Break dance para chicas. Clases de baile activo para mujeres.

Recibí esta carta:

“¡Hola Slan! Ayer estuve una hora entera en la biblioteca leyendo tus obras sobre la rotura. Tengo varias preguntas para usted que son muy importantes y relevantes para mí. Llevo un año y medio practicando Lower Breaking, pero debido a los frecuentes traslados y exámenes, no siempre fue posible entrenar con regularidad. Algo está funcionando, pero aún queda mucho trabajo por hacer. Parezco una chica capaz, e incluso mi avanzada edad para los deportes (17 años) no me molesta. No tengo miedo al dolor, ahora estoy aprendiendo Gelik.
Pero ese no es el punto. Me he enfrentado muchas veces a una cruel discriminación contra las mujeres durante las vacaciones. Me han dicho en la cara más de una vez que una chica sólo debe ser un adorno para su novio rompedor. Chica, ni te molestes... Pero soy una niña extrema, sigo estudiando.
¿Crees que romper es asunto de mujeres? ¿Por qué cada vez que me levanto sobre mis manos, los chicos están encantados, aunque no tiene nada de especial, y cuando me caigo y los golpeo, todos se arrepienten? No se compadecen de sí mismos, pero me sermonean sobre cómo tener cuidado. ¡¡¡Me da vergüenza entrenar y actuar!!! Lo más molesto es que no conozco personalmente a ninguna b-girl”.

La carta está firmada, pero la autora pidió encarecidamente que no se mencionara su nombre si se utiliza en el periódico.
Eh, no pensé que alguna vez escribiría sobre los problemas de las b-girls, pero aparentemente tengo que empezar en algún momento. Todo el mundo sabe que el breakdance es un baile predominantemente masculino, pero también hay representantes de la bella mitad de la humanidad que están dispuestos a mostrar su fuerza y ​​destreza en la pista de baile. Desgraciadamente, los resultados de semejante brillantez suelen ser desastrosos. En mi opinión, todo el problema es que las chicas no perciben el breakdance como un todo, es decir, como una combinación de varios estilos: movimientos de poder, estilo, uprock. Personalmente, nunca en mi vida he visto a una b-girl dominar todos los estilos del breakdance.
Algunas chicas empiezan a bailar breakdance para aprender a realizar los elementos de un movimiento de poder de forma tan limpia y rápida como los chicos. Sin embargo, debido a las características físicas, el proceso de aprendizaje de los elementos para las niñas es mucho más lento. Mientras que los b-boys ya están practicando la secuencia fly-headspin-fly, las b-girls apenas están aprendiendo cómo entrar en la segunda vuelta del molino de viento. En consecuencia, muchos abandonan este desastroso negocio sin ver ningún resultado positivo. Además, un cuerpo dolorido después del entrenamiento, completamente cubierto de hematomas y abrasiones, no es el mejor incentivo para practicar breakdance. Su humilde servidor recuerda con horror los primeros años y medio de entrenamiento: hematomas persistentes en lugares que a menudo estaban en contacto con el suelo, dedos dislocados y piel desgarrada en las muñecas. Entonces, ¿qué podemos decir de las chicas a las que estamos acostumbrados a ver hermosas, bien arregladas y con buen olor? ¿Te imaginas a tu novia cubierta de moretones, calva por los giros y amnésica por las conmociones cerebrales habituales? ¡Este es terrible! Para no ahondar en la jungla del feminismo, me limitaré a citar el clásico: “Cuando los hombres regresan del campo de batalla con heridas sangrientas que se convierten en cicatrices, eso no las hace más feas; al contrario, es una prueba de valentía. ¡Lo que debería hacer atractivo a un hombre no es su apariencia, sino su coraje en el campo de batalla! ¡Las mujeres, por otro lado, son atractivas por su belleza, pureza y apariencia elegante! Por lo tanto, es bastante natural que los chicos no sientan lástima de sí mismos durante el entrenamiento y las batallas, y al mismo tiempo se compadezcan de las chicas si algo no les sale bien.
Pero las B-girls no se dan por vencidas y continúan venciendo a las “odiadas” hélices. Y cabría preguntarse ¿por qué? Una chica se enfrentará a un b-boy, hará una combinación de "fly-helik-babymills-headspin-helik", y todos se regocijarán no por la combinación, sino por el hecho de que la chica lo hizo. Tratando de demostrar su igualdad con los chicos, las b-girls se sumergen de lleno en movimientos poderosos y tratan el breakdance como gimnasia, olvidándose por completo de sus componentes de baile. Queridas chicas, desarrollen en diferentes direcciones porque, como muestra la práctica, un par de "trucos" interesantes y un hermoso baile pueden anular fácilmente todos sus logros en powermove en unos pocos años.
Sucede que las chicas se van al otro extremo, prefiriendo estilos de break más bailables, es decir, el locking y el boogie eléctrico. Si estos estilos se malinterpretan, lo que sucede muy a menudo, las B-girls son excelentes bailarinas de respaldo para Britney Spears, pero difícilmente se puede llamar breakdance. Por cierto, todo el equipo de b-girls de Kirov tiene este particular inconveniente.

