Správné doplňkové krmení v 5 měsících. Jak správně zavádět první doplňkové potraviny

Ideální výživou pro novorozence je mateřské mléko, které obsahuje všechny potřebné látky pro plný růst a vývoj. Přibližně o šest měsíců nebo o něco dříve se trávicí trakt dítěte konečně přizpůsobí podmínkám prostředí a je schopen asimilovat „dospělou“ potravu. Zvažme, jaký by měl být jídelníček dítěte v 5. měsíci a jak správně zavádět příkrmy kojeným a kojencům krmeným z láhve.

Připravenost rozšířit svůj jídelníček

Přikrmem se rozumí jakákoliv potravina rostlinného nebo živočišného původu, kromě mateřského mléka nebo jeho umělých náhražek, kterou přijímají kojenci v prvním roce života. Věk, ve kterém můžete rozšířit jídelníček svého dítěte, je individuální a závisí na řadě faktorů:

• typ krmení (nové produkty v jídelníčku s umělou výživou se obvykle objevují o 3-4 týdny dříve);
• přítomnost alergií, onemocnění gastrointestinálního traktu nebo dědičná predispozice k nim;
• rychlost nárůstu hmotnosti a růstu;
• rysy fyzického vývoje.

Před zavedením doplňkových potravin pro dítě ve věku 5 měsíců se musíte ujistit, že jeho tělo je připraveno seznámit se s neobvyklým jídlem. Naznačují to následující příznaky:

1. Fyziologická schopnost absorbovat výživu vč
   zralost trávicího traktu - kolonizace střev nezbytným množstvím bakterií podílejících se na trávení potravy;
   připravenost enzymatického systému;
   ztráta ejekčního reflexu, která ztěžuje polykání kousků pevné nebo polotekuté potravy.
2. Dostatečný fyzický rozvoj, tzn
   schopnost dlouhodobě sedět nebo alespoň dobře držet hlavu a tělo ve vzpřímené poloze;
   aktivní prořezávání zubů, schopnost žvýkat nebo hníst jídlo s dásněmi;
   vysoká fyzická aktivita vyžadující velké množství energie;
   dobrá svalová koordinace, která vám umožní přiložit ruku k ústům;
   správný přírůstek hmotnosti (u předčasně narozených dětí se hmotnost dítěte od okamžiku narození zdvojnásobí nebo zvýší 2,5krát).
3. Nedostatek obvyklé výživy (dítě se často na dlouhou dobu přisává k prsu, je rozmarné a žádá víc).
4. Vznik „zájmu o jídlo“ – touha vyzkoušet jídlo z talíře dospělého.

Pravidla pro zavádění výživy

Se seznamováním s neobvyklými potravinami je třeba začít opatrně a dodržovat pravidla doporučená pediatry:

1. Pokud je dítě nemocné, zlobivé nebo bylo nedávno očkováno, je lepší odložit zavedení doplňkových potravin o několik dní.
2. Zpočátku je vhodné dávat dítěti během druhého nebo třetího krmení jídlo pro dospělé, aby bylo možné sledovat jeho pohodu po zbytek dne.
3. Připravený pokrm musí být jednosložkový, čerstvý, teplý a stejnoměrné polotekuté konzistence. Různou zeleninu, ovoce nebo obiloviny můžete míchat pouze v případě, že nedochází k žádné reakci na každou ze složek.
4. Pokrmy na bázi zeleniny a obilovin se nejlépe nabízejí před kojením nebo umělou výživou a šťávy a kompoty zředěné vodou - po.
5. Do dětské výživy je zakázáno přidávat sůl, cukr a jiné koření.
6. Nádobí na krmení je nutné před každým použitím důkladně umýt a opláchnout převařenou vodou.
7. Kojící děti by měly být krmeny pouze lžičkou, umělým dětem lze podávat tekutou stravu z lahvičky s bradavkou.
8. Každý produkt musí být zařazen do jídelníčku nejdříve týden po zavedení předchozího.
9. Pokud se objeví příznaky alergie nebo gastrointestinální poruchy (průjem, zácpa, zvýšená tvorba plynu, regurgitace, zvracení), měli byste přestat jíst potraviny pro dospělé a poradit se s lékařem.
10. Neměli byste trvat na tom, pokud dítě kategoricky odmítá spolknout neobvyklé jídlo. Zkuste nabídnout nové jídlo po 1-2 týdnech a pokuste se dítě zaujmout.

Důležité! První porce jídla by měla být přibližně půl lžičky. Při absenci negativní reakce můžete postupně zvyšovat objem doplňkových potravin na 100-150 g během 10-15 dnů, čímž zcela nahradíte jedno krmení.

V 5 měsících může žaludek zdravého dítěte snadno strávit následující potraviny:

1. Hypoalergenní zeleninové pyré (cuketa, brokolice, květák).
2. Bezmléčná jednosložková kaše (rýže, ovesné vločky, pohanka, kukuřičná krupice bez přísad).

Obvykle lékaři doporučují, aby kojencům, kteří nemají zdravotní problémy a rychlost přibírání na váze, byly nejprve nabízeny produkty rostlinného původu. Obiloviny jsou primárně zaváděny do jídelníčku slabých dětí se zjevnou podváhou.

Ovocné pyré by měly být podávány opatrně a ve výrazně menším množství ve srovnání se zeleninovými, protože hrubá vláknina v nich obsažená může dráždit jemnou střevní sliznici a způsobit u dítěte břišní nevolnost.

Někteří pediatři považují za racionálnější začít přikrmování kysanými mléčnými výrobky (ředěný kefír a tvaroh), které se složením blíží mateřskému mléku a příznivě ovlivňují činnost střev. Blíže do šesti měsíců můžete svému dítěti nabídnout rostlinný olej a máslo v minimálních množstvích (1-3 gramy), smíchat je s obilovinami nebo zeleninovými pyré.

Pokud rodiče nevědí, co vybrat jako první, musí se poradit s pediatrem, který nabídne plán rozšíření stravy pro konkrétní dítě s přihlédnutím k charakteristikám jeho vývoje a zdravotního stavu.

Zeleninové pyré

Pediatři doporučují vybírat hotové zeleninové pyré ve skleněných nádobách. Při nákupu byste měli věnovat pozornost datu expirace produktu a těsnosti balení: víko by mělo být odstraněno s charakteristickým hlasitým prasknutím. Obsah otevřené nádoby je nutné uchovávat v chladničce a spotřebovat do 24 hodin.

Pro výrobu vlastního pyré se doporučuje vybírat pouze čerstvé, zralé plody pěstované v oblastech šetrných k životnímu prostředí. Chcete-li to provést, musíte zeleninu důkladně opláchnout a oloupat, odstranit semena, nakrájet na malé kousky a vařit ve vroucí vodě, dvojitém kotli nebo pomalém hrnci po dobu 20-30 minut. Vychlazená miska by měla být rozmixována na kaši pomocí mixéru nebo sítka, přičemž se odstraní všechny hrudky a vlákna.

Jednosložkové cereálie

Na pultech obchodů najdete obrovské množství jednosložkových bezmléčných instantních cereálií pro krmení dětí do jednoho roku.

Při nákupu je třeba zkontrolovat nejen datum spotřeby výrobku, ale také doporučený věk dítěte uvedený na obalu. Je zakázáno dávat miminku misku obsahující rozdrcené sušené ovoce nebo jiné pevné částice, které by mohly způsobit udušení.

Pokrm si můžete sami připravit dvěma způsoby:

• Obiloviny vařte do měkka a pomocí mixéru, gázy nebo sítka přiveďte do homogenní konzistence;
• mletá zrna v mlýnku na kávu nebo mixéru, dokud se nestanou moukou, pak vařte (v tomto případě se kaše stane homogennější).

V obou případech je třeba obilovinu nejprve roztřídit a důkladně omýt.

Zakázané produkty

Své pětiměsíční dítě byste neměli seznamovat s potravinami, které mohou způsobit vážné alergie nebo zažívací potíže:

• pestrobarevné ovoce a zelenina (mrkev, dýně, paprika, rajčata, jahody, červená jablka);
• Bílé zelí;
• fazole a jiné luštěniny;
• kaše z krupice, ječmene a prosa;
• masové a rybí vývary;
• koncentrované šťávy.

Dokrmování dítěte v 5 měsících v závislosti na typu krmení

Podívejme se, jak správně krmit miminko ve věku 5 měsíců, aby jeho strava byla pestrá a vyvážená. Tabulka s kvantitativními denními dávkami pro každý produkt je uvedena níže.

U kojených dětí slinivka nepracuje na plný výkon a některé z enzymů se dostávají do jejich žaludku a střev s mateřským mlékem. Trávicí systém umělých zvířat dozrává o něco rychleji, proto se doporučuje začít s prvními zeleninovými nebo obilnými doplňkovými příkrmy dříve. Do konce pátého měsíce lze u takových dětí dvě krmení nahradit cereáliemi a kaší.

