Milleks Instagram on? Elu klõpsava katiku rütmis

Vähesed inimesed pole kuulnud kuulsast Instagrami mobiilirakendusest. See sotsiaalne võrgustik võimaldab kasutajatel jagada fotosid ja videoid erinevate efektide ja filtrite abil. Siin Venemaal ja välismaal on Instagram kogunud noorte seas populaarsust. Kas peaksime seda teenust käsitlema loomingulise platvormina või on see lihtsalt üks Interneti-kasutajate elu?

Märgin, et 12-st küsitletud kasutajast 6-l ei ole Instagrami kontot. Seetõttu on rakendus madalam kui sotsiaalvõrgustik VKontakte, kus on palju rohkem registreeritud ja loomulikult sõltuvuses inimesi (neist 12 vastajast on kõik 12 VKontakte'is).

Pole saladus, et Interneti-sõltuvus väljendub selliste teenuste sagedases ja sihipärases kasutamises.

UrFU üliõpilane ja aktiivne Instagrami kasutaja Nikita Gars tunnistab, et põeb seda haigust:

Saan aru, et surfan põhjalikult internetis. Ma tahan teha fotot, isegi kui see on kõige pöörasem ja mõttetum. Teen seda ja “laen” Instagrami üles, keskmiselt 1-5 korda päevas, vahel võin selle paariks nädalaks unustada. Mul on konto olnud juba kaks aastat. Mis eesmärgil registreerusite? Karja tunne: kõigil on, mina tahtsin ka. Rakenduse algidee oli viis fotode jagamiseks. Teoreetiliselt seda rakendatakse, kuid palju on libisenud banaalsesse üksluisusse.

Fotograafiahuviline Venemaa Riikliku Psühholoogia- ja Pedagoogikaülikooli tudeng Natalja Ljusova ei pea seda suhtlusvõrgustikku samuti loominguliseks platvormiks:

Inimestele meeldib pildistada ja kui esikaamerad esmakordselt ilmusid, tehti ka “selfisid” metsiku entusiasmiga, sest saad pildistada ennast sellise nurga alt, mida pead enda jaoks kõige õnnestunumaks, ja pildistada vähe vaeva. Seetõttu polnud Instagrami ilmumisel kõigile suur üllatus, et see populaarseks sai. See on selgelt sõltuvus, see juhtub mõtlematult: Istud siin, igavledes ja pead end millegagi hõivama, hoidke end hõivatud, tehes tohutul hulgal fotosid.

Natalial pole Instagrami profiili. Ta selgitab seda sellega, et ta ei ole väga avatud inimene, et näidata oma elu fotodel teistele, mõnikord isegi võõrastele.

"Ma ei ole ise konto avamise poolt ega vastu," ütleb Natalja, "aga enne kui avan, mõtlen väga põhjalikult: "Kas mul on seda vaja?"

Konsulteeriv psühholoog ja psühhoterapeut Lada Vladimirovna Sokolova nendib, et Instagramis ei tohiks kõigile sõltlase häbimärgistamist külge panna:

Muidugi peate iga üksikjuhtumit konkreetselt uurima, et mitte ilma põhjuseta diagnoose loopida. Seda olenemata konkreetsest sotsiaalsest võrgustikust – on ainult üks mehhanism. Kui inimene läheb sinna “automaatselt”, mõistmata, miks, aga lihtsalt läheb sisse ja vaatab kõike - siis suure tõenäosusega jah, sõltuvus. Ja mõne jaoks on see lihtsalt turundustööriist.

Nüüd jääb üle välja selgitada, mida arvavad sellest inimesed, kes mõistavad sellist kunsti kui fotograafiat. Professionaalne fotograaf Kristina Kirsenko avaldas arvamust:

Mul on Instagram, kuid see pole vaevalt loovuse platvorm. Jagate seal lihtsalt oma fotosid. Lõin profiili, et levitada teavet oma loovuse ja fototööde kohta.