Además, no existe una escuela de breakdance como tal, cada uno entrena en función de sus ganas. En el deporte todo se hace bajo presión: si necesitas resultados, prepárate para entrenar hasta sudar sangre. Y debido al hecho de que los atletas entrenan regularmente durante casi 8 horas al día, obtienen resultados tan altos. En el breakdance nadie te presiona: si no tienes éxito en un elemento, puedes relajarte y charlar con tus amigos. En general, si no quieres, no tienes por qué molestarte. Por lo tanto, resulta que el deseo de bailar breakdance es gradualmente desplazado de la conciencia por cosas más mundanas y seguras, y las chicas, sin que ellas mismas se den cuenta, abandonan el breakdance y no permanecen en él por mucho tiempo. Motivan su salida de esta manera: “Si pudiera estudiar con un instructor, entonces sí, pero no puedo hacer nada”. No todo el mundo tiene el deseo de tirarse voluntariamente al suelo durante 2-3 horas seguidas, encontrando la única ejecución correcta de un elemento gracias a sus propios errores.

Puede parecer que estoy categóricamente en contra de que las chicas rompan, pero no es así. Estoy a favor de la libertad de pensamiento y la creatividad en todas sus manifestaciones: si quieres entrenar “gelik”, entrena para la salud, aunque solo sea para la alegría. Y no importa lo que digan los demás si a ti te gusta. Pero, de hecho, entre miles, sólo unos pocos alcanzan alturas reales. Solo debes recordar: para obtener resultados, es necesario entrenar mucho y no todas las b-girls lo logran. Frente a mí, varias chicas se comprometieron a practicar el break de forma persistente casi todos los días; después de un par de semanas no sabían nada de ellas. Y una cosa más (esto se aplica no solo a las b-girls): obtenga nueva información sobre cómo romper siempre que sea posible, participe en batallas, comuníquese con los b-boys. Sólo así podrás crear tu propio estilo único, y el breakdance siempre jugará con nuevos colores para ti. Aconsejaría a las chicas que vieran a Coty The Girl (“Circle of fire”), Abby Girl (“Problems crew”), Babyson (“Wanted”), Beebish (“Connection”) y el equipo femenino japonés “Cat's eye”. bailar "

Hoy en día, ver a una niña como portadora de la cultura hip-hop ya no es tan inusual como lo era hace apenas cinco años. El hip-hop progresa día a día y hoy puede considerarse legítimamente una cultura desarrollada, popular en todo el mundo, y Rusia no es una excepción. El baile hip-hop avanza día a día, y hoy en día en la formación de baile hip-hop ya hay muchas más chicas que chicos, pero no siempre fue así.