Kolikrát denně můžete dát svému dítěti jídlo pro dospělé? V 5 měsících dítě jí 5x, nepočítaje možné noční krmení. Denní příjem je asi 1000 g. Schéma krmení kojených dětí a dětí krmených z láhve je poněkud odlišné.

Menu pro kojení

Kojenec, který je na IV nebo SV, může být nahrazen potravou pro dospělé pro dvě krmení:

• 6-00, první snídaně – 200 ml upravené mléčné výživy;
• 10-00, druhá snídaně – 150 g zeleninového pyré a 50 ml směsi;
• 14-00, oběd – 150 g kaše a 50 ml směsi;
• 18-00, odpolední svačina – 200 ml směsi;
• 22-00, večeře – 200 ml směsi.

Je třeba si uvědomit, že není vhodné krmit své dítě stejným jídlem dvakrát denně. To znamená, že pokud byla při prvním krmení podávána zelenina, při druhém musíte dítěti dopřát kaši a naopak. Při absenci alergií a zažívacích problémů lze pokrmy na bázi obilovin podávat k večeři nebo odpolední svačině.

Schéma doplňkového krmení

Nové produkty do dětského menu je nutné zavádět postupně, dodržujte všechna pravidla doporučená pediatry. Přibližný denní rozvrh je uveden níže:

patologie ledvin a močového systému;

dysbakterióza;

dysfunkce jater a žlučníku;

závažné patologie slinivky břišní s vysokým rizikem vzniku pankreatitidy;

snížená imunita, sklon k častým nachlazením.

Pokud jde o dětskou výživu, neměli byste spěchat a snažit se diverzifikovat jídelníček vašeho dítěte co nejdříve. Aby nedošlo k poškození křehkého těla, musí být nové jídlo zařazováno do stravy opatrně, postupně, s přihlédnutím k charakteristikám celkového vývoje a zdraví dítěte.

Výživa dítěte v 5. měsíci je zcela zajišťována mateřským mlékem nebo výživou prvního stupně. Nyní už ale mnoho rodičů přemýšlí o prvních příkrmech.

• Už sedí sebevědomě s oporou, to znamená, že se dá krmit v dětské židličce;
• Nevytlačí lžíci jazykem, ale snaží se ji olizovat;
• Zajímá se o vaše jídlo a žádá o něj;
• Nedostává dostatek mateřského mléka, stále žádá jíst dříve, nedodržuje čtyřhodinový interval mezi kojením;
• Prořezal se první zub.

Tyto příznaky naznačují, že dítě je připraveno vyzkoušet své první „dospělé“ jídlo.

Výživa pro děti krmené z láhve

Děti krmené umělou výživou se tradičně začínají krmit dříve, protože jejich trávicí systém je na to dříve připraven. Problematika podkrmu však není u uměle krmených zvířat tak akutní – jednoduše můžete zvýšit množství směsi. Pokud vaše miminko odmítá jíst cokoli jiného než běžné umělé mléko z lahvičky, můžete ještě chvíli počkat.

Kojenecká výživa

Kojené děti již nemusí mít dostatek mléka, pokud ho nedostávají, vyprazdňují prsa, pláčou a hledají další. Pokud si toho všimnete, zkuste dát dítěti první pevnou stravu. Například pyré a šťávy, pokud má dítě nadváhu nebo normální váhu, nebo tekuté kaše, pokud má dítě podváhu. Používají se pouze bezmléčné kaše, lze je ředit mateřským mlékem nebo umělou výživou. Jídelníček pro 5měsíční miminko obsahuje také ovocné pyré a šťávy.

Matka Sonya, 7 měsíců: „Byl to neklidný noční spánek, který mi před 2 měsíci řekl, že moje dcera nemá dostatek jídla. Zpočátku jsme to připisovali k prořezávání zoubků, ale mateřské mléko neodmítala, naopak neustále se dožadovala mateřského mléka. Při dalším vážení se ukázalo, že přibrala jen 200 gramů a dětská lékařka navrhla zkusit kaši nebo začít přikrmovat umělou mlékou. Začali jsme zavádět cereálie a do dalšího vážení jsme přibrali normální váhu.“

Výběr typu doplňkových potravin

Výběr prvních doplňkových potravin je ovlivněn také charakterem stolice. Pokud je stolice příliš tvrdá a miminko špatně kaká, je lepší začít se zeleninou a ovocem, obsahují vlákninu a pektin, které podporují pohyb střev. Rýžová kaše je vhodná pro miminka s nestabilní stolicí, ale nemusí zatím dávat sušené švestky, řepu, zelí, meruňky.

Jak zavést doplňkové potraviny?

Je lepší nabídnout dítěti nové jídlo na začátku dne, aby bylo možné pozorovat reakci těla. Nejprve vyzkouší zeleninové pyré, když má miminko hlad, a pak ho doplní mlékem nebo umělou mléčnou výživou. Ovocné šťávy by se naopak neměly podávat nalačno, jsou velmi kyselé. To může vést k regurgitaci a poruchám trávení. Šťávu je lepší nabízet po jídle.

Po výběru typu příkrmu podávejte, začněte čajovou lžičkou a toto množství za týden upravte na cca 50 ml (kolik je dítě připraveno sníst). První přikrmování je nabízeno pouze jednou denně, postupně nahradí jedno jídlo, k tomu však dojde později, ale zatím budete muset miminko dokrmovat kojením nebo umělou mléčnou výživou. Při zavádění dalšího produktu nahrazuje jiné krmení.

Šťáva se také podává postupně, počínaje několika kapkami až do 30 ml. Víc v tomto věku není potřeba dávat.

Nezavádějte nový přípravek, pokud je dítě nemocné, rozmarné, má zkaženou stolici nebo mu rostou zoubky. Také nepodávejte nový přípravek první dva dny po očkování.

Vždy sledujte stav svého dítěte. Nelekejte se, pokud se vám změní stolice, je to normální. Hlavní je, že nedochází k tekutému pěnivému průjmu nebo zvracení. V těchto případech tento produkt zrušte, dejte si týdenní pauzu a nabídněte miminku jiný. Určitě se poraďte se svým pediatrem!

Dieta dítěte v 5 měsících

Kolik by mělo 5měsíční dítě sníst, ať už je kojené nebo krmené umělou výživou? Na tyto otázky se pokusíme odpovědět.

Důležité! Objem produktů menu je uveden pro hotové jídlo. Pokud uvaříte 50 g suché kaše, získáte trojnásobné množství!

Stůl na 1 den s přirozeným krmením vypadá takto:

Uměle krmené objem jídla bude o něco menší, protože Obsah kalorií ve výživě je vyšší než u mateřského mléka:

Celkový objem za den není větší než 900 ml, nepočítaje šťávu, kterou lze podávat mezi obědem a večeří.

Po celý den se na požádání podává voda, bylinkový čaj a odvar ze sušeného ovoce.

Jak je patrné z tabulek, denní režim 5měsíčního dítěte zahrnuje pět jídel denně. Pokud se však dítě v noci probudí, může být přidáno šesté krmení. Mimochodem, noční buzení může být způsobeno i tím, že dítě začne pociťovat hlad. Jak zjistit, zda je to pravda? Pojďme si odpovědět na dvě nejdůležitější otázky:

Kolik by mělo jíst 5měsíční dítě?

Toto množství dosahuje až litr mléka denně. Pokud se tento objem nenabere, tak miminko opravdu nemá dostatek živin.

Kolik by mělo dítě vážit v 5 měsících?

To, zda má miminko dostatek mléka, se posuzuje i podle váhy a výšky, k tomu pomůže tabulka WHO (těmto tabulkám se také říká Stoleté výročí). Během čtvrtého měsíce přiberou chlapci v průměru 430–580 gramů a dívky 390–580 gramů. Na výšku - 2 a 1,9 cm. Pokud je přírůstek hmotnosti výrazně nižší (o 20%), pak je prostě nutné zavést doplňkové potraviny.

Tabulka výšky a hmotnosti chlapců podle WHO:

	Velmi nízký	Krátký	Pod průměrem	Průměrný	Nadprůměrný	Vysoký	Velmi vysoký
Hmotnost		5.6-6.1	6.1-6.5	6.5-7.8	7.8-8.3	8.3-8.8	> 8.8
Výška	9.9	59 .9 - 61.1	61.1 - 62.3	62.3 - 65.6	65.6-67	67-68.9	> 6

Tabulka výšky a hmotnosti dívek podle WHO:

	Velmi nízký	Krátký	Pod průměrem	Průměrný	Nadprůměrný	Vysoký	Velmi vysoký
Hmotnost		5.5 - 5.9	5.9-6.3	6.3-7.2	7.2-7.7	7.7-8.1	> 8.1
Výška	9.1	59.1-60.8	60.8-62	62. 0 - 65. 1	65.1-66	66.0-68.0	> 68. 0

Podle norem Ministerstva zdravotnictví Ruské federace je minimální hmotnost dívek v tomto věku 5,9 a maximální 7,7 kg. U chlapců je to tedy 6,1–8,3 kg. Pokud mluvíme o výšce, norma pro dívky je 60,5-66 cm a pro chlapce 61-67 cm.