Fotograaf Christina peab Instagrami PR-platvormiks, nagu iga teist suhtlusvõrgustikku: Facebook, VKontakte, Twitter. On neid, kes "müüvad" oma tööd, ja on neid, kes räägivad oma elust. Sõltuvusteema osas nõustub Kristina psühholoog Lada Sokolovaga:

Sõltuvus on iga inimese enda asi.

Nii et ekspertide, kasutajate ja vaatlejate seisukohtade põhjal võib öelda, et tegemist on vastuolulise teemaga. Tõenäoliselt määrab igaüks selle Instagrami mobiilirakenduse rolli ise: keegi tahab kaasaegsusega sammu pidada, keegi räägib endast ja oma elust fotodel, keegi reklaamib oma teenuseid ja keegi rändab sihitult läbi sotsiaalsete võrgustike avatud ruumide. Peaasi, et hoida seda mõõdukalt ja siis ei muutu vaba aja veetmine internetis sõltuvuseks.

mulle meeldib

Tänapäeva inimest on võimatu ette kujutada ilma telefonita. Meie vidinad sisaldavad kogu elu ja palju muud.

Eriti populaarsed on meie seas sotsiaalvõrgustikud ja rakendused, mis aitavad meil välismaailmaga kontaktis olla. Näiteks Instagram. See on sotsiaalne võrgustik, mille kaudu saate igasuguste fotode postitamisega sõpradele, tuttavatele ja teistele tellijatele meie elust rääkida. Ja mõnikord jõuab see absurdini.

Meie uues ülevaates oleme kogunud teile 15 märki, mis viitavad Instagrami sõltuvusele. Kui tunned end ära, siis tasuks mõelda, kui palju aega veedad, kui telefon käes.

1. Hashtagid.Kui kasutate hashtagesid igapäevaelus, mitte virtuaalses elus, siis on see häirekell. See tähendab reaalsusest lahkumist. Olukord on veelgi keerulisem, kui ütlete enne hashtag'i kasutamist teistele, et see on kõik. Nii et unustage #lol ja #ei suuda tugevaid emotsioone väljendada. See sobib ainult Instagramis.

2. Hommik ei alga kohviga.Ärgates ei mõtle esimese asjana kohvile, vaid Instagramile? Ohtlik! Kui isegi lõhnav jook ei tekita sinus nii tugevaid emotsioone kui sinu lemmikrakendus, siis on see kindlasti sõltuvus.

3. Internetile juurdepääsu puudumine on nagu surm. Kui teie telefonis internet kustub, kas teie süda jätab löögi vahele? Rahune maha ja loe kümneni! Midagi hullu ei juhtunud. Selle aja jooksul ei juhtu Instagramiga midagi.

4. Vähe meeldimisi = #kurbus.Kui jahid meeldimisi, tähendab see, et unistad ainult rahust. Lõppude lõpuks peate jäädvustama kõike, mis teie ümber toimub. Pildistage oma rõõmuks. Esiteks peaks pilt meeldima.

5. Teate kõiki filtreid peast. Ja ärge unustage neid igapäevaelus. Kui tänaval kõndides lähedal asuvaid maju vaadates arvate, et need näeksid Valencias või X-PRO II-s lahedad välja, siis peaksite sellele mõtlema.

6. Teate kõiki oma jälgijaid peast. Olete Instagramist sõltuvuses, kui teil on lihtsalt loendit vaadates lihtne teada saada, kes teie 797 jälgijast on teie jälgimise lõpetanud. Võta rahulikult! See on lihtsalt sotsiaalne võrgustik. Sa ei tunne isegi paljusid tellijaid.

7. Sa oled selfide kuninganna.Kui teie telefonis on neljakohaline selfide arv, on aeg midagi muuta. Mõistame, et isegi Kim Kardashian ei tea enda jaoks nii palju edukaid poose, kuid vaevalt saab seda normaalseks võimaluseks pidada.

