Es imposible prepararse para la muerte. Cada persona ha experimentado la pérdida de seres queridos, familiares, por eso muchas personas están familiarizadas con el dolor de la pérdida.

Pero a menudo no sabemos cómo tranquilizar y apoyar a la persona en duelo, cómo expresarle palabras de pésame por la muerte de sus seres queridos.

nota! Es imperativo ofrecer el pésame a una persona en duelo. Este es un homenaje.

Pero vale la pena recordar que después de la muerte de un ser querido, las personas se encuentran en un estado de shock y estrés. Las palabras de pésame por la muerte se eligen con cuidado y cuidado.

Ejemplos de pésame con motivo del fallecimiento en sus propias palabras a los familiares del fallecido:

1. “Me quedé impactado por el suceso. Es difícil aceptarlo y aceptarlo.
2. “Déjame compartir contigo el dolor de la pérdida”.
3. "La noticia de su muerte fue un golpe terrible".
4. “Me compadezco de tu dolor”.
5. "Lamentamos su pérdida".
6. "Mis condolencias."
7. “Me sorprendió su muerte. Rezaré por su alma".
8. “El fallecido significó mucho para nosotros, es una pena que nos haya dejado”.
9. "El dolor no se puede expresar con palabras, pero siempre se puede contar con nuestro apoyo en los momentos difíciles".
10. "Lloramos contigo".

A veces es mejor expresar brevemente el dolor.

Breves y sinceras palabras de condolencia:

1. "Esperar."
2. "Sé fuerte."
3. "Lo lamento".
4. "Mis condolencias".
5. "Lo siento".
6. "Es una pérdida dura".

Si la persona en duelo cree profundamente en Dios, entonces se pronuncian las siguientes palabras de dolor:

1. "El Reino de los Cielos".
2. "Que descanse en paz".
3. “¡Señor, descansa con los santos!”
4. "Que la paz sea sobre sus cenizas."
5. "Descansa en el Reino de los Cielos".

Tabla: reglas para presentar palabras de pésame

que no decir

Todo el mundo quiere apoyar a los afligidos. Pero hay una serie de palabras y expresiones que no son apropiadas en un funeral. Las expresiones pueden provocar ira, agresión, resentimiento.

Qué no hacer:

1. Comodidad con el futuro. Cuando tu bebé muera, no digas “aún eres joven, vuelve a dar a luz”. Es una falta de tacto.

   A los padres les resulta difícil aceptar la pérdida de su propio hijo, porque se alegraban de él y soñaban con el futuro.

   Las palabras “no te preocupes, eres joven, todavía te vas a casar” suenan “como despedirse de tu amada”. Es cruel. Para las personas que han perdido hijos, cónyuges o padres en el momento de su funeral, no hay futuro.

   No están preparados para pensar en ello. Su dolor en el momento de la pérdida es intenso y doloroso.

2. busca el extremo. Si hay un culpable de la muerte, no lo recuerdes. Está prohibido decir qué hubiera pasado si hubieran actuado de otra manera. No se recomienda culpar al fallecido.

   Ejemplos: “fue su culpa, bebió mucho alcohol”, “este es su castigo por sus pecados”. No difames la memoria del difunto, porque no en vano dicen que sólo se debe hablar bien de los muertos.

3. pedirte que dejes de llorar. El doliente debe llorar al difunto y calmar el alma.

Frases prohibidas:

1. « La muerte ha cobrado su precio, no derrames tus lágrimas." Una persona en una fase de shock agudo no comprende del todo lo que pasó, que su ser querido ha fallecido para siempre. Esas palabras suenan crueles.
2. « No te preocupes, todo saldrá bien." - suena a cuento de hadas o a una burla cruel. La persona no está preparada para aceptar tal afirmación; no cree que el dolor desaparecerá y la vida mejorará.
3. « El tiempo cura" Ni siquiera el tiempo puede curar las heridas mentales. El dolor de la pérdida siempre estará ahí. Cualquier persona que haya experimentado la muerte lo confirmará.
4. « Entonces sufrió, se siente bien allí." Si el difunto estaba muy enfermo, es poco probable que las palabras calmen al doliente.

   Tiene un deseo: ver a su ser querido cerca y no pensar que es feliz en el cielo.

5. « Piénsalo, es aún peor para los demás, al menos todavía tienes familia." No uses comparaciones. Respeta el dolor de la persona.
6. « entiendo cuanto duele" es una frase común y sin tacto. Entender a un doliente es difícil.

Nunca devalúes una pérdida con las palabras “qué bueno que no te lastimaron”, “piensa en tus hijos, en tus padres”, etc.

Para quienes están de luto, la muerte es un shock para la vida. No está dispuesto a buscar aspectos positivos en la pérdida de seres queridos.

Importante! Vale recordar que el pésame se ofrece de corazón. Pero esto no significa que puedas decir lo que se te ocurra.

Las personas en duelo no perciben bien la realidad, su subconsciente está nublado por el dolor y el resentimiento, por lo que no debes provocar a la persona.

Durante la fase de shock, uno no debería interesarse por los detalles de la muerte del fallecido.

Condolencias por escrito

No te consientas:

• En verso.
• Por SMS.

Esto es negligencia. Un funeral no es un lugar para la poesía y es mejor sustituir un SMS por una llamada telefónica. Si no puede llamar, puede expresar su pésame por escrito.

Texto de ejemplo:

• « Lamentamos profundamente la muerte del fallecido. Era una persona asombrosa, amable y educada, que sorprendía por su alegría y espontaneidad.

  Es difícil escribir, mi mano no puede sostener un bolígrafo debido al dolor, pero aún así tengo que hacerlo. Lamentamos que esto haya sucedido, pero estamos felices de que el destino nos haya unido a una persona tan maravillosa. La paz sea con él en la tierra y en el cielo”.

• « La noticia de la pérdida me llamó la atención.. Transmito mi más sentido pésame y expreso mi profundo respeto al fallecido”.
• « Es difícil encontrar palabras cuando una tormenta y la amargura de la pérdida azotan el alma.. No puedo creer que esto haya sucedido. Nuestras condolencias. Estamos orando por él".

Elige frases sensibles que no vayan más allá de la moral. El texto debe reconocer brevemente la pérdida y apoyar a los familiares del fallecido.

Al escribir una carta a familiares, describa los recuerdos asociados con ella. Al escribir un texto a un colega, recuerde sus cualidades personales y comerciales.

