Seitse eluetappi. Vaimu evolutsiooniline tee inimkogemuses

Reeglina saavad suhted alguse armumisest. Kui mees ja naine on teineteisest lummatud, sukeldunud kiresse, tunnetesse, romantikasse. Kommi-kimbu periood tingitud

1. Armumine (atraktsioonifaas)

2. Sõltuvus (küllastumise staadium, seejärel küllastustunne)

3. Tülid (vastiku staadium)

4. Kannatlikkus

5. Teenindus

6.Sõprus

7. Armastus

Ja nüüd rohkem üksikasju.

1. Reeglina saavad suhted alguse armumisest. Kui mees ja naine on teineteisest lummatud, sukeldunud kiresse, tunnetesse, romantikasse. Kommi-buketi periood hormonaalse taseme tõttu. Ja see kestab tavaliselt 3 kuud kuni 2 aastat.

2. Järgmiseks tuleb harjumise etapp. Kui romantilised suhted on saavutanud haripunkti ja muutunud igapäevaseks. Küllastusaste. Ja siis küllastustunne. See suhe meenutab äikeseeelset ilma: kõik on kahtlaselt vaikne, rahulik, aga õhus on juba tormilõhna.

3. Tülid. Vastikus staadium. Konflikt on küpseks saanud ja avaldub avalikult.

Need kolm punkti kirjeldavad üht levinumat suhete arendamise stsenaariumi. (atraktsioon) - (küllastus, küllastustunne) - (vastikus). Tüli etapis lähevad inimesed lahku lootuses, et neil läheb teise partneriga paremini. Kuid reeglina olukord kordub.

4. Kannatlikkus. Selles etapis saavad inimesed aru, et nad peavad konflikti taluma. Tülide etapp möödub, suhe näib uuenevat. Algab uus ring. Jälle armumine, sõltuvus, tülid, kannatlikkus ja... uus ring.

See on veel üks võimalik stsenaarium suhete arendamiseks. Nüüd võivad need olla pikemad. Partnerid juba teavad, et tülid on vaid teatud etapp, pärast mida tuleb uus suhtevoor. Sellised paarid lähevad lahku, kui kannatlikkuse ressurss otsa saab, või on neil soov leida tõeline stabiilne platvorm harmoonilisteks suheteks. Siis saavad nad liikuda järgmisele tasemele.

5. Teenindus. See on kardinaalselt erinev lähenemine suhete arendamisele. Tegelikult hakkame alles sellest etapist lähenema mõistele "armastus". Kui eelmistel etappidel olid motiivid üsna egotsentrilised, siis siin ilmneb mõte teenida partnerit, tegutseda tema rahuldamiseks.

6. Suhete arengu järgmine etapp on sõprus. See tugineb eelmisele, teenusele; kui paarile koguneb "usalduspank" ja tänu.

7. ARMASTUS! Selle pika ja raske teekonna lõpus saab paar väljateenitud tasu – tõelise armastuse, mis aja jooksul enam ei peatu ega nõrgene, vaid ainult kasvab.

Arvatakse, et kõigi seitsme etapi läbimine võib võtta umbes 12 aastat või rohkem.

Ükskõik kui palju luuletusi, laule, romaane suured autorid sellele tundele pühendavad, hoolimata sellest, kui üksikasjalikult psühholoogid, neuroloogid ja teised teadlased seda inimemotsioonide avaldumise nähtust uurivad, jääb armastus tänapäevani üheks looduse saladuseks. Tänapäeval leidub erinevates teadustes lugematul hulgal selle tunde tõlgendusi. Näiteks ainuüksi armastuse psühholoogiale on pühendatud kümneid tuhandeid teaduslikke töid.

Psühholoogid ütlevad, et on olemas nn armastuse etapid, mida nii või teisiti läbib iga paar oma suhte eri etappidel. Kas tõesti? Kontrollige ise: võrrelge psühholoogide teooriat oma suhete ajalooga, et mõista, millises etapis teie ja teie partner praegu olete.

Armastuse loomise etapid on suhte teatud etapid, millest igaüks võib kesta erineva aja sõltuvalt tunnete tugevusest, nende vastastikkusest, partnerite temperamendist, aga ka sõltuvalt nende iseloomu sarnastest ja vastandlikest omadustest. Loomulikult ei saa kõiki suhteid ühte malli mahutada: mõned paarid võivad vaheetapid vahele jätta, teised aga mõnes vahefaasis peatuda.

Lisaks võivad armusuhte arenguetapid olla tsüklilised: näiteks võib paar pärast kolme esimese etapi läbimist naasta esimesse, kogedes taas oma algseid tundeid teineteise vastu.

1. etapp – armumine

See on armastuse kõige emotsionaalsem ja emotsionaalsem etapp. See on inimesele eriti meeldejääv, kuna sisaldab sageli elu õnnelikumaid hetki.

Tänu hormoonidele, mis vabanevad inimese kehas, kui ta on armunud, tundub kõik tema ümber maagiline, särav ja rõõmsameelne. Seetõttu inspireerib ja innustab armumise tunne tegudele: inimene muutub pingevabamaks, mõistuse hääl sumbub südamemuredesse ja emotsionaalsetesse kogemustesse.