Aquí está mi artículo (alguna vez muy relevante), publicado en 2005, dedicado a los problemas de las niñas en la cultura hip-hop. Es cierto que en aquel entonces se bailaba principalmente breakdance, baile hip-hop en la forma en que se baila ahora, que estaba apenas en su infancia. Por lo tanto especialmente artículo interesante Será para chicas que están aprendiendo o van a aprender breakdance.

“Ver a una chica como portadora de la cultura hip-hop es inusual para muchos... Algunas personas nunca los han encontrado, muchos los consideran una curiosidad, otros no los toman en serio en absoluto... Antes de abordar los problemas de las niñas En el mundo del hip-hop leí muchos artículos sobre el mismo tema, pero en ninguno encontré respuestas claras a las preguntas que impiden que las b-girls duerman por las noches. Incluso visitando foros locales puedes ver muchas cosas. del debate en curso sobre las chicas con pantalones anchos, etc. Es una pena que muchos chicos (parte de la cultura) y chicas (no parte de la cultura) subestimen fundamentalmente las habilidades de las b-girls, o simplemente las ignoren y las recompensen con el ridículo. en el estilo: “Como, niña, ni siquiera te molestes...” Pero, si lo miras desde otra perspectiva Por otro lado, las chicas que pudieron lograr algo, y no importa si es romper o el rap, valen su peso en oro, rodeados de constante atención, fama y respeto, y ya a nadie le importa que haya chicos que puedan hacer más...
Crecí en provincias y aquí generalmente es difícil encontrar personas con ideas afines... Cuando comencé a estudiar, todos los portadores de cultura que estaban más o menos seriamente interesados ​​​​en esto a menudo se conocían de vista y nosotros Hicimos todo lo posible para no perder el contacto entre ustedes. Entonces ni siquiera podía pensar que algún día conocería a una chica que bailaría breakdance o rapearía... Pero con el paso de los años, a medida que me convertí en una persona cada vez más famosa y respetada en los círculos dedicados, la gente empezó a venir a mí cada vez más. Las chicas me piden que les enseñe a bailar breakdance, rapear o dibujar graffitis. La mayoría de las veces se trataba de b-girls solteras que nunca soñaron con encontrar compañeras...

Recuerdo como un día, allá por el año 2003, una chica se me acercó y me pidió que me uniera a su equipo de breakers. Recuerdo que me sorprendí mucho y, claramente subestimándola, dije: “No. Lo siento por usted". Pero la niña resultó ser terca y acepté verla en acción. Imagínense mi sorpresa cuando hizo un helik, por supuesto muy femenino, nada parecido a los chicos, ¡pero lo hizo!
En uno de los sitios vi una carta publicada de una soltera b-girl, que, en principio, contiene la mayoría de los problemas principales:

"¡Hola! Tengo varias preguntas para usted que son muy importantes y relevantes para mí. Llevo un año y medio practicando Lower Breaking, pero debido a los frecuentes traslados y exámenes, no siempre fue posible entrenar con regularidad. Algo está funcionando, pero aún queda mucho trabajo por hacer. Parezco una chica capaz, e incluso mi avanzada edad para los deportes (17 años) no me molesta. No tengo miedo al dolor, ahora estoy aprendiendo Gelik.
Pero ese no es el punto. Me he enfrentado muchas veces a una cruel discriminación contra las mujeres durante las vacaciones. Me han dicho en la cara más de una vez que una chica sólo debe ser un adorno para su novio rompedor. Chica, ni te molestes... Pero soy una niña extrema, sigo estudiando.
¿Crees que romper es asunto de mujeres? ¿Por qué cada vez que me levanto sobre mis manos, los chicos están encantados, aunque no tiene nada de especial, y cuando me caigo y los golpeo, todos se arrepienten? No se compadecen de sí mismos, pero me sermonean sobre cómo tener cuidado. ¡¡¡Me da vergüenza entrenar y actuar!!! Lo más molesto es que no conozco personalmente a ninguna b-girl”.

Intentaré responder las preguntas, pero primero quiero decir que este es solo mi punto de vista y mucha gente piensa de manera diferente. Entonces empecemos:

“¿Crees que romper es asunto de mujeres?”