8. Teie poiss-sõber ei taha olla Instagrami abikaasa. Kui su mees nutab, kui telefoni välja võtad, siis tuleb sellega midagi ette võtta. Lõpetage oma valitud piinamine ja ärge paluge end pildistada siin, siin või seal. Ja ta pole sugugi kohustatud õnnestunud lasu nimel tuletõrjeväljakusse ronima.

9. Teie ema on vastupidi õnnelik.Ja mu ema on selle korraldusega üsna rahul. Kuid ta teab alati, mida teete, ja suudab koostada teie liikumiste kohta kõige üksikasjalikuma kaardi.

10. Teil on mitu kontot. Tavaliselt peaks teil olema üks Instagrami konto. Aga kui oled loonud profiilid ka oma kassile, kakusele, vennapojale (need on kõik nii armsad!), siis on aeg tempot maha võtta.

11. Teie pöial on alati valmis. Voogu sirvida ja eranditult kõiki fotosid vaadata, paarikümne kommentaari jätmine pole lihtne ülesanne. Kas teie sõrm on alati valmis? Üks sõltuvuse märke.

12. Sa pildistad toitu.Muidugi ei keela keegi sõpradega koosviibimisi või mõnda kokakunstiteost pildistada. Kuid kui eemaldate absoluutselt kõik toidud, mida sööte, on see juba probleem.

Ma pole väga pikka aega LiveJournalis esinenud. Nüüd on kõik Instagrami levinud, sest piltide vaatamine ja väikeste tekstide (ja vahel isegi mitte tekstide, vaid lihtsalt igasuguste jama, nutikaid tsitaate) lugemine on moodi läinud. Ja ka mina kukkusin selle sööda järele ja jäin sellesse sohu kinni. Lõpuks välja jõudes avastasin, et riided on määrdunud, tuju ei olnud ja sellel kõigel polnud mõtet.

Aga kõigepealt asjad kõigepealt.

Miks on Instagram nii populaarne? Igal inimesel on võimalus näidata oma elu, iga päev, iga hetk – mida ta sööb, mis riideid kannab, milline ta välja näeb, kuhu reisib jne. Selle tulemusena on ühte kohta kogunenud tohutult palju nartsisse , mis näitavad demonstratiivselt, kui hästi ja aktiivselt elavad. On inimesi, kes postitavad iga päev 10-20 postitust! Ja kõige kurvem on see, et paljud kasutajad vaatavad kogu seda ilu... ja hakkavad vihkama oma elu, mis pole "nii aktiivne ja ilus".

1. etapp. Tõus.

Ise hakkasin Instagrami kasutama eelmise aasta veebruaris. Mulle meeldis eksponeerida fotosid, vaadata neid ruudukujulisi kollaaže, näha, kuidas inimesed, keda ma ei tundnud, kommenteerisid ja hindasid minu fotosid. Siis hakkasin oma joonistusi eksponeerima. Mis siin alguse sai! Selgus, et paljud inimesed on zentangle suuna vastu uskumatult huvitatud ja 5 kuuga oli mul umbes 800 tellijat!! Vau! Teisalt nõudis see mul pidevat fotode postitamist, sest ilma sisuta hakkavad inimesed kiiresti otsima teist inspiratsiooniallikat.

2. etapp. Sõltuvus.

Mul sai aeg otsa, lõpetasin joonistamise. Kõik mu tellijad kadusid, kuid iha Instagrami järele jäi. Alanud on teine ​​etapp – sõltuvus instast. Mõtlesin, et praegu ma aktiivne ei ole, vaid vaatan teiste kontosid. Ja ma leidsin kümneid kontosid, mis postitasid täielikku jama ja neil oli tuhandeid tellijaid. Siis hakkasin vaatama moekontosid ja mind hüpnotiseerisid iga postitus, kus oli "täiuslik" toit, kallid riided, kuurordid, täis inspireerivaid sõnu ja "olemise kerguse" tunnet. Mu enesehinnang hakkas langema, sest ma ei saanud sellise eluga kiidelda, aga ma tõesti tahtsin saada seda, mida Instagramis nägin.