Seda armastuse etappi iseloomustavad peamiselt peaaegu pilvitu suhted: armastajad ei märka üksteise puudusi, sest nad on oma tunnetest pimestatud. Sageli püüavad armastajad näida paremad, kui nad tegelikult on, et oma partnerile meeldida ja mitte teda tahtmatult häirida.

2. etapp – küllastustunne

Tavaliselt toimub see armastuse etapp paar kuud pärast suhte algust. Esialgne eufooria, mis sunnib kogu vaba aja koos veetma, taandub tasapisi. Igapäevased asjad hakkavad armastajaid aeglaselt tavaellu tagasi viima, viies nad taevast maa peale.

Selles etapis on täiesti võimalik, et algavad esimesed erimeelsused. Nende põhjuseks võib olla mõne partneri hilisem üleminek teise etappi: samal ajal kui tema teine ​​pool üritab tähelepanuta jäetud asjadele järele jõuda, soovib ta siiski maksimaalselt oma ajast temale pühendada, olles solvunud naise soovist mitte ainult temaga koos olla, vaid ka sõpradega kohtuda ja rohkem töötada jne.

3. etapp – tagasilükkamine

Selles armastuse etapis võivad partnerid esimesed kahtlused oma valiku õigsuses. Üksteisele ideaalselt sobivaid inimesi pole olemas, nii et varem või hiljem võivad kahe armastaja vahel tekkida arusaamatused.

Seda etappi iseloomustavad partneri käitumise analüüs, suhte esmane selginemine ja pikad südamest südamesse vestlused. Paljud paarid, kes ei leia mõistmist, lähevad lahku. Need armastajad, kellel õnnestub dialoog luua, jätkavad koos teekonda.

4. etapp – kannatlikkus

Üks raskemaid etappe on see, kui partnerid peavad suhte säilitamiseks õppima elama tõsiasjaga, et nad on kuidagi erinevad. Selle etapi saavad läbida ainult kõige tugevamad, tugeva tahtega inimesed, kellel on üksteise vastu tõelised tunded. Ideaalse partneri ja tema tegeliku kehastuse vahel käib tõeline sõda.

Selles etapis ilmneb sageli teine ​​suhete proovikivi - lapse sünd. Partnerid kas muutuvad lähedasemaks, püüdes koos raskustele vastu astuda või eemalduvad järk-järgult üksteisest, sattudes perekondlikesse tülidesse.

5. etapp – teenindus

Selle etapi nimetusel pole midagi pistmist üksteise enda eesmärkidel kasutamisega. Olles läbinud kannatlikkuse etapi, tunnevad partnerid üksteist juba piisavalt sügavalt, püüdmata üksteist muuta. Kui nad samal ajal koos püsivad, on nad tõeliseks armastuseks tõeliselt valmis.

Selle etapi iseloomulikuks jooneks on väljakujunenud koostöö partnerite vahel, mil igaüks püüab anda oma panuse perekonda, aidata oma valitud inimest ja hoolitseda tema eest. Tülisid tuleb juba ette üsna harva, sest paar on nende põhjused praktiliselt ammendanud.

6. etapp – austus

Sellesse etappi jõuavad paljud paarid tänu sellele, et selleks ajaks on nad juba palju koos kogenud. Teadmine, kuidas inimene keerulistes olukordades või õnnelikel päevadel käitub, võib abielu rikkuda või luua suhtele tõsise aluse.

Austus saavutatakse kõigi eelnevate etappide läbimise tulemusena, kus partnerid said tundma õppida teineteise tugevaid ja nõrku külgi ning hinnata suhte tõsidust.

7. etapp – armastus

Viimane etapp on tõeline tunne, mida harva kellelgi õnnestub kasvatada ja säilitada. Võime kasvatada kirgliku armastuse esimesi võrseid, säilitada suhte peenike vars halva ilmaga, toites seda vastastikuse austuse ja toetusega - kõik see on vajalik selleks, et armastuse pung lõpuks õitseks.

Selles etapis pole paari enam võimalik murda, sest usalduse, lojaalsuse, austuse ja armastuse aste teineteise vastu on nii kõrge, et ükski takistus ega kiusatus ei suuda seda hävitada.

Tõelise armastuse kogemiseks ei piisa õige inimesega kohtumisest. See nõuab titaanlikku tööd, pühendumist, kompromissivõimet, tohutut kannatlikkust ja usku oma partnerisse. Te ei tohiks kahetseda lahkuminekuga lõppenud suhet: kui olete tõeliseks tundeks tõesti valmis, on see kindlasti teie elus. Ühel tingimusel – kui teete selle nimel kõik endast oleneva.

Victoria, Moskva

Psühholoogi kommentaar:

Esitatud artiklis kutsub autor lugejaid üles mõtisklema temaga sellisel teemal nagu armastus, selle arenguetapid partnerite suhetes. Meile tutvustatakse ühte psühholoogilist mudelit selle tunde arengu lihtsast "armumisest" kõrgeima vormini - "tõeline armastus". Samas pannakse rõhku sellele, et kõik paarid ei jõua viimasesse etappi; märkimisväärne osa neist kas takerdub arengu vahefaasidesse või laguneb täielikult. Õnneliku lõpuni jõuavad vaid need abikaasad, kes on sügavate lähisuhete loomise teel pingutanud, kannatlikult ja tahtejõudu teinud.