Respondiendo a esta pregunta, me gustaría agregar que hace apenas un par de años habría respondido de manera completamente diferente... Recientemente habría dicho: “¡No, de qué estás hablando! ¿Puede una chica romperse? Esto es una locura y, además, es inútil…” Pero dicen que el tiempo cura. Y yo digo: el tiempo enseña. Ahora, basándome en mi propia experiencia de vida, puedo decir que una chica puede seguir siendo femenina en cualquier actividad y el break dance también puede ser femenino. Varios “expertos” en este arte intentarán desafiarme, argumentando que el break implica necesariamente rotaciones en la cabeza y otras partes del cuerpo, elementos acrobáticos, pantalones anchos, batas, hematomas, lesiones permanentes, músculos tonificados, etc. No es así en absoluto. Hay muchas direcciones diferentes en el break, algunas de las cuales, diría yo, son incluso más adecuadas para las chicas que para los chicos. Aquí todo depende del camino que elija la propia b-girl. Vale la pena señalar que el breakdance, a partir de la segunda parte de su palabra, es ante todo un baile. Y las chicas suelen moverse con la música incluso mejor que los chicos. Y eso es un hecho. Y si bailar es algo natural para las chicas, ¿por qué no bailar? Por mi parte, quiero decir: Queridas chicas, no crean que el breakdance se trata solo de fuerza + rotación. El breakdance es baile, la capacidad de entrar en el ritmo, la individualidad de la interpretación, la autoexpresión y mucho más... así que mi respuesta: no importa quién seas, un chico o una chica, lo principal es la capacidad de "demostrar lo que vales, no con palabras".

“¿Por qué cada vez que me levanto sobre mis manos, los muchachos están encantados, aunque no tiene nada de especial, y cuando me caigo y los golpeo, todos se arrepienten?”

Bueno, de nuevo, partiendo sólo de mi punto de vista, puedo decir que para muchos chicos todavía es inusual ver a una chica en una escapada. Se arrepienten porque las chicas siguen siendo el sexo débil... Y las cicatrices sólo adornan a los hombres... Para mí, hermana menor ella practica break dance y no me gustaría verla con moretones, abrasiones y cicatrices... Por eso, mi consejo para vosotras chicas: no tenéis que bailar como lo hacen los chicos, en el break dance la individualidad es mucho mayor. valorado, lo principal es actuar bellamente y sonreír más a menudo... Más baile, chicas.

“¡¡¡Me da vergüenza entrenar y actuar!!!”

Pero no es necesario que hagas esto... Chicas, recuerden: b-girl sigue siendo una rareza. Además, las demandas del público sobre las niñas son mucho más débiles que sobre los niños. Quiero decirles que es desagradable ver a una chica caer al suelo, a los chicos les sienta mejor... Por eso, bailen más, queridas señoras... Mi consejo es que se ciñan al estilo y al juego de pies, si deciden bailar el rotura baja. En estas direcciones, las chicas se ven mucho mejor que en los movimientos de poder...

"Lo más ofensivo es que no conozco personalmente a ninguna b-girl".


Ven a mi entrenamiento =)) Te presentaré a personas como tú. Sí, por ahora sois pocos... Pero, más lejos, más. A mi Últimamente Tengo que trabajar con muchas b-girls, inmediatamente me gustaría señalar que cuando una b-girl está sola entrenando, entonces entrena mucho más intensamente, aparentemente porque toma el ejemplo de los chicos, pero si hay Hay muchas chicas en el entrenamiento de break, definitivamente comienzan las conversaciones, las bromas y los trucos. Lo digo como entrenador. Chicas, sean más serias..."

Una de las tendencias más populares en la cultura hip-hop es el breakdance. En los Estados Unidos, el break-dance se llama tradicionalmente break o b-boying. En Rusia, es costumbre bailar breakdance o simplemente "break". Los chicos que hacen break dance se llaman b-boys de la palabra b-boying.