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Muchos amigos y familiares quieren apoyar en tiempos difíciles, pero a menudo es difícil encontrar palabras de apoyo. Parece que con decir una palabra sólo empeorarás a la persona, pero por otro lado, es imposible no apoyar. Por eso veremos cómo apoyar a una persona tras la muerte de su ser querido.

Cómo comportarse en tiempos difíciles

Para comportarnos correctamente en tal situación, utilicemos los consejos de los psicólogos:

• Hazlo sinceramente y en el momento oportuno.. Recuerda que si expresaste tus condolencias después de mucho tiempo, o lo hiciste por formalidad, entonces la persona lo entenderá.
• Ofrecer ayuda que realmente puedes implementar. Después de acontecimientos trágicos, al principio una persona no siempre puede realizar ni siquiera las tareas cotidianas. Ayude a sus seres queridos, ofrézcase, por ejemplo, a llevar a sus hijos a jardín de infancia, ayuda para avisar a otros familiares, organizar funerales, etc.
• Mejor no dejar sola a la persona en duelo. Una persona que ha perdido a un ser querido se encuentra en muchos estados psicoemocionales diferentes. Quizás no alivies el duelo, pero puedes controlar este período para que las cosas no empeoren.
• No siempre vale la pena decir algo. Después de su primera frase de condolencia, es posible que el doliente quiera hablar. Es importante dejarlo hacer esto y no molestarlo con consejos y pensamientos innecesarios.
• Ayúdanos a entender el dolor. Es casi imposible luchar contra el dolor; la persona no volverá y el dolor no desaparecerá. Por lo tanto, es importante ayudar a aceptarlo y vivir más con ello. Los consejos sobre ser más fuerte no siempre tienen el efecto deseado, basta con dejar que la persona sobreviva a su desgracia.
• Se tolerante. Después de un fuerte shock emocional, que se manifiesta en personas en duelo, estas pueden desarrollar enojo hacia todos los que los rodean. Sea paciente y no se tome las cosas personalmente.
• Ayuda con la preparación. Será más fácil para el doliente si ayuda con la planificación y organización del funeral y los días conmemorativos.
• Cuida tu salud. No es ningún secreto que el shock emocional también puede afectar la salud. En este caso, si una persona tiene dolor en el área del corazón, o hay cambio repentino temperatura y presión, es mejor ir al hospital. Es mejor no retrasar esto, especialmente si la persona ha tenido previamente enfermedades relacionadas con el corazón.

Se metió en situación difícil? Permítanos ayudarle a despedirse dignamente de su ser querido.

Expresión correcta de palabras de condolencia.

En esos momentos es difícil decir algo, y más aún formular correcta y conscientemente sus pensamientos, por eso es importante entender cómo presentarlo correctamente. .

• En primer lugar, no tengas miedo de tus sentimientos.. La verdadera sinceridad será una mejor opción que las palabras hermosas pero poco sinceras. Una oferta de ayuda es también una palabra de pésame. La persona se alegrará de que usted esté dispuesto a ayudarla.
• Si una persona es creyente, entonces No estaría de más rezar por el descanso del alma junto al doliente. Un ritual conjunto te ayudará a acercarte a la persona.
• Después de dar el pésame, puedes hablar con la persona.. Por ejemplo, puede recordar eventos asociados con esta persona. Que bueno que se muestren estos eventos. buenas cualidades este hombre.
• A pesar de que las palabras de pésame son un elemento bastante importante del dolor, Es mejor no prolongar los discursos en largos monólogos.. El doliente simplemente se cansará de escucharte, pero ya tiene algo en qué pensar.

Palabras célebres de pésame por la muerte.

Los problemas pueden surgir repentinamente, por lo que si sucede algo, es mejor saber qué decir. Estas son algunas de las frases de condolencia más famosas:

• Estoy de luto contigo, por favor acepta mi más sentido pésame.
• Es imposible encontrar palabras para expresar plenamente mi simpatía. Mis condolencias
• Este evento fue simplemente impactante. Es difícil aceptar esto.
• Es difícil expresar verbalmente este dolor de pérdida.

Si tu madre o tu abuela murieron

• Ella cuidará de ti incluso en el otro mundo. En memoria de (madre, abuela) hay que aguantar. Memoria eterna.
• Simpatizo con tu desgracia y empatizo. Recordaremos solo el nombre (madre, abuela) palabras amables.
• Es imposible comprender plenamente que (nombre) se ha ido, pero permanecerá para siempre en nuestros corazones. Es difícil aceptar esto.

Condolencias por la pérdida de un padre o abuelo

• De él sólo conservaremos gratos recuerdos.
• Es difícil comprender realmente este dolor. Me compadezco de tu dolor.
• Tu padre era un hombre verdaderamente fuerte. Sé sabio y fuerte como él, termina lo que no tuvo tiempo de hacer.

Si el marido muriera

• No hay fuerzas suficientes para afrontar semejante dolor. Pero no debemos olvidar que la vida continúa y a él le gustaría que seas feliz. ¡Tu amor seguirá siendo eterno!.
• Mi más sentido pésame de todo corazón. Estuvieron juntos durante mucho tiempo, es difícil siquiera imaginar que él ya no esté. No te pierdas, recuerda a tus hijos, ellos también necesitan ayuda para sobrevivir a este duelo. Te ayudaré.
• Es difícil encontrar las palabras adecuadas. (Nombre) no se puede devolver, pero recuerda que siempre estamos ahí y te ayudaremos en cualquier momento.
• Por supuesto, (Nombre) no se puede devolver y la pérdida no se puede compensar. Recordémoslo con una palabra amable. Si necesita algo, no dude en contactarnos.

Palabras de apoyo ante la muerte de un amigo o hermano.

• Te recuerdo cuando eras pequeño, estabais juntos a menudo. Lo recordaremos hasta el final. Mientras estés vivo, siempre lo recordaremos.
• Es una lástima darse cuenta de la pérdida de una persona que aún no ha visto tanto. Recordémoslo sólo con palabras amables.
• Es difícil aceptar una pérdida así, entonces te aferras a ti mismo y a tus seres queridos, juntos sois más fuertes.