Kõigepealt tahaksin avaldada oma tänu autorile, et ta on püüdnud populariseerida ideed, et armumine, mida paljud meist samastavad tõelise armastusega, on tegelikult alles esimene etapp selle tunde arengus, mitte aga üldse oma vaimsel tipul.

Romantiline armastus, kuigi väljendamatult võimas ja kõikehõlmav, ei ole kahe inimese jaoks piisav põhjus pikaajalise intiimsuhte säilitamiseks. Ükskõik kui palju me ka ei taha selle suhteperioodi intiimsust ja intensiivsust pikendada, see lihtsalt lõpeb, purustades "ideaalsete partnerite" loitsu. Arusaam, et nad ei suuda elus taastoota muinasjutulist romantikat ja säilitada varajase tulihingelise armastuse tunnet, viib paljud paarid võõrandumise ja seejärel lahutuseni.

Artiklis esitatakse täiesti õigustatult armastustunnet kui midagi elavat, kasvavat, arenevat koos inimestega, mida see ühendab. Meeldib ka see, et autor ei suru lihtsalt lugejale peale talle meeldivat ideed, vaid kutsub teda üles olema aktiivne ja võrdlema pakutud mudeli kirjeldust enda kogemustega suhetest, võimaldades samas selles varieeruvuse võimalust. väga kogemusi igas konkreetses paaris.

Mis puutub periodiseerimisse endasse, siis vaatamata selle ülesehitusele ja iga siin esiletoodud etapi üsna selgele kirjeldusele, siis isiklikult arvan, et see ei sobi abielusuhete arenguprotsessi uurimiseks. Kahjuks ei selgita autor, milliseid probleeme paar igas etapis lahendab, millised sisemised mustrid määravad nende muutused, kuidas mõista ja kõrvaldada takistusi ja ebakõlasid suhete loomulikus arengus.

Lähisuhted on reeglina tõepoolest keerulised. Sest siin ei pea me tegelema ainult teadlike tunnete ja väärtususkumustega (nii enda kui ka partneri omadega). Aga ka lapsepõlvetraumade, varajaste otsuste, rahuldamata vajaduste, illusioonide ja perestsenaariumitega, mis mõjutavad nii kaaslase valikut kui ka suhete kujunemist. Kuid teisest küljest on see täiesti loomulik isikliku arengu tee, enamikule meist võimalus elada täisväärtuslikku elu, mis on täidetud ühtekuuluvus- ja harmooniarõõmuga.

Mis juhtub siis mehe ja naise psüühikas, kui nad kogevad tundeid üksteise vastu? Kuidas ja miks suhete muutumine toimub? Perepsühholoogide E. Beileri ja P. Pearsoni sõnul läbivad abielupaarid suhetes sarnaseid arenguetappe juba varases eas.

Nad võrdsustavad abielu esimese etapi - "hullu armastuse" etapi - lapse sellise arenguetapiga nagu sümbioos. Kahe armastaja vahel on sulandunud isiksused, elamispind ja tugevad sidemed.

Selle etapi eesmärk on kiindumuse kujundamine, mis on aluseks suhete edasisele arengule . Selle eesmärgi saavutamiseks liialdatakse kõiki partnerite sarnasusi ja ignoreeritakse erinevusi. Sümbiootilises staadiumis on suur hulk kirge ja andmist. Partnerid ei taha peaaegu midagi üksteise suhtes muuta. Laps igas isiksuses tunneb end igati nii rahulolevana, et annab end tingimusteta teisele inimesele.

Kui selles etapis hoolib kumbki partner teisest ja tal on kavatsus luua perekond, algab nende suhe kindlal alusel, mis võimaldab mõlemal abikaasal liikuda sümbioosist eristumise poole. Kui sellist vundamenti ei rajata, võivad mõlemad partnerid sümbiootilises staadiumis kinni jääda.

Esimest tüüpi düsfunktsionaalset sümbiootilist liitu iseloomustab ühtsus, konfliktide vältimine ja erinevuste minimeerimine. Teine võimalus on peaaegu vastupidine. Vaenulikust sõltuvas keskkonnas domineerivad viha ja konfliktid. Kartes seda suhet lõpetada ja neil pole jõudu tülisid lõpetada, satub paar end vastastikku tekitatud solvangute nõiaringi.

Teine etapp on diferentseerimine. Selles etapis ilmnevad erinevused, iga partner "eemaldatakse pjedestaalilt" ja teda uuritakse hoolikamalt. See etapp on harva lihtne. Aja jooksul hakkavad mõned mõtlema oma eluruumi suurendamisele partnerist eraldi. Seega lahkuvad nad sümbioosist ja taastavad oma piirid .