Tellijad kustutati, kuna minu fotod ei andnud soovitud efekti ja ma sõin end üha rohkem üles.

3. etapp. Huvide tagasilükkamine ja asendamine.

See aeg kestis umbes kolm kuud. Mõtlesin, et kuidas ma saan sind üllatada, mis on minu elus sama imelist kui teised? Mulle ei meeldinud peegeldus peeglist ja kõik mu selfid (millest Instagrami tõttu ka sõltuvusse sattusin) olid suurusjärgu võrra vähem atraktiivsed kui 13-aastase Moskva modelli omad. Mul ei ole ideaalset kodu, mu poiss-sõber ei kingi mulle miljonit roosi ja ma ei saa nendega pilti teha. Üritasin tänaval pildistada, aga mulle tundus nii hull end telefoniga pildistada. Jah, mul pole iPhone'i, nii et ka minu fotode kvaliteet on halb. Üldiselt langesin depressiooni. Siis hakkas mulle tunduma, et ainult mina olen kaotaja ja kõik teised olid meeletult edukad. Ja see oli minu jaoks tõesti raske.

Toimunud on huvide asendus. Ma ei mõistnud, mida täpselt vajan – tahtsin kõike, mida blogijad oma ideaalsetes postitustes näitasid. MCH ei tundnud mind ära, ta oli üllatunud mu meeleheitest ja vihast.

Arvasin, et olen ainuke – kade ja luuser. Ja siis, vesteldes oma parima sõbrannaga, mõistsin, et tema kogeb sama asja, kuid ta kartis sellest rääkida. See on naljakas, kuid see tegi mu enesetunde paremaks – ma pole üksi. Ja me hakkasime sellega koos võitlema.

4. etapp. Leppimine.

Nüüd püüan harvemini Instagramis käia, postitusi vaadata või midagi muud. Kustutasin kõik ideaalsete kontode tellimused ja tellisin profiilid looduse, maagaasi, spordi ja reisimise kohta. Instagram on suurepärane stardiplatvorm oma ettevõtte/eesmärgi edendamiseks, kuid samas muutume väga sageli sotsiaalvõrgustikest sõltuvaks ja mõne jaoks on sellel halvad tagajärjed.

Sain teada, et Šveitsi blogijal on 1,7 miljonit tellijat, samas kui uskumatult kaunite fotodega Discover Earthi kontol on ainult 914 tuhat.
Tänapäeval on populaarne see, mis on moes. Kuid mood muutub ja me elame edasi. Ja on imeline elada oma elu, mitte kellegi teise oma. Sa pead lihtsalt õppima teda armastama.

Ma ei väida, et Instagram on kuri, eriti kui sul on tahtejõudu ja tugev iseloom ning ilusaid fotosid ei osta. Aga ma olen kindel, et paljudel inimestel on samad probleemid, mis minul...

Milleks Instagram on? Ilus maniküür, lahe auto, kelneri poolt just toodud sushi, kohv, taevas, minu kass, mu kallim... Mida veel nutitelefoniga pildistada saab? Jah, mida iganes: maailm on nii suur ja mitmekesine, et tahaks iga hetke tabada ja jäädvustada. Ma olen. Ma olen siin. Ja ma elan.

Mõnikord vaatate teatud sotsiaalvõrgustike lehti ja imestate: mitu kaadrit sekundis teevad inimesed üle maailma? Varem oli pildistamise protsess nagu puhkus. Kammite juuksed, paned selga oma parimad riided, ootate, kuni fotograaf filmi ilmutab, prindite foto ja siis veedate mitu aastat fotosid imetledes. Fotod kleebiti albumitesse, raamiti ja riputati seintele. Nüüd ma kahtlen, et paljudel on päris fotoalbumid. Milleks?