Condolencias por escrito

También sucede que no es posible conocer personalmente a la persona en duelo y una llamada telefónica es imposible o inapropiada. En este caso, me vienen a la mente palabras de consuelo por escrito. Por supuesto, todo depende de la situación, en algunos casos es mejor llamar, sin embargo, las normas de etiqueta no lo prohíben. Es mejor enviar esas palabras en los primeros días después de la muerte, o al menos después de enterarse de la muerte. Al mismo tiempo, esto no se puede hacer en las postales el día del entierro.

Este tipo de condolencia suele conllevar más responsabilidad. Después de todo, esto no se hace sobre la marcha, hay que pensarlo todo. Por eso, las frases de duelo pueden ser un poco más auténticas, no olvides expresar el pésame, anotar las fortalezas del fallecido y animar al doliente.

• Esta es realmente una gran pérdida para todos nosotros. Es difícil expresar plenamente mi más sentido pésame. Lo recordamos como una persona fuerte, alegre y comprensiva. Por favor acepte nuestras condolencias, estamos con usted."
• Es difícil comprender plenamente que (Nombre) realmente se ha ido. Lo recuerdo como una persona agradable y respetada, y creo que muchos lo veían de la misma manera. Les expreso mi más sentido pésame, aguanten y sean fuertes”.
• Un profundo dolor pasó por nuestros corazones. De hecho, es difícil decirle adiós a una persona así. Me solidarizo con usted de todo corazón y, si pasa algo, estoy dispuesto a brindarle todo mi apoyo”.

En la era de la tecnología de la información, las palabras de pésame se pueden enviar no sólo por correo, sino también a través de Internet. Por supuesto, mensajes SMS, medios de comunicación social y los mensajeros a veces no son los mejores la mejor opción Sin embargo, en muchos casos sigue siendo aceptable.

¿Qué es mejor no decir?

Muchas personas en una edad consciente no han tenido encuentros cercanos con la muerte y, por lo tanto, no saben cuál es la mejor manera de expresar su dolor. Incluso con las mejores intenciones, a veces se cometen errores fatales al expresar el pésame, lo que sólo empeorará las cosas para el doliente y puede arruinar las relaciones entre las personas.

Los psicólogos desaconsejan encarecidamente el uso de tales dichos:

Palabras sobre el futuro. Una persona que ha perdido a un ser querido ahora no puede pensar en ningún futuro, en nuevos planes ni en nada más. Sólo tiene el aquí y el ahora, y en este ahora ha muerto su ser amado. Semejantes palabras serían aún más inapropiadas cuando el hijo de los padres murió y ellos se consuelan sabiendo que todavía tendrán un hijo en el futuro.

No busques a quién culpar. No es necesario buscar extremos ni en la forma del propio difunto ni en la de otras personas. Está prohibido decir que si alguien hubiera hecho mal ahora le quedaría con vida. Además, no hace falta decir que bebió toda su vida y murió temprano”, no hace falta hablar mal de los muertos, especialmente durante el período de duelo.

¿Vale la pena expresar el pésame en forma de poesía?

Durante ese período, también sucede que las emociones, por el contrario, son difíciles de contener y es muy posible escribir una obra de teatro o un poema. En este caso surge la pregunta: ¿Vale la pena expresar el pésame en forma de poesía? En la mayoría de los casos, todavía no vale la pena; las condolencias deben ser simples y comprensibles. Ahora el doliente no tiene fuerzas para comprender obras complejas, sólo percibe emociones.

Sin embargo, existe una opción cuando esto es aceptable. Por ejemplo, el difunto y sus familiares se dedicaban, por ejemplo, a escribir poesía. O eran personas profundamente cultas, adoraban a los clásicos y asistían a círculos literarios. En este caso puede ser apropiado, pero nuevamente es mejor no excederse. Es mejor escribir una cuarteta, un máximo de dos cuartetas, no debes dejar dobles significados, máximas metáforas ligeras.

¿Vale la pena escribir un SMS con el pésame?

Respondiendo a la pregunta: ¿Vale la pena escribir un SMS con el pésame? Digamos que en la mayoría de los casos es mejor al menos llamar. Aún así, este método en la mayoría de los casos parece una formalidad que usted hizo por el bien de la decencia. Sin embargo, nuevamente todo depende de la situación.

Por ejemplo, si no es un conocido cercano y siente que hablar con usted sólo puede empeorar las cosas, entonces es mejor escribir un mensaje. Lo mismo se aplica a esos momentos en los que una persona simplemente odia hablar por teléfono. La presentación correcta te permitirá hacer de este momento no una baja, sino un gesto especial que hiciste a favor del doliente.

Un ejemplo de mensaje podría ser: Me enteré de tu pérdida, no podía quedarme callado y quiero expresarte mi más sentido pésame. Pensé en llamar o no, pero recordé que a ti no te gustan mucho las llamadas telefónicas. Si necesita algo, no dude en contactarnos. Aguanta por ti y por tus seres queridos, sé que eres fuerte y puedes manejar esto.

Puede que le resulte interesante.

La cultura del pésame casi se ha perdido en nuestra sociedad. Las noticias están llenas de noticias sobre la muerte, pero no es costumbre que hablemos de la muerte como parte de la experiencia humana cotidiana. Sin embargo, esto se puede aprender... El director del Centro de Psicología de Crisis del Patriarcal Metochion, la Iglesia de la Resurrección de Cristo en Semenovskaya, habló a los invitados del XXV aniversario de las Lecturas Educativas Internacionales de Navidad sobre cómo hablar correctamente con una persona. en una situación de pérdida grave.

Comparte el dolor del doliente

En primer lugar, es necesario comprender que la simpatía no es un ritual ni palabras vacías, sino un sentimiento conjunto, y el pésame es una "enfermedad compartida". Al expresar nuestras condolencias, intentamos asumir parte del dolor de otra persona. Las condolencias pueden ser orales o escritas. Simplemente no hagas esto en forma de mensajes SMS; para muchos, esta forma de expresar simpatía puede simplemente ofender.

Dar el pésame no es fácil. Dar el pésame es un riesgo. Detrás de las palabras de simpatía debe haber un trabajo del alma, debemos estar preparados para el malestar, para el hecho de que una persona abrumada por el dolor pueda reaccionar bruscamente a nuestras palabras y acciones. Hay que recordar que las formas infructuosas de expresar simpatía, las palabras formales insensibles pueden causarle un dolor adicional, y el invaluable recurso de fuerza interna se gastará no en superar el dolor de la pérdida, sino en… “no matar al simpatizante”…

El simpatizante no debe abstenerse de expresar sus sentimientos. Es muy eficaz en ese momento simplemente tocar a la persona en duelo, abrazarla, llorar a su lado y estrecharle la mano cálidamente. Ahora, lamentablemente, no es costumbre hacer esto, pero la experiencia demuestra que es mucho más fuerte que las palabras. Pero al mismo tiempo, debes mantener el control sobre ti mismo en tu comportamiento con el doliente.