Eristamisel õpivad abikaasad tundma erinevusi tunnetes, mõtetes ja soovist võidelda oma individuaalsuse eest. Mõned vabanevad liiga kiiresti sümbioosi illusioonist ja lõpetavad suhte dramaatilise äkilisusega. Enamiku jaoks on see üsna aeglane ja järkjärguline protsess.

Edasi tuleb koolitusperiood – see on suhte arengu kolmas etapp. Siin ehitab igaüks oma tegevusi ja suhteid teisest eraldi. Kõigi tähelepanu on suunatud välismaailmale. Iseseisvus ja individuaalsus on esmatähtsad; selles etapis loovad partnerid end üksikisikutena uuesti .

Esmatähtsaks saab ego areng – üksikisiku enesehinnangu, tugevuse ja tähtsuse küsimused. Konfliktid süvenevad ja konflikti põhjuste väljaselgitamise protsess on vajalik selleks, et paar säilitaks välismaailmas arenedes üksteisega emotsionaalse sideme.

Pärast seda, kui iga partner on loonud oma identiteedi ning muutunud küpsemaks ja oma individuaalsuses kindlamaks, pöördub paar tagasi intiimsuse ja emotsionaalse toe teema juurde. Toimub suhete loomise protsess. See on järgmine etapp pärast treeningut. Partnerid ootavad üksteiselt lohutust ja tuge. Individuaalsustunde arenemise tulemusena tugevneb habras tasakaal “mina” ja “meie” vahel, mistõttu on partneritel nüüd lihtsam vabaneda lapsepõlvekompleksidest, mis jäävad õnneliku pereelu teele.

Innustatud arenema kontakti kaudu välismaailmaga ja tugevdatud teadvusest, et nad armastavad üksteist, sisenevad partnerid järgnevasse püsivuse faasi, kus täiuslikkus (algselt kujutletud ideaal) lepitakse reaalsusega ja algab vastastikuse sõltuvuse staadium. Kaks hästi lõimunud isikut on leidnud edukalt tee ellu, loonud tugeva, rahuldust pakkuva sideme ja loonud arengusuhte.

Oluline on mõista, et suhte kujunemise protsessi tinglik jaotamine etappideks pole midagi muud kui mugav viis selle analüüsimiseks ja mõistmiseks. Tegelikkuses võivad abielupaaride suhetel olla korraga mitme etapi tunnused. Samas ei saavutata suhete arengu kõrgeimat etappi tingimata mehe ja naise kooselu viimasel perioodil, partneritevaheliste suhete dünaamika sõltub suuresti nende isiklikust küpsusest.

Psühholoog-konsultant Anna Orljanskaja

Mis etapis sa oled? Meie suhe on 8 aastat vana. Ja nüüd ma saan aru, et armastus alles algab. Ja me räägime tõelisest armastusest. Meie raske suhte ajal abikaasaga hakkasin lugema suhteteemalist kirjandust ja leidsin armastuse etappide kohta. Muide, aasta tagasi oleks see mulle rumal tundunud!

1. etapp. Armastus. Paljud inimesed ajavad selle etapi segamini armastusega! Lõppude lõpuks tundub meile sel perioodil, et ta on mu elu armastus! Kuid meie aju on nii udune, et me ei pööra tähelepanu ega näe lihtsalt oma teise poole puudusi. Minu suhtes kestis see etapp 2 aastat ja see lõppes umbes paar kuud peale pulmi.

2. etapp. Küllastus. Sina ja inimene olete pidevalt koos, sukeldunud igapäevaellu, teie silmad on avatud oma teise poole puudustele. Kire intensiivsus möödub ja kõik muutub normaalseks. See periood võib vahelduda armumisega. Meie jaoks kestis see etapp 4 aastat. Selle tulemusena saime Ksyusha.

3. etapp. Vastik. Puudused hakkavad ärritama. Naljatamine, tülid. Kõige huvitavam on see, et ilma selle etapita pole tõelise armastuseni võimalik jõuda. Ilma selleta on võimatu täielikult hinnata, kui kallid te üksteisele olete. See on tõeline proovikivi. Meie kohtuprotsess kestis peaaegu aasta. Neist 4 kuud on tõeline põrgu.

4. etapp. Alandlikkus. Just selles etapis saate aru, et te ei suuda inimest enda alla purustada, teda parandada ja hakkate oma elu üles ehitama, kohanedes teise puudustega. Muutute andestavamaks ja peaaegu miski teie armastatu juures ei ärrita teid enam. Sa oled õppinud sellega elama. Mu abikaasa on praegu selles etapis. 8 aastat suhet ja me oleme ainult siiamaani roomanud.

5. etapp. Teenindus. Ma olen praegu selles etapis. Mu vanaema ütles kunagi, et armastus on võistlus. Võistlus kahe armastava inimese vahel. Kes teisele rohkem meeldib? Ja see on suurepärane. Hetkel armastan oma meest nii väga, et olen valmis end talle täielikult andma. Püüan talle iga päev meeldida, ilma et oleks vaja midagi vastu saada. Saan rõõmu oma kallima õnnelikuks tegemisest.

6. etapp. Sõprus . Austus ja mõistmine. Saate kõik konfliktid lahendada ilma tülide ja jõukatsumisteta. Tead oma iseloomu ja harjumusi põhjalikult.