Virtuaalne elu. Miks on Instagrami uues ruumis vaja?

Paljud inimesed usuvad, et Internet on koht, kus inimesed varjavad end reaalsuse eest avatari maskide taha. Ometi saab just globaalne võrgustik sotsialiseerumiskohaks ka neile, kellel on ühel või teisel põhjusel raske ühiskonnas kohaneda ja end realiseerida. Globaliseerumine ja koos sellega ühiskond on tunginud meie ellu nii sügavale, et praegu on peaaegu võimatu üksildane olla. Milleks Instagram on? - Päriselus pole sõpru ja mõttekaaslasi - virtuaalsest leiate nad alati ja see on täisväärtuslik suhtlus (ja mõnikord palju sügavam kui päris). Saate kuulda inimese häält kõikjal maailmas! Kõigil on veebikaamera ja mikrofon. Internet ainult lõhnu edasi ei anna. Heli ja pilt: kaks lihtsat vundamenti, millele on ehitatud ainulaadne virtuaalruum. Heli- ja visuaalvektoritega inimesed on loonud nende sarnastele inimestele (ja mitte ainult!) hämmastava maailma.

Igal aastal ilmub seda või seda tüüpi inimeste jaoks uusi leiutisi. Kas soovite raha teenida? Siin on teenus äri tegemiseks. Kas soovite olla ajakirjanik, kellel on palju lugejaid? Siin on teile blogid (näiteks LJ). Nüüd on nn trendiks Instagram: sotsiaalvõrgustik, mille põhiideeks on nutitelefonidest fotode kohene jagamine. Näib, et miks on Instagrami vaja selliste ülemaailmsete võrkude nagu Facebook ja Vkontakte juuresolekul? See vajus aga nii sügavale hinge, et muutus terve omaette nähtuseks. Paljudel staaridel on Instagrami leht, kuhu nad oma kaadreid postitavad.

Nüüd võib igaüks tunda end “natuke fotograafina”: iga nutitelefoniga tehtud foto saab koheselt võrku saata, allkirja teha ja isegi huvitavaid filtreid rakendada. Ja nii saab pealtnäha tavalisest fotost väike "kunstiteos". Milleks kirjutada igavaid olekuid, mis kellelegi huvi ei paku, kui saab lihtsalt foto postitada? Justkui vaataksite võõra maailma läbi tema silmade: milline ta täna välja näeb, mida ta täna nägi, mida ta täna tegi.

Üldiselt saame Instagramis inimese kaadrites nähtu põhjal kindlaks teha, millisesse vektorisse ta kuulub.

Millised inimesed valivad Instagrami? Milleks Instagram on?

Arenemata pealtvaatajad on potentsiaalsed ekshibitsionistid, kes paljastavad oma keha ja hinge avalikkuse ette. Nartsissism, nartsissism ja nartsissism on samuti väljakujunemata visuaalsele vektorile iseloomulikud tunnused. Sellised inimesed armastavad, kui neid armastatakse ja imetletakse, mistõttu nad teevad endast koos oma lähedastega pidevalt lugematul hulgal fotosid erinevates poosides ja vaatenurkades. Eneseimetlemine on see, milleks Instagram on.

« Minu valgus on peegel, ütle mulle ja näita mulle kogu tõde! Kui varem veetsid pealtvaatajad tunde peeglite ees keerutades (ja teevad seda siiani), siis uuel ajastul on nende lemmikajaviiteks enda pildistamine telefoni või kaameraga (kumb on mugavam). Selle nähtuse nimetamiseks on isegi spetsiaalne termin - " Amb».
Uued võimalused ristvibude jaoks. Milleks Instagram on?

