumist takistavad pistikud lendavad välja ja kestas olevad augud, mille kaudu seda tarbitakse, suletakse. Kõik see ei toimu korraga, vaid järk-järgult. Kuid te ei pea pidevalt otsima abi refleksoloogidelt ja selgeltnägijatelt. Sa ise taastad normaalse energiaringluse.

Tuleb märkida, et energia kest ei saa kaitsta vampiiride ja pendlite eest. Need parasiidid pumpavad energiat, häälestades teie sagedusele. Kui pendel püüab ohvrit haakida, kaldub see tasakaalust kõrvale. Praegusel hetkel peate pendli murdmiseks ärkama ja oma tähtsuse lähtestama. Lihased lõdvestuvad, energia saab tasakaalu ja pendel kukub tühjusesse. Lõppude lõpuks, kui te ennast ei pumpa, ei saa ta energiat võtta. Teadlikkus on vajalik selleks, et pidevalt jälgida neid hetki, mil tasakaalust tahtmatult kõrvale kaldud.

Energia suurendamine ei tähenda selle kogumist. See võib tunduda kummaline, sest oleme harjunud selliste fraasidega nagu "mul napib energiat" või "olen energiat täis". Kalorite kujul saab talletada ainult füsioloogilist energiat. Selleks piisab, kui korralikult süüa ja regulaarselt puhata. Inimesel pole kuhugi vaba energiat koguda. Ta tuleb kehasse kosmosest. Kui kanalid on piisavalt laiad, on energiat, kui need on kitsad, siis energiat pole. Seetõttu tähendab kõrge energia ennekõike laiu kanaleid.

Tasuta energiat on alati igas punktis piiramatus koguses – võta nii palju, kui jaksad kanda. Peate õppima seda sisse laskma ja tundma end osana universumist. See ei tohiks olla mingi ühekordne tegu. Pidevalt on vaja püüelda energeetilise ühtsuse tunde poole meid ümbritseva maailmaga.

Inimene arvab, et kui ta kogub palju energiat, saab ta tugevaks ja suudab edu saavutada. Selline kogunemine on ainult ettevalmistuseks maailma mõjutamiseks sisemise kavatsuse jõu kaudu. Nagu te juba teate, on maailma jõuga muutmine või alistamine äärmiselt raske, tänamatu, ebatõhus ülesanne ja nõuab seetõttu palju energiat. Inimene, suheldes maailmaga sisemise kavatsuse jõul, mõtleb liiga palju iseendale. Tegelikult on ta vaid piisk meres.

Väline kavatsus ei muuda maailma ega võitle selle vastu. See lihtsalt valib siin maailmas selle, mida vajatakse. Väline kavatsus “võimaluste ruumi poes” ei pea kaupu alla kaubelda ega neid müüjatelt ära võtma. Välise kavatsusega töötamiseks ei pea te energiat koguma. Seda on kõikjal juba küllaga – me sõna otseses mõttes ujume selles. Kogunemine on nagu järves ujumine ja vee hoidmine põskede taga. Ärge püüdke energiat koguda, vaid laske sellel lihtsalt kahe vastuvoolu kujul vabalt läbi enda voolata. Mõnikord saate need voolud sulgeda kahte vastandlikku purskkaevu. See on kõik, mis vaja.

Ärge püüdke muutuda energiaklombiks, vaid kujutlege end tilgana ookeanis. Tunnista ja tunneta, et oled Universumiga üks, oled osa sellest ja siis on kogu energia sinu käsutuses. Ära koonda energiat endasse, vaid sulandu Universumi energiaga. Laiendage oma energiasfääri ja lahustage see ümbritsevas ruumis, unustamata seejuures, et olete omaette osake. Siis, lihtsalt välise kavatsuse väikest sõrme liigutades, teete teatud aja jooksul midagi, mida sisemise kavatsuse jõuga kunagi teha ei saa. Ma räägin teie eesmärgi saavutamisest, mitte sisemisest kavatsusest kellelegi rusikaga näkku lüüa. Hetkelisi vajadusi saab tõeliselt rahuldada ainult sisemise kavatsuse jõul.

Vaba energiat on piisavas koguses, kui energiakanaleid ei kitseta. Energiakanalite ahenemine toimub kahel põhjusel: keha ummistumine ja pidev kokkupuude stressiga. Räbuga kehas ei saa energia vabalt ringelda. Pingelistes tingimustes surutakse kanalid veelgi tihedamalt kinni. Lühikesele energia taaskasutamise puhangule järgneb tavaliselt pikad langusperioodid. Sellistel perioodidel ei saa inimene elada täisväärtuslikku aktiivset elu, vaid venitab mõõdetud eksistentsi.