Co by se nemělo dávat dítěti v pěti měsících?

Strava dítěte v 5 měsících je poměrně skromná, a to je správné, protože střeva dítěte ještě nemohou strávit těžké jídlo. Proto se máslo a jiné živočišné tuky do pokrmů nepřidávají. Vyhýbejte se soli a cukru, veškerému koření, masovým a rybím vývarům. To ještě nemusíte ani zkoušet. Do pyré můžete přidat trochu rostlinného oleje (například lněného). Bramborovou kaši a kaši je nejlepší zředit mateřským mlékem nebo umělou výživou.

Menu pro pětiměsíční miminko

Navzdory malé rozmanitosti potravin může a měla by být strava pestrá. Co krmit své dítě, by se mělo rozhodnout na základě jeho preferencí. K tomu se snaží dávat různé druhy zeleniny a obilovin, vidět, co má dítě rádo.

Zelenina

Krmení zeleninou často začíná cuketou. Jedná se o hypoalergenní zeleninu, poměrně jemné konzistence. Pak se představí květák, brokolice, brambory a tak dále - veškerá zelenina zbarvená do zelených, světle žlutých odstínů. Pestrobarevná zelenina: mrkev, červená řepa se do jídelníčku zařazují později a většinou se míchá s jinými protlaky.

Ovoce

Ovoce a bobule se začínají produkovat podle stejného principu: od světlé po tmavě zbarvenou. Na prvním místě je tradičně jablko a po něm hruška. Z tropického ovoce může dítě ve věku 5 měsíců jíst pouze banán. U švestek, třešní a hroznů je lepší počkat do 6-7 měsíců.

Cereálie

Jako první se zavádějí obiloviny, které neobsahují lepek: rýže, pohanka, jáhly.

Pravidla pro zavádění doplňkových potravin

Pečlivě sledujte možné příznaky alergie. Racionální by bylo vést si speciální sešit, kam si zapíšete, co dítě dostalo, jaká byla reakce, jak se změnila stolice a zda se objevila vyrážka. Je vhodné mít takový zápisník po ruce nebo použít magnetický zápisník zavěšením na lednici.

Vedení deníku krmení

Vedení deníku, který zaznamenává denní režim a výživu, nezabere mamince mnoho času, ale bude moci analyzovat informace a upravit jídelníček. Rodiče se často při péči o dítě unaví a rozptýlí se. Po přečtení záznamu v deníku, že včera byla k obědu brokolice, se maminka nebude bát, když uvidí nezvykle zbarvenou stolici.

Kuchyňské nádobí

Recepty na všechna jídla pro kojence jsou velmi jednoduché. Pro jejich přípravu je lepší pořídit si síto, protože není příliš vhodné připravovat tak malé množství jídla v mixéru. Maminka bude potřebovat i odměrku a plastové struhadlo (je lepší než kovové, protože neoxiduje jídlo). Kuchyňské váhy jsou velmi užitečné, protože umožňují odměřit požadované množství jídla podle hmotnosti.

Dětská zařízení

Některá miminka mají potíže zvyknout si na krmení lžičkou. V tomto případě lze tekutou 5% kaši podávat z lahvičky. Ale stále je třeba systematicky dělat pokusy přejít na krmení na vysoké židli, ze lžičky a naučit se pít z hrnečku. Chcete-li, aby se vaše dítě zajímalo o dětské vybavení, možná budete muset vyzkoušet několik možností.

NESKLADUJTE vařené jídlo

Pamatujte, že vařené jídlo nelze skladovat ani v lednici.

Je lepší použít na vaření méně potravin. Pokud krmíte svou dětskou výživu ze sklenic, pak nelze skladovat ani zbytky této stravy.

Domácí jídlo nebo sklenice?

Rodiče přemýšlí, co je lepší: vařit samostatně nebo používat komerčně vyráběné pyré. V létě je samozřejmě lepší využít čerstvou sezónní zeleninu a ovoce, které obohatí jídelníček o vitamíny. V zimě se dají koupit hotové pyré. Ke zvýšení životnosti pyré v dóze se však používají chemikálie, takže se vyplatí je použít, pokud nemáte čas na přípravu čerstvých potravin. Zelenina a ovoce prodávané v zimě v supermarketech jsou ošetřeny chemikáliemi, jejichž stopy v potravinách mohou vést k alergiím nebo zhoršovat stolici, navíc obsahují mnohem méně živin.

V zimě je racionální kupovat mražený květák, brokolici, špenát a vařit z nich. Vítané je i vlastní zmrazení zeleniny. Pokud máte předvídavost, že během sezóny připravíte nádoby s na kostičky nakrájenou cuketou a dýní, pak jejich příprava zabere velmi málo času. Dospělým, včetně kojících matek, v zimě prospěje i dušená zelenina.

Cereálie na přípravu kaše si můžete připravit i sami tak, že je namelete v mlýnku na kávu. V tomto případě je třeba obiloviny zakoupené v obchodě nejprve umýt a usušit. Obvyklé dávkování: pět gramů cereálií na sto mililitrů tekutiny. Průmyslově vyráběné kaše jsou ty, které neobsahují mléko.

Tabulka menu

Ukázková tabulka jídelníčku na týden vypadá takto:

	Po	W	St	Čtvrtek	pá	So	slunce
1 krmení	Mateřské mléko (HM) nebo upravená výživa (AFM)	GM nebo AMC	GM nebo AMC	GM nebo AMC	GM nebo AMC	GM nebo AMC	GM nebo AMC
2 krmení	Pohanková kaše a suplementace GM nebo AMC				Rýžová kaše a suplementace GM nebo AMC	Pohanková kaše a suplementace GM nebo AMC	Kukuřičná kaše a suplementace GM nebo AMC
3 krmení	GM nebo AMC	GM nebo AMC	GM nebo AMC	Brokolicové pyré, zelenina olej, doplňková strava GM nebo AMC	Cuketové pyré, zelenina olej, doplňková strava GM nebo AMC	Květákové pyré, veg. olej, doplňková strava GM nebo AMC	Bramborové pyré, zelenina olej, doplňková strava GM nebo AMC
4 krmení	Jablečný pyré, doplňkové jídlo GM nebo AMC	Hruškové pyré, doplňkové krmivo GM nebo AMC	Banánové pyré, doplňkové krmivo GM nebo AMC	Jablko- banánové pyré, doplňkové jídlo GM nebo AMC	Jablečný pyré, doplňkové jídlo GM nebo AMC	Jablko- hruškové pyré, doplňkové krmivo GM nebo AMC	Hruškové pyré, doplňkové krmivo GM nebo AMC
5 krmení	Mateřské mléko nebo umělá výživa	Mateřské mléko nebo umělá výživa	Mateřské mléko nebo umělá výživa	Mateřské mléko nebo umělá výživa	Mateřské mléko nebo umělá výživa	Mateřské mléko nebo umělá výživa	Mateřské mléko nebo umělá výživa

10 receptů pro děti ve věku pěti měsíců

1. Jablečná omáčka a banány

• 30 g loupaného jablka žluté nebo zelené odrůdy (1/4 středního jablka);
• 30 g zralého banánu (1/5 středního banánu);
• 10 ml směsi nebo vody.

Nastrouhejte jablko na jemném struhadle, přiveďte do jednotného stavu a protřete sítem. Banán také otřete a pyré nařeďte vodou nebo směsí.

2. Dýňové pyré s mlékem

Kousek dýně nakrájejte na malé kostičky a na mírném ohni vařte 20 minut. Mělo by být mírně průhledné a měkké. Zeleninu protřete přes síto. Čtyři lžičky pyré smíchejte s 50 ml mateřského mléka a znovu důkladně rozemelte. Můžete přidat trochu vody, dokud nedosáhnete požadované polotekuté konzistence.

3. Protlak z cukety a brokolice

• 3 růžičky brokolice;
• 30 g mladé cukety, oloupané.

Zeleninu vařte do měkka. Sceďte a vývar uschovejte. Cuketu a zelí rozmixujte na pyré. Zřeďte vývarem, dokud nebude tekutý.

4. Bramborová kaše s bílým zelím

Pokrm je sezónní, je dobré ho připravit, když se objeví první nové brambory a rané odrůdy zelí. Pro toto jídlo se nedoporučuje používat pozdní odrůdy bílého zelí, hrubá vláknina může vést ke zvýšené tvorbě plynu.

Brambory oloupejte a namočte je na hodinu a půl do čisté vody, abyste odstranili přebytečný škrob, který je pro pětiměsíční miminko nežádoucí.
Zeleninu nakrájenou na malé kousky uvařte v uzavřené nádobě do měkka. Mírně vychladíme, utřeme a naředíme směsí, mateřským mlékem a zbylým vývarem.

5. Rýžová kaše s mlékem

• jedna vrchovatá lžička rýžové mouky;
• 50 ml vody;
• 50 ml připravené umělé výživy, mateřského mléka;

V mléce nebo směsi rozpusťte rýžovou mouku. Vodu svaříme, tenkým pramínkem zalijeme mlékem a moukou a vaříme do zhoustnutí.