Üldiselt pole autoportree uus leiutis, kuid nüüd " tulista ennast"See muutus lihtsamaks. Õnneks teevad vidinate arendajad kõik selleks, et klientide vajadusi rahuldada: kui veel kaks aastat tagasi oli tavaline pildistada “peeglist” ja “käeulatuses”, siis nüüd pole telefoni esikaamera enam uudne. , nii et vaatajad “tembeldavad” oma fotoportreesid erilise innuga.

Lisaks visuaalsele vektorile on enamikul Instagrami valijatel ka nahavektor. Üldiselt ei teki naha-visuaalsetel inimestel küsimust: "Milleks Instagram on?" See võrk loodi nende jaoks. Sel ajal kui pärakuvektoriga inimesed kaevavad ringi, õpivad professionaalsete kaameratega fotograafiat ning võtavad seejärel pikka ja tüütut aega, et iga kaadrit keeruliste programmide abil "täiuseni" töödelda, loovad nahatöölised oma "meistriteosed" lihtsalt nuppu vajutades. nuppu mitu korda. Üks kord - ja foto on valmis. Kaks - foto on juba Internetis. Kolm - rakendate vajaliku filtri - ja selgub, et "täiesti vau". Mida veel vaja on?

Nahavektoriga inimestele on Instagram ka võimalus oma staatust rõhutada. Esiteks tähendab see, et kasutate seda võrku, et teil on vähemalt kallis nutitelefon. Teiseks saavad fotode objektiks need objektid ja nähtused, mis rõhutavad kontoomaniku kõrget positsiooni. Kaamerasse jäädvustatakse kallid toidud restoranis, kallid autod ja mõned prestiižsed sündmused. Pilte “ilusast elust”, justkui öeldes kõigile teistele: “Vaata, kui hästi ma elan, kus käin ja kellega suhtlen. Hinda minu eelist." Miks on Instagram teistele inimestele vajalik? Inimesed, kellel on pärakuvektorid, nimetavad seda "hooplemiseks". Üldiselt on paljusid neist Instagram lihtsalt nördinud. Lõppude lõpuks ei ole fotograafia anaaliarmastajate jaoks lihtsalt elu jäädvustamine kaameraga: see on head mälestused.

Paljud heliinsenerid väldivad ka selle võrgu kasutamist. Milleks nad Instagrami vajavad? Esiteks, paljudele neist ei meeldi, kui neid pildistatakse ja nad postitavad oma fotosid Internetti. Introverdid on asi iseeneses. Teiseks peab kõigel, ka fotol, helivektoriga inimese seisukohalt olema mõte. Helifotodel on alati alltekst, peidetud sõnum. Enamik Instagramist pärit kaadreid on täiesti mõttetud.

Ja veel, milleks Instagram on? Meie elutempo on liiga kiire. Nahaajastu dikteerib omad reeglid: pead olema liikuv, pead olema alati kursis viimaste uudistega, pead ajaga kaasas käima! Pole aega raisata aega pikkade tekstide peale, pole aega raisata aega kurbustele ja tähenduste otsimisele... Uusi vidinaid ja uusi leiutisi loovad nahavektoriga inimesed just selleks, et “aega olla” ja uute saavutuste ja vallutuste poole edasi joosta.

Lisateabe saamiseks registreeruge Juri Burlani tasuta veebiloengutele süsteemivektori psühholoogia kohta: http://www.yburlan.ru/training/registration-zvuk

Staaride, populaarsete fitnessmudelite ja sotsiaalvõrgustikes reisijate kontodelt fotodel kirjeldatud sündmused ei ole sageli vastavad meie omale suhteliselt igavad päevad. See asjaolu mõjutab mõnede sotsiaalmeedia mõju inimeste tervisele uuringute kohaselt negatiivselt vaimset seisundit ja väljendub ärevuses, unepuuduses ja ülespuhutud nõudmistes oma välimusele noortel, kes on kõige aktiivsemad internetikasutajad, kirjutab Quartz.