Ja lõpuks

7. etapp. Armastus. Ainult armastus on täiesti erinev. Mitte see hull armastus, mis oli alguses. Saate suurepäraselt aru. Aktsepteerite inimest täielikult, teenite ja hoolitsete tasuta, midagi vastu ootamata. See pole enam harjumus ega lihtne atraktsioon. Täiendate üksteist suurepäraselt, siludes vigu ja tuues esile üksteise tugevaid külgi. Siin ma kujutan alati ette paari oma vanatädi ja vanaisa. Nad elasid koos 54 aastat, kuni vanaisa suri. Hingest hinge. Kuid vestluses mu vanaemaga ütles ta mulle, et see pole alati nii. Ja see tuleb saavutada suure tööga. Töötage enda kallal.

Kui sa vaatad pruutpaari, siis süda rõõmustab. Armastajad ei suuda üksteiselt silmi pöörata, nad on õnnelikud ja neile tundub, et see jätkub alati. Ma ei suuda isegi oma pead ümber pöörata, mis võiks olla teisiti. Kuid kahjuks läheb elutõde mõnikord nendele ootustele vastuollu. Juba pärast paariaastast (ja mõnikord isegi vähem) kooselu taanduvad õrnad tunded mõne paari jaoks skandaalidele, etteheidetele ja vastastikustele süüdistustele. Miks see juhtub? Kuidas saavad need kaks, kes hiljuti üksteist siiralt armastasid, oma valitud inimesele nii kohutavaid sõnu öelda? Kuhu kadus see imeline tunne, mis tundus lõputu nagu universum? Kas suhe võib kesta isegi terve elu?

Mehe ja naise suhe on teekond, mille nad koos ette võtavad. Kas see on pikk või lühike, huvitav või banaalne, sõltub neist kahest. Võime ka öelda, et suhted on protsess ja nagu igal protsessil, on ka neil oma etapid või etapid. Just nendest suhtearengu etappidest teen ettepaneku rääkida.

Leidsin erinevaid versioone, mis eristasid kolme kuni üheksa suhtetasandit, kuid kõige rohkem huvitas mind veeda tekstidest pärit süsteem, mis korreleerub väga hästi tänapäeva perepsühholoogiaga.

Enne nende suhtearengu etappide käsitlemist tasub tähele panna, et partnerid ei läbi neid alati sünkroonselt: üks võib näiteks olla juba viiendaks etapiks valmis, teine ​​aga kolmandas ummikus. Kogu selle tsükli läbimiseks kuluv aeg võib samuti väga varieeruda, kuid tavaliselt kulub lõppfaasi jõudmiseks vähemalt 7 aastat.

1. Armumine

Jah Jah. Just sellel perioodil on kirjutatud nii palju luuletusi, lauldud lugematul hulgal laule ja tehtud palju filme. Armunud inimene kaotab teda valdavatest tunnetest sõna otseses mõttes pea, selja taga kasvavad justkui tiivad ja tundub, et gravitatsioon hoiab teda materiaalses maailmas vaevu kinni. "Kallis, ma annan sulle selle tähe." Kuid teadlased vaatavad seda, mis inspireerib loomeinimesi skeptiliselt. "See kõik on seotud füsioloogiaga," ütlevad nad. Harvardi professor Helen Fisher uuris armastajaid tomograafi abil ja jõudis järgmisele järeldusele.

Armunud inimese aju eritab intensiivselt teatud hormoone, mis vastutavad naudingu ja eufooria eest. Kuid negatiivsed emotsioonid ja ratsionaalne mõtlemine on blokeeritud. Eriti suurt aktiivsust täheldati nendes ajupiirkondades, mis vastutavad soovide, motivatsiooni, külgetõmbe ja sõltuvuse eest. Ja siin on huvitav: need tsoonid reageerivad kokaiinile sama jõuga! Armastaja ajutegevus ja seda ravimit tarvitanud inimese aju näevad välja väga sarnased.

Sellise “keemilise armastuse” ehk tulihingelise armastuse seisund kestab 12–18 kuud. Kui see periood oleks kestnud kauem, oleks keha kannatanud kurnatuse, närvilise ja füüsilise all. On täheldatud, et paljud armastajad kaotavad märgatavalt kaalu.

Psühholoogilisest vaatenurgast toimub järgmine. Mees ja naine, keda tabab Cupido nool, avastavad teineteist ja kogevad tugevat külgetõmmet. See on nagu imelise ja veel tundmatu puuvilja söömine. Tahad maitset tunda uuesti, ikka ja jälle. Seetõttu nimetatakse seda etappi ka küllastusastmeks.

2. Küllasoleku staadium

Kuid iga maitse, isegi kõige ilusam, ei saa alati olla uus. Tasapisi hakkame sellega harjuma ja tüdineme sellest. Kui teie kallim hakkab teiega koos elama, on see etapp kohe käes. Mõne jaoks võib selleks kuluda aasta, mõnel aga piisab paarist kuust. Pikaajalise armastuse seisund võib püsida, kui säilitatakse suhtluses teatud distants. Seega pikaajalised romantilised suhted, mis arenevad eemalt kirjavahetuse või harvaesinevate kohtumiste kaudu. Kui inimesed hakkavad koos elama, hakkavad nad järk-järgult märkama oma valitud inimeses mitte ainult eeliseid, vaid ka puudusi, mida pole nii vähe.