Para encontrar las sinceras palabras de consuelo necesarias, debes pensar en tu actitud hacia el difunto, recuerda. los puntos mas importantes su vida, recuerda lo que enseñó, cómo ayudó y qué alegrías trajo a tu vida. Es necesario pensar en el grado de pérdida y la historia del desarrollo de las relaciones con el fallecido de aquellas personas a las que vas a expresar el pésame, tratar de sentir su estado interior, sus sentimientos.

En palabra, obra, oración.

Debemos recordar que el pésame no son sólo palabras, sino también acciones que pueden aliviar la situación de un prójimo. Las palabras sin hechos están muertas. La verdadera ayuda da peso y sinceridad a las palabras. Las obras hacen la vida más fácil a la persona en duelo y también permiten al simpatizante hacer una buena acción. Sólo las palabras, incluso las mejores y más correctas, son como un coche con volante pero sin ruedas; la acción real ayuda a todos a afrontar una situación difícil. No dudes en ofrecer ayuda a la persona en duelo, descubre qué puedes hacer exactamente para apoyarla. Podemos ofrecer ayuda económica, ayuda con las tareas del hogar, en la organización de funerales... Y también ayudaremos mucho a una familia en la que se ha producido un duelo si nos tomamos la molestia de cuidar a los niños que viven en esta familia. Los niños, en una época en la que los adultos están inmersos en la pérdida y en la preocupación por el entierro, a menudo se encuentran abandonados a merced del destino. El niño reacciona a la muerte con retraso, es posible que no exprese sus emociones en absoluto, por lo que parecerá que se las arregla perfectamente solo y, sin embargo, son los niños los que son el eslabón más débil en esta situación. El dolor puede apoderarse de un niño en seis meses y quienes lo rodean ni siquiera entenderán por qué se comporta de manera tan extraña. Esto es extremadamente importante: no se debe dejar a los niños en esta situación abandonados a su suerte.

A veces los dolientes rechazan la ayuda. No es necesario que considere tal negativa como un ataque personal contra usted. Una persona en este estado no siempre puede evaluar correctamente la situación.

Podéis ayudar con hechos, no sólo aportando asistencia material y organizativa, aunque esto también es necesario. Nuestra tarea puede y debe ser la oración, tanto por el difunto como por el doliente. Puede orar no solo en casa, sino también en la iglesia y enviar notas para la conmemoración. Es necesario decirle al doliente que orarás, así le demuestras que no dejas de comunicarte con el difunto, que incluso después de la muerte continúas amándolo.

Reconciliarse con los difuntos

A veces nuestro resentimiento hacia el difunto o sus familiares nos impide expresar nuestro más sincero pésame. En tal estado, por supuesto, es imposible expresar simpatía. La reconciliación es necesaria, de lo contrario nuestras palabras cotidianas causarán un trauma mental adicional al doliente. Y si perdonamos la ofensa desde el fondo de nuestro corazón, las palabras adecuadas vendrán por sí solas.

Aquí es apropiado pedir perdón de manera breve y discreta por lo que se considera culpable ante el difunto, admitir su error ante sus familiares y decir que está muy afligido por no poder disculparse con él personalmente.

Si no se me ocurre nada...

Si necesita decir algo, pero no se le ocurren las palabras adecuadas, puede decir algunas frases estándar que, por supuesto, no contendrán calidez, pero que, al menos, no herirán a la persona en duelo.

"Él significó mucho para mí y para ti, estoy de luto contigo".

“Que sea un consuelo para nosotros que nos haya dado tanto amor y calidez. Oremos por él".

“No hay palabras para expresar su dolor. Significó mucho en tu vida y en la mía. Nunca olvides".

“Es muy duro perder a una persona tan querida. Comparto tu dolor. ¿Le puedo ayudar en algo? Siempre puedes contar conmigo."

“Lo siento mucho, acepte mi más sentido pésame. Si puedo hacer algo por ti, estaré muy contento. Me gustaría ofrecer mi ayuda. Estaría encantado de ayudarle..."

“Desafortunadamente, en este mundo imperfecto tenemos que experimentar esto. Era un hombre brillante a quien amábamos. No te dejaré en tu dolor. Puedes contar conmigo en cualquier momento."

“Esta tragedia afectó a todos los que la conocieron. Por supuesto, ahora es más difícil para ti que para cualquier otra persona. Quiero asegurarte que nunca te dejaré. Y nunca la olvidaré. Por favor, caminemos juntos este camino".

“Desafortunadamente, sólo ahora me di cuenta de lo indignas que eran mis disputas y peleas con esta persona tan brillante y querida. ¡Disculpe! Lloro contigo."

“Esta es una pérdida enorme y una tragedia terrible. Rezo y rezaré siempre por ti y por él”.

“Es difícil expresar con palabras cuánto bien hizo por mí. Todas nuestras diferencias son polvo. Y lo que él hizo por mí lo llevaré conmigo durante toda mi vida”.

Cómo no expresar el pésame

Es necesario evitar de todas las formas posibles el pésame. pomposidad, patetismo, teatralidad. Una breve cancelación de la suscripción por SMS es un extremo. Pero hay otra manera: enviar un mensaje largo y adornado en verso, que se puede encontrar en Internet en dos minutos. Ambos son igualmente faltos de tacto y la base de estos dos errores es el mismo problema: la falta de voluntad para trabajar con el alma. A menudo el egoísmo elemental, el miedo a perturbar nuestro propio bienestar espiritual y la falta de comprensión de que aceptar el dolor tiene sus propias etapas nos impiden mostrar simpatía.

Completamente inapropiado para dar el pésame. consuelo para el futuro. “El tiempo pasará, volverás a dar a luz”, “Eres hermosa, luego te casarás”... La persona aún no se ha dado cuenta realmente de su pérdida, no ha llorado al difunto. Quizás dentro de un año será posible decirle a esta chica: “Mira, eres tan hermosa, consuélate, todavía habrá felicidad familiar en tu vida”. Pero ahora la persona en duelo no está interesada en el futuro; el dolor de la pérdida en el presente es demasiado fuerte.