Las chicas que hacen breakdance se llaman bigel, en inglés, b-girl.

No hay tantas chicas en el breakdance, solo entre el 10 y el 15% del número total de breakdance. Quizás es por eso que son extremadamente populares entre los chicos interesados ​​en la cultura hip-hop. A menudo, unos pocos movimientos simples son suficientes para que una B-girl haga volar la pista de baile y se gane los corazones de todos los espectadores. En Rusia hay menos chicas que practican breakdance que en Occidente, ¡pero tenemos el poder de cambiar esto!

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El breakdance nació en los barrios occidentales de Nueva York a principios de los años 70

Siglo XX como baile callejero. Al principio, este estilo se consideraba una cultura clandestina, pero ya a principios de los años 80 ganó gran popularidad.

El breakdance incluye cuatro direcciones principales: toprock (movimientos verticales con las piernas; de pie), downrock (movimientos con las piernas; apoyo de las manos en el suelo; los llamados "caminos"), se congela (fijación en una posición, en una o dos manos, a veces con la cabeza) y powermove ( Elementos de torsión y conexiones entre ellos: rotaciones en la cabeza, saltos en las manos, rotaciones en las manos o en una mano en 360, 720 o más grados. ).

La división del breakdance en “inferior” y “superior” es convencional, ya que el break es una combinación de diferentes elementos de baile, así como un cambio de nivel.

Se cree que el breakdance es predominantemente un baile masculino, pero también es interesante para las niñas. La principal dificultad es la actividad física intensa y la presencia de elementos de fuerza. La escuela de baile callejero Trix Family imparte clases de breakdance para niñas. En nuestro equipo, las b-girls entrenan y actúan absolutamente en igualdad de condiciones que los b-boys, y teniendo en cuenta las características de plasticidad y flexibilidad femenina, los elementos adquieren especial belleza y eficacia.

El ejercicio ayudará a mantener tus músculos tonificados y tu cuerpo en excelentes condiciones. aptitud física. Si quieres estar en movimiento, ¡el breakdance es tu elección!

Hay chicas con espíritu rebelde que asumen el reto de bailar bailes insólitos. Cada uno tiene sus propias preferencias. ¿Quizás deberías venir a vernos?

"Las chicas dominan rápidamente la técnica y comprenden los movimientos de la danza. Son más prácticas. Creo que por naturaleza les resulta más fácil sentir y hacer tal o cual movimiento de forma hermosa y a su manera. Siempre estoy encantada y contenta con las chicas que Decidí hacer break dance bajo. ¡Siempre estoy viendo su baile, interesante de ver! Ahora tenemos un grupo muy pequeño y, por lo tanto, enfoque más individual a cada estudiante. Dejamos el costo promedio, pero esto no afecta la calidad del programa, porque para mí es importante ver desarrollo infantil, guíalo y comparte tu experiencia." (Alexander Isaev)

Las chicas también bailan breakdance.

¿El breakdance es beneficioso para las niñas?

¿Pueden surgir dudas sobre si el break dance es algo femenino? ¡Ahuyenta esas dudas! Hoy en día ya hay muchas chicas de break dance, y los chicos que se mostraban escépticos al respecto han cambiado de opinión. Se trata de un baile activo y lúdico en el que todos pueden triunfar y encontrarse a sí mismos.

Las niñas, las niñas, las mujeres se mueven con más gracia y plásticamente, les resulta más fácil dominar elementos que requieren flexibilidad. ¡Empiezan a bailar más rápido, a moverse al ritmo de la música y a expresar su estilo! Pero incluso los elementos de poder, los frisos y los juegos de pies de las chicas lucen propios, femeninos y expresivos. Esto deleita y atrae la atención no sólo de los b-boys, sino también de todos los espectadores. ¡El break es ante todo un baile! Sí, los elementos de fuerza son más fáciles para los chicos que para las chicas. Pero si decide entrenar, los resultados serán visibles en poco tiempo.

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