3. Tagasilükkamine

Tagasilükkamise seisund tekib siis, kui "armastuse keemia" enam ei tööta. Roosad prillid aurustuvad ja inimene hakkab oma partneris kahtlema ja mõtlema, kas ta ei kiirustanud oma valikuga liiga palju. Siit saavad alguse tülid ja jõukatsumised. Tegelikult on siin ainult kaks võimalust: õppida aktsepteerima oma partnerit kõigi tema puudustega ja liikuma suhte uude etappi või asuma “sõjarajale”, püüdes teist inimest enda jaoks edutult ümber teha. Paljude paaride jaoks toob see etapp kaasa täieliku pettumuse valitud inimeses ja suhete katkemise. Selles etapis hakkavad inimesed sageli arvama, et on valinud vale partneri. Tundub, et teise inimesega oleks kõik teisiti välja kukkunud. Nad katkestavad vanad suhted, loovad uusi, kuid niipea, kui jõuavad samasse staadiumisse, tunnevad nad taas pettumust ja on taas valmis “ideaalse suhte” otsingutele. Kui teil ei õnnestu uuele tasemele liikuda, võib selline ringis kõndimine jätkuda kogu teie elu jooksul.

4. Kannatlikkus

Traditsioonilises ühiskonnas aitavad religioossed ja kultuurilised traditsioonid kaasa abielu säilimisele, kuid kaasaegses ühiskonnas on need tugevalt nõrgenenud. Enda mõistmine ja endaga töötamine aitab tänapäeva inimesel sellest raskest etapist üle saada. Paljud saavad sellest intuitiivselt aru ja just sel perioodil otsivad nad kõige sagedamini nõu psühholoogilt, loevad erialakirjandust ja käivad seminaridel. Kolmanda abieluaasta kriis langeb sageli kokku kolmanda-neljanda staadiumiga, just sel hetkel satub armupaat igapäevaellu. Saate jälgida järgmist pilti: neljanda etapi alguseks on paljudel juba laps, naine suunab peaaegu kogu oma tähelepanu temale. Suhted muutuvad palju juhuslikumaks. Aga kuna nüüd on uued ühised eesmärgid, vara, lapsed, siis on võimatu järgida ainult emotsioone ja soove. Seetõttu peame vastu pidama. Kuid selle perioodi ülesanne ei ole sugugi kooselu raskusi ristis hammastega taluda. Kui te seda teete, võib selline kannatlikkus varem või hiljem lõhkeda või saabub hetk, kui lapsed kasvavad. Siis tõstab vana probleem taas pead ja paar tunneb, et “liim”, mis neid kõik need aastad koos hoidis, on kadunud ning nad leiavad end taas silmitsi lahendamata olukorraga: mida nüüd üksteisega edasi teha. Selle perioodi ülesanne on täiesti erinev. Sallivus ligimese suhtes on tarkuse ja tõelise armastuse idu. See on samm, mis aitab saada üle isekusest, aktsepteerida teise inimese individuaalsust ja mõista, et “kui tahad midagi muuta, alusta iseendast”. Kui teate, kuidas austada mitte ainult oma arvamusi ja soove, vaid ka oma partneri vajadusi, ja näete temas individuaalsust, mitte aga oma ideaali kujundamist, õnnitlused, olete selle etapi lõpusirgel. Sel perioodil tuleb ette ka tülisid, aga need on juba jõukohased ning tekib arusaam, et mõne aja pärast paistab päike taas pilve tagant.

"Väga vähesed inimesed teavad, mis on armastus. Kahjuks arvab 99 protsenti inimestest, et seksuaalsus on armastus. Aga see pole tõsi. Seksuaalsus, kirg on väga loomalik, sellel on kahtlemata võimalus areneda armastuseks, kuid see pole tõeline armastus, vaid ainult võimalus." Osho Zen Tarot. VI lasso

5. Teenindus

Tegelikult hakkame alles sellest etapist lähenema mõistele “Armastus”. Suhte arenemise alguses võib tunduda, et armastajad on selle juba saavutanud ning saavad ennastsalgavalt ja rõõmsalt oma partneri heaks midagi ära teha. Kuid kas see on tõesti tõsi, saab aru alles mõne aja pärast, kui "armastuse keemia" vaibub ja inimese tegevust hakkavad juhtima tema tõelised tõekspidamised, mitte endorfiinid. Kui eelmistel etappidel olid motiivid üsna egotsentrilised, siis siin tajutakse teist inimest mitte naudinguallikana, vaid teenindusobjektina. Kui tahame, et keegi teie soove täidaks, ei pruugi see olla osa teise inimese plaanidest, kuid kui me ise näitame üles valmisolekut teist inimest teenida, siis tõenäoliselt ta keeldub. Ja aja jooksul tekib tal võib-olla siiras soov teile samaga vastata. Idas on endiselt elus traditsioon, kus enamik mõistab, et armastus ei teki tühjast tähist, seda tuleb kasvatada, see tuleb välja teenida.