6. Pohanková kaše

1 lžička s hromadou pohankové mouky;

Voda - 100 ml;

Do horké vody přidáme lžičku mouky a za stálého míchání vaříme do zhoustnutí. Mírně ochlaďte, přidejte 1/5 lžičky. rostlinný olej lisovaný za studena (volitelně).

7. Výluh ze švestek, který reguluje stolici

Užívá se při sklonu k zácpě, která je typická pro uměle vychované děti. Pokud se takový problém vyskytne u kojeného dítěte, může maminka sušené švestky jednoduše sníst sama.

7-8 plodů důkladně opláchněte v horké vodě. Poté zalijte čerstvou vroucí vodou, zavřete víko a nechte 18-12 hodin. Dejte svému dítěti dvě nebo tři čajové lžičky třikrát denně. Odvar lze po přípravě uchovávat dva dny v lednici, ale podáváme jej až po přivedení na pokojovou teplotu.

E. O. Komarovsky doporučuje připravovat rozinkový odvar pro kojence, zejména ty, kteří jsou krmení z láhve. Tento produkt obsahuje přírodní cukry a velké množství minerálních látek, zejména draslík. V horkých letních dnech, kdy se dítě hodně potí, je to prostě nutné.

8. Rozinkový odvar

Lžíci rozinek propláchněte horkou vodou, nejlépe tmavých odrůd. Poté zalijte vroucí vodou (sklo), vařte 10 minut. a necháme vychladnout. Poté rozinky vyhoďte a dejte vývar vypít 100 ml denně.

9. Kaše s banánem

• Jedna vrchovatá lžička rýžové mouky;
• 1/6 dílu banánu;
• 100 ml vody.

Do horké vody přidáme rýžovou mouku a vaříme do zhoustnutí. Do připravené kaše přidejte rozmačkaný banán a vařte ještě 1 minutu.

10. Bylinný čaj s mírnými protizánětlivými, diaforetickými a diuretickými účinky

• ½ lžičky heřmánek (bylina);
• ½ lžičky lípa (květiny);
• ½ lžičky jahoda (listy).

Bylinky zalijte vroucí vodou (sklenicí) a nechte v uzavřené nádobě vychladnout. Sceďte a podávejte 150-200 ml denně při úzkosti, zvýšené tvorbě plynu a při prořezávání zoubků.

Video

Otázka, jak v určitém období zavádět dítěti první příkrmy, je pro každou maminku velmi důležitá. Existují velmi odlišné informace o tom, jak se zavádějí první doplňkové potraviny dítěte. Informace na internetu se přitom zásadně liší od toho, o čem mluví lidé starší generace.

Ale bez ohledu na to, kolik doporučení mladá matka dostane, je důležité, aby první doplňková jídla pro dítě byla zavedena co nejpřesněji. Proto se musíte seznámit s těmi doporučeními, která vám umožní získat odpovědi na nejdůležitější otázky. Například v jakém věku můžete dávat miminku vodu, v jakých měsících tvaroh a podobně.

Každá maminka se musí s těmito informacemi podrobně seznámit, aby mohla svému miminku poskytnout přikrmování, které bude správně zavedeno. To zase zaručí, že dítě, které je na přirozené krmení a trávicí systém umělého dítěte bude fungovat správně.

První příkrmy při kojení, obecná pravidla

Mladé maminky mají vždy spoustu dotazů, jak správně zavést dokrmování, zda je nutné podávat vodu apod. V první řadě je důležité počítat s tím, že při plné výživě, tedy pokud maminka dodržuje plán krmení, miminko aktivně roste, dokrmování do šesti měsíců dítě nepotřebuje.

Někdy maminky v domnění, že dítě nedostává dostatek mateřského mléka, začnou přikrmovat směs . Nicméně většina pediatrů, vč Komárovský, věřte, že dobře se vyvíjející miminka není potřeba doplňovat. Kdy podat další formuli a zda by to mělo být provedeno, je lepší se zeptat svého pediatra.

Tabulka nebo graf pro zavádění příkrmů během kojení pomůže každé mamince pochopit, jak praktikovat zavádění nového produktu. Tato tabulka jasně uvádí, kdy zavádět příkrmy během kojení podle měsíců a přesně jaké potraviny by měly být podávány v určitých obdobích.

Začátek procesu zavádění doplňkových potravin však vyvolává mnoho otázek, jak a kdy začít dávat dítěti určitý produkt. Je to například „správný“ produkt pro zahájení doplňkového krmení? květák nebo kukuřičná kaše , je možné dát švestky u půlročního miminka, kdy podávat vodu novorozenci atp.

V ideálním případě by každá maminka měla nejen studovat literaturu, ale také pravidelně konzultovat s dětským lékařem. Právě on srozumitelně odpoví na otázky, zda je dýně v pořádku ke kojení, zda je v pořádku brokolice atd., a také upraví režim přikrmování, který hodláte praktikovat.

Kdy zavádět příkrmy kojenci?

Existuje spousta doporučení, kdy začít s krmením miminka. A pokud věříte zkušenostem babiček, mělo by se s přikrmováním začít co nejdříve.

Jakékoli otázky, které se týkají mladé matky, kolik měsíců může být dítě krmeny a co přesně by mělo začít krmit, by však měly být nejprve položeny dětskému lékaři.

V posledních letech se totiž přístup k tomu, kdy začít krmit miminko a kde nejlépe začít, výrazně změnil. A pokud většina moderních babiček skutečně zastává názor, že např. kaše pro tříměsíční miminko nebo tvaroh pro 4měsíční dítě jsou normální, pak lékaři věří opaku.

Všechny vědecké výzkumy prováděné moderními vědci a lékaři potvrzují, že odpověď na otázku, v jakém věku může být dítě krmeno, je následující: pokud se praktikuje výhradní kojení, pak by krmení dítěte nemělo začít dříve než 6 měsíců . Doporučení jsou podobná jako v kolika měsících můžete začít krmit dítě, které roste umělé krmení : takové děti jsou seznamovány s doplňkovými potravinami o měsíc dříve, ale je také docela přijatelné začít se seznamovat s „dospělým“ jídlem od 6 měsíců.

Je velmi důležité vzít v úvahu všechny nuance: co, kdy, kolik dát dítěti. Pokud se dítě blíží k šesti měsícům, měli byste se zeptat lékaře na všechny naléhavé otázky: kdy dát žloutek, kdy zavést brambory. Stejně důležité je vědět, kdy zařadit maso do doplňkové stravy vašeho dítěte a jakým masem začít. Aby bylo možné správně provést proces zavádění doplňkových potravin a dozvědět se vše o jejich vlastnostech, rodičům se také doporučuje studovat speciální moderní literaturu.

Proč by doplňkové potraviny neměly být zavedeny dříve?

Rodiče, kteří se snaží zohlednit všechna důležitá pravidla pro zavádění přikrmování, by měli pochopit, že pro kojence do 6 měsíců není jakákoliv jiná strava než mateřské mléko nebo umělá výživa nejen prospěšná, ale i škodlivá.

Zavádění doplňkových potravin kojencům se neprovádí dříve, protože dítě nemá potřebné enzymy k trávení nových druhů potravin. Pokud tedy dojde k porušení pravidel a miminko dostane určitou stravu dříve (i když se jedná o dýni či jiné „light“ potraviny), nevstřebá se a tělu neprospěje. A pokud se jídlo nestráví, pak je to nevyhnutelné a dokonce i malé množství jakéhokoli jídla vytvoří zátěž. Proto postup zavádění doplňkových potravin podle Komarovského, stejně jako podle doporučení dalších specialistů, stanoví určitou posloupnost zavádění zeleniny a dalších produktů.

Kdy a jak správně začít, záleží na tom, co miminko jí. První doplňkové krmení umělé krmení se zavádí o něco dříve kvůli tomu, že enzymové systémy u takových dětí dozrávají o něco dříve. Pro zavádění doplňkových potravin při umělém krmení existuje speciální tabulka, která může výrazně usnadnit zavádění nových potravin. Existují však určitá obecná doporučení nejen o tom, kdy začít, ale také jak je správně zavádět: zaváděcí schéma stanoví, že každé nové jídlo se dítěti podává v množství 5 g denně. Postupně se objem potravy zvyšuje, obvykle každý den, v průběhu týdne, a nakonec se zvýší na 100 nebo 150 g.

Při smíšeném krmení je vhodné zavádět příkrmy stejně jako při umělém krmení - přibližně s pět měsíců . Správné podávání při smíšeném krmení zahrnuje zpočátku podávání jednoho druhu zeleniny a zvyšování počtu gramů doplňkové stravy každý den po dobu 1-2 týdnů.

Pro kojence, kteří jsou na, je k dispozici speciální doplňkový krmný stůl prsa, umělá nebo smíšené krmení . Navrhuje speciální schéma pro zavádění doplňkových potravin, jsou zde informace, kde začít atd. Podobná schémata, jak dochází k dokrmování, nabízí Dr. Komarovsky a další odborníci.