Aja jooksul energiakanalid atrofeeruvad üha enam. See on tingitud asjaolust, et vanusega lakkab inimene areng, siseneb mõõdetud elurütmi ja töö kanalitega praktiliselt peatub. Kanalitreening toimub siis, kui pead kasutama kavatsust maksimaalsel tasemel. Elutähtsaid eesmärke saavutades stimuleerib inimene kavatsust ja seega kanaleid. Niipea, kui peamised tipud on saavutatud, hakkab kavatsuste latt järk-järgult vähenema. Nii et saabub aeg, mil õhtul (ja mitte ainult) tahad vaid üht – teleka ees toolil lõõgastuda. Energiakanalid on kitsad, kavatsuste energia puudub, elu pole rõõm, vaid koorem.

Õnneks saab kõike lihtsalt parandada. Selleks ei pea te oma kavatsust uutele kõrgustele sundima. Energiakanaleid treenitakse hästi energiavõimlemisega. Kuid veelgi parem on see, kui kannate võimalusel alati endaga kaasas kesksete voogude ja peenkeha tunnet. See seisund toob endaga kaasa mitmeid eeliseid. Oled harmoonias ja tasakaalus ümbritseva maailmaga, oled tundlik keskkonna muutuste suhtes ja liigud edukalt vooluga kaasa. Olete ühendatud infoväljaga – piiramatu loovuse allikaga. Hankige juurdepääs Kosmose energiale. Sa edastad harmoonilist kiirgust, mis loob sinu ümber heaolu ja edu oaasi. Kuid peamine on see, et tegutseksite hinge ja mõistuse ühtsuse piiril, st välisele kavatsusele lähemal. Nii areneb sinu võime kontrollida välist kavatsust, mis tähendab, et soovid hakkavad kiiremini ja lihtsamini täituma.

Piisab, kui aeg-ajalt päeva jooksul sisse lülitada energiavoogude purskkaevud ja proovida neid vaimselt tugevdada, kuid ilma hoolsuseta, pingutamata. Kui tunnete samal ajal peas raskustunnet, tähendab see, et ülesvool on tugevam kui allapoole. Sel juhul peaksite keskenduma allavoolule ja seda veidi tugevdama. Voolud peavad olema tasakaalus, nii et keskpunkt oleks kuskil keha keskel. Sellest hetkest alates suunake kiirgus vaimselt kogu energiasfääri, samal ajal kui peenkeha tunnetus selgelt intensiivistub. Seega peaks teil olema kompleksne tõusva ja laskuva hoovuse tunnetamine koos energiakeha tunnetusega.

Kui koondate oma tähelepanu allapoole suunatud voolule, liigub energiakeskus allapoole. Ja vastupidi, kui keskendute ülespoole suunatud voolule, koguneb energia ülakehasse. Lisaks liigub füüsiline raskuskese samamoodi nagu energeetiline. Seda kinnisvara saab kasutada spordis. Kui on vaja jalgade stabiilsust, nagu näiteks mäesuusatamises, tasub allavoolu suurendada. Ja kui teil on vaja hüpata, siis tugevdage ülesvoolu. Võitluskunstide meistrid on neist energiavoogude omadustest hästi teadlikud. On selliseid spetsialiste, keda on peaaegu võimatu liigutada, kui nad keskenduvad allavoolule. Ja vastupidi, kui meister keskendub ülesvoolule, võib ta sooritada kujuteldamatud hüppeid.

Füüsilisi harjutusi tehes pöörake tähelepanu keskvooludele. Te ei tohiks seda teha liiga usinalt - usinusega ei saavuta te midagi. Lihtsalt mõnikord vaadake lülisamba ees asuvat piirkonda ja kujutage ette, kuidas ülespoole suunatud vool liigub üles ja allapoole liikuv vool alla. Kui liigutate regulaarselt vaimselt keskseid hoovusi, arendate järk-järgult vaba oskust neid tajuda. Mõned liigutused võivad tunduda olevat vastuolus voolu visualiseerimisega. Võtke aega, aja jooksul õpite hõlpsalt seostama mis tahes liigutusi voolude tunnetusega.

Kui teete jõutreeningut, saate oma energiat oluliselt suurendada, kui suunate tähelepanu keskvooludele. Kui liigutust tehakse pingega, pööratakse tähelepanu lihastele. Kui tehakse tagasiliikumine, mille käigus lihased lõdvestuvad, lülitub tähelepanu keskvooludele. Lõõgastushetke tuleb hoida üks-kaks sekundit ja tunda hoovuste liikumist.