6. Austus

See on eelmise etapi tulemus. Inimesed tunnevad üksteist juba hästi, nad on koos läbi elanud palju elukatsumusi. Partnerid on õppinud tegema seda, mis on teineteise jaoks meeldiv ja vajalik, ilma midagi vastu nõudmata. Paar kogub "usalduse panka" ja tänulikkust. Partnerid saavad hõlpsasti energiat, mõtteid ja tundeid vahetada.

7. Armastus

See on kauaoodatud vili, mis on valminud kannatlikkuse, üksteise mõistmise ja üksteisest hoolimise tulemusena. Paar mõistab teineteist suurepäraselt ja kogeb suhtlemisel suurt naudingut. See on tõeline vaimne saavutus ja sellele tasemele jõuavad vaid väga vähesed. Kui me küpseme, võime hakata kogema armastust, mis ületab külgetõmbe ja austab teise inimese ainulaadset individuaalsust. Me hakkame mõistma, et meie partner toimib sageli peeglina, peegeldades meie tõelise mina nähtamatuid külgi ja aidates meil saada terviklikumaks.

Ja mulle tundub, et apostel Pauluse sõnad on pühendatud just sellisele armastusele: "Armastus kestab kaua, on armuline, armastus ei kadesta, armastus ei ülenda ennast, ei ole uhke, ei käitu ebaviisakalt, ei otsi oma, ei ärritu, ei mõtle kurjale, ei rõõmusta ülekohus, kuid rõõmustab koos tõega; katab kõik asjad, usub kõike, loodab kõike, talub kõike. Armastus ei lõpe kunagi."

Kui ma poleks kunagi elus näinud konkreetseid näiteid, mis kinnitaksid nende sõnade tõesust, oleksin otsustanud, et kõik ülalpool kirjutatu on lihtsalt järjekordne ilus teooria. Kuid mitu korda elus oli mul võimalus kohtuda paaridega, kes juba väga kõrges eas kõndisid käsikäes mööda pargialleed või sõitsid metroos. Ja nende nägudes ja silmades oli midagi, mis paistis nad koheselt rahvahulgast silma; nad särasid rahust ja vaiksest õnnest. Nad rääkisid teineteisele midagi, naeratasid ja paistis, et peale üksteise ei märganud kedagi ümberringi.

Tõeline armastus ei ole saatuse juhuslik kingitus, vaid tasu pingutuste, raskuste ületamise soovi ja suure töö eest iseendaga.

Üldiselt peaksite oma elu elama nii:

Armastust ei anta kohe. Paljud mõistavad seda, kuid mitte paljud on valmis töötama selle nimel, et lõpuks siiralt ja sügavalt armastada. Juba ammu on täheldatud, et tõeline tunne ilmneb aastatega; armumiseks on vaja palju katsumusi ja tarkust. Aga võtame asjad järjekorda.

1. Armumine. Kõige esimene etapp kestab poolteist aastat. Inimesed näevad oma partnerit kõige atraktiivsemas ja ebareaalsemas valguses. Ilus välimus, hea iseloom, tähelepanu ja musid. Ideaalne. Just armumise perioodil kirjutati palju luuletusi ja romaane. Sellest imelisest perioodist on tehtud filme ja lauldud.

"Armastuse keemia" on see, mida skeptilised teadlased, kes uurisid inimese aju armumise ajal, nimetasid esimest perioodi. Hormoonid, endorfiin ja oksütotsiin, domineerivad alguses armastajate ajus ja veres. Negatiivsete emotsioonide ja ratsionaalse mõtlemise keskusi peetakse nende kahe võimsa elemendi poolt blokeerituks. Eufooria ja ülev meeleolu saadavad iga kohtumist. Armumine lõpeb tavaliselt pulmade või ühise elu algusega.

2. Küllastus. Kui inimesed hakkavad koos elama või veetma palju aega kõrvuti, siis kirgede intensiivsus vaibub ning kallimast saab midagi tuttavat, lausa tavalist. Armastajatel on üksteisest kõrini. Igapäevane argipäev tuleb omaette. Küllasoleku periood möödub peaaegu märkamatult, enamasti on see lühike ja abikaasad ise märkavad seda harva. Just küllastustunde staadiumis muutuvad puudused märgatavaks. Ja mitte sellepärast, et inimene neid varem peitis, vaid sellepärast, et aju hakkab lõpuks oma tavarežiimil tööle. Periood võib venida ja uuenenud armastusega kohti vahetada, kui perre sünnivad lapsed armastuse-küllastuse perioodil.

3. Vastikus. Kolmas etapp on tõeline proovikivi tulevase armastuse jaoks. Roosad prillid võetakse eest, isekus õitseb metsikult. Armumine on juba seljataga, küllastumine on toimunud. Sel perioodil pööratakse erilist tähelepanu partneri puudustele, millest selgub, et neid on rohkem kui küll. Voorused muutuvad nähtamatuks ja kunagised armsad ekstsentrilisus ajavad sind nüüd hulluks.