Tabulka dokrmování pro kojené a kojené děti

Moderní tabulka pro zavedení přikrmování dle WHO (podle věku dítěte)

Věk miminka	6	7	8	9	10	11	12
Ovocné pyré	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Zeleninové pyré		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Ovesná kaše		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Ovocné džusy		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Rostlinný olej		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Tvaroh			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
Pšeničný chléb			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Sušenky, sušenky			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Máslo			až 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
Žloutek				1/4	1/2	1/2	1/2
Masové pyré				až 30 g	50 g	až 70 g	až 80 g
Kefír					100 ml	až 150 ml	až 200 ml
Rybí pyré					až 30 g	až 60 g	až 80 g

Jak zavádět doplňkové potraviny podle měsíce

Každý moderní měsíční doplňkový krmný stůl zajišťuje, že dítě dostává dokrmování od 6 měsíců . Mnoho rodin však stále praktikuje dřívější zavádění příkrmů a věří, že nutriční norma pro novorozence zahrnuje vydatnější výživu než výlučné kojení.

Některé zdroje, které popisují zavádění příkrmů podle měsíců, uvádějí, že příkrmy by měly být zahrnuty do jídelníčku dítěte mladšího jednoho roku, přičemž se zaměřují na následující ukazatele:

• ve srovnání s původní porodní hmotností se hmotnost dítěte zdvojnásobila;
• dítě sedí samostatně;
• Plán krmení dítěte se mění: dítě se stále častěji dožaduje prsu;
• Vývoj dítěte do 1 roku je velmi aktivní: již se zajímá o to, co je na talířích dospělých;
• Miminko nevytlačuje kousky jídla z úst.

Výživové normy také počítají s tím, že zavádění příkrmů by mělo začít v okamžiku, kdy miminko v nejbližší době nebude dostávat žádnou stravu. očkování .

Když čerstvé maminky poprvé začnou studovat měsíce, často se domnívají, že při kojení by měly začít přikrmovat své dítě ovocnou šťávou. Ale jak výzkumy odborníků, tak doplňkový krmný stůl pro děti do jednoho roku ukazují něco jiného: šťáva může způsobit nejen zažívací potíže, ale i projevy alergie , stejně jako sada nadváhu kvůli vysokému obsahu cukru ovocné džusy . Proto by měl být měsíční jídelníček napsán jinak.

Také by matka měla vzít v úvahu potravinovou normu pro novorozence. Dokrmování je potřeba začínat velmi malými porcemi a někdy trvá až měsíc, než si miminko na určitý druh jídla úplně zvykne.

Pokud se dítě necítí dobře a je neklidné, před zavedením doplňkových potravin stojí za to provést krevní testy k určení normy u novorozenců atd.

Vyplatí se zavádět příkrmy od 3 měsíců?

Ne každý moderní stůl umožňuje přikrmování ve 3 měsících kojení, protože podle většiny pediatrů stačí, aby bylo dítě v tomto věku pravidelně kojeno. Normálně ve čtvrtém měsíci dítě dostává přibližně 200 g mléka při každém kojení, přičemž jí 5x denně.

Ti, kteří se přesto rozhodnou praktikovat přikrmování ve 3 měsících umělou výživou, musí přísně brát v úvahu, co je pro dítě v tomto věku možné.

Doporučuje se začít s doplňkovým krmením malý kousek žloutku , který by měl být podáván před kojením. Po týdnu by dítě mělo jíst půl žloutku denně. Čím dalším můžete takto malé dítě krmit, záleží na doporučení dětského lékaře. Většina lékařů ale přesto doporučuje počkat se zavedením příkrmů alespoň 2-3 měsíce.

Jaké doplňkové potraviny mám dávat svému dítěti ve 4 měsících?

Ty maminky, pro které není hlavní tabulka pro zavádění příkrmů přímým doporučením, se často zajímají o to, jak správně příkrmy ve 4. měsíci zavádět.

S doplňkovým krmením se obvykle začíná ve 4 měsících. umělé krmení .

První zkušenost" - slepičí vaječný žloutek jak to dát je popsáno výše. Pro správné krmení dítěte můžete postupně zavádět následující produkt.

Někteří odborníci například doporučují postupně zavádět tvaroh počínaje půl lžičkou. V ideálním případě by však režim doplňkového krmení v tomto věku měl být schválen odborníkem. Proto byste se měla poradit s místním pediatrem o tom, jaké příkrmy můžete podávat od 4 měsíců věku při kojení. Je třeba vzít v úvahu individuální doporučení, jak správně začít s přikrmováním v tomto věku, protože na tom závisí stav trávicího traktu a zdraví dítěte jako celku v následujících měsících, kdy rozšíříte jeho stravu, zavedení kaše, brambor a dalších produktů.

Jaké doplňkové potraviny mám dávat svému dítěti v 5 měsících?

Jak správně zavádět příkrmy 5měsíčnímu miminku závisí na mnoha faktorech. V první řadě záleží na tom, na jakém krmení, prsním, umělém nebo smíšeném, dítě je. Děti, které jsou kojeny v 5 měsících, nemusí být po určitou dobu přikrmovány. Ale mnoho matek, které věří, že váha dítěte je na jeho věk příliš nízká, se aktivně zajímá o to, co mohou krmit a co mohou dát dítěti k jídlu.

Každá matka, která se zajímá o to, čím krmit dítě v tomto věku, by měla vzít v úvahu, že dítě v 5 měsících by mělo dostávat doplňkovou výživu, počínaje nejmenším množstvím nového jídla. Denní schéma naznačuje, že zpočátku je třeba dát dítěti půl lžičky nového produktu ( žloutek , zeleninové pyré atd.). Teprve poté, co si miminko zvykne na určitou potravinu, můžete mu začít podávat další produkt. Pokud tedy v pěti měsících dítě začne zkoušet určitý produkt, pak v 5,5 měsících již může každý den jíst několik produktů, které budou do této doby zavedeny do jeho nabídky.

V pěti měsících může být jídelníček dítěte na umělém mléce stejný jako u kojeného, ​​s tím rozdílem, že nové potraviny se do jídelníčku dítěte zavádějí o něco dříve.

Jak zavést příkrmy v 6 měsících?

Pokud matka začne svému dítěti zavádět příkrmy v 6. měsíci při kojení, jak to naznačuje moderní tabulka pro zavádění příkrmů a rady pediatrů, je důležité postupně zařazovat do jídelníčku každý nový produkt.

Zpravidla jsou prvními potravinami zavedenými do stravy dětí v šesti měsících: zelenina . U dětí, které mají na svůj věk velmi nízkou váhu, je však vhodné podávat Ovesná kaše . Můžete se zeptat svého lékaře, jaké cereálie lze takovému miminku podávat. Hlavně rýže, pohanková kaše .

Schéma doplňkového krmení od 6. měsíce je následující: zpočátku je třeba zavést dítě do stravy zeleninové pyré , je nejlepší to udělat v době oběda. Co může jíst dítě, které začíná být přikrmováno zeleninou? Odborníci doporučují zpočátku dávat miminku cuketu, poté brokolici, květák, mrkev a dýni. Zelenina je potravinou, ze které se u dětí nejméně rozvine alergie. Jídelníček pro dítě krmené z láhve však naznačuje, že 6měsíční dítě nejí zeleninu, jako je dýně a mrkev, maximálně 2-3krát týdně.

V 6 měsících Začnou dávat takové pyré s malou dávkou - zpočátku by dítě mělo jíst 1 lžičku misky, pak by se dávka měla postupně zvyšovat.

Pokud bylo zpočátku praktikováno krmení z láhve a vývoj dítěte se podle názoru pediatra neodchyluje od normy, již během tohoto období můžete postupně začít míchat zeleninové pyré. Takovou zeleninovou směs lze ale miminku podat až poté, co vyzkouší kašičku z jednoho druhu zeleniny a neprojeví se u něj žádné příznaky. alergická reakce .

Nový druh jídla se dítěti podává pouze nalačno, aby bylo možné jasně určit, jak dítě na takové jídlo reaguje. Například, pokud matka právě začíná dávat svému dítěti žloutek, musíte počkat se zeleninou.

V mnoha ohledech, kde začít s prvním přikrmováním v tomto věku, závisí na preferencích rodičů. Takže maminka zvládne připravit kaši z brokolice a další zeleniny sama. Poté, co jste se rozhodli, se kterou zeleninou začít, musíte zeleninu vzít, dobře ji opláchnout pod tekoucí vodou a odstranit semena a slupky. Dále jsou nakrájeny a umístěny do dvojitého kotle nebo pánve. Uvařenou zeleninu (je lepší ji v páře na kaši) nakrájet mixérem po přidání vody nebo zeleninového vývaru. V důsledku toho musíte připravit pyré podobné konzistencí jako kefír. Starší miminko může být krmeno hustějšími kašičkami, ale v tomto období již zpravidla jí kaše a další potraviny.

Takové jídlo by se nemělo skladovat - norma doplňkového krmení stanoví, že dítě dostává pouze čerstvě připravené jídlo. Mimochodem, sůl, koření a cukr se do pyré nepřidávají.