Muy común es prohibición del duelo: “No llores, todo pasará”. O peor aún: “No llores, matarás a los muertos”, “No puedes llorar, enojarás a Dios” e incluso “Ahora estás neutralizando la oración con lágrimas”. Debe comprender que en esta situación el principio "no llores, sanará antes de la boda" no funciona. El doliente simplemente ocultará sus emociones y se encerrará en sí mismo, lo que puede provocar crisis psicológicas muy graves en el futuro. Por lo general, la prohibición del duelo surge precisamente debido a los "simpatizantes" que están traumatizados por las emociones y experiencias de la persona en duelo.

Completamente inaceptable devaluación y racionalización de pérdidas: “Es mejor para él, estuvo enfermo y sufrió”, “Qué bueno que su madre no resultó herida”, “Es difícil, pero todavía tienes hijos”, “Murió porque se habría convertido en bandido”.

Debe evitarse a toda costa. comparaciones de pérdidas: “Es aún peor para otros”, “No eres el único”. Una persona afligida no puede comparar su dolor con el dolor de los demás.

Y por supuesto, bajo ninguna circunstancia debes ejercer presión sobre los sentimientos de culpa de una persona: “Eh, si lo hubiéramos mandado al médico…”, “Por qué no le prestamos atención a los síntomas”, “Si no te hubieras ido, entonces tal vez esto no hubiera pasado”.

Al escuchar el discurso de Mikhail Khasminsky, recordé mi pérdida. La noticia de la muerte de mi padre me pilló hace dos años en un tren, cuando ya me acercaba a mi destino. Sabía que papá tenía una enfermedad terminal, pero todavía tenía la esperanza... ¡Dios mío, para qué?! ¿Por qué fui? Recuerdo que en ese momento por alguna razón tenía miedo de sorprender con mis lágrimas a mis vecinos en el asiento reservado del auto. Pero trataron mi dolor con comprensión. Y nunca olvidaré cómo una chica - ni siquiera reconocí su nombre - simplemente me estrechó la mano con fuerza y ​​​​me susurró sólo una palabra: "Condolencias"...

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Entendemos intuitiva y subconscientemente cómo comportarnos de forma alegre y sencilla. situaciones de la vida y eventos festivos. Pero hay acontecimientos de carácter trágico: la muerte de un ser querido, por ejemplo. Muchos están perdidos, enfrentando su falta de preparación para la pérdida; para la mayoría, tales eventos están más allá de la aceptación y la conciencia.

Las personas que experimentan una pérdida son fácilmente vulnerables, muy conscientes de la falta de sinceridad y la simulación, sus sentimientos están abrumados por el dolor, necesitan ayuda para aliviarlo, aceptarlo, aceptarlo, pero en ningún caso aumente el dolor con una falta de tacto lanzada accidentalmente. palabra o frase incorrecta.

Debe poder mostrar mayor tacto y corrección, sensibilidad y condescendencia. Es mejor permanecer en silencio, mostrando una comprensión delicada, que causar dolor adicional, herir sentimientos perturbados o tocar nervios sobrecargados de emociones.

Intentaremos ayudarlo a comprender cómo comportarse en una situación en la que la persona que está a su lado sufrió dolor: la pérdida de un ser querido, cómo simpatizar adecuadamente y elegir las palabras adecuadas para que la persona sienta su apoyo y su más sincera simpatía.

Es necesario tener en cuenta las diferencias existentes en el pésame.

La forma de expresar el pésame por la pérdida variará:

• Abuelos, parientes;
• madre o padre;
• hermano o hermana;
• hijo o hija - niño;
• esposo o esposa;
• novio o novia;
• colegas, empleado.

Porque la profundidad de la experiencia varía.

Además, la expresión de condolencias depende de la gravedad de los sentimientos de la persona en duelo por lo sucedido:

• Muerte inminente por vejez;
• muerte inminente por enfermedad grave;
• muerte prematura y súbita;
• muerte trágica, accidente.

Pero hay lo principal. condición general, independientemente de la causa de la muerte: sinceridad genuina al expresar su dolor.

El pésame en sí debe ser breve en forma, pero profundo en contenido. Por lo tanto, necesita encontrar las palabras más sinceras que transmitan con precisión la profundidad de su simpatía y su voluntad de brindar apoyo.

En este artículo proporcionaremos muestras y ejemplos. diversas formas expresando condolencias, le ayudaremos a elegir palabras tristes.

Necesitará:

Forma y método de presentación.

Las condolencias serán características distintivas en forma y método de presentación, dependiendo de su finalidad.

Objetivo:

1. Condolencias personales individuales a familiares y amigos.
2. Oficial individual o colectivo.
3. Obituario en el periódico.
4. Palabras de luto de despedida en el funeral.
5. Palabras fúnebres en el velorio: durante 9 días, en el aniversario.

Método de servicio:

El factor de puntualidad es importante, por lo que el método de envío postal sólo debe utilizarse para enviar un telegrama. Por supuesto, la forma más rápida de dar el pésame es utilizar herramientas de comunicación modernas: correo electrónico, Skype, Viber..., pero son adecuadas para internautas seguros de sí mismos, y estos no deben ser sólo los remitentes, sino también los destinatarios.

El uso de SMS para mostrar simpatía y empatía solo es aceptable si no hay otras oportunidades de contacto con una persona, o si el estado de su relación es un conocido lejano o una relación amistosa formal. Utilice este enlace para conseguirlo para diferentes ocasiones.

Formato de solicitud:

Escrito:

• Telegrama;
• correo electrónico;
• tarjeta electrónica;
• obituario: una nota de luto en un periódico.

En forma oral:

• En una conversación telefónica;
• en persona.

en prosa: Adecuado para la expresión escrita y oral del duelo.
en verso: Adecuado para expresiones escritas de duelo.

Puntos importantes

Todas las condolencias verbales deben ser breves.