Võtame näiteks tõmbevarda. Tõusu alguses hoitakse hinge kinni, sooritatakse tõus, tehakse väljahingamine ja keskendutakse pingutusele. Seejärel alla naastes, hingates, lihased lõdvestuvad ja tähelepanu lülitub keskvooludele. Kujutage ette, kuidas lõõgastumise ajal liiguvad energiavood samaaegselt mõlemas suunas. Küünarnukid on vaja täielikult sirutada ja üks või kaks sekundit lõdvestunud kätel rippuda. Siis tunnete selgelt energiavoogusid – need näivad vabanevat ja hakkavad aeglaselt liikuma. Lõõgastuse hetkel pole vaja neid kiirendada, lasta neil minna ja lasta neil vabalt liikuda.

Põrandalt tõukeid sooritades saab keskseid voogusid, vastupidi, jõuga läbi suruda. Olles küünarnukid sirgu ajanud, suruge samal ajal väljahingamisel vaimselt jõuliselt voogusid. Hingake harjutuste ajal sisse ja välja teile kõige mugavamas järjekorras, et see ei tekitaks ebamugavust. Kuid üldiselt on enamiku jõuharjutuste puhul pingutusfaasis hinge kinni või väljahingamine, lõdvestusfaasis aga sissehingamine.

Voogudele tähelepanu pöörates stimuleerite juba nende tugevnemist. Pinge ja lõdvestuse vaheldumine stimuleerib neid veelgi rohkem, kui suunate oma tähelepanu õigesti. Pingutusfaasis nad peatusid ja tõmbusid kokku nagu vedrud. Lõõgastuse ajal vedrud sirguvad ja voolu jõud suureneb. Pärast pinget vabaneb kogunenud ja kokkusurutud energia ning see surutakse sõna otseses mõttes jõuga läbi keskkanalite.

Energia suurendamine mitte ainult ei suurenda teie elujõudu, vaid muudab teid ka mõjukamaks figuuriks. Teie kiirgus muutub võimsamaks. See tuleb kasuks, kui teil on vaja kedagi mõjutada või kedagi milleski veenda. Tuntud on ka jõulisi inimesi energeetilise mõjutamise meetodeid, kuid need lähevad vastuollu transurfi põhimõttega, mis ütleb, et sul pole õigust midagi muuta, vaid saad ainult valida. Pole vaja võidelda ja ümbritsevale maailmale survet avaldada. See on väga ebaefektiivne viis oma eesmärkide saavutamiseks. Nagu teate, reageerib maailm jõulisele survele reeglina samaga.

Mida suurem on sinu energia, seda paremini kohtlevad inimesed sind, sest nad tunnetavad energiat alateadlikult ja isegi tarbivad seda mingil määral. Kuid tavalised inimesed ei toida end sihikindlalt, nagu pendlid. Tundub, nagu supleksid nad kellegi teise energias, kui energia voolab üle teie "purskkaevude" serva.

Inimestele üleliigset energiat pakkudes saavutate nende poolehoiu. Inimesed on nii harjunud pendlitele energiat andma, et nad tunnevad alati heameelt allika üle, mis ise energiat annab. Selliste allikate hulka kuuluvad nn magnetilised või karismaatilised isiksused. Nende kohta öeldakse: neis on mingi seletamatu võlu, magnetism. See pole üllatav. Mis teeb sulle sümpaatsemaks: kas seisva vee lomp või selge allikas? Ärge muretsege, kui teie energiat tarbivad teised. See väike üleliigne energia, mida teistele annate, töötab ainult teie kasuks.

Oletame, et teil on tulemas väga oluline kohtumine. Loobuge tähtsusest ja lülitage sisse oma kesksed voolud. Las nad voolavad nagu purskkaevud. Teil on vaja palju vähem nutikaid sõnu ja veenvaid argumente. Lihtsalt lülitage oma purskkaevud sisse. Meelitades ja andes läbi enda vaba energia, kingid sa ümbritsevaid. Alateadlikul tasandil tunnevad nad seda ja tajumata tunnevad nad teie vastu kaastunnet. Teie võlu saladus jääb ainult neile mõistatuseks.

Nagu juba mainitud, siseneb energia inimkehasse tsentraalsete voogude kujul, moodustub mõtetest ja väljundis omandab neile mõtetele vastavad parameetrid. Moduleeritud energia kantakse valikuruumis vastavale sektorile, mis viib valiku materiaalse realiseerimiseni. Moduleerimine toimub ainult siis, kui hing ja mõistus on üks. Muidu on vaimne energia nagu häire raadiovastuvõtjas.

Sisemise kavatsuse jõul saate materiaalses maailmas elementaarseid toiminguid teha. Potentsiaalse võimaluse materiaalne realiseerimine valikute ruumis toimub aga ainult välise kavatsuse jõul. See ilmneb siis, kui hing ja mõistus on oma püüdlustes ühendatud.

Energiat suurendab keskvoolude treenimine ja keha puhastamine. Kuid transurfis on veel üks suurepärane meetod, mis aitab kanaleid laiendada - protsessi visualiseerimine.