Jídelníček dítěte v 6. měsíci stanoví, že je příliš brzy na to, aby matka přemýšlela o otázkách, jakou rybu nebo jaké maso začít s přikrmováním.

Přibližný harmonogram zavádění zeleninových doplňkových potravin

Dny	Systém
První	5 g cuketového pyré, poté doplňte mateřským mlékem nebo umělou výživou
Druhý	10 g cuketového pyré, poté doplňte mateřským mlékem nebo umělou výživou
Třetí	20 g cuketového pyré, poté doplňte mateřským mlékem nebo umělou výživou
Čtvrtý	40 g cuketového pyré, poté doplňte mateřským mlékem nebo umělou výživou
Pátý	80 g cuketového pyré, poté doplňte mateřským mlékem nebo umělou výživou
Šestý	120 g cuketového pyré, poté doplňte mateřským mlékem nebo umělou výživou
Sedmý	150 g cuketového pyré, poté doplňte mateřským mlékem nebo umělou výživou
Osmý	5 g květákového pyré, můžete přidat cuketu, pokud na ni nejste alergičtí.
Devátý	10 g květákového pyré, po kterém se schéma opakuje každý den jako u cuketového pyré

Kdy ji můžete dát svému dítěti? bramborová kaše , záleží na tom, jakou zeleninu jste již zavedli před tímto obdobím jeho života. Brambory se zpravidla zavádějí o něco později.

Pokud dítě nesní celou porci, znamená to, že množství přikrmu je pro něj příliš velké. Miminko odmítá, není tedy třeba ho nutit, protože stravovací návyky se formují již v prvním roce jeho života.

Jak zavést příkrmy v 7 měsících?

Věk sedmi měsíců je období, kdy by se kaše měla objevit na jídelníčku dítěte. Matka se může zeptat dětského lékaře, které obiloviny lze zavést jako první. Důležité ale je, aby se s bezlepkovými a bezmléčnými cereáliemi postupně zaváděly 7 měsíční dítě.

Kozí a kravské mléko, stejně jako mléčné kaše, se zavádějí po dosažení jednoho roku dítěte. Lékaři sice radí, co by dítě mělo jíst, ale tvrdí, že by dítě jíst nemělo mléčná kaše , protože mají negativní dopad na gastrointestinální sliznice a zvyšují riziko onemocnění trávicího systému.

Pokud je obtížné zavést kaši do stravy, protože dítě odmítá jíst kaši bez mléka, můžete do kaše přidat mateřské mléko nebo umělou výživu. Protože lepek škodlivé pro dítě do jednoho roku, protože provokuje celiakie (patologie tlustého střeva), nutriční tabulka pro 7 měsíční dítě napovídá, že může dostávat bezlepkovou kaši - rýžovou, pohankovou, kukuřičnou.

Při sestavování jídelníčku pro kojení nebo při tvorbě jídelníčku krmeného dítěte umělou výživou v 7 měsících byste měli počítat s tím, že si můžete kaši připravit sami nebo přidat do jídelníčku hotovou kaši, kterou lze zakoupit ve specializované prodejně. Výroba této kaše je velmi jednoduchá – stačí přidat trochu vody. Váš lékař vám řekne, co můžete dát svému dítěti jíst v 7 měsících. Ale bez ohledu na to, jaké jídlo matka zavádí, je nutné jasně sledovat, jak to vnímá tělo sedmiměsíčního dítěte: zda se projevují alergie, zda je růst a vývoj dítěte normální. Pokud se přípravek špatně vstřebává, může se změnit stolice a objevit se alergie. Je třeba vzít v úvahu, že alergické projevy se mohou objevit nejen poprvé po zavedení nového přípravku, ale i po výrazném zvětšení jeho objemu. Proto by měl být nový produkt zaváděn postupně a týden nebo dva pozorovat, jak se dítě chová.

Čím krmit dítě v 8 měsících?

Jídelníček 8měsíčního dítěte již může být velmi pestrý, protože již byly zavedeny první doplňkové potraviny a růst a vývoj pokračuje velmi aktivně.

V tomto období se objevuje dieta krmení masem , bramborová kaše . Během tohoto období se zavádějí brambory, protože při jejich užívání existuje vysoké riziko alergií. Proto i v osmi měsících musí být tento produkt zaváděn postupně a velmi opatrně, počínaje 5 g a v průběhu týdne jeho množství zvyšovat na 50 g. V tomto případě by základem zeleninového pyré neměly být brambory, ale jiná zelenina.

Pokud ještě nebylo zadáno žloutek , nyní je čas seznámit vaše dítě s tímto produktem. Pro tento účel je lepší použít křepelčí vejce . Výživa v tomto věku zajišťuje, že dítě dostává žloutek dvakrát týdně. Vezměte prosím na vědomí, že žloutek můžete dát svému dítěti jíst ráno, potřít jej mateřským mlékem nebo přidat do kaše. Přikrmování v 8. měsíci kojení a umělý jídelníček naznačují postupné zavádění druhů masa, které jsou považovány za nejméně alergenní.

Doporučuje se zpočátku řídit krocan , králičí maso . Tyto druhy masa je třeba pravidelně měnit a později je dítěti podáváno telecí maso . Je třeba poznamenat, že dítě by mělo jíst maso k obědu spolu se zeleninovým pyré. Musíte začít s 5 g a za normu pro dítě ve věku 8-9 měsíců se považuje 50 g masa denně. Často dítě nechce jíst maso v čisté formě, v takovém případě ho můžete podávat v rozmixovaném pyré – se zeleninou.

Dá se vařit masové kuličky vyrobené z čistého čerstvého mletého masa , po spaření ve vroucí vodě je zmrazte. Kuličky z mletého masa lze uvařit spolu se zeleninou a rozmixovat na pyré v mixéru. Kolik masa dávat záleží na tom, jestli je na to miminko zvyklé.

Čím krmit 9měsíční miminko?

Existuje širší seznam toho, co může dítě jíst v 9 měsících. Především byl rozšířen seznam druhů masa: v tomto věku se doporučuje jíst dítěti hovězí , jehněčí , kuře .

Ti, kdo se ptají, v jakém věku mohou být játra podávána, by měli vzít v úvahu, že vepřové maso, včetně jater, se nedoporučuje dětem do jednoho a půl roku.

Mezitím by se měl postupně rozšiřovat jídelníček kojeného 9měsíčního miminka a také jídelníček kojence krmeného z láhve díky zavádění kysaných mléčných výrobků. Zejména můžete začít s takovým doplňkovým krmením tvaroh , který se podává velmi pomalu, počínaje velmi malými porcemi – ne více než čajovou lžičkou. Nejlepší je k tomuto účelu použít speciální tvaroh pro děti, do kterého byste neměli přidávat cukr ani ovoce.

Kdy můžete dát kefír , záleží na tom, jak rychle si dítě tvaroh oblíbí. Pro 9měsíční dítě s kojením zpočátku stačí 30 g tvarohu denně. Zpravidla je lepší dát tvaroh a kefír před večeří. Děti někdy odmítají pít kefír. V tomto případě je lepší zavedení tohoto produktu odložit: zatím má miminko dost jiných pokrmů, protože jeho jídelníček je již značně pestrý.

Odpověď na otázku, jaké cereálie lze dát dítěti v 9 měsících, je již známá: bez lepku.

Čím byste měli krmit své dítě v 10 měsících a později?

Dětské menu můžete zpestřit v 10 měsících dezerty . Je vhodné začít dávat miminku postupně ovoce A ovocný džus . V první řadě byste měli dávat ty plody, které rostou na našem území – hrušky, jablka, sušené švestky a ovocné pyré z nich. Dítě dostává jako svačinu ovoce, cca 100 g na den.Později je k dispozici i jiné ovoce - banán, kiwi, pomeranč. Ovoce není třeba předem představovat, protože mateřské mléko a umělá výživa obsahují vše, co dítě potřebuje vitamíny .

Postupně se v nabídce objevují další dezerty - sušenky, krekry atd. Lékaři upozorňují, že miminko by nemělo pít ovocné šťávy, které se v obchodech prodávají v sáčcích, protože miminku nedělají dobře.

V 11 měsících můžete zavést další moučníky, protože jídelníček 11měsíčního miminka při kojení je již značně pestrý. V této době mají maminky často dotazy na to či ono jídlo: kdy můžete dát těstoviny, v jakém věku můžete dát játra, je možné je sušit, kdy byste měli vařit polévku pro dítě atd. Musíte být se řídí především tabulkami, které uvádějí přibližný kalendář doplňkového krmení a také doporučení lékaře.

Od jakého věku okusovač může být dítěti podáváno a zda toto zařízení potřebuje, rozhodne matka sama.

Co by mělo dítě pít?

Poté, co je dítě seznámeno s doplňkovými potravinami, potřebuje další tekutinu. Kolik vody by mělo dítě dostat denně, závisí na několika faktorech. Nejprve na teplotu: pokud není horký den, dítě vypije 100-200 ml tekutiny. V teplejších dnech miminko více pije. Také pokud musíte léčit Studený pokud má dítě teplo , dítě by mělo být dáno pít ve velkém množství. Je lepší dávat miminku tekutinu z hrnečku, aby se naučilo správně pít.