• Es más delicado expresar el pésame oficial por escrito. Para ello es más adecuado un verso sincero, al que se le puede añadir una foto del difunto, las correspondientes fotografías electrónicas y postales.
• Las condolencias personales individuales deben ser exclusivas y pueden expresarse verbalmente o por escrito.
• Para las personas más queridas y cercanas, es importante expresar o escribir sus condolencias con sus propias palabras sinceras, no formales, es decir, no estereotipadas.
• Dado que los poemas rara vez son exclusivos, exclusivamente tuyos, escucha a tu corazón y te dirá palabras de consuelo y apoyo.
• No sólo las palabras de pésame deben ser sinceras, sino también el ofrecimiento de cualquier ayuda que esté a su alcance: económica, organizativa.

No olvides mencionar, a modo de ejemplo, las virtudes personales distintivas y los rasgos de carácter de la persona fallecida que te gustaría conservar en la memoria para siempre: sabiduría, amabilidad, capacidad de respuesta, optimismo, amor a la vida, trabajo duro, honestidad...

Esta será la parte individual del pésame, la parte principal de la cual se puede formular según el modelo aproximado propuesto en nuestro artículo.

Textos lúgubres universales.

1. “Que la tierra descanse en paz” es una frase ritual tradicional que se dice después de un entierro; puede usarse como condolencia en un funeral; es adecuada incluso para los ateos.
2. "Todos lamentamos su pérdida irreparable".
3. "El dolor de la pérdida no se puede expresar con palabras".
4. “Le doy mi más sentido pésame y me solidarizo con su dolor”.
5. “Acepte mi más sentido pésame por la muerte de una persona querida”.
6. "Mantendremos en nuestros corazones el brillante recuerdo del maravilloso hombre fallecido".

Se puede ofrecer ayuda con las siguientes palabras:

• "Estamos listos para compartir la gravedad de su dolor, estar a su lado y brindarle la asistencia necesaria a usted y su familia".
• “Seguramente necesitarás resolver muchas cuestiones. Puedes contar con nosotros, acepta nuestra ayuda."

Sobre la muerte de la madre, la abuela.

1. "La muerte de la persona más cercana, la madre, es un dolor irreparable".
2. "El brillante recuerdo de ella estará para siempre en nuestros corazones".
3. “¡Cuánto no tuvimos tiempo de contarle durante su vida!”
4. “Lamentamos sinceramente y nos solidarizamos con usted en este amargo momento”.
5. "¡Esperar! En memoria de ella. Ella no querría verte desesperado".

A la muerte de un marido, padre, abuelo.

• “Ofrezco mi más sentido pésame y expreso mi más sentido pésame por la muerte de un ser querido que fue un apoyo confiable para usted y su familia”.
• “En memoria de este hombre fuerte, debes mostrar fortaleza y sabiduría para sobrevivir a este dolor y continuar lo que él no terminó”.
• "Llevaremos su brillante y amable recuerdo a lo largo de nuestras vidas".

Por la muerte de una hermana, hermano, amigo, ser querido

1. “Es doloroso darse cuenta de la pérdida de un ser querido, pero es aún más difícil aceptar la partida de jóvenes que no han conocido la vida. ¡Recuerdo eterno!".
2. “¡Permítanme expresar mi más sentido pésame por esta pérdida grave e irreparable!”
3. “¡Ahora tendrás que convertirte en un apoyo para tus padres! ¡Recuerda esto y aguanta!
4. “¡Dios te ayude a sobrevivir y soportar el dolor de esta pérdida!”
5. “Por el bien de vuestros hijos, de su paz y de su bienestar, debéis afrontar este dolor, encontrar la fuerza para vivir y aprender a mirar hacia el futuro”.
6. “¡La muerte no quita el amor, tu amor es inmortal!”
7. “¡Feliz recuerdo para un hombre maravilloso!”
8. “¡Él permanecerá para siempre en nuestros corazones!”

Si estás a distancia, infórmate vía SMS. Seleccione el mensaje apropiado y envíelo al destinatario.

Por la muerte de un colega

• “Hemos trabajado codo a codo durante los últimos años. Fue un excelente colega y ejemplo para los jóvenes colegas. Su profesionalismo sirvió de ejemplo para muchos. Quedarás para siempre en nuestra memoria como ejemplo de sabiduría y honestidad de vida. ¡Que descanse en paz!"
• “Su dedicación a su trabajo le valió el respeto y el amor de todos los que la conocieron. Él/Ella permanecerá para siempre en mi memoria."
• “Fuiste un empleado y amigo maravilloso. Cómo te extrañaremos. ¡Que descanse en paz!"
• “No puedo aceptar la idea de que te hayas ido. Parece que hace poco estábamos tomando café, hablando de trabajo y riendo... Realmente te extrañaré, tus consejos e ideas locas”.

A la muerte de un creyente.

El texto de condolencias puede contener las mismas palabras tristes que para una persona laica, pero un cristiano ortodoxo debería agregar:

• Frase ritual:

“¡El Reino de los Cielos y la Paz Eterna!”
"¡Dios es misericordioso!"

Querida, realmente me compadezco de tu dolor. Mi más sentido pésame... ¡Sean fuertes!
- Amigo, lamento tu pérdida. Sé que este es un duro golpe para usted y su familia. Ofrezco mi más sentido pésame.
- Ha fallecido un hombre maravilloso. Mi más sentido pésame para ti, querida, y para toda tu familia en este momento triste y difícil.
“Esta tragedia nos ha herido a todos. Pero, por supuesto, fue el que más te afectó. Acepte mis condolencias.

¿Cómo dar el pésame en el Islam (musulmanes)?

Expresar condolencias es Sunnah en el Islam. Sin embargo, no es deseable que los familiares del fallecido se reúnan en un solo lugar para recibir el pésame. El objetivo principal de expresar condolencias es animar a las personas que han sufrido desgracias a ser pacientes y contentas con la predestinación de Allah. Las palabras que se deben pronunciar al expresar condolencias son: “Que Allah te conceda una hermosa paciencia y que perdone los pecados de tu difunto (tu difunto)”.

¿Cómo enviar el pésame por teléfono?

En el caso de que se pronuncien palabras de pésame por teléfono, puede (pero no necesariamente) agregar brevemente: "¡Que la tierra descanse en paz!". Si tiene la oportunidad de brindar asistencia (organizativa, financiera, cualquiera), entonces esta frase es conveniente para completar sus palabras de condolencia, por ejemplo, “En estos días probablemente necesitará ayuda. Me gustaría ser de ayuda. ¡Cuenta conmigo, llámame cuando quieras!

¿Cómo lidiar con alguien que está experimentando una pérdida?