Kavatsuse energia suurendamiseks on vaja kavatsust ennast. Võite anda endale järgmise installatsiooni: minu kanalid laienevad ja kavatsuste energia kasvab. Võimlemisel kujutage seda protsessi ette. Nagu mäletate, on protsessi visualiseerimise põhiolemus tõdeda: täna on parem kui eile ja homme on parem kui täna. Energiaallikaid käivitades korda oma mõtetes väidet, et sinu kavatsuste energia kasvab iga päevaga. Nii et kavatsus ise toetab ennast ja suurendab järk-järgult energiat.

Ärge unustage, et biovälja suurendamise kavatsus tuleb puhastada soovi ja tähtsuse potentsiaalidest. Hoolsus ja hoolsus energiavoogude tugevdamisel avaldavad blokeerimisele vastupidist mõju. Igasugune pingutus ja töökus loob liigse potentsiaali, sest omistate eesmärgi saavutamisele liigset tähtsust. Kavatsus ei ole hoolsus, vaid keskendumine. Tähtis on vaid protsessile keskendumine. Kui teed harjutusi täie jõuga, aga mõistus unistab millestki muust, siis raiskad oma aega ja energiat. Vabastage innukuse haare ja keskenduge lihtsalt tegevusele.

(3 hinnangud, keskmine: 5,00 5-st)

Kuidas suurendada inimese energiat? On mitmeid lihtsaid asju, mis aitavad suurendada energiat, annavad jõudu ja taastavad tervist!

Mis on inimese energia?

Inimese energia on tema võime energiat vastu võtta, seda omastada ja oma elus kasutada. Igal inimesel on oma energiatase. See võib olla madal, mille tagajärjeks on nõrkustunne, jõupuudus ja soov midagi teha, uimasus, ärrituvus jne.

Need, kellel on kõrge energia, tunnevad vastupidiselt rõõmsat meelt, optimismi, rõõmu ...

Kust saame energiat?

Inimene saab energiat toidust, õhust, maast, veest, kosmosest jne. Peaaegu kõik, mis meid ümbritseb, võib saada energiat täitva energia allikaks või vastupidi, selle puudumise allikaks.

Seega saame energiat vastu võtta elementidest, tulest, mõnest puust, koertest... Energiat võivad võtta ka mõned puud, kassid, patogeensed tsoonid, energiavampiirid jne.

Inimenergia on ressurss, mida ei saa ühegi raha eest osta. Kõrge energia aitab kaasa enesearengule, isiklikule, vaimsele ja intellektuaalsele kasvule ning aitab kaasa ka muudele ebatavalistele võimetele.

Lisaks on energiaga täitumisel kasulik mõju kehalisele seisundile - see normaliseerib kõik protsessid, taastab tervist ja aitab parandada immuunsust.

Mis võib suurendada inimese energiat?

Energiat saab suurendada erinevatel viisidel. Näiteks:

Täielik puhkus.
Tervislik uni.
Kehaline kasvatus ja sport.
Jalutab vabas õhus.
Suhtlemine positiivsete inimestega.
Lemmik hobi.
Kontrastdušš ja dušš.
Vanni võtma.
Lemmikloomad.
Kvaliteetne tervislik toit.
Usk.
Rõõmsameelne ja lemmikmuusika.
Visualiseerimine.
ja positiivne mõtlemine.
Hingamisharjutused.
Qigong¹, jooga² ja võitluskunstid (kartae, judo).
Tänulikkus.
Negatiivsetest kogemustest ja stressist vabanemine.
Kohvi, alkoholi ja sigarettide keeldumine.
Taimne ravim³.
Unistades.
Armastus.
Huumor ja naeratus.

Märkused ja teemaartiklid materjali sügavamaks mõistmiseks

¹ Qigong on traditsiooniliste harjutuste komplekt, mis tekkis taoistliku alkeemia ja osaliselt budistlike psühhopraktikate põhjal ning mida tehakse peamiselt tervise ja ravi eesmärgil (Wikipedia).

² Jooga on India kultuuri mõiste, laiemas tähenduses mitmesuguste vaimsete, vaimsete ja füüsiliste praktikate kogum, mis on välja töötatud hinduismi ja budismi eri suundades ning mille eesmärk on juhtida keha vaimseid ja füsioloogilisi funktsioone, et saavutada kõrgendatud inimese vaimne ja vaimne seisund (Wikipedia).

³ Taimne ravim, suu. taimne ravim- erinevate inimeste haiguste ravimeetod, mis põhineb ravimtaimede ja nendest valmistatud komplekspreparaatide kasutamisel (

Soovitame ka

Laadimine...

Kodu > Iseloom