Od sedmi měsíců věku mohou být podávány děti dětský čaj , který obsahuje různé byliny, stejně jako kompoty ze sušeného ovoce .

Při nácviku kojení by žena měla dodržovat i správný pitný a stravovací režim. Existuje speciální nutriční tabulka pro kojící matku podle měsíce, která pomůže odpovědět na nejnaléhavější otázky. Existují ale i obecná doporučení směřující k tomu, aby se miminko na kojení cítilo dobře. Například místo kávy při kojení je pro kojící matku lepší konzumovat čekanku.

Jaké problémy jsou možné při zavádění doplňkových potravin?

Během procesu zavádění doplňkových potravin se mohou nejčastěji vyskytnout následující problémy:

• dítě odmítá jíst nabízené doplňkové potraviny;
• projevy problémů se stolicí ( průjem , problémy s gastrointestinálním traktem kvůli tomu, že jídlo není tráveno);
• alergické projevy Jsem (alergik na cuketu, alergický na brokolici, alergický na syrovou mrkev atd.).

V důsledku projevu takových problémů se dítě stává neklidným, neustále pláče a špatně spí. Je důležité pochopit, který produkt vyvolal takovou reakci. Musí být okamžitě odstraněn z jídelníčku dítěte. Pokud má tedy miminko alergii na dýni nebo alergii na ovesné vločky, je lepší tato jídla jednoduše nahradit jinými. Potraviny, které vyvolaly alergii, je možné znovu zavést nejdříve po 2 měsících. To radí dětská lékařka Komárovský a další lékaři. Kromě toho by zavedení takového produktu mělo být prováděno tak pomalu a postupně jako poprvé a současně by mělo být sledován stav dítěte.

Pokud dítě nejí maso nebo jiné druhy doplňkových potravin, musíte tento produkt dočasně opustit.

Jídlo ve sklenicích

Ty matky, pro které je otázka, jak správně zavádět doplňkové potraviny dítěti, velmi důležitá, často potřebují odpověď na otázku, které jídlo je lepší - konzervy nebo domácí výrobky (kaše, tvaroh, kefír atd.).

Lékaři se domnívají, že konzervy jsou jednou z možností zavedení přikrmování. Zároveň je velmi důležité dávat dítěti pouze kvalitní produkty a také důsledně dbát na to, aby u takové kojenecké výživy nevypršela doba použitelnosti. Je vhodné nepřítomnost a palmový olein v dětské výživě.

Při podávání dítěte v konzervách byste měli dodržovat stejná pravidla jako u „domácího“ přikrmování. Pokud dítě během kojení dostává další umělé mléko, lze s příkrmem začít o měsíc dříve.

Druhou zeleninu je nutné zavádět až poté, co si miminko zvykne na první zeleninové pyré.

Před zavedením kaše, jak zavést maso do doplňkových potravin pro dítě, ryby atd., se musíte ujistit, že tělo dítěte dobře přijímá potraviny, které již byly zavedeny. Paralelně s konzervami se do doplňkových potravin zavádějí i další potraviny. Například žloutek se zavádí do doplňkových potravin poté, co dítě již přijalo několik druhů zeleninových pyré atd.

Co nedávat kojencům

Matky, které často bombardují lékaře otázkami, kdy dát své dítě játra kdy můžeš dát kefír a dalších produktů, musíte si pamatovat, jaké jídlo není vhodné seznamovat dívky a chlapce v prvním roce života:

• šťávy – nedoporučují se podávat ani dětem po 1 roce, protože dráždí sliznice a neprospívají dětskému organismu;
• krupice , stejně jako další obiloviny s bezlepkový ;
• máslové sušenky , cukroví ;
• kozí mléko A kráva ;
• Exotické ovoce .

Základní pravidla přikrmování - závěry

Shrneme-li tedy všechny informace, lze odvodit několik velmi důležitých pravidel, která musí vzít v úvahu všichni rodiče malých dětí, kteří je chtějí zdravě vychovávat.

Vzdělání: Vystudoval farmacii na Rivne State Basic Medical College. Vystudoval Státní lékařskou univerzitu Vinnitsa pojmenovanou po. M.I. Pirogov a stáž na jeho základně.

Zkušenosti: V letech 2003 až 2013 pracovala jako lékárnice a vedoucí lékárnického kiosku. Za dlouholetou svědomitou práci byla oceněna diplomy a vyznamenáními. Články s lékařskou tematikou byly publikovány v místních tiskovinách (noviny) a na různých internetových portálech.

Když dítě dosáhne věku 5 měsíců, můžete do jeho jídelníčku postupně zavádět další doplňkové potraviny ve formě pyré ze zeleniny a výživných cereálií. Tělo dítěte takové doplňky vyžaduje, protože v tomto věku začíná rychle růst.

Ale jaký druh obilovin lze dát dítěti, stojí za to porozumět podrobněji, aby nedošlo k poškození. Koneckonců, tato otázka je docela důležitá pro starostlivé rodiče, kteří se snaží poskytnout svým dětem ty nejcennější živiny pro plný vývoj těla.

Jaké cereálie zvolit do jídelníčku 5měsíčního miminka

V současné době je díky obrovskému výběru potravinářských výrobků poměrně obtížné vybrat přesně ty obiloviny, které budou prospěšné pro tělo dítěte. Doplňkové potraviny ve formě kaše si můžete připravit sami nebo si zakoupit hotovou směs v obchodě.

Je třeba si uvědomit, že zavedení doplňkových potravin do stravy je důležitým obdobím, protože gastrointestinální trakt 5měsíčních dětí právě začíná normálně fungovat. Pediatři doporučují přidávat nové produkty postupně a po troškách, aby nedošlo k alergii nebo odmítnutí.

Jakou hodnotu mají cereálie zavedené do jídelníčku?

Doplňkové potraviny v různých formách samozřejmě dítěti prospějí. Výborný účinek však budou mít právě obiloviny bohaté na zrna. Protože se tělo ve věku 5 měsíců rychle vyvíjí, bude potřebovat další energii, kterou lze získat pouze prostřednictvím vysoce kalorického menu. Kaše jsou ceněné, protože obsahují:

• mikroelementy;
• vitamíny;
• sacharidy;
• proteiny;
• Tlustý

Procento výše uvedených prvků, které dítě prostě potřebuje, není stejné pro různé druhy obilovin, proto je třeba při přípravě nových doplňkových potravin pro děti ve věku 5 měsíců vzít v úvahu tento ukazatel. Zde jsou nějaké příklady:

1. Rýžové obiloviny obsahují 50-70% sacharidů.
2. Ovesné vločky obsahují maximální množství vitamínů B1 a B2.
3. Kaše vyrobené z pohanky obsahují pro dítě nezbytnou vlákninu, která napomáhá správné funkci střev.

Ale pokrmy připravené z krupice a rýžových zrn obsahují minimální množství hodnotné vlákniny nezbytné pro blahodárné fungování gastrointestinálního traktu. Tyto druhy lze samozřejmě použít k vaření, ale ne často.

Kdy je nejlepší čas zavést příkrmy pro vaše dítě?

Pokud vezmete v úvahu rady pediatrů, první doplňkové jídlo ve formě zeleninového pyré se podává dítěti ve věku čtyř měsíců a kaše může být zavedena do dětské stravy od 5 měsíců. Pokud vaříte cereálie s přidáním cukru a másla, riskujete, že děti odmítnou zeleninu. Koneckonců, jakýkoli druh zeleninového pyré se ve srovnání s cukrem ukáže jako nevýrazný a bez chuti. Kromě toho, pokud jsou vysoce kalorické doplňkové potraviny zavedeny před 5 měsíci, může dítě získat nadváhu, zejména pokud k tomu již existuje predispozice.

Navzdory skutečnosti, že kaše je poměrně kalorická, pro některé děti je toto konkrétní doplňkové jídlo prostě nezbytné. Pro děti se doporučuje včasné zavedení nového produktu:

1. S nízkou hmotností.
2. Slabé růstové zisky.
3. S nestabilním vyprazdňováním. To znamená, že pokud rodiče pozorují nestabilní stolici při každodenní toaletě, pak zavedení rostlinných doplňkových potravin může situaci pouze zkomplikovat, protože takové produkty jsou slabým přírodním projímadlem.

Proto je v této situaci nejlepší dávat dítěti kaši a omezit zeleninu.

Jaké obiloviny zařadit do jídelníčku 5měsíčních dětí jako první?

První druhy obilovin by měly být lehce stravitelné, to znamená, že neobsahují lepek, bílkovinu rostlinného původu. Mezi tyto obiloviny patří:

• ječné krupice;
• oves a rez;
• kaše vyrobené z pšeničného základu.

Lepek bude pro dětská střeva poměrně obtížně stravitelný. V důsledku toho se často mění barva dětské stolice, objevují se alergické reakce a je narušena střevní motilita, což způsobuje kontrakce (což vede ke kolikě).