No es necesario afligirse, llorar con él, dejando pasar por él el sufrimiento ajeno. Será mucho más eficaz en su ayuda si actúa de forma racional y reflexiva. Una forma de afrontar una pérdida es hablar de ella repetidamente. En este caso, reaccionarán emociones fuertes. Debe escuchar atentamente a la persona y responder sus preguntas si es necesario. Permitir que una persona exprese sus emociones y experiencias. Podrían ser lágrimas, ira, irritación, tristeza. No emites juicios, simplemente escuchas con atención y estás cerca. El contacto táctil es posible, es decir, puedes abrazar a una persona, tomarle la mano o sentar a un niño en tu regazo.

No 5

La vida es tan fugaz e impredecible que puede terminar en el momento más inesperado. Incluso si una tragedia le sucedió a un pariente lejano o a un extraño, la noticia de la muerte es literalmente un shock. Expresar el pésame a sus seres queridos es la mejor decisión en esta situación. De esta manera muestras simpatía y te ofreces a compartir la pérdida. Todas las palabras de empatía deben provenir de un corazón puro, dichas en el momento adecuado. Cómo responder a las condolencias es una cuestión igualmente importante. Echemos un vistazo más de cerca a todos los matices.

Etiqueta de duelo

Si hay una gran pérdida en su familia, entonces llega un momento no solo de dolor, sino también de preocupación. Debe informar inmediatamente a todos sus seres queridos y amigos sobre la pérdida. No es fácil, pero hay que hacerlo.

La etiqueta de duelo implica notificar a todos sus conocidos, incluso si están lejos. Incluso en el caso de antipatía personal hacia algunos conocidos del fallecido. Hay muchas opciones de notificación: mensajes por correo electrónico o teléfono, llamada personal, reunión. Asegúrese de incluir información sobre el lugar y la hora del funeral en su aviso. No olvides dejar tus datos de contacto para más información.

Por paradójico que parezca, si está de duelo, tendrá que hacer muchas cosas a la vez: correr por la oficina de servicios funerarios, negociar el transporte y comunicarse con un gran número de personas. No hay nada que puedas hacer, necesitas reunir tu voluntad en un puño. Lo mejor que debes hacer en este momento es acompañar dignamente a tu ser querido en su último viaje.

Prepárate para la llegada de personas que ni siquiera conocías. En cualquier caso, le expresarán su simpatía. ¿Cómo responder al pésame? ¿Cómo reaccionar correctamente?

¿Cómo expresar correctamente el pésame?

Al encontrarnos con personas que están de luto, muchos de nosotros nos sentimos perdidos y no sabemos qué y cómo decir en una ocasión tan triste. Expresar sus condolencias en forma de “aguanta” es un poco estúpido. ¿Cómo puedes afrontar una situación así?

Es difícil expresar el pésame cuando no conocías en absoluto al fallecido o cuando no lo recordabas muy bien durante su vida. El duelo puede ser por un colega que quería ocupar su lugar o por un vecino al que le encantaba tocar música todo el tiempo. Sin embargo, no se puede permanecer indiferente ante el dolor de un extraño. Quizás esta difícil situación haga que la persona te trate de manera diferente.

En forma oral

La mayoría de las veces, las condolencias se expresan a los seres queridos en persona, de palabra o por teléfono. La primera opción es la más preferible. Se recurre a la segunda opción solo si es necesario mostrar empatía hacia una persona que vive en otra ciudad.

Las condolencias verbales se expresan durante la comida conmemorativa y en el discurso del funeral.

Discutiremos cómo responder a las condolencias en las siguientes secciones.

En forma escrita

Al escribir palabras de simpatía en una carta, debes ser conciso. Los poemas serían apropiados para un obituario o para una cinta en una corona. Al mismo tiempo, habrá una dosis de patetismo. No hay necesidad de un patetismo excesivo en las palabras de pésame. Por tanto, 2-3 frases serán suficientes. Lo principal es ser breve y conciso.

Puedes utilizar las siguientes frases:

Se permite la presentación de palabras de duelo en las siguientes formas:

• Un correo electrónico o una postal suelen ser utilizados por quienes quieren expresar sus condolencias por un fallecimiento. cerca de la gente viviendo en el extranjero.
• La inscripción en la cinta de luto es un atributo invariable de la corona o canasta ritual.
• Se puede utilizar un obituario en un periódico si está seguro de que los familiares del fallecido leen esta publicación.
• SMS: es mejor rechazar esta opción. La excepción son aquellos casos en los que el suscriptor permanece fuera del área de la red durante mucho tiempo.

Las palabras de duelo deben ser sinceras y no contener mucho patetismo. Primero expresa sus condolencias a sus seres queridos, en lugar de hablar de sus sentimientos personales. Si le resulta difícil encontrar palabras, dígalo de manera sucinta y concisa. Asegúrese de considerar la relación de por vida entre el doliente y el fallecido. Sería extraño que un hijo percibiera la frase: “Los buenos recuerdos son los que le ayudarán a sobrevivir a la pérdida”, si durante su vida tuvo una mala relación con su madre.

Pero, ¿cómo responder correctamente al pésame? Vale la pena hablar de esto por separado.

¿Cómo responder al pésame por un fallecimiento?

Curiosamente, no existen reglas específicas. Generalmente es más difícil elegir palabras para alguien que expresa sus condolencias que responder a ellas.

¿Cómo se debe responder al pésame? Por supuesto, puedes simplemente decir gracias. Sin embargo, si esta palabra le parece inapropiada en relación con esta situación, simplemente puede permanecer en silencio. A muchas personas simplemente les molesta el constante "gracias" como respuesta. Nadie te juzgará a cambio de tu silencio.

¿Cómo responder a las palabras de pésame? Puedes decir: “Te agradezco tu apoyo”, “Estás muy atento”, “Trato de no desanimarme, gracias a tu apoyo me siento un poquito mejor”. O simplemente puedes limitarte a una mirada, asentir o abrazar. La forma de responder adecuadamente a las condolencias depende de usted elegir según su estado de ánimo.

Cada uno de nosotros tiene diferentes caracteres y tipos de temperamento. Mucha gente quiere pasar este momento difícil sola, aislarse de todos y no hablar con nadie. Si perteneces a esta categoría de personas, no te avergüences de tu condición. Esto esta bien.