Kahjuks on ilma kolmanda etapita tee siira sügava tunnetuseni suletud. Mõne jaoks kestab vastikustunne mitu nädalat või kuud, teisel aga aastaid või vaheldub see aeg-ajalt muude perioodidega.

Tülid, tormilised jõukatsumised, kumbki näitab end kõige ebasoodsamast küljest ja kumbki näeb teineteist vaid negatiivsuse ja ebakorrektsuse tükina. Tundub, et inimene osutus valeks. Just selles etapis jõuavad paljud järeldusele: me oleme liiga erinevad, et koos olla, me peame lahku minema. Lahutus tagasilükkamise perioodil on täis ringis kõndimist. Paljud mehed ja naised, olles lahutanud, armuvad aja jooksul uuesti, tüdinevad ja tunnevad uut vastikuslainet. Mõni satub omamoodi lahutuslehtrisse, kui iga järgnevat abielu lõhuvad ikka ja jälle argielu, puudujäägid ja isekus.

4. Alandlikkus. Tormi enam pole. Tülisid juhtub harvemini. Selgeks saab, et inimest pole võimalik enda järgi kohandada. Tekib arusaam, et sinuga koos elab inimene, kellel on nii miinuseid kui ka eeliseid. Tavaliselt toimub sel perioodil aktiivne kohanemine üksteisega. Kasutatakse spetsiaalset kirjandust, suhtlemine psühholoogidega, abikaasade pikad ja sageli rasked vestlused hakkavad meenutama mitte lahinguvälja, vaid läbirääkimiste lauda. Need on õpetused, armastuseks valmistumine. Igaüks hakkab mõistma, et alustada tuleb iseendast: õppida andestama, mõistma, aktsepteerima, taluma. Paljudes kultuurides ja religioonides on alandlikkus ennekõike naiste osaks, kes on loomulikult paindlikumad. Tema on see, kes oma eeskujuga sunnib ka meest teda aktsepteerima.

5. Teenindus. Kõigil eelnevatel etappidel eeldasid head teod vastust. Mõlemad abikaasad, tehes oma teisele poolele midagi head, eeldasid teadlikult või alateadlikult vastastikust käitumist. Teenistuse ajal tahad niisama meeldivaid asju teha, sest inimene on kallis, sest hing on selleks juba valmis. Teenindamine toimub teadlikult ja vabatahtlikult, see pakub naudingut mõlemale abikaasale. Kui üks inimene hilineb eelmises etapis, kiirendab teine ​​protsessi läbi oma käitumise. Tasuta teenus on armastuse esimesed võrsed.

6. Sõprus. Siin hakkab end näitama austus ja mõistmine. Paar oli selleks ajaks juba palju läbi elanud. Abikaasad tunnevad hästi teineteise iseloomusid ja harjumusi ning oskavad keerulistest olukordadest konfliktideta välja tulla. Mõlemad õppisid tegema seda, mis oli meeldiv ja vajalik. Nad tunnevad end koos hästi ja huvitavalt. Sõpruseperiood võib mõnikord kesta aastaid ja aastakümneid, sest abikaasad tunnevad end üsna mugavalt. Enamasti avaldub sõprus eredalt siis, kui lapsed on juba veidi suureks kasvanud ja vanematel on üksteise jaoks piisavalt aega. Lasteta paarid saavad sõpruseks umbes samal ajal.

7. Armastus. Kauaoodatud sügav tunne tuleb teenitult ja loomulikult. Ühe pilguga mõistmine, vaimne ühtsus – see on armastus. Sellesse etappi jõuavad vähesed inimesed. Peate ju kõigepealt õppima inimest alandlikult ja rahulikult aktsepteerima sellisena, nagu ta on, tema eest tasuta hoolitsema ja tema individuaalsust aktsepteerima. Armastuse staadium on kõrgem kui lihtne külgetõmme või harjumus; just armastuses abikaasad avanevad ja täiendavad üksteist harmooniliselt, nende puudused on kenasti tasandatud ja nende voorused peegelduvad üksteises. Seekord hormoonid enam ei kee, valitseb kogu inimese rahulik ja rõõmus omaksvõtt, terviklikkus.

Tõenäoliselt on mõnel lugejal olnud võimalus kohtuda eakate abikaasadega, kes naudivad üksteise seltskonda. Vestluse ajal on nad kirglikud, naeratavad, nende nägudest kiirgab vaikset, tarka õnne ja rahu. Ja tasub meeles pidada, et need inimesed ei elanud nii täiuslikus harmoonias oma kohtumise esimesest päevast peale, nad kasvatasid oma armastust, jõudsid selleni läbi vihkamise ja jahenemise.

Psühholoogide hinnangul vajab paar vähemalt 7-10 aastat, et jõuda sõpruse ja lugupidamiseni, mis aja jooksul annab teed siirale armastusele. Soovime oma lugejatele just sellist tunnet tunda.

Veebisait Kõik õigused kaitstud. Artikli kordustrükk on lubatud ainult saidi administratsiooni loal ja autorile ja saidile aktiivse lingi näitamisega