První kaši v životě si můžete připravit z:

• rýžové cereálie;
• pohankový základ;
• zpracované kukuřičné obiloviny.

Tyto druhy cereálií jsou klasifikovány jako bezlepkové, jsou méně kalorické a tělo dítěte je snadno vstřebává. Pokud se po nich miminko nemůže volně vyprazdňovat, pak je vhodné podávat 5měsíčnímu dítěti kaši z pohanky. Pokud máte nestabilní stolici, měli byste jako doplňkovou stravu volit kaše z rýže.

Před hlavním krmením je nejlepší zavádět lehká doplňková jídla, která mohou být kojená nebo umělá. Dávají kaši podle určitého schématu, aby se zabránilo komplikacím:

• 1. den by doplňkové krmení nemělo být více než 2 čajové lžičky;
• 2. den se příjem kaše zvýší na 40 gramů;
• V průběhu týdne se rychlost doplňkového krmení postupně zvyšuje na 140 gramů.

Pro děti starší jednoho roku by se objem misky měl rovnat 200-220 gramům.

Vaření kaše pro děti od 5 měsíců doma

Abyste svému dítěti připravili nový zdravý pokrm z domácích cereálií, měli byste je nejprve důkladně umýt pod tekoucí vodou. Hotové kaše z ovesných vloček, pohanky a rýže by měly obsahovat pouze 10 % produktů, zatímco tekuté tvoří 90 % celkové hmoty. Vaří se na mírném, téměř minimálním ohni za důkladného míchání. Poté, co je obilovina připravena, musí být důkladně rozemleta. K tomu budete potřebovat speciální síto s malými buňkami. Scezená hmota se přemístí do jiné nádoby a naplní se mlékem. Jako náplň lze použít běžné i odsáté mateřské mléko. Poté hmotu znovu několik minut vařte na mírném ohni. Ke konci vaření můžete kaši osladit cukrovým sirupem, přidat trochu soli a másla. S cukrem to ale nepřehánějte.

Přibližný poměr potřebných surovin pro přípravu nových příkrmů pro 5měsíční miminko:

• abyste získali 100-120 gramů vařené kaše, měli byste vzít 10-12 gramů obilovin;
• 60 ml čištěné vody a 120 ml mléka;
• 4 ml cukrového sirupu;
• 4 gramy másla.

Když připravíte kaši s ohledem na tyto poměry, můžete si být jisti vynikající chutí vašich dětí. Navíc zde nebudou žádné alergické reakce.

Pediatři doporučují dodržovat určitá doporučení při zavádění doplňkových potravin dítěti ve věku 5 měsíců:

• základem kaše by měly být obiloviny, u kterých je méně pravděpodobné, že způsobí alergie;
• další nové jídlo můžete dát pouze týden po zavedení prvního jídla;
• pokud je při zavádění nového produktu na kůži zjištěna vyrážka, kaše by měla být přerušena a okamžitě vyhledejte lékaře k vyšetření;
• Není dovoleno zavádět příkrmy, pokud se dítěti nedaří, během očkování nebo v horku;
• Nejlepší je zavést nové obiloviny před kojením, v tomto případě bude dítě na nový produkt reagovat pozitivně;
• Nové jídlo se doporučuje krmit čajovou lžičkou, k tomuto účelu byste neměli používat kojeneckou láhev s dudlíkem.

Při dodržení výše uvedených tipů bude zavedení kaše do jídelníčku úspěšné a pro tělo prospěšné a u dětí nebudou zjištěny žádné alergické reakce.

Když se rodiče blíží k pátému měsíci, měli by věnovat zvláštní pozornost výživě svého dítěte. Vzhledem k tomu, že je to doba, kdy je nutné zavést doplňkové potraviny. Zeleninové a ovocné pyré jsou samozřejmě v dětské stravě velmi důležité, ale v našem článku budeme hovořit o kaších. V první řadě je třeba poznamenat, že pro kojence se kaše začíná vařit ve vodě.

Zvlášť uvařte cereálie ve vodě do poloviny uvařené, vodu slijte, do vzniklé kaše přidejte kravské mléko (samozřejmě pouze čerstvé a předem zředěné vodou!) a na mírném ohni vařte do úplného uvaření.

Kaše, které se vaří pouze ve vodě, nejsou tak výživné. Ale toto je nejlepší možnost pro „vstup k běžnému jídlu“. Důležitou podmínkou při přípravě lahodné kaše je samozřejmě voda.

Musí být měkký. A pokud nemáte možnost takovou vodu použít, pak můžete použít jinou možnost: převařit stávající vodu (stačí ji nechat alespoň 3 hodiny před varem).

Mezi výhody mléčných kaší patří to, že jsou velmi blízké mléčné výživě, kterou krmíte své miminko (zejména tekuté kaše), a umožňují vám postupně přejít na pestrou stravu.

Všechny kaše jsou připravovány bezprostředně před konzumací!!

Zpočátku je dítě krmeno řídkou (5%) kaší, která je postupně nahrazována kaší hustší (10%). Ovoce a zeleninu můžete přidat do jakékoli kaše. Hlavním pravidlem pro přípravu kaše je zalít cereálie vodou, nemíchat, nedotýkat se ani neotvírat víko.

Co se týče výběru kaší, měli byste dát přednost míchaným kaším z pohankové, ovesné a rýžové mouky. Chcete-li mouku připravit sami, musíte obiloviny důkladně umýt a usušit a poté vše rozemlít v mlýnku na kávu.

Počínaje 5 měsíci se kaše připravuje přidáním ¼ lžičky. máslo a 5% cukrový sirup. Skvělé je také připravit komplexní pokrmy ze zeleniny nebo ovoce a cereálií přidáním trochy mrkve, sušených švestek, dýně, hrušek, jablek, meruněk, banánů atd. Díky těmto přísadám bude kaše mnohem chutnější a zdravější.

Poměrně mnoho receptů, se kterými se můžete setkat, uvádí jako další přísady krystalový cukr a kuchyňskou sůl. Jejich použití by však mělo být omezeno na minimální množství. To platí zejména pro sůl, protože ovoce, zelenina, mléčné výrobky a rostliny již potřebné množství soli obsahují.

Pokud dítěti chutná nesladká a neslaná jídla, pak je lepší je úplně vyloučit.

Nabízíme vám několik receptů na výrobu kaše.

Recept č. 1. Rýžová kaše

K tomu budete potřebovat: 2 polévkové lžíce. rýžová mouka, sklenice vroucí vody, ¼ sklenice mléka, ¼ lžičky. máslo, lžičku cukru, malou špetku kuchyňské soli.

Příprava: Rýžovou mouku zalijte vroucí vodou a vařte do měkka 30 minut. Do kastrůlku s rýží pak nalijeme ohřáté mléko, osolíme, ocukrujeme a opět za stálého míchání dáme na sporák, necháme kaši až 3x provařit, dokud nezhoustne. Do hotového pokrmu přidáme máslo.

Recept č. 2. Rýžová kaše s ovocem

Budete potřebovat: 2 lžíce rýže (mouka), sklenici vroucí vody, libovolné středně velké ovoce (jablko, hruška), lžičku cukru, trochu soli (na špičku nože).

Příprava: rýžovou mouku zalijte vroucí vodou, přidejte předem omyté, oloupané a na malé kousky nakrájené ovoce do hrnce s rýží. Když je rýže zcela uvařená, přidejte sůl, cukr a promíchejte.

Recept č. 3. Herkules kaše

Budete potřebovat: ovesné vločky (2 polévkové lžíce), sklenici vroucí vody, 200 ml mléka, ¼ lžičky. máslo, lžička cukru.

Příprava: ovesné vločky propláchneme, dokud nebudou zcela průhledné, zalijeme vroucí vodou, postavíme na sporák a vaříme až 1 hodinu, dokud vločky nezměknou. Poté vše prolisujeme přes jemné síto nebo rozšleháme v mixéru a po troškách, aby se nedělaly hrudky, zalijeme horkým mlékem, přidáme cukr a vaříme další 3 minuty na sporáku, dokud kaše nezhoustne. Do hotového pokrmu přidáme máslo.

Recept č. 4. Pohanková kaše

Budete potřebovat: dvě polévkové lžíce. lžíce pohankové mouky, sklenice vroucí vody, půl sklenice mléka, ¼ lžičky. máslo, trochu (na špičce nože) soli, můžete přidat lžičku cukru.

Příprava: pohankovou mouku zalijte vroucí vodou a vařte 20 minut do úplného uvaření, poté nalijte ohřáté mléko do hrnce s kaší, přidejte sůl, cukr, dejte zpět na oheň, za stálého míchání nechte kaši dvakrát provařit dokud nezhoustne. Do hotového pokrmu přidáme máslo.

Poskytli jsme vám nejjednodušší a nejběžnější recepty na dětské kaše. Jste přesvědčeni, že na jejich přípravě není nic složitého. A s trochou námahy a stráveným trochou času nakrmíte své miminko chutnou, zdravou a hlavně domácí kaší. Dobrou chuť.