No debes escuchar las lamentaciones de un pariente lejano que vio al difunto solo un par de veces durante su vida. Acepta sus palabras de pésame y vete. Si ella está indignada por tu comportamiento, está bien. Es mejor explicarle más tarde su condición y su falta de voluntad para comunicarse con alguien en esos momentos.

¿Qué no se puede decir con motivo de la muerte?

Hay frases tabú en la etiqueta de duelo. No es recomendable decirlas al expresar el pésame por la muerte de un ser querido.

La gente suele decir estas frases para animar a los familiares del fallecido. Como resultado, sucede lo contrario.

1. “Algún día todo estará bien. El tiempo lo curará todo." Parecería que ¿qué tiene de aterrador esta frase? Sin embargo, cuando una persona experimenta un gran dolor, es incapaz de pensar en su futuro. Frases así son simplemente molestas. Y es posible que escuche grosería como respuesta.
2. "Tuvimos que operarnos". Las oraciones con el prefijo “si tan solo…” modelan la situación del pasado. Nadie puede cambiar algo o hacer que una persona regrese. Frases así provocan inmediatamente ira.
3. "No hay necesidad de llorar, las lágrimas no aliviarán mi dolor". La fuerte pérdida interna es inmediatamente visible desde el exterior. Las lágrimas no se pueden ocultar en tal situación. Dicen que cuando una persona llora se siente mejor. Junto con las lágrimas, el dolor se calma. Pero no puedes contener internamente tu dolor; esto puede causar una depresión aún mayor.
4. “Tal vez sea para mejor. El sufrió en meses recientes" La muerte no es la mejor manera de salir ni siquiera de la enfermedad más grave.
5. “Él pagará por todo. Si no fumara mientras conducía, (nombre) estaría vivo". No se puede buscar el extremo en esta situación.
6. “Dios sabe mejor a quién y cuándo llamar a sí mismo. Esto se debe a sus pecados durante la vida”. Si la familia del difunto no es piadosa, entonces esa frase es un fuerte obstáculo para las oraciones sinceras por el alma del difunto.

Que se acostumbra responder al pésame en forma de frases tabú. Es mejor permanecer en silencio. Entonces, nadie verá tu indignación y agresión emocional.

Si vienes a un funeral, ¿qué debes hacer?

La respuesta al recibir la noticia del fallecimiento de un ser querido es asistir al funeral.

Algunas reglas dictadas por la etiqueta de duelo:

1. No es necesario vestirse de manera llamativa y brillante. Los colores oscuros y apagados serían apropiados. Las mujeres deben usar faldas hasta el suelo y los hombres deben usar traje.
2. Traiga servilletas o una bufanda. Cuando tus sentimientos te abrumen, para poder secarte las lágrimas. Quizás alguien presente también los necesite.
3. Deje bolsos grandes y accesorios grandes en casa.
4. Si hablas con alguien, hazlo en voz baja, apenas en un susurro.
5. No sigas el ataúd. Los familiares deben marcar el camino.

Asegúrese de acercarse a los familiares del fallecido y expresarles palabras de condolencia:

• “Es muy difícil para mí encontrar las palabras de consuelo adecuadas en este momento, pero me compadezco sinceramente de su dolor”.
• "Estamos conmocionados por lo sucedido, acepten nuestras condolencias".

Si no puede asistir personalmente al funeral, asegúrese de llamar a sus familiares después de un tiempo. Desde fuera no parecerá una reacción tardía. Si llamaste, significa que te acuerdas y lloras con ellos.

Palabras famosas de dolor

A continuación se muestran ejemplos de frases para expresar condolencia por la pérdida de un ser querido:

• “Estamos conmocionados por la triste noticia. Sé fuerte."
• “Mi corazón está fuera de lugar por lo que escuché. Puede él descansar en paz."
• “No podemos creer que una persona así nos haya dejado. Esta es una pérdida irreparable para todos nosotros".
• “La pérdida siempre es difícil de soportar. Nos solidarizamos y nos identificamos con su dolor”.
• “El difunto y yo no siempre supimos encontrar lenguaje mutuo. Ahora quiero disculparme por el desacuerdo. Después de todo, tampoco yo siempre tengo razón”.
• "¿Le puedo ayudar en algo? Sinceramente me solidarizo con su familia”.
• “Es difícil hablar de una pérdida así. Espero que encuentre paz en el cielo".
• “Ahora me resulta difícil encontrar las palabras adecuadas. Recuerda que siempre puedes acudir a mí en busca de ayuda”.

¿Cómo responder al pésame por la muerte? A veces una mirada cómplice tuya o un abrazo sincero es suficiente si no quieres responder palabras de agradecimiento.

comida funeraria

La comida fúnebre suele comenzar inmediatamente después del funeral. En los funerales se suelen servir en la mesa tortitas y kutya (platos con trigo, pasas y nueces).

Quienes lo deseen dicen palabras fúnebres sobre el difunto. No es costumbre decir cosas malas. En este caso, es mejor guardar silencio. La presentación debe constar de las siguientes etapas:

• pronunciar un discurso estando de pie;
• dirigirse a los presentes: “Amigos”, “Queridos familiares” (normalmente llamar a la familia por su nombre);
• preséntese y diga cómo conoce al difunto;
• recuérdalo rasgos positivos;
• Es posible que desee contarnos un incidente interesante de la vida del difunto. A veces la gente lee sus propios poemas dedicados al difunto.

Lo principal es no demorarse. El discurso debe ser breve y conciso. Concluya que el difunto no vivió su vida en vano. Nuevamente, ofrezca sus condolencias a sus seres queridos y pase la voz a otra persona que desee hacerlo.

Palabras fúnebres entre musulmanes y cristianos ortodoxos

Los musulmanes tienen sus propias tradiciones. No pronuncian las palabras a las que estamos acostumbrados. Es necesario tratar las tradiciones de otra cultura con reverencia y respeto.

Cómo responder a las condolencias y qué decir a los musulmanes:

Los cristianos ortodoxos suelen decir esto:

• "¡Que pérdida! Rezamos por el descanso de su alma".
• “¡Descanse en el Reino de los Cielos y en la paz!”
• "¡Reino de los cielos!".
• “¡Señor, descansa con los santos!”

Cicerón siempre dijo que la vida de los muertos debía continuar en la memoria de los vivos. Recuerda a tu familia y amigos. Honra su memoria y transmítela a tus hijos.