Instagram, millel on praegu 700 miljonit registreeritud kasutajat, mõjutab vaimset tervist kõige halvemini. See selgub Royal Health Society poolt läbi viidud uuest uuringust. Ühendkuningriik (RSPH). aruandes andmed on esitatud varem avaldatud X sotsiaalse mõju uurimine laste tervist, samuti RSPH enda sotsiaaluuringu tulemusi, aastal millest võttis osa umbes 1,5 tonni tuhanded britid vanuses 14 kuni 24 aastat. Et teada saada, kuidas erinevad sotsiaalvõrgustikud tervist mõjutavad, küsiti vastajatelt nende tunnete kohta nendega suhtlemisel. Küsimusi esitati viie populaarse Interneti-ressursi kohta: Instagram, Facebook, Snapchat, YouTube ja Twitter.

Bill Gates nimetas kolm kõige lootustandvamat valdkonda karjääri alustamiseks

Tehnoloogiad

Uuringus osalejad tundsid positiivset mõju ainult YouTube'ist, kõik muud ressursid avaldasid neile negatiivset mõju. Uuringu kohaselt on sotsiaalvõrgustike järjestus vähimast negatiivseimani järgmine: Twitter, Facebook, Snapchat ja Instagram. Instagram eriti tekitas vastajates rahutust ja rahulolematust oma kehaga. Üks raporti autoreid rääkis CNN-ile, et tüdrukud võrdlevad end sageli Instagramis spetsiaalsete filtrite abil loodud puutevaba piltidega. Sisse ja välja tsiteerib ühte vastajalt kuni : "Instagram paneb tüdrukud ja naised kergesti tundma, et nende keha pole piisavalt hea, kuna inimesed lisavad filtreid ja redigeerivad oma pilte." otograafia et need näeksid "täiuslikud".

Varasemad uuringud on näidanud, et kõrged ootused ja hirm sotsiaalmeediast ilma jääda võivad alandada inimese enesehinnangut ning viia ärevuse ja depressioonini. Neid probleeme ainult süvendab inimesele Internetis avaldatav psühholoogiline surve ja unepuudus – see on veel üks kahjulik tagajärg pikast sotsiaalvõrgustikes viibimisest. Aruandes viidati ka ajakirjas Journal of Youth Research avaldatud hiljutise uuringu tulemustele, mille kohaselt ärkab iga viies noor öösel üles, et sõnumeid kontrollida, mistõttu tunnevad nad end päeval kurnatuna.

Teadlased on treeningu asenduspillide loomisele lähemal

See aga ei tähenda, et RSPH uuringu tulemused räägiksid ainult sotsiaalmeedia negatiivsest mõjust. Ligi 70% vastanutest teatas, et said raskel ajal sotsiaalmeediast emotsionaalset tuge; paljud ütlesid, et nende kontod pakuvad neile positiivse eneseväljenduse platvormi. Vastanute sõnul said nad tänu sotsiaalvõrgustikele kohtuda ja suhteid hoida ka veebis.

Inimeste probleemid tekkisid peamiselt seetõttu, et nad unustasid väga olulise punkti: see, mida me näeme, ei ole alati reaalsus. Uuringu tulemuste põhjal on RSPH andnud mõned soovitused. Esiteks peaksid kuulsused ja teised populaarsed kasutajad kaaluma avalikustamist, kas fotot on manipuleeritud. Teiseks saavad sotsiaalvõrgustikud kasutada hüpiksõnumeid, et teavitada kasutajaid, kes ületavad teatud võrgus veedetud aja. Uuringu autorite sõnul suudab sotsiaalmeedia ressursikasutuse põhjal tuvastada isegi võimalike psühholoogiliste probleemidega inimesi ja saata neile konfidentsiaalse sõnumi, kuhu abi saamiseks pöörduda.